ما عليك القيام به لجعل والدتك تحبك. ماذا أفعل إذا كانت أمي لا تحبني: علم النفس والعواقب

بالكاد أتذكر طفولتي حتى سن الثامنة ، باستثناء اللحظات غير السارة من الألم الجسدي من الضرب من قبل والدتي والسقوط وغيرها من المواقف التي أصيبت فيها نفسية طفلي. لا أتذكر يومًا واحدًا سعيدًا.

ربتني والدتي وحدي ، عندما كنت في الثالثة من عمري ، طلقت والدي المدمن على الكحول. أنا الطفل الثالث. ترعرعت جدته الأخ الأكبر ، وأخذت الأخت من قبل والدي ، ولم نكن على اتصال به في المستقبل.

عملت أمي بجد ، هي طبيبة. كنت دائمًا أعود إلى المنزل متوترة ، وأخذت كل الغضب مني. فضائح يومية ، شاركت فيها جدتي أيضًا ، خلال النهار كان عليّ أن أتحمل جدتي ، وفي المساء ، والدتي ، الذل ، والشتائم ، والضرب ... كلام بدونها أنا لست أحدًا ، وإذا ماتت ، سأنتهي في القمامة. أنها لم ترتب حياتها بسببي ، إذا أحضرت رجلاً ، فسيكون مكاني في المطبخ في الزاوية على حصيرة. فقط مكاني كان بالفعل في المطبخ على سرير الأريكة ، بسبب عدم وجود غرفتي الخاصة. لم أستطع النوم مع جدتي ، التي تذهب ليلًا إلى المرحاض في دلو وتتطاير بقع البول على وجهي. ولم أستطع النوم في غرفة مع والدتي الغاضبة دائمًا ولا تنام حتى وقت متأخر من الليل. بطبيعة الحال ، حاولت أن أنام في غرفة ، ثم في غرفة أخرى. لكنها في النهاية ذهبت إلى المطبخ ، وفي المطبخ في السادسة صباحًا استيقظت من الغلاية المزعجة ، إلخ. مع وضع ذلك في الاعتبار. أنام \u200b\u200bفي موعد لا يتجاوز الثالثة صباحًا ، أفكر في حياتي ، وأبكي ... وأزرع الكراهية والغضب والاستياء في نفسي.

الآن أبلغ من العمر 23 عامًا ولا أستطيع النوم في الليل. أستيقظ للعمل والعديد من الأشياء المهمة الأخرى ... لكن لا يمكنني حتى مع وجود المهدئات القوية أن أنام قبل الساعة 5-8 صباحًا ... وبسبب ذلك أصبحت والدتي جاهزة الآن لتمزيقني إلى أشلاء ، ولن أكون أبدًا شخصًا عاديًا ، مع العمل العادي والجدول الزمني والنظام. ما زلت فاشلة في عينيها ، كسولة ، غير قادرة على تغيير حياتي حتى في مثل هذا التافه مثل الحلم.

العودة إلى طفولتي. حتى في روضة الأطفال ، بدا لي أنني مختلفة عن البقية ، لم يكن أحد صديقًا لي. لا أعرف لماذا ، لكني كنت دائمًا وحيدًا. في المدرسة ، حتى الصف الخامس ، جلست على آخر طاولة بمفردي وكنت أيضًا منبوذة. ربما لأنها كانت ترتدي ملابس سيئة وبدت غير مرتبة ، ربما لأن الجميع لاحظوا مشاكلي. يعلم الجميع أنه إذا أساءت إلي ، فلن يشفع أحد. لم تكن أمي تهتم ، كان لديها الكثير من العمل.

لكن بعد ذلك لم أكن سيئًا للغاية بعد ، ما زلت لا أفهم كل ما ينتظرني ، لكن كان لدي بالفعل شعور بأن كل شيء لا يسير على ما يرام ، وأن شيئًا سيئًا ينتظرني في المستقبل ...

في الصف الخامس ، تحسن الوضع المالي لوالدتي ، وبدأت تشتري لي أشياء باهظة الثمن ، وما إلى ذلك ، فقط مع توبيخ أكبر. "انظر كيف أبذل قصارى جهدي ، وأنت أيها المخلوق لا تتعلم! سأموت من مثل هذا العمل ، وستكون في كومة القمامة! " هذه الكلمات دائما في رأسي.

حتى أنها اشتريت لي شيئًا باهظ الثمن وجميلًا ، قالت: "أين أنت ، يا بقرة ، هذه دبابيس الشعر؟ سوف تكسرهم في اليوم الأول ". وما زال يشتري. "أين أنت ، أيها الخنزير ، هذا الجاكيت اللامع ، سيكون أسود ، أنت قذر."

في الوقت الحاضر ، نادراً ما أرتدي الكعب ، ولا يوجد في خزانة ملابسي لون واحد باستثناء الأسود ...

ما ورد أعلاه بالتأكيد ليس السبب ، ولكن هناك شيء فيه. أمي فقط الآن ، عندما أبلغ 23 عامًا ، تصرخ بالعكس: "لماذا ترتدي ، كمراهق قوطي ، ملابسك السوداء وحذاء الجندي؟ من يحتاجك في هذه الملابس؟ اذهب واشتري أشياء عادية! خذ ما تحتاجه من المال واشتره! "

لكني لست بحاجة إلى أي شيء بعد الآن. لا احب التسوق. أنا أحب الأشياء والأحذية باهظة الثمن ، ولكن بدقة في أسلوبي. كل شيء أسود وعدواني.

من الصف الخامس بدأ كل شيء وبدأ ...

تمت إضافة مشاكل في المدرسة إلى المشكلة في الأسرة. لقد درست بشكل سيء. لم أستطع الدراسة بشكل أفضل ، كنت أشعر بالاكتئاب باستمرار. بدا لي أن صفي بأكمله يكرهني ويحاول إيذاءي بطريقة ما. كانت هناك حتى معارك ...

الصفوف 7 و 8 و 9 - الجحيم الصلب. في المنزل ، الضرب والفضائح بسبب الدرجات ، في المدرسة ، الضرب والإذلال من قبل طالب في المدرسة الثانوية (في وقت ما في صفي بدأوا يخافونني ولم يمسوني مرة أخرى). بدأت أقع في الحب ، بالطبع ، ليس بشكل متبادل - ومرة \u200b\u200bأخرى في الألم ، ومرة \u200b\u200bأخرى خيبة أمل السخرية والإذلال. لم يكن لدي أي أصدقاء تقريبًا ، وإذا فعلوا ذلك ، فقد تركوني عند الخطر الأول أنهم سيبدأون في انتشار العفن مثلي بسبب التواصل معي.

كانت هناك الكثير من المشاجرات ، لقد أخذوني واحدًا تلو الآخر إلى المدرسة وضربوا عدة أشخاص ، كانت الأسباب مختلفة - ذهبت إلى المكان الخطأ ، لم أقل ذلك.

في مرحلة ما ، تم استدعائي عند "السهم" التالي لضربي ، وتم استدعاء الكثير من الناس بالكلمات "تعالوا وشاهدوا كيف سنضربها على وجهها". جئت كما كنت دائما. كان لدي صديق معي. لا أعرف ما إذا كانت تأتي معي كدعم أم لمجرد الشفقة.

جاء الرجل الذي أحببته في تلك اللحظة إلى هناك ، وكان في صف الأعداء أكثر منه إلى جانبي. وإليك السؤال القياسي: "ماذا ستفعل إذا دفعتك الآن؟" أعني ، سأرد عليك. لقد سئمت من مجرد الوقوف والتحمل أمام الكثير من الناس. لقد سئمت من أن أكون لعبة الجلد والسخرية.

قرأها أحد الأصدقاء في عيني وأدار رأسها: "أجب أنك لن تفعل شيئًا. لا. لا تفعل ذلك". وأجبتها أنني سأدفعها وأضربها أيضًا.

