38-haftada zaiflik. Homiladorlik paytida zaiflik - nima uchun va qachon? Undan qanday qutulish mumkin

38-haftadan boshlab homiladorlik to'liq muddatli hisoblanadi. Ayolning tanasida tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishda "hodisalar" ning butun majmuasi sodir bo'ladi. Bachadon bo'yni etuk va qisqaradi, shuning uchun hal qiluvchi daqiqada u tez va og'riqsiz ochiladi. Kelajakdagi ona muhim voqea boshlanishiga tayyor bo'lishi kerak, chunki kutilgan tug'ilish sanasi har kuni yaqinlashmoqda.

Bu vaqtda nima bo'ladi

38 akusherlik haftasi ko'pincha bola tug'ishning oxirgi haftasi bo'lishi mumkin. Ushbu davrda homilador ona, agar ko'rsatilsa, rejalashtirilgan kasalxonaga yotqizish uchun tug'ruqxonaga yuboriladi. Buning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

• onaning yoshi (35 yoshdan yuqori);
• ultratovush diagnostikasi oligohidramnioz/polihidramnioz;
• platsenta oldingi holati;
• preeklampsi yoki uning belgilari (shish, siydikdagi oqsil va boshqalar);
• erta tug'ilish xavfi;
• yurak, buyrak patologiyasi;
• homila uchun xavfli yuqumli kasalliklar;
• doimiy tibbiy nazoratni talab qiladigan homilador ayolning boshqa holati.

38 xaftada tug'ilish - tashvishlanishim kerakmi?

Tibbiy nuqtai nazardan, o'ttiz sakkiz hafta ichida etkazib berish shoshilinch yoki muddatda etkazib berish deb ataladi. Ko'pincha bu haftada ikkinchi va keyingi homiladorlik bo'lgan ayollarda tug'ilish boshlanadi. Primipar kelajakdagi onalarda chaqaloq yana 2-3 hafta davomida oshqozonda o'tirishi mumkin. Biroq, bu davrda tug'ilgan bola erta deb hisoblanmaydi, homilaning intrauterin rivojlanishi tugadi va chaqaloq tug'ilishga tayyor.

Eslatmada! Ba'zida kelajakdagi onalarda savol bor, 38 hafta - bu necha oy? Homiladorlikning 38-haftasi haqida gapirganda, akusherlik hisob-kitoblariga ko'ra, bolaning kontseptsiyasidan 36 hafta o'tganligi aniqlandi. Ya'ni, bu muddat bola tug'ishning 9 oyiga to'g'ri keladi.

Homiladorlikning 38-haftasida homilaning rivojlanishi

O'ttiz sakkizinchi haftada chaqaloq allaqachon to'liq shakllangan. U allaqachon tug'ilgandan keyin onasi ko'radigan ko'rinishga ega. Bolaning terisi silliq, sog'lom och pushti rangga ega. Bu vaqtda ko'pchilik chaqaloqlarning boshida soch chizig'i bor.

Xomilaning vazni va balandligi deyarli yangi tug'ilgan chaqaloqning ko'rsatkichlaridan farq qilmaydi va o'rtacha 2,9 kg va 49-50 sm.

Bola rivojlanishi

Bolani oziqlantirish bilan ta'minlaydigan platsenta ingichka bo'lib, qariydi. Xomilaning tanasi tomonidan qabul qilingan oziq moddalar miqdori keskin kamayadi, bu esa kilogramm ortishining to'xtatilishiga olib keladi. Bolaning massasi endi biroz oshadi, onadan olingan ozuqa moddalarining asosiy qismi maydalanganlarning hayotiy faoliyatiga sarflanadi. Kichkina odamning yuragi odatda daqiqada 120-160 urish chastotasida uradi.

Bolaning organlari yaxshi rivojlangan. O'pka alveolalarining yuzasi allaqachon sirt faol moddalar bilan qoplangan. Bu chaqaloq tug'ilgandan keyin birinchi soniyada birinchi nafas olishga yordam beradi. Oshqozon osti bezi va jigar kamolotga etishda davom etadi. Ichaklarda asl najas allaqachon to'plangan - mekonium, bolaning amniotik suyuqlikni qabul qilishi natijasida hosil bo'lgan.

Bachadonda homiladorlikning to'qqizinchi oyida chaqaloq olomon bo'lib qoladi, shuning uchun itarish va harakatlanish bir necha hafta oldin kamroq sodir bo'ladi. Bir vaqtning o'zida muvofiqlashtirish sezilarli darajada yaxshilanadi va uning oyoq-qo'llarining harakatlari endi tartibsiz emas. Birinchi reflekslar bolada allaqachon yaxshi rivojlangan - so'rish va ushlash. Kichkintoy allaqachon kuchli tutqichga ega, onasi tug'ilgandan keyin darhol tekshirishi mumkin, chaqaloq barmog'ini mushtiga osongina siqib chiqaradi.

38 xaftada chaqaloq bilan nima sodir bo'ladi

• Bolaning tanasi kortizol gormonini kuchaytirilgan rejimda ishlab chiqarishni boshlaydi, bu esa chaqaloqni intrauterin hayotga tayyorlashga yordam beradi. Kortizol o'pkaning kamolotini va sirt faol moddasini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu o'pkaning havoning birinchi nafasi bilan ochilishiga imkon beradi.
• Kortizol gormonining ta'siri tufayli jigar ham yangi usulda ishlay boshlaydi, ichak va oshqozonning ichki qoplamasi o'zgaradi. Tug'ilgandan keyin chaqaloq ozuqa moddalarini faqat shu organlar orqali oladi.
• Bundan tashqari, endorfinlar ("baxt gormonlari") buyrak usti bezlarida ishlab chiqarila boshlaydi, ular bolaga ona qornidan ajralishdan osonroq omon qolishga yordam beradi.

Bolaning bachadondagi holati

Bachadonda chaqaloqning joylashishi uchun ikkita variant mavjud - bosh va tos. Oddiy holatda bolaning boshi onaning tos suyagining pastki qismida bo'lishi kerak. Breech taqdimoti patologiya hisoblanadi. Bu chaqaloq bachadonda noto'g'ri pozitsiyani egallaganligini va oyoqlari pastga tushganligini anglatadi. Xavfsiz tug'ilishni tanlash uchun har 5-7 kunda ultratovush yordamida bolaning bachadondagi holatini nazorat qilish kerak.

Eslatma! Tibbiy fikrga ko'ra, agar uchinchi trimestrning oxiriga kelib bola tug'ish uchun zarur bo'lgan pozitsiyani egallamagan bo'lsa, unda uning kattaligi tufayli boshini pastga aylantira olmaydi. Agar homilaning vazni kichik bo'lsa, u tug'ilish vaqtida o'z-o'zidan ag'darilib ketishi ehtimoli bor.

38-haftada homilador onaning tanasida o'zgarishlar

Og'irlikning ortishi minimal, ba'zida ayol ma'lum bir davrda umuman kilogramm bermaydi, aksincha, uni yo'qotadi. Umuman olganda, homilador ona homiladorlikning 1-haftasidan boshlab 12-15 kg ga oshadi. Oshqozon tushib ketganligi va shilliq qavatning chiqishi tufayli homilador ayol taxminan bir kilogramm vazn yo'qotishi mumkin. Prenatal vazn yo'qotish holati tashvish tug'dirmasligi kerak - bu bola tug'ishning kech muddati uchun juda normaldir.

Homiladorlikning 38-haftasida qorin qanday ko'rinadi?

Kelajakdagi onaning qorni tashqi tomondan katta ko'rinadi va homilador ayolga katta noqulaylik tug'diradi. Qorin atrofi o'rtacha 92-96 sm ga yetishi mumkin.Qorni asta-sekin pastga tusha boshlaydi va bachadon tubining balandligi 35 sm ga etadi.Ayolning qorni tushganda, uning nafas olishi darhol osonlashadi, chunki bachadon endi qovurg'alarga to'g'ri kelmaydi.

Ayol chaqalog'ining odatdagidan kamroq harakat qilayotganini his qilishi mumkin. 38-haftaga kelib chaqaloqning asab tizimining rivojlanishi unga ko'proq yo'naltirilgan va kamroq keskin harakatlarni amalga oshirishga imkon beradi, tashqi tomondan idrok etish qiyin. Biroq, harakatlar hali ham nazorat qilinishi kerak. Agar so'nggi 12 soat ichida ulardan o'ndan kam bo'lsa yoki chaqaloq 3-4 soatdan ko'proq vaqt davomida tinchlansa, shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Bu vaqtga kelib ayolning tanasida nima sodir bo'ladi

• bachadonning pastki segmenti cho'ziladi, egiluvchan bo'ladi, bosh ko'rinishidagi chaqaloq boshini kichik tos suyagining kirish qismiga bosadi;
• onaning buyrak usti bezlari stress gormonlarini ishlab chiqarishni boshlaydi - adrenalin, kortizol va norepinefrin, ular homilador ayolning tanasini favqulodda rejimda ishlashga majbur qiladi, uni yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorlaydi;
• agar tug'ruq 38-haftada boshlangan bo'lsa, ortiqcha qon yo'qotishining oldini olish uchun qon ivishi kuchayadi;
• Tug'ilishning dastlabki sanasidan ikki hafta oldin, ayolning miya faolligi oshadi va qo'zg'alish shakllariga alohida e'tibor beriladi ("tug'ilish dominant"). U barcha tana tizimlarining ishini nazorat qiladi, tug'ilish jarayonini rag'batlantiradi va uni boshqaradi.

Uchinchi trimestr oxirida homilador onani nima bezovta qilishi mumkin

Psixologik noqulaylik

Tug'ilishdan ikki-uch hafta oldin, ko'p ayollar o'zlarini noqulay his qila boshlaydilar. Tug'ilish jarayonining og'rig'idan hayajon va qo'rquv o'zlarini his qiladi, qorinning og'irligi kuchli va faol odamni his qilishiga imkon bermaydi. Xavotir olmang - siz homiladorlikning marra chizig'idasiz va tez orada hayotingiz butunlay boshqacha, mashaqqatli, ammo baxtli burilish yasaydi.

Og'iz suti

Kunduzi va ayniqsa kechasi sut bezlaridan og'iz suti ko'p miqdorda oqishi mumkin. Ko'krakdan chiqarilgan suyuqlikni o'zlashtiradigan maxsus ichki kiyim yostiqlaridan foydalanish vaqti keldi. Bir martali ishlatiladigan astarlarga ustunlik bering - bu gigienik va qulayroq.

Katta qorin

Bolaning og'irligi tufayli homilador ayolning qorni juda katta ko'rinadi va kiyim tanlashda, ayniqsa qishda juda ko'p noqulayliklar tug'diradi. Go'yo u barcha muhim hayotiy vaziyatlarga to'sqinlik qilganga o'xshaydi: uxlash, yurish va dam olish, ayol og'irlik, charchoq va zaiflikni boshdan kechiradi. Ba'zida oshqozon juda cho'zilgan teri tufayli qichishadi, bu strech belgilarining (cho'zilish belgilari) yaqinda paydo bo'lishidan dalolat beradi.

Brekston Xiksning qisqarishi

Odatda, ayol bachadonning bu og'riqsiz tartibsiz qisqarishini "qattiq oshqozon" sifatida his qiladi. Ba'zida mashg'ulotning qisqarishi og'riq bilan birga keladi yoki charchoq va uyqusizlikka olib keladi, ayniqsa ayol ikkinchi homilador bo'lsa. Bunday holda siz tekshiruv uchun shifokorni ko'rishingiz kerak.

Ajratishlar

Keyingi davrda ayolda hidsiz va bir choy qoshiqdan oshmaydigan shaffof yoki oq rangli oqindi bo'lishi mumkin. Ko'proq miqdorda oqindi amniotik suyuqlikning oqib ketishini ko'rsatishi mumkin (ketma-ket uchinchi homiladorlik va undan keyingi homiladorlik ayniqsa tez-tez bu alomatga duch keladi). Tibbiyot muassasalarida membranalarning yorilishi tashxis qilinadi. Ammo amniotik suyuqlik qochqinning invaziv tekshiruvi reagent qo'llaniladigan maxsus chiziq yordamida uyda ham amalga oshirilishi mumkin.

Yuqori bosim

Homiladorlikning to'qqizinchi oyida yurak tizimidagi yuk kuchayadi, yurak tezroq uradi, qonning chiqishi kuchayadi, bu bilan birga qon bosimi tez-tez ko'tariladi. Arterial gipertenziya ayol uchun xavfli asoratdir. Yuqori qon bosimi, tinnitus va bosh og'rig'i homiladorlikning ushbu bosqichida tez yordam chaqirish uchun sabab bo'lishi kerak.

38 haftalik kelajakdagi onaning menyusi va samimiy hayoti

Ovqat

Kelajakdagi ona oldindan engil, kam yog'li ovqatlarga o'tishi kerak. Ayolning tanasi ichaklarda oziq-ovqat hazm qilish mahsulotlaridan, shuningdek, ortiqcha suyuqlik va kaloriya shaklida balastdan xalos bo'lib, tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishni boshlaydi. Siz ishtahangizga ko'ra ovqatlanishingiz kerak, o'zingizni gazaklar bilan haddan tashqari ko'paytirmang, shuning uchun siz hazmsizlik, axlat va oshqozon bilan bog'liq muammolardan qochishingiz mumkin.

9 oylik homilador ayolning menyusida nima bo'lishi kerak, siz quyidagi jadvalda ko'rishingiz mumkin.

ovqat	Oziq-ovqat va ichimlik variantlari
Birinchi nonushta	Yangi mevalar bilan sutli pyuresi qaynatilgan tuxum Yumshoq pishloq va o'tlar bilan sendvichlar Rezavorlar yoki murabbo bilan tvorog Yashil choy
Tushlik	Tvorog bilan pishloqli kek Bir tilim kam yog'li pishloq bilan non Meva sharbati
Kechki ovqat	O'simlik yog'i bilan kiyingan ko'katlar bilan sabzavotli salat Smetana bilan tovuq sho'rva sho'rva Köfte bilan spagetti Mevali ichimlik yoki quritilgan mevalar bilan kompot
tushdan keyin choy	Bir stakan kam yog'li kefir (1%) Yog'li sendvich krakerlar Olma yoki pishgan banan
Kechki ovqat	baliq go'shti Engil sabzavotli güveç O'simlik choyi Anor
Uyqudan oldin	Kefir yoki pishirilgan sut Cookie fayllari 2-3 dona.

yaqin munosabatlar

Agar homiladorlik asoratsiz o'tsa, turmush o'rtog'i bilan yaqin munosabatlarni davom ettirish uchun hech qanday to'siq yo'q. Albatta, uchinchi trimestrda jinsiy aloqa bilan hamma narsa biroz qiyinlashadi - ayol tanasining hajmi epchillik va muvofiqlashtirishga eng yaxshi ta'sir ko'rsatmaydi va homilador onaning umumiy charchoqlari temperamentga ta'sir qiladi.

