25.11.2016 21:26

मैं बहुत खुश और आभारी हूं कि मेरी दुनिया मेरा प्रतिबिंब है और मैं हर विचार को बदल और अनुकूलित कर सकता हूं। बॉब प्रॉक्टर

ब्रह्मांड में हर चीज़ एक निश्चित आवृत्ति, या क्षणिक ऊर्जा क्षेत्र उत्सर्जित करती है, जो चेतना के क्षेत्र में हमेशा बनी रहती है। इसलिए, दुनिया में रहने वाला प्रत्येक व्यक्ति या अन्य प्राणी, और उसके बारे में सब कुछ - प्रत्येक घटना, विचार, कार्य, भावना या राय - हमेशा के लिए दर्ज किया जाता है और वर्तमान या भविष्य में किसी भी समय पुन: प्रस्तुत किया जा सकता है। ये ऊर्जा क्षेत्र मानव चेतना को प्रतिबिंबित और नियंत्रित करते हैं।

प्रसिद्ध चेतना शोधकर्ता डेविड हॉकिन्स ने चेतना का मानचित्र विकसित करने के लिए व्यावहारिक काइन्सियोलॉजी का उपयोग किया। इस मानचित्र के अनुसार, मानव चेतना को स्तरों में विभाजित किया गया है, उनमें से प्रत्येक जीवन की प्रमुख भावना और धारणा से मेल खाता है, और प्रत्येक स्तर के लिए एक निश्चित मात्रा में ऊर्जा उपलब्ध है। हम पैमाने पर जितना ऊपर उठते हैं, तदनुसार, महत्वपूर्ण ऊर्जा की मात्रा बढ़ती है और जीवन की धारणा बेहतर के लिए बदल जाती है। और जितना निचला, उतना ही निचला, हमारी ऊर्जा और भावनाएँ अधिक नकारात्मक होती हैं।

चेतना का मानचित्र व्यक्ति की चेतना के संभावित स्तरों को इंगित करता है और ये स्तर 17 हैं। एक व्यक्ति अभिमान के स्तर या इच्छाओं के स्तर पर वर्षों तक रह सकता है, जबकि ऊर्जा स्थिति का आकलन 125 की सीमा में होगा। (इच्छा) - 1000 संभावित अंकों में से 175 (गर्व) (स्तर "ज्ञानोदय")।

ऊपरी और निचली मंजिलों के बीच की संक्रमणकालीन स्थिति "साहस" है, जो उच्च स्तरों के लिए इंजन बन जाती है। जीवन की सामान्य नकारात्मक स्थिति, भावनाओं और धारणा से बाहर निकलने के लिए बहुत साहस और साहस की आवश्यकता होगी। 500 स्तरों पर व्यक्ति क्षमाशील, उदार, दयालु, शांतिपूर्ण और लापरवाह हो जाता है। उसकी ख़ुशी बाहरी परिस्थितियों या घटनाओं पर निर्भर नहीं करती। निंदा गायब हो जाती है और उसका स्थान समझ और सहानुभूति की इच्छा ले लेती है। सभी चीजों की आंतरिक सुंदरता और पूर्णता उजागर होने लगती है। अक्सर लोग उस सुंदरता की महानता पर रोते हैं जो उन्हें दिखाई देती है, जो कि मौजूद सभी चीज़ों के लिए स्पष्ट है। जिन विचारों या भावनाओं में प्रेम नहीं है, उनकी वापसी को दर्दनाक या अवांछनीय माना जाता है।

हॉकिन्स का कहना है कि निचले स्तरों की तुलना में ऊपरी स्तरों पर बहुत कम लोग हैं। निम्न स्तर से उच्च स्तर तक प्रत्येक संक्रमण जीवन में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन के साथ आता है।

हॉकिन्स अनुसंधान परिणाम

• अब मानव चेतना का वैश्विक स्तर 209 इकाई है।
• अधिकांश फिल्में लोगों की चेतना के स्तर को 200 यूनिट से नीचे गिरा देती हैं।
• प्रत्येक विचार, कार्य, भावना, शब्द में किसी न किसी शक्ति का एक खाका होता है।
• मानव जाति का 85% हिस्सा 200 इकाइयों के महत्वपूर्ण स्तर से नीचे है।
• 250 से नीचे चेतना के स्तर पर किसी व्यक्ति की संतुष्टि असंभव है।

स्तरों का विवरण

शर्म की बात-मौत की ओर एक कदम. आत्म-विनाश के कगार पर एक आदमी. दूसरे शब्दों में, यह स्व-निर्देशित घृणा है।

अपराध- एक व्यक्ति खुद को पापी समझता है और पिछले कर्मों के लिए खुद को माफ नहीं कर पाता है।

उदासीनताव्यक्ति निराश महसूस करता है और पीड़ित जैसा महसूस करता है। उनकी बेबसी पर पूरा यकीन.

हाय- अंतहीन दुःख और हानि का स्तर। आप किसी प्रियजन को खोने के बाद यहां पहुंच सकते हैं। अवसाद। उदासीनता से बढ़कर, जैसे-जैसे व्यक्ति को पीड़ा से छुटकारा मिलना शुरू होता है।

डरदुनिया खतरनाक और अविश्वसनीय लगती है. व्यामोह. आमतौर पर इस स्तर से ऊपर उठने के लिए आपको मदद की ज़रूरत होती है। अन्यथा, आप लंबे समय तक फंसे रहेंगे, उदाहरण के लिए, ऐसे रिश्तों में जहां हिंसा हो।

इच्छालक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने में भ्रमित न हों। यह बुरी आदतों, लत और जुनून का स्तर है - धन, अनुमोदन, शक्ति, प्रसिद्धि, आदि के उपभोग के लिए। भौतिकवाद. यह धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं का स्तर है।

गुस्सा- निराशा का स्तर, अक्सर पिछले स्तर पर पैदा हुई इच्छाओं को पूरा करने में असमर्थता के कारण। यह स्तर किसी व्यक्ति को उच्च स्तर पर कार्य करने के लिए प्रेरित कर सकता है, या उसे नफरत में डुबो सकता है। उदाहरण के लिए, जिस रिश्ते में हिंसा होती है, वहां अक्सर एक क्रोध से अभिभूत होता है, तो दूसरा भय से।

गर्व- वह स्तर जब व्यक्ति को अच्छा महसूस होने लगता है, लेकिन यह एक गलत भावना है। यह बाहरी वातावरण (पैसा, प्रतिष्ठा, आदि) पर निर्भर करता है और इसलिए असुरक्षित है। अभिमान राष्ट्रवाद, नस्लवाद और धार्मिक युद्धों को जन्म दे सकता है। व्यक्ति अपनी मान्यताओं और विश्वास से इतना जुड़ जाता है कि वह दुनिया की अपनी तस्वीर पर होने वाले किसी भी हमले को खुद पर हमला मानता है।

साहस- वास्तविक शक्ति का प्रथम स्तर। यहां व्यक्ति को जीवन बोझिल होने के बजाय रोमांचक और प्रेरणादायक लगने लगता है। व्यक्ति में व्यक्तिगत विकास में रुचि का संकेत होता है, हालांकि इस स्तर पर वे इसे कौशल विकास, करियर में उन्नति, शिक्षा आदि के रूप में संदर्भित करने की संभावना रखते हैं।

तटस्थता- इसे "स्वयं जियो और जीने दो" वाक्यांश द्वारा वर्णित किया जा सकता है। लचीला, आरामदेह और स्वतंत्र जीवन। कुछ भी हो इंसान बाहर निकल जाता है. उसे किसी को कुछ भी साबित करने की जरूरत नहीं है. वह सुरक्षित महसूस करता है और लोगों के साथ अच्छा व्यवहार करता है। कई स्व-रोज़गार वाले लोग इस स्तर पर हैं। बहुत आरामदायक जगह. यह संतोष और आलस्य का स्तर है। इंसान अपनी जरूरतों का ख्याल तो रखता है, लेकिन खुद पर ज्यादा मेहनत नहीं करता।

तत्परता- एक व्यक्ति सुरक्षित और आरामदायक महसूस करता है और अपनी ऊर्जा का अधिक कुशलता से उपयोग करना शुरू कर देता है। केवल गुजारा करना अब अच्छा विचार नहीं लगता। एक व्यक्ति अपना काम अच्छी तरह से करने, शायद अपना सर्वोत्तम परिणाम दिखाने की भी परवाह करने लगता है। वह समय प्रबंधन, उत्पादकता और आत्म-संगठन के बारे में सोचता है, जो चीजें तटस्थता के स्तर पर इतनी महत्वपूर्ण नहीं थीं। यह इच्छाशक्ति और अनुशासन के विकास का स्तर है: यदि आप स्कूल में हैं, तो आप वास्तव में एक अच्छे छात्र हैं; आप अपनी पढ़ाई को गंभीरता से लें और चीजों को अच्छा करने में समय लगाएं। यह वह स्तर है जहां चेतना अधिक संगठित और अनुशासित हो जाती है।

