Как да направим косата красива и здрава. Как да направите косата гъста и силна у дома? Как можете да направите косата си гъста, пухкава и копринена?

Всяко момиче мечтае за гъста, луксозна, блестяща коса, така че много хора мислят как да направят косата си гъста у дома. Но какво ще стане, ако по природа или поради други причини, например неправилна грижа, плитката е загубила обема си?

Може би единственият изход е прическа или кичури над главата? В тази статия ще намерите съвети, които да ви помогнат да направите косата си по-гъста и плътна. Изберете рецептите, които ви подхождат и се гордейте с косата си!

Ако загубата на коса се дължи на заболяване на скалпа или страдате от демодикоза или себорея, ще трябва да се подложите на дълъг курс на специално подбрана терапия.

Защо косата губи плътност?

Преди да потърсите съвети как да направите косата си по-гъста у дома, важно е да определите защо косата ви пада или става рядка. В крайна сметка някои проблеми не могат да бъдат решени у дома и е необходима помощта на трихолог. Например, ако загубата на коса се дължи на това, че имате заболяване на скалпа или страдате от демодикоза или себорея, ще трябва да се подложите на дълъг курс на специално подбрана терапия.

И така, какви са причините за загуба на коса? Най-важното е неправилната грижа. Неподходящият шампоан, горещият стил и честото боядисване водят до факта, че кожата на главата се уврежда и държи космените фоликули по-лошо. Ето защо, на първо място, трябва да преразгледате грижите си, да се откажете от химическите бои, да изсушите косата си без сешоар и да закупите добри шампоани, маски и балсами.

Косата може да падне поради силен стрес. В този случай трябва да се свържете с невролог, който ще ви препоръча лекарства, които могат да възстановят доброто ви настроение. Често причината за загуба на коса е банална авитаминоза: трябва да си купите специални витамини, които насърчават растежа на косата и ноктите.

съвет! Ако косата ви пада много, непременно отидете на лекар! Подобен симптом може да показва наличието на сериозни соматични заболявания!

Как да възстановим плътността на силно увредена коса?

Косата ви е силно увредена, изглежда суха и се накъсва дори при най-деликатното разресване? Тогава, преди да имате гъста коса, ще трябва да отидете на фризьор! Чупливата пореста коса е много заплетена при разресване и вие, опитвайки се да оформите, просто губите все повече и повече нови космени фоликули, буквално изтръгвайки космите от корена. Понякога специални незаличими продукти могат да помогнат за справяне с този проблем.

Момичетата, които са пуснали гъста дълга коса, обаче казват, че първата и най-важна стъпка по пътя към здравата коса е да отидете в салон за красота, където ще ви направят модерна прическа. Не е лесно да направите това от психологическа гледна точка, но ще забележите, че косата бързо ще започне да расте и ще бъде по-дебела, по-силна и по-здрава. В допълнение, така нареченият теглич на главата украсява много по-малко от къса прическа на здрава коса!

съвет! Не забравяйте да носите шапка през студения сезон! Студеният въздух свива капилярите на скалпа. В резултат на това фоликулите получават по-малко хранителни вещества и започват да умират, а косата ви изтънява пред очите ни.

рецепти за красота

Масла

За да направите косата по-дебела у дома, растителните масла ще помогнат: масло от репей, зехтин и рициново масло. Маските от тези масла не само събуждат спящите космени фоликули и подхранват скалпа, но и правят космите по-еластични и по-дебели. Следователно резултатът ще бъде забележим след първите няколко приложения. Е, след курс, продължил няколко месеца, ще видите, че на главата ви са се появили „антени“ или нови растящи косми, които в крайна сметка ще станат част от вашата прическа.

Използването на масла е много лесно: те могат да се смесват или могат да се използват отделно. Изсипете маслото в керамичен съд, затоплете леко до комфортна температура и нанесете върху скалпа и дължината на косата. След това поставете пластмасова шапка на главата си и я увийте с кърпа. Можете да носите такава маска толкова дълго, колкото желаете: няма да навреди. Можете дори да спите с масло на главата (ако не се страхувате, че ще изцапате спалното бельо).

