Преживей предателството: пет животоспасяващи трика. Как да преживеем предателството на съпруга си: полезни съвети от психолог Как да преживеем предателството на съпруга си и да продължим да живеем

Изневярата, освен че води до негативни емоции и страдание, променя и отношенията между съпрузите.

Когато мъжът се е променил и ситуацията в семейството ескалира и изисква незабавни отговори на въпроса "какво следва?" решението по правило остава за жената. В този случай съпругът само носи сигурност: или обещава, че това няма да се повтори, или признава, че обича другия, или и двамата, или си тръгва.

Как да преживее предателството на съпруга си, ако той искрено съжалява за случилото се? Разводът е първото импулсивно желание на измамената съпруга, която трудно приема и прощава постъпката на съпруга си.

Въпреки това, преди да вземете сериозно решение, трябва да претеглите всичко и да помислите как ще се промени животът след пълното разрушаване на семейството. Счупването не е изграждане. Разводът е много по-лесен от създаването на семейство отново. Това важи особено за жена, която след развод често остава сама с децата си. Но не можете просто да не реагирате.

1. Запазете спокойствие.

В живота на повечето мъже друга жена се появява просто от любопитство. Много жени са изправени пред подобна ситуация, така че не бива да приемате, че сте единствената жертва на мъжко предателство.

2. Зарежете принципа.

Не трябва да си поставяте за цел на всяка цена да накажете виновните. Основната задача на всяка жена е да спаси семейството. Въпреки това има смисъл да анализирате живота заедно, защото предателството по правило не се случва без причина.

3. Придържайте се към мъдра тактика в поведението.

Необходимо е чрез разумни действия да убедите съпруга, че новата жена не е толкова добра и вие не сте толкова лоши, колкото може да му изглежда сега.

За брака може би няма по-сериозно изпитание от предателството. Когато сме женени, не трябва да забравяме, че бракът ни дава не само защита, надежден тил и увереност в бъдещето, но и възможността да бъдем опитен, чувстващ и жив човек. Как да се научим на мъдро поведение, за да не загубим всичко в разгара на момента? Изборът се прави от всеки за себе си.

Как да оцелеем при измама на съпруга? С този въпрос се сблъскват жени, които са преживели предателството на този любим човек. Обикновено представителките на красивата половина на човечеството едва доловимо усещат всяка промяна в отношенията. Подозренията възникват на интуитивно ниво. Или има „доброжелатели“, които помагат да им отворят очите за истината. След разкриването на изневярата на съпруга има само два пътя - развод или запазване на семейството. Ако разводът не е опция за вас и искате да спасите брака, тогава всички по-нататъшни действия трябва да бъдат насочени точно към това.

Много, разбира се, зависи от това как самият съпруг се отнася към всичко това. Разкайва ли се за постъпката си или продължава да се среща със съперник, без да иска да се върне при жена си? Определете приоритетите си. Развод или връзка? Тук има вариант за всяка жена.

Контрол над емоциите

Ако разводът не е опция и решите да запазите съюза си, тогава имате нужда от търпение, работете върху себе си. Трябва да се научите как да се справяте със ситуацията. Обикновено първите емоции са болка, гняв. Те притискат, не ви позволяват да дишате спокойно. Ако съпругът изневерява, как да оцелеем? Освободете сдържаните си емоции. Само по този начин можете трезво да прецените ситуацията и да действате, както ви казва умът.

Не се страхувайте да плачете. Как да оцелеем при измама на съпруга? Съветът на психолог е първо да премахнете натрупаните емоции. Можеш да плачеш, да крещиш. Така че негативът ще изпръска малко.

Разбира се, един истерик не е опция, много е трудно да се приеме и разбере предателството. Но когато страстите кипят и емоциите бушуват, едва ли решението ще бъде правилно.

Не е нужно да повтаряте подробностите за случилото се в главата си. Опитайте се да си вземете малко почивка от случващото се. Можете да се запишете на басейн, фитнес. Няма нужда да се срамувате да говорите с близки, тъй като това е още един начин да изхвърлите емоциите си.

Когато бурята утихне малко, погледнете текущата ситуация отвън. Всички са живи и здрави, катастрофата не се е случила, астероидът не лети по пряк курс към Земята. Когато сравняваме глобалните катастрофи и личната трагедия, можем да заключим, че сега е лошо, трудно, човекът е предал, но животът не е спрял дотук. Особено ако не е съгласен на развод, но също така иска да спаси съюза.

Не манипулирайте децата

Как да спасим семейство? Ако не сте съгласни с развод и се опитвате да спасите брака, тогава трябва да се съсредоточите върху поддържането на хармония и комфорт. В никакъв случай не се опитвайте да настройвате децата срещу съпруга си, излагайки го в безпристрастна светлина. Не можете да използвате дете за собственото си отмъщение.

