신생아는 왜 잠을 잘 못 자나요? 젊은 부모를 위한 조언. 아기가 똥을 안 싸요 왜 안 똥을 싸요?

초보 엄마들은 필연적으로 많은 어려움에 직면하게 됩니다. 사실 아기에게는 세심하고 책임감 있는 태도가 필요합니다. 가족 중에 아이가 나타나는 것은 항상 누구도 피할 수 없는 여러 가지 어려움을 동반합니다. 그는 시간 단위로 엄격하게 먹이를 주고, 기저귀를 정기적으로 갈아주고, 건강 상태를 모니터링해야 합니다. 하루가 24시간밖에 없다는 점을 생각하면, 초보 부모들이 왜 그렇게 많은 불안을 보이는지 이해할 수 있습니다.

어떤 경우에는 아이가 모유를 충분히 섭취하지 못하는 상황이 발생합니다. 돌보는 어머니는 분명히 이 특징을 알아차리고 가능한 한 빨리 그것을 제거하려고 노력할 것입니다. 아기에게 먹이를 주지 않은 채로 둘 수는 없습니다. 중요한 비타민과 미량 원소가 부족하면 그의 상태에 부정적인 영향을 미칠 것입니다.

표지판

몇 가지 특징적인 지표를 통해 아기가 충분한 모유를 섭취하지 못하고 있음을 알 수 있습니다. 일반적으로 경험이 없는 부모라도 아기의 행동 변화를 즉시 알아차립니다. 이 작업을 수행하기 위해 더 높은 학업 학위를 취득할 필요는 없습니다. 진심으로 자녀를 사랑하고 온 마음을 다해 돌보고 싶은 것만으로도 충분합니다. 아기가 모유를 충분히 섭취하지 못하면 문제를 해결해야 합니다. 문제가 있음을 나타내는 징후는 아래에 요약되어 있습니다.

눈물 흘리는 것

배고픈 아기는 코로 평화롭게 코를 골며 평화롭게 잠을 자지 못할 것입니다. 그는 끊임없이 걱정하고, 돌고, 어머니의 가슴을 찾을 것입니다. 눈물이 나는 것은 아기가 모유를 충분히 섭취하지 못하고 있다는 분명한 증상입니다. 어린 아이가 이것에 대해 말로 말할 수는 없지만 부모가 말로 언급하지 않고도 그를 이해해주기를 정말로 바랍니다. 아기는 극도로 짜증을 내고 끊임없이 비명을 지르며 더 많은 관심을 요구합니다. 이것이 바로 그가 어머니의 사랑을 가까이 두려고 노력하는 방법으로, 가장 중요한 기본 욕구 중 하나가 충족되지 않는 것이라고 말합니다.

불안을 표현함

아기가 모유를 충분히 먹고 있는지 어떻게 알 수 있나요? 이 질문은 젊고 경험이 부족한 부모가 자주 묻는 질문입니다. 그들은 단지 뭔가를 놓치거나 실수하는 것을 두려워할 뿐입니다. 첫 아이를 낳은 여성들은 아이들을 주제로 한 많은 글을 읽고 자신의 행동을 끊임없이 분석한다. 아기가 모유를 충분히 얻지 못하고 있다는 또 다른 특징적인 징후는 지속적인 불안입니다.

표현된 불안은 아기가 매시간 깨어나 그에게 할당된 시간보다 훨씬 적게 잠을 잔다는 사실에서 나타납니다. 물론 그는 부모에게 배가 고프다고 말할 수 없지만 이는 그의 행동으로 이해할 수 있습니다.

원인

왜 우리 아기는 모유를 충분히 섭취하지 못하는 걸까요? 일반적으로 이에 대한 객관적인 이유가 있습니다. 부모가 실제로 그들을 고려한다면 미래에 그러한 불쾌한 순간을 피할 수 있을 것입니다.

우유가 부족해요

젊은 엄마들만이 접할 수 있는 가장 흔한 슬픔. 이는 더 많은 주의가 필요한 심각한 문제입니다. 여성이 충분한 모유를 생산하지 못하면 아기는 필연적으로 배고프게 됩니다. 젊은 엄마는 어느 정도의 양이 정상으로 간주되어야 하는지 항상 알지 못하기 때문에 어린 아들이나 딸에게 쉽게 먹이를 줄 수 있습니다. 문제는 아기가 오랫동안 울 때에만 알 수 있는 경우가 많습니다. 엄마가 젖을 적게 먹으면 아기는 살이 찌지 않습니다. 이 문제가 제때에 해결되지 않으면 아기의 체중이 크게 줄어들 수도 있습니다.

엄마의 스트레스

수유 중인 여성은 자신의 경험이 아이에게 즉시 영향을 미칠 것임을 기억해야 합니다. 그렇기 때문에 온갖 감정적 충격으로부터 자신을 보호하기 위해 온 힘을 다해 노력해야 합니다. 엄마의 스트레스는 아기에게 전달될 것입니다. 아기는 안절부절 못하고 투덜대게 될 것입니다. 어떤 아기들은 빨기를 멈추고 배가 고프기도 합니다. 1 개월 된 아이가 충분한 모유를 얻지 못하면 이러한 상황은 그에게 극도로 부정적인 결과를 초래합니다. 일반적으로 면역 체계가 손상되기 시작합니다.

