Истинската любов включва взаимни чувства, но понякога емоциите остават без отговор. Много хора са се сблъсквали с несподелено привличане в живота си. Най-лесно премина през страданието и пусна предмета на поклонение. Но често несподелената любов се превръща в непоносима тежест, силното чувство не отпуска. Психолозите дават съвети за прекъсване на еднопосочната връзка. Как да оцелеем в несподелена любов?

Причини за възникване

За да знаете как да се справите с несподелената любов, струва си да разберете причините за това чувство.

1. Вътрешно състояние. Умората, депресията засягат общата енергия, а разочарованието в любовта се превръща в допълнение към общия емоционален фон.
2. Ниско самочувствие. Несигурността в способностите му се подсилва от нагласите: „Прекалено съм грозен за него“, „Не му отговарям“, „Никой никога няма да ме обича“. Колкото по-ниско се оценява човек, толкова по-трудно за него е да постигне взаимни чувства. Има силна вяра, че „винаги ще бъда по-лоша от другите“.
3. Ползите от несподелената любов. Понякога тези чувства имат предимства, но човекът не ги осъзнава. Това е начин да се скриете от живота, подсъзнателно, човек не иска да бъде във връзка, а едностранчивото чувство му позволява да си тръгне.
4. Илюзията за любовни преживявания. Несподеленото влюбване създава жива картина на емоционалния живот. Той съдържа страдание, надежди, вътрешни събития, свързани с обекта на любовта. Не искам да оставям тази илюзия в проблемна реалност.
5. Обикновено хората, които не са виждали модел на щастлива връзка в детството, не се справят с влюбването. Родителите не им показаха пример за доверителна връзка. За такъв човек е трудно да си представи взаимна любов, струва му се, че интимността не съществува. Последиците от това са изборът на несподелено чувство или пълно затваряне от любовта.

Тези причини може да не бъдат разпознати, но приемането им може да отговори на въпроса: "Как да се справим с несподелената любов?"

Несподелената любов като зависимост

Ако човек не може дълго време, тогава психолозите понякога използват термина „пристрастяване към любовта“ или пристрастяване. Пристрастяванията към любовта често се сравняват с пристрастяването към алкохол или хазарт, само че вместо алкохол или игри - жив човек. Когато не е наоколо, тогава зависимият изпитва истински мъки. Той може да се разболее, да напълнее, да отслабне, да изглежда изтощен. Когато зависи от любовта, човек насочва всичките си мисли и действия към обекта на страстта. Може да му пише писма, да охранява къщата, да го дебне в социалните мрежи.

Признаци на пристрастяване към любовта:

• чувство на любов възниква към човек, който е безразличен;
• жена или мъж изпитват нещастна любов много дълго, понякога години;
• заедно с любовта към предмета на поклонение се преживява и гама от чувства - от ревност до негодувание.

При тежка форма на пристрастяване кариерата страда, хобитата и приятелите изчезват. Психолозите отбелязват, че често хората идват на рецепция с молбата: "Как да се справим с пристрастяването към любовта?" В повечето случаи състоянието им вече е много сериозно. Нещастната любов често се пее в литературата, най-яркият пример е Петрарка и неговата Лора.

На бележка! Психолозите съветват да се използват в пристрастявания към любовта предписване на страдание, мисли, водене на дневник - това е една от техниките на психотерапевтичната практика.

Първи опит

В младостта си мнозина са изправени пред несподелена любов. Първият опит, опит за изграждане на взаимоотношения и чувства, обикновено е придружен от неувереност в себе си, повишена емоционалност, идеализация на обекта на поклонение. Понякога несподелената любов е полезна за прерастването на повечето комплекси и страхове при подрастващите. Но се случва, че младите хора са разочаровани, първата любов оставя негативен отпечатък върху всички следващи връзки. Трудно е да забравите нещастната любов, винаги се връщате към нея с мислите си.

Какво да правя? Как да оцелеем при първата любов? Като начало си струва да благодарим на живота за уроците, любовта идва при нас с причина. Научаваме се да изграждаме взаимоотношения, да наблюдаваме, да ставаме по-добри и да се подобряваме за любимия човек.

Трябва също да пресеете житото от плявата. Няма нужда да лепите недостатъци бивши любовници на нов любим или любим. Полезно е да се прекъсне навикът за сравнение. Да, това не е лесно да се направи. Отрицателните преживявания често се появяват в паметта ви, но трябва да благодарите на Вселената, че знае от кого всъщност имате нужда.

Преживейте отхвърлянето

Понякога, за да получите взаимност, трябва да направите признание. Страшно е да признаеш чувствата си, да бъдеш отхвърлен и да убиеш надеждата. Как да преживеем отхвърлянето? Но психолозите препоръчват да не се страхувате да говорите за емоции. По-добре е от това да мечтаете за реципрочност от години и да не се опитвате да бъдете заедно.

Откритото разпознаване ви позволява да излезете от порочния кръг, да получите взаимни отношения. Дори ако отговорът е отрицателен, тогава трябва да преминете към нов етап и да изградите друго ниво на взаимоотношения, като вземете предвид всички минали грешки. Не забравяйте да се похвалите за смелостта си!

Видео: психолог Наталия Толстая за несподелена любов

Как да си помогнете

Но как да оцелеем без взаимна любов? Нека анализираме съветите на психолог. Магистрите по психология препоръчват следните действия.

Причина за разследване

Ако не можете да се справите с несподелени чувства повече от 6 месеца, тогава има причини, които са склонни да обичат едностранчиво. Опитайте се да отговорите честно на въпросите. Какво те кара да продължаваш да страдаш? Каква е причината за несподеленото чувство и желание да бъдеш обичан? Може ли заради страха, че ще се обидите или липсата на увереност в собствената си привлекателност? Кой е основният страх във връзката? Ако беше възможно да разберете причината, тогава трябва да се справите с нея.

"Разпръснете огъня"

Поетът Овидий съветва да се отнасяме към нещастната любов, като хвърляме огньове. Приемът днес се препоръчва и от психолози. Нека имате много ресурси, които ще ви позволят да избягате от несподелени чувства. Нова работа, хоби, хоби, доброволческа помощ. Това може да бъде йога, танци, курсове по шофиране, група за хоби за четене - каквото и да е. Ако разпръснете по този начин жаравата на любовен огън, скоро можете да видите, че той е угаснал.

то силно средство за защита помага за намаляване на стреса, тъй като чувството за меланхолия изчезва заедно с потта - произвежда се адреналин. Надежда Бабкина и много други звезди се справят със стреса по този начин.

Направете лимонада

Карнеги препоръча добър метод. Той посъветва да се прави лимонада от кисел лимон. Чувството на любов може да бъде насочено към създаване, а не към самоунищожаване. Има много примери, когато хората се справят със стреса и се издигат над своите преживявания.

