Mit tegyen egy terhes nő? Amit az első terhességről tudni kell

Várjuk a gólyát

Egy nő életének egyik legszokatlanabb és legboldogabb időszaka a terhesség. Egy nő úgy él, mintha a csodára várna, lelkileg és testileg átalakul. Néha nem ismeri fel önmagát: megváltozik a megjelenés, a viselkedés és a jellem. Ahhoz azonban, hogy mindezek a változások a születendő baba javára váljanak, egy nőnek ebben a döntő időszakban a legnagyobb figyelmet kell fordítania egészségére.

A terhesség alatt, különösen az első hetekben egy nő által elszenvedett bármely betegség, valamint az egészségtelen táplálkozás, az étrend megsértése, a dohányzás és az alkoholfogyasztás hátrányosan befolyásolhatja a terhesség lefolyását és az újszülött egészségét.

A gyógyszerek szedésekor nagy körültekintéssel kell eljárni. Ismeretes, hogy terhesség alatt (különösen szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő nők) ne szedjenek hormonális gyógyszereket. Az olyan gyakori gyógyszerek terhesség alatti alkalmazása, mint a magnézium-szulfát, obzidan, rezerpin, fenotiazinok és mások, hazai és külföldi tanulmányok szerint aritmiát, bradycardiát, izom hipotenziót, hipertermiát, depressziót, hipoxiát, központi idegrendszeri károsodást okoz. és sok más patológia.

Ebben a tekintetben biztonságosabb a növényi eredetű gyógyszerek alkalmazása. Igaz, és itt különösen ébernek kell lennünk. Semmi esetre sem szabad terhesség alatt olyan gyógynövényeket használni, amelyek serkentik a nemi mirigyek hormonális aktivitását. Ide tartozik a dauri cimicifuga, a mezei repce, a mezei yarutka, a gyógyzsálya, az orvosi pitypang, a gyógynövényes lóhere, a dió.

Szintén ellenjavallt terhes nőknek olyan gyógynövényekből készült infúziók és főzetek használata, mint a calamus, aloe arborescens, vadrozmaring, kék búzavirág, elecampane high, oregánó, erdei szamóca, izsóp officinalis, clematis chirkason, officinalis burnet, cukros moszat mint a leuzea, lovage, közönséges pofa, hím páfrány, közönséges tansy, keserű üröm, tangut rebarbara. Nagyon óvatosan kell bánni a fokhagymával, hínárral, zellerrel, petrezselyemmel, kaporral, savanyúsággal.

Egy nőnek gondoskodnia kell arról, hogy szervezete megfelelő mennyiségű vitamint és nyomelemet kapjon a magzat méhen belüli fejlődéséhez. Ma már számos különféle vitaminkészítmény létezik a piacon, de ugyanolyan fontos, hogy az étrendben szerepeljenek zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények. A gyógynövények minden, az ember számára fontos biológiailag aktív anyagot tartalmaznak.

A szervezet erősítéséhez, különböző betegségekkel szembeni ellenálló képességének növeléséhez szükséges C-vitaminból például sok található a csipkebogyóban, a homoktövisben, a fekete ribizliben, a citromban, a zöldhagymában, a tormában. Nagyon sok B-vitamin található a gabonafélékben és a hüvelyesekben, a spenótban, a paradicsomban és az élesztőben.

Egy ilyen ritka, de a nők egészségének megőrzése szempontjából nagyon fontos elem, mint a szelén forrása a következő növények, amelyek terhesség alatt nem ellenjavalltok: celandin, vadrózsa, paszternák, csikós láb, eukaliptusz, sütőtök, fekete ribizli, kamilla gyógyszertár. Sok szelén a tojásban (sárgája), a sörélesztőben és a csíráztatott búzában. Egyébként ne feledje, hogy a szelén teljesen elpusztul, és egyáltalán nem szívódik fel szénhidrátfogyasztás közben. Ezért terhesség alatt tanácsos az édességek és keményítőtartalmú ételek fogyasztására korlátozódni.

Egy hasonlóan ritka elem - a kobalt - szervezetében lévő készleteket búza, hajdina, kukorica, dió, kakaó, hüvelyesek fogyasztásával pótolhatjuk terhesség alatt. Terhes nők számára hasznos erdei bogyók - szeder, áfonya, vörösáfonya, áfonya, valamint sárgabarack, banán, szőlő, spenót fogyasztása. Sok magnéziumot tartalmaznak, amely a sejtek és a kromoszómális apparátus normál működéséhez szükséges.

Szilíciumban gazdag a napraforgómag, a csíráztatott búza, az eper, a kukorica, a spárga, a retek, a fehérrépa, a paradicsom, a kakaó. Pótolhatatlan kálium található aszalt gyümölcsökben, spenótban, sült burgonyában, fekete ribizliben, fügében, valamint csipkebogyóban, áfonyában, áfonyában, szederben, vörösáfonyában.