ولا حتى ثانية بعد إجابتي ، كنت أطير بالفعل وظهري إلى الأسفلت. أمسك بي شخص ما من الخلف ، إذا لم يمسكوا بي ، كانت هناك ضربة قوية على رأسي على الأسفلت ... أحاول على الفور الهروب من يدي الشخص الذي أمسك بي. لكنهم يحتجزونني. يضحكون علي وهم يطيرون بعيدا مثل دوول من ضربة على الصدر. لا أتذكر أي شيء آخر ... نوع من المحادثة ، والآن أنا بالفعل في شجار مع أحدهم ... قاتلت بكل قوتي ... لم أر شيئًا ، لقد ضربتها وضربتها بكل قوتي. صرخت في وجهي لتدعها تذهب. الذي واصلت ضربها أكثر. بدا لي أن الحشد كله اندفع نحوي ، وبدأت في الضرب بقوة أكبر ... ولكن كما اتضح ، حاول رجلان كبيران تمزيقي من جانب واحد منها ، وحاول اثنان آخران إخراجها من يدي على الجانب الآخر. انسحبت. تراجعت. كنت مريضا. كان مثل رش الرمل في الفم. أنا لا أفهم ... إما أن أقف أو أسقط ... وكلمات صديقي: "أنت رائع. فقط من فضلك لا تسقط ، توقف. بعد هذا لن يلمسك أحد. فقط توقف ، لا تسقط "... جاءوا إلي وسألوني عما إذا كان كل شيء على ما يرام معي وإذا كنت سأبلغ الشرطة ... بالطبع لا ...

ثم أخفت تلك الفتاة الضرب على وجهها بشعرها لفترة طويلة ... لا أحب الشجار ، لكن لم يكن لدي خيار آخر. على الرغم من أنني أردت قتلها لبعض الوقت ، كان هناك شعور بالنقص ... لكنهم جروني بعيدًا ... لم يمسني أحد في مدينتي.

ربما حان الوقت للانتقال إلى محاولة الانتحار.

لا أتذكر بالضبط متى فعلت الأول ...

ربما كان عمري 13-14 سنة.

والسبب شجار مع والدتي. اختفت سلسلة ذهبية بها صليب من المنزل. ألقت أمي باللوم على أصدقائي الذين جاءوا للزيارة ، وهو ما أنكرته. فأجابت: لو لم يكن هؤلاء أصدقاؤك ، فقد سرقتها أنت بنفسك وصرفت المال على نوع من الترفيه. لم أصدق أذني. يتهموني بالسرقة من والدتي التي تعطيني المال والأطعمة والملابس. أعيش مع ذلك ، أعود إلى المنزل بخوف ، إذا لم تكن هناك فضيحة أخرى. وبعد ذلك - لسرقة السلسلة ، مع العلم مسبقًا كيف ستنتهي بالنسبة لي؟

ما زلت أتذكر ورمًا في حلقي لهذا الاتهام. وفكرت ، إذا فكرت بي بهذه الطريقة ، فعندئذ لا ينبغي أن أعيش.

أخذت مجموعة من الإسعافات الأولية وجمعت حفنة (تمت إزالتها لإرضاء Rospotrebnadzor - محرر) ، 40 قطعة. ذهبت إلى المرآة ، نظرت في عينيها الملطختين بالدموع لفترة طويلة ، وهي تبتلع الجرم. قلت وداعا لنفسي وشربت. ذهبت إلى الفراش بثقة تامة بأنني لن أستيقظ أبدًا. لكن في صباح اليوم التالي استيقظت وكأن شيئًا لم يحدث.

وتذكرت نظري ، الذي كان حتى قبل ذلك ، في سن 11. كانت مستلقية على السرير ، إما تنام ، أو تفكر في شيء ما. الآن لا أتذكر حتى إذا كانت عيناي مفتوحتين. سمعت صوتًا ، صوت امرأة ، لكن شيئًا ما بداخلي كان يعرف أنه ليس صوت شخص ، بل صوت أعلى من ذلك بكثير. بالإضافة إلى الصوت ، تدور كرة نارية أمام عيني. فقال الصوت: لماذا تطارد الموت؟ هناك شيء صغير وجيد فيك ، عش من أجل هذا ، تذكر هذا ". ما زلت لا أفهم ما الذي كان يتحدث عنه الصوت.

المحاولة الثانية كانت في الصف التاسع. كان عمري 15 عامًا. وهذا الحب غير المتبادل، في الوقت المناسب تمامًا للرجل الذي كان في القتال ، حيث لم أكن أساء إلى نفسي.

في هذه المرحلة ، فهمت بالفعل أي منها (تم حذفه لإرضاء Rospotrebnadzor - محرر) تحتاج أن تشرب وبأي كمية بالضبط ، حتى لا تبقى على قيد الحياة. كانت المنازل دائمًا قوية (محذوفة - محرر) متاحة لهم مجانًا. كما قلت ، أمي طبيبة. وهذه المرة كان الهدف (حذف - محرر). لن أكتب أيها ، هذا عديم الفائدة هنا.

لم يكن سبب محاولة الانتحار الثانية هو فقط. لقد كان الدافع ، المحفز ، مثل كل الأسباب المزعومة الأخرى التي تلت ذلك. وفهمت ذلك. وأنا أعلم أنه بعد حل مشكلة واحدة ، لن تتغير حياتي. كنت أعرف بالفعل على وجه اليقين أنني لا أريد أن أعيش.

في إحدى الغرف توجد جدة عجوز عمياء لا ترى شيئًا ولا تشك في شيء. أنا في الغرفة الأخرى. أمي في الخدمة. لدي ليلة كاملة تحت تصرفي ، وهذه المرة تكفي لقلبي أن يتوقف وفي الصباح وجدوني باردًا. يوجد في يدي 5 لوحات من 10 (محذوفة - محرر) في كل منها ، أخرج العشرة الأولى وأغسلها ... أبدأ في فتح العشرة الثانية ... مكالمة هاتفية. هذا صديق. لقد انهارت وقلت لها وداعا. لقد فهمت الأمر وحاولت التحدث معي وتمضية الوقت. حتى أنها طلبت من هذا الرجل الاتصال بي. واتصل. لقد ظل صامتًا على الهاتف ... وبهذا الصمت غلبت النوم من 10 في حالة سكر (تم حذفه - محرر) ...

جاءت أمي في اليوم التالي. لقد فهمت ما كان الأمر. رفعتني بالصراخ وفضيحة أخرى. قفزت إليها وركضت إلى غرفة جدتي ، حيث لم تكن هناك جدة (حاولت تهدئة والدتها) ، أغلقت الباب ونمت. لم يمسني أحد لأكثر من يوم ... طرقوا الباب وحاولوا فتحه. لم أستيقظ ، استيقظت من الصراخ والقرع أن الوقت قد حان لفتح الباب ، فتحته. لكني لم أكن في وعي الشخص المناسب بعد.

أخذتني أمي إلى المستشفى. هناك احمرار ، قطرات ، شعور بالخزي ، كره للذات. ثم سخرية الجميع ، انتشرت محاولتي بشائعات من أصدقائي. جاؤوا إلي في المستشفى ، لكن بدا لي أنهم جاؤوا ليروا الأمر أكثر على أنه مشهد وليس للتعاطف.

غالبًا (تم حذف - محرر) يدي ، في سن 22 كنت قد تحركت بالفعل على قدمي حتى لا يلاحظوا في العمل (تم حذف - محرر).

خرجت مني. أحببت إيذاء نفسي ، أحببت الدم.

في التاسعة عشرة كانت أصعب فترة. لقد فاتني عامين من حياتي لأن كل شيء كان على ما يرام ... عامين فقط من أصل 23. أحببت وكان الأمر متبادلاً. كان هذا الحب مصحوبًا بالعقاقير الانفصالية ، والترفيه ، والدراسة ، والعمل ، إلخ. لا أريد أن أتحدث عنه بالتفصيل. لقد انفصلنا ... وهذه هي النهاية.

