38 tjedan trudnoće bolno hvata kada hodate. Osjećaji buduće majke

38 tjedan trudnoće, senzacije

Približio se 38. tjedan trudnoće, osjećaji buduće majke povezani su s trudničkim umorom. I sami djelujete kao neka vrsta nilskog konja, prilično ste umorni od ogromnog trbuha.

Porod je uskoro, a trbuščić bi se već mogao spustiti. To smanjuje gastrointestinalnu nelagodu, ali počinju bolovi u zdjelici, međici, teško vam je i hodati. Pa ipak, većina trudnica pokušava ostati aktivna bez obzira na sve do posljednjih dana, i to s pravom.

Vaša beba se rijetko kreće, također mu je tijesno i neugodno. Količina amnionske tekućine je smanjena, a već je toliko velika da se teško kreće. Spuštena glava pritisnuta je uz kosti zdjelice, što dodatno ograničava kretanje. Prezentacija djeteta se najvjerojatnije neće promijeniti prije poroda.

U novije vrijeme bojao si se dana rođenja, sa strahom si ga čekao. Sada to više nije, te emocije zamjenjuju nestrpljivo iščekivanje, slušate sve svoje senzacije, čekajući početak kontrakcija. Povlačenje bolova i predznaka svaki put vas tjeraju da čekate s nadom, ili je možda počelo? Ali sasvim je moguće da prođete još 2, pa čak i 4 tjedna, morat ćete biti strpljivi.

Općenito, vaše zdravlje je bolje nego prije nekoliko tjedana, manje ste zabrinuti zbog podrigivanja i žgaravice, naravno, ovo je dobro.

38 tjedana trudnoće, trbuh

Trbuh tone u 38. tjednu trudnoće. Kod različitih žena to se događa u različitim fazama trudnoće, u višeporođajne djece, glava može pritisnuti zdjelične kosti samo na početku poroda.

Opseg trbuha u 38. tjednu trudnoće je 90-95 cm, visina fundusa maternice je 35-38 cm. Ako je trbuh potonuo, maternica se više ne oslanja na vaša rebra, jer vam postaje lakše disati ranije.

Koža trbuščića je sada zategnuta kao nikad prije i treba ju njegu. Pupak strši, gotovo svi imaju tamnu prugu, ide od pupka prema dolje. Sve će to proći nakon poroda. Međutim, kao uspomena na trudnoću, mogu vam se pojaviti strije, ne samo na trbuhu, već i na bokovima. Koža se rasteže čak i na prednjoj strani bedara i i ovdje je potrebno paziti.

Trbuh vam sada često zna smetati. U 38. tjednu trudnoće gotovo svima poteže trbuh, kako bi se tegobe smanjile, možete nositi prenatalni zavoj, ublažit će i bolove u križima.

38 tjedan trudnoće, prehrana

U 38. tjednu trudnoće obroci buduće majke trebaju biti česti, i to u vrlo malim obrocima. Sada dijete samo raste, a prejedanje u ovoj fazi trudnoće dovodi do prekomjerne težine za bebu. Velik fetus otežava porod, a njegova velika veličina može dovesti do ozljeda i majke i djeteta, pa čak i uzrokovati carski rez.

Budući da je zatvor uobičajen u 38. tjednu trudnoće, uključite puno vlakana u svoju prehranu. Mnogima pomaže korištenje salata od svježeg korjenastog povrća, korištenje grubog brašna, mekinja, svježeg kefira u prehrani. Vaše jutro, ako imate zatvor, treba započeti čašom obične hladne vode, ona razbuđuje crijeva i potiče redovito pražnjenje crijeva.

Žgaravica u 38. tjednu trudnoće obično nije uzrokovana bilo kakvim problemima s crijevima i želucem, već samo činjenicom da fetus stišće vaše unutarnje organe pa im otežava rad. Hrana teško izlazi iz želuca, a to dovodi do mučnine i žgaravice. U rješavanju problema pomaže položaj koljena i lakta, u kojem maternica prestaje pritiskati trbuh i lakše se otpušta. Osim toga, vrlo je važno izbjegavati u svojoj prehrani masno, prženo, kao i soda i puno slatkiša, sve to izaziva žgaravicu.

Ako vas mučnina u 38. tjednu trudnoće previše muči, liječnik vam može propisati lijekove za smanjenje.

Problemi sa stolicom u ovoj fazi trudnoće prilično su vjerojatni i česti. Naravno, zatvor je najčešći, ali sasvim je moguć i proljev, koji može biti više od običnog poremećaja crijeva. Često proljev u 38. tjednu trudnoće znači početak poroda.

Bol u 38 tjednu trudnoće

Do 38. tjedna trudnoće bol postaje uobičajena i stalno je uznemirujuća. Mogu biti vrlo raznolike, a unatoč činjenici da se zdravstveno stanje teško može nazvati izvrsnim, većina trudnica nastavlja voditi normalan, aktivan život.

Koje bolove možete osjetiti u ovom razdoblju:

Bol u leđima i donjem dijelu leđa

Većina žena u ovoj fazi trudnoće ima bolove u donjem dijelu leđa. Razlozi mogu biti različiti, neki od njih mogu biti opasni. Najčešći i bezopasni razlog za bol u leđima jednostavno je veliki stres na njima.

Poseban je hod trudnice, trbuh svojom težinom vuče tijelo prema naprijed, a buduća majka je prisiljena zabaciti tijelo unatrag kako bi održala ravnotežu. I hoda uzdignute glave i vrlo ispravljenih leđa. Ova promjena težišta stvara veliko opterećenje na mišićima leđa, koji im ponekad nisu poznati, zbog čega boli donji dio leđa.

Ako vas bole leđa, možete si pomoći.

Baviti se gimnastikom. Postoje posebni setovi vježbi za trudnice, može se koristiti i fitball. Vježbe su posebno učinkovite, kompleks se može pronaći na našoj web stranici.

Nosite zavoj. Treba ga obući ležeći, a ustati tek kad je već zakopčano. Zavoj ublažava stres na siromašnim, napregnutim mišićima leđa.

Samo se često odmarajte dok ležite.

Lijekovi se ne smiju koristiti, mnoge masti koje se tradicionalno koriste za bolove u leđima i križima opasne su za trudnice, jer sadrže tvari i otrove koji su štetni za dijete.

U nekim slučajevima, povlači donji dio leđa zbog bolesti bubrega, zbog prisutnosti kontrakcija maternice (prekursora). Kod bubrežne bolesti obično postoje i drugi simptomi, a loš je i test urina.

Bol u trbuhu i tonus maternice

Porod u 38. tjednu trudnoće potpuno je normalan i prirodan, a tijelo se aktivno priprema za njih. Posebno osjetljive žene mogu doživjeti mnoge neugodne osjete zbog povećane ekscitabilnosti maternice.

Netko uopće ne osjeća kontrakcije maternice, ali ih netko osjeća prilično bolno, a ako uzmemo u obzir da razdoblje prekursora, osobito tijekom prvog poroda, može trajati 1-2 tjedna, to uvelike narušava zdravstveno stanje.

Navjestitelji porođaja u 38. tjednu trudnoće pojačavaju se u svojim manifestacijama, a naravno, prije svega, alarmantne su kontrakcije maternice, nije li vrijeme za odlazak u bolnicu?

Važno: postoji iscjedak koji zahtijeva hitnu liječničku pomoć.

Krvarenje: Svako krvarenje, istinsko krvarenje, dokaz katastrofe,. Ovo je izravna prijetnja životu djeteta, potrebna vam je hospitalizacija u bolnici, i to odmah. Ne biste trebali pokušavati sami doći, jer vam se stanje u svakom trenutku može pogoršati, a tjelesna aktivnost samo pogoršava situaciju. Zovite hitnu pomoć.

Curenje amnionske tekućine: Ako imate čudan vodenasti iscjedak koji se pojačava promjenom položaja tijela, ovo je. Ako je narušen integritet fetusnih membrana, trudovi bi se trebali dogoditi u sljedećih nekoliko sati, jer sada ništa ne štiti šupljinu maternice i bebu od infekcije. Važno je stići u bolnicu na vrijeme, čak i kapi znače potrebu za izazivanjem porođaja.

Drozd: U 38. tjednu trudnoće, bijeli iscjedak, popraćen svrbežom i ukazuje na, zahtijeva hitno liječenje. Ako se beba zarazi, bit će teško liječiti nakon poroda.

Lakše je razumjeti kakvog je karaktera vaš iscjedak ako ne nosite običan uložak – dnevni, već samo bijeli platneni uložak. Na visoko upijajućoj pamučnoj tkanini, sav iscjedak se može lako i jednostavno procijeniti.

Smeđi iscjedak u 38 tjednu trudnoće

38 tjedana trudnoće je normalno vrijeme za porod, a trudnice ih traže. Naravno, iscjedak se odnosi i na one promjene koje žena može uočiti prije.

Poznato je da mogu imati malu primjesu krvi, obično se krvlju prošarana sluz pojavljuje u trenutku kada. Međutim, druga krvarenja nisu norma i treba ih upozoriti. Mogu ukazivati ​​na ozbiljnu prijetnju fetusu i majci.

Ako primijetite smeđi iscjedak, grimizni, ružičasti u obliku mrlja u 38. tjednu trudnoće, odmah se obratite liječniku. Izvor takvih izlučevina nije dozrijevanje cerviksa, već odvajanje posteljice. To se ne događa često, ali može završiti jako loše, pa je krv razlog za pravu paniku uz odgovarajuće radnje, pozivanje hitne pomoći.

Normalno, posteljica se ljušti od stijenke maternice tek nakon rođenja fetusa, međutim, zbog odstupanja tijekom trudnoće, kao i zbog pogrešnog položaja posteljice, kada (uđe u ždrijelo maternice) može djelomično javljaju se i prije početka poroda.

Obično je jedini simptom ove patologije krvarenje, koje može biti vrlo beznačajno i vrlo jako, što dovodi do velikog gubitka krvi, slabosti i vrtoglavice. Abrupcija posteljice znači gubitak komunikacije između djeteta i majke, a samo od majke fetus može dobiti kisik koji mu je potreban. Posljedično, odvajanje značajnog područja jednostavno će mu oduzeti sposobnost disanja i dovesti do intrauterine smrti.

Srećom, placenta previa se sada gotovo uvijek unaprijed otkriva ultrazvukom, naravno, ako to niste odbili. Odvajanje normalno smještene posteljice ne može se predvidjeti niti spriječiti.

Ako majka krvari, liječnici Hitne pomoći je neće ni pokušati pregledati, već će je odvesti u najbliže rodilište. Ovdje će uz pomoć ultrazvuka i CTG-a otkriti uzrok krvarenja i stanje djeteta, a po potrebi će se obaviti i hitni porođaj.

U većini slučajeva trudnoća završava hitnim carskim rezom u interesu djeteta, jer mu u takvoj situaciji prijeti ne samo opasnost, već neposredna smrt.

Zapamtite da ste vi odgovorni za život svoje bebe, a prisutnost krvavog iscjetka, čak i ako vas stvarno ne smeta i beznačajna, može mu čak zaprijetiti smrću. Koliko brzo ćete potražiti pomoć ovisi o tome kako će ova opstetrijska situacija završiti za njega. Kašnjenje je opasno, nemojte očekivati ​​da će sve proći samo od sebe i nemojte se pitati što vam se događa, samo pozovite hitnu pomoć.

Oteklina u 38 tjednu trudnoće

Početak 38. tjedna trudnoće znači njezin puni termin, ali i sada je moguće razviti ozbiljne komplikacije u drugoj polovici trudnoće. Jedna od najopasnijih od njih je kasna gestoza, a edem u 38. tjednu trudnoće može biti prvi koji signalizira opasnost.

I naravno, noge mogu nateći kod proširenih vena. Ovi edemi često progone buduću majku od sredine trudnoće, njihovo liječenje se svodi na borbu protiv uzroka - zagušenja krvi u nogama. Budućnim majkama koje pate od proširenih vena može se savjetovati da tijekom poroda imaju ili poseban antivarikozni dres (čarape), ili barem elastični zavoj, koji je potrebno zavojiti od stopala do sredine bedra tijekom poroda. Zahvaljujući tome, postaje moguće izbjeći pogoršanje tijeka proširenih vena nakon poroda.

Beba (fetus) u 38 tjednu trudnoće

Beba u 38. tjednu trudnoće obično je sasvim spremna za rođenje i zrela. Sada samo čeka sat vremena i nastavlja se debljati, iako sporije nego prije, dodajući oko 200 grama tjedno.