Детската психика е много уязвима. Постоянно изясняване на отношенията и толкова травмиращо. Следователно няма нужда да го натоварвате допълнително, поставяйки го пред избор, казвайки лоши неща за татко. Много жени правят грешката да се опитват да прехвърлят собствените си егоистични нужди върху детето. Сега трябва да направим всичко, за да накараме децата да се почувстват обичани и важни.

Алкохол - не

Ако съпругът е изневерил, как да преживее предателството? За някои жени алкохолът помага да се отърват от чувството на предателство и негодувание. Да, наистина, за известно време той може да притъпи емоциите. Но мислите никъде не отиват. Освен това не забравяйте, че е лесно да започнете да пиете, но няма да е лесно да спрете.

Същото важи и за приема на сънотворни и антидепресанти. Всички лекарства могат да се използват само след като са предписани от лекар. По-добре е да изберете друг начин за успокояване и релаксация. Например вземете билкова вана, отидете на басейн или си направете масаж. Намерете нещо за правене. Може би това ще бъде отдавна забравено хоби или неизпълнени желания (например танци, пеене, рисуване, плетене, шофиране на кола).

Сега е моментът да промените към по-добро не само живота си, но и себе си. Време е за занимания по йога, специални тренировки. Такива опции ще помогнат за възстановяване на спокойствието, справяне с мисли и чувства.

Ако се случи развод, разведеният човек ще може, благодарение на духовните практики, да се откаже от миналото и да се настрои към нов живот. Как да преживеем предателството на любим съпруг и развод? Работете върху себе си, анализирайте и правете изводи.

Ако не можете да се справите сами със ситуацията, по-добре е да се свържете с специалист. Той ще ви каже как да преживеете предателството и предателството на съпруга си, как да спасите брак или как да преживеете депресията след предателството на съпруга си, как да издържите адекватно раздялата.

Тази ситуация често се среща. И не всеки може да излезе достойно от него. Тези прости насоки могат да ви помогнат да се върнете към живота отново:

Не забравяйте гордостта.Не питай, не моли. Отиде - пусни го. Не заплашвайте, не изнудвайте. Бъдете над разборките и скандалите.
Решете дали искате да продължите връзката, дали сте готови да простите. И едва след това пристъпете към други действия.
Вярвай в себе си.Осъзнайте, че това е само нов етап от живота, а не катастрофа. Приемете ситуацията във ваша полза, помислете какво се е променило към по-добро. Помнете, че всички трудности се дават само на тези, които могат да ги преживеят.
Бъдете честни със себе си.И изходът не е в развода, а в освобождаването от болка, негодувание, отчаяние, негативни емоции. Настройте се на факта, че това е просто кошмар, който скоро ще свърши. Така много по-лесно ще преминете през ситуацията.
настоявам.Вие сте законният съпруг. И имате пълното право да поискате прекратяване на отношенията отстрани. Ако съпругът е съгласен и също иска да поддържа семейните връзки, това вече е добре. Сега трябва да простиш. Без прошка връзката чака фиаско. Считайте се за победител в борбата за семейно щастие.
Прехвърлете върху плещите на вярващите основните грижи за къщата, задълженията, живота.Обсъждайте текущите дела, финансовите разходи, вземете предвид други мнения. Научете се да се чувате.
Научете се да преговаряте.Всички оплаквания и негативизъм в миналото. Сега е време за конструктивен диалог. Обсъждайте проблемите си, изразявайте желания, недоволство, претенции. Освен това чуйте сами неговото мнение, желания и претенции. Бъдете готови да отстъпите. Сега е време да промените живота и отношенията си. И трябва да работите взаимно за укрепване на връзката.

Не забравяйте, че черна ивица със сигурност ще бъде последвана от бяла. Ако не можете сами да излезете от депресията, по-добре е да посетите психотерапевт, който ще ви помогне да разберете себе си и да разберете какво наистина искате.

Той предаде. Неочакван удар, който те поваля. Как да оцелеем при измама на съпруга? Какво да направите, за да спасите връзката?

"Как да преживея предателството на съпруга си по съвет от психолог"

Изневярата в една връзка е апогеят на криза, която започна да се развива много по-рано. Може би връзката е отслабнала, може би не е имало достатъчно интимност или желание да се работи върху отношенията?

Обикновено вината се прехвърля върху този, който е предал, но като правило проблемите в брака са взаимна вина както на съпруга, така и на съпругата. Понякога е трудно за жената да признае пред себе си, че е пренебрегнала моментите, в които нещо не е наред, трудно е да признае, че е подценила сигналите, че не е реагирала, когато мъжът й не се е върнал да пренощува, или все по-често изчезвал по време на работа.

Надига се бунт: „Все пак аз останах предаден! Защо да се смея? Той е този, който трябва да докаже, че има нужда от мен и да извърши греховете си! Ако държите в себе си много негативизъм под формата на негодувание, тогава можете да забравите за опитите да поправите брака си.

Като сте във въображаем брак, основан на непрекъснати спорове и претенции, вие само изостряте страданието си.

