임산부는 어떻게 해야 할까요? 첫 임신에 대해 알아야 할 사항

황새를 기다리며

여성의 삶에서 가장 독특하고 행복한 시기 중 하나는 임신입니다. 기적을 기대하는 것처럼 사는 여성은 영적으로나 육체적으로 변화됩니다. 때때로 그녀는 외모, 태도, 성격 변화 등 자신을 인식하지 못합니다. 그러나 이러한 모든 변화가 태어나지 않은 아기에게 도움이 되기 위해서는 이 결정적인 시기에 여성이 자신의 건강에 최대한의 관심을 보여야 합니다.

임신 중, 특히 첫 주에 여성이 겪는 모든 질병, 건강에 해로운 식단, 요법 위반, 흡연 및 음주는 임신 과정과 신생아의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.

약을 복용할 때는 각별한 주의가 필요합니다. 임신 중 (특히 심혈관 질환을 앓고있는 여성) 호르몬 약을 복용해서는 안되는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 국내외 연구에 따르면 황산 마그네슘, obzidan, reserpine, phenothiazines 등과 같은 일반적인 약물을 임신 중에 사용하면 부정맥, 서맥, 근육 저혈압, 고열, 우울증, 저산소증, 중추 신경계 손상이 발생합니다. 그리고 다른 많은 병리.

이런 점에서 한약재를 사용하는 것이 더 안전하다. 사실, 여기서 우리는 특히 경계해야 합니다. 어떤 경우에도 임신 중에 성선의 호르몬 활동을 자극하는 약초를 사용해서는 안됩니다. 여기에는 Daurian cimicifuga, field colza, field yarutka, 약용 세이지, 약용 민들레, 약용 달콤한 클로버, 호두가 포함됩니다.

임산부가 calamus, aloe arborescens, wild rosemary, blue cornflower, elecampane high, 오레가노, 야생 딸기, hyssop officinalis, clematis chirkason, officinalis burnet, 설탕 다시마, 잇꽃- leuzea, lovage, common muzzle, male fern, common tansy, 쓴 쑥, Tangut 대황. 마늘, 해초, 셀러리, 파슬리, 딜, 피클은 매우 조심해야 합니다.

여성은 태아의 자궁 내 발달에 필요한 충분한 양의 비타민과 미량 원소를 몸에 공급해야 합니다. 현재 시장에는 다양한 비타민 제제가 있지만 식단에 야채, 과일 및 약초를 포함하는 것도 똑같이 중요합니다. 약용 식물에는 인간에게 중요한 모든 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다.

예를 들어 몸을 강화하고 다양한 질병에 대한 저항력을 높이는 데 필요한 많은 비타민 C는 로즈힙, 바다 갈매 나무속, 검은 건포도, 레몬, 파, 양 고추 냉이에서 발견됩니다. 곡물과 콩류, 시금치, 토마토, 효모에는 비타민 B가 많이 들어 있습니다.

드물지만 셀레늄과 같이 여성 건강을 유지하는 데 매우 중요한 요소의 원천은 임신 중에 금기 사항이 아닌 다음과 같은 식물입니다. 계란(노른자), 맥주효모, 발아밀에 셀레늄이 많이 함유되어 있습니다. 그런데 셀레늄은 탄수화물을 섭취하면 완전히 파괴되어 전혀 흡수되지 않는다는 사실을 명심하세요. 따라서 임신 중에는 단 음식과 딱딱한 음식의 사용을 제한하는 것이 좋습니다.

똑같이 희귀 한 요소 인 코발트의 체내 주식은 임신 중에 밀, 메밀, 옥수수, 호두, 코코아, 콩류를 섭취하여 보충 할 수 있습니다. 임산부가 블랙 베리, 블루 베리, 링곤 베리, 블루 베리, 살구, 바나나, 포도, 시금치와 같은 숲 딸기를 먹는 것이 유용합니다. 그들은 세포와 염색체 장치의 정상적인 기능에 필요한 많은 마그네슘을 함유하고 있습니다.

해바라기 씨, 발아 밀, 딸기, 옥수수, 아스파라거스, 무, 순무, 토마토, 코코아에는 실리콘이 풍부합니다. 대체할 수 없는 칼륨은 말린 과일, 시금치, 구운 감자, 블랙 커런트, 무화과, 로즈힙, 블루베리, 블루베리, 블랙베리, 월귤에서 발견됩니다.

그녀의 일일 식단을 작성할 때 임산부는 생선과 동물의 간, 발아 밀, 녹색 채소 및 건포도를 먹음으로써 신체의 구리 섭취를 보장할 수 있음을 알아야 합니다. 망간의 공급원은 육류, 우유, 계란, 녹색 채소, 과일, 곡물, 정향, 생강입니다. 크롬 - 송아지 간, 발아 밀, 맥주 효모. 아연 - 곡물, 콩, 오트밀, 발아 밀, 밀기울, 버섯, 양배추, 양파.

