Yuragingizga ko'ra. Qalb amriga ko'ra sevish va yashash Qalb amriga ko'ra yuzaga keladi.

Hayot ekologiyasi. Psixologiya: Bu iboraning o'zi bizning qulog'imizni og'ritadi - erkin ayol. Unga qo'ng'iroq qilish odatiy holdir ...

Jamiyatimizda ikki tomonlama standartlar yashayotgani endi hech kimni ajablantirmaydi. Ular siyosatda (birov qonunni buzishi mumkin bo'lsa, boshqalari qila olmaydi) va ta'limda (barcha o'quvchilar uchun umumiy dasturlarga ega o'rtacha ta'lim qandaydir mo''jiza tomonidan noyob shaxslarni tarbiyalash uchun chaqirilganda) va jinslararo munosabatlar sohasida ishlaydi.

Bir tomondan, globallashuv ko'plab qadriyatlar ko'p odamlar uchun umumiy bo'lib qolishiga olib keldi, boshqa tomondan, ma'lum bir jamiyatning kollektiv ongsizligi noto'g'ri qarashlar va stereotiplar changalida ushlab turilibdi. Ularning hammasi ham yomon emas, lekin ba'zilari tekshirishga dosh bermaydi, masalan, ayollar erkinligi haqidagi noto'g'ri qarashlar.

Erkin bo'lmagan jamiyatda shaxsning erkinligi haqida gapirish ahmoqlikdir, ehtimol bundan ozod ayolning hayoti va xatti-harakatlarini qoralash va salbiy baholash bilan to'la munosabat paydo bo'ladi. Bu iboraning o'zi qulog'imizni og'ritadi - erkin ayol. Uni ajrashgan, keksa xizmatkor, yovuz karerist, ko'k paypoq va hokazo deb atash ancha keng tarqalgan. Axir, bu shunchaki ismlar emas, ularning orqasida turli sabablarga ko'ra hozirda turmush o'rtog'i bo'lmagan ayolga haqiqiy munosabat bor.

Va yuzlab yillar oldin bo'lgani kabi, ayolsiz erkak- ko'rinmas jinsiy jabhaning erkin kurashchisi va umuman olganda, nikoh bozorida macho va tidbit. LEKIN erkaksiz ayol- insoniy bo'lmagan, nomukammal, baxtsiz notinch jonzot, u apriori baxtli bo'lolmaydi, chunki baxtning asosiy komponenti - odam yo'q.

Har bir inson (erkak ham, ayol ham bir xilda) sevgini xohlaydi va umuman olganda, ongli inson oxir-oqibat siz bilan eng to'liq, eng qizg'in almashinuvni amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan odamni topish uchun butun umri davomida bu sevgini o'zida rivojlantiradi. sevgi energiyasi. Biz hammamiz ko'p darajalarda, shu jumladan ma'naviy jihatdan yaqin bo'lishimiz mumkin bo'lgan odamni topishni xohlaymiz.

Lekin bu yo'l. Bu to‘laqonli, o‘zini-o‘zi yetarli, yetuk shaxslarning yo‘lidir. "Tugallanmagan" tugallanmagan munosabatlarni yaratadi.

Agar ayolga o'z shaxsiyatida erkak qiyofasida jumboq kerak bo'lsa, u munosabatlarga kirishdan oldin ham qurbon bo'ladi. Xuddi shu narsa erkaklarga ham tegishli. Bu odamlar yarata oladigan munosabatlar juda og'riqli bo'ladi va psixika uchun uzoq muddatli oqibatlarga olib keladi. Lekin!

Inson ruhiyatida qanday jarohatlar yashashini tushunish uchun u munosabatlarga kirishishi kerak. Aloqalar, hech qanday yaxshi narsa kabi, odamning kasal va tugallanmaganligini ko'rsatadi. O'qish etarli emas, sizga nima bo'lganligi va qarama-qarshi jins qanday ishlashi haqida o'ylashning o'zi etarli emas, to'g'rirog'i, u umuman hech narsa bermaydi ... Inson haqiqatan ham boshqasi bilan to'qnashguncha .... boshqacha boshqalar.

Buni hamma tushunganga o'xshaydi. Ammo ayollarning tanlovi haqida gap ketganda, hatto o'zini ongli va ma'rifatli deb biladigan erkaklar va ko'pchilik ayollar ham: "Siz qila olmaysiz!"

Ayol tanlay olmaydi, chunki:

1. Bu jinsiy aloqa. Ay-yai-yai, kattalar mustaqil ayol to'satdan jinsiy aloqada bo'ladi! Bu barcha axloqiy tamoyillarni buzadi! Jamiyat shunday bo'ladi! O'qing: Erkaklar qila oladi, ayollar qila olmaydi.

2. U haqiqatan ham tanlay boshlaydi. Va birdan u yaqin atrofdagi odam eng yaxshi variantdan uzoq ekanligini va umuman unga unchalik mos kelmasligini ko'rdi. Qo'rqinchli! Biz rivojlanishimiz va moslashishimiz kerak. U qaram bo'lib o'tirsin va atrofga qarashlari bilan asabiylashmasin!

3. U halokatli bog'lanishni to'xtatadi. Endi unga e'tibor bermaslik, e'tibor bermaslik, e'tibor bermaslik va undan ham ko'proq, xo'rlash va ezib tashlash mumkin bo'lmaydi, chunki har qanday vaqtda ayol sakrab tushishi mumkin. Tanlash erkinligini his qilib, u bor kuchi bilan azob-uqubatlarni ushlab turishni to'xtatadi va sevgini, eng avvalo, o'zi uchun tanlaydi.

Patriarxal jamiyat erkin ayolni zo'rg'a ushlab turolmaydi. Bundan tashqari, vaqt muqarrar ravishda munosabatlar sheriklik bo'lishi kerakligiga olib keladi (kamdan-kam oila faqat turmush o'rtog'ining daromadi bilan oziqlanadi), ammo tafakkur ayolning qurbon bo'lishini talab qiladi. Shunday qilib, u qirq yoshga to'lgunga qadar farzandlari va oilasi bo'lmasa ham, deraza oldida o'tirib, sovchilarini kutardi. Va u, sevgi janglaridan keyin charchagan, ehtimol, to'satdan, bir kun unga qarashga qaror qiladi. U dunyoga chiqmasligi kerak, lekin ular uni nima deb atashadi! U nafaqa bilan eshikni taqillatmasligi mumkin bo'lgan yagona sevgilisi uchun vaginani saqlamaydi.

Shuning uchun men aytaman: SIZ MUMKIN. Erkin ayollar hamma narsani qila oladi. Aynan erkin erkaklar bilan bir xil. Oshiq bo'ling va xafa bo'ling. O'zaro munosabatlarga kirishing va noto'g'ri bo'lsa, uni tark eting. Jinsiy aloqa qilishni xohlaysiz va unga erishasiz. Erkin yashang va did bilan yashang.

Biz bu dunyoga qo'rqish uchun emas, yashash uchun kelganmiz. Va bundan ham ko'proq, birovning shubhali e'tiqodlarini tinglash va birovning buyrug'iga binoan yashash uchun emas.

Yana qiziq: Hech kim, hech kim, hech narsa

Inson o'zini anglay olmaydigan narsa uchun boshqasini qoralaydi. Buni doim esda tuting. Va erkin yashang. Sami. Yurakning xohishi bilan. nashr etilgan

Biz buni qanday qilamiz? Bizning tanlovimiz nimaga asoslanadi?

Biz turli mezon va faktlarni solishtiramiz. O'z tajribamizga yoki boshqalarning tajribasiga asoslanib. Biz his-tuyg'ularga, qo'rquvlarga va taassurotlarga bo'ysunamiz. Bir so'z bilan aytganda, tanlov ko'pincha ongsiz masaladir. Agar biz uzoq vaqt o'ylab, hamma narsani o'lchab, sovuq hisob-kitob va mantiqqa tayansak ham, tanlovning oqibatlari har doim ham bizga yoqmaydi.

Qishloqdagi odamlar bir xil yo'ldan yurganlaridek, bizning ongimizda allaqachon ko'plab tayyor so'qmoqlar mavjud bo'lib, biz buni sezmasdan ishlatamiz. Bu yo'llar bizning odatlarimiz tomonidan bolalikdan va hatto undan oldin ham yaratilgan. Bu bizning ongimiz tendentsiyalari va qo'rquvlarimiz, bog'lanishlarimiz va o'ziga xosliklarimiz.

Biz o'z e'tiqodimiz, ota-ona ta'sirimiz yoki ijtimoiy modamiz asosida tanlov qilamiz. Tuyg'ular ham ko'pincha tanlovga ta'sir qiladi, masalan: xafagarchilik, aybdorlik, hasad, rashk, raqobat hissi, jismoniy holatimiz. Ko'pincha, tanlov vazifa bilan belgilanadi.

Misollarni uzoqdan izlash shart emas. Siz munosabatlar mavzusida ko'p narsalarni o'rganishingiz mumkin. Masalan, biz turmush qurish, turmush qurish, farzand ko'rish yoki tug'maslik, ajrashish va munosabatlarni tiklash yoki umuman munosabatlarga kirishmaslik uchun haqiqiy niyatlarimizni anglab etish ... Yoki ish mavzusida va bizning kasbimiz.

Saylov natijalaridan doim qoniqish hosil qilsak, hammasi yaxshi bo'lardi. Biroq, tanlov qilganimizdan so'ng, biz ko'pincha o'zimizda juda ko'p qarshilik ko'ramiz, shubhalar bizni kemiradi, muvaffaqiyatsizliklarimiz uchun o'zimizni yoki boshqa birovni ayblay boshlaymiz. Yoki to'satdan biz o'zimizni xuddi shunday qilishni his qilganimizni anglab yetdik, sezgi qo'zg'atdi, lekin biz bo'ysunmadik va natijada - bu erda umidsizlik, stress, o'zimizga nisbatan norozilik.

