Biz hammamiz o'z baxtimizni topishga intilamiz. Buning uchun biz maqsadlar qo'yamiz, orzu qilamiz, rejalashtiramiz, yangi cho'qqilarga erishamiz, sevgi izlaymiz. Baxt, albatta, hamma uchun har xil. Ammo endi u qandaydir muvaffaqiyatga erishdi yoki shunchaki biror narsaga berilib ketdi shekilli, lekin zavqni his qilmadi. Va barchasi, chunki hayotingiz ro'yxatidan hali 101 ta narsa qilish va amalga oshirish kerak. Men hali mashina sotib olmaganman, Parijda ham bo'lmaganman... Va bularning barchasi menga hozir bor narsadan xursand bo'lishga imkon bermaydi. Ba'zan miyamizda chinakam baxtli, hayotdan qoniqish his qilish mumkin, degan fikr faqat ...

Umuman olganda, baxtli bo'lish qo'rqinchli. Chunki har xil “agar”larning minglab sabablari bor.

Jurnalist Arina Xolina nega bugun baxtli bo‘lishdan qo‘rqmasligi va bu hayotdagi yagona to‘g‘ri tushuncha ekanligini yozadi.

Anhedoniya va u bilan qanday kurashish kerak

Men butadan malina yeganimda katta opa (28 yosh) la'natladi. Chunki malina murabbo uchun. Qish kelganda - va uy qurilishi murabbo bankasini ochish qanchalik yoqimli bo'ladi.

Negadir u yozda murabbo borligi haqida o'ylamadi - bu ham ajoyib. Va butadan pishganidan deyarli ko'k rangga ega bo'lgan rezavorlarni yig'ish juda yoqimli.

Aslida, hech narsa eyish mumkin emas edi. Na qulupnay (murabbo!), Na dengiz shimoli (quruq va kompotda), na qo'ziqorin (tuz uchun).

Bu otamning yozgi uyi bo'lib, u sotib olgan va u faqat bolaga (men) toza havo kerak bo'lganligi sababli borishni istamagan (shuningdek, bitlar, doimiy hazmsizlik va boshidagi Shomil).

Dadam faqat quyoshga botish uchun hovliga (aka sabzavot bog'i) chiqdi. Petrushka qo'shilgan murabbo, tuzlangan bodring va boshqa xrenlarga parvo qilmasdi - bularning barchasi bozorda chelaklarda sotiladi.

Ammo bola (men) butadan malina olishni xohlaganligi sababli, men singlim bilan janjal qilishim kerak edi. U hech qanday tarzda qo'riqxonalar xavf ostida ekanligidan tinchlana olmadi. U hozir qandaydir tarzda yashamadi, u har doim uzoq kelajak uchun rejalari bor edi: rezavorlar - qish uchun, qora ikra - Yangi yil uchun.

Bu ajoyib xarakter xususiyati - bugungi kunda zavqlana olmaslik. O'zingizga ozgina quvonch baxsh etishingiz mumkin bo'lgan maxsus daqiqani kechiktirishimiz, saqlashimiz, tayyorlashimiz kerak. Va, ayniqsa, muhimi, boshqalarni xursand qilishni taqiqlash.

Bir do'stimning aytishicha, xolasi (singlimchalik yoshda) uni dachada ham bulochka yoki konfet olish uchun yugurib kelganida ushlab olgan va: "O'rtada o'tirishni bas!" Va u uni fermada ishlatmoqchi emas edi. Savolga: "Nima uchun?" - u javob berdi: "Ammo hech narsa yo'q!" Va uni xonaga o'tirishga majbur qildi.

Yaxshilik yomon.

Do'stimning onasi har ta'til oldidan vahima ichida. U zilzilalar, toshqinlar, o'g'irliklar, kasalliklarni ko'radi. Uydan chiqish ham qo'rqinchli - to'satdan, masalan, yong'in sodir bo'ladi. U eriga ishonmaydi. Uning fikricha, bu teetotaler darhol mast bo'ladi, chekadi - va, albatta, sigaret bilan uxlab qoladi. Ehtimol, hatto uning pardalarini o'g'irlaydigan kulbalarni ham keltiring. Yoki uning qiymati bo'lgan narsa.

