Nega odamlar yig'laydilar. Ko'z yoshlari ilmi: Nima uchun odamlar yig'laydilar

Ko'z yoshlari va yig'lash uzoq vaqtdan beri olimlar uchun qiziq bo'lmagan hodisa bo'lib kelgan. Tadqiqotchilar tanadagi ko'rinishlarga emas, balki hissiyotlar va his-tuyg'ularga e'tibor qaratdilar. Tilburg universiteti professori va yig'lash bo'yicha dunyodagi eng mashhur mutaxassislardan biri Ed Vingerhoets bu haqda shunday yozgan:

Olimlarni "oshqozondagi kapalaklar" qiziqtirmaydi, balki o'zini sevadi.

Ammo yig'lash nafaqat qayg'u belgisidir. Ko'z yoshlari hamdardlik va hayratdan g'azab va qayg'uga qadar turli xil his-tuyg'ular bilan qo'zg'alishi mumkin. Va oshqozondagi kapalaklardan farqli o'laroq, qanotlari deyarli sezilmaydi, ko'z yoshlari boshqalar sezadigan aniq jismoniy signaldir. Shuning uchun tadqiqotchilar hali ham bu hodisaga e'tibor berishdi.

Ko'z yoshlari "yurak bug'i"

Ko'rinishidan, odamlar uzoq vaqt davomida ko'z yoshlari bilan qiziqishgan: bu mavzu bo'yicha birinchi fikrlar miloddan avvalgi 1500 yilga to'g'ri keladi. e. Asrlar davomida ko'z yoshlari yurakda paydo bo'ladi, deb ishonilgan.

Eski Ahdda yozilganki, ko'z yoshlari yurak zaiflashganda, uning to'qimalari yumshab, suvga aylanganda paydo bo'ladigan qo'shimcha mahsulotdir.

Gippokrat davrida ko'z yoshlari aqldan kelib chiqadi, deb o'ylashgan. 1600-yillarda his-tuyg'ular (ayniqsa sevgi) yurakni isitadi va tanani sovutishga harakat qilganda bug' hosil qiladi, deb ishonishgan. Bu "yurak bug'i" boshga ko'tariladi, ko'zlarda quyuqlashadi va ko'z yoshlari shaklida chiqadi.

Nihoyat, 1662 yilda daniyalik olim Niels Stensen ko'z yoshi bezini, ko'z yoshining haqiqiy manbaini topdi. Aynan shundan so'ng olimlar ko'zdan chiqadigan suyuqlikning evolyutsion qiymatini tushuntirishga harakat qilishdi. Stensen ko'z yoshlari ko'zlarni namlashning bir usuli deb hisoblardi.

Biz dengiz maymunlarimiz

Bir nechta olimlar o'z tadqiqotlarini odamlar nima uchun yig'laydilar degan savolga bag'ishlagan. Ammo bu masalani o'rganganlar ham o'zaro kelishuvga erisha olishmadi. Ed Wingerhots sakkizta raqobatchi nazariyani tasvirlaydi. Ulardan ba'zilari juda kulgili.

Misol uchun, 1960-yillarda g'oya ilgari surilgan: biz dengiz maymunlaridan paydo bo'lganmiz va ko'z yoshlari sho'r suvda omon qolishning bir usuli.

Boshqa nazariyalarda dalillar yo'q edi. Shunday qilib, biokimyogar Uilyam Frey (Uilyam Frey) 1985 yilda stress paytida hosil bo'lgan toksinlarni tanadan olib tashlash uchun ko'z yoshlari kerak degan fikrni bildirdi.

Tobora ko'proq tasdiqlar yangi, yanada ishonchli nazariyalar tomonidan qabul qilinmoqda. Ulardan birining ta'kidlashicha, yig'lash ijtimoiy munosabatlarni faollashtiradi va insoniy munosabatlarni yaxshilashga yordam beradi. Boshqa hayvonlarning aksariyati allaqachon shakllangan holda tug'ilgan bo'lsa-da, odamlar bu dunyoga zaif va butunlay yordamsiz keladi. Albatta, biz o'sib ulg'ayamiz, kuchliroq bo'lamiz va "zirh" ni quramiz, ammo nochorlik hissi hatto eng kuchli va donolarimizda ham paydo bo'lishi mumkin.