Homiladorlikning 38-haftasida jinsiy aloqada bo'lishga qarshi ko'rsatmalar quyidagilar bo'lishi mumkin:

• ayol bir nechta chaqaloqni tug'adi (28 haftadan keyin shifokorlar yaqinlikdan voz kechishni tavsiya qiladilar);
• platsenta previa bilan (platsentaning ajralishi va qon ketishining yuqori xavfi);
• abort qilish tahdidi bilan yoki oldingi homiladorlik muvaffaqiyatsiz tugagan bo'lsa;
• atipik ko'p miqdorda oqindi bilan;
• bachadon bo'yni istmik-servikal etishmovchiligi bilan.

Onam o'z tajribasi bilan o'rtoqlashadi. Biz sumkani kasalxonaga yig'amiz (video):

Og'riq va hislar: kelajakdagi ona nimani his qiladi

Bolaning kutilgan tug'ilgan sanasi qanchalik yaqin bo'lsa, kelajakdagi onaning tashvishlari va savollari shunchalik ko'p. Ayniqsa, bu birinchi homiladorlik bo'lsa. Nimani oddiy holat deb hisoblash mumkin va nima uchun shoshilinch tibbiy yordam kerak? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.

Qon oqishi	Estrogen gormoni ta'sirida qinning shilliq qavati siyanotik bo'lib, shishiradi va qon bilan to'ldiriladi. Shu sababli, hatto 38-haftada standart ginekologik tekshiruv ham ichki kiyimdagi qonning "qoralanishi" bilan yakunlanishi mumkin. Qo'rqishning hojati yo'q: agar oqim juda kichik bo'lsa va ular ginekologga tashrif buyurgandan so'ng darhol paydo bo'lgan bo'lsa, unda bu alomat davolanishni talab qilmaydi; ammo shifokorning bu hodisaga e'tibori hali ham to'lashga arziydi.
Noqulaylik	Tug'ilishdan 1,5-2 hafta oldin ayolning his-tuyg'ulari bir qator o'zgarishlarga uchraydi - u sakrumda og'irlik, noqulaylik va bosimga duch keladi, oshqozon tortadi va qattiqlashadi. Bu ligamentlarning elastikligini oshirish va tos a'zolarining holatini o'zgartirish natijasida yuzaga keladi. Ushbu davrda og'riq qoldiruvchi vositalar kerakli ta'sirga ega bo'lmaydi, shuning uchun ularni simptomlarni bostirish uchun qabul qilish bunga loyiq emas, ayniqsa, bu vaqtda yon ta'siri juda yoqimsiz bo'lishi mumkin.
Ko'ngil aynishi va diareya	Bachadon bo'yni prostaglandinlar ta'sirida pishib etiladi va bu "qo'shni" bo'lgan organlarning holatiga ta'sir qiladi. Ichakning perilstatikasi sezilarli darajada oshadi - najas bo'shashadi, ba'zida kramp og'rig'i bilan birga keladi. Ba'zi ayollarda bachadon bo'yni ochilishi ko'pincha ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga keladi. Ammo bu alomatlar prenatal o'zgarishlar yoki infektsiyadan kelib chiqqanligini faqat mutaxassis aniqlay oladi.
Ozish	Homilador ayollarning yarmidan ko'pi 38 haftaning oxiriga kelib 1-2 kg yo'qotadi. Bu progesteron gormoni ishlab chiqarilishining pasayishi bilan bog'liq. Shish yo'qoladi, poyabzal kiyish va halqalarni olib tashlash osonroq bo'ladi. Onaning vazn yo'qotishi bolaga tahdid solmaydi, har qanday holatda u barcha kerakli moddalarni tanasiga kerak bo'lgan miqdorda olishni davom ettiradi.

38-haftada homilador onaning tekshiruvlari

Haftada bir marta ginekologga tashrif buyurish kerak. Mahalliy shifokor bachadon bo'yni kengayishini aniqlash uchun vaginal tekshiruv o'tkazadi. Shuningdek, qabulxonada mutaxassis bir nechta standart tadqiqotlarni o'tkazadi:

1. qorin bo'shlig'ini tekshirish va bachadon tubining balandligini o'lchash orqali homilaning hajmi va holatini aniqlash;
2. kelajakdagi onaning vazni va bosimini o'lchash;
3. akusherlik fetoskopi bilan homilaning yurak urishini tinglang;
4. umumiy qon ro'yxati va siydik tahliliga yo'llanma beradi.

38 xaftada CTG

38-haftada kardiotokografiya bolaning yurak urish tezligini va ayolda bachadon ohangining holatini o'rganish uchun amalga oshiriladi. Parametrlar shifokor homilador ayolning oshqozoniga biriktiradigan ikkita sensor yordamida baholanadi. Kelajakdagi ona qo'lida uchinchi datchikni ushlab turadi, har safar chaqaloq harakatini his qilganda tugmachani bosib turadi. Usulning mohiyati chaqaloqning bachadondagi tana harakatlariga javoban yurak urishidagi o'zgarishlarni tahlil qilishdir. Shundan so'ng, siz bola uchun etarli kislorod mavjudligini bilib olishingiz va normadan boshqa mumkin bo'lgan og'ishlarni kuzatishingiz mumkin.

38-haftada ultratovush

Agar kerak bo'lsa, ushbu davrda ultratovush tekshiruvi tayinlanadi. Homiladorlikning oxiriga yaqin ultratovush tekshiruvining maqsadi odatda platsentaning etuklik darajasini aniqlash, amniotik suyuqlik miqdorini aniqlash va bolaning hajmini hozirgi akusherlik davri bilan bog'lashdir. Agar platsentaning haddan tashqari pishganligi yoki amniotik suyuqlik miqdori kamayganligi aniqlansa, ehtimol chaqaloq tug'ilish vaqti keldi.

Ishga yaqinlashish belgilari

Tug'ilishning xabarchilari yakka holda, kompleksda yoki umuman yo'q bo'lib ko'rinishi mumkin. Ammo ularning boshlanishini sezsangiz ham, bu chaqaloq tug'ish jarayoni boshlanishini anglatmaydi. Primiparalarda tug'ilishning xabarchilari allaqachon tug'ilgan ayollardan yorqinroq namoyon bo'lishi bilan farq qiladi. Ayol tanasini tug'ish uchun tayyorlash nozik va sof individual masala bo'lib, ko'pincha u asta-sekin, ba'zan esa deyarli bir zumda sodir bo'ladi.

Trening janglari

Bachadonning kontraktil faolligining oshishi va uning sezuvchanligining oshishi mashg'ulot qisqarishining (yoki Brekston-Xiks kasılmalarının) paydo bo'lishiga olib keladi. Ular og'riqsiz, tartibsiz oraliqlarda paydo bo'ladi va bachadon bo'yni kengaytirmaydi. 38-haftada bunday kasılmalar kuchayadi va tez-tez bo'lib turadi, bu tug'ilishning xabarchilari ko'p tug'ilgan ayollarda ayniqsa aniq seziladi. Ammo ularning haqiqiy kasılmalardan farqi shundaki, mashg'ulotlarni dush yoki iliq vannada, shuningdek, akusher tomonidan tayinlangan antispazmodiklar ta'sirida "tinchlantirish" mumkin.

Shilliq qavat vilkasini olib tashlash

Bachadon bo'yni 38 akusherlik haftasiga qisqaradi, bu shilliq qavatning chiqishiga olib keladi. Qo'ziqorin shifokorlari homiladorlik davrida xomilalik tuxum membranalari va vaginal ayol florasi o'rtasida o'ziga xos "to'siq" bo'lgan zich shilliq pıhtı deb atashadi. Tashqi tomondan, pıhtı pushti rangli chiziqlar bilan shaffof rangdagi jelga o'xshash oqimga o'xshaydi. Qo'ziqorin 1-5 kun ichida qismlarga bo'lib chiqishi yoki birdaniga chiqishi mumkin. Agar qo'ziqorin kelajakdagi onadan chiqqan bo'lsa, u hayz paytida bo'lgani kabi, qorinning pastki qismini tortib, og'riyotganidan shikoyat qilishi mumkin.

Qorin bo'shlig'ini tushirish

Bu belgi yaqinlashib kelayotgan tug'ilishning eng muhim tashqi ko'rinishlaridan biri hisoblanadi. Keyingi bosqichlarda bolaning boshi kichik tos suyagining kirish qismiga bosiladi, bachadonning pastki qismi esa bir necha santimetrga tushadi. Homiladorlikning 38-haftasida qorin pastroq bo'ladi, bu ko'zga sezilarli darajada seziladi. Havo etishmasligi hissi yo'qoladi, diafragmadagi bosim kamaydi va ayol nihoyat chuqur nafas olishi mumkin. Ammo shu bilan birga, siydik pufagidagi bosim kuchayadi va shuning uchun homilador ona tez-tez hojatxonaga borishi kerak.

Aralashtirishni kamaytirish

Tug'ilishga yaqinroq bola "tinchlanadi", uning motor faolligi bir necha bor pasayadi va xomilalik harakatlar kamdan-kam uchraydi, deb ishoniladi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu aslida bunday emas. Ha, homilador ayol chaqaloq deyarli faol bo'lishni to'xtatganini his qilishi mumkin. Bu kuchli surish va burilishlar sonining kamayishi bilan bog'liq, ammo oyoq va qo'llar bilan yanada murakkab, yo'naltirilgan harakatlar mavjud. Faqat onam ularni juda aniq his qilmaydi.

Muhim! Prekursorlarning paydo bo'lishidan boshlab tug'ilishning o'zigacha bir necha soat yoki bir necha hafta davom etishi mumkin. Bundan tashqari, 38-haftada tug'ilish jarayoni xuddi shunday boshlanishi mumkin, hech qanday "ogohlantirishlar"siz.

Kasalxonaga borish vaqti kelganining 5 ta belgisi

Bu vaqtda ko'plab ayollar shifokorlar nazorati ostida va o'zlarining xotirjamligi uchun tug'ilishni kutish uchun kasalxonaga borishni afzal ko'rishadi. Bu holda uydan tashqarida mehnat faoliyatini boshlash xavfi butunlay yo'q. Agar kelajakdagi ona tinch uy sharoitida tug'ilishni kutishga qaror qilgan bo'lsa, unda kasalxonaga borish vaqti kelganini qanday tushunish kerakligi masalasi muhimdir.

Shunday qilib, homilador ayol tez yordam chaqirishi va tug'ruqxonaga borishi kerak, agar:

• kasılmalar og'riqli va muntazam bo'lib qoldi, ular orasidagi interval 7-10 daqiqagacha qisqardi;
• bachadon qisqarishlari orasida bo'shashmaydi, qorinning pastki qismida og'riq kuchayadi;
• amniotik suyuqlikning muddatidan oldin oqishi bor edi;
• zig'irda qonli oqindi paydo bo'ldi;
• chaqaloqning harakatlari noodatiy darajada kuchli bo'lib, noqulaylik tug'dirdi.

Eslatmada! Uchinchi trimestrdan boshlab, homilador ona har doim o'zi bilan uchta hujjatni olib yurishi kerak: pasport, tibbiy siyosat va almashinuv kartasi. Aynan ular birinchi bo'lib tug'ruqxonaning tez yordam bo'limiga muhtoj bo'lishadi, bu erda ayol istalgan vaqtda to'satdan mehnat faoliyati boshlanishi mumkin.

Sizning chaqalog'ingiz juda tez orada tug'iladi. Tug'ilish imkon qadar oson va xavfsiz bo'lishi uchun homiladorlikning qolgan davrida bir nechta muhim narsalarni o'rganish kerak:

• tanangizni tinglang. Uning o'zgarishlarini his qilishga harakat qiling va dam olish uchun eng qulay pozitsiyalarni qidiring;
• Kasılmalar orasidagi qisqa vaqt oralig'ida kuchingizni tiklashga yordam beradigan chalg'ituvchi nafas olish texnikasini o'rganing. Bundan tashqari, tug'ruq paytida tinch, to'g'ri nafas olish eng yaxshi behushlikdir;
• sakrum va pastki orqa o'z-o'zini massaj qilishning eng oddiy asoslarini o'rganish;
• nazariy jihatdan o'zingizni poyafzal qiling. Misol uchun, har bir homilador ayol kamida 5-7 daqiqada bir marta sodir bo'ladigan va 30 soniyadan ortiq davom etadigan qisqarishlar bilan tug'ruqxonaga borish mantiqiy ekanligini bilishi kerak;
• Emizish asoslarini bilib oling.

Homiladorlikning so'nggi kunlaridan zavqlaning va ko'proq dam oling. Ochiq havoda vaqt o'tkazishni unutmang, yaxshisi yotishdan kamida bir soat oldin. Kunlaringizni chaqaloq bilan bo'lajak uchrashuv quvonchi, ijobiy his-tuyg'ular, yoqimli ishlar bilan to'ldiring. Yaqin odamlar ushbu muhim bosqichda siz bilan birga bo'lsin, kerakli vaqtda yordam va yordam berishga tayyor.

Bolani ko'tarish ayoldan sezilarli jismoniy va psixologik harakatlarni talab qiladigan oson ish emas. Shuning uchun, agar homilador ona o'zini zaif his qilsa, tashvishlanmang. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bu holat patologiya emas, balki ayol tanasining individual xususiyatidir. Ammo faqat zaiflik kasallikning belgisi yoki homiladorlik jarayonining buzilishi bo'lmasa. Homilador ayolda zaiflikning sabablari nima ekanligini va u bilan qanday kurashish kerakligini ko'rib chiqing.