Va keyin atrofdagilar (internetda, har holda) maqsad haqida, siz qalbingiz bilan, hayot oqimida yashashingiz, dam olishingiz va o'zingizga yoqqan narsadan zavqlanishingiz mumkinligi haqida yozadilar va gapiradilar. va h.k.

Va agar siz o'z vaqtida o'zingizni eshitmagan bo'lsangiz, unda qanchalik uzoq bo'lsa, buni qilish shunchalik qiyin bo'ladi. Chunki o'zingizga qanchalik ko'p yolg'on gapirsangiz, haqiqatga duch kelish shunchalik qo'rqinchli bo'ladi. Chunki o'zimizni aldash davrida biz allaqachon turmush qurishga, farzand ko'rishga, biznes yaratishga yoki barbod qilishga, ko'plab majburiyatlar va qarzlar bilan yuklashga muvaffaq bo'ldik, bularning barchasidan qutulish mutlaqo mumkin emasdek tuyuladi. Siz o'rgimchak to'rlariga o'ralgan qurtsiz, u qo'l-oyog'ini mahkam bog'lab qo'ygan va endi harakat qila olmaydi. Chiqishni istardim, lekin chiqolmayman. Nima qilish kerak?

Birinchidan, bu erda siz xuddi shunday chiqolmaysiz, xuddi shunday. Va qaysidir ma'noda, siz ushbu tarmoqqa katta rahmat aytishingiz mumkin, chunki u sizni o'zingizga mixlab qo'ygan. Va sizning o'zingizdan boshqa qidiradigan joyingiz yo'q. Va endi siz, tırtıl kabi, kapalakga aylanishingiz kerak. Siz shunday qo'g'irchoq qildingizki, tashqi narsa sizni qiziqtirmaydi va yordam bermaydi, aksincha, sizni yanada chalg'itadi. Ammo ichki ish sizga kerak bo'lgan narsa, ular aytganidek, shifokor buyurgan narsadir.

Ikkinchidan, O'zgarish sodir bo'lishi uchun sabrli bo'lishingiz kerak. Intellektual jihatdan biz hamma narsani to'g'ri tushunishimiz mumkin bo'lganligi sababli, biz hamma narsani qanday bo'lishi kerakligini va qanday bo'lishi kerakligini bilishimiz mumkin, ammo intellektual tushunish hali o'zgarish emas. Transformatsiya esa ichki yonishdir, bu o'z-o'zini tan olish bo'yicha ongning ishi. Va natijada, o'z-o'zini bilish, o'zingizni, yuragingizni eshitish qobiliyati, xatti-harakatlardagi yangi strategiyalar, munosabatlardagi qulaylik va eng muhimi, xabardorlik. Biz endi o'zimiz uchun samarali bo'lmagan va ko'pincha zararli bo'lgan kaltaklangan yo'llardan yurmaslikni o'rganamiz, lekin biz o'zimizning yo'limizga mos keladigan tarzda yurishni o'rganamiz.

Shuning uchun, dasturda biz qiladigan birinchi narsa - bu xilma-xil ichki dunyoda qayerda ekanligimizni aniqlash uchun diqqatimizni ichkariga qaratish va o'zimizga diqqat bilan qarashni boshlashdir. Nima haqiqiy va nima xayol.

Asta-sekin biz yurakka, ruhiy yurakka chuqurroq kirib boramiz. Biz unda ildiz otamiz, ya'ni o'zimizni o'zimiz uchun boshlang'ich nuqtada to'liq tasdiqlaymiz. Biz Manba / Sevgida ildiz otamiz, keyin butun ongimiz tiklanadi va bu tabiiy ravishda sodir bo'ladi.

Manbani topish va unda ildiz otish insonning Asl tabiatini, Nur va Sevgi tabiatini kashf etishdir. Va keyin bu yorug'lik, atrofdagi hamma narsani yoritib, hamma narsani bir xil nurga aylantiradi. Yoki boshqa tilda gapirganda, bu Sevgi tebranishlarini oshiradi.

Mening dasturimda men ikki xil ishlash usullarini beraman. Birinchi ko'rinish– . Bu biz o'zimizga qaraganimizda va og'riqli his-tuyg'ular, odatlar, samarasiz strategiyalar bilan uchrashamiz va ular bilan ishlashni va ularni o'zgartirishni o'rganamiz. O'zingiz bilan ishlashda psixologik savodxonlik juda muhimdir. Dasturda ishtirok etish davomida esa siz o'zingizning psixologingizga aylanasiz, o'zingiz bilan o'zingiz bilan samarali ishlay olasiz va kerak bo'lganda yaqinlaringizga yordam bera olasiz.

Va ikkinchi turdagi ish- bu faqat manbaga kelishga imkon beradigan usullardir. Faqat ichki yorug'likni ochib berish orqali biz ongimizning butun mazmunini ko'rishimiz va nima ekanligini va nima ekanligini tushunishimiz mumkin. Nimaga qarashga arziydi va nimaga e'tibor bermaslik kerak. Nima va qanday istaklarga rioya qilish kerak va qaysi biri tashlab yuborilishi kerak.

Faqat ikkala ish yo'nalishini qo'llash orqali biz hayotimizni juda tez o'zgartirishimiz va o'zgartirishimiz mumkin. Agar men haqimda gapirsangiz, men buni qildim.

Dastur bir nechta mavzularni, har bir inson hayotining bir nechta sohalarini birlashtiradi. Ko‘rib turganingizdek, ular shunday tartibda joylashgani ham bejiz emas. Avval biz u bilan ishlaymiz, chunki bu ongning eng yuzaki darajasi bo'lganligi sababli, biz o'zimizga qaray boshlaganimizda birinchi ko'rgan narsamiz shu.

Ikkinchi mavzu. Chunki bu har bir inson uchun eng muhim munosabatlar va bu munosabatlar bizning hayotimizga katta ta'sir qiladi. Siz bu mavzudan o'tib ketolmaysiz, shuning uchun ikkinchisiga arziydi. Ushbu trening o'sib-ulg'ayish va ota-onadan ajralish va bolalarning xulq-atvori bilan ajralib turishni o'rgatishdir.

Keyingi mavzu. O'zingiz kabi bo'lishga imkon berish mavzusi. O'zingizni to'liq va to'liq qabul qilish mavzusi, o'z-o'zini sevish mavzusi. Bundan nimani tushunsangiz ham. Ushbu yo'nalishdagi muvaffaqiyatli ishlash mezoni o'zingizning ichingizga qaraganingizda va qarashni yoqtirganingizda bo'lishi mumkin. Endi hech narsa sizni qaytarmaydi yoki qo'rqitmaydi, siz hamma narsani qabul va sevgi bilan qabul qilasiz. Va bu narsissizm emas, egosentrizm emas, bu o'z-o'ziga, o'z ongining mazmuniga, qabul va muhabbat bilan juda hushyor va xotirjam munosabatdir. Bundan tashqari, biz kim ekanligimizni va aql, his-tuyg'ular, ego nima ekanligini farqlashni o'rganamiz, biz dam olishni va ko'plab taqiqlarni olib tashlashni o'rganamiz.

Keyinchalik, biz munosabatlar bilan ishlaymiz Mavzu katta, shuning uchun men bu safar ikkita modul tayyorlayman. O'z-o'zini qabul qilish, o'sish va ajralish bilan bog'liq asosiy muammolar allaqachon hal qilingan bo'lsa va biz his-tuyg'ular bilan qanday ishlashni bilsak, erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar ancha soddalashadi. Va bu modullarda muvaffaqiyatli ishlash mezoni sifatida, bu munosabatlardan nimani xohlayotganingizni, bu siz uchun nima ekanligini va munosabatlarda qanday qilib erkin va sevimli bo'lishni aniq va aniq tushunishdir. Siz sevgi va ishonch tuyg'usini saqlab, har qanday inqiroz va mojarolarni osongina engib o'tishni o'rganasiz.

Va oxirgi mashg'ulot Qadriyatlarni global qayta baholash va ko'pchilik uchun o'zi bilan haqiqiy uchrashuv. Bu erda o'zingiz va hayotingizdagi ma'nolar haqidagi barcha g'oyalaringiz yo'qoladi. Bu barcha munosabatlarning ustunligi. Bu qo'rquv va sizni cheklaydigan hamma narsa bilan ishlash. Bu soya bilan va shu paytgacha rad etilgan, rad etilgan yoki shunchaki qo'rqinchli bo'lgan barcha narsalar bilan ishlash. Ammo aynan shu mashg'ulotdan so'ng natija chuqur dam olish va o'zingiz va hayotingiz, nima qilayotganingiz va e'tiboringizni va harakatingizni qayerga yo'naltirishingiz haqida aniqlik bo'ladi. Ushbu trening Manbaga qaytish, barcha boshlang'ichlarning boshlanishi. Biz uzoq vaqtdan beri izlayotgan juda oddiy va tabiiy. Bu uyga qaytish.

Shunday qilib, biz asta-sekin va ekologik jihatdan o'zimizga, qalbimizga qaytamiz. Biz yurak ovozini, Sevgi ovozini eshitish va farqlashni o'rganmoqdamiz. Biz bunga ildiz otib, yuragimizga va sevgimizga ergashishni davom ettirish uchun o'zimizni tasdiqlaymiz. Biz yaxlitlik va to'liqlikni tiklaymiz.

Rhonda Bays

YURAK BILAN

Danielle derazani yopdi va xonaga qaradi. Uning ko'zlarida qayg'u aks etdi. Bo'ldi shu.

Endigina u nihoyat uning kattalar hayoti boshlanganini va ona uyini tark etish vaqti kelganini tushundi. U xo'rsinib derazadan chuqurlashib borayotgan tunga qaradi. Uni nima kutmoqda? U orzu qilgan narsasiga erisha oladimi? U o'z biznesida muvaffaqiyat qozonadimi? U bilmas edi. Ha, u chindan ham ishlashni xohlardi. Ammo kelajak uni qo'rqitdi. G'alati shaharda yolg'iz qolish uchun... Bu haqda qaror qabul qilish uchun biroz vaqt kerak bo'ldi.

Eshik nozik taqilladi.