A kismama napi menüjének összeállításakor tudnia kell, hogy a szervezet réz bevitelét hal- és állatmáj, csíráztatott búza, zöld zöldségek, mazsola fogyasztásával lehet biztosítani. A mangán forrásai a hús, tej, tojás, zöld zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, szegfűszeg, gyömbér. Króm – borjúmáj, csíráztatott búza, sörélesztő. Cink - gabonafélék, szójabab, zabpehely, csíráztatott búza, búzakorpa, gomba, káposzta, hagyma.

Végül a kalcium. Hiánya miatt a nőnek gyakran vannak problémái a fogaival: a gyermek „kihúzza” az anyja fogaiból a csontok kialakításához szükséges kalciumot. Sok kalcium a kajsziban, szőlőben, céklában, paradicsomban, kelbimbóban és fehér káposztában, padlizsánban, zöldhagymában, salátában, borsóban, vörösáfonyában, áfonyában, szederben, somban, csomósfűben.

Terhesség alatt az alábbi gyógynövénykészítményeket érdemes szedni.

Keverjük össze egyenlő mennyiségben a csalánleveleket, csipkebogyót, vörösáfonyát és fekete ribizlit, öntsünk 2 evőkanál. kanál ebből a keverékből 2 csésze forralt vízzel, tegyük tűzre és főzzük 10 percig, majd hagyjuk 20-30 percig főzni, szűrjük le és vegyünk be 150 ml-t naponta háromszor. A főzethez mézet adhatunk.

A vemhesség idejére készletezzen vörös hegyi kőrisből (a legjobb szeptember-októberben betakarítani). A berkenye C-, P-vitaminban, karotinban és más értékes anyagokban gazdag. A száraz hegyi hamut (2 evőkanál) 500 ml forrásban lévő vízbe öntjük, 10 percig forraljuk, körülbelül egy órán át ragaszkodunk hozzá, és naponta 2-3 alkalommal 100-150 ml-t kell bevenni, és kívánt esetben hozzáadunk egy kis mézet.

Terhesség alatt nagyon hasznos a C-, B1-, PP-vitaminban, vasban és egyéb nyomelemekben gazdag csipkebogyóleves inni.

Fontos, hogy az E-vitamint tartalmazó élelmiszereket is beépítsük az étrendbe, amely fontos szerepet játszik a vetélés megelőzésében. A szülés utáni időszakban az E-vitamin hatással van az emlőmirigy mirigyszövetének növekedésére. Szoptatás alatt az E-vitamin hozzájárul a laktációval kapcsolatos folyamatok normalizálásához.

Különösen sok E-vitamin a csíráztatott búzában. Csak azt kell szem előtt tartani, hogy a csíráztatott búzát nem lehet hőkezelésnek alávetni, hogy elkerüljük a benne található értékes anyagok többségének megsemmisülését. A vetélés veszélye esetén a csíráztatott búza szükséges adagja legalább 100 g naponta. Megelőző célokra 50 g elegendő.

A csíráztatott búzát használat előtt ajánlatos keverőn vagy húsdarálón átpasszírozni, majd hozzáadni mézet és szendvicsmasszaként használni. Keverhető zöldségekkel, gyümölcsökkel vagy erjesztett tejtermékekkel is: kefir, joghurt, aludttej.

A terhesség teljes ideje alatt naponta éhgyomorra 0,5 vagy 1 pohár meleg forralt vizet kell bevenni, hozzáadva egy fél citrom levét és 1 evőkanál. egy kanál mézet Ez a koktél egy intravénás aszkorbinsav injekciót glükózzal helyettesít, ami a napi C-vitamin szükséglet.

A terhesség első felét gyakran korai toxikózis jellemzi. Főleg reggeli rosszullétben, hányásban és némi fogyásban nyilvánul meg. A reggeli hányás megelőzése érdekében természetes, frissen facsart gyümölcs- (vagy zöldség)levet vagy citromos vizet kell inni. Az émelygés és hányás érzését eltávolítja a csalán mézzel, mentolos cseppek, borsmenta forrázat gránátalmalével.

A korai toxikózishoz is szükséges több gabonafélék, teljes kiőrlésű kenyér, burgonya fogyasztása. Nagyon hasznos zabpehely fogyasztása reggelire, különféle savanyú-tej keverékek, főtt zöldségek, folyékony levesek, levespüré. A terhesség korai szakaszában szigorú diétát kell követni, ki kell zárni az étrendből a fűszeres, sült és zsíros ételeket.

Fogínyvérzés esetén szájöblítésre ajánlott cincérfüvéből, kígyó hegymászó rizómáiból, hársvirágú tölgy kérgéből vagy mirhával és tanninos főzetek, valamint a patikafüstök friss levét használni. . Az egyik ilyen főzetből 50 csepp elegendő 1 pohár meleg vízhez. Öblítheti ki a száját szederlevél tinktúrájával néhány csepp kölnivíz hozzáadásával, vagy kenheti be az ínyt a vastaglevelű badan gyökereinek főzetével.

A terhes nők gyakran panaszkodnak, hogy kihullik a hajuk. Leggyakrabban ez a szilícium mikroelem hiánya miatt következik be. A hajhullás egy jelzés, hogy mielőbb pótoljuk a kialakult szilíciumhiányt a fent említett megfelelő élelmiszerek napi étrendbe való felvételével.

