كيفية منع علامات التمدد وماذا تفعل إذا كانت لديك بالفعل. تدابير لمنع ومكافحة علامات التمدد أثناء الحمل: مستحضرات التجميل والتغذية والتدليك كيفية منع علامات التمدد أثناء الحمل

علامات التمدد هي مشكلة حمل محددة. ظهور علامات التمدد لا يعطي المرأة مثل هذا الانزعاج الجسدي ، على سبيل المثال ،. لكن هذه المشكلة تجلب لكثير من النساء تجارب نفسية وحتى معاناة تصل إلى الاكتئاب وتشمله.

تقدم هذه المقالة معلومات حول كيفية منع أو تقليل ظهور علامات التمدد أثناء الحمل وبأي وسيلة ومتى يمكنك التخلص منها بعد ولادة الطفل.

ما هي علامات التمدد

كيف تبدو علامات التمدد على البطن أثناء الحمل

الحمل فترة رائعة لولادة حياة جديدة. ومع ذلك ، غالبًا ما يخيم على الفرح والرهبة في هذا الوقت القلق بشأن فقدان جاذبيتهم.

يتغير جسم الأنثى بشكل كبير بعد 9 أشهر من انتظار الطفل. بحلول نهاية المصطلح ، يزداد الوزن. في العادة تكون مكاسبه من 9 إلى 14 كجم ، لكن في بعض الأحيان أمي المستقبل مكاسب أكثر من ذلك بكثير. تنعكس هذه التغييرات في مظهر الجلد. ليس من قبيل الصدفة أن أحد أكثر مخاوف النساء الحوامل شيوعًا هو ظهور علامات التمدد أو علامات التمدد.

إنها تمثل عيبًا جلديًا يبدأ في النحافة في أماكن التوتر الشديد. تتمدد ألياف البشرة بشدة وتمزق ، وتمتلئ الفواصل بالنسيج الضام. نتيجة لذلك ، تظهر أخاديد متموجة طويلة وضيقة ، وغالبًا ما توجد على البطن والغدد الثديية وفخذي الأمهات الحوامل.

في البداية ، تكون علامات التمدد مشرقة جدًا ، ويمكن رسمها باللون الأحمر البنفسجي. ثم تضيء ، تصبح شاحبة ، مثل الندوب الباهتة.

لماذا تظهر علامات التمدد أثناء الحمل

علامات التمدد بشكل أو بآخر على جلد حوالي 75٪ من النساء الحوامل. ومع ذلك ، كيف يتم تقييم مخاطر حدوثها؟ في الواقع ، في بعض الأمهات الحوامل ، يكونون غير مرئيين تمامًا ، بينما يظلون في حالة أخريات على شكل شبكة من الندوب الشاحبة ، التي تذكرنا بحمل سابق.

الأمر كله يتعلق بالخصائص الفردية للجسم ، ولكن هناك عوامل تؤثر على ظهور علامات التمدد:

• الاستعداد الوراثي. إذا ترك جلد أقرباء المرأة علامات بعد الحمل ، تزداد فرصها في مواجهة علامات التمدد.
• جلد جاف. من المرجح أن يجد الأشخاص المصابون بجفاف الجلد والمعرضين للتقشر خطوطًا ضيقة من علامات التمدد على المعدة أو الغدد الثديية. هذا بسبب انتهاك مرونة الجلد وثباته ، حيث يتم تقليل إنتاج الكولاجين في الخلايا.
• زيادة الوزن بسرعة. تتعرض النساء الحوامل اللواتي لا يراقبن نظامهن الغذائي لخطر تجاوز معايير زيادة الوزن. الأرطال الزائدة ، التي ظهرت في وقت قصير ، تقلل من فرص تمدد الجلد بسرعة أيضًا ، دون ترك أي علامات.
• الاضطرابات الهرمونية النساء اللواتي يعانين من مشاكل في الغدد الصماء أكثر عرضة للإصابة بعلامات التمدد.
• جلد شاحب فاتح. وفقًا للإحصاءات ، فإن الفتيات ذوات البشرة الداكنة أقل عرضة لتشكيل علامات التمدد.

الوقاية من علامات التمدد أثناء الحمل. علاجات محددة

بغض النظر عن الاستعداد لظهور علامات التمدد ، يُنصح جميع النساء الحوامل بالاهتمام بالتغذية وترطيب أجزاء الجسم المعرضة للخطر بشكل خاص.

كريمات

استخدام الكريمات لعلامات التمدد

إحدى الإشارات التي تشير إلى التكوين الوشيك لعلامات التمدد هي ظهور حكة مميزة على الجلد. يوصي معظم أطباء الجلد بتطبيق كريمات علامات التمدد المغذية على هذه المناطق.

حاليًا ، هناك العديد من الشركات المصنعة لمستحضرات التجميل المتخصصة التي أثبتت جدارتها في السوق: Avent و Mustela و Bepanten و Vichu و La Roche-Posay و Baby teva.

تهدف المكونات النشطة لمعظم هذه الصناديق إلى:

• ترطيب (الألوة فيرا ، زبدة الكاكاو ، حمض الهيالورونيك ، الكولاجين ، حمض البانتوثنيك ، مستخلص بذور العنب) ؛
• زيادة المرونة (الإيلاستين ، مستخلص بذور الجريب فروت ، فيتامينات أ هـ) ؛
• تسريع عمليات التمثيل الغذائي وتحسين التجدد (ريتينيل بالميتات ، زبدة الشيا ، حمض الجليكوليك ، فيتامينات متعددة)

للحصول على أفضل النتائج ، قم بترطيب الجلد الساخن بعد الاستحمام أو الاستحمام. في هذه اللحظة ، يزداد تدفق الدم فيه ، ويتم تحريره من ألياف البشرة الميتة. هذا يزيد من فعالية مكونات الكريم ويحتفظ بالماء المتبقي بعد الاستحمام على السطح.

زيوت

زيوت لعلامات التمدد أثناء الحمل

آخر علاج فعال لمكافحة علامات التمدد هو استخدام الزيوت. على عكس الكريمات ، فهي لا ترطب البشرة ، ولكنها تحتفظ فقط برطوبتها. لكنها تحتوي على المزيد من المكونات التي توفر لها التغذية والتجديد. يقومون بعمل ممتاز في زيادة مرونة الجلد ، مما يجعلها ناعمة ونضرة.

لمنع ظهور علامات التمدد ، غالبًا ما تستخدم الزيوت الطبيعية:

• جوزة الهند؛
• اللوز.
• زيتون؛
• خوخ؛
• بذر الكتان؛
• حبوب الكاكاو
• جرثومة القمح
• بذور العنب.

هناك أيضا زيوت التجميل، وهو مركب يجمع بين العديد من الزيوت الطبيعية والزيوت الأساسية.

الأكثر شيوعًا هي المنتجات من الشركات المصنعة Weleda و La Roche-Posay و Mama Comfort و Sanosan وغيرها.

يتم تطبيق الزيوت بحركات تدليك على أكثر مناطق الجلد إشكالية. يجب أن نتذكر أن الاستخدام المنتظم مهم لتحقيق نتيجة.

وسائل غير محددة للوقاية من علامات التمدد أثناء الحمل

بالإضافة إلى وضع مستحضرات التجميل مباشرة على سطح الجلد ، هناك طرق أخرى لمنع ظهور علامات التمدد.

إنها لا تعمل بشكل مباشر ، ولكنها تعمل على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. هذا يسمح لهم بمحاربة الأسباب التي تجعل الجلد يفقد تماسكه ومرونته بنجاح.

