경험 많은 어머니들은 이 질문을 우스꽝스럽게 여길 것입니다. 그러나 나는 그것을 한 번 이상 들었고 때때로 계속 듣습니다. 아기?

다양한 답변을 찾을 수 있는 많은 포럼을 다시 읽을 수 있습니다. 6개월 만에 누군가에게는 1년, 누군가에게는 멀수록 어려워졌다. 그리고 그것은 각 어린이의 나이와 성격에만 의존하지 않는 것 같습니다. 그것은 어머니 자신과 어머니에 대한 태도에 달려 있습니다. 엄마는 새로운 생활 방식에 어떻게 적응했습니까? 그는 자신을 어떻게 돌보고 있습니까? 그는 시간을 어떻게 관리합니까?

물론 모든 아기에게는 어려운 기간과 비교적 간단한 기간이 있습니다. 여기에서 저는 제 딸과 함께 위기의 시기, 교훈과 결론에 대해 이야기할 것입니다. 물론 가능한 한 빨리 아기와 함께 더 쉽게 만드는 방법.

아기가 있는 젊은 엄마는 언제쯤 더 쉬울까요?

첫째, 실망스러운 소식입니다. 어머니가 자신을 돌보지 않고 과부하가 걸리고 모든 단계에서 걱정하고 완벽하고 모든 것을 통제하려고 노력하면 ... 그녀는 더 쉬워지지 않을 것입니다. 절대... 오히려 나이가 들수록 더 힘들 것이다. "가장 쉬운"나이는 유아이기 때문입니다. 종일 자기 품에 안겨 가슴을 빠는 사람. 예, 그는 잠을 자지 않습니다. 예, 고함. 그러나 그는 벽장에 올라가지 않고 전선을 g아먹지 않고 다른 사람들의 장난감을 빼앗지 않습니다 ... 그리고 일반적으로 그는 항상 어머니의 팔에 안전합니다. 그리고 그의 화는 아직 한 살이나 세 살짜리 남자의 그것과 같지 않습니다.

이제 좋은 소식입니다. 시간을 합리적으로 배분하면 엄마 과부하를 느끼지 않을 것입니다거의 없다. 물론 어떤 일이든 일어날 수 있습니다. 질병, 치아, 그냥 위기 ... 그러나 이것들은 일시적인 어려움 일뿐입니다. 통과하는 것이 그렇게 어렵지 않습니다 ... 그러나 모든 연령대에 장점이 있으며 거의 ​​모든 문제에 적응할 수 있다고 말하고 싶습니다. .

처음 3개월 동안은 매 턴마다, 특히 아기의 배 문제(예, 불쾌하지만 지나갈 것이며 어머니의 신경이 더 중요함)로 인해 미쳐버리지 않으면 매우 쉬울 것입니다. 집 안의 완벽한 청결과 3코스 식사를 ​​스스로에게 요구하지 않는다면. 이것은 첫 달에 매우 어렵습니다. 더 정확하게 말하면, 경험 많은 어머니에게는 어렵지 않을 것입니다 (슬링에 아이와 자신 - 스토브에). 그러나 비현실적인 목표를 설정하는 것은 권장하지 않습니다. 하루 종일 소파에 누워 모유 수유를 하는 것이 좋습니다. 처음 몇 달 동안은 다른 것이 필요하지 않습니다. 이 기간의 복잡성은 출생이 어떻게 진행되었는지에 따라 다릅니다. 감정 상태그리고 사랑하는 사람들의 도움으로. 나는 도움이 없었지만 요청을 줄였습니다. 그것으로 충분합니다.

다음 3개월 동안, 엄마들은 대개 많은 안도감을 느낍니다. 복통은 사라졌고 이빨은 여전히 ​​나오지 않습니다. 그러나 아기는 이미 팔에 누워있는 것이 지겹고 외부 세계를 더 공부해야합니다 ... 아마도 그는 이제 10 분 동안 안락 의자 나 모빌 아래에 누워있는 데 동의합니다. 이 시간 동안 모든 집안일을 단계("")로 나눌 수 있습니다. 대부분의 어머니가 이미 새로운 방식으로 삶을 재건했기 때문에 일반적으로 이 기간은 비교적 쉽습니다. 그러나 여성의 에너지가 0이면 이전보다 훨씬 더 어려울 것입니다.

6개월 후, 우주 개발이 시작됩니다. 그리고 여기에 많은 것이 아파트를 확보하는 방법에 달려 있습니다. 아이에게 불필요한 것이없는 자신의 방이 있다면 - 슈퍼! 그러면 아기와 함께하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 그러나 예를 들어 우리에게는 이것이 없었습니다. 여기서 엄마는 새로운 요구 사항을 충족하기 위해 다시 삶을 재건해야 합니다.

등. 더 나아가 무언가로 아이를 사로 잡는 것이 더 어렵습니다. 6-7 개월에 숟가락이 달린 냄비는 이미 놀라운 것입니다. 1년에 아이는 10초 이상 팬 하나를 만지작거리지 않을 것입니다. 그런 다음 변덕스럽고 실증적인 짜증이 시작됩니다 ... 따라서 지금 삶을 단순화하는 것이 좋습니다! 예, 6-7 개월 동안 30 분 동안 기어 다니고 노는 독특한 아이들이 있습니다. 어머니를 혼자 남겨 두십시오 ... 그러나 그러한 어머니는 아기와 함께 언제 더 쉬울 것인지 묻지 않습니다. 그리고 더 자주, 아이들은 6개월이 아니라 1년, 2개월이 아니라 어머니를 혼자 두지 않습니다! 그들은 3 년 후에 독립의 첫 번째 섬광이 시작된다고 말합니다 ... 그러나 그때조차도 - 모든 사람을위한 것은 아닙니다!