بعد ستة أشهر من الفراق ، حاولت أن أعيش وكأن شيئًا لم يحدث ، وأصاب أسناني بالألم بسبب فقدان الشخص الذي أحبني كثيرًا والذي أحببته. من أعطاني حبًا في عامين أكثر مما يمكن أن تمنحه والدته في العمر ...

ستة أشهر من القلق اللامتناهي. قطة تجلس في كل زاوية من صدري وتمزقني بعيدًا عن الداخل كل ثانية من هذه الأشهر الستة. كوابيس. أستيقظ وأصرخ من رعب ما رأيته ، سيقان وأذرع ورؤوس مقطوعة في الأحلام. القتل المستمر. في أحلامي ، يمكنك تصوير فيلم رعب. هناك دائما صور مخيفة أمام عيني. دعوتهم عروض الشرائح. تغمض عينيك ونذهب بعيدًا. الوحوش والناس والمخلوقات الغريبة ... الوجوه والابتسامات الشريرة ... دفعتني للجنون.

التفت إلى طبيب نفسي للمساعدة. عُرض عليّ الذهاب إلى الامتحان لمدة أسبوعين. اتصلت بأمي وأخبرتها بكل شيء. رداً على ذلك ، فضيحة أخرى وسوء فهم. "أنت مخلوق ، أنا أعطيك هذا النوع من المال. أنت تدرس وتخترع الأمراض لنفسك. اذهب إلى العمل أيها الغاشم ، وكل شيء سيمر !!! إذا فاتتك المدرسة وذهبت إلى المستشفى ، يمكنك أن تنسى مساعدتي! "

لم أذهب للنوم. صرخت أسناني وحاولت مواصلة الدراسة ... (محذوفة - محرر) يديها ، بطريقة ما تركت الشياطين لها ... بدأت مشاكل القلب الخطيرة ، اتصلوا بسيارة إسعاف في المدرسة مباشرة. وكل ذلك أرسلني بعد طبيب القلب إلى طبيب الأعصاب لمعرفة حالتي. وطبيب الأعصاب هو بالفعل مع الطبيب النفسي. لكنني كنت بحاجة لدخول المستشفى ، لكنني لم أستطع ، وإلا شجار مع والدتي مرة أخرى ... رغم أنني لم أعد أدرس. لم أتمكن من الدراسة ، وكانت يدي ترتجفان ، وكانت حدقاتي متسعة باستمرار (لم أكن قد تناولت مضادات الاكتئاب في ذلك الوقت). كان الأمر كما لو كنت تحت الجهد العالي ، مثل سلك مكشوف - المسه وسأقطع أشلاء.

وهذا ما حدث. كل هذه الحالة كانت مصحوبة بصديقي ... وبعد ذلك كان خائفًا من النظر إلى كل شيء وغادر ... كان المشهد فظيعًا حقًا ... لقد جرحت نفسي ، ورش الملح في الجرح وفركته لجعله أكثر إيلاما ، إذا كان فقط لإغراق المنبه في الداخل ، إذا اختفت القطط في زوايا روحي لمدة ساعة على الأقل ...

أخافت عيني صديقي. لأكون صادقًا ، لقد أخافوني أيضًا. اتساع حدقة العين 24 ساعة في اليوم. العيون ضخمة ، وغاضبة للغاية ، وغير سعيدة ، وفي نفس الوقت مدمرة من الصراع مع أنفسهم. ابتسامة خبيثة بالدموع ... سأموت على أي حال ... سأرحل ... سأقتل نفسي.

لم يستطع الصديق تحمله وغادر ...

في ذلك المساء طلبت منه معروفاً ليذهب معي إلى المقبرة ليدفن نفسه.

استيقظت في الصباح وأنا أفكر في أنني يجب أن أترك في المقبرة ذلك الجزء من نفسي الذي يريد أن يموت. كان لا يزال لدي جزء يريد أن يعيش ويخاف الموت. هذا الجزء دائما معي.

نحن ذاهبون. اخترت مكانًا لفترة طويلة ووجدته الآن. في الصباح ، كانت هناك طقوس تتبادر إلى ذهني (لا أعرف أين ، لقد استيقظت بالفعل من هذه الفكرة). (تم حذف وصف الحفل المثالي من قبل المحررين). في أول ساعتين ، كان هناك نوع من النشوة ، شعور بالحرية. افترقنا بهدوء مع صديق ، وذهبت إلى المنزل.

بعد ساعة أو ساعتين تم استبدالي. أخذت شفرة وقطعت يدي في أربعة أماكن. الكثير ، الكثير من الدماء. أنا أجلس في بركة من دمي (تمامًا كما تخيلتها قبل أشهر) مغطى بالدم ، لكن في نشوة ... لا أشعر بالألم ، لا شيء ... مثل طفل في كومة من الألعاب. لطخت نفسي بدمي وضحكت ... كان الأمر هستيريًا. عاد الصديق. حاول استدعاء سيارة إسعاف. لم أسمح بذلك ، وقلت إنني سأهرب بعيدًا ثم تجد جسدي في الشارع. لقد ضمدني فقط ، وأوقف الدم ... طوال الليل.

في الصباح جئت إلى صوابي. لا أتذكر جيدًا ، لكن وفقًا لقصصه ، جلست ، متمايلًا ، أنظر إلى يدي وأكرر نفس الشيء - "أريد أن تكون يدي هي نفسها. وذهبنا إلى غرفة الطوارئ لنخيطها. 20 غرز. أوتار مقطوعة تلتئم لفترة طويلة جدًا وتتألم من الألم ...

ثم اتصلت بوالدتي ، وطلبت منها الإذن بالذهاب إلى المستشفى ، لأنني فهمت أن الشخص الذي فعل هذا بالأمس يمكنه العودة إلي في أي لحظة.

مستشفى ، إعادة تأهيل ثلاثة أشهر ، مضادات الاكتئاب ، المهدئات ، علماء النفس. استشارة طبية ...

خرجت من هناك ولم أشعر بأي أعراض تقريبًا. لكن كل الأفكار بقيت في الداخل.

بعد ذلك بعامين ، محاولة أخرى ... سنتان من النضال مع الاكتئاب دون جدوى ، ومرة \u200b\u200bأخرى دفعة ... ومحاولة أخرى ... بعد 6 ساعات وجدوا ... إنعاش ، بدون كلام ، دون موافقة مستشفى الأمراض النفسية ، كانت هناك محاولة ثانية ، لم يكن لديهم وقت ... توقفت. جاء بعد ثلاثة أيام ... وهذا كل شيء ... والفراغ ... خواء رهيب ...

لا أريد أن أموت بعد الآن. الجزء المظلم مني لا يزال يرسم صور الموت في رأسي كل يوم ... لكنني معتاد على ذلك. كدت أتجاهله ....

لكني لست أكثر. بعد آخر مرة ، انقلب شيء ما في الداخل. تركني شيء ما أو شخص ما بداخلي يعرف كيف يحب ، ويعاني ، ويشعر بالألم أو السرور. الآن لا أعرف ماذا سيحدث بعد ذلك. أنا فقط لا أرى مستقبلي للأشهر الستة المقبلة ... وحتى المضي قدمًا ، وتحقيق أحلامي ... وأنا أفعل ذلك على الآلة ... لا أشعر بطعم الانتصار على الموت ، على نفسي. لا شيء ممتع. في النضال فقدت جزءًا مهمًا جدًا من نفسي. الجزء الذي كان مسؤولاً عن المشاعر والعواطف. من أتيحت له الفرصة لتجاوز كل شيء ويكون سعيدًا. والآن أنا مجرد قطعة لحم بها ندوب وذكريات. الفتاة التي أرادت أن تعيش سئمت النضال اللامتناهي ... استسلمت ... غادرت ... أخذت كل شيء معها. وبدونها ، أنا لا شيء. لا يمكنني حتى اتخاذ قرار المغادرة أو البقاء.