아기는 변덕스러워지고 자주 아프게 됩니다. 가장 뚫을 수 없는 방어 수단처럼 모유는 모든 부정적인 것으로부터 아기를 보호합니다. 음식과 함께 아이는 따뜻함과 보살핌을 받습니다. 경건한 태도를 흡수하면서 그는 어머니의 사랑을 느낍니다. 이것이 세상에 대한 신뢰가 형성되는 방식입니다.

소화 문제

많은 젊은 부모들은 아기가 모유로 가득 차 있는지 어떻게 알 수 있는지 묻습니다. 여기에는 명확한 대답이 없습니다. 그러나 돌보는 어머니는 항상 그것을 느낍니다. 아기는 평화롭고, 잘 먹고, 행복하고 쾌활해 보입니다. 위장관에 장애가 생기면 아기는 종종 걱정하고 울부짖습니다. 소화 문제는 어린이가 성장과 발달에 필요한 모든 물질을 섭취할 수 없음을 의미할 수 있습니다. 그의 몸은 단순히 모유를 제대로 흡수할 준비가 되어 있지 않기 때문에 음식이 부족할 것입니다.

해결책

아기가 계속 우는 이유가 밝혀지면 적극적인 조치가 필요해집니다. 아이가 모유를 충분히 섭취하지 못하는 경우, 이 경우 어떻게 해야 합니까? 자신의 자녀에게 해를 끼치 지 않으려면 가능한 한 빨리 결정을 내려야 한다는 것은 분명합니다.

식단을 조절하세요

이는 엄마 자신도 영양가 있는 음식을 먹고 온갖 해로운 것을 피해야 한다는 뜻이다. 가공 식품을 포기하고 건강한 천연 제품을 선호하는 것이 좋습니다. 식단을 조정하면 아기 상태의 눈에 띄는 변화를 추적할 수 있습니다.

아이가 차분하게 행동할수록 젖을 더 잘 빨고 잠을 잘수록 아이는 더 부유하다고 느낍니다. 여성이 시간 부족으로 영양에 충분한 관심을 기울이지 않으면 확실히 실망하게 될 것입니다. 자녀의 건강을 소홀히 할 수는 없습니다.

수유하는 엄마가 자신에 대해 더 많이 생각할수록 결과적으로 아기를 더 잘 돌볼 수 있게 됩니다. 나는 모든 여성이 자신의 건강에 대해 유능하고 책임감 있는 태도를 갖기를 바랍니다.

유능한 보완 수유

엄마가 실제로 젖이 충분하지 않으면 아기에게 추가로 먹일 필요가 있습니다. 이러한 목적으로 혼합물이 자주 사용됩니다. 구조와 구성면에서 모유를 완벽하게 모방하지만 완전히 대체할 수는 없습니다. 그 사이에 적어도 아기의 음식 부족 문제는 사라집니다. 분유를 먹으면 아기는 식욕이 왕성한 통통하고 핑크빛 볼을 가진 아기 인형으로 변할 것입니다.

유능한 보충수유는 철저한 분석으로 시작되어야 합니다. 일반적으로 모든 사람은 사물의 상태에 대한 자신만의 개별적인 그림을 가지고 있습니다. 아이가 모유를 충분히 먹었다는 것을 이해하는 방법을 생각하면 여성은 아이의 식욕의 가장 작은 변화와 변동에 더주의를 기울일 것입니다. 아기가 이미 4~5개월이 되었다면 특별한 이유식과 시리얼을 먹일 수 있습니다. 아주 작은 아기들은 가능한 한 빨리 분유로 바꿔야 합니다. 시간이 지남에 따라 우유의 양이 계속 감소한다면 적어도 기아의 결과를 겪지는 않을 것입니다.

따라서 유아 영양 문제는 항상 관련성이 있는 매우 시급한 주제입니다. 어린 자녀를 둔 부모들은 유아로부터 독립심을 최소한으로 유지하면서 유아를 키우는 것이 얼마나 어려운지 알고 있습니다. 어떤 경우에도 음식을 아끼지 말아야 한다는 점에 유의해야 합니다. 모유가 충분하지 않으면 분유로 바꿔야 합니다. 이 제품은 품질이 우수해야 합니다. 객관적이고 이해할 수 있는 이유로 저렴할 수는 없습니다. 할인된 가격으로 분유 패키지를 찾는 어리석은 짓을 해서는 안 됩니다. 아기가 모유를 충분히 먹고 있는지 궁금하다면 영양 문제를 다시 생각해 볼 필요가 있습니다. 자녀의 건강보다 더 중요하고 소중한 것은 없다는 것을 기억하십시오.

우는 것은 아기의 의사소통 언어라는 말이 있다. 그러므로 일부 엄마들은 당황하여 신생아가 왜 울지 않는지 묻습니다. 그들의 아이가 비명을 지르는 것으로 모든 것을 받아들이지 않는다는 것이 그들에게는 이상하게 보입니다. 결국, 우리는 아무 말도 할 수 없는 갓 태어난 아이들에 대해 이야기하고 있는 것입니다.

갓난아기는 울지 않는다

어떤 사람들은 이 진술이 이상하고 비현실적이라고 생각할 수도 있지만 실제로는 그런 일이 발생합니다. 일부 신생아는 전혀 울지 않습니다. 심리학자들은 이 이유를 쉽게 설명합니다. 울 때 눈물이 나와야 하는데, 이는 감정의 생리적 표현이다. 신생아의 얼굴에는 눈물이 전혀 없으며, 4개월쯤에 나타납니다. 이는 아기가 울 수 있는 방법을 모른다는 뜻이며, 신생아가 울지 않는 이유에 대해 화를 내서는 안 된다는 뜻입니다.