우리는 어땠나요?

첫 달에는 저에게 매우 어려웠습니다. 너무 힘들고, 끊임없이 울고, 스스로 문제를 생각하고, 내 능력의 경계에있는 것처럼 보였습니다. 그리고 더 이상 참을 수 없다는 것을 깨달았을 때, 그것이 한계라는 것을 깨달았을 때, 나는 그것을 할 수 밖에 없었습니다. 그리고 생활 방식을 근본적으로 바꾸십시오. Olga Valyaeva의 여성 성에 관한 기사, 밤에 휴대 전화에서 읽은 음력 충전에 관한 기타 자료, 아이를 흔드는 것은 많은 도움이되었습니다. 나는 행동하기 시작했다. 드물게 딸이 잠들었을 때 나는 힘을 보충하고 쉬고 나를 돌보고 아무것도하지 않았습니다. 가사일 - 최소한으로. 아무것도, 남편은 진미없이 몇 달을 견딜 수 있습니다. 결국 아이가 태어났습니다. 기회가 있을 때마다 나는 목욕을 하러 갔다 ... 나는 기사 ""와 ""에 대해 많이 썼다. 일반적으로 두 달 후에는 훨씬 더 쉬워졌습니다. 너무 쉬워서 처음부터 웹 사이트 구축 및 기사 최적화를 배우면서 이 블로그를 시작했습니다. 그리고 아기와 함께하는 것이 언제 더 쉬울 것인지에 대한 질문에 나는 분명히 대답 할 것입니다 - 두 달 안에! 그러나 물론 이것은 아기의 나이 때문이 아니라 마침내 사소한 일에 미쳐가는 것을 멈추고 원칙적으로 받아들였습니다.

그러면 더 쉬울 뿐이었다. 7-8개월과 1년의 두 기간을 제외하고. 7-8개월에, 제 딸은 아파트를 적극적으로 탐색하기 시작했고 모든 구석에서 발로 서서 바닥에 납작하게 넘어졌습니다. 나는 위험한 모든 것을 절대적으로 제거 할 수 없었고 벽, 가구 및 방 전체를 부드러운 담요로 붙일 수 없었습니다. 그리고 이번 달은 꽤 긴장되고 지쳤습니다. 그러나 장점도있었습니다. 나는 1 년 동안 감당할 수 없었던 아이를 기어 다니고 배경에서 조용히 강의를 들었습니다. 이때 ""라고 썼습니다.

올해 또 다른 위기가 시작됐다. 내 딸이 짜증을 내기 시작했고, 캐릭터가 나타났고, 그녀는 완고하고 해가되었습니다. 아이의 주의를 산만하게 하는 오래된 방법은 더 이상 작동하지 않았습니다. 나는 짜증에 반응하지 않으려고 노력했고, 그들은 한두 달 안에 지나갔습니다. 그리고 ""기사에 기술 된 방법에 따라 삶의 방식이 확립되었습니다. 딸아이가 1.5세가 되자 아주 쉬워졌습니다. 이제 어떻게 든 그녀에게 동의 할 수 있습니다. 그녀를 바쁘게 유지하는 것이 더 쉽습니다 ... 그리고 그녀 자신은 이미 그녀의 요구 사항을 매우 명확하게 전달합니다.

어떤 사람들에게는 위기가 완전히 다른 시간에 시작되었습니다. 여기의 모든 것은 개별적입니다. 그러나 나는 확실히 말할 수 있습니다. 심각한 질병으로 인한 것이 아니라면 어떤 위기에도 적응할 수 있습니다. 각 기간에 기분이 좋아지고 말을 타는 것을 멈출 수 있습니다. 그리고 아기와 함께 더 쉬울 때를 계산할 필요가 없습니다. 지금 모성을 즐기기 시작하십시오!

언제쯤 아기와 더 쉬워질까요?

아기에게 시간을 보내기 시작하면 나머지 시간에만 잠을 잡니다. 어려움에 대한 두려움을 멈추고 아기가 깨어있는 동안 모든 집안일을 절대적으로 수행하는 방법을 배울 때. 매일 자신을 위한 일을 시작할 때 기쁨을 가져다주는 일을 하도록 허용하십시오. 서로를 알게되고 더 많이 의사 소통 할 때 (필요한 경우). 긴장을 풀고 잠시 동안 완벽주의를 숨길 때. 나는 "", "", ""기사에서 이것에 대해 더 많이 썼습니다. 나는 여기에서 나 자신을 반복하지 않을 것이므로 기사가 매우 길어졌습니다 ... 그러나 나는 꽤 쓰고 싶었습니다 ...

미래의 부모가 자주 묻는 질문. 같은 가족이라도 동일한 자녀가 두 명 없고, 이 경우 같은 크기의 모든 사람을 동일시하는 것은 불가능하기 때문에 이에 대한 명확한 답은 없습니다.

저와 비슷한 시기에 출산한 여자친구가 많아요. 제 개인적인 관찰을 바탕으로 이 주제를 만들었습니다.

다행히도 잠 못 이루는 밤이 나를 지나갔다. 이미 인생의 두 번째 달에 딸이 밤에 한 번 분명히 먹기 시작했기 때문입니다. 배고픈 것 외에는 보통 밤에 그녀를 괴롭히는 것이 없었습니다. 나는 그녀에게 매우 감사합니다.

그러나 몇몇 친구들은 여전히 ​​밤에 문제에 직면했습니다. 한 아들은 밤에 4 번 미만을 먹고 싶지 않았습니다. 당신이 이해하는 것은 건강한 어머니의 수면에 기여하지 않습니다.