마지막으로 칼슘입니다. 그 부족으로 인해 여성은 종종 치아에 문제가 있습니다. 아이는 어머니의 치아에서 뼈를 형성하는 데 필요한 칼슘을 "당깁니다". 살구, 포도, 사탕무, 토마토, 브뤼셀 콩나물 및 흰 양배추, 가지, 파, 상추, 완두콩, 링곤베리, 블루베리, 블랙베리, 층층나무, 장근에 많은 칼슘이 들어 있습니다.

임신 중에는 다음과 같은 약초를 복용하는 것이 좋습니다.

같은 양의 쐐기풀 잎, 로즈힙, 링곤 베리 및 검은 건포도를 섞고 2 큰술을 부으십시오. 이 혼합물의 숟가락을 끓인 물 2 컵과 함께 불에 태우고 10 분 동안 요리 한 다음 20-30 분 동안 양조하고 긴장을 풀고 하루에 3 번 150ml를 섭취하십시오. 달인에 꿀을 넣을 수 있습니다.

임신 기간 동안 붉은 산 화산재를 비축하십시오 (9-10 월에 수확하는 것이 가장 좋습니다). Rowan은 비타민 C, P, 카로틴 및 기타 귀중한 물질이 풍부합니다. 마른 산 화산재 (2 큰술)를 끓는 물 500ml에 붓고 10 분 동안 끓여서 약 1 시간 동안 고집하고 하루에 2-3 번 100-150ml를 취하고 원하는 경우 약간의 꿀을 추가합니다.

임신 중에는 비타민 C, B1, PP, 철분 및 기타 미량 원소가 풍부한 로즈힙 국물을 마시는 것이 매우 유용합니다.

식단에 비타민 E가 함유된 식품을 포함시키는 것이 중요하며 유산 예방에 중요한 역할을 합니다. 산후 기간에 비타민 E는 유선의 선 조직 성장에 영향을 미칩니다. 모유 수유 중에 비타민 E는 수유와 관련된 과정의 정상화에 기여합니다.

특히 발아 밀에는 비타민 E가 많이 함유되어 있습니다. 발아 밀은 그 안에 포함 된 대부분의 귀중한 물질의 파괴를 피하기 위해 열처리를 할 수 없다는 점을 명심해야합니다. 유산의 위협으로 발아 밀의 필요한 복용량은 하루에 최소 100g입니다. 예방 목적으로 50g이면 충분합니다.

발아 밀은 사용하기 전에 믹서 또는 고기 분쇄기를 통과시킨 다음 꿀을 넣고 샌드위치 덩어리로 사용하는 것이 좋습니다. 케 피어, 요거트, 응고 우유와 같은 야채, 과일 또는 발효유 제품과 혼합 할 수도 있습니다.

전체 임신 기간 동안 공복에 따뜻한 끓인 물 0.5 또는 1 컵을 매일 섭취하고 레몬 반 주스와 1 큰술을 추가해야합니다. 꿀 한 스푼 이 칵테일은 비타민 C의 일일 요구량인 포도당으로 아스코르브산 정맥 주사 1회를 대체합니다.

임신 전반기는 종종 조기 중독증이 특징입니다. 그것은 주로 입덧, 구토 및 약간의 체중 감소로 나타납니다. 아침 식사로 구토를 예방하려면 갓 짜낸 천연 과일(또는 야채) 주스나 레몬수를 마셔야 합니다. 메스꺼움과 구토의 느낌은 꿀, 멘톨 방울, 석류 주스와 함께 페퍼민트 주입으로 쐐기풀을 제거합니다.

조기 중독증이 더 많은 곡물, 통밀 빵, 감자를 먹는 것도 필요합니다. 아침 식사로 오트밀, 다양한 발효유 혼합물, 삶은 야채, 액체 수프, 으깬 수프를 먹는 것이 매우 유용합니다. 임신 초기에는 식단에서 매운 음식, 튀긴 음식, 기름진 음식을 제외하고 엄격한 식단을 따라야 합니다.

잇몸에서 피가 날 때 입을 헹구기 위해 cinquefoil 허브, 뱀 등산가의 뿌리 줄기, 린든 꽃이있는 참나무 껍질 또는 몰약과 타닌, 약국 연기의 신선한 주스의 달인을 사용하는 것이 좋습니다. . 이 달인 중 하나의 50 방울은 따뜻한 물 1 잔에 충분합니다. 몇 방울의 쾰른을 추가하여 블랙 베리 잎 팅크로 입을 헹구거나 두꺼운 잎이 달린 바단 뿌리의 달인으로 잇몸에 윤활유를 바를 수 있습니다.

임산부는 종종 머리카락이 빠진다고 불평합니다. 대부분 이것은 신체에 미량 원소 실리콘이 부족하여 발생합니다. 탈모는 매일 식단에 위에서 언급한 적절한 음식을 포함하여 가능한 한 빨리 결과적인 실리콘 결핍을 보충하라는 신호입니다.