A csalán egyfajta "mentő" lesz a terhesség alatti hajhullás ellen. Főzetek, infúziók, csalán maglé segít a nőnek megőrizni haja egészségét és szépségét. Főzet elkészítéséhez keverjünk össze 100 g csalánlevelet 0,5 liter vízzel és 0,5 liter ecettel, forraljuk ezt a keveréket 30 percig, majd szűrjük le, és egy éjszakán át mossuk meg hajunkat ezzel a főzettel.

Mosás után csalán forrázattal is bedörzsölheti a fejet. Az infúzió elkészítéséhez 1 evőkanál. egy kanál csalánt fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel, ragaszkodni kell 1,5 óráig, majd szűrni.

Hasznos az is, ha friss csalán levét adjuk a vízhez hajöblítéshez. Ez nemcsak megóvja őket a kihullástól, de egyúttal segít megszabadulni a korpásodástól, egészségesen szép fényt ad a hajnak, erősíti a gyökereket és javítja a vérkeringést. A csalánhoz csikóslábfüvet adhatunk.

A haj erősítésének bevált gyógymódja a bojtorján. Felhasználható főzet, gyümölcslé, forrázat, kenőcs és olaj, népies nevén bojtorjánolaj formájában. Hatékony gyógynövényes szerek hajhullás ellen a körömvirág, a kályha rizóma, a komlótoboz, a nyírfalevél, a japán Sophora termések is.

A terhesség alatt fellépő tartós székrekedés esetén a nőnek először meg kell teremtenie a táplálkozást. Ezenkívül be kell vezetnie a kötelező gimnasztikát a napi rutinjába, beleértve a megfelelő gyakorlatokat a gimnasztikai komplexumban, amelyek célja a gyomor-bél traktus működésének normalizálása.

Segít megszabadulni a székrekedéstől és egy ilyen egyszerű eljárástól. Reggeli előtt 2 órával áztass be 1 teáskanál búzakorpát egy pohár forrásban lévő vízbe, hogy habbá váljon, és fogyaszd el reggelire. Reggel éhgyomorra 1-2 almát, este pedig 1-2 narancsot ehetsz.

Ha egy terhes nő nem szenved epehólyag-gyulladásban, javasolható neki, hogy éjszaka vegyen be lenmagfőzetet magokkal együtt (1 teáskanál pohár forrásban lévő vízhez), valamint napraforgóolajat, mézet meleg vízzel éhgyomorra, sárgarépalé, hagyma, egres főzet, alexandrialevél vagy psyllium magvak infúziója.

A szülés utáni időszakról szeretnék néhány szót ejteni. Van egy ajánlás a nép körében: a szülés utáni váladék kiürülésének megkönnyítésére 2 héttel a szülés után vegyen be egy nyírfalevél főzetet (10 g 250 ml forrásban lévő vízhez).

Sok nőnél a szülés után az emlőmirigyek nagyon eltömődnek. Ezt a folyamatot nemcsak a hőmérséklet emelkedése, hanem a fájdalom is kíséri. Ennek elkerülése érdekében a terhes nőnek mindenekelőtt be kell tartania a személyes higiéniai szabályokat. Terhesség alatt időben és rendszeresen el kell távolítani a szőrt a hónaljból, hogy elkerüljük a gomba emlőmirigyekbe való bejutását.

Nem kevésbé fontosak a megelőző intézkedések, amelyek megakadályozzák a repedések kialakulását a mellbimbókban. Legyen rendkívül óvatos és óvatos. Kerülje el a vágásokat, horzsolásokat, karcolásokat és egyéb sérüléseket a mellbimbó területén, mivel a piogén mikrobák ezeken az elváltozásokon keresztül behatolhatnak a nyirokcsomókba és az emlőmirigyek kötőszövetébe.

A mellbimbókban gyakran repedések jelennek meg a mell táplálására való felkészületlensége miatt. Lapos, fordított mellbimbók és túl érzékeny bőr esetén a mellbimbók körül elengedhetetlen, hogy a mellbimbókat naponta kemény ruhával masszírozzuk. Az eljárás során próbálja meg finoman húzni a mellbimbókat a hüvelyk- és mutatóujjával. Masszázs után kenje be a mellbimbókat babakrémmel, vazelinnel vagy homoktövis olajjal. Hasznos az is, ha rendszeresen öblítse le a mellkasát hideg vízzel.

Ha még mindig vannak repedések, akkor az első gyógynövény, amely megbízhatóan és gyorsan segíthet, a cédrusolaj. Külsőleg és belsőleg is használható. A cédrusban található gyógyító anyagoknak köszönhetően a cédrusolaj erős antibiotikum. Ezen kívül kiváló multivitamin készítmény.

És a cédrustej hasznos lesz a fiatal anyák számára a csecsemő táplálásának időszakában, ha érzékeny az anyatejre. Ebben az esetben a fenyőmagot porrá őröljük és vízzel hígítjuk. Kiderült, hogy egy olyan termék, amely gyógyító tulajdonságait tekintve semmivel sem rosszabb, mint a női tej, és kiváló helyettesítője.

