Човешката екология като формула за неговия успех. Формулата на успеха са съветите на успелите хора! Пренастройването на мозъка ви не е толкова трудно, колкото изглежда.

В живота си ние се стремим към стабилност, просперитет и укрепване както на материалните, така и на духовните позиции. И знаем, че можем да постигнем това без да влагаме собствен труд. обикновено, не се предоставявъзможен. Разбира се, има и изключения, но ще ги оставим.

В статията, предоставена на вашето внимание, само селекция от формулата за успех на най-талантливите хора. И не е трудно да го прочетеш, да разсъждаваш, да го съпоставиш със собствените си виждания. Може би някой ще бъде полезен.

„Личният пример, както знаете, е заразителен.

И ако това е пример за хора, оставили следа в историята, тези, които наричаме "велики"?

О, този пример трябва да се разгледа особено внимателно. Всъщност, в допълнение към несъмнения талант, тези хора имаха своя собствена формула за успех.

Например, най-великият от умовете на всички времена и народи, Алберт Айнщайн не само формулира принципите на успеха, но и изведе неговата математическа формула.

Айнщайн каза: „Ако А е успех, тогава неговата формула е:

A \u003d X + Y + Z, където

X е работа.

Y е игра.

Z е способността ти да мълчиш"

Айнщайн без съмнение е имал страхотно чувство за хумор. Нека да разгледаме три променливи в това уравнение.

работа. Алберт Айнщайн е бил истински работохолик, който е дал на обществото и съвременната наука много повече от всеки друг човек в последно време.
Игра. Айнщайн обаче не е работил 24 часа в денонощието и винаги е намирал време за забавление и почивка.
Способността да мълчиш. Тази част от неговата формула за успех се крие в умението да си държи устата затворена.

Наистина, човек с малко думи е в състояние да изрази максимум информация с няколко фрази и да каже с тях много повече от друг говорещ.

Уинстън Чърчил - британски държавник и политик, министър-председател на Великобритания, военен, журналист, писател, носител на Нобелова награда за литература, един от най-видните британци в историята, по естеството на работата си не можеше да мълчи за напротив, той произнасяше подпалващи речи, но винаги говореше кратко и афористично. Той влага личния си опит в изказванията си, извеждайки собствена формула за успех:

„Не се страхувайте от бъдещето“, предупреди Чърчил. - Погледни го не се заблуждавайтеза негова сметка, но не се страхувайте. Вчера се качих на капитанския мостик и видях огромни като планини вълни и носа на кораба, който ги разсичаше уверено. И се запитах защо корабът покорява вълните, въпреки че са толкова много, а той е сам? И разбрах - причината е, че корабът има цел, но вълните не. Ако имаме цел, винаги ще стигнем там, където искаме.“

Формулата за успех на Уинстън Чърчил и в следните негови изявления:

„Всяка криза е възможност.“

„Успехът е нашият път от един неуспех към друг, който можем да извървим, без да висяме носове и без да губим оптимизъм.“

„През целия си живот всеки човек трябва да се препъва в своя „велик шанс“. За съжаление повечето от нас просто стават, изтупват праха от себе си и продължават напред, сякаш нищо не се е случило.

„Не пожелавайте здраве и богатство, а пожелайте късмет, защото на Титаник всички бяха богати и здрави и само малцина се оказаха късметлии!“

„Аз съм оптимист. Не виждам голяма полза да бъда нещо друго."

"Успехът не е краят, провалът не е краят: единственото, което има значение, е смелостта да продължиш да се бориш."

„Да подобряваш означава да се променяш, да си перфектен означава да се променяш често.“

Но каква формула за успех се ръководи от Коносуке Мацушита - основателят на марките Panasonic, National и Technics, не само най-богатият японски бизнесмен, но и най-почитаният бизнес лидер, легендарна личност:

"Приемете успеха като дар от съдбата, а провала като липса на усилия."

„Когато нещата вървят добре, някои хора го приписват на себе си, а когато нещата се объркат, обвиняват другите за всичко. Но такива хора не могат да се надяват да растат.

„Онези, които приемат успеха като дар от съдбата и изказват благодарност на всички, които са помогнали, а в случай на неуспех виждат първоизточника му в себе си, това са хората, които наистина се развиват.“

"Върхът на успеха може да бъде достигнат само ако сте развили напълно всичките си способности."

"Съдбата на човек се формира в съответствие с неговите стремежи."

„Всеки човек има свой собствен път. Тя може да се стеснява, разширява, да се изкачва или, обратно, да води надолу. Често сме разочаровани по пътя. Но само смелостта, постоянството и постоянството на всеки човек ще му помогнат да открие истинския си път. Това е, което носи истинска радост."

„Ако нещо трябва да се направи, то трябва да бъде направено на 100%“.

"Хората, които мислят негативно и стереотипно, не могат да бъдат успешни."

"Ако искате да получите нещо, трябва да работите за него, искрено вярвайки в успеха на вашата идея."

"Ако умът ти е отворен, можеш да се учиш дори от шума на вятъра."

„Можеш да си богат и изключителноопит, но ако се разсеете, можете да проспите чудесна възможност да видите нещо полезно и да научите нови неща. Каквото и да правите, приемайте живота си сериозно. По този начин непрекъснато ще разширявате знанията си и ще можете да извличате истината дори от най-лекия полъх на ветреца.

И още нещо: ако Уинстън Чърчил е казал, че „този, който притежава информацията, притежава света“, тогава Мацушита вярва, че информацията се привлича към правилния човек: „Можете да мислите, че това е свойство на човек, но всъщност това информацията се насочва към правилния човек, към човек. Информацията е живот. Тя бързо намира хора, които признават значението й и наистина искат да я притежават. Информацията заобикаля тези, които само безгрижно събират данни и не могат да ги приложат в действие. Дали информацията ще бъде използвана или не зависи от индивида.“

Американският бизнесмен, милиардер, голям собственик на недвижими имоти, медиен магнат Доналд Тръмп отиде още по-далеч: той написа книгата „Формулата на успеха“, където очерта принципите, които позволяват на всеки човек да използва най-ефективно личните си качества и да постигне максимален успех .