من الأفضل أن تشعر بالألم على ألا تشعر بأي شيء.

لا تحاول قتل نفسك. يمكنك القيام بذلك ، لكنك ستبقى هنا ... حتى في حالة ذهنية أكثر فظاعة مما كانت عليه في الوقت الذي قررت فيه إنهاء كل شيء.

تعليقاتك

طفل غير محبوب. يرى الأطفال كل شيء بشكل مختلف. في مكان ما أسهل ، في مكان ما أكثر إيلاما. كراهية الأم - أقرب وأعز شخص - يمكن أن يشعر بها الجلد ، عندما تصرخ الأم وتعاقب دون سبب ، عندما تسمع الكثير من الكلمات الفظة من شفتيها ، عندما تكون ابنة ، وتكون الأم دائمًا أكثر حنانًا مع أخيها ، ودائمًا ما يكون لديك طلب أكبر ...

يشعر الطفل بكل شيء. وحتى لو لم تقل له صراحة: "أنا لا أحبك!" ، فالطفل يعرف ، رغم أنه لا يفهم. الطفل يمد يده لأمه ويصعد ويحتضن. أمي دائما باردة ، لا تتكلم كلمات حنون ، لا تمدح أبدا.

ينمو الشخص وينضج ويفهم أكثر فأكثر ، أحيانًا في محادثات الكبار وشيء مثل "... أنجبت ابنة ، لكنني أردت ولداً ، وكنت آسفًا لرفض ، ماذا سيقول الناس؟" أو "لقد أنجبتها بشدة لدرجة أنني لم أستطع أن أحبها". والآن يبلغ عمر الرجل 20 ، 30 ، 40 عامًا. والعلاقة تزداد صعوبة ، ومن الصعب العثور عليها لغة مشتركة مع أمي ، ومن الصعب عليها بالفعل إخفاء غضبها.

ماذا أفعل؟ هل ترفض التواصل؟ تحرك أبعد وقطع كل العلاقات؟ ليس خيارا. أمي ، حتى لو لم تكن محبة ، لا تزال أما. وربما لن يكون الأمر سهلاً بالنسبة لها في مثل هذه الحالة أيضًا. بعد كل شيء ، لا تشعر بمشاعر رقيقة تجاه طفلها ، ولم تتعلم الحب مثل أي شخص آخر. وبالطبع تلوم نفسها على ذلك. لكن والدتي ليست وقواقًا ، ولم تستسلم ، ولم ترفض ، وتحدثت عن كيفية حدوث ذلك ، وحاولت تقديم كل ما في وسعها. افترض أنها غالبًا ما كانت غير عادلة ، وتجاهلت بقية الوقت.

دعونا سنحاول التعامل مع الوضع الحالي ؟ أهم وأصعب شيء يجب القيام به هو أن تسامح أمي على مشاعرها المفقودة. ودع عقلك يفهم أن والدتي لم ترفض ، على ما يبدو ، فقط لأنها كانت تخشى إدانة فعلها من قبل الآخرين. ودع اليقين يجلس في مكان ما بالداخل أنه إذا كان للوالدين بالفعل طفل من نفس الجنس المرغوب ، فلن تحصل على فرصة للعيش. ومع ذلك ، فقد أعطوا فرصة ولم يتركوا في المستشفى. ونشأوا. واهتموا. لذا فإن الشيء التالي الذي يجب فعله هو شكر أمي على حياتها ومنزلها وعلى جهودها وعلى رعايتها.

حب نفسك... أيضا ليس من السهل القيام به. طوال حياته ، يتلقى أقل عاطفة وحبًا ، كقاعدة عامة ، لا يعامل الشخص نفسه جيدًا. يجب أن نحاول التغلب على هذا الحاجز. التدريب التالي مناسب جدًا لهذا الغرض.

في اللحظة التي تكون فيها بمفردك ولا يمكن لأحد التدخل. نقوم بإيقاف تشغيل الهاتف. يمكنك تشغيل موسيقى هادئة كخلفية. نجعل أنفسنا مرتاحين ، نغمض أعيننا. وتخيل أنفسنا كطفل. كي لا تتذكر نفسك ، أي أن تصبح عقليًا طفلاً ، تعود إلى هذه الحالة الذهنية. وتحب نفسك كطفل من كل قلبك ومن كل روحك. أطلق على نفسك أكثر الكلمات حنانًا ، انظر في عينيك ، ابتسم. غلف هذا الطفل بكل الحب الذي يفتقر إليه الآن. احتضن نفسك يا طفل ، اهتز بين ذراعيك. يمكنك أن تغني أغنية أو أن تفعل شيئًا آخر تريده من والدتك ، لكنها لم تستطع تقديمها. العودة إلى الوضع الحالي ، والحفاظ على هذا الشعور بالحب والدفء.

لا تغلق. عليك أن تتوقف عن التفكير باستمرار فيما لا تحبه والدتك. خذها كأمر مسلم به واتركها تذهب. من الصعب والمؤلم التخلي عن الأذى. لكن عليك أن تقول لها وداعًا لتفتح قلبك على السعادة.

أن تحب أمي.نعم ، من الغريب ، لكن الإساءة تأخذ شكل الحب ، ونحن أنفسنا ، عندما نشعر بالإهانة ، نطلق على إهانتنا الحب. لكننا بالفعل تركنا الجريمة. الآن عليك أن تدع الحب يدخل. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام هذا التدريب. وضع صورة والدتك أمامك ، أو مجرد تقديم صورة والدتك. تذكر كيف تبتسم أمي ، وتتحرك ، وما هو صوتها. عد عقليًا إلى الطفولة وتذكر اللحظات الممتعة النادرة ، أو فطائر الأم اللذيذة أو كيف تجلس الأم في الإبرة. حاول التفكير في أمي بمودة.

بناء علاقات.كل هذا يتوقف على الظروف الموجودة في الوقت الحاضر. بالطبع ، اتصل بأمي وعلى الفور: "أمي ، أعلم أنك لست أنا ، لكن دعنا نبقى على اتصال!" - سيكون فظا وغبيا وغير مناسب. ودعنا نجعلها قاعدة للاتصال بأمي مرة واحدة على الأقل يوميًا والاهتمام بسلامتها وعملها ومخاوفها؟ ستكون حقا بداية جيدة تحدث عن عملك ، اطلب النصيحة أو اسأل والدتك عن رأيها. دع أمي تشعر بالحاجة. عندما يأتي الحب من شخص ، فإنه يعوض عن الحب الذي لم يتلقاه من الخارج.

بالطبع ، النصيحة عامة جدًا وتحتاج إلى التكيف مع قصتك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مواقف صعبة للغاية عندما يكون من المستحيل التوافق مع فكرة أن الأم لا تحبها. أفضل طريقة للخروج في هذه الحالة هي زيارة طبيب نفساني. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أن الناس يميلون إلى الخطأ. في بعض الأحيان وراء "التذمر الفارغ والسيطرة الأبدية" رغبة في الاعتناء والقلق تجاه الطفل والحب الأمومي الكبير.

النصائح أكثر ملاءمة للمرأة.

ثم ترتكب مثل هؤلاء الفتيات نفس الأخطاء في العلاقات ، دون أن يدركوا السبب. وبالتالي، يرجى مشاهدة ما تقوله لأطفالك!

مصدر الصورة: alwaysbusymama.com

"أمي لا تحبني!"

البنات اللواتي نشأن مع العلم أنهن غير محبوباتتبقى الجروح العاطفية قائمة ، والتي تحدد إلى حد كبير علاقاتهم المستقبلية وكيف يبنون حياتهم.

