खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कैसे रोकें और यदि वे पहले से ही वहां हैं तो क्या करें। गर्भावस्था के लिए निवारक उपायों और ठहराव उपाय: प्रसाधन सामग्री, भोजन, मालिश गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कैसे रोकें

खिंचाव के निशान - गर्भावस्था की एक विशिष्ट समस्या। खिंचाव के निशान की उपस्थिति ऐसी शारीरिक असुविधा की एक महिला को प्रदान नहीं करती है, जैसे। लेकिन यह समस्या अवसाद तक कई महिला मनोवैज्ञानिक अनुभव और यहां तक \u200b\u200bकि पीड़ित भी लाती है।

यह आलेख इस बारे में जानकारी प्रदान करता है कि गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कैसे रोका या कम किया जा सकता है और क्या मतलब है कि जब आप बच्चे के जन्म के बाद उनसे छुटकारा पा सकते हैं।

खिंचाव के निशान क्या हैं

गर्भावस्था के दौरान पेट पर खिंचाव के निशान क्या करते हैं

गर्भावस्था एक नए जीवन के जन्म की एक अद्भुत अवधि है। हालांकि, इस समय जॉय और ट्रिपिडेशन अक्सर अपनी खुद की आकर्षण के नुकसान के बारे में चिंता करते हैं।

मादा शरीर बच्चे की उम्मीद के 9 महीने में बदल जाता है। शब्द के अंत तक, वजन बढ़ता है। आम तौर पर, इसका शीर्षक 9 से 14 किलो तक होता है, लेकिन कभी-कभी भविष्य की माँ काफी अधिक डायल करता है। ये परिवर्तन त्वचा की उपस्थिति में परिलक्षित होते हैं। गर्भवती महिलाओं के आम अलार्म में से एक का कोई आश्चर्य नहीं खिंचाव के निशान या striy की उपस्थिति है।

वे एक त्वचा दोष हैं जो मजबूत तनाव के स्थानों में फेंकना शुरू कर देता है। एपिडर्मिस के फाइबर दृढ़ता से फैले हुए हैं और दौड़ते हैं, और ब्रेक एक संयोजी ऊतक से भरे हुए हैं। नतीजतन, लंबे संकीर्ण लहरदार ग्रूव दिखाई देते हैं, अक्सर पेट, लैक्टिक ग्रंथियों और भविष्य की माताओं की जांघों पर स्थित होते हैं।

सबसे पहले, खिंचाव के निशान बहुत उज्ज्वल हैं, लाल-बैंगनी रंग में चित्रित किया जा सकता है। फिर वे चमकते हैं, फीका निशान के समान पीले बन जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान क्यों दिखाई देते हैं

एक रूप में खिंचाव के निशान या किसी अन्य गर्भवती महिलाओं की लगभग 75% की त्वचा पर गठित होते हैं। हालांकि, उनकी घटना के जोखिम का आकलन कैसे करें? आखिरकार, भविष्य में कुछ माताओं पूरी तरह से अदृश्य हैं, और अन्य पिछले गर्भावस्था के समान पीले निशान के ग्रिड के रूप में रहते हैं।

यह शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में है, लेकिन खिंचाव के निशान की उपस्थिति को प्रभावित करने वाले कारक हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां। अगर महिला के निकटतम रिश्तेदारों की त्वचा पर गर्भावस्था के बाद निशान थे, तो खिंचाव के साथ टकराव की संभावना बढ़ जाती है।
• शुष्क त्वचा। निर्जलित त्वचा कवर के मालिक, जो छीलने के लिए प्रवण होते हैं, सबसे अधिक संभावना है कि पेट या डेयरी ग्रंथियों पर हंसी के संकीर्ण स्ट्रिप्स पर खोज की गई। यह त्वचा की लोच और लोच के व्यवधान के कारण है, जिनमें से कोलेजन उत्पादन कम हो जाता है।
• फास्ट वेट सेट। गर्भवती महिलाएं जो वजन निर्धारित मानकों से अधिक अपने आहार जोखिम का पालन नहीं करती हैं। अतिरिक्त किलोग्राम जो थोड़े समय में दिखाई दिए, त्वचा की संभावनाओं को भी कम करने के बिना, त्वचा की संभावनाओं को कम कर दिया।
• हार्मोनल विकार। एंडोक्राइन सिस्टम की समस्याओं वाली महिलाएं खिंचाव के निशान की उपस्थिति के लिए अधिक संवेदनशील हैं।
• हल्का पीला चमड़ा। आंकड़ों के मुताबिक, अंधेरे लड़कियां striy के गठन के लिए कम प्रवण हैं।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की रोकथाम। विशिष्ट निधि

खिंचाव के निशान की उपस्थिति के पूर्वाग्रह के बावजूद, सभी गर्भवती महिलाओं को विशेष जोखिम क्षेत्र में स्थित पोषण और मॉइस्चराइजिंग बॉडी पार्ट्स पर ध्यान देने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

मलाई

क्रीम खींचने का उपयोग

स्ट्रिया के आसन्न गठन को इंगित करने वाले संकेतों में से एक त्वचा पर विशेषता खुजली की उपस्थिति है। अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ इन स्थानों पर खिंचाव के निशान से पोषक क्रीम लगाने की सलाह देते हैं।

वर्तमान में, विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के कई निर्माता हैं, बाजार में अच्छी तरह से सिद्ध: अवेन्ट, मस्टेला, बीपेंटन, विचू, ला रोचे-पॉसे, बेबी टेवा।

ऐसे अधिकांश फंडों के सक्रिय घटक को निर्देशित किया जाता है:

• मॉइस्चराइजिंग (मुसब्बर वेरा, कोको तेल, हाइलूरोनिक एसिड, कोलेजन, पैंटोथेनिक एसिड, अंगूर हड्डी निकालने);
• लोच में वृद्धि (इलास्टिन, अंगूर बीज निकालने, विटामिन ए ई);
• चयापचय प्रक्रियाओं और पुनर्जन्म में सुधार (retinylpalmitat, शीया तेल, ग्लाइकोलिक एसिड, polyvitamins)

बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए, स्नान या आत्मा के बाद गर्म त्वचा को चिकनाई करें। उस पल में, इसमें रक्त प्रवाह बढ़ाया जाता है, यह एपिडर्मिस के मृत फाइबर से जारी किया जाता है। यह आपको क्रीम घटकों की दक्षता में वृद्धि करने और सतह पर पानी रखने की अनुमति देता है, जो शॉवर के बाद बने रहे।

तेल

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से तेल

दूसरा प्रभावी उपकरण लड़ाकू निशान का मुकाबला करने के लिए तेलों का उपयोग है। क्रीम के विपरीत, वे त्वचा को मॉइस्चराइज नहीं करते हैं, लेकिन केवल अपनी नमी में देरी करते हैं। लेकिन इसमें अपने पोषण, पुनर्जन्म प्रदान करने वाले अधिक घटक शामिल हैं। उन्होंने त्वचा लोच में वृद्धि के साथ पूरी तरह से कॉपी किया, जिससे इसे नरम और लोचदार बना दिया गया।

खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए, प्राकृतिक तेलों का अक्सर उपयोग किया जाता है:

• नारियल;
• बादाम;
• जैतून;
• आडू;
• लिनन;
• कोको बॉबोव
• रोगाणु गेहूं
• अंगूर की हड्डी।

वे भी हैं प्रसाधन सामग्री तेलजो एक जटिल कई प्राकृतिक और आवश्यक तेलों का संयोजन कर रहे हैं।

सबसे आम वेल्डा निर्माताओं, ला रोचे-पॉसे, मामा आराम, सानोसन और अन्य के उत्पादों में शामिल हैं।

तेलों को त्वचा के सबसे समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर मालिश आंदोलनों द्वारा लागू किया जाता है। यह याद रखना चाहिए कि परिणाम प्राप्त करने के लिए, उनके उपयोग की नियमितता महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की रोकथाम के गैर-विशिष्ट साधन

त्वचा की सतह पर सौंदर्य प्रसाधनों के प्रत्यक्ष आवेदन के अलावा, खिंचाव के निशान को रोकने के लिए अन्य विधियां भी हैं।

वे सीधे कार्य नहीं करते हैं, लेकिन शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण पर काम करते हैं। यह उन्हें सफलतापूर्वक इस कारण से निपटने की अनुमति देता है कि त्वचा लोच और लोच को खो देती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए अधोवस्त्र

भविष्य की मां के शरीर से अतिरिक्त भार को हटाने और खिंचाव के निशान की उपस्थिति से इसकी रक्षा करने के लिए, विशेष अंडरवियर का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