Ето някои от 33-те успешни бизнес принципа на Доналд Тръмп:

„Не пропилявайте живота си с работа, която не харесвате. Ентусиазмът е по-полезен. За да се посветите напълно на избрания бизнес и да успеете, трябва истински да го обичате.

Поставете високо летвата. Изненадайте околните. Запитайте се: "Какви са стандартите, които трябва да бъдат свързани с мен?" Определете тези стандарти и пръчкатехен. Не мами.
Мислете от гледна точка на Тръмп. Колкото по-голям, толкова по-добре. Да мислиш за малко, когато можеш да мислиш за голямо, означава да ограничиш възможностите си и да се лишиш от блестящи перспективи. Хората са способни на велики неща, но само когато наистина го искат. Започнете от психологическиинсталация.
Дръж се до последно. Бъдете упорити. Повечето хора са нетърпеливи и искат бързи резултати, но често е по-умно просто да изчакате. Необходима е твърдост, за да се задържиш и да чакаш, особено когато трябва да чакаш дълго време.
Интуицията е най-добрият съветник. Слушайте себе си. Само ти знаеш къде искаш да отидеш! Изисква се сила да разчиташ на интуицията си, когато всички около теб казват, че грешиш. В крайна сметка отговорността за вземането на решения е ваша. Това е вашият живот, вашите пари, вашият бизнес и вашият избор.
Работете с хора, които харесвате. По-добре е, отколкото да имаш врагове сред колегите. Дайте пример и тези, от които имате нужда, ще се свържат с вас. Това е най-добрият начин да работите с хора, които харесвате.
Където има воля, има и победа. Мисли позитивно. Нека положителното отношение към живота преобладава: бъдете постоянни в оптимизма си.
Плувайте срещу течението. Вашата зона на комфорт може да ви разочарова. Лесно е да се движите по добре износена писта, без да се отклонявате встрани, но пътят на най-малкото съпротивление може да бъде най-нещастният; понякога ходенето по него е като отбелязване на времето. „Ако имате достатъчно комфорт и липса на трудности, това е добре, но аз искам нещо съвсем различно от живота.“
Работата като изкуство. Нека работата ви е страхотна. Работете по най-добрия начин и не се страхувайте да поискате хонорара, който заслужавате. Създавайте такива продукти, за да не се срамувате да поставите своя подпис под тях.
Изисква се смелост, за да устоиш. Натискът в бизнеса никога не отслабва. „Смелостта е способността да работиш ден след ден, година след година, без да бъдете разочарованибез умора, без съжаления. Това означава постоянство, непрекъснато движение и пълна отдаденост.”
Цялото внимание към целта, а не към оръжието. Фокусирайте се върху най-важното. "Фокусирайте се върху това, което наистина има значение, и се опитайте да бъдете най-добрият."

Но дори и да не си поставяме за цел да станем най-великият бизнесмен, все още имаме нужда от успех в дейностите, с които се занимаваме, и определени насоки в живота. И по един или друг начин всеки от нас извлича своя собствена формула за успех. Но какво може да се опровергае твърденията на Стефан Цвайг, които са еднакво верни за политици, учени, милиардери и за всички онези, които се чувстват отговорни за собствения си живот:

„Общувайте с тези, от които можете да научите нещо добро. Нека комуникацията ви с приятели бъде училище за знания, а разговорът изключително приятно обучение: гледайте на приятелите си като на ментори и подправете ползите от ученето с удоволствието от разговора.

„Господи, дай ми силата да променя това, което мога; търпението е да приемеш това, което не можеш да промениш, а мъдростта е да разграничиш едното от другото.

— Невъзможно е — каза Разумът.

Това е безразсъдство - каза Опитът.
Безполезно е! — сопна се Прайд.
Опитай, прошепна Мечтата.

"Голямото отчаяние винаги ражда голяма сила!"

Виктория Шиманская говори за правилата, по които живеят успешните хора.

Формула на девет: правилата, по които живеят успешните хора

Виктория Шиманская

Често виждаме около себе си успешни хора. Те присъстват в живота ни, светят по телевизията, щастливите им лица ни се усмихват от кориците на списанията. Впечатлени сме от тяхното богатство и стремежи, тяхната кариера и талант. Каква е тайната на успеха? Може би защото са родени под щастлива звезда?

Но нека вземем един пример от хиляда други – историята на Хауърд Шулц, основателят на веригата за кафе Starbucks, който е израснал в беден квартал в семейство с ниски доходи. Нищо не предвещаваше успеха му, обаче, започвайки пътуването си с малко кафене, днес Хауърд разви мрежата си Starbucks до 16 000 точки по целия свят! И той е милиардер, чието състояние се оценява на 2,1 милиарда долара!

Днес няма съмнение, че всеки човек прави себе си.

Има различни пътища към успеха, но най-сигурният път е самоусъвършенстването. И тази статия представя формула от 9 стъпки, които ще ви помогнат по пътя към успешен живот.

Формула девет

1. Няма провали!

Спомнете си какво каза Едисън за годините, в които се опитваше да изобрети електрическата крушка с нажежаема жичка: Не се провалих. Току-що открих 1000 начина да изобретя електрическата крушка».

Провалите ни са безценен опит, ориентир, който ни позволява да направим правилния избор. Учете се от грешките си и ги приемайте като възможност да станете още по-добри.

2. Изпълнете живота си с интересни проекти

Не губете ценните си дни, седмици, години в скучна работа. Само това, което ни възбужда, може да доведе до успех!

Израснал в бедност, Уолт Дисни успява да направи цяло състояние от вродения си талант на художник, режисьор и сценарист. Въпреки забраните на баща си, той не спира да рисува нощем рисунки, които 50 години по-късно се продават за баснословни пари!

3. Потърсете пътя си обратно от лабиринта

Когато сте изправени пред трудна задача, можете да си помогнете да вземете трудно решение. Представете си ситуация, в която вече е намерено решение.

Създайте своя образ в тази алтернативна реалност и го поставете физически на две или три стъпки от вас.
След това просто застанете на това място, влезте в състояние на решение и погледнете назад.
Пред вас ще се отворят всички възможни изходи от объркваща ситуация.