दत्तक ग्रहण- इस स्तर पर, एक मजबूत परिवर्तन होता है, और एक व्यक्ति सक्रिय जीवन की संभावनाओं के प्रति जागृत होता है। तत्परता के स्तर पर, आप सक्षम हो जाते हैं, और अब आप अपनी क्षमताओं का अच्छा उपयोग करना चाहते हैं। यह लक्ष्य निर्धारण और प्राप्ति का स्तर है। यदि जीवन में कुछ ठीक नहीं है (कैरियर, स्वास्थ्य, रिश्ते), तो आप वांछित स्थिति निर्धारित करते हैं और उसे प्राप्त करते हैं। आप अपने जीवन की पूरी तस्वीर अधिक स्पष्ट रूप से देख पाते हैं। यह स्तर कई लोगों को करियर बदलने, नया व्यवसाय शुरू करने या अपने आहार से निपटने के लिए प्रोत्साहित करता है।

बुद्धिमत्ता- इस स्तर पर, आप निचले स्तरों के भावनात्मक पहलुओं से ऊपर उठ जाते हैं और स्पष्ट और तर्कसंगत रूप से सोचना शुरू कर देते हैं। हॉकिन्स इसे चिकित्सा एवं विज्ञान के स्तर के रूप में परिभाषित करते हैं। अब आपके पास अपनी जन्मजात क्षमताओं को पूरी तरह से व्यक्त करने की सक्रियता है। आप उस बिंदु पर पहुंच जाते हैं जहां आप कहते हैं, "बहुत बढ़िया। मैं यह सब कर सकता हूं, और मुझे पता है कि मुझे इसे अच्छे उपयोग में लाना होगा। तो मेरी प्रतिभा का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?" आप चारों ओर देखते हैं और ऐसे काम करना शुरू करते हैं जो दुनिया के लिए महत्वपूर्ण हैं। यह आइंस्टीन और फ्रायड का स्तर है.

प्यार- इसका तात्पर्य बिना शर्त प्यार से है, यानी जो कुछ भी मौजूद है उसके साथ किसी के संबंध की निरंतर समझ। करुणा सोचो. मन के स्तर पर जीवन मस्तिष्क द्वारा निर्देशित होता है। लेकिन अंत में यह एक गतिरोध साबित होता है, आप एक ऐसे जाल में फंस जाते हैं जहां बहुत अधिक बुद्धिमत्ता होती है। प्यार के स्तर पर, आपका दिमाग और अन्य सभी प्रतिभाएं और क्षमताएं दिल की सेवा करने लगती हैं (भावनाएं नहीं, बल्कि अच्छे और बुरे की उच्च समझ आपका विवेक है)। यह अपने वास्तविक उद्देश्य के प्रति जागृति का स्तर है। इस स्तर पर आपके उद्देश्य अहंकार के जुनून से शुद्ध और भ्रष्ट नहीं हैं। यह मानवता के लिए आजीवन सेवा का स्तर है: गांधी, मदर टेरेसा। इस स्तर पर, एक व्यक्ति अपने से बड़ी शक्तियों द्वारा निर्देशित होना शुरू कर देता है। यह मुक्ति का एहसास है. अंतर्ज्ञान अत्यंत शक्तिशाली हो जाता है. हॉकिन्स का कहना है कि 250 में से केवल 1 व्यक्ति अपने जीवनकाल में इस स्तर तक पहुंचता है।

आनंद- मर्मज्ञ और अटल खुशी की अनुभूति, संतों और उन्नत आध्यात्मिक शिक्षकों का स्तर। इस स्तर पर, एक व्यक्ति लोगों के आसपास रहकर ही अद्भुत महसूस करेगा। यहां जीवन पूरी तरह अंतर्ज्ञान और संयोग से संचालित होता है। अब लक्ष्यों और विस्तृत योजनाओं की आवश्यकता नहीं है - चेतना का विस्तार आपको उच्च स्तर पर काम करने की अनुमति देता है।

सद्भाव- पूर्ण अतिक्रमण. हॉकिन्स के अनुसार, यह स्तर 10 मिलियन में से 1 तक पहुंचता है।

प्रबोधन- मानव चेतना का उच्चतम स्तर, जहाँ मानवता को देवत्व के साथ मिश्रित किया जाता है। अत्यंत दुर्लभ। कृष्ण, बुद्ध, ईसा और अन्य संतों का यही स्तर है। इस स्तर के लोगों के बारे में सोचने मात्र से आपकी जागरूकता बढ़ सकती है।

माइंड मैप का उपयोग कैसे करें?

सबसे पहले आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आप अपने जीवन में इस समय किस ऊर्जा स्तर पर हैं। उदाहरण के लिए, आप आइटम "अपराध" में हैं। आपका ऊर्जा संतुलन 1000 में से 30 अंक अनुमानित है। आपकी प्रमुख भावना आरोप है, जीवन के प्रति आपकी धारणा विनाशकारी है, ईश्वर को आरोप लगाने वाले के रूप में माना जाता है (हालाँकि वास्तव में यह आरोप लगाने वाला, उदाहरण के लिए, आपकी माँ या कोई अन्य करीबी व्यक्ति हो सकता है)। जैसा कि आप शायद पहले ही समझ चुके हैं, बड़े अवसरों की तुलना में 30 अंक बहुत कम हैं। और आप ऊपर उठने के लिए निकल पड़े। क्या करें?

आप सकारात्मक गुणों में से एक को चुनें और उसे जीवन के सभी क्षेत्रों में लागू करें। इस गुण को जीवन में "परिचय" देना आपका दैनिक अभ्यास बन जाता है। जब तक यह सांस लेने की तरह स्वाभाविक न हो जाए। आपको बस कोई भी सरल आध्यात्मिक सिद्धांत चुनना है जो आपको पसंद हो, और इसे बिना किसी अपवाद के जीवन के सभी क्षेत्रों, आंतरिक और बाहरी, पर लागू करना है। उदाहरण के लिए, आप दया, सहानुभूति, क्षमा, समझ, या बिना सोचे-समझे स्वीकृति चुन सकते हैं। जीवन की मासूमियत को समझने के लिए कोई व्यक्ति बिना शर्त प्यार या भक्ति को चुन सकता है। कोई भी चुना हुआ सिद्धांत बिना किसी अपवाद के और पूर्ण आग्रह के साथ, स्वयं सहित सभी पर लागू होता है। यह प्रक्रिया आध्यात्मिक शुद्धि लाती है।

नाराजगी से कैसे निपटें?

नाराजगी दूर करने की इच्छा से पता चलता है कि सभी तथाकथित बहाने वास्तव में तर्कसंगतता और बहाने हैं। ये अपराध बोध के प्रक्षेपण हैं जो आत्ममुग्ध व्यवहार को दर्शाते हैं। वास्तव में, द्वेष शिशु व्यवहार है जो न्याय के बारे में किंडरगार्टन के विचारों पर आधारित है।

ब्रह्माण्ड में ऐसा कुछ भी नहीं है जिसका अन्याय से कोई सम्बन्ध हो। इसके विपरीत, वर्तमान समय और स्थान के बाहर हर चीज़ सार्वभौमिक न्याय का प्रतिनिधित्व करती है। कोई भी अपराध अपराध का बहाना है, जिम्मेदारी का प्रक्षेपण है, स्वयं को पीड़ित मानना ​​है। एक आध्यात्मिक छात्र को दूसरों को माफ कर देना चाहिए, भले ही वे "गलत" हों। सभी शिकायतें 200 के स्तर से नीचे हैं और उनमें सत्यनिष्ठा का अभाव है। इसलिए इन्हें पालने-पोसने की कोई जरूरत नहीं है। इससे किसी के जीवन के अनुभव की जिम्मेदारी लेना मुश्किल हो जाता है, जिस स्तर पर कोई व्यक्ति पूर्णता के लिए प्रयास करता है।

आध्यात्मिक सत्य की खोज कहाँ से शुरू करें?

अपने आप से शुरुआत करें - आप कौन हैं और आप कौन हैं। सच अंदर छिपा है.

एक बार जब आप चेतना के मानचित्र पर अपना स्थान ढूंढ लेते हैं, तो आपको वह पथ दिखाई देगा जिसका आपको अनुसरण करने की आवश्यकता है। बिना नक्शा हाथ में लिए आप खजाना नहीं ढूंढ सकते। रास्ता सबके लिए खुला है. हम सभी का शुरुआती बिंदु अलग-अलग होता है, जबकि हम में से प्रत्येक अपने भविष्य के स्टीयरिंग व्हील को अपने हाथों से नियंत्रित करता है। डेविड हॉकिन्स

दोस्तों आप माइंड मैप को पीडीएफ फॉर्मेट में इस लिंक पर क्लिक करके डाउनलोड कर सकते हैं: माइंड मैप

प्रसिद्ध चेतना शोधकर्ता डेविड हॉकिन्स ने व्यावहारिक काइन्सियोलॉजी की मदद से चेतना का एक मानचित्र तैयार किया। इस मानचित्र के अनुसार, मानव चेतना को स्तरों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक जीवन की प्रमुख भावना और धारणा से मेल खाता है, और एक निश्चित मात्रा में ऊर्जा भी उपलब्ध है।

हम पैमाने पर जितना ऊपर उठते हैं, तदनुसार, महत्वपूर्ण ऊर्जा की मात्रा बढ़ती है, और जीवन की धारणा बेहतर के लिए बदलती है, हमारी ऊर्जा और भावनाएं उतनी ही कम - कम नकारात्मक होती हैं।मानचित्र पर मान अंकगणितीय नहीं, बल्कि लघुगणकीय हैं, जिसका अर्थ है कि प्रत्येक ऊर्जा स्तर तेजी से बढ़ता है।सर डेविड हॉकिन्स एक मनोचिकित्सक, लेखक, शिक्षक और शोधकर्ता, आध्यात्मिक शिक्षक के रूप में जाने जाते हैं। डॉ हॉकिन्स किसी व्यक्ति को उच्चतर वास्तविकता से दोबारा जोड़ने का रास्ता ढूंढ रहा थाचेतना के उच्चतम स्तर के साथ.