इसमें शामिल हैं: गर्भवती महिलाओं, पट्टियों के लिए ब्रा और सहायक जाँघिया। उनका मूल कार्य बढ़ते स्तन और महिलाओं के पेट, अत्यधिक तन्यता ऊतकों के खिलाफ सुरक्षा के लिए अतिरिक्त समर्थन प्रदान करना है।

इस तरह के अंडरवियर त्वचा को निचोड़ नहीं देते हैं और रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। यह epidermis कोशिकाओं को लोच को बनाए रखने के लिए आवश्यक पानी और कोलेजन प्राप्त करने के लिए समयबद्ध तरीके से अनुमति देता है।

लाइट व्यायाम

खेल - गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से कैसे रोकथाम

बुनियादी सिद्धांत में इसकी कम तीव्रता होती है।

विशेष स्वास्थ्य

आधुनिक दुनिया में, भविष्य की मां खेल खेलना बर्दाश्त कर सकती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए योग पाठ्यक्रम, एक्वा एरोबिक्स, पिलेट्स और जिमनास्टिक हैं।

विशेष रूप से चयनित अभ्यास जो इस अवधि के दौरान महिला जीव की संरचना की विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं, आपको बनाए रखने की अनुमति देते हैं विनिमय प्रक्रियाएं ऊतकों में।

मालिश

त्वचा में रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए एक कुशल साधन आत्म-मालिश है। गर्भावस्था के दौरान, गति चिकनी और साफ होना चाहिए।

आप त्वचा को गर्म करने के लिए एक वफ़ल तौलिया या वॉशक्लॉथ को रगड़ने के लिए उपयोग कर सकते हैं। ऐसी मालिश के बाद, वह एक गुलाबी रंग का रंग प्राप्त करेगी, जो केशिकाओं के काम में वृद्धि दर्शाती है। नरम मालिश आंदोलन खिंचाव के निशान से क्रीम या तेल लगाने के साथ गठबंधन करते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जिन साइटों में खुजली पहले से ही महसूस की गई है, रगड़ना असंभव है। स्तन ग्रंथियों को सक्रिय रूप से उत्तेजित करने की सिफारिश नहीं की जाती है।

ठंडा और गर्म स्नान

एक विपरीत स्नान के साथ स्ट्रेचिंग रोकथाम

त्वचा को मजबूत करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान अपने स्वर और लोच को बढ़ाने के लिए, विपरीत स्नान का उपयोग किया जाता है।

प्रक्रिया में शांत और गर्म पानी के जेटों के आवधिक परिवर्तन में शामिल हैं। यह रक्त प्रवाह में सुधार के लिए काफी प्रभावी है, लेकिन केवल सामान्य रूप से बहने वाली महिलाओं को दिखाया गया है।

पहले, आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। यह संभावित अवधि और सुरक्षित तापमान निर्धारित करेगा।

यदि वे पहले ही दिखाई दे चुके हैं तो खिंचाव के निशान कैसे निकालें

यदि सभी एक ही खिंचाव के निशान प्रकट हुए, तो कॉस्मेटोलॉजिस्ट के डॉक्टर की शुरुआत में केवल शुरुआत में उनके साथ सामना करना संभव है।

उस पल में, जब त्वचा पर फ्यूरो विघटित होने लगती है, तो समस्या को स्वतंत्र रूप से हल करना संभव नहीं होगा। इसलिए, जैसे ही उन्हें खोजा गया था, लगभग तुरंत खिंचाव के निशान से लड़ना जरूरी है।

घर पर क्रीम खींचना

स्व-निर्मित क्रीम का उपयोग प्रभावी ढंग से ताजा, छोटे खिंचाव के निशान को खत्म करने के लिए प्रभावी ढंग से उपयोग किया जा सकता है।

इन त्वचा दोषों के माध्यम से, सबसे बड़ा वितरण प्राप्त हुआ
मम्मी और मुसब्बर क्रीम।

इस तथ्य के बावजूद कि वे त्वचा के पुनर्जन्म में तेजी लाते हैं, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि ऐसे घर क्रीम खिंचाव के निशान से निपटेंगे।

हालांकि, कॉस्मेटोलॉजिस्ट में महंगी प्रक्रियाओं का उपयोग करने से पहले, इन फंडों को नियमित रूप से लागू करने की कोशिश करने के लायक है।

खिंचाव के निशान के लिए प्रसाधन सामग्री प्रक्रियाएं

पुराने, विकृत या बड़े निशान से, आप एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर से छुटकारा पा सकते हैं। यह केवल बच्चे के जन्म और स्तनपान के पूरा होने के बाद ही किया जा सकता है।

खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में मदद करने वाली प्रक्रियाओं में शामिल हैं:

• Mesotherapy। यह दवा के त्वचा के अंदर पेश करना है जो इलास्टेन और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। मेसोथेरेपी का प्रभाव तुरंत दिखाई देगा, लेकिन समय के साथ, खिंचाव कम हो जाएगा और व्यावहारिक रूप से अपरिहार्य हो जाएगा।
• रासायनिक पिल्लिंग। यह त्वचा पर रसायनों को लागू करने पर आधारित है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की सतह परतें होती हैं। दवा के प्रभाव की साइट पर, एक जला बनता है, जो समय के साथ बहाल किया जाता है। खिंचाव के निशान से निशान कम हो जाते हैं।
• रिमूवल स्ट्रेच मार्क लेजर। यह त्वचा के नीचे लेजर को घुमाने और इसे ले जाने से किया जाता है। प्रक्रिया का प्रभाव एक सप्ताह में ध्यान देने योग्य है।
• उदरसंधान। यह एक शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप है जिसमें त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को हटा दिया जाता है।

क्या खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए संभव है

दुर्भाग्यवश, केवल सर्जिकल हस्तक्षेप से केवल खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए संभव है।

अधिकांश प्रसाधन सामग्री प्रक्रियाएं उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाएं, लेकिन पूर्ण गायब होने की गारंटी न दें।

इस समस्या को हल करने के लिए यह और भी जटिल है। यही कारण है कि गर्भावस्था के दौरान अभी भी स्वस्थ रूप में त्वचा रखरखाव की रोकथाम को याद रखना महत्वपूर्ण है।

सही देखभाल संतुलित आहार तथा शारीरिक गतिविधि महिला आकर्षण को बचा सकते हैं।

निष्कर्ष

बच्चे की अपेक्षा के दौरान, यह अपनी त्वचा की स्थिति पर गंभीर ध्यान देने योग्य है। हालांकि, खिंचाव के निशान की उपस्थिति से खुद को बचाने की गारंटी मुश्किल है। परेशान न होने की कोशिश करना आवश्यक है, लेकिन दूसरी तरफ इसे देखें।

एक खिंचाव कम ध्यान देने योग्य बनाओ - यह काफी संभव है, और कुछ अवशिष्ट घटना एक महिला के एक उच्च उद्देश्य की याद दिलाती होगी - एक मां बन रही है।

खिंचाव के निशान क्या हैं और वे कैसे देखते हैं, शायद, लगभग सभी पीड़ित हैं। आखिरकार, खिंचाव के निशान की उपस्थिति गर्भावस्था के लिए सबसे अप्रिय उपग्रहों में से एक है। लेकिन उन सभी से भी बदतर, दूसरों के विपरीत, वे प्रसव के तुरंत बाद गायब नहीं होते हैं। इसलिए, दर्दनाक विषाक्तता और गंभीर सूजन के साथ, खिंचाव के निशान की उपस्थिति नई खनन गर्भवती महिलाओं को बाकी से अधिक डरने से डरती है।

वास्तव में, खींचना एक घातक बीमारी नहीं है, और आपको धुन से डरने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन तथ्य यह है कि वे एक निशान के बिना खुद से गायब नहीं होते हैं। और उनकी उपस्थिति को रोकने के लिए या कम से कम अभिव्यक्ति को कम करने के लिए, आपको अनुभवी गर्लफ्रेंड्स से थोड़ा अधिक खिंचाव के निशान के बारे में जानना होगा।

क्या खींच रहा है?