Намиране на недостатъци

Чувствата за мъж или жена често се основават на идеализация. Любимият човек е надарен само с положителни качества, в него се вижда само добро. Опитайте се да отидете от обратното. Напишете на лист хартия всички недостатъци, запомнете всички недостатъци, дори да са измислени. Това мощно лекарство е подходящо за хора с развито въображение.

Видео: психолог Михаил Лабковски, за несподелена любов:

Заключение

Чувствата на човек, изпитващ едностранна любов, са като безнадеждност. Изглежда, че няма изход от ситуацията. Ако сте се влюбили и не знаете как да изпитате любов без отговор, трябва да помислите да се свържете със специалист. При тежки случаи може да помогне семеен психолог или психотерапевт.

Екология на живота. Психология: Спомнете си последния път, когато сте обичали някого толкова много, че не сте могли да си представите живота без него (нея) ...

Загубена любов

Несподелената любов към много хора означава да обичаш някого искрено, без да получиш от него (нея) в замяна вниманието, грижите и любовта, които заслужават.

Тоест, икономически погледнато, вие безкрайно инвестирате и инвестирате в обекта на вашата любов - вие инвестирате, но не получавате никакви дивиденти. Или го разбирате, но твърде малко.

Не е честно, нали? И това е пагубно за бюджета. И ако, не дай Боже, този (обожаван от вас) човек изведнъж изчезне от живота ви, тогава инвестициите, които сте загубили, дълго ще ви напомнят за себе си болезнено.

Тази версия за несподелена любов е най-разпространена сред жертвите й, защото по някакъв начин успокоява гордостта им. По-добре е да бъдете измамени от доверчив инвеститор, който е имал нещо ценно (любов), притежавал го, но поради фатални обстоятелства го е загубил, отколкото първоначално да бъдете просяк, който чака подаръци от любов по свой адрес, който никога не е получил нищо.

Тази украсена версия обаче ще стане само за да запазите лицето си в очите на приятели и да се утешите (те казват, че не съм виновен за нищо, страдах незаслужено), но ще бъде абсолютно безполезно, ако искате да разчитате на него, за да подобрите личния си живот ...

За съжаление истината е, че ако страдате, защото някой ваш близък не ви харесва, не ви осигурява топлина и светлина, тогава вие сте гладният консуматор в тези отношения, който чрез различни манипулации се стреми да си набавите необходимата за вас „храна“.

Страданието е пряк индикатор, че ви липсва нещо във вашия вътрешен свят.

Напротив, състоянието на щастие говори за вашето вътрешно чувство за самодостатъчност (независимост) и способността ви безкористно да споделяте радостта си с другите.

Според мен основната грешка, която допускат хората, които очакват взаимна любов, е свързана преди всичко с погрешното им схващане за местоположението на източника на любов в собствения им живот.

Случи се така, че обикновено любовта пламва в сърцата ни благодарение на друг човек. При всички се случва почти еднакво. Живеете обичайния си живот, спокойно и премерено, не притеснявате никого и изведнъж по пътя ви се появява някой специален от противоположния пол. В сърцето, сякаш по магия, светлината се включва и изведнъж всичко наоколо се трансформира. Сбогом на спокойствието и редовността. Да живее любовта! Животът е разделен на "преди" и "след". Естествено, това, което беше „преди“, сега изглежда сиво и скучно. Фактът, че "след" не е живот, а истинска приказка с магически искри и приключения.

Ние сме възрастни, опитни хора и вече разбираме, че в обикновения живот не всеки го има любовни истории краят е щастлив. Щастието ще продължи, докато любимият ви човек поне от време на време се появява във вашето пространство и вие имате или потвърждение за взаимни чувства, или надежда за тях. Когато този човек напусне безвъзвратно вашето пространство, като вземе със себе си вашата любов (и следователно загубена), крилата и ума ви, вие оставате в тъмнина и сами, със счупено сърце и издухан мозък. Като цяло, чисто "забавление".

Какви логични заключения могат да се направят от горното, разбирайки, че такива драматични резултати се случват през времето на Адам, през цялото време?

Първо, като се има предвид, че живото чувство на любов, което изпитваме със сърцата си, се появява с пристигането на определен специален човек в живота ни и изчезва с неговото заминаване, логично е да се приеме, че този специален човек е източникът на любовта. Тоест източникът е извън нас, в друг човек.

Или, в друга, по-усъвършенствана версия на разсъжденията, източникът е определено енергийно поле, което се формира от сливането на две енергии: мъжка и женска, като плюс и минус в електричеството. В тази версия „другият“, макар и не самият източник на любов, но все пак служи като важна и необходима причина за появата му. Тоест, каквото и да се каже, причината за появата на любовта е извън нас и е пряко свързана с други хора, които са значими за нас.

Второ, като се има предвид, че животът в състояние на любов е несравнимо по-ярък и богат от обикновения живот (особено на фона на всички видове страдания, свързани с неговата загуба), ние ставаме зависими от любовта като такава и, естествено, от източника на нейния произход. Това също така означава, че чувството за нашата непълноценност и малоценност отново е фиксирано в нашето подсъзнание. Защото пристрастяването и малоценността не съществуват един без друг. Естествено, колкото по-силна е страстта към друг човек, толкова по-силна ще се прояви зависимостта.

Оттук следва и третото заключение - зависимостта и малоценността, независимо дали са осъзнати или не, значително ще повлияят на отношението ни към хората, които събуждат в нас ярки чувства. Веднага щом друг (избран) човек бъде приравнен от нас към производителя (източника) на любовта, тогава подходът ни към него автоматично ще бъде оцветен с потребителски мотив. Това означава, че отсега нататък ще очакваме от него доброволно и непрекъснато снабдяване с енергията на любовта и други съпътстващи „стоки и услуги“. Това също означава, че много скоро ще искаме да притежаваме напълно своя спътник (неговите ресурси), ще бъдем принудени да контролираме всяка негова стъпка и да се опитаме да затворим цялата любов, която той генерира върху себе си (трябва да обичате само мен). С други думи, ще започнем да ревнуваме от спътника си за целия свят.

Ревността е отрицателно чувство, което се появява, когато се усеща липса на внимание, любов, уважение или съчувствие от страна на много ценен, преди всичко любим човек, докато някой друг го получава въображаемо или наистина от него. Ревността в повечето случаи е изключителната претенция за „притежание“ на друго лице.

Уикипедия

Това подреждане не е много ласкателно за нашето величие, но виждането на проблемите на несподелената любов в истинската им светлина може да се превърне в отправна точка за установяване на хармонични отношения с нашите спътници.