और मैंने इसे एप्लाइड काइन्सियोलॉजी में पाया, जो मांसपेशियों की टोन और आंतरिक अंगों की स्थिति के साथ-साथ किसी व्यक्ति की मानसिक भलाई के बीच संबंध के अस्तित्व की पुष्टि करता है। चेतना को एक एकल सूचना (ऊर्जा) क्षेत्र के रूप में मानते हुए जिसके माध्यम से कोई सत्य को पहचान सकता है, डेविड हॉकिन्स ने मानव मन का विरोध किया, जो सत्य और असत्य के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं है।

डेविड हॉकिन्स द्वारा माइंड मैप

चेतना तक पहुँचने के लिए, उन्होंने एक सरल का उपयोग करने का सुझाव दिया काइन्सियोलॉजी मांसपेशी परीक्षण जो किसी कथन की सत्यता या असत्यता का निर्धारण करता है मांसपेशी टोन पर निर्भर करता है।

सत्य के अभाव में शरीर की मांसपेशियां तुरंत कमजोर हो जाती हैं या उसकी उपस्थिति में मजबूत हो जाती हैं।

मन और शरीर के बीच, देहधारी और गैर-देहधारी के बीच इस पुल के साथ, कोई भी लगभग किसी भी प्रश्न का हां या ना में उत्तर पा सकता है।

“इस सरल उपकरण से, आप किसी भी समय, ब्रह्मांड में हर चीज़ की सटीक प्रकृति की व्याख्या और दस्तावेजीकरण कर सकते हैं। जो कुछ भी मौजूद है या अस्तित्व में है, बिना किसी अपवाद के, चेतना के अवैयक्तिक क्षेत्र में एक स्थायी निशान के रूप में आवृत्ति और कंपन प्रसारित करता है, और आत्म-जागरूकता के माध्यम से मांसपेशी परीक्षण के साथ जानकारी प्राप्त की जा सकती है।(डी. हॉकिन्स की पुस्तक "पावर एंड वायलेंस" से)

डी. हॉकिन्स के अनुसार चेतना का मानचित्र

डेविड हॉकिन्स के शोध ने मानव चेतना को कैलिब्रेट करने के लिए एक प्रणाली का निर्माण किया। हॉकिन्स ने उसी मांसपेशी परीक्षण का उपयोग करके चेतना के स्तर को निर्धारित करने का प्रस्ताव रखा है। इसका उपयोग करते हुए, उन्होंने हमारे जीवन में कई घटनाओं के सत्य स्तरों को कैलिब्रेट किया।

हॉकिन्स की चेतना का स्तर: शर्म, अपराध, उदासीनता, शोक, भय, इच्छा, क्रोध, गर्व, साहस, तटस्थता, इच्छा, स्वीकृति, बुद्धिमत्ता, प्रेम, आनंद, शांति, आत्मज्ञान।

जीवन के प्रत्येक क्षण में एक "सामान्य" स्थिति प्रचलित होती है।

निम्न स्तर से उच्च स्तर तक संक्रमण जीवन में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन के साथ होता है।

डेविड हॉकिन्स के शोध ने मानव चेतना को कैलिब्रेट करने के लिए एक प्रणाली का निर्माण किया।

डी. हॉकिन्स के अनुसार चेतना का अंशांकन

शर्म की बात(शर्मिंदा) - मौत की ओर एक कदम। आत्महत्या या सिलसिलेवार हत्यारों का स्तर. दूसरे शब्दों में, यह स्व-निर्देशित घृणा है।

अपराध(अपराध) - शर्म से एक स्तर ऊपर, लेकिन आत्मघाती विचार आ सकते हैं। व्यक्ति स्वयं को पापी समझता है और अपने पिछले कर्मों के लिए स्वयं को क्षमा नहीं कर पाता।

उदासीनता(उदासीनता) - एक व्यक्ति निराश महसूस करता है या खुद को पीड़ा देता है। उनकी बेबसी पर पूरा यकीन.इस लेवल पर कई बेघर लोग फंसे हुए हैं.

हाय(दुःख) - अंतहीन दुःख और हानि का स्तर। आप किसी प्रियजन को खोने के बाद यहां पहुंच सकते हैं। अवसाद। फिर भी उदासीनता से ऊँचा, क्योंकि. व्यक्ति को स्तब्धता से छुटकारा मिलने लगता है।

डर(डर) - दुनिया खतरनाक और अविश्वसनीय लगती है। एक व्यक्ति को मदद की ज़रूरत है, अन्यथा वह लंबे समय तक जाल में रहेगा, उदाहरण के लिए, ऐसे "दमनकारी" रिश्ते में।

इच्छा(इच्छा) - यह इच्छा, बुरी आदतों और जुनून का स्तर है - धन, अनुमोदन, शक्ति, प्रसिद्धि के लिए। यह धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं का स्तर है। उपभोग। भौतिकवाद.

गुस्सा(गुस्सा) - निराशा का स्तर, अक्सर पिछले स्तर पर पैदा हुई इच्छाओं को पूरा करने में असमर्थता के कारण। यह स्तर किसी व्यक्ति को उच्च स्तर पर कार्य करने के लिए प्रेरित कर सकता है, या उसे नफरत में डुबो सकता है। "दमनकारी" रिश्तों में, आप अक्सर एक जोड़े को देख सकते हैं: एक क्रोध से भरा होता है, दूसरा भय से भरा होता है।

गर्व(अभिमान) - पहला स्तर, जब व्यक्ति अच्छा महसूस करने लगता है, लेकिन यह एक गलत भावना है।

यह बाहरी वातावरण (पैसा, प्रतिष्ठा) पर निर्भर करता है और इसलिए यह असुरक्षित है। अभिमान राष्ट्रवाद, नस्लवाद और धार्मिक युद्धों को जन्म दे सकता है।

तर्कहीन आत्म-इनकार और आत्मरक्षा का स्तर। धार्मिक कट्टरपंथी भी इसी स्तर के होते हैं। इंसान अपनी आस्था से इतना जुड़ जाता है कि आप दुनिया की अपनी तस्वीर पर होने वाले किसी भी हमले को खुद पर हमला मानते हैं।

वीरता(साहस) - वास्तविक शक्ति का पहला स्तर।

यहां एक व्यक्ति यह देखना शुरू कर देता है कि जीवन परीक्षणों से भरा है, यह पकड़ता है, और बिल्कुल भी दबाता नहीं है। व्यक्तिगत विकास में रुचि का संकेत है, हालाँकि इस स्तर पर इसे उन्नति, करियर, शिक्षा कहा जाता है। एक व्यक्ति अपने भविष्य को अतीत के सापेक्ष विकास के रूप में देखना शुरू कर देता है, न कि केवल उसकी निरंतरता के रूप में।

तटस्थता(तटस्थता) - इसे वाक्यांश द्वारा वर्णित किया जा सकता है "स्वयं स्वयं बनें और दूसरों को अलग होने दें".

एक लचीला, आरामदेह और भारमुक्त जीवन। आपको किसी को कुछ भी साबित करने की जरूरत नहीं है. कई स्व-रोज़गार वाले लोग इस स्तर पर हैं। बहुत आरामदायक जगह. यह संतोष और आलस्य का स्तर है। इंसान अपनी जरूरतों का ख्याल रखता है, लेकिन तनाव नहीं लेता।

तत्परता(इच्छा) - जब कोई व्यक्ति सुरक्षित और आरामदायक महसूस करता है, तो वह अपनी ऊर्जा का अधिक कुशलता से उपयोग करना शुरू कर देता है।

केवल गुजारा करना अब अच्छा विचार नहीं लगता। वह अच्छा करने पर ध्यान देता है, शायद अपना सर्वश्रेष्ठ करने पर भी। समय प्रबंधन, उत्पादकता और आत्म-संगठन के बारे में विचार हैं, ऐसी अवधारणाएँ जो तटस्थता के स्तर पर इतनी महत्वपूर्ण नहीं थीं।

यह इच्छाशक्ति और अनुशासन के विकास का स्तर है।

ऐसे लोग हमारे समाज के "सिपाही" हैं; वे अपना काम करते हैं और ज्यादा शिकायत नहीं करते।यह वह स्तर है जहां चेतना अधिक संगठित और अनुशासित हो जाती है।

दत्तक ग्रहण(स्वीकृति) - अब एक शक्तिशाली बदलाव आ रहा है, और व्यक्ति सक्रिय जीवन की संभावनाओं के प्रति जागृत हो रहा है।

यह लक्ष्य निर्धारण और प्राप्ति का स्तर है। एक व्यक्ति इस दुनिया में अपनी भूमिका के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करना (लेना) शुरू कर देता है। यदि जीवन में कुछ क्रम में नहीं है (कैरियर, स्वास्थ्य, रिश्ते), तो वह वांछित स्थिति निर्धारित करता है और उसे प्राप्त करता है।

व्यक्ति को अपने जीवन की पूरी तस्वीर अधिक स्पष्ट दिखाई देने लगती है। यह स्तर कई लोगों को करियर बदलने, नया व्यवसाय शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

बुद्धिमत्ता(कारण) - इस स्तर पर, व्यक्ति निचले स्तरों के भावनात्मक पहलुओं पर काबू पा लेता है और स्पष्ट और तर्कसंगत रूप से सोचना शुरू कर देता है।

हॉकिन्स इसे चिकित्सा एवं विज्ञान के स्तर के रूप में परिभाषित करते हैं। जब कोई व्यक्ति इस स्तर पर पहुँच जाता है, तो उसमें मस्तिष्क की क्षमताओं का उसकी पूरी क्षमता से उपयोग करने की क्षमता आ जाती है।

अब उसके पास अपनी जन्मजात क्षमताओं को पूरी तरह से प्रदर्शित करने के लिए अनुशासन और गतिविधि है। व्यक्ति उस बिंदु पर पहुँच जाता है जहाँ वह कहता है, “बहुत बढ़िया। मैं यह सब कर सकता हूं, और मैं जानता हूं कि मुझे इसे अच्छे उपयोग में लाना होगा। तो मैं अपनी प्रतिभा का सर्वोत्तम उपयोग कैसे करूँ? अपनी सीमा में यह आइंस्टाइन और फ्रायड का स्तर है.

