당신을 사랑하지 않는 사람을 사랑하지 않는 방법? 심리학자의 조언. 사람을 사랑하는 것을 멈추는 방법: 심리학자의 조언 미래를 위한 계획

기사의 앞 부분, 즉 ""에서 나는 사랑을 없애는 방법에 대한 대중적인 신화를 조사하고 당신이주의해야 할 사람들을 지적했습니다. 짝사랑에 .

기사의 이 부분에서 우리는 사랑을 멈추는 방법감정적, 합리적, 행동적 수준에서, 그리고 나는 또한 전체 과정에 대해 몇 가지 추가 논평을 줄 것입니다.

나는 기사에서 파트너 사랑에 대해 쓸 것임을 상기시키고 싶지만 동시에 대부분의 생각은 다른 사랑의 대상 (친척, 친구 등)에 상당히 적용 가능합니다.

기사 탐색 "사랑을 멈추는 방법? 2 부":

사랑으로부터의 자유를 위한 레시피

사랑으로부터의 해방을 위한 단 하나의 레시피는 없습니다!

그러나 주의를 기울여야 하고 이러한 감정에서 살아남고 진정으로 더 성숙한 사람으로 나오는 데 도움이 될 수 있는 여러 가지 과정이 있습니다.

더욱이 이러한 과정에 충분한 시간이 주어지지 않으면 다음 관계(그리고 일반적으로 인생에서)에서 아직 살아 있지 않은 경험을 많이 할 위험이 있으며, 이는 항상 지각을 복잡하게 하고 관계에서 새로운 경험을 얻는 것을 복잡하게 만듭니다. 어쨌든 유리는 이미 가득 찼습니다). 또한 이전 관계의 시나리오를 반복할 확률도 매우 높습니다.

질문에 답하기 사랑을 멈추는 방법, 나는 게슈탈트 치료의 중요한 개념인 "접촉 후"를 상기합니다. 이것은 경험의 동화(동화)를 위한 시간입니다.

음식과 몸의 예: 우리는 무언가를 먹고 몸은 그것을 소화하고 삶에 중요하고 필요한 것을 흡수하고 나머지는 버립니다. 또한 신체는 보통 일정 시간이 지나면 이 음식이 우리에게 맞는지 여부를 알려줍니다.

이것은 사람들이 관계와 사랑을 소화하는 데 필요한 것과 거의 같은 방식입니다. 교훈을 배우고, 중요한 것이 무엇인지, 잃은 것과 얻은 것을 이해하고, 감정을 표현하는 등입니다.

""라는 질문에서 감정적, 합리적, 행동적 인간 존재의 3가지 수준 모두에 의존하는 것이 중요합니다.

인간 존재의 다른 수준에서 사랑을 멈추는 방법

감정적 인 수준에서 사랑을 멈추는 방법

파트너에게 매우 강하게 당기거나 행복감을 느끼게 될 "감정적 스윙"에 대비할 가치가 있습니다.

이 순간에 솔로몬 왕의 반지에 쓰여진 내용을 기억할 가치가 있습니다. "이것은 지나갈 것입니다"-긴급한 행동이나 극단적 인 결론에 의지하지 않고. 한 감정 상태에서 행동이 수행되거나 결론이 도출되면 다른 감정 상태에서는 행동을 부끄러워하거나 결론에 대해 불안/절망/죄책감을 느낄 것입니다. ㅏ)!"

일반적으로 처음에는 다양한 경험(눈물, 고통, 분노 등)의 감정적 폭발(영향)만 있을 것입니다. 그것은 너무 강해서 사람이 누구에게 무엇을 말하는지 알아차리지 못할 수도 있습니다. 그리고 이것은 상황에 따라 자연스러운 일이며 경험에 최대한 몰입합니다.

그러나 시간이 지남에 따라 서로 다른 내용을 공유할 수 있는 사람들을 찾는 것이 중요합니다. 감정적 경험당신이 이해되고, 지원되고, 받아들여진다는 것을 알게 됩니다.

이들은 실제로 같은 감정이지만 채도는 이미 첫 번째 순간보다 약간 낮고 감정적 인 접촉을 설정할 기회가 있습니다. 감정적 접촉을 확립하고 감정을 표현하는 그러한 작업이 없으면 대부분의 감정은 때때로 원으로 돌아올 것입니다.