И така, независимо дали ви харесва или не, ако страдате, защото някой не ви обича в замяна или ви обича, но, както ви се струва, е твърде малко, тогава от самото начало сте влезли в тази връзка като молител и оставате в тази роля досега. Всъщност вие се движите не от любов, а от глад, което ви кара да изисквате все повече и повече за себе си. И няма такъв човек на света, който да може да задоволи този глад напълно. Без значение в каква приказка искрено вярвате, вашият сценарий не предполага щастлив край от самото начало.

Лек за страдание (загубена любов)

Лекарството е в осъзнаването на грешността на първото заключение, въз основа на което се изграждат всички по-нататъшни изводи и модели на поведение.

Позволете ми да ви напомня, че заключението беше, че други (специални) хора са източникът на любов в живота ни.

В крайна сметка именно с появата им и тяхното изчезване любовта се появява в живота ни (проблясва с ярък огън), след това изчезва (оставяйки дим върху пепелта). Логиката е желязно нещо и не можете да спорите с нея. Изглежда, че всички заключения са направени правилно и причините за сърдечните болки при загуба на любовта са разбираеми. Тогава каква е грешката?

Въпросът е, че разгледахме този проблем само от една гледна точка. Погледнахме през очите на някой, който страда от несподелена любов, тоест през очите на жертва. Ами вторият участник в събитията, този, който уж липсва нещо за вас?

Предлагам да се сгъстят малко цветовете за по-голяма яснота. Друг човек, избран от вас, който с присъствието си изпълва сърцето ви с любов, а живота ви със смисъл, който смятате за източник на вашето вдъхновение и щастие, може да не изпитва никакви леки чувства нито към вас, нито към някой друг, или дори към себе си.

Той например може напълно да бъде погълнат от постигането на някои важни за него цели, в които изобщо не принадлежите. Или влезте, но само като средство за постигане на тези цели.

Освен това вашето присъствие, вашата натрапчивост могат откровено да го раздразнят и вбесят. Ами сега.

Според мен от тази гледна точка вашият специален човек изобщо не може да претендира, че е източник, камо ли източник на любов. По-скоро ще му подхожда ролята на черна дупка, която поглъща безвъзвратно всичко, което й изпращате.

Но как тогава се случва, че именно с неговата поява сърцето ви е изпълнено с любов? Откъде идва зависимостта и жаждата за притежание, ако всъщност този значим за вас човек не ви дава нищо?

За да изясните тази противоречива ситуация, можете да използвате метафора на огледалата... Представете си, че някои отделни хора в началото на нашия духовен път идват при нас като магически огледала, които отразяват (без да знаем) възхитителните страни на себе си, които сме забравили. Тоест, благодарение на тези хора, ние виждаме в отражението напреднала (божествена) версия на себе си. Дори да зърнем нашето перфектно отражение, потенциалните ни способности, ние оставаме под силно впечатление дълго време. И все пак такъв мащаб, такава сила и светлина, разтварящи цялата тъмнина и безкрайна вдъхновяваща любов.

Въпреки факта, че намираме и усещаме цялото това великолепие в себе си, ние сме склонни да мислим, че огледалото ни го дава.

Изглежда, че това, което видяхме, напротив, трябваше да премахне завесата от очите ни и да засили разбирането, че източникът на любов винаги е бил, е и ще бъде в нашето собствено сърце (а не някъде другаде). Това знание трябваше напълно да ни освободи от всякакъв вид сърдечна зависимост и да ни направи свободни и щастливи.

Но не. Ние сме държани в плен на илюзия и не искаме да вярваме в собствените си божествени ресурси. Следователно, за да изпитваме магически енергии отново и отново, трябва да виждаме отражението си в тези изключителни огледала възможно най-често.

Огледалното свойство имаше:
Говори умело.
Тя беше сама с него
Добродушен, весел,
Пошегувах се с него
И, показвайки се, тя каза:
„Моята светлина, огледало! казвам
Да, докладвайте цялата истина:
Аз съм най-прекрасната на света,
Всички руж и по-бели? "
А. С. Пушкин

Всъщност говорим за нашето желание да насочим огледалото (вниманието на партньора ни) в нашата посока и да го фиксираме в такова положение, за да можем постоянно да се възхищаваме.

Тъй като говорим за несподелена любов, в която (както ви се струва) вашият партньор не се интересува от вас, меко казано, той също няма да ви обърне много внимание. Съответно с течение на времето ще се появят неоправдани очаквания, които ще доведат до разочарование и недоволство. Още малко и ще започнете да убеждавате спътника си в неговата малоценност и вина за вашето нещастно съществуване, демонстрирайки вашето недоволство и раздразнение.

Чувството за постоянно неудовлетворение ще обезцени съществуващите отношения и ще ви тласне да търсите ново, по-сговорчиво огледало (източник на любов).

Склонни сте да мислите, че някъде „там“ има друг човек, който може да ви изпълни с любов до ръба. Ще започнете да се "оглеждате", вместо да хвърляте светлина върху съществуващите връзки и да се опитвате да ги подобрите. И само като сте загубили любим човек, когато е твърде късно да върнете нещо, може би разбирате, че в живота ви е имало нещо, което има истинска стойност.

Това, което имаме - не съхраняваме, като сме загубили - плачем.

Народна поговорка.

Може да изглежда, че вашата друга половинка има по-блокирано сърце от вашето. Всъщност може да имате различен житейски багаж от любовни преживявания и различен начин изразявайки чувствата си. Но същността за вас е една и съща - и двамата имате сърце. И двамата имате душа, чиято природа е любовта. Веднага щом стигнете до заключението, че някак си превъзхождате (по-добре) от партньора си, не забравяйте за „огледалото на света“ и „подобно привлича подобно“. Винаги получавате точно това, което излъчвате на света около вас. Винаги привличате това, което ви подхожда. Всички несъответствия са илюзия.

Вие не обичате себе си. Любовта не живее във вас. Това е истинската причина за разногласията по сърдечните въпроси и страданията, произтичащи от тях. Имате нужда от някой друг, който да усети любовта във вас. Имате нужда от вълшебно огледало, така че когато видите украсеното си отражение, да имате чувство на любов.

Но дори и след като намерите такова огледало, започвате да чакате любовта от него, вместо да обичате себе си. Това е глупаво.

Надявате се, че отражението ви в огледалото ще ви обсипва с цветя. От време на време се приближавате до огледалото с празни ръце, но не намирате цветя в отражението и сте възмутени от това.

Как можете да видите любовта около себе си, ако тя не е във вас? Как можеш да обичаш някого, ако не обичаш себе си? Как можеш да повярваш, че твоят спътник наистина те обича, ако мислиш, че няма за какво да те обича?

По принцип полагате усилия да убедите партньора си, че да ви обича не си струва и го отблъсквате от себе си. Въпреки че външно изисквате тази любов от него. Звучи като глупост, нали? За съжаление точно такъв е случаят.