Всичко е като в детството, помниш ли? Лабиринтът се преминава по-лесно от края към началото.

4. Създайте аналогия на пъзел

Лесно е да се разбере колко правилно е било решението. Създайте аналогия с пъзел - ако сте поставили грешен пъзел, едва ли ще ви помогне да създадете цялостна картина и обратното - ако пъзелът е правилен, имате все повече и повече подходящи части, които в крайна сметка създават цяла картина .

Така е и с решенията – правилните винаги са обещаващи, разкриват ни нови възможности, дават свежи енергийни потоци. Какво не може да се каже за грешните решения.

5. Научете се да се свързвате напълно с реалността

Може да получите само две минути от вниманието на другия човек, но те ще изглеждат много по-обемни и по-богати от 20 минути разпръснато общуване. Това свойство често се приписва на успешните хора, които са в състояние да насочат всичките си пет сетива към момента „тук и сега“.

Известно е, че Стив Джобс имаше уникален чар. Този човек умееше да убеждава, но това, което подкупваше най-вече, беше пълното му участие в диалога и способността да улови настроението и мотивите на събеседника. Именно това качество позволи на Джобс да събере в Apple най-талантливите и успешни хора в страната, които преди това са работили в не по-малко обещаващи компании.

Как да тренираме пълно включване в реалността? Свържете постепенно всичките си 5 сетива: първо, очите - какво виждате? След това слух - слушайте звуците. След това усещания, миризми и вкусове.

Тази тренировка е ефективна във всяка среда: на открито, у дома, на работа. Постепенно това състояние ще се превърне в навик и вие ще започнете да усещате в сегашно време пълната хармония на всичките пет сетива.

Практикувайте

6. Правете това, което трябва, и бъдете това, което ще бъде!

Успешният човек вижда целта си и винаги има план за постигането на тази цел. Но в същото време той е отворен към обстоятелствата и възможностите.

Хармоничното съчетание на фокус върху целта и постоянно движение открива нови пътища към успеха.

Например, след добра презентация на конференция, може да получите страхотно предложение от интересен човек, който е чул за вашия успех на това събитие. Не пропускайте възможността да изразите себе си по нов начин. Това често води до приятни последици.

7. Научете се да виждате положителното намерение дори под отрицателни прояви

Всички хора искат щастие, но не всеки знае как да бъде щастлив. В повечето случаи дори под негативните действия се крие положително намерение. И успешните хора винаги могат да го видят.

Представете си шеф, който повишава тон на подчинен. Намерението му беше да подтикне подчинения към развитие, но той възприе действията на лидера като желание да го уволни. Това е целият проблем на комуникациите – в изкривеното разбиране на намеренията. И без това грешни действия на шефа, служителят също даде изкривен смисъл.

Успешните хора се научават да виждат положителното намерение и да не реагират на смисъла. Същността винаги е по-важна от проявлението.

8. Успехът е свързан с баланса.

Щастливите хора винаги намират време за семейство, работа, спорт, развитие, сън и развлечения. Те знаят как да завъртят колелото на баланса и да го регулират възможно най-ефективно.

За да разберете колко ефективно прекарвате времето си, е достатъчно:

Начертайте кръг, маркирайте върху него 8 сектора, които са най-важни за вас. Например семейство, здраве, работа, любов, развлечения, спорт, развитие и социална отговорност.
След това отбележете на какво ниво по 10-точкова скала изпълнявате всеки един от сегментите от живота си в момента.
Ако прекарвате 12 часа на работа, прекарвате малко време със семейството си и вече сте забравили кога сте били на почивка - това е очевиден дисбаланс!
Дайте си възможност да подобрявате изоставащите сегменти с поне една точка на месец и много скоро ще забележите положителен ефект.

Ще спрете да се уморявате на работа, ще подобрите отношенията в семейството и най-накрая ще започнете да получавате истинско удоволствие от живота!

9. Всичко опира до приоритизиране

Има хиляди начини за харчене на пари и всеки избира своя вариант. Те могат да бъдат умножени или изразходвани, загубени или дарени.

Американският актьор и журналист Уил Роджърс каза: „Твърде много хора харчат трудно спечелените си пари за неща, от които нямат нужда, за да впечатлят хората, които не харесват.“

Времето също е въпрос на приоритет. Успешните хора не винаги имат време за всичко, но не се оплакват от липса на време или пари, защото знаят, че човек се пилее само за приоритети.

Ако не сте доволни от сегашното състояние на нещата, може би си струва да обмислите приоритетите си и да признаете пред себе си истинските си предпочитания.

Формулата на деветте е 9 златни правила за успех, 9 прости стъпки към истинска хармония и щастие. Няма нищо трудно в това да си успешен.

Просто следвайте основните правила и резултатът няма да ви накара да чакате!

Всеки човек в живота си се стреми да постигне определени цели, които си поставя. Постигането на успех за човек е важно условие за намиране на щастие. Но всеки има свое разбиране за успех и свои начини за постигането му. Днес ще се опитаме да разберем: какво трябва да знае всеки, за да успее в живота. Темата на нашия урок е „Формулата на успеха“.

Изтегли:

Преглед:

Формула за успех.

Цели на класа:

образователни - да се формира чувство за отговорност към собствената съдба, уважение към собственото здраве.
практически - развиване на комуникативни умения, способност за анализиране, правене на изводи.
Формиране на морални качества.

Оборудване: мултимедиен проектор, карти: аромати и хранителни добавки, списък със стойности, маркер, презентация.

Напредък на курса.

Сл.1

Бих искал да започна с думите на Маршак:

Знаем, че времето е разтегливо.

Зависи от

Какъв вид съдържание

Вие го напълнете.

Всеки човек развива свои собствени ценности в процеса на живота.

Бих искал да знам кои житейски ценности, лично за вас, са важни, значими?

(отговори на ученик)

Всеки има свой собствен поглед върху нещата, зависи от много неща: възпитание, хоби, приятели и много други. Може би някой ще промени гледната си точка след нашия урок.

Ще говорим за някои стойности по-подробно.

Сл. 2

Човешко здраве- най-важната жизнена ценност. Всеки от нас има пълното право да бъде физически здрав и хармонично развита личност.