Beba se formirala i zaokružila, sada samo nakuplja salo prije poroda i prvog susreta sa svijetom oko sebe. Koža mu je postala glatka i ružičasta, obrazi zaobljeni, pojavile su se bore, a na glavi mu je izrasla prilično gusta kosa. Ali lanugo je zamalo izgubio bebu. Prije poroda, male tanke dlačice mogu ostati samo na leđima i ušima, tada će ispasti.

Bebino tijelo, posebno njegovi nabori, prekriveno je djevičanskim mazivom. Kremasto je bijele boje i štiti kožu od vlage. U porodu će pomoći bebi da lakše klizi po porođajnom kanalu.

Težina djeteta u 38 tjednu trudnoće je oko 3 kg, gotovo ga je nemoguće točno odrediti. Liječnici mogu izračunati samo procijenjenu težinu fetusa prema podacima vanjskog opstetričkog pregleda i, prema tome, pogreška od 300-500 grama u jednom ili drugom smjeru prilično je česta.

Fetus u 38. tjednu trudnoće živi prema vlastitom ritmu, koji se obično ne poklapa s majčinim. Zanimljivo je da ako očekujete blizance, onda im se ritmovi već potpuno poklapaju, a to će ostati i nakon rođenja.

Većinu vremena beba spava, budi se, sluša vanjske zvukove, siše prste i guta amnionsku tekućinu. Razdoblja njegove tjelesne aktivnosti možda se uopće ne podudaraju s vašim željama, a vi možete osjećati aktivne pokrete navečer i noću, kada, čini se, trebate spavati, ali beba misli drugačije.

Pluća fetusa su potpuno zrela, proizvode dovoljnu količinu surfaktanta, posebne tvari zahvaljujući kojoj se pluća mogu otvoriti, beba je već spremna za prvi udah. Međutim, on i dalje nastavlja trenirati, priprema dišne ​​mišiće, čineći disajne pokrete sa zatvorenim glotisom.

Do 38. tjedna trudnoće djetetov je živčani sustav dovoljno razvijen, a razvijeni su i njegovi osjetilni organi. Fetus može vidjeti, međutim, sva novorođenčad pate od dalekovidnosti, nejasno vide predmete izbliza. U trbuhu beba, ako išta vidi, to su samo sjene, u majčinoj utrobi još je dosta mračno.

Količina amnionske tekućine se smanjila, a životni prostor djeteta, njegov vodeni svijet koji je davao slobodu kretanja, suzio se. Sada je postalo teže kretati se, maternica svakim danom sve tješnje grli bebu. Ako još uvijek imate, gotovo da nema šanse da vam uđe u glavu, ali ponekad se ipak dogodi, a bebe se preokrenu ispravno gotovo na dan rođenja. Nastavite raditi posebne vježbe za rotaciju fetusa.

38 tjedana trudnoće, težina fetusa

U 38. tjednu trudnoće gotovo je nemoguće točno odrediti težinu djeteta. Čak ni ultrazvuk više nije dovoljno informativan i izračunava samo procijenjenu težinu fetusa, koja se može razlikovati od stvarnosti za 300-500 grama u jednom ili drugom smjeru, što znači mogućnost rođenja djeteta s težinom od 3 kg i 4 kg.

Opstetričari-ginekolozi izračunavaju težinu djeteta na temelju ne samo ultrazvuka, već i podataka vanjskog opstetričkog pregleda, visine ženskog dna i opsega trbuha. Međutim, ovi izračuni su samo približni i nisu nimalo informativni, ako bi, primjerice, trudnica trebala ili je prisutna.

Do 38. tjedna trudnoće težina djece može se značajno razlikovati, fluktuacije mogu biti vrlo široke, od 2800 grama do 4 kg, a sve su to normalne varijante.

Mogu se pratiti opći obrasci, dječaci se rađaju veći od djevojčica, a djeca teže od prve. Ako buduća majka boluje od dijabetesa, dijete će zasigurno biti jako veliko, jer tijekom trudnoće njegova gušterača preuzima funkciju obrade viška glukoze u majčinom tijelu, a beba sve te višak kalorija koristi za izgradnju vlastitog tijela.

Težina fetusa je od velike važnosti za napredovanje poroda. Naravno, teško će se roditi veliko dijete. Žene su dugo postile u zadnjim mjesecima trudnoće, pa se provodila prevencija krupnog ploda, rađanja prevelike djece. To je i sada aktualno, u trudnoći se ne smijete naslanjati na lepinje, slatku i masnu hranu, beba će sve to sigurno iskoristiti i previše narasti, što će vam oboma stvoriti rizik od velikih problema u porodu.

U zadnjim tjednima trudnoće fetus dobiva na težini sporije nego prije. Pokreće se prirodni mehanizam ograničenja volumena, maternica je mala - malo je mjesta. Nema se gdje rasti. Dakle, mrvica dodaje jedva 200 grama tjedno, iako je prije mjesec dana mogao dodati puno više.

Ako ste ultrazvukom prije poroda utvrdili procijenjenu težinu fetusa, recimo, 3500 grama, a rođen je s težinom od 4200, nemojte se iznenaditi i ne krivite liječnike za njihovu nesposobnost. Težina se sada ne određuje samo duljinom kostiju, koja se može izmjeriti tijekom ultrazvučnog pregleda, već i količinom masti koju je dijete nakupilo. A to nijedan ultrazvuk nije u stanju adekvatno procijeniti.

I sama buduća majka treba zapamtiti da ispravan razvoj fetusa i, naravno, njegova porođajna težina ovisi o njezinoj prehrani, a ne da jede za dvoje, to je suvišno i za nju i za dijete.

38 tjedana trudnoće, miješanje

Dijete se do 38. tjedna trudnoće udeblja oko 3 kilograma, pokreti su svakim danom sve uočljiviji, ali u isto vrijeme i rijetki. Zašto se ovo događa?

Ginekolog vas pregledava svaki tjedan, a prema stanju cerviksa, po tome koliko je bebina glavica potonula, može otprilike reći koliko dugo morate čekati na porod. A sada trebate slušati sebe kako biste na vrijeme uočili ne samo prethodnike, već.

Porod u 38 tjednu trudnoće

Porod u 38. tjednu trudnoće njegov je prirodni završetak, potpuna norma. Njihov početak kod većine žena izaziva samo pozitivne emocije, teški posljednji tjedni trudnoće su konačno gotovi. Počinje potpuno drugačije razdoblje života, vrijeme kada će komunikacija s bebom prijeći na drugu razinu, bit će prilika da svoje dijete uzmete u naručje, da prvi put čujete njegov plač.

U 37-38 tjedana javljaju se u polovice žena, ali ne prolaze uvijek same, nažalost, oko 10% porođaja provodi se carskim rezom. Postoji nekoliko razloga zašto morate odabrati carski rez:

porod je počeo i otišao u bolnicu.

Kako počinju trudovi?

Kod svih žena porod počinje na različite načine, uvelike ovisi o kakvoj se trudnoći radi. Ako dolazi drugi porod, treći, najvjerojatnije će sve krenuti po zlu kao i prvi put, većina žena kaže da je drugi put puno lakše roditi. Puno prije prvih trudova možete biti uznemireni, ali tijekom drugog poroda mogu biti blage, a možda ih nećete ni primijetiti, a onda će 38. tjedan trudnoće proteći kao i prethodni. Kod prvotrudnica, čak i ako je trbuh potonuo i odmaknuo se, trudovi možda neće početi dugo vremena, a u drugoj trudnoći čep se može pomaknuti već u trudnoći, a djetetova glava također se spušta tek s razvojem kontrakcije.

Najčešće porod počinje s početkom kontrakcija, koje se postupno produljuju, pojačavaju i postaju redovite.

Ponekad trudovi počinju sa. Mogu se odmah udaljiti, u velikim količinama, ali ponekad amnionski mjehur pukne visoko i ne puno, a tada će voda iscuriti, oslobađajući se u vrlo malim količinama. Ako nema kontrakcija, ovo je opasna situacija, morate prepoznati na vrijeme. Činjenica je da ako voda ode, onda amnionski mjehur više ne može obavljati svoju funkciju, zaštititi bebu od infekcija, što znači da porođaj mora početi hitno. To nije teško prepoznati: osjećate vlagu koja se pojačava vašim aktivnim pokretima, iscjedak je vodenast, bezbojan i bez mirisa. Uz hipoksiju, vode mogu postati zelenkaste i loše mirisati, naravno, to ćete također odmah vidjeti. Naravno, morate hitno otići u bolnicu, čak i ako vam ništa ne smeta.

U 38. tjednu trudnoće mogu postojati i drugi znakovi početka poroda: promjena apetita, osjećaj pritiska na dno, na međicu, u kombinaciji s bolovima u donjem dijelu trbuha, labavljenje stolice. Ako niste sigurni znate li što vam se događa, samo se obratite svom ginekologu. Ako ovo još nije porod, bit ćete poslani kući, a vi ćete biti mirni da ništa niste propustili.

38 tjedana trudnoće je deveti porodnički mjesec. Ako pogledate kalendar trudnoće ->, tada je prošlo 260-266 dana od začeća. Razdoblje kada se porođaj više ne smatra prijevremenim. Mogu se dogoditi u svakom trenutku, budući da je beba već potpuno spremna za život izvan maternice, svi njegovi unutarnji organi i sustavi su formirani i funkcioniraju punim plućima.

38 tjedana trudnoće. Norme veličine fetusa i razvoj

Što se događa s bebom u 38 tjednu trudnoće. Kolika je veličina i težina fetusa? U 38. tjednu beba izgleda kao odrasla osoba, samo s manjim proporcijama:

1. Visina bebe je 48-51 cm, težina - 2,7-3,7 kg. Opseg glave - 309-357 mm, trbuh - 304-368 mm, volumen prsa - 99 mm. Učestalost otkucaja srca u minuti nije manja od 120 i ne veća od 160.
2. Na koži praktički nije ostalo primordijalnog maziva, a dlačica (lanugo), koja je prethodno prekrivala cijelo tijelo, ostala je u maloj količini samo na leđima i ušima.
3. Pluća fetusa miruju, ali su već potpuno formirana i spremna za prvi dah.
4. Crijeva su ispunjena izvornim izmetom - mekonijumom, koji će se osloboditi odmah po rođenju.
5. Također se formira reproduktivni sustav. Testisi dječaka zauzeli su svoje pravo mjesto u skrotumu, a vanjske usne djevojčice zatvorile su unutarnje, spolni prorez je zatvoren.
6. Jetra i gušterača još nisu u potpunosti razvijeni, njihovo konačno formiranje dogodit će se tijekom prve godine života novorođenčeta.

38. tjedan trudnoće razlikuje se po tome što se djetetovo debljanje usporava i ne iznosi više od 200 grama tjedno. To je zbog činjenice da posteljica gubi prijašnji obilje, njezina se debljina smanjuje, zbog čega beba dobiva manje hranjivih tvari i kisika. Iste hranjive tvari koje uspiju doći do fetusa dovoljne su samo za održavanje njegovog života.

38. tjedan trudnoće razdoblje je kada mnoge buduće majke primjećuju da se beba "smiruje", njegovi pokreti postaju manje aktivni i osjećaju se sve rjeđe. O tome se ne treba uzalud brinuti: beba jednostavno postaje tijesna u maternici, nema dovoljno mjesta za aktivne pokrete ruku i nogu, pa većinu vremena radije spava.

Ipak, pokreti u 38. tjednu trudnoće glavni su pokazatelj normalnog tijeka intrauterinog razvoja fetusa, a ako se osjećaju rjeđe od 10-12 puta dnevno, to je značajan razlog za rani posjet liječniku. : smanjenje njihovog broja prema dolje može biti posljedica nedostatka kisika u fetusu.

Fotografija trbuščića u 38 tjednu trudnoće

38 tjedana trudnoće: predznaci porođaja

U 38. tjednu može se pojaviti trbušna ptoza, što smanjuje pritisak na gastrointestinalni trakt, a žgaravica, koja do tog vremena nije dala odmora, konačno se oslobađa, postaje lakše disati. Ali, u isto vrijeme, spušteni trbuščić počinje pritiskati zdjelične kosti, zbog čega je budućoj majci vrlo teško ne samo hodati, već i ležati, pa čak i kretati se.

U 38. tjednu trudnoće, izvana, trbuh doseže značajnu veličinu i snažno se rasteže, zbog čega buduća trudnica postaje nespretna i nespretna. Pupak je rastegnut, pa čak i izvrnut, od pubisa do same dojke uočava se debela smeđa traka, koža trbuha se sve češće počinje sušiti. Nema razloga za zabrinutost: nakon poroda sve će se definitivno vratiti u prijašnji oblik. A kako biste izbjegli pojavu strija (strija), preporuča se dva puta dnevno mazati kožu trbuha, prsa i bedara debelim slojem posebne kreme ili ulja.