Siz shunchaki biror joyga borib, u erda yaxshi vaqt o'tkaza olmaysiz. Bekorchilik va baxt uchun tashvish bilan to'lash kerak.

Mening bir do'stim bor, u jiddiylik bilan shunday aforizmlarni aytadi:

Bu shunchaki yaxshi bo'lishi mumkin emas. Ehtimol, biror narsa sodir bo'ladi.

Bu bayonotlar meni bezovta qiladi. Bu nima haqida ekanligini tushunolmayapman. Nazarimda, agar hozir o‘zingni yaxshi his qilsang, bundan ham yaxshi bo‘ladi, chunki sen zavqni o‘zingga singdirasan va u xuddi tan kabi teriga yopishib qoladi, seni hayot qiyinchiliklaridan himoya qiladi.

Men juda qattiq tushkunlikka tushdim va o'sha paytda menga baxt bo'ladi, deb tuyulardi ... keyin men sababni aytdim. Hozir emas. Xursandchilikni his qilish uchun sizga yaxshi sabab kerak.

Ushbu sindromning nomi bor - "anhedoniya". Va shuningdek, "ijtimoiy agnoziya". Psixiatrlar bu atamani behuda ishlatganim uchun meni Jungning yozuvlari bilan urishadi, lekin anhedonistlar juda chiroyli va har daqiqada o'z hayotini buzadigan, zavqlanishni taqiqlovchi odamlar uchun ismni to'g'rilaydilar.

So'nggi paytlarda anhedoniya juda keng tarqalgan bo'lib, bu hayratlanarli.

Okeandagi suratingizni Facebook’ga joylaysiz – va siz darhol Valeriya Ilyinichna Novodvorskaya vafot etgani, Boing halokatga uchragan, yangi sanksiyalar joriy qilingan, Donetskdagi temir yo‘lni tanklar buzib tashlagan va hokazo ayblovlarni ushlaysiz. Buning uchun shaxsan siz va sizning shortilaringiz, sochiq va quyosh kremingiz aybdor.

Odamlar bu haqiqatan ham fojiali voqealarga yopishib olishadi, shunda ular kichik bo'lsa-da, lekin baribir ularni quvonchlardan chalg'itadi. Aftidan, azob chekish, qayg‘urish, qo‘rqish modaga aylangan.

Rostini aytsam, men qo'rqmayman.

Hayotda har doim qo'rqinchli yoki bezovta qiluvchi narsa bo'ladi. Boshqa odamlar bilan, butun mamlakatlar bilan, mamlakatingiz bilan, do'stlaringiz va hayotingiz bilan. Ko'pincha bu qiyinlashadi va siz tashvishlanasiz va rahm-shafqat his qilasiz yoki sizda eng yomon vaqtlar bo'ladi, lekin dunyo shunday ishlaydi.

Hayotning boshqa tushunchasi yo'q. Bu hech qachon tugamaydi, farovonlik birdaniga va abadiy boshimizga tushmaydi.

Agar bugun dam olishingiz mumkin bo'lsa, buni qiling.

SSSRda yigirma yil davomida film suratga olish imkoniyatidan mahrum bo‘lgan do‘stimning otasining katta qarzlari bor edi. Ammo qachon u qarz olsa, butun oila restoranga borishardi. Va hatto mazali ovqatlanish uchun emas, balki hayot nafaqat pul etishmasligi, sog'inch va yomon sovet senzurasi ekanligini his qilish. U bu bilan ayblandi - va o'zini qutqardi. (Qarzlar, agar kimdir manfaatdor bo'lsa, u keyinchalik qaytarib berdi.)

Ko'ryapsizmi, biz yomonni emas, yaxshilikni eslaymiz. Hamma dahshat qatag‘on qilinadi, yaxshilik esa xotiramizda birdan chaqnaydi va xuddi yuvilib, sayqallangandek porlaydi. Va biz bir qator tashvishlar va qiyinchiliklar bilan emas, balki faqat shu parchalar bilan yashaymiz.