Dastlabki bosqichlarda

Ma'lumki, homiladorlikning dastlabki belgilaridan biri charchoq, zaiflik, bosh aylanishi, ko'ngil aynishdir. Erta homiladorlik davrida, 12 haftagacha bo'lgan zaiflik, odatda, qonda progesteron gormoni darajasining oshishi bilan bog'liq. Ayol tanasini onalikka tayyorlaydigan bu gormon asab tizimiga ham ta'sir qiladi. Kelajakdagi ona yanada xotirjam va xotirjam bo'ladi. Shuning uchun, agar homiladorlikning birinchi oylarida zaiflik ko'pincha ayolni bosib ketsa, tashvishlanishning hojati yo'q.

Biroq, zaiflik ko'pincha patologiyaning belgilaridan biridir. Qoida tariqasida, u boshqa ko'rinishlar bilan birga keladi. Homiladorlik paytida qanday kasalliklar va sharoitlar zaiflikka olib kelishi mumkinligini ko'rib chiqing:

• Erta toksikoz. Afsuski, chaqaloqni kutayotgan ko'plab ayollar bu hodisa bilan tanish. Zaiflik, charchoqdan tashqari, kelajakdagi ona ko'ngil aynishi, qusish, bosh aylanishi va bosh og'rig'idan azob chekishi mumkin. Bundan tashqari, ko'pincha ayolda apatiya paydo bo'ladi, uning ishtahasi yo'qoladi. Toksikozning ko'plab sabablari bor, ulardan biri tanadagi gormonal muvozanatning o'zgarishi. Jiddiy toksikoz bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Engil kurs bilan siz tez-tez fraksiyonel ovqatlanishni o'rnatishingiz kerak, kuchli hidlardan qochishingiz kerak.
• Anemiya. Anemiya organizmdagi temir tanqisligidan kelib chiqadi. Ushbu patologiya chaqaloqni ko'targan juda ko'p ayollarda uchraydi. Shu bilan birga, zaiflik, kuchning yo'qolishi seziladi va ko'pincha bosh aylanishi paydo bo'ladi. Ko'pincha terining rangparligi, tirnoqlarning mo'rtlashishi, soch to'kilishi, nafas qisilishi mavjud. Kamqonlikning engil bosqichida temir moddasi bo'lgan oziq-ovqatlarni (jigar, qizil go'sht, grechka, dukkaklilar, lavlagi, yong'oqlar, yashil olma, bargli ko'katlar) miqdorini oshirish kerak.Og'ir anemiyada davolash amalga oshiriladi. kasalxonada.
• Gipotenziya. Homiladorlik davrida kuchli zaiflikning sababi ko'pincha past qon bosimi (gipotenziya), bu doimiy charchoq va bosh aylanishi bilan birga keladi. Bu holat tomirlarda qon aylanishining buzilishi bilan xavflidir, buning natijasida homila kamroq ozuqa moddalari va kislorod oladi. Bu uning rivojlanishida ba'zi muammolarga, xususan, intrauterin gipoksiyaga olib kelishi mumkin. Shifokorlar qon bosimi past ayollarga kunni bir stakan yangi siqilgan olma yoki apelsin sharbati bilan boshlashni tavsiya qiladi. Homiladorlik paytida kuchli choy va qahva taqiqlanadi, ammo bunday hollarda shifokor ayolga vaqti-vaqti bilan bu ichimliklardan bir chashka ichishga ruxsat beradi.

Keyinchalik

Homiladorlikning uchinchi trimestrida zaiflik yuqoridagi barcha omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu faqat kech toksikoz, preeklampsi deb ataladi, majburiy davolanishni talab qiladi, chunki bu jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Ko'pincha homiladorlikning kech davridagi zaiflik bola tug'ishdan charchash bilan bog'liq. Ushbu davrda ko'plab ayollar pastki bel og'rig'i, bel og'rig'i, katta qorin va tez-tez siyish tufayli etarlicha uxlay olmaslik bilan og'riydilar. Bu shtatda kam odam quvnoq va baquvvat bo'lib qola oladi.

Homiladorlikning 34-38 xaftaligidan keyin zaiflikning yana bir sababi, shifokorlar kengaygan bachadonning pastki vena kavadagi bosimini chaqirishadi. Natijada, qonning turg'unligi, tomirlarning kengayishi va qon bosimining keskin pasayishi kuzatiladi. Aynan bu holatda ayol bosh aylanishi bilan birga keladigan kuchli zaiflikni his qilishi mumkin. Ushbu holatlarning oldini olish uchun mutaxassislar homilador ayollar uchun maxsus bandaj kiyishni tavsiya qiladi.

Tug'ishga yaqinroq, homiladorlikning 37-38-haftasidan boshlab, organizmda oksitotsin gormoni miqdori ortadi. Bu bachadonning davriy qisqarishiga, uning bachadon bo'yni asta-sekin ochilishiga olib keladi. Natijada, avtonom nerv tizimining faolligi oshadi va ayol vaqti-vaqti bilan kuchli zaiflik, shuningdek, bosh aylanishini his qiladi.

Zaiflik bilan qanday kurashish kerak

Birinchi qadam zaiflikning sababini aniqlashdir. Agar patologiya sabab bo'lsa, shifokor maxsus davolashni buyuradi.

Agar zaiflik bola tug'ishning o'ziga xos xususiyati bo'lsa, kunlik tartibingizni ko'rib chiqishga arziydi. Avvalo, homilador ona etarlicha uxlashi kerak. Kecha uyqusi uchun kamida 10 soat, qo'shimcha ravishda kun davomida 1-2 soat uxlash tavsiya etiladi. Agar uxlab qolish qiyin bo'lsa, kechasi bir qoshiq asal bilan bir stakan iliq sut ichishingiz mumkin.

Homilador ayol ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazishi kerak. Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, siz mashq qilishingiz mumkin. Homilador ayollar uchun suzish, suv aerobikasi, maxsus gimnastika juda mos keladi.

Ayolning farovonligi uchun to'g'ri ovqatlanish muhimligini ta'kidlash kerak. Menyuda tanani energiya bilan ta'minlaydigan ovqatlar bo'lishi kerak. Bularga butun don, meva, sabzavotlar, yangi sharbatlar kiradi. Shuningdek, kelajakdagi onaning ratsionida fermentlangan sut mahsulotlari va yog'siz go'sht bo'lishi kerak.

Giperhidroz - nafaqat yoqimsiz hid tufayli juda ko'p noqulayliklarni keltirib chiqaradi, balki ko'pincha tashvish va tashvishlarga sabab bo'ladi. Haddan tashqari terlashni kamaytirishning ko'plab usullari mavjud, lekin birinchi navbatda siz nima uchun terlashning aniq sababini bilib olishingiz kerak.

Homilador ayollarda kuchli terlashning sabablari

Semptomlar va terlash intensivligi homiladorlik vaqtiga qarab farq qilishi mumkin. Haddan tashqari terlashning eng ko'p uchraydigan sababi tanadagi gormonal o'zgarishlar bo'lib, barcha homilador ayollarda uchraydi. Homiladorlikning boshida terlash ayniqsa tez-tez uchraydi, bu estrogenning keskin ko'tarilishi bilan bog'liq. Asosan, palmalar va oyoqlar juda ko'p terlaydi, chunki gormonlar faol ishlab chiqarila boshlaydi, bu terlash funktsiyasiga ta'sir qilishi mumkin. Ba'zida terning hidi keskin o'zgaradi.

Homiladorlikning eng boshida kuchli terlash psixo-emotsional fondagi o'zgarishlar tufayli kuzatilishi mumkin. Agar ayolning ruhiyati juda zaif bo'lsa, u doimo terlaydi. To'satdan kayfiyat o'zgarishi, kuchli hayajon, tez-tez tajribalar - bularning barchasi kuchli terlashga yordam beradi. Tinchlikni saqlashga va stressdan qochishga harakat qiling.

Homiladorlikning barcha bosqichlarida giperhidroz belgilari

Birinchi trimestrda ortiqcha terlash endokrin tizimga bog'liq. Oyoqlar ayniqsa kuchli terlay boshlaydi, garchi tananing qolgan qismi deyarli quruq qolishi mumkin. Ayol turli sabablarga ko'ra to'satdan terlashi mumkin.

Ikkinchi trimestrda terlash odatda normal holatga qaytadi. Tana gormonal darajadagi o'zgarishlarga moslashadi, bu ortiqcha terlash ehtimolini kamaytiradi. Ammo bu vaqtda qon oqimining ko'payishi kuzatiladi, bu esa kuchli terlashni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, ikkinchi trimestrda organizm ko'proq suyuqlik talab qiladi, bu ham terlashning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin.

Uchinchi trimestrda tanadagi yuk ortishi tufayli terlash kuchayishi mumkin, chunki ayol juda katta homilani olib yurishi kerak. Kichkina yuklar bilan ham, kelajakdagi ona terlaydi, qo'llari, bo'yni va oyoqlari terlay boshlaydi. Bu vaqtda qon teriga faol ravishda oqib tushadi va bu ham terlashning ko'payishiga ta'sir qilishi mumkin.Homiladorlikning oxirida qo'ltiq osti, pubik va oyoqlar ko'proq terlaydi.

Kechasi uyqu paytida kuchli terlash

Ko'pincha homilador ayollarda tungi terlar tashqi omillar bilan bog'liq. Shuning uchun, yotishdan oldin, yotoqxonadagi namlik darajasini va havo haroratini tekshirish tavsiya etiladi. Tushdagi haddan tashqari terlash tananing haddan tashqari qizishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, toza zig'ir yoki paxtadan tayyorlangan choyshabda uxlashga harakat qiling. Yotoq xonasini ventilyatsiya qilishni unutmang va havo harorati 20C dan oshmasligiga ishonch hosil qiling. Yotishga boring va qat'iy belgilangan soatlarda uyg'oning, kundalik tartibni kuzatish terlashni normallashtirishga yordam beradi.

Agar kuchli terlash faqat kechasi kuzatilsa, bu rivojlanayotgan kasallikning belgisi bo'lishi mumkin, ayniqsa terning o'ziga xos hidi bo'lsa. Bunday holatda, giperhidrozning aniq sababini aniqlash uchun ginekolog yoki terapevtga albatta tashrif buyurishingiz kerak.

Qanday qilib terlashni kamaytirish mumkin

Shaxsiy gigiena har bir ayol tomonidan kuzatilishi kerak. Shunisi e'tiborga loyiqki, homiladorlik paytida siz terning hidini oldini oladigan kimyoviy mahsulotlardan (deodorantlar, antiperspirantlar) foydalana olmaysiz. Ular tanadagi suyuqlikni ushlab turish, allergiya va teri toshmalariga olib kelishi mumkin.

Terning hidini yo'qotish uchun dushda muntazam yuvib turing va agar kuchli terlash bo'lsa, tanani quruq sochiq yoki peçete bilan artib oling. Agar oyoqlaringiz doimo terlayotgan bo'lsa, unda ular ayniqsa ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishlari kerak. Terlashni kamaytirish va terning hidini yo'qotish uchun oyoqlarni antiseptik o'tlar bilan vannalarda namlash mumkin.

To'g'ri ovqatlanish

Terlash jarayoniga kuchli ta'sir ko'rsatadigan mahsulotlar guruhi mavjud. Agar siz ziravorlar, qalampir va achchiq ziravorlar bilan to'la idishlarni iste'mol qilsangiz, keyin terlaganingizga hayron bo'lmang. Piyoz va sarimsoq ham kuchli terlashga olib kelishi mumkin va bu ovqatlar ham terning kuchli hidini keltirib chiqaradi. Kuchli qahva ham terlashning ko'payishiga yordam beradi.

Jismoniy mashqlar

Uy ishlarini to'g'ri taqsimlashga harakat qiling. Kundalik tashvishlar, ayniqsa uzoq vaqt davomida, kelajakdagi onaning tez-tez terga tashlanishining asosiy sababi bo'lishi mumkin. O'zingizga g'amxo'rlik qiling va yaqinlaringizdan tez-tez yordam so'rang. Homiladorlik paytida ortiqcha terlashning oldini olish uchun ko'p dam oling va toza havoda yuring.

Suv protseduralari

Homiladorlik paytida ayollarga faqat dush qabul qilish tavsiya etiladi. Issiq hammom homila uchun zararli va ortiqcha terlashga olib keladi. Homilador ayollarning sauna va hammomlarga tashrif buyurishi qat'iyan man etiladi. Haddan tashqari qizib ketish ayolning salomatligi uchun ham, tug'ilmagan chaqaloq uchun ham xavflidir. Oyoqlaringizni juda issiq suvda ko'tarolmaysiz, bu butun tanada kuchli terlashga olib keladi.

Ammo xafa bo'lmang, qoida tariqasida, tug'ilgandan so'ng, gormonal fon normal holatga qaytishi bilan, ortiqcha terlash o'z-o'zidan ketadi va buning uchun tibbiy davolanish talab etilmaydi.

Homiladorlik paytida terlash

Homiladorlik paytida terlashning ko'payishi ko'plab homilador onalarda kuzatiladi, chunki butun organizmning gormonal qayta tuzilishi tufayli sezilarli noqulaylik tug'diradigan ko'plab o'zgarishlar ro'y beradi. Har bir homilador ayolda giperhidrozning intensivligi turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi, ba'zi homilador ayollar tushida tunda terlashadi va muammoni faqat sababni aniqlagandan keyin yo'q qilish mumkin.

Muammo haqida umumiy ma'lumot

Homiladorlik paytida har bir ayol tanasida o'zgarishlar yuz beradi. Ushbu fonda hayotning odatiy ritmiga sezilarli ta'sir ko'rsatadigan turli xil alomatlar mavjud. Giperhidroz muammosi homiladorlik natijasida ayolning oyoqlari, qo'ltiqlari yoki kaftlarining terlashi kuchayganida, gormonal va endokrin tizimlarning qayta tuzilishining yorqin misolidir.

Muammo shundaki, ortiqcha terlash jiddiy psixologik noqulaylik tug'diradi, bu homilaning rivojlanishiga va onaning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi. Ta'kidlanishicha, homiladorlik paytida ortiqcha terlash ayol vakillarini tashvishga soladi, hatto buning uchun hech qanday shartlar bo'lmasa ham: ayol tinch, atrof-muhit harorati maqbul, umumiy holat normaldir.