쏘는 쐐기풀은 임신 중 탈모에 대한 일종의 "구급차"가 될 것입니다. 달인, 주입, 쐐기풀 종자 주스는 여성이 머리카락의 건강과 아름다움을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 달인을 준비하려면 쐐기풀 잎 100g과 물 0.5 리터, 식초 0.5 리터를 섞고이 혼합물을 30 분 동안 끓인 다음이 달인으로 밤새 머리를 씻으십시오.

씻은 후 쐐기풀 주입을 머리에 문질러도됩니다. 주입을 준비하려면 1 큰술. 한 숟가락의 쐐기풀에 끓는 물 한 잔을 부어 1.5 시간 동안 고집 한 다음 긴장시켜야합니다.

머리카락을 헹구기 위해 물에 신선한 쐐기풀 주스를 추가하는 것도 유용합니다. 이것은 그들이 빠지는 것을 방지할 뿐만 아니라 동시에 비듬을 제거하고 머리카락을 건강하고 아름답게 빛나게 하며 뿌리를 강화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 쐐기풀에 머위 풀을 추가할 수 있습니다.

모발 강화에 대한 입증 된 치료법은 우엉입니다. 그것은 우엉 기름으로 널리 알려진 달인, 주스, 주입, 연고 및 기름의 형태로 사용할 수 있습니다. 탈모에 효과적인 약초 요법은 금송화, calamus rhizome, 홉 콘, 자작 나무 잎, 일본 Sophora 과일입니다.

임신 중에 변비가 지속되면 여성은 먼저 영양을 섭취해야 합니다. 또한 위장관 기능 정상화를 목표로 한 체조 단지에서의 적절한 운동을 포함하여 일상 생활에 필수 체조를 도입해야합니다.

변비와 간단한 절차를 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 아침 식사 2시간 전에 밀기울 1티스푼을 끓는 물 한 컵에 불려 죽으로 만들어 아침 식사로 먹는다. 아침에 공복에 사과 1-2개, 밤에 오렌지 1-2개를 먹을 수 있습니다.

임산부가 담낭염을 앓지 않으면 밤에 씨앗과 함께 아마씨 달인 (끓는 물 1 컵당 1 티스푼), 해바라기 기름, 따뜻한 물과 함께 공복에 꿀, 당근 주스, 양파, 구스베리 달인, 알렉산드리아 잎 주입 또는 차전자피 씨앗 주입.

산후 기간에 대해 몇 마디 말하고 싶습니다. 사람들 사이에 권장 사항이 있습니다. 산후 분비물 배출을 촉진하기 위해 출산 후 2 주 동안 자작 나무 잎 달인을 섭취하십시오 (끓는 물 250ml 당 10g).

많은 여성의 경우 출산 후 유선이 매우 울퉁불퉁해집니다. 이 과정에는 온도 상승뿐만 아니라 통증도 동반됩니다. 이를 방지하기 위해 임산부는 우선 개인 위생 규칙을 따라야 합니다. 임신 중에는 곰팡이가 유선에 유입되는 것을 피하기 위해 적시에 정기적으로 겨드랑이에서 머리카락을 제거해야합니다.

덜 중요한 것은 젖꼭지에 균열이 생기는 것을 방지하는 예방 조치입니다. 매우 조심하고 조심하십시오. 화농성 미생물이 이러한 병변을 통해 림프절과 유선의 결합 조직으로 침투할 수 있으므로 유두 부위의 절단, 찰과상, 긁힘 및 기타 부상을 피하십시오.

종종 유방이 수유 준비가되지 않아 젖꼭지 균열이 나타납니다. 납작하고 함몰된 유두와 유두 주변의 피부가 너무 연약한 경우 매일 딱딱한 천으로 유두를 마사지해야 합니다. 이 과정에서 엄지와 검지로 유두를 부드럽게 잡아당기십시오. 마사지 후 유두에 베이비 크림, 바셀린 또는 바다 갈매 나무속 기름을 바릅니다. 시원한 물로 정기적으로 가슴을 적시는 것도 유용합니다.

여전히 균열이 있다면 안정적이고 신속하게 도움이 될 수있는 첫 번째 약초 요법은 삼나무 기름입니다. 외부 및 내부 모두에서 사용할 수 있습니다. 삼나무에 함유된 치유 물질로 인해 삼나무 오일은 강력한 항생제입니다. 또한 우수한 종합 비타민제입니다.

삼나무 우유는 모유에 대한 편협함이있는 경우 아기에게 수유하는 동안 젊은 엄마에게 유용합니다. 이 경우 잣을 가루로 만들어 물에 희석한다. 치유력 측면에서 여성용 우유보다 결코 열등하지 않으며 탁월한 대체품 인 제품이 밝혀졌습니다.

수유 기간 동안 여성은 식단을 조정해야 합니다. 밀로 만든 요리는 제외해야 합니다. 고기, 설탕, 감귤류, 커피, 멜론, 오이, 자두, 살구, 말린 살구, 무화과, 초콜릿도 포기해야합니다. 호박, 토마토, 딸기, 꿀, 견과류, 캐비어, 새우 사용에 대한 특정 제한이 도입되어야 합니다. 대신 호밀 빵, 생선, 소 간, 치즈, 사과, 크랜베리 ​​주스 또는 과일 음료를 메뉴에 포함하는 것이 좋습니다. 일주일에 1-2 알을 먹을 수 있습니다.