합리적인 수준에서 사랑을 멈추는 방법

관계가 끝난 이유를 기억하고 관계로 돌아갈 때 결과가 거의 동일하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다

매우 중요합니다! 모든 것이 바뀔 것이라는 환상에 속지 마십시오.

또한 놓아주는 합리적 측면의 중요한 요소는 반성(내성)이다. 당신이 이 특정한 사람에게 왜 그렇게 끌렸는지, 그가 당신을 "완성"시킨 곳, 그 없이 어떻게 다른 방식으로 자신을 보완할 수 있는지, 관계 자체 외부에 어떤 문제가 숨겨져 있는지 등에 대한 점진적인 깨달음처럼 보입니다.

이런 의미에서 관계는 목발과 비슷합니다. 우리는 그 안의 무언가에 안정적으로 의존하기 시작하지만(예를 들어, 정기적으로 지원되고 수용됨) 다시 한 번 이 지원이 사라집니다. 의식은 처음에 사랑을 멈추는 방법, 이 자리에서 보내는 방법, 어떤 자원을 희생하면서 결핍을 보상하는 방법을 이해하지 못합니다. 여기에서 기억할 가치가 있습니다.

지금 어떤 주제에 의존해야 할지 모르겠다고 해서 항상 이런 식이라는 의미는 아닙니다. 특히 검색에 노력을 기울이면 몇 가지 실수를 하더라도.

그러한 합리적 과정은 감정적 삶이 뒷받침될 때 가능합니다. 그것 없이는 고통이 가라 앉지 않고 부상이 사라지지 않고 단순히 지력으로 "막힌" 것입니다.

행동으로 사랑하는 것을 멈추는 방법

사람에게 분리는 자연스럽고 처음에는 육체적이고 그 다음에는 심리적입니다(어린 시절 어머니에게서 처럼).

한때는 애정의 대상과 소통하는 것이 당연하다고 생각하는 것이 편했지만, 이제는 이것이 이별의 '기쁨'만 확장된다는 것을 이해합니다. 오래된 경험을 활성화하고 치유의 상처를 찢고, 일시적으로 가려진 통증 등.

시간이 지나면 전 애인과 몇 번 만나는 것도 유용할 수 있지만 이별의 초기 단계에서는 그렇지 않습니다.

따라서 가장 먼저 할 수 있는 일은 애정의 대상과 '불필요한' 만남을 피하는 것이다. 이것은 감정적인 변화(및 상황에 따라)를 고려할 때 쉽지 않을 수 있지만 여기에서 합리적으로 시도할 수 있습니다.

또한 친구/친척과 함께 감정적 변화가 심하거나 기타 상황이 발생할 경우 특정 시간 동안 특별한 지원을 제공할 수 있도록 준비할 수 있습니다.

예를 들어, 당신이 완전한 관계를 향해 강하게 끌릴 때 그들이 당신과 의사 소통을 할 것이라고, 당신이 헤어진 이유와 모든 일이 다시 일어날 수 있음을 상기시키십시오.

나는 애정의 대상과 관련된 모든 장소를 피하는 것이 현명하다고 생각하지 않습니다. 반대로 어떤 장소를 혼자 방문하여 정신적으로 사람과 작별을 고하고, 과거에 그 장소와 관련된 추억을 남기며 살아가거나, 믿을 수 있고 실제 경험을 공유하고 싶은 사람과 그곳에 방문할 수 있습니다.

당신은 또한 당신이 관계에서 "배운" 행동 중 일부를 가질 가능성이 큽니다. 또한 두려워하지 말고 현재 얼마나 편안한지 비교하고 필요하고 원하는 대로 "편집"하십시오.

일반적으로 위에서 설명한 모든 것은 서로 다른 수준의 존재에서 사랑을 멈추는 방법에 대한 질문에 대한 답변입니다 ... 사실, 나는 완전한 그림을 그리는 데 도움이 될 수 있는 전체 프로세스에 대한 몇 가지 세부 사항을 추가하고 싶습니다. 사람과의 이별.

몇 가지 추가 사항

나는 전체 과정에 대해 2가지 더 중요한 관찰을 발견했습니다("사랑을 멈추는 방법?"이라는 질문에 공식화됨).

1. 이 과정에서 외로움과 타인과의 접촉의 변화는 자연스러운 것이다.

