Zašto novorođenčad loše spava? Savjeti za mlade roditelje. Beba ne kaki Zašto beba ne

Nove majke neizbježno se suočavaju s mnogim izazovima. Činjenica je da beba zahtijeva pažljiv i odgovoran stav. Pojava djeteta u obitelji uvijek je popraćena nizom poteškoća koje nitko ne može izbjeći. Potrebno ga je hraniti strogo po satu, redovito mijenjati pelene i pratiti njegovo zdravlje. Kad uzmete u obzir da dan ima samo dvadeset i četiri sata, razumljivo je zašto novopečeni roditelji pokazuju toliku zabrinutost.

U nekim slučajevima dolazi do situacije kada dijete ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka. Brižna majka sigurno će primijetiti ovu osobinu i pokušati je eliminirati što je prije moguće. Ne možete ostaviti svoju bebu nedovoljno hranjenu. Nedostatak važnih vitamina i mikroelemenata negativno će utjecati na njegovo stanje.

Znakovi

Da beba ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka možete primijetiti na temelju nekoliko karakterističnih pokazatelja. Obično čak i neiskusni roditelji odmah primijete promjene u ponašanju svoje bebe. Za to ne morate biti niti imati višu akademsku diplomu. Dovoljno je iskreno voljeti svoje dijete i svim srcem se o njemu željeti brinuti. Problem se mora riješiti ako dijete ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka. Znakovi koji ukazuju na problem navedeni su u nastavku.

Plačljivost

Gladna beba neće mirno spavati, mirno hrče nosom. Stalno će se brinuti, vrtjeti, tražiti majčine grudi. Plačljivost je jasan simptom da beba ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka. Samo što mališan o tome ne može govoriti riječima, ali se jako nada da će ga roditelji razumjeti bez usmenog spominjanja. Beba postaje izrazito razdražljiva, stalno vrišti, zahtijeva povećanu pažnju. Tako pokušava zadržati majčinu ljubav blizu sebe, reći da jedna od najvažnijih osnovnih potreba nije zadovoljenje.

Izražena anksioznost

Kako možete znati dobiva li vaša beba dovoljno majčinog mlijeka? Ovo pitanje često postavljaju mladi, neiskusni roditelji. Samo se boje da će nešto propustiti ili pogriješiti. Žene koje su rodile svoje prvo dijete čitaju mnoge članke o dječjim temama i neprestano analiziraju vlastite postupke. Još jedan karakterističan znak da beba ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka je stalna tjeskoba.

Izražena anksioznost očituje se u činjenici da se beba budi svakih sat vremena i spava puno manje od sati koji su joj dodijeljeni. Naravno, ne može roditeljima reći da je gladno, ali se to može razumjeti po njegovom ponašanju.

Uzroci

Zašto moja beba ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka? Za to u pravilu postoje objektivni razlozi. Ako ih roditelji stvarno uzmu u obzir, moći će izbjeći takav neugodan trenutak u budućnosti.

Nema dovoljno mlijeka

Najčešća tuga mladih majki s kojom se samo može susresti. Ovo je ozbiljan problem koji zahtijeva povećanu pozornost. Ako žena ne proizvodi dovoljno majčinog mlijeka, beba će neizbježno ostati gladna. Budući da mlada majka ne zna uvijek koju količinu treba smatrati normalnom, lako može podhraniti svog malog sina ili kćer. Problem se često može primijetiti tek po bebinom dugotrajnom plaču. Kada majka ima malo mlijeka, beba ne dobiva na težini. Ako se ovaj problem ne riješi na vrijeme, beba može čak značajno izgubiti na težini.

Mamin stres

Žena koja doji mora zapamtiti da će svako njezino iskustvo odmah utjecati na dijete. Zato se svim silama trebate pokušati zaštititi od svih vrsta emocionalnih šokova. Majčin stres prenijet će se na bebu – postat će nemirna i cmizdrava. Neke bebe čak prestanu sisati i ostanu gladne. Ako dijete od 1 mjeseca ne dobije dovoljno majčinog mlijeka, ova situacija je prepuna izuzetno negativnih posljedica za njega. U pravilu, imunološki sustav počinje patiti.

Beba postaje hirovita i često se razboli. Majčino mlijeko, kao najneprobojnija obrana, štiti bebu od svega negativnog. Uz hranu, dijete dobiva toplinu i njegu. Upijajući stav pun poštovanja, osjeća ljubav svoje majke. Tako se stvara povjerenje u svijet.