Tushkunlikka tushganimda, samolyotda uchishdan qo'rqardim. Hushidan ketishdan oldin. Keyin men buni yana qilishni o'rgandim, lekin aerofobiya uzoq vaqt va og'riqli tarzda yo'qoladi - odat tufayli.

Va bir kuni men o'rnimni egallab, derazadan qarayman va men umuman qo'rqmasligimni tushunaman. Uchib ketmaydi, halokatga uchramaydi, o'lmaydi. Chunki men baxtliman. Va menda buning uchun hech qanday ob'ektiv sabab yo'q. Men roman yozmadim, buning uchun Buker mukofotini olmadim, saraton kasalligini davolamadim, beshta bola tug‘madim.

Men shunchaki xursandman. Kayfiyatim yaxshi. Men hayotimni sevaman. Men butadan malina yeyman va dam olishdan dam olaman - bu pulim ko'p bo'lgani uchun emas, balki xohishim borligi uchun.

Hiyla shundaki, agar siz baxtli bo'lsangiz, unda yashash yoki o'lish qo'rqinchli emas.

Universitet yillarida do‘stlarim bilan menda bir an’ana bor edi: sessiyadan bir oy oldin biz o‘tirib “PIPEZ RO‘YXATI” – shoshilinch ishlar ro‘yxatini yozdik. Lekin agar universitetda yiliga ikki marta roʻyxatni toʻldirgan boʻlsam, bugun muammoning koʻlami koʻpayib ketdi va mening ish stolimda shunday roʻyxatlar bilan toʻldirilgan uchta daftar bor, har bir hamyonda yana bittadan (toʻsatdan, yoʻlda) , Men boshqa narsani eslayman) ...

"Iltimos, jadvalingizni bering, hech bo'lmaganda bir necha hafta ichida siz bilan uchrashishim mumkin", dedi bir do'stim menga. Va keyin men o'yladim (mashhur teleserialdagi Kerri Bredshou kabi): men juda ko'p shoshilinch ishlarni qaerdan oldim va hech bo'lmaganda bir qismini kechiktirish mumkinmi?

Ro'yxatlar nafaqat qilishim kerak bo'lgan narsalarni eslatib qo'ydi, balki meni bosdi, asabiylashtirdi, bahonalar o'ylab topdi, meni g'azabga keltirdi. Bunday vaziyatda odatda nima maslahat berasiz? Tinchlaning va iloji boricha harakat qiling.

Men fikrning kuchi bilan o'zimni tinchlantirishga harakat qildim va barcha mashhur klişelardan yordam so'radim: "Yaxshi o'ylang", "Tinchlaning", "Boring va yugur", "Ish bo'ri emas". Nolinchi effekt. Men hali ham juda ko'p ish qilishim kerakligidan asabiy edim. Va o'z samaradorligimga shubha qilmaslik uchun men muntazam ro'yxatlar tuzdim. Men nima noto'g'ri qilyapman? Nega miya tinchlanish buyrug'iga bo'ysunmaydi?

Barcha savollarimga javoblar Libbi Uiverning kitobida topilgan.

Ong va ongsiz

Bizning asab tizimimiz markaziy asab tizimiga (CNS) va avtonom (ANS) bo'linadi. Markaziy asab tizimi ongli ong tomonidan boshqariladi, ya'ni biz uni fikrlarimiz bilan boshqaramiz. Misol uchun, agar biror narsa yozmoqchi bo'lsam, men qalam olishga va yozishni boshlashga qaror qilaman. Algoritm oddiy - mening har bir fikrim tanaga buyruq kabi ishlaydi va darhol amalga oshiriladi. Markaziy asab tizimi bizning eng yaxshi do'stimiz va hamkasbimizdir, bu biz o'zimizning xo'jayinimiz ekanligimiz va biz bilan sodir bo'layotgan hamma narsani nazorat qilishimiz kabi taassurot qoldiradi.