그 사람이 울지 않으면 다 괜찮을 거야

과학적 연구에 따르면 아기의 울음소리는 많은 것을 말해주는 것으로 나타났으며, 부모들은 울음을 유형별로 구별하는 방법을 배웠습니다. 예를 들어, 아기가 먹고 싶어하고, 배가 아프고, 기저귀가 젖어 있고, 이가 나고, 지루하고 관심이 필요하고, 안고 싶어합니다. 따라서 아기가 울지 않고 동시에 건강해 보인다면 모든 것이 괜찮은 것입니다. 그는 편안하고 건조하며 따뜻하며 충분한 애정과 관심을 가지고 있습니다.

물론 소아과 의사와의 상담은 결코 불필요한 일이 아닙니다. 게다가 당신은 이 의사를 매우 자주 만난다.

종종 젊은 엄마들은 문제에 직면합니다. 아기가 잘 자지 못합니다. 이것은 부모와 아기 모두에게 정말 어려운 일입니다. 아기의 이러한 행동에 대한 이유는 무엇이며 아기가 잠을 잘 수 있도록 돕는 방법은 무엇입니까?

신생아는 얼마나 오래 자야 할까요?

전문가들은 신생아의 수면 시간이 하루에 최소 18~20시간이 되어야 한다고 믿습니다. 아이가 커질수록 수면시간은 짧아진다.

유아의 경우 각성 기간은 수면으로 대체됩니다. 이 기간은 낮과 밤이 거의 같습니다. 나이가 들수록 밤에 자는 시간이 길어지고, 아기는 낮에 훨씬 더 오랫동안 깨어 있기 시작합니다. 1세 이상 어린이에게 할당된 대략적인 수면 시간은 표에서 확인할 수 있습니다.

우리는 모든 아이들이 개별적이라는 점을 기억해야 하며, 이를 감안해야 합니다. 신생아가 16시간만 자면 이것도 표준이므로 당황하지 마십시오.

그러나 총 수면 시간이 표의 데이터와 크게 다르거나(약 4-5시간), 아이가 낮 동안 잠을 거의 자지 않거나 반대로 잠을 자는데 하루 종일 걸리는 경우, 이는 다음과 같습니다. 신경과 전문의와 상담해야 하는 이유.

어떤 이유로 아이가 거의 잠을 잘 수 없습니까?

대부분의 경우 아이들은 잘 자고 있습니다. 다양한 장애는 극히 드뭅니다. 아기가 잠을 자지 않으면 아마도 무언가가 그를 괴롭히고 불편 함을 유발하는 것입니다. 이것은 대개 아기의 울음소리를 동반합니다. 원인을 제거하면 아이는 빨리 잠들고 그 나이만큼 잠을 잘 수 있습니다. 신생아가 잠을 잘 자지 못하는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.

실내 난방

아이가 밤낮으로 잠을 잘 못 자는 가장 흔한 이유입니다. 방이 너무 더우면 아기들은 매우 불편함을 느낍니다. 유아의 열교환은 성인보다 훨씬 강하므로 아기가 있는 방의 공기는 시원하고 신선해야 합니다. 또한 과도한 열은 유아 산통의 위험뿐만 아니라 불쾌하고 고통스러운 피부 자극을 증가시킵니다.

정기적인 환기, 에어컨 설치 또는 공기 온도 조절 기능이 있는 최신 난방 시스템을 설치하면 원인을 제거하는 데 도움이 됩니다. 새 배터리나 에어컨을 설치할 수 없는 경우에는 낮과 밤 모두 창문을 살짝 열어 두는 것만으로도 충분합니다. 물론, 강한 외풍이 없고 신선한 공기가 직접적으로 아기에게 닿지 않는지 확인하는 것이 필요합니다.

보육실의 최적 실내 온도는 18-20 °입니다.

아이가 복통 때문에 잠을 자지 못하고 우는 경우가 많습니다.

복통은 흔한 일입니다. 최대 80%의 어린이가 이 질병에 걸리기 쉽습니다. 다음 징후를 살펴보면 아기가 복통을 겪고 있는지 확인할 수 있습니다.

배가 단단하고 긴장됩니다.
아기는 다리를 흔들며 배쪽으로 끌어당기려고 합니다.

오늘날에는 유아 산통을 완화하는 데 도움이 되는 약물이 충분합니다. 소아과 의사와 상담하여 사용할 수 있습니다. 이러한 약물의 대부분은 달콤한 시럽 형태로 제공되므로 어린이는 즐겁게 마시지만 알레르기 반응을 일으키기 쉬운 어린이에게는 주의해서 사용해야 합니다.

방의 온도가 정확하고 수유량이 충분하면(아기에게 너무 많이 먹일 수 없음) 산통의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

신생아는 배가 고프면 밤에 잠을 자기가 어렵습니다

신생아는 시간당 수유가 필요합니다. 낮에는 피곤한 어머니가 수유 시간 동안 단순히 늦잠을 잘 수 있기 때문에 밤에는 특히 어렵습니다. 아기는 큰 소리로 울면서 배가 고프다는 것을 알려줄 것입니다. 아기가 배고파서 자주 깨어난다면, 모유 수유 중 우유의 양이나 인공 수유 중 분유의 양에 주의를 기울여야 합니다. 아마도 아이는 어머니가 제공하는 부분이 충분하지 않을 것입니다.