Daniel ortiga o'girildi.

Ovqatlanasizmi? Onasi xonaga kirdi.

Ha, hozir ketyapman. - Gledis burchakda turgan ikkita chamadonga qayg'u bilan qaragan Danielle qayg'usini yashira olmadi. — Ketganimga hali ham ishonmayapman, — dedi u.

Men ham, azizim. – Gledis unga yaqinlashdi, yelkasiga tushgan ipakdek sochlarini silab quchoqladi.

Sizsiz qanday bo'lardim, tasavvur qila olmayman. Daniella ko'zlaridagi yoshni artdi.

Hammasi yaxshi bo'ladi, - Gledis uni ishontirishga harakat qildi. - Sizga ajoyib joy taklif qilishdi. Men va otam sizning kuchingizga ishonamiz.

Ajabo, men ham ularga ishonaman. Daniel afsus bilan jilmayib qo'ydi. - Siz bilan, shu yillar davomida meni o'rab olgan barcha narsalar bilan ajralishim kerakligini tasavvur qilganimdek, qalbimda juda qayg'uli bo'ladi.

Men seni tushunaman, azizim. Ammo biroz vaqt o'tadi, siz yangi joyga ko'nikib ketasiz va bu erga kelib, o'tmishga ozgina intilishni boshdan kechirasiz.

Balki siz haqsiz.

Albatta, siz haqsiz, - kuldi Gledis. - Va tez orada bunga amin bo'lasiz. U qizidan uzoqlashdi, uning yuzining juda tanish va qadrdon xususiyatlariga qaradi. - Qanday o'sding, bolam.

Bu qanday sodir bo'lganini men ham sezmay qoldim, - ma'yus jilmayib qo'ydi Danielle.

Yaxshi, biz sizni pastda kutamiz. Gledis xonani tark etdi.

Danielle yon oynalari kino yulduzlari suratlari va rangli stikerlar bilan bezatilgan katta, engil yog'och bezak stoli oldiga bordi. U bu fotosuratlarning barchasini qanday qilib turli jurnallardan kesib tashlaganini esladi. Qancha vaqt oldin edi ... Va hech narsa o'zgarmagandek tuyuladi. Va o'z maktabida barcha diskotekalarda o'ynagan guruhni boshlagan Josh Vellingning katta plakati hali ham uning shkafi eshigining ichki qismida elektr gitara bilan osilgan edi.

Danielle eshikni ochdi va afishaga yana bir nazar tashladi. Ammo u uni sevib qolgan va u olib boradigan barcha musiqiy kechalarga borgan vaqti bor edi.

Javobsiz sevgi. Ha, bu uning hayotida sodir bo'lgan. Ayniqsa, u endigina o'sib ulg'ayganida va burchakli o'smir figurasi hali ham hech kimni jalb qilmadi.

Danielle kiyinish stoliga qaytib, uning ko'zgusiga qaradi. U qanday o'zgardi!

Endi uning qomati kesilgan, ko'kraklari to'la va beli ingichka edi. U mini yubka yoki tor jinsi shim kiygan zahoti nozik oyoqlari doimo qarama-qarshi jins vakillarining e'tiborini tortdi. Ha, hatto u afzal ko'rgan baland poshnali tuflilar ham.

Bir necha o'n yil ichida u bilan bunday metamorfoz sodir bo'ladi deb kim o'ylagan edi!

Albatta u emas. Agar siz ellik yoshda ham ajoyib ko'rinadigan onangizga qarasangiz, albatta, buni taxmin qilish mumkin.

U taroq oldi-da, yelkasiga tushgan to‘q sariq sochlari orasidan bir necha bor o‘tkazdi, ularda yorqin ranglar yaltirab turardi. Keyin u bo'yanishini to'g'irladi, bu uning allaqachon ifodalangan yashil ko'zlarini, qalin kipriklari bilan qoplangan va tilini o'z aks ettirishiga ko'rsatib turardi.

Danielle ko'zgudan uzoqlashdi va derazadan tashqariga qaradi, uning orqasida qorong'ilik cho'zilib ketgan, o'zi yurishni yaxshi ko'rgan daraxtlar soyasida ayvonni yashirgan edi.

Bularning barchasi bilan xayrlashish qanday achinarli!

Ammo bundan chiqishning iloji yo‘q. Universitetni tugatgach, unga boshqa shaharda joylashgan taniqli kompaniya filialida istiqbolli ish taklif qilindi. U, albatta, o'z karerasi bilan shug'ullanish niyatida, rozi bo'ldi.

Har holda, uning yaqin kelajak uchun boshqa rejalari yo'q edi.

Doniyor afsus bilan jilmayib, universitetdagi sinfdoshlarini esladi, ular butun o'qish yillari davomida yigitlarni sevib qolishgan, ular bilan yurgan, munosabatlarni uzgan va natijada do'stlariga ularning og'ir taqdiri haqida shikoyat qilgan.

Bu Daniellening o'zi bilan sodir bo'lmagan.

Yo'q, albatta, yigitlar uni yoqtirardi. Ammo uning yuragi hech qachon javob bermadi.

Ko'p yigitlar uni o'ziga jalb qilishga harakat qilishdi. Ulardan ba'zilari hatto juda qat'iyatli edilar. Ammo ularning hech biri uning ruhiga tegmadi. Danielle sevgiga ishonmasdi. Unga tengdoshlari shunchaki qandaydir o'yin o'ynashayotgandek tuyuldi, uning qoidalari atrofdagilarga ma'lum. Vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladigan barcha his-tuyg'ular va his-tuyg'ular faqat o'zlarining ehtiroslari va hayot zerikarli va quvnoq bo'lib ko'rinmasligi uchun ushbu o'yin-kulgilarga imkon qadar chuqurroq botish istagi bilan bog'liq edi.

Va bu hamma uchun juda mos edi.

Faqat Daniel emas.

O'qish, mukammallikka intilish, sport. Uning kunlari shu bilan to'lgan edi.

Yigitlar bilan u faqat do'stona munosabatlar bilan bog'langan. Va agar u to'satdan bu to'g'ri va do'stlik emasligini, faqat boshqa maqsadlar uchun qopqoq ekanligini anglab etsa, u hech qanday tushuntirishsiz darhol aloqani uzdi.

Va faqat Mett Spenser doimo u erda edi.

Uning tanasini da'vo qilmagan eng yaxshi do'st.

U Mettni yoqtirardi. Ular ajoyib vaqt o'tkazishdi: ular birga kino va beysbolga borishdi, diskotekalar va partiyalarda qatnashishdi. Va Mett har doim boshqa bir "do'st" o'z yo'lini olishga harakat qilganda uni qutqarish uchun kelgan.

Matt, uning sodiq ritsar, har doim u erda edi.

Mett Danieldan katta edi va uzoq vaqt ishlagan.

Ammo, uning bandligiga qaramay, ular vaqti-vaqti bilan bir-birlariga qo'ng'iroq qilib, bir-birlarini ko'rishga muvaffaq bo'lishdi.

Danielle do'stining shaxsiy hayoti haqida hamma narsani bilar edi: uni qurbongohga olib kelishga uringan qiz do'stlari haqida, u ba'zan xursand bo'lgan, og'ir ish kunlaridan keyin dam olishga harakat qilgan do'stlari haqida.

U va Mett juda yaxshi do'st edilar.

Va agar u qizlardan birini uchratgan bo'lsa, Danielle bu haqda aniq aytib beradi, u darhol o'zining yangi hamdardligiga "ob'ektiv" baho berdi.

Qoida tariqasida, bu engil hazil bilan kostik sharhlar edi. Ammo Mett xafa bo'lmadi. U hazillar ochiq-oydin bo‘lsa, ustidan kulardi va yo‘l-yo‘lakay Daniellaga so‘nggi paytlarda u bilan yana nimalar bo‘lganini aytib berdi.

Albatta, qizlar haqida gapirganda, u intim tafsilotlardan qochdi. Ammo Danielle Mettning ayollarga qanchalik e'tibor qaratishini juda yaxshi bilardi. Bir kuni u tasodifan talabalardan biri Mett bilan bo'lgan uchrashuvi tafsilotlarini do'sti bilan baham ko'rganini eshitdi. Bir nechta iboralar uning qulog'iga etib borishi bilan, Danielle chuqur qizarib ketdi va bu shirali tafsilotlardan xabardor bo'lishni xohlamay, tezda ketdi.

"Qayta sodir bo'lmaydigan narsa hayotni juda yoqimli qiladi."

(Emili Dikkinson)

Ertasi kuni ertalab, papayya va apelsinlardan iborat qum ustida Mo bilan nonushta qilish paytida men qiziquvchanlik bilan yondim. Va u o'zining "yurakdan hayoti" haqida yana bir narsani aytib berishni so'radi.

Yuragimning amriga ko'ra harakat qila boshlaganimda, hayotim o'zgardi, dedi u. — Qalb amriga amal qilish juda muhim, chunki qalb aqli oliy aqldir. Qalb ongiga kirish orqali biz dunyo donoligiga qo'shilamiz va koinot qalbiga yo'l ochamiz. Men bu juda dabdabali bo'lishini xohlamayman, lekin bu men aniqlagan haqiqatdir. Men yuragim aytgan donolikka to'liq ishonaman.

Xo'sh, bu mening yuragimda yashashim kerakligini anglatadimi?

Yo'q, muvozanat, qandaydir sheriklik bo'lishi kerak. Yuksak hayot kechirishning siri, men tushunganimdek, yurak va ongni uyg‘unlikda ishlashidir. Faqat qalblari bilan yashaydigan odamlar bor - ular butunlay his-tuyg'ular va his-tuyg'ularda. Bunday odamlar ko'pincha haqiqiy dunyoda ishlashda qiyinchiliklarga duch kelishadi va ko'pincha odamlar va vaziyatlarni aniq baholash va amaliy fikrlash qobiliyatiga ega bo'lmagan baxtiyor eksantriklar sifatida ko'riladi. Boshqalar faqat aql bilan yashaydilar. Ular mantiq va ratsionallikning o'zi, ular sezgi va ularga rahbarlik qilish ishtiyoqidan mahrum.

