Haqiqat tushunchasi bilan aloqani yo'qoting. Haqiqat bilan aloqani yo'qotdi

Haqiqat bilan aloqani yo'qotgan psixoz bilan og'rigan odam yolg'on e'tiqodlarni yoki gallyutsinatsiyalar deb ataladigan yolg'on manzaralarni yoki tovushlarni boshdan kechiradi. Xo'sh, depressiya va psixoz yonma-yon bo'lganda nima qilasiz?

Psixotik depressiya

Psixotik depressiya nisbatan kam uchraydigan kasallik bo'lib, bemor qattiq depressiyadan aziyat chekganda ham, haqiqatdan uzilib qolganda paydo bo'ladi. Haqiqat bilan aloqani yo'qotish aldanish, gallyutsinatsiyalar yoki fikrlashning buzilishi shaklida bo'lishi mumkin.

Og'ir depressiyaga uchragan odamlarning taxminan 25 foizi psixoz yoki psixotik depressiyaga ega. "Psikoz bilan katta depressiya" - bu psixotik depressiya holatini tavsiflash uchun ishlatiladigan yana bir atama.

Psixotik depressiya: alomatlar

Psixotik depressiyadan aziyat chekadigan odamlarda aldanishlar yoki gallyutsinatsiyalar ko'pincha ularga foydasiz yoki baxtsiz ekanligini aytadigan ovozlar yoki vahiylarni o'z ichiga oladi. Ba'zi hollarda odamlar o'zlariga zarar etkazishni aytadigan ovozlarni eshitishlari mumkin. Ushbu alomatlarga qo'shimcha ravishda, psixotik depressiya ham quyidagilarni keltirib chiqarishi mumkin:

Doimiy tashvish hissi
Sizda boshqa kasalliklar bor degan noto'g'ri taxmin
Uyqudagi qiyinchiliklar
Yomon konsentratsiya

Psixotik depressiya diagnostikasi

Agar siz yoki sizga yaqin odam psixotik depressiya alomatlarini boshdan kechirayotgan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Shifokor sizning alomatlaringiz biron bir kasallik yoki dori reaktsiyasidan kelib chiqmaganligiga ishonch hosil qilish uchun fizik tekshiruv o'tkazadi va qon testlarini o'tkazadi. Psixotik depressiyani boshqa ruhiy tushkunlik turlaridan va shizofreniya kabi boshqa psixotik kasalliklardan ajratish uchun to'liq psixiatrik baholash o'tkaziladi.

Psikotik depressiyaning sababi noma'lum, ammo oilada ruhiy tushkunlik yoki psixozning mavjudligi xavfni oshiradi. Psixotik depressiya va shizofreniya o'rtasidagi farqlardan biri shundaki, shizofreniya bilan og'rigan odamlar o'zlarining gallyutsinatsiyalari yoki aldanishlari haqiqiy ekanligiga ishonishadi. Ko'pgina hollarda, psixotik depressiyaga uchragan odamlar, ularning alomatlari haqiqiy emasligini bilishadi. Ular bu alomatlar haqida o'z shifokorlari bilan gaplashishdan qo'rqishlari yoki uyalishlari mumkin, bu kasallikni tashxislashni qiyinlashtiradi.

Agar sizda gallyutsinatsiyalar yoki aldanishlar bilan birga tushkunlik alomatlari bo'lsa, yordam so'rashdan tortinmang. Shifokorga alomatlaringizning tafsilotlari haqida aytib berish ayniqsa muhimdir, chunki psixotik depressiya boshqa depressiya turlaridan farq qiladi. Psixotik depressiyaning eng jiddiy xavfi o'z joniga qasd qilishdir, shuning uchun imkon qadar tezroq tegishli davolanishni olish juda muhimdir.

Psixotik depressiya jiddiy kasallik bo'lib, sharmandalik yoki noqulaylik emas. Bu holat davolanadi va ko'pchilik bir yil ichida tuzalib ketadi.

Har bir insonning kayfiyati o'zgarib turadi. Bu har birimiz vaqti-vaqti bilan boshdan kechiradigan oddiy ko'tarilishlar va pasayishlar. Ammo agar siz manik depressiyadan aziyat cheksangiz, kayfiyatingiz o'zgaradi [...]

Katta depressiya, shuningdek, asosiy depressiv buzuqlik deb ataladi - bu tushkunlik turi bo'lib, unda tushkunlik va sizni qiziqtirgan faoliyatga qiziqmaslik sizning funksionalligingizga xalaqit beradi. […]

Depressiya ruslar orasida nisbatan keng tarqalgan holat bo'lib, kattalar aholisining 6,7% katta depressiv kasallikni boshdan kechirmoqda. Erkaklar ham, ayollar ham depressiyadan aziyat chekishi mumkin, ammo bu ko'proq [...]

Depressiya ayollarda erkaklarnikiga qaraganda tez-tez uchrasa-da, erkaklar depressiyaga tushishi mumkin. Jinslar o'rtasidagi asosiy farq shundaki, erkaklar kamroq [...]

Erkaklar va ayollarga ta'sir qiladigan depressiyaning asosiy turlaridan tashqari, ayollar ham o'ziga xos fiziologiyasi va gormonlari tufayli depressiyaning noyob turlaridan aziyat chekishadi. Estrogen, "ayol [...]

Yaqinda men yaqinda sevganimiz bilan ajrashganimizdan beri doimo tushkun holatda bo'ldim. Men umidsizlik, umidsizlik hissidan qutulolmayman. Muammoni o'zim hal qila olmayman. Shu bilan birga, shifokorga borishga o'zimni majburlay olmayman.

Eng muhimi, o'zingizni ortiqcha o'ylamaslikka harakat qiling. Vaziyatni o'zingiz tahlil qiling, agar siz sevganingiz bilan ajrashgan bo'lsangiz, unda biror narsa noto'g'ri bo'lgan. Yoki uning his-tuyg'ulari zaiflashgan yoki sizniki. Agar sizning munosabatingiz biringizga mos kelmasa, nega bir-biringizni majburan ushlab turishingiz kerak? Hamma narsaning o'z vaqti bor, siz hali ham munosib odamni uchratasiz. Vaqt yaralarni davolaydi. Hammasi yaxshi bo'ladi.

Sizning ahvolingiz tasvirlangan jiddiy kasallik bilan hech qanday aloqasi yo'q. Agar siz bir odamni sevgan bo'lsangiz va u bilan birga bo'lish imkoniyatidan mahrum bo'lsangiz, bu ko'proq "yurak kasalligi" ga o'xshaydi, chunki sevgi ilgari aytilgan. Va undan eng yaxshi shifokor psixiatr emas, balki vaqt. Vaqt va muloqot yaxshi do'stdir.

Agar odam o'zini rivojlantirishga intilsa, aldanish haqiqatga o'xshamaydi va qarindoshlari va do'stlari bilan muloqot depressiyani engishga yordam beradi.

Ha, endi ruhiy tushkunlik hamma joyda bo'ladigan vaqtlar o'tdi, eng muhimi, qachon ko'nglini yo'qotmaslik va eng yaxshi narsaga umid qilish emas.

Depressiyani hech qachon boshdan kechirmagan ko'pchilik o'ylagandek, o'z-o'zidan engish oson emas. Bu odamni butunlay bo'ysundiradigan, uni befarqlikka olib keladigan va ob'ektiv ongni yo'q qiladigan kasallikdir. Hatto davolanish kursi ham ba'zan bu holatdan chiqa olmaydi, shuning uchun shifokorga tashrif buyurish shart.

Derealizatsiyaning rivojlanish sabablari, belgilari va davolash

Derealizatsiya - bu atrofdagi dunyoni va undagi o'zini idrok etish qisman yoki to'liq buzilgan ruhiy kasallik. Atrofdagi dunyo haqiqiy emas, uzoq deb qabul qilinadi, go'yo odam hamma narsaga shisha orqali qaraydi yoki tushida o'zini his qiladi.

Derealizatsiya bilan inson atrofidagi hamma narsa unga g'alati, begona, zerikarli va kulrang ko'rinadi. Ba'zi hollarda dunyoni hissiy idrok etish o'zgaradi - barcha ranglar so'nadi, atrofdagi hamma narsa bir xil, qiziq emasdek tuyuladi, odam atrofidagi ovozlar va tovushlar o'zgaradi, ular kar va noaniq bo'lib qoladi. Bunday holatda, voqelikning umumiy idroki xiralashgan, bir nuqtada odamga vaqt to'xtagan yoki juda sekinlashgandek tuyuladi. Ba'zi hollarda, aksincha, vaqt juda tez uchadi.

Derealizatsiya psixiatrik tashxisdan ko'ra ko'proq nevrologik tashxis sifatida tasniflanishi mumkin. Inson o'z ahvolidan xabardor, unga yoqmaydi, undan xalos bo'lishni xohlaydi. Derealizatsiya uzoq davom etgan depressiya yoki odamning boshqa odamlar bilan muloqot qilishdan ongli ravishda voz kechishi tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Sabablari

Ko'pincha bunday noxush tuyg'ular perfektsionistlarda paydo bo'ladi. Derealizatsiya mexanizmi surunkali stress, charchoq paytida faollashishi mumkin. Ba'zi bemorlarda bu holat giyohvand moddalar va psixostimulyatorlarni uzoq muddat qo'llashdan keyin paydo bo'ladi. Ruhiy jarayonlarning charchashi bilan inson asab tizimini bezovta qiluvchi omillardan himoya qiluvchi himoya mexanizmi ishga tushadi. Neyrofiziologiya nuqtai nazaridan, bu kasallik bilan mediatorlar soni - serotonin, GABA, noradrenalin buziladi. Inson hayotdan zavqlanmaydi, uning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulari xiralashadi, u doimo tashvish va sog'inchni boshdan kechiradi.

Uzoq vaqt davomida o'z istaklarini bostirgan va jamiyatda o'zini anglay olmaydigan odamlar bu kasallikning rivojlanishiga moyil. VVD bilan derealizatsiya hissi paydo bo'lishi mumkin, shu bilan birga odam unga nima bo'layotganini etarli darajada baholaydi.

Ko'pincha 18 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan yoshlar bu kasallikdan aziyat chekishadi, ular asab tizimini ish, o'qish va o'yin-kulgi bilan ortiqcha yuklaydi, ozgina dam oladi va doimo uxlamaydi.

Alomatlar

Derealizatsiyaning asosiy belgilari - bu atrofdagi dunyo va davom etayotgan voqealarning haqiqati hissini yo'qotish. Biror kishi atrofidagi hamma narsa qandaydir tuman ichida ekanligini, vaqt sekinlashishi yoki to'xtashini his qiladi. Odam unga aytilgan nutqni eshitmaydi, uning atrofidagi barcha tovushlar kar bo'lib qoladi va tanish ovozlarning tonalligi o'zgaradi. Atrofdagi hamma narsa notanish ko'rinadi.

Ba'zi hollarda, derealizatsiya atrofdagi hamma narsa yorqinroq va qiziqarli bo'lib, tovushlar balandroq bo'lganini his qilish bilan davom etishi mumkin. Bemorlar derealizatsiya alomatlarini "deja vu" hissi bilan bog'lashadi.

Hujumlardan so'ng, odam asta-sekin aqlini yo'qotadigan taassurotga ega. Jinnilikdan qo'rqish yuqorida sanab o'tilgan barcha alomatlarga qo'shiladi. Derealizatsiya va depersenolizatsiya ko'pincha VVD bilan birga keladi. Ushbu noxush tuyg'ular har qanday vaqtda sodir bo'lishi mumkin, masalan, transportda, bu derealizatsiya hujumlari odamni yoqtirmaydi va ular unga yoqimsizdir. Derealizatsiya har bir odamda neyropsik ortiqcha ish paytida qisqa vaqt ichida sodir bo'lishi mumkin, ammo u qisqa muddatli bo'lib, odatda "o'ziga tortilgan" deb ataladi.

Ba'zida odam o'z hayotidagi bir qator voqealarni eslay olmaydi, masalan, qiz bugun uchrashganmi yoki yo'qmi, odam dazmolni o'chirganmi yoki yo'qmi.

Derealizatsiya bilan, odam o'zini va atrofidagilarni yon tomondan kuzatib turadi. VVDda derealizatsiya vahima hujumlariga juda o'xshaydi. Derealizatsiya servikal osteoxondroz bilan yuzaga keladi, bu bo'yin tomirlarining siqilishi natijasida miya qon aylanishining buzilishidan kelib chiqadi.

Diagnostika va differentsial diagnostika

Shifokor derealizatsiya va shizofreniyaning differentsial tashxisini o'tkazishi kerak. Nuller shkalasi derealizatsiya belgilarining og'irligini aniqlash uchun ishlatiladi.

Derealizatsiyani gallyutsinatsiyalardan (noto'g'ri tasavvurlar yo'qligi bilan farq qiladi) va illyuziyalardan (atrof-muhitni to'g'ri idrok etish) farqlash kerak.

Derealizatsiya psixotik avtomatizmdan farq qiladi, chunki buzilish odamning "men" ga tegishli.

Terapiya

Derealizatsiya terapiyasida eng muhim narsa kasallikka olib kelgan sabablarni aniqlash va yo'q qilishdir. Davolash dori terapiyasi va psixoterapiyani o'z ichiga oladi.

Davolash asab tizimining javob turini, avtonom ohangni hisobga olgan holda individual ravishda tanlanadi va bir necha daqiqadan bir necha yilgacha davom etishi mumkin. Bemorning hayotini yaxshilash va noxush alomatlarni bartaraf etishga, umuman asab tizimini va ayniqsa, avtonom tizimni mustahkamlashga qaratilgan bo'lishi kerak. Tavsiya etilgan massaj, Charcot dushi, aromaterapiya, nafas olish mashqlari. Kasal odam uyqu va dam olish rejimiga rioya qilishi, sport bilan shug'ullanishi kerak (yugurish, suzish, yoga).

Giyohvand moddalarni davolashda antidepressantlar (venlafaksin, gabapentin), trankvilizatorlar (fenazepam, elenium, klonazepam), vitaminlar va mikroelementlar mavjud. Agar bu noxush alomatlar VVD natijasi bo'lsa, u holda asosiy kasallikni davolash nevrolog tomonidan belgilanadi.

Zamonaviy terapiya turli xil psixologik modulyatsiya usullarini, gipnozni va bir qator maxsus psixoterapevtik usullarni o'z ichiga oladi.