A táplálkozási időszak alatt a nőnek módosítania kell az étrendjét. A búzából készült ételeket ki kell zárni. Le kell mondani még a húsról, cukorról, citrusfélékről, kávéról, dinnyéről, uborkáról, szilváról, sárgabarackról és aszalt sárgabarackról, fügéről, csokoládéról. Bizonyos korlátozásokat kell bevezetni a sütőtök, a paradicsom, az eper, a méz, a diófélék, a kaviár és a garnélarák felhasználására vonatkozóan. Ehelyett rozskenyér, hal, marhamáj, sajt, alma, áfonyalé vagy gyümölcsital szerepeltetése javasolt az étlapon. Hetente 1-2 tojás fogyasztása megengedett.

Néhány nőnek kevés a teje. A baba nem eszik. A laktáció növelése érdekében azt tanácsolom, hogy az étrendbe vegyen be olyan ételeket, mint a korpa, kömény és ánizs kenyér, friss tehéntej, tejes tea, sárgarépa, sárgarépalé. A népi gyógyászatban pedig olyan tanácsok vannak ezzel kapcsolatban: egyél egy kis heringet és igyál egy kis sört, valamint használj kis mennyiségű kapormagot, édesköményt, ánizst, tejfölös salátát, kamillát, köményt, csalánlevelet, citromfűt. (külön-külön és gyűjteményben is).

Néha egy másik probléma is felmerül - egy szoptató nőnek túl sok teje van. A borsmenta, éger, dió, komlótoboz leveleiből készült gyógyteák hozzájárulnak a laktáció csökkenéséhez. A tej kifolyásának csökkentésére melegítő kámfor borogatást lehet alkalmazni az emlőmirigyekre.

A terhesség hatodik hónapjának elejétől nem végezhet nyújtó gyakorlatokat (bár gyakran felmerül egy ilyen vágy), és nem végezhet olyan műveleteket, mint a ruhák felakasztása magasan felfűzött kötelekre, gyümölcsök szedése a fákról. Ellenkező esetben a gyermek rendellenes pozícióba kerülhet, ami megnehezíti a közelgő születést.

A szülés megkönnyítése érdekében a terhes nő kevesebbet feküdjön és többet járjon, végezzen könnyű fizikai munkát. Ugyanakkor nem emelhet fel semmi nehezet, nem tud lovagolni vagy kerékpározni, gyorsan ugrani és futni, magas sarkú cipőt viselni. A terhesség második felétől teljesen fel kell hagyni a szexuális kapcsolattal.

A terhesség alatt különös figyelmet kell fordítani a „házi időjárásra”, a szerettei hangulatára, és mindenekelőtt férjének a terhes nőhöz való hozzáállására. A családban ilyenkor békének kell uralkodnia, a várandós nőt pedig melegségnek és gondoskodásnak kell körülvennie. A terhesség alatt egy nő általában nagyon sebezhető. Fizikai és lelki segítségre is szüksége van.

forrás

A várandósság nagyon korai szakaszában születendő babája még csak most kezd kialakulni, ezért ez az időszak nagyon fontos a teljes terhesség további lefolyása és az egészséges baba születése szempontjából. A terhesség legelején nagy a veszélye annak, hogy elkapnak valamilyen fertőzést, ami nagy veszélynek teszi ki a magzat kialakulását. Ezen túlmenően, anélkül, hogy tudna terhességéről, sok nő nem törekszik az egészséges életmódra, és kitenni a szervezetet az alkohol, a dohányzás és más rossz szokások káros hatásainak, súlyos fizikai megterhelést tapasztalhat, vagy olyan gyógyszereket alkalmazhat, amelyek ellenjavallt terhesség alatt. Ezért nem meglepő, hogy egy nő szeretne tudni a terhesség jeleiről a korai szakaszban, és a lehető leggyorsabban meg tudja határozni azt, hogy kizárja a magzatot érintő lehetséges veszélyeket.

Gyakran előfordul a testhőmérséklet emelkedése. Ez teljesen normális jelenség, amely nem zavarhatja a terhes nőt. A testhőmérséklet normális lehet, de a terhes nők alaphőmérséklete mindig emelkedett, és nem lehet 37 ° C-nál alacsonyabb. Az alaphőmérsékletet közvetlenül alvás után mérik rektális módszerrel. Ezt felkelés előtt kell megtenni, különben a jelző hibás lehet.

Sok nő korai szakaszában határozza meg terhességét olyan jelek alapján, mint az émelygés, az emlőmirigyek megnagyobbodása és fájdalma, szédülés, fáradtság és álmosság. Ezek a jelek nem mindig utalnak a terhességre. A fő jel, amely lehetővé teszi a terhesség korai szakaszában történő meghatározását, a humán chorion gonadotropin (hCG) vérének növekedése. Ez a hormon minden terhes nőben elkezdődik, és minden következő nappal növekszik a mennyisége. A hCG jelenlétének legpontosabb és legkorábbi eredménye vérvizsgálatot ad. A terhességi tesztek a menstruáció kimaradásának első napjától is elég hatékonyan kimutathatják a terhességet.

