Kako rasti kosa: pravila i savjeti. Neka ne žive: i mrtvi su lijepi! Savjeti za rast kose

Mnogo je iznenađujućih stvari u samoj činjenici postojanja ljudske kose. Čak i bez suvremenih znanstvenih otkrića, osoba iz davnih vremena pripisivala im je posebna svojstva.

Prva neobičnost leži u njihovoj dvostrukoj prirodi: cijeli vidljivi dio dlake (šipka) su mrtve stanice, žive stanice nalaze se samo u lukovici koja se nalazi ispod kože. Ne zna se zašto tijelo treba mrtve stanice u takvim količinama.

Čovjek se počeo boriti sa sijedom kosom u davna vremena. Grupa Philippea Waltera u Francuskom muzeju za istraživanje i restauraciju (C2RMF) ponovno je stvorila boju za kosu od olovnog oksida i gašenog vapna prema 2000 godina starom receptu popularnom među starim Grcima i Rimljanima. Nakon što su 50 mg plave ljudske kose uronili u formulaciju na tri dana, znanstvenici su pregledali crno obojenu kosu pod mikroskopom. U stabljici vlasi pronađeni su kristali olovnog sulfida promjera 50 nm, što je vrlo slično slici koja se može vidjeti kod kose obojene najsuvremenijim tehnologijama. Olovo u olovnom oksidu reagiralo je sa sumpornim aminokiselinama iz keratina kose, dajući kosi crnu boju, no kako se to događa, znanstvenici još ne mogu objasniti. Razumijevanje načina na koji olovo ulazi u kosu, boji je, nije važno samo za kozmetičku industriju. Znanstvenici žele bolje razumjeti kako metali iz okoliša mogu prodrijeti u ljudska tkiva.

Oporavak kose

Do sada se s ćelavosti čovjek borio uz pomoć više ili manje sumnjivih lijekova, kao i presađivanjem vlastitih folikula dlake na željeno područje. U isto vrijeme, postojalo je čvrsto uvjerenje da se novi folikuli dlake ne mogu proizvesti u koži odraslih sisavaca. Studija profesora dermatologije Georgea Cotsarelisa s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Pennsylvaniji razbila je tu dogmu, barem kod miševa. Ispostavilo se da je miševima s dubokim ranama na koži nova dlaka izrasla koristeći molekularni proces sličan onom u embrionalnom razvoju. Znanstvenici su otkrili da ako rana dosegne određenu veličinu, u središtu se počinju stvarati novi folikuli iz kojih rastu dlake. Nebojane su, ali se stapaju s okolnom dlakom i stoga su nevidljive. Aktiviraju se uspavani embrionalni molekularni putovi, usmjeravajući matične stanice na mjesto ozljede. Novi folikuli dlake rastu iz epidermalnih stanica koje inače ne proizvode folikule. Otkrivši kako aktivirati proces regeneracije, znanstvenici su davanjem određenog molekularnog signala natjerali miševe da izraste dvostruko više novih dlaka. Možemo se nadati da je razvoj kvalitativno novog načina borbe protiv ćelavosti samo pitanje vremena.

Znanstvene misije kose

Znanstvenike zanimaju svojstva kose, daleko od stvarne estetske funkcije. Grupa stručnjaka pod vodstvom Stefana Rossa (Stefano Rosso) Centra za rak u Pijemontu (Italija) razvila je novi način za precizno i ​​isplativo dijagnosticiranje rizika od melanoma. Smanjenje doze 2,3,5-piroltrikarbosilne kiseline (PTCA), jednog od produkata metabolizma melatonina u koži i kosi, izaziva zabrinutost: što je niža razina PTCA, to je veća šansa za razvoj bolesti. Studija na stotinama pacijenata s melanomom i zdravih dobrovoljaca pokazala je da kada je razina PTCA ispod 85 ng po 1 mg uzorka, rizik se povećava 4 puta bez obzira na tako značajne čimbenike kao što su boja kože i kose.