기저귀나 기저귀가 젖어서 아이가 일어날 수도 있어요

대부분의 경우 한 달 된 아기는 젖은 기저귀를 눈치 채지 못합니다. 그러나 나이가 들면서 이러한 요인은 짜증이 나고 젖은 기저귀로 인해 불편함을 느끼면 아기가 울게 됩니다. 이는 낮과 밤 수면 중에 모두 발생할 수 있습니다. 기저귀나 기저귀를 교체하면 문제가 해결되고 아기는 계속해서 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다.

방에 소음이 있거나 조명이 너무 밝음

낮에는 방이 너무 밝으면 아이가 잠을 잘 수 없습니다. 이것은 짜증나고 불편합니다. 커튼을 닫거나 블라인드 또는 셔터를 사용할 수 있습니다. 소음 수준도 모니터링해야 합니다. 특히 아기가 어른이나 다른 아이들과 같은 방에서 자도록 강요받는 경우에는 완전한 침묵을 가르쳐서는 안됩니다. 그러나 아기가 자고 있는 동안에는 시끄러운 음악, 비명, 거친 소리는 피해야 합니다.

자연적인 원인: 생리적인 밤의 울음, 몸서리치는 것

갓 태어난 아기는 엄마가 옆에 없으면 잠을 잘 자지 못합니다. 이것은 입증된 사실입니다. 엄마가 근처에 있는지 확인하기 위해 아기는 울음을 스캔하는 특별한 생리적 메커니즘도 가지고 있습니다. 잠잘 때 약간 훌쩍거리고 훌쩍이는 것은 정상적인 현상입니다. 이것이 아이가 엄마가 근처에 있는지 없는지 판단하는 방법입니다. 엄마의 달래는 쓰다듬음, 포옹, 목소리가 따르지 않으면 아기는 힘차게 울게 됩니다. 아이와 항상 함께 있을 수는 없지만 오랫동안 아이를 떠나서는 안 됩니다. 이렇게 하면 아기를 제때에 진정시켜 아기가 완전히 깨어나는 것을 방지할 수 있습니다.

밤에는 아기의 침대가 부모의 침대와 가까워지면 좋습니다. 이렇게 하면 엄마가 일어나지 않고도 아기를 쓰다듬기만 하면 아기를 진정시킬 수 있습니다.

포대기로 잠을 자면서 몸이 떨리는 것을 방지할 수 있습니다. 많은 소아과 의사는 신체 발달과 자신의 신체에 대한 적응이 더 빠르고 조화롭게 이루어지도록 아기를 포대기에 넣는 것을 권장하지 않습니다. 그러나자는 동안 아기를 팔 부분으로 가볍게 감싸 줄 수 있습니다. 이렇게 하면 아이는 더 평화롭게 잠을 잘 수 있고 갑자기 깨어나지 않게 될 것입니다.

신생아가 밤이나 낮에 잠을 자지 못한다면 다음 권장 사항을 시도해 볼 수 있습니다.

매일 반복되도록 일종의 취침 의식을 조직하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 아기는 잠들기 위한 특정 반사 반응을 발달시키게 됩니다. 예를 들어, 목욕, 체조 및 마사지, 수유, 동화 또는 자장가, 수면.
천연 발레리안 허브를 비축하여 작은 향 주머니를 만들 수 있습니다. 그런 다음 아기 침대 머리맡에 놓을 수 있습니다. 이렇게 하면 아기가 더 푹 잘 수 있습니다.
좀 더 나이가 많은 어린이(4~6개월)에게 장난감을 가지고 자는 법을 가르칠 수 있습니다. 잠에서 깨어났을 때, 아이는 자신의 봉제인형 친구가 근처에 있다는 것을 느끼고 침착하게 다시 잠에 들 것입니다. 중요: 장난감은 부드러운 소재로 만들어져야 하며 기계 세탁이 가능해야 하며 거칠거나 날카로운 부분이 없어야 합니다.
목욕할 때 라벤더, 카모마일, 끈 등 아기 목욕에 진정 허브를 추가하는 것이 좋습니다.
저녁에는 활동적인 야외 게임, 시끄러운 음악, 시끄러운 TV 시청을 피하는 것이 좋습니다.
낮 동안이나 취침 전, 신선한 공기를 마시며 아기와 함께 좀 더 오랜 시간 산책을 하는 것이 좋습니다.
잠자리에 들기 전에 아이 방은 환기가 잘 되어야 합니다.
유아가 잠들지 않으면 그를 약간 흔들고 (너무 흥분해서는 안되며 강한 멀미는 미성숙 전정 시스템에 해 롭습니다) 조용하고 차분한 목소리로 노래를 부를 수 있습니다.
많은 전문가들은 영유아의 수면 장애를 예방하는 최선의 방법으로 엄마와 아기가 함께 자는 것을 권장합니다. 이 야간 휴식 옵션이 가족에서 허용된다면 이것이 최선의 해결책이 될 것입니다.

모든 조건과 권장 사항이 충족되었음에도 불구하고 아기가 여전히 잠을 너무 적게 자고 흥분한 상태로 많이 울면 즉시 전문가를 방문해야 합니다. 아마도 신경 장애가있을 것입니다.

대부분의 경우 그 이유는 그다지 심각하지 않으며 쉽게 제거할 수 있습니다. 올바른 접근 방식을 사용하면 아이의 수면을 개선하는 것이 전혀 어렵지 않지만 매우 중요합니다. 이것이 아기의 올바른 발달과 엄마의 적절한 휴식의 열쇠이기 때문입니다.