В началото на изневярата жените не вярват и потискат посланието за предателството на съпруга си. „Как не съм забелязал нищо преди?“, казват след известно време. Има шок, разочарование, тъга, съжаление, омраза. След травматични новини идват сълзи, търсене на причини, размисъл върху взаимоотношенията. Стереотипите казват на жената да опакова нещата и да се махне от предателя възможно най-скоро. В крайна сметка чувствата лежат в руини и няма какво да се спасява! Предателството на мъж засяга не само жената, но и най-вече децата. Новата любовница на съпруга също страда, въпреки че повечето изглежда не мислят за това, тъй като тя „да бъде трета страна“ също не е най-удобната позиция.

Любовницата винаги се възприема като лоша, поради което бракът се разпадна, всички надежди се сринаха. Именно заради нея възниква криза в брака, скандали, кавги, плач и неразбиране. Въпреки че отдавна никой не е доволен от предишните семейни отношения, а аферата с друг е само върхът на огромен айсберг. Предателството, както можете да видите, носи със себе си сериозни последствия, на всеки фронт. Но една жена, която е предадена, най-силно изпитва гняв, болка, унижение. — С какво съм по-лош от нея? - подобни мисли многократно се връщат към жената.

Можете да потънете в скръб. Можете да започнете да отмъщавате или да си тръгнете. Но можете също да се опитате да възстановите разрушеното или да спасите това, което е оцеляло. Защото има още много теми, които ви свързват: деца, минало, чувства. Това ще ви помогне да преживеете предателството на съпруга си. Най-дълбоката криза може да бъде предотвратена. Как да го направим?

Изневярата е доказателство за слабостта на връзката, сигнал, че нещо не е наред.

Грешката обикновено е някъде по средата. Може би партньорът не се е чувствал необходим и затова не е могъл да устои на изкушението? Струва си да помислите как се е развил животът ви. Ако започнете да говорите за това, ако предателството се превърне в урок за вас, можете не само да излезете от кризата, но и да спасите любовта си.

Всички психолози казват едно нещо, първо трябва да си дадете време да изпитате мъка. Не е нужно да се бориш с чувствата си. Изневярата е болка, така че е естествено да изпитвате агресия и омраза. Не задържайте тези емоции. Не се заблуждавайте, че нищо не се е случило, не отричайте чувствата, тъй като ще си причините още повече стрес. Крещи, удряйте възглавницата си, плачете колкото искате. Изговорете целия си гняв, ярост и съжаление.
"Как да оцелееш след измамен съпруг"

Важно е да не оставате сами с болката си. Добре е да говорите за случилото се с някой на когото може да се доверите, на когото да признаете и да покажете отчаянието си. Когато споделяте с някого, можете да изхвърлите част от негативизма и да почувствате облекчение. Човек, който също е бил предаден, ще ви разбере перфектно, освен това неговият съвет може да ви бъде много полезен. Ще намерите много жени с подобен опит в интернет, във форуми.

Не трябва да забравяте за възможността да помолите роднини, приятели, роднини, психолог за помощ. В обществото се наложи мнението, че болката трябва да се понася достойно и сама. Всяка криза е силен стрес, така че подкрепата и помощта на другите са важни.

Един ефективен начин да преодолеете чувствата си и да преживеете изневярата на съпруга си е да напишете писмо. Това ни позволява да размишляваме върху хартиени чувства, с които ни е трудно да се справим. Понякога е добре да оставиш всичко и да си направиш празник.

Почивката също помага за натрупване на сила. И въпреки че е трудно да спрете да мислите за предателството, струва си да се опитате да не се фокусирате единствено върху страданието си. Открийте проблемите на другите, изслушайте ги и ще видите да се случват големи трагедии.

Работата помага много. Професионалните отговорности изискват да се стегнете.

Хилъри Клинтън си спомня, че това, което я спаси в момента на предателството, беше точно това, от което се нуждаеше, за да стане сутрин, да се облече и да отиде на работа.

Как да оцелеем след предателството на съпруга си, съветите на психолога - Разделете се със съпруга си след предателството му

"Как да преживея предателството на съпруга си - съвет от психолог"

Жената се чувства предадена. Защо е заслужила лъжи и несправедливост? Страданието носи със себе си съмнения относно собствената стойност. „Може би не заслужавам любов? Може би не съм секси? Може би той вече не ме харесва? Допълнителен баластен товар след предателството е постоянен дискомфорт, безпокойство и страх от следващото предателство на съпруга си.

Една жена е разкъсана от различни чувства - тя разбира, че сега мрази съпруга си и му желае всичко най-лошо, но от друга страна й е трудно да забрави, че преди всичко е било наред. Тя не знае какво да избере: болката от раздялата, напускането на съпруга си и наказването му по този начин или спасяването на връзката? Помирение или развод?

Как да се справим с това преживяване? Какво да направите, за да не полудеете? Как тогава да живеем? Как да се справим с раните, които остават след предателството?