Zacjeljivanje rana na koži je složen problem, posebno pogoršan dijabetesom, kada rane ponekad postanu neizlječive. Zajedničko istraživanje triju talijanskih sveučilišta u Genovi, Pisi i Bariju pod vodstvom Marca Romanellija dovelo je do otkrića koje daje nadu u izlječenje čak i u najtežim slučajevima. Tehnologija je sljedeća: pacijentu se uzme stotinjak vlasi (koliko čovjeku ionako ispadne svaki dan) i stavi u inkubator u posebnu kulturu na temperaturu od 37°C. Nakon 15-20 dana iz vanjskog dijela dlačne lukovice izlaze keratinociti, stanice koje proizvode keratin (protein koji koži daje zaštitna svojstva). U međuvremenu se u drugom inkubatoru uzgajaju fibroblasti, stanice vezivnog tkiva kože istog pacijenta. Kombiniraju se dvije vrste stanica i dobivena tvar se nanosi na ranu. Impresivni rezultat postiže se upravo zato što "autohtone" stanice pacijenta pomažu zacjeljivanju rane. Očekuje se da će tehnologija za nekoliko godina biti uvedena u masovnu potrošnju u klinikama.

Nerijetko se događa da kosu treba hitno narasti na željenu duljinu: za vjenčanje, maturalnu večer, sastanak s mladoženjinim roditeljima ili da sakrijete posljedice neuspješnog šišanja. Je li moguće? Može li kratka kosa izrasti duga u nekoliko tjedana?

Nijedan čudesni univerzalni recept ne postoji. Naravno, kratki bob možete vrlo brzo pretvoriti u duge kovrče, ali s rezervom. Ekstenzije za kosu, perike - sve će vam to pomoći da napravite zadivljujuću frizuru... za jednu večer.

Počivaj u miru mrtva kosa

Nažalost, ne znaju svi da kosa, čak i ako izgleda sasvim zdrava, nije sposobna za obnavljanje, što znači da se zapravo sastoji od mrtvih proteina. U prosjeku, osoba ima oko 100 tisuća vlasi na glavi, čija prosječna stopa rasta nije veća od 3 centimetra mjesečno.

Dakle, dok kosa dosegne ramena, njihova starost doseže otprilike dvije godine. nevjerojatno! Dvije godine je dosta dugo, a svo to vrijeme kosa je neizbježno podvrgnuta svakodnevnim testovima: utjecajima iz okoline, pranju, sušenju, češljanju i kemikalijama. Što će biti s tankom svilenom tkaninom nakon dvije godine takvog tretmana? Čak i uz izvrsnu njegu, kosa je i dalje podložna prirodnom procesu starenja, što može imati primjetan učinak na njihov rast.

Kako maksimizirati svoj ciklus rasta kose

Određeni vitamini i minerali igraju veliku ulogu u održavanju zdravlja kose. S njihovim nedostatkom (koji se javlja, na primjer, kao posljedica loše ili pothranjenosti), kosa neizbježno postaje tanka, rijetka i može potpuno ispasti.

Dobro je poznato da premalo aktivna štitnjača može dovesti do lomljenja kose, dok pretjerano aktivna štitnjača može dovesti do pojačanog mašćenja i slabljenja. Dakle, stanje kose nepogrešivo odražava zdravstveno stanje općenito. Da bi izgled kose donio radost i bio razlog za ponos, morate se pridržavati pravilne prehrane i brinuti o svom zdravlju. Ako je cjelokupno zdravlje dobro, ciklus rasta kose može se produljiti uzimanjem aminokiselina i vitamina B.

Vitamin B-6, biotin, inozitol, folna kiselina i određeni minerali kao što su magnezij, sumpor, silicijev dioksid i cink također potiču rast kose i promiču zdravlje kose. Beta-karoten je također neophodan za rast kose: iz njega tijelo sintetizira vitalni vitamin A, koji podržava normalan rast i razvoj kostiju, zaštitnih ovojnica živčanih vlakana, a također pridonosi zdravoj koži, kosi i noktima. Beta-karoten se nalazi u zelenom i žutom povrću i voću. .

Protein je važan element

Budući da se kosa sastoji od proteina, nedostatak proteina u prehrani može uzrokovati gubitak kose ili usporavanje rasta kose. U skladu s tim, visokoproteinska dijeta vjerojatno će rezultirati poboljšanim rastom kose. Neki nutricionisti predlažu sljedeći popis namirnica za rast i jačanje kose: teleća jetra, pivski kvasac, pšenične klice i dvije žlice granuliranog lecitina dnevno.

Drugi bogati izvori proteina uključuju ribu, jaja, grah i jogurt. Osim toga, dokazano je da biljni protein sadržan u soji potiče rast kose. Prema istraživanjima, prisutnost soje u prehrani potiče ne samo jačanje, već i aktivni rast kose. Soja se koristi u proizvodnji nekih proizvoda poput tofua.