그리고 다른 딸은 아침 4시에 수유 후 잠들기를 단호히 거부했습니다. 그녀를 거리에서 흔드는 것 외에는 다른 방법이 없었습니다. 그래서 어머니는 날씨에 관계없이 거의 매일 새벽을 맞았습니다.

제 경우의 유일한 단점은 제 딸이 멀미를 하는 동안에만 1년 동안 잠이 들었다는 것입니다. 핏볼을 타면서 연약한 허리를 조금 구했지만 이 과정에서 많이 피곤했습니다.

급송

그리고 여기서 나는 어려움으로 인해 간과되었습니다. 왜냐하면 길고 문제의 수유에 대한 이야기는 저에게 이야기로 남아 있었기 때문입니다. 그 이유는 딸이 항상 빨리 먹었기 때문입니다. 그녀가 내 가슴을 완전히 비우는데 5분이면 충분했고 수유 간격은 최소 3시간이었다.

각성

그러나 여기에서는 제 딸이 깨어 있으면 그녀의 품에 안기고만 싶었기 때문에 저는 힘들었습니다. 나는 유모차 안에서 조용히 조용히 잠에서 깨어난 아기들을 둔 엄마들이 부러웠다. 딸아이의 꿈에 맞춰 모든 산책을 조정했기 때문에 그렇지 않으면 집에서 멀리서도 딸아이의 울음소리가 들릴 수 있었습니다.

6 개월까지 그녀는 장난감에 전혀 관심이 없었습니다. 우리는 유모차에 매달려있는 엔터테인먼트로 3 개의 모바일과 같은 수의 호를 바꿨습니다. 그녀는 값비싼 바스락거리는 암소도, 이빨 치는 사람도 전혀 관심이 없었습니다.

그리고 이때 에스토니아에서 온 내 친구(같은 또래의 소녀의 어머니)는 딸이 팔을 전혀 요구하지 않았고 일반적으로 아래에 누워 있을 수 있었기 때문에 그녀의 양심이 매우 괴로워했다고 나에게 썼다. 두 시간 동안 모바일. 나는 그것을 읽고 거의 울 뻔했습니다. 그 기간 동안 나는 한 손으로 설거지와 커틀릿 튀김을 하는 것조차 버릇이 되었기 때문입니다.

그리고 첫 달에 체중 증가가 1300-1600g이라는 사실을 감안할 때 그러한 "수동"생활 방식은 불편할뿐만 아니라 어려웠습니다. 3리터짜리 피클 한 병을 손에 들고 적어도 몇 시간을 보내십시오.

결론

그러나 신생아가 얼마나 힘들었는지에 관계없이이 모든 것은 어쨌든 잊혀집니다. 그리고 잠 못 이루는 밤, 요통, 기저귀 내용물 공부. 이상하게도 이 경우 기억은 더 즐겁고 긍정적인 점- 첫 번째 "아구", 미소, 치아 등

저에게 가장 힘들었던 점은 딸이 끊임없는 관심과 손길을 요구한다는 것이었습니다. 4분만에 샤워하는 법도 배워야 했어요! 그럼에도 불구하고 나는 그 4분 동안에도 아기와 함께 긴 의자를 욕실에 두고 수건으로 춤을 추며 아기를 즐겁게 해야 했습니다!

특정 순간에 아이가 무엇을 원하는지 전혀 이해하지 못해서 저도 힘들었습니다. 이제 그녀가 4살이 되었을 때, 그녀는 자신이 불만족한 이유(굶주림 또는 단순히 기분이 좋지 않음)를 명확하게 설명합니다. 그러나 유아기에 대부분의 경우 그녀가 비명을 지르는 이유는 나에게 미스터리로 남아 있었습니다. 그녀가 목이 마르거나 바람에 짜증이 나는지 누가 알겠습니까? 그리고 신생아는 일반적으로 날카로운 외침의 도움으로 자신의 감정을 표현합니다.

그래서 나는 한 살에 태어난 아이들을 찬성합니다.)

갓난아기들 때문에 힘드셨죠?

최고의 기사를 보려면 Alimero의 페이지를 구독하십시오.

예 이상은 아닙니다.

출산할 필요가 없었다. 장소와 시간.

비올레타

물론 그럴 수 있다

그가 원한다면 할 수 있습니다

아마도..

확실히 ... 의심의 여지가 없습니다 ... 그녀가 자신과 아기를 돌보기 만하면되고 (일부 사람들이 두 명의 자녀와 남편을 더 돌보는 방식이 아닌) 그녀에게 훨씬 쉽습니다. 많은 다른 사람

제노베파

주저하지 마십시오. 물론 할 수 있습니다 ... 때로는 여성이 남편과 함께 살고 그는 두 번째 아이처럼 행동하고 아이가 태어남과 함께 당신이 더 나쁘게 변한 그의 징징과 스캔들로 긴장합니다 .. . 그런 다음 아기에게 영혼과 힘과 사랑을주십시오. 일반적으로 모든 것이 잘 될 것입니다 !!!

가능하지만 어렵습니다! 우리 소녀들은 어떤 상황에서도 살아남을 것이지만 남성들은 ...

많이도!처음에는 힘들겠지만...다들 적응하는게 유행인데...나쁜건 혼자 모든걸 다 하고 아이,여자와 단둘이 지내다보니 더 이상 몸과 마음을 위한 남자를 찾을 수 없을 것입니다 ... 이것은 매우 가난합니다!!!

유모차만 있으면 높은 층에서 계단을 내려갈 필요가 없습니다. 이것이 나에게 가장 어려웠다. 나는 이렇게 살았고 남편은 한 달 동안 지켜보고 있었고 당신은 lyalka와 함께 있습니다.