Homiladorlik davrida ayol uchun muhim nuqta - terlashning ko'payishi jarayonining sababini tushunish va bolaning sog'lig'i uchun oqibatlarsiz bu hodisaga qarshi kurashish.

Homiladorlik paytida ko'p terlash normalmi?

Noqulaylikning asosiy sababi gormonal o'zgarishlar bo'lib, butun tana shunday qilib haddan tashqari issiqlikdan himoyalangan, bu esa suv-tuz balansining buzilishiga olib kelishi mumkin. Homiladorlik davrida ayolning endokrin tizimi ham bir qator o'zgarishlarga uchraydi, chunki o'shandan beri ish ikki organizmning hayotiy faoliyatini ta'minlashga qaratilgan. Ter va yog 'bezlari erta bosqichda o'z ishini ikki barobar kuch bilan faollashtiradi. Homiladorlik davrida terining o'zgarishi turli yo'llar bilan o'zini namoyon qilishi mumkin: agar oldin quruq teri muammosi bo'lsa, peelingga juda moyil bo'lsa, homiladorlik paytida teri yog'li bo'lishi mumkin. Giperhidroz muammosi, shuningdek, onaning tanasining qon bilan to'yinganligi va shunga o'xshash alomat uning kuchli terlashga ta'sir qiladigan issiq chaqnashlarini keltirib chiqaradi.

Homiladorlik davrida ortiqcha terlash sabablari

• Gormonal o'zgarishlar. Tanadagi o'zgarishlar bilan birga suv almashinuvining buzilishi yuzaga keladi, ular titroq va chanqoqlik bilan birga keladi.
• Buyrak muammolari. Juftlangan organ ikki tomonlama ishni bajaradi, shuning uchun suyuqlik to'liq chiqarilmaydi, bu esa terlashning kuchayishiga olib keladi.
• Nerv sakrash. Ayol qo'zg'aluvchanlik holatida, shuning uchun har qanday hissiy portlash kasallikni qo'zg'atadi.
• Tez vazn ortishi.

Indeks sahifasiga qaytish

Lavozimdagi ayollar duch keladigan alomatlar

1 trimestr

Homiladorlik davrida terlashning tabiati davrga qarab o'zgaradi. Birinchi trimestrda ayollar oyoqlarning terlashini ko'paytiradi. Bu endokrin tizimni qayta qurish boshlanishi bilan bog'liq. Terlash aniqroq bo'lgan joylarda vaqti-vaqti bilan terining qichishi va tirnash xususiyati kuzatiladi. Agar infektsiya namlik yuqori bo'lgan joylarga qo'shilsa, homilador ayollarda qorin bo'shlig'ida isitma va bezi toshmasi paydo bo'lishi mumkin.

2 trimestr

Ikkinchi semestr boshida tanadagi barcha gormonal o'zgarishlar tugaydi. Ilgari giperhidrozga moyil bo'lgan joylarda terlash asta-sekin normal holatga qaytadi, muammolar kelajakdagi onani bezovta qilishni to'xtatadi, ammo tungi terlar davom etishi mumkin. Ushbu bosqichda shaxsiy gigienani kuzatish, sovuq yoki ozgina iliq dush olish, ichish rejimiga rioya qilish va dori-darmonlarni qabul qilishda g'ayratli bo'lmaslik kerak.

Uchinchi trimestrda giperhidroz

37-haftada terlash kuchayadi. Qon oqimining kuchi maksimal darajaga etadi, shuning uchun kuchli issiq chaqnashlar va natijada terlashning ko'payishi, ayniqsa kechasi homiladorlikning 38-haftasiga xosdir. Uchinchi trimestrda katta yoshdagi bola bilan birgalikda ichki organlarga umumiy bosim kuchayadi, ayolning harakatlanishi qiyinlashadi, oyoqlari va qo'ltiqlari orasidan qattiq terlaydi.

Dastlabki bosqichlarda muammodan qanday qutulish mumkin?

Homiladorlik paytida terlash bilan juda ehtiyotkorlik bilan kurashish kerak. Har qanday dori tug'ilmagan bolaga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun quyidagi maslahatlarga amal qilish tavsiya etiladi:

• Yotishdan oldin xonani ventilyatsiya qilish muhimdir.

Kelajakdagi ona tabiiy zig'ir, asosan paxta bilan uxlash uchun g'amxo'rlik qilishi kerak.

Sintetik materiallardan tayyorlangan kiyimlarni o'rash va kiyish tavsiya etilmaydi.

Yotishdan oldin xonani ventilyatsiya qilish kerak.

Kundalik tartibni tashkil qilish tavsiya etiladi, bir vaqtning o'zida turish va yotish tavsiya etiladi.

Achchiq ovqatlar, marinadlar va kofe ichimliklaridan foydalanishni cheklang.

Agar ayol terda uyg'ongan bo'lsa, xonadagi normal havo haroratini ta'minlang.

Ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiling.

Doimiy ravishda dush oling va issiq vannalardan saqlaning.

Indeks sahifasiga qaytish

Ter uchun dezodorantlar

Homilador ayollar uchun deodorantlardan foydalanish tavsiya etilmaydi. Deodorantlar va antiperspirantlar tarkibida agressiv alyuminiy tuzlari, spirtli ichimliklar va triklosan mavjud bo'lib, ular tug'ilmagan bolaga zarar etkazadi. Bunday mahsulotlar antibakterial va dezinfektsiyalovchi ta'sirga ega, lekin ayni paytda ular teshiklarni yopishadi va terlashni cheklaydi. Bundan tashqari, deodorantlardan foydalanish terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

Agar kelajakdagi ona bolaning sog'lig'i haqida qayg'ursa, homiladorlik paytida deodorantlar va antiperspirantlardan foydalanishdan bosh tortish yaxshiroqdir.

Terlash uchun dorilar

Homiladorlik paytida har qanday dori-darmonlarni qo'llash tavsiya etilmaydi, chunki har qanday dori ona uchun ham, bola uchun ham kutilmagan asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shifokorlar terlash bilan kurashishning muqobil usullariga murojaat qilishni tavsiya etadilar, ular organizmga toksik ta'sir ko'rsatmaydi va muammoning murakkabligini engishga yordam beradi.

Xalq retseptlari

Xalq retseptlari homilador ayolga giperhidroz bilan kurashish uchun mavjud bo'lgan eng yaxshi variantlardan biridir. Davolashda quyidagi vositalar keng qo'llaniladi:

• Yong'oq barglari, yalpiz va romashka vannalari. Aralashmaning 2 osh qoshiqini oling va bir stakan suv bilan bug'lang. Taxminan 2 soat turib, qo'ltiq va qo'llarni artib oling.
• Haddan tashqari terlagan joylarni artib tashlash uchun romashka qaynatmalari va soda samarali bo'ladi.
• Eman po'stlog'idan foydalangan holda vannalardan foydalanish, oyoqlar terlaganda samarali bo'ladi. Asbob giperhidrozning salbiy alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. Siz fitopreparat bilan paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq qobiqni pishirishingiz kerak.

Indeks sahifasiga qaytish

Haddan tashqari terlashning oldini olish mumkinmi?

Homiladorlik paytida to'g'ri ovqatlanish

Asosiy qoidalarga rioya qilish orqali siz homiladorlik paytida ortiqcha terlash kabi muammolardan qochishingiz mumkin. Ko'p ziravorlar bilan achchiq, yog'li, qizarib pishgan ovqatlarga aralashish tavsiya etilmaydi. Piyoz va sarimsoq miqdori yuqori bo'lgan idishlar terlashga salbiy ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, homiladorlik paytida o'tkir hidning sababidir. Qahva va kofeinli ichimliklar nafaqat asab tizimiga, balki terlashning ko'payishiga ham ta'sir qiladi.

Suvni oldini olish protseduralari

Homiladorlik davrida ayollar hammomni qabul qilishdan bosh tortishlari va faqat dush bilan cheklanishlari muhimdir. Hammom va saunalarga tashrif buyurish chaqaloqning sog'lig'i uchun jiddiy xavf tug'diradi va terlash muammosini yanada kuchaytirishi mumkin. Bir muncha vaqt davomida butun tanada terlashni rag'batlantiradigan issiq oyoq vannalaridan voz kechishga arziydi.

Jismoniy mashqlar

Kelajakdagi onalar o'zlariga g'amxo'rlik qilishlari va yuklar bilan g'ayratli bo'lmasliklari kerak. Ayniqsa, homiladorlikning so‘nggi haftalarida uy yumushlarida ortiqcha kuch sarflamaslik, kerak bo‘lsa qarindoshlardan yordam so‘rash, toza havoda tez-tez dam olish muhim ahamiyatga ega. Keyinchalik ortiqcha jismoniy mehnat nafaqat asoratlar bilan, balki terlashning ko'payishi bilan ham xavflidir.

Homiladorlik paytida tug'ilishning qanday alomatlari bor?

Bolani kutish oylari tugagach, kelajakdagi ona o'z his-tuyg'ularini yanada ko'proq tinglashni boshlaydi. Axir, har bir kishi tug'ilishdan biroz oldin ularning harbingerlari paydo bo'lishi kerakligini eshitgan. Ammo hamma homilador ayollar nima ekanligini bilishmaydi. Agar ayol birinchi marta tug'magan bo'lsa, unda, ehtimol, u bunday holat bilan tanish, lekin birinchi marta tug'ilgan ayol bunday hodisa haqidagi taxminlarda yo'qoladi. Shuning uchun, homiladorlik paytida tug'ilishning harbingerlari nima ekanligini va ular odatda qachon sodir bo'lishini ko'rib chiqing.

Nima uchun homiladorlik paytida tug'ilishning xabarchilari paydo bo'ladi?

Homiladorlikning so'nggi haftalarida ayolning tanasida gormonal fonda silliq o'zgarishlar boshlanadi. Plasenta asta-sekin qariydi va u ishlab chiqaradigan progesteron gormoni miqdori kamayadi. Boshqa ayol jinsiy gormoni - estrogen darajasi, aksincha, ko'tarila boshlaydi. Va agar progesteron ayol tanasi uchun homiladorlikni saqlab qolish uchun zarur bo'lsa, estrogen allaqachon uni tug'ish uchun tayyorlamoqda. Estrogen darajasi qondagi maksimal kontsentratsiyaga yetganda, miya buni tug'ilish boshlanishi uchun signal sifatida qabul qiladi va tug'ilish jarayoni boshlanadi. Shunday qilib, organizmdagi estrogen ta'sirida yuzaga keladigan va ayolni tug'ish uchun tayyorlaydigan o'zgarishlar homiladorlik davrida tug'ilishning xabarchilari deb ataladi. Akusherlar, shuningdek, homiladorlikning ushbu yakuniy bosqichini tug'ilishning tayyorgarlik davri deb atashadi, bu homilaning tug'ilish kanali orqali xavfsiz harakatlanishiga qaratilgan.

Odatda, tug'ilishning xabarchilari homiladorlikning 38-haftasida boshlanadi. Garchi birinchi marta tug'ilgan ayollarda tug'ilishning xabarchilari homiladorlikning 37-haftasida boshlanishi mumkin.

Homiladorlik paytida tug'ilishning xabarchilari

Tug'ilishga yaqinlashishning eng dastlabki belgisi qorin bo'shlig'ining prolapsasidir. Qoidaga ko'ra, tug'ilishning bu xabarchisi homiladorlikning 37-haftasida kuzatiladi. Bu hodisa bachadonning pastki segmentini yumshatish va cho'zish natijasida yuzaga keladi. Bunday holda, chaqaloq pastga tushadi va boshini kichik tos suyagining suyak chetiga mahkam bosadi. Shunday qilib, oshqozon pastga tushadi. Qorinning tushishi uning pastki qismida tortishish hissi bilan birga keladi. Oyoqlarda va perineumda tortishish og'rig'i ko'pincha paydo bo'ladi, bu bolaning ligamentlari, mushaklari va nervlariga bosimi bilan izohlanadi. Bundan tashqari, bachadonning o'pkadagi bosimi pasayganda, ayolning nafas olishi osonlashadi.

Qorin bo'shlig'ining prolapsasi natijasida homiladorlik davrida tug'ilishning yana bir xabarchisi - chaqaloqning faolligining pasayishi kuzatiladi. Ba'zi onalar bundan qo'rqishadi, bu butunlay behuda. Harakatning pasayishi juda normaldir, chunki bola tos suyagining suyak halqasiga bosiladi, shuning uchun u endi aylana olmaydi, faqat qo'llari va oyoqlarini harakatga keltiradi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, qorin bo'shlig'ini pasaytirish bolaning to'g'ri ko'rinishi bilan sodir bo'lmaydi. Bolaning eshagining kattaligi va yumshoqligi uni ayolning tos suyagining suyak halqasiga kiritishga imkon bermaydi.

Homiladorlikning 40-haftasida tez-tez tug'ilishning xabarchisi shilliq qavatning oqishi hisoblanadi. Homiladorlik davrida qalin servikal mukus, xuddi mantar kabi, bachadonga boradigan yo'lda to'siq bo'lib, bolani patogen mikroorganizmlardan himoya qildi. Qoidaga ko'ra, etkazib berishdan 3-5 kun oldin u ko'proq suyuqlikka aylanadi va tashqariga oqib chiqadi. Ayol yostiq yoki ichki kiyimda jigarrang yoki bej rangli suvli shilliq oqishni topadi, ko'pincha qon bilan qoplangan. Ularning hajmi kichik, taxminan 1-2 osh qoshiq.

Kindikning chiqishi ham tug'ilishni qo'zg'atuvchi omillarga bog'liq bo'lishi mumkin. Bu qorin bo'shlig'i terisini haddan tashqari cho'zish, qorin bo'shlig'ida yuqori bosim va biriktiruvchi to'qimalarning yumshatilishiga bog'liq.