어떤 여성들은 우유가 거의 없습니다. 아기가 먹지 않습니다. 수유를 늘리려면 밀기울, 커민, 아니스가 들어간 빵, 신선한 우유, 우유 차, 당근, 당근 주스와 같은 다이어트 식품에 포함시키는 것이 좋습니다. 그리고 민간 요법에는 이것에 대한 조언이 있습니다. 약간의 청어를 먹고 약간의 맥주를 마시고 소량의 딜 씨앗, 회향, 아니스, 상추와 사워 크림, 카모마일, 커민, 쐐기풀 잎, 레몬 밤을 사용하십시오. (컬렉션뿐만 아니라 별도로).

때때로 또 다른 문제가 발생합니다. 간호 여성에게 우유가 너무 많습니다. 페퍼민트, 알더, 호두, 홉 콘 잎의 허브 티는 수유 감소에 기여합니다. 우유의 흐름을 줄이기 위해 따뜻한 장뇌 압축을 유선에 적용할 수 있습니다.

임신 6 개월 초부터 스트레칭 운동을 할 수 없으며 (그런 욕구가 자주 발생하지만) 고강도 로프에 옷 걸기, 나무에서 과일 따기 등의 작업을 수행합니다. 그렇지 않으면 아이가 비정상적인 자세를 취하여 다가오는 출산을 복잡하게 만들 수 있습니다.

출산을 촉진하기 위해 임산부는 덜 눕고 더 많이 걷고 가벼운 육체 노동을해야합니다. 동시에 무거운 것을 들어 올리거나 말이나 자전거를 타거나 빠르게 점프하고 달리거나 하이힐을 신을 수 없습니다. 임신 후반기부터는 성교를 완전히 포기해야 합니다.

임신 중 "집안의 날씨", 사랑하는 사람의 기분, 무엇보다도 임산부에 대한 남편의 태도에 특별한주의를 기울여야합니다. 이때 가족의 평화가 지배해야하며 임산부는 따뜻함과 보살핌으로 둘러싸여 있어야합니다. 임신 중 여성은 일반적으로 매우 취약합니다. 그녀는 신체적 도움과 심리적 지원이 모두 필요합니다.

원천

임신 초기에는 태아가 막 형성되기 시작하므로 이 기간은 전체 임신 과정과 건강한 아기의 탄생에 매우 중요합니다. 태아의 형성을 큰 위험에 노출시키는 어떤 종류의 감염에 걸릴 위험이 큰 것은 임신 초기입니다. 또한 임신 사실을 모른 채 많은 여성들이 건강한 생활 습관을 유지하기 위해 노력하지 않고 알코올, 흡연 및 기타 나쁜 습관의 유해한 영향에 몸을 노출시키고 과도한 육체 노동을 경험하거나 임신 중에 금기 사항을 사용할 수 있습니다. 따라서 여성이 초기 단계의 임신 징후에 대해 알고 싶어하고 태아에 대한 위협 가능성을 배제하기 위해 가능한 한 빨리 결정할 수 있기를 원하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

종종 체온이 상승합니다. 이것은 임산부를 방해해서는 안되는 완전히 정상적인 현상입니다. 체온은 정상일 수 있지만 임산부의 기초 체온은 항상 상승하며 37 ° C보다 낮아서는 안됩니다. 기초 체온은 직장 방법으로 수면 직후에 측정됩니다. 일어나기 전에 이 작업을 수행해야 합니다. 그렇지 않으면 표시기가 올바르지 않을 수 있습니다.

많은 여성들이 메스꺼움, 유선의 비대 및 통증, 현기증, 피로 및 졸음과 같은 징후로 초기 단계에서 임신을 결정합니다. 이러한 징후가 항상 임신을 나타내는 것은 아닙니다. 초기 단계에서 임신을 결정할 수 있는 주요 징후는 인간 융모막 성선 자극 호르몬(hCG)의 혈액 증가입니다. 이 호르몬은 모든 임산부에서 생성되기 시작하며 그 이후에는 그 양이 증가합니다. hCG의 존재에 대한 가장 정확하고 초기 결과는 혈액 검사를 제공합니다. 임신 테스트는 또한 놓친 기간의 첫날부터 임신을 매우 효과적으로 감지할 수 있습니다.

대부분의 여성들은 질 분비물 증가를 경험합니다. 약간 노랗고 무취인 분비물은 위험하지 않으며 임산부를 괴롭히지 않아야 합니다. 또한 월경 첫날에 분홍빛이 도는 분비물이 나타나는 것이 일반적입니다. 진짜 위험은 출혈의 존재입니다. 이것은 임신 초기와 후기 모두에 적용됩니다. 그러한 분비물과 함께 하복부의 당기는 통증은 초기 단계의 자궁외 임신과 유산의 위험을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 의사와 상담해야 합니다. 시기 적절한 치료는 자궁외 임신의 경우 여성의 건강에 심각한 결과를 피하고 낙태 위협의 경우 아이를 구하는 데 도움이 될 것입니다.