"Yig'lash sizga va atrofingizdagilarga siz (hali) hal qila olmaydigan muhim muammo borligidan dalolat beradi", deydi Jonathan Rottenberg, hissiyotlar bo'yicha tadqiqotchi va Janubiy Florida universitetining psixologiya professori.

Ajablanarlisi shundaki, olimlar ko'z yoshlari turli xil kimyoviy tarkibga ega bo'lishi mumkinligini aniqladilar.

Masalan, piyoz chopayotganda to‘kkan ko‘z yoshlaring, g‘amgin yig‘laganingda daryodek oqadigan ko‘z yoshlaring bilan umuman bir xil emas.

Ehtimol, bu yig'lash boshqa odamga hissiy signal degan nazariya foydasiga dalildir.

Tadqiqotchilar emotsional ko‘z yoshlarning kimyoviy tarkibini sinab ko‘rdilar va ular tarkibida ko‘proq protein borligini, shuning uchun ular yopishqoqroq ekanligini aniqladilar. Hissiy ko'z yoshlari yuzdan sekinroq oqadi, yonoqlardagi yo'llarda muzlaydi va boshqa odamlarga yaxshi ko'rinadi.

Ko'z yoshlari boshqalarga nisbatan zaifligimizni ko'rsatadi. Va bu insoniy munosabatlar uchun juda muhimdir. Darhaqiqat, ko'z yoshlari avtomatik ravishda yig'lashga hamdardlik uyg'otadi. Yig'lash qobiliyati va ko'z yoshlariga javob berish qobiliyati inson hayotining muhim tarkibiy qismidir.

Kreyg Sefton/Flickr.com

Boshqa nazariya unchalik ta'sirli emas. Unda aytilishicha, yig'layotgan odam boshqalarni manipulyatsiya qilishga urinmoqda. Biz bolalikdan bilib olamizki, boshqa odamlar deyarli har doim ko'z yoshlariga munosabat bildirishadi. Yig'lash - g'azabni bartaraf etishning yaxshi usuli. Misol uchun, shuning uchun odam kechirim so'rashni xohlasa, yig'lay boshlaydi. Jonatan Rottenbergning so'zlariga ko'ra, kattalar o'zlarini bunday "bolalarcha" manipulyatsiyalardan ustun deb hisoblashadi. Biroq, olimning o'zi bu uning maqsadiga erishishning juda samarali usuli ekanligiga amin.

Hech qachon yig'lamaydigan odamlar uchun bu nazariyalarning barchasi nimani anglatishini tushunish kerak. Ehtimol, agar kimdir yig'lay olmasa, u oilasi va do'stlari bilan unchalik yaxshi munosabatda emasmi? Balki uning ijtimoiy aloqalari u qadar kuchli emasdir?

Yig'lay olmaydigan odamlar

Shunday ko'rinadi. Kassel universiteti professori Kord Benek ajoyib tadqiqot natijalarini taqdim etdi. U yig'lay oladiganlar yig'lay olmaydiganlardan farq qiladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun 120 ta samimiy terapiya suhbatlarini o'tkazdi. U yig'lashga qodir bo'lmagan odamlar boshqalarni rad etishga moyil ekanligini va ularning munosabatlari ko'z yoshlarini ko'rsatadiganlar kabi kuchli emasligini aniqladi. Bunday odamlar yig'lashni biladiganlarga qaraganda ko'proq salbiy his-tuyg'ular, tajovuz, g'azab va jirkanchlikni boshdan kechirishadi.

Darhaqiqat, yig'lashning tanaga foydali ta'sirini qo'llab-quvvatlovchi tadqiqotlar yo'q. Biroq, keng tarqalgan afsonada aytilishicha, yig'lash tana va ruh uchun o'ziga xos detoksdir. Bu aldanish va yig'laganingizdan keyin osonroq bo'ladi degan da'vo bo'lib chiqdi. Tadqiqotchilar eksperiment ishtirokchilariga qayg'uli filmlarni ko'rsatishdi va tomoshadan oldin va keyin ularning holatini yozib olishdi. Ko'rib yig'laganlar ko'z yoshlarini to'kmaganlarga qaraganda ancha yomonroq his qilishdi.

Biroq, yig'lashning ba'zi ijobiy ta'siri hali ham kuzatilmoqda. Qayg‘uli filmni ko‘rib yig‘laganlarning kayfiyatini darhol emas, 90 daqiqadan so‘ng tuzatsangiz, ularning kayfiyati filmni tomosha qilishdan oldingi holatdan ko‘ra yaxshiroq bo‘ladi.