A legtöbb nő fokozott hüvelyi folyást tapasztal. Az enyhén sárgás, szagtalan váladékozás nem veszélyes, és nem zavarhatja a kismamát. Szintén normának számít a rózsaszínes váladék megjelenése a menstruáció első napján. Az igazi veszély a vérzés jelenléte. Ez vonatkozik mind a korai, mind a későbbi terhességre. Az ilyen váladékot kísérő hasi fájdalom a korai szakaszban méhen kívüli terhességre, valamint a vetélés veszélyére utalhat. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulni. Az időben történő kezelés segít elkerülni a súlyos következményeket a nő egészségére méhen kívüli terhesség esetén, és megmenti a gyermeket fenyegetett abortusz esetén.

Általánosságban elmondható, hogy a korai terhesség normális lefolyása érdekében a következő alapvető ajánlásokat kell követni. Az első trimeszterben a legjobb elkerülni a gyógyszerek szedését. Ez abortuszhoz vagy a magzati rendellenességek kialakulásához vezethet. Még a gyógynövények is ellenjavalltok: vörösáfonya levél, orbáncfű, tansy stb. Bármilyen idegi feszültség vagy élmény nagyon nem kívánatos a magzat fejlődése szempontjából, és a vetélés veszélyét is okozhatja. Abba kell hagynia az alkoholfogyasztást, a dohányzást, a kábítószer-használatot, a kávét, az alultápláltságot és az alultápláltságot. A nehéz fizikai aktivitás, különösen a súlyemelés, az esés, a kemény munka, szintén veszélyes a terhességre.

Az "érdekes helyzet" mindig is meglehetősen intim téma volt, sok közösségben nem szokás erről az időszakról beszélni, és legalább néhány kérdést feltenni. Így kiderül, hogy amikor eljönnek a terhesség első hetei, csak kevesen mondják el, amit tudnod kell. A többi a régi nagypapa módszerre fog támaszkodni: "És így lesz." Sajnos az élet legfontosabb időszakának ilyen megközelítése ritkán marad következmények nélkül. És életük végéig elkísérhetik anyát és gyermekét.

Miért kritikus az első trimeszter?

Minden terhességi időszak a maga módján fontos, mert a gyermek kialakulásáról, minden szervének és rendszerének fejlődéséről beszélünk. De a legfontosabb az pontosan a kezdeti szakaszban, a terhesség első trimeszterében.

A megtermékenyített petesejt mindössze néhány hónap alatt számos átalakuláson megy keresztül, és végül embriót képez annak minden összetevőjével együtt. És még ha a szervek funkcionálisan és anatómiailag még éretlenek, még ha nem is képesek ellátni a fő funkciót és fenntartani a normális életet, akkor is léteznek.

Az alap egyfajta keret, kialakítva pontosan ebben a szakaszban. A további fejlődés pedig attól függ, hogy a terhesség első néhány hetében mennyire sikerül. Ez az időszak határozza meg, hogy lesz-e egyáltalán jövője a magzatnak, esetleg spontán vetélés következik be?

Gyakran az egyetlen jele csak ciklus késése, hogy a megbukott anya soha ne tudjon veszteségéről.

Hogyan kell viselkedni fogantatás után?

Az első héten számos osztódás, megkettőződés következik be, melynek eredményeként az embrió bonyolultabb szerkezeti formát nyer. Ugyanakkor megtörténik kötődés a méh falához, ebben a szakaszban fordulnak elő leggyakrabban „kudarcok”, amelyek vetéléshez vezetnek.

Annak érdekében, hogy minden a lehető legsimábban menjen, egy terhes nő segít:

• Nyugodt ritmus. Nincs szükség ágynyugalomra, nem szabad túl messzire menni. De jobb, ha megtagadja a felesleges sokkokat és a tervezett hegyi vagy tengeri túrákat.
• A rossz szokások elutasítása. Az alkohol és a dohányzás korántsem előnyös a születendő gyermek egészségére nézve, és további terhet ró a szervezetre, arra kényszerítve, hogy kiszűrje a kívülről érkező káros anyagokat. A terhesség alatt már többletterhelés éri szervezetünket, így nem érdemes így túlhajszolni.
• Elbocsátás a káros termelésből. Nem minden lány és nő ül meleg és hangulatos irodákban, sokuknak rosszak a munkakörülményei. És vannak, akik általában olyan iparágakban dolgoznak, amelyek károsak az egészségre, érintkeznek mérgező anyagokkal. A születendő gyermek egészségének megőrzése érdekében választania kell a jövedelmező munka és a család között.

A terhesség expressz diagnosztikája

Napjainkban a terhesség megállapításához még a terhességi szakrendelésen sem lehet részt venni, elegendő használni egyszeri teszt , amely minden gyógyszertárban megvásárolható. Természetesen nem ad 100% -os garanciát, és nem lesz felesleges orvoshoz fordulni a végső megerősítéshez.

De ma már több mint elég szűk szakember van, így ezzel nem lesz gond. Száz évvel ezelőtt ebből a szempontból sokkal siralmasabb volt a helyzet.