Ushbu saytda keltirilgan barcha ma'lumotlar faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan va harakatga chaqiruv emas. Agar biron bir alomat bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. O'z-o'zidan davolamang yoki tashxis qo'ymang.

Derealizatsiya holati, atrofdagi dunyoni idrok etishda buzilishning xarakterli belgilari

Derealizatsiya holatidagi odamga dunyo undan uzoqlasha boshlagandek tuyuladi, go'yo atrofdagi hamma narsa muzli oynalar, narsalar, odamlar, tabiat kamroq jonli va yorqinroq bo'lib qoladi. Agar ruhiy sog'lom odamlar tashqi dunyo bilan faol aloqada bo'lsa, derealizatsiya paytida atrofdagi voqelik odamga tegishni, "tiriklarga yopishishni" to'xtatadi.

Boshqacha qilib aytganda, derealizatsiya alomatlari atrofimizdagi dunyoni idrok etish, sodir bo'layotgan voqealarning jonli tuyg'usi bilan bog'liq, ko'pincha bu nozik his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni yo'qotish bilan birga keladi. Bunday holatga nima sabab bo'ladi? Derealizatsiyani qanday belgilar bilan aniqlash mumkin va qanday davolash samarali bo'ladi?

Mustaqil buzilish yoki ruhiy patologiyaning alomati?

Derealizatsiyaning o'zi psixotik buzilish emas, odatda bu holat depersonalizatsiya-derealizatsiya sindromining tarkibiy qismi sifatida qaraladi, ICD-10 ga ko'ra, o'z-o'zini anglash va idrok etishning buzilishlari guruhiga kiradi. Derealizatsiya deganda makon va vaqtni idrok etishning buzilishi uchun javobgar bo'lgan alomatlar majmuasi tushuniladi. Derealizatsiya, shuningdek, depersonalizatsiya ko'pincha turli nevrotik kasalliklar, og'ir depressiyalar, o'tkir psixozlarning hamrohi hisoblanadi. Shizofreniyada bu holatlar nevrozga qaraganda ancha kam uchraydi. Ko'pincha, idrokning buzilishi bilan birga, bemorlar anestetik depressiyani boshdan kechirishadi - his-tuyg'ularni to'liq yo'qotish yoki o'chirish, qarindoshlarga nisbatan befarqlik. Derealizatsiya holati giyohvandlik yoki boshqa kuchli ta'sir qiluvchi moddalar bilan zaharlanish natijasida ham yuzaga kelishi mumkin. Bunday holda, davolash ushbu moddalarning tanaga ta'sirini zararsizlantirishga qaratilgan. Ko'pgina hollarda, derealizatsiya paytida odam boshdan kechirgan his-tuyg'ular uzoq vaqt va qiyin kechadi.

Sindromning rivojlanish mexanizmi

Nima uchun sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligi va hissiyotlarning rangi o'zgarishi hissi paydo bo'ladi? Fiziologik jarayonlar nuqtai nazaridan, derealizatsiya holati miyaning ba'zi neyrotransmitter tizimlarining ishlashida buzilish bilan bog'liq. Dopamin, norepinefrin, serotonin ishlab chiqarishning pasayishi, shuningdek, opiat tizimining ishining ko'payishi pertseptiv buzilish belgilarining paydo bo'lishiga olib keladi. Bunday neyronal buzilishlarning sabablari turli xil ruhiy travmalar, og'ir stress yoki nevrotik patologiyalar bo'lishi mumkin. Derealizatsiya psixikaning himoya mexanizmi sifatida namoyon bo'lib, odamni kuchli his-tuyg'ular va travmatik hodisalar tufayli yuzaga keladigan salbiy his-tuyg'ulardan qutqarish uchun mo'ljallangan. Biroq, inson psixikasi ajralmas tizimdir, shuning uchun o'zini biron bir alohida tuyg'udan ajratib bo'lmaydi, yoki inson butun his-tuyg'ularni boshdan kechiradi yoki hech narsani, shu jumladan sevgi, qiziqish, quvonchni his qilmaydi. Agar hayotning qiyin davri tugagandan so'ng, sezgirlik qaytmasa, u holda odam muzlatilgan holatda muzlashi, ko'p yillar davomida dunyo bilan hissiy aloqani yo'qotishi mumkin. Bunday holda, vaziyatni o'z-o'zidan o'zgartirish juda qiyin, malakali davolanish kerak. Derealizatsiya nafaqat miyadagi biokimyoviy buzilishlar natijasida, balki shaxsning psixozga bo'lgan reaktsiyasi natijasida ham paydo bo'lishi mumkin.

Semptomatik ko'rinishlar

Asosan, derealizatsiyaning barcha alomatlari atrofimizdagi dunyoning haqiqiy emasligini his qilish, makon, vaqt, ob'ektlar, odamlar va hodisalarni buzilgan idrok etish bilan bog'liq. Nima sodir bo'layotganini idrok etishning to'satdan buzilishi vahima qo'rquvi va tashvish hujumi bilan birga keladi. Derealizatsiyaning asosiy belgilari:

tovushlarni buzilgan idrok etish;
sensorli kontaktlar paytida sezgirlikni yo'qotish;
vaqtning tabiiy oqimini buzish hissi;
atrof-muhitni noto'g'ri vizual idrok etish;
diqqat buzilishi;
xotira buzilishi;
begonadek his qilish.

Bunday holatda, insonning dunyo avvalgidek ekanligini tushunishi muhim, ammo uning bu dunyo bilan aloqasi yo'qolgan. Atrofdagi hamma narsa tirik ekanligini anglash mavjud, lekin uni his qilish qobiliyati yo'qoladi. Insonning o'zi va tashqi dunyo o'rtasida to'siq hissi mavjud.

Bemorning his-tuyg'ulari va xatti-harakatlari

Derealizatsiya holatida odamga atrofdagi dunyo kimdir tomonidan chizilgan va undagi barcha odamlar avtomatlar kabi tuyulishi mumkin. Ba'zi bemorlar o'tkir soyalar va konturlarni, ichki ma'nosini yo'qotgan muzlatilgan narsalarni ko'radi, ularga atrofdagi hamma narsa noto'g'ri bo'lib tuyuladi, bu emas. Asosiy muammolardan biri bu vaqt muammosi: soatlar sezilmasdan uchib ketishi yoki aksincha, ma'lum daqiqalar og'riqli tarzda uzoq davom etishi mumkin. Hamma narsa tushida sodir bo'ladi, vaqt o'tmay, odam haftaning kunlarini va oylarini chalkashtirib yuboradi. Ba'zida deja vu hissi yoki aksincha, u haqiqatan ham birinchi marta odamga tanish bo'lgan narsalarni ko'rayotganini his qiladi. Diqqatning buzilishi o'zini bitta mavzuga diqqatni jamlay olmaslikda namoyon bo'lishi mumkin, yoki aksincha, kimdir yoki biror narsa odamning ongiga kirib boradi, qolganlari esa fon sifatida qabul qilinadi. Harakatlarning tezligi va mexanikasini idrok etish buzilgan, bemorga odamlar qo'g'irchoqlar kabi yoki shunchaki g'alati tarzda harakat qilayotgandek tuyuladi. Derealizatsiyadan aziyat chekayotgan odam uchun atrofdagi dunyo asta-sekin begonalashadi, jonsizga o'xshaydi. Bunday odamlar ko'pincha og'zaki konstruktsiyalarga ega. Ular o'zlarining ahvoli haqida juda ko'p gapiradilar, turli xil taqqoslashlar, metaforalardan foydalanadilar, dunyoning ob'ektivligi yo'qligi sababli bemorlar uning og'zaki shakliga o'tadilar.

Hissiy buzilish

Ko'p odamlar derealizatsiya belgilari bilan birga anestetik depressiyani boshdan kechirishadi. Bunday holat his-tuyg'ularning begonalashishi, kayfiyatning etishmasligi, har qanday istak va his-tuyg'ularning og'riqli hissi bilan birga keladi. Biror kishi hamdardlik, sevgi, quvonch qobiliyatini yo'qotadi, qayg'u yoki baxtni boshdan kechira olmaydi, u qarindoshlari bilan muloqot qilishdan va umuman hayotdan zavqlana olmaydi. Ushbu fonda mantiqiy fikrlash va voqealar o'rtasidagi aloqalarni topish qobiliyati yo'qolishi mumkin. Anestezik depressiya bilan odamning barcha his-tuyg'ulari xiralashgandek tuyuladi, atrofdagi hamma narsa rangsizlanadi, voqealar uzoq, g'ayritabiiy ko'rinadi va bemorning qalbida javob bermaydi. Ushbu simptomatologiyaning namoyon bo'lishi uchun prognoz odatda qulaydir, bu buzilish juda oson davom etadi. Anestetik depressiya odatda antidepressantlar bilan davolanadi.

Diagnostika va prognoz

Derealizatsiya aniqlanganda, shunga o'xshash psixopatologik ko'rinishlarni istisno qilish uchun differentsial diagnostika usullari qo'llaniladi. Ruhiy avtomatizm, xayoliy idrok, gallyutsinatsiyalar kabi alomatlarni istisno qilish kerak. Semptomlarning og'irligini va buzilishning og'irligini aniqlash uchun Nuller shkalasi qo'llaniladi. Agar bemorning ahvoli 20 balldan ortiq baholansa, shifokor statsionar davolanishni tavsiya qiladi. Agar o'z vaqtida yordam so'rasangiz va tanlangan terapiyaga rioya qilsangiz, derealizatsiya ba'zi hollarda bir necha daqiqa davom etishi mumkin. Bu holat odatda yosh yoshda sodir bo'lganligi sababli, prognoz odatda yaxshi bo'ladi va bemorni butunlay davolash mumkin. Tiklanish asta-sekin sodir bo'ladi, chunki odam o'zini odatdagi faoliyatiga botiradi.

Davolash taktikasi

Derealizatsiya holatidan qanday chiqish mumkin? Bunga yaqin atrofdagi, tushunadigan yaqin kishi yordam berishi mumkin. Yaqin atrofda aniq, haqiqiy va tanish odamning mavjudligi bemorga atrofdagi dunyoni his qilish va etarli darajada idrok etish qobiliyatini qaytarishi mumkin. Agar tashvish va qo'rquvlaringizni ishonib topshiradigan hech kim bo'lmasa, psixoterapevt har doim yordamga keladi. Derealizatsiyani davolash, birinchi navbatda, idrok etishning buzilishiga olib kelgan sabablarni bartaraf etishga, shuningdek, asab tizimini mustahkamlashga qaratilgan. Mutaxassis psixotravmaning salbiy ta'sirini asta-sekin zararsizlantirishga yordam beradi, bemorni uning holatini kuzatishga o'rgatadi, bemorning ruhiyati salbiy bilan bir qatorda ijobiy va salbiy his-tuyg'ularni qanday blokirovka qilishini tushunishga yordam beradi. Dori terapiyasi, qoida tariqasida, derealizatsiya belgilarini keltirib chiqaradigan asosiy kasallikni davolashga qaratilgan. Yordamchi usullar sifatida nafas olish mashqlari, aromaterapiya, massajlar, gipnoz, psixologik modulyatsiya tavsiya etiladi. Manzaraning o'zgarishi, sog'lom dam olish va uyqu rejimi, jismoniy faollik va dam olish qobiliyati davolanishni tez va samarali qiladi.

Sizni qiziqtirgan maqolalar roʻyxatda ajratib koʻrsatiladi va birinchi navbatda koʻrsatiladi!

Haqiqat tuyg'usining yo'qolishi qanday namoyon bo'ladi va bu haqda nima qilish kerak?

Xayrli kun, aziz blog mehmonlari! O'z hayotida aqli va jismoniy tanasini haqiqatdan ajratish tuyg'usini boshdan kechirgan odamlar, bu holatdan yomonroq narsa yo'qligini aytishlari mumkin.

To'satdan o'zingizga tomoshabin bo'lib qolganingizni his qilish odamni juda qo'rqitadi. Shu bilan birga, hamma narsa xuddi tumanda sodir bo'ladi, tiniqlik yo'qoladi, soyalar xiralashadi. Bugun men sizga haqiqat tuyg'usini yo'qotish kabi jiddiy muammo haqida gapirib beraman.

Psixologiyada bu muammo derealizatsiya deb ataladi. Shu bilan birga, odamga u haqiqatdan uzoqda bo'lib tuyuladi, go'yo u bilan hamma narsa sodir bo'lmayapti. Bunday muammolar turli xil buzilishlar, depressiv holatlar, apatiya, uyqu buzilishi bilan yuzaga keladi.

Shunga o'xshash hislar ba'zi giyohvand moddalar va dorilar tomonidan qo'zg'atilishi mumkin.

Semptomlar bilan kurashish etarlicha qiyin. Og'ir depressiya yoki stressni boshdan kechirgan bemorlar juda ko'p azob chekishadi. Ko'pincha bemorlar boshqa kasalliklarning klinik belgilarini xato qilishadi: shizofreniya, aqldan ozish, shuning uchun ular juda qo'rqib ketishadi.

Nima uchun haqiqatni yo'qotish hissi bor?

Shunga o'xshash muammo - miyaning ba'zi bezovta qiluvchi omillarga reaktsiyasi: stress, depressiya, asabiylashish, dori-darmonlar, giyohvand moddalar va spirtli ichimliklar. Kuchli silkinishga javoban, tana haqiqatni yo'qotish bilan reaksiyaga kirisha boshlaydi.

Psixologik nuqtai nazardan, bunday hodisa tananing normal himoya reaktsiyasi bo'lib xizmat qiladi. Shunday qilib, bunday davlatlar odamlarga sodir bo'layotgan narsadan uzoqlashish, harakat qilish uchun his-tuyg'ularni o'chirish muhim bo'lganda to'g'ri qaror qabul qilishga yordam beradi. Ammo bunday sharoitlarni tez-tez boshdan kechiradigan odamlar uchun hatto do'konga borish juda qiyin. Muammo kamida bir marta o'zini his qilganda, odam bunday hodisaning takrorlanishidan qo'rqadi va, ehtimol, bu albatta sodir bo'ladi.