Ko'rinib turibdiki, yig'lash va ko'z yoshlari bo'yicha zamonaviy tadqiqotlar juda erta bosqichda. Ammo bu mavzu ayniqsa hayajonli ko'rinadi, chunki u asta-sekin aniq bo'ladi: ko'z yoshlari odam uchun avvalgidan ko'ra muhimroqdir. Darvin ko'z yoshlarini ma'nosiz deb hisoblagan. Ammo biz boshqa odamga muhtoj bo'lganimizda yig'laymiz. Aftidan, buyuk tabiatshunos xato qilgan.

Juda xafa bo'lgan odam yig'lab yuborishi mumkin. Shuningdek, og'riq, kuchsizlik hissi va ba'zan kuchli kulishdan ko'z yoshlari oqadi. Hamma yig'laydi, garchi erkaklar buni kamroq qilishsa ham. Bolalar hali ham o'z his-tuyg'ularini qanday boshqarishni bilishmaydi va kattalarga qaraganda tez-tez baqiradilar. Nega odamlar yig'layapti?

Ko'z yoshlari ko'zlarning ichki burchaklarida joylashgan maxsus bezlar tomonidan ishlab chiqariladi. Ular nafaqat odamlarda, balki boshqa hayvonlarda, hatto qushlarda ham mavjud. Bezlar ko'z qovoqlarini yuvish, tozalash va namlash uchun zarur bo'lgan suyuqlikni chiqaradi. Ammo ko'z yoshlarini bo'shatish hissiyotlar bilan qanday bog'liq?

Ko'z yoshlari va yig'lash tarixi

Ko'z yoshlarining kelib chiqishi uzoq vaqt davomida o'rganilmagan masala bo'lib qoldi, bu boradagi g'oyalar juda boshqacha ilgari surildi. Ko'z yoshlari miya suyuqligidan kelib chiqadi, deb ishonishgan, bu ularni his-tuyg'ular bilan bog'lash imkonini beradi. Habid ta'limotini yaratgan diniy arbob Alter Rebbening ta'kidlashicha, yomon xabarlar miyaning siqilishiga olib keladi, bu esa ko'z yoshlari shaklida oqib chiqadigan suyuqlikni chiqaradi. Uning fikricha, xushxabar miyaning kengayishiga, uning qon ta'minoti yaxshilanishiga sabab bo'ldi.

Zamonaviy olimlar suyuqlikni chiqarish uchun mas'ul bo'lgan lakrimal bezlar mavjudligiga ishora qilib, ushbu versiyani rad etadilar. Bezlar va ularning ishi miya tomonidan boshqariladi. Lakrimal tizimning ishi biokimyo fani, shuningdek, tibbiyot, fiziologiya va boshqa bir qator fanlar tomonidan o'rganiladi. Ayni paytda uning ishining fiziologik jihati batafsil tahlil qilingan, olimlar uchun to'liq tushunarli. Ammo bezlarning ishini his-tuyg'ular bilan bog'lashda muayyan muammolar mavjud, ba'zi jihatlar hali ham o'rganilmoqda.

Qiziqarli fakt: Amerikalik biokimyogar Uilyam Frey bu jarayonni bir necha yil davomida o‘rganib kelmoqda. Uning ta'kidlashicha, ko'z yoshlari tanadan toksinlarni olib tashlashga qodir. Ayni paytda nazariya tekshirilmoqda, buning uchun jiddiy dalillar yo'q.

Ko'z yoshlari va insoniy his-tuyg'ular

Inson xulq-atvorini o'rganuvchi olimlarning ta'kidlashicha, yig'lash tashqi ogohlantirishlarga refleksli javob bo'lib, zaiflik va zaiflikni namoyish etadi. Bu himoya so'rovi bo'lib, u tug'ilishdan oldin ham o'rnatilgan instinktlar darajasida namoyon bo'ladi - axir, hech kim bolani yig'lashga o'rgatmaydi. Yig'lash kattalarning, birinchi navbatda, onaning e'tiborini jalb qilishi kerak, bu esa, o'z navbatida, bolaning noqulayligining sababini topishi va yo'q qilishi kerak. Hayotning birinchi oylarida ko'plab bolalar ko'z yoshlari bilan qanday yig'lashni bilishmaydi, ular faqat baland tovushlarni chiqaradilar.

Nima uchun yig'lash qobiliyati shakllanadi?