विशेषज्ञ खिंचाव के निशान कहते हैं। लेकिन, सरल के बावजूद और, ऐसा लगता है, ऐसी सटीक लोकप्रिय परिभाषा, Stryya अंतराल है, और सिर्फ खींच नहीं। लोच और लोच की त्वचा के नुकसान के कारण, तनाव के दौरान होता है, जो तनाव के दौरान होता है, यह ठीक हो जाता है और आसानी से लूट जाता है। बेशक, एपिडर्मिस पूरी तरह से तोड़ता नहीं है, लेकिन केवल भीतरी परत। और यह बहुत जल्दी बहाल है। हालांकि, अंतराल के बाद निशान अभी भी बने रहते हैं कि हम खिंचाव के निशान के रूप में देख रहे हैं।

बहाली के शुरुआती चरणों में, कनेक्टिंग ऊतक को केशिकाओं के साथ अनुमति दी जाती है, इसलिए स्ट्रैली में बैंगनी, गुलाबी या बैंगनी रंग होता है। लेकिन धीरे-धीरे वे विघटित होते हैं और दुर्भाग्यवश, हमेशा के लिए बिल्कुल सही रहते हैं - सफेद मोती के निशान, जो सूर्य के नीचे भी कमाना नहीं हो सकते हैं (आखिरकार, कोई वर्णक मेलानिन नहीं है)।

खिंचाव के निशान क्यों करते हैं?

आदर्श रूप से, हमारी त्वचा रबड़ पर अपनी गुणों के समान है: यह लोचदार, लोचदार है, जो पिछले राज्य में खींच सकती है और आसानी से वापस आ सकती है। लेकिन कई कारणों से, इन कार्यों को बिगड़ाया जा सकता है - त्वचा पतली हो रही है और अंदर से बहुत आसानी से लूट लिया गया है। तो स्ट्रिया दिखाई देती है।

महिलाओं में खिंचाव के निशान की घटना गर्भावस्था से सीधे जुड़ी हुई है। गर्भाशय धीरे-धीरे बढ़ता है, फल तेजी से बढ़ रहा है, और त्वचा के पास हमेशा उनके लिए समय नहीं होता है। इसके अलावा, भविष्य की मां के शरीर में बहुत शुरुआत से, विशाल परिवर्तन होने लगते हैं, जो काटने और जन्म की स्थिति के निर्माण के लिए बस आवश्यक है स्वस्थ बच्चा। इन सभी प्रक्रियाओं "लीड" हार्मोन। यह एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के हार्मोन के स्तर में परिवर्तन सीधे खिंचाव के निशान की उपस्थिति में होता है। क्योंकि इन हार्मोन के उच्च स्तर पर, कोलेजन का चयन कम हो जाता है (त्वचा घनत्व के लिए जिम्मेदार) और इलास्टिन (इसके प्रकाश खींचने के लिए आवश्यक)। त्वचा अपने गुणों को खिंचाव और पूर्वाग्रह के बिना पिछले राज्य में लौटने के लिए आसान हो जाती है। और दुर्भाग्यवश, यह प्रक्रिया विनियमित नहीं की जा सकती है।

Striy - आनुवंशिकता की उपस्थिति का मुख्य कारण। अगर आपकी माँ और दादी के पास खिंचाव के निशान हैं - तो वे व्यावहारिक रूप से आपके साथ दिखाई देने की गारंटी देते हैं। और इस अर्थ में इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका पेट कितना बड़ा होगा। कभी-कभी, एक छोटी भीड़ के बाद, एक महिला बहुत ही ध्यान देने योग्य निशान बनी हुई है, और दूसरी बार एक जल्दबाजी पेट के बाद - और न ही एक। यहाँ एक फोकस है।

हालांकि, अनुवांशिक के अलावा, ऐसे कई अन्य कारक हैं जो खिंचाव के निशान की उपस्थिति में योगदान देते हैं और उन्हें मात्रा में बढ़ाते हैं। यह गर्भवती महिला के भोजन की गुणवत्ता है, विटामिन का प्रवाह, एक मोटर मोड, वजन बढ़ाने की गति। खिंचाव के निशान का आगमन गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान से प्रभावित होता है, एक महिला की उम्र (युवा चमड़े अधिक लोचदार होती है), पेट की मांसपेशियों की कमजोरी, चयापचय का उल्लंघन (साथ) चीनी मधुमेह या मोटापा, उदाहरण के लिए)।

इसके अलावा, मत भूलना कि खिंचाव के निशान न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि डिलीवरी के बाद भी पहली बार दिखाई देते हैं। हम छाती के बारे में बात कर रहे हैं: बच्चे की शक्ति सुनिश्चित करने के लिए दूध बहुत जल्दी आता है। छाती की त्वचा को तेजी से बढ़ती मात्रा के पीछे नहीं रखा जा सकता है, और ब्रेकडाउन युक्तियाँ होती हैं।

हालांकि, इनमें से कई कारकों को नियंत्रित किया जा सकता है, जिससे त्वचा पर अवांछित बैंड के जोखिम को काफी कम करना संभव हो जाता है।

खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कैसे रोकें?

यदि आपकी प्रेमिका उबाऊ खिंचाव के निशान की कमी का दावा कर रही है, तो यह बिल्कुल इस तथ्य से नहीं है कि यह गर्भावस्था की योजना के चरण में सबसे महंगा हो गया है। वह भाग्यशाली थी: लोचदार त्वचा प्रकृति से मिल गई। तो यह केवल आपके हिस्से पर सौंदर्य प्रसाधनों के साथ बहुत गलत होगा: आप इस पल को याद कर सकते हैं। लेकिन खिंचाव के निशान की उपस्थिति के लिए इंतजार, फोल्ड, फोल्ड, भी असंभव है। यदि आपकी त्वचा आनुवंशिक रूप से पूर्वनिर्धारित है, तो आपको केवल अवांछित प्रक्रियाओं को धीमा करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। जैसा कि, सिद्धांत रूप में, किसी भी गर्भवती महिला। लेकिन पूर्वाग्रह के मामले में, प्रयासों को तीन गुना करने की आवश्यकता होती है।

किसी भी मामले में, गर्भवती ने अपने आहार को स्वस्थ की ओर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर किया है। लेकिन खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए, प्रोटीन एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं: यह वह है जो अब आवश्यक अब कोलेजन और इलास्टिन के विकास को संश्लेषित करते हैं। आपको बहुत सारे फल और सब्जियां खाने और पर्याप्त तरल खाने की भी आवश्यकता है (लेकिन एडीमा की संभावित उपस्थिति के बारे में मत भूलना - पेय की मात्रा को नियंत्रित करें)। वनस्पति तेल, चिकन, अंडे, पनीर, गोमांस, पागल, पूरे अनाज, फलियों के सेवन पर ध्यान दें। और आटा और प्यारा - अब आपके लिए सबसे अच्छा भोजन नहीं।

गर्भावस्था के दौरान सेट के बीच, विटामिन ई को विशेष ध्यान दिया जाता है। यह शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटा देता है, जो कनेक्टिंग ऊतकों में जमा होता है, जो वर्णित त्वचा गुणों को कमजोर करने और कम करने में योगदान देता है। विटामिन ई शरीर में जमा होता है, इसलिए यदि आप गर्भवती महिलाओं के लिए एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेते हैं - यह काफी होगा।

कई कारणों से वजन नियंत्रण बहुत महत्वपूर्ण है। और stryi वजन लाभ की उपस्थिति को रोकने के लिए, यह भी पकड़ना आवश्यक है। गर्भावस्था के लिए 10-11 किलोग्राम से अधिक लाभ न प्राप्त करें और याद रखें कि वजन घटाने के तेज़ सेट के साथ तेजी से और अधिक दिखाई देते हैं। किसी भी मामले में दो के लिए नहीं खाते, हम कैसे सलाह देते हैं प्रेमी माँ और दादी। और यदि डॉक्टर आपको शारीरिक परिश्रम में सीमित नहीं करता है - तो बहुत आगे बढ़ें।

तीसरे महीने से कहीं जब पेट खूबसूरती से बढ़ने लगता है, गर्भवती महिलाओं के लिए अंडरवियर के बारे में सोचें। व्यापक पट्टियों पर "दाएं" ब्रा पहनना सुनिश्चित करें, खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकें गर्भवती महिलाओं के लिए भी एक पट्टी हो सकती है।

के द्वारा भी आगे बढ़ें। प्रसाधन सामग्री प्रक्रियाएं। खिंचाव के निशान के खिलाफ क्रीम और जैल एक पैनसिया नहीं हैं, लेकिन अन्य घटनाओं के साथ परिसर में आपका पक्ष खेल सकते हैं। असंगतता के लिए व्यावसायिक निधि आप जैतून, आड़ू या बादाम के तेल का उपयोग कर सकते हैं। अच्छा प्राकृतिक स्क्रब्स: नमक, चेक की गई चीनी।

खिंचाव के निशान के खिलाफ प्रसाधन सामग्री एजेंट Elastin और Collagen की त्वचा की लोच और लोच के लिए आवश्यक कोशिकाओं के काम को उत्तेजित करते हैं। इसके अलावा, इस तरह के क्रीम में विटामिन ई सहित पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग पदार्थ शामिल हैं (यह सब्जी तेल में भी निहित है)।

खिंचाव के निशान के खिलाफ एक महान तेल तैयार करना संभव है: आधा कप कनेक्ट करें जतुन तेल और मुसब्बर का रस, विटामिन ई की 10 बूंदें और विटामिन ए की 5 बूंदें एक अंधेरे ग्लास कंटेनर में "क्रीम" डालें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। कम से कम दो महीने के लिए इन मक्खन के साथ समस्या क्षेत्रों से छुटकारा पाएं - और आप परिणाम देखेंगे!