Biroq, VNS bizning fikrlarimiz uchun mavjud emas. ANS yurak urish tezligini, soch va tirnoqlarning o'sishi tezligini tartibga soladi - bu bizning nazoratimizdan tashqarida bo'lgan omillar. ANS simpatik asab tizimiga (SNS) va parasempatik asab tizimiga (PNS) bo'linadi. Agar siz ushbu uzun ismlarning barchasini eslay olmasangiz, tashvishlanmang, shunchaki SNS jang yoki parvoz javobini nazorat qilishini va PNS “dam olish va tiklanish” javobi uchun javobgar ekanligini unutmang. Bu bizning tanamizdagi jarayonlar uchun mas'ul bo'lgan avtonom asab tizimi bo'lib, biz buni odatda "ruhiy holat" deb ataymiz. Ma'lum bo'lishicha, ANS xuddi shu "ichki bola" yoki ongsizdir.

Biz stressga duchor bo'lganimizda, SNS yurak va nafas olish tezligini oshiradi, kortizol ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va ovqat hazm qilish tizimidan mushaklarga qon oqishini ta'minlaydi, shunda biz qochib qutulamiz yoki bizga tahdid qilganlarga qarshi kurashamiz. Tahdidni engib (zamonaviy dunyoda u bilan kurashish mumkinmi?), PNS yurak urishi va nafas olish tezligini sekinlashtiradi, ovqat hazm qilishimiz uchun qonni ovqat hazm qilish tizimiga qaytaradi, "jangda" shikastlangan to'qimalarni tiklaydi. va libidoni uyg'otadi. Sizning omon qolish instinktingiz tanangiz hayotingiz xavf ostida deb o'ylasa, jinsiy aloqa haqida o'ylashingizga to'sqinlik qiladi!

Dam olish va dam olish va tiklanish bosqichiga kirish uchun siz parasempatik asab tizimini qo'zg'atishingiz kerak. Oddiy qilib aytganda, ichki bolangizni xavfsiz ekanligiga ishontiring. Ammo, biz allaqachon bilib olganimizdek, uni faqat fikrlar bilan tinchlantirish mumkin emas, chunki fikrlar ong ostiga faqat bilvosita ta'sir qiladi. Yaxshi xabar shundaki, bu hali ham mumkin va qanday qilib biladi.

1-qadam: asab tizimining qaysi turi ustun ekanligini qanday aniqlash mumkin

Yoqa tugmachasini eching va qalamning o'tkir bo'lmagan tomoni bilan ko'kragiga bir nechta kesishgan chiziqlarni (masalan, #) torting, vaqtni belgilang va rang berishni kuzating.

Oq chiziqlar saqlanib qoladi va qizarib ketmaydi - PNS ustunlik qiladi (ichki bola baxtli, siz hamma narsani to'g'ri qilyapsiz)

Chiziqlar oq rangga aylanadi, keyin qizil rangga aylanadi - sizning SNS ustunlik qiladi. Squirrel-in-the-wheel sindromi siz haqingizda.

2-QADAM: Ichki bolangiz bilan qanday muzokara olib borish kerak

Siz o'zingizning jismoniy sog'lig'ingiz bilan bir xil tarzda ruhiy sog'lig'ingizni saqlashingiz kerak (oh, nega ular bu haqda maktabda gaplashmaydilar). Bu doimiy va muntazam ravishda bilinçaltı uchun mashqlarni bajarish, to'g'ri ovqatlanish ma'lumotlariga g'amxo'rlik qilish va yomon qaramlikka berilmaslikni anglatadi. Sportda bo'lgani kabi, hissiy darajadagi o'z-o'zidan g'alabalarga faqat mashaqqatli va doimiy mehnat orqali erishiladi. Shuning uchun siz o'zingizga shunchaki dam olishni aytolmaysiz.

Faoliyat va tiklanishni muvozanatlashda yordam beradigan ba'zi maslahatlar.