모유가 부족하거나 수유가 약하면 아기가 충분히 먹을 수 없다는 사실로 이어집니다. 과감한 조치를 취하기 위해 서두르지 마십시오. 보충수유, 혼합수유로의 전환, 보충수유 등이 있습니다. 아기는 모유에서 필요한 요소를 받기 때문에 이러한 조치는 아기에게 필요하지 않습니다.

오직 모유만이 신생아에게 필요한 물질을 100% 제공합니다. 또한 이러한 방법은 수유 상태를 더욱 악화시켜 우유가 곧 완전히 사라질 수 있습니다. 그리고 아기에게 음식을 보충하면 산통 및 기타 소화 장애가 발생합니다.

아기에게 젖이 충분한지 확인하는 방법

아기가 많이 울어요. 울음에는 여러 가지 이유가 있을 수 있으므로 이 증상만으로는 특정 문제(영양실조, 복통, 질병 또는 주의력 부족)의 지표로 간주되어서는 안 됩니다. 울음의 원인은 여러 징후의 조합을 통해서만 확인할 수 있습니다.
아기의 약점과 활동 감소. 아이는 우유가 부족해서가 아니라 성격 때문에 침착하다는 것을 기억하십시오.
신생아는 잠을 잘 못 자거나 전혀 잠을 자지 않습니다.
배변 횟수가 부족합니다. 출생 후 첫 달에는 거의 매 수유 후 하루에 8~12회 대변이 나옵니다. 그런 다음 빈도가 점차 감소하여 하루에 1-2 회에 도달합니다. 이틀 이상 대변을 보지 않는다면 아기가 변비에 걸렸다는 신호입니다. 링크 /에서 신생아 대변의 규범에 대해 자세히 읽어보십시오.
아기는 손가락과 기저귀 가장자리를 빨고 혀나 입술을 때립니다. 이 징후는 아기가 충분한 모유를 얻지 못하고 더 이상 유방을 찾고 있음을 나타냅니다.
아기의 체중이 늘거나 줄지 않습니다. 첫 달에 신생아는 주당 평균 90-150g의 체중이 증가해야 합니다. 두 번째에서 네 번째 달에는 주당 140-200g입니다. 5개월이 지나면 증가세가 점차 감소합니다. 6개월이 되면 아기의 체중은 출생 시 체중의 약 두 배로 늘어납니다. 최대 1세 유아의 체중 증가 기준에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
섭취량은 아기에게 젖이 충분한지 여부를 결정하는 데 큰 역할을 하지 않습니다. 이 기준은 다르며 아기의 나이, 개인 발달 및 필요에 따라 다릅니다. 일반적으로 신생아는 처음 4일 동안 하루에 약 200ml의 모유를 먹으며, 한 달이 지나면 표준은 약 600ml로 증가합니다.

아기는 왜 밥을 안 먹나요?

아기가 모유를 충분히 섭취하지 못하는 경우, 가장 큰 원인은 모유가 부족하고 수유 수준이 낮기 때문입니다. 이 경우 우유가 사라지는 이유를 알아내야 합니다. 대부분의 경우 우유 생산 부족은 수유부의 부적절한 영양 섭취로 인해 발생합니다.

그러나 정상적인 모유 생산에도 아기가 충분히 먹지 못할 수도 있습니다. 이는 그가 충분한 우유를 섭취하지 못한다는 것을 의미합니다. 일반적으로 이는 모유 수유의 잘못된 구성, 불편한 수유 위치 및 젖꼭지의 부적절한 걸림으로 인해 발생합니다.

모유수유 시 아기와 엄마의 심리상태는 중요한 요소이다. 우울증, 모유 수유 또는 우유 섭취에 대한 심리적 준비 부족, 유방의 통증 및 갈라진 유두로 인해 우유가 사라지거나 아이가 유방을 거부하고 젖을 먹지 않는다는 사실로 이어집니다.

해결책

아기가 모유를 충분히 얻지 못하고 수유 수준이 좋은 경우 수유 진행 상황을 모니터링해야합니다. 잘못된 수유 자세와 젖꼭지의 부적절한 체결로 인해 아기가 필요한 양의 우유를 섭취하지 못하게 됩니다.

수유할 때 아기는 유두와 그 주변을 반경 2~2.5cm(유륜)로 잡아야 합니다. 코가 편안하게 위치하되 가슴 속으로 가라앉지 않도록 하십시오. 이 경우 양쪽 입술이 바깥쪽으로 향해야 하며, 아이가 입 안의 젖꼭지를 자유롭게 조절할 수 있습니다. 아기가 스스로 유방을 물려야 하며, 젖꼭지에 힘을 주거나 밀어 넣지 마십시오. 강제 수유로 인해 젖꼭지가 제대로 고정되지 않습니다. 아기가 물지 않으면 엄지손가락을 빨게 해주세요.

문제가 수유라면 우유 생산 자극을 높이는 것이 필요합니다. 아기에게 해를 끼치지 않고 수유를 확립하는 데 도움이 되는 많은 방법이 있습니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

더 많은 수분을 섭취하십시오. 따뜻하고 풍부한 음주는 성공적인 수유를 보장하고 면역체계를 강화하며 바이러스성 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 하루 최소 수분 섭취량은 2리터이며, 그 중 절반은 식수여야 합니다. 그렇지 않으면 말린 과일 설탕에 절인 과일과 약한 차를 마실 수 있습니다. 수프와 국물도 액체의 공급원입니다.
식단을 조정하세요. 메뉴에는 필요한 비타민과 요소가 포함되어야 함을 기억하십시오. 야채와 과일, 고기와 생선을 꼭 섭취하세요. 하지만 모유수유 중에는 너무 기름지고 매운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 짠 음식, 과자, 녹말이 많은 음식의 섭취를 줄이세요. 그런데 늘어나는 음식과 음료도 있다. / 링크에서 이러한 제품 목록을 찾을 수 있습니다.
더 많은 휴식과 수면을 취하고, 신선한 공기 속에서 산책하고, 간단한 운동을 하십시오. 요가나 수영은 수유부에게 금기 사항이 아닌 활동입니다. 동시에, 당신은 빠르게 태아기 모습을 되찾고 에너지와 좋은 기분으로 재충전될 것입니다.