Поради набора от собствени недостатъци, които сте формирали, вие постоянно осъждате себе си и се наранявате. За да разберете какво ви се случва всеки ден, достатъчно е да си представите вашето вътрешно дете, такова, каквото сте били в детството.

Само си представете, че във вашия вътрешен свят има уплашено, отхвърлено, изцапано със сълзи дете - вие самите. И всеки път, когато вие, възрастен, осъдите себе си, независимо от всичко, казвате на вътрешното си дете „Мразя те“ и му давате шамар по главата. Представяли ли сте?

Не бързай. Застанете пред огледалото и го погледнете в очите. За пореден път не бързайте да бягате. Всъщност това не е лесна гледка. Опитайте се да осъзнаете колко болка се е натрупала във вас поради ежедневното ви недоволство от себе си. От колко време сте се напълнили с отровата на критиката и сте отровили всичко красиво вътре и около вас? Кажете ми, как любовта може да се настани във вас с такова отношение към себе си?

Любовта към себе си се разглежда като егоизъм от векове. Но любовта към себе си и егоизмът са различни понятия. Именно там липсва любовта, когато процъфтява едно арогантно и арогантно его.

За да ни управляват, бяхме лишени от главното - любовта. Бяхме научени, че любовта ни трябва да е някъде извън нас. Казаха ни, че трябва да обичаме ближния, родината, партията, Бога, винаги някого, но не и себе си. Бяхме научени, че е греховно да обичаме себе си и че някой ще ни накаже за това.

Отнехме любовта и я заменихме с чувство за малоценност и страх от критика. Общото ни нещастие е, че търсим всичко жизнено важно: истина, сила, любов, божественост извън нас самите.

Всички ние търсим просперитет, чувствайки бедността си. Затова преминаваме през поредица от житейски уроци, в които „другият“ ни помага да открием това, което липсва в нас самите.

Принудени сме да създаваме ситуации, в които любимият ни човек ни напуска или ние го оставяме. Докато не видим. Нуждаем се от разстояние, тъй като „голямо“ се вижда само от разстояние.

Принудени сме да изпитваме душевни страдания, докато отваряме сърцата си. Докато любовта не пусне корени в нас. Нуждаем се от време, за да приемем не само светлите си страни, но и тъмнината си.

Помислете за последния път, когато сте обичали някого толкова много, че не сте могли да си представите живота без него (нея). Вие обожествихте човек и го обичахте изцяло, със заслуги и недостатъци. Сърцето ви просто не забелязва недостатъци, то вижда абсолютно съвършенство. Така че обичайте и себе си, с цялото си сърце, безусловно, напълно.

Започнете да изпитвате любов към себе си, каквато сте в момента. Изпълнете се с любов, потопете се в нея. Вземете вътрешното си дете на ръце и й кажете колко много го обичате. Достатъчно осъждане, критика и недоволство. С течение на времето ще осъзнаете, че всичките ви недостатъци са измислени от вас самите или взаимствани от другите. Те са като мръсни и неудобни дрехи, които отдавна трябва да се свалят и изхвърлят в кошчето.

Винаги сте перфектни в очите на Бог, който ви е създал, и сте изключително обичани от него. Приемете тази истина. Обичай себе си. И само когато напълно напълните съда си с любов, можете да обичате безусловно другите хора. Когато условията изчезнат от вашата любов, ще познаете вкуса на истинската любов.

Любов от пълнота. Не очаквайте нищо в замяна. Ако в любовта възникнат очаквания от ваша страна, значи сте спрели да обичате себе си и сте загубили светлината си. Любовта е вашата истинска, божествена същност.Не е изненада, че започвате да страдате, когато загубите любовта си, когато забравите коя сте. Веднага щом почувствате, че сте в мрежата на несподелената любов и страданието се е появило, задайте си един-единствен въпрос: „Къде е моята любов сега?“ Целта на този въпрос е да ви върне към осъзнаването на случващото се и да съживи източника на любов в сърцето ви.

Тази проста техника може да се обясни най-добре с примера на кратка (или окончателна) раздяла с любимия човек. Когато раздялата ви боли, представете си дълъг електрически кабел със запалена крушка в края, изваден от сърцето ви. Електрическата крушка естествено символизира вашата любов.

Тъй като погрешно идентифицирате любовта си с конкретен човек, се оказва, че оставяйки вашето пространство, той взема вашата светлина (вашата крушка) със себе си. Без значение колко далеч от вас той (човекът) може да се отдалечи, дължината на кабела винаги е достатъчна и вие продължавате да захранвате крушката със своята енергия. Самият вие обаче оставате в тъмнина и евентуално замръзвате от студа.

Всичко, което се изисква от вас, е да осъзнаете навреме, че сте загубили любовта си и да си зададете въпроса: "Къде е моята любов сега?" Този въпрос ще ви отрезви и ще ви напомни, че е време да навиете електрическия кабел и да върнете светещата си крушка обратно в сърцето си.

Нека сърцето ви отново светне. Върнете вашето съзнание, вашата енергия, вашата любов обратно в себе си. Започнете да се обичате безкрайно и ще видите, че любовта царува около вас във всички посоки (отражения). И веднага ще усетите как страданието е заменено с благодат.

В момента, в който разберете какво е любов, когато преживеете, изпитате какво е любов - ще станете любов. Тогава няма да имате нужда да бъдете обичани, няма да имате нужда да обичате - любовта ще бъде вашето просто спонтанно съществуване, самият ви дъх. Не можете да правите нищо друго; просто ще обичаш.

Ако сега любовта не дойде при вас в замяна, няма да почувствате болка - по простата причина, че само човекът, превърнал се в любов, може да обича. Можете да дадете само това, което имате. © Ошо

Несподелена любов - в тази фраза има толкова много: има надежда за реципрочност и болка от несподелени чувства , и желанието да бъдете заедно с обекта на вашата любов.

Несподелена любов - това, което почти всеки изпитва през младостта си. Максимализъм, дифузия, повишена емоционалност, склонност да страдаме „от нулата“ - всичко това създава благодатна почва за развитие на едностранчиви чувства.

Но колкото по-възрастен става човек, толкова по-добре започва да разбира себе си - истинските си желания и цели. И се научава да ги прилага. Благодарение на този процес, повечето от тийнейджърските комплекси и страхове постепенно изчезват. И заедно с тях - и несъзнавано желание за разочарование в любовта.

Но междувременно има хора, които дори с течение на времето продължават да са в плен на несподелено чувство. Те не могат да се отърват от години. В същото време те открито заявяват готовността си да се оттеглят от едностранчивата комуникация и дори да предприемат активни стъпки в тази посока.