Problemi s probavom

Mnogi mladi roditelji pitaju kako prepoznati je li njihova beba puna majčinog mlijeka. Ovdje nema jasnog odgovora. Ali brižna majka to uvijek osjeti. Beba izgleda mirno, uhranjeno, sretno i veselo. U slučaju bilo kakvih smetnji u gastrointestinalnom traktu, beba se često brine i postaje cmizdrava. Problemi s probavom mogu značiti da dijete neće moći dobiti sve tvari potrebne za rast i razvoj. Nedostajat će mu hrane jer njegovo tijelo jednostavno nije spremno pravilno apsorbirati majčino mlijeko.

Riješenje

Kada se utvrdi razlog stalnog plača djeteta, potrebno je aktivno djelovati. Ako dijete ne dobije dovoljno majčinog mlijeka, što učiniti u tom slučaju? Jasno je da odluku morate donijeti što je brže moguće kako ne biste naštetili vlastitom djetetu.

Prilagodite prehranu

To znači da i sama mama treba jesti hranjivu hranu i izbjegavati sve vrste štetnih stvari. Bolje je odustati od prerađene hrane, dajući prednost zdravim prirodnim proizvodima. Prilagodbom prehrane bit će moguće pratiti vidljive promjene u stanju bebe.

Što se dijete mirnije ponaša, što bolje siše dojku i spava, to se osjeća uspješnije. Kada žena, zbog nedostatka vremena, ne posveti dovoljno pažnje svojoj prehrani, sigurno će biti razočarana. Ne možete zanemariti zdravlje vlastitog djeteta.

Što dojilja više misli o sebi, to će bolje brinuti o svojoj bebi. Želio bih svim ženama kompetentan i odgovoran odnos prema vlastitom zdravlju.

Kompetentno komplementarno hranjenje

Kada majka stvarno nema dovoljno mlijeka, postoji potreba za dodatnim hranjenjem djeteta. U tu svrhu često se koriste mješavine. Po svojoj strukturi i sastavu savršeno oponašaju majčino mlijeko, iako ga ne mogu u potpunosti zamijeniti. U međuvremenu, barem problem nedostatka hrane za bebu nestaje. S adaptiranim mlijekom beba će se pretvoriti u punašnu lutku ružičastih obraza s izvrsnim apetitom.

Kompetentna komplementarna prehrana trebala bi započeti temeljitom analizom. U pravilu, svatko ima svoju individualnu sliku stanja stvari. Razmišljajući o tome kako shvatiti da je dijete imalo dovoljno majčinog mlijeka, žena će postati pažljivija na najmanje promjene i fluktuacije u apetitu svog djeteta. Ako je beba već stara četiri do pet mjeseci, može se hraniti posebnom dječjom hranom i žitaricama. Vrlo male bebe treba što prije prebaciti na adaptirano mlijeko. Ako se količina mlijeka nastavi smanjivati tijekom vremena, barem neće trpjeti posljedice gladovanja.

Stoga je pitanje prehrane dojenčadi vrlo hitna tema koja ostaje relevantna u svakom trenutku. Roditelji koji imaju malu djecu znaju koliko je teško odgajati dijete s minimalnim znakovima neovisnosti o malom djetetu. Treba napomenuti da nikada, ni pod kojim okolnostima ne smijete štedjeti na hrani. Ako majčino mlijeko nije dovoljno, morate prijeći na adaptirano mlijeko. Ovaj proizvod mora biti izvrsne kvalitete. Ne može biti jeftino iz objektivnih i razumljivih razloga. Ne biste trebali biti toliko glupi da tražite pakete adaptiranog mlijeka po sniženim cijenama. Ako se pitate dobiva li vaša beba dovoljno majčinog mlijeka, onda stvarno morate ponovno razmotriti pitanje prehrane. Ne zaboravite da nema ništa važnije i draže od zdravlja vašeg sina ili kćeri.

Postoji izjava da je plač bebin jezik komunikacije. Stoga su neke majke zbunjene i pitaju zašto novorođenče ne plače? Čini im se čudnim što njihovo dijete ne podnese sve vrištanjem. Uostalom, riječ je o tek rođenoj djeci koja ne mogu ništa reći.

Novorođenče ne plače

Nekima će ova izjava biti čudna i nerealna, ali događa se. Neka novorođena djeca uopće ne plaču. Psiholozi lako objašnjavaju ovaj razlog. Prilikom plača moraju biti prisutne suze koje su fiziološke manifestacije emocija. Na licu novorođenčadi nikada nema suza, pojavljuju se oko 4 mjeseca. To znači da ne znaju plakati i ne biste se trebali uzrujavati zašto novorođenče ne plače.

Ako ne plače, onda je sve u redu

Znanstvena istraživanja pokazala su da bebin plač govori mnogo, a roditelji su ga naučili razlikovati po vrsti. Na primjer, beba želi jesti, boli ga trbuščić, pelena mu je mokra, niču mu zubići, dosadno mu je i traži pažnju, želi ga držati. Stoga, ako vaše dijete ne plače, a istovremeno izgleda sasvim zdravo, onda je s njim sve u redu. Udoban je, suh, topao, s dovoljno nježnosti i pažnje.