38. tjedan trudnoće, prema mišljenju stručnjaka, razdoblje je kada većina majki doživljava neviđeni nalet snage, energije i veliku želju da u svoj dom uvedu savršenu čistoću prije nego što se beba pojavi. Ovdje je glavna stvar ne pretjerivati, jer aktivni pokreti mogu izazvati porod u 38. tjednu trudnoće.

Osim toga, u 38. tjednu trudnoće, mnoge mame također izvještavaju o povećanju trenažnih kontrakcija, poznatih kao Braxton-Hicks kontrakcije, a kod običnih ljudi kao lažne kontrakcije. Od pravih se razlikuju po kratkom trajanju i različitim intervalima između kontrakcija.

Mogući bolovi i njihovi uzroci u 38. tjednu trudnoće. Osjetiti

• Bol u leđima u 38. tjednu trudnoće, osobito u lumbalnoj regiji. Trbuh trudnice je već jako velik i snažno strši naprijed, stoga, kako bi održala ravnotežu, majka mora snažno savijati leđa. Također se osjećaju stečeni višak kilograma, zbog čega se mogu pojaviti bolovi u leđima, posebice u lumbalnoj regiji. Kako bi ih ublažili, liječnici preporučuju nošenje zavoja, po mogućnosti univerzalnog, koji je također vrlo koristan nakon poroda. Osim toga, trebali biste se više odmarati, ležati i manje opterećivati ​​leđa.
• Bol u trbuhu. Osim kratkih lažnih kontrakcija, mogu uznemiriti bol u pupku i neugodni bolni osjećaji u želucu ili crijevima. Takva bol obično ukazuje na gastrointestinalne probleme i zadržavanje stolice. Zato se u 38. tjednu preporuča jesti hranu u malim frakcijskim obrocima s prevlastom hrane koja sadrži vlakna i pektin. Tu spadaju: pečene jabuke, tikvice, bundeva, grah, razne žitarice. Svježi mliječni proizvodi, suhe šljive i šljive imaju snažno laksativno djelovanje. Ako normalizacija prehrane nije pomogla, možete pribjeći laksativima dopuštenim tijekom trudnoće: duphalac, phytomucil, senade, glicerinski čepići. Važno je zapamtiti da problemi sa stolicom mogu izazvati ne samo porođaj, već i pojavu hemoroida ili analnih pukotina.
• Bol u zdjelici, grčevi u nogama. 38. tjedan trudnoće je razdoblje kada je bebina glavica već čvrsto pričvršćena za dno maternice, nasuprot čega se mogu razviti bolovi u zdjeličnoj regiji, pubisu, preponama. U tom slučaju preporuča se koristiti položaj koljena i lakta za ublažavanje boli. Ako se bol, uključujući grčeve, osjeća u mišićima potkoljenice, onda je vrijedno posjetiti liječnika: to može ukazivati ​​na nedostatak kalcija u tijelu i može zahtijevati imenovanje dodatnih lijekova koji sadrže kalcij.

38 tjedana trudnoće: iscjedak

Normalno, tijekom trudnoće, iscjedak bi trebao biti proziran ili bjelkaste boje i blago kiselkastog mirisa. U 38. tjednu može se primijetiti njihov značajan porast: cerviks se već počinje intenzivno pripremati za porođaj, lagano se otvara i izlučuje sluz.

U 38. tjednu trudnoće vrlo je važno pomno pratiti vaginalni sekret: porod se može dogoditi u bilo kojem trenutku, a ako je iscjedak naglo dobio pamukast izgled, žutu ili zelenkastu boju, potrebno je konzultirati liječnika jer što prije. Uzet će bris i propisati odgovarajuće liječenje, jer takav iscjedak ukazuje na pojavu genitalne infekcije. Preporučljivo je izliječiti ovu infekciju prije početka poroda: kada se kreće kroz rodni kanal, beba se može zaraziti, što će negativno utjecati na daljnji razvoj novorođenčeta.

Ako primijetite pruge krvi u izlučevinama ili je njihova boja dobila ružičastu nijansu, to ukazuje na prolaz pluta. Trebali biste biti spremni na činjenicu da radna aktivnost može započeti u bilo kojem trenutku.

U 38. tjednu trudnoće trebali biste biti vrlo oprezni s obilnim vodenim iscjetkom, koji može izravno ukazivati ​​na curenje vode. Normalno, to ne bi trebalo biti, ovo curenje ukazuje na otvaranje cerviksa i povećanje rizika od intrauterine infekcije fetusa.

Osim iscjetka iz genitalnog trakta, u 38. tjednu trudnoće možete primijetiti gusti žućkasti iscjedak iz dojke. To je takozvani kolostrum, kojim će se beba hraniti prije nego što mlijeko stigne. Smatra se vrlo hranjivim i korisnim za novorođenče. Ne preporuča se istiskivati ​​ga, preporučljivo je jednostavno obrisati bradavice vlažnim ručnikom.

Do tog vremena moraju biti dovršeni svi obvezni ultrazvučni pregledi. Ako je liječnik koji vodi trudnoću iz nekog razloga odlučio prepisati dodatni u 38. tjednu trudnoće, onda postoji sumnja na odstupanja u pravilnom tijeku trudnoće.

Ali ne brini. Ultrazvuk je apsolutno siguran postupak za majku i bebu. Osim toga, to je razlog da se još jednom uvjerimo da dijete nije u opasnosti ili, naprotiv, da spriječimo strašne posljedice ako se potvrdi da je dijete u teškom stanju, na primjer, da ima akutni nedostatak kisika ili količina amnionske tekućine dosegla je kritičnu razinu.

Važno je zapamtiti da je 38. tjedan trudnoće prilično alarmantno razdoblje: početak poroda može uhvatiti trudnicu u bilo kojem trenutku, bilo gdje. Stoga se morate pridržavati sljedećih preporuka:

• preporučljivo je ne izlaziti na ulicu bez pratnje voljene osobe. Ako ste iz nekog razloga to morali učiniti, pokušajte se ne odmicati daleko od kuće dulje vrijeme. Telefon treba uvijek biti pri ruci i napunjen;
• uvijek sa sobom trebate imati SNILS, putovnicu, rodni list, medicinsku politiku;
• samo pozitivne emocije i bez stresa;
• ako niste imali vremena pohađati tečajeve za trudnice, onda je vrijeme da to učinite. Tijekom njih ne samo da ćete naučiti ispravno ponašanje u porodu, već ćete se i brinuti o bebi u prvim danima njegovog izvanmaterničnog života;
• odlučiti o izboru rodilišta, kao i pojasniti popis stvari potrebnih za majku i dijete dok su u bolnici;
• šetnje polaganim tempom na svježem zraku vrlo su korisne, jer su povoljne ne samo za opću dobrobit majke i fetusa, već doprinose i mirnom snu.

38. tjedan trudnoće razdoblje je kada se trudnice sve češće žale na nesanicu ili vrlo kratak san. Normalno, spavajte najmanje 8 sati dnevno: san igra temeljnu ulogu u pravilnom funkcioniranju živčanog sustava, ne samo majke, već i fetusa. Osim toga, u snu su svi unutarnji sustavi tijela opušteni, što pridonosi brzom oporavku snage prije najznačajnijeg i najvažnijeg događaja u životu svake žene - rođenja djeteta!

Došla je, što znači da buduća majka treba pažljivo pratiti svoju težinu, jer višak kilograma jamči probleme sa strijama na koži, može uzrokovati žgaravicu i otekline.

• 37. tjedan trudnoće
• 39. tjedan trudnoće

Doznajmo detaljnije koje će se promjene dogoditi u tijelu trudnice u ovom trenutku i kako će se beba razvijati, jer je cijenjeni dan rođenja već blizu.

38. TJEDAN TRUDNOĆE: TIJEK TRUDNOĆE

Neke buduće majke kažu da je 38. tjedan trudnoće najteži u cijelom razdoblju "posebne situacije". neminovno se približava, ali trudnica još uvijek ne može sasvim razumjeti želi li odgoditi ovaj zastrašujući proces ili što prije upoznati svoju bebu, povratiti nekadašnji sklad oblika i sposobnost normalnog kretanja.

Svaki put kada buduća majka počne povlačiti trbuh, ona, sa srcem koji tone, pokušava intuitivno shvatiti počinje li proces porođaja ili još uvijek trenira kontrakcije i možete se opustiti na neko vrijeme.

Savjetujemo vam da se manje usredotočite na svoje stanje, pogotovo ako za to nema medicinskih razloga, i pokušajte što više zadnjih tjedana prije poroda pripremite se za susret sa svojom bebom: kupiti sve potrebne stvari za mrvice, potpisati zamjensku karticu, izabrati liječnika, preuzeti sve, obaviti tekuće popravke i sve ostale potrebne stvari. Pred budućom majkom je razdoblje kada treba biti usredotočena i snažna, a ne ometati je raznim dosadnim svakodnevnim stvarima.

ŠTO SE DOGAĐA U 38. TJEDNU TRUDNOĆE

U 38. tjednu trudnoće već počinje polako stariti, žile su joj prazne, zbog čega gubi prijašnji obilje. Njegova debljina se smanjuje, stvaraju se ciste i kalcifikacije. S tim u vezi, faktor ograničava opskrbu hranjivim tvarima i kisikom bebi kroz posteljicu, što dovodi do inhibicije procesa njezina rasta.

U 38. tjednu trudnoće beba zauzima svoj konačni položaj prije nego što se počne kretati po porođajnom kanalu, iu tom smislu trbuh trudnice se postupno spušta... Visina stajanja fundusa maternice ovog tjedna je oko 34-35 cm. Zbog činjenice da trbuh tone, budućoj majci postaje lakše disati, ali će svakako biti potrebno trčati na WC češće maternica počinje pritiskati ženski mjehur i crijeva.

BUDUĆA BEBA U 38. TJEDNU TRUDNOĆE

Ako je beba rođena u 38. tjednu trudnoće, tada će biti potpuno punoljetna, a porod se smatra hitnim, odnosno onim koji se dogodi u određeno vrijeme. Dimenzije djeteta također su bliske klasičnim kanonima: duljina je oko 50-51 cm, a težina oko 3000 - 3200 g.

Glava bebe sada ima opseg 34-35 cm, na njoj se vide dvije fontanele. Dimenzije prednje fontanele su u prosjeku 2,5-3 cm, stražnje fontanele do 0,5 cm, a sama glava je oko ¼ ukupne duljine tijela. Unutarnji sustavi tijela aktivno rade, formiraju se refleksi, razvijaju se vanjski spolni organi. Tako su kod dječaka testisi najčešće već u skrotumu, kod djevojčica su velike usne prekrivene malim, a spolni prorez je zatvoren.

U 38. tjednu trudnoće dijete ima dobro razvijen potkožni masni sloj, koža je ružičasta i baršunasta, mjestimično prekrivena dlakama (lanugo), mišići su u stanju potrebnog tonusa.

Na prsima bebe već se formiraju krugovi oko bradavica, svaki promjera oko 1 cm, hrskavice ušnih školjki su razvijene i dovoljno elastične, guste ploče nokta u potpunosti pokrivaju prste, tabani su ocrtani za 2/3.

38. TJEDAN TRUDNOĆE: KAKO SE MAJIN ŽIVOT MIJENJA

Pomicanje glave fetusa prema dolje također povećava pritisak na zdjelične kosti. Pojavljuju se u predjelu stidne artikulacije, u križnoj kosti i stražnjem dijelu noge do koljena. Uzrok takve boli je kompresija povećane maternice femoralnog živca.

U 38. tjednu trudnoće tijelo buduće majke aktivno se priprema ne samo za porod, već i za nadolazeći. Mliječne žlijezde žene postaju pune, bradavice postaju osjetljive, na površini kože pojavljuje se mreža malih vena. Pritiskom na bradavicu može se osloboditi kolostrum. U pripremi za hranjenje bebe može sudjelovati i buduća majka, primjerice bradavice se mogu masirati ručnikom, preliti po grudima kontrastnim tušem, a masažnim pokretima strije se utrljaju u dojku. U ženskom tijelu sve je međusobno povezano, pa iritacija receptora bradavica povećava tonus maternice i potiče razvoj poroda, što znači da je sredstvo prirodne prevencije produljene trudnoće.

U 38. tjednu trudnoće trudnica može doživjeti problemi sa spavanjem: teško se udobno smjestiti u krevet zbog velikog trbuha, problematično je izabrati. San buduće majke je osjetljiv, nesanica, napadi gladi ili potreba za posjećivanjem zahoda često uzrokuju nelagodu.