외로움이 없으면 어떤 감정과 생각을 소화하고, 무슨 일이 일어났는지 이해하고, 반성하는 것이 불가능합니다. 접촉이 없으면 가장 강렬한 생각과 감정을 공유하는 것이 불가능하고 내부에 짐처럼 매달려있을 수 있습니다. 접촉이 없으면 이해하고 받아 들일 방법이 없습니다.

2. 자율적인 관심사, 친구와 취미를 갖는 것은 이별과 이별의 전 과정에 도움이 될 것입니다.

그들은 이 시기에 특히 필요한 중요한 지원이 될 수 있습니다. 이 모든 것이 존재하지 않는다면 그것에 대해 생각해 보십시오. 이것이 당신의 관계를 보상하는 전부가 아닙니까? 일반적으로 "전 세계가 한 사람 안에있는"곳에서 가장 깨기 어려운 것은 정확히 그러한 관계입니다 ...

지금 관계에 있고 이러한 영역이 개발되지 않은 경우 지금 관심을 기울일 수 있습니다. 그래서 더 온전함을 느낄 수 있고 관계가 더 풍부해질 수 있습니다.

"사랑을 멈추는 방법"이라는 주제에 대한 간략한 결론

"이별은 작은 죽음이다"

- 이 노래에서 매우 적절한 아이디어라고 생각합니다. 그리고 사랑을 "정련"하는 각 방법은 사실 특정 사랑의 작은 죽음이기도 합니다.

나에게 있어 사랑의 경우, "사랑의 소화"라는 말은 "구출"이나 "중단"보다 의미에서 훨씬 더 관련이 있습니다. 왜냐하면 후자는 어떤 것이 흔적도 없이 완전히 사라지거나 반성하지 않고 과거에 남겨두는 것을 의미하기 때문입니다. 현재 및 "소화"는 내부 결론과 영향을 미치는 새로운 상태를 포함합니다.

사랑의 감정을 "소화"하고 사랑에 빠지는 과정에서 서로 다른 과정의 다자간 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 외로움을 접촉으로, 자유 시간을 행동과 걱정으로 대체하려면 삶의 합리적, 감정적, 행동적 측면을 연결하는 것이 중요합니다. 이것은 복잡하고 모호하며 모든 사람은 사랑과 사랑에 빠지는 것을 극복하는 자신의 개인적인 방법이 있습니다.

웃기네요 이미 사랑에 관한 글을 3개 썼고 사랑이 고통이 뭔지, 사랑을 멈추는 방법에 대한 주제를 다루었습니다... 하지만 아직 사랑이 무엇인지에 대해서는 쓰지 않았습니다! 그리고 그것이 나의 다음 기사가 될 것입니다.

그 동안 작성 된 내용, 소원에 대한 질문, 피드백, 생각 및 아이디어가 있으면 댓글에서 공유할 수 있습니다. 특별한 주의가 필요한 개인적인 상황이 있는 경우 저와 상담을 신청할 수 있습니다.

짝사랑도 어려운 시험이지만, 짝사랑을 경험하지 못한 사람을 사랑하지 않는 것은 더욱 어렵다. 따라서 사랑의 호혜를 만나지 못한 사람들은 운명의 선물에서 형벌로 변한 짝사랑으로 고통받습니다. 겉으로 보기에는 불행한 연인들이 사람을 사랑하지 않으려면 힘을 합치고 약간의 의지만 보여주면 되는 것 같다. 사실 사람의 사랑을 의지의 힘으로 멈추는 것은 매우 어렵고, 보통 시간이 많이 걸립니다. 사람을 사랑하는 것을 멈추는 방법에 대한 심리학자의 조언은 이 과정을 가속화할 수 있습니다.

남성과 여성은 짝사랑으로 거의 동등하게 고통을 겪지만 여성은 더 큰 감성으로 인해 남성을 사랑하는 것을 멈출 방법을 찾는 경향이 있는 반면, 인류의 강한 절반을 대표하는 사람들은 고통스러운 생각을 품고 있습니다. 감정 외에도 여성은 초자연적 인 것을 믿는 경향이 있으므로 마술, 음모 및 기타 신비한 의식의 도움으로 사람을 사랑하는 것을 중단하려고합니다. 부적과 물약이 아무에게도 해를 끼치지 않는 한 이것에는 아무런 문제가 없습니다. 그러나 정말로 남자를 사랑하는 것을 멈추고 싶다면 환상적인 방법이 아닌 과학적 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