والأهم أن حاجة الابنة إلى حب الأم لا تختفي.حتى بعد أن أدركت أنه مستحيل.

مصدر الصورة: hsmedia.ru

تستمر هذه الحاجة في العيش في قلبها ، إلى جانب الإدراك الرهيب لحقيقة أن الشخص الوحيد الذي يجب أن يحبها دون قيد أو شرط ، لمجرد أنها في العالم ، لا يفعل ذلك. أحيانًا يستغرق التعامل مع هذا الشعور مدى الحياة.

ما هو محفوف بكراهية الأم؟

أتعس شيء هو أنه في بعض الأحيان ، بعد أن نضجت بالفعل ، لا تعرف الفتيات سبب إخفاقاتهن ويعتقدن أنهن يتحملن المسؤولية عن جميع المشاكل.

مصدر الصورة: bancodasaude.com

1. عدم الثقة بالنفس

لا تعرف البنات غير المحبوبات لأمهات غير محببات أنهن يستحقن الاهتمامفي ذاكرتهم لم يكن هناك شعور بأنهم محبوبون على الإطلاق.

يمكن للفتاة أن تكبر ، وتتعود يومًا بعد يوم فقط على حقيقة أنه لم يتم سماعها أو تجاهلها ، أو الأسوأ من ذلك ، أنها تعرضت للمراقبة عن كثب وانتقادها في كل خطوة.

مصدر الصورة: womanest.ru

حتى لو كانت لديها مواهب وإنجازات واضحةلا يعطونها الثقة. حتى لو كانت تتمتع بشخصية ناعمة وسهلة الانقياد ، فإنها تستمر في الصوت في رأسها صوت الأم الذي تعتبره صوتها ، - إنها ابنة سيئة ، جاحرة للجميل ، تفعل كل شيء بدافع النكاية ، "من كبرت ، لدى الآخرين أطفال مثل الأطفال" ...

يقول الكثيرون بالفعل في مرحلة البلوغ أنهم ما زالوا يشعرون بأنهم "يخدعون الناس" وأن مواهبهم وشخصياتهم محفوفة بنوع من العيوب.

مصدر الصورة: bodo.ua

2. عدم الثقة في الناس

بدا الأمر غريبًا بالنسبة لي دائمًا لماذا يريد شخص ما أن يكون صديقًا لي ، بدأت أفكر فيما إذا كان هناك بعض الفوائد وراء ذلك.

تنشأ مثل هذه الأفكار من شعور عام بانعدام الأمن في العالم.تعيشها فتاة تقربها والدتها من نفسها أو تدفعها بعيدًا.

مصدر الصورة: sitewomen.com

ستستمر في طلب تأكيد دائم على أنه يمكن الوثوق بالمشاعر والعلاقات ، ولن يتم دفعها بعيدًا في اليوم التالي.

وككبار ، فإنهم يتوقون إلى العواصف العاطفية، تقلبات ، فواصل وحلويات التصالح. الحب الحقيقي بالنسبة لهم هو هاجس ، شغف شامل ، سحر ، غيرة ودموع.

مصدر الصورة: manlogic.ru

تبدو علاقات الثقة الهادئة بالنسبة لهم غير واقعية(لا يمكنهم تصديق حدوث ذلك) أو مملة. الرجل البسيط غير الشيطاني ، على الأرجح ، لن يجذب انتباههم.

3. الصعوبات في الدفاع عن حدودهم

أفاد العديد من أولئك الذين نشأوا في بيئة من اللامبالاة الباردة أو النقد المستمر وعدم القدرة على التنبؤ بأنهم شعروا باستمرار الحاجة إلى المودة الأمومية ، لكنهم في نفس الوقت أدركوا أنهم لا يعرفون أيًا من طرق الحصول عليها.

ما أثار ابتسامة مواتية اليوم قد يتم رفضه غدًا بغضب.

مصدر الصورة: foto-cat.ru

وبصفتهم بالغين ، يواصلون البحث عن طريقة للإرضاءشركاء أو أصدقاء ، لتجنب تكرار برودة الأم بأي ثمن.

بالإضافة إلى صعوبة إقامة حدود صحية مع الجنس الآخر ،غالبًا ما تعاني بنات الأمهات غير المحببات من مشاكل في الصداقات.

مصدر الصورة: womancosmo.ru

4. التجنب كرد فعل دفاعي واستراتيجية حياتية

الفتاة التي شعرت بكره الأم في طفولتها ، في مكان ما في أعماق روحها ، تشعر بالخوف: "لا أريد أن أتعرض للإهانة مرة أخرى".

بالنسبة لها ، يتكون العالم من رجال يحتمل أن يكونوا خطرين.، من بينها بطريقة غير معروفة تحتاج إلى العثور على ما تريد.

مصدر الصورة: familyexpert.ru

6. حساسية مفرطة ، "جلد رقيق"

أيضًا ، يصعب على البنات غير المحبوبات في الطفولة التغلب على مشاعرهن ،بعد كل شيء ، لم تكن لديهم خبرة القبول غير المشروط لقيمتهم ، مما يسمح لهم بالوقوف بثبات على أقدامهم.

7. البحث عن علاقات الأمومة في العلاقات مع الرجل

نحن مرتبطون بما نعرفهالتي هي جزء من طفولتنا ، مهما كانت.

مصدر الصورة: iuvaret.ru

بعد مرور سنوات فقط أدركت أن زوجي عاملني مثل أمي ، واخترته بنفسي. حتى الكلمات الأولى التي قالها لي للتعرف على بعضكما البعض كانت: "أنت نفسك جئت بهذه الطريقة لربط هذا الوشاح؟ انزعها. " ثم بدا لي الأمر مضحكًا وأصليًا للغاية.

لماذا نتحدث عن هذا الآن ، ونحن قد كبرنا بالفعل؟

لا نرمي اليأس تلك الاوراق التي وزعها لنا القدر. لكل فرد خاصته.

ولكي نفهم كيف نتصرف ولماذا.وكذلك بالنسبة لأبنائهم.

من إعداد ماريا ماليجينا

في الوعي العام ، فإن فكرة اتحاد الأم وابنتها القائم على الحب المتبادل غير القابل للانحلال والدائم موجود كحقيقة مقدسة ، والاستثناءات منها غير مقبولة وفقًا لأعلى القوانين الأخلاقية. ماذا يحدث في الحياة؟ Elena Verzina ، عالمة نفس ، مرشحة للعلوم الطبية.

لاحظ أن الثدييات ، التي تشمل الأنواع Homo sapiens - اللبؤات والشمبانزي والدلافين وحتى الطيور - النسور والبجع وطيور البطريق ، كما أنها تتغذى وتربي وتدرب أشبال الأسود والدلافين وطيور البطريق حتى يتمكنوا من بدء حياة مستقلة. صحيح ، على عكس النساء ، يصبح ممثلو عالم الحيوان حوامل ، يلدون ويعتنون بنسلهم ، ويطيعون نداء الطبيعة حصريًا.

تلد المرأة طفلاً بوعي وتقوم بذلك لنفسها.