जोखिम क्षेत्रों पर क्रीम मालिश आंदोलनों को लागू करें: छाती, पेट, कूल्हों, नितंब, बगल। वैकल्पिक स्ट्रोक और प्लेयर्स - ऐसी रणनीति एक अच्छा प्रभाव देती है और पेट पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकती है। और छाती, जांघों और नितंबों को एक टेरी तौलिया रगड़ना बेहतर है। उपयोगी और एक विशेष ब्रश या मिट्टेंस (आदर्श रूप से, एक मालिश)। याद रखें कि मालिश आंदोलन दिल की दिशा में बने होते हैं। यह एक विपरीत स्नान करने के लिए भी उपयोगी है, लेकिन केवल अगर आपको गर्भपात का कोई खतरा नहीं है। आरामदायक गर्म पानी के जेट के नीचे गर्मी, फिर कुछ सेकंड (डेढ़ मिनट तक) के लिए गर्म स्नान के नीचे खड़े हो जाओ, फिर ठंड में कुछ सेकंड के लिए स्विच करें। याद रखें कि गर्म स्नान 2-3 गुना लंबा होना चाहिए, और प्रक्रिया को ठंडा स्नान होना चाहिए। ये सभी घटनाएं रक्त परिसंचरण में काफी सुधार करती हैं और आवश्यक त्वचा गुणों को मजबूत करने में योगदान देती हैं।

आम तौर पर, सभी निवारक उपायों को निर्देशित किया जाता है जैसा कि आप देखते हैं, संयोजी ऊतकों की लोच और लोच को संरक्षित और सुधारने के लिए।

धारीदार माताओं

यदि आपने अपनी उपस्थिति के बाद खिंचाव के निशान की समस्या के बारे में सोचा और यहां तक \u200b\u200bकि कई बार - निश्चित रूप से, किसी को भी रोकना संभव नहीं होगा। आप एक चिकित्सीय के रूप में सभी निवारक विधियों को लागू करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन आपको कई बार अधिक प्रयास संलग्न करना होगा और प्रयासों के प्रभाव को ध्यान में रखने से पहले अधिक समय तक प्रतीक्षा करनी होगी। यह आपके लिए खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने की सबसे अधिक संभावना है, संभवतः, यह संभव नहीं होगा, लेकिन उनके अभिव्यक्तियों को काफी कम करना संभव होगा। सच है, यह striy की उपस्थिति को रोकने से कहीं अधिक कठिन होगा।

लेकिन जैसा भी हो सकता है, याद रखें: खिंचाव के निशान एक बीमारी नहीं हैं। वे खतरनाक नहीं हैं, किसी भी दर्दनाक संवेदनाओं से परेशान मत हो। हां, स्ट्रिप्स से कॉस्मेटिक प्रभाव एएचटीआई नहीं है, लेकिन ऐसी प्रकृति है - हम में से प्रत्येक मातृत्व की कीमत की खुशी के लिए भुगतान करता है। और, सहमत हैं, स्ट्र्या की उपस्थिति सभी संभव नहीं है। तुम एक माँ बन गए हो! और त्वचा पर स्ट्रिप्स के रूप में आपको इस तरह के trifles का सामना नहीं करना पड़ता है। अगर आप गर्भावस्था के दौरान त्वचा के गुणों को बदलने में नाकाम रहे तो बस उनके प्रति दृष्टिकोण बदलें।

और यदि यह सब परेशानी आपको शांति नहीं देती है, तो खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए आधुनिक कट्टरपंथी तरीकों में से एक का उपयोग करें। यह लेजर पीसने या मेसोथेरेपी हो सकता है। हालांकि, अगर आप एक दूसरे बच्चे की योजना बना रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, प्रसव के बाद, उन्हें फिर से सबकुछ करना होगा। इसलिए, एक लेजर के साथ, इस मामले में, यह स्थगित करने के लिए समझ में आता है। और कई ओजोन इंजेक्शन हैं। रासायनिक पिलिंग भी एक अच्छा परिणाम देता है। आम तौर पर, हमेशा एक रास्ता है!

खासकर - ऐलेना किच्छ

बच्चे की अपेक्षा के दौरान और बच्चे के जन्म के दौरान किसी महिला के शरीर पर त्वचा के कपड़े खींचने और पतले करने से, कोई भी बीमा नहीं किया जाता है। पेट की मात्रा और स्तन ग्रंथियां एक अवधि के साथ बढ़ती हैं, त्वचा बढ़ी हुई तनाव की स्थिति में होती है, जिसके परिणामस्वरूप इसका पोषण कुछ स्थानों में बिगड़ता है, लोच कम हो जाता है, आंतरिक micraisers दिखाई देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान खींचने से अधिक बार बैंगनी छाया होती है, एक समय के साथ चमकता है। स्ट्र्या के रंग की क्रमिक रोशनी उनकी दहलीज को इंगित करती है। ऐसे कॉस्मेटिक नुकसान को पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता है, लेकिन आप उनके अभिव्यक्तियों को कम कर सकते हैं और यदि आप लगातार महसूस करते हैं तो क्षतिग्रस्त स्थानों में त्वचा को नोटिस कर सकते हैं।

के साथ संपर्क में

Odnoklassniki।

गर्भावस्था के दौरान पेट पर खिंचाव 9 महीने के इंतजार के लिए अतिरिक्त शरीर के वजन के एक सेट के कारण होता है। Striyami को Whimsmen, सौर खींचने कहा जाता है, जो कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिक की शर्तों में भी हटाने के लिए बहुत मुश्किल है।

कॉस्मेटिक दोष विभिन्न रंगों (बैंगनी - सफेद से) के असमान स्ट्रिप्स की तरह दिखता है। छाती के ऊपरी क्षेत्र में अक्सर, निपल्स के ऊपर, पेट के किनारों पर और कूल्हों पर दिखाई देते हैं।

भविष्य की मां में अतिरिक्त द्रव्यमान के सेट की सबसे सक्रिय अवधि को अंत 2 और 3 trimesters की शुरुआत माना जाता है। इस समय यह त्वचा अधिकतम भार और खिंचाव के निशान का सामना कर रहा है।

अक्सर एपिडर्मिस की क्रैकिंग के कारण, बनें:

• अपर्याप्त मॉइस्चराइजिंग;
• खराब त्वचा;
• गर्भावस्था में हानिकारक पेय और भोजन का दुरुपयोग।

यदि आप पहले से तैयार करते हैं और विशेष सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग शुरू करते हैं और अपने भोजन को समायोजित करते हैं तो आप दोषों से बच सकते हैं।

अच्छी रोकथाम दैनिक मॉइस्चराइजिंग पेट त्वचा होगी

क्या दिखता है

अपने अनुभव में कई महिलाएं जानते हैं कि कैसे स्ट्रिया दिखती है। गर्भावस्था के दौरान दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान आमतौर पर कूल्हों के बाहरी क्षेत्र में होते हैं, स्तन ग्रंथियों, पेट। गंभीर खिंचाव के कारण एपिडर्मिस की आंतरिक परतों का विरूपण कई रंगों और भयानक निशान के उद्भव का कारण बनता है। स्ट्राइक स्कार्स की तरह दिखते हैं और पास के स्थानीय होते हैं बड़ी मात्रा। एक लाल रंग के टिंट के साथ काले खिंचाव के निशान केशिकाओं के समूह की साइट पर गठित होते हैं।

बचा जा सकता है

प्लास्टिक सर्जरी का उपयोग किए बिना पूरी तरह से खिंचाव के निशान से छुटकारा पाएं, यह असंभव है। दृश्यता को कम करना और सभी ज्ञात साधनों को जोड़ने के साथ केवल एक लंबे और जिद्दी संघर्ष के साथ स्ट्रिया को हल्का करना संभव है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से कैसे बचें और।

गर्भावस्था में खिंचाव के निशान की रोकथाम में न केवल सतह की त्वचा देखभाल, बल्कि शक्ति, जीवनशैली, नींद और विचारों का अनुकूलन भी शामिल है।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के तरीके:

• शरीर के वजन के नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है, मीठे और हानिकारक उत्पादों को खाने के कारण अतिरिक्त हासिल नहीं करना;
• गर्भवती महिला के पोषण को समायोजित करना आवश्यक है: हानिकारक और तला हुआ व्यंजन को हटा दें, जब भी संभव हो, कार्बोनेटेड मीठे पानी को हटा दें, दाएं वसा (मछली) पर ध्यान केंद्रित करें;
• शरीर में पानी की संतुलन का निरीक्षण करें - इसका समर्थन करने के लिए, प्रति दिन गैस के बिना कम से कम 1.5 लीटर शुद्ध पानी पीना आवश्यक है।

गर्भधारण और गर्भावस्था के दौरान, जब खींचते हैं, एक महिला को अपने स्वास्थ्य की स्थिति का पालन करना चाहिए, क्योंकि महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की कमी से उपस्थिति, कल्याण और त्वचा की स्थिति में गिरावट आ सकती है।

एक बच्चे को समझने के बाद, एक महिला तुरंत सीखना बेहतर है कि गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कैसे रोकें, क्योंकि उन्हें हटाना पूरी तरह से असंभव है। आधुनिक कॉस्मेटिक उपकरण का उपयोग स्ट्रिया को कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद करेगा। घर पर दोषों के खिलाफ लड़ाई के दौरान, नियमितता महत्वपूर्ण है, अन्यथा सकारात्मक नतीजे दिखाई नहीं देगा।

उनकी उपस्थिति के चरण में खिंचाव के निशान अधिक कुशलता से लड़ें

वनस्पति तेल त्वचा को पोषण देते हैं, एपिडर्मिस की गहरी परतों को संतृप्त करते हैं। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी बाजार खिंचाव के निशान को रोकने और उन्हें कम करने के लिए विशेष तेलों की एक बड़ी श्रृंखला प्रस्तुत करता है। अनुचित उपयोग के साथ प्राकृतिक तेल प्रभाव और शुष्क त्वचा को उलट सकता है।

फार्मेसियों में आप गर्भावस्था के दौरान त्वचा को रोकने के लिए अच्छी, सस्ती क्रीम पा सकते हैं। इस तरह की क्रीम की प्रभावशीलता का उद्देश्य क्षतिग्रस्त क्षेत्र की त्वचा और पोषण को मॉइस्चराइज करना है, ताकि पट्टी अधिक लोचदार हो जाए।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से उपयोग करने के लिए बेहतर क्या है, इसके बारे में सोचने का कोई मतलब नहीं है: स्क्रब, मक्खन या क्रीम। विशेषज्ञों ने एक ही समय में सभी साधनों का उपयोग करके व्यापक रूप से सुलझाने में समस्या के करीब आने की सलाह दी:

• शरीर सही वसा द्वारा संचालित है;
• एक तरल संतुलन बनाए रखना;
• त्वचा स्क्रैपिंग;
• क्रीम और मलम का उपयोग।

क्या मतलब है कि यह स्मीयर करना बेहतर है

किसी भी कॉस्मेटिक्स को न केवल पेट पर खिंचाव के निशान, बल्कि गर्भावस्था की शुरुआत में भी अनुशंसित किया जाता है, दोषों की अभिव्यक्ति को चेतावनी देता है। गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के किसी भी क्रीम या मलहम एपिडर्मिस में नमी के प्रतिधारण, त्वचा को मॉइस्चराइज करने, इसकी लोच को बढ़ाने के लिए कार्य करता है।

कई महिलाएं स्वतंत्र रूप से उपयोग सौंदर्य प्रसाधन तैयार करती हैं लोक व्यंजनोंलेकिन ऐसे गृह संसाधनों की प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है। पेशेवर क्रीम और तेलों का उपयोग और अधिक सुखद उपयोग करना आसान होता है, इसलिए खिंचाव के निशान और सूखी त्वचा से गर्भावस्था के दौरान पेट और छाती क्षेत्र को धुंधला करने के लिए बेहतर होना महत्वपूर्ण है। आधुनिक धन वर्गीकरण में प्रस्तुत किए जाते हैं, इसलिए कई वास्तविक प्रतिक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर होता है।

Mustela

खिंचाव के निशान से मस्तला क्रीम गर्भावस्था या हार्मोनल विफलताओं के दौरान अच्छी तरह से मदद करता है। यह उपकरण भविष्य की मां और भ्रूण के शरीर के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से क्रीम की क्षमता और फायदे:

• निशान की उपस्थिति को चेतावनी देता है और पहले ही उभरते खिंचाव के निशान को चिकना करता है;
• अच्छी सुगंध;
• मोटी स्थिरता;
• दक्षता;
• जल्दी से अवशोषित, त्वचा पर बोल्ड परत नहीं छोड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से मुस्तेला के उपयोग पर समीक्षा ज्यादातर सकारात्मक होती है, जो साधनों की प्रभावशीलता की पुष्टि करती है।

खिंचाव के निशान से मस्टेला क्रीम

बृहस्पति

Bepanten गर्भावस्था के दौरान उपयोग किए जाने वाले खिंचाव के निशान के लिए अपेक्षाकृत बजट उपाय है। मलम, एक नुस्खा के बिना एक औषधीय उपचार एजेंट माना जाता है। डॉक्टर विभिन्न नुकसान के तहत त्वचा के उपचार के लिए bepanten निर्धारित करते हैं।

खिंचाव के निशान से pepanten

लियराक

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से लेपर कई महिलाओं का उपयोग करते हैं। समीक्षा के अनुसार सर्वोत्तम उपकरण बाजार में प्रस्तुत सभी। इसकी प्रभावशीलता के बावजूद, क्रीम में कई माइनस हैं:

• तेज गंध;
• बुरी तरह से अवशोषित;
• रोल्स।

लियरक भी पुराने स्ट्रिया को कम स्पष्ट करने में मदद करता है।

खिंचाव के निशान से लियरैक फाइटोलस्टिल

वेल्दा गर्भावस्था के दौरान उपयोग किए जाने वाले खिंचाव के निशान के लिए एक प्राकृतिक तेल है। इस कंपनी के सभी सौंदर्य प्रसाधन प्राकृतिक घटक। भ्रूण के स्वास्थ्य और विकास के लिए तेल सुरक्षित है। जब सभी गर्भधारण पर लागू होता है, तो यह त्वचा खींचने की उपस्थिति को रोकता है।

विचाराधीन दवा का मुख्य लाभ इसकी प्राकृतिकता और सुरक्षा है। आप प्रति दिन तेल असीमित समय का उपयोग कर सकते हैं। शॉवर के बाद गीली त्वचा पर आवेदन करने की सिफारिश की जाती है।

वेल्दा खिंचाव के निशान

कुछ महिलाएं, पेट पर खींचने के बाद, यह नहीं पता कि उनके साथ क्या करना है और उनकी गंभीरता को कैसे कम किया जाए।

क्रीम को छोड़कर, गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से मदद करता है:

• प्राकृतिक नौसेना के साथ सूखे ब्रश के साथ मालिश (आपको नीचे के नीचे एक मालिश शुरू करने की आवश्यकता है);
• शरीर के जल संतुलन को बनाए रखने, हर दिन पर्याप्त शुद्ध पानी पीना महत्वपूर्ण है;
• त्वचा मॉइस्चराइजिंग देखभाल में पहली जगह में होना चाहिए, यह पेट के निचले क्षेत्र, कूल्हों और छाती पर त्वचा के लिए विशेष रूप से बारीकी से ले जाया जाना चाहिए।

भोजन का ट्रैक रखना और प्रवेश करना महत्वपूर्ण है रोज का आहार उत्पाद जो एपिडर्मिस की शक्ति में योगदान करते हैं!