Няма ясни отговори на тези въпроси. Промяната е различна. Всеки случай е индивидуален.

Повечето жени не се възприемат като неверен съпруг, но в същото време ужасно се страхуват да останат сами, трудно им е да възстановят своя малък свят. „Как да отглеждаме деца с една заплата? Как мога сам да платя за жилище? Как мога да завърша ремонта?…”. Освен това мнозина се страхуват от реакцията на други хора: семейства, съседи. Какво ще си помислят? Ще се смеят ли? Как да се справим със слуховете и дискусиите?

Винаги ще има някой, който ще каже неприятни думи, че съпругата с право заслужава такова отношение. В крайна сметка тя е станала непривлекателна, ненужна и не разбира нуждите на мъжете.

Разбира се, предателството на съпруга дестабилизира и понякога опитът за съживяване на отношенията не дава желания резултат, тъй като този процес е труден, не кратък и изисква търпение и взаимно участие на двамата партньори.

Изневярата е може би най-разрушителното преживяване в живота, но ако видите дори и най-малката възможност да се свържете със съпруга си, трябва да я вземете.

Но понякога е по-добре да простиш и да си тръгнеш, отколкото да живееш в псевдо-връзка, уж в полза на децата. Нанасяйки им повече вреда, отколкото полза. Раздялата е просто етап от живота, не е краят на живота. На първо място, погрижете се за възстановяване на самочувствието и самоуважението и с течение на времето се отворете за нови връзки с вяра в щастието и истинската любов. Постоянното страдание и мислите за предателство не водят до нищо градивно, а убеждението, че нищо добро не ни очаква в живота, може да предизвика неприятности.

Как да оцелеем след предателството на съпруга си, съветите на психолога - Достатъчно благоразумие, спокойствие, търпение

"Как да преживея предателството на съпруга си - съвет от психолог"

Разбирателството обикновено е най-ефективният метод за спасяване на една връзка. Но не е лесно за човек, който е бил предаден, да приеме такава позиция, защото той има дълбоко чувство на обида и несправедливост. Естествено ни се струва, че съденето и наказването на виновните е начинът, който ще ни освободи от негодувание. Междувременно този път не води до никъде. Ако очаквате справедливост и обезщетение за вреди, не разчитайте на възстановяване на връзката. Дори партньорът ви да доказва любовта си на всяка крачка, постоянно ще усещате, че сметките ви не са изравнени. Ще продължите да му напомняте за предателството и ще го потопите в чувство за вина. Това ще бъде връзка на мъчител и жертва и в такава връзка няма място за интимност и доверие. Недоверието, страхът от ново предателство ще ви отнемат мира. Да живеем заедно ще бъде ад. Така че, ако ви е грижа за партньора ви, ако смятате, че все още е възможно да го поправите, опитайте. Опитайте се да повярвате и да се настроите на факта, че трябва да се приближите един към друг и ще преодолеете брачната криза.

Условието за започване на съвместен живот след изневярата ще бъде затворена врата зад миналото. Ключът към тази врата е прошката, тоест приемането на ситуацията такава, каквато е. Това е необходимо, за да си помогнете.

Поддържането на изневяра в светлината на прожекторите кара душата ни да изгнива отвътре. А прощавайки, ние се освобождаваме от бремето на болезнените емоции, разделяме се с миналото и печелим свобода.

Чувстваме облекчение, радост. Това наистина е единственият шанс да се измъкнете от земята на жертвата и да излекувате не само връзката, но и себе си. Защото, изоставяйки гледната точка на обиден човек, ние се освобождаваме от убежденията: „Аз съм никой“, „Аз не заслужавам любов“. И точно те не ви позволяват да се доверите и да бъдете щастливи.

Прошката не е еднократен акт, това е дълъг процес. Не е лесно да кажеш "Прощавам ти". Прошката е намерение, решителност, желание.

Почти невъзможно е напълно да забравите за предателството. Но времето наистина лекува. Лошите спомени избледняват, раните зарастват. По правило не самото предателство влияе неблагоприятно на връзката, а как партньорите реагират на този факт и какво емоционално значение придават на този факт. И това е може би най-важното. Изневярата може да бъде пробив, който споява връзката между партньорите. Промяната има лечебна сила. След като брачната криза е успешно разрешена, партньорите може да забележат, че връзката им е станала по-силна, че искат да бъдат един с друг независимо от всичко.

Ако за една двойка е трудно да започне конструктивен диалог за своите преживявания, чувства, очаквания и нужди, не пренебрегвайте помощта на специалисти – психолози или психотерапевти.

Как да преживея предателството на съпруга си - съвет от психолог

Понякога се случва животът да те сближи с човек, който може да промени и да предаде. Много често такива хора, които показват изневяра, са мъже. Разбира се, всеки има различни поводи и поводи, но е важно да се знае само едно – ако човек е изневерил, сам си е виновен и това не може да се оспори по никакъв начин.