. 시계 방향으로 원을 그리며 움직이면 수유가 자극되고 필요한 경우 덩어리를 제거하고 우유를 걸러내는 데 도움이 됩니다. 또한 마사지는 유산증과 유방염을 예방합니다. 하지만 모유수유 마사지는 즐겁고 고통스럽지 않아야 한다는 점을 명심하세요.
일정에 따라 먹이지 말고 아기의 요구에 따라 먹이십시오. 자주 먹이면 수유를 강화하는 데 도움이 됩니다. 낮에는 1~2시간마다, 밤에는 최소 4번 먹이를 줄 수 있습니다. ;
유방 위생에 꼭 신경쓰세요. 피부를 자극하므로 일반 비누와 수건을 사용하지 말고 하루에 두 번 씻으십시오. 세탁 시에는 중성 액체비누를 사용하고, 닦을 때는 부드러운 냅킨을 사용하세요. 불편함과 위험한 질병을 유발할 수 있으므로 젖꼭지를 조심하세요. 포도상 구균, 유방염 및 기타 감염 등;
커민, 딜, 회향의 달인을 마셔보세요. 그러나 일부 성분은 유아에게 알레르기를 유발하므로 민간 요법을 주의해서 사용하십시오. 특별한 것들도 도움이 될 것입니다.

기사 ""의 팁은 우유 생산을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 모유수유를 할 때에는 스트레스에 대한 저항력과 편안한 정서적 배경을 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 많은 산모들이 출산 후 우울증을 겪는다. 수면 부족, 피로 및 기타 문제로 인해 강한 감정이 생깁니다. 이 경우 일부 약물은 우유 구성과 신생아 상태에 부정적인 영향을 미치므로 진정제 복용을 서두르지 마십시오.

편안한 목욕과 아로마테라피, 숙면, 신선한 공기 속에서의 산책은 우울증과 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 발레리안, 익모초 및 글리신 정제는 수유 중에 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 의사들은 수유부에게 Persen이나 Novopassit과 같은 최신 진정제를 사용하는 것을 권장하지 않습니다. 또한 모유 수유 중에는 알코올 팅크를 금합니다.

보충은 언제 필요합니까?

때로는 아이가 충분한 모유를 섭취하지 못하는 경우 의사는 보충수유를 권장합니다. 하지만 이는 의사의 권고에 의해서만 가능하다는 점을 참고하세요! 일반적으로 산모가 아프고 수유에 적합하지 않은 약을 오랫동안 복용했을 때 보충 수유가 처방됩니다. 또한 아기가 체중이 늘지 않거나 줄어들지 않거나 조산한 경우에도 보충수유가 필요합니다.

혼합물을 이용한 보충급여는 일일 사료량의 30~50%가 되어야 합니다. 복용량을 초과하면 혼합 수유가 인공 수유로 변합니다! 그리고 모유가 없으면 아기는 완전한 성장과 발달에 필요한 요소와 비타민을 섭취하지 못할 것입니다. 또한, 모유수유를 유지하려면 젖병이나 젖꼭지를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 아기는 젖꼭지에 빨리 익숙해지고 나중에는 유방을 거부합니다. 그들은 아기에게 적절하게 먹이는 방법과 어떤 분유를 선택해야 하는지 알려줄 것입니다.

낮잠은 신생아에게 매우 중요합니다. 아동의 정신적, 육체적 건강은 기간과 질에 따라 달라집니다. 신경계가 정보의 흐름과 새로운 인상에 대처하도록 돕고 정신적, 육체적 발달을 촉진합니다. 수면이 부족하거나 불충분하면 아이들은 빨리 피곤해지고, 끊임없이 흥분한 상태에 있으며, 면역력이 약해져서 더 자주 아프고, 발달이 지연되고 과잉 행동의 징후를 보입니다.

신생아가 하루 종일 잠을 자지 않으면 젊은 엄마도 고통을 겪습니다. 아기를 돌보는 동안 시간은 눈에 띄지 않게 흐르고 개인적인 문제와 휴식을 위해 남은 시간은 없습니다. 그러한 휴식이 없으면 초조함과 과민 반응이 나타날 수 있으며 이는 어린이에게도 영향을 미칩니다. 이 문제를 해결하는 가장 일반적인 방법은 장기간 쓸모없는 멀미입니다. 이러한 상황에서는 아기가 낮에 잠을 자지 못하는 이유를 파악하고 이러한 현상의 원인을 제거하는 것이 훨씬 더 생산적일 것입니다.

낮에도 자야 할까요?