Ko'pgina ayollar tug'ilishga yaqinroq, ular hojatxonaga tez-tez borishni boshlashlarini ta'kidlashadi. Buning sababi ichaklarni bo'shashtirishga yordam beradigan gormonal o'zgarishlar va suyuqlikni tanadan chiqarish tezligini oshiradi. Bundan tashqari, tushayotgan bachadon siydik pufagi va to'g'ri ichakka ko'proq bosim o'tkazadi, bu ham siyish va defekatsiyaning kuchayishiga olib keladi. Odatda tug'ilishning bunday xabarchilari homiladorlikning 38-haftasida kuzatiladi va tug'ilish boshlanishiga qadar davom etadi.

Kelajakdagi onaning psixo-emotsional holati va farovonligining o'zgarishi ham tug'ilish jarayonining yaqinda boshlanishini ko'rsatadi. Ayol haddan tashqari shoshilishi mumkin - cheksiz eyforiya qayg'u bilan, kulgi esa ko'z yoshlar bilan almashtirilishi mumkin. Bundan tashqari, homilador ayollar ko'pincha titroq hissi, engil bosh aylanishi, boshga issiq chaqnashlar va ortiqcha terlashni boshdan kechirishadi. Bunday namoyishlar tanadagi gormonal muvozanatdagi o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi.

Muntazam ravishda vazn o'lchaydigan homilador ayollar tug'ilishdan oldin vaznning barqarorlashishi yoki hatto pasayishini sezishi mumkin (1-2 kg ga). Bu odatda tug'ilish boshlanishidan 2-3 kun oldin sodir bo'ladi va tez-tez siyish va ishtahaning pasayishi bilan izohlanadi.

Ayol sezishi mumkin bo'lgan tug'ilishning eng muhim xabarchilari bu prekursor qisqarishlari - bu, qoida tariqasida, tug'ilishdan 5-7 kun oldin kechqurun paydo bo'ladigan maxsus ritmik bo'lmagan bachadon qisqarishlari. Bunday kasılmalar bolaning tug'ilishi uchun tug'ilish kanalini tayyorlash, ya'ni bachadon bo'yni qisqartirish va kengaytirish uchun zarurdir.

Homiladorlik paytida tug'ilishning bu xabarchilari engil massaj, tinchlantiruvchi choydan keyin yo'qoladi. Ba'zi hollarda kasılmalar faqat qorinning pastki qismida, pastki orqa va sakrumda tortishish hissi bilan ifodalanadi. Ba'zida ayollar ularni tug'ruq og'rig'i bilan aralashtirib yuborishadi. Ammo, oldingilardan farqli o'laroq, tug'ruq og'riqlari muntazamlik va intensivlik va chastotaning doimiy o'sishi bilan tavsiflanadi.

Agar homiladorlikning 40-haftasida va undan keyin tug'ilishning harbingerlari bo'lmasa, shifokor uzoq muddatli homiladorlikdan shubhalanishi mumkin. Bu ayolni kasalxonaga yotqizishni va uning holatini doimiy nazorat qilishni talab qiladigan juda xavfli patologiya.

Homiladorlik paytida tug'ilishning xabarchilari chaqaloqning yaqin orada tug'ilishidan dalolat beradi. Ular ayolga nafaqat tug'ish uchun zarur bo'lgan hamma narsani tayyorlashga, balki tushunishga ham imkon beradi - "Men yaqinda ona bo'laman!"

B 38 hafta - Men juda terlayman!

Mavzudagi xabarlar ro'yxati "B 38 hafta - Men juda terlayman!" Forum Homiladorlik > Homiladorlik

loyiha haqida

Saytda joylashtirilgan materiallarga bo'lgan barcha huquqlar mualliflik huquqi va turdosh huquqlar bilan himoyalangan va mualliflik huquqi egasining yozma ruxsatisiz va Eva.Ru portalining asosiy sahifasiga (www. .eva.ru) yonida ishlatilgan materiallar bilan.

Biz ijtimoiy tarmoqlardamiz

Kontaktlar

Veb-saytimiz veb-saytning ishlashi va samaradorligini oshirish uchun cookie-fayllardan foydalanadi. Cookie-fayllarni o'chirib qo'yish sayt bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Saytdan foydalanishni davom ettirish orqali siz cookie-fayllardan foydalanishimizga rozilik bildirasiz.

Homiladorlik paytida ortiqcha terlash: normalmi yoki patologikmi?

Haddan tashqari terlash homilador ayollarni tez-tez bezovta qiladi. Ayniqsa, birinchi trimestrda kechasi. Keyin terlash biroz pasayadi. Ammo tug'ilish bilan, tanadagi yuk ortib ketganda, u yana qaytib kelishi mumkin. Tug'ilgandan keyin bu hodisa ko'pincha yo'qoladi. Ammo kamdan-kam hollarda, u deyarli emizish oxirigacha davom etadi. Homiladorlik paytida terlash - normal yoki patologik? Va kelajakdagi onalarga imkon qadar kamroq noqulaylik tug'dirishi uchun nima qilish kerak.

Giperhidroz nima?

Tibbiyot terminologiyasida haddan tashqari terlash giperhidroz deb ataladi. Ushbu ta'rif ikkita so'zni birlashtiradi - "gidro" (suv) va "giper" ("super" haddan tashqari, me'yordan oshib ketish ma'nosida). Birgalikda va bu chiqadi - giperhidroz.

Ko'pgina kelajakdagi onalar kechasi ortiqcha terlash yoki giperhidroz muammosiga duch kelishadi. Homilador ayol uchun ortiqcha ma'lumot bu hodisaning qanday sodir bo'lishi va undan qutulish mumkinmi yoki yo'qligini tushunish bo'ladi.

Homiladorlik paytida ortiqcha terlash: bu normalmi?

Ushbu davrda ayollarda terlashning ko'payishining asosiy sababi gormonal o'zgarishlar bo'lib, tananing haddan tashqari issiqlikka qarshi himoya reaktsiyasi ham shunday namoyon bo'ladi, bundan tashqari, terlash suv-tuz balansining buzilishiga olib kelishi mumkin.

Birinchi trimestrdagi ayolning endokrin tizimi sezilarli o'zgarishlarga uchraydi. Bu o'zgarishlar ter va yog 'bezlarining faol ishiga sabab bo'ladi.

Teri ham bu namoyonlarga reaksiyaga kirishadi. U holatini o'zgartiradi. Quruq yog'li bo'ladi va yog'li, aksincha, quriydi va tozalana boshlaydi. Bu muammolarning barchasi ikkinchi trimestrda yo'qoladi. Terlash normallashadi va teri gormonal o'zgarishlarga javob berishni to'xtatadi.

Biroq, ortiqcha terlash butunlay yo'qolmaydi. Axir, kelajakdagi onaning qon hajmi taxminan 40 foizga oshadi. Bu o'sish terining qizarishiga ta'sir qiladi va terlashni keltirib chiqaradi. Homilador ayolda chanqoqlik kuchayadi, shuning uchun suv iste'moli va uning chiqarilishi ortadi.

Albatta, homiladorlik paytida terlash ayolga noqulaylik tug'diradi. Ammo uning holatida bu normal holat. Davolash shart emas. Kundalik gigiena qoidalariga rioya qilish kifoya.

Homiladorlik davrida giperhidrozning eng ko'p uchraydigan alomati oyoqlarning terlashidir.

Semptomlar homiladorlik haftasiga va kunning vaqtiga bog'liq

Birinchi trimestr, erta sanalar

Agar kelajakdagi onaning birinchi trimestrida ortiqcha terlash bo'lsa, homiladorlik va endokrin tizimni qayta qurish aybdor deb ishonch bilan aytishimiz mumkin.

Giperhidrozning belgilaridan biri oyoqlarning terlashidir va bu ayol harakatsiz qolganda, o'tirganda yoki yolg'on gapirganda ham paydo bo'ladi. Qizig'i shundaki, tananing boshqa joylari bu hodisaga ta'sir qilmaydi va ulardagi teri quruq bo'lib qoladi, u hatto tozalana boshlaydi. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida giperhidroz kutilmagan va notekis tarzda namoyon bo'ladi.

Ikkinchi trimestr

Ikkinchi trimestrda gormonal o'zgarishlar deyarli yakunlanadi va birinchisi kabi tanaga bunday dramatik ta'sir ko'rsatmaydi. Terlash normallasha boshlaydi. Tananing giperhidrozga ayniqsa moyil bo'lgan joylarida (oyoq va qo'ltiqlarda) ter ko'p bo'shatilmaydi.

Ichimlik suvi va boshqa chanqoq ichimliklar, kelajakdagi ona ko'proq hajmda boshlanadi. Binobarin, terlash ham kuchayadi. Garchi muddat o'rtasida va homiladorlikning eng boshida bo'lgani kabi tashvishlanmasa ham.

Ushbu hodisani oldini olish mumkin emas. Ha, va kerak emas. Kimyoviy moddalar va dorilar ayniqsa zararli. Shaxsiy gigiena va kundalik rejimga rioya qilish noqulaylikni kamaytiradi.

Kech muddatli terlash, uchinchi trimestr

Uchinchi trimestrda yangi kuch bilan terlash kuchayadi. Buning sababi shundaki, qon oqimi maksimal qiymatlarga ko'tariladi. Qon oqimi tez-tez uchraydi, shuning uchun homilador ayol tez-tez terlashni boshlaydi. Tanadagi yuk ham ortadi. So'nggi haftalarda homila o'sdi va uning zo'ravonligi kelajakdagi onaning farovonligiga ta'sir qiladi. Hatto eng kichik harakatda ham homilador ayol terlashni boshlaydi, ayniqsa qo'llari va oyoqlari terlaydi.

Sabablari

Erkak tanasi, ayol tanasidan farqli o'laroq, gormonal o'zgarishlar va stressga nisbatan kamroq sezgir. Ayniqsa, ko'pincha zaif jinsiy aloqa vakillari homiladorlik va menopauza davrida o'z ta'sirini his qilishadi.

Menopauza boshlanishidan oldin ayol homiladorlik davridagi kabi o'zgarishlarga uchraydi. Gormonal fon tiklanadi, qon oqimi tez-tez uchraydi.

Suv-tuz almashinuvi holati uchun mas'ul bo'lgan gormonga estrogen deyiladi. Terlash bilan bog'liq muammolar ayol hayotining ma'lum davrlarida qondagi ushbu gormon darajasining pasayishi tufayli yuzaga keladi.

Tananing ichki jarayonlarini o'zgartirish terlash paydo bo'lishining yagona sababi emas. Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar, shamollash, infektsiyalar isitma va shunga mos ravishda terlashni oshiradi.

Ortiqcha vaznli ayollarda normal vaznli, ozg'in ayollarga qaraganda ko'proq giperhidroz paydo bo'ladi.

Kechasi kuchli terlash

Sababi bir xil - gormonlar. Kechasi homilador ayolning tanasi ko'proq issiqlik ishlab chiqarishni boshlaydi, bu esa terlash orqali chiqariladi.

Homilador ayollar terlash bilan qanday kurashishlari mumkin?

Gormonal tebranishlardan kelib chiqqan homiladorlik paytida terlashning ko'payishini bartaraf etish mumkin emas, ammo kelajakdagi onalar uchun ruxsat etilgan usullar yordamida vaziyatni yumshatish mumkin. Asosiysi, o'z-o'zini davolash va homiladorlikni kuzatuvchi shifokorning roziligini olish emas.

Quyidagi usullarni sinab ko'ring:

• Tabiiy, nafas oladigan ichki kiyimda, tercihen paxtada uxlang, ammo har qanday tabiiy material mos keladi.
• Sintetik kundalik kiyimlarni kiymang va ortiqcha yuklamang.
• Yotishdan oldin xonani ventilyatsiya qiling.
• Gipotalamus haroratni saqlash uchun javobgardir. Uning ish faoliyatini yaxshilash uchun kundalik tartibni normallashtiring. Yotishga boring va bir vaqtning o'zida muntazam turing.
• Ratsioningizda achchiq ovqatlar, ziravorlar va qahvalardan saqlaning. Homilador ayollar bunday mahsulotlarni dietadan butunlay chiqarib tashlashlari kerak.
• Og'ir jismoniy mashqlardan saqlaning.
• Ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazing.
• Hammom emas, dush oling. Shunday qilib, terining teshiklari yaxshiroq tozalanadi va to'liq nafas olish imkoniyatiga ega bo'ladi.

O'tlarning qurituvchi damlamalari bilan artish terlashning ko'payishi bilan samarali bo'ladi.

qaynatma retsepti

Masalan, ushbu retseptni sinab ko'ring. Kelajakdagi ona uchun ham, chaqaloq uchun ham zararsizdir. Siz tanani damlama bilan artishingiz yoki uning qo'shilishi bilan quritadigan oyoq hammomini qilishingiz mumkin.

• Willow va eman daraxti (15 gramm) ezilgan va shisha idishga (1 litr) joylashtiring.
• U erda, shuningdek, quruq pounded otlar (1 qoshiq) qo'shing.
• Aralashmani qaynoq suv bilan to'kib tashlang va suv hammomiga (issiq suv idishi) qo'ying va qopqog'ini yoping. Idishdagi kavanoz latta ustiga qo'yilishi kerak.
• Shunday qilib, bulonni yigirma daqiqa davomida past haroratda saqlang. Keyin kamida bir soat va uch soatdan ko'p bo'lmagan vaqt davomida salqin va infüzyon qiling.
• Oyoq hammomi xona haroratida suv bilan ozgina suyultirilgan issiq qaynatma yordamida tayyorlanadi.

Deodorantlar, antiperspirantlar, dorilar

Do'konlarning javonlarida siz ter va hiddan xalos bo'lish uchun mahsulotlarning katta tanlovini topishingiz mumkin. Ular talabga ega va keng reklama qilinadi.

Biroq, kelajakdagi ona uchun deodorantlardan foydalanish zararli. Ularning tarkibini tashkil etuvchi eng xavfli moddalar triklosan va spirtdir. Ular dezinfektsiyalash va bakteritsid xususiyatlariga ega. Ammo homilador ayollar ularni qo'llashdan keyin allergiya va terida toshmalar paydo bo'lishi mumkin.

Antiperspirantlar ko'zalarni toraytiradi, terning chiqishini oldini oladi. Ammo bu holda, ter boshqa joylarda bo'shatilishi mumkin, yoki suyuqlik tanada davom eta boshlaydi. Tug'ilmagan chaqaloqning sog'lig'i haqida qayg'urayotgan ona uchun bunday mablag'lardan foydalanish qabul qilinishi mumkin emas.