لانجيري للنساء الحوامل

من أجل إزالة الحمل الزائد من جسم الأم الحامل وحمايتها من ظهور علامات التمدد ، يتم استخدام الملابس الداخلية الخاصة على نطاق واسع.

وهذا يشمل: حمالات الصدر والسراويل الداخلية للأمومة والضمادات. وتتمثل وظيفتها الرئيسية في توفير دعم إضافي لثدي المرأة وبطنها المتضخمين ، والحماية من تمدد الأنسجة المفرط.

هذه الملابس الداخلية لا تضغط على الجلد ولا تعيق تدفق الدم. يسمح هذا لخلايا البشرة بتلقي الماء والكولاجين الضروريين في الوقت المناسب للحفاظ على المرونة.

التمارين الرياضية الخفيفة

الرياضة - للوقاية من علامات التمدد أثناء الحمل

المبدأ الأساسي هو شدته المنخفضة.

لياقة خاصة

في العالم الحديث ، يمكن للأم الحامل تحمل تكلفة ممارسة الرياضة.

هناك دورات لليوجا ، والتمارين الرياضية المائية ، والبيلاتس ، والجمباز للحوامل.

تسمح لك التمارين المختارة خصيصًا ، مع مراعاة السمات الهيكلية لجسد الأنثى خلال هذه الفترة ، بالحفاظ عليها عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة.

تدليك

التدليك الذاتي وسيلة فعالة لزيادة تدفق الدم في الجلد. أثناء الحمل ، يجب أن تكون الحركات سلسة ورقيقة.

يمكنك استخدام منشفة وافل أو لوفة لفركها لتدفئة بشرتك. بعد هذا التدليك ، سوف يكتسب لونًا ورديًا ، مما يشير إلى زيادة في عمل الشعيرات الدموية. يتم الجمع بين حركات التدليك اللطيفة مع وضع الكريمات أو الزيوت لعلامات التمدد.

من المهم أن تتذكر أنه لا ينبغي فرك المناطق التي تشعر فيها بالحكة بالفعل. لا ينصح أيضًا بتنشيط الغدد الثديية.

دش بارد وساخن

الوقاية من علامات التمدد مع دش متباين

لتقوية البشرة وزيادة لونها ومرونتها أثناء الحمل ، استخدم دشًا متباينًا.

يتكون الإجراء من تغيير نفاثات الماء البارد والدافئ بشكل دوري. إنه فعال للغاية في تحسين تدفق الدم ، ولكنه موصى به فقط للنساء ذوات الحمل الطبيعي.

يجب عليك أولاً استشارة طبيب نسائي. سيحدد المدة الممكنة ودرجات الحرارة الآمنة.

كيفية إزالة علامات التمدد إذا ظهرت بالفعل

إذا ظهرت ، مع ذلك ، علامات التمدد ، يمكنك التعامل معها دون مساعدة أخصائي التجميل فقط في البداية.

في الوقت الذي تبدأ فيه الأخاديد الموجودة على الجلد في التغير ، لن يكون من الممكن حل المشكلة بنفسك. لذلك ، يجب التعامل مع علامات التمدد على الفور تقريبًا بمجرد اكتشافها.

العلاج المنزلي لعلامات التمدد

يمكن أن يكون استخدام الكريمات ذاتية الصنع فعالًا في إزالة علامات التمدد الصغيرة الطازجة فقط.

من بين علاجات هذه العيوب الجلدية ، الأكثر انتشارًا
كريم أساسه المومياء والصبار.

على الرغم من حقيقة أنها تسرع من تجدد الجلد ، فلا يوجد ما يضمن أن هذه الكريمات محلية الصنع ستتعامل مع علامات التمدد.

ومع ذلك ، قبل الاستفادة من الإجراءات الباهظة الثمن مع خبير التجميل ، يجب أن تحاول استخدام هذه المنتجات بانتظام.

الإجراءات التجميلية لعلامات التمدد

يمكن إزالة الندبات القديمة أو المتغيرة اللون أو الكبيرة في مكتب التجميل. لا يمكن القيام بذلك إلا بعد ولادة الطفل وإتمام الرضاعة الطبيعية.

تشمل العلاجات التي تساعد في مكافحة علامات التمدد ما يلي:

• الميزوثيرابي... يتكون من إدخال دواء في الأدمة يحفز إنتاج الإيلاستين والكولاجين. لن يكون تأثير الميزوثيرابي مرئيًا على الفور ، ولكن بمرور الوقت ، ستبدأ علامات التمدد في الانخفاض وتصبح غير مرئية تقريبًا.
• بيلينغ كيميائي... يعتمد على تطبيق المواد الكيميائية على الجلد ، ونتيجة لذلك تنسلخ طبقات الأدمة السطحية. يتكون الحرق في موقع التعرض للدواء ، والذي يتم استعادته بمرور الوقت. يتم تقليل علامات التمدد.
• إزالة علامات التمدد بالليزر... يتم إجراؤه بمساعدة اختراق الليزر تحت الجلد وتقشيره. يمكن ملاحظة تأثير الإجراء في غضون أسبوع.
• شد البطن... إنه إجراء جراحي يتم فيه إزالة المناطق المتضررة من الجلد.

هل من الممكن التخلص من علامات التمدد نهائيا

للأسف ، لا يمكنك التخلص تمامًا من علامات التمدد إلا من خلال التدخل الجراحي.

معظم إجراءات التجميل تجعلها أقل وضوحًا ، لكن لا تضمن الاختفاء التام.

حل هذه المشكلة بنفسك أكثر صعوبة. لهذا السبب من المهم أن تتذكر الوقاية من الحفاظ على صحة الجلد حتى أثناء الحمل.

الرعاية الذاتية المناسبة ، نظام غذائي متوازن و النشاط البدني قادرة على الحفاظ على جاذبية الأنثى.

الاستنتاجات

أثناء انتظار الطفل ، يجب أن تنتبه بشدة لحالة بشرتك. ومع ذلك ، من الصعب حماية نفسك من ظهور علامات التمدد. عليك أن تحاول ألا تنزعج ، بل أن تنظر إليه من الجانب الآخر.

من الممكن تمامًا جعل علامات التمدد أقل وضوحًا ، والسماح لبعض الظواهر المتبقية أن تكون تذكيرًا بالمصير الكبير للمرأة - أن تصبح أماً.

ما هي علامات التمدد وكيف تبدو ، على الأرجح ، يعرفها جميع الأشخاص الذين لم يولدوا بعد. بعد كل شيء ، يعد ظهور علامات التمدد أحد أكثر رفقاء الحمل غير السارين بالنسبة للمرأة. لكن الأسوأ من ذلك كله ، على عكس الآخرين ، أنهم لا يختفون فور الولادة. لذلك ، إلى جانب التسمم المؤلم والتورم الشديد ، فإن ظهور علامات التمدد هو أمر تخشى النساء الحوامل حديثًا أكثر من أي شيء آخر.

في الواقع ، علامات التمدد ليست مرضًا مميتًا ، ولا ينبغي لأحد أن يخاف منها بشدة. لكن حقيقة أنها لا تختفي من تلقاء نفسها دون أن تترك أثرا هي حقيقة. ومن أجل منع ظهورها أو على الأقل تقليل ظهورها ، تحتاج إلى معرفة المزيد عن علامات التمدد أكثر مما يخبرك به الأصدقاء المتمرسون.

