Vježbe kako izazvati kontrakcije. Možete li sami izazvati kontrakcije? Kako se izvodi indukcija?

Ako ste se tijekom cijele trudnoće bojali početka prijevremenih trudova i osluškivali svaku napetost u trbuhu, strahujući da su to oni, sada osjećate nelagodu od činjenice da trudovi nikako ne počinju.

Moguće vas je razumjeti. Posljednji tjedni su zaista najteži, teško se spava, teško hoda, želudac užasno smeta. Osjećaj umora samo tjera na želju za brzim raspletom. Prijatelji i rodbina dolijevaju ulje na vatru, mogu se javiti na kućni telefon i pitati, dobro, još nisi rodila? Iako je toliko očito da ako je uzela slušalicu, onda sigurno nije rodila. Neke žene vjeruju da liječnik brka termine trudnoće i boje se da su već prepotentni.

Također je moguće ubrzati sazrijevanje cerviksa lijekovima, za to se koriste prostaglandini.

Kako kod kuće izazvati kontrakcije

Izazvati trudove same kod kuće, vjerojatno su sklone sve žene kojima je termin došao i kojima liječnik predloži odlazak u bolnicu na porod. To je razumljivo, nakon što ste čuli mnogo strahota o stimulaciji porođaja u bolnici i koliko je to bolno - poželite već spremni otići na hitnu.

Ako je vrat mekan i spreman, a vi se mučite, proces se stvarno može ubrzati. Postoji nekoliko načina za to. Razgovarajmo o najčešćim od njih.

Seks

Često izaziva kontrakciju mišića šupljeg organa žene. Tijekom spolnog odnosa dolazi do navale krvi u zdjelične organe i u maternicu, dolazi do mehaničkog podražaja vrata maternice, ali to nisu svi stimulativni čimbenici.

Sjeme sadrži prostaglandine – iste one koji pridonose sazrijevanju vrata maternice.

Moram reći da takva muška terapija nije uvijek dopuštena i sigurna. Na primjer, ako postoji placenta previa, liječnik će to definitivno zabraniti, isto vrijedi i za situacije kada je vodenjak puknuo - tada morate brzo nazvati hitnu pomoć i otići u bolnicu.

Ako vaš suprug nije pregledan i ne možete biti sigurni u njegovo zdravlje, to također ne biste trebali učiniti prije poroda. Infekcije genitalnog područja u ovom trenutku opasne su za vas i dijete koje će se uskoro roditi. Ako i sami imate upalu u rodnici (soor, kolpitis) - nemojte niti razmišljati o seksu, kao ni o poticanju poroda, prvo se morate izliječiti.

Fizički stres, kao i psihički stres i trauma, također mogu pridonijeti početku poroda kod kuće. Možda ćete naići na preporuke da puno hodate, pospremate (svakako čučeći), hodate stepenicama (po mogućnosti postrance). No, sve je to prilično zamorno, a preopterećenja, ako niste navikli, mogu čak uzrokovati komplikacije, na primjer, abrupciju posteljice.

Sve što stimulira crijeva, od laksativa do klistira, također može izazvati kontrakcije kod trudnice. Kokteli s - vjerojatno su svi čuli za to. Naravno, proljev koji prati ovu radnju je neugodan, mogući su bolovi u trbuhu, ali rezultat se ne čeka dugo ako postoji spremnost za porod, nije uzalud u rodilištu davano ricinusovo ulje s crnim kruhom Prije 30 godina za poticanje rađanja.

Dijeta također pomaže potaknuti oslobađanje bebe. Naravno, to neće biti brzo, ali je najkorisniji i najneškodljiviji način. Morate promijeniti prehranu tako da prevladava svježe povrće, a stolica postaje vrlo mekana. Ovo jako dobro pomaže i često je mučno u kasnijim fazama. Osobito se preporučuju svježi peršin, uvarak od lišća, kuhana cikla i njezin svježi sok. Uz laksativni učinak, proizvodi nježno stimuliraju maternicu. List maline potiče proizvodnju estrogena, a sam peršin može potaknuti kontrakcije maternice i dovesti do prijevremenog trudova.

Još jedan popularan način je uzimanje ulja noćurka. Prodaje se u kapsulama u ljekarni, nije kontraindiciran za trudnice u kasnijim terminima i pridonosi brzom sazrijevanju cerviksa.