Maga a teszt a hormonális háttér változásán, és konkrétan egy hormon tartalmának növekedésén alapul. Annak érdekében, hogy ne fejtsék meg minden alkalommal, amikor megtörik a nyelvet, hogy megpróbálják kiejteni, az orvosok a rövidítést használják - hCG :

1. A leginkább indikatív paraméter, mivel ennek a hormonnak a mennyisége az első napoktól a tízszeresére nő.
2. A megtermékenyítés előtt a sárgatest termeli a menstruációs ciklus során.
3. A terhesség kezdetétől ez a funkció átmegy a magzat membránjaira.
4. Lehetséges hamis eredményeket kapni, mivel a hCG-t még a terhesség előtt szintetizálják.

Ellenőrzésre jobb több gyorstesztet használni lehetőleg különböző gyártóktól. Miután megbizonyosodott róla, nyugodtan beszélhet erről férjével vagy fiatalemberével, és menjen a várandós klinikára, hogy megtervezze a terhességet és a szülést.

A terhesség jelei az első héten

A kismama testében, bizonyos változásokat, és már az első napoktól:

• Hányinger és hányás nem kötelező kísérői a terhességnek, de leggyakrabban ezekkel kell megküzdeniük.
• Fokozatosan mellnagyobbítás. Kicsit megduzzad és érzékenyebb lesz a külső ingerekre.
• Megtörténhet ízváltozás ha az érzékenységről van szó. Váratlan gasztronómiai preferenciák? Miért ne.
• Várt soha nem jön meg a mensi. Ez a „riasztócsengő” legyen jelzés mindenki számára. Ennek persze tucatnyi más oka is van, de egy fiatal és egészséges lány általában teljesen fiziológiai okok miatt kiesik a ciklusból.
• Talán nyomásemelkedés gyakori a fejfájás. Az a tény, hogy az érrendszeri tónus szabályozása zavart szenved, az erek falának feszültsége megváltozik.
• Bár nincs gyulladásos folyamat, a hőmérséklet emelkedhet. Általában 37 ° C-on tartják, és gyakorlatilag nem befolyásolja az általános állapotot.

Még a védett szexuális érintkezés sem garantálja az ilyen "meglepetések" hiányát, ezért jobb, ha mindent átnéz és megbizonyosodik róla.

Terhesség tervezése

Az orvosok azt remélik, hogy néhány évtized múlva szinte minden terhesség tervezett lesz.

Ma az e kérdéssel kapcsolatos statisztikák nem adják a legoptimistább előrejelzéseket. De sokkal több múlik ezen a mutatón, mint az első pillantásra elképzelhető.

De a legfontosabb az, hogy a gyerek szerették. És az összes többi pillanat háttérbe szorul, egyáltalán nem számít - több évig tervezte ezt a csodát, vagy minden „magától” történt.

Mi történik a terhesség kezdetén?

Jó tudni az első trimeszterről néhány fontos pont:

• Ebben az időszakban minden létfontosságú szerv és rendszer lerakódik.
• Ebben az időintervallumban legkritikusabb pillanatai, leggyakrabban az embrió korai szakaszában elhal.
• A kockázatok csökkentése érdekében először "javulnia" kell a vitaminok rovására, normalizálnia kell az étrendet és az étrendet.
• Mindenképpen kerülni kell az idegsokkokat, valamint az alkohol- és dohánytermékek fogyasztását.
• Minden jel "elmosódhat" a természetben, néha egy terhes nő a második hónap közepére kitalálja helyzetét. Nem olyan ritka.

A várandósság első hetei nagyon fontosak a születendő baba számára, mit kell tudni erről az időszakról a mamának? Emlékezni kell a gyermek életéért való felelősségre, amely az első napoktól kezdve törékeny vállára esik.

Videó a terhesség első heteiről

Ebben a videóban Valentina Protasova nőgyógyász beszél a terhesség első jeleiről, arról, hogy mit kell tudnia egy babát váró lánynak, hogyan kell felkészülni egy ilyen fontos eseményre:

Az első kívánt terhesség izgalmas időszak minden nő számára. A születendő gyermek egészségének gondozása a tervezés és a fogantatás pillanatától kezdődik. Attól, hogy a várandós anya teste készen áll a baba elviselésére, állapota közvetlenül függ állapotától mind a 9 hónapon keresztül. Mit kell tudnia minden várandós lánynak, hogy sikeres legyen a szülés és a baba egészségesen szülessen?

Terhességtervezés és előzetes vizsgálat

Régebben egy nő 20 évesen szült először. Ma az élet teljesen más normák szerint zajlik (a születés lehet 35 évesen, 45 évesen, sőt 55 évesen is - ez a pár egészségétől függ). A sikeres teherbeesés, a kitartás és az egészséges gyermek születése érdekében az orvosok azt javasolják, hogy végezzenek előzetes vizsgálatot, amely lehetővé teszi a lehetséges nehézségek előzetes azonosítását és kizárását még a terhesség kezdete előtt.