Ако имате суха коса и скалп, можете да използвате тази маска три пъти седмично. Ако косата е мазна, препоръчително е процедурата да се извършва веднъж на всеки седем дни.

Между другото, можете да нанесете рициново масло не само върху скалпа, но и върху веждите и миглите!

съвет! Измиването на растително масло от косата не е лесно. Можете да си купите специален почистващ професионален шампоан или да добавите малко сода за хляб към обикновения си шампоан. Изплакнете косата си поне три пъти: по този начин ще постигнете идеална чистота.

Никотинова киселина

Никотиновата киселина ще помогне бързо да расте гъста коса. Това лекарство няма нищо общо с никотина: това е концентриран витамин РР. Никотиновата киселина увеличава кръвообращението в скалпа, като по този начин ускорява растежа на косата и събужда спящите фоликули.

Никотиновата киселина се продава в аптеките под формата на инжекция. За курса ще ви трябват 30 ампули, тоест 3 опаковки. Всяка вечер преди лягане трябва да втриете съдържанието на една ампула в кожата на главата. Киселината има особена миризма, но е доста лесно да свикнете с нея. Нанесете лекарството върху чиста глава след измиване на косата. Важно е да не използвате балсами и маски, които съдържат силикони. Силиконът създава тънък филм върху кожата, който не позволява никотиновата киселина да се абсорбира.

Тъй като никотиновата киселина е доста силно лекарство, тя може да причини алергии. Ето защо, преди да започнете курса, трябва да тествате от вътрешната страна на лакътя, като нанесете там малко количество никотинова киселина. Ако се почувствате замаяни, имате силно парене по скалпа или видите червени петна по лицето, незабавно спрете курса!

съвет! Не съхранявайте никотинова киселина в отворена форма. Много момичета го наливат от ампули в буркани, за да се нанасят по-лесно. Във въздуха обаче лекарството бързо губи своите полезни свойства. Всеки път преди прилагане трябва да отворите нова ампула.

Маски с горчица

Тази рецепта е много популярна: горчицата има дразнещо свойство, така че поради повишеното кръвообращение в скалпа растежът на косата ще се ускори и ще се появят нови косми.

За да направите такава маска, трябва да смесите две супени лъжици горчица, супена лъжица захар и лъжица репей или рициново масло. Резултатът трябва да бъде маска с консистенция на гъста заквасена сметана. Маската се нанася само върху скалпа, в противен случай рискувате да изсушите косата си.

Горчичната маска силно загрява скалпа: усещането за парене може да бъде почти непоносимо. Следователно това лекарство не е подходящо за много хора.

Трябва да седите с маската за 10-15 минути. След това горчицата се измива обилно с хладка вода. Необходимо е да нанесете подхранваща маска върху косата, за да избегнете пресушаване.

съвет! Не дръжте маската твърде дълго. В противен случай рискувате да получите изгаряне на скалпа. Ако усещането за парене стане непоносимо, изплакнете незабавно.

витамини

В аптеките можете да намерите много витамини, производителите на които обещават ефект върху косата. Особено популярни са Pentavit, Perfectil и Complivit Radiance. Можете обаче да закупите най-евтините комплекси, които включват витамини А и Е, например домашния Aevit.

Важно е да приемате витамини на курсове без прекъсвания. Няма да забележите ефекта веднага: понякога растежът на косата се увеличава месец след края на курса на приемане на лекарството. Приемът на витамини може да се комбинира с други методи, като редовни маски за коса.

съвет! Отидете на терапевт, който да ви препоръча най-подходящите витаминни комплекси. И винаги пийте витамини според препоръките на производителя. Например, продукти с високо съдържание на желязо могат да причинят гадене, ако се приемат на празен стомах.

Масаж на скалпа

Отличен ефект за стимулиране на растежа на нова коса дава масаж на скалпа. Масажът се прави всяка вечер преди измиване на косата. Масажирайте кожата с върховете на пръстите си с леки кръгови движения. Движете се от периферията на главата към задната част на главата и обратно. Масажът трябва да се чувства приятно: не дърпайте косата си и не търкайте кожата си прекалено силно!