Biror kishi muammoning harakat mexanizmini rag'batlantirishni boshlaydi:

u diqqatini nima bo'layotganiga qarata boshlaydi va doimo hech narsa o'zgarmaganligi haqida o'ylaydi;
uning o'ziga bo'lgan hurmati pasayadi, shafqatsiz o'zini-o'zi tanqid qilish paydo bo'ladi, bu esa tashvishning kuchayishiga olib keladi.

Bemor doimo qo'rquvda bo'lsa, u kasallikning rivojlanishi uchun qulay sharoit yaratadi. Tabiiyki, muammo o'zini uzoq kuttirmaydi.

Muammoning asosiy qo'zg'atuvchisi stress, deb ishoniladi. Juda zaif va shikastlangan psixika, sezuvchanlikni kamaytirish orqali himoya yaratishi kerak.

Haqiqatni yo'qotish va VSD

Vegetovaskulyar distoni bilan inson asab tizimi allaqachon ma'lum darajada ta'sirlangan. Ko'pincha nervozning kuchayishi VVD fonida sodir bo'ladi. Bu xuddi giyohvand moddalar bilan zaharlanishga o'xshaydi: atrofdagi voqelik xiralashadi, ranglar yorqinroq yoki oqarib ketadi, vaqt to'xtaganga o'xshaydi.

Inson kosmosda yo'qoladi, hajmi va maydonini sezmaydi. Bemorlar akustikadagi o'zgarishlardan shikoyat qiladilar: eshitish yo'qoladi, ovozlar kamroq tushunarli bo'ladi, tovushlar kar bo'ladi.

Bemorlar bir vaqtning o'zida oyoqlarda zaiflik va bosh aylanishini his qilishadi. Ularning yurak urishi tezlashadi, kuchli qo'rquv bor.

Hatto barqaror asab tizimiga ega bo'lgan odam uchun ham haqiqatni idrok etishning yo'qolishi juda qiyin. Bu uning uchun stress bo'ladi, bu esa asabiy buzilishlarga olib keladi.

Derealizatsiya bilan qanday kurashish mumkin?

Asab kasalliklari har qanday holatda davolanishni talab qiladi. Antidepressantlar va boshqa dori-darmonlarni buyurishi uchun nevrologga tashrif buyurish kerak. Ushbu dorilar anksiyete buzilishini vaqtincha kamaytirishga qaratilgan va kasallik belgilarini minimallashtirishga qodir.

Muammodan abadiy xalos bo'lish uchun bu holatga sabab bo'lgan sababni bartaraf etish muhimdir.

Anksiyete kasalliklari uchun eng samarali vosita - bu ijobiy fikrlar va his-tuyg'ular. Biroq, asab tizimi ishlamay qolganda tabassum qilish va hamma narsa yaxshi deb ko'rsatish juda qiyin.

Quyidagi harakatlar tutilishning oldini olishga yordam beradi:

dam olishga va diqqatni nafas olishga harakat qiling;
hujumni aqldan ozish alomati sifatida qabul qilmang;
e'tiboringizni bitta ob'ektga qarating;
siz uchun yaxshi narsa o'ylab ko'ring.

Soqchilik psixikaning holatiga ta'sir qiladi. Bu holatda qanday bo'lish kerak? - deb so'rayapsiz. Eng muhimi, keyingi hujumga qanday qilib to'g'ri javob berishni o'rganishdir.

Psixologik terapiya

Psixoterapevtlar odamni depressiv holatdan xalos qiladi, turmush tarzini normallashtiradi va doimiy stressni yo'q qiladi. Giyohvand bo'lmagan oddiy, ammo juda samarali usullar yordamida siz doimiy ravishda soqchilikdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Ko'pincha buzilishning sababi bolalik davridagi travma, kuchli zarbalar va yaqin qarindoshlarning yo'qolishi, shaxsiy hayot va martabadagi doimiy muvaffaqiyatsizliklar haqida tashvishlanishdir. Ushbu hodisaning sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Agar asosiy qo'zg'atuvchi omilni yo'q qilish bo'yicha ish qilinmagan bo'lsa, vaziyatni ijobiy hal qilish haqida gapirish tavsiya etilmaydi.

Haqiqatni yo'qotish bilan og'rigan bemorlar o'zlari va atrofidagi dunyo bilan uyg'unlikda yashashga intilishlari kerak. Odamlar o'z hayotlaridan mamnun bo'lishlari kerak va har bir kishi bu maqsadga erishish uchun resurslarga ega. Psixoterapevt sizga o'zingizga zarar etkazmaslik uchun psixikadan qanday foydalanishni aytib beradi va psixologik immunitetni rivojlantirishga yordam beradigan ko'rsatmalarni belgilaydi.

Muammoingizni qabul qiling. Ha, buni qilish haqiqatan ham juda qiyin, lekin agar biz tezda o'tishini xohlasak, buni qabul qilishimiz kerak. Siz ham bunga e'tibor qaratmasligingiz kerak va bu haqda doimo gapirib, katta muammoga duch kelmasligingiz kerak. Agar siz doimo intruziv fikrlar haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, muammoni engib o'tolmaysiz.
O'zingiz bilan halol bo'ling. O'zingizga nima uchun bunday bo'lganini tan oling, bu tashvish yoki siz qabul qilayotgan dorilar bo'lishi mumkin. Fikringizni o'zgartiring: salbiy bo'lish o'rniga, har doim ijobiy fikrlang.
Faqat hozir va shu yerda yashang. O'z oldingizga faol inson bo'lishni, boshqa odamlarning hayotida ishtirok etishni maqsad qilib qo'ying. Barcha harakatlaringizda sizning kuchingiz, bilimingiz va e'tiboringiz kiradi. Atrofdagi soyalar, narsalar va tovushlarga e'tibor bering. Kimdir biror narsa ayta boshlasa, diqqatini unga qarating. Amaliyot miyangizni to'sib qo'yadigan keraksiz fikrlardan xalos bo'lish va qiziqarli mashg'ulotlarga e'tibor berishdir.
Sizga yoqadigan narsani qiling. Shunday qilib, siz oldingi amaliyotlarni sezilarli darajada yaxshilaysiz. Mashq qilayotganingizda, mashg'ulotda nimani yoqtirishingizni eslatib turing.
Siz qo'rqqan narsadan qochmang. Agar siz kuchli qo'rquv tufayli biror narsa qila olmasangiz, muammodan qochish uni yanada kuchaytiradi. Sizning miyangiz qo'rquvni yaratish orqali sizni tajribalardan himoya qiladi. Shunga qaramay, to'siqni engib o'tish va taslim bo'lmaslik muhimdir.
Shifokorlardan qo'rqishning hojati yo'q. Ko'pchilik, psixologga murojaat qilganda, u aqldan ozgan deb hisoblanishiga ishonishadi. Agar shifokor ba'zi dori-darmonlarni qabul qilishni buyurgan bo'lsa ham, ularni qabul qilish yoki olmaslik har doim sizga bog'liq. Har holda, mutaxassis bilan gaplashish foydali bo'ladi.

Hurmatli mehmonlar, boshqa foydali maqolalarni o'tkazib yubormaslik uchun yangilanishlarga obuna bo'ling va do'stlaringiz bilan ma'lumot almashing. Eng yaxshi tilaklar!

Ha, bizning davrimizda bu juda keng tarqalgan muammo, ayniqsa yirik metropoliyalarda, naushniklardagi har bir kishi haqiqatni yo'qotadi. Sizni haqiqatga qaytaradigan "Hozirgi lahzaning kuchi" ajoyib kitobini o'qing.

Bunday muammolar bilan o'zingizni tabassum qilishga majburlash juda qiyin. Lekin menga tavsiyalar yoqadi va odatdagidek, ularning barchasi bir xil, har qanday muammolarga yordam beradi: ovqatlanish, harakat, dam olish. Sport esa hamma narsani davolaydi.

Men ushbu jurnalni ayollar uchun maxsus yaratdim. Maqsadim barchani mazali va to'laqonli hayotga ilhomlantirishdir. Buning asosi salomatlikdir.

Sog'lom ayol - yumshoqlik va muloyimlik tashuvchisi, sevimli odami bilan yaxshi munosabatda bo'ladi, bolasini xavfsiz ravishda tarbiyalaydi, uy xo'jaligini boshqaradi va hamma uchun bayramlarni tashkil qiladi.

Haqiqiy ayol har qanday vaqtda talabga ega!

Forum

Haqiqat tuyg'usini yo'qotish

Yangi yildan keyin menda eng aziz insonim tomonidan stress-jinoyat, shafqatsiz norozilik paydo bo'ldi va umuman men hamma narsani yuragimga oladigan odamman .. Yaralandim. 2 haftadan so'ng men kechasi 20 marta uyg'ondim - dahshatli tushlar, g'alati fikrlar. Bunday “uyqu”dan tomga chiqa boshladim. Antidepressantlar (paroksetin) va uyqu tabletkalari (Fenazepam) - 2 hafta tanaffusdan so'ng, men boshimda qandaydir bo'shliqni his qildim va etarli deb qaror qildim. Shunday qilib.. Haqiqatni yo'qotish holatlari tez-tez uchraydi, agar ilgari oyda bir marta bo'lsa, hozir haftada bir necha marta. Men hamma narsaga befarq qarayman, go‘yo oynadan olamni kuzatayotgandekman. Ba'zan atrofga qarayman, qarindosh-urug'larni, tanishlarni tanimayman. Men ularni bilishimni tushunaman, lekin tanimayman .. Biror narsadek tuyulishi mumkin, men buni gallyutsinatsiyalar deb atay olmayman, garchi .. Aytaylik, koridorda shinalar bor va bir soniya menga shunday tuyuldi. bu odam. Men asabiylashganimda ko'ngil aynishi va qayt qilishim mumkin. Yaqinda men shunchaki asabiylashdim, qusdim (tafsilotlar uchun uzr), keyin bema'ni bo'lib qoldim, hushimdan ketganim yo'q edi, lekin hushimni yo'qotdim, go'yo miyam o'chdi va tanam .. Men Men hozir qo'rqaman, aqlimni yo'qotishdan qo'rqaman, ayting-chi, bu nima bo'lishi mumkin? Ehtimol, mutaxassisga murojaat qilish vaqti keldi? Va nimaga? Psixolog, psixoterapevt yoki psixiatrga murojaat qilish vaqti keldimi?

aksincha, bu faqat boshdan kechirgan og'ir zarba tufayli, bu sog'liq holatini yomonlashtirishi mumkin edi

Va shuningdek, avatarga ko'ra, siz qorong'u tasvirlar va og'ir musiqani yaxshi ko'rasiz, bu ham biror narsa haqida gapiradi.

Sevimlilar

Jurnalning interaktiv versiyasi

iPad, iPhone, iPod uchun

Odatdagidek sevimli jurnalingiz

Jurnaldan sevimli testlar

PSIXOLOGIYALAR doim siz bilan

parol bilan elektron pochta xabarini yuborishimiz mumkin

E'tibor bering, sayt eski brauzerlarda to'g'ri ko'rsatilmasligi mumkin. Xatolarni bartaraf qilish uchun brauzeringizni yangilang

Derealizatsiya: belgilari, sabablari, davolash

VVDda derealizatsiya - bu sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligi hissi mavjud bo'lgan ruhiy holat. Atrofdagi voqelik begona, uzoq, yorqin ranglardan mahrum yoki aksincha, tovushlarning kuchayishi, ranglarning to'yinganligi bilan birga bo'lgan narsa sifatida qabul qilinadi. Atrofdagi hamma narsa soxta bo'lib qoladi va tanish muhit rangpar manzaraga o'xshaydi. Narsa va hodisalar avvalgidek idrok etilmaydi.

Derealizatsiya qanday namoyon bo'ladi?

Bo'layotgan voqealarning haqiqatga to'g'ri kelmasligi, hamma tanish va odatiy narsalar g'ayritabiiy, begona bo'lib qolganligi kuchli tuyg'u bor. Fantastik o'zgarishlar seziladi, ammo bemorlarning hech biri bunday o'zgarish qanday sodir bo'lganligini tushuntira olmaydi. Va ular qanday o'zgarishlar yuz berganini aniq ifoda eta olmaydilar. Ushbu mavzu bo'yicha bayonotlar o'ziga xoslikdan mahrum. O'zlarining his-tuyg'ulari va tajribalarini tasvirlab, odamlar "go'yo", "ehtimol", "ehtimol" so'zlarini ishlatadilar. Ko'rinishidan, bemorlar aniq bir narsani aytishdan ko'ra ko'proq taxmin qilishadi.

Inson haqiqatni tushida yoki bulutli oyna orqali ko'radi. Semptomlar og'irlashganda, u haqiqat hissini yo'qotadi. Misol uchun, bu holatda bo'lgan bemor nonushta uchun nima iste'mol qilganini aytmaydi. U uydan ishgacha bo'lgan odatiy marshrutini eslab qolish qiyin, u taniqli ko'chada yoki jamoat binosida yo'qolishi oson. Bemor vaqt tuyg'usini yo'qotishi mumkin. Haqiqatsizlik hissi kuchaygan holatga tushib qolgan va odamlar hatto dunyoda o'zlarining mavjudligini his qilishni to'xtatadigan holatlar mavjud.

Atrofdagi dunyo "tuman orqali" yoki tush sifatida qabul qilinadi;
Vaqt va makonda orientatsiya buziladi. Hissiyotlar, tovushlar, atrofdagi narsalarning o'lchamlari buziladi;
Davom etayotgan voqealarga ishonchni yo'qotish;
Aqldan ozish qo'rquvi bor. Doimiy ravishda "deja vu" hissi bilan ta'qib qilinadi;
Haqiqat hissi butunlay yo'qoladi (sindromning og'ir kechishi).

Shunga o'xshash holat hatto og'ir haddan tashqari ish, uyqusizlik va doimiy stressni boshdan kechiradigan ruhiy sog'lom odamlarda ham kuzatilishi mumkin. Ushbu sindromning psixotik tabiati ko'pincha depressiya, turli nevrozlar bilan birlashadi va vahima hujumlari bilan birga keladi.

Derealizatsiya va depersonalizatsiya sabablari

Zamonaviy jamiyatda inson salbiy ta'sirga duchor bo'ladi. Shaxslararo nizolar, hissiy va jismoniy stressning kuchayishi mavjud. Hayotning shiddatli ritmiga dosh berish kerak. VVD bilan depersonalizatsiya sodir bo'lishi mumkin.