Čimbenici koji usporavaju rast kose

Najnegativniji učinak na rast kose ima pretjerani stres i uzimanje određenih lijekova. Međutim, u prisutnosti bolesti koje zahtijevaju imenovanje ovih lijekova, svakako ih trebate uzeti, bez obzira na njihov učinak na kosu.

Preliminarna konzultacija s liječnikom prije početka bilo kojeg vitaminskog, mineralnog ili homeopatskog tečaja obavezna je za one koji stalno uzimaju bilo kakve lijekove, kako bi se izbjegla nekompatibilnost lijekova.

Ali možete i trebate se riješiti stresa i teškog prekomjernog rada. Dobro pomaže meditacija i odmor, a dobro je i za kosu.

Dodaci za rast kose

Pravilna prehrana, redovita tjelovježba, povećana otpornost na stres, odmor i zdrav san pravi su način da značajno povećate rast kose.

Osim toga, možete početi uzimati kvalitetne dodatke prehrani koji sadrže sve vitamine i minerale potrebne za rast kose.

Činjenica je da ni savršeno uravnotežena prehrana ne jamči unos svih potrebnih vitamina i minerala, stoga će dodaci prehrani biti učinkovit dodatak zdravom načinu života. Sljedeće tvari doprinose rastu kose:

B vitamini (uključujući folnu kiselinu, biotin i inozitol) - 50 mg dnevno;

vitamin B6 - 50 mg dnevno;

vitamin C i flavonoidi - 1-2 mg dnevno;

vitamin E - 400-800 IU dnevno;

beta-karoten - 10000-15000 IU dnevno;

magnezij, sumpor, cink;

silicijev dioksid (silicijeva kiselina; u velikim količinama nalazi se u preslici) - 300 mg dnevno;

kopriva - 250 mg tri puta dnevno;

laneno ulje - 1 tbsp. l. ili 1 tableta dnevno.

Savjeti za rast kose

Stručnjaci za gubitak kose otkrili su da kosa raste brže kod ljudi koji se pridržavaju niskokalorične zone prehrane. Ovo mišljenje podržavaju mnogi stručnjaci.

Evo nekoliko pravila čije će poštivanje ubrzati rast kose:

Ipak, upamtite: ne postoji lijek koji bi čudesno odmah potjerao rast kose.

Da biste imali zdravu, sjajnu kosu, morate svakodnevno uklanjati mrtvu kosu s tjemena jer ona sprječava rast nove kose.

Da biste to učinili, morate imati dvije vrste češlja - jedan vrlo tvrd za početno snažno češljanje, drugi, mekši, za dodavanje sjaja kosi. I zapamtite da je najbolji položaj za češljanje kose pognut, razmaknutih nogu, lagano savijenih koljena, glave ispod linije srca.

Zapamtite, vi ste ono što jedete. Kosa i vlasište konzumiraju istu hranu kao mozak, srce i svaka stanica u vašem tijelu. Postoji hrana koja ne hrani tijelo i truje krv.

Sol i slana hrana su neprijatelji naše kose, ali i drugih organa u tijelu. Čaj, kava, čokolada, alkohol i gazirana pića također sadrže otrovne tvari.

Glavna stvar je dobra cirkulacija krvi, koja se osigurava masažom.

Češljanje dlake četkom treba obaviti dva puta dnevno.

Kosu je potrebno prati najmanje 2 puta tjedno. Koristite samo najbolje kvalitete toaletnog sapuna. Kosu perite samo tekućim sapunom. Pravila pranja glave: Napuniti glavu 2-3 puta, isprati sapun prvo toplom, a na kraju hladnom vodom kako bi se potaknula cirkulacija krvi.

Osušite kosu rukama i toplim ručnikom i po mogućnosti na suncu. Češalj treba imati ravne, tupe zube. Kistovi trebaju imati jaka vlakna različitih duljina. Za davanje sjaja kosi koriste se četke s mekim vlaknima. Suhu kosu možete oprati (pri prvom pjenjenju) bjelanjkom.

Kosa je jedno od glavnih bogatstava svake žene, simbol njene ljepote, ženstvenosti, privlačnosti. Zato je spaljena kosa veliki problem modernih dama. Presušene, lomljive, beživotne kovrče ne samo da unakaze čak i najljepšu djevojku, već i svjedoče o bolu i slabosti svog vlasnika.