Масажът трябва да продължи най-малко 10 минути.

Ако не можете или не искате да отделите време за самомасаж, купете мека четка за коса с гумени косми. Разресвайки с такава четка, ще стимулирате кръвообращението в капилярите на скалпа и ще постигнете желания ефект!

съвет! Можете да комбинирате масаж с масаж на скалпа с никотинова киселина. Така ще постигнете резултати по-бързо.

безцветна къна

Безцветната къна е евтино средство, което не само ще подобри скалпа, но и ще направи увредената коса по-здрава и силна. Безцветната къна не трябва да се бърка с така наречената изсветляваща къна, която е обикновена супра пудра.

Безцветната къна, както и обикновената, покрива косата с тънък филм, който предпазва от външни влияния и прави косата по-плътна и блестяща. Ето защо, след първото приложение, ще видите, че косата е станала по-дебела и по-великолепна. Е, ако прилагате редовно безцветна къна, ще започнат да растат нови косми.

Безцветната къна се използва по същия начин като обикновената къна. Изсипете къна с гореща вода, доведете до комфортна температура и нанесете върху дължината на цялата коса и скалпа за час и половина до два часа. След това къна се измива обилно с топла вода.

Ефектът на безцветната къна прилича на този, който може да се получи след ламиниране в салона. Можете да използвате това лекарство всяка седмица: къна няма да навреди на косата ви. Рецептата е особено подходяща за собствениците на мазен скалп, тъй като безцветната къна има тенденция да нормализира работата на мастните жлези.

съвет! Ако искате да придадете на косата си определен нюанс, можете да използвате обикновена къна и басма. Те уплътняват косата, правейки я да изглежда по-дебела. В допълнение, тези багрила няма да навредят на вашите къдрици. Вярно е, че няма да е лесно да се отървете от получения нюанс: ако след къна решите да боядисате косата си с химическа боя, резултатът може да бъде непредсказуем.

Правилното хранене

За да може косата да расте бързо и да стане по-дебела, тялото се нуждае от протеини, мазнини и въглехидрати. В крайна сметка, в противен случай необходимият „строителен материал“ просто ще отсъства! Откажете се от строгите диети, добавете колкото се може повече протеини към вашата диета. Обърнете внимание на пилешкото и пуешкото месо: това месо съдържа голямо количество ценни лесно смилаеми протеини, освен това употребата му практически няма ефект върху фигурата.

Без достатъчно мазнини косата също не расте. Яжте повече мазна морска риба и варива. Можете да закупите рибено масло на капсули в аптеката: това лекарство не само помага да направите косата по-дебела, но също така има голям ефект върху умствената дейност.

съвет! Откажете се от вредните навици. Например, ако пушите, кръвообращението в съдовете на кожата става трудно. И това се отразява на скоростта на растеж на косата ви.

Да направите косата по-дебела у дома не е лесно. Трябва да положите много усилия и не забравяйте редовно да правите горните процедури. Освен това резултатът няма да се забележи веднага, така че момичетата често се отказват от курса на лечение преди време. Малко търпение и вашата прическа ще зарадва вас и околните с красота, обем и огледален блясък!

Всички жени са красиви по свой собствен начин, но понякога отнема много време и усилия, за да поддържате тази красота. Много внимание, всяка жена обръща косата си и е толкова тъжно, когато косата й губи здравия си блясък и започва да пада. Мнозина започват да търсят известни маски, масла, но не получават желания резултат и всичко това, защото е необходимо да се разберат причините и тогава лечението ще даде плод.

Може да има много причини, но най-честите са:

Грешен начин на живот(алкохол, никотин, недохранване); стрес; козметика с лошо качество или неправилна грижа (използване на ютия, сешоар); хормонална загуба (по време на бременност, рязка промяна в телесното тегло). За да определите причината, първо трябва да се свържете с специалист.

След като откриете причината, е необходимо да се отървете от влиянието и започнете лечение.Лечението се предписва в различни форми: лекарства за перорално приложение, лекарства за нанасяне върху скалпа, козметични и масажни процедури, както и народни средства.