일반적으로 임신 초기가 정상적으로 진행되기 위해서는 다음과 같은 기본 권장 사항을 따라야 합니다. 임신 초기에는 어떤 약도 복용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 이것은 낙태 또는 태아의 결함 발달로 이어질 수 있습니다. 링곤 베리 잎, 세인트 존스 워트, 탠시 등 약초도 금기입니다. 긴장이나 경험은 태아 발달에 매우 바람직하지 않으며 낙태 위협의 원인이 될 수도 있습니다. 음주, 흡연, 마약 사용, 커피, 영양 실조 및 영양 실조를 중단해야합니다. 무거운 신체 활동, 특히 역기 들기, 낙상, 힘든 일도 임신에 위험합니다.

"흥미로운 상황"은 항상 상당히 친밀한 주제였으며 많은 커뮤니티에서이 기간에 대해 논의하고 최소한 몇 가지 질문을하는 것이 관례가 아닙니다. 따라서 임신 첫 주가 오면 알아야 할 사항을 알려주는 사람이 거의 없다는 것이 밝혀졌습니다. 나머지는 "그렇게 될 것입니다. "라는 오래된 할아버지 방법에 의존합니다. 불행히도 인생에서 가장 중요한시기에 대한 그러한 접근 방식은 결과없이 거의 남지 않습니다. 그리고 그들은 남은 생애 동안 엄마와 아이를 동반할 수 있습니다.

첫 삼 분기가 중요한 이유는 무엇입니까?

우리는 아이의 형성, 모든 장기 및 시스템의 발달에 대해 이야기하고 있기 때문에 임신의 각 기간은 그 자체로 중요합니다. 그러나 가장 중요한 것은 정확히 초기 단계, 임신 첫 삼 분기.

단 몇 달 만에 수정란은 많은 변형을 거쳐 궁극적으로 모든 구성 요소를 갖춘 배아를 형성합니다. 그리고 장기가 아직 기능적으로나 해부학적으로 미성숙하더라도 주요 기능을 수행하지 못하고 정상적인 삶을 유지하지 못하더라도 여전히 존재합니다.

기본은 일종의 프레임입니다. 정확히 이 단계에서. 그리고 추가 발달은 임신 첫 몇 주가 얼마나 잘 진행되는지에 달려 있습니다. 태아에게 미래가 있을지, 아니면 자연 유산이 일어날지 결정하는 것은 바로 이 기간입니다.

종종 그 유일한 징후는 주기 지연, 그래서 실패한 어머니는 자신의 상실에 대해 결코 알지 못할 것입니다.

임신 후 어떻게 행동해야 합니까?

첫 주 동안 여러 분열과 배가 발생하여 배아가 더 복잡한 구조적 형태를 얻습니다. 동시에 일어난다. 자궁벽에 부착, 이 단계에서 "실패"가 가장 자주 발생하여 유산으로 이어집니다.

가능한 한 모든 것이 순조롭게 진행될 수 있도록 임산부가 도움을 줄 것입니다.

• 차분한 리듬.침대에서 휴식을 취할 필요가 없으며 너무 멀리 가지 마십시오. 그러나 불필요한 충격과 산이나 바다로의 계획된 여행을 거부하는 것이 좋습니다.
• 나쁜 습관의 거부.술과 담배는 태아의 건강에 이로운 것과는 거리가 멀고 신체에 추가적인 부담을 주어 외부에서 들어오는 유해 물질을 걸러내도록 강요합니다. 임신 중에 우리 몸에는 이미 추가 부하가 있으므로 이런 식으로 과로해서는 안됩니다.
• 유해한 생산에서 해고.모든 소녀와 여성이 따뜻하고 아늑한 사무실에 앉아 있는 것은 아니며, 그들 중 다수는 열악한 근무 조건을 가지고 있습니다. 그리고 어떤 사람들은 일반적으로 건강에 해로운 산업에서 일하며 독성 물질과 접촉하게 됩니다. 태어나지 않은 아이의 건강을 유지하기 위해서는 수익성 있는 직업과 가족 사이에서 선택을 해야 합니다.

임신의 익스프레스 진단

요즘은 임신 여부를 판단하기 위해 산전진료소에 가지 않아도 충분히 이용 가능하다. 일회성 테스트 , 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 물론 그는 100% 보장하지 않으며 최종 확인을 위해 의사를 방문하는 것이 불필요하지 않을 것입니다.

그러나 오늘날 좁은 전문가가 충분하므로 문제가 없을 것입니다. 이와 관련하여 백년 전 상황은 훨씬 더 비참했습니다.