فقط لنفسي! لإشباع غريزة الإنجاب البيولوجية ؛ أن يدرك المرء نفسه في دور الأم حسب التقاليد الحضارية ووصايا الدين لتكوين أسرة مع رجل محبوب والعيش محاطًا بالأطفال المحبين ؛ بحيث كان هناك من يعتني بها في سن الشيخوخة ؛ فقط من أجل صحتهم أو حتى لتلقي رأس مال الأمومة. نحن لا نفكر هنا في الأطفال غير المخطط لهم الذين يولدون بسبب "حدوث ذلك" ؛ ولكن بعد ولادة الطفل ، كقاعدة عامة ، يولد معه حب المولود الذي يحتاج إلى رعاية لا تقاوم - نفس غريزة الأمومة! وما هو حب الابنة لأمها - أيضًا غريزة ، أو قلب مبرمج ، شعور متأصل في قلبها عندما ينبض في قلب أمها ، أم هو شعور واعي بالامتنان لأمها التي وهبت حياتها ورافقتها في طريق الصيرورة الصعب ، أم هو كذلك؟ الوفاء بواجب تفرضه الأخلاق ، في حين أن الفشل في الوفاء بهذا الواجب سوف يُمنح حتما إدانة عالمية؟

للأسف ، هناك العديد من قصص الحياة عندما يكون لدى البنات مشاعر سلبية تجاه أمهاتهن -

مشاعر عميقة خفية ، حتى على الرغم من الظاهر سلوك جيد لهم. يعرف علماء النفس مدى شيوع هذه المشاعر. من الصعب جدًا على البنات اللواتي يعانين من هذا أن يعترفن بهذا ليس فقط لطبيب نفس ، ولكن أيضًا لأنفسهن ، باستثناء نقل ألمهن إلى منتدى على الإنترنت ، لأن الكلام المفتوح والتواصل مع الأصدقاء يخفف للأسف الألم ، وعلاوة على ذلك ، يظل مجهول الهوية. إنه ألم ، لأن فقدان حب الأم مدمر للنفسية ، وهذه الخسارة تقوض ثقة الابنة في قيمتها الأخلاقية وتعرض للخطر تكوين علاقات صحية مع أطفالها.

أو ربما تكون هذه مجرد أسطورة عن الحب المقدس للأم ، الذي تم إنشاؤه وتنميته في المجتمع من أجل استقراره وتكاثره وسلامة خلايا الأسرة ، ومن الممكن تمامًا الانتقال من القداسة إلى التوازن ، من الموضوع المحظور إلى التحليل المهتم؟ لنطرح السؤال بصراحة.

هل حب الأم مظهر فطري أبدي من المشاعر الطفولية؟ وهل لنا الحق في التأكيد على أن الابنة البالغة غير أخلاقية ، إذا كانت بدلاً من الرائعة "أمي هي أفضل أم في العالم!" تجرأت على أن تقول: "لقد حطمت حياتي من أجلي ، لكن عندما كنت طفلة أعطتني حبها ، ولا يسعني إلا أن أكون ممتنة لها" أو الأكثر تعاليًا:

أنا لا أحب أمي.

لا نأخذ في الاعتبار هنا مظاهر الاستياء الطفولي للأطفال ، أو المجمعات اللاواعية (مجمعات Electra أو Oedipus) ، أو التلاعب المتعمد من قبل الوالدين بهدف إرضاء "رغبات" الأطفال ، أو المدروسة جيدًا من قبل علماء النفس ، أو ردود الفعل على مشاجرات أفراد الأسرة البالغين ، والتي من بينها يُجبر الطفل على اختيار أحد الجوانب ... بالطبع ، لا يمكن للمرء أن يتجاهل الخلاف في العلاقات مع الأم التي كانت لدى الابنة في الطفولة ، ولكن في البلاستيك مرحلة الطفولة هناك ما يكفي من الأساليب النفسية التي أثبتت جدواها والتي ، مع موقف اليقظة تجاه الطفل ، يمكن أن تتغلب على التوتر بحلول وقت الانتقال من المراهقة إلى الشباب. يبدأ الشباب مبكرًا ، ومعه تبدأ الفتيات في الشعور بأنهن بالغات. دعنا نستمع إلى أصوات البنات البالغات (بعد كل شيء ، سنبقى والديهن إلى الأبد) ، حاول أن نرى ، باستخدام أحدهن كمثال ، أصول المشاكل العقلية.

بنات-أمهات. jpg

أوكسانا. 50 سنة ، متأخرة طفل ، حاصلة على تعليم عالي ، تعيش مع والدتها وزوجها. قبل عامين ، دفنت والدتها ، التي كانت في الأشهر الأخيرة من حياتها بعد إصابتها بجلطة دماغية. في الوقت نفسه ، لم تمل أبدًا من تكرار ذلك ، بسبب مرض والدتها ، حرمت نفسها من الحياة خارج أداء واجب ابنتها. وبعد وفاة والدتها ، رُسمت حياة أوكسانا بألوان باهتة لتحمل المصيبة. ما الذي يخفي وراء هذا المصير المحزن ، لماذا تريد أوكسانا بوضوح أن تكون غير سعيدة؟

لم تحب والدة أوكسانا زوجها ، والد الفتاة ، وأظهرت بوضوح كراهيتها وعدم احترامها له. كفتاة ، انحازت أوكسانا دائمًا إلى جانب الأم القوية والناجحة ، وأهملت والدها ، مثل والدتها. بعد التخرج ، كانت تحب شابًا لطيفًا من مدينة أخرى. لكن اترك ، اترك أمي؟

مستحيل ، لا يمكن ترك أمي.

ثم كان هناك زواج في مدينتي ، بدون الكثير من الحب بالفعل ، مع رجل طيب آخر أحب أوكسانا بصدق. لكن والدتي ساعدت أسرة ابنتها بنشاط في الحياة اليومية ، في تنظيم علاقتها بزوجها ، وتربية حفيدها حتى أن زوجها لم يستطع تحمل ذلك وتركه. بقيت أوكسانا مع والدتها بمفردها ، وسرعان ما تزوجت مرة أخرى من رجل غبي خاسر (كانت تريد حقًا أن تشعر بتفوقها ، لذلك لم يكن من قبيل المصادفة أن يكون هناك رجل ضعيف بجانبها) ، الذي كرهت والدتها كثيرًا وباتباع موقف متعجرف منضبط وجه صهرها إلى مكانه.

وبعد ذلك ، في سن محترمة للغاية ، تزوجت والدتي نفسها ، وأحضرت زوجها إلى المنزل ، لذلك بعد فترة من الوقت ، اضطرت أوكسانا وزوجها إلى تقديم المساعدة الجسدية للزوجين المسنين. زوج جديد ماتت والدتها ، ومرضت والدتها ، واعتنى بها أوكسانا "كما هو متوقع" ،

لكنها فعلت ذلك بطريقة ما بقسوة شديدة ، وغاضب ، وقسوة ، وعصبية ،

الطريقة التي تتصرف بها الأم الصارمة فيما يتعلق بطفلها ، كما لو أنها أتيحت لها فجأة فرصة أن تأمر من كانت تطيعه طوال حياتها.

الآن هي تحزن على والدتها بلا كلل ، وعلى كل من حولها أن يتذكر هذه الخسارة. لا يوجد أحد حرم ابنتها من حب والدها ، الذي دمر زواجها الأول ، وأجبرها عن غير قصد على رعاية رجل عجوز لم يكن لها ، لكنه كان بمثابة ذريعة لمصير ابنتها الفاشل. كيف تجرؤ على المغادرة إلى الأبد! حزنًا على الخسارة ، تعيش الابنة اليوم مع شعور بالذنب غير المعوض ، ذنبها وشعور والدتها بالذنب أمامها. كونها غير سعيدة هو عذرها اليوم. هل تحب والدتها التي لا تنسى؟

نعم طبعا لكن بحب غريب كضحية جلاده.

بشكل عام ، أولئك الذين لم يعرفوا عدم الراحة في العلاقات مع أمهاتهم لا يمكنهم حتى تخيل عدد النساء الشابات في العالم اللائي يعانين من إدراك كراهيتهن لأمهن ، اللائي يبحثن عن مخرج من هذه الحالة التي لا تطاق. من ناحية أخرى ، فإن العديد ممن تمكنوا من الإصابة بالمرض ، يتغلبون على شعورهم المدمر بالذنب أمام والدتهم - الشعور بالذنب لعدم حبها لها ، والابتعاد عن الصورة النمطية للحب غير الأناني للرعاية القبلية وعلامات الانضباط المقيدة وحتى السماح لأنفسهم بالظهور: "أنا لا أحب أم". وبالتالي ، فإنهم يحاولون إنقاذ أنفسهم من انفصال مؤلم وغير طبيعي مع أمهم ، التي يدينون لها بميلادتهم. لكن يجب أن نعترف أنه إذا كان هذا علاجًا ، فهو مؤقت فقط ، والمرض متكرر. يصعب الانفصال التام عن الرابطة الفريدة بين الأم والطفل. من الممكن إيجاد علاج.