В допълнение към започването на лечението трябва да коригирате ежедневието си. На първо място, спете правилното количество часове на ден, прекарвайте повече време на чист въздух, яжте правилно и приемайте витамини. Не натоварвайте косата си със сложен стил, химикали. Защитете косата си от времето както в студено, така и в горещо лято.

В допълнение към козметиката няма да навреди поглезете косата си с витамини C, D, E, B,които присъстват в домакинските продукти. Полезни продукти, които можете да намерите у дома, можете да направите полезни маски.

Ще ви хареса -

Народни средства за здрава коса

Рициново или репейно масло.Маслата просто трябва да се втрият в скалпа, да се масажират и да се изчака със специална капачка около 30 минути. Изплакнете с топла течаща вода след това.

Яйчен жълтък.Втриването на жълтъците ще върне красотата и плътността на косата ви. След като държите тази маска (около 30 минути), изплакнете косата си. Гледайте температурата на водата, температурата не трябва да надвишава 45 градуса.

Коприва.Може да се използва при всяко измиване на косата. Залейте 100 г листа от коприва - 100 г 400 мл оцет (6%). Настоявайте 5 часа.

Най-миризливото, но ефективно средство смятан за лук.Настържете лука, добавете лъжица зехтин, разбъркайте добре и с получената смес нанесете косата. Масажирайте 15 минути, сложете найлонова шапка, отгоре покрийте с кърпа и изчакайте 30 минути. Изплакнете косата си с разтвор на лимон и трапезен оцет, за да премахнете лошата миризма.

Но не чакайте проблеми с косата, за да ги поглезите. Има различни подхранващи маски за ежедневна грижа.

Красива и здрава коса - видео

Ако косата ви е сламоподобна по текстура и цъфтящи краища, може да се наложи да направите някои промени в начина си на живот. Здравето и красотата на косата е постижима цел. Вижте информацията, предоставена от лекарите – ще разберете какви добри навици, питателни храни и хранителни добавки ще ви помогнат да постигнете желания резултат.

Похапвайте бадеми

Един от най-добрите начини за поддържане на косата е да ядете питателни храни. Ако направите това, косата ви ще бъде гъста, ще расте по-бързо, ще стане лъскава и по-късно ще се появи сива коса. Особено важни са храните, богати на витамин Е, като бадемите. Освен това тези ядки помагат и за отслабване – непременно ги включете в ежедневната си диета.

Уверете се, че нямате дефицит на желязо

Недостигът на желязо или анемията може да ви накара да се чувствате уморени и студени през цялото време. Това също ще се отрази на вида на косата ви. Загубата на коса често се свързва с недостиг на желязо, така че яжте повече спанак. Този продукт е изключително полезен за здравето, както пресен, така и сготвен.

Яжте джинджифил

Джинджифилът е едно от най-добрите природни средства за имунитет. Коренът от джинджифил е пълен с магнезий, фосфор, витамини и калий. Тези елементи осигуряват на косата сила и здраве. Джинджифилът може да се добавя и към маски - това ще помогне да се повлияе на косата както отвътре, така и отвън.

Не сменяйте шампоана си

Ако постоянно сменяте шампоана си според настроението си, вие отслабвате косата си. Не го сменяйте твърде често, просто намерете правилния вариант без сулфати и се придържайте към избора си.

Яжте сьомга

Омега-3 мастните киселини намаляват интензивността на възпалението, което често е причина за косопад. За да повишите нивото на тези киселини в организма, яжте повече сьомга. Експертите препоръчват да го използвате два пъти седмично.

Опитайте маски за коса

Използването на маски за коса е правилното решение. Можете дори да прибегнете до домашни рецепти, например смес от мед и кокосово масло ще направи косата ви по-сияйна поради овлажняващите свойства на тези съставки.

Избягвайте строгите диети

Твърдата диета не само ще увреди метаболизма ви и ще доведе до наддаване на тегло, но и ще влоши състоянието на косата ви. Този тип диета лишава тялото от храни, пълни с витамини и протеини, които са необходими за здравословното състояние на къдриците. Не е нужно да спазвате тази диета.