Xuddi shunday, har qanday turdagi hayvonlarning bolalari, qushlar, ota-onalari tomonidan qo'riqlanib, onasining e'tiborini jalb qilish uchun teshuvchi shovqin qiladilar. Ammo yosh hayvonlarda ko'z yoshlari bilan yig'lash qobiliyati rivojlanmaydi, odamlarda esa paydo bo'ladi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda?

O'sish jarayonida odamning xatti-harakati murakkablashadi, yig'lash odamlarning guruh xatti-harakatlarining jihatlaridan biriga aylanadi. Kichkina kamolotga erishgan bola sovuqdan yoki chanqaganidan emas, balki boshqa bolaning haqoratidan yig'lashi mumkin. Bu, shuningdek, muammoning signaliga aylanadi va uning muammosiga e'tibor berishni talab qiladi. Yig'lash ota-onalarning instinktiv reaktsiyasi bilan birga keladi - onada va hatto chaqaloqning qarindoshi bo'lmagan boshqa kattalarda ham bu tovushlarga bo'lgan munosabat ongsiz darajada yotadi. Bolaning yordamga muhtojligi haqidagi signal darhol tan olinadi.

Kattalardagi yig'lash

Voyaga etganlarda yig'lash biroz atrofiya bo'lib qoladi va ko'p odamlar yolg'iz yig'lashni afzal ko'rishlariga qaramay, guruh xatti-harakatlarining bir shaklidir. Bu, shuningdek, qiyin vaziyatda e'tiborni jalb qilish uchun zarur bo'lgan signal, himoya, yordam talabidir. Bayonotni isbotlash qiyin emas - ko'pincha erkaklar o'zlarining qiz do'sti yoki xotinining yig'lashiga qarshi tura olmaydilar, ular mavjud vaziyatni tahlil qilishni boshlaydilar va himoyasizlikning bunday aniq namoyishini to'xtatish uchun imkoniyat qidiradilar. Erkaklar o'zlari haqiqatan ham kamroq yig'laydilar va ularning aksariyati ko'z yoshlarini yashirishga harakat qilishadi, chunki nochorlik va himoyaga muhtojlik namoyon bo'lishi erkaklar xatti-harakatlarining barcha shakllariga ziddir.

Biz yig'lashni refleks, ongsiz harakat sifatida boshqaramizmi?

Yosh bolalarda yig'lash e'tiqodlar bilan boshqarilmaydi, uni to'xtatish uchun chaqaloqni taskinlash kerak emas, balki uning noqulaylik sababini yo'q qilish kerak. Keyin chaqaloqning o'zi yig'lashni to'xtatadi, uxlaydi. O'sish jarayonida bu jarayon tobora ko'proq boshqariladi, bunda ta'lim muhim rol o'ynaydi. Bolaga erkaklar yig'lamasligini tushuntirish unga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin - u haqiqatan ham kamroq yig'laydi va tezroq tinchlanadi. Ota-onalarning haddan tashqari himoyasi ostida bo'lgan bolalar o'zlarining his-tuyg'ularini nazorat qilish qobiliyatini kamroq namoyon qiladilar va natijada yig'laydilar, ko'pincha haddan tashqari hissiy kattalarga aylanadilar.

Aksariyat kattalar yig'lashni to'liq nazorat qiladilar va kamdan-kam hollarda ko'z yoshlarini ushlab turolmaydilar - ular haqiqiy hissiy shokni boshdan kechirganda yoki kuchli og'riq effekti haqida gap ketganda, ayniqsa yuzda, ko'z yoshlari refleksli ravishda chiqa boshlaganda va bu ularni ushlab turish deyarli mumkin emas.

Qiziqarli fakt: Alohida-alohida, quvonch ko'z yoshlari haqida gapirishga arziydi. Umuman olganda, kattalardagi ko'z yoshlari uning his-tuyg'ulari bilan to'lib-toshganligini va ularni ushlab turolmasligini ko'rsatishi mumkin. Tuyg'ular bilan to'lib-toshganlik, bu ijobiy bo'lsa ham, tana uchun stressdir. Yig'lagandan so'ng, odam his-tuyg'ular pasayganini his qilishi mumkin. Ya'ni, ko'z yoshlari hissiy oqim sifatida harakat qilishi mumkin.