Naravno, savjetovanje s pedijatrom nikada nije suvišno. Štoviše, vrlo često posjećujete ovog liječnika.

Često se mlade majke suočavaju s problemom - njihovo dijete ne spava dobro. Ovo je uistinu teško i za roditelje i za bebu. Koji je razlog ovakvom ponašanju bebe i kako mu pomoći da spava?

Koliko dugo treba spavati novorođenče?

Stručnjaci vjeruju da bi trajanje sna za novorođenčad trebalo biti najmanje 18-20 sati dnevno. Što je dijete starije, vrijeme spavanja postaje kraće.

Kod dojenčeta razdoblja budnosti zamjenjuju se snom. Ta su vremenska razdoblja približno jednaka danju i noću. Kako odrastaju, periodi noćnog sna traju sve dulje, a beba počinje ostajati budna mnogo duže danju. Približno vrijeme predviđeno za spavanje djece mlađe od godinu dana i starije može se vidjeti u tablici.

Moramo imati na umu da su sva djeca individualna i da to moramo uzeti u obzir. Ako novorođenče spava samo 16 sati, to je također norma, nemojte paničariti zbog toga.

Međutim, ako se ukupno vrijeme spavanja jako razlikuje od podataka u tablici, gore ili dolje (oko 4-5 sati), a dijete spava vrlo malo tijekom dana ili mu, obrnuto, san oduzima cijeli dan, onda je to razlog za savjetovanje s neurologom .

Iz kojih razloga dijete može malo i loše spavati?

Djeca najčešće dobro spavaju. Razni poremećaji izuzetno su rijetki. Ako beba ne spava, onda ga, najvjerojatnije, nešto samo muči i uzrokuje nelagodu. To je obično popraćeno bebinim plačem. Otklanjanje uzroka dovest će do toga da će dijete brzo zaspati i spavati onoliko koliko bi trebalo u svojoj dobi. Postoji nekoliko razloga zašto novorođenče ne spava dobro.

Toplina u zatvorenom prostoru

Najčešći razlog lošeg sna djeteta danju i noću. Kada je soba prevruća, bebe se osjećaju izrazito neugodno. Izmjena topline kod dojenčadi mnogo je intenzivnija nego kod odraslih, pa bi zrak u prostoriji u kojoj se nalazi beba trebao biti hladan i svjež. Osim toga, pretjerana toplina povećava rizik od grčeva u dojenčadi, kao i neugodnih i bolnih iritacija kože.

Redovito provjetravanje, ugradnja klima uređaja ili modernih sustava grijanja s mogućnošću regulacije temperature zraka pomoći će otkloniti uzrok. Ako nije moguće ugraditi nove baterije ili klima uređaj, dovoljno je jednostavno ostaviti prozor malo otvoren i danju i noću. Naravno, potrebno je osigurati da nema jakog propuha i da izravan protok svježeg zraka ne puše na bebu.

Optimalna sobna temperatura u rasadniku je 18-20°.

Često dijete ne spava i plače zbog kolika

Čolike su česta pojava. Do 80% djece je osjetljivo na ovu bolest. Možete se uvjeriti da vaša beba pati od trbuščića ako pogledate sljedeće znakove:

Trbuh je tvrd i napet.
Beba migolji nožicama i pokušava ih povući prema trbuhu.

Danas postoji dovoljno lijekova koji pomažu u ublažavanju grčeva kod dojenčadi. Mogu se koristiti u dogovoru s pedijatrom. Većina ovih lijekova dolazi u obliku slatkastih sirupa, djeca ih piju sa zadovoljstvom, ali ih treba pažljivo koristiti za djecu sklonu alergijskim reakcijama.

Ispravna temperatura u prostoriji i odgovarajuće porcije hranjenja (ne smijete pretjerano hraniti bebu) također će pomoći u smanjenju rizika od grčeva.

Novorođenče teško spava noću ako je gladno

Novorođenčad zahtijeva hranjenje po satu. To je posebno teško učiniti noću, jer majka, umorna tijekom dana, može jednostavno prespavati tijekom sata hranjenja. Beba će vam glasnim plačem dati do znanja da je gladna. Ako se vaša beba često budi od gladi, tada treba obratiti pozornost na količinu mlijeka tijekom dojenja ili količinu formule tijekom umjetnog hranjenja. Možda dijete nema dovoljno porcije koju majka nudi.

Dijete se može probuditi jer su pelene ili pelene mokre

Najčešće, beba od mjesec dana jednostavno ne primjećuje mokre pelene. Međutim, s godinama ovaj faktor postaje neugodan i beba plače kada mu mokra pelena stvara nelagodu. To se može dogoditi i tijekom dana i tijekom noćnog sna. Zamjena pelene ili pelene riješit će problem, a beba će nastaviti mirno spavati.