신생아의 수면 기준은 하루 18시간입니다. 물론 이 수치는 개인의 특성에 따라 달라질 수 있다. 어떤 사람에게는 20시간이면 충분하지 않지만 다른 사람에게는 16시간이면 충분하지만 평균적으로 하루는 16~20시간 정도가 되어야 합니다. 나이가 들수록 깨어 있는 시간도 늘어납니다. 한 살이 되면 아이들은 하루에 12~14시간 잠을 잔다. 분명히, 수면의 필요성을 완전히 충족시키려면 신생아는 밤뿐만 아니라 낮에도 잠을 자야 합니다. 아기가 낮에 잠을 자지 못하거나 밤에 잠이 잘 오지 않는다면, 이 현상의 원인을 알아내는 것이 필요합니다. 어떤 경우에는 이는 심각한 질병(두개내압 증가, 호흡 부전, 중추신경계 질환)의 징후일 수 있으며 의사의 도움이 필요할 수 있습니다.

그러나 대개 신생아는 외부요인이나 쉽게 떼어낼 수 없는 불편함 때문에 잠을 이루지 못하며, 이러한 상황은 부모 스스로 쉽게 대처할 수 있습니다.

수면 부족의 징후

아기의 행동에서 다음과 같은 징후가 관찰된다면 무엇인가가 아기의 잠을 방해하고 있음을 확신할 수 있습니다.

아기가 5시간 이상 깨어 있습니다.
그는 지나치게 흥분해서 끊임없이 운다.
잠들기가 어렵고, 10분마다 계속 깨어나 수면 시간이 짧습니다.
하루 총 수면 시간은 15시간 미만입니다.

이러한 징후 중 하나라도 발견되면 즉시 문제의 원인을 찾아 제거해야 합니다.

그 반대의 경우도 발생합니다. 아이는 거의 하루 종일 잠을 잔다.

아기의 행동에 따라 그러한 꿈이 유익한지 해로운지 평가할 수 있습니다. 저체중, 쇠약, 저혈당증, 장기간의 황달이 있는 경우, 아기를 깨워 매시간 먹이를 주어야 합니다. 체중이 모두 괜찮다면 아기가 정상적으로 발달하고 있으므로 긴 수면을 방해 할 필요가 없습니다. 그러한 어린이는 필요에 따라 계속해서 먹이를 받을 수 있습니다.

아기가 낮에 잠을 자지 못하는 이유는 무엇입니까?

아기가 낮에 잠을 잘 자지 못하는 이유를 모른다면 먼저 다음 요인이 아기에게 영향을 미치는지 확인하세요.

굶주림. 신생아는 대개 식사 후에 쉽게 잠이 듭니다. 아기를 흔들어 재우기 전에 젖을 먹였는지 확인하십시오.
더러운 기저귀. 드문 경우를 제외하고, 아이들은 젖거나 더러운 기저귀를 차고 잠을 자는 것을 어려워합니다. 아기가 대다수와 같다면, 자기 전에 기저귀를 갈아야 한다는 사실을 알리기 위해 울 것입니다.
외부 소리. 생후 첫 주 동안 유아는 큰 소리에 민감하지 않으며 실제로 아기를 괴롭히지 않습니다. 그러나 그러한 아기조차도 날카로운 두드리기, 우르르 울리는 소리, 소음 및 시끄러운 음악으로 인해 방해를 받을 수 있습니다.
기온. 신생아가 밤낮으로 변덕스럽고 거의 잠을 자지 못한다면 그 이유는 방의 기온이 기준을 충족하지 않기 때문일 수 있습니다. 최적의 온도는 약 20˚C입니다. 집에서 입는 옷을 선택하는 것도 중요합니다. 너무 많이 포장해서는 안 되지만, 옷을 입지 않은 상태로 두어서는 안 됩니다. 아기의 행동을 보면 아기가 추운지 더운지 알 수 있습니다. 아기가 재채기를 하고 팔과 다리를 활발하게 움직이면 아마도 감기에 걸린 것입니다. 반대로 분홍색 볼은 방이 너무 덥다는 것을 나타냅니다.
밝은 등. 아이가 하루 종일 잠을 자지 못하다가 밤에 빨리 잠들면 아마도 일광 때문일 것입니다. 아이가 짜증을 내고 깊은 잠에 빠지는 것을 방해합니다.
불편한 옷이나 침대. 꽉 끼는 속옷, 꽉 조이는 고무밴드, 거친 솔기, 합성 섬유 등도 불편함을 유발할 수 있습니다.
복통. 장 산통과 같은 일반적인 문제는 아기를 침대에 눕힐 때 항상 어려움을 수반합니다. 아기가 다리를 차고 배가 딱딱하고 긴장되어 있다면 바로 이런 이유로 아기가 잠을 자지 않는다는 것을 이해할 수 있습니다. 아기의 배를 마사지해 주거나 따뜻한 기저귀를 씌워주면 아기의 기분이 좋아질 것입니다. 신생아를 위한 적절한 영양과 약물은 산통 및 기타 소화 문제에 완전히 대처하는 데 도움이 됩니다. 사용하기 전에 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
정서적 과부하. 풍부한 인상과 많은 활동으로 인해 아기가 진정되고 잠들기가 어려울 수 있습니다. 이는 신생아 신경계의 불완전성으로 설명됩니다. 아니면 새로운 것을 배우느라 너무 바빠서 지금은 잠자리에 들고 싶지 않을 수도 있습니다. 이것이 고립된 경우라면 호기심 많은 아이에게 양보할 수 있습니다.

이러한 모든 이유는 신생아의 야간 수면과 관련이 있습니다.

여기에는 다음도 포함됩니다.