प्यार(प्यार) - मुझे यहां हॉकिन्स लेबल "प्यार" पसंद नहीं है क्योंकि यह प्यार की भावना नहीं है।

यह बिना शर्त प्यार है, जो कुछ भी मौजूद है उसके साथ आपके संबंध की निरंतर जागरूकता। करुणा सोचो! बौद्धिक स्तर पर आपका जीवन मस्तिष्क के लिए कार्य करता है।

लेकिन अंत में यह एक गतिरोध साबित होता है, आप एक ऐसे जाल में फंस जाते हैं जहां बहुत अधिक बुद्धिमत्ता होती है। आप देखते हैं कि आपको केवल अपने बारे में सोचने से कहीं अधिक व्यापक संदर्भ की आवश्यकता है।प्यार के स्तर पर, आपका सिर और अन्य सभी प्रतिभाएं दिल के लिए काम करना शुरू कर देती हैं (भावनाओं के लिए नहीं, बल्कि अच्छे और बुरे की अधिक समझ के लिए - आपकी चेतना के लिए)।

यह अपने वास्तविक उद्देश्य के प्रति जागृति का स्तर है। इस स्तर पर आपके इरादे शुद्ध हैं और आपके अहंकार के जुनून से दूषित नहीं हैं। यह मानवता की आजीवन सेवा का स्तर है। इस स्तर पर, आप अपने से बड़ी शक्तियों द्वारा निर्देशित होने लगते हैं। यह मुक्ति का एहसास है. अंतर्ज्ञान अत्यंत शक्तिशाली हो जाता है. हॉकिन्स का दावा है कि 250 में से केवल 1 व्यक्ति अपने जीवनकाल में इस स्तर तक पहुंचता है।

आनंद(खुशी) - मर्मज्ञ और अटल खुशी की अनुभूति।

एकहार्ट टॉले ने अपने व्याख्यान द पावर ऑफ़ नाउ में इसके बारे में बात की है। यह उन्नत आध्यात्मिक शिक्षकों का स्तर है। इस स्तर पर, आप लोगों के आसपास रहकर अद्भुत महसूस करेंगे।

यहां जीवन पूरी तरह अंतर्ज्ञान और संयोग से संचालित होता है। लक्ष्यों और विस्तृत योजनाओं की अब कोई आवश्यकता नहीं है - आपकी विस्तारित चेतना आपको उच्च अवधारणाओं के साथ काम करने की अनुमति देती है। मृत्यु के निकट की घटनाएँ आपको अस्थायी रूप से इस स्तर तक ऊपर उठा सकती हैं।

दुनिया(शांति) - पूर्ण अतिक्रमण। हॉकिन्स आश्वस्त करते हैं कि 10 मिलियन में से एक इस स्तर तक पहुंचता है।

प्रबोधन(ज्ञानोदय) - मानव चेतना का उच्चतम स्तर, जहाँ मानवता को देवत्व के साथ जोड़ा जाता है।

मानव चेतना के स्तरों के पदानुक्रम का वर्णन डेविड हॉकिन्स ने अपनी पुस्तक पावर बनाम फ़ोर्स में किया था। अपनी अवधारणा में, लेखक "मॉर्फोजेनेटिक फ़ील्ड्स" के अस्तित्व के बारे में आर. शेल्ड्रेक की परिकल्पना और मस्तिष्क के के. प्रिब्रम के होलोग्राफिक मॉडल पर निर्भर करता है।

हॉकिन्स द्वारा प्रस्तावित चेतना माप के पैमाने में चेतना द्वारा उत्पन्न ऊर्जा क्षेत्रों की गतिविधि के 0 से 1000 सशर्त मूल्यों की सीमा होती है।

चेतना के 17 स्तरों में से प्रत्येक विभिन्न मानसिक अवस्थाओं और ऊर्जा क्षेत्रों की गतिविधि के एक निश्चित स्तर से मेल खाता है। एक महत्वपूर्ण नोट दिया गया है कि संख्याएँ अंकगणितीय प्रगति का प्रतिनिधित्व नहीं करती हैं, बल्कि आधार 10 का लघुगणक दर्शाती हैं।

1 का अर्थ है इस रूप में अस्तित्व (बैक्टीरिया), और 1000 भौतिक शरीर (यीशु, बुद्ध, कृष्ण) में चेतना के विकास का उच्चतम स्तर है। अधिकांश लोग मुश्किल से सत्य के स्तर (200) तक पहुँच पाते हैं।

हॉकिन्स एक सीमा रेखा (सशर्त संकेतक = 200) को परिभाषित करता है, जिसके नीचे किसी व्यक्ति का मुख्य लक्ष्य जीवित रहना, उसकी पशु प्रवृत्ति की अभिव्यक्ति है, और इसके ऊपर, सद्भाव, सकारात्मकता की इच्छा बढ़ती है, अन्य लोगों की भलाई धीरे-धीरे बढ़ती है। महत्व प्राप्त करता है.

इस योजना के माध्यम से, चेतना के स्तर और बल की मात्रा, एक व्यक्ति के पास मौजूद महत्वपूर्ण ऊर्जा की परस्पर निर्भरता को समझाया गया है - उसकी रचनात्मकता और सकारात्मकता जितनी अधिक होगी, उसके द्वारा उत्पन्न ऊर्जा क्षेत्रों की क्षमता उतनी ही अधिक होगी।

डी. हॉकिन्स और ओ. ओरिस द्वारा प्रस्तावित अवधारणाओं में, व्यक्तित्व मानस को बहु-स्तरीय प्रक्रियाओं की एक जटिल गतिशीलता के रूप में वर्णित किया गया है। पैमाने के साथ विकास का क्रम किसी एक स्तर के ढांचे के भीतर सख्ती से रैखिक तरीके से नहीं होता है, बल्कि यह प्रक्रिया ब्याज के वितरण के अनुसार की जाती है।

एक व्यक्ति लगातार जीवन के अनुभव के विभिन्न स्तरों का एक स्पेक्ट्रम प्राप्त करता है, या तो "वापस जाना", या "आगे देखना", और केवल उसकी विचार-संवेदी गतिविधि, विकल्पों और कार्यों की औसत गतिशीलता से ही कोई चेतना गतिविधि की सीमा का अनुमान लगा सकता है। इसके अलावा, जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में, एक व्यक्ति चेतना के मौलिक रूप से विभिन्न स्तरों के माध्यम से खुद को प्रकट कर सकता है।

डी. हॉकिन्स द्वारा मानसिक गतिविधि का पैमाना (चेतना का मानचित्र)।

यह आंकड़ा लेखक द्वारा प्रस्तावित प्रारूप में मानसिक गतिविधि के पैमाने को दर्शाता है: भावना, उसके अनुरूप ऊर्जा स्तर, स्वयं (जीवन) और परमात्मा की मुख्य धारणा।

प्रस्तावित मॉडल के अनुसार, साहस के स्तर से शुरू करके, एक व्यक्ति लक्ष्य के रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करने में सक्षम होता है, जीवन और दूसरों पर अधिक हद तक भरोसा करता है, बाधाओं को विकास के लिए प्रोत्साहन के रूप में मानता है। साहस की स्थिति से ही व्यक्ति की सचेतन, सृजनात्मक रचनात्मकता का प्रारम्भ होता है।

200 से नीचे के निशान की विशेषता वाली सभी स्थितियाँ अपने और आसपास की वास्तविकता के संबंध में किसी व्यक्ति की हताशा, विनाशकारी आवेगों की एक अलग डिग्री की विशेषता होती हैं।

लेखक "200" चिह्नित महत्वपूर्ण बिंदु को नकारात्मक और सकारात्मक, दोहरी और अधिक सचेत समग्र सोच के बीच एक संक्रमण क्षेत्र कहता है।

इस पैमाने के अनुसार, मानसिक गतिविधि की अभिव्यक्ति के सबसे "स्थूल" रूप उदासीन, अवसादग्रस्त अवस्थाएँ हैं, जिसमें वृत्ति से प्रेरित व्यक्ति अपने लिए प्रतिकूल परिणामों की परवाह किए बिना, अत्यधिक आक्रामकता और विनाशकारीता की अभिव्यक्ति करने में सक्षम होता है।

उल्लेखनीय है कि कई वर्षों के शोध के परिणामस्वरूप, डी. हॉकिन्स मानव जाति की चेतना के सामूहिक स्तर की निम्नलिखित सामान्य विशेषताएँ देते हैं:

"मानव जाति की चेतना का सामूहिक स्तर कई शताब्दियों से 190 अंक के स्तर पर बना हुआ है और, आश्चर्यजनक रूप से, पिछले दशक के दौरान ही यह 204 अंक के अपने वर्तमान स्तर तक बढ़ गया है।"

200 का आंकड़ा पार करना एक रचनात्मक संसाधन के रूप में हिंसा से बल की ओर संक्रमण का भी प्रतीक है।

आप अपनी चेतना का परीक्षण और स्तर कैसे बढ़ा सकते हैं?