Условието за това, разбира се, е здравословният начин на живот. Ще говорим с вас за проблеми, които са несъвместими с понятието „здраве“.

И какъв е смисълът на понятието „здраве“, което влагате?

Правила за здравословен начин на живот: сл. 3

1. Правилно хранене;

2. Сън;

3. Интензивна дейност и дейности на открито;

4. Лоши навици.

Нека разгледаме всяка точка поотделно.

Сл. 4 1. Правилното хранене е в основата на здравословния начин на живот.

Честотата на учениците намалява, психологическото състояние на децата се подобрява, настроението се повишава и най-важното, работоспособността и интересът към учебните дейности се повишават.

Сл. 5-6 Много вредни: кока-кола, чипс,сл. 7 Вкусовите качества на чипса и крекерите се постигат чрез използването на различни аромати (въпреки че производителите по някаква причина ги наричат подправки). Следователно има всякакви разновидности на „чипс“ и „крекер“, както се казва, „за любител“.

Забранени - E103, E105, E111, E121, E123, E125, E126, E130, E152.
Опасни - E102, E110, E120, E124, E127.
Подозрителни - E104, E122, E141, E150, E171, E173, E180, E241, E477.
Ракообразни - E131, E210-217, E240, E330.
Предизвиква чревно разстройство - E221-226.
Вреден за кожата - E230-232, E239.
Причинява нарушение на налягането - E250, E251.
Провокиране на появата на обрив - E311, E312.
Повишаване на холестерола - E320, E321.
Предизвиква лошо храносмилане - E338-341, E407, E450, E461-466

(разпечатайте и раздайте на децата)

Искате ли чипс и крекери, направени с евтини хидрогенирани мазнини, на прах с огромно количество химикали, наречени „хранителни добавки“ и съдържащи огромни количества от канцерогена акриламид? ..

Какви други храни са вредни?

Говорихме с вас за недохранването, а сега ще назовем храните, които е добре да ядете, за да сте здрави: плодове, зеленчуци, риба, бобови растения и др.

Слайд 8

Маруля, копър, магданоз.

Зелените - добра профилактика на инфаркт, подобрява водния баланс, има благоприятен ефект при анемия, бери-бери.

Слайд 9

Целина.

Древните гърци и римляни не са можели без него нито делничните дни, нито празниците. Високите хранителни и лечебни качества на това растение се определят от повече от четиридесет ароматични, витаминни и биологично активни вещества. Изследвания на американски учени показват, че корените на това растение са идеално средство за понижаване на кръвното налягане.

Слайд 10

Йерусалимски артишок.

В грудките на това растение има два пъти повече витамини С и В и три пъти повече железни соли, отколкото в картофите.

Това растение е особено полезно за диабетици, страдащи от анемия, метаболитни нарушения и стомашни заболявания.

слайд 11

Морков

Използването на този зеленчук е много полезно за зрението и за профилактика на рак.

зеле

Този зеленчук подобрява метаболизма на холестерола и е силен антиалерген.

Цвекло

И този зеленчук подобрява работата на червата, понижава кръвното налягане. Наличието на йод в този корен го прави ценен за профилактика на заболявания на щитовидната жлеза и укрепване на имунната система. Снабдява организма с фосфор, калий, калций, натрий и хлор.

слайд 12

патладжан

Този зеленчук е с ниско съдържание на калории, но съдържа много фолиева киселина, което означава, че ускорява отстраняването на холестерола, излишната вода и сол от тялото, повишава способността на инсулина да понижава нивата на захарта и насърчава образуването на червени кръвни клетки в кръвта.

слайд 13

Ябълки

Имат общоукрепващо действие. Полезен за бъбреците, сърдечно-съдовата система. Метаболизъм.

Круши

Те повишават здравината на капилярните съдове, имат антисклеротичен ефект, насърчават отстраняването на вода и сол от тялото.

Слайд 14

череша

Подсилващ плод, полезен при анемия.

малини

Подобрява храносмилането при атеросклероза и хипертония.

касис

Богат на укрепващ витамин С.

Сл. 15

Здравият и здрав сън е много важен за човешкото здраве.

2. Сън много положителен ефект върху човешкото тяло. Има много спорове около това от колко сън се нуждае човек? Преди се казваше, че дете - 10-12 часа, тийнейджър - 9-10 часа, възрастен - 8 часа. Сега мнозина стигат до извода, че всичко е индивидуално, някои се нуждаят от повече, други по-малко. Но основното е, че човек не трябва да се чувства уморен след сън и да бъде нащрек през целия ден.

слайд 16

Аз започвам поговорката, а ти довършваш.

Притчи:

1. От добър сън ... Вие ставате по-млади

2. Сънят е най-доброто... лекарство

3. Спете достатъчно – ... Ще изглеждате по-млади

4. Сънят - сякаш отново ... Роден

Слайд 17-21

3. Интензивна дейност и дейности на открито.

Статистика: Заседналият начин на живот е една от първите 10 причини за смърт и увреждания в световен мащаб. Липсата на физическа активност е причина за 2 милиона смъртни случая годишно. По-малко от 30% от младите хора водят активен начин на живот, достатъчен за поддържане на здравето им в бъдеще.

слайд 22

4. Лоши навици.

Слайд 23-25

АЛКОХОЛИЗЪМ ПУШЕНЕ, хронично заболяване, причинено от системна употреба на алкохолни напитки. Проявява се с физическа и психическа зависимост от алкохола, психическа и социална деградация, патология на вътрешните органи, метаболизъм, централна и периферна нервна система. Често има алкохолни психози.

Слайд 26-27

ПРИСТРАСТЯВАНЕ

Официалната статистика по отношение на наркоманиите е много тревожна.

През последните 6 години разпространението на наркоманиите сред подрастващите се е увеличило 10 пъти.

слайд 28

Основните вредни фактори, които влияят на човек на компютър:

седнало положение за дълго време;
излагане на електромагнитно излъчване на монитора;
претоварване на ставите на ръцете;
стрес при загуба на информация.

