करना क्या है झूठ नहीं बोलना है. सही तरीके से झूठ कैसे बोलें
झूठ बोलना बुरा है. जब आप किसी से झूठ बोलते हैं तो अपराध बोध की उस भावना को याद रखें। क्या आप जानते हैं कि इस एहसास से बुरा क्या हो सकता है? केवल वे अनुभूतियाँ जो आप उजागर होने पर अनुभव करते हैं।
सब झूठ। केवल कोई ही इससे बच पाता है, और कोई लगातार झूठ में पकड़ा जाता है। झूठ हमेशा स्वार्थी नहीं होता (हालाँकि यह "हमेशा नहीं" बहुत दुर्लभ होता है)। सफेद झूठ भी हैं. इसलिए, तथ्य यह है कि आप सच नहीं बता रहे हैं इसका मतलब यह नहीं हो सकता कि आप एक बुरे व्यक्ति हैं। लेकिन यह तथ्य कि आप बेनकाब हो गए हैं, केवल एक ही बात कहती है: आप झूठे नहीं हैं।
लेकिन हम इस विषय के नैतिक मुद्दों पर बात नहीं करेंगे, इस लेख का उद्देश्य आपको यह बताना है कि सही तरीके से कैसे झूठ बोला जाए (जैसा कि कहा जाए)। और आप किस उद्देश्य के लिए और किन परिस्थितियों में इन अनुशंसाओं का उपयोग करेंगे - यह आप पर और आपके विवेक पर निर्भर करता है।
आपको क्या लगता है कि झूठे लोग बेनकाब क्यों हो जाते हैं, भले ही उनकी कहानी बहुत ठोस लगती हो? उन पर भरोसा नहीं किया जाता है, और परिणामस्वरूप, उनके शब्दों की जाँच की जाती है। इस बात पर ध्यान दें कि किसी व्यक्ति के साथ संपर्क बनाने वाले घोटालेबाज कैसे कार्य करते हैं - उनकी पूरी उपस्थिति आत्मविश्वास को प्रेरित करती है, उनकी सभी गतिविधियां आत्मविश्वास को प्रेरित करती हैं, उनका व्यवहार आत्मविश्वास को प्रेरित करता है; एक व्यक्ति को यह भी नहीं लगता कि इस समय उसके कान पूरी तरह से नूडल्स से ढके हुए हैं।
ताकि वे आपकी जांच करने के बारे में न सोचें, आपको किसी व्यक्ति में विश्वास जगाने की जरूरत है। आपको अभ्यास और कुछ अभिनय कौशल की आवश्यकता होगी।
झूठ बोलने वाले व्यक्ति के लिए सबसे कठिन काम है आंखों का संपर्क बनाए रखना। जब कोई व्यक्ति झूठ बोल रहा होता है, तो वह अक्सर दूसरी ओर देखता है, उसकी नज़र "भागती हुई" होती है, वह कहीं ओर देख सकता है, या अक्सर विचलित हो जाता है। निःसंदेह, जिस व्यक्ति को आप धोखा दे रहे हैं उसकी आँखों में देखना कठिन है! इसलिए, जन्मजात झूठे व्यक्ति को सबसे पहली चीज़ जो जानने की ज़रूरत है वह है आँख से संपर्क बनाए रखना। ऐसा करना उतना आसान नहीं है जितना लगता है. शीशे के सामने खुद से झूठ बोलने की कोशिश करें। मुझे यकीन है कि आप अपनी आँखें अपने प्रतिबिंब से हटाने के लिए प्रलोभित होंगे। आंखों का संपर्क बनाए रखने के लिए सीधे आंखों में नहीं, बल्कि नाक के पुल पर देखना बेहतर है। अवचेतन स्तर पर (माथे पर) ऊपर देखने से आपके वार्ताकार में आक्रामकता पैदा होगी, और, परिणामस्वरूप, अविश्वास। नीचे देखने से यह आभास होगा कि आप दोषी महसूस करते हैं (यह कोई संयोग नहीं है कि जो लोग अक्सर झूठ बोलते समय उजागर होते हैं वे फर्श की ओर देखते हैं), और अपराधबोध अविश्वास का एक और कारण है। इसलिए, जब हम अपने प्रतिबिंब से बात करते हैं, तो हम नाक के पुल को देखते हैं। एक बार जब आप खुद से झूठ बोलने में अच्छे हो जाएं, तो आप किसी मित्र को आमंत्रित कर सकते हैं और उनके साथ अभ्यास कर सकते हैं। बस यह मत कहो कि तुम्हें इसकी आवश्यकता क्यों है। उदाहरण के लिए, कहें कि आप मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण से गुजर रहे हैं। वैसे, यहां आपके लिए एक और वर्कआउट है।
झूठ बोलने वाले की आंखों के अलावा हाथ भी धोखा दे देते हैं। जब हम झूठ बोलते हैं तो शरीर में एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ जाता है, इसलिए पूरी तरह से शांत रहना मुश्किल होता है। एक झूठा व्यक्ति पेंसिल से, अपनी शर्ट के कॉलर से छेड़छाड़ कर सकता है, लगातार अपनी जैकेट से अस्तित्वहीन धूल के कणों को झाड़ सकता है। इन सभी इशारों का सार हथेली को छिपाना है। खुली हथेली विश्वास और ईमानदारी की निशानी है, और जब आप झूठ बोलते हैं तो यह कैसी ईमानदारी! इसलिए, अगला कदम यह सीखना है कि चेहरे पर सार्वभौमिक शांति की अभिव्यक्ति के साथ खुली हथेली कैसे दिखायी जाए। फिर, यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी बाहों को मोड़ना चाहिए और खुली हथेलियों के साथ खड़ा होना चाहिए। यह सिर्फ एक इशारा हो सकता है. उदाहरण के लिए, आपने एक पेंसिल ली, लेकिन उसे शांति से और अपनी हथेली वार्ताकार की ओर रखते हुए पकड़ें। या, इशारों से भावनात्मक बातचीत में, अपनी खुली हथेली को वार्ताकार की ओर मोड़ें। अपने शरीर को नियंत्रित करना सीखें, यह कभी-कभी शब्दों से भी अधिक कुछ कहता है!