테스트 자체는 호르몬 배경의 변화, 특히 한 호르몬 함량의 증가를 기반으로 합니다. 매번 해독하지 않고 발음을 시도하면서 혀를 깨뜨리기 위해 의사는 약어를 사용합니다. hCG :

1. 이 특정 호르몬의 양이 첫날보다 10 배 증가하기 때문에 가장 중요한 매개 변수입니다.
2. 수정되기 전에 월경 주기 동안 황체에서 생성됩니다.
3. 임신 초기부터 이 기능은 태아의 세포막으로 전달됩니다.
4. hCG는 임신 전부터 합성되기 때문에 잘못된 결과를 얻을 수 있습니다.

확인을 위해 몇 가지 빠른 테스트를 사용하는 것이 좋습니다바람직하게는 다른 제조업체의 것입니다. 확인한 후 남편이나 청년에게 안전하게 이야기하고 산전 진료소에 가서 임신과 출산을 계획 할 수 있습니다.

첫 주에 임신 징후

임산부의 몸에는 특정 변경 사항, 그리고 이미 첫날부터 :

• 메스꺼움과 구토의무적 인 임신 동반자는 아니지만 가장 자주 다루어야 할 것은 그들과 함께합니다.
• 서서히 유방 확대. 약간 부풀어 오르고 외부 자극에 더 민감해집니다.
• 일어날 수있다 맛의 변화예민할 때. 예상치 못한 미식 선호도? 왜 안 돼.
• 예상되는 생리는 오지 않는다. 이 "알람 벨"은 모두를 위한 신호여야 합니다. 물론 여기에는 수십 가지 다른 이유가 있지만 일반적으로 젊고 건강한 소녀는 완전히 생리적 이유로주기를 끕니다.
• 아마도 압력 상승두통이 잦다. 사실 혈관 색조의 조절이 방해 받고 혈관벽의 장력 수준이 바뀝니다.
• 염증 과정은 없지만 온도가 올라갈 수 있습니다. 일반적으로 37 ° C로 유지되며 실제로 일반적인 상태에 영향을 미치지 않습니다.

보호 된 성적 접촉조차도 그러한 "놀라움"이 없음을 보장하지 않으므로 모든 것을 다시 확인하고 확인하는 것이 좋습니다.

임신 계획

의사들은 수십 년 안에 거의 모든 임신이 계획됩니다.

오늘날 이 문제에 대한 통계는 가장 낙관적인 예측을 제공하지 않습니다. 그러나 언뜻 상상할 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 것이 이 지표에 달려 있습니다.

하지만 가장 중요한 것은 아이가 사랑받았다. 그리고 다른 모든 순간은 배경으로 사라지고 전혀 중요하지 않습니다. 이 기적을 몇 년 동안 계획했거나 모든 것이 "자체적으로"일어났습니다.

임신 초기에는 어떻게 됩니까?

임신 1기에 대해 알아두면 좋은 점 몇 가지 중요한 사항:

• 이 기간 동안 모든 중요한 기관과 시스템이 배치됩니다.
• 이 시간 간격에서 가장 중요한 순간, 대부분의 경우 배아는 초기 단계에서 죽습니다.
• 위험을 줄이려면 먼저 비타민을 희생하여 "개선"하고 요법과식이 요법을 정상화해야합니다.
• 반드시 신경 쇼크와 알코올 및 담배 제품 사용을 피해야 합니다.
• 모든 징후는 본질적으로 "흐리게"될 수 있으며 때로는 임산부가 두 번째 달 중순까지 자신의 위치를 ​​추측합니다. 그렇게 드물지 않습니다.

임신 첫 주는 태아에게 매우 중요합니다. 엄마는 이 기간에 대해 무엇을 알아야 합니까? 첫날부터 그녀의 연약한 어깨에 떨어지는 아이의 삶에 대한 책임을 기억할 필요가 있습니다.

임신 첫 주에 관한 비디오

이 비디오에서 산부인과 의사 Valentina Protasova는 임신의 첫 징후, 아기를 기대하는 소녀가 알아야 할 사항, 중요한 행사를 준비하는 방법에 대해 이야기합니다.

원하는 첫 번째 임신은 모든 여성에게 흥미로운 시간입니다. 태아의 건강을 돌보는 것은 태아를 계획하고 임신하는 순간부터 시작됩니다. 임산부의 몸이 아기를 낳을 준비가 된 상태에서 그녀의 상태는 9 개월 동안 자신의 상태에 직접적으로 달려 있습니다. 출산에 성공하고 아기가 건강하게 태어나려면 모든 임산부가 알아야 할 사항은 무엇입니까?

임신 계획 및 예비 검사

예전에는 여자가 20세에 첫 아이를 낳았다. 오늘날 삶은 완전히 다른 기준으로 이루어집니다 (출생은 35 세, 45 세, 심지어 55 세까지 가능합니다. 부부의 건강에 달려 있습니다). 성공적으로 임신하고 견디고 건강한 아이를 낳기 위해 의사는 사전 검사를 통해 가능한 어려움을 미리 파악하고 임신이 시작되기 전에도 배제 할 것을 권장합니다.