Как да преживеете предателството на съпруга си, ако той все пак се оказа неверен и ви предаде? Много е важно на първия етап да се определи причината за такова действие. Има общо три от тях:

Мъжът умишлено отиде на такъв акт, осъзнавайки, че вече не харесва връзката с вас. Може би му липсва нещо, например, той се чувства неудобно, вие сте престанали да го привличате.
Имаше обстоятелства, когато предателството се случи случайно. Това се случва, когато човек се влияе от своите чувства и желания.
Изневярата е начин да отмъстиш на жена си, защото например и тя се е оказала невярна към теб.

Ако не знаете как да преживеете предателството на съпруга си, съветът предполага, че трябва да разчитате на обстоятелствата. Разбира се, във всеки случай измамникът е виновен, тъй като изневярата не е начин да се измъкнем от проблемите, това е глупаво решение.

Мнозина вярват, че ако са били измамени, е време да сложат край на живота си. Всъщност не трябва да приемате подобно явление твърде близо до сърцето си. Трябва трезво да оцените ситуацията и да разберете следното:

Промяната не е смърт. Няма загинали, всички са живи и здрави, всички са наблизо. Трябва да запомните това, преди да помислите да сложите край на живота си. Просто приемете изневярата като някакъв проблем в живота, който е лесен за оцеляване. Дори липсата на дом е по-убедителна причина за скръб, отколкото в случай на изневяра.
Ако не знаете как да преживеете предателството на съпруга си, съветът на психолог предполага, че трябва да се съберете, да се успокоите. Колкото и зле да се чувствате, след като разберете истината, не трябва да губите надежда и да падате духом. Успокой се и започни да правиш нещо.
Анализирайте причината за предателството, тя е много важна. Освен това след това решете дали имате бъдеще с този човек или не. Едва след това вече помислете какво ще правите.
Запомнете едно нещо. Ако решите да се разведете, ще загубите. Ако човек е готов да се извини и да се върне при вас, приемете го. В противен случай можем да предположим, че любовницата е спечелила, а вие просто сте се отказали. Имаш ли нужда от това, искаш ли да си неудачник?

Ако решите, че е по-добре да простите на любимия човек, можете лесно да възстановите отношенията и семейството. Какво е необходимо за това? Основното е, че двама души са готови да направят своите стъпки към успеха.

Трябва да изясните на мъжа, че вие сте жертвата на ситуацията. Сега имате много права. Например, можете лесно да поискате края на връзка с любовница. Със сигурност тя все още е останала с вашия мъж, трябва да разрешите този момент.

Вие, като жертва, вече можете да се разпореждате кой какво ще направи и кой какво ще направи. Натоварете съпруга си с някои задължения, правете всичко честно. Освен това решавайте проблеми със семейния бюджет.

Между другото, сега е много важно да разберем какво е причинило предателството. Опитайте се да подобрите отношенията. Ако не знаете как да преживеете предателството на съпруга си и да спасите семейството си, просто се опитайте да направите връзката си перфектна. Например, говорете сърце на сърце и говорете за недостатъци, някои проблеми. Заедно със сигурност ще успеете да се справите с тях.

Съпругът е измамен след много години брак: какво да правя?

Съпруг изневерил как да оцелееш от изневяра

Ако не знаете как да преживеете предателството на съпруга си и по принцип да спасите брака за вас, просто трябва да запомните няколко важни неща. Например, помислете за факта, че сте били заедно от много години, това със сигурност ще ви накара да си спомните много приятни моменти от живота.

Между другото, струва си да разгледаме въпроса за децата. Трябва да разберете, че за тях разводът на родителите им може да бъде травматичен. Наистина ли искате синът или дъщеря ви да растат в непълно семейство? Трябва тихо и мирно да разрешите проблема, да стигнете до общо решение. Не трябва да тръбите от рамото и да разкъсате всичко, да отидете да подадете молба за развод.

Казват, че животът на родителите влияе върху живота на децата. Ако се разведете, не е сигурно, че детето ви ще тръгне по същия път в бъдеще. Бихте ли искали такова развитие на събитията? Разбира се, по-добре е да подновите връзката и да започнете всичко от нулата. Това е наистина мъдро решение.

Как да преживея развод

Има обстоятелства, при които разводът се превръща във важно решение. Какво да правиш, всичко може да се случи в живота, нищо не може да се направи. И как да преживее предателството на съпруга си и развода?