짝사랑 : 호혜없는 사랑의 원인, 특징 및 유형
모든 사람들은 사랑에 빠지고 우리는 그렇습니다. 누군가는 그것을 운명이라고 부르고 누군가는 기본 본능으로 설명하지만 사실은 남아 있습니다. 모든 사람은 사랑에 복종하며, 이 메커니즘은 실패 없이 작동합니다. 주요 단점: 불일치. 사랑에 빠지는 것은 전투의 절반에 불과하며, 상호성이 없으면 짝사랑으로 남습니다. 짝사랑은 교활하고 위험합니다. 그녀는 고귀하고 열정적 인 사람들을 범죄에 이르기까지 경솔한 행동과 말에 밀어 넣습니다. 누군가가 사랑하지 않는 사람을 사랑하는 것을 빨리 중단하기 위해 자신의 자유 의지를 관리하는 것은 드뭅니다. 그러나 그것은 발생합니다. "마법!" 낭만주의자들은 외친다. "자기 통제 ..."- 실용주의자들은 투덜거립니다. "모든 것의 약간"이라고 말하고 의견을 설명합니다.

짝사랑은 사실 관계 심리학의 전형적인 문제 중 하나인 미완성 상황이다. 더 높은 힘의 도움을 바라는 것은 순진한 일일 것입니다. 그들은 사랑을 보내지 않으며 그것을 막는 것도 아닙니다. 낭만적 애착과 그에 수반되는 생생한 감정은 호르몬과 정신의 개별 특성에 영향을 받는 인간 신경계의 복잡한 활동의 ​​결과입니다. 따라서 다음 영역에서 일관된 작업을 통해서만 사람을 사랑하는 것을 멈출 수 있습니다.
세 가지 상황 모두 한 가지 공통점이 있습니다. 그 뿌리는 외부 원인이 아니라 당신 안에 있다는 것입니다. 그렇기 때문에 당신이 아무리 원한다 해도 마술은 당신이 사람을 사랑하는 것을 멈추는 데 도움이 되지 않을 것입니다. 이론적으로 사람을 사랑하는 것을 멈추기위한 음모와 옷깃은 한 가지 경우에만 작동 할 수 있습니다. 진심으로 그들의 힘을 믿는 경우. 그러면 일종의 자기 최면인 복잡한 심인성 효과가 켜집니다. 이 경로가 마음에 든다면 그 이유는 무엇입니까? 그러나 합리적인 관점에서, 우리는 자기기만 없이 사람을 사랑하는 것을 그만두라고 조언하고 싶습니다.

그래서 당신은 설명할 수 없고 확인되지 않은 힘을 믿지 않는 합리적인 사람의 길을 따르기로 결정했습니다. 걱정하고 괴로워하고 사랑하는 사람이 돌아오기를 바라지 마세요. 처음에 당신과 사랑에 빠진 사람을 사랑하는 것을 멈출 때입니다. 자신에게 맞는 방법을 선택하거나 다음을 시도해 보십시오.
마음을 사로잡은 사람에 대한 사랑을 끊는 것은 쉽지 않으므로 이러한 계획을 실행하는 데는 시간과 노력이 필요합니다. 그러나 후회와 눈물, 공허한 기대가 없는 삶, 스스로를 위해 노력한 결과와 목표가 내면의 자유로 가는 길을 도와줄 것입니다. 시간은 흐르고 짝사랑이 당신에게 그토록 큰 고통을 안겨준 시간을 아주 차분하게 기억할 것입니다. 원한다면 전 애인과 의사 소통을 할 수도 있습니다. 그 동안, 자신을 돌보고, 자신을 돌보고, 모든 역경에도 불구하고 행복하십시오!

불필요한 감정과 짝사랑을 제거하는 방법에 대한 질문은 검색에 대한 질문보다 덜 관련성이 있습니다. 결국 어떤 사람들이 사랑을 찾는 것처럼 다른 사람들은 온 힘을 다해 사랑을 마음에서 지워버리려고 합니다. 관계가 실패하고 그에 대한 감정이 고통 만 가져온 경우 사람을 사랑하는 것을 멈추는 방법은 무엇입니까? 몇 가지 간단한 방법을 살펴보겠습니다.

모든 접촉 및 상호 작용을 거부합니다.