आइए डी. हॉकिन्स द्वारा कंपन की आवृत्ति में नियंत्रण और वृद्धि के पैमाने का उपयोग करें।

यदि हम किसी व्यक्ति की आदतों, प्राथमिकताओं, सबसे नियमित गतिविधियों और जीवनशैली का विश्लेषण करें, तो हम उसकी चेतना के स्तर का एक संकेतक प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि चेतना के विकास पर विभिन्न प्रथाओं और गतिविधियों का प्रभाव देखा जाता है। पैमाने पर सूचीबद्ध प्रत्येक आइटम "औसत व्यक्ति" के आधार पर मापा गया एक तुलनात्मक माप है।

यह माना जाता है कि स्केल आइटम में सूचीबद्ध कारक नियमित अभ्यास हैं जो व्यक्तित्व और जीवनशैली में पूरी तरह से एकीकृत हैं। वहीं, प्रकटगतिविधि निश्चित रूप से आवृत्ति नहीं बढ़ाती है!

कौशल के साथ भी यही सच है.

जब नियमित रूप से अभ्यास किया गया कोई कार्य एक कौशल बन जाता है, तो यह उस क्षेत्र में पूर्ण महारत हासिल करने से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के बराबर होता है।

हालाँकि, नीचे दी गई कुछ श्रेणियों में लाभ का प्रतिशत अपेक्षाकृत कम है, लेकिन वे महत्वपूर्ण हैं जब वे ऊर्जा विकास को रोकने के लिए गंभीर ऊर्जा एंकर के रूप में काम करते हैं।

अन्य श्रेणियां अधिक उपयोगी हैं, लेकिन वैकल्पिक हैं, क्योंकि वे ऊर्जा की आवृत्ति बढ़ाने के कई संभावित (वैकल्पिक) तरीकों में से एक का प्रतिनिधित्व करते हैं।

इन सभी कारकों को एक साथ मिलाकर, मात्रात्मक संकेतकों पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है। हालाँकि, यह स्पष्ट है कि प्रथाओं के सही संयोजन के माध्यम से कंपन में 500% तक की स्थायी वृद्धि उपलब्ध है।पैमाने को ध्यान में रखते हुए, कुछ निश्चित परिणाम प्राप्त करना पहले से ही संभव है।

हॉकिन्स कंपन नियंत्रण और बढ़ता पैमाना

पैमाने के मूल संकेतक के रूप में संख्यात्मक और वर्णमाला पदनामों का उपयोग किया जाता है।

नंबरप्रत्येक वस्तु/अभ्यास का उपयोग करके उपलब्ध कंपन वृद्धि की अधिकतम मात्रा है, यह मानते हुए कि औसत व्यक्ति 200 से शुरू होता है। यानी, तुलनात्मक पैमाने पर दी गई आधार आवृत्ति को इस मूल्य में जोड़ा जाता है।

पत्रकंपन आवृत्ति को प्रभावित करने के लिए महत्व के चार स्तर इंगित करें:

एफ - महत्वपूर्ण; ओवी - बहुत महत्वपूर्ण; बी - महत्वपूर्ण; ए वैकल्पिक है.

1. आनंद प्राप्त करना: "सबसे बड़ा रहस्य यह है कि हम यहां आनंद लेने आए हैं":

समान विचारधारा वाले मित्रों के साथ बिताया गया समय - +90 (एसपी)
जोशीला शौक - +120 (वी)
उत्थानकारी ध्वनियाँ/संगीत:
ए) सुनना - +40 (एसपी);
बी) भागीदारी - +150 (ए);
ग) गायन और आवाज के साथ उचित काम - +140 (एफ)

2. आहार और भोजन कौशल: "आप वही हैं जो आप खाते हैं":

पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पादों के साथ पोषण - +52 (एफ)
उचित विटामिन अनुपूरक - +100 (एफ)
नियमित उपवास, सप्ताह में 1 दिन - +20 (ओबी)
नियमित उपवास, सप्ताह में 2 दिन - +80 (आरएच)
शरीर की शुद्धि/विषहरण/आंतरिक सफाई - +140 (एफ)
शाकाहार, स्वस्थ सब्जियाँ - +10 (ए)
प्राकृतिक रूप से उगाई गई सब्जियाँ - +90 (ए)
सख्त शाकाहार - +70 (ए)

3. शारीरिक व्यायाम: "अपने सूट को जीवित रखना":

नियमित सैर - +15 (वी)
खेल गतिविधियाँ - +60 (वी)
नृत्य - +70 (ए)
जिम में कक्षाएं - +50 (ए)
मार्शल आर्ट - +110 (ए)
योग - +120 (वी)

4. रिश्ते: "हमारे विश्वासों के लिए एक परीक्षण भूमि":

व्यक्तिगत संबंधों में सामंजस्य - +60 (एफ)
पेशेवर/कार्य संबंधों में सामंजस्य - +110 (एसपी)
व्यक्तिगत अनुबंधों और समस्याओं को अंदर जाने की अनुमति देना - +80 (एफ)
अंतरंगता और प्रेम संबंधों की नियमित गुणवत्ता - +60 (बी)
पवित्रता-आधारित संभोग - +190 (ए)

5. ऊर्जा का समायोजन/संरेखण/पुनर्स्थापन: "जीवन का ईंधन":

शरीर की ऊर्जाओं का नियमित सामंजस्य - +160 (ओबी)
कंपन स्थिति को बहाल करने के लिए निर्देशित ध्यान - +150 (वी)
उचित मानसिक सर्जरी - +180 (एफ)
उच्च कंपन के स्रोतों के साथ कनेक्शन स्थापित करना/बनाए रखना - +180 (ओबी)
प्रदूषण, रसायन, विद्युत क्षेत्र आदि के कारण होने वाले सकारात्मक आयनीकरण के साथ संतुलन के लिए नकारात्मक शरीर आयनीकरण - +160 (आरएच)
शरीर के तनाव/याददाश्त से मुक्ति - +220 (आरएच)
चक्रों और ऑरिक ऊर्जाओं का सामंजस्य - +240 (एफ)

6. वर्तमान पथ एवं जीवन दर्शन: "व्यक्तिगत जीवन दर्शन":

दुनिया में कोई नुकसान न करें - +180 (एफ)
जीवन में वही करें जो आपको पसंद है - +170 (एफ)
विनाशकारी प्रतिस्पर्धी प्रथाओं से बचना - +180 (एफ)
कर्ज से मुक्ति - +160 (एचवी)
स्वयं के साथ अकेले नियमित समय - +90 (एफ)
प्रकृति में अकेले समय बिताना - +220 (आरएच)
पवित्र स्थानों में समय बिताना (उच्च ऊर्जा के साथ) - +180 (ए)

7. काम पर स्थितियाँ: "हम अपना अधिकांश समय कैसे व्यतीत करते हैं":

जीविकोपार्जन का रास्ता खोजने के लिए चूहे के उपद्रव से इनकार - +170 (आरपी)
समस्याओं और परिणामों के प्रति रचनात्मक दृष्टिकोण - +110 (एफ)
गैर-रचनात्मक तनाव से बचाव - +100 (एफ)
आगे की गति की उपस्थिति - +80 (वी)
काम में व्यस्त न रहें - +120 (आरपी)
जीवन स्तर के अनुरूप परिस्थितियों में काम करें - +90 (आरएच)
अपने लिए काम करें - +105 (ए)

8. रहने की स्थिति: "आपके अस्तित्व का समर्थन":

शहर से स्थानांतरण - +60 (ओबी)
भौतिक जीवन के लिए अनुकूलतम परिस्थितियाँ बनाना - +140 (वी)
बाइंडिंग से मुक्ति:
ए) स्थान और स्थितियाँ जो आवृत्ति को कम करती हैं - +80 (एफ);
बी) कम ऊर्जा वाले लोग, कम आवृत्ति - +160 (एफ);
ग) नकारात्मक या "अर्थहीन" मीडिया - +200 (एफ)
एक सर्वोत्तम सहायक समुदाय में रहना - +320 (वी)
विद्युत चुम्बकीय प्रदूषण का उन्मूलन - +180 (एफ)

9. आध्यात्मिक अभ्यास: "आध्यात्मिक और शारीरिक संतुलन":