일일 정권. 불규칙한 수면은 아기가 낮과 밤을 혼동하게 만들 수 있습니다. 밤에 잠을 제대로 못 자면 갓 태어난 부모의 삶이 어려워질 수 있습니다. 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 가능한 한 빨리 정권을 따르기 시작하는 것이 중요합니다. 이미 아이의 생후 2개월부터 각성 간격이 늘어나고 체계적인 걷기가 나타나며 친숙한 수유 일정이 설정됩니다. 이 나이에는 아기가 일상 생활에 익숙해질 수 있습니다. 먹이를 먹고, 걷고, 잠자리에 드는 시간을 동시에 가지면 잠들기가 더 쉬워집니다.
외로움. 부모와의 접촉 부족도 아기의 수면에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 경우 한 아이는 잠자리에 들기 전에 충분히 쓰다듬고 다른 아이는 푹 잠들 때까지 안고 있어야합니다. 슬링은 엄마에게 좋은 도움이 될 수 있습니다. 슬링은 손을 자유롭게 하고 부담을 줄이면서도 동시에 아기가 사랑하는 사람과 긴밀한 접촉으로 잠들 수 있도록 해줍니다.
생리적인 전율, 자연스러운 밤의 울음. 잠자는 동안 아기는 울고, 훌쩍거리고, 움찔할 수 있습니다. 이는 신생아에게는 완전히 정상적인 현상입니다. 서두르지 말고 그를 데리러 완전히 깨우십시오. 거의 항상 아기를 쓰다듬거나 손으로 잡는 것만으로도 충분하며 아기는 즉시 다시 잠들 것입니다.
신생아가 낮이나 밤에 잠을 잘 자지 못하는 이유를 찾아내고, 행동의 이유를 이해하면 쉽게 잠을 잘 자게 할 수 있습니다.

흥미로운 점: 일상적인 순간을 아기가 더 쉽게 인식하고 즐겁게 만들기 위해 의식을 동반할 수 있습니다. 예를 들어, 잠자리에 들기 전에 매번 음악을 틀거나 시를 읽을 수 있습니다.

수면 조직

자녀의 건강한 휴가를 계획하려면 어떻게 해야 합니까? 다음 권장 사항은 어린 부모가 아기에게 건전하고 규칙적인 수면을 취하는 데 도움이 될 것입니다.

방에 편안한 분위기를 제공하십시오. 습도와 기온이 기준을 충족해야 합니다. 특히 긴 밤잠을 자기 전에는 방을 환기시키는 것이 좋습니다.
옷과 침구를 잘 관리하세요. 천연 소재, 깔끔하게 마감된 솔기, 헐렁한 핏이 선호됩니다. 끈과 크고 두툼한 패스너는 피하세요. 유아용 침대의 매트리스는 단단해야 합니다.
하루 종일 일과를 엄격하게 준수하고 아기에게 즐거운 의식을 동반하는 것도 편안한 취침 시간에 도움이 될 것입니다. 매일 저녁 아기를 마사지해 주거나 자장가를 불러주면 아기가 잠들기 훨씬 더 쉬워질 것입니다. 일반적인 행동 알고리즘을 통해 그는 편안한 휴가를 보낼 수 있습니다. 특별한 수면 장난감도 동일한 진정 효과를 가질 수 있습니다. 아기가 자고 있는 동안에도 아기가 항상 곁에 있다는 것을 가르쳐 주십시오. 한밤중에 깨어나더라도, 그는 자신의 봉제인형 친구가 근처에 있다는 것을 느끼고 계속 잠을 자게 될 것입니다. 이러한 품목은 부드러운 소재, 거칠고 날카로운 부품 없음, 세탁 가능 등 신생아용 장난감에 대한 모든 요구 사항을 충족해야 합니다.
잠자리에 들기 전에 과도한 활동과 소음을 피하십시오. 아이와 함께 산책하는 것이 좋습니다. 산책 후나 산책 중에도 아기는 잠이 옵니다.
수유 후에는 바로 내려놓는 것이 좋습니다. 잘 먹은 아기는 더 빨리 잠들 것입니다.
아기가 피곤해 눈을 비비면 정해진 시간을 기다리지 말고 일찍 잠자리에 들도록 하세요.
자기 전에 기저귀를 갈아주세요.
목욕할 때 목욕에 허브차를 추가할 수 있습니다. 라벤더는 최고의 진정 효과를 가지고 있습니다.
아기가 숙면을 취할 수 있도록 낮 동안 충분한 신체 활동을 제공하십시오.
태어날 때부터 아기를 위한 진정 음료에 대해 소아과 의사와 상담하세요. 아마도 당신의 아이는 그것을 좋아할 것입니다.
엄마와 아기가 함께 자는 것은 소아과 의사들 사이에서 논란의 여지가 있지만 많은 가족들에게는 신생아의 수면 장애에 효과적인 치료법입니다.

취해진 조치가 효과가 없고 자녀에게 문제가 있다고 생각되면 의사에게 연락하여 심각한 질병이 없는지 확인하십시오.

대부분의 경우, 유아의 주간 수면 부족의 원인은 그다지 심각하지 않으며 쉽게 고칠 수 있습니다. 인내심을 갖고 끈기있게 일상을 엄격히 따르십시오. 그러면 모든 것이 정상으로 돌아올 것입니다. 아기를 위한 본격적인 주간 휴식을 준비하는 것은 전혀 어렵지 않지만 매우 중요합니다. 왜냐하면 이것이 아기의 건강의 열쇠이자 어머니가 쉴 수 있는 드문 기회이기 때문입니다.