Buka ili previše svjetla u sobi

Tijekom dana dijete možda neće spavati ako je soba presvijetla. Ovo je iritantno i neugodno. Možete navući zavjese, koristiti rolete ili grilje. Također morate pratiti razinu buke. Ne biste trebali učiti potpunu tišinu, pogotovo ako je beba prisiljena spavati u istoj sobi s odraslima ili drugom djecom. Ipak, treba izbjegavati glasnu glazbu, vrištanje i oštre zvukove dok beba spava.

Prirodni uzroci: fiziološki noćni plač, drhtanje

Novorođenče ne spava dobro ako mu majka nije u blizini. Ovo je dokazana činjenica. Kako bi utvrdile je li im majka u blizini, bebe imaju čak i poseban fiziološki mehanizam - skeniranje plača. Malo šmrcanja i cviljenja u snu je normalno. Tako dijete određuje je li majka u blizini ili ne. Ako se ne prate majčini umirujući potezi, zagrljaji i glasovi, beba će plakati punom snagom. Nemoguće je stalno biti s djetetom, ali ne biste ga trebali ostaviti na duže vrijeme. Na taj način možete na vrijeme umiriti bebu, spriječiti ga da se potpuno probudi.

Dobro je ako je dječji krevetić noću blizu kreveta roditelja. Na taj način majka može umiriti bebu bez ustajanja, jednostavnim maženjem.

Protiv drhtanja u snu možete se boriti povijanjem. Mnogi pedijatri ne savjetuju povijanje beba kako bi se fizički razvoj i prilagodba vlastitom tijelu odvijali brže i skladnije. No, dok spavate, bebu možete lagano poviti u predjelu ruku. Tako će mirnije spavati i neće se sam trgnuti.

Ako vaše novorođenče ne spava noću ili danju, možete isprobati sljedeće preporuke:

Dobro je organizirati nekakav ritual prije spavanja tako da se ponavlja svaki dan. Tako će beba razviti određeni refleks da zaspi. Na primjer, kupanje, gimnastika i masaža, hranjenje, bajka ili uspavanka, spavanje.
Možete se opskrbiti prirodnom biljkom valerijane i od nje napraviti malu vrećicu. Zatim ga možete staviti na uzglavlje dječjeg krevetića. Tako će beba spavati čvršće.
Starija djeca (od 4-6 mjeseci) mogu se naučiti spavati s igračkom. Kad se probudi, dijete će osjetiti da je njegov plišani prijatelj u blizini i mirno će zaspati. Važno: Igračka mora biti izrađena od mekanih materijala, periva u perilici, bez grubih i oštrih dijelova.
Prilikom kupanja dobro je u kupku bebe dodati umirujuće biljke – lavandu, kamilicu, kitu.
Navečer je bolje izbjegavati aktivne igre na otvorenom, glasnu glazbu ili bučno gledanje televizije.
Tijekom dana ili prije spavanja dobro je dulje prošetati s bebom na svježem zraku.
Djetetova soba mora biti dobro prozračena prije spavanja.
Ako dojenče ne zaspi, možete ga lagano zaljuljati (ne treba se zanositi, jaka mučnina škodi nezrelom vestibularnom aparatu), otpjevati pjesmicu tihim, smirenim glasom.
Mnogi stručnjaci preporučuju zajedničko spavanje majke i djeteta kao najbolju prevenciju poremećaja spavanja kod dojenčadi. Ako je ova opcija za noćni odmor prihvatljiva u obitelji, onda će to biti najbolje rješenje.

Ako, unatoč svim uvjetima i preporukama, beba još uvijek premalo spava, uzbuđena je i puno plače, odmah trebate posjetiti stručnjaka. Možda postoji živčani poremećaj.

U većini slučajeva razlozi nisu tako ozbiljni i mogu se lako ukloniti. Pravilnim pristupom nije nimalo teško poboljšati san djeteta, ali je vrlo važno, jer je to ključ za pravilan razvoj bebe i pravilan odmor za majku.

Nedostatak majčinog mlijeka ili slaba laktacija dovodi do činjenice da beba jednostavno ne dobiva dovoljno hrane. Nemojte žuriti s poduzimanjem drastičnih mjera. Kao što su dohrana, prijelaz na mješovitu ishranu i dohranu. Ove mjere nisu potrebne za bebu, jer beba dobiva potrebne elemente iz majčinog mlijeka.

Samo majčino mlijeko osigurava 100% tvari koje su potrebne novorođenčetu. Osim toga, takve metode dovode do još većeg pogoršanja laktacije, mlijeko bi uskoro moglo potpuno nestati. A dohranjivanje bebe dovodi do kolika i drugih probavnih smetnji.