Shunday qilib, odamlar yig'laydilar, chunki bu chaqaloqlikdagi muammolarning instinktiv namoyishi shaklidir va shaxs o'sib ulg'ayganida, yig'lash guruh xatti-harakatlarining bir turiga, himoya so'roviga aylanadi. Ta'lim o'z-o'zini nazorat qilishni o'rganishga imkon beradi, inson ko'z yoshlarini ushlab turishga qodir. Ularni sun’iy deb ham atash mumkin – har bir aktyor spektakl yoki film syujeti ana shunday his-tuyg‘ularni namoyish qilishni talab qilganda, his-tuyg‘ularni imkon qadar ishonarli tarzda namoyish etishni o‘rganadi, jumladan yig‘lash, yig‘lab yuborish.

Filmdagi yurakni ranjitadigan sahna, ishdagi muvaffaqiyatsizlik yoki sherik bilan janjal - bularning barchasi odamlarning yig'lashiga sabab bo'ladi. Ko'z yoshlari, masalan, odam o'zini nochor, nohaq xafa bo'lgan, og'riq, achinish yoki g'azablanganda his qilsa. Baxt yoki hayajon kabi yorqin his-tuyg'ularga hamroh bo'ladigan quvonch ko'z yoshlari ham bor. Va ba'zida ko'zga tushgan midge yoki chang bo'lagi aybdor.

O'rta va chang bo'lagi bilan hamma narsa aniq: bu refleks ko'z yoshlari. Ko'zlarga tushganda, lakrimal bezlar muammodan imkon qadar tezroq xalos bo'lish va ko'zni shikastlanishdan himoya qilish uchun ko'z yoshlari bilan shishiradi. Shundan so'ng darhol antibakterial ta'sirga ega bo'lgan ko'z yoshlari quriydi.

Hissiy ko'z yoshlar: himoya yoki ijtimoiy xulq?

Ko'proq topishmoqlar tadqiqotchilarga hissiy ko'z yoshlarini beradi. Ya'ni, inson tanasida yuzaga kelgan his-tuyg'ularga javoban paydo bo'lganlar. Olimlar hali ham hissiy ko'z yoshlarning biologik maqsadi haqida bahslashmoqda.

Ba'zilar, yig'lash, ko'z yoshi suyuqligi bilan birga zararli moddalar tanadan chiqarilganda, stressni bartaraf etish uchun tananing himoya reaktsiyasi deb hisoblashadi. Boshqalar, yig'lash birinchi navbatda ijtimoiy xatti-harakatlar va muloqot shaklidir, deb ta'kidlashadi.

Ichki og'irlikdan xalos bo'ling

Baqirgandan so'ng, odam o'zini engil va yaxshi his qiladi, degan fikr bor. Psixologlar bu holatda katarsis ta'siri haqida gapirishadi.

Ammo tadqiqotlar bunga zid keladi. Ko'pchilik yig'lagandan keyin o'zini yaxshi his qilmaydi, agar sabab bartaraf etilmasa. Ko'z yoshlari ko'pincha yengillik keltirmaydi - ayniqsa yig'layotganda butun tana tarang bo'lsa. Bu bayonot yig'lashning yana bir nazariyasini, ya'ni yig'lashning o'zi bo'shashishini rad etadi. Aslida, hamma narsa aksincha.

Ba'zilar, shuningdek, ko'z yoshlari tanani tozalashga olib kelmaydi, deb ta'kidlashadi. Albatta, yig'lash paytida hosil bo'lgan oqsillar ko'z yoshlari bilan tanadan chiqariladi, ammo ularning miqdori juda oz.

Axir, hissiy ko'z yoshlari refleksli ko'z yoshlardan tarkibi jihatidan farq qilishi isbotlangan. Ularda, masalan, oqsilning sezilarli darajada yuqori konsentratsiyasi, shuningdek, ko'proq kaliy, kaltsiy, marganets va "baxt gormoni" serotonin mavjud. Ammo bu moddalarning miqdori shunchalik kichikki, ko'z yoshi suyuqligining ko'p qismi tanadan so'rilishini hisobga olsak, sezilarli ta'sir juda kam. Adrenalin yoki dopamin kabi stress gormonlari aniqlanmadi.

Gender rollari: Ayollar erkaklarga qaraganda ko'proq yig'laydilar

Jismoniy va psixologik ta'sirlardan tashqari, olimlar uzoq vaqt davomida yig'lashning ijtimoiy funktsiyalarini o'rganishdi. Qizig'i shundaki, ayollar tez-tez yig'laydilar, ba'zida yig'laydilar va bir vaqtning o'zida qichqiradilar. Ayollar yiliga 64 martagacha, erkaklar esa 17 martagacha yig'lashi tasdiqlangan.