이전 사랑에서 마음을 자유롭게 하기로 결정했다면 이 항목은 거의 50% 성공할 것입니다. 소셜 네트워크에 연락하거나 전화를 걸거나이 사람의 시야에 나타나려는 욕구에도 불구하고 이런 식으로 행동하는 것은 절대 불가능합니다. 결국, 감정은 더 큰 힘으로 불타오를 것입니다 - 그 또는 그녀가 이제 당신에게 접근할 수 없게 되었다는 사실 때문에. 당신이 결국 정신 병원의 환자가되기 위해 더 많은 고문을하고 싶은지 생각해보십시오.

당신의 삶을 사람들로 채우십시오.

사랑에 빠지려고 하는 사람들은 종종 같은 실수를 저지릅니다. 그들은 스스로 물러나고 집에 앉아서 훌륭하거나 그리 멀지 않은 과거에 대한 끝없는 기억을 연마하며 이러한 경우 일부는 심지어 알코올 남용을 시작합니다. 알코올 중독에 대한 불필요한 고통과 치료는 계획에 없을 가능성이 높으므로 가능한 한 삶을 다양화하도록 노력하십시오.

새로운 사회적 관계를 만들고 오래된 관계를 갱신하십시오. 실제로, 종종 가장 좋은 위안 중 하나는 친근한 어깨 또는 낯선 사람과의 의사 소통이 될 수 있습니다. 기회가 있을 때마다 의사 소통하십시오 - 직장, 공부 또는 여가 시간에 항상 사람들이 당신을 둘러싸도록 하십시오. 일정에 단 1분의 외로움도 없다면 이루지 못한 꿈을 갈망할 시간이 없을 것입니다.

가능한 한 자주이 사람에 대해 부정적인 방식으로 생각하십시오.

함께 있는 동안 어떤 안 좋은 일이 있었나요? 그의 성격의 부정적인 특성을 가장 명확하게 강조하는 데 도움이 된 사건은 무엇입니까? 신체적 장애는 어떻습니까? 과거의 관계에 대한 후회의 물결이 밀려올 때마다 그 사람의 단점을 최대한 생생하게 기억하는 형태로 맞서 싸우십시오.

결국, 세상에는 성도나 이상이 없습니다. 모든 사람은 함께 사는 것이 더 편리하고 행복한 사람을 선택합니다. 그리고 여전히 당신이 감정을 느끼는 사람이 당신의 필요를 충족시킬 수 없다는 것을 이해한다면, 그의 단점을 기억할 때입니다. 당신을 사랑하지 않는 사람을 사랑하지 않는 것은 신성한 일이므로 그것에 대해 죄책감을 느껴서는 안됩니다. 적어도 성서의 "네 이웃을 대접받고자 하는 대로 대접하라"는 것을 기억하십시오. 정의는 바로 지금 당신으로 하여금 진실을 진지하게 마주하게 하고 적어도 자신 안에서는 자신의 모든 결점을 인정하는 것을 두려워하지 않게 하는 것입니다.

걱정과 일로 마음을 채우면 사람을 사랑하는 것을 그만두기가 항상 훨씬 쉽습니다.

작업, 특히 지적인 작업은 감정이 여전히 마음에서 타오르는 경우 쉬운 작업이 아니라는 것이 종종 밝혀집니다. 그러나 사실, 억지로 일에 몰두하는 것이 어려울수록 이러한 유형의 활동은 어려운 생각을 산만하게 하는 데 더 유용합니다.

새로운 연인이나 연인에 대한 꿈을 꾸기 시작하십시오

상대방이 당신에게 더 매력적일수록 이 방법은 더 효과적입니다. 이 점과 관련하여 여기에서는 연인의 새로운 잠재적 후보자와 데이트하는 것부터 더 나은 사람과 더 나은 날을 꿈꾸는 것까지 모든 범위의 조치를 취할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 이러한 "치료"가 가장 효과적일 수 있습니다. 그러나 여기에서 황금률을 준수해야 합니다. 머리로 수영장에 서두르지 마십시오. 대부분의 경우 그러한 날짜는 주의를 산만하게 할 뿐이며, 결국 오래된 문제를 처리하기 전에 일을 엉망으로 만들기 쉽습니다.

이 방법의 두 번째 버전에는 더 많은 옵션이 있습니다. 결국, 잡지 페이지에서 새로운 신비한 낯선 사람의 이미지 인 경우에도 누구에게나 꿈을 꿀 수 있습니다. 여기서 가장 중요한 것은 뇌에 새로운 잠재적 관계에 대한 정보를 집중적으로 공급하여 필요한 사랑을 다시 받을 기회를 갖도록 하는 것입니다. 이러한 간증이 더 설득력이 있을수록 오래된 상처가 더 빨리 치유될 것입니다.