Ipak, ne treba očajavati. Možete popraviti svoju frizuru! Glavna stvar je ne započeti problem i odmah započeti liječenje. Što prije odrežete opečene dijelove i počnete nanositi maske za jačanje i zacjeljivanje, to ćete brže zacijeliti svoje kovrče.

Uzroci spaljenih kovrča

Treba ukratko reći razloge "spaljivanja" kose.

Važan savjet urednika!

Želite li poboljšati stanje svoje kose, posebnu pozornost treba obratiti na šampone koje koristite. Zastrašujuća brojka - u 97% šampona poznatih marki postoje tvari koje truju naše tijelo. Kemikalije u tim šamponima razgrađuju strukturu vaše kose. Ali najgore je što to blato dospije u vaše organe i može izazvati rak. Nedavno su stručnjaci naše redakcije proveli analizu šampona bez sulfata, gdje su prvo mjesto zauzela sredstva tvrtke Mulsan Cosmetic. Jedini proizvođač potpuno prirodne kozmetike. Svi proizvodi proizvedeni su pod strogim sustavima kontrole kvalitete i certificiranja. Preporučujemo da posjetite službenu internetsku trgovinu mulsan.ru

Važan savjet urednika!

Želite li poboljšati stanje svoje kose, posebnu pozornost treba obratiti na šampone koje koristite. Zastrašujuća brojka - u 97% šampona poznatih marki postoje tvari koje truju naše tijelo. Glavne komponente, zbog kojih su sve nevolje na naljepnicama označene kao natrijev lauril sulfat, natrijev lauret sulfat, kokos sulfat. Te kemikalije uništavaju strukturu kovrči, kosa postaje lomljiva, gubi elastičnost i snagu, a boja blijedi. Ali najgore je što to blato dospije u jetru, srce, pluća, nakuplja se u organima i može izazvati rak. Savjetujemo vam da se suzdržite od korištenja proizvoda koji sadrže ove tvari. Nedavno su stručnjaci naše redakcije proveli analizu šampona bez sulfata, gdje su prvo mjesto zauzela sredstva tvrtke Mulsan Cosmetic. Jedini proizvođač potpuno prirodne kozmetike. Svi proizvodi proizvedeni su pod strogim sustavima kontrole kvalitete i certificiranja. Preporučujemo da posjetite službenu internetsku trgovinu mulsan.ru. Ako sumnjate u prirodnost vaše kozmetike, provjerite rok valjanosti, ne smije biti duži od jedne godine skladištenja.

• Najčešće je uzrok nevješto rukovanje kozmetičkim proizvodima (boja, nijansiranje, sredstva za ravnanje ili kovrčanje).
• Također možete spaliti kosu čestim korištenjem pegle, figara ili hvataljki za oblikovanje kose. U ovom slučaju, kosa se ne pogoršava odjednom, već sustavno - iz dana u dan, s vremena na vrijeme.
• Sunce, hladnoća, jak vjetar - sve to također negativno utječe na zdravlje kovrča.

Bez obzira na uzrok oštećenja kose, rezultat je uvijek isti: suhi, tanki, lomljivi, ispucani pramenovi koji više podsjećaju na prošlogodišnju slamu.

Kako izliječiti spaljenu kosu?

Vjerojatno je najstrašniji trenutak kada žena shvati da joj je kosa spaljena i da će u bliskoj budućnosti morati hodati s "neurednom slamom" na glavi. Ali nemojte žuriti s kršenjem ruku - sve se može popraviti! Naravno, ne možete vratiti spaljene kovrče, ali ne biste trebali žuriti da dobijete frizuru "kao dječak".

Za one koji su kosu uništili farbom ili peglom, postoje tri opcije za rješavanje problema.

Prva metoda je radikalna, naime, frizura

Nažalost, ovaj način rješavanja problema je najprihvatljiviji. Često žena koja je spalila kovrče ne pristaje ih rezati, ali razmislite: je li ispravno ostaviti "mrtve" niti na glavi?

Šišanje će riješiti mnoge probleme.

• Uredna frizura dati će glavi njegovan izgled, a slika će dati cjelovitost i novost.
• Rezanjem spaljenih vrhova spašavate kosu od dijela. Ako požalite zbog duljine i ostavite savjete, uskoro će sve kovrče postati beživotne i podijeljene.
• Šišanje će u budućnosti pomoći u rastu zdravih i jakih kovrča.