Kako znati ima li vaša beba dovoljno mlijeka

Beba jako plače. Razloga za plakanje može biti mnogo, pa se samo ovaj simptom ne smije smatrati pokazateljem nekog specifičnog problema (pothranjenost, kolike, bolest ili nedostatak pažnje). Uzrok plača može se identificirati samo kombinacijom nekoliko znakova;
Slabost i smanjena aktivnost bebe. Ne zaboravite da je dijete mirno zbog svog karaktera, a ne zbog nedostatka mlijeka;
Novorođenče loše spava ili uopće ne spava;
Nedovoljan broj pražnjenja crijeva. U prvom mjesecu nakon rođenja, stolica se javlja 8-12 puta dnevno nakon gotovo svakog hranjenja. Zatim se učestalost postupno smanjuje i doseže 1-2 puta dnevno. Izostanak stolice dva ili više dana znak je da beba ima zatvor. Pročitajte više o normama stolice novorođenčadi na poveznici /;
Beba siše prst i rubove pelene, cmokne jezikom ili usnama. Ovi znakovi ukazuju na to da beba ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka i da dalje traži dojku;
Beba ne dobiva na težini ili je gubi. U prvom mjesecu novorođenče bi u prosjeku trebalo dobivati 90-150 grama tjedno. Tijekom drugog do četvrtog mjeseca - 140-200 grama tjedno. Nakon petog mjeseca porast se postupno smanjuje. Do šestog mjeseca bebina bi težina trebala otprilike udvostručiti svoju vrijednost pri rođenju. Možete saznati više o normama povećanja tjelesne težine za dojenčad do godinu dana;
Stopa unosa ne igra veliku ulogu u određivanju ima li beba dovoljno mlijeka. Ova norma je različita i ovisi o bebinoj dobi, individualnom razvoju i potrebama. U pravilu, u prva četiri dana novorođenče jede oko 200 ml majčinog mlijeka dnevno, do mjesec dana norma se povećava na približno 600 ml.

Zašto beba ne jede?

Kada beba ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka, glavni razlog je nedostatak majčinog mlijeka i niska razina laktacije. U ovom slučaju, morate shvatiti zašto mlijeko nestaje. Najčešće je niska proizvodnja mlijeka posljedica nepravilne prehrane dojilje.

Međutim, beba možda neće jesti dovoljno čak ni uz normalnu proizvodnju mlijeka. To znači da ne dobiva dovoljno mlijeka. U pravilu, to se događa zbog nepravilne organizacije dojenja, neudobnog položaja za hranjenje i nepravilnog zatvaranja bradavice.

Psihološko stanje djeteta i majke važan je čimbenik tijekom dojenja. Depresija, psihička nespremnost za dojenje ili prihvaćanje mlijeka, bolni osjećaji u dojkama i ispucale bradavice dovode do nestanka mlijeka ili dijete odbija i ne uzima dojku.

Riješenje

Ako beba ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka, a laktacija je na dobroj razini, potrebno je pratiti napredak hranjenja. Nepravilan položaj pri hranjenju i nepravilno zahvatanje bradavice dovode do toga da beba ne dobije potrebnu porciju mlijeka.

Prilikom hranjenja beba treba uhvatiti i bradavicu i područje oko nje radijusa 2-2,5 cm (areola). Pobrinite se da se nos odmara, ali ne potone u prsa. U tom slučaju obje usne trebaju biti okrenute prema van, a dijete može slobodno namjestiti bradavicu u ustima. Beba bi trebala sama prihvatiti dojku; nemojte forsirati ili gurati bradavicu. Prisilno hranjenje dovodi do nepravilnog zahvatanja bradavice. Ako beba ne sisa palac.

Ako je problem laktacija, potrebno je pojačati stimulaciju proizvodnje mlijeka. Postoje mnoge metode koje će vam pomoći uspostaviti laktaciju bez štete za bebu. Među najučinkovitijim metodama su:

Pijte više tekućine. Toplo, obilno piće osigurat će uspješnu laktaciju, ojačati imunološki sustav i pomoći kod virusnih bolesti. Minimalni volumen tekućine dnevno je 2 litre, od čega polovicu treba činiti voda za piće. Inače, možete piti kompot od sušenog voća i slab čaj. Juhe i temeljci također su izvori tekućine;
Prilagodite prehranu. Zapamtite da izbornik mora sadržavati potrebne vitamine i elemente. Obavezno jedite povrće i voće, meso i ribu. No, tijekom dojenja bolje je izbjegavati hranu koja je previše masna i začinjena. Smanjite unos slane hrane, slatkiša i namirnica bogatih škrobom. Usput, postoji hrana i piće koje povećavaju. Popis ovih proizvoda možete pronaći na poveznici /;
Više se odmarajte i spavajte, hodajte na svježem zraku i radite jednostavne vježbe. Joga ili plivanje aktivnosti su koje dojiljama nisu kontraindicirane. U isto vrijeme, brzo ćete vratiti svoju prenatalnu figuru, napuniti se energijom i dobrim raspoloženjem;