ما هي علامات التمدد؟

يسمي الخبراء علامات التمدد السطور. ولكن على الرغم من التعريف الشائع البسيط والدقيق على ما يبدو ، فإن السطور هي دموع وليست مجرد امتدادات. بسبب فقدان الجلد لمرونته وصلابته ، يصبح رقيقًا ويمكن تمزقه بسهولة تحت تأثير التوتر ، والذي يحدث أثناء نمو الجنين. بالطبع ، لا تنكسر البشرة تمامًا ، بل تنكسر الطبقة الداخلية فقط. وهو يتعافى بسرعة كبيرة. ومع ذلك ، تبقى الندوب بعد التمزق ، والتي نلاحظها في شكل علامات تمدد.

في المراحل الأولى من الشفاء ، تتخلل الشعيرات الدموية النسيج الضام ، لذلك تكون السطور أرجوانية أو وردية أو أرجوانية اللون. لكنها تتلاشى تدريجياً ، ولسوء الحظ ، تظل دائمًا على هذا النحو - ندوب لؤلؤية بيضاء لا تصلح حتى للتسمير تحت الشمس (لا توجد صبغة الميلانين هناك).

لماذا تظهر علامات التمدد؟

من الناحية المثالية ، تتشابه بشرتنا في خصائصها مع المطاط: فهي متينة ومرنة ويمكن أن تتمدد وتعود بسهولة إلى حالتها السابقة. ولكن لعدد من الأسباب ، يمكن أن تتعطل هذه الوظائف - يصبح الجلد أرق ويمزق بسهولة من الداخل. هذه هي الطريقة التي تظهر بها السطور.

يرتبط حدوث علامات التمدد عند النساء ارتباطًا مباشرًا بالحمل. ينمو الرحم تدريجيًا ، وينمو الجنين بسرعة ، ولا يواكبها الجلد دائمًا. بالإضافة إلى ذلك ، منذ البداية ، بدأت تحدث تغييرات هائلة في جسم الأم الحامل ، وهو أمر ضروري ببساطة لتهيئة الظروف للحمل والولادة. طفل سليم... كل هذه العمليات "تسترشد" بالهرمونات. إن التغيير في مستوى هرموني الاستروجين والبروجسترون هو الذي يؤدي مباشرة إلى ظهور علامات التمدد. لأنه مع المستويات العالية من هذه الهرمونات ، ينخفض \u200b\u200bإفراز الكولاجين (المسؤول عن كثافة الجلد) والإيلاستين (الضروريان لسهولة التمدد). يفقد الجلد خواصه للتمدد بسهولة والعودة إلى حالته السابقة دون ضرر. وهذه العملية ، للأسف ، لا يمكن تنظيمها.

أهم سبب لظهور علامات التمدد هو الوراثة. إذا كانت والدتك وجدتك تعانيان من علامات تمدد الجلد ، فمن المؤكد أنك ستحصل عليها. وبهذا المعنى ، لا يهم حجم بطنك. في بعض الأحيان ، بعد بطن صغير ، يكون للمرأة آثار ملحوظة للغاية ، في حين أن أخرى ، بعد بطن ضخم ، ليس لديها بطن واحد. هذه خدعة.

ومع ذلك ، إلى جانب العوامل الوراثية ، هناك عدد من العوامل الأخرى التي تساهم في ظهور علامات التمدد وزيادة عددها. هذه هي جودة تغذية المرأة الحامل ، وتناول الفيتامينات ، والنظام البدني ، ومعدل زيادة الوزن. يتأثر ظهور علامات التمدد بالتدخين أثناء الحمل ، وعمر المرأة (البشرة الفتية أكثر مرونة) ، وضعف عضلات البطن ، واضطرابات التمثيل الغذائي (مع السكرى أو السمنة ، على سبيل المثال).

بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسي أن علامات التمدد تظهر ليس فقط أثناء الحمل ، ولكن أيضًا في المرة الأولى بعد الولادة. يتعلق الأمر بالثدي: يأتي الحليب بسرعة كبيرة لتوفير التغذية للطفل. قد لا يواكب جلد الثدي أحجامه المتزايدة بسرعة ، ويحدث تمزق في النسيج الضام.

ومع ذلك ، يمكن التحكم في العديد من هذه العوامل ، مما يقلل بشكل كبير من خطر ظهور خطوط غير مرغوب فيها على الجلد.

كيف تمنع علامات التمدد؟

إذا تفاخرت صديقتك ، التي ولدت ، بغياب علامات التمدد ، فهذا ليس على الإطلاق لأنها تلطخت بالأغلى في مرحلة التخطيط للحمل. كانت محظوظة فقط: لقد حصلت على بشرة مرنة بطبيعتها. لذلك سيكون من الخطأ للغاية الاعتماد على مستحضرات التجميل وحدها: قد تفوتك اللحظة. لكن من المستحيل أيضًا الجلوس مكتوفي الأيدي بانتظار ظهور علامات التمدد. إذا كانت بشرتك مهيأة وراثيا لهذا ، فأنت تحتاج فقط إلى محاولة إبطاء العمليات غير المرغوب فيها. كما ، من حيث المبدأ ، أي امرأة حامل. ولكن في حالة الاستعداد ، يجب مضاعفة الجهود ثلاث مرات.

على أي حال ، تضطر المرأة الحامل إلى مراجعة نظامها الغذائي من أجل اتباع نظام صحي. لكن البروتينات تلعب دورًا مهمًا جدًا في منع ظهور علامات التمدد: فهي تلك التي تصنع إنتاج الكولاجين والإيلاستين الضروريين جدًا الآن. من الضروري أيضًا تناول الكثير من الفواكه والخضروات وشرب كمية كافية من السوائل (لكن لا تنسَ احتمال ظهور الوذمة - تحكم في كمية الشرب). انتبه إلى تناول الزيوت النباتية والدجاج والبيض والجبن ولحم البقر والمكسرات والحبوب الكاملة والبقوليات. لكن الطحين والحلويات ليسا أفضل غذاء لك الآن.

من بين العديد من الأشياء الضرورية أثناء الحمل ، يجب إيلاء اهتمام خاص لفيتامين E. فهو يزيل المواد الضارة من الجسم ، والتي تتراكم في الأنسجة الضامة ، مما يساهم في إضعاف وتقليل الخصائص الموصوفة للجلد. يتم تخزين فيتامين (هـ) في الجسم ، لذلك إذا كنت تتناول فيتامينات متعددة للحوامل ، فسيكون هذا كافيًا.

السيطرة على الوزن مهمة جدا لأسباب عديدة. ولمنع ظهور علامات التمدد ، يجب أيضًا الحفاظ على زيادة الوزن ضمن الحدود. حاولي ألا تكتسبي أكثر من 10-11 كجم أثناء الحمل وتذكري أنه مع زيادة الوزن السريعة تظهر علامات التمدد بشكل أسرع وبأعداد أكبر. تحت أي ظرف من الظروف لا تأكل لشخصين ، كما ننصح. أمهات محبة والجدات. وإذا لم يقيدك الطبيب في النشاط البدني ، تحرك كثيرًا.

في مكان ما من الشهر الثالث ، عندما تبدأ البطن في النمو بشكل ملحوظ ، فكر في الملابس الداخلية للأمومة. تأكد من ارتداء حمالة الصدر "الصحيحة" ذات الأشرطة العريضة ؛ يمكن أن تمنع ضمادة الأمومة أيضًا علامات التمدد.