Pritisak maternice seže na išijatični živac, osim bolova u nogama i donjem dijelu leđa, ova činjenica može izazvati nastajanje kod trudnice. Kako biste spriječili pojavu proširenih vena, trebate se češće odmarati, podizati noge od poda, po potrebi nositi kompresijsko donje rublje i češće mijenjati držanje tijela.

MAMA JEDE U 38. TJEDNU TRUDNOĆE

Nekoliko tjedana prije porođaja, trudnici se preporuča isključiti iz prehrane. proizvodi, koji teško probavljivo: Crveno meso, mahunarke, gljive, grube žitarice kao što su ječam i smeđa riža. To će očistiti crijeva i pripremiti probavni sustav trudnice za ozbiljan proces porođaja.

U ovom trenutku, žena je već dodala dovoljno i ako postoji potreba za kontrolom i možete dogovoriti dane posta jednom tjedno. Općenito, bolje je jesti često, 5-6 puta dnevno, u malim obrocima, nemojte se prejedati, usredotočujući se na laganu, nenutritivnu hranu.

ali ne treba se pridržavati, u 38. tjednu trudnoće trebalo bi biti dovoljno kalorija kako bi buduća majka mogla dobiti snagu prije poroda.

Na primjer, možete povećati količinu proteina u prehrani korištenjem mliječnih proizvoda, jaja i ribe. Ne zaboravite na mliječne proizvode: svježi sir, mlijeko, kefir izvrstan su izvor potrebnog kalcija i kalija.

Ako je buduća majka sklona edemima, tada se u 38. tjednu trudnoće preporuča pratiti količinu konzumirane i izlučene tekućine, ograničiti količinu soli u prehrani i odbiti jesti začinjenu, začinjenu, dimljenu, kiselu hranu .

MOGUĆI PROBLEMI U 38. TJEDNU TRUDNOĆE

Zbog činjenice da se maternica počinje spuštati i pritiskati mjehur i crijeva, buduća majka može osjetiti bol i neravnoteža u crijevima, nadutost, kao i nagon za pojačano mokrenje.

Ponekad se abdominalni prolaps ne događa postupno, već naglo, unutar 12 sati. Naravno, koža buduće majke ne može se prilagoditi takvim promjenama te se na koži pojavljuju crvenilo i svrbež. Nažalost, ova fiziološka činjenica se ne može ni na koji način predvidjeti ili odgoditi, u ovoj fazi važno je jednostavno ukloniti neugodno i bolno stanje kože, ako postoji.

Naravno, koncept je prilično relativan, porod može početi u 38. tjednu. Ne rađaju sve buduće majke strogo na vrijeme, odstupanje od jednog ili dva tjedna je apsolutno normalno. Međutim, važno je razumjeti da ako trudnica ima kontrakcije maternice i bolove, to može biti kao Braxton Hicks, i neposredan početak poroda. Za razliku od porođajnih bolova, lažni su prilično rijetki i nepravilni, a također nisu toliko bolni. Neugodne osjećaje lažnih kontrakcija možete ublažiti uz pomoć šetnje ili tople kupke, no prenatalne kontrakcije se s vremenom samo pojačavaju.

POTREBNI TESTOVI U 38. TJEDNU TRUDNOĆE

U 38. tjednu trudnoće buduća majka može posjetiti liječnika koji će joj roditi bebu. Liječnik će to učiniti, a to nije samo mjera predostrožnosti ili faza poznanstva - u ovom trenutku potrebno je razumjeti kakvo je stanje maternice, jer sam porod može početi već u 38. tjednu.

Ne zaboravite da je posjet liječniku u trećem tromjesečju trudnoće tjedni nužan. Kao i činjenica da testirati se buduća majka će također morati prilično često, jer će svaki od njih pomoći liječniku da vidi i spriječi ozbiljne bolesti tijekom trudnoće. Primjerice, smanjenje broja crvenih krvnih stanica u rezultatima krvnih pretraga ukazuje na nastanak anemije, a pad broja trombocita na poremećaj zgrušavanja. Loši testovi urina mogu ukazivati ​​na moguću opasnost od dijabetes melitusa - to je ako je povećan sadržaj glukoze u mokraći, povećana razina proteina signal je problema u radu bubrega, a povećanje broja leukocita je znak razvoja upalnog procesa.

38 TJEDAN TRUDNOĆE: KORISNI SAVJETI

Važan zadatak u ovoj fazi trudnoće je maksimiziranje smanjiti... Pročitajte što više popratne literature usmjerene na pozitivno. Uostalom, porod nije bol, porod je fiziološki proces, rad, napetost mišića. Naravno, to nije lak proces, ali maternica se napreže kao i svaki drugi mišić u našem tijelu, primjerice, tijekom trčanja, oblikovanja, plivanja.

Do kraja trudnoće maternica postaje najveći i najjači mišić u ženskom tijelu i stoga su njezine kontrakcije toliko snažne, naravno da nepripremljeno tijelo još nije upoznato s tako intenzivnim radom mišića. Naš uobičajeni pasivno-sjedeći način života slabi i smanjuje tjelesnu izdržljivost, a kada tijelo, naviknuto na stalni odmor, naiđe na silinu kontrakcija, uspaniči se, sugerirajući opasnost, i prepoznaje dosad nepoznate osjećaje kao bol.

Naravno, roditi ženu u čijem životu nema redovite tjelesne aktivnosti, a među nama ih je najviše, bit će teže. Stoga cijela trudnoća mora proći pod znakom. Naravno, nitko ne zahtijeva posebne vježbe snage, ali ispravna i ispravna gimnastika, joga, aerobik u vodi pomoći će da proces porođaja bude lakši i bezbolniji.

PROČITAJTE VIŠE O ŠTO VAS ZNAČAJKE.

U 38. tjednu trudnoće mnoge su žene zbunjene prikupljanjem stvari u bolnici, pokušavajući saznati što više o tome kako teče porod i što ih očekuju.

Buduća majka je još dva tjedna udaljena od termina naznačenog u zamjenskoj kartici. Zapravo, trudovi mogu početi u bilo kojem trenutku. Razumijevanje toga ženu čini nemirnom i vrlo ranjivom. U ovom članku ćemo vam detaljnije reći što se događa s bebom i njegovom majkom u 38. tjednu.

Koliko je mjeseci?

Tijekom dugog razdoblja trudnoće, čak se i sama buduća majka pomalo gubi u izračunu termina. Navikne se na činjenicu da je odbrojavanje prema opstetričkim standardima i ne sjeća se odmah koliko je mjeseci u uobičajenom kalendaru.

Podsjetimo da je porodničko razdoblje stvarno razdoblje fetusa plus dva tjedna.

Kamenac, dakle, dolazi od prvog dana menstruacije prije začeća.

38 porodničkih tjedana znači da beba ima točno 36 tjedana. 38. tjedan u kalendarskom smislu je točno 8 mjeseci plus 2 tjedna... Razdoblje rađanja djeteta već je trajalo 266 dana.

Navedite prvi dan posljednje menstruacije

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 siječanj veljača ožujak travanj svibanj lipanj 1. kolovoz 20. listopada 20. prosinca 20. srpnja 2. listopada

Kakva je beba?

Beba je u 38. tjednu spremna za rođenje. Potpuno je formiran, posljednjih mjeseci se “oporavio”, udebljao i sada, kao i njegova majka, čeka da majčino tijelo da “zeleno svjetlo” da je moguće započeti putovanje u ovaj vanjski svijet.

Veličina i težina fetusa

Procijenjena težina fetusa utvrđuje se ultrazvukom pomoću matematičkih formula ugrađenih u program uređaja za skeniranje. U prosjeku, u 38. tjednu, bebe teže oko 3 kilograma s velikim intervalom fluktuacija.

Postoje mrvice koje već teže 3800 grama, a ima i sitnijih, čija tjelesna težina jedva doseže 2800 grama. Dječaci teže nešto više od djevojčica. U ovom trenutku već se očituju nasljedne značajke izgleda: ako su mama i tata veliki, beba teži više, ako su roditelji tanki i niski, tada se dijete neće moći pohvaliti velikom težinom.

Rast djeteta u 38. tjednu približava se 50 centimetara... To je također prosječna vrijednost, budući da ima djece čija je visina u 38. tjednu 56 centimetara, a ima i beba koje su od zatiljka do peta narasle na samo 48 centimetara.

Ultrazvuk će u ovom trenutku pokazati sljedeće fetometrijske pokazatelje:

• biparietalna veličina glave u prosjeku - 94 mm;
• frontalno-okcipitalna veličina - 118 mm;
• duljina femura - 75 mm;
• promjer prsa - 101 mm.

Beba, ako se još neće roditi, nastavit će rasti, iako sporijim tempom nego što je to bilo prethodnih tjedana.

Živčani sustav

Tijekom tog razdoblja nastavlja se aktivno formiranje rada živčanog sustava. Neće završiti nakon poroda, jer je živčani sustav jedini sustav ljudskog tijela čije se formiranje nastavlja nakon prenatalnog razdoblja. U strukturi mozga i leđne moždine ne događa se ništa novo – fiziološki je njihovo formiranje završeno, ali se svakim danom pojavljuju nove živčane veze, novi neuromišićni impulsi.

Beba već ima preko 70 automatskih refleksnih pokreta., koje priroda osigurava za opstanak. Bebi je najbolje dati reflekse sisanja, hvatanja i gutanja.

On će ih demonstrirati odmah nakon rođenja.

Također, do ove dobi dijete je naučilo kontrolirati svoje udove: sada se njegove ruke i noge ne pomiču i ne povraćaju kaotično, već ih u potpunosti kontrolira mozak.

Klinac je prilično emotivan. Razlikuje poznate i nepoznate zvukove, može biti uplašen, osjećati radost, mir, brigu i brigu sa svojom majkom. Kontroliranje svojih emocija u ovom razdoblju od velike je važnosti za ženu.

Miješanje

Brzina kretanja u 38. porodničkom tjednu ostaje potpuno ista kao i prije - najmanje 10 pokreta mrvica mora snimiti buduća majka u 12 sati... Međutim, mnoge žene primjećuju da bebe postaju "lijenije", nespretne, količina pokreta se subjektivno smanjuje.

Doista, beba više nema priliku kretati se tako žustro i žustro kao prije, jer zauzima gotovo cijeli prostor maternice, praktički nema slobodnog prostora za "manevre".

Ovog tjedna žene se žale i na bolne pokrete sina ili kćeri. To također nije neobično - smanjuje se količina amnionske tekućine, zajedno s njom nestaje prirodni "amortizer", a sada, kada se kreće, beba dolazi u izravan kontakt sa zidovima maternice, što ponekad uzrokuje ne baš najprijatnije senzacije kod žena.

Izostanak pokreta tijekom 4-5 sati ili aktivni, bolni, oštri pokreti koji praktički ne jenjavaju 2-3 sata razlog su za hitan neplanirani posjet liječniku.

Pokretima dijete može obavijestiti majku da s njim nije sve u redu – nema dovoljno kisika, došlo je do zapleta pupkovine itd.

Organi i sustavi

Glavni događaj 38. tjedna trudnoće je završetak procesa nakupljanja surfaktanta u plućima djeteta - posebne tvari koja sprječava lijepljenje alveola. Zahvaljujući surfaktantu, beba će moći prvi puni udah i izdahnuti, a pluća se neće držati zajedno.

Ostali organi i sustavi potpuno su spremni za autonomni rad izvan majčinog tijela. Srce pumpa krv, i dalje kuca češće od maminog, ali to je sasvim normalno.

Žile se mogu suziti i proširiti, prilagođavajući se karakteristikama protoka krvi. Mali želudac radi nesmetano, jer beba dnevno proguta do 300 ml amnionske tekućine.

U crijevima se taloži rezerva prvog izmeta - izvorni mekonij zasićene zelene boje.

Mekonij će izaći prvi dan nakon rođenja bebe, čime počinje rad crijeva u novim uvjetima. Bubrezi bebe i njegov mjehur rade kao sat – svakih sat i pol beba piški. Jetra, slezena, gušterača i žučni mjehur u potpunosti se nose sa svojim izravnim funkcijama.

Organi osjetila

Djetetova osjetila su dobro razvijena u 38. tjednu. Beba čuje, sa zadovoljstvom sluša sve što mu je dostupno. Poznaje glasove mame i tate i prepoznaje ih po mnoštvu drugih glasova., oprezan je prema nepoznatim stranim glasovima, oštrim zvukovima, neugodnih boja i glasnoće, na primjer, lupanje vratima.