Но всъщност те не напредват значително по този въпрос, оставайки объркани и несподелени в любовта. Това поведение има свои специални причини, които предлагам да анализирам в тази статия.

Навигация през статията: "Несподелена любов - как да оцелеем и да продължим напред?"

И така, каква е причината, която човек може да преживее с години едностранно усещане и да не можете да излезете от това състояние?

Причината е, че има някаква склонност към несподелено чувство.

Подобна тенденция се формира по-често при хора, които не са съвсем уверени в себе си, в своите сили и възможности, а именно:

• Тези, които не са успели да преминат към нов етап на отношения със себе си и с другите. Кой не би могъл да преживее някакъв болезнен спомен, събитие и следователно „затънал“ в един от периодите на живот. А несподелената любов е естествена последица от закъснението.
• Хора с доста ниско ниво на самоуважение и самочувствие. За тези, на които не им е било казано в детството, че самият факт на престоя им на този свят вече е радостно събитие, че те са обичани и ценени такива, каквито са, което означава, че имат всички основания за самоуважение.
• Хората, които се страхуват от реалния живот с неговата опасност и непредсказуемост и затова предпочитат да изпитват взаимоотношения с противоположния пол по мисъл и дума, а не по дело.
• Също така хората, които не са получили модела на щастливо семейство, са склонни към несподелена любов. Тези, на които родителите не са показали личен пример за близки и доверчиви отношения. Следователно, дори ако такива хора могат да си представят, че има реципрочност, за тях е доста трудно да го изпробват върху себе си. В резултат на това те не си позволяват реална връзка и или напълно се затварят от любовта, или „избират“ несподелено чувство.
• Хората, които се страхуват от каквито и да било драстични промени, са склонни да изпитват несподелена любов. Те са вид консерватори, готови на всичко, само и само да не нарушават обичайния начин на живот и да не променят решението си, взето веднъж. Включително решението да обичаме едностранно. За тях едностранчивото усещане е един от начините да запазят статуквото и лоялността към себе си, както си го представят.
• Хора, които не разбират добре себе си, своите желания, чувствата и тяхната роля в живота. Тези, които не са се решили сами, също не могат да изберат партньор. И ако го направят, тогава такъв човек, който поради различни причини не е готов да отвърне със същото.

Обобщавайки, ще подчертая още веднъж: има тенденция да се влюбвате и да продължите да изпитвате несподелено чувство в продължение на години. Тази тенденция не е вродена. Точно обратното - той се придобива в процеса на образование и социализация.

И ако е така, тогава с целенасочена психологическа работа има всички шансове да промените преобладаващото възприятие за себе си и света. Благодарение на това започнете да изграждате отношения с партньори, които ще бъдат готови да ви отвърнат.

Ако имате въпроси относно статията:

« Несподелена любов»

Можете да попитате нашия психолог онлайн:

Ако по някаква причина не сте могли да се свържете с психолога онлайн, оставете съобщението си (веднага щом първият безплатен консултант се появи на линията - веднага ще се свържете с посочения имейл) или на.

Несподелена любов - как да оцелеем и да продължим напред?: https: // сайт / bezotvetnaya-lubov /

Несподелена любов - в тази фраза има толкова много: тук е и надеждата за взаимност, и болката от несподелените чувства, и желанието да бъдете заедно с обекта на вашата любов. А също и - нежелание да продължиш напред и да се срещнеш с други хора.

Несподелена любов - това, което почти всеки изпитва през младостта си. Максимализъм, неувереност в себе си, повишена емоционалност, склонност да страдате „от нулата“ - всичко това създава благодатна почва за развитие на едностранчиви чувства.

Но колкото по-възрастен става човек, толкова по-добре започва да разбира себе си - истинските си желания и цели. И се научава да ги прилага. Благодарение на този процес, повечето от тийнейджърските комплекси и страхове постепенно изчезват. И заедно с тях - и несъзнавано желание за разочарование в любовта.

За повече подробности относно процеса на разочарование вижте статията на психотерапевта Аглая Датешидзе: Разочарование и обезценяване. - Изд.

Но междувременно има хора, които дори с течение на времето продължават да са в плен на несподелено чувство. Те не могат да се отърват от години. В същото време те открито заявяват готовността си да се оттеглят от едностранчивата комуникация и дори да предприемат активни стъпки в тази посока.

Но всъщност те не напредват значително по този въпрос, оставайки объркани и несподелени в любовта. Това поведение има свои специални причини, които предлагам да анализирам в тази статия.

Едностранната любов - причини и наклонност към нея

И така, каква е причината човек да изпитва едностранчиво чувство в продължение на години и да не може да излезе от това състояние?

Причината е, че има някаква склонност към несподелено чувство. Подобна тенденция се формира по-често при хора, които не са съвсем уверени в себе си, в своите сили и възможности, а именно:

1. Тези, които не са успели да преминат към нов етап на отношения със себе си и с другите. Който не е могъл да оцелее в някакъв болезнен спомен, събитие и следователно е „заседнал“ в един от житейските периоди. А несподелената любов е естествена последица от закъснението.

2. Хора с доста ниско ниво на самоуважение и самочувствие. За тези, на които не им е било казано в детството, че самият факт на престоя им на този свят вече е радостно събитие, че те са обичани и ценени такива, каквито са, което означава, че имат всички основания за самоуважение.

3. Хората, които се страхуват от реалния живот с неговата опасност и непредсказуемост и затова предпочитат да изпитват взаимоотношения с противоположния пол по мисъл и дума, а не по дело.

4. Също така хората, които не са получили модела на щастливо семейство, са склонни към несподелена любов. Тези, на които родителите не са показали личен пример за близки и доверчиви отношения. Следователно, дори ако такива хора могат да си представят, че има реципрочност, за тях е доста трудно да го опитат върху себе си. В резултат на това те не си позволяват реална връзка и или напълно се затварят от любовта, или „избират“ несподелено чувство.

5. Хората, които се страхуват от каквито и да било драстични промени, са склонни да изпитват несподелена любов. Те са вид консерватори, готови на всичко, само и само да не нарушават обичайния начин на живот и да не променят решението си, взето веднъж. Включително решението да обичаме едностранно. За тях едностранчивото усещане е един от начините да запазят статуквото и лоялността към себе си, както си го представят.

6. Хора, които не разбират добре себе си, своите желания, чувства и ролята си в живота. Тези, които не са се решили сами, също не могат да изберат партньор. И ако го направят, тогава такъв човек, който поради различни причини не е готов да отвърне със същото. Обобщавайки, ще подчертая още веднъж: има тенденция да се влюбвате и да продължите да изпитвате несподелено чувство в продължение на години. Тази тенденция не е вродена. Точно обратното - той се придобива в процеса на образование и социализация.