Aytgancha, erkaklar va ayollar ham yig'lash sabablarida farqlanadi. Agar ayollarning ko'z yoshlari sabablari ziddiyatli vaziyatlar, yo'qotish yoki hatto tushkunlik holatlari bo'lsa, erkaklar rahm-shafqat yoki ajralishdan yig'laydilar.

Ko'z yoshlari his-tuyg'ularni kuchaytiradi va achinishni uyg'otadi

Ko'z yoshlari his-tuyg'ularni kuchaytiradi. Yig'layotganda his-tuyg'ular kuchayadi. Shuning uchun ko'z yoshlari atrof-muhit uchun signaldir. Bundan tashqari, yig'lashdan maqsad tajovuzkor xatti-harakatlarning oldini olish ekanligi taxmin qilingan. Kim yig'layotgani zaiflikdan dalolat beradi. Yig'lash boshqalarga nisbatan rahm-shafqatni uyg'otadi va yordam va qo'llab-quvvatlash imkoniyatlarini oshiradi.

Ijtimoiylashuv: ko'z yoshlari zaiflik belgisi sifatida

Ammo hamma ham omma oldida yig'lashni bilmaydi. Bu bizning sotsializatsiyamiz bilan bog'liq: ko'pchilik odamlar yig'layotganda noqulaylikni boshdan kechirishadi, chunki ko'z yoshlari zaiflik, isteriya va ayollik bilan bog'liq.

Ko'pgina tadqiqotchilar ushbu ijtimoiy yondashuvga qo'shilishadi, ammo hissiy ko'z yoshlari asosan sir bo'lib qolmoqda. Ko'p g'oyalar va nazariyalar mavjud, ammo aniqlik kam. Kim biladi deysiz, balki emotsional yig‘lashning biologik funksiyasining ochilmagan siri bir kun kelib olimning ko‘zlariga quvonch yoshini to‘ldiradi.

Nega odamlar yig'layapti?

Yig'layotgan odamni ko'rganimizda, birinchi navbatda, odamga biron bir yomon narsa bo'lganligi xayolimizga keladi, lekin haqiqatda bunday bo'lmasligi mumkin.

Ko'z yoshlari turlari

Inson ko'z yoshlarining 3 turi mavjud: bazal, refleks va hissiy. Ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega.

Bazal ko'z yoshlari doimo ajralib turadi, shox pardani namlaydi va ko'zni tozalaydi.

Refleks ko'z yoshlari - bu tananing ogohlantirishlarga javobidir. Masalan: begona zarralar, piyoz bug'lari, ko'zdan yosh oqizuvchi gaz.

Hissiy ko'z yoshlar, siz taxmin qilgansiz, his-tuyg'ularning o'zidan ham salbiy, ham ijobiy.

Ko'z yoshlari qayerdan keladi va qayerga ketadi?

Barcha ko'z yoshlari frontal suyakdagi maxsus tushkunlikda joylashgan lakrimal bezda ishlab chiqariladi. Bu bezning siri deyarli 99% suv, qolgan qismida tuz, albumin, retinol va boshqa oqsillar mavjud bo'lib, ular ham muhim rol o'ynaydi.

Lakrimal bezlar uchun norma kuniga 0,5 - 1 ml suyuqlik ishlab chiqarish hisoblanadi. Ko'z yoshlari ishlab chiqarilgandan so'ng, ular ekskretor kanallar orqali kon'yunktiva qopiga kiradi va miltillaganda shox pardaga tushadi.

Keyin ko'z yoshi lakrimal ko'lga, so'ngra ko'z yoshi kanalikullari bo'ylab ko'z yoshi xaltasiga va undan lakrimal kanalga va burun konkasiga kiradi.

Shuning uchun yig'lash paytida burun oqishi paydo bo'lishi mumkin.

Qiziqarli fakt!
Chaqaloqlar 3-4 oy atrofida yig'lashni o'rganadilar va shu vaqtgacha ular yig'lamasdan yig'laydilar.

Nima uchun ko'z yoshlari kerak?