Sindromning sababi ko'pincha mahrumlik bilan bog'liq. Ko'p sonli ongli va ongsiz ehtiyojlar va istaklarni uzoq vaqt davomida bostirish, ularning maqsadlariga erishish uchun etarli bo'lmagan haqiqiy imkoniyatlarini anglash, hayotning u yoki bu sohasida muvaffaqiyatga erishish uchun muvaffaqiyatsiz urinishlar.

Keyinchalik, atrofdagi dunyoni yoki o'zini idrok etish buzilishi mumkin. Shunday qilib, tana himoya mexanizmini ishga tushiradi, bu erda derealizatsiya hissiy shok ta'sirini kamaytiradigan anestetik sifatida ishlaydi. Shu sababli, bemorlarning eng katta toifasiga xatolik ehtimolini tan olmaydigan, noaniqlik va noaniqlikdan qochadigan, hamma narsada mukammallikka erishishga intiladigan odamlar kiradi.

Bu ruhiy sog'lom odamning normal reaktsiyasi. Bu hissiy qo'zg'alishlar paytida oqilona xatti-harakatni saqlashga yordam beradi. Xavf bo'lsa, samarali harakat qilish qobiliyatini saqlab qolish uchun sodir bo'layotgan narsadan orqaga chekinish muhimdir. Ammo VVD va derealizatsiyasi bo'lgan odam uchun hatto oddiy kundalik vaziyat ham tashvish va stressni keltirib chiqarishi mumkin. Shu bilan birga, u o'z holatini tahlil qilishni boshlaydi, har qanday og'ishlarni, shuningdek, ularga sabab bo'lgan sabablarni izlaydi. Nima sodir bo'layotganiga salbiy baho berish vaziyatni yanada og'irlashtiradi va depressiv holatning paydo bo'lishiga olib keladi.

VVDda derealizatsiya ruhiy kasallik yoki psixoz emas. Hech qanday gallyutsinatsiyalar yo'q, odam buni kamdan-kam tushuna oladigan aqldan ozgan odamdan farqli o'laroq, uning holati g'ayritabiiy ekanligini tushunadi. Ba'zida VVD bilan og'rigan bemor hatto aqlini yo'qotganligini yoki uning holatini chegara deb belgilaydi.

Shunday qilib, ushbu sindromning bir nechta asosiy sabablari mavjud:

Eng kuchli stress;
Depressiya;
travmatik holat;
Psixotrop dorilarni qo'llash.

Ko'pincha sindrom uzoq muddatli, og'ir stress ta'siri ostida rivojlanadi. Asab tizimining charchashi himoya mexanizmi sifatida sezgirlikning pasayishiga olib keladi. Shunda shaxsda ongsiz ravishda voqelikni buzuq idrok etish vujudga keladi.

Derealizatsiya rivojlanishiga turtki beruvchi omillar psixofiziologik xususiyatga ega bo'lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

Ta'limdagi muammolar;
Kasbiy faoliyatdagi qiyinchiliklar;
Boshqa odamlar bilan qiyin munosabatlar
Yomon ekologiya;
Minimal qulaylikning yo'qligi, masalan, olomon transportda doimiy sayohat, yomon yashash sharoitlari.

Derealizatsiya sabablari orasida somatik kasalliklar mavjud:

Osteoxondroz, ayniqsa servikal mintaqa;
Mushaklarning gipertonikligi;
Ba'zi ruhiy kasalliklar;
Vegetovaskulyar distoni.

Sindromning sabablari orasida, xususan, giyohvandlik va alkogolizmni ajratish mumkin. Giyohvand moddalar yoki alkogol bilan zaharlanish holati derealizatsiyaga aylanishi mumkin. Ba'zi dorilarning haddan tashqari dozasi fantastik yoki buzilgan bo'shliq hissi, o'zini noto'g'ri idrok etish, oyoq-qo'llarining uyquchanligi, o'ziga xos vizual tasvirlarning paydo bo'lishi va boshqalar bilan birga keladi. Deyarli har doim delirium tremens (delirium tremens) derealizatsiya bilan murakkablashadi. sindrom va gallyutsinatsiyalar.

Shunday qilib, derealizatsiya rivojlanishiga yordam beradigan bir nechta asosiy xavf omillari mavjud:

Insonning qiyin sharoitlarga moslashishini qiyinlashtiradigan xarakter xususiyatlari;
Gormonal o'zgarishlar, ayniqsa balog'at davrida;
Giyohvand moddalarni iste'mol qilish;
Psixologik og'ishlar;
Ba'zi somatik kasalliklar.

Ushbu sindromning har qanday ko'rinishini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Uning rivojlanish darajasidan qat'i nazar, mutaxassisdan yordam so'rash kerak. Bu qanchalik tez amalga oshirilsa, davolanish uchun kamroq vaqt kerak bo'ladi.

Derealizatsiyani davolash

Derealizatsiya psixiatrlar tomonidan emas, balki psixologlar va psixoterapevtlar tomonidan davolanadi, chunki bu kasallik emas, balki patologik holat. Odatda antidepressantlar, antipsikotiklar va trankvilizatorlarni tayinlash. Ba'zida shifokorlar nootropiklarni buyuradilar. Anksiyetega qarshi dorilar ushbu sindromning ba'zi alomatlarini kamaytirishi mumkin deb taxmin qilinadi.

Faqat insonning psixologik xususiyatlarini va uning umumiy holatini hisobga olgan holda kerakli davolanishni tanlash mumkin. Psixoterapiyaning zamonaviy usullari turli xil modellashtirish psixologik usullari, tiklanishning psixoterapevtik usullari va gipnoz usullari yordamida barcha simptomlarni bartaraf etishga qaratilgan. Sinxronizatsiya va sensorli modellashtirish, ranglarni davolash va kognitiv terapiya ham muvaffaqiyatli qo'llaniladi.

Bemorning odatiy turmush sharoitini yaxshilash, kun tartibini normallashtirish, ish joyini o'zgartirish va turli xil dam olish turlarini mashq qilish orqali ijobiy natijalarga erishish mumkin.

Kelajakda g'ayritabiiy holatning takrorlanishining oldini olish uchun profilaktika choralari katta ahamiyatga ega bo'ladi. Siz vaqti-vaqti bilan odatiy sharoitlarni va muhitni o'zgartirishingiz kerak, hayotingizni yangi taassurotlar bilan to'ldirishga harakat qiling, nima sodir bo'layotganining faqat ijobiy tomonlariga e'tibor qarating.

Individual terapiya quyidagi muammolarni hal qilgandan keyin shifokor tomonidan belgilanadi:

Sindromni keltirib chiqaradigan omillarni aniqlash.
Bemorning holatini individual simptomlarni hisobga olgan holda tahlil qilish.
Sinov o'tkazish.

Tajriba shuni ko'rsatadiki, derealizatsiya dori-darmonlar bilan yomon davolanadi va ko'pincha muammoni hal qilish o'rniga, uni yanada kuchaytiradi. Psixikadagi nosozlikni keltirib chiqaradigan sababni faqat dori vositalari yordamida bartaraf etish mumkin emas, chunki giyohvand moddalarni davolashda ko'plab psixologik jihatlar hisobga olinmaydi. Ko'pincha bu kasallikni NCD farmakologik vositalar bilan davolashga qarshilik mavjud. O'z-o'zidan, alomatlardan xalos bo'lish hech qanday ma'noga ega emas. Faqat sabab omiliga ta'sir qilish orqali haqiqatan ham bu muammoni to'liq hal qilish mumkin. Ushbu tavsiyalarga amal qilib, vaziyatni yaxshi tomonga o'zgartirishingiz mumkin:

Spirtli ichimliklarni rad etish;
Tizimli jismoniy tarbiya, sport. Fitnes va yoga juda mos keladi;
Dam olish, shu jumladan faol;
Avtotreninglar;
normal uyqu;
Vitamin komplekslarini, ayniqsa kaltsiy va magniyni o'z ichiga olganlarni qabul qilish;
Psixoterapiya;
Meditatsiya;
Suv muolajalari, turli dam olish usullari.

Derealizatsiya uchun, shuningdek, VVD uchun eng yaxshi davolash ijobiy his-tuyg'ulardir. Asab tizimi ishlamay qolganda ularni olish oson ish emas. Ammo quyidagi tavsiyalar yordamida hujumning o'ziga ta'sir qilish va uning intensivligini kamaytirishga harakat qilish mumkin:

Dam olishga harakat qiling, nafas olishni normallashtiring;
Eslatib o'tamiz, haqiqatni buzish - bu aqldan ozish bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan vaqtinchalik, o'tuvchi reaktsiya;
E'tiborni bir mavzuga qaratishga harakat qiling, shu bilan birga nuanslarni hisobga olishga urinmang, chunki bu qo'shimcha stressga olib kelishi mumkin;
Kundalik narsalar haqida aniq bir fikrga e'tibor qarating. Shuning uchun psixoterapiya mashg'ulotlarida buzilishning sababini topish muhimdir.

Bunday yo'llar bilan, albatta, soqchilik bilan kurashish mumkin. Shunga qaramay, avtonom disfunktsiyani keltirib chiqaradigan derealizatsiya holati hali ham psixikaga salbiy ta'sir ko'rsatadi va shu bilan hayot sifatini pasaytiradi.

Derealizatsiyaga qarshi kurashda psixoterapiyaning roli

Psixologlar va psixoterapevtlar insonda aniqlanishi mumkin bo'lgan patologik ruhiy munosabatlarni bartaraf etishlari mumkin. Buzilish bolalik davridagi travma, kuchli his-tuyg'ular, yaqin odamni yo'qotish natijasida yuzaga kelishi mumkin. Buzilish ishdagi stressli vaziyatlar, amalga oshmagan umidlar, shaxsiy hayotdagi muammolar va boshqa omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Sabablarini aniqlamasdan turib, davolanish uchun aniq qulay prognoz haqida gapirish mumkin emas. Aksariyat hollarda kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi, Erikson gipnozi va psixoterapiyaning boshqa usullaridan foydalanish yordam beradi.

Tiklanishdagi muvaffaqiyat bemorning o'zi ishtirokida ham belgilanadi. Turli vaziyatlarda, turli xil hissiy stresslar ostida o'zini doimiy ravishda kuzatib borish kerak. Davolashda muvaffaqiyatga erishish uchun odamning derealizatsiyaga bo'lgan munosabati, u buni dahshatli, davolab bo'lmaydigan deb hisoblaydimi yoki tez orada undan xalos bo'lishga qaror qiladimi, muhimdir. Kasallikdan qutulish uchun kuchli iroda va kuchli istak kerak.

Unda uyg'unlik va ijobiy his-tuyg'ularsiz hayotning yuqori sifati mumkin emas. Antidepressantlar, trankvilizatorlar yordamida qiyinchiliklarga dosh berish va quvonch keltirish shart emas. Hayotning o'zida siz tabassum va o'zingizni xursand qilish uchun juda ko'p sabablarni topishingiz mumkin.

Har bir inson muvaffaqiyatsizliklardan omon qolish, harakat qilishni davom ettirish, optimist bo'lish uchun etarli resurslarga ega. Psixoterapevt bemorning psixikasining o'ziga xos xususiyatlarini ta'kidlaydi, unga sog'lig'ini himoya qiladigan va derealizatsiyani abadiy mag'lub eta oladigan davolash usullarini qo'llashga yordam beradi.

Men bir necha yil oldin dereal alomatlarini birinchi marta boshdan kechirdim. Men o'z hayotimni xuddi boshqa narsadek idrok qila boshladim. To'g'rirog'i, men o'zimga doim tashqaridan qarayman. Hamma narsaga vahima hujumlari, qo'rquv, hamma narsaga befarqlik qo'shildi. Albatta, ko'plab stresslar va hissiy zo'ravonlik aybdor. Chegirma, bunday derealizatsiya va VVD da bo'lishi mumkin. Endi men o'zimni nazorat qilishga harakat qilaman, garchi sodir bo'layotgan hamma narsa boshqacha va begonadek tuyulsa ham, yo'qolmaydi.

Mariya, siz hali ham mutaxassisning yordamiga muhtojsiz.

Onam vafot etganida menda derealizatsiyaning tasvirlangan alomatlari bor edi. O'sha paytda men taxminan 30 yoshda edim. Hamma narsa tushdagidek sodir bo'ldi. Men avtobusda yurdim, ko'chalarda yurdim va o'zimni pilladagidek his qildim, hamma narsadan va hammadan ajralib turardim. Odamlar nimadan xursand va nima uchun musiqa yangrayotganini tushunmadim. Mutaxassislarga bormadim. Menga qarindoshlar yordam berishdi va kenja qizimni boqish kerak edi. Albatta, tinchlantiruvchi vositalar yo'q edi.

Menda shunday holat bor edi, tashqi hayot mening ichki hayotimga parallel bo'lib tuyuldi va u bilan hech qanday tarzda kesishmadi.

Derealizatsiya - bu sizning maqsadingizga hech qanday tarzda erisha olmaganingizda yoki uzoq vaqt davomida vaziyatga dosh bera olmaganingizda, kuchli va uzoq davom etgan ortiqcha ishning natijasidir.

Siz klinik depressiyaning ba'zi belgilari bilan tanish bo'lishingiz mumkin - chuqur tushkun kayfiyat, charchoq va umidsizlik. Ammo psixoz bilan nima bog'lanishi mumkinligini bilasizmi?

Psixotik depressiya: alomatlar

Doimiy tashvish hissi
Sizda boshqa kasalliklar bor degan noto'g'ri taxmin
Uyqudagi qiyinchiliklar
Yomon konsentratsiya

Psixotik depressiya diagnostikasi

Agar siz yoki sizga yaqin odam psixotik depressiya alomatlarini boshdan kechirayotgan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Shifokor sizning alomatlaringiz biron bir kasallik yoki dori reaktsiyasidan kelib chiqmaganligiga ishonch hosil qilish uchun fizik tekshiruv o'tkazadi va qon testlarini o'tkazadi. Psixotik depressiyani depressiyaning boshqa turlaridan va boshqa psixotik kasalliklardan ajratish uchun to'liq psixiatrik baholash ham amalga oshiriladi.

Psixotik depressiya jiddiy kasallik bo'lib, sharmandalik yoki noqulaylik emas. Bu holat davolanadi va ko'pchilik bir yil ichida tuzalib ketadi.