प्रसव के बाद वजन कम करना महत्वपूर्ण है, शरीर के वजन का एक तेज निर्वहन नए खिंचाव के निशान के गठन का कारण बन सकता है।

प्रसवपूर्व रोकथाम उपाय

त्वचा देखभाल के लिए महत्वपूर्ण नियमों के बाद, आप शरीर पर स्ट्री की उपस्थिति को रोक सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को कैसे रोकें:

• वजन सेट का पालन करना आवश्यक है, इसे धीरे-धीरे होना चाहिए;
• कठोर आहार पर बैठना या हानिकारक भोजन का मुकाबला करना असंभव है;
• चीनी और रंगों के बिना अधिक साफ पानी पीएं;
• ताजा हवा में अधिक चलना;
• प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें;
• अक्सर मृत त्वचा कोशिकाओं को प्रस्थान करने के लिए।

खिंचाव के निशान से क्रीम को दिन में तीन बार दो बार धुंधला होना चाहिए, स्नान के बाद रात के लिए तेल या मलम लगाना सुनिश्चित करें।

डायस्टॉल्ड्स खुद को दूसरे तिमाही से प्रकट कर सकते हैं जब गर्भ में फल ध्यान से बढ़ने लगते हैं। इस स्थिति को बच्चे के विकास के कारण पेट की मांसपेशियों के बीच विसंगति की विशेषता है। डायस्टॉल्ड्स डिलीवरी के बाद पूरी तरह से हटाना संभव है, विशेष शारीरिक अभ्यास का सहारा लेना। कई महिलाओं की मांसपेशियों को प्रसव के बाद बहाल किया जाता है।

निष्कर्ष

1. खिंचाव के निशान सिर्फ एक कॉस्मेटिक त्वचा दोष हैं जो माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करते हैं। लेकिन शरीर पर स्ट्रिप्स की उपस्थिति गर्भावस्था के बाद एक महिला की भावनात्मक पृष्ठभूमि को कमजोर कर सकती है, इसलिए पहले से ही यह जानना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति से कैसे बचें।
2. गृह विधियां स्ट्रिप्स की गंभीरता को कम करने में मदद करेंगी, उन्हें स्पष्ट करें और त्वचा से क्षतिग्रस्त स्थान में लिखें।
3. त्वचा की सतह से पूरी तरह से भटक निकालें सर्जिकल हस्तक्षेप या ब्यूटीशियन पर महंगा पीसने का एक कोर्स।

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कई महिलाएं सोचती हैं कि गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति से कैसे बचें? स्ट्री (या खिंचाव के निशान) मजबूत मनोवैज्ञानिक असुविधा का कारण बनते हैं, क्योंकि त्वचा पर धारियां खराब हो जाती हैं दिखावट। व्यतीत माताओं को त्वचा पर ध्यान देना चाहिए और रोकथाम करना चाहिए, क्योंकि बाद के उपचार की तुलना में इंट्राडर्मल ब्रेक के उद्भव को रोकने के लिए यह बहुत आसान है।

प्रसाधन सामग्री

स्ट्री के उद्भव का मुख्य लक्षण असुविधा, सूखापन और भारी खुजली है। आपको इन संकेतों को अनदेखा नहीं करना चाहिए, आपको खिंचाव के निशान की उपस्थिति से बचने के लिए नियमित रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज करना होगा।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को कैसे रोकें? मौजूद विशेष साधन गर्भवती महिलाओं के लिए - क्रीम, बाम, तेल जो स्ट्र्या की उपस्थिति को रोकते हैं, ताजा खिंचाव के निशान से छुटकारा पाएं। एक नियम के रूप में उनकी रचना में शामिल हैं:

1. विटामिन ई, ए।
2. पैंथेनॉल।
3. समुद्री शैवाल, जड़ी बूटियों के निष्कर्ष। ज्यादातर रचनाओं में कैमोमाइल, हाथ, चिड़िया, आइवी और हरी चाय हैं।
4. आवश्यक तेल। अर्क का उपयोग करें चाय का पौधा, बादाम, पपीता, शीया पेड़ का तेल।
   जतुन तेल।
5. हाईऐल्युरोनिक एसिड।
6. बन खौर।

आप स्नान, आत्मा के बाद सुबह या शाम को 3 महीने की गर्भावस्था के बाद से उनका उपयोग कर सकते हैं। स्तनों, पेट, कूल्हों पर हल्के मालिश आंदोलनों को लागू करें।

टिप! त्वचा को खरोंच करना असंभव है, अन्यथा इंट्राडर्मल अंतराल अपरिहार्य हैं।

गृह प्रसाधन सामग्री

घर पर तैयार कोई कम प्रासंगिक उपकरण नहीं। यदि आप लगातार इन साधनों के साथ त्वचा की देखभाल करते हैं, तो आप इंट्राडर्मल ब्रेक को रोक सकते हैं या मौजूदा से छुटकारा पा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, जैतून का तेल का उपयोग करके स्ट्रिया की उपस्थिति से बचना संभव है। यह शरीर के भौतिक क्षेत्रों में विशेष रूप से पेट के क्षेत्र में रगड़ा जाता है, त्वचा को मॉइस्चराइज किया जाता है और फैटी एसिड के साथ संतृप्त होता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, टोकोफेरोल (विटामिन ई) की 6 -8 बूंदें और विटामिन ए की 3 बूंदों को जोड़ना संभव है। एक शीतल स्थान में एक ग्लास जार में परिणामी मिश्रण।

शायद तेलों का समान उपयोग:

• रोगाणु गेहूं;
• एवोकाडो;
• jojoba;
• बादाम;
• आडू।

किसी भी प्राकृतिक आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले, यह एक एलर्जी परीक्षण करने की सलाह दी जाती है। इसके लिए, एक छोटी राशि आवश्यक तेल आपको 10 से 15 मिनट तक ब्रश या कोहनी के भीतरी पक्ष पर आवेदन करने की आवश्यकता है। यदि खुजली और लाली अनुपस्थित है, तो तेल का उपयोग किया जा सकता है।

आप मिट्टी के मुखौटे के साथ घर पर खिंचाव के निशान के आगमन के साथ भी लड़ सकते हैं, लपेटें। प्रजनन के खिलाफ लड़ाई में एक अच्छा प्रभाव मुसब्बर के साथ अनुमति है।

ऐसा करने के लिए, यह कैशर की स्थिति में मुसब्बर की ताजा कट पत्तियों को पीसने की आवश्यकता है, समान रूप से खिंचाव के निशान की संभावित उपस्थिति के क्षेत्रों में इसे वितरित करें, 25 से 35 मिनट के लिए एक फिल्म लपेटें। एक बड़े प्रभाव के लिए, आप एक गर्म कंबल के साथ कवर कर सकते हैं। प्रक्रिया को दिन में दो बार सिफारिश की जाती है, फिर परिणाम लगभग 10 दिनों में देखा जा सकता है। एलो ने पुनर्जन्म, विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

विचार! किसी भी कॉस्मेटिक टूल का उपयोग करने से पहले, त्वचा को स्क्रब में संभालने के लिए वांछनीय है। चूंकि एपिडर्मिस की शीर्ष परत को हटा दिया जाएगा, क्रीम बेहतर अवशोषित हो जाएगा।

डॉक्टर के लिए नियमित यात्रा

भविष्य के एमआईएलएफ की हार्मोनल पृष्ठभूमि पर्याप्त अस्थिर है, इसलिए उसे नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाना चाहिए और समय पर सभी आवश्यक परीक्षण लेना चाहिए। मानक से हार्मोन के विचलन को अधिक महत्वपूर्ण, कठोर की संभावित उपस्थिति का जोखिम जितना अधिक होगा।

इसके अलावा, परामर्श के दौरान, डॉक्टर वजन बढ़ाने पर नज़र रखता है, और यदि माससेट बहुत जल्दी होगा, तो विशेषज्ञ शक्ति को समायोजित करेगा।

गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष अंडरवियर

उनका लक्ष्य बढ़ते पेट और छाती का समर्थन करना है। अधोवस्त्र बचत से बचने में मदद करता है और तदनुसार, striy की उपस्थिति के जोखिम को कम करता है। भविष्य की माताओं के लिए, गर्भावस्था के दौरान और पोस्टपर्टम अवधि में पेट को बनाए रखने के लिए ब्रा और पट्टियों की पूरी आकार सीमा विकसित की गई है।

किसी भी मामले में, पट्टी को पेट खींचना नहीं चाहिए, मजबूत असुविधा का कारण बनना चाहिए। इसके अलावा, यह याद रखने योग्य है कि सारा की उपस्थिति डिलीवरी के बाद हो सकती है, इसलिए देखभाल प्रक्रियाओं को त्यागना असंभव है।

पूर्ण पोषण

पारंपरिक दवाओं के विभिन्न क्रीम, तेल और व्यंजनों का उपयोग करने के अलावा, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की आवश्यक मात्रा की गर्भवती महिला का उपयोग बहुत महत्वपूर्ण है। एक विविध आहार शरीर को विटामिन और सूक्ष्मदर्शी प्रदान करेगा।

1. पशु प्रोटीन युक्त - समुद्री मछली, मांस (चिकन, खरगोश, गोमांस, तुर्की), अंडे।
2. पौधे की उत्पत्ति के प्रोटीन युक्त - फलियों (मसूर, सेम, मटर), नट का एक परिवार।
3. कार्बोहाइड्रेट युक्त - अनाज, विभिन्न प्रकार के अनाज, जैसे दलिया, अनाज और मकई।
4. जिसमें फाइबर - फल और सब्जियां शामिल हैं।
5. विशेष रूप से कुटीर पनीर, केफिर और पनीर के बराबर दूध उत्पाद।
6. वनस्पति तेल। सबसे उपयोगी जैतून, रिम, लिनन।
7. पीने के पानी, ताजे रस, compotes, ठंढ।