A terhesség fő jelei

A terhesség nyilvánvaló tünetei csak 6-7 héten jelentkeznek. Az időszakot az utolsó menstruáció első napjától kell meghatározni. A fogantatást a következő első testjelekkel gyaníthatja:

• a menstruáció késése több mint 1,5-2 héttel;
• mellnagyobbodás, amelyet néha fájdalmas érzések kísérnek;
• gyakori vizelési inger;
• gyengeség és álmosság, szédülés - gyakran előfordul a korai szakaszban.

Az első hetekben a szervezet elkezd felkészülni a gyermekvállalásra, a terhességet fájdalom kísérheti a hát alsó részén vagy az alsó hasban. Ezeket a tüneteket jelenteni kell a kezelőorvosnak, hogy kizárják a betegségek kialakulását.

Megfigyelés a nőgyógyásznál és regisztráció

Amint egy nő rájött, hogy olyan helyzetben van, azonnal forduljon orvoshoz, és regisztráljon a terhességre. Ha kétségek merülnek fel, a szakember segít eloszlatni azokat a vizsgálat során. A terhesség meghatározásának legjobb ideje 6-12 hét. A regisztrációkor a szülész-nőgyógyász speciális kártyát indít, amelybe a vizsgálatok, vizsgálatok és eljárások eredményeit beírják. A leendő édesanya számára fontos és szükséges tudnia, hogy az ellátások igénybevételéhez legfeljebb 7 hétig kell regisztrálni.

Veszélyek a korai szakaszban

Eljött a terhesség, de sok fiatal anya számára nem világos, hogy mit kell tudni és tenni az első napoktól kezdve. Amikor egy új organizmus már megjelent és fejlődésnek indult, külsőleg még észrevehetetlen. Fiziológiai és hormonális változások is előfordulnak egy nőben.

Az első trimeszter a legveszélyesebb, a másik két trimeszterhez képest nagyon magas a vetélés veszélye. Nagyon fontos a stressz minimalizálása, az egészséges életmód vezetése, a napi rutin ellenőrzése.

Milyen vizsgálatokat és vizsgálatokat kell elvégezni a terhesség alatt?

A szülész-nőgyógyász 40 héten keresztül figyeli a nő egészségét és általános állapotát. A terhesség megerősítését követően a szakember vizsgálatokat és vizsgálatokat ír elő a magzat fejlődését fenyegető lehetséges kockázatok és veszélyek azonosítására. Egyes eljárások minden trimeszterben megismétlődnek, és két-három hetente általános vizeletvizsgálatot kell végezni, mielőtt orvoshoz fordulnának.

Az első trimeszterben időpont:

• általános és biokémiai vérvizsgálat, véralvadási teszt, anya és apa vércsoportja és Rh-faktora;
• 7-10 hetes időszakban az első szűrő ultrahangot írják elő.

A második trimeszterben a várandós anyának alá kell vetnie:

• általános és biokémiai vérvizsgálat;
• teszt a vér glükóz szintjének meghatározására - a látens cukorbetegség kimutatására;
• a hüvelyflóra vizsgálata patogén mikroflóra és fertőzések jelenlétére;
• ütemezett szűrő ultrahang.

Tekintettel arra, hogy közeleg a születési dátum, meg kell határozni a szervezet felkészültségét erre az összetett folyamatra. A harmadik trimeszterben a terhes nőnek olyan teszteket és vizsgálatokat írnak elő, amelyek szinte megegyeznek az első trimeszterben:

• általános és biokémiai vérvizsgálatok, alvadási vizsgálatok;
• tesztek HIV, hepatitis, szifilisz és egyéb olyan fertőzések kimutatására, amelyek változásokat okozhatnak a gyermek fejlődésében;
• terapeuta, szemész, fül-orr-gégész, fogorvos, EKG vizsgálatai;
• a hüvelyflóra vizsgálata patogén mikroflóra és fertőzések jelenlétére;
• utolsó szűrő ultrahang;
• CTG (magzati szív vizsgálata).

Ha egy nő egészséges életmódot folytat, figyelemmel kíséri a táplálkozást, sportol és nincsenek rossz szokásai, akkor a terhesség alatt az életében bekövetkező változások minimálisak lesznek.

Természetesen a születendő gyermekről való gondoskodás újdonságokkal gazdagítja a rutint, de ettől még nem változtatsz gyökeresen az életeden. Azoknak, akik rossz szokásoktól szenvednek, fel kell adniuk azokat a baba érdekében.

A rossz szokások kizárása

A dohányzó és az esti pihenést kedvelő kismamáknak le kell mondaniuk a rossz szokásokról és a hasonló szórakozásról. A nikotin nagymértékben befolyásolja a magzat és idegrendszerének fejlődését. A statisztikák szerint a terhesség alatti dohányzás teszi ki a vetélések, a koraszülések és a méhen belüli halálozások legnagyobb hányadát.

Az alkoholfogyasztás is nagyon káros a gyermekvállalásra. Kis adag etil-alkohol végzetes szerepet játszhat, eltérést okozhat a magzat idegrendszerének kialakulásában vagy fizikai deformitásokat.