Слайд 29

Седнало положение.
Изглежда, че човек седи на компютъра в отпусната поза, но това е принудено и неприятно за тялото: мускулите на врата, главата, ръцете и раменете са напрегнати, следователноостеохондрозаи сколиоза при деца. За тези, които седят много, се образува топлинен компрес между седалката на стола и тялото, което води до стагнация на кръвта в тазовите органи, в резултат -простатитИ хемороиди, заболявания, чието лечение е дълъг и неприятен процес. В допълнение, заседналият начин на живот често води дозатлъстяване.

слайд 30

Електромагнитно излъчване.
Модерен мониториса станали по-безопасни за здравето, но все още не напълно. И ако имате много стар монитор на бюрото си, по-добре стойте далеч от него.

Въздействие върху зрението.
Очите регистрират и най-малката вибрация на текст или картина и още повече трептенето на екрана. Претоварването на очите води до загуба на остротавизия. Лошият подбор на цветове, шрифтове, оформлението на прозорците в програмите, които използвате, както и неправилната подредба на екрана влияят зле на зрението.

Слайд 31

Претоварване на ставите на ръцете.
Нервните окончания на върховете на пръстите изглеждат счупени от постоянни удари по клавишите, появяват се изтръпване, слабост, настръхват по подложките. Това може да доведе до увреждане на ставния и лигаментния апарат на ръката и в бъдещезаболявания на ръцетеможе да стане хроничен.

слайд 32

Стрес при загуба на информация.
Не всички потребители го правят редовнорезервни копиявашата информация. Но същовирусине дремете, а твърдите дискове на най-добрите компании понякога се счупват и най-опитният програмист понякога може да натисне грешен бутон ... В резултат на товастресимаше и инфаркти.
Слайд 33

Пожелавам ти:

Никога не се разболявайте;
Хранете се правилно;
Бъдете весели;
Правете добри дела.

Като цяло водете здравословен начин на живот!

Сл. 34

семейство. Следващото важно нещо за всеки е семейството.

Домът е там, където е готов

Връщаш се отново и отново

Радостни, добри, нежни и зли

Едва жив...

Сл. 35

Домът е мястото, където ще бъдем разбрани

Там, надявайки се и чакайки

Къде забравяш за лошото -

Това е вашият дом.

Какво е семейство? (отговори)

Можете да отговорите - мама, татко, баба и т.н. Но може би е нещо по-обемно и дълбоко. Сл. 36

разбиране

грижа

Участие

радост

Това са любящи и добри сърца

Традиции и др.

Семейството все още е ... sl.37

играят важна роля в семействататрадиции Това е нещо, което се предава от поколение на поколение. Всички семейства са различни, както и семейните традиции. Трябва да запазите тези традиции, да ги умножите в бъдещото си семейство.

Може би вашето семейство също има традиции? (отговори)

Дори в стари времена за дома и семейството се е говорело с голямо уважение. Вероятно затова семействата в Рус са били големи и приятелски настроени. Това се потвърждава от пословици и поговорки. Например „Хижата не е червена с ъгли, а червена с пайове“, „Където съм роден, там ми беше полезно“,

Сл.38

Не е необходимо съкровище, когато семейството е в хармония.
Водете къщата - не клатете брадата си.
Навън е добре, у дома е по-добре.
Когато цялото семейство е заедно, тогава душата е на място.
В родното семейство и кашата е по-дебела.
Какъвто си у дома, такъв си и ти.
Хижата не е червена в ъглите, а червена в питите.
Едно съгласно семейство и мъка не взема.
В семейството любов и съвети, така че няма нужда.
Едно приятелско семейство превръща земята в злато.
Децата не са бреме, а радост.

Не напускай дома на родителите си

Обижда майка и не прегръща баща.

Не осквернявайте любовта си към родния си,

Не се хвърляйте в лъжи

Винаги пазете свята вярност към къщата,

Ценете родителската любов. С. Островой

Обичах те без причина

Защото си внук

Защото си син

За това, че съм бебе

За това, което отглеждате

Защото прилича на мама и татко...

И тази любов до края на дните ти

То ще остане вашата тайна подкрепа.

В. Берестов

Мисля, че винаги ще се грижите за семейството и близките си, грижовно и с уважение.

Следващото нещо, за което ще говорим, е приятелството, приятели. Освен това е важна, неразделна част от живота на всеки човек.

Приятелство.

В речника на Дал приятелството се определя по следния начин: взаимната привързаност на двама или повече души, тяхната тясна връзка: в добрия смисъл на думата - безкористна, трайна привързаност, основана на любов и уважение; в лошо - тясна връзка, основана на взаимни ползи.

За какво са приятелите? (отговори)

Кой от вас може да каже, че има истински приятел?

Искам да ви покажа една малка презентация за приятелството, за да можете да си починете малко и да се усмихнете.

Презентационен дисплей.

Комуникация.

Сл.39 Казват, че се срещат по дрехите, изпращат по ума. Откъде знаеш за ума? Разбира се, от речта на човек, от това какво казва и как. Следващата човешка ценност екомуникация. Характеризира човек чрез неговия речник, т.е. колко думи знае - малко или много. (Гледане на откъс от игралния филм "Дванадесетте стола") И така, писателите И. Илф и Е. Петров в романа "Дванадесетте стола", решавайки да създадат образа на примитивната буржоазна Елочка Шчукина, преди всичко говори за нейния речник. Тя лесно и свободно се разпространи с тридесет думи. Образът на Елочка - Канибалът стана символ на изключително примитивен човек и това беше улеснено главно от един знак - нейния лексикон. слайд 40

Нека прочетем какви думи използва Елочка.

Слайд 41-45

Един наистина силен и здрав, уравновесен човек няма да говори излишно високо, няма да ругае и да използва жаргонни думи. В крайна сметка той е сигурен, че думата му вече е тежка. Щастието се постига от тези, които се стремят да направят другите щастливи и умеят поне за известно време да забравят за себе си и своите интереси, да дадат на хората топлина и мили думи! Да знаеш това, да помниш това винаги и да следваш пътя на добротата е много, много важно.

Няколко правила за поведение и общуване ще ви помогнат да намерите общ език с хората около вас. Слайд 46-49

Резултат.

Говорихме само за някои от многото човешки ценности.