Qayta tiklash mashqlari

Agar SNS ustunlik qilsa, hayotingizga stress omillarini qo'shish orqali ishlashni abadiy to'xtata olmaysiz. Biz ko'pincha eng kerakli narsalarga qarshilik qilamiz. Agar siz hozir intensiv kardio mashqlarini bajarayotgan bo'lsangiz, yoga bilan shug'ullanib, "ko'z yoshlari bilan zerikasiz" deb aytishingiz mumkin. Doktor Libbi kardio "yang" mashqlarini va yoganing ba'zi shakllarini "yin" mashqlari deb ataydi. Ovlangan odamlarning ko'pchiligi yin tipidagi mashg'ulotlarga muhtoj (tinchlantiruvchi yuklar: yoga yoki og'irliklar bilan kuch mashqlari yoki tana vaznidan foydalanish.) Bu tinch yuklar parasempatik asab tizimini uyg'otishga yordam beradi.

Hissiyotlar kundaligi

O'zingizga chiroyli daftar sotib oling va qilinadigan ishlar ro'yxati o'rniga nima his qilayotganingizni yozing. Biz o'tgan kun uchun minnatdormiz, nima bezovta qildi va nima tashvishga soldi. Siz his qilganingizda o'ylagan har qanday tuyg'u bilan shug'ullaning. Salbiy his-tuyg'ularingizdan xabardor bo'lish - ulardan xalos bo'lish uchun birinchi qadam.

Uyquni jonlantirish

Uyqu jismoniy va ruhiy salomatlikka katta ta'sir ko'rsatadi. Uyqu vaqti ko'pincha PNS hukmronlik qilishi mumkin bo'lgan yagona vaqtdir. O'zingizni yaxshi his qilishni istasangiz, iloji boricha ko'proq uxlash muhimdir.

Maxfiylik

SNS ustunligiga olib kelishi mumkin bo'lgan yana bir omil - bu shaxsiy hayotning etishmasligi, ya'ni o'zingiz bilan o'tkazgan vaqtingiz. Bunday paytlarda stress gormoni darajasi pasayadi, xotira, ijodkorlik, kayfiyat va empatiya yaxshilanadi. To'ldirish imkoniyati mavjud. Agar tanada nima sodir bo'layotgani haqida gapiradigan bo'lsak, PNS etakchi mavqega ega bo'lib, dam olish, tiklanish va ovqat hazm qilish jarayonlarini boshlaydi.

Kun davomida o'zingizga quyidagilarni aytishga vaqt ajrating:

Men buni bilaman...

· Agar men “albatta, ha!” deb aytishga tayyor bo'lmasam, “yo'q” deyman.

· Siz borligingiz bilan bebahosiz. Nuqta.

· Siz yetarlicha yaxshisiz. Har doim bo'lgan. Siz har doim bo'lasiz.

Ba'zida kechasi o'n soat yoki undan ko'proq uxlash odatiy holdir. Hatto kerak.

· Hech qanday yutuq yoki e'tirof lahzalari sizni sevish hissini - o'zingiz bilan almashtira olmaydi.

· O'zingizni biroz ko'proq sevish - har qanday muammoni hal qilishni boshlashning eng yaxshi usuli.

Ammo amalda nima deyish mumkin

Amalda, hamma narsa, har doimgidek, so'zlardagi kabi oddiy emas. Biroq, men endi hech qanday tez o'zgarishlar kutmayman. Men tinchlik sari birinchi qadamni qo'yishga qaror qildim, shuning uchun mening yangi ro'yxatim quyidagicha:

Chiroyli daftar sotib oling.

Hovuzdan haftada bir necha marta foydalaning.

Haftada bir marta yolg'iz velosiped haydash bilan "ichki bolangizni" quvnoq qiling.

U birinchi marta nisbatan yaqinda, yarim yil - bir yil oldin paydo bo'lgan deb ishoniladi. Bundan tashqari, bu anon, albatta, uning haqiqiy nomi ekanligiga ishonadi mem Boromir... Biroq, davom etishdan oldin, men sizga Internet-slengi mavzusida bir nechta foydali maqolalarni tavsiya qilmoqchiman, masalan, AFAIR kamdan-kam qisqartmasi nimani anglatadi, faqat kattalar iborasini qanday tushunish kerak, Honk undovi nimani anglatadi, IHHO nima va hokazo. .xorijiy qisqartmalar.
Bundan tashqari, bu tasvir ham deyiladi " Siz shunchaki ololmaysiz va... "mem. Ushbu iboradan keyin, odatda, quyida kinoyali ohanglarni keltirib chiqaradigan tegishli yozuv qo'shiladi.