Beba može pokazati svoje nezadovoljstvo onim što čuje na različite načine. Sve ovisi o karakteru bebe, što je već u stanju pokazati. Neki se strani zvukovi uplaše i stišaju, instinktivno se pokušavajući "sakriti", drugi su prilično aktivno ogorčeni, izražavajući svoje emocije aktivnim pokretima.

Beba još ne vidi. Točnije, on ne može vidjeti onako kako mi vidimo. Ali on savršeno razlikuje svjetlo i tamu, dan i noć, opće konture, a on "izoštrava" jasnoću i fokusiranost vida u prvim mjesecima nakon rođenja. Mnoge bebe u ovom trenutku imaju svoju dnevnu rutinu, kada spava i bude. Obično, do 38. tjedna, buduće majke dobro znaju režim svoje bebe.

Mirisi su i dalje nedostupni, jer beba još ne diše na nos, ali njegovi okusni pupoljci rade savršeno... Dobro razlikuje okus amnionske tekućine: ako mama jede slatkiše, počinje ih gutati aktivnije, a ako češnjak - onda manje aktivno, dok pravi grimase gađenja baš kao odrasla osoba.

Dodir djeteta u 38. tjednu razvijen je na solidnu "peticu"... U prvim danima nakon rođenja, taktilni način upoznavanja svijeta bit će glavna stvar za bebu – tjelesni kontakt kože s majkom, na koju se naviklo 9 mjeseci, dat će mu osjećaj sigurnosti i mira čak i u neshvatljivim i zastrašujućim situacijama.

Metabolizam i imunitet

Metabolizam djeteta odvija se prilično brzo, njegovi metabolički procesi su brzi. Posteljica ostaje glavni organ koji hrani i pruža sve što vam treba, u 38. tjednu. Još nije počela aktivno stariti.

Također, na tjelesnu težinu žene utječe starenje i stanjivanje posteljice, koja postaje svjetlija, te količina amnionske tekućine koja se značajno smanjuje.

Grudi trudnice u ovom trenutku su lijepe, izlivene, za mnoge se pri dodiru bradavica oslobađa gusti kolostrum, koji će se nekoliko dana nakon poroda pretvoriti u punopravno majčino mlijeko.

Ako nema kolostruma, ne morate se brinuti, ovo je također varijanta norme, i sigurno će se pojaviti, ali nakon poroda.

Bol

Često je ženi u 38. tjednu lakše odgovoriti na pitanje gdje nema bolova nego opisati sve svoje bolne senzacije – previše ih je, a prilično su raznoliki.

Buduće majke u ovom trenutku često se žale na glavobolje različitog intenziteta. Razloga za ovu pojavu može biti mnogo. Često glava boli zbog povišenog krvnog tlaka.

Za ženu sklonu hipertenziji neophodno je pratiti krvni tlak mjerenjem na obje ruke dva puta dnevno. Ako tlak poraste, treba pozvati hitnu pomoć.

Glavobolje u trudnica u kasnim fazama često su psihogene prirode – iskustva, strahovi, uzbuđenja ne mogu proći bez traga. Na učestalost i intenzitet glavobolja također utječe opće stanje - kod nesanice, na primjer, glavobolja tijekom dana sasvim je razumljiva pojava.

Često su buduće majke u ovoj fazi trudnoće zabrinute zbog grudi - bradavice bole i svrbe. To nije neobično, samo se grudi pripremaju za dojenje.

Maternica, koja je postala toliko velika da jedva stane u trbušnu šupljinu, pomiče težište, što rezultira bolovima u donjem dijelu leđa, leđima, trtičkoj kosti u 38. tjednu.

Bol u preponama u predjelu stidne kosti povezana je s djelovanjem hormona relaksina. Kosti zdjelice omekšaju, ligamenti postaju elastičniji. To bi djetetu trebalo olakšati prolazak teškog zadatka prolaska kroz porođajni kanal. Proces omekšavanja uz istodobno opterećenje kostiju i ligamenata iz teške i velike maternice povezan je s bolovima u stidnoj artikulaciji.

Ako je bol umjerena, ne ograničava pokrete, samo trebate malo izdržati - nakon poroda sve će se vratiti na svoje mjesto. Ako je bol u međici oštra i uporna, ako ne dopušta hodanje, penjanje uz stepenice, stajanje i prevrtanje u krevetu, o tome treba obavijestiti liječnika kako bi se isključio simfizitis - patološko odstupanje stidne artikulacije - simfiza .

Gotovo kod svih žena u 38. tjednu boli donji dio leđa, s vremena na vrijeme postoji ton maternice, desno i lijevo u donjem dijelu trbuha javljaju se bolovi kao kod menstruacije. To su trenažne kontrakcije koje brzo nestaju ako zauzmete horizontalni položaj i dobro se odmorite.

Bol pri pomicanju fetusa ponekad se kombinira s osjećajem električnog udara, žene ga često karakteriziraju izrazom "pucnje u preponama". Ovaj neobičan osjećaj može se pojaviti kada beba stisne živčane čvorove.

Često, u 38. tjednu, zubi iznenada počnu boljeti.

Tijekom trudnoće beba je uzimala veliku količinu kalcija iz krvi majke, pa bi zubna caklina mogla patiti.

Pod utjecajem hormona koji se oslobađaju prije poroda može početi krvarenje desni. Liječenje zuba u tom razdoblju je nepoželjno.... Ali ako je bol jaka, onda je bolje posjetiti stomatologa i liječiti problematični zub. Suvremene metode ublažavanja boli u stomatologiji dopuštene su čak i za trudnice.

Alokacije

Normalno, količina iscjedka u 38. tjednu može se malo povećati, ali bi trebala ostati prozirna ili svijetla, bez nečistoća krvi i promjena boje i mirisa. Dnevni uložak izvrstan je pokazatelj stanja reproduktivnih organa, jer je vrlo prikladno pratiti promjene u prirodi sekreta na njemu.

Ako iscjedak postane ružičast, smeđi, razmazan, ako se u njemu primijeti sluz, to može ukazivati ​​na prolaz pluta. Kada se potpuno odvoji, čep izgleda kao ugrušak sluzi prošaran krvlju. Ako se pluto odlijepi u dijelovima, što se također smatra normalnom pojavom, tada će se nekoliko dana promatrati mukozna ružičasta mrlja. Ponekad se čep potpuno neprimjetno odvoji kada žena isprazni mjehur ili zajedno s izlijevanjem amnionske tekućine.

Čep je skup sluzi koja blokira ulaz u cervikalni kanal, koji se nalazi u cerviksu. Takva zaštita bila je potrebna tijekom cijele trudnoće, počevši od njenih prvih sati, kako bi se izbjeglo prodiranje stranih tijela, virusa, bakterija kroz cervikalni kanal u šupljinu maternice.

Kada je cerviks spreman za porođaj, počinje se postupno otvarati unutarnji ždrijelo, a zatim i vanjski ždrijelo. U fazi širenja unutarnjeg ždrijela, čep više nije potreban i odlazi.

Zelenkasti i prljavo sivi iscjedak s mirisom ribe u 38. tjednu ne smatra se normalnim, niti je znak skorog poroda. Umjesto toga, takav iscjedak može ukazivati ​​na prisutnost infekcije u genitalnom traktu. Infekcija se mora liječiti prije poroda. Ako se to ne učini, žena će biti primljena u promatrački odjel rodilišta, a tijekom poroda bit će velika vjerojatnost infekcije fetusa.

Bijeli, sirasti iscjedak, s mirisom kvasca, kiselog mlijeka, može ukazivati ​​na to da je drozd počeo. Ovo je česta pojava tijekom kasne trudnoće.

Drozd se razvija u pozadini kršenja higijene i / ili zbog promijenjene hormonske pozadine.

Također je poželjno imati vremena za liječenje simptoma drozda prije poroda. Za rehabilitaciju genitalnog trakta koriste se otopina i čepići "Geksikon" i lijek "Terzhinan". Može se preporučiti još jedan lijek, sve ovisi o razlozima pojave netipičnog iscjetka, pa je izbor lijeka zadatak liječnika.

Pojava iscjetka koji nalikuje bezbojnoj vodi bez mirisa može ukazivati ​​na istjecanje amnionske tekućine. Brzo izlijevanje vode teško je pobrkati s bilo čim; curenje je ono što obično postavlja pitanja. Da bi se to utvrdilo u sumnjivim slučajevima, pomoći će ljekarnički test za amnionsku tekućinu i pregled ginekologa. Vodenasti iscjedak razlog je za posjet liječniku.

Digestija

U 38. tjednu apetit buduće majke može se dramatično promijeniti. Ako ste ranije željeli jesti cijelo vrijeme, sada se može pojaviti potpuna ravnodušnost prema hrani i, obrnuto, apetit može "presjeći". Ali bolje je da žena odbije obilne ručkove i večere, jer su u ovom trenutku problemi s probavom vrlo česti.

Narasla maternica komprimira crijevne petlje, zbog čega buduća majka pati od proljeva, zatvora, mučnine, a ti se neugodni simptomi mogu izmjenjivati, zamjenjujući jedni druge.

Crijevne petlje su pomaknute unatrag, komprimirane, peristaltika je poremećena, stvaranje plina se povećava. Često se možete susresti s pritužbama poput "Idem na WC u velikom stilu sa suzama u očima." Defekcija u ovom trenutku stvarno predstavlja veliku nevolju.... Proljev je bolan kao i zatvor. Uz rijetku stolicu, žena može osjetiti simptome dehidracije.

Želudac je također pritisnut odozdo. Zbog toga ga boli, uočava se žgaravica. Mnoge trudnice vjeruju da bebina kosa u tom razdoblju raste. Zapravo, uzroci žgaravice leže u mehaničkoj kompresiji želuca, uslijed čega se želučani sok baca u suprotnom smjeru - u jednjak. Zbog činjenice da je žučni mjehur stisnut, odljev žuči je otežan, iz tog razloga ženu muči podrigivanje, ima mučninu, čak se može primijetiti povraćanje s nečistoćama žuči.

Obroci u 38. tjednu trudnoće trebaju biti frakcijski, a ne obilni, dijelovi trebaju biti mali. Trebali biste odustati od masne i slane hrane, velike količine mesa, ribe i mliječnih proizvoda, dajući prednost jelima od povrća, voću, laganoj tankoj kaši.

To će pomoći ublažiti zatvor, olakšati probavu i smanjiti žgaravicu i mučninu.

Mogući problemi

Gestoza

Opasna i nepredvidiva komplikacija kasne trudnoće je gestoza. Uz njega se povezuje smrt svake treće donošene bebe u zadnjim tjednima trudnoće. 15% slučajeva smrtnosti majki na samom kraju gestacijskog razdoblja i tijekom poroda također je povezano s nastankom preeklampsije.

Kasna gestoza se očituje edemom nogu, ruku, lica.Često je takva natečenost popraćena porastom krvnog tlaka, pogoršanjem općeg blagostanja i otkrivanjem proteina u mokraći.

Edemi nisu uvijek vidljivi golim okom, ponekad su unutarnje prirode i povezani su s nakupljanjem tekućine u tkivima, stoga nije uvijek moguće primijetiti simptome preeklampsije. Ali iskusni liječnik će moći navigirati.

Ako se gestoza otkrije u 38. tjednu, žena se hospitalizira i, u pravilu, odlučuju o pitanju isporuke, kako ne bi riskirali zdravlje majke i fetusa.

Prezentacija fetusa

Praktički nema šanse da dijete koje zauzme pogrešan položaj u maternici promijeni onu ispravnu - glavu. Beba je prevelika, a maternica previše skučena da bi se beba mogla prevrnuti, iako se to ponekad događa.

Kontrolni ultrazvuk s karličnom ili poprečnom prezentacijom obično se radi u 37-38 tjednu trudnoće, a ako beba i dalje ostaje u sjedećem položaju ili leži poprijeko maternice, tada se planirani carski rez radi u 38-39 tjednu.

Kod većine beba u ovom trenutku položaj tijela u odnosu na izlaz iz maternice je glava, tj. glavica mrvica je čvrsto pritisnuta uz izlaz iz male zdjelice. Ovaj položaj je idealan za prirodan porod..

U ovom trenutku žena može i sama osjetiti pritisak glave fetusa - ti osjećaji nisu najugodniji, pojavljuju se sporadično. Pritiskom iz glave žena počinje osjećati jaku potrebu za mokrenjem.