यंत्रवत् प्रचलित हठधर्मिता से बाहर निकलें - +150 (एफ)
अच्छी सामान्य आध्यात्मिक प्रथाओं का चयन - +130 (एफ)
प्रार्थना - +60 (वी)
सम्मन - +90 (एसपी)
निर्णय - +110 (डब्ल्यू)
नियमित ध्यान - +160 (ए)
उचित समूहों में उपस्थिति/आध्यात्मिकता पर केंद्रित समूह गतिविधियों में भागीदारी - +330 (एफ)
ऊर्जा पैटर्न, विचार रूपों को बचाने के लिए क्रिस्टल का उपयोग करना - +280 (एफ)

10. उच्च क्षमताओं का सक्रियण: "पूर्णतः जागरूक व्यक्ति की ओर":

पूर्ण/अपेक्षाकृत विकसित अंतर्ज्ञान - +140 (एफ)
मानवता की सेवा - +210 (एसपी)
चैनलिंग (व्यापक अर्थ में) - +440 (ओबी)
लेंस का उपयोग (दूरी से देखें) - +300 (एफ)
ऊर्जा पर आधारित उपचार कार्य का अभ्यास - +380 (एफ)
अभिव्यक्ति तकनीकों का अभ्यास - +240 (एफ)

तो हम उसे देखते हैं उचित जीवनशैली अपनाकर चेतना के विस्तार की प्रक्रिया को नियंत्रित किया जा सकता है।

कंपन में वृद्धि से उच्चतर चेतना उत्पन्न होती है। ऊर्जा अधिकतमीकरण उन क्षमताओं के साथ आता है जो उस ऊर्जा के साथ आती हैं और मैट्रिक्स से छुटकारा पाने में निर्धारण कारक है।प्रकाशित.

यदि इस विषय पर आपके कोई प्रश्न हैं, तो उन्हें हमारे प्रोजेक्ट के विशेषज्ञों और पाठकों से पूछें

ऐलेना रे

पी.एस. और याद रखें, केवल अपनी चेतना को बदलकर - हम एक साथ मिलकर दुनिया को बदलते हैं! © इकोनेट

डेविड हॉकिन्स - लेखक के बारे में

अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन के आजीवन सदस्य, उन्होंने 1952 में मनोचिकित्सक के रूप में काम करना शुरू किया। वैज्ञानिक अनुसंधान के लिए न्यूयॉर्क में अपने व्यापक अभ्यास को त्यागने के बाद, उन्होंने अपना आध्यात्मिक मार्गदर्शन जारी रखा।

डॉ. हॉकिन्स कई वैज्ञानिक पत्रों और वीडियो पाठ्यक्रमों के लेखक हैं; 1973 में, नोबेल पुरस्कार विजेता लिनुस पॉलिंग के सहयोग से, उन्होंने अभूतपूर्व कार्य ऑर्थोमोलेक्यूलर साइकिएट्री का निर्माण किया। एक मनोचिकित्सक और शिक्षक के रूप में डॉ. हॉकिन्स का व्यापक अनुभव जीवनी नोट हूज़ हू इन अमेरिका में उल्लेखित है।

डॉ. हॉकिन्स उन्नत सैद्धांतिक अनुसंधान संस्थान के प्राचार्य हैं।

डेविड हॉकिन्स - पुस्तकें निःशुल्क:

अपने पिछले लेखन में, डेविड हॉकिन्स ने काइन्सियोलॉजी पद्धति का एक व्यापक लेकिन अधिकतर सैद्धांतिक विश्लेषण प्रस्तुत किया है (मानव अवचेतन से उसकी मांसपेशियों को मापकर क्या सच है और क्या गलत है, इसके बारे में जानकारी प्राप्त करना...

हमारे पास मौजूद शारीरिक ऊर्जा की शक्ति को बढ़ाने के लिए हम कई चीजें कर सकते हैं। इस शक्ति को अक्सर कंपन की गति कहा जाता है...

कंपन की दर विकासवादी छलांग का एक प्रमुख पहलू है। क्योंकि...

कल्पना करें कि आप जो भी प्रश्न पूछना चाहते हैं उसका सरल "हाँ" या "नहीं" उत्तर पाने में सक्षम हों। सटीक और सच्चा उत्तर. किसी भी प्रश्न के लिए. डॉ. हॉकिन्स का मानना ​​है कि ऐसी संभावना मौजूद है। यह प्रदान करता है...

डेविड आर. हॉकिन्स ने अपनी पुस्तक पावर वर्सेज फ़ोर्स में मानव चेतना के स्तरों के पदानुक्रम का वर्णन किया है। यह एक बहुत ही दिलचस्प तरीका है.

यद्यपि लोग एक स्तर से दूसरे स्तर पर स्विच कर सकते हैं, आमतौर पर एक प्रमुख "सामान्य" स्थिति होती है। यदि आप यह लेख पढ़ रहे हैं, तो संभवतः आप कम से कम स्तर पर हैं साहस, क्योंकि निचले स्तरों पर आपके पास ऐसा नहीं होगा सचेतव्यक्तिगत विकास में रुचि.

लेवल नामों का आविष्कार हॉकिन्स ने किया था। वह एक लघुगणकीय पैमाने के बारे में बात करते हैं: निचले स्तरों की तुलना में ऊपरी स्तरों पर बहुत कम लोग होते हैं। निम्न स्तर से उच्च स्तर तक प्रत्येक संक्रमण जीवन में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन के साथ आता है।

शर्म की बात(शर्मिंदा) - मौत की ओर एक कदम। आप शायद यहाँ आत्महत्या के बारे में सोच रहे हैं। या आप एक सीरियल किलर हैं. दूसरे शब्दों में, यह स्व-निर्देशित घृणा है।

अपराध(अपराध) - बदनामी से एक स्तर ऊपर, लेकिन आपके मन में आत्मघाती विचार आ सकते हैं। आप स्वयं को पापी मानते हैं और पिछले कार्यों के लिए स्वयं को क्षमा नहीं कर पाते हैं।

उदासीनता(उदासीनता) - निराश महसूस करना या खुद को प्रताड़ित करना। उनकी बेबसी पर पूरा यकीन. इस लेवल पर कई बेघर लोग फंसे हुए हैं.

हाय(दुःख) - अंतहीन दुःख और हानि का स्तर। आप किसी प्रियजन को खोने के बाद यहां पहुंच सकते हैं। अवसाद। फिर भी उदासीनता से ऊँचा, क्योंकि. आपको स्तब्धता से छुटकारा मिलना शुरू हो जाता है।

डर(डर) - दुनिया खतरनाक और अविश्वसनीय लगती है। व्यामोह. आमतौर पर आपको इस स्तर से ऊपर उठने के लिए मदद की ज़रूरत होती है या आप लंबे समय तक फंसे रहेंगे।

इच्छा(इच्छा) - अभी तक लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने का बोझ नहीं है, यह इच्छा, बुरी आदतों और जुनून का स्तर है - धन, अनुमोदन, शक्ति, प्रसिद्धि, आदि के लिए। भौतिकवाद. यह धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं का स्तर है।

गुस्सा(क्रोध) - निराशा का स्तर, अक्सर पिछले स्तर पर पैदा हुई इच्छाओं को पूरा करने में असमर्थता के कारण। यह स्तर आपको उच्च स्तर पर कार्रवाई करने के लिए प्रेरित कर सकता है, या आपको नफरत में डुबो सकता है।

गर्व(गर्व) - पहला स्तर, जब आप अच्छा महसूस करने लगते हैं, लेकिन यह एक झूठी भावना है। यह बाहरी वातावरण (पैसा, प्रतिष्ठा,…) पर निर्भर करता है और इसलिए असुरक्षित है। अभिमान राष्ट्रवाद, नस्लवाद और धार्मिक युद्धों को जन्म दे सकता है। नाज़ियों को याद करें. तर्कहीन आत्म-इनकार और आत्मरक्षा का स्तर। धार्मिक कट्टरपंथी भी इसी स्तर के होते हैं।

वीरता(साहस) - सच्ची ताकत का पहला स्तर। यहां आप देखना शुरू करते हैं कि जीवन परीक्षणों से भरा है और यह पकड़ लेता है और बिल्कुल भी अभिभूत नहीं करता है। आप व्यक्तिगत विकास में रुचि का संकेत देना शुरू करते हैं, हालाँकि इस स्तर पर आप संभवतः इसे निपुणता, करियर, उन्नति, शिक्षा इत्यादि के रूप में संदर्भित करेंगे। आप अपने भविष्य को अतीत के सापेक्ष विकास के रूप में देखना शुरू करते हैं, न कि केवल उसकी निरंतरता के रूप में।

तटस्थताटी (तटस्थता) - इसे "स्वयं जियो और दूसरे को जीने दो" वाक्यांश द्वारा वर्णित किया जा सकता है। लचीला, आरामदायक और बोझ रहित जीवन। चाहे कुछ भी हो, तुम बाहर निकलो।

आपको किसी को कुछ भी साबित करने की जरूरत नहीं है. आप सुरक्षित महसूस करते हैं और लोगों के साथ अच्छा व्यवहार करते हैं। कई स्व-रोज़गार वाले लोग इस स्तर पर हैं। बहुत आरामदायक जगह. यह संतुष्टि और आलस्य का स्तर है। आप अपनी जरूरतों का ख्याल रखते हैं, लेकिन तनाव नहीं लेते।