إذا لم تستطع الشابة التغلب على الألم في نفسها لأنها لا تحب والدتها ، ولا تستطيع التغلب على اللامبالاة أو تهدئة الكراهية تجاهها ، فيجب على المرء أن يحاول ، على سبيل المثال ، بمساعدة محلل نفسي ، أن يفهم لماذا تطورت علاقة غير صحية مع والدتها ، للتعرف على استحالة التغلب على الانهيار الذي حدث ، و التخلي عن هذا الألم: عدم الحكم على الأم ، ولكن التسامح مع نفسها ، والحفاظ على شكل محايد يسهل الوصول إليه من العلاقة ، خاصة وأن الأمهات يكبرن مع تقدمهن في السن ، ولن تستغني البنات بأي حال عن العناية بهن.

عندما كنا أطفالًا أو مراهقين ، فعلنا جميعًا أشياء غبية ، ثم طلبنا المغفرة من والدينا. إذا كنت في هذا العمر الآن وتريد حقًا أن تفعل شيئًا يزعج والديك ، فهذه المقالة لك. بعد قراءته ، ستتعلم كيفية الحصول على مسامحة والدتك إذا فعلت شيئًا غبيًا. لسوء الحظ ، أحيانًا لا تكفي كلمة "آسف" البسيطة للتسامح. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن الحصول على المغفرة التي تريدها. اطلب من والدتك المغفرة ، وعاملها باحترام وتصرف بشكل جيد. بفضل هذا ، سوف تسامحك أمي بالتأكيد.

خطوات

أعتذر بصدق

اعتذر لأمك شخصيًا. لا ترسل اعتذارك في رسالة نصية أو بريد إلكتروني. من المؤكد أن التحدث إلى والدتك في موقف متوتر سيكون صعبًا ، لكن هذا سيظهر أن اعتذارك صادق.

كن مخلصا. تحدث بنبرة محترمة ، بوضوح ووضوح. إذا كنت تغمغم في شيء ما تحت أنفاسك ، فمن المحتمل ألا تصدق والدتك صدقك.

• إذا كنت لا تعرف كيف تبدأ ، فحاول قول هذا: "أنا آسف لأنني أزعجتك. لم يكن يجب أن أشارك في شجار. سأعمل مع نفسي وأحاول أن أصبح أفضل. آمل أن تسامحني."

1. قول الحقيقة. قد تميل إلى الكذب على والدتك ، لكن ثق بي ، الأمر لا يستحق ذلك. يمكنك جعل الوضع أسوأ. إذا تم القبض عليك في كذبة ، فلا يمكنك الهروب من العقاب. ستواجهين المزيد من المتاعب وسيكون من الصعب عليك الحصول على مغفرة والدتك.

   لا تتحدث مع والدتك عندما تكون غاضبة. دع مشاعرك تهدأ. اقترب منها لاحقًا عندما تهدأ وتهدأ قليلاً. والأهم من ذلك ، لا تجادل ، فهذا سيجعل الأمر أسوأ.

   اختر الوقت المناسب. لا تحاول إصلاح العلاقة مع والدتك أثناء انشغالاتها بشيء مثل طهي العشاء. اصعد إليها عندما تكون حرة واسألها عما إذا كان يمكنك التحدث معها.

   • كن مستعدًا لفهم والدتك إذا كانت لا تريد الاستماع إليك. قد لا ترغب في مناقشة هذه المشكلة معك. انتظري قليلاً واقترب منها مرة أخرى بكلمات اعتذار.

2. لا تنتظر طويلا. تذكر ، كل شيء له وقته. إذا انتظرت طويلاً ، فقد تشعر والدتك أنك لا تخجل مما فعلته.

   استمع لما تريد أن تقوله. استمع لها بعناية وحاول أن تفهم وجهة نظرها حول سبب اعتقادها أنك فعلت الشيء الخطأ. إذا استطعت أن تفهم لماذا أساءت فعلك لها بشدة ، يمكنك الحصول على مسامحتها. حاول أن تضع نفسك في مكانها. إنها تريدك أن تكبر لتكون شخصًا مسؤولاً ، لذا فإنها تنزعج جدًا عندما تتصرف على عكس توقعاتها.

   لا تذكر الإجراءات السابقة عند التحدث إلى والدتك. لا يجدر ذكر ما فعله أخوك في الماضي ، أو ما حدث قبل بضعة أشهر. أنت فقط تذكرها بأحداث أخرى غير سارة وتجعلها أكثر غضبًا.

   • على سبيل المثال ، لا تقل ، "لكنك لم تعاقب أختي الأسبوع الماضي على العودة إلى المنزل متأخرًا! لماذا أنت غاضب مني وليس معها؟" إن ذكر حادثة سابقة لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور. بدلاً من ذلك ، حاول أن تقول ، "أعلم أنك غاضب مني ، وما كان يجب أن أعود إلى المنزل متأخرًا. أنا آسف حقًا لأنني فعلت ذلك."

3. لا تختلق الأعذار. اختلاق الأعذار يقوض صدق اعتذارك. من خلال القيام بذلك ، تظهر أنك تلقي اللوم على شخص أو شيء آخر. عليك أن تعترف بأنك أخطأت إذا كنت تريد أن تسامحك والدتك.

   • على سبيل المثال ، لا يجب أن تقول: "ولم أعد متأخرًا. لم أستطع ترك صديقي بمفرده." من الأفضل قول ما يلي: "أعلم أنني أتيت متأخرًا وأنا آسف جدًا. في المرة القادمة سأراقب عن كثب الوقت ولن أكرر هذا الخطأ".

4. حاول إصلاح الخطأ. أفضل شيء يمكنك القيام به هو محاولة إصلاح الموقف.

   • على سبيل المثال ، إذا كسرت شيئًا ما ، فحاول إصلاح العنصر المكسور. إذا صرخت في أختك فكن لطيفا معها.

5. اعتذر كتابة. قد تتعارض هذه النصيحة مع النصيحة الأولى في هذا المقال ، "اعتذر لأمي شخصيًا" ، لكن يمكنك الاعتذار كتابيًا بالإضافة إلى اعتذار شخصي. لا ترسل رسالة عبر البريد الإلكتروني أو الهاتف. اكتب رسالة بخط اليد تفيد بأنك آسف جدًا لخطأك ولا تكرره في المستقبل. سوف تستغرق كتابة ملاحظة بخط اليد بعض الوقت للتفكير. على الأرجح ، ستقدر أمي جهودك. إذا كنت جيدًا في الرسم ، يمكنك رسم شيء يجعل والدتك تشعر بالرضا.

   • يمكنك كتابة ملاحظة بالمحتوى التالي: "أمي العزيزة ، أعلم أنك مستاء جدًا من حقيقة أنني دخلت في شجار مع أختي. أعلم أنك تريد حقًا أن تكون لنا علاقة قوية مع أختي. أنا أحبها ، حتى على الرغم من حقيقة أنها تزعجني كثيرًا في بعض الأحيان. أتفهم أنني أكبر منها ، وبالتالي لا ينبغي أن أتفاعل عندما تحاول عن قصد إثارة غضبي. بالإضافة إلى ذلك ، من أجل الحصول على علاقة قوية مع شخص ما ، عليك تقديم طلب الجهود. سيكون مفيدًا لي في الحياة المستقبلية... سأبذل قصارى جهدي لتحسين علاقتي مع أختي والحفاظ على علاقة سلمية معها. أحبك كثيرا وأتمنى مسامحتك. الحب ، ابنك ".