تابع أيضًا مع إجراءات التجميل... لا تُعد الكريمات والمواد الهلامية المضادة لعلامات التمدد حلاً سحريًا ، ولكن بالاقتران مع الأنشطة الأخرى ، يمكن أن تلعب لصالحك. لعدم وجود أدوات احترافية يمكنك استخدام زيت الزيتون أو الخوخ أو زيت اللوز. المقشرات الطبيعية جيدة: الملح والسكر المحروق.

تحفز مستحضرات التجميل ضد علامات التمدد عمل الخلايا التي تنتج الإيلاستين والكولاجين الضروريين لمرونة الجلد وثباته. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه الكريمات على مغذيات ومرطبات ، بما في ذلك فيتامين هـ (الموجود أيضًا في الزيت النباتي).

يمكنك صنع زيت ممتاز ضد علامات التمدد بنفسك: امزج نصف كوب زيت الزيتون وعصير الصبار ، 10 قطرات من فيتامين هـ و 5 قطرات من فيتامين أ. صبي "الكريم" في وعاء زجاجي داكن اللون وخزنيه في الثلاجة. افركي مناطق المشكلة بهذا الزيت يوميًا لمدة شهرين على الأقل - وستلاحظ النتائج!

قم بتدليك الكريم على المناطق الخطرة: الصدر والبطن والفخذين والأرداف والإبطين. التمسيد والقرص بالتناوب - هذا الأسلوب يعمل بشكل جيد ويمنع علامات التمدد على المعدة. ومن الأفضل فرك الصدر والفخذين والأرداف بمنشفة تيري. إنه مفيد أيضًا بفرشاة خاصة أو قفاز (مثالي ، مدلك). تذكر أن حركات التدليك في اتجاه القلب. من المفيد أيضًا أخذ دش متباين ، ولكن فقط إذا لم يكن لديك تهديد بالإجهاض. قم بالإحماء تحت تيار من الماء الدافئ بشكل مريح ، ثم استحم تحت دش ساخن لبضع ثوان (تصل إلى دقيقة ونصف) ، ثم انتقل إلى الاستحمام البارد لبضع ثوان. تذكر أن الاستحمام الساخن يجب أن يكون أطول بمرتين أو ثلاث مرات ، ويجب استكمال الإجراء بدش بارد. كل هذه الأنشطة تحسن الدورة الدموية بشكل كبير وتعزز الخصائص الضرورية للبشرة.

بشكل عام ، تهدف جميع التدابير الوقائية ، كما ترى ، إلى الحفاظ على مرونة ومرونة الأنسجة الضامة وتحسينها.

ميلف مخطط

إذا فكرت في مشكلة علامات التمدد بعد ظهورها وبعد ذلك بكثير ، بالطبع ، لا توجد طريقة لمنعها. يمكنك محاولة تطبيق جميع الأساليب الوقائية كطرق علاجية ، ولكن سيتعين عليك بذل جهد أكبر عدة مرات والانتظار لفترة أطول قبل أن تلاحظ تأثير المحاولة. على الأرجح لن تكون قادرًا على التخلص من علامات التمدد تمامًا بمفردك ، ولكن يمكنك تقليل مظاهرها بشكل كبير. صحيح أن هذا سيكون أصعب بكثير من منع ظهور علامات التمدد.

ولكن مهما يكن الأمر ، تذكر: علامات التمدد ليست مرضًا. إنها ليست خطيرة ، لا تهتم بأي أحاسيس مؤلمة. نعم ، التأثير التجميلي للشرائط ليس ساخنًا جدًا ، ولكن هذه هي الطبيعة - يدفع كل منا ثمنه الخاص مقابل سعادة الأمومة. وكما ترى ، فإن ظهور علامات التمدد ليس هو الأعلى على الإطلاق. لقد أصبحت أما! ولا تنزعج من أشياء صغيرة مثل الخطوط على الجلد. ما عليك سوى تغيير موقفك تجاههم إذا لم تتمكن من تغيير خصائص الجلد أثناء الحمل.

ومع ذلك ، إذا لم تمنحك هذه المشكلة الراحة ، فاستخدم إحدى الطرق الجذرية الحديثة للتخلص من علامات التمدد. يمكن أن يكون هذا العلاج بالليزر أو الميزوثيرابي. ومع ذلك ، إذا كنت تخطط لإنجاب طفل ثانٍ ، فمن المرجح أن تقوم بذلك مرة أخرى بعد الولادة. لذلك ، في هذه الحالة ، من المنطقي الانتظار مع الليزر. وبالنسبة للكثيرين ، فإن حقن الأوزون كافية. كما يعطي التقشير الكيميائي نتائج جيدة. بشكل عام ، هناك دائمًا مخرج!

خصوصا ل - ايلينا كيشاك

من شد وترقق أنسجة الجلد على جسم المرأة أثناء انتظار الطفل وبعد الولادة ، لا أحد آمن. ينمو حجم البطن والغدد الثديية مع تقدم العمر ، ويكون الجلد في حالة من التوتر المتزايد ، ونتيجة لذلك تتدهور التغذية في بعض الأماكن ، وتقل المرونة ، وتظهر الدموع الداخلية الدقيقة.

غالبًا ما يكون لعلامات التمدد أثناء الحمل لون أرجواني يتضاءل بمرور الوقت. يشير التفتيح التدريجي للون علامات التمدد إلى تقدم العمر. لا يمكن إزالة عيوب التجميل هذه تمامًا ، ولكن يمكن تقليل مظاهرها ويمكن تنعيم الجلد في المناطق المتضررة بشكل واضح إذا كنت تتصرف بإصرار.

في تواصل مع

زملاء الصف

تحدث علامات تمدد البطن أثناء الحمل نتيجة زيادة وزن الجسم في 9 أشهر من الانتظار. تسمى السطور علامات التمدد القديمة المبيضة ، والتي يصعب إزالتها حتى في ظروف عيادات التجميل.

يظهر عيب تجميلي على شكل خطوط غير متساوية بألوان مختلفة (من البنفسجي إلى الأبيض). تظهر غالبًا في منطقة الصدر العلوية وفوق الحلمتين وعلى جانبي البطن وعلى الفخذين.

تعتبر الفترة الأكثر نشاطًا لاكتساب الوزن الزائد عند الأم المستقبلية نهاية الفصل الثاني وبداية الفصل الثالث. في هذا الوقت ، يتعرض الجلد لأقصى قدر من الإجهاد وتظهر علامات التمدد.

سبب شائع لتشقق البشرة هو:

• رطوبة غير كافية
• سوء تغذية الجلد
• تعاطي المشروبات والأطعمة الضارة طوال فترة الحمل.

يمكنك تجنب العيوب إذا استعدت مسبقًا وبدأت في استخدام مستحضرات التجميل الخاصة وضبط نظامك الغذائي.

سيكون الترطيب اليومي لبشرة البطن وسيلة جيدة للوقاية.

كيف يبدون

تعرف العديد من النساء من تجربتهن الخاصة كيف تبدو علامات التمدد. عادة ما توجد علامات التمدد التي تظهر أثناء الحمل في منطقة الفخذين والغدد الثديية والبطن. يتسبب تشوه الطبقات الداخلية للبشرة بسبب التمدد القوي في ظهور العديد من الندبات الملونة والقبيحة. تبدو علامات التمدد مثل الندبات ويتم توطينها في مكان قريب عدد كبير... تتشكل علامات التمدد الداكنة مع صبغة حمراء في موقع تراكم الشعيرات الدموية.

هل من الممكن تجنب

من المستحيل التخلص تمامًا من علامات التمدد دون اللجوء إلى الجراحة التجميلية. لا يمكن تقليل الرؤية وخطوط البرق إلا من خلال صراع طويل وعنيد ، باستخدام جميع الوسائل المعروفة. لذلك ، من المهم معرفة كيفية تجنب علامات التمدد أثناء الحمل و.