वैसे, शरीर के बारे में। झूठ, एक नियम के रूप में, तथाकथित बंद स्थिति में उच्चारित किया जाता है: झूठा व्यक्ति अपनी बाहों को पार करता है, खुद को कंधों से गले लगा सकता है; यदि बातचीत बैठकर हो रही है, तब भी वह अपने पैरों को पार करके पीछे की ओर झुक सकता है। खुली मुद्रा का मतलब है कि आपके पास छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है। इसलिए, खुली स्थिति में लेटना सीखें - क्रॉस न करें, खड़े रहें या बैठें, बात करते समय थोड़ा आगे झुकें। अवचेतन स्तर पर ये सभी संकेत वार्ताकार को आप पर भरोसा करने पर मजबूर कर देंगे, और इसलिए, आपकी बातों पर विश्वास करेंगे।
लेकिन बाहरी संकेतों के अलावा, शब्द भी झूठ बोल सकते हैं। यदि आप अपने झूठ को जल्दी-जल्दी, धीमी आवाज में बोलते हैं, विषय से तुरंत दूर जाने की कोशिश करते हैं - निश्चिंत रहें, भरोसा काम नहीं करेगा। यदि आप एक दूर की कहानी को पूरे विवरण और विस्तार से बताना शुरू कर दें तो भी यह काम नहीं करेगा। आपने कुछ भी गलत नहीं किया, फिर आप इतना क्यों बोल रहे हैं? झूठ का "आदर्श" संस्करण एक बयान और एक मामूली विवरण है। जैसे:
“मैं कल रात खरीदारी करने गया था। मुझे एक ड्रेस पसंद आई, अगली सैलरी से मैं इसे जरूर खरीदूंगी!”
“बेशक, मैंने पहले ही रिपोर्ट ले ली है, इवान इवानोविच। कल मैं इतना बहक गया कि मैं रात के एक बजे तक कंप्यूटर पर बैठा रहा!
कथन और विवरण. इस रूप में शिकायत करने की कोई बात नहीं है।
और आखिरी बात: यदि आप अक्सर झूठ बोलते हैं, तो आप अपने ही झूठ में भ्रमित होने का जोखिम उठाते हैं। वास्तव में हमारे साथ क्या हुआ, हमें याद है, लेकिन झूठ बहुत जल्दी भुला दिया जाता है। यदि आप कहते हैं कि आप कल रात बार में गए थे और दो सप्ताह बाद आप कहते हैं कि आप उस रात गेंदबाजी करने गए थे, तो आपको यह मिल गया है। निःसंदेह, आप अपना झूठ लिख सकते हैं - आपने जो लिखा है, वह आपको निश्चित रूप से याद रहेगा। लेकिन क्या होगा अगर "सच्चाई की नोटबुक" किसी ऐसे व्यक्ति को मिल जाए जिसे इसके बारे में नहीं पता होना चाहिए? सामान्य तौर पर, आप जितना कम झूठ बोलेंगे उतना बेहतर होगा।
सामान्य तौर पर, मैं यह कामना करना चाहता हूं कि आपको कभी भी इन अनुशंसाओं का उपयोग न करना पड़े। खैर, शायद किसी झूठे को बेनकाब करने के लिए।
और याद रखें कि आपके कार्य आपको झूठ बोलने के लिए मजबूर करते हैं। आपका बच्चा, जब वह बड़ा हो जाएगा, समझ जाएगा कि आपने सारस और पत्तागोभी के बारे में उससे झूठ क्यों बोला था। लेकिन अगर आपके जीवनसाथी को विश्वासघात के बारे में पता चलता है, भले ही 10 दिन या 10 साल बाद, तब भी उसे दुख होगा। इसलिए, कुछ ऐसा करने से पहले जिसके बारे में आपको बाद में झूठ बोलना पड़े, उस आवाज़ को सुनें जिसे "विवेक" कहा जाता है।
प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार झूठ बोला या धोखा खाया। लोगों के झूठ बोलने के कई कारण हैं। अधिकतर यह वास्तव में जो है उससे बेहतर दिखने की चाहत के कारण होता है। ऐसा प्रतीत होता है कि झूठ बोलना बहुत सरल है, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि झूठ व्यक्ति को अंदर से नष्ट कर देता है और उसके सद्भाव को बिगाड़ देता है। उजागर होने का डर बड़ी असुविधा लाता है, जो समय के साथ गंभीर रूप ले सकता है। कई लोग उम्र के साथ यह समझने लगते हैं कि धोखा स्थिति से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है, इसलिए वे सोचते हैं कि झूठ बोलना कैसे बंद किया जाए।
अच्छे के लिए झूठ बोलता है
यह शब्दांकन काफी कमजोर बहाना है। यह रेखा निर्धारित करना बहुत मुश्किल है कि झूठ बोलने से कोई नुकसान नहीं होता है। और क्या इसका अस्तित्व है? किसी भी मामले में, देर-सबेर धोखे का खुलासा हो जाएगा और किंवदंतियों की रचना करने वाला व्यक्ति बहुत असहज महसूस करेगा। यह साबित करना मुश्किल है कि यह फायदे के लिए किया गया था, नुकसान के लिए नहीं। झूठ सबसे मजबूत रिश्तों को भी नष्ट कर देता है, स्थितियों को बिगाड़ देता है और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
लोग झूठे क्यों हो जाते हैं?
एक नियम के रूप में, कोई भी धोखेबाज़ बनने की योजना नहीं बनाता है। यह धीरे-धीरे होता है, लेकिन अनिवार्य रूप से इस तथ्य की ओर ले जाता है कि एक व्यक्ति सवाल पूछता है: "झूठ बोलना कैसे बंद करें?" प्रक्रिया इस तथ्य से शुरू होती है कि लोग वह जानकारी कहते हैं जो वार्ताकार सुनना चाहता है। उनका मानना है कि "निर्दोष" झूठ किसी को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। लेकिन ऐसा नहीं है: एक अप्रिय स्वाद और "पकड़े जाने" का डर बना रहता है।
झूठ बोलने के कारण
यह समझने के लिए कि लोगों से झूठ बोलना कैसे बंद करें, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि ऐसा क्यों होता है। कभी-कभी व्यक्ति को दुःख के साथ एहसास होता है कि वह अक्सर झूठ बोलता है। कल्पना भिन्न प्रकृति की हो सकती है, लेकिन परिणाम हमेशा एक ही होता है: लोग झूठ बोलते हैं और यह याद रखना बंद कर देते हैं कि उन्होंने क्या, कब और किससे कहा था। झूठ स्नोबॉल की तरह बढ़ता है, इससे दुखद परिणाम होते हैं।
मनोवैज्ञानिक उन मुख्य कारणों की पहचान करते हैं जिनके कारण लोग धोखा देते हैं:
झूठ बोलने की इच्छा से कैसे निपटें?