Ето най-често срещаните стойности:

Здраве

семейство

приятели

родина

Пари

Комуникация

любов

Хоби

живот

работа

Трябва да изберете 5-те най-значими стойности лично за вас.

(Пред избраната дума всеки поставя кръстче. Оценката на стойностите се определя от броя на кръстчетата. Учителят обобщава резултата).

Какво беше интересно в урока?

Повлия ли професията върху избора на ценности?

Какво може да се добави към списъка със стойности и какво може да се изключи?

Искам винаги да помните неизменните, вечни ценности, да се стремите към тях и може би ще излезете със собствената си формула за успех.

Благодаря ви за работата.

Формулата на успеха са съветите на успелите хора!

Напоследък ме вълнува въпросът "как да стана обичан, щастлив и накратко успял човек и така да имам всичко, но да нямам нищо за това)))..." Събрах съвети от известни хора, които са постигнали успех и са се опитали да измислят план за действие. Ето какво стана.

1. Желание
Ключът към успеха е желанието. И постоянно гори в мен (Ал Пачино, театрален и филмов актьор, световноизвестен режисьор)
Има желание - хиляди начини; няма желание - хиляди причини!
(Петър I, руски император)

2. Крайна цел
Пътят ще бъде овладян от този, който върви ... там (напишете къде) (Лиси Муса, психолог, писател)
„Формулирайте житейското си кредо. - Бих го формулирал с една фраза от един филм: основното е да виждаш целта и да не забелязваш пречките. - Означава ли да ходиш по трупове? „Това означава, че можете да минавате през стени. (от интервю с Аркадий Колодкин, президент на Националната резервна банка)

3. Вяра в себе си
Никога не позволявайте на някой да ви каже, че не можете да направите нещо. Дори и на мен… Добре?! Ако имаш мечта, защити я! Хората, които не могат да направят нещо, ще ви кажат, че и вие не можете. Ако искате нещо, отидете и го вземете! И точка! (Уил Смит, американски актьор, музикант, номиниран за Оскар)
Така или иначе не можете да сбъркате: кажете „не мога“ и не можете, кажете „мога“ и можете (Хенри Форд, американски индустриалец, собственик на автомобилни заводи по света, изобретател)
Това, което един човек в света може да направи, всеки може (една от предпоставките на НЛП)

4. Действайте!
Ако няма вятър, вземи греблата (латинска поговорка)
Всеки човек може да има добра мисъл, докато се мие под душа. Но само активен човек е в състояние да излезе от душа, да се изсуши и да започне да го осъзнава (Нолън Бушнел, основател на Atari)
Успехът в ученето се определя от промените в поведението. Не можете да повярвате, че сте научили нещо, докато не приложите знанията си на практика (от Треньорът за всеки от Дон Шула и Кен Бланчард, експерти по световно управление, писатели)
Интелигентният подход е да вземете метод и да го изпробвате. Ако не работи, признайте го откровено и опитайте друг метод. Но във всеки случай - действайте! (Франклин Делано Рузвелт, един от най-известните американски политици на 20 век)

5. Визуализация на целта
Мислено създайте образ на „успешен Аз, който вече е постигнал целта“ и си представете тази „картина“ в ума си (една от предпоставките на НЛП)

6. Високо самочувствие
Не бихме толкова жадували за всеобщо уважение, когато знаехме със сигурност, че сме достойни за него (Люк дьо Вовенарг, известният френски философ, моралист, писател)
Увереността е половината от победата (В. Корбан, беларуски сатирик, преводач, баснописец)
Опасно е да се подценява човек, който се надценява (Франклин Делано Рузвелт, един от най-видните американски политици на 20 век)
Никога не се разстройвайте, ако нещо се обърка. Избройте всичките си постижения за деня/седмицата/годината. Хвалете се всеки ден. Научете се да цените победите си и да се гордеете с тях! Подарете си подаръци (Ицхак Пинтосевич, бизнес коуч, треньор, писател)
Неизбежното трябва да се приеме с достойнство (Марлене Дитрих, немска и американска актриса и певица)
Лошото самочувствие води до убеждението, че „не го заслужавам“. А с такова убеждение никога нищо няма да постигнеш.

7. Правете това, което обичате (примери са Стив Джобс, Уилям Боинг, Майкъл Дел, Марк Зукенбъргър, Робърт Кийосаки, Ал Пачино, Даниел Радклиф и др.)
Няма мързеливи хора. Има безполезни цели - такива, които не вдъхновяват (Антъни Робинс, писател, предприемач, професионален оратор, актьор, треньор, психолог)
В идеалния случай собственикът на бизнес би бил добре наясно какви са силните му страни, какво го прави предприемаческа страст. Не разбирам нищо от продукта, но разбирам продажбите и ми харесва да ги организирам (Евгений Чичваркин, руски милионер, предприемач, съосновател и бивш съсобственик на мрежата за мобилни телефони Euroset)
Успехът е способността да се събудиш сутрин и да заспиш вечер, като имаш време да правиш това, което наистина харесваш между тези две събития (Боб Дилън, американски автор на песни, поет, художник, филмов актьор)
Никога не правете за пари това, което не ви харесва (Бодо Шефер, мултимилионер, бизнесмен, писател и финансов съветник)

8. Благодарете си за грешките си!
Провалът е първият знак за успех. Може да започне ново начинание. Когато детето се научи да ходи, то трябва да падне много пъти, преди да овладее това умение. Провалът също може да е знак, че сте на път към успеха. Когато един състезател на скок с прът не успее да вземе печеливша височина, неговият провал се превръща в отправна точка за нов опит и показва, че нито един провал не е окончателен (Дейв Андерсън, президент на LeamToLead на Anderson)
Победата е липсата на страх от поражение (Робърт Кийосаки, американски предприемач, инвеститор, писател, учител)
Хората са склонни да обвиняват проблемите си в обстоятелства, над които уж нямат контрол. Не вярвам в това. Успешните хора търсят обстоятелствата, от които се нуждаят, и ако не ги намерят, сами ги създават. (Джордж Бърнард Шоу, британски писател, романист, драматург, Нобелова награда за литература)
Друг сценарий не означава "най-лошия" сценарий. Това, което е смърт за гъсеницата, е раждане за пеперудата.