لا تشمل الوقاية من علامات التمدد أثناء الحمل العناية السطحية بالبشرة فحسب ، بل تشمل أيضًا تكييف النظام الغذائي ونمط الحياة والنوم والأفكار.

طرق منع علامات التمدد أثناء الحمل:

• من المهم الحفاظ على وزن الجسم تحت السيطرة ، وليس مكسب الكثير من تناول الأطعمة الحلوة وغير الصحية ؛
• من الضروري تعديل تغذية المرأة الحامل: استبعاد الأطعمة الضارة والمقلية ، وإزالة المياه الحلوة الغازية إن أمكن ، والتركيز على الدهون الصحيحة (والأسماك) ؛
• مراقبة توازن الماء في الجسم - للحفاظ عليه ، يجب أن تشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء النظيف بدون غاز يوميًا.

الحمل وأثناء الحمل ، عندما تظهر علامات التمدد ، يجب على المرأة أن تراقب صحتها ، لأن نقص العناصر النزرة الحيوية يمكن أن يؤدي إلى تدهور مظهر الجلد وسلامته وحالته.

بعد إنجاب طفل ، من الأفضل للمرأة أن تتعلم على الفور كيفية منع ظهور علامات التمدد أثناء الحمل ، حيث يستحيل إزالتها تمامًا. سيساعد استخدام مستحضرات التجميل الحديثة في جعل الخطوط أقل وضوحًا. عند التعامل مع العيوب في المنزل ، فإن الانتظام مهم ، وإلا نتائج إيجابية لن تظهر.

محاربة علامات التمدد بشكل أكثر فعالية في مرحلة ظهورها

تغذي الزيوت النباتية البشرة وتشبع حتى أعمق طبقات البشرة. يقدم سوق مستحضرات التجميل الحديث مجموعة واسعة من الزيوت المتخصصة لمنع وتقليل علامات التمدد. يمكن أن يكون للزيت الطبيعي ، إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، تأثير معاكس ويجفف الجلد.

يمكن العثور على كريمات جيدة وغير مكلفة في الصيدليات لمنع تمدد الجلد أثناء الحمل. تهدف فعالية هذه الكريمات إلى ترطيب البشرة وتغذية المنطقة المتضررة ، بحيث يصبح الشريط أكثر مرونة.

ليس من المنطقي التفكير في ما هو أفضل استخدام لعلامات التمدد أثناء الحمل: المقشر أو الزيت أو الكريم. يوصي الخبراء باتباع نهج شامل لحل المشكلة ، باستخدام جميع الوسائل دفعة واحدة:

• تغذية الجسم من الداخل بالدهون الصحيحة ؛
• الحفاظ على توازن السوائل
• حك الجلد
• استخدام الكريمات والمراهم.

ما يعني أفضل لتشويه

يوصى بتطبيق أي مستحضرات تجميل ليس فقط عند ظهور علامات التمدد على البطن ، ولكن أيضًا في بداية الحمل ، مما يمنع ظهور العيوب. أي كريم أو مرهم لعلامات التمدد أثناء الحمل يعمل عن طريق الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة وترطيبها وزيادة مرونتها.

تقوم العديد من النساء بإعداد مستحضرات التجميل بأنفسهن الوصفات الشعبيةلكن هذه العلاجات المنزلية لم تثبت فعاليتها. من الأسهل والأكثر متعة استخدام الكريمات والزيوت الاحترافية ، لذلك من المهم معرفة أفضل طريقة لتزليق منطقة البطن والثدي أثناء الحمل من علامات التمدد وجفاف الجلد. يتم تقديم الأدوات الحديثة في مجموعة متنوعة ، لذلك من الأفضل التركيز على العديد من المراجعات الحقيقية.

موستيلا

كريم موستيلا لعلامات التمدد مفيد للحمل أو الاضطرابات الهرمونية. المنتج آمن تمامًا لجسم الأم والجنين.

فعالية وفوائد كريم موستيلا ضد علامات التمدد أثناء الحمل:

• يمنع ظهور الندبات ويخفف علامات التمدد التي ظهرت بالفعل ؛
• رائحة جميلة؛
• اتساق سميك
• الربحية
• يمتص بسرعة ولا يترك طبقة دهنية على الجلد.

تعد المراجعات حول استخدام موستيلا لعلامات التمدد أثناء الحمل إيجابية في الغالب ، مما يؤكد فعالية العلاج.

كريم موستيلا لعلامات التمدد

بيبانتن

Bepanten هو علاج الميزانية نسبيًا لعلامات التمدد المستخدمة أثناء الحمل. يعتبر المرهم عامل علاج طبي بدون وصفة طبية. يصف الأطباء Bepanten لشفاء الجلد من الإصابات المختلفة.

بيبانتن لعلامات التمدد

ليراك

يستخدم Lierac لعلامات التمدد أثناء الحمل من قبل العديد من النساء. وفقا للاستعراضات ، هذا أفضل علاج للجميع في السوق. على الرغم من فعاليته ، إلا أن الكريم له عدة عيوب:

• راءحة قوية؛
• يمتص بشكل سيئ
• يتدحرج.

يساعد Lierac في جعل السطور القديمة أقل وضوحًا.

Lierac Phytolastil لعلامات التمدد

Weleda هو علاج بالزيت الطبيعي لعلامات التمدد المستخدمة أثناء الحمل. تشمل جميع مستحضرات التجميل لهذه الشركة مكونات طبيعية... الزيت آمن لصحة الجنين وتطوره. عند استخدامه طوال فترة الحمل ، فإنه يمنع تمدد الجلد.

الميزة الرئيسية للأداة المعنية هي طبيعتها وسلامتها. يمكنك استخدام الزيت لعدد غير محدود من المرات في اليوم. يوصى بوضعه على بشرة رطبة بعد الاستحمام.

WELEDA زيت علامة التمدد

بعض النساء بعد العثور على علامات تمدد على بطنهن لا يعرفن ماذا أفعل بها وكيف تقلل من حدتها.

ما الذي يساعد ، إلى جانب الكريمات ، في علاج علامات التمدد أثناء الحمل:

• تدليك بفرشاة جافة بألياف طبيعية (تحتاج إلى بدء التدليك على الجلد الجاف من الأسفل إلى الأعلى) ؛
• من المهم شرب كمية كافية من الماء النظيف كل يوم للحفاظ على رطوبة الجسم ؛
• يجب أن يكون ترطيب الجلد في المقام الأول في العناية ، وخاصة أسفل البطن والجلد على الفخذين والصدر يجب أن يعامل بعناية.

من المهم مراقبة النظام الغذائي والدخول فيه النظام الغذائي اليومي الأطعمة التي تساعد على تغذية البشرة!

بعد الولادة ، من المهم إنقاص الوزن بسلاسة ، حيث يمكن أن يؤدي الانخفاض الحاد في وزن الجسم إلى تكوين علامات تمدد جديدة.

تدابير الوقاية قبل الولادة

باتباع القواعد المهمة للعناية بالبشرة ، يمكنك منع ظهور علامات التمدد على الجسم.

كيفية منع علامات التمدد أثناء الحمل:

• من الضروري مراقبة زيادة الوزن ، يجب أن تكون تدريجية ؛
• لا يمكنك الجلوس على نظام غذائي صارم أو تناول الوجبات السريعة ؛
• شرب المزيد من الماء النقي بدون سكر وأصباغ ؛
• المشي أكثر في الهواء الطلق.
• استخدام مستحضرات التجميل الطبيعية
• تقشر خلايا الجلد الميتة في كثير من الأحيان.