Siz kimyoviy hamkasblari ixtiro qilinishidan oldin ham terlashning kuchayishi bilan ayollarga yordam bergan xalq retseptlaridan foydalanishingiz mumkin. Yillar davomida ular o'zlarining samaradorligini isbotladilar.

Retseptlar

1. Vannalarni quritish uchun siz yalpiz, yong'oq barglari, romashka ishlatishingiz mumkin. 2 osh qoshiq pishiring. l. bir stakan suvda, 1 soat turib, iliq suv bilan suyultiriladi.
2. Moychechak infuzioniga 1 choy qoshiq qo'shing. soda va terining muammoli joylarini artib oling.
3. Paketda ko'rsatilgan nisbatda eman po'stlog'i ustiga qaynoq suv quyib, past olovda 20 daqiqa qaynatiladi. Ushbu damlama bilan siz nafaqat oyoq hammomlarini, balki umumiy vannalarni ham olishingiz mumkin.

Muhim! Har qanday xalq retseptini qo'llashdan oldin shifokor bilan maslahatlashing va allergiya testini o'tkazing (tirsagining bukilgan joyiga ozgina infuzion yoki qaynatma surting va 12 soat kuting, agar qo'llash joyidagi teri qizarib ketmasa, siz mahsulotdan foydalanishingiz mumkin. ).

Sanoat ishlab chiqarishida ishlab chiqarilgan deodorantlar ham mavjud, ammo ular tabiiy va tabiiydir. Masalan, qattiq shaklda yoki buzadigan amallar shaklida taqdim etilgan Tawas Crystal. Yoki Deonatni yopishtiring. Unda aromatik va kimyoviy qo'shimchalar, shuningdek spirtli ichimliklar mavjud emas.

Fotogalereya "Giperhidrozni davolash"

Homiladorlik davrida terlashning ko'payishi butunlay tabiiydir. Kelajakdagi ona shaxsiy gigienani kuzatishi va bu holatning alomatlarini engillashtirish uchun xalq davolanish usullaridan foydalanishi kerak. Hech bir shifokor homilador ayolga zamonaviy kimyoviy moddalar yoki dorilarni qo'llashni maslahat bermaydi. Sabr-toqat va tushunishni ko'rsatish yaxshidir, shunda bolani tug'ishning butun davri xotirjam va qulay tarzda o'tadi.

Tug'ilishning xabarchilari.

Tug'ilishning xabarchilari ostida ular homilador ayolning tug'ilishidan oldin tanasida o'zini o'zi his qiladigan yoki tashqi tomondan kuzatiladigan shunday maxsus o'zgarishlarni anglatadi. Bu tanani yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorlash va homiladorlikning to'qqiz oyida qiyin sayohatni yakunlashdir. Ular tananing ona va chaqaloq uchun imkon qadar minimal shikast etkazishi, onani hayotidagi qiyin sinovga ruhiy va jismonan tayyorlashi uchun zarurdir. Tana tug'ilishning belgilangan sanada boshlanishiga ishonch hosil qiladi, unga ajratilgan vaqt juda uzoq davom etmaydi. Lekin shoshmasdan. Bu tug'ilish kanalini boshga mos keladigan tarzda to'liq sozlash va yirtilmaslik uchun etarlicha cho'zish imkonini beradi. Va bachadon bo'yni silliq va to'liq ochiladi.

Ayolning tanasi yaqinlashib kelayotgan tug'ilish uchun ayol jinsiy gormonlarini tayyorlaydi va bu juda mantiqiy. Tug'ilishdan oldin ayolning gormonal foni qayta tiklanadi - estrogen miqdori keskin oshadi, lekin progesteron miqdori minimal darajaga tushadi. Progesteron darajasining pasayishi bilan bachadonning ohangi o'zgaradi, kontraktil faollik kuchayadi, mashg'ulot qisqarishi paydo bo'ladi. Bachadon bo'yni shilliq qavatining tarkibi, ilgari infektsiyalardan himoyalangan, o'zgara boshlaydi.

Homiladorlikning oxiriga kelib, progesteron endi kerak emas va uning kontsentratsiyasi asta-sekin kamayadi - shuning uchun tug'ilish kechroq boshlanadi. Shu bilan birga, estrogenlar asta-sekin o'sib boradi - ular teri va mushaklarni yanada elastik, egiluvchan qiladi. Shu bilan birga, ular ligamentlar va bo'g'inlarni ham bo'shatadilar - shuning uchun homilador ayollarda bunday yurish. Estrogenlar ham bachadonga ta'sir qiladi, uning ochilishining silliqligi va elastikligi ularning miqdoriga bog'liq bo'ladi va mehnatning ikkinchi bosqichida. Bachadon bo'yni ochilganda, vagina va vulva halqasi qanchalik kengayishi ularga bog'liq bo'ladi, aynan ular urinishlar davomiyligiga ta'sir qiladi.

Harbingerlar tug'ilish hozir boshlanadi degani emas - ular turli vaqtlarda paydo bo'lishi mumkin, ular tayyor bo'lishning nozik ishoralari - hamma narsa tez orada sodir bo'ladi! Bundan qo'rqishning hojati yo'q - tug'ilishning xabarchilari fiziologik hodisa bo'lib, ular hech qanday tibbiy aralashuvni, darhol kasalxonaga yotqizishni yoki tez yordamni talab qilmaydi. Ammo tug'ruqxona shifoxonasiga sumkalarni tekshirishga arziydi. Bu tug'ruq va chaqaloq bilan uchrashishga tayyorgarlik ko'rish uchun rejalashtirilgan tadbirlar, ammo agar siz harbingerlarni his qilmasangiz. Bu siz bilan hamma narsa yomon ekanligini yoki biror narsa noto'g'ri ketayotganini anglatmaydi. Har bir insonning tanasi har xil va har doim ham prekursorlar talaffuz qilinmaydi. Birinchi prekursorlarning paydo bo'lishi tug'ilishning 2 haftadan bir necha soatgacha boshlanishi mumkinligini ko'rsatadi.

Tug'ilishning xabarchisi bo'lmagan ba'zi hodisalar mavjud, ular g'ayritabiiydir va ular paydo bo'lganda, yordam uchun darhol shifokor yoki tug'ruqxonaga murojaat qilishingiz kerak. Bularga quyidagilar kiradi:

Kuchli qorin og'rig'i, isitma, diareya va qusish,

Qon bosimining 130\80 va undan yuqori ko'tarilishi.

Haroratning 38 darajadan yuqori ko'tarilishi

Bosh og'rig'i, yurak urishi, ko'rishning buzilishi, qusish.

Qattiq shishish yoki ularning to'satdan paydo bo'lishi

Amniotik suyuqlikning oqishi.

Yaqinlashib kelayotgan tug'ilishning dastlabki belgilaridan biri vazn yo'qotish bo'lib, ilgari har oyda bir necha yuz gramm doimiy ravishda ortib borayotgan homilador ayollar uchun juda yoqimli. Bu odatda siyishning ko'payishi va tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlash natijasida sodir bo'ladi. Ayolning vazni qanchalik aniq bo'lsa va shish qanchalik aniq bo'lsa, tug'ilishdan oldin u ko'proq vazn yo'qotishni boshlaydi. Suyuqlikni ushlab turish va to'qimalarning gidrofilligining kuchayishi yoki umumiy so'z bilan aytganda, shish, barcha homilador ayollar tomonidan qayd etiladi, faqat zo'ravonlik darajasida ular farqlanadi.

Odatda tug'ilishdan oldin ko'plab homilador ayollar ta'kidlaganidek, "qorinning pasayishi" mavjud.

Biroq, qorin bo'shlig'ining prolapsasi yana bir noqulaylik tug'diradi - siydik pufagidagi bosim kuchayadi, shuning uchun homilador ayollar hojatxonaga tez-tez tashrif buyurishadi va ba'zida hojatxonaga yolg'on chaqirishlar ham kuchayishi mumkin. Shuning uchun homilador ayollar odatdagidan ko'ra tez-tez hojatxonaga borishlari kerak.

Homiladorlik paytida bachadon bo'yni ichkaridan shilimshiq zich bo'lak bilan yopiladi, bu homilaga infektsiyaning kirib kelishidan himoya qiladi. U bachadon bo'yni kanali va bo'yinning o'zi tomonidan chiqariladi, u mikroblarni o'ldiradigan ko'plab makrofaglar va leykotsitlarni o'z ichiga oladi. Shilliq qalin bo'lib, bachadonga kirishni muhrlab qo'ygan mantarga o'xshaydi. homiladorlikning oxirida, tug'ilishdan bir necha kun oldin, bachadon bo'yni yumshatiladi va tiqin asta-sekin uzoqlashadi. Bu bir vaqtning o'zida mukus bo'lagining chiqishi yoki genital traktdan oqindi ko'payishi shaklida asta-sekin ajralishi bo'lishi mumkin. Mukus sarg'ish-oq, qon aralashmasisiz, agar shifokor stulda ayolga qaragan bo'lsa, unda qonning juda kichik aralashmasi urishi mumkin. Mantarning o'tishi og'riqsizdir. Tug'ilishdan oldin, qorinning pastki qismida engil yudumlar, noqulaylik bo'lishi mumkin. Agar qo'ziqorin chiqib ketgan bo'lsa, suzish tavsiya etilmaydi, dush qabul qilish yaxshidir, basseynga bormaslik, jinsiy aloqada bo'lmaslik kerak, infektsiya xavfi bor, chunki membranalar endi devor bilan o'ralgan emas. vagina. Vilka yetkazib berishdan bir necha kun yoki soat oldin o'chadi.

Tug'ilishdan oldingi so'nggi haftalarda ayol "ikkinchi shamol" ni ochadi va u intensiv ravishda "uyani burish" ni boshlaydi. U butun uyni tezda unga tezda qaytib kelishiga tayyorlamoqda - mebelni ko'chirish va devorlarni bo'yash, polni, derazalarni va barcha idishlarni yuvish, bolalar do'konining yarmini sotib olish va hokazo. . Kelajakdagi onaning mehnatsevarligini kuzatib borish kerak, shunda u ortiqcha ishlamaydi va shikastlanmaydi. Bundan tashqari, gormonlar tufayli u hissiy jihatdan labil bo'lib qoladi - u eyforiyada kuladi, keyin yig'laydi va tinchlikni qidiradi. Bu holatga ehtiyot bo'ling, bu normaldir.

Shunday qilib, homiladorlikning 9,5 akusherlik oyi (yoki 8,5 oddiy oy) tugadi. Maksimal yana ikki hafta - va onasi nihoyat chaqalog'ini ko'radi. Albatta, ba'zida homilador ayollar 42-haftada tug'ilishadi, lekin asosan tug'ilish 38-40 xaftada sodir bo'ladi. Ko'pgina omillar tug'ilish yaqinlashayotgani haqida gapiradi - ishlab chiqarilgan oksitotsin onani faollikka chanqoq qiladi va tug'ilishdan oldin uyni tartibga solish istagi paydo bo'ladi, qorinning tushishi yengillik keltiradi, kasılmalar yanada og'riqli va ritmik bo'ladi.

Agar siz tanangiz tug'ilishga tayyor ekanligini his qilsangiz va ular tug'ilishni boshlamoqchi bo'lsangiz - vaqtni behuda sarflamang, kasalxonaga borish uchun hamma narsani to'plaganingizni yana bir bor tekshiring, bo'shatilgandan keyin bo'lajak dadam uchun kerakli narsalar ro'yxatini qoldiring. kasalxonaga boring, go'zallik saloniga tashrif buyuring - axir, tug'ilgandan keyin siz tez orada pedikyur va manikyur qila olmaysiz!

Homiladorlikning 38-haftasida bolaning vazni kamida 3000 g, uzunligi esa 47 sm dan oshadi. Uning kattaligi va organlarning etuklik darajasi tug'ilishga to'liq tayyor ekanligini ko'rsatadi. U hali ham vazni ikki kilogrammgacha bo'lgan yo'ldosh orqali oziqlanayotgan bo'lsa-da, agar tug'ilish homiladorlikning 38-haftasida sodir bo'lsa, u ona sutini eyishi mumkin.

Oradan necha oy o'tdi? To'qqiz yarim akusherlik oyi allaqachon o'tdi (bir akusherlik oyida - 28 kun yoki aniq to'rt hafta).

Nima bo'lyapti?

Homiladorlikning 38-haftasida chaqalog'ingiz endi avvalgidek intensiv o'smaydi - axir, uning barcha a'zolari va tizimlari to'liq shakllangan va u mustaqil hayotga mutlaqo tayyor.

Bu vaqtda chaqaloq kuniga o'ttiz grammdan oshmaydi va onasi juda ko'p vaznga ega bo'lmasligi kerak. Bu vaqtda kilogramm ortishining asosiy sababi shishishdir. To'g'ri ovqatlanishga harakat qiling, juda shirin va yog'li ovqatlar iste'mol qilmang, o'zingizni suyuqlik bilan cheklang - shuning uchun shish paydo bo'lishining oldini olish, keyin sezilarli darajada kamayishi mumkin.

Siz darhol tug'ruqxonaga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan juda jiddiy belgilar - bu bosh og'rig'i, diareya, bosh aylanishi, kuchli shish va yuqori qon bosimi bilan birga. Bu ona va chaqaloq uchun juda xavfli bo'lgan preeklampsi. Agar siz ushbu belgilarning bir nechtasini sezsangiz, tez yordam chaqiring va darhol kasalxonaga boring. Sizga va chaqaloqqa o'z vaqtida yordam berish bilan hech narsa tahdid solmaydi.

Sizning chaqalog'ingiz allaqachon to'liq shakllangan: o'pkalar havo nafas olishga tayyor, yurak butun tanani qon bilan ta'minlashga qodir, buyraklar va ichaklar tanadan zararli moddalarni muntazam ravishda olib tashlaydi va miya etarlicha etuk bo'lib, chaqaloq onadan tashqarida bo'lish.

Bola lanugo va o'ziga xos moylashni yo'qotadi, chiroyli bo'lib qoladi - axir u allaqachon etarli miqdordagi yog 'zaxirasini to'plagan, shuning uchun chaqaloqning tanasi va yuzi maftunkor go'daklik to'laligiga ega bo'ladi. Tirnoqlar o'sishda davom etmoqda - ba'zi chaqaloqlar uzoq manikyur bilan tug'iladi, ular o'zlarini va onalarini chizishlari mumkin.