또한 환경을 변화시켜 고통에서 벗어나도록 도울 수 있습니다. 아파트 수리, 직업 변경, 옷장 업데이트 - 이 모든 작업은 가능한 한 빨리 처음부터 인생을 시작하는 데 도움이 됩니다. 이사의 가능성이 있는 경우에는 다른 도시로 이사를 가더라도 이 옵션을 거부해서는 안 됩니다.

환경에서 무언가를 바꿀 힘이 전혀 없다면 여행의 도움으로 반대로 새로운 환경에 자신을 둘 수 있습니다. 이 방법의 효과는 새로운 경험에 대한 뇌의 필요에 기반합니다. 새로운 장소, 사람, 최소한 벽지의 색상 - 이 모든 것이 뇌에 추가 정보를 제공하고 우울증에 저항하는 데 도움이 됩니다.

특히 감정과 기억이 밀려오고 감정에서 벗어나려는 모든 노력이 헛된 것처럼 보일 때 떠난 사랑을 잊는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 모든 괴로움을 풀어준 후, 결단력으로 다시 삶의 변화를 취하십시오. 밤은 새벽 직전이 가장 어둡습니다. 용기를 비축하십시오. 그러면 불필요한 고통이 곧 새로운 사랑으로 바뀔 것입니다.

우리 모두가 관능적 인 연결, 사랑으로 우리의 삶을 이해하고 사람을 사랑할 수있는 것은 아닙니다. 유리 벌란(Yuri Burlan)의 시스템 벡터 심리학(System-Vector Psychology)이 설명하는 것처럼, 그러한 감정은 자연스럽게 시각적 벡터를 가진 사람에게만 친숙합니다.

어리석은 마음, 뛰지 마십시오.
우리는 모두 행복에 속아...

세르게이 예세닌

한 사람에 대한 짝사랑의 고통은 마음을 칼날처럼 베는 것입니다. 꿰뚫는 갈망이 영혼을 괴롭힙니다. 몇 번이나 같은 질문을 고요한 하늘로 향합니까? 당신이 필요하지 않은 사람을 사랑하지 않는 방법은 무엇입니까? 그리고 내가 그 사람과 함께할 운명이 아닌데도 왜 내가 그 사람을 사랑할 수 있어야 합니까? 천국은 조용하고 당신은 당신의 사랑과 함께 혼자 남겨져 있습니다. 더 심각한 질병과 같습니다.

아마도 당신은 당신의 사랑 외에 다른 것이 없었을 것입니다. 그리고 그것은 다르게 일어납니다. 당신에게 소중한 사람은 당신 사이에 있던 모든 것을 배신하고 단순히 영원히 떠났습니다. 그리고 당신은 소금 기둥으로 남아 있었고, 당신의 헌신, 보살핌 및 사랑에 대해 검은 배은망덕한 마음으로 보답한 사람을 지금 사랑하는 것을 멈추는 방법을 이해하려는 헛된 시도였습니다. 그리고 무슨 일이 있어도 예전부터 전남편의 지위를 받아온 사람에 대한 짜증나는 기억이 머리에서 떠나지 않는다. 사랑하는 사람에 대한 생각을 멈추는 것이 정말 가능합니까?

삶의 의미가 사랑에 있다면 사랑을 멈추는 방법

우리 모두가 그러한 감정의 힘을 가진 사람을 사랑할 수 있는 것은 아닙니다. 유리 벌란(Yuri Burlan)의 시스템 벡터 심리학(System-Vector Psychology)이 설명하듯이, 그러한 감정은 타고난 사람에게만 친숙합니다. 이것은 감정적 유대감을 형성하는 것을 목표로 하는 감정적이고 민감한 외향적입니다.

시각적인 사람이 관계에서 사랑을 잃는 것이 그렇게 어려운 것은 우연이 아닙니다. 또는 남자 또는 여자에 대한 짝사랑의 감정을 경험하십시오. 결국, 시각적 벡터를 가진 사람은 파트너와의 사랑과 관능적 인 연결로 자신의 평생을 정확하게 이해합니다. 그렇다면 왜 평생 고통을 당합니까? 당신의 감정이 중요하지 않은 사람을 사랑하지 않는 방법은 무엇입니까?