Проверете състоянието на тялото си

Здравословните проблеми могат да причинят косопад и чупливост. Космените фоликули получават храна от човешката кръв, така че състоянието на тялото ги засяга пряко.

Лекувайте заболявания на скалпа

Пърхотът е не само отблъскваща гледка, но води и до косопад. Скалпът трябва да е здрав, така че кръвообращението да е нормално и нищо да не пречи на растежа на косата, така че трябва да се бори с пилинг.

Яжте повече витамини от група В

За да запазите къдриците си здрави и красиви, опитайте да вземете комплекс с биотин. Попитайте Вашия лекар какви витамини ще Ви препоръча. В допълнение, източниците на витамини от група В включват постно месо, листни зеленчуци и млечни продукти. Включете ги в диетата си, ако искате да подобрите външния си вид.

Хранете се балансирано

Балансираната диета с достатъчно протеини и здравословни мазнини стимулира производството на кератин, протеинът, който образува косата. Най-доброто нещо, което можете да направите за косата си, е да ядете питателни храни. В този случай косата ще остане гъста и блестяща, а растежът им ще бъде бърз.

Яжте храни, богати на витамин D

За да поддържате косата си здрава, е много важно да консумирате витамин D. Този витамин не само ускорява растежа на косата, но също така предпазва от рак и ви помага да отслабнете по-бързо. Опитайте се да наблюдавате нивото на това вещество във вашата диета.

Закуска с бразилски орехи

Бразилските орехи са с високо съдържание на селен, хранително вещество, което е от съществено значение за здравата коса. Други източници на селен са сардини, камбала и пуйка. Наличието на тези храни в диетата ви сериозно ще укрепи вашите къдрици.

Опитайте с добавки

Ако на косата ви липсва хидратация, опитайте добавки за здраве на косата, кожата и ноктите. Достатъчно е да пиете няколко капсули всеки ден, за да забележите положителни промени. Просто трябва да изберете висококачествен комплекс (можете да се консултирате с лекар за това).

Нанесете масла или интензивен балсам

Постоянното овлажняване на косата е ключът към нейната красота. Дерматолозите препоръчват използването на зехтин или арганово масло, както и балсам без измиване. Тази процедура ще ви помогне да намалите накъсването на косата и да увеличите блясъка им.

Намалете използването на горещи стилизиращи продукти

Ако къдрите косата си през цялото време, вероятно това е причината тя да не може да порасне отново. Опитайте се да ограничите използването на горещи инструменти за оформяне, не ги използвайте твърде близо до скалпа си и не дърпайте косата си прекалено силно. Опитайте се да оставяте косата си в естественото й състояние от време на време, за да предотвратите косопад и сухота.

Използвайте естествени продукти за грижа за кожата

Ако се опитвате да се храните правилно, опитайте се да използвате същия подход при избора на продукти за коса. Избягвайте продукти, натоварени с химикали, и изберете продукти с естествени, органични съставки, които отговарят на вашия тип коса. Ефективни съставки са кокосово масло, семена от моркови, ший, какао, етерични масла от портокал, лимон, лавандула. Имайте предвид, че природните лекарства обикновено имат по-кратък срок на годност.

Вземете витамин А

За оптимален растеж на косата използвайте витамин А. Това вещество се разтваря в мазнини, а не във вода, така че може да се натрупва в тялото - не превишавайте дневната доза, за да избегнете негативни последици.

Срешете косата си два пъти на ден

Може да изглежда контраинтуитивно, но старателното разресване на сухата коса помага за нейното укрепване. Опитайте се да повтаряте процеса два пъти на ден, ако искате косата ви да расте по-бързо.

Вземете цинк

За да поддържате косата си здрава, можете да приемате добавки с цинк. Диета с недостиг на цинк може да доведе до загуба на коса и безжизнен вид.

Яжте повече витамин С

Витамин С помага на тялото да абсорбира други вещества, като желязо. За да подобрите състоянието на косата си, яжте редовно цитрусови плодове. Не харесвате тези плодове? Има и други добри източници на този витамин, а комплексът от витамини също може да ви помогне.