하, 혼자서도 더 쉽습니다.

나는 그런 여자야 뭔가 도와줘야 하는 건가?

쉽게 욕망이 있을 것입니다.

남편은 아들을 낳은 지 3주 만에 집을 떠났다. 글쎄, 아이와 함께하는 것은 어려웠습니다. 글쎄, 그는 내가 그에게 모든 시간을 할애 할 수 없다는 것을 이해하지 못했습니다. 글쎄요, 베개를 머리로 만지고 간신히 잠이 든 것을 참을 수 없었습니다.... 신이 그와 함께 하십니다. 그러나 그가 떠날 때, 그것은 다소 쉬워졌습니다. 네, 제가 아플 때 그냥 가게에 가거나 아이를 돌봐줄 사람은 아무도 없었지만, 그래도 믿으세요. 견딜 수 있고, 보기보다 나쁘지 않고, 사실!

밀로슬라프

예를 들어, 나는 대처했습니다. 남편은 직장에 있었고, 나는 요리하고, 씻고, 가게에 갔다. 좋아.

예, 예를 들어 두 개를 키웠습니다.

베네딕트

아마도. 다만 매우 피곤할 것입니다.

결국 어렵습니다. 아이들은 다릅니다. 차분한 아이들이 있으면 훨씬 쉽습니다. 과잉 활동적이고 지속적인 관심이 필요한 사람들이 있으며 혼자서는 대처할 수 없습니다. 빨리 씻어! 예를 들어, 우리 아이 (4 개월)는 성인과의 의사 소통을 선호하며 이에 특별한 관심을 갖습니다.) 그리고 그는 장난감과 딸랑이를 무시합니다. 따라서 씻고, 정리하고, 쓰다듬고, 식사를 준비하는 것은 아기가 자고 있을 때만 할 수 있습니다. 그리고 나머지 시간은 그와 함께 보내야 합니다. 쉬는 시간이 없어요. ((남편이 퇴근하면 편하고 편히 쉴 수 있어서 좋아요.)) 아이를 돌보는 데는 에너지가 많이 듭니다. 목에 많은 문제가 있는 어머니를 상상해 보십시오. 피곤하고, 지치고, 어수선하고, 긴장하고, 수면 부족으로 짜증이 나는 모든 것이 손을 놓을 수 없습니다. 아기를 위한 시간이 없을 것입니다. 물론 모든 어머니를 말하는 것은 아닙니다. 그러나 그것은 나에게 어려울 것입니다.

오늘은 출산 후 첫날의 주제, 즉 신생아와 함께 첫 달의 어려움, 어떤 문제가 발생하고 어떻게 극복해야 하는지에 대해 이야기하고 싶습니다.

나는 "신생아 : 첫 달의 어려움"이라는 태그를 만들었습니다. 오른쪽 열의 링크를 따라 내 비디오를 시청하고 구독))))

그리고 지금 나는 갓 태어난 아기들과의 첫 번째 어려움과 출산 후 첫 날에 나를 걱정했던 모든 것에 대해 아주 자세하게 설명할 것입니다.

1. 내가 겪었던 어려움과 놀라움과 대처 방법

1) 모유 수유

아마도 나는 모든 젊은 어머니와 마찬가지로 다음과 같은 문제에 직면했을 것입니다. 모유 수유.

첫째 딸이 태어났을 때, 그녀는 내 가슴에 매달렸습니다. 그녀는 끊임없이 계집애를 빨고 싶어했고 나는 아무것도 할 수 없었고 그냥 앉아서 먹였습니다! 출산하기 전에 적극적인 생활 방식을 이끌고 연구소에서 공부하고 사람들과 끊임없이 의사 소통했기 때문에 매우 어려웠습니다. 그리고 나 자신을 사방의 벽에 가두고 아기에게 젖을 줄 수 있는 일만 하는 것도 힘들었다. 그녀는 젖꼭지를 빨지 않았고 겨울이었습니다. 거리로 나가 자마자 그녀는 잠을 자지 않고 비명을 지르며 일반적으로 악몽입니다.

나에게 " 착한 사람들»그들은 혼합물로 보충하라고 조언했습니다. 그들은 저에게 나쁜 우유, 저지방이 있다고 말합니다. 나는 이것을하지 않았고 전혀 후회하지 않았습니다. 첫 달에 딸이 1 킬로그램의 체중을 가졌습니다. 결론 - 그녀는 우유가 충분했습니다!

"유방에 매달리기" 문제에 대한 해결책은 무엇입니까? - 아기가 모유 수유 중일 때 컴퓨터에서 일하거나 태블릿에서 책을 읽습니다. 더 큰 아이들에게 동화를 읽어주거나, 만화를 보거나, 그냥 TV를 볼 수도 있습니다. 전화로 이야기하거나 오디오북을 들을 수 있습니다. - 당신은 슬링을 살 수 있고, 그러면 당신의 손은 자유로워질 것입니다(하나는 확실합니다!), 그리고 당신은 계집애에서 아이를 데려가지 않고 밖으로 나갈 수도 있습니다))))

2) 포대기

처음 엄마가 되었을 때 아이를 안을 수가 없었어요. 글쎄, 포대기 마스터 클래스와 경험이 여기에 도움이 될 것입니다. 나는 더 이상 아들들을 포대기로 하지 않았습니다. 어떻게든 그럴 필요가 없었습니다.

3) 비 발진

모든 아이들은 다르고 어떤 아이들은 더 많이 자고 어떤 아이들은 덜 잤습니다. 내 아이들은 유아용 침대에서자는 것을 전혀 원하지 않았고, 내가 그들을 거기에 넣고 일어났을 때 느꼈습니다.