시각적인 사람이 짧은 거리에서 절망적인 그리움을 없애는 데 도움이 되는 비법은 고통받는 이들에 대한 연민과 공감이다. 사회에서 이러한 속성을 실현하기 위해 본질적으로 보는 사람에게 거대한 정서적 진폭이 부여됩니다.

그러한 자질을 가진 사람은 자원 봉사자로서 자신을 완벽하게 드러내고 중환자, 노인 및 장애인과 함께 일할 수 있습니다. 하지만 작게 시작할 수 있습니다. 감정을 연민으로 바꾸고 연로한 이웃을 돕거나 친구를 지원하십시오. 그러면 자신의 절망적인 그리움이 점차 밝고 밝은 슬픔으로 바뀔 것입니다.

오랫동안 정서적 웰빙은 사람이 자신의 정신의 모든 속성을 인식하고 다른 사람들 사이에서 구현할 때만 달성할 수 있습니다. Yuri Burlan의 시스템 벡터 심리학 교육을 위해 쌍을 이루는 관계에서 행복을 구축하고 자신을 실현하는 것이 절대적으로 현실이 되었습니다.

사랑이 질병과 같을 때 사랑을 멈추는 방법

종종 시각적 벡터가있는 사람은 완전히 다른 상태 - 정서적 의존을 사랑합니다. 이 경우 그는 자신에 대한 사랑의 표현을 요구하고 갈망하는 만큼 사랑하는 사람과의 깊은 감정적 연결을 포기하지 않습니다. 그는 일종의 감정적 굶주림을 경험하고 다른 사람의 도움으로 만족시키려고 합니다. 물론 이것은 쌍의 조화에 기여하지 않습니다.

이 상태에서 시각적 벡터를 가진 사람은 배신이나 이탈을 두려워하여 남자 친구 또는 여자 친구를 끝없이 괴롭힐 수 있습니다. 그가 사람을 계속 사랑한다고 생각하고 실제로 그는 그에게 고통스러운 의존을 경험하고 원하는 감정을주는 출처없이 남겨지는 것을 두려워합니다.

그러한 상태의 원인은 타고난 재능과 속성의 실현이 부족하기 때문입니다. 사랑하는 사람에게만 집중하기에는 시청자의 감정 범위가 너무 큽니다. 종종 파트너는 정서적 압박을 견딜 수 없으며 부부는 헤어집니다.

또한 시각적 사람은 풍부한 상상력과 환상으로 구별됩니다. 그들은 그 사람 자신이 아니라 어떤 발명된 이미지를 사랑할 수 있습니다.

시각적인 것 외에도 사람에게 속성이 있는 경우 상황이 악화됩니다. 그는 과거와 경이로운 기억에 대한 그의 캐리어 포부를 묻습니다. 그런 사람들은 오랜 시간 동안 전 파트너를 잊을 수 없으며 고통스러운 기억과 고통스러운 불만으로 괴로워합니다.

그들은 이미 Yuri Burlan에 의해 시스템 벡터 심리학에서 훈련을 받은 분노의 부담을 제거하기 위해 과거의 정서적 의존과 고통스러운 기억을 제거하는 데 성공했습니다.

이 기사는 교육 자료를 기반으로 작성되었습니다 " 시스템 벡터 심리학»

사람을 사랑하는 것을 멈추는 것은 매우 어렵지만 끊임없는 노력과 약간의 지도가 있으면 할 수 있습니다. 이 팁을 읽고 짝사랑과 사랑에 빠지는 방법과 전 애인을 잊는 방법을 알아보세요.

접촉을 줄입니다. 그것이 당신의 힘 안에 있다면, 당신의 애정의 대상과의 모든 관계를 끊으십시오. "하고 싶다면 하라"는 의미가 아니라 "다른 삶의 영역을 복잡하게 하지 않고 할 수 있다면 하라"는 뜻이다. 예를 들어, 짝사랑하는 사람과 일하고 있다면 그 사람과의 의사 소통을 단호히 거부하면 직장에서 상황이 더 나빠질 것입니다. 이성 내에서 할 수 있는 만큼만 하십시오.

전화, 문자 또는 다른 방법으로 사랑하는 사람에게 연락하려는 시도를 중단하십시오. 그 또는 그녀가 당신에게 연락한다면, 이야기하거나 함께 시간을 보내자는 제안에 대답하지 않거나 정중하게 거절하십시오. 이것은 당신의 감정을 지나쳐 보기 시작하기 위해 필요한 당신 사이의 거리를 빠르게 구축하는 데 도움이 될 것입니다.