Изберете храни, богати на калций

Не е тайна, че млечните продукти са с високо съдържание на калций за укрепване на костите, хранително вещество, което е добро за вашата коса. Опитайте се да получите необходимото количество витамини и минерали от диетата, правилното планиране ще ви позволи да постигнете целта си.

Добавете семена от сминдух към вашата храна

Може би не сте чували за тази подправка. Той се използва широко, например, в индийската кухня. Тези сладки семена с вкус на ядки са чудесни за растежа на косата.

Гладка и послушна, силна и красива, здрава и блестяща, дълга и гъста коса е естественото желание на всяка жена, момиче и дори малко момиченце.

Здравето на косата е цяла наука.Не е достатъчно да ги измиете добре, внимателно да ги срешете и да ги подстрижете навреме. Косата изисква внимателно отношение към себе си, правилна грижа, нуждае се от добро хранене и надеждна защита.

Има жени, чиято коса расте много бързо и изглежда страхотно без никакви допълнителни усилия от тяхна страна. Такава коса е истински дар от природата. Но за тези, които са по-малко щастливи, не се отчайвайте. Ако се доближите до природата и се научите как да използвате нейната сила, за да лекувате косата си и да я поддържате здрава, можете да постигнете страхотни резултати.

Красива коса - откъде да започнем?

1. Определете вашия тип коса

Това е необходимо, за да изберете правилните продукти за грижа за косата.

Има 4 вида коса:

• сухи - обикновено скучни, трудни за разресване и разделени краища;
• мазни - получават мазен блясък на следващия ден след измиване;
• нормални - еластични, лесни за разресване, след измиване запазват блясък няколко дни, върховете не се разделят;
• смесени - сухи в краищата и мазни в корените.

За суха коса са полезни хвощ, лавандула и кресон, жасмин, градински чай, семена от моркови, алое вера и масло от жожоба. За мазна коса са подходящи мащерка, лимонена трева, репей, мента, розмарин, босилек, бадемово масло. Смесената коса харесва билки като коприва, хвощ и розмарин, портокалово масло, бергамот, роза, алое вера и бадемово масло.

За всички видове коса е полезно използването на универсални природни маски. Ето рецепта за един от тях. Смелете цветя от лайка, добавете малко вряла вода, яйчен жълтък и 20 г кефир. Нанася се върху измита влажна коса, държи се под шапка за 3 часа и се отмива с топла вода. Маската дава добри резултати, ако се прави поне веднъж седмично.

При всяко възпаление, дерматит, пърхот ще помогнат билки: репей, хвощ, лайка, етерични масла от градински чай, розмарин и чаено дърво.

2. Пълноценно хранене

За да бъде косата здрава, те се нуждаят от витамини и минерали. Млечните продукти съдържат калций, който е необходим за възстановяване на структурата на косата и засилване на растежа им. Зеленчуците, плодовете и зеленият чай са богати на антиоксиданти, които ще ви помогнат да предпазите косата си от увреждане на околната среда. Морските дарове са източник на фосфор, който е отговорен за блясъка на косата. Бобът, лещата, кафявият ориз, всякакви ядки, особено орехите, също са много полезни. Те съдържат биотин, необходим за възстановяване на увредена, накъсана, отслабена коса. Семената и растителните масла (особено маслиново и ленено) съдържат много витамин Е, който е необходим за растежа на косата. Всички видове зеле, овесени ядки, царевица, моркови, черен дроб, разфасовки, яйца, покълнали зърна, рибено масло - всички тези продукти също трябва да присъстват в менюто на тези, които искат да имат здрава коса.

3. Водни процедури

Преди измиване трябва да срешете косата си и е по-добре да измиете косата си в хладка вода. Придава на косата здрав естествен блясък. Много е добре да си изградите навика да изплаквате косата си с билки всеки път след измиване. Тогава те ще растат по-бързо. Не е желателно да миете косата си в хлорирана вода. Трябва да миете косата си сутрин или следобед, но не и вечер.