जब आप झूठ बोलना बंद करने के बारे में सोचते हैं, तो पहला कदम समस्या को स्वीकार करना होता है। इसके बिना, ऐसी लत से छुटकारा पाना सफल होने की संभावना नहीं है। अगला कदम शांत होना है। कब, क्या और किससे कहा गया, यह डरकर याद करने की जरूरत नहीं। यह उन लोगों से माफी माँगने के लिए काफी है जिन्हें दंतकथाएँ सुननी पड़ीं। और जब दोबारा झूठ बोलने की इच्छा हो तो खुद से किया हुआ वादा याद रखना जरूरी है।
वास्तविक बने रहें
आपको अपनी तुलना अन्य लोगों से नहीं करनी चाहिए और उनके कार्यों और विचारों से निर्देशित होना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्ति है. दूसरों से सम्मान अर्जित करने के लिए, आपको ईमानदार रहना होगा और अपनी आंतरिक दुनिया पर काम करना होगा।
सच बोलना आसान है!
जो लोग झूठ बोलना बंद करने के बारे में सोच रहे हैं उनके लिए मनोवैज्ञानिक की सलाह काम आएगी। विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि सच बोलना सरल और सुखद है। भविष्य में, आपको अपनी कहानियों को तनावग्रस्त और उन्मत्त होकर याद करने की आवश्यकता नहीं होगी। लगातार इस डर में रहने की तुलना में कि सच्चाई सामने आ जाएगी और आपको अप्रिय क्षणों को फिर से जीना होगा, स्थिति का एक बार विश्लेषण करना बहुत आसान है। यह आंतरिक सद्भाव को नष्ट कर देता है और आपको बेचैन कर देता है।
कोई "छोटा झूठ" नहीं है
जो लोग "चुप्पी का झूठ" जैसी अवधारणा के साथ अपने धोखे को सही ठहराते हैं, वे बहुत गलत हैं। बहाने ढूंढने और झूठ को खूबसूरत रूप देने की जरूरत नहीं है। जो सत्य ज्ञात हो उसे न बताना भी झूठ है।
प्रतिष्ठा की खातिर झूठ बोलता है
झूठ बोलने से रोकने के उपाय तभी प्रभावी हो सकते हैं जब व्यक्ति को अपने झूठ की निरर्थकता का एहसास हो। झूठी कहानियों पर कोई भी प्रतिष्ठा लंबे समय तक नहीं टिकेगी। लेकिन दूसरों का विश्वास दोबारा हासिल करना कहीं अधिक कठिन होगा, और कभी-कभी लगभग असंभव भी। ऊंचाइयों तक जाने के अन्य रास्तों की तलाश करना बेहतर है जो टिकाऊ और अटल परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे।
"छोटी सच्चाइयाँ"
जो लोग जीवन भर झूठ बोलते हैं उनके लिए रातों-रात यह समझना बहुत मुश्किल होता है कि झूठ बोलना कैसे बंद करें। इसलिए, मनोवैज्ञानिक छोटे कदमों से शुरुआत करने की सलाह देते हैं। हर दिन वहां सच बोलना जरूरी है जहां पहले झूठ होता।
झूठ बोलना एक प्रकार की चोरी है: बेईमानी से व्यक्ति लोगों से सम्मान, प्यार और मान्यता प्राप्त करता है। अपनी ऊर्जा को यह समझने में लगाना अधिक समीचीन है कि भावनाओं को ईमानदार तरीके से कैसे संतुष्ट किया जाए। यह आत्म-विकास और दूसरों के साथ संबंध बनाने का मजबूत आधार बनेगा।
मरीना निकितिनाआप कितनी बार सच बोलना चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी झूठ बोलना बेहतर होता है। "आप झूठ बोलते हैं और शरमाते नहीं हैं" - यह उन लोगों के बारे में कहा जाता है जो शांतिपूर्वक और आश्वस्त रूप से झूठ बोलते हैं। यदि आपको झूठ बोलने की आवश्यकता है, और आप सत्य के अनुयायी हैं, तो ऐसा करना समस्याग्रस्त है। आख़िरकार, हर व्यवसाय के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है, और सूक्ष्म झूठ के लिए, फ़िलीग्री कौशल की आवश्यकता होती है। कैसे झूठ बोलें ताकि शरमाएं नहीं?
आप झूठ बोलते हैं और शरमाते नहीं: महारत का रहस्य
गुणवत्ता के मुख्य घटक निम्नलिखित हैं:
और तुम्हारा झूठ.
निर्दयी झूठ अपने आप में और एक झूठे व्यक्ति द्वारा पहाड़ को दी गई जानकारी में अटूट विश्वास से जुड़ा होता है। अपने आप को धोखा देना सबसे कठिन काम है, इसलिए आपको इसी से शुरुआत करनी होगी। अपने दिमाग में तथ्यों को बदलने का प्रयास करें। यदि वह काम नहीं करता है, तो एक फिल्म के लिए ऑडिशन देने वाला एक अच्छा अभिनेता होने की कल्पना करें।
स्पष्ट कहानी सुनाना.
सामान्य व्यवहार.
जो कहा गया है उसका कठोर फ़िल्टर।
आपके द्वारा आविष्कार किए गए सभी तथ्यों पर नज़र रखना सुनिश्चित करें, ताकि असफल रूप से तैयार किए गए वाक्य के साथ, एक झूठ दूसरे को अपने साथ न खींच ले। तब बाहर निकलना और शरमाना बहुत मुश्किल हो जाएगा।
स्थान का सही चुनाव.
आदर्श विकल्प फोन पर या एसएमएस पत्राचार में, चैट में या इंटरनेट पर सोशल नेटवर्क पर झूठ बोलना है, न कि आमने-सामने। आख़िरकार, इस बात की संभावना अधिक है कि आपका खुलासा हो जाएगा। यदि धोखेबाज वस्तु के साथ व्यक्तिगत मुलाकात अपरिहार्य है, तो छायादार, शोर-शराबे वाली या ऐसी जगह चुनना बेहतर है जहां विभिन्न विकर्षण हस्तक्षेप करते हों। तब वार्ताकार लापरवाही से सुनेगा और विचलित हो जाएगा, और आप जवाब में कभी नहीं सुनेंगे: "आप बिना शरमाए अपनी आँखों में झूठ बोल रहे हैं।"
झूठ बोलने के लिए सत्य का प्रयोग करें।
उन विवरणों का उपयोग करना जो सीधे तौर पर झूठ से संबंधित नहीं हैं।
यदि आप केवल पूर्व-अभ्यास की गई कहानी बताते हैं और इससे अधिक कुछ नहीं, तो इससे संदेह पैदा होगा। हमें किसी अन्य महत्वहीन छोटी चीज़ के बारे में बताएं जिसका मुख्य कहानी से कोई लेना-देना नहीं है। उदाहरण के लिए, जब आप कहते हैं कि टूटे हुए लिफ्ट के कारण आपको काम के लिए देर हो गई, तो अपनी किंवदंती में एक छोटा सा विवरण जोड़ें: "याद रखें" जब बेईमान लिफ्ट ऑपरेटर ने आपको बचाया था तो उसने कौन सा गाना गाया था।
अपने आप को देहधारी देवदूत के रूप में प्रस्तुत न करें।
"सफेदी" कथा सुनते समय, दूसरों को यह महसूस नहीं होना चाहिए कि आप एक शुद्ध देवदूत हैं। यह बहुत ज्यादा है। कम से कम किसी बात का "पालन" करना बेहतर है, तभी सब कुछ ठीक हो जाएगा। अपने बारे में बहुत कुछ कहने से न डरें, क्योंकि आपको अप्रिय विवरणों के पीछे एक रहस्य छिपाने की ज़रूरत है।
सबसे अच्छा बचाव हमला है.