Matnda xatolik topdingizmi? Uni tanlang va Ctrl + Enter tugmalarini bosing.

Haqiqat tuyg'usini yo'qotish, doimiy tashvish

So'ragan: Arina03

Jinsi ayol

Yosh: 20

Surunkali kasalliklar: ko'rsatilmagan

Salom. Iltimos, bunday muammo bilan nima qilish kerakligini ayting: Yaqinda (taxminan 2 oy) men hayotdan zavqlanish qobiliyatini butunlay yo'qotdim. Doimiy tashvish va qo'rquv hissi, men kechalari yomon uxlayman (uxlab qololmayman degan qo'rquv tufayli) Ilgari men bilan shunga o'xshash narsa sodir bo'lgan, ammo keyin u qandaydir tarzda o'tib ketdi. Va endi, men o'zimni qanday chalg'itishni bilmayman, deyarli hech narsa yoqmaydi, hamma narsa qandaydir begona, g'alati tuyuladi. Ammo eng g'alati narsa shundaki, haqiqat hissi va unda bo'lish hissi yo'qoldi. Tuyg'u shundaki, sodir bo'layotgan hamma narsa haqiqiy emas yoki tushdagi kabi. O'zimga nisbatan g'alati munosabat ham bor edi - o'zimni tirik his qilish qo'rqinchli bo'lib qoldi, ba'zida o'zimni tirik organizmman, menga nimadir bo'lishi mumkin degan fikr katta tashvish uyg'otadi. Aqldan ozish qo'rquvi bor. Umuman olganda, men endi o'z muammomdan boshqa narsaga e'tibor bera olmayman. Men dunyoni boshqacha idrok etaman, men qandaydir tarzda atrofimda sodir bo'layotgan narsalarga, odamlarning harakatlariga, ularning so'zlariga, voqealariga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishni boshladim, men ular haqida juda ehtiyotkorlik bilan o'ylayman. Ba'zan atrofimda sodir bo'layotgan hamma narsa g'alati, qandaydir g'ayritabiiy tuyuladi. Ba'zida fikrlar biroz chalkashib ketadi, masalan, yotishdan oldin. Ba'zi bir shoshqaloq harakatlar qilish yoki o'z harakatlari ustidan nazoratni yo'qotish qo'rquvi bor. Men yaqinda nevrologga bordim, men unga o'z ahvolimni batafsil tasvirlab bermadim, men faqat tashvish, yomon uyqu va tushkunlik haqida shikoyat qildim. Uning so'zlariga ko'ra, taxminan 3 yil oldin menga nevroz tashxisi qo'yilgan va men kasalxonada edim (Kasalxonadan oldin men psixiatrlarga bordim, obsesif qo'rquv, haddan tashqari xurofot yoki boshqa narsalardan shikoyat qildim. Shundan so'ng menga biron bir dori buyurildi. sedativ) nevropatologning javobi: "Shunday davom etadi", menga kun tartibini o'zgartirishni, ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazishni, sport bilan shug'ullanishni maslahat berdi. U tabletkalarni buyurdi - bifren, magne B6 va sedistress. Men ularni qabul qilyapman, ehtimol uzoq emas, albatta - taxminan 2 hafta, lekin hozircha men unchalik yaxshilanishni ko'rmayapman. Endi men uchun oddiy hayot tarzini olib borish qiyin, men tez charchayman, xotiram, e'tiborim bilan bog'liq muammolar bor, ba'zida men bir so'zni talaffuz qila olmayman yoki talaffuz paytida so'zlar aralashib ketadi. Ba'zida miyamda qandaydir ma'nosiz iboralar paydo bo'ladi, go'yo ularni men o'ylab topmaganman, balki miyaning o'zi ularni ko'r qilib qo'ygan va ular aqliy talaffuz qilingan. Bularning barchasi meni qo'rqitadi. Men talabaman, tarjimon bo‘yicha o‘qiyman, universitetda ish hajmi ancha katta, endi chiday olmayman deb o‘ylayman. Oilada ham hammasi yaxshi emas. Umuman olganda, stressning sababi bor. Men har qanday sababga ko'ra juda xushchaqchaq, bo'rttirib yuboradigan va tashvishli odam ekanligimni hisobga olsak. Men ko'pincha o'zim uchun muammolar haqida o'ylayman. Obsesif qo'rquvlar ham mavjud. Endi men doimiy ravishda Internetdan qandaydir tarzda mening muammom bilan bog'liq adabiyotlarni qidiraman, bu shizofreniya yoki boshqa tuzatib bo'lmaydigan ruhiy kasallik bo'lishi mumkin deb o'ylayapman. Iltimos, ayting-chi, nima qilishim kerak, chunki ba'zida men aqldan ozishimni yoki sabzavotga aylanayotganimni his qilaman. Rahmat, tushunishingiz va yordamingizga umid qilaman.

8 ta javob

Shifokorlarning javoblarini baholashni unutmang, qo'shimcha savollar berish orqali ularni yaxshilashga yordam bering bu savol mavzusida.
Shuningdek, shifokorlarga rahmat aytishni unutmang.

Salom Arina! Ehtimol sizda anksiyete buzilishi bo'lishi mumkin. Nevrologlar bunday sharoitlarni davolashmaydi. Siz psixoterapevtdan yordam so'rashingiz kerak. Mutaxassis mavjud simptomlarning asl sabablarini aniqlashga, to'g'ri hal etilmagan, qo'rquv, tashvish, uyqusizlik va obsesif fikrlar hujumlariga "to'kiladigan" ichki nizolarni ishlab chiqishga yordam beradi. Psixoterapevt bilan yuzma-yuz maslahatlashuvga tashrif buyuring, o'zingiz ustida ishlashni boshlang.

Arina03 2016-03-21 14:41

Salom Olesya Alekseevna! Javobingiz uchun katta rahmat. Hozir men uni o'qidim. Yana bir narsa so‘ramoqchiman. Men tushunaman, mening vaziyatimda psixiatrga shaxsan murojaat qilish kerak, hozircha bu juda mumkin emas. Agar iloji bo'lsa, men sizga o'z muammomni batafsilroq tushuntiraman, ehtimol siz mening shahrimda shifokor izlayotganimda aniq bir narsa maslahat bera olasiz. Men hali to‘g‘risini topa olmayapman. Men haqiqatan ham tushunadigan odamni xohlayman, chunki men bolaligimdan shu kabi muammolarga duch kelganman, menga haqiqatan ham meni tinglaydigan odam kerak. Erta bolalikdan men doimo biron bir muammoga duch kelaman, ba'zida unchalik mantiqiy emas, bu haqda tashvishlanaman. Deyarli har doim mening qo'rquvlarim (agar men to'g'ri tushungan bo'lsam) "majburlashlar" bilan birga keladi, masalan, agar men biron bir ob'ektni olsam va o'sha paytda men tashvishlanishga nima sabab bo'layotgani haqida o'ylasam, men bu haqda o'ylamaslikka harakat qilaman. bu safar, go'yo aks holda biror narsa sodir bo'ladi. Xo'sh, va shunga o'xshashlar. Ammo bolalikda bunday sharoitlar bir muncha vaqt o'tgach, agar butunlay yo'qolmasa, u ancha yaxshilandi. Va endi unday emas. 2012 yilda menda har xil xurofotlar, yovuz kuchlar bilan bog'liq kuchli qo'rquv bor edi, bu meni oddiy hayotdan chiqarib yubordi. Men hamma narsadan, odamlardan, narsalardan, voqealardan qo'rqdim. Hammasi mening qo'rquvim bilan bog'liq edi. Menda har xil "marosimlar", "ibodatlar" yoki shunga o'xshash narsalar ko'p edi, ular bilan men bu qo'rquvlardan "qutqardim". Men o'zimni har xil quvonchlardan va hatto hayotdagi tabiiy ehtiyojlardan ham mahrum qildim, buning uchun men o'zimdan nafratlanardim va ba'zida o'zimni mag'lub qiladigan darajaga yetdim. Men o'zimni yoki shunga o'xshash narsalarni kesib tashlamadim, lekin men, masalan, kuchli bezovtalanish holatida o'zimni yuzimga urdim yoki qattiq og'riq darajasiga qadar mushtimni devorga urish uchun qichqirishim mumkin edi. O'sha paytda u do'stlari bilan gaplashishni to'xtatdi. Hamma narsada men qandaydir xavf va ovni qidirardim. Oxir-oqibat, ota-onam chiday olmadi, meni psixiatrlarga olib borishdi. Men jami uchtasi bilan gaplashdim. Ular tinchlantiruvchi vositalarni buyurdilar. Ko'p yordam bermadi. Kasalxonaga bordi. Ular meni har xil tabletkalar bilan davolashdi, sanchdilar. Ismlarini eslay olmayman, lekin ba'zi sedativlar ham bor. Ular nevroz deyishdi. Menga hech qanday psixoterapiya berilmagan. Chiqarishdan keyin o'zimni yaxshi his qildim, ammo bu holat bugungi kungacha yo'qolmadi. 2015 yil 22 dekabrgacha hamma narsa ko'proq yoki kamroq normal edi. Bu bayram oldidan oxirgi hafta edi - testlar, sessiyalar, charchoq. Ehtimol, shuning uchun, o'sha kuni, to'g'rirog'i, o'sha tun, men butunlay qoplangan edim, nima uchun aniq emas. Qattiq tashvish, tun bo'yi uxlamadi. Bu vahima hujumi bo'lsa kerak. Va keyin butun hafta shunday o'tdi. Keyin biroz yaxshiroq, keyin yana. Bu boshqa shaharga (poyezdda 23 soat) borish uchun bu davrda sodir bo'ldi. Umuman olganda, o'sha kuni men bir katta asab to'plami edim. Kuchli tashvish ertalab soat 3 ga qadar yo'qoldi, men uzoq taklif bilan o'zimni tinchlantirmaguncha. Oxir-oqibat, men oldingi xabarda tasvirlangan barcha alomatlar chiqib ketdi. Ba'zida bu juda qo'rqinchli bo'ladi, men aqldan ozganga o'xshayman: derealizatsiya alomatlari bor va, mening fikrimcha, ba'zida depersonalizatsiya. Hamma narsa haqiqiy emasdek tuyuladi, fikrlar chalkashib ketadi, ba'zida sizning mavjudligingizni anglash qandaydir qo'rqinchli. Men hatto to'satdan mavjud bo'lishni to'xtatmoqchiman, chunki bu juda yoqimsiz va qo'rqinchli bo'ladi. Ba'zida ong tanadan alohida bo'lib tuyuladi. Umuman olganda, mening barcha fikrlarim, his-tuyg'ularim, his-tuyg'ularim aralashib ketgandek edi. Men o'zimni yo'qotib qo'ygandek bo'ldim. Dunyoni shunday idrok etish qandaydir “qiyshiq”. Umuman olganda, men uning mavjudligiga, odamlarning mavjudligiga shubha qilaman. Men o'ylay boshladim, umuman olganda, bizning fikrlarimiz va his-tuyg'ularimiz nima? Balki hammasi yolg'ondir. Misol uchun, agar men ma'lum bir odamni yoqtirsam, nima uchun? Men hamma narsaga oddiy inson idroki prizmasidan EMAS kabi qarashga harakat qilaman. Xoh. Men narsalarning mohiyatini tushunishga harakat qilaman. Boshda bo'shliq hissi paydo bo'ladi, keyin to'planadi. Ba'zan uydan tashqarida yolg'iz qolishdan qo'rqaman. Men mustaqillikdan qo'rqaman. Qisqasi, boshimdagi bo'tqa. Ko'pincha yotishdan oldin rulolar. Shuning uchun bo'lsa kerak, men hali ham uxlamayman, lekin ko'zlarimni yumganimda, tushdagiga o'xshash ba'zi aldangan fikrlar paydo bo'la boshlaydi yoki, masalan, men qizib ketdim va qandaydir tarzda ongsiz ravishda ishonch hosil qildim. Men kurtkada yotganimni. O'shanda men darhol o'zimga kelgan bo'lsam ham, bu unday emasligini angladim. Men xonada yolg'iz emasman, hatto men emas, balki kimdir yoki boshqa narsa bo'lib tuyulishi mumkin. Xo'sh, bu kechasi shamollaganimda sodir bo'ldi, xuddi shunday isitma bor edi. Oxirgi marta bu ahvolimdan kech bo'yi yig'laganimda sodir bo'lgan. Ba'zida bunday "hiylalar" kun davomida sodir bo'ladi, masalan, uyda hech kim yo'q, lekin menga shunday tuyuladi. Qarindoshlardan demoqchiman. Men bir narsani unutaman. Ammo baribir, kun davomida biroz osonroq bo'ladi, ba'zi kundalik voqealar meni biroz chalg'itganda, o'zimni deyarli oddiy odamdek his qilaman va o'ylaymanki, hamma narsa qandaydir tarzda amalga oshishi mumkin. Ammo baribir, bu meni juda xavotirga solmoqda va men yana bu holatga kiraman. Bu yana qo'rqinchli, yana o'ylar chalkashib ketadi, go'yo ong osti ongiga singib ketgan. Men shizofreniya haqida ko'proq o'qiyman, o'zimda ba'zi alomatlar topishdan doimo qo'rqaman. Yaqinda mening fikrlarim meniki emasdek tuyuldi. Ammo ongsiz ravishda men hamma narsani adekvat baholayotganga o'xshayman. Balki bu derealizatsiya-depersonalizatsiyaning ko'rinishidir? Umuman olganda, bu juda og'riqli. Bu safar men buni o'zim hal qila olmasligimni tushunaman, bu men bilan hech qachon sodir bo'lmagan. Ota-onamga hammasini aytsam yana qattiq xafa bo'lishlari meni ham qiynayapti.Ular meni kasalxonaga yotqizishlari ham mumkin. Va 2 oydan keyin menda davlat imtihonlari va diplom bor. Agar davolanish uchun hozir taslim bo'lsam, diplomni o'z vaqtida ololmaslik xavfi bor, bu ko'p muammolarga, shu jumladan moliyaviy muammolarga olib keladi (hozirda oilada pul juda yomon) yoki ehtimol men uni ololmayman. hammasi. Va ota-onalarning asablari. Men tushunaman, albatta, sog'liq ta'limdan qimmatroq, lekin bu juda ko'p asab va kuch talab qildi. Shuning uchun, agar iloji bo'lsa, ayting-chi, bu shartlarni qandaydir tarzda engillashtirish mumkinmi? Neyropatolog buyurganidek ichgan Bifren, Magne B6 va Sedistress tabletkalaridan so'ng asabim kamroq bo'lganga o'xshaydi. Lekin qo'rquv va bu davlat kuchli zulm, men normal ishlay olmayman. Endi men asabiy paroksismalman: bir vaqtning o'zida u kuchli silkita boshlaydi, apatiya, men hech narsa qila olmayman. Keyin u qo'yib yuboradi - bu odatiy ko'rinadi. Iltimos, ayting-chi, bu holat qanchalik jiddiy? Agar ko'proq vaqt olsam, bu nimaga olib keladi? Normlarni saqlab qolish mumkin bo'lishi mumkin. Sedativ holatmi? Men gidazepam, sleepil, yomon va qo'rqinchli bo'lganida ichardim. Kurs emas, balki haqiqat holati bo'lsa-da. Umuman olganda, agar imkoningiz bo'lsa, menga qanday qilib turishni ayting. yolvormoq. Yoki hamma narsa yomon bo'lsa - unda hech narsa qilish kerak emas, men hech bo'lmaganda shifokorga boraman. Iltimos, katta matnni kechiring. Menda hozir murojaat qiladigan hech kim yo'q. Tushunganingiz uchun katta rahmat.