Още веднъж не забравяйте, че животът не свършва дотук. Трябва да седнете и да се успокоите. Разбира се, можете да изхвърлите всички емоции навън, никой не забранява да правите това. Плачете, говорете на глас за това, което ви ядосва.
Сега, когато можете да нормализирате състоянието си, напишете на листа ползите, които ще получите, ако прекратите връзката. Със сигурност ще има достатъчно плюсове, тъй като сега никой няма да ви забрани да правите това, което искате. Посетете нови места, създайте приятели и просто се насладете на свободата. Това е психология, по-лесно е да преживееш предателството на съпруга, когато не мислиш за това.
Разберете, че животът ви едва сега започва. Сега можете да започнете от нулата. Разширявайки кръга на общуване, със сигурност ще се чувствате комфортно. Можете да намерите нов мъж, но след известно време.
Ако имате деца, обяснете факта, че разводът не е по тяхна вина. Невъзможно е да се формира мисленето на децата по такъв начин, че те да смятат, че само те трябва да бъдат обвинявани за всички проблеми.
Ако съпругът изневери, как да преживея предателството и да живея? Много просто, трябва просто да забравиш за това, дори да не мислиш за това. Така че всичко ще мине и ще започнете нов живот, където няма да имате място за него. Ако в апартамента са останали стари неща, или ги изхвърлете, или дайте възможност на бившия мъж да ги вземе.

Много жени идват с въпрос и молба „помогнете ми да преживея предателството на съпруга ми“. В края на краищата, всъщност не всеки е в състояние да се справи с подобно явление в живота си, не всеки просто е готов за това. Ако сте преследвани от въпроса как да преживеете предателството на съпруга си, съветът на свещеник може да ви помогне да започнете нов живот, пълен с радост и щастие.

Ако сте били измамени, трябва да сте били жертва на ужасен акт. Много е важно в такива моменти да не се отказвате и да се опитвате да се борите за своето щастие. От вас зависи да решите дали да останете с измамника или да започнете самостоятелен живот. Навсякъде си има плюсове и минуси.

Ако не знаете как да преживеете развод след изневярата на съпруга си, най-важното е решенията да се вземат, когато сте в покой.

Предателството на любим човек е най-тежкият удар за всяка жена. За една секунда светът се обръща с главата надолу и се изпълва с черни цветове. Нова гама от емоции обхваща една жена с главата: болка, ярост, негодувание, разочарование. В това състояние е лесно да "счупите много дърва" и да направите непоправими грешки. Но спрете, съберете се и помислете, възможно ли е да простите предателството?

„Звук от гръм!“

Всяка жена е различна. Някои отдавна подозират верните във всички грехове и накрая намират убедителни доказателства за предателство. Други научават за всичко благодарение на случаен SMS, а за трети новината за предателство става напълно неочаквана. Във всеки случай това осъзнаване е огромен стрес за една жена, с който тя не винаги успява да се справи.

посттравматично психично разстройство

По стресовата скала на Холмс и Рей изневярата се приравнява на смъртта на един от съпрузите. Именно тези емоции завладяват една измамена жена. Преди да възвърне способността си да мисли трезво и да взема информирани решения, тя трябва да премине през пет етапа на приемане на ситуацията:

Шок. На този етап на една жена изглежда, че всичко, което й се е случило, е нечия нелепа измислица и дори преките доказателства за изневяра не могат да я накарат да повярва в предателството на съпруга си.
Сделка. На този етап жените правят най-много грешки. Те започват да извършват много взаимно изключващи се действия с надеждата да върнат всичко „както беше преди“.
Агресия. Гневът, причинен от предателството на съпруга й, неизбежно трябва да намери своя изход. В този момент започват шумни скандали с чупене на чинии и взаимни обвинения. Именно в този период измамената жена казва с всичките си действия: „Ти ме предаде и това ме боли!“
Тъга. Този етап се характеризира с дълги и болезнени спомени за щастливо минало преди появата на съперник. Една жена става инертна, дълго гледа снимки и болезнено реагира на историите на приятелите си за нейното семейно щастие.
Помирение. Жената се примирява със ситуацията и първите й мисли започват да посещават дали си струва да прости предателството на съпруга си. Тя започва да претегля плюсовете и минусите, опитвайки се по някакъв начин да планира бъдещия си живот. На този етап можете да започнете преговори със съпруга си и да се опитате да установите съвместен живот.

Колко дълго трае посттравматичното стресово разстройство?

Професионалните психолози съветват да не се вземат радикални решения, докато не преминат и петте етапа. За всяка жена те продължават различен период от време. Зависи от възрастта, възпитанието и социалния статус на дамата. Средно пътуването от „шока“ до „помирението“ отнема около три месеца, които е най-добре да прекарате далеч от неверен съпруг. Ненужните кавги и скандали само ще изострят и без това трудното състояние на нещата. Не трябва да подхождате към сериозни промени в живота, водени от негодувание и емоции.