क्या आप अपनी दिशा में "झूठ बोलना और शरमाना नहीं" वाक्यांश सुनकर बहुत डरते हैं? फिर कुछ देर के लिए आविष्कृत तथ्यों को भूल जाएं और आक्रामक हो जाएं।
झूठ बोलना और शरमाना नहीं: पेचीदा तरकीबें
ये विशेष तरकीबें हो सकती हैं जो झूठ की अप्रिय स्थिति से बाहर निकलने में मदद करेंगी:
सच्चाई का कुछ हिस्सा छुपाना. आप गेंदबाजी करने गए, और आपकी पत्नी पूछती है: "क्या आप काम पर थे?", उत्तर: "हां, और बहुत थके हुए", क्योंकि आपने गेंदें फेंकी - यह भी काम है।
यदि आप पर्याप्त चतुर हैं, तो आप आम तौर पर झूठ को नजरअंदाज कर सकते हैं। पूरा सच न बताएं, न ही उसका कुछ हिस्सा बताएं। बाद में यह कहकर इसे सही ठहराएं कि आपसे इस बारे में नहीं पूछा गया। रूसी भाषा, जैसा कि आप जानते हैं, असाधारण रूप से समृद्ध है, इसलिए ऐसे सैकड़ों सूत्र हैं जिनमें झूठ नहीं होगा, लेकिन ऐसा लगेगा कि आपने पूछे गए प्रश्न का उत्तर दे दिया है, लेकिन स्वच्छ रहें, इसलिए आपको शरमाना नहीं पड़ेगा।
अपने आप को सत्य के प्रति आश्वस्त करें.
आप एक और अनोखी तरकीब की मदद से बिना शरमाए अपनी आंखों के सामने झूठ बोल सकते हैं। आप स्वयं मानते हैं कि आप झूठ बोलने वाले हैं। ऐसा करना इतना मुश्किल नहीं है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति लगातार सबसे पहले खुद से "तीन बक्सों से" झूठ बोलता है, बस हमारी चेतना (अवचेतन) संकेतित तकनीक का उपयोग करके कुशलता से इस झूठ को छिपा देती है। और थोड़ी देर बाद आप सोच भी नहीं सकते कि आपके मन में एक घिनौना झूठ घर कर गया है। ऐसी तकनीक का उपयोग करते समय एकमात्र खतरा यह है कि आप धीरे-धीरे दूरगामी तथ्यों में खो जाते हैं और वास्तव में एक दिन आपको याद नहीं रहेगा कि सच कहां है और झूठ कहां है।
पहले से बनी कहानी.
हर कोई ऐसी कहानी लेकर आ सकता है, लेकिन हर कोई इसे खूबसूरती और सहजता से नहीं पढ़ा पाएगा। सुनिश्चित करें कि सभी को अच्छी तरह से याद हो, क्योंकि यह वास्तविकता नहीं है, बल्कि आपकी आविष्कृत परी कथा है, इसलिए भ्रमित होना या कुछ भूलना बहुत आसान है। यह विधि केवल उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिनके पास शांत दिमाग और जीवंत दिमाग है।
विवरण के माध्यम से सोच रहा हूँ.
पूरे "ऑपरेशन" के सफल होने के लिए झूठ की सामान्य रूपरेखा पर्याप्त नहीं है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी योजना से थोड़ा अधिक लेकर आएं। लेकिन प्रामाणिकता का ध्यान रखें. सभी आविष्कृत विवरणों को एक बार में बताना आवश्यक नहीं है - यह बहुत संदिग्ध लगेगा। यदि आपके पास "ट्रम्प कार्ड" हैं, तो आप निश्चित रूप से शरमाएंगे नहीं, चाहे आपसे कोई भी उत्तेजक प्रश्न क्यों न पूछा जाए।
झूठ बोलने का एक अहम कारण.
यदि आप असत्य के अनुयायी नहीं हैं, लेकिन फिर भी आपको एक बार "अपने विवेक से सौदा" करने की आवश्यकता है, तो पहले से ही अपने आप को उचित ठहरा लें। ऐसे बेईमान कृत्य का कारण वजनदार होना चाहिए, और सच्चाई के परिणाम भयानक होने चाहिए। यह जानने से आपके लिए उत्तेजना और चेहरे की संभावित लालिमा से निपटना आसान हो जाएगा।
एक झूठ की जगह दूसरा झूठ, साथ में सच का समावेश।
एक दिलचस्प बात. तथ्य यह है कि ऐसा होता है: लोग सबसे झूठ पर विश्वास करने के लिए तैयार हैं, लेकिन अनाड़ी सच्चाई पर नहीं। तो उन्हें बताएं कि वे क्या सुनना चाहते हैं।
स्थिति: पति अपनी पत्नी को कालीन साफ करने में मदद करने के बजाय, अपने दोस्तों के साथ सॉना में चला गया। और जैसे ही वह चला गया, उसने कहा: "उन्होंने मुझे तत्काल काम करने के लिए बुलाया।" महिला को झूठ महसूस हुआ और "उड़ाऊ" पति की वापसी के बाद, वह आई, आँखों में तिरस्कारपूर्वक देखा और एक परीक्षण प्रश्न पूछा: "तुम कहाँ घूम रहे थे?" पति क्या कहेगा? उसे "एक झूठ के बजाय दूसरे झूठ" तकनीक का उपयोग करने दें। यदि कोई पुरुष संकोचपूर्वक उत्तर देता है: "मैं महिलाओं के साथ सॉना गया था!", तो इससे उसकी पत्नी इस पर विश्वास करने के बजाय हँसेगी। हालाँकि, वास्तव में, उसे सच बताया गया था (कि वह सॉना गया था), उन्होंने बेशर्म, स्पष्ट झूठ का एक तथ्य जोड़ा - "महिलाओं के साथ ..." एक भी महिला ने नहीं सोचा होगा कि ऐसा होता है: पति ने खुद कबूल किया देशद्रोह करना है तो ये तकनीक काम करेगी. यहां बताया गया है कि झूठ कैसे बोला जाए ताकि शरमाएं नहीं।
छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें.