तत्परता(इच्छा) - जब आप सुरक्षित और आरामदायक महसूस करते हैं, तो आप अपनी ऊर्जा का अधिक कुशलता से उपयोग करना शुरू कर देते हैं। केवल गुजारा करना अब अच्छा विचार नहीं लगता। आप अच्छे से काम करने पर ध्यान देते हैं, यहाँ तक कि अपना सर्वोत्तम परिणाम दिखाने पर भी। यह इच्छाशक्ति और अनुशासन के विकास का स्तर है।

ऐसे लोग हमारे समाज के "सिपाही" हैं; वे अपना काम करते हैं और ज्यादा शिकायत नहीं करते। यदि आप स्कूल में हैं, तो आप वास्तव में एक अच्छे छात्र हैं; आप अपने पाठों को गंभीरता से लें और इसे अच्छी तरह से करने में समय लगाएं। यह वह स्तर है जहां चेतना अधिक संगठित और अनुशासित हो जाती है।

दत्तक ग्रहण(स्वीकृति) - अब एक शक्तिशाली बदलाव हो रहा है और आप एक सक्रिय जीवन की संभावनाओं के प्रति जागृत हो रहे हैं। तत्परता के स्तर पर, आप सक्षम हो गए हैं, और अब आप अपनी क्षमताओं का सदुपयोग करना चाहते हैं। यह लक्ष्य निर्धारण और प्राप्ति का स्तर है। संक्षेप में, इसका मतलब है कि आप इस दुनिया में अपनी भूमिका के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करना (लेना) शुरू करते हैं।

यदि जीवन में कुछ ठीक नहीं है (कैरियर, स्वास्थ्य, रिश्ते), तो आप वांछित स्थिति निर्धारित करते हैं और उसे प्राप्त करते हैं। आप अपने जीवन की पूरी तस्वीर अधिक स्पष्ट रूप से देखना शुरू कर देते हैं। यह स्तर कई लोगों को करियर बदलने, नया व्यवसाय शुरू करने या अपने आहार से निपटने के लिए प्रोत्साहित करता है।

बुद्धिमत्ता(कारण) - इस स्तर पर आप निचले स्तरों के भावनात्मक पहलुओं को पार करते हैं और स्पष्ट और तर्कसंगत रूप से सोचना शुरू करते हैं। हॉकिन्स इसे चिकित्सा एवं विज्ञान के स्तर के रूप में परिभाषित करते हैं। इस स्तर पर पहुँचने पर मन की क्षमताओं को उसकी पूरी क्षमता से उपयोग करने की क्षमता प्रकट होती है। अब अपनी जन्मजात क्षमताओं को पूरी तरह व्यक्त करने के लिए अनुशासन और सक्रियता है। आप उस बिंदु पर पहुँच जाते हैं जहाँ आप कहते हैं, “बहुत बढ़िया। मैं यह सब कर सकता हूं, और मैं जानता हूं कि मुझे इसे अच्छे उपयोग में लाना होगा। तो मेरी प्रतिभा का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? आप चारों ओर देखते हैं और ऐसे काम करना शुरू करते हैं जो दुनिया के लिए महत्वपूर्ण हैं। अपनी सीमा में यह आइंस्टाइन और फ्रायड का स्तर है. जाहिर है, ज्यादातर लोग अपने जीवनकाल में इस तक कभी नहीं पहुंच पाते।

प्यार(प्यार) बिना शर्त प्यार है, जो कुछ भी मौजूद है उसके साथ अपने संबंध की निरंतर समझ। करुणा सोचो. बुद्धि के स्तर पर आपका जीवन मस्तिष्क के लिए काम करता है। लेकिन अंत में यह एक गतिरोध साबित होता है, आप एक ऐसे जाल में फंस जाते हैं जहां बहुत अधिक बुद्धिमत्ता होती है। आप देखते हैं कि आपको केवल अपने बारे में सोचने से कहीं अधिक व्यापक संदर्भ की आवश्यकता है। प्यार के स्तर पर, आपका सिर और अन्य सभी प्रतिभाएं दिल के लिए काम करना शुरू कर देती हैं (भावनाओं के लिए नहीं, बल्कि अच्छे और बुरे की अधिक समझ के लिए - आपकी चेतना के लिए)। जैसा कि मैं देखता हूं, यह अपने वास्तविक उद्देश्य के लिए जागृति का स्तर है।

इस स्तर पर आपके इरादे शुद्ध हैं और आपके अहंकार के जुनून से दूषित नहीं हैं। यह मानवता की आजीवन सेवा का स्तर है। गांधी, मदर टेरेसा, अल्बर्ट श्वित्ज़र।

इस स्तर पर, आप अपने से बड़ी शक्तियों द्वारा निर्देशित होने लगते हैं। यह मुक्ति का एहसास है. अंतर्ज्ञान अत्यंत शक्तिशाली हो जाता है. हॉकिन्स का दावा है कि 250 में से केवल 1 व्यक्ति अपने जीवनकाल में इस स्तर तक पहुंचता है।

आनंद(खुशी) - मर्मज्ञ और अटल खुशी की भावना - संतों और उन्नत आध्यात्मिक शिक्षकों का स्तर।

इस स्तर पर, आप लोगों के आसपास रहकर अद्भुत महसूस करेंगे। यहां जीवन पूरी तरह अंतर्ज्ञान और संयोग से संचालित होता है। लक्ष्यों और विस्तृत योजनाओं की अब कोई आवश्यकता नहीं है - आपकी विस्तारित चेतना आपको उच्च अवधारणाओं के साथ काम करने की अनुमति देती है। मृत्यु के निकट की घटनाएँ आपको अस्थायी रूप से इस स्तर तक ऊपर उठा सकती हैं।

दुनिया(शांति) - पूर्ण अतिक्रमण। हॉकिन्स आश्वस्त करते हैं कि दस मिलियन में से एक इस स्तर तक पहुंचता है।

प्रबोधन(ज्ञानोदय) - मानव चेतना का उच्चतम स्तर, जहाँ मानवता को देवत्व के साथ जोड़ा जाता है। अत्यंत दुर्लभ। यह यीशु का स्तर है. इस स्तर के लोगों के बारे में सोचने से भी आपकी चेतना जागृत हो सकती है।

मुझे आशा है कि यह मॉडल सोचने लायक लगेगा। इन स्तरों पर न केवल लोगों, बल्कि वस्तुओं, घटनाओं और यहां तक ​​कि पूरे समुदायों का भी मूल्यांकन किया जा सकता है। अपने जीवन में आप इसे देख सकते हैं इसके विभिन्न भाग विभिन्न स्तरों पर हैं, लेकिन आप अपना वर्तमान समग्र स्तर निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

मुझे लगता है कि मनुष्य होने के नाते सबसे महत्वपूर्ण काम हम कर सकते हैं अपनी व्यक्तिगत चेतना का स्तर बढ़ाएँ. जब हम ऐसा करते हैं, तो हम अपने आस-पास के सभी लोगों में उच्च स्तर की चेतना फैला रहे होते हैं।

19 सितंबर 2012 को डॉ. डेविड आर. हॉकिन्स का हृदय रुक गया। 85 वर्ष की आयु में सेडोना, एरिज़ोना (यूएसए) में अपने घर पर परिवार के बीच उनका निधन हो गया, वे चेतना पर अपने शोध के लिए दुनिया भर में सम्मानित और जाने जाते थे। सर डेविड हॉकिन्स, एम.डी., पीएच.डी., एक मनोचिकित्सक, लेखक, शिक्षक और शोधकर्ता और आध्यात्मिक शिक्षक के रूप में जाने जाते थे।

बचपन से ही, उन्होंने बार-बार चेतना की असामान्य अवस्थाओं का अनुभव किया, जब व्यक्तिगत "मैं" एक बड़े, अवैयक्तिक "मैं" के साथ विलय करना शुरू कर दिया। इस समय, उन्हें समय और स्थान के बाहर शांति, एक अवर्णनीय चमक और असीम प्रेम की उपस्थिति महसूस हुई। इस अनुभव को अक्सर आत्मज्ञान कहा जाता है। लेकिन युवा डेविड को पता नहीं था कि उसके साथ क्या हो रहा है, और लंबे समय तक वह अपने कई साथियों की तरह अपना जीवन जीता रहा। वह धर्म के प्रति अज्ञेयवादी और संशयवादी थे। द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान अमेरिकी नौसेना में एक माइनस्वीपर पर सेवा देने के बाद, उन्होंने मेडिकल स्कूल से स्नातक की उपाधि प्राप्त की और न्यूयॉर्क में मनोचिकित्सा का अभ्यास किया। अपने काम में, उन्होंने उत्साहपूर्वक मानव मस्तिष्क के रहस्यों को जानने की कोशिश की, सक्रिय रूप से अपने अभ्यास में नवाचारों को पेश किया। उनके तरीके शराब और नशीली दवाओं की लत वाले रोगियों के संबंध में विशेष रूप से प्रभावी थे। सफलता मिली है. लेकिन इसके साथ ही एक लाइलाज बीमारी भी.