Qadimgi Star Trek serialidagi janob Spok kabi.

Ha, Jek, yaxshi misol. Va, Spok kabi, bunday shaxslar tosh kabi sovuq. Yashash - muvozanatga erishish, aql va yurak bir jamoaning a'zosi, umr bo'yi sherik bo'lishini ta'minlash, deb hisoblayman. Hayotingiz oqilona va mehribon, amaliy va oldindan aytib bo'lmaydigan, jasur va mehribon, mas'uliyatli va ishtiyoqli bo'lsin.

Bu muvozanatga erishish uchun qat'iyat va vaqt kerak - men hali ham buning ustida ishlayapman. Ammo sabr-toqat va sabr-toqat bo'lsa - bularning barchasi keladi.

Qanday qilib yuragimni ochaman, Moe? Men o‘zimni yanada ko‘proq his qilishni va hayotda quvonch topishni, bayramona va baxtli yashashni juda xohlayman”, dedim. - Yuragim ochilganda hayotim ochilishini his qilaman - siz aytgandek. Ammo yuragimni ochishimni so'rash mendan siz bilan Gavayi tilida gaplashishimni so'rashga o'xshaydi. Qayerdan boshlashni bilmayman.

Men sizni juda yaxshi tushunaman, - javob qildi Mo va uning ovozida samimiy hamdardlik eshitdim. — Shuning uchun men sizga ustoz bo‘laman, agar qarshi bo‘lmasangiz. Biz eng kerakli narsani o'rganamiz va mening hayotimdagi eng muhim saboq bu mening yuragimning sovg'alarini o'zimga taqdim etishdir. Bu menga eski hikoyani eslatdi, uni eshitmoqchimisiz?

Xo'sh, albatta!

Ming yillar avval Sharqda yer yuzidagi har bir inson xudodir, degan e'tiqod mavjud edi.Lekin odamlar o'z kuchlarini suiiste'mol qila boshladilar va qaerda yashirish kerakligi haqida savol tug'ilganda, Oliy Xudo odamlardan ilohiy kuchni tortib olishga qaror qildi. ilohiy ruh - inson iste'dodi, qudrati va ulug'vorligining manbai.

Oliy Xudoning yordamchilaridan biri taklif qildi: agar biz erga chuqur teshik qazib, ilohiy ruhni yashirsak nima bo'ladi? "Yo'q," deb javob berdi Oliy Xudo, "bir kun kelib kimdir etarlicha chuqur qazib, uni topadi." Keyin yana bir yordamchi gapirdi. "Menda bir fikr bor", dedi u. "Agar biz inson kuchi manbasini eng baland tog'ning eng tepasiga qo'ysak nima bo'ladi?" Va yana, Oliy Xudo rozi bo'lmadi: "Yo'q, qachondir kimdir bu cho'qqini zabt etadi va uni topadi". Nihoyat, suhbatga uchinchi yordamchi kirdi: "Ehtimol, ilohiy ruhni okean tubiga qo'yarmisiz?" Oliy Xudo javob berdi: "Yo'q, kimdir okeanning eng chuqur qismiga etib boradi va u erda topadi".

Keyin o‘ylanib, jim qoldi. Birozdan keyin u gapirdi: “Men chiqish yo'lini topdim! Men bu g'ayrioddiy kuch, ulug'vorlik va ulug'vorlik manbasini er yuzidagi har bir insonning qalbiga joylashtiraman, chunki odamlar uni hech qachon u erda izlamaydilar.

Ajoyib hikoya, dedim.

Ko'ryapsizmi, Jek, yuragingizda siz tushunganingizdan ham ko'proq donolik va iste'dod bor. Siz barcha javoblar sizning boshingizda ekanligiga ishonishingiz mumkin - va siz ko'proq o'ylashni boshlaganingizdan so'ng.

sizda ko'proq bo'ladi. Agar siz ko'proq ma'lumot to'plasangiz va ko'proq o'rgansangiz, hayot tanlovida g'alaba qozonasiz deb tasavvur qilishingiz mumkin. Ehtimol, siz xatolaringizni ko'rib, hamma narsani qanday tuzatishni bilib olasiz deb o'ylaysiz. Lekin hayotni bunday deb o'ylamayman.

Men yuragimga yaqinroq bo'lishim kerakmi? Men taxmin qilishga harakat qildim.

Buni qanday qilishim mumkin?

Siz allaqachon bu yo'ldasiz. Bu yerga kelib, meni topish uchun jasorat to‘plaganingizning o‘zi, ichingizda nimadir singan yuragingizni davolashga tayyor ekanligini bildiradi.

U mening singan yuragim haqida gapirganda nimani nazarda tutganini bilardim. Nazarimda, bu dunyoda har kimning yuragi qayg‘uli bo‘lsa-da. Va biz sevganimizdan ayrilsak, bu shart emas. Avvalo, orzularimiz so‘nib, eng chuqur orzularimiz ro‘yobga chiqmaganini anglay boshlaganimizda, o‘zimizni hech narsaga sotib, o‘zimizni o‘rtamiyonalikka berilib ketayotganimizni nazarda tutyapman; dunyomizning holatini ko'rganimizda, asosiy qadriyatlar qanday g'alaba qozonadi. Men Benjamin Disraelining bir marta aytgan so'zlari haqida o'yladim: "Yomon yashash uchun hayot juda qisqa".

Bu plyaj sizning hayotingiz uchun yaxshi o'xshashdir, Jek, - davom etdi Mo. Hayot ko'p jihatdan dengiz qirg'og'iga o'xshaydi. Bu qumli va toshloq joylari, keskin burilishlari va to'g'ri uchastkalari bo'lgan yo'ldir. Ba'zan ertalab uyg'onganingizda bo'ronli to'lqinlarni ko'rasiz va okeanning g'azabini his qilasiz; ba'zan atrofda muborak tinchlik va to'liq tinchlik bor. Umrimning salmoqli qismini shu qirg‘oqda o‘tkazganim sababli, hayot qonunlari aslida tabiat qonunlaridan boshqa narsa emasligini angladim. Tabiat qanday ishlashini o'rganing - shunda siz bizning hayotimiz eng chuqur darajada qanday tashkil etilganini tushunasiz.

Ota Mayk menga xuddi shunday narsani o'rgatgan.

Sizga bir misol keltiraman”, dedi Mo. – Ko‘p kunlarni bu sohilda yolg‘iz o‘tkazdim, ba’zan tun bo‘yi bedorman – bu yerning ulug‘vorligidan faqat nafas olaman, o‘ylayman va zavqlanaman. Men quyosh chiqishining yorqin nuri tun zulmatini qanday almashtirishiga hayron bo'lishdan to'xtamayman.

Bizning hayotimizda ham xuddi shunday. Har birimiz zulmatni boshdan kechirishimiz kerak, lekin u doimo o'tib ketadi va yorug'lik doimo qaytib keladi. Darhaqiqat, sizning muammolaringiz juda murakkab va chalkash bo'lib ko'rinsa, siz ularni hal qilishga yaqinroqsiz. Va siz eng kuchli og'riqni boshdan kechirganingizda, sizning eng katta tinchlikingiz allaqachon uning o'rnini bosishga yaqinlashmoqda.

Hayotga hech qachon bunday nuqtai nazardan qaramagan edim. Mo falsafasida bir inoyat bor edi, bu menga ota Maykning menga mehr bilan etkazgan donoligini eslatdi. Ustozlarimning e'tiqodiga ko'ra, har bir insonning hayoti aniq reja bo'yicha rivojlanadi - hech narsa bunday bo'lmaydi, hayotning o'zi sehrli sovg'adan boshqa narsa emas.

Keling, sizga bir maslahat beraman, Jek. Ichingizda uxlab yotgan ehtiroslarni qaytadan yoqish uchun avvalo yuragingiz bilan birlashishingiz kerak. O'tmishda katta yuragingizni to'ldirgan narsani qilishga harakat qiling. O'zingizni boladek his qiladigan, o'zingizni nazoratsiz kuldiradigan narsalarni qilishni boshlang. Sizga nima tegayotganini, ko'zingizga nima yosh kelishini qaytadan kashf eting: ko'zlaringiz yoshga to'lgan payt koinot sizni ko'rmoqchi bo'lgan lahzadir.

Qanday qilib hayot sevgisini his qilishim uchun shuncha vaqt kerak bo'ldi? Rostini aytsam, mo, shuncha yillar o'tganidan juda xafaman, — dedim pastga qarab, ichimni bir achchiqlik va pushaymonlik hissi to'ldirib.

O'zingizni shunday kaltaklashni bas qiling, Jek. Siz hozir bo'lishingiz kerak bo'lgan joyda ekanligingizni avval aytgandim. Sizning yo'lingizni shubha ostiga qo'yishning hojati yo'q, hozir qaerda ekanligingizdan xursand bo'ling. Yo'lda siz bilan sodir bo'lgan hamma narsa oldindan belgilab qo'yilgan. Asosiysi, hamma narsani odatdagidek qabul qilish. Hozir hayotingizda juda o'ziga xos davr - uni to'liq boshdan kechiring. Sizning haqiqiy hayotingiz endi sizga qaytmoqda - unga begona kuchlar aralashuvidan oldin siz uchun oldindan belgilab qo'yilgan hayot.

To'satdan Moning yuzida keng tabassum paydo bo'ldi.

Yana hayotdan zavqlanish vaqti keldi. Kichkinaligimda ota-onam ko'zlarim porlab turganini tez-tez aytishardi. Ular menga ularda qandaydir uchqun borligini aytishdi. Ko‘zimda nima borligini endi tushundim: o‘ynayotgan bolaning ko‘zlari chaqnaydi.

Bilasizmi, men ham juda baquvvat bola edim.

Men sizning ko'zlaringizdagi porlashni xohlayman. Va bu sodir bo'lganda, yuragingiz yanada kengroq ochiladi va sizga haqiqat so'zlarini pichirlashni boshlaydi.