झूठे व्यक्ति के व्यवहार में नाक, आंखें रगड़ना, बार-बार पलकें झपकाना, आंखें बदलना जैसे "झूठ के संकेतक" शामिल नहीं होते हैं। अपनी उंगली से कुछ भी न उठाएं, अपने होंठ न काटें। अगर आप अपने होठों को चबा रहे हैं तो इसके विपरीत अगर आप अचानक कुछ देर के लिए ऐसा करना बंद कर दें तो यह व्यवहार संदिग्ध लगता है। इसलिए इन नियमों का इस्तेमाल सोच-समझकर करें और ज्यादा दूर न जाएं। झूठ का पतला जाल बुनने के लिए ऊपर वर्णित तकनीकें और तरकीबें हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
मानसिकता, चरित्र और आदतों के आधार पर, वह चुनें जो आपकी विशेष स्थिति के लिए सही हो। एक साथ तीन, चार, पांच अभ्यास याद करें और उन्हें अपने दिमाग में सुरक्षित रखें। संयोजन संभव हैं, लेकिन याद रखें कि कम झूठ बोलना बेहतर है, क्योंकि यदि आप असफल होते हैं, तो आप कम से कम किसी तरह लंबे स्पष्टीकरण के साथ अपनी प्रतिष्ठा में सुधार करेंगे। खैर, पहला तरीका यह सुनिश्चित करना है कि आपको झूठ नहीं बोलना है, तो आपका विवेक साफ रहेगा और अपराधबोध पैदा नहीं होगा। किसी असहज स्थिति से बचाव और रोकथाम झूठ बोलने का रामबाण इलाज है। ईमानदारी से जियो तो ऐसी तकनीकें काम नहीं आएंगी।
29 मार्च 2014, 15:20हमारी अपूर्ण दुनिया में, यदि आप बिल्कुल भी झूठ नहीं बोलते और केवल सच बोलते हैं, तो जीवित रहना लगभग असंभव है।
दुर्भाग्य से, दुनिया परिपूर्ण नहीं है और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है।
तो आपको क्या सीखना है झूठ बोलना कैसे सीखें.
इसके अलावा, आख़िरकार, बचाव के लिए एक झूठ भी है, जिसे, यदि महिलाओं को नहीं, तो पता होना चाहिए कि झूठ बोलने में सक्षम होना बस आवश्यक है, और इसे बेहद दृढ़ता से करने में सक्षम होना आवश्यक है।
तो आज हम बात करेंगे कि सच में झूठ बोलना कैसे सीखें।
सच्चा झूठ कैसे बोला जाए इसका पहला नियम
अपने झूठ पर विश्वास करने के लिए, ताकि किसी को आपकी ईमानदारी पर कोई संदेह न हो, आपको स्वयं अपने झूठ पर विश्वास करना होगा। आपको एक अच्छे अभिनेता की तरह, अपनी भूमिका के लिए अभ्यस्त होना चाहिए, आप जो कहते हैं उस पर विश्वास करना चाहिए। केवल अपने झूठ पर विश्वास करना सीखकर ही आप समझ पाएंगे झूठ बोलना कैसे सीखें. राजनेताओं पर ध्यान दें, वे इतने निस्वार्थ भाव से झूठ बोलते हैं कि उन पर विश्वास न करना नामुमकिन है। इसलिए, अपने झूठ पर विश्वास करना सीखें, इससे आपको दूसरों को भी उस पर विश्वास करने में मदद मिलेगी।
झूठ बोलने के विज्ञान का दूसरा नियम
दृश्य। यह सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक है. सच में झूठ बोलना सीखने के लिए वार्ताकार को सही ढंग से देखना आवश्यक है। कोई आश्चर्य नहीं कि हर कोई जानता है कि झूठे व्यक्ति की आंखें हमेशा "चलती" रहती हैं। इसलिए, जब आप झूठ बोलें, तो वार्ताकार की ओर साहसपूर्वक और खुले तौर पर देखें। आंखों और चेहरे पर गौर करें.
याद रखें कि जब आप झूठ बोलते हैं, तो किसी भी स्थिति में वार्ताकार की आँखों में न देखें, बिना दूसरी ओर देखे - यह आक्रामक इरादों का संकेत है, वार्ताकार असहज महसूस करेगा और झूठ बोलना काम नहीं करेगा। वार्ताकार की आँखों में देखें, फिर अपनी नज़र उसके होंठों पर, फिर उसकी नाक पर और फिर उसकी आँखों पर डालें - बारी-बारी से देखें और घूरने से बचें।
यदि आप सच्चा झूठ बोलना चाहते हैं तो आपको वार्ताकार को इस तरह से देखना सीखना होगा। तथ्य यह है कि अवचेतन स्तर पर आंखों और चेहरे पर इस तरह की नज़र वार्ताकार को आश्वस्त करती है कि वे उससे झूठ नहीं बोल रहे हैं, बल्कि सच कह रहे हैं। सही झूठ के विज्ञान में सही दृष्टिकोण आधी लड़ाई है।
कला का तीसरा नियम झूठ कैसे बोलना है
जब आप झूठ बोलना सीख जाएं तो अपने पैरों पर नजर रखें। तथ्य यह है कि झूठ बोलने वाले में एक निश्चित आंतरिक तनाव पैदा करता है, क्योंकि झूठ आपकी चेतना के "ईमानदार" हिस्से के साथ संघर्ष कर रहा है। आंतरिक तनाव को दूर करने के लिए व्यक्ति अनजाने में अपने पैरों से अनावश्यक हरकतें करता है।
उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति झूठ बोलता है, तो वह अपने पैरों को पार करता है, अपने जूते की उंगलियों को हिलाता है, अपने पैरों को मोड़ता है, सामान्य तौर पर, वह बिल्कुल अनावश्यक और अर्थहीन पैर आंदोलनों का एक समूह बनाता है, जिससे एक अनुभवी वार्ताकार जल्दी से अनुमान लगा लेगा कि झूठ बोलना सीखोआप सफल नहीं हुए. इसलिए हमेशा अपने पैरों पर नजर रखें, उन्हें अनावश्यक रूप से न हिलाएं, इन रिफ्लेक्सिस को अपने अंदर दबा लें।