함께 시간을 보내자는 제안을 거절할 핑계를 마련하세요. 당신의 사랑이 끊임없이 보인다면, 예를 들어 다른 동료들과 일을 마치고 카페에 앉으라고 어딘가에 초대받을 수 있습니다. 실제로는 그렇지 않을 수도 있지만 너무 피곤하거나 너무 바쁘다고 설명하여 이러한 제안을 거부하십시오. 다시 말하지만, 목표는 두 사람 사이의 공간을 늘리는 것입니다. 결국, 당신이 동의하지 않으면 그 사람은 당신을 초대하지 않을 것입니다.

약점과 문제점의 목록을 만드십시오. 이미 사랑하는 사람과 연락이 덜 되었을 때, 그 관계가 결코 해결되지 않았을 이유를 탐구함으로써 새로운 거리를 공고히 하십시오. 분명한 것부터 시작하세요. 당신이 사랑하는 사람은 당신을 사랑하지 않습니다. 그리고 아무리 많은 믿음이라도 그것을 바꾸지는 못할 것입니다. 사랑과 로맨스에 관해서는 감정이 이성을 압도합니다. 거기에서 시작하고 더 많은 이유를 추가하십시오.

잠재적인 초기 관계 문제에 초점을 맞춥니다. 상호 친구, 친척 및 동료 앞에서 당혹감을 생각하십시오. 일정 불일치와 같은 일상적인 일을 기록하고, 사랑하는 사람의 마음에 들지 않는 친구에 대해 생각한 다음, 그들과 더 많은 시간을 보내야 한다고 상상해 보십시오.

목록을 완성하려면 결함을 추가하십시오. 단순히 자신의 단점을 나열하고 싶은 마음이 들 수도 있지만 지금은 때가 아닙니다. 실제로 시작하지도 않은 일에 자신을 두들겨 패는 것과 같습니다. 대신 사랑하는 사람에 대해 비판적으로 생각하십시오. 어렵지만 좋은 습관입니다. 짜증나는 습관, 당신이 동의하지 않는 태도, 당신이 그 사람의 말이나 행동에 실망했을 때를 생각해 보십시오.

다른 사람들을 주목하는 것을 목표로 삼으십시오. 이제 더 이상 짝사랑과 함께 여가 시간을 보내지 않아도 되므로 주변에 다른 매력적인 사람들이 얼마나 많은지 알아차리는 것이 중요합니다. 당신이 그들 대부분에 대해 불꽃을 느끼지 않을 것 같은 것은 사실이지만, 그것이 당신이 그 자체로 좋은 목소리, 멋진 모양 또는 훌륭한 대화를 감상할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신이 보고 만나는 다른 사람들의 매력적인 자질에 집중하기 위해 의식적으로 노력하십시오. 가까운 장래에 새로운 사랑을 위한 마음의 여지가 많다는 것을 알게 될 것입니다.

아직 당신의 사랑을 위해 새로운 사람을 찾는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 이 시점에서 당신이 사랑했던 사람이 아닌 다른 사람에게 눈을 돌릴 수 있다는 것을 스스로 증명하십시오.

이 일에 시간을 주고 계속하십시오. 이루어지지 않은 사랑의 꿈은 먹이를 주지 않으면 말라서 사라지는 재미있는 경향이 있습니다. 하지만 이 지점에 도달하려면… 시간이 걸립니다. 계획에 충실하십시오. 다른 사람들을 위한 공간을 만들고, 사랑하는 사람과 거리를 유지하고, 나약함을 느낄 때 자신의 결점과 문제를 상기시키십시오. 어느 날 당신은 잠에서 깨어나 어떻게 일이 더 이상 마음을 아프게 하지 않을 수 있었는지에 대한 생각을 깨닫고 대신 새로운 모험을 고대하고 있음을 깨닫게 될 것입니다.

당신이 사랑하는 사람과의 실제 관계가 없을 때, 당신은 결국 뒤를 돌아보고 당신이 이 사람을 사랑한 적이 없다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그는 단순히 당신에게 매우 끌렸습니다. 일방적인 사랑일 때 누군가를 진정으로 사랑하기는 어렵습니다. 이 사실을 스스로 인정할 수 있는 지점으로 이동하면서 위안을 얻으십시오.