Boromir mem- bu AQShdan olingan hazil " Siz shunchaki ololmaysiz va"U nisbatan yaqinda Runetga kirdi va" shunga o'xshash memlar orasida o'z o'rnini egalladi

"Siz shunchaki ololmaysiz va" memining kelib chiqishi

Aslida, bu hazilning kelib chiqishini topish unchalik oson emas, chunki barcha iplar "chirigan g'arbga" tortilganligi ma'lum bo'ldi. Biroq, agar siz biroz harakat qilsangiz va Google tarjimoni bilan qurollansangiz, siz ma'lumot donalarini topishingiz mumkin.
Aylanadi, Boromirning mem hikoyasi va eng epik xarakter ko'p yillar davomida davom etmoqda. Va u to'satdan shov-shuvli "Uzuklar hukmdori" trilogiyasi kabi World Wide Web foydalanuvchilari qatoriga kirdi. Bu 2004-yil 16-yanvarda Linguica-da, dahshatli narsa yuz berdi.

To'g'ri, birinchi mem Boromir butunlay boshqacha ko'rinardi, chunki ular uni hozir ko'rishardi.

Ushbu tarixiy hazilni hisobga olsak, bu erda umuman lol qilish uchun nima kerakligini aytish qiyin, yaxshi, Boromir, mashinada o'tirib, nima bo'ladi? Gap qayerda?
Mashinada o'tirgan ekan Shon Bin go'yo u butun ko'rinishi bilan shuni ko'rsatadiki " Siz shunchaki borib, Mordorga kira olmaysiz", ya'ni bu imzo ushbu asl Boromir memida (Bir kishi shunchaki Mordorga etib bormaydi).

Kim "Uzuklar hukmdori" filmini tomosha qilgan bo'lsa, Shon o'z tinglovchilariga qorong'u erlarni zabt etish qanchalik qiyinligini tushuntirganini eslashi kerak va o'sha paytda u yashirin ma'noga to'la iborani aytadi " Mordorga shunchaki mashinada borib bo'lmaydi".

Bu yulduzdan keyin Boromir bilan qiziqarli, keyin ko'plab homebrew rassomlari jonlanib, Mordorni zabt etish mavzusida yangi komikslar va rasmlarni haykaltaroshlik qila boshladilar. Bundan tashqari, hamma narsaning matn qismi taxminan bir xil edi, lekin juda ko'p chizmalar mavjud edi.

Ko'pchilik eng zo'r memlarni har qanday turdagi harbiy texnika, shu jumladan tanklar va samolyotlar, hatto ular qila olmaydigan yozuvlar bilan chizilgan rasmlar deb hisoblashda davom etmoqda. Mordorga kiring... Ba'zilar hatto qurol o'rniga Arnold Shvartsenegger va Chak Noris kabi shaxslarni qo'llash mumkin, deb taxmin qilishdi, keyin ular bu dahshatli erlarni hech qanday muammosiz egallab olish mumkinligini aytishdi.

Shon Bin: "Siz shunchaki qabul qila olmaysiz" - MEMES

Shon Bin internet memlarini uning merosi deb e'lon qildi. Misol tariqasida, u mashhur memni keltirdi "Siz shunchaki qabul qila olmaysiz".

“Uzuklar hukmdori” trilogiyasida Boromir va “Taxtlar o‘yini” filmida Ned Stark rollarini ijro etgan aktyor Shon Bin internet-memlarni o‘zining “beixtiyor merosi” deb ta’rifladi.

The Independent nashri xabar berdi.

Misol tariqasida Bin Internetda Boromirning tez-tez ishlatib turadigan iborasini keltirdi: “Siz shunchaki borib Mordorga kira olmaysiz”.