दृढ़तापूर्वक झूठ बोलना कैसे सीखें इसका चौथा नियम
जब आप झूठ बोलना सीखते हैं, तो याद रखें कि झूठ बोलने वाले के जूते की उंगलियाँ हमेशा उस वार्ताकार की ओर होनी चाहिए जिसे धोखा देने की आवश्यकता है। अर्थात्, आपका वार्ताकार दो काल्पनिक सीधी रेखाओं का केंद्र होना चाहिए जो झूठ बोलने वाले के पैरों से खींची गई हैं।
तथ्य यह है कि एक झूठे व्यक्ति के पैरों की ऐसी व्यवस्था, जब जूते के पंजे वार्ताकार को देखते हैं, तो वह - वार्ताकार, अवचेतन रूप से विषय के प्रति ईमानदारी, सच्चाई, उत्साह की अभिव्यक्ति के रूप में व्याख्या करता है। इसलिए, जब आप सही ढंग से झूठ बोलना सीखते हैं तो इस पर विचार करना एक महत्वपूर्ण कारक है, जो अवचेतन स्तर पर मदद करेगा।
सच्चे झूठ का नियम 5
झूठ बोलना, ऊंची और आत्मविश्वास भरी आवाज में सीखना, आंखों में कट्टरता रखना जरूरी है, ताकि किसी को सच पर कोई संदेह न हो। झूठ बोलते समय एक झूठ बोलने वाले को सही नज़र से कम ऐसी आवाज़ की ज़रूरत नहीं होती। यह भी याद रखें कि जब आप झूठ बोलते हैं, सुधार नहीं करते हैं और कोई संपादन नहीं करते हैं, तो इससे कही गई बात की सत्यता पर विश्वास कम हो जाएगा, भले ही वह शुद्ध सत्य ही क्यों न हो।
छठा नियम सही तरीके से झूठ कैसे बोलें
याद रखें कि जब आप झूठ बोलना सीखते हैं, और बाद में, जब आप वास्तव में प्राप्त ज्ञान को अभ्यास में लागू करते हैं, तो आपको अपना सिर सीधा और समान रखने की आवश्यकता होती है।
सही झूठ बोलने का सातवां नियम
जब आप झूठ बोलें तो इशारों के बारे में याद रखें। बहुत से झूठ बोलने वालों को बहुत हिंसक इशारों से धोखा दिया जाता है, खासकर चेहरे और कानों के पास हाथ हिलाने से।
यदि आप अपने हाथ से अपना मुंह ढकते हैं, अपने बाल खींचते हैं, अपनी उंगलियां तोड़ते हैं, अपनी ठोड़ी, नाक आदि रगड़ते हैं तो वार्ताकार आसानी से अनुमान लगा लेगा कि आप झूठ बोल रहे हैं। जब आप सच बोल रहे हों तो उस वक्त अपने हाव-भाव पर ध्यान दें और उसे झूठ में बदलने की कोशिश करें।
अच्छे झूठ का आठवां नियम
जब आप न केवल चेहरे के स्तर पर, बल्कि छाती के स्तर पर भी झूठ बोलते हैं तो अपने हाथों पर ध्यान दें - यह भी एक झूठे व्यक्ति को धोखा देता है। जब आप लेटे हुए हों तो अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार करना (रक्षात्मक स्थिति), अपनी उंगलियों को टेबलटॉप पर थपथपाना, अपने सेल फोन को अपने हाथों में घुमाना ये सब आपको धोखा दे सकते हैं।
नौवां नियम सही तरीके से झूठ बोलना कैसे सीखें
मुस्कान। वह आपको धोखा दे सकती है. जब आप झूठ बोल रहे हों तो नकली मुस्कुराने की कोशिश न करें। तथ्य यह है कि एक "वास्तविक" मुस्कान, होंठों की मांसपेशियों के तनाव के अलावा, हमेशा आंखों के आसपास की मांसपेशियों के तनाव के साथ होती है, लेकिन जब वे झूठ बोलती हैं तो नहीं। इसलिए, नकली मुस्कान पहचानना आसान है।
10वाँ नियम (पतले क्षण) झूठ बोलना सीखना
जब आप झूठ बोलते हैं, तो न केवल चिंता के बाहरी लक्षण आपको परेशान कर सकते हैं, बल्कि वाणी में कुछ बदलाव भी ला सकते हैं। आपको बस यह सीखने की ज़रूरत है कि इन ख़तरों से कैसे निपटा जाए। बहुत बार, एक झूठा व्यक्ति यह प्रकट करता है कि वह भाषण के ऐसे मोड़ों का उपयोग करता है जो उसे पुष्टि करते हैं कि वार्ताकार उस पर विश्वास करता है।
उदाहरण के लिए, "आप मुझ पर विश्वास करते हैं," आदि। जब आप झूठ बोलना सीखते हैं, तो यह भी याद रखें कि आपको ऐसे वाक्यांश दिए गए हैं जो आपके वार्ताकार को आपकी सच्चाई के बारे में समझाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं - "ठीक है, मुझे झूठ क्यों बोलना चाहिए", आदि।
इसके अलावा, वार्ताकार अवचेतन स्तर पर उन वाक्यांशों से चिंतित होता है जिनके साथ आप झूठ बोलने के समय वार्ताकार के करीब आने की कोशिश कर रहे हैं - "आप मुझे ऐसे जानते हैं जैसे कोई और नहीं", आदि। साथ ही, जब आप झूठ बोलना सीख जाएं तो याद रखें कि अशिष्टता और अशिष्टता भी इस बात का संकेत देती है कि व्यक्ति झूठा है।
सही झूठ के विज्ञान का 11वाँ नियम
छोटी चीजें। उन्होंने ऐसे बहुत से लोगों को मार डाला जो झूठ बोलना नहीं चाहते थे या नहीं सीख सकते थे। तथ्य यह है कि अधिकांश झूठे, जब वे झूठ बोलते हैं, तो विवरण में नहीं जाते हैं, उनकी कहानियों में कोई विशिष्टता नहीं होती है।
सही तरीके से झूठ बोलना सीखने के लिए, याद रखें कि अपने झूठ को पर्याप्त संख्या में छोटी-छोटी जानकारियों के साथ छिड़कना अनिवार्य है।
कला का 12वाँ नियम झूठ कैसे बोलें?