임신의 주요 징후

명백한 임신 증상은 6-7주까지만 나타납니다. 기간은 마지막 월경의 첫날부터 결정됩니다. 다음과 같은 첫 번째 신체 신호로 임신을 의심할 수 있습니다.

• 1.5-2주 이상 월경 지연;
• 때때로 고통스러운 감각을 동반하는 유방 확대;
• 잦은 소변 충동;
• 약점과 졸음, 현기증 - 종종 초기 단계에서 발생합니다.

첫 주에 몸은 아이를 낳을 준비를 시작하고 임신은 허리 또는 하복부에 통증을 동반할 수 있습니다. 이러한 증상은 질병의 발병을 배제하기 위해 주치의에게 보고되어야 합니다.

산부인과 의사의 관찰 및 등록

여성이 자신이 위치에 있다는 것을 알게 되 자마자 즉시 의사와 상담하고 임신 등록을해야합니다. 의심스러운 경우 검사 중에 의심을 해소하는 데 도움을 주는 것은 전문가입니다. 임신을 결정하는 가장 좋은 시기는 6주에서 12주 사이입니다. 등록시 산부인과 전문의는 검사, 검사 및 절차의 결과가 입력되는 특수 카드를 시작합니다. 예비 엄마가 알아야 할 중요하고 필요한 것은 혜택을 받기 위해서는 최대 7주까지 등록을 해야 한다는 것입니다.

초기 단계의 위험

임신이 왔지만 첫날부터 알아야 할 것과해야 할 일이 많은 젊은 엄마들에게 명확하지 않습니다. 새로운 유기체가 이미 나타나고 발달하기 시작했을 때 겉으로는 여전히 눈에 띄지 않습니다. 생리적 및 호르몬 변화는 여성 내에서도 발생합니다.

가장 위험한 시기는 첫 3분기이며, 다른 2분기에 비해 유산의 위험이 매우 높습니다. 스트레스를 최소화하고 건강한 생활 방식을 유지하며 일상을 통제하는 것이 매우 중요합니다.

임신 중에는 어떤 검사와 ​​검사를 받아야 합니까?

40주 동안 산부인과 전문의는 여성의 건강과 전반적인 상태를 관찰합니다. 임신이 확인되자마자 전문의는 태아 발달에 대한 가능한 위험과 위협을 식별하기 위해 검사와 검사를 처방합니다. 일부 절차는 임신 3개월마다 반복되며 일반 소변 검사는 2~3주마다 의사를 만나기 전에 받아야 합니다.

첫 삼 분기에 다음을 임명하십시오.

• 일반 및 생화학 혈액 검사, 응고 검사, 엄마와 아빠의 혈액형 및 Rh 인자;
• 7주에서 10주 사이에 1차 스크리닝 초음파가 처방됩니다.

두 번째 삼 분기에 임산부는 다음을 수행해야 합니다.

• 일반 및 생화학 혈액 검사;
• 잠복 당뇨병을 감지하기 위해 혈액 내 포도당 수준을 결정하는 검사;
• 병원성 미생물 및 감염의 존재에 대한 질 식물상 검사;
• 예정된 스크리닝 초음파.

생년월일이 다가오고 있기 때문에이 복잡한 과정에 대한 신체의 준비 상태를 결정해야합니다. 세 번째 삼 분기에 임산부는 첫 번째와 거의 동일한 검사 및 검사를 처방받습니다.

• 일반 및 생화학적 혈액 검사, 응고 검사;
• HIV, 간염, 매독 및 어린이 발달에 변화를 일으킬 수 있는 기타 감염을 감지하기 위한 검사;
• 치료사, 안과 의사, ENT, 치과 의사, ECG 검사;
• 병원성 미생물 및 감염의 존재에 대한 질 식물상 검사;
• 마지막 선별 초음파;
• CTG(태아 심장 연구).

여성이 건강한 생활 방식을 이끌고 영양을 모니터링하고 스포츠를하고 나쁜 습관이 없다면 임신 기간 동안 삶의 변화가 최소화됩니다.

물론 태어나지 않은 아이를 돌보는 것은 일상에 새로운 것을 더해 주지만 이것이 당신의 삶을 근본적으로 바꾸게 만들지는 못할 것입니다. 나쁜 습관으로 고통받는 사람들은 아기의 유익을 위해 그것을 포기해야 할 것입니다.

나쁜 습관의 배제

담배를 피우고 저녁 휴식을 선호하는 임산부는 나쁜 습관과 유사한 오락을 포기해야 할 것입니다. 니코틴은 태아와 신경계의 발달에 큰 영향을 미칩니다. 통계에 따르면 임신 중 흡연은 유산, 조산 및 자궁 내 사망의 가장 큰 비율을 차지합니다.

술을 마시는 것도 아이를 낳는 데 매우 해롭습니다. 소량의 에틸알코올은 치명적인 역할을 하여 태아 신경계 형성에 편차를 일으키거나 신체적 기형을 유발할 수 있습니다.