يجب تلطيخ كريمات علامات التمدد مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، ولا بد من وضع الزيوت أو المراهم ليلاً بعد الاستحمام.

يمكن أن يظهر الانبساط من الثلث الثاني من الحمل ، عندما يبدأ الجنين في النمو بشكل ملحوظ في الرحم. تتميز هذه الحالة بتباعد عضلات البطن المستقيمة بسبب نمو الطفل. يمكن إزالة الانبساط تمامًا بعد الولادة عن طريق اللجوء إلى التمارين البدنية المتخصصة. بالنسبة للعديد من النساء ، تتعافى العضلات من تلقاء نفسها بعد الولادة.

خاتمة

1. علامات التمدد هي مجرد عيب جلدي تجميلي لا يؤثر على صحة الأم والطفل. لكن ظهور الخطوط على الجسم يمكن أن يقوض الخلفية العاطفية للمرأة بعد الحمل ، لذلك من المهم أن تعرف مسبقًا كيفية تجنب ظهور علامات التمدد أثناء الحمل.
2. يمكن أن تساعد الطرق المنزلية في تقليل ظهور الخطوط وتفتيحها وحتى المنطقة المصابة.
3. سيساعد التدخل الجراحي أو دورة إعادة التسطيح المكلفة مع خبير التجميل على إزالة علامات التمدد تمامًا من سطح الجلد.

في تواصل مع

تتساءل الكثير من النساء عن كيفية تجنب علامات التمدد أثناء الحمل؟ تسبب علامات التمدد (أو علامات التمدد) إزعاجًا نفسيًا شديدًا ، لأن الخطوط الموجودة على الجلد تفسد مظهر خارجي... يجب على الأمهات الحوامل الانتباه إلى الجلد والقيام بالوقاية ، لأنه من الأسهل بكثير منع ظهور التمزق داخل الأدمة بدلاً من الانخراط في العلاج لاحقًا.

مستحضرات التجميل

تتمثل الأعراض الرئيسية للظهور الوشيك لعلامات التمدد في الشعور بعدم الراحة والجفاف والحكة الشديدة. لا تتجاهل هذه العلامات ، فأنت بحاجة إلى البدء في العناية وترطيب بشرتك بانتظام لتجنب علامات التمدد.

كيف تمنع علامات التمدد أثناء الحمل؟ موجود وسائل خاصة للنساء الحوامل - الكريمات والبلسم والزيوت التي تمنع ظهور علامات التمدد وتخفيف علامات التمدد الجديدة. عادة ما تشمل:

1. فيتامينات هـ ، أ.
2. البانثينول.
3. مقتطفات من الأعشاب البحرية والأعشاب. غالبًا ما توجد الكاموميل وذيل الحصان والقراص واللبلاب والشاي الأخضر في التركيبات.
4. الزيوت الأساسية. تستخدم المقتطفات شجرة شايواللوز والبابايا وزبدة الشيا.
   زيت الزيتون.
5. حمض الهيالورونيك
6. كستناء الحصان.

يمكن استخدامها ابتداءً من 3 أشهر من الحمل ، في الصباح أو في المساء بعد الاستحمام والاستحمام. يوضع بحركات تدليك خفيفة على الصدر والبطن والفخذين.

النصيحة! لا يمكنك خدش الجلد ، وإلا فإن التمزق داخل الأدمة أمر لا مفر منه.

مستحضرات التجميل المنزلية

المنتجات محلية الصنع ليست أقل أهمية. إذا كنت تعتني ببشرتك بانتظام بهذه المنتجات ، يمكنك منع ظهور الدموع داخل الأدمة أو التخلص من الدموع الموجودة.

على سبيل المثال ، يمكنك تجنب ظهور علامات التمدد بزيت الزيتون. يفرك في المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم ، وخاصة في البطن ، ويتم ترطيب الجلد وتشبعه بالأحماض الدهنية. لتعزيز التأثير ، يمكنك إضافة 6-8 قطرات من توكوفيرول (فيتامين هـ) و 3 قطرات من فيتامين أ إلى نصف كوب من الزيت.احفظ الخليط الناتج في وعاء زجاجي في مكان بارد.

استخدام مماثل للزيوت ممكن:

• جرثومة القمح؛
• أفوكادو؛
• الجوجوبا.
• لوز؛
• خوخ.

يُنصح أيضًا بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدام أي زيوت عطرية طبيعية. لهذا ، كمية صغيرة زيت اساسي يجب وضعه على داخل اليد أو الكوع لمدة 10 إلى 15 دقيقة. إذا لم يكن هناك حكة أو احمرار ، فيمكن استخدام الزيت.

يمكنك أيضًا محاربة ظهور علامات التمدد في المنزل باستخدام أقنعة الطين واللفائف. لفائف الصبار تعطي تأثيرًا جيدًا في مكافحة علامات التمدد الناشئة.

للقيام بذلك ، تحتاج إلى طحن أوراق الصبار المقطوعة حديثًا إلى حالة العصيدة ، وتوزيعها بالتساوي على المناطق التي يمكن أن تظهر فيها علامات التمدد ، ولفها بورق الألمنيوم لمدة 25 - 35 دقيقة. لمزيد من التأثير ، يمكنك تغطيتها ببطانية دافئة. يوصى بإجراء العملية مرتين في اليوم ، ثم يمكن ملاحظة النتيجة في حوالي 10 أيام. الصبار له تأثير مجدد ومضاد للالتهابات.

فكرة! قبل استخدام أي من مستحضرات التجميل ، يُنصح بمعالجة البشرة بمقشر. منذ إزالة الطبقة العليا من البشرة ، سيتم امتصاص الكريمات بشكل أفضل.

زيارات الطبيب المنتظمة

الخلفية الهرمونية للأم الحامل غير مستقرة تمامًا ، لذا يجب عليها الذهاب بانتظام إلى عيادة الطبيب وإجراء جميع الفحوصات اللازمة في الوقت المحدد. كلما زاد انحراف الهرمونات عن القاعدة ، زاد احتمال ظهور علامات التمدد.

بالإضافة إلى ذلك ، أثناء الاستشارة ، يراقب الطبيب زيادة الوزن ، وإذا حدثت زيادة الوزن بسرعة كبيرة ، فسيقوم المختص بتعديل النظام الغذائي.

ملابس داخلية خاصة للحوامل

والغرض منه هو دعم تضخم البطن والصدر. تساعد الملابس الداخلية على تجنب الترهل وبالتالي تقلل من خطر ظهور علامات التمدد. بالنسبة للأمهات الحوامل ، تم تطوير مجموعة كاملة من الحمالات والضمادات لدعم البطن أثناء الحمل وفي فترة ما بعد الولادة.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تقوم الضمادة بشد البطن أو تسبب إزعاجًا شديدًا. بالإضافة إلى ذلك ، من الجدير بالذكر أن ظهور علامات التمدد يمكن أن يحدث بعد الولادة ، لذلك لا يمكنك رفض إجراءات الرعاية.

التغذية الجيدة

بالإضافة إلى استخدام مجموعة متنوعة من الكريمات والزيوت ووصفات الطب التقليدي ، فمن الأهمية بمكان أن تستهلك المرأة الحامل الكميات اللازمة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات. النظام الغذائي المتنوع يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن.