Kattalashtirish uchun bosing

Derealizatsiya belgilari:

Atrofdagi dunyo "tuman orqali" yoki tush sifatida qabul qilinadi;
Vaqt va makonda orientatsiya buziladi. Hissiyotlar, tovushlar, atrofdagi narsalarning o'lchamlari buziladi;
Davom etayotgan voqealarga ishonchni yo'qotish;
Aqldan ozish qo'rquvi bor. Doimiy ravishda "deja vu" hissi bilan ta'qib qilinadi;
Haqiqat hissi butunlay yo'qoladi (sindromning og'ir kechishi).

Derealizatsiya va depersonalizatsiya sabablari

Sindromning sababi ko'pincha mahrumlik bilan bog'liq. Ko'p sonli ongli va ongsiz ehtiyojlar va istaklarni uzoq vaqt davomida bostirish, ularning maqsadlariga erishish uchun etarli bo'lmagan haqiqiy imkoniyatlarini anglash, hayotning u yoki bu sohasida muvaffaqiyatga erishish uchun muvaffaqiyatsiz urinishlar.

Kattalashtirish uchun bosing

Shunday qilib, ushbu sindromning bir nechta asosiy sabablari mavjud:

Eng kuchli stress;
Depressiya;
travmatik holat;
Psixotrop dorilarni qo'llash.

Derealizatsiya rivojlanishiga turtki beruvchi omillar psixofiziologik xususiyatga ega bo'lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

Ta'limdagi muammolar;
Kasbiy faoliyatdagi qiyinchiliklar;
Boshqa odamlar bilan qiyin munosabatlar
Yomon ekologiya;
Minimal qulaylikning yo'qligi, masalan, olomon transportda doimiy sayohat, yomon yashash sharoitlari.

Derealizatsiya sabablari orasida somatik kasalliklar mavjud:

Osteoxondroz, ayniqsa servikal mintaqa;
Mushaklarning gipertonikligi;
Ba'zi ruhiy kasalliklar;
Vegetovaskulyar distoni.

Shunday qilib, derealizatsiya rivojlanishiga yordam beradigan bir nechta asosiy xavf omillari mavjud:

Insonning qiyin sharoitlarga moslashishini qiyinlashtiradigan xarakter xususiyatlari;
Gormonal o'zgarishlar, ayniqsa balog'at davrida;
Giyohvand moddalarni iste'mol qilish;
Psixologik og'ishlar;
Ba'zi somatik kasalliklar.

Derealizatsiyani davolash

Kattalashtirish uchun bosing

Bemorning odatiy turmush sharoitini yaxshilash, kun tartibini normallashtirish, ish joyini o'zgartirish va turli xil dam olish turlarini mashq qilish orqali ijobiy natijalarga erishish mumkin.

Kelajakda g'ayritabiiy holatning takrorlanishining oldini olish uchun profilaktika choralari katta ahamiyatga ega bo'ladi. Siz vaqti-vaqti bilan odatiy sharoitlarni va muhitni o'zgartirishingiz kerak, hayotingizni yangi taassurotlar bilan to'ldirishga harakat qiling, nima sodir bo'layotganining faqat ijobiy tomonlariga e'tibor qarating.

Individual terapiya quyidagi muammolarni hal qilgandan keyin shifokor tomonidan belgilanadi:

Sindromni keltirib chiqaradigan omillarni aniqlash.
Bemorning holatini individual simptomlarni hisobga olgan holda tahlil qilish.
Sinov o'tkazish.

Spirtli ichimliklarni rad etish;
Tizimli jismoniy tarbiya, sport. Fitnes va yoga juda mos keladi;
Dam olish, shu jumladan faol;
Avtotreninglar;
normal uyqu;
Vitamin komplekslarini, ayniqsa kaltsiy va magniyni o'z ichiga olganlarni qabul qilish;
Psixoterapiya;
Meditatsiya;
Suv muolajalari, turli dam olish usullari.

Dam olishga harakat qiling,
Eslatib o'tamiz, haqiqatni buzish - bu aqldan ozish bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan vaqtinchalik, o'tuvchi reaktsiya;
E'tiborni bir mavzuga qaratishga harakat qiling, shu bilan birga nuanslarni hisobga olishga urinmang, chunki bu qo'shimcha stressga olib kelishi mumkin;
Kundalik narsalar haqida aniq bir fikrga e'tibor qarating. Shuning uchun psixoterapiya mashg'ulotlarida buzilishning sababini topish muhimdir.

Derealizatsiyaga qarshi kurashda psixoterapiyaning roli

Unda uyg'unlik va ijobiy his-tuyg'ularsiz hayotning yuqori sifati mumkin emas. Antidepressantlar, trankvilizatorlar yordamida qiyinchiliklarga dosh berish va quvonch keltirish shart emas. Hayotning o'zida siz tabassum va o'zingizni xursand qilish uchun juda ko'p sabablarni topishingiz mumkin.

Agar ruhiy sog'lom odamlar tashqi dunyo bilan faol aloqada bo'lsa, derealizatsiya paytida atrofdagi voqelik odamga tegishni, "tiriklarga yopishishni" to'xtatadi.

Boshqacha qilib aytganda, derealizatsiya alomatlari atrofimizdagi dunyoni idrok etish, sodir bo'layotgan voqealarning jonli tuyg'usi bilan bog'liq, ko'pincha bu nozik his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni yo'qotish bilan birga keladi. Bunday holatga nima sabab bo'ladi? Derealizatsiyani qanday belgilar bilan aniqlash mumkin va qanday davolash samarali bo'ladi?

Mustaqil buzilish yoki ruhiy patologiyaning alomati?

Sindromning rivojlanish mexanizmi

Semptomatik ko'rinishlar

tovushlarni buzilgan idrok etish;
sensorli kontaktlar paytida sezgirlikni yo'qotish;
vaqtning tabiiy oqimini buzish hissi;
atrof-muhitni noto'g'ri vizual idrok etish;
diqqat buzilishi;
xotira buzilishi;
begonadek his qilish.

Bemorning his-tuyg'ulari va xatti-harakatlari

Hissiy buzilish

Diagnostika va prognoz

Davolash taktikasi

Haqiqat tuyg'usining yo'qolishi qanday namoyon bo'ladi va bu haqda nima qilish kerak?

Xayrli kun, aziz blog mehmonlari! O'z hayotida aqli va jismoniy tanasini haqiqatdan ajratish tuyg'usini boshdan kechirgan odamlar, bu holatdan yomonroq narsa yo'qligini aytishlari mumkin.

Shunga o'xshash hislar ba'zi giyohvand moddalar va dorilar tomonidan qo'zg'atilishi mumkin.

Nima uchun haqiqatni yo'qotish hissi bor?

Biror kishi muammoning harakat mexanizmini rag'batlantirishni boshlaydi:

u diqqatini nima bo'layotganiga qarata boshlaydi va doimo hech narsa o'zgarmaganligi haqida o'ylaydi;
uning o'ziga bo'lgan hurmati pasayadi, shafqatsiz o'zini-o'zi tanqid qilish paydo bo'ladi, bu esa tashvishning kuchayishiga olib keladi.

Bemor doimo qo'rquvda bo'lsa, u kasallikning rivojlanishi uchun qulay sharoit yaratadi. Tabiiyki, muammo o'zini uzoq kuttirmaydi.

Muammoning asosiy qo'zg'atuvchisi stress, deb ishoniladi. Juda zaif va shikastlangan psixika, sezuvchanlikni kamaytirish orqali himoya yaratishi kerak.

Haqiqatni yo'qotish va VSD

Inson kosmosda yo'qoladi, hajmi va maydonini sezmaydi. Bemorlar akustikadagi o'zgarishlardan shikoyat qiladilar: eshitish yo'qoladi, ovozlar kamroq tushunarli bo'ladi, tovushlar kar bo'ladi.

Bemorlar bir vaqtning o'zida oyoqlarda zaiflik va bosh aylanishini his qilishadi. Ularning yurak urishi tezlashadi, kuchli qo'rquv bor.

Hatto barqaror asab tizimiga ega bo'lgan odam uchun ham haqiqatni idrok etishning yo'qolishi juda qiyin. Bu uning uchun stress bo'ladi, bu esa asabiy buzilishlarga olib keladi.

Derealizatsiya bilan qanday kurashish mumkin?

Muammodan abadiy xalos bo'lish uchun bu holatga sabab bo'lgan sababni bartaraf etish muhimdir.

Anksiyete kasalliklari uchun eng samarali vosita - bu ijobiy fikrlar va his-tuyg'ular. Biroq, asab tizimi ishlamay qolganda tabassum qilish va hamma narsa yaxshi deb ko'rsatish juda qiyin.

Quyidagi harakatlar tutilishning oldini olishga yordam beradi:

dam olishga va diqqatni nafas olishga harakat qiling;
hujumni aqldan ozish alomati sifatida qabul qilmang;
e'tiboringizni bitta ob'ektga qarating;
siz uchun yaxshi narsa o'ylab ko'ring.

Soqchilik psixikaning holatiga ta'sir qiladi. Bu holatda qanday bo'lish kerak? - deb so'rayapsiz. Eng muhimi, keyingi hujumga qanday qilib to'g'ri javob berishni o'rganishdir.

Psixologik terapiya

Muammoingizni qabul qiling. Ha, buni qilish haqiqatan ham juda qiyin, lekin agar biz tezda o'tishini xohlasak, buni qabul qilishimiz kerak. Siz ham bunga e'tibor qaratmasligingiz kerak va bu haqda doimo gapirib, katta muammoga duch kelmasligingiz kerak. Agar siz doimo intruziv fikrlar haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, muammoni engib o'tolmaysiz.
O'zingiz bilan halol bo'ling. O'zingizga nima uchun bunday bo'lganini tan oling, bu tashvish yoki siz qabul qilayotgan dorilar bo'lishi mumkin. Fikringizni o'zgartiring: salbiy bo'lish o'rniga, har doim ijobiy fikrlang.
Faqat hozir va shu yerda yashang. O'z oldingizga faol inson bo'lishni, boshqa odamlarning hayotida ishtirok etishni maqsad qilib qo'ying. Barcha harakatlaringizda sizning kuchingiz, bilimingiz va e'tiboringiz kiradi. Atrofdagi soyalar, narsalar va tovushlarga e'tibor bering. Kimdir biror narsa ayta boshlasa, diqqatini unga qarating. Amaliyot miyangizni to'sib qo'yadigan keraksiz fikrlardan xalos bo'lish va qiziqarli mashg'ulotlarga e'tibor berishdir.
Sizga yoqadigan narsani qiling. Shunday qilib, siz oldingi amaliyotlarni sezilarli darajada yaxshilaysiz. Mashq qilayotganingizda, mashg'ulotda nimani yoqtirishingizni eslatib turing.
Siz qo'rqqan narsadan qochmang. Agar siz kuchli qo'rquv tufayli biror narsa qila olmasangiz, muammodan qochish uni yanada kuchaytiradi. Sizning miyangiz qo'rquvni yaratish orqali sizni tajribalardan himoya qiladi. Shunga qaramay, to'siqni engib o'tish va taslim bo'lmaslik muhimdir.
Shifokorlardan qo'rqishning hojati yo'q. Ko'pchilik, psixologga murojaat qilganda, u aqldan ozgan deb hisoblanishiga ishonishadi. Agar shifokor ba'zi dori-darmonlarni qabul qilishni buyurgan bo'lsa ham, ularni qabul qilish yoki olmaslik har doim sizga bog'liq. Har holda, mutaxassis bilan gaplashish foydali bo'ladi.

Hurmatli mehmonlar, boshqa foydali maqolalarni o'tkazib yubormaslik uchun yangilanishlarga obuna bo'ling va do'stlaringiz bilan ma'lumot almashing. Eng yaxshi tilaklar!

Psixotik depressiya: haqiqat bilan aloqani yo'qotish

Siz klinik depressiyaning ba'zi belgilari bilan tanish bo'lishingiz mumkin - chuqur tushkun kayfiyat, charchoq va umidsizlik. Ammo depressiya psixoz bilan ham bog'lanishi mumkinligini bilarmidingiz?

Psixotik depressiya

Psixotik depressiya: alomatlar

Doimiy tashvish hissi
Sizda boshqa kasalliklar bor degan noto'g'ri taxmin
Uyqudagi qiyinchiliklar
Yomon konsentratsiya

Psixotik depressiya diagnostikasi

Psixotik depressiya jiddiy kasallik bo'lib, sharmandalik yoki noqulaylik emas. Bu holat davolanadi va ko'pchilik bir yil ichida tuzalib ketadi.

Derealizatsiya: belgilari, sabablari, davolash

Derealizatsiya qanday namoyon bo'ladi?

Atrofdagi dunyo "tuman orqali" yoki tush sifatida qabul qilinadi;
Vaqt va makonda orientatsiya buziladi. Hissiyotlar, tovushlar, atrofdagi narsalarning o'lchamlari buziladi;
Davom etayotgan voqealarga ishonchni yo'qotish;
Aqldan ozish qo'rquvi bor. Doimiy ravishda "deja vu" hissi bilan ta'qib qilinadi;
Haqiqat hissi butunlay yo'qoladi (sindromning og'ir kechishi).