Bu davrda bola endi avvalgidek faol o'smaydi va uning kattaligi bachadonda juda faol harakatlanishiga imkon bermaydi, shuning uchun ko'pincha chaqaloq dam oladi, yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorgarlik ko'radi.

Chaqaloq fotosurati, ultratovush

Homiladorlikning 38-haftasida ultratovush tekshiruvidan olingan bir nechta fotosuratlar sizga bu vaqtda chaqalog'ingiz haqida yaxshiroq tasavvurga ega bo'lishga imkon beradi.

Homiladorlikning 38-haftasida qorin odatda allaqachon tushiriladi (garchi ba'zi homilador ayollarda u tug'ilgunga qadar tushmaydi) va homilador ona ancha osonlashadi. Bachadon oshqozonga unchalik bosim o'tkazmaydi, bu esa ko'ngil aynishi va ko'ngil aynishining yo'qolishiga olib keladi, tuyadi qaytadi. Tug'ilishdan oldin bolaning boshi kichik tos suyagiga tusha boshlaganligi sababli qorinning pasayishi kuzatiladi.

Farovonlikning yaxshilanishiga qaramay, oziq-ovqatga juda ko'p suyanmaslik kerak - homiladorlikning 38-haftasi oxiriga kelib vazn ortishi 8 dan 15 kg gacha bo'lishi kerak (dastlabki vazn qancha ko'p bo'lsa, o'sish shunchalik ko'p bo'ladi). Aksincha, chekish va tuzlangan bodringlar, shirinliklar menyudan butunlay chiqarib tashlanishi, yangi sabzavot va mevalar, sut mahsulotlari, baliq va go'shtning kam yog'li navlarini tez-tez iste'mol qilish kerak. Agar siz to'g'ri parhezga rioya qilsangiz, siz, albatta, shishishni minimallashtira olasiz va tug'ilishdan oldin ortiqcha vaznga ega bo'lmaysiz. Me'yordan ortiq olingan har bir kilogramm ona uchun ham, chaqaloq uchun ham tug'ish jarayonini sezilarli darajada og'irlashtiradi.

38-haftada homila harakatlari

Homiladorlikning oxiriga kelib, bolaning vazni sezilarli darajada oshadi - o'rtacha homiladorlikning 38-haftasida tug'ilgan chaqaloqlarning vazni 3000 - 3500 g ni tashkil qiladi. Bu haqiqat chaqaloqning onaning qorin bo'shlig'ida avvalgidek faol harakatlanishiga imkon bermaydi - chunki u bachadon bilan juda zich o'ralgan. Homiladorlikning 38-haftasiga kelib, bolaning kunlik harakatlari soni taxminan 10 ni tashkil qiladi, qolgan vaqtda u dam oladi va tug'ilishdan oldin kuchayadi. Biroq, harakatlarni hali ham kuzatib borish kerak - agar siz chaqaloqning itarishlarini uzoq vaqt his qilmagan bo'lsangiz, chaqaloq bilan hamma narsa tartibda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shifokorlar bilan bog'laning.

Onamning tuyg'ulari

Homiladorlikning so'nggi haftalari ona uchun eng qiyin: sog'lig'i yaxshilanmaydi, charchoq to'planadi, bundan tashqari, shish va tez-tez soxta kasılmalar homilador ayolni qiynashni boshlaydi. Ko'pincha homilador onaning homiladorligi abadiy davom etadigan va hech qachon tugamaydigandek tuyuladi. Ammo uzoq kutilgan uchrashuvning yaqinligi sizni xursand qiladi!

Shish ko'pincha onalar uchun haqiqiy ofatga aylanadi. Ular nafaqat siydik pufagi va siydik pufagining siqilishi, balki pastki vena kavasini siqish bilan ham bog'liq bo'lib, u orqali qon oyoqlardan oqadi. Bachadon tomonidan siqib qo'yilganda, qon oyoq tomirlarida turg'unlashadi, ular sezilarli darajada shishiradi va og'riydi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun tez-tez chap tomonda yotishga harakat qiling, kamroq turing, uzoq vaqt davomida bir holatda o'tirmang. Siz, albatta, oyoqlaringizni kesib o'tmasligingiz kerak - bu oyoqlarda venoz tiqilib qolishni kuchaytiradi. O'zingizni suyuqlik bilan cheklang. Agar oyoqlaringiz juda charchagan bo'lsa - yotib, ularni yostiqqa yoki boshqa balandlikka qo'ying.

Bundan tashqari, qovuqning homilaning tushayotgan boshi tomonidan siqilishi tufayli onam hojatxonaga tez-tez tashrif buyurishni boshlaydi. Shu sababli tez-tez uyg'onish tug'ilishdan oldin tashvish bilan kuchayadi, shuning uchun homiladorlikning 38-haftasida uyqusizlik ham homilador ayollarning tez-tez hamrohi hisoblanadi.

Homiladorlikning 38-haftasida ajratmalar oqartiruvchi, ozgina nordon hidli bo'lishi kerak. Qon yoki pushti rangli chiziqlar bilan shilliq oqindi - bu tug'ilishdan oldin shilliq qavatning oqishi.

Ehtiyot bo'ling - og'ir dog'lar qon ketishining belgisidir va tug'ruqxonada shoshilinch kasalxonaga yotqizishni talab qiladi! Ko'p miqdorda suvli oqindi suvning sinishi va mehnat boshlanishini ko'rsatadi.

Homiladorlikning 38-haftasida og'riq

Ushbu davrdagi og'riqlar tananing tug'ilishga faol tayyorlanishi bilan bog'liq: tos suyaklari ajralib chiqadi, ligamentlar va bo'g'inlar egiluvchan bo'ladi, bachadon bo'yni asta-sekin ochila boshlaydi. Bu jarayonlarning barchasi pastki orqa va qorin og'rig'iga sabab bo'ladi. Bundan tashqari, bachadon tobora tez-tez qisqarishni boshlaydi - bu esa noto'g'ri qisqarishlar deb ataladi. Agar bu sizning homiladorlikdagi birinchi tajribangiz bo'lsa, unda siz pozitsiyani o'zgartirish yoki aylanib yurish orqali yolg'on qisqarishni haqiqiydan ajrata olasiz - yolg'on qisqarishlar darhol zaiflashadi. Homiladorlikning 38-haftasida oshqozon juda tez-tez tortiladi, toshga aylanadi va og'riydi. Agar kasılmalar ritmik bo'lib, tez-tez bo'lib qolsa - ehtimol siz tug'ishni boshlagansiz, kasalxonaga borish vaqti keldi.

Tug'ilish xabarchilari

Tana allaqachon tug'ilishga to'liq tayyor. Va siz tug'ilish boshlanadigan vaqtni o'tkazib yuborishdan qo'rqasizmi? Xavotir olmang, o'z tug'ilishingizni o'tkazib yuborish juda qiyin va tug'ilishning xabarchilari sizga ularning boshlanishiga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi:

• Sizning qoriningiz tushadi va nafas olishingiz osonroq bo'ladi.
• Bir oz vazn yo'qotish bor.
• Jinsiy yo'ldan oqindi - pushti pushti, qon bilan qoplangan yoki ko'p suvli.
• Bachadon doimo yaxshi holatda.
• Vaqti-vaqti bilan oshqozon toshga aylanadi.
• Kasılmalar tez-tez va ritmik bo'ladi.

Prekursorlarning paydo bo'lishi tug'ilish har qanday vaqtda boshlanishi mumkinligini ko'rsatadi. Endi yolg'iz qolmaslikka harakat qiling, hamma narsa to'liq yig'ilib, qadoqlangan bo'lishi kerak va er sizni kasalxonaga olib borishga doimo tayyor bo'lishi kerak.

Kasılmalar

Homiladorlikning 38-haftasidagi kasılmalar noto'g'ri, ammo haqiqiy kasılmalar ham boshlanishi mumkin. Soxta kasılmalar unchalik og'riqli emas va odatda faqat oshqozon og'riydi. Joyni o'zgartirganda yoki harakatlanayotganda ular odatda o'tib ketadilar. Bundan tashqari, ikkita yolg'on kasılmalar orasida ayol uxlab qolishi mumkin, bu haqiqiy kasılmalar bilan sodir bo'lmaydi.

Haqiqiy kasılmalar juda og'riqli, oshqozon va bel og'riyapti, ular pozitsiyani o'zgartirishdan uzoqlashmaydi. Bundan tashqari, vaqt o'tishi bilan haqiqiy kasılmalar tez-tez va ritmik bo'ladi. Kasılmalaringiz boshlanishi bilan ular qancha davom etishini va ular orasidagi intervalni hisoblashni boshlang (bu shifokorga kutilgan tug'ilish vaqtini aniqlashga yordam beradi), shuningdek tez yordam chaqiring - kasalxonaga borish vaqti keldi.

Quyidagi parametrlar tug'ilishning boshlanishi haqida gapiradi:

• 30 soniyadan bir daqiqagacha davom etadigan soatiga kamida 10 ta qisqarish.
• Kasılmalar ko'paygan sekretsiya bilan birga keladi.
• Sizning suvingiz bir vaqtning o'zida katta miqdorda buzildi.

Ushbu belgilar paydo bo'lganda, siz shoshilinch tibbiy muassasaga borishingiz kerak, garchi tug'ilishdan oldin qisqarish davomiyligi 10-12 soatgacha bo'lishi mumkin.

Tadqiqotlar va tahlillar

Homiladorlikning so'nggi haftalarida siz jiddiy muammolarni (preeklampsi) o'z vaqtida aniqlash uchun har hafta ginekologga tashrif buyurishingiz kerak.

Antenatal klinikaga tashrif buyurganida, shifokor aylana va qorinni va bachadonning balandligini o'lchaydi, homila yurak urishini tinglaydi.

38-haftada ultratovush tekshiruvi faqat ona yoki chaqaloq tomonidan biron bir muammo va nosozliklar mavjud bo'lganda amalga oshiriladi.

Ikkinchi homiladorlikning 38 haftasi

Agar siz allaqachon tug'ruqxonaga borish tajribasiga ega bo'lsangiz, unda ikkinchi homiladorlik osonroq bo'ladi - chunki siz hamma narsani bilasiz va hamma narsaga tayyorsiz! Esda tutish kerak bo'lgan yagona narsa shundaki, ikkinchi homiladorlik deyarli har doim homiladorlikning 38-39 xaftaligida tug'ilish bilan tugaydi. Shuning uchun, bu vaqtga kelib kasalxonaga borish uchun hamma narsa tayyor bo'lishi kerak - sumkalar o'ralgan va ostonada turibdi, siz va sizning yaqinlaringiz sizni kasalxonaga kim olib borishini allaqachon qaror qildingiz va chaqaloq xonasi uning uchun tayyor. uyga kelish.

Odatda ikkinchi tug'ilish birinchisiga qaraganda osonroq va tezroq bo'ladi, garchi ko'p onalar ikkinchi tug'ilish paytida og'irroq og'riqdan shikoyat qiladilar. Siz bilishingiz kerakki, ikkinchi tug'ilish paytida bachadon bo'yni tezroq ochiladi, shuning uchun og'irlikni ko'tarish yoki jamoat transportida turish rejalashtirilmagan tug'ilish boshlanishiga olib kelishi mumkin - homila boshining og'irligi ostida bachadon bo'yni juda tez ochilishi mumkin va chaqaloq. bir necha o'n daqiqada tug'ilish. Homiladorlikning kech davridagi ko'p tug'ilgan ona tug'ilishni oldindan qo'zg'atmaslik uchun o'ziga g'amxo'rlik qilishi kerak.

38 hafta egizaklar bilan homilador

Albatta, egizak homiladorlik homiladorlikning 38-40 xaftaligigacha davom etishi kamdan-kam uchraydi, ammo bundaylar bor va ularning soni juda oz. Ko'pincha, ko'p homiladorlik homiladorlikning 37-haftasidan oldin tug'ilish bilan tugaydi - bu egizaklar onasining tanasiga katta yuk tushishi bilan bog'liq. Agar siz chaqaloqlaringizni shu vaqtgacha olib kelgan bo'lsangiz - endi ular mutlaqo etuk tug'ilishlari va bu dunyo bilan uchrashishga tayyor bo'lishlari kafolatlanadi!

Homiladorlikning 38-haftasida tug'ilgan egizak chaqaloqlar boshqa bolalardan deyarli farq qilmaydi, kattaligidan tashqari - ko'pincha egizak chaqaloqlarning vazni (2500 g dan) va bo'yi (45 sm dan) biroz pastroq bo'ladi. Rivojlanish nuqtai nazaridan, ular onasining qornida yolg'iz yashagan va ba'zan hatto ulardan o'zib ketgan bolalarga juda mos keladi.

Homiladorlikning 38-haftasida jinsiy aloqa

Albatta, homiladorlikning 38-haftasida jinsiy aloqa oldingi sanalarga qaraganda bir oz ko'proq shikast etkazishi mumkin - ayniqsa bachadon bo'yni allaqachon kengayishni boshlagan bo'lsa. Agar sizda kuchli jinsiy joziba paydo bo'lsa, o'zingizdan zavqlanishni inkor etmasligingiz kerak, lekin jinsiy aloqa paytida siz ko'proq ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ko'pgina ayollarga shifokorlar tug'ilishni rag'batlantirish uchun jinsiy aloqa qilishni maslahat berishadi - orgazm paytida gormonlar ko'tarilishi bachadon bo'yni yaxshi ochilishiga yordam beradi va qisqarishlar yanada muvofiqlashtiriladi.

Savollar - javoblar

Men 38 haftalik homilador bo'ldim - tez-tez siyish kechalari meni bezovta qila boshladi. Men kechalari kamroq turardim. Bu yallig'lanishni (sistit) anglatadimi?