Odatda, bayonotning muqobil versiyasi aktyorning filmda ushbu so'zlarni aytgan paytdagi skrinshoti bilan birga keladi.

Taxminlarga ko'ra, iboraning yangi versiyalari birinchi bo'lib 2004 yilda Something Awful komiks portaliga tashrif buyurganlar edi. Avvaliga ular Mordorga qanday qilib kira olmaslik variantlarini taklif qilishdi. Mem etarlicha mashhur bo'lgach, ular faqat iboraning boshini olishni boshladilar: "Siz shunchaki ololmaysiz va ..."

"Negadir, men o'ynagan qahramonlar uzoq vaqt onlayn rejimda yashaydi", dedi Bin.

Siz shunchaki qabul qila olmaysiz - memlar

Shon Bin o'ynagan ko'plab personajlar, jumladan Boromir va Ned Stark, ular paydo bo'lgan finalga chiqa olmadilar. Shu munosabat bilan alohida mem paydo bo'ldi - Bean qahramonlari doimo o'lishadi.

2014-yilda Nerdist portali aktyor ishtirokidagi filmlar va seriallarni tahlil qilib, o‘limlar soni bo‘yicha Bela Lugosi va Jon Xurt undan oldinda degan xulosaga keldi.

Siz shunchaki olib, kirishingiz mumkin emas

“Mordorni olib borib, kira olmaysiz” iborasi “Uzuklar hukmdori: uzuk birligi” filmidan olingan memdir. Film 2001 yilda chiqarilgan. Ushbu iborani aytgan Boromir bilan makroslarda iboraning turli xil variantlari qo'llaniladi.

Bu ibora bir guruh qahramonlar to'g'ridan-to'g'ri Mordorga bormoqchi bo'lgan voqeadan olingan. Keyin Boromir bu oson emasligini aytadi.

Mem sifatida, "Siz shunchaki qabul qila olmaysiz va ..." 2004 yil 16 yanvarda "Bir narsa dahshatli" forumida boshqa davomi bilan ishlatila boshlandi. Ha, Boromir mem juda eski.

2006 yil iyun oyida so'l Blog My Internet hazil portalida joylashtirildi. Va 2007 yil 28 fevralda I Can Has Cheesburger saytida Boromir haqidagi mem e'lon qilindi. Keyin Google o'yinga qo'shildi va Shire va Mordorni xaritalariga joylashtirdi. U yerdan mem Tumblr, Memebase va Reddit-ga o'tdi.

Aktyor Shon Bin memning mavjudligi haqida bilib oldi. Intervyuda u bilan kulgili surat shu qadar mashhur bo'lib ketganiga qanday munosabatda ekanligi so'ralganda, Shon memni o'z merosining bir qismi deb bilishini aytdi.

Standart makrodan tashqari, rus tilidagi internetda Boromir sharmandalikdan yuzini kafti bilan yopadigan “Uzuklar hukmdori: uzuk birligi” filmidan olingan kadr ham mashhur bo‘ldi. Bu mashhur yuz kafti ishorasini eslatdi.

Biroq, rus tilidagi Internetda standart mem tez-tez ishlatiladi. Mana, uy bekasi erini uy yig'ishtirishga majburlashning iloji yo'qligidan shikoyat qilmoqda.

Ba'zilar tozalik bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi, boshqalari esa spirtli ichimliklar bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Agar siz Boromir bilan hech qanday muammo yo'qligi haqida mem yaratsangiz, tashvishlanolmaysiz.

Foydalanuvchilar siyosiy mavzularda ham hazil qilishadi. Suratdagi matnlardan birida shunday deyilgan: “Siz shunchaki qo‘shin olib, Mordorga jo‘nata olmaysiz. Bizga BMT Xavfsizlik Kengashidan ruxsat kerak”.

Ba'zan reklama uchun kulgili rasm ishlatiladi. Sdelaemteplo.ru onlayn-do'koni VKontakte ijtimoiy tarmog'ida: "Siz shunchaki iliq polni olib, sotib ololmaysiz" degan yozuv bilan memni joylashtirdi.