Ko'z yoshlari bor biokimyoviy maqsad. Masalan, ko'z yoshlari kerak, chunki ular:

Shox pardadan ortiqcha va keraksiz narsalarni yuving.
Ko'zlarni namlash.
Shox pardani oziq moddalar bilan ta'minlang.
Ko'rish qobiliyatini yaxshilash.
Stressni engillashtiring.
Tanadan zaharli moddalarni olib tashlang.
Qon bosimini normal holatga keltiring.
Immunitetni oshiring.

Yig'lashda ko'proq narsa bor ijtimoiy funktsiya: yig'layotgan odamga uning atrofidagi odamlardan yordam olish osonroq. Shuning uchun, ba'zida ko'z yoshlari manipulyatsiya vositasiga aylanadi.

Ko'p yig'lasa bo'ladimi?

Ko'z yoshlari o'z-o'zidan to'xtatilmasa, muammoga aylanadi. Agar siz normal holatda bo'lsangiz va ko'z yoshlari kelsa, u holda oftalmologga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Psixologik muammolarning belgisi ko'z yoshlari bo'lishi mumkin va ular psixoterapevt, endokrinolog va nevropatolog tomonidan hal qilinishi kerak.

Agar ko'z yoshlari ko'p bo'lsa, unda bu allergiya, travma, kon'yunktivit, keratit, blefarit, lakrimal bezning yallig'lanishi, otoimmün va boshqa kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin.

Ko'z yoshlari etishmasligi, o'z navbatida, quruq ko'z sindromiga va ko'rish keskinligining pasayishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, Sjögren sindromi, revmatoid artrit kasalligi va Vegener granulomatozi kabi kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Yig'lashni qanday to'xtatish kerak?

Agar siz haqiqatan ham, masalan, jamoat joylarida yig'lashni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, unda siz uchun ba'zi maslahatlar:

Ko'z yoshlaringizni keyinroq saqlashga harakat qiling. Bu kechiktirish. Bu boshqa hech qachon yig'lamaslikka qaror qilish degani emas, chunki his-tuyg'ularni bostirish yaxshilikka olib kelmaydi.
Dam olishga harakat qiling. Hammasi sizning xarakteringizga bog'liq - bu kulgili video tomosha qilish yoki qiziqarli kitobni o'qish bo'lishi mumkin.
Xo'sh, agar siz hali ham yig'lamoqchi bo'lsangiz, unda kechirim so'rang, tashqariga chiqing va yig'lash uchun mos joy toping.

Yig'lashni qanday tinchlantirish mumkin?

Agar biror kishi yig'lab yuborsa va u bilan biror narsa noto'g'ri ekanligi va yordam kelmayotgani haqida aniq signal bersa, bu odamni yanada xafa qiladi. Ushbu holat uchun bir nechta takliflar:

Qo'llab-quvvatlashga harakat qiling. Bularning barchasi sizning qanchalik yaqin ekanligingizga va bu odamni qanchalik yaxshi bilishingizga bog'liq. Ba'zan quchoqlashdan ko'ra tinglash yaxshiroqdir.
Yig'layotgan odamdan qanday yordam berishingizni so'rashni unutmang.
Shuni yodda tutish kerakki, ko'pchilikning oldida yig'lagan odam odatda 1-2 tanishi oldida o'zini noqulay his qiladi. Shu bilan birga, ko'pincha katta guruh orasida yig'lash notanishlarning yordamini bajonidil qabul qiladi.

Hayvonlar ham yig'laydilar

Faqat odamlar yig'layotgani yo'q. Ba'zi hayvonlarda ko'zni tozalash va namlash uchun zarur bo'lgan ko'z yoshlari ham bor va ba'zida yig'layotgandek ko'rinadi. Bu quruqlikda yashovchi hayvonlarga tegishli. Suv dunyosi aholisi uchun ko'z yoshlari tabiat tomonidan ta'minlanmagan.

Kulgi va ko'z yoshlar, to'g'rirog'i, yig'lash - bu ikki qarama-qarshi tuyg'u. Ular haqida ma'lumki, ularning ikkalasi ham tug'ma, orttirilgan emas. Bundan kelib chiqadiki, bu erda ong emas, balki ong osti ishtirok etadi. Umuman olganda, bola bizning dunyomizga kelganida va tanish va qulay ona qornini tark etganda birinchi navbatda yig'lash ekanligini hamma biladi.