Изборът на шампоан трябва да се вземе много сериозно. Повечето съдържат натриев лаурил сулфат, който е много нездравословен. Избягвайте тези шампоани. Потърсете естествени, качествени шампоани, които не съдържат натриев лаурил сулфат. Много е важно. Не можете да пестите от шампоан. Същото важи и за балсами, балсами и други продукти за грижа за косата. Доверете се не на рекламата, а на това как се държи и усеща косата ви след използването на тези продукти.

4. Разресване

Това също е много важно. Гребенът трябва да бъде направен от естествени материали, като дърво. Този гребен ще придаде на косата ви мекота и здрав блясък, както и ще ускори растежа им. 2 пъти седмично трябва да се почиства от косми и да се измива с вода и малко количество сапун или шампоан. Не срешете косата си веднага след измиване, това силно ще ги нарани. Изчакайте косата ви да изсъхне. Срешете косата си внимателно, кичур по кичур, като започнете от краищата и продължите нагоре.

5. Масаж

Препоръчително е да правите масаж на главата всеки ден и да отделите поне 10 минути за това. Тъй като по време на масажа мастните жлези започват да работят по-активно, собствениците на мазна коса трябва да се масажират няколко часа преди измиване на косата. За суха коса, напротив, масажът след водни процедури е полезен, тъй като помага за намаляване на сухотата на главата. Технологията на масажа е много проста - вибрационни, кръгови движения.

6. Защита

Косата, както и кожата, се нуждае от защита от слънцето, вятъра и студа. В горещо време скрийте косата си под шапки, сламени шапки, а през зимата носете шапки от естествени материали. Пазете косата си от вятъра. При ветровито време ги събирайте на опашка или плитка.

7. Вода, вода и още вода

Пийте много вода (без газ), всеки ден от 1,5 литра. Ако има недостиг на вода в тялото, тогава тя силно липсва на косата. Оттук пърхот, сухота, чупливост.

8. Внимателност

Никое момиче няма да откаже да има блестяща, гъста и здрава коса. Това желание обединява всички жени. Но влошаването на околната среда, замърсяването на водата, изчезването на минерали и витамини в храната неизбежно води до факта, че косата също страда. Ето защо не трябва да забравяме за естествените методи, благодарение на които можете значително да подобрите състоянието на косата си.

Растеж на косата

1. За да подобрите растежа на косата, ще ви помогнат маски с добавка на коняк, горчица, витамин Е.
2. Рициново, репейно или бадемово масло се нанасят върху корените на косата, увийте главата с хранителен филм, кърпа отгоре и задръжте поне час (можете да оставите маската за една нощ). Измийте с шампоан. Трябва да правите такава маска 2 пъти седмично в продължение на 2 месеца.
3. Тинктура от пипер (продава се в аптеката). Нанася се върху корените на косата за няколко часа, увивайки главата. Можете да смесите тинктурата с масла. Измийте с шампоан.
4. Масаж. Вече беше споменато преди. Ако не можете да намерите време за масаж през деня, направете тази процедура 5 минути преди лягане, което също ще даде огромна полза. Масажът подобрява кръвообращението и косата расте по-бързо.
5. черен хляб. Каша от хляб се нанася върху корените на косата за час. Измийте с шампоан.
6. Редовна прическа. Наложително е да подстрижете връхчетата и да правите това не веднъж на всеки шест месеца, а всеки месец. Повярвайте ми, косата ще изглежда по-добре и ще расте по-бързо.
7. Искате или не, сешоар, преси, маши, бои за коса, пикантни, мазни, прекалено солени храни ще трябва да бъдат изключени.

Силата на билките за здрава коса

Можете да правите маски от билкови отвари или да изплакнете главата си с тях след измиване. Бульонът се приготвя много просто: няколко супени лъжици билки се изсипват в 0,5 литра вряла вода и се оставят да се варят.

1. Листа от бреза

Отлично средство срещу косопад, за укрепване на косата, придаване на блясък, обем и еластичност.

2. Магданоз

3. Коприва

Отварата от това красиво растение се използва за изплакване на косата след измиване, а сокът му се използва за маски, втриване в кожата на главата. Тази маска подобрява растежа на косата, прави ги силни и здрави.