Placenta, amnionska tekućina

“Dječje mjesto” i dalje ispunjava svoje funkcije, ali to ne radi tako dobro kao prije. Posteljica je počela stariti. Nju debljina u 38. tjednu kreće se od 27,5 mm do 45,5 mm, u prosjeku - 34,07 mm... Količina amnionske tekućine također postaje manja. Normalan raspon indeksa amnionske tekućine za određeno razdoblje je 65-269 mm, u prosjeku - 132 mm.

Sa smanjenjem količine vode, uz njihovu kontaminaciju mekonijem, što je vidljivo na ultrazvuku kao zamućenost i suspenzija u vodama, odmah će se pokazati porođaj, jer takvi znakovi upućuju na fetalnu hipoksiju i niz drugih patologija.

Također, planirat će se porođaj ili carski rez u slučaju stanjivanja posteljice, ako se u njoj pronađu strane inkluzije, kao i u slučaju kršenja uteroplacentarnog protoka krvi.

Hemoroidi

Neugodno i vrlo bolno stanje u kojem je poremećen protok krvi u hemoroidnim venama, u kasnijim fazama javlja se kod sedam od deset žena. To je zbog pritiska maternice na donje vene, što dovodi do kršenja tlaka unutar žila.

Vanjski ili unutarnji hemoroidi, praćeni gubitkom čvorova ili teku bez prolapsa, sa i bez analnog krvarenja - postoje mnoge vrste bolesti u trudnica.

Kada se pojave simptomi - svrbež i bol u anusu, poremećaji defekacije, zatvor, krvarenje tijekom pražnjenja crijeva, bolovi u anusu pri hodanju i sjedenju, žena se svakako treba obratiti liječniku.

Danas postoji mnogo lijekova koji mogu brzo ublažiti bol i upalu u rektumu, zaustaviti krvarenje. Preporučljivo je imati vremena za to prije trenutka porođaja.

Cistitis

Mnoge trudnice u 38. tjednu žale se na bolove pri mokrenju, učestalo mokrenje u malim obrocima. Sama ova pojava može biti posljedica pritiska maternice na mjehur, ali ne može se zanemariti pojava rezne oštre boli.

Uzroci cistitisa u tako dugom razdoblju trudnoće mogu se povezati i s fiziologijom i s prehladom, uz smanjenje imuniteta, pri čemu sluznica mokraćnog mjehura postaje posebno osjetljiva na infekcije.

Činjenica cistitisa u 38 porodničkom tjednu mora biti obaviještena liječniku... Prepisat će dodatni test urina, uključujući Nechiporenko test i bakterijsku kulturu. To je važno kako bi se isključila zarazna priroda fenomena. "Kanefron" može ukloniti simptome.

Navjestitelji porođaja

Do očekivanog datuma poroda ima još vremena, no žene u ovom razdoblju već čekaju vjerojatne "predvjesnike", jer početak porođaja ovog tjedna nije nimalo neuobičajen, a tek oko 7% beba se rađa na procijenjenom Datum rođenja.

Kod blizanačke trudnoće porod već može početi iz minute u minutu, kod jednoplodne trudnoće ta je vjerojatnost manja, ali se i odvija.

Žene koje rađaju prvi put su u gubitku, jer su im znakovi početka porođaja nepoznati, a višerotkinje nemaju uvijek vremena za orijentaciju, budući da je svaki porod drugačiji od prethodnih, pa tako i u prirodi od početnih simptoma.

Pogledajmo koje znakove i simptome treba poslati u bolnicu.

Znakovi kod prvorotki

Najčešći simptom je prolaps abdomena. Doista, kod žene koja će uskoro roditi trbuh se spušta, jer beba zauzima "početni" položaj, pritišćući glavu na izlaz iz male zdjelice. Međutim, kod prvorotki takav se znak ne može smatrati pouzdanim, jer trbuščić budućih majki pada mnogo prije datuma rođenja. Ako je 38. tjedan, trbuh je možda već spušten, ili može padati iz dana u dan.

Lažne (trening) kontrakcije smatraju se pouzdanijim znakom nadolazećeg poroda.... Kod žena koje se prvi put spremaju postati majke mogu početi oko 5-7 dana prije poroda, ponekad i nešto ranije. Generička aktivnost treninga je individualna značajka i ovdje ne postoji jedinstveni standard.

Medicini još uvijek nije sasvim jasno o razlozima i svrsi lažnih kontrakcija, te se stoga za osnovu bira verzija "treninga" tijela prije nadolazećeg pravog testa. Javljaju se kao vučuća bolna bol lijevo i desno u donjem dijelu trbuha, kao kod menstruacije, dok zamjetno povlači donji dio leđa i lagano "pritišće" rektum.

Takve kontrakcije nemaju određeno vremensko trajanje, učestalost, ritam. Ako žena osjeća da je maternica postala tonirana (ovo stanje trudnice često nazivaju znakom "želudac se kamenuje"), pojavili su se vučni bolovi, treba leći i malo se odmoriti.

Trening kontrakcije nakon pola sata odmora prolaze, ali one prave samo rastu.

Ako porođaj ne započne izlijevanjem vode, ali od pojave kontrakcija, treba paziti da ne treniraju, a čim je moguće popraviti njihovu cikličnost (na primjer, bolni napad traje 30 sekundi i ponavlja se svakih 10 minuta ili više), također trebate uzeti unaprijed prikupljene stvari i dokumente i otići u bolnicu.

Neizravni znak koji ukazuje da će porođaj uskoro početi je takozvani "nagon gniježđenja", kada nekoliko dana prije početka porođaja žena počinje osjećati neodoljivu želju da se pospremi, sve stavi na svoje mjesto, još jednom moždani udar i pomaknite sve klizače za pelene i svakako pomaknite klavir u dnevnoj sobi tako da stoji na drugačiji način.

Ako se takav instinkt ne probudi, to uopće ne znači da se porođaj odgađa.

Drugi neizravni znak je pojava labave stolice. Prije poroda tijelo se nastoji riješiti svega suvišnog i nepotrebnog što je više moguće, osim toga, prilikom pražnjenja crijeva proizvode se posebni hormoni - prostaglandini, koji potiču početak poroda, djelujući omekšavajući na cerviks.

Znakovi kod višeporodiča

U drugoj trudnoći i kod trećeg poroda simptomi mogu biti isti, ali s nekim važnim nijansama. Trening kontrakcije kod žena koje su već rodile u pravilu počinju neposredno prije poroda - za samo nekoliko dana.

Reproduktivni organi buduće majke "pamte" prethodno iskustvo, a svi procesi pripreme za porođaj teku puno brže. Dakle, kod prvorotkinje prvo se otvara unutarnji uš cerviksa, a tek onda vanjski, a ponekad između ova dva procesa prođe mnogo sati. U višerotkinja može proći samo nekoliko minuta između otvaranja unutarnjeg i vanjskog ždrijela., ponekad se otvaraju gotovo istovremeno.

Ako ne trening, već su počele prave kontrakcije, žena koja nije rodila prvi put ne treba čekati da učestalost tih kontrakcija postane intenzivna, jer se proces može odvijati prebrzo. Bolje je odmah otići u bolnicu kako biste bili pod liječničkim nadzorom u slučaju brzog poroda.

Neizravni simptomi skorog početka drugog ili trećeg poroda često su pojava osjećaja bezuzročne tjeskobe, tjeskobe, mnoge buduće majke uvjeravaju da su nekoliko sati prije poroda bačene u groznicu ili hladnoću, pojavljuju se zimica i lagana vrtoglavica.

Analize i pregledi

U 38. tjednu trudnoće ženu čeka zakazani pregled kod opstetričara-ginekologa koji je promatra. Tijekom termina, buduća majka će se izvagati kako bi se utvrdilo povećanje težine (ili gubitak težine), izmjerit će se razina krvnog tlaka, pregledati ruke i noge na moguću prisutnost edema, što ukazuje na gestozu.

Ako je trudnoća bila problematična, postoje određene komplikacije, ženi će se ponuditi neplanirani CTG. Kardiotokografija će vam pomoći da saznate kako se beba osjeća uoči poroda.... Ako se pojave sumnje ili uređaj daje rezultate koji upućuju na fetalne abnormalnosti, izvršit će se ultrazvučni pregled s Dopplerom (USDG).

Ovaj pregled će pokazati kako se odvija uteroplacentarni protok krvi, ima li dijete dovoljno kisika, hranjivih tvari, ima li patoloških promjena u strukturi posteljice i zapleta pupkovine.

Bez iznimke, svim ženama u 38. tjednu propisan je opći test urina, klinički test i analiza krvi, koja se naziva "koagulogram". Ova laboratorijska studija omogućit će prosuđivanje procesa hemostaze – zgrušavanja krvi, što je vrlo važno uoči poroda, kako bi se procijenili mogući rizici od tromboze ili opsežnog krvarenja u trudnoći, ako postoje odstupanja u faktorima zgrušavanja.

Ako žena osjeti znakove, "predvjesnike" porođaja, liječnik na ginekološkoj stolici tijekom planiranog posjeta provest će ručni pregled i pregled cerviksa na spremnost za porođaj. Zreli vrat je zaglađen, skraćen, može se uočiti blagi otvor - za 1-2 prsta, ako porođaj počinje u sljedećih dan-dva.

Seks - je li moguć ili ne?

Ako žena nema objektivnih problema s nošenjem trudnoće, a liječnik to ne zabrani, moguće je i potrebno imati spolni odnos u 38. tjednu. Spolni odnos koji zadovoljava oba partnera samo će koristiti trudnici... Orgazam pomaže mišićima maternice da postanu elastičniji, "trenira" cerviks, potiče oslobađanje hormona oksitocina koji u određenim količinama potiče početak poroda.

Nezaštićeni spolni odnos dvostruko je koristan, pod uvjetom da je ženin spolni partner potpuno zdrav i da nema genitalne infekcije, uključujući i skrivene. Sjeme sadrži hormone prostaglandine, koji opuštaju mišiće vrata maternice, pomažući mu da se brže pripremi za trudove. Seks pozitivno utječe na odnos budućih roditelja, poboljšava razumijevanje u obitelji, daje mir i popravlja raspoloženje.

Međutim, nedvojbeno je kontraindicirano ako se sluzni čep počne cijediti u 38. tjednu ili je potpuno otišao.

Nakon toga trudovi mogu započeti za nekoliko dana. Za to vrijeme seksualni kontakt je nepoželjan, jer cervikalni kanal više nije zaštićen, a svaka infekcija može prodrijeti izravno u šupljinu maternice i uzrokovati intrauterinu infekciju djeteta.

Porod u 38. tjednu

Porod se u ovom trenutku ne smatra prijevremenim, beba je u potpunosti termin i spremna za samostalan život izvan majčinog trbuha. Prema statistikama, porođajna aktivnost ovog tjedna počinje u oko 35% žena, odnosno otprilike svaka treća trudnica u ovom trenutku šalje se u bolnicu.

Prirodni porod obično teče bez ikakvih osobitosti.

U nekim slučajevima ovog tjedna postoji potreba za poticanjem porođajnog procesa. To je potrebno kada su ženine vode otišle, a kontrakcije nisu počele, ako postoje indikacije za porod i nema kontraindikacija za prirodni porod.

Indikacije za porod smatraju se znakovima fetalnog distresa - hipoksija, fetoplacentarna insuficijencija, znakovi patologija u majke - pojava simptoma preeklampsije, na primjer. Drugim riječima, ako dijete treba "požuriti", ako mu u majčinoj utrobi postane nesigurno, propisuje se stimulacija porođaja.

Provodi se lijekovima, uglavnom hormonskim lijekovima, kao i punkcija fetalnog mjehura. Ako situacija nije kritična, vrijeme pati, može se propisati liječenje usmjereno na sazrijevanje nezrelog cerviksa- uvođenje turunde s hormonskim gelovima, a ujedno i sanacija porođajnog kanala. Sve ove radnje odvijaju se strogo u bolnici.

Carski rez se u ovom trenutku provodi planirano za žene koje imaju Rh-konflikt s bebom zbog razlike u Rh faktorima ili krvnim grupama, za žene koje nose blizance nakon IVF-a (samostalni porođaj u ovom slučaju predstavlja veliki rizik ). Ako je zakazan drugi carski rez, on također može biti zakazan za ovaj ili sljedeći tjedan.

Ako se beba ne žuri roditi, ni u kojem slučaju ga ne smijete žuriti izvana. Termin mu i dalje dopušta da bude u majčinom trbuščiću barem 2-3 tjedna, i stoga ne treba pokušavati potaknuti porođaj narodnim i bakinim sredstvima, što uključuje uzimanje konjskih doza ricinusovog ulja, čučnjeve dok ne izgube puls i iscrpljujuće "šetnje" stepenicama na deveti kat.