Derealizatsiya va depersonalizatsiya sabablari

VVDda derealizatsiya ruhiy kasallik yoki psixoz emas. Hech qanday gallyutsinatsiyalar yo'q, odam buni kamdan-kam tushuna oladigan aqldan ozgan odamdan farqli o'laroq, uning holati g'ayritabiiy ekanligini tushunadi. Ba'zida VVD bilan og'rigan bemor hatto aqlini yo'qotganligini yoki uning holatini chegara deb belgilaydi.

Shunday qilib, ushbu sindromning bir nechta asosiy sabablari mavjud:

Eng kuchli stress;
Depressiya;
travmatik holat;
Psixotrop dorilarni qo'llash.

Derealizatsiya rivojlanishiga turtki beruvchi omillar psixofiziologik xususiyatga ega bo'lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

Ta'limdagi muammolar;
Kasbiy faoliyatdagi qiyinchiliklar;
Boshqa odamlar bilan qiyin munosabatlar
Yomon ekologiya;
Minimal qulaylikning yo'qligi, masalan, olomon transportda doimiy sayohat, yomon yashash sharoitlari.

Derealizatsiya sabablari orasida somatik kasalliklar mavjud:

Osteoxondroz, ayniqsa servikal mintaqa;
Mushaklarning gipertonikligi;
Ba'zi ruhiy kasalliklar;
Vegetovaskulyar distoni.

Shunday qilib, derealizatsiya rivojlanishiga yordam beradigan bir nechta asosiy xavf omillari mavjud:

Insonning qiyin sharoitlarga moslashishini qiyinlashtiradigan xarakter xususiyatlari;
Gormonal o'zgarishlar, ayniqsa balog'at davrida;
Giyohvand moddalarni iste'mol qilish;
Psixologik og'ishlar;
Ba'zi somatik kasalliklar.

Derealizatsiyani davolash

Bemorning odatiy turmush sharoitini yaxshilash, kun tartibini normallashtirish, ish joyini o'zgartirish va turli xil dam olish turlarini mashq qilish orqali ijobiy natijalarga erishish mumkin.

Individual terapiya quyidagi muammolarni hal qilgandan keyin shifokor tomonidan belgilanadi:

Sindromni keltirib chiqaradigan omillarni aniqlash.
Bemorning holatini individual simptomlarni hisobga olgan holda tahlil qilish.
Sinov o'tkazish.

Spirtli ichimliklarni rad etish;
Tizimli jismoniy tarbiya, sport. Fitnes va yoga juda mos keladi;
Dam olish, shu jumladan faol;
Avtotreninglar;
normal uyqu;
Vitamin komplekslarini, ayniqsa kaltsiy va magniyni o'z ichiga olganlarni qabul qilish;
Psixoterapiya;
Meditatsiya;
Suv muolajalari, turli dam olish usullari.

Dam olishga harakat qiling, nafas olishni normallashtiring;
Eslatib o'tamiz, haqiqatni buzish - bu aqldan ozish bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan vaqtinchalik, o'tuvchi reaktsiya;
E'tiborni bir mavzuga qaratishga harakat qiling, shu bilan birga nuanslarni hisobga olishga urinmang, chunki bu qo'shimcha stressga olib kelishi mumkin;
Kundalik narsalar haqida aniq bir fikrga e'tibor qarating. Shuning uchun psixoterapiya mashg'ulotlarida buzilishning sababini topish muhimdir.

Derealizatsiyaga qarshi kurashda psixoterapiyaning roli

Haqiqat tuyg'usining yo'qolishi

Savol beradi: Anonim: 53:09)

Salom, mayli, ismim Anonim bo'lsin, men 20 yoshdaman. Mana mening muammom, deyarli doimiy voqelikni yo'qotish hissi, go'yo men bu erda emasman, lekin xayolimda biron bir joyda, masalan, men o'tiraman va sodir bo'layotgan hamma narsa meni qandaydir tarzda o'tkazib yuboradi, bu har doim ham shunday emas, lekin bu juda tez-tez sodir bo'ladi, qandaydir og'irlashuv bor edi, men aqldan ozganman deb o'yladim, endi bu unchalik emas, lekin men sodir bo'layotgan hamma narsa normal emasligini va haqiqatning bunday parchalanishi bilan qanday qilib ahmoqona bo'lmaslik kerakligini tushunaman. yil) Bu sodir bo'ldi, masalan, men ko'chada turgan edim, portlash .. go'yo men bir soniya o'chirilgandek va yana ongimga keldim, bu atrofda, dunyoning haqiqiy emasligini o'tkir tuyg'u bilan. yoki bularning barchasi qanday bo'lishi mumkinligi haqidagi savol, avval faqat tushkunliklar bor edi, lekin hozir bu uzoq vaqtdan beri sodir bo'lmaganga o'xshaydi. Men bunday tuyg'u paydo bo'lganini aniq tushunaman, bunday bo'lmagan, men bunga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan aniq sabablarni ham sezmayman va hayotdagi muammolarni juda normal qabul qilaman, chunki men hamma narsani hal qilish mumkinligini bilaman. Bu erda asosiy e'tibor dangasalikka qaratilgan, men aqliy og'ishlarning sabablarini ko'rmayapman, lekin men ular borligini ko'raman va men qanday qilib turganimni eslayman va nima bo'layotganiga hayron bo'ldim, masalan, men qaradim Derazadan chiqib, mashinalar shunday haydashlari mumkin va hokazo, deb o'yladim, lekin mening fikrimcha, bu bir marta edi. Hayotda mutlaqo adekvat odam, lekin men qandaydir izolyatsiya paydo bo'lganini ham payqadim, men ba'zi odamlar bilan umumiy til topa olmayapman yoki o'z do'stlarim bilan muloqotda bo'lmayman, bu qandaydir bir xilga o'xshaydi. o'zim, asabiylashish joyi bor, juda bezovta tush, men normal vaqtda uxlay olmayman, ular fikrlarni yeyishadi, men ertalab yotaman, kechasi kunning samarali vaqti, ov qilish, qilish mening shaxsiy ishim, men kechki ovqatga yaqinroq yoki kechroq turaman, bu muammoga aloqasi bor-yo'qligini bilmayman. Umuman olganda, men miyadan mahrum emasman shekilli, men o'zim bu muammodan xalos bo'laman deb o'yladim, chunki men zaif odam emasman va miyam xohlagan narsani qilishga ruxsat bermayman, lekin shunday uzoq ishlamayapti, shuning uchun men mutaxassislar bilan maslahatlashish uchun yozyapman. Oldindan rahmat)

Psixologlar bu savolga hali javob berishmadi

VVD bilan sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligini his qilish

Nima sodir bo'layotganining haqiqiy emasligi yoki derealizatsiya hissi - bu insonning g'ayritabiiy holati, buning natijasida mavjud voqelikni psixosensor qabul qilishda buzilish mavjud. Bunday og'ish bilan bemor sodir bo'layotgan voqealarning haqiqatini idrok etishni to'xtatadi, unga hamma narsa uzoq, hayoliy va ifodasiz ko'rinadi. Haqiqiy voqealar mavjud emasdek tuyuladi. Xonalar va tadbirlarning odatiy bezaklari begona, o'zgartirilgan deb qabul qilinadi. Yoki, aksincha, bemor ko'pincha voqealar allaqachon sodir bo'lganligini his qiladi.

VVDda derealizatsiya nevrotik kasallikdir. Ko'pincha, bunday buzuqlik bilan og'rigan odam o'z xatti-harakatlarini nazorat qiladi, butunlay adekvat va ruhiy jihatdan barqaror. U o'z pozitsiyasining mantiqsizligi va xayoliyligini to'liq tushunadi.

Nima sodir bo'layotganining haqiqiy emasligi hissi qisqa vaqt yoki uzoq vaqt davomida mumkin, u epizodlarda sodir bo'ladi va ba'zida u qayta-qayta takrorlanadi.

Derealizatsiya hujumi paytida odam vahima hujumidagi kabi qo'rquvni his qilmaydi, balki uning aqldan ozishiga yaqinlashadi. Asab tizimining bunday buzilishi inson salomatligiga salbiy ta'sir qiladi, uyqu yo'qoladi.

Nima sodir bo'layotganining haqiqiy emasligini his qilish: kasallik belgilari

Nima sodir bo'layotganining haqiqiy emasligi va shaxsiyatsizlanish hissi quyidagi ko'rsatkichlar shaklida namoyon bo'ladi:

Atrofdagi dunyo tushda yoki tumanda bo'lgandek ko'riladi;
Bemorda makon va vaqt yo'nalishi buziladi. Atrofdagi narsalarning hissiyotlari, tovushlari va o'lchamlari buzilgan;
Hamma narsa haqiqiy emasdek tuyuladi;
Voqea sodir bo'lgan voqealarga ishonch yo'q;
Jinnilikdan qo'rqish. Ko'pincha voqealar allaqachon sodir bo'lgan (deja vu), haqiqatni yo'qotish hissi bor;
Buzilishning og'ir bosqichida realizm hissi butunlay yo'qoladi.

To'liq sog'lom, lekin juda charchagan, uyqusiz yoki ko'pincha stressli holatda bo'lgan odamlarda haqiqat hissi yo'q.

Bunday kasallik ko'pincha depressiya, nevroz yoki vahima hujumi bilan birga keladi.

Derealizatsiya hissi paydo bo'lishi

Bugungi kunda odam har tomondan salbiy omillar ta'siriga duchor bo'ladi, bu esa sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligi hissini keltirib chiqarishi mumkin. Bu shaxsiy tabiat hodisalari, aqliy va jismoniy ortiqcha yuk bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligi tuyg'usining sababi vegetativ-qon tomir distoni bo'lishi mumkin.

Odam derealizatsiya sindromini boshdan kechirishi mumkin bo'lgan asosiy sabablarni ko'rib chiqing:

Kuchli va uzoq muddatli stressli holat;
Depressiv holat;
Kuchli zarba;
Psixotrop dorilarni qabul qilish.

Ko'pincha bunday kasallik eng kuchli, uzoq muddatli stress ta'siri ostida shakllanadi. Himoya sifatida, charchagan asab tizimi sezgirlikni pasaytiradi.

Ba'zi hollarda bunday kasallikning namoyon bo'lishining sabablari psixofiziologik bo'lishi mumkin. Ular orasida quyidagilar mavjud:

Ta'lim olishda qiyinchiliklar;
Kasbiy faoliyat bilan bog'liq muammolar;
Boshqalar bilan qiyin munosabatlar;
Past sifatli ekologik sharoitlar;
Qulay sharoitlarning etishmasligi, masalan, kvartiraning yomon sifati yoki noqulay sharoitlarda kundalik sayohatlar.

Nima sodir bo'layotganining haqiqiy emasligi hissining sababi tanadagi buzilishlar bo'lishi mumkin:

Osteoxondroz, ayniqsa servikal umurtqa pog'onasida;
Mushaklar tonusining oshishi;
Alohida ruhiy kasalliklar;
Vegetativ-qon tomir distoni.

Ushbu kasallikning kelib chiqishining bir qator manbalarida giyohvandlik va spirtli ichimliklarga qaramlik ayniqsa ajralib turadi. Doimiy ravishda giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish natijasida paydo bo'lgan mast holatda bo'lish, oxir-oqibat sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligi tuyg'usiga aylanishi mumkin.

Giyohvand moddalarning ayrim turlarini haddan tashqari oshirib yuborish bilan, atrofdagi makon hayoliy yoki buzilgan degan tuyg'u paydo bo'lishi mumkin, odam o'zining individualligini idrok etishni to'xtatadi, bundan tashqari, qo'llar va oyoqlar xiralasha boshlaydi, gallyutsinatsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Spirtli ichimliklarning haddan tashqari dozasi bilan delirium tremens deb ataladigan sindrom paydo bo'lishi mumkin, bu ham vizual tasvirlar bilan murakkablashadi.

Xavf omillari orasida sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligi hissini shakllantirishga yordam beradigan ba'zi omillar mavjud:

Xarakterning o'ziga xos xususiyatlari, buning natijasida odam qiyin sharoitlarda yaxshi moslasha olmaydi;
Gormonal fondagi o'zgarishlar, ayniqsa balog'at yoshida;
Mast qiluvchi dorilarni qo'llash;
Ruhiy buzilishlar;
Alohida somatik kasalliklar.

Ushbu kasallikning har qanday belgilarini e'tiborsiz qoldirmang. Uning shakllanishi bosqichidan qat'i nazar, shifokor bilan maslahatlashing. Mutaxassislarga o'z vaqtida murojaat qilish tezroq shifo berishga yordam beradi.

Qanday qilib tashxis qo'yish mumkin?

Ushbu sindromni tashxislash uchun siz differentsial test o'tkazishingiz kerak. Bu yanada jiddiy psixopatologik kasallikni istisno qilish uchun kerak. Nima sodir bo'layotganining haqiqiy emasligi tuyg'usining mavjudligi uchun ushbu testdan Internetda o'tish mumkin. Bunday test buzilishning qanchalik og'irligini, bemor o'z dunyoqarashining og'rig'ini tushunadimi yoki yo'qmi, uning his-tuyg'ularini tanqidiy baholay oladimi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Sinov paytida bemorga belgilar bilan bog'liq bo'lgan savollar beriladi va u o'z navbatida ularning darajasi va chastotasi qanday ekanligiga javob berishga majburdir. Agar sinov natijasida bu nuqta bo'lib chiqsa, bemorda sodir bo'layotgan voqealarning haqiqatga mos kelmasligi hissi paydo bo'ladi.

Bundan tashqari, mutaxassis bemorning reflekslarini, terining holatini tekshiradi, vegetativ buzilishlarni tekshiradi, mijoz va uning qarindoshlari tarixini o'rganadi, turli xil tadqiqotlarni buyuradi (masalan, qon va siydik sinovlari, elektrokardiogramma, magnit-rezonans tomografiya). , elektroensefalogramma). Sensor sezuvchanlik sinovi, shu jumladan teginish hissi, yorug'lik reflekslari, vizual va akustik baholash ham amalga oshiriladi. Bemor o'z holatini tanqidiy baholaganda sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligini his qilishning yakuniy tashxisi qo'yiladi; tevarak-atrofdagi dunyo faqat uning tasavvurida buzilganligini tushunadi; nima bo'layotganini aniq tushunadi.