38 साल की उम्र में, डेविड हॉकिन्स बिल्कुल किनारे पर खड़े थे और जो कुछ हो रहा था उससे बहुत परेशान थे। एक दिन, निराशा की तह तक पहुंचने के बाद, उसने दुर्भाग्य से भगवान को पुकारा, मदद के लिए प्रार्थना की और खुद को उसकी इच्छा के अनुसार समर्पित कर दिया। और श्रद्धा उस पर उतर आई: "मैं" गायब हो गया, गौरव और व्यक्तित्व गायब हो गए, और उनकी जगह दैवीय उपस्थिति की भावना ने ले ली। चारों ओर सब कुछ चमक रहा था और एकता और अनंत की भावना के अधीन था। संसार परिपूर्ण और दिव्य था। इस अवस्था में सोचने की आवश्यकता नहीं रही, भय दूर हो गया, सत्य स्पष्ट हो गया। प्रसिद्धि, सफलता और पैसा सभी अर्थ खो चुके हैं। वहां उज्ज्वल ऊर्जा का निरंतर प्रवाह हो रहा था। समय बीतता गया, लेकिन इस राज्य ने हॉकिन्स का पीछा नहीं छोड़ा। व्यक्तित्व के पीछे की वास्तविकता को समझने की क्षमता थी, और यह समझ थी कि भावनात्मक बीमारी का कारण लोगों का यह विश्वास है कि वे किसी प्रकार के "व्यक्तित्व" हैं।

डॉ. हॉकिन्स की नैदानिक ​​गतिविधि ने एक नया गुणात्मक स्तर हासिल कर लिया है। देश भर से लोग आये। इस अभ्यास ने भव्य अनुपात प्राप्त कर लिया है: हजारों मरीज़, पचास विशेषज्ञ, नए शोध और प्रयोगशालाएँ। डॉ. हॉकिन्स को रेडियो और टेलीविजन पर दिखाया गया। उनके शोध के नतीजे चिकित्सा और मनोविश्लेषणात्मक पत्रिकाओं में व्यापक रूप से प्रकाशित हुए थे। 1973 में, उन्होंने नोबेल पुरस्कार विजेता रसायनज्ञ लिनस पॉलिंग के साथ ऑर्थोमोलेक्यूलर साइकियाट्री: द ट्रीटमेंट ऑफ सिज़ोफ्रेनिया पुस्तक का सह-लेखन किया, जिसमें उन्होंने शरीर में जैव रासायनिक संतुलन को बहाल करने के लिए जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का उपयोग करके सिज़ोफ्रेनिया के इलाज की एक विधि का वर्णन किया, जिसका उल्लंघन है। जो, लेखकों के अनुसार, सिज़ोफ्रेनिया का कारण था।

जीवन पूर्ण सामंजस्य से विकसित हुआ। सभी पुरानी बीमारियाँ गायब हो गईं। हर चीज़ सुन्दर और दीप्तिमान लग रही थी। यह प्यार में पड़ने जैसा था. उनकी स्थिति का अध्ययन करते हुए, डॉक्टर ने आध्यात्मिक शिक्षाओं के अध्ययन और अन्य लोगों के समान अनुभवों से परिचित होने की ओर रुख किया। यह अचानक उसके सामने स्पष्ट हो गया कि मानवता आंतरिक प्रेम से प्रेरित होती है, लेकिन उसे इसका एहसास नहीं होता है और वह अपना अधिकांश जीवन ऐसे जीती है जैसे कि एक सपने में। ऊर्जा की ताकत धीरे-धीरे बढ़ती गई और दूसरों पर इसका अकल्पनीय प्रभाव पड़ा, उन्हें ठीक किया गया या उनके सवालों के जवाब ढूंढे गए। चारों ओर चमत्कार हो रहे थे, जिसका स्रोत उपस्थिति की स्थिति थी, अनंत प्रेम के सार्वभौमिक स्रोत के लिए एक अपील।

मानवता को पीड़ा से बचाने के लिए, डॉ. हॉकिन्स एक व्यक्ति को उच्च वास्तविकता, उच्च स्तर की चेतना के साथ फिर से जोड़ने का रास्ता तलाश रहे थे। और मैंने इसे एप्लाइड काइन्सोलॉजी में पाया, जो मांसपेशियों की टोन और आंतरिक अंगों की स्थिति के साथ-साथ किसी व्यक्ति की मानसिक भलाई के बीच संबंध के अस्तित्व का दावा करता है। चेतना को एक एकल सूचना (ऊर्जा) क्षेत्र के रूप में मानते हुए जिसके माध्यम से कोई सत्य को पहचान सकता है, डेविड हॉकिन्स ने मानव मन का विरोध किया, जो सत्य और असत्य के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं है। और चेतना तक पहुंच प्राप्त करने के लिए, उन्होंने एक सरल काइन्सियोलॉजी मांसपेशी परीक्षण का उपयोग करने का सुझाव दिया जो मांसपेशियों की टोन के आधार पर किसी कथन की सच्चाई या झूठ का निर्धारण करता है। सत्य के अभाव में शरीर की मांसपेशियां तुरंत कमजोर हो जाती हैं या उसकी उपस्थिति में मजबूत हो जाती हैं। मन और शरीर के बीच, देहधारी और गैर-देहधारी के बीच इस पुल के साथ, कोई भी लगभग किसी भी प्रश्न का हां या ना में उत्तर पा सकता है।

“इस सरल उपकरण से, आप किसी भी समय, ब्रह्मांड में हर चीज़ की सटीक प्रकृति की व्याख्या और दस्तावेजीकरण कर सकते हैं। जो कुछ भी मौजूद है या अस्तित्व में है, बिना किसी अपवाद के, चेतना के अवैयक्तिक क्षेत्र में एक स्थायी निशान के रूप में आवृत्ति और कंपन प्रसारित करता है, और चेतना के माध्यम से मांसपेशी परीक्षण के साथ जानकारी प्राप्त की जा सकती है।

ब्रह्माण्ड प्रकट हो गया है; रहस्य अब संभव नहीं हैं. जाहिर है, "हर सिर पर हर बाल" को गिना जा सकता है, और उन्हें गिना जाता है, और एक भी गौरैया बिना ध्यान दिए नहीं गिरती। "सब कुछ छिपा हुआ प्रकट हो जाएगा" अब एक नियति है" (डी. हॉकिन्स की पुस्तक "पावर बनाम वायलेंस" से)

डेविड हॉकिन्स के शोध ने मानव चेतना को कैलिब्रेट करने के लिए एक प्रणाली का निर्माण किया। उन्होंने 1 से 1000 के पैमाने पर मानव चेतना के स्तर का वर्णन किया: शर्म, अपराध, उदासीनता, दुःख, भय, इच्छा, क्रोध, गर्व, साहस, तटस्थता, इच्छा, स्वीकृति, बुद्धिमत्ता, प्रेम, खुशी, शांति, आत्मज्ञान। एक के बराबर चेतना का स्तर कम ऊर्जा वाले प्राणियों (बैक्टीरिया, शैवाल) में होता है। चेतना के उच्चतम स्तर तक वे लोग पहुँचते हैं जिनकी चेतना का ऊर्जा क्षेत्र पूरी मानवता (यीशु, बुद्ध, कृष्ण) को प्रभावित करता है, लेकिन अधिकांश लोग मुश्किल से सत्य के स्तर (200) तक पहुँच पाते हैं, जिसका अर्थ है कि हमारी चेतना आदिम पशु प्रवृत्ति द्वारा नियंत्रित होती है , व्यवहार के उद्देश्य और रूढ़ियाँ। हॉकिन्स ने उसी मांसपेशी परीक्षण का उपयोग करके चेतना के स्तर को निर्धारित करने का प्रस्ताव रखा है। इसका उपयोग करते हुए, उन्होंने हमारे जीवन की कई घटनाओं के सत्य स्तरों को अंशांकित किया।

डेविड हॉकिन्स ने अपने जीवन के अंतिम तीन दशक एरिजोना के एक छोटे से शहर में बिताए, और खुद को विज्ञान और आध्यात्मिकता के दूरस्थ क्षेत्रों में काम करने के लिए समर्पित कर दिया। उन्होंने आध्यात्मिक अनुसंधान संस्थान की स्थापना की, जो चेतना का अध्ययन करता है, कई किताबें लिखीं जो कई देशों में बहुत लोकप्रिय हुईं, कई समुदायों और संगठनों के सदस्य और आयोजक थे, अपने व्याख्यानों के साथ यात्रा की और दुनिया भर से बड़ी संख्या में अनुयायी प्राप्त किए। . 2003 में, हॉकिन्स डिवोशनल नॉनडुअलिटी के नेता बने, एक आध्यात्मिक स्कूल जो दुनिया की महान परंपराओं के मूल सत्य का प्रचार करता है: सभी के लिए दया और करुणा (स्वयं सहित), बिना शर्त प्यार, विनम्रता, अस्तित्व की प्रकृति की खोज, और स्वयं- अहसास. इसके अध्याय, जो दुनिया भर के कई शहरों में स्वायत्त रूप से उभरे हैं, इस सिद्धांत का पालन करते हैं "हम दुनिया को हम जो कहते हैं या करते हैं उससे नहीं, बल्कि हम जो बन गए हैं उसके परिणामस्वरूप बदलते हैं।"

डेविड हॉकिन्स की सामग्रियों को व्यापक रूप से अद्वितीय माना जाता है क्योंकि आध्यात्मिक जागरूकता की इतनी उच्च स्थिति एक अज्ञेयवादी, वैज्ञानिक और चिकित्सा पृष्ठभूमि वाले व्यक्ति से उत्पन्न हुई थी, जो लोगों को इस घटना का वर्णन करने और समझाने में सक्षम था कि जागरूकता की ऐसी स्थिति कैसे होती है हासिल किया जा सकता है।