И ако е така, тогава с целенасочена психологическа работа има всички шансове да промените преобладаващото възприятие за себе си и света. Благодарение на това започнете да изграждате отношения с партньори, които ще бъдат готови да ви отвърнат.

Защо любовта не е взаимна или вторична полза от несподелената любов

В допълнение към тенденцията, описана по-горе, несподелената любов има предимства, които човек в повечето случаи не осъзнава. Той оценява негативно тази ситуация, страда и често дори не осъзнава, че получава определени облаги, като е в несподелена любов.

Можете да реализирате тези предимства, да получите отговор на въпроса "защо любовта не е взаимна?" и разберете какво точно държите, продължавайки да оставате несподелено влюбени.

Има и няколко такива предимства:

1. На първо място, с едностранно чувство, не е нужно да живеете с жив човек, което означава - с всички негови навици и характеристики. С всичко, което може да досажда, гняв, страх и отвращение. Виртуалният партньор е лишен от всички тези недостатъци, поради което е привлекателен.

Нещо повече, такъв партньор може да „довърши“ някои качества, благодарение на които можете да получите човек, който е перфектен във всеки смисъл. Ще бъде много по-лесно и приятно да обичаш такъв човек, отколкото земен - от „плът и кръв“.

2. Едностранната любов е начин да се скриете не само от живота, но и от себе си. Избягвайте да се срещате със своите съмнения, комплекси и страхове. В отношенията на живо, когато хората водят постоянен диалог, това не е възможно. Партньорът, понякога без да иска, стъпва по болезнени и уязвими точки, казва и прави това, за което не сте готови.

Но в случай на несподелена любов, рискът от получаване на такава обратна връзка е минимален. Ако човек се страхува да срещне себе си повече от самотата, той несъзнателно ще избере несподелено чувство.

3. Случва се така, че по лични причини човек не иска да има връзка като такава. Или човекът все още не е достатъчно зрял, за да живее с партньор, или се страхува от нещо, което не може да разбере, или просто не разбира какво иска от себе си и от живота като цяло.

Причините може да са различни, но резултатът е един и същ: такъв човек не иска истинска връзка. Но тъй като е трудно да живееш напълно без любов, човек избира такава форма: да обича несподелено. В този случай едностранната любов служи като параван, зад който можете да се скриете от връзката.

4. Друго предимство е, че несподелената любов може да помогне да привлечете вниманието на другите към вашата ситуация. Човек, който обича несподелено, винаги споделя историята си с някого. Разказва за преживявания, искрено се опитва да получи съвет какво да прави, дори предприема някои действия.

Но всъщност той остава на мястото си, без да променя ситуацията или да ревизира усещането. И той прави това по една проста причина: по този начин той задоволява основната си нужда от внимание. В това той получава съвети, съчувствие, съпричастност, които близките му споделят с него.

5. Несподелената любов създава илюзията за емоционално изпълнен живот. Светът, в който влюбеният живее, е изпълнен с вътрешни събития, надежди, живи емоции, усещането, че всичко е на път да се случи.

Благодарение на това човек, изпитващ едностранчиво чувство, е доста уверен, че живее богат емоционален живот. И той не иска да излезе в „суха“ реалност, където няма място за подобни надежди и преживявания. Горните предимства „помагат“ да не мислите за случващото се, да не променяте нищо в собствения си живот, да не виждате проблема, а да продължите да обичате дълго и вяло, искрено се надявайки на взаимност, която ще дойде по някакъв „магически начин“.

Несподелена любов - какво да правя?

Ами ако сте обхванати от несподелено чувство? Как да бъда? Какво да търсите? Опитайте се да видите мощен ресурс, а заедно с него и възможност за промяна и развитие, която едностранната любов носи със себе си.

Ресурсът е следният: несподелената любов учи да обича, без да изисква отговор. Тоест да не страдаш, да не се самосъжаляваш, да не апелираш към универсалната справедливост, а да се научиш да живееш с нея, като същевременно останеш отворен за ново чувство.

Това е доста трудно, защото искате само едно - да сте с избрания от вас и дори да не мислите за това, че реципрочността няма да се случи.

И все пак, ако отидете малко по-далеч и се опитате да различите урока, предлаган от живота, можете да получите безценно преживяване на любовта, макар и едностранно. Любов без очаквания, изисквания и съмнения относно правилността на случващото се, при което можете да се научите да пожелавате щастие на някой, който го иска не с вас.

В същото време има смисъл да се опитате сами да живеете пълноценен и пълноценен живот. Не се затваряйте от потенциалните партньори: тези, които са готови да изберат вас и се опитват да изградят отношения с тях.

С течение на времето това ще доведе до факта, че можете да попълните живота си, да го направите интересен за себе си и за другите, което прави по-вероятно да срещнете някой, с когото можете да споделите общо чувство и живот.

Взаимната любов е истинска

Какво иска човек, който обича несподелените? Кой ще бъде най-желаният подарък за него? Отговорът е взаимна любов.

Един от начините да постигнете това, което искате, е да намерите смелост и да признаете чувствата си.

А именно, попитайте любимия човек за вашите шансове за реципрочност и колко интересни сте като партньор във връзката. Отвореното разпознаване е възможност да оставите затворения кръг от мисли и чувства в пространството на взаимността. Всичко, което трябва да направите, е да кажете на човека, когото обичате, колко много означава той за вас.

Разбира се, разпознаването е страшно. На първо място, фактът, че има възможност да бъде отхвърлен. И все пак да признаеш и да чуеш „не“ е по-добре от това да отглеждаш мечтата за реципрочност с години и да не направиш нито един опит да бъдеш заедно.

В крайна сметка опитът от разпознаване може да ви помогне да вземете вътрешно решение, че сте достатъчно „влюбили се“ несподелено и че е време да преминете към ново ниво на отношения с противоположния пол, при което взаимната любов ще стане реалност, а не мечта.

Несподелена любов - какво е важно да се разбере преди всичко?

На първо място, полезно е да знаете, че несподелената любов е вашият избор, макар и в безсъзнание. Изборът да останете сами, да не рискувате, да не се опитвате да изграждате взаимоотношения, да се затваряте в страданията си, да замръзвате в едно състояние, от което няма изход. И докато този избор е несъзнаван, човек продължава да обича и страда.

Етапи на формиране на любовна зависимост: Етапи на развитие на емоционална зависимост - изд.

Но щом дойде осъзнаването, че не сте жертва на несподелена любов, а нейният основен съучастник, пред вас ще започнат да се отварят възможности за създаване на истински живи взаимоотношения.

Как да оцелеем в несподелена любов?

За да изпитате несподелено чувство:

1. Ще трябва да признаем, че ако обичате несподелено, без никаква надежда за взаимност и опити по някакъв начин да промените ситуацията в продължение на 6 месеца или повече, тогава все още имате тенденция да го правите. Това означава, че има причини, които ви убеждават да продължите да обичате едностранчиво.