적절한 다이어트

충분한 미네랄, 미량 원소 및 비타민이 포함된 적절한 영양 섭취는 모든 임산부에게 중요한 과제입니다. 이것이 여성의 첫 번째 임신이라면 무엇을 먹을 수 있고 먹어야하는지, 어떤 음식을 거부해야 하는지에 대한 많은 질문과 의심이 있습니다. 전문가의 몇 가지 일반적인 권장 사항:

• 9 개월 동안 여성의 체중이 9kg에서 13kg으로 증가했기 때문에 제품의 에너지 가치에 대한 일일 기준을 모니터링해야합니다. 초기에는 2700kcal 이하, 후기에는 3000kcal 이하입니다. 기준을 초과하면 과체중으로 이어질 수 있으며 이는 아동 발달에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 영양사의 권장 사항에 따르면 하루에 5-6 번 조금씩 먹어야합니다.
• 식단에는 새로운 유기체의 발달에 필요한 많은 단백질을 포함하는 유제품이 포함되어야 합니다.
• 탄수화물도 활력과 에너지를 유지하는 데 필요하지만 베이킹이 아닌 오트밀과 메밀과 같은 미량 영양소가 풍부한 곡물에서 얻는 것이 매우 중요합니다.
• 지방은 성장과 발달에 필요한 성분입니다. 일반적으로 지방이 많은 고기, 지방 및 동물성 지방의 소비를 줄이고 식물성 지방으로 대체하는 것이 좋습니다.
• 야채와 과일은 매일 임산부의 식탁에 있어야합니다. 그들은 비타민과 섬유질이 풍부하고 아이를 낳을 때 매우 중요한 신진 대사를 정상화합니다.
• 의사들은 탄산음료가 몸에 남아 부종을 일으킬 수 있으므로 임신 중에는 식단에서 탄산음료를 제외하고 물을 적당히 마실 것을 권장합니다. 갓 준비한 주스, 과일 음료, 설탕에 절인 과일, 정제수 또는 미네랄 워터를 마실 수 있습니다.

개인 위생 및 편안한 복장

몸의 청결은 특별한 주의를 기울여 다루어야 합니다. 병원성 미생물이 내부로 들어가는 것을 방지하기 위해 정기적으로 철저하게 세척해야 합니다(참조:). 임산부의 경우 무시할 수없고 심지어 위험한 위생과 관련된 특정 권장 사항도 있습니다.

• 목욕은 세 번째 삼 분기에 금기이며 이러한 물 절차를 수행하면 조산을 유발할 수 있습니다.
• 같은 위험은 고온으로 인해 사우나 및 목욕을 방문합니다.
• 치아는 치유되어야 하며 법랑질의 상태는 임신 기간 내내 모니터링되어야 합니다.

몸의 모양이 바뀌고 올바른 옷을 선택하는 것이 중요합니다. 위를 조이지 않고 편안하고 자유로워야 합니다. 높고 얇은 발 뒤꿈치를 거부하고 넓고 안정적이며 낮은 발 뒤꿈치를 선택해야합니다.

규칙적인 운동과 적절한 휴식

정기적인 단순 신체 활동은 모든 임산부의 식이요법에 포함되어야 합니다. 일주일에 여러 번 15-20분 동안 운동하면 충분합니다. 이러한 작은 운동은 몸매를 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 수면, 식욕을 개선하고 복근을 강화하며 회음부 근육을 스트레칭합니다.

좋은 휴식에는 적어도 8시간의 수면이 포함되어야 합니다. 의사는 잠자리에 들기 전에 신선한 공기 속에서 짧은 산책을 권장합니다.

출산과 준비

계획된 날짜보다 3 주 전에 아기의 출생 준비를 시작하는 것이 좋습니다. 언제든지 완성 된 가방을 가지고 병원에 갈 수 있도록 모든 서류와 물건을 준비해야합니다. 미래의 어머니가 문서에 대해 알아야 할 사항:

• 우선 산부인과 병원에서 분만중인 여성은 여권을 제시해야합니다.
• 또한 의료 정책을 가지고 있어야 합니다.
• 임산부 카드가 필요하며 의사가 불리한 발전을 예방하고 출산 합병증을 배제 할 수있는 모든 검사 및 관찰 결과가 포함되어 있습니다.

가지고 있는 것 중에서 자신과 태아에게 가장 필요한 것을 가져가야 합니다. 산모가 병원에서 보내는 평균 시간은 3-5일입니다. 이 기간 동안 다음이 필요합니다.

• 위생 제품(치약 및 브러시, 비누, 샴푸, 빗, 수건, 화장품 가방, 패드, 화장지, 물티슈);
• 옷 (셔츠, 목욕 가운, 슬리퍼, 수건, 수유부 용 브래지어);
• 아동복 (어린 이용 옷 약 5 세트, 바지를 가져가는 것이 좋습니다);
• 유아용 액세서리(기저귀, 일회용 물티슈, 물티슈).