Megfelelő Diéta

A megfelelő, elegendő ásványianyagot, nyomelemet és vitamint tartalmazó táplálkozás minden várandós nő számára fontos feladata. Ha ez az első terhesség egy nő számára, sok kérdés és kétség merül fel azzal kapcsolatban, hogy mit lehet és mit kell enni, és milyen ételeket kell visszautasítani. Néhány általános ajánlás a szakértőktől:

• Tekintettel arra, hogy 9 hónap alatt egy nő 9-13 kg-ot hízik, ellenőrizni kell a termékek energiaértékének napi normáját. A korai szakaszban nem több, mint 2700 kcal, a későbbiekben pedig nem több, mint 3000 kcal. A norma túllépése túlsúlyhoz vezethet, ami negatívan befolyásolja a gyermek fejlődését.
• A táplálkozási szakértők ajánlásai szerint napi 5-6 alkalommal kis adagokban kell enni.
• Az étrendnek tartalmaznia kell a tejtermékeket, amelyek sok fehérjét tartalmaznak, amelyek egy új szervezet kialakulásához szükségesek.
• A szénhidrátok a vitalitás és az energia megőrzéséhez is szükségesek, de nagyon fontos, hogy ezeket ne pékáruból, hanem mikrotápanyagban gazdag gabonafélékből, például zabpehelyből, hajdinából szerezzük be.
• A zsírok a növekedés és fejlődés elengedhetetlen összetevői. A zsíros húsok, zsírok és általában az állati zsiradékok fogyasztását javasolt csökkenteni, növényi tartalmúakkal helyettesíteni.
• Zöldségek és gyümölcsök minden nap kerüljenek egy terhes lány asztalára. Vitaminokban és rostokban gazdagok, normalizálják az anyagcserét, ami annyira fontos a gyermek hordozásakor.
• Az orvosok javasolják a szénsavas italok kizárását az étrendből a terhesség alatt, és mérsékelten igyanak vizet, mivel az elhúzódhat a szervezetben, és duzzanatot okozhat. Ihat frissen készített gyümölcsleveket, gyümölcsitalokat, kompótokat, tisztított vagy ásványvizet.

Személyes higiénia és kényelmes ruházat

Különös figyelemmel kell kezelni testének tisztaságát. Rendszeres és alapos mosás szükséges, hogy a kórokozó mikrobák ne kerülhessenek be (lásd még:). A kismamák számára is vannak bizonyos higiéniával kapcsolatos ajánlások, amelyek nem elhanyagolhatók, sőt veszélyesek:

• a fürdők ellenjavallt a harmadik trimeszterben, az ilyen vízi eljárások koraszülést okozhatnak;
• ugyanez a kockázat magában foglalja a magas hőmérséklet miatti szaunák és fürdők látogatását is;
• a fogakat meg kell gyógyítani, és a zománc állapotát a terhesség egész ideje alatt figyelemmel kell kísérni.

A test alakja megváltozik, és fontos a megfelelő ruházat kiválasztása. Kényelmesnek és szabadnak kell lennie, nem szorítja a gyomrot. El kell utasítania a magas, vékony sarkú cipőket, válasszon széles, stabil és alacsony sarkokat.

Rendszeres testmozgás és megfelelő pihenés

A rendszeres egyszerű fizikai aktivitást minden terhes nő étrendjébe be kell építeni. Elegendő heti többször 15-20 percet tornázni. Az ilyen kis edzések nemcsak formában maradnak, hanem javítják az alvást, az étvágyat, erősítik a sajtót és nyújtják a perineum izmait.

A jó pihenéshez legalább 8 óra alvást kell tartalmaznia. Az orvosok rövid sétákat javasolnak a friss levegőn lefekvés előtt.

Szülés és felkészülés rájuk

Célszerű három héttel a tervezett időpont előtt elkezdeni a felkészülést a baba születésére. Minden dokumentumot és dolgot elő kell készíteni, hogy bármikor elvihesse a kész táskát és menjen a kórházba. Amit egy leendő anyának tudnia kell a dokumentumokról:

• először is a szülészeti kórházban a vajúdó nőt felkérik az útlevél bemutatására;
• orvosi kötvényt is magával kell vinnie;
• terhes női kártya szükséges, amely tartalmazza a vizsgálatok és megfigyelések összes eredményét, amelyek alapján az orvosok képesek lesznek megelőzni a kedvezőtlen fejleményeket és kizárni a szülés szövődményeit.

A magukkal lévő dolgok közül a legszükségesebb dolgokat vigye magával és születendő gyermeke számára. Egy vajúdó nő átlagosan 3-5 napot tölt a kórházban. Erre az időszakra szüksége lesz:

• higiéniai termékek (fogkrém és -kefe, szappan, sampon, fésű, törölköző, kozmetikai táska, betét, WC-papír, nedves törlőkendő);
• ruhák (ing, fürdőköpeny, papucs, törölköző, melltartó szoptatós anyáknak);
• gyermekruházat (körülbelül 5 ruhakészlet egy gyermek számára, jobb, ha overallt viszel magaddal);
• babakellékek (pelenkák, eldobható törlőkendők, nedves törlőkendők).