प्रोटीन भोजन का नियमित उपयोग शरीर के लिए उपयुक्त मात्रा में कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह गर्भावस्था के दौरान खींचने से रोकने में मदद करेगा। आप विटामिन और खनिज परिसरों का भी उपयोग कर सकते हैं, डॉक्टर पसंद निर्धारित करने में मदद करेगा।

अवांछित उत्पाद:

• मिठाई, वह है, चॉकलेट और कैंडी;
• आटा व्यंजन, पाई और बन्स;
• मीठे कार्बोनेटेड पेय;
• फास्ट फूड।

गर्भवती महिला के शरीर के वजन में वृद्धि अनिवार्य है, लेकिन कूदने से बचने के लिए बेहतर है, क्योंकि यह वजन में तेज परिवर्तन है जो striy की उपस्थिति में योगदान देता है। और तेजी से कार्बोहाइड्रेट का अत्यधिक उपयोग इस तरह के परिणाम का कारण बन सकता है।

महत्वपूर्ण! आहार में, विटामिन ई (सुदाक, सैल्मन, गेहूं, ब्रोइल ग्रोट्स, बादाम, prunes) में समृद्ध भोजन होना चाहिए। इस एंटीऑक्सीडेंट में एक उपचार प्रभाव पड़ता है, त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है, खिंचाव के निशान के आगमन के साथ संघर्ष कर रहा है।

लोगों में, उन्हें खींचने के रूप में जाना जाता है, डॉक्टर उन्हें एक और शब्द कहते हैं - स्ट्राइी। खिंचाव, इतनी अनुचित रूप से कूल्हों, पेट और छाती में दिखाई दिया, एक और समस्या बन जाती है जिसके साथ आपको छुट्टी की पूर्व संध्या पर सामना करने की आवश्यकता होती है। सौंदर्य के संघर्ष में, बहुत सारे प्रयास करना होगा, लेकिन वे इसका लाभ उठाएंगे।

पाठकों की वेबसाइट के लिए खिंचाव के निशान से रोकथाम और राहत के लिए न्यूनतम कार्यक्रम Ekaterina Medvedev - डॉक्टर Dermato-प्रसाधन सामग्री क्लिनिक Otari Gogiberidze "सौंदर्य समय"।

क्या है

वास्तव में, एक संयोजी ऊतक के साथ कवर एक क्रैक, फटा हुआ त्वचा है। जब शरीर में विनाश होता है, तो यह दर्जे को नुकसान पहुंचाता है।

सौंदर्यशास्त्र के बारे में, वे, निश्चित रूप से, नहीं सोचते हैं, इसलिए वे कर सकते हैं के रूप में वे कर सकते हैं। टूटी हुई त्वचा की साइट पर संयोजी ऊतक के समूह से बिल्डरों के काम के परिणामस्वरूप, असमान किनारों वाला एक एट्रोफिक निशान बनता है। सबसे पहले इसमें लाल रंग होता है, लेकिन समय के साथ, त्वचा सूख जाती है, और यह एक क्लासिक सफेद छाया बन जाती है।

एक नियम के रूप में, स्ट्रिया सबसे बड़ी त्वचा तनाव के स्थानों पर दिखाई देता है - छाती पर , पेट, कूल्हों, निचले हिस्से में। खींचना अकेले नहीं आता है, स्ट्रिया को जोड़ों या पूरे समूहों पर शरीर पर स्थानीयकृत किया जाता है। बाहरी संकेतों पर उन्हें पहचानना आसान है, उनके पास एक oblong आकार, सफेद रंग, फाड़ा किनारों, और यदि आप लाइन के साथ एक उंगली खर्च करते हैं, तो यह वहां गिर जाएगा।

खिंचाव के निशान के कारण

कारणों की सूची काफी बैनल है, लेकिन ऐसा लगता है कि यह अद्भुत है।

1. विकसित होने पर शरीर की मात्रा को बदलना

किशोरावस्था में स्ट्रिया प्राप्त किया जा सकता है। इस अवधि के दौरान, हड्डियां मांसपेशियों की तुलना में बहुत तेज हो जाती हैं। यदि त्वचा सक्रिय विकास (पीठ के निचले हिस्से, छाती, कूल्हों) के क्षेत्रों में अच्छी लोच से वंचित है, तो यह भीड़ शुरू हो जाएगी।

2. रेसिंग वजन

जब हम अतिरिक्त किलोग्राम खरीदते हैं, तो फैटी ऊतक त्वचा के नीचे स्थगित कर दिया जाता है, जिसमें शरीर की बढ़ती मात्रा के तहत खिंचाव और टूटने के लिए समय नहीं होता है (यह कई स्थानों पर तुरंत हो सकता है)।

हम स्ट्र्या खरीद सकते हैं और इस कार्यक्रम में जो हम वजन में तेजी से खो देते हैं। शरीर की वसा के पत्तों के रूप में, खिंचाव वाली त्वचा को फोल्ड में निर्वाचित करना शुरू हो जाता है और दबाव में घूमते हुए, जैसे सूखे कागज।

3. गर्भावस्था

यह शरीर के साथ लड़की के लिए सबसे ज़िम्मेदार और सुखद अवधि है, और कुछ मेटामोर्फोसिस हार्मोनल पृष्ठभूमि के साथ शुरू होता है। प्रोजेस्टेरोन की सक्रिय ज्वार त्वचा ऊतक की प्रोटीन संरचना को बदलता है, यह नाजुक और तोड़ने, और सबसे बड़ी तनाव के आधार पर (छाती, पेट) के आधार पर।

4. आनुवंशिकता

बेशक, खिंचाव के निशान जैसे मातृभाषा द्वारा प्रसारित नहीं होते हैं। लेकिन माँ और दादी से विरासत, आप खराब त्वचा लोच प्राप्त कर सकते हैं। तो यदि आपने माँ पर खिंचाव के निशान देखे हैं, तो आपको जितनी जल्दी हो सके उनकी उपस्थिति की रोकथाम शुरू करने की आवश्यकता है।

5. अनुचित पोषण

असल में, शरीर पर स्ट्रिया दिखाई देती है यदि शरीर को विनाशकारी रूप से प्रोटीन भोजन की कमी होती है। प्रोटीन कोलेजन और इलास्टिन के लिए एक इमारत सामग्री है जो हमारी त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार है। शरीर में प्रोटीन जितना छोटा, एपिडर्मिस को बदतर किया जाता है, और यह striy की उपस्थिति को धमकी देता है।

6. शरीर की निर्जलीकरण

अगर हम पर्याप्त तरल का उपभोग नहीं करते हैं, तो हमारी त्वचा सूखी हो जाती है, भले ही हम उपयोग करें ऑक्सीजन क्रीम या मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं बनाएं। आखिरकार, यदि शरीर में पानी का कोई निश्चित स्टॉक नहीं है, तो हम बाहर से नमी खींचने और इसे त्वचा के आंत्र में रखने में सक्षम नहीं होंगे। डर्मिस, नमी खोने, कम लोचदार हो जाता है, और इस मामले में खिंचाव के निशान प्राप्त करते हैं, यदि आप कुर्सी पर तेजी से बैठते हैं।

खिंचाव के निशान और उनकी उपस्थिति की रोकथाम से छुटकारा पा रहा है

खिंचाव के निशान की रोकथाम को किशोरावस्था की उम्र के साथ शुरू करने की आवश्यकता है, यह सही कॉस्मेटिक देखभाल और पोषण बनाने के लिए पर्याप्त है, और यदि आपके पास पहले से ही है, तो आपको भारी तोपखाने को जोड़ना होगा।

उपचार स्ट्री

बेशक, परिणामी खींचने के समय को हटाना असंभव है और हमेशा के लिए है, लेकिन विनाशकारी और पुनर्स्थापित प्रक्रियाओं का उपयोग करके, आप निशान कपड़े को सुचारू बना सकते हैं और इसे लगभग अपरिहार्य बना सकते हैं।

1. सैलून उपचार

खिंचाव के निशान: कैसे छुटकारा पाने और उनकी उपस्थिति / shutterstock.com को रोकने के लिए

सबसे कुशल और प्रभावी विधि। आधुनिक उपकरणों और प्रक्रियाओं को 20 साल पहले भी खिंचाव के निशान को संरेखित करने और छिपाने की अनुमति मिलती है।