6. افهم أن المسامحة تستغرق وقتًا. في بعض الأحيان ، يمكن لأمي أن تسامحك بسرعة كبيرة ، ولكن في بعض الحالات قد يستغرق الأمر وقتًا. في الواقع ، وفقًا لعلماء النفس ، هناك مراحل للتسامح. يمكن لأمي أن تنكر ما حدث وتشعر بالغضب والاكتئاب أيضًا. يمكنها بعد ذلك قبول الموقف وتسامحك. لا تتوقع منها أن تمر بجميع الخطوات المذكورة أعلاه. هدفك هو العمل على نفسك للحصول على مسامحتها وكسب ثقتها.

   تذكر أن والدتك ليست مثالية أيضًا. لديها أيضا الحق في ارتكاب الأخطاء. لذلك ، قد تغضب منك أكثر مما تستحق.

   • في بعض الأحيان قد تنزعج الأم لأسباب أخرى أيضًا. قد يكون تصرفك جزءًا من مزاجها السيئ. تمامًا كما يمكنك أن تصب غضبك اختي الصغيرة، قد لا تتعامل أمي مع المشاعر إذا مرت بيوم أو أسبوع سيئ.

أظهر الإحترام

1. أظهر أنك تستمع. عندما تتحدث إليك أمي ، استمع جيدًا ولا تجرؤ على الرد. اعترف بأنك أخطأت ، ولها الحق في توبيخك على فعلك.

   لا تتجاهلها. هي تريد مساعدتك. إذا أرادت والدتك التحدث إليك ، فخذ بعض الوقت للاستماع إليها. كن مستعدًا للإجابة عليها وتأكد من تخصيص بعض الوقت للتفكير في كلماتها. يمكنك طمأنتها في نهاية محادثتك أن هذا الحادث لن يتكرر مرة أخرى. سيساعد هذا والدتك على معرفة أن اعتذارك صادق.

   تحدث بنبرة محترمة. عند الإجابة على أسئلة والدتك ، افعل ذلك باحترام. أجب بهدوء وصدق.

   • على سبيل المثال ، إذا سألت والدتك: "ما الذي كنت تفكر فيه عندما فعلت هذا؟" ، فلا يجب أن تجيبها بسخرية: "أعتقد أنني كنت أحمق ولم أفهم ما كنت أفعله". يمكنك أن تقول: "يبدو لي أنني لم أفكر قبل اتخاذ القرار. في المرة القادمة سأكون أكثر عقلانية."

2. اتفق مع العقوبة. سيظهر هذا أنك تحترم قرار والدتك.

3. تتصرف مثل الكبار. لا تكن وقحًا أو تستخدم كلمات مسيئة. لا تختم بقدميك أو تغلق الباب. ستجعل الوضع أسوأ فقط. ستكون أمي أكثر غضبًا منك وستندمين على ما فعلته.

   • ستقدر أيضًا أنك تتصرف كشخص بالغ وسوف تسامحك بشكل أسرع.
   • إذا قالت والدتك: "أنت تتكلم فقط ، ولكن تتصرف بشكل مختلف!" ، فلا تجادل. اتفق مع هذا واطلب منها مساعدتك على أن تصبح أفضل.

• لا تتجنب والدتك إذا كنت قد فعلت شيئًا خاطئًا. ومع ذلك ، إذا كانت منزعجة جدًا منك ولا تريد رؤيتك ، فامنحها بعض الوقت لتكون بمفردها.
• احصل على دعم والدك أو إخوتك. في بعض الأحيان يمكنهم التحدث إلى والدتك ويطلبون منها مسامحتك.
• لا تصرخ على والدتك.
• إذا قمت بعمل تندم عليه ، فلا تبكي ، فالدموع لن تحل شيئًا. في هذه الحالة ، من الأفضل أن تُظهر بأفعالك الإيجابية أنك على استعداد للتغيير. ستلاحظ والدتك التغيير بالتأكيد. تأكد أيضًا من الاعتذار لها. في حين أنها قد لا تصدق ما تقوله ، فإنها تريد أن تسمع منك على أي حال. ولا تنس أن الأفعال تتحدث دائمًا بصوت أعلى من الكلمات. لذلك اعمل على نفسك!
• تذكر أمي تحبك. أخبرها أنك تحبها كثيرًا أيضًا.
• لا تكن جريئا. خلاف ذلك ، سوف تضطر إلى الانتظار لفترة طويلة جدًا من أجل المغفرة.
• إذا فعلت شيئًا خاطئًا ، فتحدث إلى والدتك حول هذا الموضوع! سيساعدها ذلك على فهم وجهة نظرك.
• كن مهذبا معها.
• لا تترك في نوبة من الغضب. تحدث إلى والدتك.
• امنحها هدية أو اكتب بطاقة اعتذار.
• إذا كنت تطلب المغفرة ، فلا تقل ، "أعلم أنك غاضب مني". إنه مثل القول ، "من خلال القيام بذلك تظهر أنك لا تحبني." هذه الكلمات ستزعجها أكثر. من الأفضل أن تقول ، "أعلم أنك محبط مما فعلته. سامحني من فضلك. هل يمكنك فعل هذا؟"
• ساعدها عندما تحتاجها. تأكد من مساعدة والدتك في الأعمال المنزلية. من خلال القيام بذلك ، ستظهر أنك تعلمت درسًا مهمًا من الموقف.
• اذهب معًا إلى مكانك المفضل حيث يسهل عليكما مسامحة بعضكما البعض ، مثل الشاطئ.
• افعل ما يجعلها سعيدة. سوف تقدر ذلك بالتأكيد.
• لا تقل كلمات آسفة كثيرًا. هذا يمكن أن يغضبها ولن تصدق كلماتك.
• إذا كنت تعتقد أن والدتك تقوم بتوبيخك كثيرًا ، فتحدث معها بشأن ذلك. بالطبع ، لا تريد أن تنزعج والدتك ، لكن في هذه الحالة ، يمكن أن يساعد التحدث في تحسين علاقتك.
• على سبيل المثال ، إذا أكلت طعام شخص آخر ، فقم بإعداد نفس الطعام وأعطه للشخص الذي كان من المفترض أن يأكله.
• افعل أو اشتري لها شيئًا للاعتذار عن سلوكك السيئ. سيظهر هذا أنك مستاء للغاية مما حدث.
• لا تقاطعها إذا كانت لا تزال تتحدث.
• ابق هادئًا عند التحدث معها.
• إذا كنت تتجادل حول شيء غير مهم ، مثل من سيذهب إلى الحمام أولاً ، أخبر والدتك أنك في عجلة من أمرك. إذا لم يفلح ذلك ، فافتح لها مساحة.
• اعتذر ، لكن لا تبالغ.
• ساعد والدتك في جميع أنحاء المنزل من خلال القيام بما لا تطلب منك القيام به. ومع ذلك ، تأكد من أنها تلاحظ أفعالك. سوف تبتسم بالتأكيد ، ربما دون أن تقول أي شيء. لكن إذا لم تفعل هذا ، على سبيل المثال ، لا تغسل الأطباق أو تنظف ملابسك أو تغسلها ، فستظل غاضبة منك.
• امنح والدتك هدية.
• تأكد من أنها ليست منزعجة لأي سبب آخر.
• اطلب من والدتك عدم مناقشة معركتك مع أفراد الأسرة الآخرين.
• امنح والدتك بعض الوقت لتهدأ. يمكنك لاحقًا طرح المشكلة ومناقشتها معها.
• لا تسألها عن أي شيء لبضعة أيام.
• إذا كنت تجادل ... لا تصرخ. حافظ على الهدوء. انتظر حتى تعطي أمي رأيها ، ثم يمكنك الرد عليها.