Men bu sodir bo'lishini istardim, Mo.

Va shunday bo'ladi. Men sizga birinchi navbatda sizni xursand qiladigan narsani qilishni maslahat bergan bo'lardim.

Ilgari yuragingizni kuylagan narsalarni tez-tez bajaring. Yoshimiz ulg'aygan sari, biz yurak urishini tezlashtiradigan narsalarni ko'rmaymiz.

Qanday ehtiroslarim borligini hatto eslay olmayman, - deb tan oldim afsus bilan.

Hammasi joyida; shu bo'ladi. Ular sizni o'zlari topib olishadi, siz ularni qidira boshlasangiz, Mo meni ishontirdi. -

O'zingizga savollar berishni boshlang, chunki o'zingizni ijodiy sinab ko'rish jarayonida siz izlayotgan ko'plab javoblar paydo bo'la boshlaydi. O'zingizga "O'zim bilan faxrlanish uchun nima qilishim kerak?" kabi savollarni bering. yoki "Agar ishlashim kerak bo'lsa, kunlarimni qanday o'tkazardim?" Yana ko'proq tinglashingizni tavsiya qilaman.

Ichki ovozlarga, Jek. Bu sokin va nozik belgilarga va sizning eng samimiy chuqurliklarga ko'proq e'tibor bering. Ular bor, ularning ovozi bor va ular sizni eshitishingiz uchun yig'laydilar.Siz ularni bolaligingizda bilardingiz - ularni hozir, allaqachon kattalar sifatida tan oling.

Men shunday narsalar bilan aloqada bo'lmagan edimki, qo'rqamanki, men o'zimning chuqurliklarim bilan aloqani yo'qotib qo'ydim. Men yopiqligimni va boshimda yashayotganimni bilaman. Ammo men siz aytgan ichki ovozlarni eshitishni juda xohlayman.

Ajoyib, Mo menga javob berdi. – Yuragingizning ichki ovozlarini eshitish istagi va niyatingiz allaqachon qalbingizni ochish va siz uchun tayyorlab qo'ygan son-sanoqsiz sovg'alardan foydalanish yo'lidagi ulkan qadamdir. Istaklar va niyatlar olamni birin-ketin aylanib o'tadigan ulkan to'lqinlardir; ular muqarrar ravishda o'zlari bilan haqiqiy xazinalarni olib qaytib kelishadi.

Siz shunchaki tinglashingiz va tomosha qilishingiz kerak. Esingizda bo'lsin, Jek, yurak biz bilan hayotimizning jim damlarida gapiradi. O'ylash uchun vaqt ajrating, yuragingiz bilan yolg'iz qoling. Va shunday vaqt keladiki, siz orzu qilgan o'zgarishlar hayotingizga kiradi.

Koinot bizga do‘stona, – qo‘shimcha qildim umrim ummonlarida kezib yurganimdan keyin o‘zim uchun o‘ziga xos mantraga aylangan gapni takrorlab.

Yaxshi tushunasiz, uka. Agar siz nima bo'lishidan qat'i nazar, hamma narsa kerakli tarzda bo'lishiga ishonsangiz, unda yangi haqiqat sizga yaqinlasha boshlaydi. Tasavvuf shoiri Rumiy ko‘p yillar avval aytganidek: “Taqillatib turing, ichingizdagi quvonch nihoyat u yerda kim borligini ko‘rish uchun deraza ochadi”. Eshitadigan so'zlar sizga yo'l ko'rsatadi - bu sizning taqdiringizga yo'lni ko'rsatadigan qalb ovozlari. Noma'lum narsalarni ochish uchun jasoratga ega bo'ling va siz o'z yo'lingizdan qat'iy ravishda oldinga intilasiz.

Noma'lumlarga ochingmi? Bu maslahat men uchun juda nozik, Mo.

Ko'ryapsizmi, men hayotda umid qilish mumkin bo'lgan yagona narsa bu ajablanish ekanligini angladim. Hayotimizning sehri biz o'ylamasdan uning sirlari to'lqiniga sakrab tushganimizda namoyon bo'ladi. Men Tomas Xakslining so'zlarini juda yaxshi ko'raman: "Kichik bola kabi haqiqat oldida o'tiring va har qanday noto'g'ri fikrdan voz keching. Asl tabiat sizni qayerga olib borishini kamtarlik bilan kuzatib boring, aks holda siz hech narsani bilmaysiz.

Bu so‘zlar bilan Mo qumga o‘tirib, menga ham xuddi shunday qilishimni ishora qildi. U minorali qum qal'a va qobiqdan qurgan ko'prik qurishni boshladi. Bir muddat indamay ishladi. Keyin u suhbatni davom ettirdi.

Yuragimiz ozod bo‘lishimizni istaydi – dedi u o‘z durdona asarini tugatib. - Uning eng katta orzularidan biri shundaki, biz hayrat va hayrat tuyg'ulari bilan to'lgan hayotda sayohat qiladigan tadqiqotchilarga aylanishimizdir. Ammo hayot bizga taqdim etayotgan imkoniyatlarga yopiq qolsak, bu sodir bo'lmaydi. Biz hayotimiz qanday bo'lishi kerakligi va baxtli bo'lish uchun nima kerakligi haqidagi oldindan o'ylangan fikrlardan voz kechishimiz kerak. Men “kamtarlik bilan qayerga ergashmoqchiman, ku, asl tabiat meni yetaklasin”. Hayotimda Xudo bo'lish uchun men kimman?

Qanday chuqur so'z, Mo. Bularning barchasi haqida ko'p o'ylaganga o'xshaysiz.

Men juda ko'p his qildim - bu to'g'riroq bo'lardi, - javobga ergashdi. - Ammo Albert Eynshteyn bu mavzuda yanada chuqurroq fikr bildirdi: “Bizga boshdan kechirish uchun berilgan eng go'zal narsa bu sirli narsadir.

Bu san'at va fanlarning manbai. Bu tuyg'uni bilmagan, hayratdan endi to'xtab, hayratdan qotib qola olmaydigan odam deyarli o'likdir; uning ko'zlari yopiq ".

Bu shuni anglatadiki, biz hayrat va ehtirom tuyg'usi bilan yashaganimizda hayotimiz to'liq bo'ladi. Tushunishimcha, alohida cheklovlar yo‘q, – payqadim. - Siz shunchaki sirni ochishingiz kerak. O'ylaymanki, muvaffaqiyatga erishishim kerak - Agar shunday harakat qilsangiz, vaqti-vaqti bilan sizda qandaydir qo'rquv paydo bo'ladi - bu tabiiydir. Bu qo'rquvlarni his eting, lekin buni o'z yo'lingiz bilan qilishda davom eting. Qo'rquvlaringiz bilan qoling. Oxir-oqibat ular o'tib ketishadi. Bu erda asosiy sir: hayotingiz buyuk bo'lishi uchun sizning ishonchingiz qo'rquvingizdan kattaroq bo'lishi kerak. Olam biz uchun do'stona ekanligiga va uning do'stonaligi sizni ushlab turadigan qo'rquvdan ustunroq ekanligiga to'liq ishonganingizdagina, haqiqiy, jonli hayotingizning chaqirig'ini eshitasiz.

Dunyo bizning manfaatlarimiz haqida qayg'urishiga ishonish, garchi u ko'pincha qiyinchiliklar shaklida o'z mo''jizalarini yuborsa ham, bu qiyinchiliklar sizning hayotingizni yo'q qiladi degan qo'rquvdan kuchliroq bo'lishi kerak. Sizning umuminsoniy ongga bo'lgan ishonchingiz yolg'iz qolish qo'rquvingizdan kuchliroq bo'lishi kerak. Atrofingizda ancha katta loyiha amalga oshirilmoqda va siz unga ishonishingiz kerak. Buni qilganingizda, hayotingizning sehri yuzaga chiqishiga ruxsat beriladi.

Mo shiringina cho'zildi.

Aytgancha, yo'qolgan ehtiroslaringizni va g'ayratingizni qayta tiklash qobiliyatingiz haqida. Biz shaxsiy mustaqillik kam bo'lgan muhitda ulg'ayganimizda, boshqacha aytganda, har doim nima qilish kerakligi aytilganda, biz qalbimizning haqiqiy istaklari bilan aloqani yo'qota boshlaymiz. Biz o'z xohishimiz bilan, qalbimizni qo'shiq aytadigan narsalar bilan aloqani yo'qotamiz. Biz oshiq bo'lish tuyg'usini yo'qotamiz va keyin o'zlarining haqiqiy istaklari nima ekanligini bilmaydigan kattalarga aylanamiz. Natijada, biz endi yuragimizni qanday tez urishni, haqiqiy, to'laqonli hayotning jozibasidan bahramand bo'lishni bilmaymiz.

Shunday qilib, bizning haqiqiy ehtiroslarimiz ichimizda ko'milgan.

Dafn etilganmi?

Ha. Yoshligida Vest-Poynt harbiy akademiyasida talaba bo‘lgan juda hurmatli rassom Jeyms MakNil Uistlerning hikoyasini bilasizmi, bilmayman. Muhandislik darsida o'qituvchi kursantlardan ko'prik rasmini chizishni so'radi. Whistler go'zal tosh gumbazli ko'prikni chizdi, unda ikkita baxtli bola qarmoq bilan o'tirardi.

O'qituvchi tasvirlangan bolalarni ko'rib, g'azablanib, ularni ko'prikdan olib tashlashni buyurdi. Whistler rasmni qayta chizdi, bu safar bolalarni daryo qirg'og'iga qo'ydi. O'qituvchi yanada jahli chiqdi va Whistlerdan bolalarni rasmdan butunlay olib tashlashni so'ray boshladi. Whistler xuddi shunday qildi, lekin o'z ishining so'nggi versiyasida bolalar figuralari o'rniga u shunday tasvirladiki, o'qituvchi titrab ketdi.

U nimani chizdi?

Daryo qirg‘og‘idagi ikkita qabr toshini bu bolalarning ismlari yozib qo‘ygan.