. Kružni pokreti u smjeru kazaljke na satu stimuliraju laktaciju i, ako je potrebno, pomoći će ukloniti grudice i procijediti mlijeko. Osim toga, masaža je prevencija laktostaze i mastitisa. Međutim, imajte na umu da masaža za dojenje treba biti ugodna, a ne bolna;
Ne hranite prema rasporedu, već prema zahtjevima bebe. Učestalo hranjenje pomoći će poboljšati laktaciju. Tijekom dana možete hraniti svakih 1-2 sata, a noću - najmanje četiri puta. ;
Svakako vodite računa o higijeni dojki. Perite se dva puta dnevno bez upotrebe običnog sapuna i ručnika, jer iritiraju kožu. Za pranje koristite neutralni tekući sapun, a za brisanje koristite mekane salvete. Pazite na svoje bradavice, jer uzrokuju nelagodu i opasne bolesti. Kao što su stafilokok, mastitis i druge infekcije;
Pijte dekocije kumina, kopra i komorača. Međutim, koristite narodne lijekove s oprezom, jer neke komponente uzrokuju alergije u dojenčadi. Posebni će također pomoći.

Savjeti iz članka "" pomoći će vam da poboljšate proizvodnju mlijeka. Tijekom dojenja važno je održavati otpornost na stres i ugodnu emocionalnu pozadinu. Međutim, mnoge majke doživljavaju depresiju nakon poroda. Nedostatak sna, umor i drugi problemi dovode do jakih osjećaja. U tom slučaju nemojte žuriti s uzimanjem sedativa, jer neki lijekovi negativno utječu na sastav mlijeka i stanje novorođenčeta.

Opuštajuće kupke i aromaterapija, dobar san i šetnje na svježem zraku pomoći će kod depresije i stresa. Tablete valerijane, matičnjaka i glicina smatraju se sigurnima tijekom dojenja. Ali liječnici ne preporučuju korištenje modernih sedativa, kao što su Persen ili Novopassit, za dojilje. Osim toga, alkoholne tinkture su kontraindicirane tijekom dojenja.

Kada je potrebna suplementacija?

Ponekad, ako dijete ne dobije dovoljno majčinog mlijeka, liječnici preporučuju dohranu. No, imajte na umu da se to može učiniti samo po preporuci liječnika! U pravilu, dohrana se propisuje kada je majka bolesna i dugo je uzimala lijekove koji nisu kompatibilni s laktacijom. Osim toga, dohrana je neophodna ako beba ne dobiva ili gubi na težini, kao i ako je beba rođena nedonošče.

Dohrana smjesom trebala bi biti 30-50% dnevne količine hrane. Ako se doza prekorači, mješovito hranjenje će se pretvoriti u umjetno! A bez majčinog mlijeka beba neće dobiti potrebne elemente i vitamine za puni rast i razvoj. Osim toga, za održavanje dojenja bolje je ne koristiti bočice i dude. Beba se brzo navikne na bradavicu i nakon toga odbija dojku. Oni će vam reći kako pravilno hraniti bebu i koju formulu odabrati.

Dnevno drijemanje ključno je za novorođenčad. O njezinu trajanju i kvaliteti ovisi psihičko i tjelesno zdravlje djeteta. Pomaže živčanom sustavu da se nosi s protokom informacija i novim dojmovima, potiče mentalni i fizički razvoj. Uz loš ili nedovoljno sna djeca se brzo umaraju, stalno su u uzbuđenom stanju, češće obolijevaju zbog oslabljenog imuniteta, kasne u razvoju i pokazuju znakove hiperaktivnog ponašanja.

Ako novorođenče ne spava cijeli dan, tada pati i mlada majka. Dok se brine za bebu, vrijeme za nju prolazi nezapaženo i nema slobodnih minuta za osobne stvari i opuštanje. Izostanak takvih pauza može dovesti do nervoze i razdražljivosti, što će utjecati i na dijete. Najčešći način rješavanja ovog problema je dugotrajna i beskorisna mučnina kretanja. U takvoj situaciji bilo bi mnogo produktivnije shvatiti zašto beba ne spava tijekom dana i ukloniti uzroke ovog fenomena.

Treba li uopće spavati danju?