Homiladorlikning 38-haftasida homila boshini kichik tos bo'shlig'iga botira boshlaydi - u engilroq bo'ladi va oshqozon ancha osonlashadi, lekin bolaning boshi siydik pufagini avvalgidan ko'ra kuchliroq bosadi. Shu munosabat bilan, tug'ilishdan oldin, ko'plab onalar siyish istagi tez-tez bo'lib, ular hojatxonadan uzoqlasha olmasligidan shikoyat qiladilar. Agar antenatal klinikaga rejalashtirilgan tashrif davomida siydik tahlilida hech qanday o'zgarishlar topilmasa, bu tug'ilgan sana yaqinlashayotganligini anglatadi.

Homiladorlikning 38-haftasi kelganidan keyin men deyarli har doim uxlashni xohlayman. Shu bilan birga, men tualetga borish uchun tez-tez tunda turaman, etarlicha uxlamayman, keyin esa kunduzi yanada ko'proq uxlashni xohlayman. Men o'zimni haddan tashqari charchagan va juda charchagan his qilyapman.

Homiladorlikning oxiriga kelib, ko'plab onalar charchagan va tug'ilishni intiqlik bilan kutishadi. Bu normal holat, ayniqsa siydik pufagi va tashvish bilan bog'liq muammolar tufayli siz etarli darajada uxlamaysiz. Biroq, antenatal klinikaga tashrif buyurganingizda, siydik va qon testlarini o'tkazish, qondagi glyukoza darajasini tekshirish va qon bosimini o'lchash zarar qilmaydi. Agar ushbu tadqiqotlardan so'ng shifokor sizda hech qanday patologiya topmasa, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q, lekin siz ko'proq dam olishga harakat qilishingiz, yotishdan oldin toza havoda yurishingiz kerak.

Homiladorlikning 38-haftasida orgazm tug'ilishni qo'zg'atishi mumkinmi?

Jinsiy aloqa va undan ham ko'proq homiladorlikning 38-haftasida orgazm tug'ilish jarayonini yaxshilashi mumkin, deb ishoniladi - orgazm paytida ayolning tanasida gormonlar ko'tarilishi bilan bachadon bo'yni yaxshi ochila boshlaydi va qisqarishlar yanada muvofiqlashtiriladi. . Hozirgi vaqtda oddiy jinsiy aloqa tug'ilish boshlanishini qo'zg'atishi mumkinligi haqida hech qanday dalil yo'q. Albatta, agar siz beparvo jinsiy aloqada bo'lmasangiz, uning davomida genital shilliq qavat yoki xomilalik siydik pufagi shikastlanishi mumkin.

Homiladorlikning 38-haftasi tugaydi - yurish og'riqli bo'lib qoldi, tosda, pastki orqa va oyoqlarda og'riqlar bezovta qiladi.

Tug'ilishdan oldin tos suyaklari sezilarli darajada ajralib chiqadi, bu esa pubik bo'g'imda yurganda, tos suyaklarini og'riganida o'rtacha og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Shuningdek, shish va oyoqlardan qon ketishining yomonlashishi tufayli ular tezda charchaydilar va yurish paytida og'riy boshlaydilar. Bularning barchasi tug'ilishning odatiy belgilaridir. Bachadondagi og'riq chidab bo'lmas bo'lsa, oyoqlaringizni harakatga keltirmoqchi bo'lganingizda u keskin kuchayadi, shoshilinch kasalxonaga borishingiz kerak, chunki bu pubik qo'shimchaning yorilishi belgisi bo'lishi mumkin.

Homiladorlikning 38-haftasida chaqaloqning qornidagi o'rtacha vazni 2,9 kg ni tashkil qiladi. Ayni paytda sizning farzandingizning vazni 2,7 dan 3,6 kg gacha bo'lishi mumkin. Bu davrda har bir bola alohida bo'lib, o'ziga xos vazni va bo'yi bor. Bu hafta chaqalog'ingiz boshidan oyog'igacha 48 dan 51 sm gacha bo'lishi mumkin. Kelgusi haftalarda bolaning uzunligi juda ko'p o'zgarmaydi.

Bachadondagi amniotik suyuqlik darajasi homiladorlikning 38-haftasida barqaror ravishda kamayadi. Xavotir olmang, chaqalog'ingiz hali ham uning xavfsizligini ta'minlash uchun etarli miqdorda amniotik suyuqlikka ega. Bachadonda harakatlanish uchun kamroq joy bor, lekin chaqaloq hali ham sizni tepib, harakatlanishga harakat qiladi.

Foydali maslahat:
Homiladorlikning 38-haftasida, agar siz chaqaloqning harakatlarida o'zgarishlar yoki pasayish borligini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.

Homiladorlikning 38-haftasiga yetganingizda, chaqaloqning qo'llari va oyoqlaridagi suyaklar allaqachon mustahkam bo'ladi. Bosh suyagining suyaklari tug'ilgunga qadar yumshoq bo'ladi va bola tug'ilgandan keyin mustahkamlana boshlaydi.

Homiladorlikning 38-haftasida chaqaloq juda kuchli ushlash refleksiga ega. U o'z vaqtini kindik ichakchasidagi ushlash va siqish bilan o'tkazadi.

Farzandingizning o'pkasi to'liq rivojlangan. Homiladorlikning 37-haftasidan boshlab va tug'ilgunga qadar chaqaloq allaqachon shakllangan va faqat bachadonda vazn ortib bormoqda. Bu yana bir necha hafta vaqt olishi mumkin. Sabr qiling, chaqalog'ingiz tez orada tug'iladi.

Homiladorlikning o'ttiz sakkizinchi haftasida onaning tanasida o'zgarishlar

Homiladorlikning 38-haftasidan boshlab qorinning kattaligi o'zgarmas bo'lib qoladi. Agar chaqalog'ingiz allaqachon tos bo'shlig'iga botgan bo'lsa (bu keyingi 2 hafta ichida tug'ilish boshlanishining belgisidir), siz qorin oldingidan pastroq ekanligini sezasiz. Bu, ayniqsa piyoda yurganingizda, sizga biroz noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Kutish o'yini homiladorlikning 38-haftasida boshlanadi. Sabrli bo'lishga harakat qiling va tug'ilish belgilarini kuzatib boring. Ular orasida eng ko'p uchraydiganlari: kasılmaların boshlanishi; amniotik suyuqlikning yo'qolishi; shilliq qavatning yo'qolishi. Har qanday g'ayrioddiy narsaga e'tibor bering va kasalxona uchun sumkalaringizni allaqachon yig'ib olganingizga ishonch hosil qiling va ularni ko'zga ko'rinadigan, kirish mumkin bo'lgan joyda saqlang.

Farzandingizni kutayotganingizda, muzlatgichingizni muzlatilgan ovqat bilan to'ldirishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Farzandingiz tug'ilgandan so'ng, sizning oilangiz uchun to'liq uy qurilishi taomlarini tayyorlash uchun vaqtingiz yoki kuchingiz bo'lmasligi mumkin. Agar siz oilangizning bitta noodle va donni iste'mol qilishini xohlamasangiz, kelajakdagi parhezni oldindan rejalashtiring.

Homiladorlikning 38-haftasida ultratovush tekshiruvi

38-haftada homiladorlik belgilari

Homiladorlikning 38-haftasida siz o'zingizni juda noqulay his qilishingiz mumkin. Endi siz doimo tug'ilishni kutmoqdasiz. Homiladorlikning so'nggi haftalarida ba'zi ayollar juda asabiy va sabrsiz bo'lishadi.

Homiladorlikning 38-haftasida Brekston Xiksning qisqarishi ancha kuchli bo'lishi mumkin. Ular tez-tez bo'lishi mumkin va hatto qisqarishlar orasidagi intervallar kamayib borayotganini his qilishingiz mumkin. Kasılmalaringiz soxta yoki haqiqiy ekanligini tekshirishning yaxshi usullaridan biri bu pozitsiyani o'zgartirishdir. Faqat yotishga, turishga yoki o'tirishga harakat qiling va agar kasılmalar to'xtab qolsa, bular, albatta, yolg'on qisqarishlardir.

Foydali maslahat:
Agar homiladorlikning 38-haftasida o'zingizni juda charchagan his qilsangiz, imkon qadar ko'proq dam olishga harakat qiling. Agar yotoqda uxlash endi qulay bo'lmasa, kresloda uxlab ko'ring yoki boshqa qulay joy toping. Tug'ilishga yaxshi dam olishga harakat qiling, chunki tug'ish etarli miqdorda energiya talab qiladi.

Oyoq va to'piqlarning shishishi homiladorlikning 38-haftasida (va odatda homiladorlikning oxirgi haftalarida) odatiy alomatdir. Shish to'qimalarda suyuqlik to'planishi bilan tavsiflanadi. Siz ularni jismoniy o'zgarishlar (masalan, bachadonning tomirlarga bosimi), qon kimyoviy tarkibidagi o'zgarishlar (yurak ko'proq qon quyishi kerak) va oyoqlarda, to'piqlarda va qo'llarda qon aylanishining yomonligida ayblashingiz mumkin.

Engil shishish odatiy hol bo'lsa-da, agar alomatlar kuchli bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Agar sizda doimiy bosh og'rig'i, loyqa ko'rish (yoki boshqa g'alati ko'rish o'zgarishlari), qorinning yuqori qismida og'riq yoki noqulaylik yoki shishish bilan birga ko'ngil aynishi bo'lsa, bu homiladorlikning jiddiy asoratlari bo'lgan preeklampsi belgisi bo'lishi mumkin, uni davolash kerak.

Homiladorlikning 38-haftasida ko'kraklaringiz oqishi mumkin. Bu juda normal va ko'krakni chaqaloqni boqish uchun tayyorlashni ko'rsatadi. Ushbu bosqichda og'iz suti ko'krakdan oqishi mumkin - hayotning birinchi kunlarida yangi tug'ilgan chaqaloqni oziqlantiradigan sut. Agar og'iz suti oqishi sizni bezovta qilsa, uni so'rish uchun ko'krak prokladkalaridan foydalaning.

Diqqat: Apgar reytingi

Apgar skoridan foydalanish tug'ilgandan keyin darhol yangi tug'ilgan chaqaloqning umumiy holatini baholashning oson usuli hisoblanadi. Bu ball ba'zan keyinroq beriladigan testlar uchun foydali bo'lishi mumkin.

Apgar shkalasi tug'ilgandan keyin birinchi daqiqada va tug'ilgandan keyin yana besh daqiqadan so'ng amalga oshiriladi. Shifokor yoki doya quyidagi narsalarga e'tibor beradi:

• Tug'ilgandan keyin bolaning teri rangi (ko'k yoki pushti).
• Bolaning nafasi.
• Yangi tug'ilgan chaqaloqning yurak urishi.
• Yangi tug'ilgan chaqaloqning mushak tonusi.
• Chaqaloq reflekslari.

Birinchi daqiqadagi hisob chaqaloq tug'ilish jarayonini qanchalik oson o'tkazganini aks ettiradi. Umuman olganda, yuqori ball chaqaloq tug'ruqdan keyingi davrda yaxshi bo'lishini ko'rsatadi. Past ball bolaning yaxshi ishlashiga ishonch hosil qilish uchun kuzatish va qo'shimcha testlarni o'tkazish kerakligini anglatishi mumkin.

Besh daqiqadan so'ng bolaning yangi muhitga qanchalik moslashayotganini baholash uchun ikkinchi test o'tkaziladi.

Apgar balli quyidagi parametrlar asosida beriladi:

• Rang: Pushti uchun 2 ball, qo'llari yoki oyoqlari ko'k rangga yaqin pushti rang uchun 1 ball, bolaning butun tanasining ko'k yoki och rang uchun 0 ball.
• Nafas olish: kuchli yig'lash uchun 2 ball, sekin yoki zaif yig'lash uchun 1 ball, chaqaloq yig'lamaganda - 0 ball.
• Yurak urish tezligi: yurak urish tezligi daqiqada 100 martadan ortiq bo'lsa - 2 ball, yurak urish tezligi daqiqada 100 martagacha - 1 ball, yurak urishi bo'lmasa - 0 ball.
• Mushak tonusi: Kuchli harakat uchun 2 ball, oyoq-qo'llarining zaif fleksiyasi uchun 1 ball, agar bola harakat qilmasa - 0 ball.
• reflekslar: Agar bola test paytida yig'lasa 2 ball, agar bola javob bermasa - 1 ball, agar bola test paytida javob bermasa - 0 ball.

Umuman olganda, yuqori ball (8 dan 10 gacha) farzandingizning sog'lig'i juda yaxshi ekanligini anglatadi. Pastroq baho qo'shimcha sinovlarni talab qilishi mumkin.

Umumiy ko'rinish: Kasalxona sumkalari

Siz allaqachon kasalxonaga yuklaringizni yig'ib oldingizmi? Agar hali bo'lmasa, bugun o'tirib, buni qilganingiz ma'qul, chunki tug'ish har qanday vaqtda boshlanishi mumkin.

O'zingiz bilan nima olib ketishni bilmayapsizmi? Siz bilan kasalxonaga olib boradigan narsalar haqida juda ko'p turli xil fikrlar mavjud, ammo Mana, sumkada bo'lishi kerak bo'lgan eng keng tarqalgan narsalar:

• xalat.
• Terlik yoki issiq paypoq.
• Loson yoki massaj yog'i.
• Lip balzam.
• Atıştırmalıklar va ichimliklar (agar siz tunda bo'lsangiz va keyin och qolsangiz).
• Ikkinchi qo'l bilan tomosha qiling (qisqalishlar davomiyligini o'lchash uchun).
• Foto yoki video kamera.
• O'qish uchun jurnal yoki kitob.
• Tish cho'tkasi va soch cho'tkasi kabi shaxsiy gigiena vositalari.
• Ko'krak qafaslari.
• Kiyim almashtirish.

Shuningdek, siz kasalxonadan chiqqandan so'ng chiqib ketishingiz mumkin bo'lgan kiyim almashtirishingiz mumkin. Bu sumkani bo'shatishdan oldin eringiz yoki qarindoshlaringiz sizga olib kelishi mumkin. Kiyimlarni qadoqlashda to'g'ri o'lchamni tanlashni unutmang. Taxminan 5 oylik homilador bo'lganingizda sizga mos keladigan kiyimlarni tanlashingiz kerak, chunki siz tug'ilgandan keyin homiladorlik paytida olgan barcha vazn va hajmni sehrli tarzda yo'qotmaysiz. Tug'ilgandan keyin ham bir muddat qorin biroz yumaloq bo'ladi.