Koliko god moja mama bila umorna nakon 8,5 mjeseci trudnoće, vrijedi se malo više strpiti. Ako se bebi ne žuri, onda je bolje za njega.

U 38. tjednu trebate prikupiti torbu koju će žena ponijeti sa sobom u bolnicu... Ako to prije nije učinjeno, sada je pravo vrijeme. Mora uključivati ​​odjeću za porodilju, odjeću za bebu, higijenske potrepštine, jednokratne pelene i posebne gaćice za porodilje. Ne zaboravite staviti potrebne dokumente u jednu mapu - putovnicu, policu zdravstvenog osiguranja, rodni list i zamjensku iskaznicu.

Šetnja na svježem zraku je korisna i neophodna za trudnicu.

Ali hodanje ovaj tjedan treba biti bez fanatizma, bez dugih "maratona" bez odlaska daleko od kuće, jer trudovi mogu započeti u bilo kojem trenutku.

Ako trebate ići negdje dalje od sljedećeg bloka, ponesite svoje dokumente sa sobom, što može biti potrebno za vrijeme hospitalizacije u rodilištu (popis je gore), a sastavljenu torbu stavite na vidno mjesto kako bi vam je u svakom trenutku mogli dostaviti rodbina ili prijatelji.

Bolne boli, šivanje, povlačenje, koji nisu prave kontrakcije, mogu se ukloniti tako poznatim i popularnim lijekom među budućim majkama kao što je No-Shpa, ali ne smijete prekoračiti dozu koju preporučuju proizvođač i vaš liječnik.

U stresnim situacijama, nesanici u tom razdoblju, možete uzimati lagane biljne sedative, poput tableta "Valerian". Ostalo lijekovi se mogu uzimati samo prema uputama liječnika... Ako se otkrije infekcija i propisuju se antibiotici, na primjer, "Flemoklav Solutab", ne morate odbiti da ih uzimate. Tijekom tako dugog vremenskog razdoblja, antibakterijski lijekovi neće moći naštetiti bebi, opasni su u fazi formiranja organa i sustava, a sada je sve već formirano i funkcionira u djeteta.

Žena ne bi trebala voditi "kauč" način života, čak i ako joj je trbuh velik i ne želi se micati. Odavno je zapaženo da što se majka aktivnije ponaša prije poroda, to joj je lakše proći kroz proces poroda i brži – oporavak nakon poroda. Međutim, ne biste trebali biti pretjerano revni.Žena sada treba laganu tjelesnu aktivnost i potpunu odsutnost stresnih situacija.

Buduća majka treba paziti na vlastito zdravlje, osobito ako kraj trudnoće pada na hladno godišnje doba, kada postoji mogućnost zaraze sezonskim SARS-om, gripom ili drugim infekcijama. Ove tegobe mogu uvelike zakomplicirati posljednje tjedne rađanja.

Najvjerojatnije neće naštetiti mališanu, ali će značajno potkopati imunitet žene neposredno prije poroda. Osim toga, po prijemu u rodilište sa simptomima i bolestima kao što su curenje iz nosa, kašalj, sinusitis, upala srednjeg uha, upala krajnika i sl., žena se, u svim slučajevima bez iznimke, ne smješta na opći odjel za žene u rada, ali u opservacijskom odjelu, gdje leže nepregledani bolesnici, kao i oni s utvrđenim infekcijama.

Od 38. tjedna trudnoća se smatra donošenom. U tijelu žene postoji čitav niz „mjera“ za pripremu za porođaj. Cerviks sazrijeva i skraćuje se kako bi se u odlučujućem trenutku otvorio brzo i bez bolova. Buduća majka bi trebala biti spremna za početak važnog događaja, jer se procijenjeni datum rođenja svakim danom bliži.

Što se događa u ovom trenutku

Porodnički tjedan 38 često može biti posljednji tjedan rađanja djeteta. Tijekom tog razdoblja, buduća majka, ako je indicirano, šalje se u rodilište na planiranu hospitalizaciju. Razlozi za to mogu biti:

• dob majke (preko 35 godina);
• ultrazvukom dijagnosticiran oligohidramnij / polihidramnij;
• previjanje posteljice;
• preeklampsija ili njezini znakovi (edem, protein u mokraći, itd.);
• prijetnja prijevremenog rođenja;
• patologija srca, bubrega;
• zarazne bolesti opasne za fetus;
• još jedno stanje trudnice, koje zahtijeva stalni liječnički nadzor.

Porod u 38. tjednu – trebate li brinuti?

S medicinskog stajališta, porod u trideset i osam tjedana naziva se hitnim ili terminskim porodom. Porod često počinje ovog tjedna u žena s drugom i sljedećim trudnoćama. U prvorođenih budućih majki beba može sjediti u trbuhu još 2-3 tjedna. Ipak, dijete rođeno u ovom razdoblju ne smatra se nedonoščad, intrauterini razvoj fetusa je došao do kraja i beba je spremna za rođenje.

Napomenu! Ponekad buduće majke imaju pitanje, 38 tjedana - koliko je mjeseci? Govoreći o 38. tjednu trudnoće, prema opstetričkim izračunima, utvrđeno je da od trenutka začeća djeteta prođe 36 tjedana. Odnosno, ovo razdoblje je točno 9 mjeseci rađanja djeteta.

Razvoj fetusa u 38 tjednu trudnoće

U trideset i osmom tjednu beba je već potpuno formirana. Već ima izgled koji će mama vidjeti nakon poroda. Dječja koža je glatka i zdrave blijedoružičaste boje. Glava većine beba u ovom trenutku ima liniju kose.

Težina i visina fetusa praktički se ne razlikuju od pokazatelja novorođenčeta, a u prosjeku iznosi 2,9 kg i 49-50 cm.

Razvoj djeteta

Posteljica, koja djetetu osigurava prehranu, postaje tanja i stari. Količina hranjivih tvari koju prima fetus naglo se smanjuje, što dovodi do suspenzije debljanja. Težina djeteta sada se lagano povećava, većina hranjivih tvari primljenih od majke troši se na vitalnu aktivnost bebe. Srce male osobe normalno kuca frekvencijom od 120 - 160 otkucaja u minuti.

Organi djeteta su dobro razvijeni. Površina plućnih alveola već je obložena surfaktantom. To će pomoći bebi da udahne prvi udah u prvoj sekundi nakon rođenja. Gušterača i jetra nastavljaju sazrijevati. Crijeva su već nakupila izvorni izmet - mekonij, koji je nastao kao rezultat gutanja plodove vode od strane djeteta.

U maternici bebi u devetom mjesecu trudnoće postaje tijesno, pa se guranje i miješanje događa rjeđe nego prije par tjedana. Istodobno je znatno poboljšana koordinacija, a pokreti njegovih udova više nisu nepravilni. Prvi refleksi djeteta već su dobro razvijeni – sisanje i hvatanje. Beba već ima snažan stisak, u što će se majka moći uvjeriti odmah nakon poroda, beba će joj lako stisnuti prst u šaci.

Što se događa s bebom u 38. tjednu

• Bebino tijelo počinje pojačano proizvoditi hormon kortizol, koji pomaže bebi da se pripremi za intrauterini život. Kortizol potiče sazrijevanje pluća i proizvodnju surfaktanta, tvari koja omogućuje plućima da se otvore s prvim udahom zraka.
• Zahvaljujući djelovanju hormona kortizola i jetra počinje funkcionirati na novi način, mijenja se unutarnja sluznica crijeva i želuca. Nakon poroda, dijete će primati hranjive tvari samo preko ovih organa.
• Osim toga, u nadbubrežnim žlijezdama počinju se proizvoditi endorfini ("hormoni sreće"), oni će pomoći djetetu da lakše preživi odvajanje od majčine utrobe.

Položaj bebe u maternici

Dvije su mogućnosti za položaj bebe u maternici – glava i zdjelica. U normalnom položaju, bebina glava treba biti u donjem dijelu zdjelice majke. Karlična prezentacija smatra se patologijom. Znači da je beba zauzela pogrešan položaj u maternici i da se nalazi s nogama prema dolje. Potrebno je kontrolirati položaj djeteta u maternici s karličnom prezentacijom ultrazvukom svakih 5-7 dana radi odabira sigurnog porođaja.

Bilješka! Prema liječničkom mišljenju, ako do kraja trećeg tromjesečja dijete još nije zauzelo položaj potreban za porođaj, teško da će moći okrenuti glavu zbog svoje veličine. Ako je fetus lagan, postoji šansa da će se sam prevrnuti do trenutka porođaja.

Promjene u tijelu buduće majke u 38. tjednu

Dobivanje na težini je minimalno, ponekad žena uopće ne deblja u tom razdoblju, već je, naprotiv, gubi. Ukupno, buduća majka od 1 tjedna trudnoće do ovog trenutka dobiva oko 12-15 kg. Trudnica može izgubiti oko kilogram težine zbog činjenice da joj je želudac pao i izlazi mukozni čep. Blagi prenatalni gubitak težine ne bi trebao biti razlog za zabrinutost – to je normalno za kasnu gestaciju.

Kako izgleda trbuh u 38. tjednu trudnoće

Trbuščić buduće majke izvana izgleda velik i trudnici daje znatnu nelagodu. Opseg trbuha u prosjeku može doseći 92-96 cm. Trbuh se počinje postupno spuštati, a visina dna maternice iznosi 35 cm. Kada se ženi spusti trbuh, odmah će joj biti lakše disati, jer maternica se više neće oslanjati na rebra.

Žena može osjećati da se njezino dijete kreće manje nego inače. Razvoj djetetova živčanog sustava do 38. tjedna omogućuje mu da pravi usmjerenije i manje nagle pokrete koje je izvana teško otkriti. Ipak, pokrete je potrebno kontrolirati. Ako ih je u proteklih 12 sati manje od deset, ili se beba smirila duže od 3-4 sata, potrebno je konzultirati liječnika.

Što se događa u tijelu žene do određenog datuma

• donji segment maternice se rasteže, postaje savitljiviji, beba u cefaličnoj prezentaciji pritišće glavu na ulaz u malu zdjelicu;
• majčine nadbubrežne žlijezde počinju proizvoditi hormone stresa - adrenalin, kortizol i norepinefrin, oni tjeraju tijelo trudnice da radi u hitnom režimu, pripremajući ga za nadolazeći porod;
• povećano zgrušavanje krvi kako bi se spriječio prekomjerni gubitak krvi ako porod počinje u 38. tjednu;
• dva tjedna prije preliminarnog datuma poroda, ženina se moždana aktivnost povećava i formira se posebno žarište uzbuđenja ("generička dominanta"). On preuzima kontrolu nad radom svih tjelesnih sustava, stimulira i kontrolira generički proces.

Što može zabrinjavati buduću majku do kraja trećeg tromjesečja

Psihološka nelagoda

U dva do tri tjedna prije poroda mnoge žene počinju osjećati nelagodu. Uzbuđenje i strah od boli porođajnog procesa daju se osjetiti, težina trbuha ne dopušta da se osjećate živahno i aktivno. Ne brinite - nalazite se u kućnom dijelu trudnoće i uskoro će vaš život krenuti potpuno drugačijim, mučnim, ali sretnijim zaokretom.

Kolostrum

Velike količine kolostruma mogu iscuriti iz dojki tijekom dana, a osobito noću. Sada je vrijeme da koristite posebne uloške za gaćice za upijanje tekućine iz vaših grudi. Dajte prednost jednokratnim slušalicama - to je higijenskije i prikladnije.

Veliki trbuh

Zbog težine djeteta, trbuh trudnice čini se jednostavno ogromnim i uzrokuje mnogo neugodnosti u pogledu odabira odjeće, osobito zimi. Čini se kao da je postao prepreka svim značajnim životnim situacijama: spavanju, hodanju i odmoru, žena doživljava težinu, umor i slabost. Ponekad želudac svrbi zbog zategnute kože, što signalizira skoru pojavu strija (strija).

Braxton Hicks kontrakcije

Normalno, žena osjeća te bezbolne nepravilne kontrakcije maternice kao "kameni želudac". Ponekad su trenažne kontrakcije bolne ili uzrokuju umor i nesanicu, osobito ako žena ima drugu trudnoću. U tom slučaju morate se obratiti liječniku za pregled.

Alokacije

U kasnijem razdoblju žena može imati bistar ili bjelkasti iscjedak koji je bez mirisa i volumena ne prelazi žličicu. Obilniji iscjedak može ukazivati ​​na istjecanje amnionske tekućine (treća trudnoća zaredom i sljedeće trudnoće posebno se često susreću s ovim simptomom). Ruptura membrana dijagnosticira se u medicinskim ustanovama. Ali invazivni test curenja amnionske tekućine također se može napraviti kod kuće pomoću trake nanesene reagensom.