9. Постоянно повишавайте ниво
Талантът е присъщ на вас; уменията могат да се развият само като посветите много часове на вашите умения (Уил Смит, американски актьор, музикант, номиниран за Оскар)
Книгите и пиесите ми помогнаха да разбера себе си и света около мен, имаше някаква промяна, станах по-сериозен (Ал Пачино, театрален и филмов актьор, световноизвестен режисьор)
Ако искате да постигнете успех - разширете зоната си на комфорт - спортувайте, разширете социалния си кръг (Ицхак Пинтосевич, бизнес треньор, треньор, писател)

10. Мислете и действайте глобално (примери - Хенри Форд и неговите коли, братята Уилбър и Орвил Райт - изобретяването и фината настройка на първия самолет в света, Томас Едисон и неговата вентилационна система, Бил Гейтс - основаването на Microsoft, Уорд Джефри - директор на стратегията за развитие SAP технологии и др.)
Мислим твърде ограничено, като жаба на дъното на кладенец. Тя смята, че небето е голямо колкото отвора на кладенец. Ако тя се появи, тя има съвсем различна гледна точка. (Мао Дзе-дун, китайски държавник и политик)
Единият вижда само локва в локва, а другият, гледайки в локва, вижда звезди.

11. Ако искаш да получаваш, първо давай
Повечето хора разбират успеха като придобиване. Но всъщност успехът започва със способността да се дава (Хенри Форд, американски индустриалец, собственик на автомобилни заводи по света, изобретател)
Само онези, които винаги се стремят да помагат на другите, успяват (Брайън Трейси, известен лектор и писател по бизнес въпроси, ръководител на Brian Tracy International / Уил Смит, американски актьор, музикант, номиниран за Оскар)
Разкажете на вашите близки, приятели и познати какво сте решили да направите, за да подобрите живота си. Поканете ги да се присъединят към вас и ги обучете за положителните промени, които сте решили да направите в живота си. Така ще можете още по-добре да го овладеете сами и да придобиете полезни умения и навици, които ще променят съдбата ви и ще ви помогнат да станете успешни (Ицхак Пинтосевич, бизнес коуч, коуч, писател).
В същото време ще споделяте информация с хората около вас, която може да им бъде полезна - ще "раздавате"!
Успехът в живота няма нищо общо с вашите придобивки или егоистични постижения. Мярката за успех е това, което правиш за другите - Дани Томас, фигура от шоубизнеса
Единственото нещо, което един конкурент не може да открадне от вас, е връзката между вашите хора и клиенти (Кен Бланчард, експерт по глобално управление, писател)

12. Обградете се с успешни хора
Обградете се с хора, които имат по-големи планове и цели от вас.
Там, където няма общност на интересите, не може да има единство на целите, да не говорим за единство на действията (Фридрих Енгелс, немски философ, обществен и политически деец, един от основоположниците на марксизма)
Не трябва да обсъждате проблемите си с хора, които не могат да допринесат за разрешаването им.
Общувайте с носители на онези качества, които искате да притежавате В клуба "Магия, саморазвитие, пътят на магьосник, самоусъвършенстване"

Пожелавам успех на всички!

Ален Сушон

Личният пример, както знаете, е заразителен.

И ако това е пример за хора, оставили следа в историята, тези, които наричаме "велики"?

О, този пример трябва да се разгледа особено внимателно. Всъщност, в допълнение към несъмнения талант, тези хора имаха свой собствен формула за успех.

Например, най-великият от умовете на всички времена и народи, Алберт Айнщайн, не само формулира принципите на успеха, но също така изведе неговата математическа формула.

Айнщайн каза: „Ако А е успех, тогава неговата формула е:

A \u003d X + Y + Z, където

X е работа.

Z е способността ти да мълчиш"

Айнщайн без съмнение е имал страхотно чувство за хумор. Нека да разгледаме три променливи в това уравнение.

1. Работа. Алберт Айнщайн е бил истински работохолик, който е дал на обществото и съвременната наука много повече от всеки друг човек в последно време.

2. Игра. Айнщайн обаче не е работил 24 часа в денонощието и винаги е намирал време за забавление и почивка.

3. Умението да мълчиш. Тази част от него формули за успехе умението да си държиш устата затворена.

Уинстън Чърчил - британски държавник и политик, министър-председател Великобритания, военен, журналист, писател, носител на Нобелова награда за литература, един от най-видните британци в историята, по естеството на дейността си не можеше да мълчи, напротив, изнасяше запалителни речи, но винаги говореше кратко и афористично. Той вложи личния си опит в изявленията си, извличайки своя собствен формула за успех:

„Не се страхувайте от бъдещето“, предупреди Чърчил. „Вижте го, не се заблуждавайте от него, но не се страхувайте. Вчера се качих на капитанския мостик и видях огромни като планини вълни и носа на кораба, който ги разсичаше уверено. И се запитах защо корабът покорява вълните, въпреки че са толкова много, а той е сам? И разбрах - причината е, че корабът има цел, но вълните не. Ако имаме цел, винаги ще стигнем там, където искаме.“

Формула за успехУинстън Чърчил и в следните негови изявления:

„Всяка криза е възможност.“

„Поглеждайки назад към преживяното, си спомням историята на един старец, който на смъртния си одър каза, че животът му е пълен с проблеми, повечето от които никога не са се случили.“

„Аз съм оптимист. Не виждам голяма полза да бъда нещо друго."

„Да подобряваш означава да се променяш, да си перфектен означава да се променяш често.“

"Съдбата на човек се формира в съответствие с неговите стремежи."

„Ако нещо трябва да се направи, то трябва да бъде направено на 100%“.

"Хората, които мислят негативно и стереотипно, не могат да бъдат успешни."

"Ако искате да получите нещо, трябва да работите за него, искрено вярвайки в успеха на вашата идея."

"Ако умът ти е отворен, можеш да се учиш дори от шума на вятъра."

„Можете да имате богато и изключително преживяване, но ако сте разсеяни, можете да проспите страхотна възможност да видите нещо полезно и да научите нови неща. Каквото и да правите, приемайте живота си сериозно. По този начин непрекъснато ще разширявате знанията си и ще можете да извличате истината дори от най-лекия полъх на ветреца.