Terapevtik tadbirlar

Ushbu sindromni davolash, birinchi navbatda, selektiv bo'lmagan usullar yordamida amalga oshiriladi. Alomatlarning asosiy soni, xususan, bosh aylanishi, yurishning buzilishi yoki astma xuruji, bosh og'rig'i psixoterapevt bilan suhbatda to'liq to'xtatiladi. Axir, bunday kasallik bilan asosiy yordam psixoterapevtdir.

Shuni ta'kidlash kerakki, sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligi tuyg'usini davolashni kechiktirmaslik kerak, chunki asoratlar paydo bo'lishi mumkin.

Kasallikni davolashning boshqa usullari quyidagilardan iborat:

Ish va dam olish o'rtasidagi rejimni tartibga solish;
Uyqu jadvalini o'rnating
Sog'lom turmush tarzini olib boring;
Muntazam ravishda zaryadlash;
Dunyoni idrok etish organlari uchun mashqlarni bajaring.

Vegetovaskulyar distoni davolashda va sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligini his qilishda, bu kasallikning belgisi sifatida, magniy va kaltsiyni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni, shuningdek, vitamin preparatlarini, ayniqsa B guruhini qo'llash muhim rol o'ynaydi. Ba'zi hollarda bemorlar. tashvishlanishning asosiy belgilarini to'xtata oladigan to'liq dori-darmonlarni davolash buyuriladi.

Ushbu sindromni davolashda sedativlar, trankvilizatorlar va antipsikotiklar keng qo'llaniladi. Ba'zi hollarda nootropik va antikonvulsant preparatlar, shuningdek, turli xil kombinatsiyalarda opioid oxirlarining antagonistlari qo'llaniladi.

Vegetovaskulyar distoni davolashda muhim omil va sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligi hissi murakkab terapiya hisoblanadi. Chunki faqat bitta komponentdan foydalanish uzoq vaqt davomida ijobiy natija bermaydi va ba'zi hollarda ta'sir butunlay yo'q.

Profilaktik tadbirlar

Profilaktik chora sifatida kasallikning qaytalanishini qo'zg'atishi mumkin bo'lgan stressli vaziyatlarni bartaraf etish kerak.

Ish va dam olishni tashkil etishga e'tibor bering, uyqu vaqti va xususiyatlarini normallashtiring.

Kasallikning qaytalanishini oldini olish uchun yomon odatlardan voz keching.

O'z sog'lig'ingizga e'tibor bering: faol hayot tarzini olib boring, yaxshi dam oling, to'g'ri ovqatlaning, sport bilan shug'ullaning, har kuni jismoniy mashqlar qiling. Stressli holat ehtimolini kamaytirish uchun kontrastli dush olish, nafas olish mashqlarini bajarish va aromaterapiya qilish tavsiya etiladi. Siz matnni onlayn ko'rib chiqishingiz va Nuller shkalasi bo'yicha haqiqat holatini o'lchashingiz, muammoning bosqichini aniqlashingiz mumkin.

xulosalar

Yuqorida aytilganlardan xulosa qilishimiz mumkinki, sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligi tuyg'usining chaqnashlari nafaqat hayotning xususiyatlarini yomonlashtirishi mumkin, balki ba'zi hollarda xavfli bo'lishi mumkin, xususan, agar mashina haydash paytida yoki ko'chada hujum sodir bo'lsa, hayot insonning sodir bo'layotgan narsalarga konsentratsiyasi bilan bog'liq bo'lsa.

Derealizatsiya

Derealizatsiya (lotincha "realis" - "real" va "de" - yo'qlikni bildiruvchi prefiksdan) - voqelikni adekvat idrok etish va diqqatni jamlashning to'liq yoki qisman yo'qolishi. Dunyo haqiqiy bo'lmagan, uzoq, ranglardan mahrum sifatida qabul qilinadi. Shu bilan birga, derealizatsiya psixotik kasallik emas, balki nevrotikdir, chunki noto'g'ri idrok yo'q va o'z-o'zini nazorat qilish saqlanib qoladi. Bundan tashqari, odam buzilish uning "men" ga tegishli ekanligini tushunadi - u yangi voqelik "yaratilgan" jinnilikdan farqli o'laroq, haqiqatni to'g'ri qabul qilishni to'xtatadi. Va bemor buni his qiladi, sabablarni izlaydi, tahlil qiladi, bu holatdan o'z-o'zidan chiqib ketishga harakat qiladi.

Ko'pgina hollarda, derealizatsiya 18 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan yoshlarda tashxis qilinadi, chunki aynan shu yosh guruhida asab tizimining tiqilib qolishi - o'qish, og'ir mehnat, o'yin-kulgidagi og'ir yuklar xarakterlidir.

Derealizatsiya sabablari

Derealizatsiya sindromi - bu bizning tanamiz va uning asab tizimining ruhiy zarba, stress va tajribaga o'ziga xos himoya reaktsiyasi. Bu, odatda, odam biron bir vaziyatni yoqtirmasligi bilan boshlanadi. Biror narsa qilib, u o'z tanasini, qo'pol qilib aytganda, zo'rlashga majbur qiladi, shu bilan hissiy va hissiy befarqlikni (ongli va ongsiz ravishda) rivojlantiradi, ya'ni. o'zini derealizatsiya qiladi.

Har birimiz voqelikni beshta sezgi a’zosi yordamida idrok qilamiz: ko‘rish, eshitish, teginish, hid va ta’m. Ular haddan tashqari stressga duchor bo'lganda, asabiy taranglik ham paydo bo'ladi. Natijada, miya asab tizimini haqiqatdan "ajratadi", vaziyat qulay bo'lguncha uni bloklaydi, shuning uchun derealizatsiya sodir bo'ladi.

Ko'p hollarda derealizatsiya sabablari fiziologik xarakterga ega, ular orasida:

Yuqori yuklar (maktabda yoki ishda qiyinchiliklar);
Doimiy uyqusizlik;
Qulaylik hissi yo'qligi (yashash sharoitlari, jamoat transporti va boshqalar);
O'z-o'zini anglash va muvaffaqiyatga erishish mumkin emasligini anglash, ayniqsa biror narsaga erishish uchun fanatik istak bilan;
Odamlar bilan munosabatlar (sinfda, jamoada, xo'jayin oldida va hokazolarda his-tuyg'ularni cheklash);
Aqliy va jismoniy tabiatning travmatik holatlari (yaqin odamni yo'qotish, baxtsiz hodisa va boshqalar);
Yomon ekologiya;
Ba'zi dorilarni qabul qilish.

Derealizatsiyaning sababi sog'inish, uzoq davom etgan depressiya, o'zini izolyatsiya qilish, odamlar bilan muloqot qilishdan bosh tortish bo'lishi mumkin.

Ko'pgina hollarda, bu nevrotik buzilish bir necha omillarning natijasidir. Va derealizatsiya bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligi perfektsionistlar - da'volar darajasi yuqori bo'lgan odamlardir (maqsadga erishish istagi).

Derealizatsiya belgilari

Inson atrofidagi hamma narsa qanday o'zgarganini aniqlay olmaydi va u o'z tajribalarini "go'yo", "yaxshi", "go'yo", "go'yo" va hokazo so'zlar yordamida tasvirlaydi.

Derealizatsiyaning asosiy belgilari:

Haqiqatni "shisha, tuman, plyonka orqali" yoki tush sifatida qabul qilish;
Idrokning o'zgarishi: kosmosda yo'qotish, tovushlarning buzilishi, tana hissiyotlari, ob'ektlarning o'lchamlari;
Vaqtni noto'g'ri his qilish;
Atrofda sodir bo'layotgan hamma narsaga ishonch yo'qligi (eshitilgan, ko'rilgan, his qilingan);
Aqldan ozish qo'rquvi (bemorga u dazmolni o'chirishni, eshikni yopishni unutganga o'xshaydi);
Allaqachon ko'rilgan, tajribali, tajribali (deja vu) yoki aksincha, hech qachon ko'rilmagan tuyg'u;
Haqiqatning yo'qolishi (og'ir bosqichning derealizatsiyasi alomati): masalan, odam bugun ovqatlanganmi yoki yo'qmi, qiz uchrashuvga kelganmi va u umuman bormi yoki yo'qligini eslay olmaydi.

Derealizatsiya sindromi bilan atrof-muhit g'alati, begona, o'zgargan, noaniq, jonsiz, zerikarli, muzlatilgan sifatida qabul qilinadi. Akustik hodisalar ham o'zgaradi: tovushlar va tovushlar bo'g'iq, noaniq bo'lib, go'yo uzoqlashib ketadi. Ob'ektlarning ranglari o'zgaradi - ularning ranglari kulrang, xira bo'ladi. Inson uchun vaqt sekinlashadi yoki to'xtaydi, ba'zan esa butunlay yo'qoladi, boshqa hollarda, aksincha, juda tez o'tadi.

Deyarli har doim tasvirlangan holat depersonalizatsiya bilan bir vaqtda sodir bo'ladi, bu derealizatsiyadan farqli o'laroq, atrofdagi dunyoni idrok etishning buzilishi bilan tavsiflanadi, o'zini o'zi idrok etishning buzilishi va o'zining haqiqiy emasligi hissi sifatida tavsiflanadi. Ushbu kasallik, kasalliklarning xalqaro tasnifiga ko'ra, "depersonalizatsiya-derealizatsiya sindromi" deb ataladi va shuning uchun "derealizatsiya" atamasi ko'pincha ushbu sindromga xos bo'lgan va idrok etishning o'zgarishida namoyon bo'ladigan o'xshash alomatlar guruhi sifatida tushuniladi. atrofdagi makon.

Derealizatsiyani davolash

Optimal davolash rejimini tanlashdan oldin, derealizatsiya bir qator psixopatologik alomatlar bilan farqlashni talab qiladi. U illyuziyalardan atrofdagi hamma narsani to'g'ri ta'riflash bilan, gallyutsinatsiyalardan xayoliy idrok etishning yo'qligi bilan, aqliy avtomatizmdan "bajarish" tuyg'usining yo'qligi va buzilish mavjudligini anglash bilan ajralib turadi.

Agar derealizatsiya sindromi asab tizimining vaqtinchalik himoya reaktsiyasi bo'lmasa, uni asosiy vazifasi kasallikning sababi va turini aniqlash bo'lgan psixoterapevt, psixolog va nevrolog tomonidan davolash kerak va ushbu ma'lumotlarga asoslanib va hisobga olinadi. bemorning shaxsiyatining psixologik turi, dori-darmonlarni buyurish.

Derealizatsiya uchun dori terapiyasi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Velafaks, Gabapentin, Seduxen, Venlafaksin kabi selektiv antidepressantlar;
Tazepam, Phenazepam, Elenium kabi trankvilizatorlar;
Vitamin komplekslari, xususan, Magniy B6 yoki magniy bilan kaltsiy (ular nerv impulslarining o'tishini tezlashtiradi va sezgilarning reaktsiya tezligini oshiradi).

Derealizatsiyani terapevtik davolash quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Sensorni rag'batlantirish dasturlari;
Qayta tiklashning psixoterapevtik usullari;
gipnoz;
Psixologik modulyatsiya usullari;
Kognitiv, rangni davolash usullari.

Nevrotik buzilish ko'pincha ma'lum hayot sharoitlaridan norozilik tufayli yuzaga kelganligi sababli, derealizatsiyani davolash uchun yashash sharoitlarini yaxshilash katta ahamiyatga ega - bu yangi ish yoki do'stlar doirasi, yashash joyini o'zgartirish bo'lishi mumkin. Yaxshi dam olish va uxlash, sport bilan shug'ullanish (hovuz, yugurish, yoga va boshqalar) ham muhimdir.

Derealizatsiya rivojlanish belgilarini sezgan odamga nima tavsiya etiladi:

Tinchlik saqlang;
O'zingizni xavfsiz joy bilan ta'minlang;
O'zini aqliy bilish (noto'g'riligini aniqlash, tahlil qilish);
Muvaffaqiyatsiz bo'lgan his-tuyg'ularga e'tibor qaratishga harakat qiling (masalan, eshitish buzilishi bilan, musiqa chalayotgan yoki mashina shovqinini eshitishga harakat qiling);
Tananing holatini keskin o'zgartirish (kontrastli dush, aromaterapiya va boshqalar);
Toza havoda nafas olish mashqlarini bajaring;
O'lchovli, shoshilmasdan yashashga harakat qiling, iloji bo'lsa, narsalarni rejalashtiring;
Hamma narsaga imkon qadar ijobiy munosabatda bo'lish, "nima qilinmasa - hamma narsa eng yaxshisi" tamoyiliga ko'ra.

Derealizatsiyaning rivojlanish sabablari, belgilari va davolash

Sabablari

Ko'pincha 18 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan yoshlar bu kasallikdan aziyat chekishadi, ular asab tizimini ish, o'qish va o'yin-kulgi bilan ortiqcha yuklaydi, ozgina dam oladi va doimo uxlamaydi.

Alomatlar

Ba'zida odam o'z hayotidagi bir qator voqealarni eslay olmaydi, masalan, qiz bugun uchrashganmi yoki yo'qmi, odam dazmolni o'chirganmi yoki yo'qmi.

Diagnostika va differentsial diagnostika

Shifokor derealizatsiya va shizofreniyaning differentsial tashxisini o'tkazishi kerak. Nuller shkalasi derealizatsiya belgilarining og'irligini aniqlash uchun ishlatiladi.

Derealizatsiyani gallyutsinatsiyalardan (noto'g'ri tasavvurlar yo'qligi bilan farq qiladi) va illyuziyalardan (atrof-muhitni to'g'ri idrok etish) farqlash kerak.

Derealizatsiya psixotik avtomatizmdan farq qiladi, chunki buzilish odamning "men" ga tegishli.

Terapiya

Derealizatsiya terapiyasida eng muhim narsa kasallikka olib kelgan sabablarni aniqlash va yo'q qilishdir. Davolash dori terapiyasi va psixoterapiyani o'z ichiga oladi.

Zamonaviy terapiya turli xil psixologik modulyatsiya usullarini, gipnozni va bir qator maxsus psixoterapevtik usullarni o'z ichiga oladi.