Любов и предателство: женски поглед

Психологически за една жена е много трудно да разбере причината за изневярата и тя се потапя в бездната на душевното търсене в търсене на виновника. В този процес тя може да направи много грешки, които значително ще повлияят на нейното самочувствие и бъдещия й живот. И така, какво се случва с жена, която знае за предателството на съпруга си:

Една жена с неустоима сила се стреми да види съперника си поне с едно око. Това не трябва да се прави под никакъв предлог. Визуализирането на съперник само ще влоши състоянието на депресия и копнеж, в което е потопена измамената съпруга. Замислете се, ако съперникът се окаже по-млад, по-красив и по-успешен, какъв удар върху егото ви ще нанесе това? Психолозите отбелязват, че образът на съперник практически се отпечатва в съзнанието на жената и тя започва да култивира недостатъци в себе си (очевидни или въображаеми), предизвиквайки самосъжаление от съпруга и приятелите си. За да излезе от това състояние, ще й трябват много месеци внимателна работа върху себе си. Най-вероятно ще е необходима помощта на професионален психоаналитик.
Жената обвинява себе си за всичко случило се. Най-често такава реакция възниква при жени с психотип на жертвата. Измамената съпруга се стреми да коригира ситуацията и да стане няколко пъти по-добра от своя съперник. Тя потушава гнева, причинен от предателството, и активира функциите на майка, любовница и любовница, като ги довежда почти до съвършенство. За съжаление, този път не може да помогне на жената да преживее предателството на съпруга си и след известно време тя стига до етапа на агресия. В особено трудни случаи потискането на гнева може да доведе измамената жена до клиниката на неврозите, доста често неврозите провокират появата на други заболявания, като язва и рак.
Прекалено емоционалните хора изхвърлят цялата си болка върху мъжа. Те виждат само него като виновник за случилото се предателство и по всякакъв начин му напомнят за случилото се. За съжаление в такива моменти жената не е в състояние да мисли разумно и с поведението си отблъсква мъжа си. След известно време, когато емоциите утихнат, жената може да разбере, че семейството вече е загубено и мъжът е взел окончателното решение, като е избрал съперник.

Струва си да се отбележи, че всяка реакция на жена към предателството на съпруга й е нормален и естествен опит да оцелее в ситуацията. Основното е, че жената трябва да си позволи да изхвърли негативни емоции и да подходи към разрешаването на проблема с трезва глава. Ако в продължение на шест месеца тя не може да се справи с емоциите си и предателството на съпруга й все още предизвиква неконтролируем гняв в нея, е необходимо да се свържете със специалист, който ще й помогне да се приближи до етапа на „помирение“ с предателството, което се е случило.

Защо се променя?

Ясното разбиране на механизма на мъжката изневяра играе важна роля при решаването на проблема с предателството. За една жена любовта и предателството са абсолютно несъвместими неща. Любящата съпруга винаги ще бъде вярна на мъжа си и ще го приеме с всичките му недостатъци. Мъжката психика е подредена по различен начин и различни фактори могат да послужат като причина за изневяра.

След като анализира ситуацията, поради която мъжът я е предал, жената може да стигне до началото на търсенето на изход от този труден конфликт. Най-често има само два начина:

приемане на ситуацията и продължаване на съвместния живот по силата на характера, тогава бъдете готови за повторение на ситуацията, но едно предателство, провокирано от проблеми в семейството, най-вероятно никога няма да се повтори);
подготовка на документи за развод.

Каквато и да е причината за предателството, преди да кажеш "Ти ме предаде!" и вземете съдбоносно решение, трябва да разгледате проблема от няколко страни.

Известие за промяна

Преди да вземете решение за развод, си струва да анализирате как новината за предателството дойде в семейството. Разбира се, необходимо е да започнете такъв анализ, след като всички емоции отшумят и само ако жената е наближила момента на вземане на решение. Има много възможности да научите за предателството, но две от тях ясно показват, че мъжът не иска да разруши семейството си и да прекъсне отношенията с жена си:

Умишлено показно доказателство за предателство. В някои случаи мъжете умишлено правят всичко, за да бъдат хванати от половинката си. Оставят отворени страници в социалните мрежи, поставят на видно място телефон с интимна кореспонденция или чек от магазин. Всички тези действия имат за цел само едно - да покажат на съпругата, че е необходима нейната спешна намеса и промени в семейството.
Разговор с партньор. Много жени научават за предателството на верния от самата съперница. Тя може да се обади или да дойде на среща, за да сподели подробностите от своя вихрен роман. Не трябва да показвате емоциите си и веднага да прекъснете отношенията със съпруга си. Най-често противникът се надява именно на тази реакция. Както показва практиката, тя е тласкана към такъв акт от безплодното очакване на решителни действия от страна на любовника си. Мъжът отказва да напусне семейството и продължава връзката си с жена си, така че решението да отвори очите си за изневяра се превръща в единствения начин да провокира жена си да се разведе с неверен съпруг.

Ако сте разбрали за предателството по някой от горните начини, тогава имате всички шансове да спасите брака и да започнете всичко отначало.