По-подробна програма формулира за себе си друг изключителен политик, учен, журналист, издател, дипломат, педагог, един от лидерите на войната за независимост на САЩ - Бенджамин Франклин.

По вашите добродетели или компоненти формули за успехтой помисли:

„1. абстиненция - не яжте до насита; не пийте, докато не паднете.

2. МЪЛЧАНИЕ – Казвайте само това, което ще бъде от полза за другите или за вас; избягвайте несериозни разговори.

3. РЕД – Дръжте всичките си неща на местата им; имайте време за всеки урок.

4. РЕШЕНИЕ – Решете да направите това, което трябва да се направи; изпълнявайте стриктно решеното.

5. Пестеливост - Харчете пари само за това, което е от полза за мен или другите, не пилейте нищо.

6. УСИЛНА РАБОТА – Не губете време напразно; да бъде винаги зает с нещо полезно; откажете всички ненужни действия.

7. ИСКРЕН - Не предизвиквайте вредна измама, имайте чисти и справедливи мисли; в разговор също се придържат към това правило.

8. СПРАВЕДЛИВОСТ - Не наранявайте никого; не правете несправедливости и не забравяйте за добрите дела, които са сред вашите задължения.

9. УМЕРЕНОСТ – Избягвайте крайностите; толерирайте обиди и несправедливости според случая.

10. ЧИСТОТА - Да бъде непоносим към нечистотата на тялото; спазвайте чистотата в дрехите и в дома.

11. СПОКОЙСТВИЕ - Не се разстройвайте за дреболии и не се тревожете за обикновени инциденти или неизбежното.

12. Целомъдрие - Рядко се отдавайте на сладострастие - само за здраве или за продължаване на рода, никога - за скука, слабост или за собствена вреда, или за вреда на света и репутацията на другите.

13. СМИРЕНИЕ – Подражавайте на Исус и Сократ.

Всички тези качества Франклин тренира в себе си през годините и именно те му помогнаха да постигне значителен успех в живота, щастие и добро здраве. Рутината, която той се опита да следва (въпреки че не винаги се получаваше), също е интересна:

5:00 Станете, измийте се и се помолете. Въпрос: „Каква полза ще направя за Всемогъщия Бог днес?“

6:00 Помислете какво ще правя днес и вземете решения за деня; продължи текущите дейности.

7:00 Закуска

14-17 Работа

18:00 Подредете всичко. Вечеря.

19:00 Въпрос: „Какво добро направих днес?“

20:00 Музика, забавление или разговор

21-22 Помислете за изминалия ден.

Ето някои от 33-те успешни бизнес принципа на Доналд Тръмп:

Поставете високо летвата. Изненадайте околните. Запитайте се: "Какви са стандартите, които трябва да бъдат свързани с мен?" Определете тези стандарти и се придържайте към тях. Не мами.

Мислете от гледна точка на Тръмп. Колкото по-голям, толкова по-добре. Да мислиш за малко, когато можеш да мислиш за голямо, означава да ограничиш възможностите си и да се лишиш от блестящи перспективи. Хората са способни на велики неща, но само когато наистина го искат. Започнете с инсталацията.

Дръж се до последно. Бъдете упорити. Повечето хора са нетърпеливи и искат бързи резултати, но често е по-умно просто да изчакате. Необходима е твърдост, за да се задържиш и да чакаш, особено когато трябва да чакаш дълго време.

Интуицията е най-добрият съветник. Слушайте себе си. Само ти знаеш къде искаш да отидеш! Изисква се сила да разчиташ на интуицията си, когато всички около теб казват, че грешиш. В крайна сметка отговорността за вземането на решения е ваша. Това е вашият живот, вашите пари, вашият бизнес и вашият избор.

Работете с хора, които харесвате. По-добре е, отколкото да имаш врагове сред колегите. Дайте пример и тези, от които имате нужда, ще се свържат с вас. Това е най-добрият начин да работите с хора, които харесвате.

Където има воля, има и победа. Мисля. Нека положителното отношение към живота преобладава: бъдете постоянни в оптимизма си.

Плувайте срещу течението. Вашата зона на комфорт може да ви разочарова. Лесно е да се движите по добре износена писта, без да се отклонявате встрани, но пътят на най-малкото съпротивление може да бъде най-нещастният; понякога ходенето по него е като отбелязване на времето. „Ако имате достатъчно комфорт и липса на трудности, това е добре, но аз искам нещо съвсем различно от живота.“

Работата като изкуство. Нека работата ви е страхотна. Работете по най-добрия начин и не се страхувайте да поискате хонорара, който заслужавате. Създавайте такива продукти, за да не се срамувате да поставите своя подпис под тях.

Изисква се смелост, за да устоиш. Натискът в бизнеса никога не отслабва. „Смелостта е способността да работиш ден след ден, година след година, без разочарование, без умора, без съжаления. Това означава постоянство, непрекъснато движение и пълна отдаденост.”

Присъединете се към Клуба на изследователите. Изследвайте чудесата на живота. "Следвайте пътя, който сте избрали, защото той ще ви отведе там, където искате да отидете."

Цялото внимание към целта, а не към оръжието. Фокусирайте се върху най-важното. "Фокусирайте се върху това, което наистина има значение, и се опитайте да бъдете най-добрият."

Но дори и да не си поставяме за цел да станем най-великият бизнесмен, все още имаме нужда от успех в дейностите, с които се занимаваме, и определени насоки в живота. И по един или друг начин всеки от нас извлича своето формула за успех. Но какво може да се опровергае твърденията на Стефан Цвайг, които са еднакво верни за политици, учени, милиардери и за всички онези, които се чувстват отговорни за собствения си живот:

— Невъзможно е — каза Разумът.

Това е безразсъдство - каза Опитът.

Безполезно е! — сопна се Прайд.

Опитай, прошепна Мечтата.

"Голямото отчаяние винаги ражда голяма сила!"

Имате ли собствена формула за успех?

(Източници: http://www.cecsi.ru/coach/success_secrets.html, http://meditative.livejournal.com/296547.html)