Kulgida bo'lgani kabi, yig'lash ham faqat inson tanasiga tegishli. Albatta, ko'z yoshlari boshqa ko'plab hayvonlarda ham ishlab chiqariladi, ammo bu hissiy rangga ega emas, oddiy fiziologiya. Misol uchun, agar u erga infektsiya tushsa, it va mushuklarning ko'zlari suvli bo'ladi. Ko'p artiodaktillarning ko'zlaridan yosh oqadi - bu ko'r quyoshga reaktsiya. Boshqacha qilib aytganda, his-tuyg'ular yo'q, tananing oddiy reaktsiyasi. Yig'lash ko'z yoshlari emas, balki psixo-emotsional reaktsiya.

Yig'lashning o'rtacha davomiyligi, agar, albatta, histerik yoki yarim histerik yig'lashlar haqida gapirmasak, 6 minut. Statistikaga ko'ra, odamlar oyiga taxminan 65 marta yig'laydilar. Ayollar buni erkaklarga qaraganda ikki baravar tez-tez bajaradilar. Bu yana tushunarli, chunki zaif jinsiy aloqa ancha hissiy. Bundan tashqari, erkaklar kuchli jinsiy aloqa bo'lgan an'anaviy psixotiplar mening boshimga joylashdi, shuning uchun ular yig'lamaydilar.

Umuman olganda, olimlar ko'z yoshlari foydali ekanligini isbotladilar. Birinchidan, ular tarkibidagi lizotsin moddasi tufayli bakteritsid xususiyatlariga ega. Ikkinchidan, ular shox pardaning eng kichik nuqsonlarini to'ldiradi va shu bilan ko'rishni yaxshilaydi. Uchinchidan, ko'z yoshlari ko'zning sirtini qoplaydigan himoya plyonkani yangilashga yordam beradi. Ko'z yoshlari tufayli ko'z atrofidagi teri juda nozik va nisbatan uzoq vaqt davomida yosh bo'lib qoladi. Ammo bu har safar tom ma'noda ko'z yoshlarini to'kish kerak degani emas, chunki agar yig'lash haddan tashqari bo'lsa, teri tirnash xususiyati qiladi, ko'zlar shishadi va qizarib ketadi.

Shunday qilib, yig'lash hissiyot bo'lganligi sababli, unga nima sabab bo'lganini o'ylab ko'rishingiz kerak. Bu har qanday salbiy, xususan, bezovtalanish, xafagarchilik va eng muhimi, muammoni hal qilish yoki vaziyatni o'zgartirishning mumkin emasligi. Ya'ni, agar biror kishi yoqimsiz narsani boshdan kechirsa, lekin vaziyatni boshqa yo'nalishda hech qanday tarzda o'zgartira olmasa. Oddiy qilib aytganda, odamlar umidsizlik va umidsizlikdan yig'laydilar. Shuning uchun qarindoshlar va do'stlarning yig'lashi har qanday dafn marosimining ajralmas atributidir. Yo'qotishning achchiqligi va qayta tirilmaslik.

Aytgancha, his-tuyg'ular va tashqi ogohlantirishlardan kelib chiqqan ko'z yoshlari ko'z yoshi suyuqligi tarkibida farqlanadi. Birinchi holda, juda ko'p protein va ba'zi o'ziga xos moddalar mavjud. Yig'lagandan keyin hissiy oqindi paydo bo'lishi va odamning aqliy jihatdan oson bo'lishining siri shundaki.

Yig'lashning yana bir sababi "ruhimni his-tuyg'ulardan xalos qiladi" - bu oddiy charchoqdir. Yig'lash juda ko'p energiya talab qiladigan ish, chunki undan keyin charchoq keladi. Inson tanasida fiziologiya doimo birinchi o'rinda bo'lgan va bo'ladi, chunki charchoq, dam olishni talab qiladigan holat sifatida, ruhiy o'tkir va noqulay holatni xiralashtiradi. Hech kimga sir emaski, ko'p yig'laganlarning ko'pchiligi uxlashni xohlay boshlaydilar.

Ko'z yoshlarining yana bir hissiy asosi g'azabdir. Shunday bo'ladiki, odam juda g'azablangan, lekin imkoni yo'q yoki his-tuyg'ularini qanday chiqarishni bilmaydi. Yoki ularni shunchaki ifodalab bo'lmaydi. Xo'sh, aslida sizni g'azablantirgan hammani urmang? Bunday holda, yig'lash, hatto iloji boricha va o'zini tuta bilish, o'zini tutish, ichki taranglikni biroz engillashtiradi.