Подготовка за важен разговор

Разговорът с неверен съпруг изисква от жената максимална подготовка и напрежение на нервната система. Имайте предвид, че по време на разговора може да възникнат някои „подводни камъни“, за които трябва да сте подготвени:

изневярата на съпруга не винаги е предателство (много мъже не смятат физическото предателство за добра причина да разрушат семейството);
отричане на вината (доста често мъжете инстинктивно прехвърлят отговорността за случилото се върху плещите на своите съпруги и любовници);
отказ от сериозен задушевен разговор.

Не забравяйте, че приливът на негативни емоции ще има пагубен ефект върху комуникацията със съпруга ви, опитайте се не само да изразите оплакванията си, но и да чуете неговите обяснения. Не се опитвайте да играете каквато и да е роля, това няма да доведе до добър резултат. Говорете за своето негодувание, болка, разочарование, но го правете спокойно и възможно най-непристрастени. Не се страхувайте да задавате въпроси на съпруга си и да чувате отговорите. Може би този разговор ще изясни много моменти във вашето семейство, които дори не сте забелязали преди. В идеалния случай един честен и открит разговор трябва да ви каже как да живеете след предателството на съпруга си.

Началото на излизането от кризата

Ако се проведе сърдечен разговор и все пак сте решили да спасите връзката си, тогава бъдете готови за дълга и упорита работа. Преди всичко се вслушайте в чувствата си. Какво бихте искали? Как мечтаете да изградите живота си? Какво трябва да се промени? съпруг и да започнем отначало? Най-вероятно няма да намерите отговори на тези въпроси веднага. И, повярвайте ми, никога няма да го намерите сами. Трябва да сте в близък контакт със съпруга си, да изразявате всичките си емоции и желания. Много двойки, които успешно преживели този етап, отбелязаха, че никога преди не са били толкова близки един до друг, както след предателството. За повечето от тях появата на любовница се превърна в стимул за сериозни и положителни промени в семейния живот.

Как да се отървете от съперник?

Обикновено, след като приеме ситуацията и реши да спаси семейството, жената очаква ситуацията с нейния съперник да се разреши от само себе си. Но, за съжаление, влюбената птица не изчезва никъде и жената се озовава в нов кръг от оплаквания и претенции. Много съпруги дават ултиматум и всеки ден напомнят на съпруга си за тяхното благородство и вината му пред семейството. Тази ситуация води двойката до нов кръг от конфликти, което често води до раздяла на съпрузите. Как да се държим в тази ситуация? Как да се доверим на съпруг след предателство? Как да се уверите, че съперникът е изчезнал завинаги от живота ви? Внимателно наблюдавайте поведението на съпруга, най-често той ще сравнява две жени, за да вземе окончателно решение. Не трябва да сте перфектни и да чакате със страх новия ден. Погрижете се за себе си и спрете да се тревожите, че съпругът ви изневерява. Жена, която често излиза от вкъщи, грижи се за външния си вид и оставя свободно време за някаква дейност, която развива личността й, винаги предизвиква интереса на мъжа. Чувствайте се свободни да оставите децата си на съпруга си и да го помолите да прекара време с тях. Колкото повече време вашият човек отделя на семейството си, толкова повече негативизъм ще получи от своя съперник. В резултат на това решението да спаси семейството ще му се стори най-вярното и единственото правилно. Разбира се, доверието в съпруга й няма да бъде възстановено след няколко дни или дори месеци. Но тук може да ви помогне посещението на семеен психолог, четенето на специални книги или закупуването на аудио лекции. Ще се изненадате колко много жени са се сблъскали с този проблем. Всяка отговори на въпроса как да се довери на съпруга си след предателство и намери свои собствени начини да прости на съпруга си.

Обобщавайки всичко по-горе, може безопасно да се каже, че изневярата не е краят на една връзка. Според статистиката много семейства стават още по-близки и по-силни, след като са преживели предателство. За да запазите семейството и да преоткриете себе си, психолозите ви съветват внимателно да се вслушате в следните препоръки:

бъдете спокойни и уверени в себе си, мъжете не могат да понасят сълзи и бурни избухвания;
анализирайте мотивите на съпруга, които го тласнаха да се промени;
вашето основно оръжие в борбата срещу съперник е хуморът, такава жена винаги остава извън конкуренцията;
изхвърлете цялата си негативност, но когато съпругът ви не е наоколо;
прости на мъжа си, дори и да решиш да се разделиш с него, това ще облекчи душата ти и ще те направи по-силен;
знаете как да носите отговорност за взетото решение (ако спасите семейството, тогава изключете обвиненията срещу съпруга);
помолете съпруга си за помощ, за да преодолеете вечния стремеж да бъдете рицар и ще направите всичко възможно, за да си възвърнете доверието в него);
усъвършенствайте се като жена (всеки ден се стремете да бъдете по-добри от себе си вчера);
научете се да бъдете събеседник (не просто кимайте и се съгласявайте със съпруга си, но наистина възприемайте неговите проблеми и проблеми).

Бъдете над ситуацията и тогава предателството няма да се превърне в елемент, който за миг ще унищожи семейството, внимателно изградено от вас до основи.