2. Ако е така, опитайте се да си отговорите на въпроса: какво точно ви кара да продължавате да обичате несподелено? Защо избирате несподелено чувство? Вината ли е във вашите комплекси, липса на увереност в себе си и в собствената си привлекателност? Или може би минало болезнено преживяване, след което затворихте? Или има други причини? Тогава какви са те?

3. Може би в основата на намерението да изпитате чувството, наречено „едностранна любов“, се крият дълбоки страхове и страхове. Какъв е страхът от това, което ви пречи да изградите връзка? От какво се страхувате от себе си и / или от партньора си, което предотвратява сближаването? Че ще бъдете обидени, изоставени? Или може би няма да разберат и споделят това, което е важно за вас? Или се страхувате да се отворите и да получите подигравки в замяна? Кой е най-големият ви страх във връзката?

4. Моля, помислете как се възползвате от едностранчивото усещане? Защо ти трябва? Защо го създадохте и продължихте да го поддържате в сърцето си? Какво внася в ежедневието ви? И от какво ви предпазва? Честните отговори ще помогнат да се разкрие истината, а с нея и да се намери изход от продължителна ситуация.

5. Отговорете си на въпроса: какво очаквате от потенциален партньор? Защо ти трябва любовта му? И също - защо имате нужда от връзка като такава? Какво искате да направите или да влезете в съюз с друг човек? И какво можете да дадете във връзката? Как да жертвате това, което днес имате в излишък поради самотата си? Време, пари, усилия? Какво бихте могли да „размените“ за връзка? Докато не се отговори на тези въпроси, трудно е да се постигне реципрочност.

Важно е да разберете собствените си ресурси, за да предложите любовта си не като бреме и товар, а като реална помощ и подкрепа на друг човек.

7. Може би има смисъл да се определи срок, през който няма да страдате и да се самосъжалявате, защото не сте обичани в замяна. Например: "от 3 месеца не съм се оплаквал на приятели и познати, защото чувствам несподелена любов. Благодаря на този, когото обичам, за възможността да изживея толкова дълбоко чувство. Готов съм да приема всеки резултат, включително, че реципрочността може да не се случи. " За какво е? Да се \u200b\u200bнаучим да обичаме без никакви очаквания, без фокус върху резултатите и реципрочността.

В случай, че сте измислили точки от 1 до 7, но едностранната любов все още не ви пуска, елате при мен за консултация

Любов и влюбване

24.06.2017

Снежана Иванова

Несподелената любов носи много страдания. Може да е толкова болезнено да осъзнаеш, че най-искрените стремежи, нежните грижи за друг човек остават неразбираеми и очакванията са измамени.

Несподелената любов носи много страдания на собственика си. Може да е толкова болезнено да осъзнаеш, че най-искрените стремежи, нежните грижи за друг човек остават неразбираеми и очакванията са измамени. За съжаление, несподелената любов не е някаква рядко събитие, на което не си струва да се обръща внимание, но много често срещана ситуация, макар и съвсем разбираема. Никой не може да бъде принуден да обича насила. Човек не може да бъде обвързан с партньор нито от общи деца (ако преди това са били женени), нито дори от общи интереси. Чувствата представляват такава сфера от живота на личността, която по принцип не се поддава на никакви обяснения. Невъзможно е да разберете защо не сте били оценени и обичани. Най-вероятно не става въпрос за вас, защото те обичат не за нещо, а често противно на всички разумни аргументи.

Смята се, че несподелените чувства най-често се изпитват от незрели индивиди, които все още трябва да научат много в живота. Това не е напълно вярно. Несподеленото чувство може да посети всеки и особено този, който има най-голяма нужда от него. Разликата между зрялост и неопитност се крие само във факта, че по-възрастният човек гледа на събитията по-мъдро и рядко изпада в депресия. Иска да даде повече на половинката си, макар и без отговор. Младите хора, от друга страна, са склонни да получават част от вниманието и да търсят взаимни чувства. Във всеки случай си струва да се разбере, че във всяка ситуация има урок, който трябва да се научи. Този проблем изисква индивидуално и внимателно внимание.

Проблемът с несподелената любов

Всеки човек мечтае да срещне своята сродна душа. Намирането на щастие в любовта е мечтата на всеки, който се стреми към хармония и почтеност. Повечето хора не си представят живота си сами и не искат да бъдат сами. След като достигнем определена възраст, всички искаме да изградим честни отношения на доверие с противоположния пол. Това е естествено желание, което не може да бъде потиснато от нищо в себе си. Проблемът с несподелената любов е познат на мнозина. Засяга както млади хора, така и отделни хора. зряла възраст... Никой не е в безопасност от факта, че привързаността му няма да бъде едностранна. Всъщност, човекът, в когото сте се влюбили толкова страстно и пламенно, не непременно започва да изпитва подобни чувства към вас. Споделената любов е щастие, дори чудо, което трябва да бъде оценено. Какъв е самият проблем на изразената несподелена любов? Нека се опитаме да го разберем!

Неспособност да отвориш чувствата си

Лесно е да измамиш влюбен човек, защото той търси потвърждение за реципрочността на чувствата си във всичко. В същото време винаги можете да разберете как втората половина е искрена към вас. Несподеленото чувство носи много страдание. Когато стане ясно, че привързаността е едностранна, влюбеният в повечето случаи започва да се досеща за това. Тогава става много болезнено, отчаяние и безнадеждност посещават. Някои хора, уверени, че чувствата им не са взаимни, несъзнателно започват да избягват възможността да се отворят към своята сродна душа. Те изпитват огромно чувство на неловкост и не искат да бъдат отхвърлени, така че често дори не се опитват да обяснят. Страхът създава невъзможност да се отвори точно когато изглежда, че са създадени най-подходящите условия за това.

Вътрешна скованост

Проблемът с несподелената любов е вътрешната скованост. Такъв човек започва да се подценява. Струва му се, че никой никога няма да го обича наистина. Дори поради единичен провал в любовта, хората могат да станат отчаяни. Психологическите съвети са насочени именно към възпитаване на вътрешно чувство на удовлетворение. Вътрешната скованост с течение на времето води до сериозно съмнение в себе си. И така влюбеният започва да живее с илюзии, непрекъснато бързайки между отчаяние и надежда. Това е ужасно състояние, порочен кръг, от който човек трябва да може да се измъкне. Понякога е много трудно да направите това сами, затова се изискват компетентни съвети от психолози. Само специалист ще може да предложи достоен изход от трудна ситуация, когато самият човек не го вижда.