잠을 충분히 자지 않으면 머리가 아프고 화나고 짜증이 나기 때문에 밤에 끝없이 일어날 수 없습니다. 그래서 잠을 충분히 자기 위해 아들과 함께 잔다! 그가 깨어나면, 나는 그의 입에 계집애를 넣고 우리는 계속 자고 있습니다. 그와 나는 모두 충분한 수면을 취하고 있습니다!

아기가 잠든 낮에 쉬는 것도 좋지만, 저는 자유시간이 있는 낮에 일을 하는 것을 좋아해요!

4) 울다

내 딸은 안절부절 못하고 자주 그리고 크게 울었어요! 이제 아이가 셋이 되어서 우는 유형을 구별할 수 있고 그 이유를 이미 이해할 수 있습니다. 그런데 처음으로 엄마가 된 나는 아이를 어떻게 진정시켜야 할지 몰랐다. 분노와 짜증이 나타났습니다.

같은 문제가 있는 경우 - 여기 내 조언이 있습니다. 아기를 보고 얼마나 오랫동안 아기를 기다렸는지, 아기를 얼마나 사랑하는지 기억하십시오. 그는 상처를 입었거나 무서워서 우는 것이지, 당신을 귀찮게 하기 위해서가 아니라 무엇인가 그를 괴롭히기 때문에 웁니다. 그는 사랑과 애정이 필요합니다. 아이는 배처럼 항상 옆에 있는 어머니를 느끼고 싶어하고, 팔에 안고, 흔들고, 당신이 그를 어떻게 사랑하는지 말해주세요.

5) 귀, 코, 손톱

다 첫 아이가 처음이라 코와 귀 청소, 손톱 다듬기까지 힘들었습니다. 이제 나는 문제없이 세 번째 아이를 위해이 모든 작업을 수행합니다. 조심하고 신중하게 행동하기만 하면 됩니다. 코 청소 방법에 대한 워크샵을 시청하십시오. 아기가 자고 있을 때 손톱을 자르는 것이 더 쉽습니다.

6) 배가 아프다

이것은 우리에게도 영향을 준 모든 신생아와 아기의 문제입니다. 아기가 장산통에 대처할 수 있도록 돕기 위해 다음을 수행합니다. - 배 마사지 - 배에 바르십시오. - 플랜텍스와 딜 워터를 마십니다.

나는 물 한 컵에 딜 씨앗 한 티스푼을 끓이고, 나는 그것을 마시고, 나는 그것을 내 아들에게줍니다! - 우리는 위장을 위장에 대고 "기둥"으로 걷고, gaziks가 멀어지는 것을 돕습니다. 또는 "샌드위치"위치에서 자고, 등을 대고 누워서 배에 배를 대고 아기를 눕습니다.

6) 나는 아무것도 할 시간이 없다

아이와 함께 사는 것은 아이 없이 사는 것과 완전히 다릅니다. 그리고 아이가 없다면 나는 아무 것도 제한되지 않았습니다. 딸의 출현으로 일반적으로 모든 것이 가치있는 것처럼 보였고 아무 것도 할 시간이 없었고 공황이 시작되었습니다. 이제 중요한 것은 모든 일에 제시간에 맞춰지는 것이 아니라 정확히 무엇을 해야 하는지를 아는 것이라는 것을 이해합니다. 여기서 시간 관리의 모든 규칙을 설명하지는 않겠습니다. 이에 대해서는 나중에 이야기하겠습니다.

지금은 그 때 한 딸과 함께 했던 것보다 세 자녀와 더 많은 일을 하고 있다고 말할 수 있습니다. 나는 몇 가지 규칙이 있습니다 ... 그러면 내 비밀을 공유 할 것입니다!

7) 피부 발진

내 아이들은 모두 출생 후 발진으로 뒤덮였습니다. 다른 종류의- 농포와 소포가 있습니다. 처음 엄마가 되었을 때 너무 무서웠고 알레르기인 줄 알고 아무것도 먹지 않았습니다. 이제 나는 이것이 소위 "신생아의 개화"라는 것을 이해합니다. 시간이 지나면 저절로 사라집니다. 여드름을 건조시키는 유일한 방법은 물 + 과망간산 칼륨의 강력한 용액으로 닦았습니다. 많은 도움이 되었습니다!

2. 많은 도움이 되었고, 도움이 되었고, 아이와 함께 생활하기가 더 쉬워진 것들의 목록.

1) 유모차

집에서 낮 동안 아기는 유모차에서 잔다. 나에게 편리한 이유 : 아이들이 방에서 비명을 지르면 깨우지 않고 아들을 다른 방으로 자유롭게 굴릴 수 있습니다. 아이들을 방에서 몰아내는 것이 훨씬 더 어렵습니다.))) 또한 아기가 움직이면 유모차에서 조금 굴릴 것입니다. 그러면 더 잘 수 있습니다!

2) 냉동식품

임신해서 출산 전 집에서 만든 반제품으로 냉동실을 가득 채웠고, 완성 된 제품... 아기가 도착했을 때, 나는 가족을 먹일 필요가 없었습니다. 커틀릿, 속을 채운 고추, 만두를 준비했습니다. 그외에 냉동실에서 막 꺼내서 소금으로 문질러서 오븐에 보내는 닭고기, 고기 조각이 많이 있습니다.

3) 컴퓨터 및 태블릿

모유 수유 중 구조됨.

4) 일회용 기저귀

5) 세탁기- 자동적 인

6) 슬링

7) 현상매트

나는 이것을 가지고 있지 않지만 내 친구들은 멀티 쿠커, 수직 찜기, 식기 세척기 및 갑판 의자로 도움을 받았습니다.