Visokotlačni

U devetom mjesecu trudnoće povećava se opterećenje srčanog sustava, srce kuca brže, povećava se oslobađanje krvi, uz to često raste i krvni tlak. Arterijska hipertenzija je opasna komplikacija za ženu u položaju. Povećan pritisak, zujanje u ušima i glavobolja trebali bi biti razlog za hitan poziv hitnoj pomoći u ovoj fazi trudnoće.

Jelovnik i intimni život buduće majke u 38 tjedana

Prehrana

Buduća majka treba unaprijed prijeći na laganu hranu s niskim udjelom masti. Tijelo žene počinje se pripremati za porođaj, oslobađajući se proizvoda za probavu hrane u crijevima, kao i balasta u obliku viška tekućine i kalorija. Potrebno je jesti "prema apetitu", nemojte se pretjerivati ​​grickalicama, tako ćete izbjeći probavne smetnje, probleme sa stolicom i probavne smetnje.

Što bi trebalo biti na jelovniku za trudnicu od 9 mjeseci, možete vidjeti u donjoj tablici.

Jelo	Mogućnosti hrane i pića
Prvi doručak	Mliječna kaša sa svježim voćem Kuhano jaje Sendviči s mekim sirom i začinskim biljem Zrnati svježi sir s bobicama ili džemom Zeleni čaj
Ručak	Cheesecake sa svježim sirom Kruh s kriškom nemasnog sira Voćni sok
Večera	Salata od povrća sa začinskim biljem, začinjena biljnim uljem Juha od pileće juhe s kiselim vrhnjem Špageti s mesnim okruglicama Voćni napitak ili kompot sa sušenim voćem
Poslijepodnevna užina	Čaša nemasnog kefira (1%) Sendvič s maslacem Krekeri Jabuka ili zrela banana
Večera	Tepsija s ribom Lagano varivo od povrća Biljni čaj Granat
Prije spavanja	Kefir ili pečeno mlijeko Kolačići 2-3 kom.

Intimni odnos

Ako trudnoća prođe bez komplikacija, nema prepreka za nastavak intimne veze sa supružnikom. Naravno, sa seksualnošću u trećem tromjesečju sve postaje malo teže - volumen ženskog tijela ne utječe na najbolji način na spretnost i koordinaciju, a opći umor buduće majke utječe na temperament.

Kontraindikacije za spolni odnos u 38. tjednu trudnoće mogu biti ako:

• žena nosi nekoliko beba (nakon 28 tjedana, liječnici preporučuju odustajanje od seksa);
• s previjanjem placente (postoji visok rizik od abrupcije posteljice i krvarenja);
• s prijetnjom pobačaja ili ako je prethodna trudnoća završila neuspješno;
• s atipičnim obilnim iscjetkom;
• s istmičko-cervikalnom insuficijencijom cerviksa.

Mama dijeli svoje iskustvo. Skupljamo torbu u bolnici (video):

Bolovi i senzacije: što osjeća buduća majka

Što je bliži procijenjeni datum rođenja djeteta, buduća majka ima više tjeskobe i pitanja. Pogotovo ako je ovo prva trudnoća. Što se može smatrati normalnim stanjem, a što zahtijeva hitan posjet liječniku? Pokušajmo to shvatiti.

Krvarenje	Sluznica rodnice pod utjecajem hormona estrogena postaje cijanotična, edematozna i ispunjena krvlju. Zbog toga čak i standardni ginekološki pregled u 38. tjednu može rezultirati mrljama krvi na donjem rublju. Ne treba se bojati: ako je iscjedak vrlo mali i pojavio se odmah nakon posjeta ginekologu, tada ovaj simptom ne zahtijeva liječenje; ali pozornost liječnika na ovaj incident ipak vrijedi posvetiti.
Nelagoda	1,5-2 tjedna prije poroda, osjećaji žene prolaze kroz niz promjena - suočava se s težinom, nelagodom i pritiskom u predjelu križnice, želudac se vuče i ukrućuje. To je uzrokovano povećanjem elastičnosti ligamenata i promjenom položaja zdjeličnih organa. Lijekovi protiv bolova u tom razdoblju neće imati željeni učinak, stoga ih ne biste trebali uzimati za suzbijanje simptoma, pogotovo jer nuspojave u tom razdoblju mogu biti vrlo neugodne.
Mučnina i proljev	Cerviks maternice sazrijeva pod utjecajem prostaglandina, a to utječe na stanje organa koji se nalaze "u susjedstvu". Pokretljivost crijeva se značajno povećava - stolica se popušta, ponekad praćena grčevitim bolovima. Dilatacija cerviksa kod nekih žena često je popraćena mučninom i povraćanjem. Ali samo stručnjak može utvrditi jesu li ti simptomi uzrokovani prenatalnim promjenama ili infekcijom.
Gubitak težine	Više od polovice trudnica do kraja 38. tjedna gubi na težini za 1-2 kg. To je zbog činjenice da se proizvodnja hormona progesterona smanjuje. Oteklina se smiruje, postaje lakše obući cipele i skidati prstenje. Djetetu ne prijeti gubitak težine majke, u svakom slučaju nastavlja primati sve potrebne tvari u količini koja je potrebna njegovom tijelu.

Pregled buduće majke u 38. tjednu

Jednom tjedno je potrebno posjetiti ginekologa. Vaš lokalni liječnik će napraviti vaginalni pregled kako bi utvrdio je li vaš cerviks proširen. Također na recepciji, stručnjak će provesti nekoliko standardnih pregleda:

1. odrediti veličinu i položaj fetusa pregledom trbuha i mjerenjem visine fundusa maternice;
2. izmjerit će težinu i pritisak buduće majke;
3. slušajte otkucaje srca fetusa opstetričkim fetoskopom;
4. dat će uputnicu za opću analizu krvi i urina.

CTG u 38. tjednu

Kardiotokografija u 38. tjednu provodi se radi proučavanja djetetovog otkucaja srca i stanja tonusa maternice žene. Parametri se procjenjuju pomoću dva senzora, koje liječnik pričvršćuje na trbuh trudnice. Buduća majka drži treći senzor u ruci, svaki put pritišćući gumb, osjećajući kretanje bebe. Bit metode je analizirati promjenu otkucaja srca bebe kao odgovor na pokrete njegovog tijela u maternici. Nakon toga možete saznati dobiva li dijete dovoljno kisika i pratiti druga moguća odstupanja od norme.

Ultrazvuk u 38. tjednu

U tom se razdoblju po potrebi propisuje ultrazvučni pregled. Svrha ultrazvučnog pregleda pred kraj trudnoće obično je utvrditi stupanj zrelosti posteljice, odrediti količinu amnionske tekućine i povezati veličinu bebe s trenutnim porodničkim razdobljem. Ako se primijeti da je posteljica prezrela ili se količina amnionske tekućine smanjila, onda je možda vrijeme da se beba rodi.

Znakovi približavanja trudova

Preteče porođaja mogu se pojaviti pojedinačno, složeno ili potpuno odsutne. Ali čak i ako ste primijetili njihov dolazak, to uopće ne znači da će proces rađanja bebe uskoro početi. Navjestitelji porođaja kod prvorotkinja razlikuju se od onih kod žena koje su već rodile, u upečatljivijim manifestacijama. Priprema ženskog tijela za porođaj je delikatna i čisto individualna stvar, često se odvija postupno, a ponekad i gotovo trenutno.

Trening kontrakcije

Povećanje kontraktilne aktivnosti maternice i povećanje njezine osjetljivosti dovode do pojave trenažnih kontrakcija (ili Braxton Hicks kontrakcija). Osjećaju se bezbolno, prolaze u nepravilnim intervalima i ne dovode do otvaranja vrata maternice. U 38. tjednu takve se kontrakcije pojačavaju i učestalije, ovi vjesnici porođaja posebno se jasno osjećaju kod višerotki. Ali njihova je razlika od pravih kontrakcija u tome što se trening može "umiriti" pod tušem ili u toploj kupki, kao i djelovanjem antispazmodika koje propisuje opstetričar.

Iscjedak sluznog čepa

Do 38 porodničkih tjedana cerviks se skraćuje, što dovodi do oslobađanja sluznog čepa. Liječnici plutom nazivaju gust ugrušak sluzi, koji je tijekom trudnoće bio svojevrsna "barijera" između membrana jajne stanice i ženske vaginalne flore. Izvana, ugrušak izgleda kao želeast iscjedak prozirne boje s ružičastim venama. Utikač može izaći u dijelovima unutar 1-5 dana ili odjednom. Ako je buduća majka izgubila čep, može se žaliti da je boli trbuh, povlači donji dio trbuha kao kod menstruacije.

Spuštanje trbuha

Ovaj znak se smatra jednom od najvažnijih vanjskih manifestacija nadolazećeg rođenja. U kasnijim fazama bebina glavica je pritisnuta uz ulaz u malu zdjelicu, dok je dno maternice spušteno za nekoliko centimetara. Trbuh u 38. tjednu trudnoće postaje niži, što je na oko prilično vidljivo. Osjećaj nedostatka zraka nestaje, pritisak na dijafragmu je smanjen, a žena konačno može duboko udahnuti. No, istodobno se povećava pritisak na mjehur, pa stoga buduća majka često mora ići na WC.

Smanjenje perturbacija

Uvriježeno je mišljenje da se dijete bliže porodu "smiruje", motorička aktivnost mu se nekoliko puta smanjuje, a pokreti fetusa postaju rijetki. Valja napomenuti da to zapravo nije tako. Da, trudnica može imati osjećaj da je beba praktički prestala biti aktivna. To je zbog činjenice da se broj snažnih trzaja i okreta smanjuje, ali postoje složeniji, usmjereni pokreti nogu i ruku. Samo što ih moja majka ne osjeća tako jasno.

Važno! Od pojave prethodnika do samog poroda može proći koliko sati, tako i par tjedana. Osim toga, proces porođaja u 38. tjednu može početi tek tako, bez ikakvih "upozorenja".

5 znakova da je vrijeme za odlazak u bolnicu

Mnoge žene u ovom trenutku radije idu u bolnicu čekati porod pod nadzorom liječnika i za vlastitu sigurnost. Rizik od početka rada izvan kuće u ovom slučaju potpuno je odsutan. Ako je buduća majka odlučila pričekati porod u mirnom kućnom okruženju, onda je važno pitanje kako razumjeti da je vrijeme da se pripremite za bolnicu.

Dakle, trudnica treba pozvati hitnu pomoć i otići u rodilište ako:

• kontrakcije su postale bolne i redovite, razmak između njih smanjen je na 7-10 minuta;
• maternica se ne opušta između kontrakcija, povećava se bol u donjem dijelu trbuha;
• došlo je do preranog ispuštanja amnionske tekućine;
• na posteljini se pojavio krvavi iscjedak;
• pokreti bebe postali su neobično jaki, uzrokujući nelagodu.

Napomenu! Počevši od trećeg tromjesečja, buduća majka mora uvijek sa sobom nositi tri dokumenta: putovnicu, liječničku potvrdu i zamjensku iskaznicu. Oni će biti prvi koji će biti potrebni u prijemnom odjelu rodilišta, gdje žena može dobiti u bilo kojem trenutku s iznenadnim porodom.

Vaša beba će se vrlo brzo roditi. Kako bi porod bio što lakši i sigurniji, vrijedi naučiti nekoliko vrlo važnih stvari tijekom preostalog vremena trudnoće:

• slušaj svoje tijelo. Pokušajte osjetiti njegove promjene i potražite najudobnije položaje za opuštanje;
• Naučite tehnike disanja koje će vam pomoći da povratite snagu u kratkom razmaku između kontrakcija. Osim toga, mirno, ispravno disanje tijekom poroda najbolja je anestezija;
• naučiti najjednostavnije osnove samomasaže sakruma i donjeg dijela leđa;
• cipelari se u teoriji. Primjerice, svaka trudnica treba znati da ima smisla otići u rodilište s kontrakcijama koje se javljaju barem jednom svakih 5-7 minuta i traju više od 30 sekundi;
• Naučite osnove dojenja.

Uživajte u posljednjim danima trudnoće i više se odmarajte. Ne zaboravite provoditi vrijeme na otvorenom, po mogućnosti barem sat vremena prije spavanja. Ispunite svoje dane radošću nadolazećeg susreta s bebom, pozitivnim emocijama, ugodnim poslovima. Neka vaši najmiliji budu uz vas u ovoj važnoj fazi, spremni pružiti podršku i pomoć u pravom trenutku.