1. تحتوي على بروتينات من أصل حيواني - أسماك البحر ، اللحوم (دجاج ، أرانب ، لحم بقري ، ديك رومي) ، بيض.
2. تحتوي على بروتينات من أصل نباتي - بقوليات (عدس ، فاصوليا ، بازلاء) ، مكسرات.
3. تحتوي على الكربوهيدرات - الحبوب والحبوب المختلفة مثل دقيق الشوفان والحنطة السوداء والذرة.
4. الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف.
5. منتجات الألبان المخمرة ، ولا سيما الجبن والكفير والجبن.
6. الزيوت النباتية. أكثرها فائدة هي الزيتون والكاميلينا وبذور الكتان.
7. مياه الشرب والعصائر الطازجة ومشروبات الفاكهة ومشروبات الفاكهة.

يحفز الاستهلاك المنتظم للأطعمة البروتينية إنتاج الكولاجين بالكميات الضرورية للجسم. سيساعد هذا في منع علامات التمدد أثناء الحمل. يمكنك أيضًا استخدام مجمعات الفيتامينات والمعادن ، سيساعدك الطبيب في اتخاذ القرار الصحيح.

الأطعمة غير المرغوب فيها:

• الحلويات ، أي الشوكولاتة والحلوى ؛
• أطباق الدقيق والفطائر والكعك.
• مشروبات غازية حلوة
• الطعام السريع.

زيادة وزن جسم المرأة الحامل أمر لا مفر منه ، لكن من الأفضل تجنب القفزات ، لأنه تغيير حاد في الوزن يساهم في ظهور علامات التمدد. ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للكربوهيدرات السريعة إلى مثل هذه النتيجة.

مهم! يجب أن يشتمل النظام الغذائي على الأطعمة الغنية بفيتامين E (سمك الفرخ ، سمك السلمون ، القمح ، الشعير ، اللوز ، البرقوق). هذا المضاد للأكسدة له تأثير علاجي ، ويبطئ شيخوخة الجلد ، ويحارب ظهور علامات التمدد.

تُعرف باسم علامات التمدد ، لكن الأطباء يطلقون عليها كلمة أخرى - السطور. علامات التمدد ، التي ظهرت بشكل غير مناسب في منطقة الوركين والبطن والصدر ، أصبحت مشكلة أخرى يجب التعامل معها عشية الإجازة. في الكفاح من أجل الجمال ، سيتعين عليك بذل الكثير من الجهود ، لكنها ستؤتي ثمارها باهتمام.

كان البرنامج الأدنى للوقاية والقضاء على علامات التمدد لقراء الموقع إيكاترينا ميدفيديفا هي أخصائية تجميل جلدية في عيادة Otari Gogiberidze "حان وقت الجمال".

ما هي السطور

في الأساس ، تكون علامات التمدد عبارة عن جلد متشقق وممزق مرصع بالنسيج الضام. عندما يحدث تدمير في الجسم ، فإنه يستدعي الخياطين لإصلاح الضرر.

بالطبع ، لا يفكرون في الجماليات ، لذلك يقومون بخياطتها بأفضل ما في وسعهم. نتيجة لعمل بناة من مجموعة النسيج الضام ، تتشكل ندبة ضامرة ذات حواف غير متساوية في موقع الجلد الممزق. في البداية يكون لونه أحمر ، ولكن بمرور الوقت يجف الجلد ويصبح لونًا أبيض كلاسيكيًا.

كقاعدة عامة ، تظهر علامات التمدد في الأماكن الأكثر توترًا في الجلد - على الصدر والمعدة والفخذين وأسفل الظهر. لا يأتي التمدد بمفرده ، فالسطر موضعية على الجسم في أزواج أو في مجموعات كاملة. يسهل التعرف عليها من خلال ميزاتها الخارجية ، ولها شكل مستطيل ، ولون أبيض ، وحواف ممزقة ، وإذا قمت بتشغيل إصبعك على طول خط التمدد ، فسوف يسقط من هناك.

أسباب ظهور علامات التمدد

قائمة الأسباب تافهة للغاية ، لكنها تبدو مفاجئة.

1. تغير في حجم الجسم مع النمو

يمكن أيضًا الحصول على علامات التمدد خلال فترة المراهقة. خلال هذه الفترة ، تبدأ العظام بالنمو أسرع بكثير من العضلات. إذا كان الجلد يفتقر إلى المرونة الجيدة ، فسوف يبدأ في التمزق في مناطق النمو النشط (أسفل الظهر والصدر والوركين).

2. الوزن يقفز

عندما نكتسب أرطالًا إضافية ، تترسب الأنسجة الدهنية تحت الجلد ، والتي ليس لديها وقت للتمدد تحت الحجم المتزايد للجسم والكسر (يمكن أن يحدث هذا في عدة أماكن في وقت واحد).

يمكننا الحصول على السطور حتى لو فقدنا الوزن بشكل كبير. عندما تختفي رواسب الدهون ، يبدأ الجلد المشدود في التجعد والتمزق تحت الضغط ، مثل الورق الجاف.

3. الحمل

في هذه الفترة الأكثر مسؤولية وممتعة بالنسبة للفتاة ، سواء مع الجسد أو الخلفية الهرمونية ، تبدأ بعض التحولات في الحدوث. يؤدي الاندفاع النشط لهرمون البروجسترون إلى تغيير تكوين البروتين في النسيج الضام للجلد ، ويصبح هشًا وهشًا ، ويمزق في أماكن التوتر الأكبر (الصدر والبطن).

4. الوراثة

بالطبع ، علامات التمدد ليست خاصة بالأم. ولكن في الوراثة من الأم والجدة ، يمكن أن تصاب بمرونة الجلد السيئة. لذلك إذا رأيت علامات تمدد والدتك ، فعليك البدء في منعها في أقرب وقت ممكن.

5. التغذية غير السليمة

بشكل أساسي ، تظهر السطور على الجسم في حالة نقص الغذاء البروتيني في الجسم. البروتين هو لبنة بناء الكولاجين والإيلاستين ، وهما المسؤولان عن مرونة بشرتنا. كلما قل البروتين في الجسم ، كلما تمدد الجلد بشكل أسوأ ، وهذا يهدد ظهور علامات التمدد.

6. جفاف الجسم

إذا لم نستهلك كمية كافية من السوائل ، تصبح بشرتنا جافة ، حتى لو استخدمناها كريمات الأكسجين أو عمل علاجات ترطيب. بعد كل شيء ، إذا لم يكن هناك كمية معينة من الماء في الجسم ، فلن نتمكن من جذب الرطوبة من الخارج وإبقائها في أعماق الجلد. تفقد الأدمة الرطوبة ، وتصبح أقل مرونة ، ويمكن أن تصاب بعلامات التمدد في هذه الحالة إذا جلست فجأة على كرسي.

التخلص من علامات التمدد ومنع ظهورها

يجب أن تبدأ الوقاية من علامات التمدد منذ فترة المراهقة ، لذلك تحتاج فقط إلى الرعاية التجميلية المناسبة والتغذية ، وإذا كان لديك بالفعل علامات تمدد ، فسيتعين عليك استخدام المدفعية الثقيلة.

علاج علامات التمدد

بالطبع ، من المستحيل إزالة علامات التمدد الناتجة مرة واحدة وإلى الأبد ، ولكن باستخدام الإجراءات المدمرة والتصالحية ، يمكنك تنعيم النسيج الندبي وجعله غير مرئي تقريبًا.