3. 친척의 도움

도움이 확실히 필요합니다. 그것을 거부하는 것은 어리석은 일입니다. 어머니는 내가 집 청소를 도와주시고, 남편의 부모님은 필요하다면 항상 아이들과 함께 앉으실 것입니다. 당신이 요청하면 아빠는 항상 당신이 필요한 곳으로 데려다 줄 것입니다.

4. 신생아를 돌보는 아빠의 개입

아빠의 책임은 기저귀를 다림질하고 아기 목욕을 돕는 것입니다. 아빠는 물을 준비하고 목욕 후 아기를 받습니다(수건으로 서서!). 그는 또한 설거지와 빨래 걸이도 할 수 있습니다!

5. 최적의 일상

우리의 일상은 다음과 같습니다.

나는 7시에 일어난다. 일리야는 아직 자고 있다. 나는 유치원에서 아이들을 모은다. Ilyusha가 깨어 있으면 유모차에 태우고 내가 큰 아이들에게 옷을 입히는 동안 그는 내 옆에 있습니다. 그런 다음 모유 수유를 하고 컴퓨터 앞에 앉아 있습니다.

아기가 잘 때 나는 요리하고, 빨래를 하고, 청소를 ​​합니다. 그런 다음 우리는 걷습니다. 그럼 우리는 다시 빨아.

그런 다음 우리는 자고 저녁을 요리합니다. 우리는 저녁을 먹고 아이들과 함께 공부합니다. 휴식 시간에 우리는 다시 먹습니다.

그런 다음 우리는 수영을 하고 잠자리에 듭니다.

물론 아이가 다르게 자고 잠자는 동안 나는 내 일을하기 때문에 정권은 그다지 어렵지 않고 무언가가 바뀝니다.

6. 출산을 준비할 때 고려해야 할 사항

말씀드린대로 냉동실에 음식을 가득 채우고 미리 기저귀를 씻고 다리미질을 하고, 구급 상자와 신생아 용품을 준비하고, 형제(혹은 자매!)가 올 때를 대비해 아이들을 준비시켜야 합니다.

7. 젊은 엄마를 위한 자기 관리 절차

출산 후 젊은 산모는 무엇보다 휴식이 필요합니다. 아이가 잘 때 휴식을 취하는 것은 신체의 조기 회복을 위한 힘을 얻기 위해 필수적입니다.

개인 위생을 준수하는 것이 필수적이며 더 자주 몸을 씻고 유방을 깨끗하게 유지하고 브래지어의 삽입물을 더 자주 새는 우유로 교체해야합니다.

물론 자신을 잊어서는 안됩니다. 어린 엄마는 아이를 돌보는 데 완전히 몰두하여 간단한 일상 절차조차 잊어 버립니다.

아기가 있고 다른 모든 것을 할 시간이 거의 없지만 우리는 계속해서 자신을 돌봐야 합니다. 임신 후 악화된 피부, 모발, 손톱은 특별한 관리가 필요합니다.

에 대한 몇 마디 화장품: 냄새가 강하지 않아야 하고 화학물질이 포함되어 있지 않아야 모유수유를 하는 경우 아기에게 해가 되지 않습니다.

수유부에게는 편안한 옷을 입어야 하지만 바래진 가운은 안됩니다!

출산 후 1.5~2개월 후에 서서히 체형을 회복할 수 있지만 과부하는 아닙니다. 과도한 신체 활동은 어머니의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

아기를 사랑하고 포옹하고 키스하고 애무하고 쓰다듬고 이야기하십시오. 아이는 당신의 부드러움, 보살핌, 애정을 느껴야 합니다. 아기가 당신을 정말로 필요로하기 때문에 아기 옆에서 보내는 모든 순간을 기뻐하십시오!

또한 직관과 상식을 믿으면 모든 것이 해결될 것입니다!

건강한 어린이들과 좋은 밤 되시기 바랍니다!

사랑으로 ,

당신의 많은

가정에서 아이가 태어납니다. 첫 번째 어려운 주에 대처하는 방법, 삶을 재구성하는 방법, 충분한 수면을 취하고 집안일에 대처하는 방법을 배우는 방법? 이 기사에서는 경험 많은 엄마들의 조언과 이 시기를 극복하는 데 도움이 되는 작은 트릭을 찾을 수 있습니다.

이제 막 출산한 여성도 거의 같은 변화를 경험합니다. 며칠 전 그녀는 깨지기 쉬운 보석처럼 취급되었습니다. 과로하지 말고, 구부리지 말고, 무거운 짐을 나르지 마십시오 ... 그리고 일주일 후 병원에서 돌아온 그녀는 전체 얼굴에 직면했습니다. 요구 사항 목록 : 그리고 아이는 잘 먹고 깨끗하고 차분하게 잠을 자고 집이 빛나고 저녁 식사는 남편을 기다려야합니다. 모습좋은 것이 아니라 잊어 버리는 것은 불가능하며 그 이후의 우울증이 올 것입니다. 모든면에서 그들은 조언으로 잠이 듭니다. 기저귀는 소년에게 좋지 않습니다. 왜 그는 젖꼭지를 빨지 않습니까, 브로콜리 ... 가슴 외에는 아무것도 먹을 수 없으며, 그가 멋진 침대로 옮겨 지 자마자 캐노피, 그는 일어나서 비명을 지르기 시작합니다. 힘든시기!