Изрази на несподелена любов

При човек, който не обича взаимно, се отбелязват едни и същи черти на поведение и преживени емоции. В много отношения тези промени се дължат на недоволство от живота им и желанието по някакъв начин да го променят.

Усещането за безполезност е първото нещо, което човек започва да изпитва, когато се сблъсква с преживяването на несподелена любов. Започва да изглежда, че всички са ви изоставили и вие наистина не сте нужни на никого. Дори една небрежна дума, произнесена мимоходом от напълно външен човек, може да обиди. Понякога към него се добавя чувство на безнадеждност и вид трагедия, която не може да бъде коригирана. Човек буквално изпитва болката от загубата. В някои случаи дори ми хрумват мисли за самоубийство. Човекът не вижда изход от ситуацията и се нуждае от помощ отвън.

Манията по проблема е друга важна характеристика на несподелената любов. Човек, отхвърлен в любовта дълго време, не може да мисли за нищо друго. Изглежда, че всички негови стремежи, желания и възможности са фокусирани само върху обекта на силната му привързаност. Такъв човек трябва да работи върху себе си.

Как да оцелеем в несподелена любов

Човекът, който страда, винаги се интересува как да се отърве от това потискащо чувство. Понякога не е толкова лесно да се направи това, особено като се вземе предвид факта, че влюбеният се забива в ъгъла с безкрайни грижи и съмнения. Необходимо е да се разбере всяка ситуация поотделно, но все пак има някои общи препоръки. Те могат да бъдат полезни на тези, които страдат и търсят изход от незавидна ситуация. Как да оцелеем в несподелена любов? Какво трябва да запомните? Ефективни съвети от психолози ще ви помогнат.

Несподелена любов към момиче

Любовта на много мъже към момиче вдъхновява героични дела, кара ги да извършват необмислени и непредсказуеми действия. Трудно е дори да си представим колко тъжно е да бъдеш отхвърлен от приятелката си. Ако имате такова чувство като несподелена любов, трябва да вземете предвид следните точки.

Тенденцията към манипулация. Понякога я срещат сред нежния пол. За тях е важно да чувстват, че правят впечатление на мъжете. Поради тази причина някои момичета могат да използват чувствата на млад мъж, който проявява признаци на внимание към нея в своя полза. Струва си да се помни това любящ човек никога няма да играе със сетивата ви. Влюбеният ще направи всичко, за да не нарани, той ще се опита да го предпази от страдание, доколкото е възможно. Ако момичето манипулира, значи тя не те обича. Не трябва да държите вниманието си върху него и да губите време за възможността да промените ситуацията към по-добро някой ден по-късно. По-често подобни очаквания се превръщат в тежест и не водят до нищо добро.

Ако има отказ от любов, не бива да тичате след момичето с надеждата, че тя изведнъж ще промени решението си. Много жени, водени от най-добрите намерения, прехвърлят потенциалните си гаджета в статут на приятелки, но „забравят“ да ги информират сами за това. Никой не иска да изпусне от поглед добър човек, надежден приятел, на когото винаги можете да разчитате труден момент... Следователно е малко вероятно едно момиче да откаже компанията на млад мъж, когото е отхвърлило, ако той знае как да бъде добър приятел... Как да се справим с отказ от любов? Тук човек вече трябва да избере: ще иска ли да страда дълго време? Не се оставяйте да ви играят. Намерете сили да се освободите от изтощителната връзка.

Колко често момичетата се унижават пред мъжете, опитвайки се да привлекат вниманието! С подобно поведение те само отчуждават потенциалните ухажори от себе си. Несподелената любов често преследва онези жени, които са изключително несигурни в своята женственост и външна привлекателност. Проблемът с несподелената любов се задълбочава с времето и води до факта, че момичето спира да вярва във възможността да намери щастие. Тя дори започва да мисли, че не е достойна за такива облаги. Не забравяйте, че ако любовта към мъжа не ви носи нищо освен страдание, значи нещо не е наред във вашето поведение или самовъзприятие. Жената не трябва да се унижава пред мъжа, това противоречи на нейната природа. Как да преодолея това състояние?

Самоуважението е първото нещо, което трябва да запомните, когато се опитвате да се отървете от несподелената любов. Колкото по-скоро едно момиче започне да мисли за себе си, толкова повече шансове ще има в бъдеще да създаде пълноценна връзка. Трябва да се разбере, че женската природа не означава унижение. Трябва да се научите да цените собствената си личност, като не позволявате на никого да ви обижда. Ако има несподелена любов, трябва да се опитате да приемете този факт възможно най-скоро. Това не е толкова лесно да се направи, но е необходимо. Самочувствието ще ви предпази от допълнителни грижи. В противен случай можете да прекарате целия си живот в страдания.

Колкото и болезнено да е, трябва да се опитате да отделите време на себе си и на личния си растеж. Няма смисъл да се измъчвате ежедневно с суетни преживявания. Не можете да губите живота си върху човек, който не ви оценява, който не се нуждае от вас. Много е тъжно да гледате млади момичета, които под влияние на несподелена любов са се отказали от себе си. Необходимо е да се стремите към саморазвитие, да не позволявате на някой друг да контролира живота ви. Саморазвитието и личностното израстване наистина помага да започнете да се отнасяте към себе си с най-голямо внимание. Постигнатите постижения ще ви помогнат да се откажете от натрапчивото желание да спечелите вниманието на човек, който дори не мисли за вас.

Човек, който изпълнява мисията си в живота, може да бъде наречен истински щастлив. Такъв човек не очаква нечие одобрение, не се стреми да угоди на всички. Наличието на любимо нещо прави живота интересен, ярък, наситен със събития. По съвет на психолози, най-доброто лекарство от несподелена любов е да правиш това, което обичаш. Всеки човек е талантлив и уникален по някакъв начин. Ето защо трябва да използвате собствения си подарък за ваше добро. Вместо да тичате след мъж, който не ви оценява, трябва да обърнете внимание на собствената си личност. Едно момиче трябва да се научи да обича себе си. В този случай тя става изключително привлекателна за другите.

Любимата работа придава на личността определен чар, прави я по-уверена в собствените си възможности. В този случай бъдещето вече няма да изглежда толкова неясно, тъжно и несигурно. Любимата работа винаги вдъхновява момичето, пленява главата му. Доверете се, че скоро просто няма да имате време да мислите за човека, който ви е отхвърлил или е избрал друг за вас. Човек трябва само да приеме вярата, че заслужавате всичко най-добро в живота, тъй като несподеленото чувство отстъпва и престава да безпокои.

По този начин несподелената любов не е причина за тежко разстройство, а причина да преосмислите ценностите на живота си възможно най-скоро. Необходимо е да се промени отношението към себе си в по-добрата странаспрете да се спирате на миналото и започнете да гледате към бъдещето с надежда.