Norma sna za novorođenčad je 18 sati dnevno. Naravno, ova brojka varira ovisno o individualnim karakteristikama. Nekima nije dovoljno 20 sati, a drugima je dovoljno samo 16. Ali u prosjeku bi dan trebao trajati oko 16-20 sati. Kako starite, vrijeme budnosti se povećava. U dobi od godinu dana djeca spavaju od 12 do 14 sati dnevno. Očito, da bi u potpunosti zadovoljilo potrebu za snom, novorođenče mora spavati ne samo noću, već i danju. Ako beba ne spava danju ili slabo spava noću, potrebno je otkriti razloge za ovaj fenomen. U nekim slučajevima to može biti znak ozbiljne bolesti (povećani intrakranijalni tlak, zatajenje disanja, bolest središnjeg živčanog sustava) i zahtijevat će pomoć liječnika.

Ali obično novorođenče ne spava zbog vanjskih čimbenika ili lako otklonjivih neugodnosti, a roditelji se lako mogu sami nositi s tom situacijom

Znakovi nedostatka sna

Možete biti sigurni da nešto sprječava vaše dijete da spava ako se u njegovom ponašanju primjećuju sljedeći znakovi:

beba je budna 5 sati ili više;
pretjerano je uzbuđen i neprestano plače;
teško mu je zaspati, san je kratak sa stalnim buđenjima svakih 10 minuta;
ukupan broj sati sna u jednom danu manji je od 15.

Ako otkrijete barem jedan od ovih znakova, trebali biste odmah otkriti izvor zabrinutosti i ukloniti ga.

Događa se i obrnuto: dijete spava gotovo cijeli dan.

Na temelju ponašanja bebe možete procijeniti je li takav san koristan ili štetan. Ako postoji manjak težine, slabost, hipoglikemija, dugotrajna žutica, tada se beba mora probuditi i hraniti po satu. Ako je s težinom sve u redu, beba se normalno razvija, tada nema potrebe prekidati dugo spavanje. Takvo se dijete može nastaviti hraniti na zahtjev.

Zašto beba ne spava danju?

Ako ne znate zašto vaša beba ne spava dobro tijekom dana, prvo provjerite utječu li na nju sljedeći čimbenici:

Glad. Novorođenčad obično lako zaspe nakon jela. Provjerite je li vaša beba nahranjena prije nego što je zaljuljate da spava.
Prljava pelena. Uz rijetke iznimke, djeci je teško spavati u mokrim ili prljavim pelenama. Ako je vaša beba poput većine, plakat će prije spavanja kako bi vam dala do znanja da mora promijeniti pelenu.
Strani zvukovi. U prvim tjednima života dijete nije osjetljivo na glasne zvukove i oni mu praktički ne smetaju. Ali čak i takvu bebu mogu uznemiriti oštri udarci, tutnjava, buka i glasna glazba.
Temperatura zraka. Ako je vaše novorođenče hirovito danju i noću i jedva spava, razlog može biti da temperatura zraka u sobi ne zadovoljava standarde. Optimalna temperatura je oko 20˚C. Bitan je i izbor kućne odjeće - ne smijete je previše zamotati, ali ni ostaviti neodjevenu. Po ponašanju možete odrediti je li bebi hladno ili vruće. Ako beba kihne i aktivno pomiče ruke i noge, najvjerojatnije mu je hladno. Ružičasti obrazi, naprotiv, pokazuju da je soba prevruća.
Jarko svjetlo. Ako dijete ne spava cijeli dan, ali noću brzo zaspi, možda je razlog dnevna svjetlost, ona ga iritira i sprječava da duboko zaspi.
Neudobna odjeća ili krevet. Usko donje rublje, uske elastične trake, grubi šavovi i sintetičke tkanine također mogu uzrokovati nelagodu.
Bolovi u trbuhu. Takav uobičajeni problem kao što je crijevna kolika uvijek uključuje poteškoće prilikom stavljanja bebe u krevet. Da beba ne spava upravo iz tog razloga možete shvatiti ako lamata nožicama, a trbuh joj je tvrd i napet. Bebi će biti bolje ako mu izmasirate trbuščić ili ga stavite u toplu pelenu. Odgovarajuća prehrana i lijekovi namijenjeni novorođenčadi pomoći će u potpunosti nositi se s grčevima i drugim probavnim tegobama. Prije njihove uporabe bolje je posavjetovati se s pedijatrom.
Emocionalna preopterećenost. Uz obilje dojmova i puno aktivnosti, bebi će možda biti teško smiriti se i zaspati. To se objašnjava nesavršenošću živčanog sustava novorođenčeta. Ili je možda jednostavno previše zauzet učenjem novih stvari i ne želi sada ići u krevet. Ako je ovo izolirani slučaj, onda možete popustiti radoznalom djetetu.

Svi ovi razlozi također su relevantni kada je riječ o noćnom spavanju novorođenčadi.