"깨끗한 집은 낭비된 삶의 표시"
50년대 미국 포스터에서 과시하는 것은 이 비문이다. 그러한 포스터는 여성들에게 집안의 청결을 유지하는 것뿐만 아니라 그다지 중요하지 않은 자신의 역할을 볼 것을 촉구했습니다. 이것은 적어도 첫 번째 단계에서는 전혀 어머니의 일이 아닙니다. 시간이 지남에 따라 어머니는 모든 것을 따라가는 법을 배우게 될 것이지만 가장 먼저 중요한 것은 자녀, 그의 필요 및 조건을 느끼는 법을 배우는 것입니다. 이것은 항상 필요한 것입니다. 어머니는 자녀가 어떻게 행동하는지, 어떻게 반응하는지, 어떻게 반응하는지, 매일 어떻게 변화하는지 모니터링합니다. 사실 엄마는 아이에게 1년 안에만 나타날 그녀의 '나'라는 성격을 잠시 빌려주고 그의 삶을 사는 것 같다. 실제로 이것은 어머니가 아이가 몇 번 먹고, 얼마나 자고, 얼마나 많이 걷는지, 어떤 기분인지, 정신이 있는지, 피부가 어떤 색이고, 미안, 배설물이 무엇인지 알고 있음을 의미합니다. 웃음, 이것은 심각한 신호입니다).

처음 몇 주간은 Stakhanov가 집 주변을 공격할 시간이 아닙니다. 모든 전통 문화에서 예외 없이 갓 출산한 여성은 아이가 태어난 지 처음 6주에서 8주 동안 가사일에 참여하지 않을 것으로 예상됩니다. 현재 젊은 어머니는 단순히 아무 것도 허용되지 않습니다! 따라서 간단한 결론은 다음과 같습니다. 출산하기 전에 냉장고가 가득 차 있고 냉동실에 간단한 반제품이 있는지 확인해야합니다. 과하지 않아도 건강한 식생활, 그것은 젊은 어머니의 건강을 유지하는 데 심각하게 도움이 될 것이며 젊은 아버지가 굶주림으로 죽게 내버려 두지 않을 것입니다. 상점 제품을 신뢰하지 마십시오. 출산하기 전에 집에서 만든 음식을 준비하고 얼리십시오. 엄마에게 가사도우미가 있을 때 이상적입니다. 그러나 그것은 아이에 관한 것이 아니라 집에 관한 것입니다. 엄마와 아기는 단순히 혼자 남겨두고 이 기간 동안 서로를 알게 해야 합니다.

사실 "아이를 위해" 할 수 있는 일은 많지 않습니다. 먹이기, 포대기(옷 갈아입기, 기저귀 갈아주기), 걷기, 목욕하기, 잠자기. 그리고 모든 사람들은 삶을 더 쉽게 만들어주는 자신만의 미묘함과 트릭을 가지고 있습니다.

먹이고 먹이고 또 먹이고
"모성에 관한 교과서"에서 모유 수유는 다음과 같이 설명됩니다. 편안한 의자에 앉아, 조명을 어둡게 하고, 즐거운 음악을 켜고, 따뜻한 음료를 테이블 위에 놓고 수유합니다. 이 조언을 따르면 먹이를 먹는 데 대부분의 시간이 걸리기 때문에이 위치에서 처음 몇 개월을 보낼 수 있습니다. 임신 중에 신생아는 하루에 최소한 8-12번의 수유를 해야 하고 그 중 최소한 2번은 충분한 양의 우유를 생산하는 데 필요하기 때문에 새벽 시간에 해야 한다는 것을 읽은 후 다음과 같이 생각했습니다. 그들이 나를 놀리는가? 사업은 어떻습니까? 그리고 꿈은 어떻습니까? 하지만…

사실, 열두 먹이도 한계가 아닙니다. 따라서 오락을 최적화하기 위해 수유는 다른 활동과 결합될 수 있고 결합되어야 합니다. 이렇게하려면 아기의 머리가 팔꿈치의 구부러진 부분에있는 동안 한 손으로 아이를 안고 운반하는 법을 배웁니다. 이렇게 하면 한 손이 자유로워집니다. 어머니의 팔에서 아이는 먹고, 자고, 세상을 탐험합니다 (유아용 침대 위의 천장이 아님). 이때 어머니는 차를 따르고 간단한 것을 요리하고 야채를 이중 보일러에 던질 수 있습니다. 영화를 보거나 책을 읽습니다. 신생아는 잘 보이지 않고 잘 들리지 않으므로 거의 아무것도 어머니의 팔이나 어머니 옆에서 잠을 자는 데 방해가 되지 않습니다. 이 시간을 사용하여 아이가 자고 있는 동안 쉬고, 읽고, 좋아하는 영화를 봅니다. 곧 아이가 덜 자고 더 많은 관심을 요구할 것이기 때문입니다.

출산 잡지의 강박 관념적인 광고가 당신에게 반대를 설득하려고 아무리 열심히 노력하더라도 수유를위한 추가 "액세서리"는 필요하지 않습니다. 수유에 문제가 있는 경우 수유 상담사에게 문의하되 WHO 프로그램, La Leche League(League of Nursing Mothers) 또는 모유 수유 지원 센터의 인증을 받은 상담사여야 한다는 점을 기억하십시오. 대부분의 경우, 모든 문제는 보충에 의지하지 않고 해결할 수 있습니다.

아이를 팔에 안거나 슬링에 착용 할 수 있습니다. 어린이를 태우기 위해 천으로 만든 특수 장치입니다. 슬링은 무게를 더 잘 분산시키고 손의 스트레스를 완화하며 긴 산책에 없어서는 안될 필수품입니다. 유모차보다 이동하기 쉽고 아이에게 조용히 먹일 수 있습니다.
대부분의 아기는 엄마의 가슴에서 잘 자요. 잠시 후 아기는 더 깊이 잠들고 유방을 놓아 주면 어머니가 그것을 옮기고 일을 할 수 있습니다. 숙련 된 어머니는 호흡의 균일 성을 모니터링하는 것이 좋습니다. 아이는 어머니의 리듬에 적응하고 실패를 느끼면 깨어날 수 있습니다.