विनाशकारी प्रक्रियाएं

जो भी नष्ट हो जाता है, त्वचा की शीर्ष परत को घायल करता है, इसे त्वचा द्वारा पुन: उत्पन्न करता है और निशान कपड़े के स्तर को चौड़ाई में छोटा बनाता है।

• गहरी रासायनिक छीलने निशान के ऊतकों के विनाश का कारण बनता है, नया कपड़ा स्वस्थ त्वचा के स्तर तक बढ़ेगा और इसके समान छाया प्राप्त करेगा।
• माइक्रोडर्म - यांत्रिक छीलने की नाजुक विधि, ऊतकों को पुन: उत्पन्न करने का कारण बनती है, मृत कोशिकाओं से त्वचा को समाप्त करती है।
• Fraxel - आंशिक लेजर, पीसने और त्वचा की सतह लाइनों।

पुनर्स्थापित प्रक्रियाएं

• Mesotherapy - इंजेक्शन पेप्टाइड्स और हाइलूरोनिक एसिड से एक जादू कॉकटेल के साथ चार्ज किया गया, मॉइस्चराइजिंग और सक्रिय निर्माण घटकों के साथ त्वचा को संतृप्त करता है। त्वचा दें स्वस्थ रंग , नरमता और लोच विनाशकारी प्रक्रियाओं के बाद तेजी से पुनर्जन्म के कारण होते हैं।
• Biorevitalization - इंजेक्शन जो मूल्यवान की त्वचा को खिलाते हैं हाईऐल्युरोनिक एसिड। यह डर्मिस नमी को भरता है और इसे अंदर रखता है।

प्रक्रियाएं जो केबिन में पेशकश कर सकती हैं - coursework और एक लंबा समय लग सकता है। यदि एक cosmetologist आपको बताता है कि आप एक सत्र में जादुई रूप से खिंचाव के निशान से छुटकारा पा सकते हैं, आपको अपने कार्यालय से भागना चाहिए।

2. गृह देखभाल

आपको छोड़ने में शैवाल, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट, तामियों के साथ क्रीम खींचने की आवश्यकता होती है ( प्राकृतिक तेल, वैक्स) - पदार्थ जो त्वचा को खिलाते हैं और अपनी राहत को स्तरित करते हैं।

बेशक, केवल उपचार का उपयोग, खिंचाव के निशान के साथ लड़ाई में जबरदस्त सफलता आप प्राप्त नहीं करेंगे। क्रीम, जेल तथाकथित ऑप्टिकल प्रभाव बनाते हैं - त्वचा की गुणवत्ता में सुधार और ड्रोन डर्मिस, इसके किनारों को चिकनी, सतह को थोड़ा संरेखित करते हैं।

लेकिन, दोहराएं, केवल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके सड़ को हराएं, यह असंभव है। सैलून प्रक्रियाओं के साथ कुल मिलाकर क्रीम अच्छी तरह से सहायक चिकित्सा बन सकते हैं।

निवारण

जैसा कि डॉक्टर कहते हैं, इलाज के लिए बेहतर चेतावनी देना बेहतर है। इसलिए, यदि आप जानते हैं कि कम लोच वाली त्वचा को विरासत में मिला है, तो आप पहले छोटे खिंचाव के निशान देखते हैं, तुरंत स्ट्राइड की रोकथाम के लिए प्रक्रियाओं के लिए आगे बढ़ें।

1. मास्क बनाओ

खिंचाव के निशान: कैसे छुटकारा पाने और उनकी उपस्थिति / shutterstock.com को रोकने के लिए

सप्ताह में एक बार मड मास्क और wraps शैवाल के साथ। वे त्वचा की स्वर और लोच को बढ़ाते हैं।

खिंचाव के निशान से शैवाल के साथ लपेटना
सूखी शैवाल (फार्मेसियों में पैकेज बेचे जाते हैं) गर्म पानी में भंग हो जाते हैं और कैसिस की स्थिति में हलचल करते हैं। कूल्हों के ज़ोन पर लागू करें और अपनी खाद्य फिल्म लपेटें। गर्म पानी के साथ एक घंटे में निकालें।

2. आहार का निरीक्षण करें

शरीर के निर्जलीकरण को रोकने के लिए प्रति दिन कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ पीएं, और कोलेजन फाइबर की लोच को बढ़ाने के लिए अधिक प्रोटीन उत्पादों को खाएं।

3. वजन कम करें

धीरे-धीरे साइट , प्रति माह शरीर के वजन का 2% से अधिक नहीं। यदि हर कोई धीरे-धीरे करता है और चरण करता है, तो त्वचा टोन नहीं खोलीगी और गुना में एक साथ नहीं होती है, और इसलिए, और इस पृष्ठभूमि पर स्ट्रिया दिखाई नहीं देगी।

4. कॉस्मेटिक्स का उपयोग करें

• हम सक्रिय मॉइस्चराइजिंग घटकों के साथ क्रीम, सीरम, दूध, बॉडी लोशन का उपयोग करते हैं - विटामिन कॉम्प्लेक्स, साइट्रस, पेप्टाइड्स, हाइलूरोनिक एसिड, सब्जी निष्कर्ष, तेल, फल एसिड। कुल में इन सभी पदार्थों को त्वचा के हाइड्रोलाइफिड संतुलन को पुनर्स्थापित करते हैं, इसे लोचदार, चिकनी, अंदर नमी रखें और बाहर से आकर्षित करें। यदि आपके पास पहले से ही पहले स्ट्रिया हैं, तो खेल या नृत्य करने से पहले, त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग टूल लागू करें।
• सप्ताह में एक बार छीलना। मृत कोशिकाओं से त्वचा की सफाई, आप ऑक्सीजन श्वास को बहाल करते हैं, सेलुलर चयापचय में सुधार करते हैं, त्वचा कोमलता, लोच और चिकनीता देते हैं।

आपकी सुंदरता सहायक:

6. लोक उपचार का उपयोग करें

घर की देखभाल के साथ, खिंचाव के निशान की रोकथाम की प्रक्रिया में पोजीमीदार व्यंजनों को पूरी तरह से मदद और सिद्ध करने में मदद करता है।

खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए डंडेलियन मास्क

200 ग्राम डंडेलियन पत्तियों, जैतून का तेल के 2 चम्मच, मुसब्बर रस चम्मच और एक बड़ा चम्मच आटा लें। पत्तियों को कश्यित में कुचल दिया जाता है, ब्लेंडर की मदद से सफल होना सबसे अच्छा होता है। फिर एक गहरी प्लेट में डाल दें, उन्हें आटा, तेल और मुसब्बर का रस जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं। सबसे बड़े तनाव (कूल्हों, पेट) के क्षेत्र में स्वच्छ त्वचा पर लागू करें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला। सप्ताह में 2 बार मास्क बनाएं।

मुसब्बर और जैतून का तेल के साथ विटामिन क्रीम

2 बड़ा चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल और मुसब्बर के रस के चम्मच, विटामिन ए और ई (फार्मेसियों में बेचे गए कैप्सूल के साथ कैप्सूल की 5 बूंदें जोड़ें। तेल में विटामिन जोड़ने के लिए, जिलेटिन कैप्सूल को चुरा लिया और सामग्री को निचोड़ें। विटामिन की 5 बूंदें पाने के लिए आप करेंगे कुछ कैप्सूल की आवश्यकता है)। छीलने के बाद क्रीम जेल लागू करें, इससे त्वचा को जल्दी से पुन: उत्पन्न करने में मदद मिलेगी, यह विटामिन को सूचित करेगा, इसकी बनावट और लोच में सुधार करेगा।

खिंचाव के निशान से अंगूर

मूल्यवान पॉलीफेनॉल रखने, अंगूर एक त्वचा चिकित्सक है। हड्डियों से अंगूर से छुटकारा पाएं और ब्लेंडर में शाखा टहनी को स्थानांतरित करें। 20-30 मिनट के लिए खतरनाक क्षेत्रों में कैशिट्ज लागू करें, फिर भीड़ें। सप्ताह में 2 बार अंगूर से ऐसे निवारक मास्क बनाएं। अंगूर का रस त्वचा की उपस्थिति में सुधार करेगा, मुक्त कणों के गठन से बचाता है, एंटीऑक्सीडेंट के साथ डर्मा चार्ज करता है।

खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए फल छीलने

क्लासिक दही के 100 मिलीलीटर, बादाम का एक बड़ा चमचा लें, ग्राटर पर 1 नींबू पीस लें। एक गहरी प्लेट में सब कुछ मिलाएं। आप एक सप्ताह में एक मोटे कपड़े धोने के साथ एक छीलने बना सकते हैं। यह रक्त परिसंचरण को बहाल करेगा, डर्मिस में ऑक्सीजन संतुलन।