Отвари от полски хвощ, шишарки от хмел, лайка, корен от репей, цветя от невен, липа, борови иглички, дъбова кора, розмарин, мащерка, подбел правят косата силна, спират косопада, усилват растежа, облекчават пърхота.

Можете да комбинирате няколко билки, да добавите към отварите морска сол, плодов сок, течни витамини, натурални масла. Такива маски трябва да се правят поне веднъж седмично. След нанасяне на маската главата се увива в хранителен филм, отгоре с хавлиена кърпа и се оставя за 30-50 минути. Към маските се добавят яйчен жълтък, заквасена сметана, кефир, коняк, горчица, мед, сок от алое и лимон, глина, безцветна къна.

Обобщаване

Балансирана диета, естествени продукти за грижа за косата, дървен гребен, билкови маски за коса, ежедневни масажи на главата, редовни прически, достатъчно пиене и положително отношение - всички тези тайни ще ви помогнат да станете собственик на великолепна коса, която ще привлече вниманието на другите със своя здравословен блясък и естествена красота.

Пищната коса е мечтата на всяка жена. На подсъзнателно ниво мъжете възприемат собственика на косъм като носител на здрави гени и следователно мъжкото внимание неизменно придружава такива дами. Ето защо въпросът как да направите косата гъста у дома е изключително важен за жените.

Къдриците изглеждат тънки и неподредени с неправилен начин на живот, небалансирана диета и неграмотна грижа за косата. Гъста и силна коса у дома може да се получи, като следвате определени правила. Отбелязваме най-значимите от тях:

1. Спазване на хранителна диета. Здравето на косата изисква минерали и витамини и затова трихолозите препоръчват приема на витаминни комплекси.
2. Осигуряване на правилна грижа, включително измиване на главата само при замърсяване на косата с мека вода с висококачествени продукти, изсушаване на косата под хавлиен тюрбан, разресване с гребен от безопасни материали (дърво, керамика).
3. Носенето на шапки, подходящи за метеорологичните условия, за защита от въздействието на неблагоприятните природни фактори и престой в помещения с непокрита глава.
4. Редовно рязане.
5. Използването на нежни продукти за грижа (бои за коса, шампоани, балсами и др.).
6. Ограничено използване на уреди за оформяне на косата (ютии, сешоари, горещи ролки и др.).

Можете също така да постигнете гъста и красива коса, като организирате специални процедури у дома. Включително:

1. Изплакване на косата с билкови настойки и отвари. Фитохимикалите на базата на лайка, коприва, градински чай, корени от репей, дъбова кора (за тъмна коса) и шишарки от хмел допринасят за подобряване на структурата.
2. Масаж на скалпа с ароматни масла. За укрепване на косата помагат растителните масла, към които се добавят няколко капки етер. Маслата от репей, ленено семе, маслини, рициново, бадемово, прасковено са благоприятни за нишките.
3. Възстановяващи, овлажняващи и подхранващи маски.

Ето рецептите за най-ефективните маски.

Маски за гъста коса у дома

Ако косата ви е загубила представителния си вид и проблемът как да постигнете гъста коса у дома стана особено актуален, препоръчваме да използвате маски, които включват естествени вещества, полезни за къдриците.

Първа рецепта

съставки:

• жълтък - 1 бр.;
• масло от репей (или рапица) - 1 супена лъжица;
• суха горчица - 2 супени лъжици.

готвене

Жълтък, масло от репей, суха горчица се смесват и се разреждат с охладена преварена вода.

Приложение

Сместа се нанася за 40 минути, увийте главата с кърпа. За лечение е необходимо процедурата да се извършва два пъти седмично в продължение на 1,5 месеца.

Втора рецепта

съставки:

• жълтъци - 3 бр.;
• - 1 супена лъжица;
• рициново масло - 3 капки;
• инфузия на пипер - 1 капка.

готвене

Разбъркайте старателно жълтъка с майонеза, изсипете рициново масло и инфузия на пипер в състава.

Приложение

Съставът се втрива в кожата и се оставя за 1 час, измива се с топла вода и мек почистващ препарат. Честотата на процедурите е 2 пъти седмично в продължение на един месец.

Трета рецепта