1. إجراءات الصالون

علامات التمدد: كيفية التخلص منها ومنعها / shutterstock.com

الطريقة الأكثر فعالية وكفاءة. تسمح لك الأجهزة والإجراءات الحديثة بمحاذاة وإخفاء علامات التمدد حتى قبل 20 عامًا.

الإجراءات المدمرة

أي شيء يدمر أو يؤذي الطبقة العليا من الجلد ، يجعل الأدمة تتجدد ويوحد النسيج الندبي ، مما يجعلها أصغر في العرض.

• تقشير كيميائي عميق يتسبب في تدمير النسيج الندبي ، تنمو الأنسجة الجديدة إلى مستوى الجلد السليم وتكتسب ظلًا مشابهًا لها.
• ميكروديرمابراشن - طريقة دقيقة للتقشير الميكانيكي ، تجعل الأنسجة تتجدد ، تزيل خلايا الجلد الميتة من الجلد.
• فراكسل - ليزر فراكشنال يلمع وينعم سطح الجلد.

تنشيط الإجراءات

• الميزوثيرابي - الحقن ، المشحونة بمزيج سحري من الببتيدات وحمض الهيالورونيك ، تشبع الأدمة بمكونات بناء نشطة ومرطبة. يوضع على الجلد لون صحي ، ليونة ومرونة ، تجعلها تتجدد بشكل أسرع بعد الإجراءات المدمرة.
• التنشيط الحيوي - الحقن التي تغذي البشرة القيمة حمض الهيالورونيك... يملأ الأدمة بالرطوبة ويحتفظ بها بالداخل.

الإجراءات التي يمكن تقديمها في الصالون هي دورات دراسية وستستغرق الكثير من الوقت. اذا كان خبير تجميل يخبرك أنه يمكنك التخلص بطريقة سحرية من علامات التمدد في جلسة واحدة ، يجب أن تهرب من مكتبه.

2. الرعاية المنزلية

في العناية تحتاج إلى استخدام الكريمات لعلامات التمدد التي تحتوي على الطحالب والفيتامينات ومضادات الأكسدة والمينا ( زيوت طبيعية، الشمع) - المواد التي تغذي البشرة وتساعد على تهدئتها.

بالطبع ، باستخدام منتجات العناية فقط ، لن تحقق نجاحًا هائلاً في مكافحة علامات التمدد. تخلق الكريمات والمواد الهلامية ما يسمى بالتأثير البصري - فهي تعمل على تحسين جودة الجلد نفسه والأدمة الملتئمة ، وتنعيم حوافها ، وتسوية السطح قليلاً.

لكن ، نكرر ، من المستحيل هزيمة السطور باستخدام مستحضرات التجميل فقط. يمكن أن تكون الكريمات علاجًا داعمًا جيدًا عند دمجها مع علاجات الصالون.

الوقاية

كما يقول الأطباء ، الوقاية خير من العلاج. لذلك ، إذا كنت تعلم أنك ورثت جلدًا منخفض المرونة ، فستلاحظ علامات التمدد الصغيرة الأولى ، فانتقل فورًا إلى إجراءات الوقاية من علامات التمدد.

1. اصنع الأقنعة

علامات التمدد: كيفية التخلص منها ومنعها / shutterstock.com

من الجيد عمل أقنعة الطين مرة واحدة في الأسبوع و يلف مع الطحالب. تزيد من لون البشرة ومرونتها.

التفاف الطحالب لعلامات التمدد
قم بإذابة الأعشاب البحرية الجافة (العبوات التي تباع في الصيدليات) في الماء الدافئ وحركها حتى تصبح عصيدة. ضعه على الفخذين ولفه بغشاء بلاستيكي. يغسل بعد ساعة بماء دافئ.

2. اتبع النظام الغذائي

اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميًا للحفاظ على رطوبة جسمك ، وتناول المزيد من البروتين لزيادة مرونة ألياف الكولاجين.

3. راقب وزنك

اخسر الوزن تدريجياً ، بحد أقصى 2٪ من وزن الجسم شهريًا. إذا تم كل شيء ببطء وعلى مراحل فلن يفقد الجلد لونه ولن يتجمع في طيات ، وبالتالي لن تظهر علامات التمدد على هذه الخلفية.

4. استخدم مستحضرات التجميل

• استخدم الكريمات والأمصال والحليب ومستحضرات الجسم التي تحتوي على مكونات ترطيب فعالة - مجمعات الفيتامينات والفواكه الحمضية والببتيدات وحمض الهيالورونيك والمستخلصات النباتية والزيوت وأحماض الفاكهة كل يوم. تعمل كل هذه المواد معًا على استعادة توازن الهايدروليبيد للبشرة وتجعلها مرنة وناعمة وتحتفظ بالرطوبة من الداخل وتجذبها من الخارج. إذا كانت لديك علامات التمدد الأولى بالفعل ، فضع المرطبات على بشرتك قبل ممارسة الرياضة أو الرقص مباشرة.
• قشر مرة في الأسبوع. عن طريق تطهير الجلد من الخلايا الميتة ، فإنك تستعيد تنفس الأكسجين ، وتحسن التمثيل الغذائي للخلايا ، وتجعل البشرة ناعمة ومرنة وناعمة.

مساعدي التجميل:

6. استخدام العلاجات الشعبية

بالإضافة إلى الرعاية المنزلية ، فإن وصفات الجدة التي أثبتت جدواها تساعد بشكل كبير في الوقاية من علامات التمدد.

قناع الهندباء لمنع علامات التمدد

خذ 200 جرام من أوراق الهندباء وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من عصير الصبار وملعقة كبيرة من الدقيق. سحق الأوراق في عصيدة ؛ من الأفضل القيام بذلك باستخدام الخلاط. ثم ضعيهم في طبق عميق ، أضيفي الدقيق والزيت وعصير الصبار لهم ، واخلطيهم جيدًا. ضعيه على بشرة نظيفة في منطقة التوتر الشديد (الفخذين ، البطن) ، اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. ضعي القناع مرتين في الأسبوع.

كريم فيتامين بالصبار وزيت الزيتون

امزج 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وعصير الصبار ، أضيفي 5 قطرات من الكبسولات مع فيتامينات A و E إلى هذا الخليط (تباع الكبسولات في الصيدليات. ولإضافة الفيتامينات إلى الزيت ، اخترق كبسولة الجيلاتين واضغط على محتوياتها. للحصول على 5 قطرات من الفيتامينات ، ستحتاج إلى عدة كبسولات) ... ضع كريم جل بعد التقشير ، وسوف يساعد الجلد على التجدد بسرعة ، وتغذية بالفيتامينات ، وتحسين ملمسها ومرونتها.

العنب لعلامات التمدد

مع مادة البوليفينول القيمة ، يعتبر العنب معالجًا للجلد. تُرفع البذور من العنب وتُطحن غصن التوت في الخلاط. ضع العصيدة على المناطق الخطرة لمدة 20-30 دقيقة ، ثم اشطفها. اصنع هذه الأقنعة الوقائية من العنب مرتين في الأسبوع. يعمل عصير العنب على تحسين مظهر الجلد ، والحماية من تكوين الجذور الحرة ، وشحن الأدمة بمضادات الأكسدة.

تقشير الفاكهة لمنع علامات التمدد

خذ 100 مل من الزبادي الكلاسيكي ، وملعقة كبيرة من زيت اللوز ، وطحن قشر ليمونة واحدة على مبشرة. امزج كل شيء في وعاء عميق. يمكنك عمل هذا التقشير مرة واحدة في الأسبوع بقطعة قماش خشنة. سيعيد الدورة الدموية وتوازن الأكسجين في الأدمة.