Men allegoriyaning ma'nosini tushundim. Yuragimiz bilan aloqani yo'qotganimizda, biz his-tuyg'ularimiz va hissiy ichki bolamiz bilan aloqani yo'qotamiz.

Ha, Jek. Va keyin bolalikdagi his-tuyg'ularning uchqunini va idrokning bevositaligini qayta yoqish uchun juda ko'p kuch talab etiladi. Haqiqiy kimligimizni qayta kashf qilish uchun ko'p mehnat talab etiladi.

Va bu ish nima?

Hammasi bir xil ichki ish. Har kuni sizni nima xursand qilishi haqida o'ylashni boshlang. Misol uchun, esingizdami, nima sizni quvvatlantiradi va yuzingizga tabassum qo'yadi? Hammasini yozing, chunki uni qog'ozga mahkamlash chuqurroq tushunishga yordam beradi. Agar siz ajoyib hayot kechirmoqchi bo'lsangiz, bu sizning qalbingizdagi eng ichki istaklardir. Jozef Kempbell bu haqda shunday dedi: “Agar siz baxtingizga ergashsangiz, siz sizni kutgan va doimo sizning oldingizda bo'lgan yo'lda bo'lasiz va siz uchun tayyorlangan hayot sizning haqiqiy hayotingizga aylanadi. Buni tushunganingizda, yo'lingizda baxtingiz maydoniga tushib qolgan odamlarni uchratasiz va ular sizga eshiklarni ochadilar. Men sizga aytaman: baxtingizga ergashing va hech narsadan qo'rqmang, shunda siz bilmagan eshiklar sizning oldingizga ochiladi.

G'ayrioddiy chuqur bayonot, dedim men.

Qanday qila olaman. Yuragingizning xohish-istaklari va haqiqiy shaxsingizni tinglaganingizda, sizning oldingizda butun imkoniyatlar olami ochiladi. Siz butunlay yangi haqiqatga olib boradigan eshiklarga kirasiz. Yo'lda hayratlanarli tasodiflar sodir bo'la boshlaydi - masalan, kerakli vaqtda siz yaxshi ish topasiz. Siz o'zingizga yaxshi va kerakli odamlarni, shuningdek, hayotingizda qulay imkoniyatlarni jalb qiladigan sehrli muhr kabi narsalarni olib yurasiz. Ammo bunday ko'rinishlar sizning haqiqiy yo'lingizga tushganligingiz uchun dunyo tomonidan yuborilgan tasdiqlardir.

Mo gapirarkan, ulkan to‘lqin toshlar uyumiga urilib, bizni okeanning musaffoligi bilan sepdi. Bu meni ruhlantirishdan ko'ra g'azablantirdi, Mo kuldi.

Voy, ajoyib! Qani, yana bir bor! — qichqirdi u ummon tomon va xijolat bo'lishni o'ylamay. Keyin u darsini davom ettirdi.

Urushni to‘xtatish ham nihoyatda muhim”, — dedi u.

Bu bilan nima demoqchisiz? Men so'radim.

Jang qilishni to'xtating va bo'lishni boshlang. Kurash stressni keltirib chiqaradi va stress tinchlik, osoyishtalik va hamjihatlikda yashash uchun eng katta to'siqdir - bu sizning eng yaxshi hayotingiz sizga kelishi uchun zarur bo'lgan holat. Atrofimda ko'rgan narsam, biznes olamida qolishim, odamlarning qanday kurashayotgani, qarshilik ko'rsatayotgani va o'z yo'lini topishi. Ularning barchasi juda ko'p ish qilishdi, lekin etarli emas. Ammo tabiat qonunlari bunday ishlamaydi. Gulning o'sishi uchun qarama-qarshilik va keskinlik kerak emas, bu faqat sodir bo'ladi. Bu tabiiy va chiroyli rivojlanishdir. Agar siz gulni tezroq o'stirishga harakat qilsangiz, uni qutqarasiz. Va shu bilan birga, biz bu dunyoda siz xohlagan narsaga ega bo'lishga shoshilishimiz bilan aynan shunday qilyapmiz.

Bu bizning koinotimizning paradokslaridan biri: siz intilgan narsa sizdan qochib ketadi. Qanday yashayotganingiz haqida qanchalik kam tashvishlansangiz, hayot shunchalik tezroq sizga eng yaxshi tomonlari bilan aylanadi.

Yaxshi, Mo. Bu menga aniq. Ko'rinishidan, men o'zim boshdan kechirgan mashaqqatli hayotni to'xtatishim kerak. Men bu kurashdan uzoqlashishim va men uchun oldindan belgilab qo'yilgan joyda ekanligimni tushunishim kerak. Tushundimki, men hayotimni boshqarishni to'xtatib, bu men uchun mo'ljallangan buyuk rejaning bir qismi ekanligiga ishonib, uni qabul qilish vaqti keldi.

Ha. Sizning hayotingiz, mening hayotim, har birimizning hayotimiz go'zal. Faqat tushunishga vaqtimiz yo'q. Shuning uchun biroz pauza qilish juda muhim. Biz doimo qayerga yuguramiz? Nega biz doimo shoshamiz?

Men hech qachon bu haqda o'ylamaganman. Lekin siz mutlaqo haqsiz. Bir necha hafta oldin mening hayotim uzluksiz poyga edi. Qizig‘i shundaki, men marra qayerda ekanligini ham bilmasdim.

Men faqat yugurish uchun yugurdim. Balki u muhim va ahamiyatli ko'rinish uchun shunchaki band ko'rinishga harakat qilgandir?

Ehtimol, qaysidir ma'noda - ha, - Mo rozi bo'lib bosh irg'adi.

Menimcha, bularning barchasini siz aytgan ichki bo'shliqni to'ldirish uchun his qilish uchun qildim.

Balki. Lekin gap shu, Jek. Jarayonning o'zidan rohatlaning, hayotingiz qanchalik ulug'vor tarzda o'tadi. Hayotingizda ko'proq ishtirok eting - o'zingizni yorqinroq namoyon eting, uning har bir daqiqasini chuqurroq his eting. Bu eng muhim narsa. Yo'lning o'zi oxiridan yaxshiroqdir. Mo haq edi. Hayot uning daqiqalari yig'indisidan boshqa narsa emas. Ularni sog'insam, hayotning o'zini sog'inaman. Men uchun eng keskin tarzda o'zgarish vaqti keldi.

Agar hozir savol o'z ustimda ishlashni boshlashim kerak bo'lsa, iloji boricha tezroq o'zgarish uchun qattiq va tez harakat qilishim kerak emasmi?

Yaxshi savol. Men sizdan yana so'rayman: "Nima shoshqaloqlik?" Hayot bu jarayon, Jek. Va u paradokslarga to'la. Mana yana bir narsa: juda tez harakat qilish orqali siz oldinga yo'lingizni sekinlashtirasiz.

Ota Mayk menga xuddi shunday narsani o'rgatgan.

Va u mutlaqo haq edi. Agar siz o'zingizning shaxsiy o'zgarishingiz jarayonini turtki berishga harakat qilsangiz, siz orqaga qaytishni boshlaysiz. Siz bilimingizga bo'sh joy berishingiz kerak. O'rganish, qilish va keyin bo'lish - bu ustozning yo'li.

O'rganish, qilish va keyin bo'lish?

Ha. Har qanday mahoratni, xususan, yashash qobiliyatini hayotning o'ziga xos yo'liga muhabbat va hozirgi paytda bo'lishga asoslangan holda egallash uch bosqichni o'z ichiga oladi. Avval siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalarni bilib olasiz - buni, masalan, siz o'zlashtirmoqchi bo'lgan mavzular bo'yicha kitoblarni o'qish orqali amalga oshirish mumkin. Keyin bilimlaringizni o'zlashtirishi va kundalik hayotingizga integratsiyalashuviga ruxsat berishingiz kerak. Bunga hayotingizning laboratoriyasida o'rganilgan tajribani boshdan kechirish orqali erishiladi. Bu bizning formulamizning "bajarish" bosqichidir. Shundan so'ng, "bo'lish" bosqichiga o'tguningizcha, bu juda uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Haqiqiy ustalar shu erda. Ular yashashga harakat qilmaydilar, faqat yashashadi. Va ular har daqiqada to'liq mavjud bo'lishga intilmayaptilar, ular allaqachon mavjud.

Sizda qiziqarli fikrlar bor, Mo.

Va nihoyatda oddiy. Sizga aytganlarimni ifodalashning yana bir usulini aytaman.

Yangi boshlovchidan haqiqiy hayot ustasigacha bo'lgan yo'lda to'rtta bosqichdan o'tishingiz kerak. Birinchisi - ongsiz qobiliyatsizlik. Afsuski, aynan shu bosqichda ko'pchilik o'z hayotini yakunlaydi. Ushbu dastlabki bosqichda biz bilmagan narsalarni bilmaymiz. Aslida, biz ongsiz ravishda yashaymiz - biz uxlab yotganmiz va aslida kimligimizni va hayotimiz qanday bo'lishi mumkinligini bilmaymiz. Ammo biz ko'zimizni ochib, uyg'onganimizdan so'ng, hayotimiz uchun mas'uliyatning bir qismini o'z zimmamizga olib, o'z taqdirimizni yaratamiz, biz yuqoriga, keyingi bosqichga, ya'ni ongli qobiliyatsizlik bosqichiga o'tamiz. Bu erda biz hali bilmagan narsalar haqida bilishni boshlaymiz.

Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, biz o'z hayotimizni qanday yashashimizdagi qobiliyatsizligimizni tan olyapmizmi?

Aynan. Ushbu bosqichdan ongli ravishda o'tib, o'zimizni dunyoga ochish uchun zarur bo'lgan ichki ishlarni bajarib, biz keyingi bosqichga - ongli kompetentsiya bosqichiga o'tamiz. Bu bosqichda hayotimizda ajoyib natijalar paydo bo'la boshlaydi. Biz allaqachon ongli ravishda yangi borligimizni yaratmoqdamiz. Bitta muammo shundaki, biz hali ham harakat qilamiz. Jang hali ham davom etmoqda.