Ovo također uključuje:

Dnevni režim. Neredovito spavanje može uzrokovati da beba pobrka dan s noći. Loš noćni san može otežati život novim roditeljima. Kako se to ne bi dogodilo, važno je početi pridržavati se režima što je ranije moguće. Već od drugog mjeseca djetetova života povećavaju se intervali budnosti, pojavljuju se sustavne šetnje i uspostavlja se poznati raspored hranjenja. U ovoj dobi bebu možete naviknuti na dnevnu rutinu. Hranjenje, šetnja i odlazak na spavanje u isto vrijeme olakšat će zaspati.
Usamljenost. Nedostatak kontakta s roditeljima također može utjecati na bebin san. Jednom će djetetu u tom slučaju biti dovoljno maženje prije spavanja, dok će drugo morati nositi dok čvrsto ne zaspi. Sling može biti dobra pomoć za majku - oslobodit će joj ruke, smanjiti opterećenje, ali u isto vrijeme omogućiti bebi da zaspi u bliskom kontaktu s voljenom osobom.
Fiziološki drhtaji, prirodni noćni plač. Tijekom sna beba može jecati, cviljeti i trzati se – to je sasvim normalno za novorođenčad. Nemojte žuriti da ga podignete i potpuno ga probudite. Gotovo uvijek dovoljno je bebu pomaziti ili uzeti za ruku i ona će odmah ponovno zaspati.
Ako otkrijete zašto vaše novorođenče ne spava dobro danju ili noću i shvatite razloge njegovog ponašanja, lako ćete poboljšati njegov san.

Zanimljivo: Kako bi rutinski trenuci bebi bili lakši za percipiranje i ugodni, mogu biti popraćeni ritualima. Na primjer, prije spavanja svaki put možete uključiti glazbu ili čitati poeziju.

Organizacija spavanja

Što trebate učiniti kako biste svom djetetu organizirali zdrav odmor? Sljedeće preporuke pomoći će mladim roditeljima da uspostave zdrav i redovit san svoje bebe:

Omogućite ugodnu atmosferu u sobi. Vlažnost i temperatura zraka moraju odgovarati standardima. Bolje je prozračiti sobu, osobito prije dugog noćnog sna.
Pazite na svoju odjeću i posteljinu. Prednost treba dati prirodnim tkaninama, uredno završenim šavovima i slobodnom kroju. Izbjegavajte kravate i velike, zdepaste kopče. Madrac u krevetiću mora biti tvrd.
Lakom odlasku na spavanje pridonijet će i strogo pridržavanje rutine tijekom dana te popratni rituali ugodni za bebu. Vašem će djetetu biti puno lakše zaspati ako ga svaku večer izmasirate ili otpjevate uspavanku. Uobičajeni algoritam akcija će ga postaviti za opuštajući odmor. Posebna igračka za spavanje može imati isti umirujući učinak. Naučite bebu da je uvijek tu dok spava. Čak i ako se probudi usred noći, osjetit će da je njegov plišani prijatelj u blizini i nastavit će spavati. Takav predmet mora ispunjavati sve zahtjeve za igračke za novorođenčad: mekani materijali, odsustvo grubih i oštrih dijelova, perivi.
Izbjegavajte pretjeranu aktivnost i buku prije spavanja. Bolje prošećite s djetetom. Nakon šetnje ili čak tijekom nje, dojenčad dobro zaspi.
Bolje ga je spustiti odmah nakon hranjenja. Dobro nahranjena beba će brže zaspati.
Ako je beba umorna i trlja oči, nemojte čekati predviđeno vrijeme, rano ga stavite u krevet.
Promijenite pelenu prije spavanja.
Prilikom kupanja u kupku možete dodati biljne čajeve. Lavanda ima najbolja umirujuća svojstva.
Kako bi vaše dijete mirno spavalo, osigurajte mu dovoljno tjelesne aktivnosti tijekom dana.
Razgovarajte sa svojim pedijatrom o napitcima za smirenje za bebe od rođenja. Možda će se svidjeti vašem djetetu.
Zajedničko spavanje mame i bebe kontroverzno je među pedijatrima, ali za mnoge obitelji to je učinkovit tretman za poremećaje spavanja u novorođenčadi.

Ako poduzete mjere ne daju rezultate i osjećate da nešto nije u redu s vašim djetetom, obratite se liječniku kako biste bili sigurni da nema ozbiljnih bolesti.

U većini slučajeva uzroci lošeg dnevnog sna kod dojenčadi nisu toliko ozbiljni i mogu se lako ispraviti. Budite strpljivi i uporni, strogo se pridržavajte dnevne rutine i sve će se vratiti u normalu. Organiziranje potpunog dnevnog odmora za vaše dijete nije nimalo teško, ali je vrlo važno, jer je to ključ njegovog zdravlja i rijetka prilika za odmor za njegovu majku.