जब आप सही तरीके से झूठ बोलना सीखने की कोशिश करते हैं, तो याद रखें कि झूठ पर विश्वास करना सबसे आसान है अगर उसमें थोड़ी सी भी सच्चाई हो। हालाँकि, यह छोटे-मोटे झूठों पर लागू होता है, लेकिन यदि आप वैश्विक स्तर पर झूठ बोलने जा रहे हैं, तो एक और नियम काम करता है - जितना अधिक हास्यास्पद और "झूठा" झूठ होगा, उतनी ही स्वेच्छा से वे उस पर विश्वास करेंगे।
सही झूठ बोलने के बस यही नियम हैं। झूठ बोलना या न बोलना हर किसी की निजी पसंद है, बेशक, झूठ बोले बिना ही काम चलाना बेहतर है। लेकिन, भले ही आप जीवन भर केवल सच बोलने का निर्णय लेते हैं, झूठ बोलना सीखना बहुत जरूरी है, केवल यह समझने के लिए कि आपको कब धोखा दिया जाएगा। और एक आखिरी नियम - झूठ बोलना कैसे सीखें- याद रखें कि यह लेख केवल आप ही नहीं पढ़ते हैं :)
हाल ही में, कनाडा के वैज्ञानिकों ने पाया है कि बचपन में झूठ बोलने की क्षमता का वयस्कता में व्यक्ति की सफलता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बचपन में बहुत से लोग झूठ बोलते हैं, वयस्क जीवन में लोगों को धोखा देने का प्रतिशत घट रहा है।
झूठ बोलना बुरा है.माता-पिता अपने बच्चों से, दादी-नानी अपने पोते-पोतियों से और वे सभी लोग जो आपके प्रति उदासीन नहीं हैं, ऐसा कहें। बचपन किसी भी व्यक्ति के लिए एक उज्ज्वल समय होता है, और आपके जीवन की इस अवधि के दौरान झूठ बोलना पूरी तरह से वैकल्पिक है। हालाँकि, प्रत्येक व्यक्ति बड़ा होता है और वयस्कता में प्रवेश करता है, जहाँ उसे विभिन्न परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है। इस स्तर पर अक्सर नैतिक समस्याएं उत्पन्न होती हैं।
अगर किसी व्यक्ति को बचपन से यह सिखाया जाए कि झूठ बोलना अच्छा नहीं है, तो बहुत संभव है कि झूठ बोलना इतना आसान नहीं होगा। सवाल उठता है कि क्या झूठ बोलना जरूरी है? क्या झूठ बोलना सीखना संभव है?
पिछले दो सौ वर्षों में झूठ कितना उत्कृष्ट रूप से विकसित हुआ है!
सर्गेई डोलावाटोव। समझौता।
झूठ बोलने की क्षमता
झूठ बोलने की क्षमता, सबसे पहले, एक जटिल विचार प्रक्रिया है। धोखे को छुपाने के लिए, अपने आस-पास के लोगों को समझाने की क्षमता के लिए मानसिक क्षमताओं के व्यय की आवश्यकता होती है।
यह मत भूलिए कि यदि आप एक ईमानदार और सभ्य व्यक्ति हैं तो आप कभी भी दूसरों से झूठ नहीं बोलेंगे। आँकड़े कुछ और ही कहते हैं। कोई भी अत्यंत ईमानदार व्यक्ति भी दिन में कम से कम 5 बार झूठ बोलता है।
- यह भी देखें: मेरा बॉयफ्रेंड मुझसे झूठ बोल रहा है: मुझे क्या करना चाहिए?
उपरोक्त सभी को झूठ के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो हर व्यक्ति के दैनिक जीवन में मौजूद है।
झूठ के अनेक रूप
- सच को खामोश कर देना.बेशक, ऐसी गैर-मौजूद कहानियों का आविष्कार करने की तुलना में सच न बताना आसान है जो बाद में वास्तविक कहानियों में बदल सकती हैं। झूठ बोलने का यह तरीका उस व्यक्ति के लिए जीवन को आसान बना देता है जो झूठ बोलना नहीं जानता। इसके अलावा, आप हमेशा यह कह सकते हैं कि आपने कुछ नहीं कहा क्योंकि आपसे पूछा नहीं गया था।
- "वह झूठ बोलता है और शरमाता नहीं है।"इस तरह आप झूठ के क्षेत्र में पेशेवरों की पहचान कर सकते हैं। ऐसा व्यक्ति आत्मविश्वास से अपने विचार व्यक्त करना जानता है, झूठ बोलने पर शरमाता नहीं है, लोगों को अपनी बात पर विश्वास कराना जानता है। एक झूठा व्यक्ति शांति से व्यवहार करता है, वह आपको जीवन की अस्तित्वहीन कहानियों के बारे में अंतहीन रूप से बता सकता है।
- ज्ञात झूठ.सहकर्मियों या दोस्तों के बीच झूठ बोलना आम बात है। आपने शायद देखा होगा कि कैसे कभी-कभी सहकर्मी दूसरे लोगों की खूबियों का फायदा उठाते हैं, बदसूरत सहकर्मियों की तारीफ करते हैं, बेतुके चुटकुलों पर हंसते हैं। ये सभी संकेत बताते हैं कि व्यक्ति जानबूझकर झूठ बोल रहा है। एक व्यक्ति टीम में मैत्रीपूर्ण माहौल बनाए रखने की कोशिश करता है, प्रबंधन को खुश करने की कोशिश करता है। और आप कभी नहीं जानते कि अन्य कारण क्या हो सकते हैं।
विशेष रूप से, एक व्यक्ति अपने हाथों को रगड़ेगा, शरमाएगा, उसके हावभाव अधिक सक्रिय हो जाएंगे, चेहरे के भाव कठोर हो जाएंगे। इसके अलावा, कुछ मानक वाक्यांश भी हैं, जिनके उच्चारण से तुरंत पता चल जाता है कि कोई व्यक्ति चालाक है। उदाहरण के लिए, वह कहता है कि वह इस बारे में बात नहीं करेगा, कि ऐसे मुद्दों पर चर्चा करना बेवकूफी है।
उपरोक्त सभी का कारण स्वयं के झूठ के प्रति विवेक है।इसलिए आप अपने विवेक से सहमत होकर ही झूठ बोलना सीख सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, इसे जल्दी से करना मुश्किल है, लेकिन दैनिक प्रशिक्षण और अभ्यास आपको झूठ बोलने में अधिक सहज महसूस करने में मदद करेगा।
1. विश्वासों से शुरुआत करें.सबसे पहले, विश्वास करें कि राजनेताओं से लेकर औसत व्यक्ति तक हर कोई झूठ बोलता है। कुछ लोग झूठ के बिना बिल्कुल भी नहीं रह पाते और तरह-तरह की रंगीन कहानियाँ लेकर आते हैं। उनकी बातें सुनकर आप उन पर झूठ बोलने का शक नहीं कर सकते. यदि इससे पहले आपको शायद ही कभी झूठ बोलना पड़ता हो, तो अपने व्यवहार पर पहले से सोचें, एक कहानी लेकर आएं। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो. शुरुआत के लिए, आप स्वयं को धोखा दे सकते हैं, अपने आप से झूठ बोल सकते हैं। मुख्य बात खुद पर विश्वास करना है।2. कथा के दौरान खुद पर नियंत्रण रखने की कोशिश करें.मुख्य बात यह है कि इसे वैसे ही बताया जाए जैसे यह वास्तव में है। कहानी विश्वसनीय होनी चाहिए. अतिरिक्त परिस्थितियों और विवरणों के साथ आएं। अपने आप को गवाह उपलब्ध कराना सुनिश्चित करें। कई लोगों को अपनी कहानी के बारे में बताएं. आपकी उपस्थिति से दर्शकों में आत्मविश्वास जगाना चाहिए। आश्वस्त रहें, संकोच न करें। उन परिचितों पर ध्यान दें जो लगातार झूठ बोलते हैं, धोखेबाजों पर। वे आत्मविश्वास से व्यवहार करते हैं, वार्ताकार के साथ संपर्क बनाते हैं और ऐसा कोई विचार नहीं है कि वे आपको बेवकूफ बनाने की कोशिश कर रहे हैं।
जब कोई व्यक्ति बोलता है तो ऐसी कई चीज़ें होती हैं जिन पर श्रोता सबसे पहले ध्यान देते हैं।
- पहले तो, यह दृश्य.