Bu esa stressni keltirib chiqaradi, - dedim men.

To'g'ri. Biz hayotimizni qanday qurishni ongli ravishda bilamiz. Bu allaqachon juda yaxshi, lekin bu hali biz hayotimizda munosib bo'lgan mukammallik emas. Bizning maqsadimiz oxirgi va eng yuqori bosqichga - ongsiz kompetentsiyaga o'tishdir. Hayotning bu bosqichi haqiqiy mahorat bosqichidir. Bu bosqichda siz endi o'rganishingiz yoki biror narsa qilishingiz shart emas - shunchaki bo'lish kifoya.

Tushundim, dedim. Bularning barchasini menga tushuntirganingiz yoqdi. Xo'sh, hayot yo'lidagi harakat har qanday holatda ham aynan nimaga intilishi kerak?

Men uchun shunday. Biroq, endi siz bir narsani tushunishingiz kerak - siz tinchlanishingiz kerak. Dam ol, do'stim. "To'g'ri tezlik - bu maqsadingizga yetib borganingizda", dedi donishmand va yozuvchi Richard Bax. Hayotingizda yana "manzil"ga qaytish vaqti keldi.

Keyin Mo o'zining "saroyiga" nafaqaga chiqdi va yangi meva va kechki ovqat uchun tayyorlangan orkinos taomini olib ketdi. Biz bir soatcha ovqatlanib, indamay, sayyoramizning bu ajoyib parchasi go‘zalligidan, yuzlarimizni silagan quyosh nurlaridan bahramand bo‘ldik.

Ha, o‘z boshingda va yuragingdan uzoqda yashash juda mashaqqatli tanlov, do‘stim, — dedi Mo nihoyat okeanga qarashda davom etib.

Bu hayotda hech qanday lazzat yo'q. Hayotning sayohati ancha yaxshi bo'lishi mumkin. Ehtimol, buni qo'yishning eng yaxshi usuli: hayotingizni nazorat qilish o'rniga, shunchaki unga qiziqing.

Va bu aniq nimani anglatadi?

Hamma narsani tushunishga va hamma narsani tushunishga harakat qilishning o'rniga, shunchaki qiziquvchan bo'ling. Siz bir yil ichida qayerda bo'lishingizni, hatto bir oy ichida nima qilishingizni ham bilishingiz shart emas. Hammamizni quvg'in qiladigan bu abadiy orzudan tortib, hamma narsani aniq bilish zaruratidan voz keching, barchamizga juda muhtoj bo'lgan qiziqishingizga taslim bo'ling. Faqat bo'l. Har bir aniq lahzani hayotiy energiya bilan to'liq yashang, sovg'adan zavqlaning. Hayotingizning xazinalari ularga o'zingizni chinakam ochganingizdagina sizga oshkor bo'ladi.

Lekin siz umuman hech narsa qilishingiz shart emas, demoqchi emassiz. Agar siz umuman hech narsa qilmasangiz va harakat qilmasangiz, qanday qilib yangi g'ayrioddiy hayotni yaratishingiz mumkin? O'z oldiga maqsad qo'yish, rejalar tuzish va ko'p mehnat qilish noto'g'ri bo'ladi, demoqchimisiz?

Yaxshi ta'kidladi. Lekin hamma narsada muvozanat va o'lchov muhim, shunday emasmi? Siz aytgan hamma narsa bizning fikrimizdan kelib chiqadi va bu yaxshi. Endi yuragingizga murojaat qilish vaqti keldi. Hayotingizni boshqarishni to'xtating. Uni nazorat qilishni bas qiling. Siz uchun nima yaxshi ekanini bilmaysiz. Haqiqat.

Menimcha, mening aqlim hech qachon koinotni boshqaradigan aqldan kuchliroq bo'la olmaydi - tan oldim.

Ajoyib taxmin, Jek. Shunday qilib, siz o'zingizni kashf qilganingizda, siz bilganingizdan ham kattaroq dunyo sizni kutmoqda. Yashash va qiziquvchan bo'ling. Yashang va hurmat qiling. Yashang va hayratlantiring.

Bularning barchasi menga juda yoqdi.

Ko'proq xabardor va xabardor bo'lishga harakat qiling, - davom etdi Mo, - aloqalar va maslahatlarni qidiring, hamma narsa qanday sodir bo'lishini kuzating, nuqtalarni bog'lang. O'zingiz uchun barcha tasodiflarni, vaziyatlarning qo'shilishlarini belgilang va bilingki, bu ajoyib tasodiflarning barchasi sizga yaqinlashib kelayotgan yaxshiroq hayotingizga ko'rsatma berishdan boshqa narsa emas.

Atrofda sodir bo'layotgan voqealarga ko'proq e'tibor berish orqali xabardor bo'lish qobiliyatini o'rgatish mumkin. Atrofingizdagi hayot raqsini ko'proq sezishga harakat qiling. Masalan, ishga ketayotib, o'z fikrlaringiz va o'zingiz bilan muloqotda bo'lish o'rniga, miyangizni sizdan tashqarida, atrofingizdagi dunyoda nima sodir bo'layotganini sezishga o'rgating. Osmon rangi va bulutlarning shakliga e'tibor berishni o'rganing. Barglarning daraxtdan tushishini tomosha qiling, quyosh nurlari yuzingizni isitayotganini his eting. Oyoqlaringizning tagligi erga tegib turganini his eting. Hatto yuragingiz qanday urishiga ham e'tibor berishingizni maslahat bergan bo'lardim. O'zingizni ko'proq xabardor bo'lishga o'rgatsangiz, asta-sekin boshingizdan chiqib, yuragingizga yaqinlashasiz. Siz har kuni ko'proq va ko'proq yashayotganingizni his qilasiz.

O'zi shunaqa. Sizga ko'proq quvonch keladi. Yuragingizga va tanangizga yaqinlashishning yanada kuchli yo'li bu shunchaki... boshingizdan chiqib, tanangizga kirishdir.

Boshingizdan chiqib ketish va hozirgi paytda yashashimizga to'sqinlik qiladigan barcha cheksiz ichki suhbatlardan uzoqlashishning eng samarali usullaridan biri bu tanangizda ko'proq vaqt o'tkazishdir.

Bu qanday?

Tanangiz boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularga ko'proq e'tibor bering. Miyangiz shiddatli ritmda ishlashi kerak bo'lgan kunlarda o'zingizga savollar bering: "Men o'zimni qanday his qilyapman?", "Ayni paytda mening tanam o'zini qanday his qilmoqda?" "Ko'krak qafasida siqiladimi, oyog'ida siqiladimi, yurakda og'riq bormi?" Ushbu oddiy, ammo samarali usul sizni tezda aql zonasidan chiqarib yuboradi va sizni yuragingizga yaqinlashtiradi. Yuragingiz bilan ko'proq yashashni boshlaganingizda, hayot yo'li bo'ylab sayohatdan ko'proq zavqlanasiz.

Ha, aslida. Siz endi hech narsani rejalashtirishingiz shart emas, Jek. Bularning barchasi sizning qo'rquvlaringiz.

Hayot - bu sizning hayotingiz hikoyasi yozilgan ulug'vor va sirli roman. Oxirgi bobga o'tishdan oldin, harakat qanday rivojlanishi va u qanday yakunlanishini oldindan bilish nimani anglatadi? Tasavvur qiling, kimdir sizga ko'rmoqchi bo'lgan yangi filmingiz qanday yakunlanishini aytdi.

Bu menga quvonch keltirmasdi - bundan keyin deyarli zavq yo'q.

To'g'ri. Aytganingizdek, Koinot bizga mehribon munosabatda bo'ladi va nima bo'lishidan qat'iy nazar, hamma narsa yaxshi bo'ladi. Sizning taqdiringiz qanday bo'lsa, shunday bo'ladi. Hozircha sovg'adan zavqlaning. To'liq yashang.

Haqiqiy hayot kechiring. Xursandchilik bilan yashang. Uni chin yurakdan yashang. Va hayot o'z-o'zidan g'amxo'rlik qiladi. Ammo bugun darslar yetarli. Keling, to'lqinga boraylik!

Shu bilan millioner reklama dahosi Mo Jekson hippi syorferiga aylandi, o‘rnidan sakrab turdi, taxtasini oldi va okean tomon yo‘l oldi.

Hayotimda ko'pincha men o'z orzulari haqida fidokorona gapirgan odamlarni uchratardim - ular qanday qilib sevilmagan ishni tashlab, o'zlari yoqtirgan ish bilan shug'ullanishni, uzoq safarga chiqishni, farzand ko'rishni xohlashlarini ... Va keyin, bir muncha vaqt o'tgach, biz yana yo'llar kesishdi, men bu odamlarning hayotida hech narsa o'zgarmaganligini bilib oldim - ular o'sha kompaniyada ishlashda davom etishdi va ota-ona bo'lishga ruhiy tayyorgarlik ko'rib, safarni keyingi yilga qoldirdilar ... hech qanday katta o'zgarishlar kuzatilmadi. Ishonchim komilki, ular chin yurakdan boshqacha yashashni boshlashni xohlashdi, lekin hamma o'z xohish-istaklari yo'lida birinchi qadamni qo'ymadi, ular tavakkal qilishdan qo'rqishdi va shuning uchun turishni va hech qaerga harakat qilmaslikni afzal ko'rishdi.

21 yoshimda Los-Anjelesga uchib, samolyotdan tushib, oftobga to‘yingan iliq havodan nafas olayotganimda, bu mening joyim ekanligini, uyda ekanligimni butun qalbim bilan his qildim. Va har doimgidek yuragim meni aldamadi. Yo'lda yuzaga kelgan qiyinchiliklarga qaramay, men doimo ichki ovozim menga aytganlarini tingladim va bu meni orzularimdagi hayot va biznes sari yetakladi.