Ako je alternativa perika, ali rijetko tko će je pristati nositi samo da bi sakrio kratku frizuru, koja, usput, može biti vrlo atraktivna i zavodljiva.

Drugi način - salonski postupci za obnovu kovrča

Ovo je prilično skup način za one koji su spalili kosu. Nažalost, vrhovi će se i dalje morati podrezati, ali duljina se može spasiti (ili barem dovesti do pristojnog izgleda) uz pomoć posebnih salonskih postupaka. To uključuje:

• "Sreća za kosu" iz Lebel Cosmetic - ovaj postupak uključuje korištenje japanskih proizvoda na bazi ulja i seruma. Općenito, ovu njegu možete svladati kod kuće, ali bolje ju je primijeniti u salonu uz pomoć kvalificiranog majstora.
• Sjajni - postupak je sličan poznatoj laminaciji i zaštiti. Suština je nanošenje posebnih spojeva na kovrče, koji ispunjavaju oštećenu strukturu i daju pramenovima njegovan izgled.
• Biolaminacija je napredni postupak laminiranja kose. Stvara sjaj na kovrčama, daje zdrav izgled.

Postoje mnogi drugi postupci. Neki su ekskluzivni i izrađuju se samo u određenom salonu. Iskusni tricholog će moći odabrati najbolji tijek liječenja i predložiti kako vratiti spaljenu kosu. Prije svega, treba mu se obratiti gospođa koja je spalila kosu.

Metoda tri - kućni tretman

Ovo je možda najduža, ali vrlo učinkovita metoda obnavljanja spaljene kose. Zahtijeva pribranost i odgovornost, jer tretirane maske morate raditi redovito, bez propuštanja.

Ispod su najprihvatljiviji recepti za modernog gradskog stanovnika.

Maske za spaljenu kosu kod kuće

Za vraćanje oštećenih kovrča uobičajeno je koristiti sljedeće proizvode:

• ulja (osobito kokosovo, čičak, laneno sjeme);
• kefir i drugi mliječni proizvodi;
• konjak;
• žumanjci;
• limun;

Sve maske mogu se koristiti s posebnim terapeutskim šamponom i balzamom.

Maska od konjaka

Trebat će vam:

• konjak - 1 žlica. l.;
• ulje (po mogućnosti čičak) - 1 žlica. l.;
• med - 1 žlica. l.;
• žumanjak - 1 komad;
• limun - izborno.

Pomiješajte sve sastojke. U nedostatku ulja od čička, može se zamijeniti lanenim ili maslinovim uljem. Sok od limuna se dodaje po želji - daje sjaj kosi.

Nanesite masku na kovrče 20-30 minuta. Zagrijte glavu ručnikom. Isperite smjesu pod tekućom toplom vodom. Završite postupak nanošenjem hranjivog balzama.

Maska od avokada

Trebat će vam:

• avokado - 1 komad za dugu kosu, pola za kratku kosu;
• kefir (jogurt) - 2 žlice;
• ulje - 1 žlica.

Avokado zgnječite vilicom ili usitnite u blenderu. U zelenu masu umiješajte kefir i ulje te smjesu nanesite na kosu. Masku treba držati 20 minuta, a zatim isprati vodom.

Vitaminska maska

Ovo je vrlo jednostavan recept koji će biti vrlo koristan za svaku kosu - i spaljenu i jednostavno presušenu.

Pomiješajte u omjeru 1:3 ulja - laneno i maslinovo. U mješavinu ulja dodajte 2-3 kapsule vitamina E. Nanesite masku na suhe vrhove i dužine. Zagrijte glavu posebnim šeširom i ručnikom. Maska se na glavi može držati 30 do 60 minuta.

Takva maska ​​dobro hrani kosu, ali je morate posebno pažljivo isprati s kovrča.

maska ​​od breskve

Za pripremu ovog lijeka uzmite 3 žlice breskvinog ulja i pomiješajte s 1 žlicom glicerina. Dodajte žumanjak i nekoliko kapi eteričnog ulja (limun, naranča). Nanesite smjesu na kosu prije svakog šamponiranja 3-4 tjedna.

Zaključak

Što učiniti s oštećenom kosom? Svaka žena odlučuje za sebe, no bez obzira koji tretman odabrali: domaće maske za spaljenu kosu ili salonsku njegu, ipak morate odrezati barem ispucale vrhove. Ovo prisilno šišanje će se opravdati: kovrče će postati gušće, zdravije, a frizura će poprimiti uredan, njegovan izgled.