포대기, 목욕, 걷기 ...
아기를 포대기는 이제 일반적으로 받아 들여지는 절차를 중단했지만 포대기는 아기에게 자궁을 상기시키고 아기는 더 침착합니다. 많은 노인들이 일회용 기저귀가 해롭다고 주장합니다. 모두가이 질문을 스스로 결정합니다. 예를 들어, 아기의 피부가 낮에는 숨을 쉬게하고 밤에는 기저귀에 그대로 둘 수 있습니다.

목욕은 필수 일일 절차로 간주되며 매일 수백 개의 신경 세포가 소모될 수 있습니다. 많은 아이들이 물을 좋아하지 않습니다. 그렇다면 아기와 함께 목욕을 하거나 기저귀에서 소위 적응 목욕을 하십시오. 아기는 물을 두려워합니다. 그건 그렇고, 비누 나 베이비 샴푸로 씻는 것도 선택 사항이며 크롤링을 시작할 때까지 기다릴 수 있습니다.

일반적으로 처음에는 거의 모든 문제가 어머니의 친밀감과 어머니의 가슴으로 해결될 수 있습니다. 당신은 그에게 무슨 일이 일어 났는지 아직 이해하지 못했습니다. 아기는 겁에 질렸거나 배가 아팠습니다. 아기는 이미 가슴을 빨고 잠들었습니다.

걷기는 일반적으로 하루 중 가장 조용한 시간입니다. 아이들은 야외에서 잘 자거나 관심을 가지고 세상을 봅니다. 아기가 언제든지 펜을 요구하거나 먹고 싶어할 수 있음을 기억하십시오. 많은 엄마, 심지어 모유 수유 중인 엄마도 노리개 젖꼭지를 사용합니다. 이것은 위험한 습관입니다. 아기가 모유 수유를 거부하거나 덜 효율적으로 젖을 빨 수 있습니다. 이는 젖을 덜 생산하고 체중이 잘 증가하지 않는다는 것을 의미합니다. 젖꼭지는 유방과 다르게 빨고 젖꼭지는 물기를 망칩니다. 공공 장소에서 알몸이 아니거나 슬링에서 먹이를 줄 수있는 수유를 위해 특별한 옷을 사는 것이 좋습니다. 유방은 물론이고 아기를 볼 수 없습니다.

제일 큰 문제부모의 경우 일반적으로 밤잠입니다. 아기가 각성 상태에서 잠을 자는 것은 처음 몇 주뿐만 아니라 첫 해에도 완전히 정상입니다. 이 문제를 해결하는 가장 쉬운 방법은 자녀를 함께 자게 하는 것입니다. 이 제안은 즉시 많은 비판을 불러일으키지만 이유는 분명하지 않습니다. 여기에 "아이에게 무언가를 감염시키는 것"(수유부와 아기의 미생물은 동일하지만)에 대한 두려움과 꿈에서 부수는 "잠들기"에 대한 두려움이 있습니다 (그리고 당신의 본성은 이것을 허용하지 않습니다- 어머니는 얕고 민감하게 잔다), 윤리적 속성에 대한 막연한 고려. 그러나 아기에게는 엄마 아빠 옆에서 자는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 물론 옆으로 누워서 자고 뒤돌아선 안 된다. 이 자세에서 많은 사람들이 요통을 느끼기 시작합니다. 이 경우에는 다른 베개를 등 아래에 두십시오. 대부분의 유아용 침대의 경우 측면을 제거하고 "사이드카가 있는 오토바이"와 같이 부모의 측면에 가까이 두면 모든 사람이 사용할 수 있는 충분한 공간이 생깁니다.

같은 생각을 가진 사람들 찾기
많은 엄마들이 "네 벽 안에 미쳐간다"고 불평합니다. 더 자신감을 가지려면 모성 친구와 의사 소통하는 것이 도움이 됩니다. 어떻게 찾나요? 이제 젊은 어머니를위한 많은 지원 그룹이 있습니다. 수유부를위한 모임, "슬링곰"을위한 모임, 또한 "어머니"클럽은 출산 준비를 위해 부모 센터와 학교에서 찾을 수 있습니다.

불확실성에 익숙해지기
이시기에 가장 어려운 것은 의식을 재건하고 모든 것을 통제하려는 시도를 멈추고 "책에 따라"또는 현명한 조언에 따라 정권에 맞추기 위해 모든 것을하는 것입니다. 통제는 신뢰로 대체되어야 합니다.

이제 우리는 완전한 불확실성의 상황에서 나아가야 합니다. 우리는 아기가 언제 깨어날지, 얼마나 오래 깨어있을지, 5분 동안 또는 40분 동안 젖을 먹일지 모릅니다. 아이를 알아가고, 아이의 리듬에 적응하고, 아이를 신뢰하는 법을 배우기 위해 의도된 것은 이 첫 번째 친분의 기간입니다. 임신이 차분할수록 출산이 잘 될수록 차분한 아기를 얻을 가능성이 높아집니다. 시간이 지남에 따라 하루를 계획하고 아기의 행동에 따라 계획을 조정하는 방법을 배우게 됩니다. 언제든지 중단 될 수 있도록 모든 것이 계획되어 있습니다. 우리는 가게에 줄을 서고 아이는 울고 있습니다. 우리는 대기열을 떠나고, 먹이를주고, 돌아갑니다. 하지만 가장 좋은 방법모든 것을 실패하는 것 - 아무것도 계획하지 않는 것.