आँख से संपर्क करना बातचीत का एक प्रारंभिक हिस्सा है। जो व्यक्ति झूठ बोलना नहीं जानता, वह दूसरी ओर देखेगा, वह वार्ताकार की आँखों में नहीं देख सकता।इस कला को सीखना आसान नहीं है. आरंभ करने के लिए, घर पर दर्पण के सामने अपने आप को धोखे के तत्वों वाली एक कहानी सुनाने का प्रयास करें। अपनी आँखें अपनी नाक के पुल पर रखें। नीचे देखने का मतलब है अपराधबोध, ऊपर देखने का मतलब है आक्रामकता। एक बार जब आप आश्वस्त हो जाएं, तो किसी को कहानी बताएं। उदाहरण के लिए, किसी मित्र को कॉल करें. ऐसा करते हुए, कहानी का वास्तविक उद्देश्य न बताएं।
- दूसरे, एक धोखेबाज व्यक्ति को बाहर दिया जा सकता है हाथ और इशारे.
सच तो यह है कि जब कोई व्यक्ति झूठ बोलता है तो उसके शरीर में एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ जाता है। इस समय पूर्णतः शांत रहना इतना आसान नहीं है। इसीलिए आपके हावभाव आपको धोखा दे सकते हैं।आपके चेहरे के भाव शांत होने चाहिए, आपकी वाणी मध्यम होनी चाहिए और आपके हाथ आपके शब्दों की पुष्टि करने चाहिए। फिर, यह कोई आसान काम नहीं है. बातचीत के दौरान कलम उठाएं और उसे शांति से पकड़ें। अपने हावभाव पर ध्यान दें, यह अत्यधिक आवेगपूर्ण या घबराहट वाला नहीं होना चाहिए।
- तीसराक्या करता है आपका शरीर?
एक अनुभवहीन झूठा, एक नियम के रूप में, खुद को धोखा दे देता है। विशेष रूप से, आसन बंद हो जाता है, व्यक्ति अप्राकृतिक हरकतें करना शुरू कर देता है, जिसमें अपने कंधों को गले लगाना या अपने पैरों को पार करना शामिल है।याद रखें कि जब आप झूठ बोलें तो आपका शरीर खुला और शिथिल होना चाहिए। सीधे बैठें, आप थोड़ा आगे की ओर झुक सकते हैं, कोई भी क्रॉसिंग मूवमेंट न करें। यदि आपके शरीर की स्थिति सही है, तो अवचेतन स्तर पर आप वार्ताकार को आप पर भरोसा करा देंगे।
- चौथी, सबसे पहले, आपको अपने ही द्वारा दिया जा सकता है शब्द.
निष्कर्ष - अपने भावों पर ध्यान दें। यह बुरा है यदि आप जल्दी में हैं, मुश्किल से वाक्यांशों का उच्चारण कर रहे हैं, जल्दी से वाक्यांश बदल रहे हैं, शरमा रहे हैं। इस तरह की घटनाओं से निश्चित रूप से आत्मविश्वास को बढ़ावा नहीं मिलेगा। इसी तरह, बहुत लंबी और विस्तृत कहानी भी संदेह पैदा करेगी।4. जान लें कि शायद लोगों को पता चल जाएगा कि आपने झूठ बोला था, लेकिन यह डरावना नहीं है।खुलासे को रोकने के लिए झूठ बोलने में बाहरी लोगों को शामिल न करें। असत्य की चिंता केवल तुम्हें ही होने दो, और यह तथ्य कि तुमने झूठ बोला था, केवल तुम्हें ही ज्ञात होगा। एक्सपोज़र के लिए भावनात्मक रूप से तैयार रहें। इस बारे में सोचें कि आप सहकर्मियों और अन्य लोगों के निंदनीय विचारों पर क्या कहेंगे।
5. अपने झूठ में मत फंसो.अक्सर झूठ बोलना किसी अन्य कारण से बुरा नहीं हो सकता है, सिवाय इसके कि आप भ्रमित हो सकते हैं। आम तौर पर, किसी व्यक्ति के साथ वास्तव में क्या होता है, उसे उस बात से बेहतर याद रखा जाता है, जिसके बारे में उसने झूठ बोला था। इस मामले में, सबसे अच्छा विकल्प अपनी रणनीति के साथ आना होगा। उदाहरण के लिए, कम झूठ बोलें, जो आपने कहा था उसे याद रखने की कोशिश करें, या झूठ की एक विशेष नोटबुक रखें। सामान्य तौर पर, अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करना सबसे अच्छा है, फिर आपको छेद न करने की लगभग गारंटी है।
वीडियो: एक ही समय में झूठ बोलना और शरमाना नहीं कैसे सीखें
लेकिन एक ईमानदार व्यक्ति का क्या?
एक ईमानदार व्यक्ति को यह समझने की जरूरत है कि हर कोई झूठ बोलता है। इसके अलावा, जरूरी नहीं कि झूठ बुरे लक्ष्यों का पीछा करे। अगर आप झूठ बोलने से लगातार डरते हैं कि आपकी पोल खुल जाएगी तो ऐसा ही होगा। इसके अलावा, ऐसे विचारों से आप दृढ़ता से झूठ नहीं बोल पाएंगे। लेख के अंत में यह ध्यान दिया जा सकता है कि आधुनिक जीवन हमें झूठ बोलने पर मजबूर करता है। इसलिए जानबूझ कर झूठ बोलना न सीखें, इससे आपका कोई भला नहीं होगा। शांति से झूठ बोलने के लिए, ताकि किसी को आप पर शक न हो, निरंतर अभ्यास आवश्यक है। अपने कौशल का अभ्यास करें, इस "बुरे काम" के दौरान अपने भाषण और गतिविधियों पर पूरा ध्यान दें, आपके द्वारा कहे गए शब्दों का विश्लेषण करें।
इस जीवन में शुभकामनाएँ!!!
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