1. O'z orzu va intilishlaringizni belgilang.

O'z orzularingizni, qiziqishlaringizni, didingizni, intilishlaringizni, ijodingizni, ijodingizni toping va qabul qiling. Afsuski, bugungi kunda jamiyatning fikri, modasi, obro'si va boshqalar ko'p narsani talab qilmoqda. Va ushbu qo'yilgan rag'batlar seriyasida sizga nima kerakligini aniqlang, sizni ertalab nima uyg'onishi va oldinga olib borishi mumkin. Agar yuragingiz tubida, masalan, siz ofisda ishlashni, kvartira sotib olishni va keyingi 10 yil davomida ipoteka to'lashni xohlamasangiz, lekin dunyo bo'ylab sayohat qilishni, o'z biznesingizni ochishni yoki ko'ngillilik bilan shug'ullanishni xohlasangiz. va xayriya, yuragingiz sizni olib boradigan joyga boring. Boshqalar aytganlariga orqaga qaramang. Hayotingizning vaqti faqat sizga tegishli.

2. Hissiyotlaringizni tahlil qiling.

Agar biron bir vaziyat yoki hayotingizning biron bir qismi sizni uzoq vaqt davomida g'azab, asabiylashish va umidsizlikka olib keladigan stressga duchor qilgan bo'lsa, unda siz biroz noto'g'ri ketayotgan bo'lishingiz mumkin. O'z his-tuyg'ularingizni tinglang - ular odatda sizning to'g'ri yo'lda ekanligingizning aniq ko'rsatkichidir. Albatta, hatto to'g'ri yo'l ham har doim ham silliq va osoyishta bo'lmaydi, lekin bu yo'lda muammolar hal qilinadi, to'g'ri odamlar uchrashadi va sharoitlar sizning foydangizga bo'ladi. Agar siz uzoq vaqt davomida muz ustida baliq kabi urayotgan bo'lsangiz va hech qanday eshikni ocholmasangiz, unda bu eshik siz uchun yopiq va ochilishi dargumon. Yo'nalishingizni to'g'irlashdan va yo'nalishni o'zgartirishdan qo'rqmang - bunga to'liq huquqingiz bor.

3. O'zingizga va qobiliyatingizga ishonch hosil qiling.

Har birimiz bizni har kuni kuchliroq, jasur qiladigan va hatto birinchi qarashda eng real bo'lmagan maqsadlarga erishish qobiliyatini oshiradigan ulkan kompleksni o'z ichiga oladi. Sizning ruhingiz sizning ichki kuchingizga ishonishingizni va unga shubha qilishni to'xtatishingizni kutmoqda. Sizga "hamma narsa, boshqa hech narsa" deb tuyulganda - chuqur nafas oling va sekin nafas oling, o'zingizni tinglang, vaziyatdan voz keching yoki aksincha, uni o'z qo'lingizga oling, ichki kuchingizga murojaat qiling va u sizni qo'llab-quvvatlaydi. siz. Agar sizga: "Bu haqiqatga to'g'ri kelmaydi, muvaffaqiyatga erisha olmaysiz", deyishsa, siz shunchaki harakat qilishingiz kerak va hamma narsa amalga oshadi. Qilayotgan ishingizga ishoning va agar bu sizning yo'lingiz deb hisoblasangiz, unda turib oling.

4. Konfor zonangizdan chiqing.

Har bir inson konfor zonasidan chiqib ketishni turli yo'llar bilan boshdan kechiradi - ham "qiziq", "qiziqarli", ham "qiyin", "qo'rqinchli". Hayotingiz sifatini o'zgartirish uchun siz o'zingizning konfor zonangizni tark etishingiz kerak, shunda u yangi ranglar bilan porlaydi. Odamlarning tushkunlikka tushish sabablarining aksariyati o'zlarining konfor zonasidan chiqib ketish qo'rquvi bilan bog'liq.

Uni tark etishda eng muhim ortiqcha - bu hayotda o'zingizni topish imkoniyati. Axir, odatiy "botqoq"da bo'lish va yangi narsalarni tushunmaslik, o'z chaqirig'ini amalga oshirish juda qiyin bo'ladi.

Ertami-kechmi, siz boshqa narsani xohlaganingizda davlat keladi, lekin siz o'z xohishingizni amalga oshirishni boshlashdan qo'rqasiz. O'lik konfor zonasida o'zingizni topish mumkin emas, shuning uchun qidiruv muvaffaqiyatli bo'lmaguncha o'zingizni yangi narsada sinab ko'rishingiz kerak.

5. O'zingiz bilan yolg'iz vaqt o'tkazing.

Xonada yolg'iz qolganimizda ham, bu biz haqiqatan ham o'zimiz bilan yolg'iz ekanligimizni anglatmaydi. Agar film bor bo'lsa yoki siz kimgadir SMS yozayotgan bo'lsangiz, bu kino vaqti yoki muloqot vaqti. Iloji boricha tez-tez o'zingiz bilan haftada kamida bir soat yoki ikki marta yolg'iz qolishga harakat qiling (va afzalroq tez-tez) - sayr qilish, parkda dam olish, shunchaki tabiatga qarash, o'z fikrlaringizni yozish, maqsadlaringizni his qilish va hayotdagi yangi qadamlar uchun motivatsiya. Yoki bu vaqtni hammomga, yoqimli musiqa bilan kitob o'qishga bag'ishlang yoki shunchaki o'zingizga tabassum qilishingiz mumkin - kimligingiz va nima qilayotganingiz. Kundalik meditatsiya amaliyoti ham ajoyib variant bo'ladi va ichki uyg'unlik va tinchlikka erishish uchun kuniga 10 daqiqani meditatsiyaga bag'ishlash kifoya.

6. Intuitsiyangizga ishoning.

Har doim ichki ovozingizni tinglang, kim ekanligingizga chinakam ishoning. Biz bu koinotning bir qismimiz va u har doim kuch, yordam va qo'llab-quvvatlaydi.

Agar nima qilishni bilmasangiz yoki maslahat kerak bo'lsa, buning uchun intuitivligingizdan so'rang, chunki u erda barcha savollaringizga javoblar allaqachon saqlanadi. Siz uchun ochiladigan yangi belgilar, yo'llarni ko'rganingizda unga ishoning, vaziyat va sharoitlardan saboq va donolikni o'rganing. Va bu holda, Koinot sizning orzularingiz yo'lida sizning eng ishonchli yordamchingizga aylanadi.

7. Xato qilishdan qo'rqmang.

Esingizda bo'lsin - har bir muvaffaqiyatsizlik saboq beradi. Agar siz xato qilsangiz, undan foydalaning va xatolarni malakali tahlil qilish ularni takrorlashdan qochish imkonini beradi.

Aqlli tavakkal qiling, muvaffaqiyatsizlikka uchrayman deb o'ylamang va bundan qo'rqmang. Xatodan olingan saboq biz tasavvur qilganimizdan ham qimmatroq bo'lishi mumkin. Lekin xatolarni tahlil qilish bilan cheklanib qolmang, har doim ularni tuzatish va amaliyotga tatbiq etish uchun yechim izlang. Muvaffaqiyatsizlik sababini topish, kelajakda bu xatoni tuzatish va uni bartaraf etish yo'lini topmaguningizcha siz uchun hech narsa qilmaydi.

8. Jarayonni hurmat qiling.

Rivojlanish jarayonini va siz borgan yo'lning har bir qadamini butun qalbingiz bilan hurmat qiling. Tezkor natijalar juda kam uchraydi - har qanday holatda, siz orzu qilgan narsangizni amalga oshirish uchun vaqt va kuchingizni sarflashingiz kerak. Ushbu rivojlanish jarayonini qadrlang, uni seving va hamma narsa yaxshiroq va tezroq harakat qiladi.

Bir vaqtning o'zida dunyo va hayotning go'zalliklaridan bahramand bo'lgan "yo'l" ning o'zidan zavqlanishni o'rganing, shunda siz yakuniy nuqtani kutish bilan yashamaysiz, balki har bir harakatni ma'no bilan to'ldirasiz.

9. Hozirgi vaqtda yashang.

Hayotingizdagi eng muhim daqiqa hozir sodir bo'layotganini unutmang. Xursandchilik va baxtni his eting, hozir bo'lgan lahzani his eting, qanday ranglar, ta'mlar, hidlar, tovushlar sizni o'rab turganini, atrofda nimalar sodir bo'layotganini his eting... Sizda yo'q narsa haqida o'ylashni to'xtatishingiz bilanoq, siz o'zingizni his qila boshlaysiz. hozirgi zamonning jozibasi. O'tmishdagi xatolar uchun o'zingizni ayblamang va kelajak haqida qayg'urmang, chunki bizda bor narsa - bu erda va hozir. Buni tez-tez eslatib turing, hozirgi paytdan boshlab harakat qiling, shunda yuragingiz sizni borishingiz kerak bo'lgan joyga olib boradi.

Ushbu maslahatlarga rioya qilish orqali siz o'zingizni ochasiz va sezgiingizni diqqat bilan tinglashni boshlaysiz. Ammo sizni doimo to'g'ri yo'lga boshlovchi va uni o'chirishga yo'l qo'ymaydigan yana bir narsa bor - bu Sevgi. Hamma narsaga muhabbat: do'stlar uchun, yaqin va aziz odamlar uchun, yangi odamlar uchun, har kunning lahzalari uchun, havo uchun, gullar uchun, kichik narsalar uchun, sayyora uchun ... Bu sevgini sevish va tan olish orqali siz berasiz. yorug'lik kuchingizni ko'taring, bu sizga deyarli bir zumda qaytib keladi va ko'paytiriladi. Sof sevgi va energiya bilan to'lib-toshgan holda, siz ular bilan hamjihatlikda harakat qilasiz va ular sizni qalbingiz yo'liga yo'naltiradi, bu siz uchun doimo to'g'ri bo'ladi.

Muhabbat bilan,

Olga Yakovleva

P.S. Yuragingizga ko'ra yashashingizga nima yordam beradi? O'zingizni to'g'ri joyda va to'g'ri yo'lda ekanligingizni nima his qiladi? Izohlarda baham ko'ring.

bo'sh joy

Menga yoqadi

Kabi

tvit