Vruća kupka također pomaže pri rađanju, ali treba se sjetiti mogućeg širenja tjelesnih žila i pada tlaka zbog toga. Ozbiljna slabost i vrtoglavica s hipotenzijom mogu uzrokovati potrebu za vanjskom pomoći da izađete iz kupaonice. Temperatura vode treba biti 38 stupnjeva, trajanje vodenih postupaka ne smije biti duže od 10-15 minuta, preporučljivo je u vodu dodati aromatična ulja poput karanfila i ruže.

Općenito, postoji mnogo načina za izazivanje kontrakcija narodnim metodama, ali morate shvatiti da to treba učiniti tek kada su rokovi stvarno došli, a vaše tijelo je već spremno za porod. Većina metoda zahtijeva odobrenje liječnika, a važno je da se ne opterećujete prije poroda.

Zamislite - prošetali ste dva sata brzim tempom, popeli se pješice do svoje kuće na 9. katu, zatim se okupali u vrućoj kupki, pojeli kruh s ricinusovim uljem, osjećate da ste već iscrpljeni i umorni, a onda počinje... Prvo proljev, pa kontrakcija mišića maternice i porod, dakle u 12-18 sati, ako je prvi put. Zamorno, zar ne? Vaš umor može dovesti do slabog guranja i teškog poroda, a ova stimulacija može na kraju naštetiti i vama i vašoj bebi.

Čuvajte se, vrijeme poroda će doći samo po sebi, a dva dana prije ili kasnije više nije bitno.

Posljednji tjedni trudnoće najuzbudljivije su razdoblje za ženu. Ali ponekad se dogodi da beba "ostane u trbuhu" i ne žuri se roditi, iako bi se to već trebalo dogoditi na vrijeme. A prije nego što se odluče za poticanje trudova u bolnici, mnoge buduće majke žele isprobati kućne metode. Imaju li učinka i koliko su takve metode sigurne?

Što je indukcija porođaja

U ginekologiji je razdoblje u kojem može započeti porod od 38 do 42 tjedna. U to vrijeme rađa se donošeno dijete. Nakon 42 tjedna trudnoća se već smatra zakašnjelom, a liječnici odlučuju o stimulaciji rada u stacionarnim uvjetima. Ali prije nego što se upuste u ovaj uzbudljivi postupak, mnoge buduće majke radije isprobaju kućne metode za ubrzavanje poroda.

Međutim, prije početka stimulacije (prirodne ili umjetne), morate se uvjeriti da je prikladna. Treba imati na umu da je očekivani datum poroda (ED), koji obično izračunava liječnik na početku trudnoće, samo okvirni. Uostalom, postoje, na primjer, žene s dugim menstrualnim ciklusom, a njihov EDD će uvijek biti kasniji od očekivanog datuma. Osim toga, ponekad je kasno rođenje djeteta posljedica genetske predispozicije: ako su druge žene u obitelji buduće majke uvijek rađale nakon 40 tjedana, nema razloga za brigu.

Indikacije za indukciju poroda kod kuće

Ako je predoziranje i dalje potvrđeno, morate biti sigurni da stimulacija ne šteti majci i djetetu. Sljedeći pokazatelji su od odlučujuće važnosti:

Redovito obavljen CTG postupak pokazuje da je rad srca fetusa normalan (nema hipoksije ili drugih abnormalnosti).
Fetus zauzima pravilan položaj u maternici - glavom prema dolje.
Posteljica je već zrela.
Ne postoji Rhesus sukob između majke i djeteta.
Nema pucanja amnionske tekućine bez pravih kontrakcija ili abrupcije posteljice.

Jedan od pokazatelja za stimulaciju je normalan rad srca ploda koji se bilježi redovnim CTG postupkom.

Ako su svi ovi pokazatelji normalni, žena uz obvezno dopuštenje ginekologa može isprobati kućne (prirodne) metode izazivanja trudova. Ako nemaju učinka, onda ne možete bez umjetne stimulacije u bolnici.

Kontraindikacije

Postoji niz uvjeta u kojima je opasno izazvati porod kod kuće:

Iz medicinskih razloga, žena treba carski rez.
Problemi u stanju fetusa (hipoksija, intrauterini zastoj u rastu, itd.).
Polihidramnion (volumen amnionske tekućine je veći od 1500 ml na kraju trudnoće). U tom slučaju se događa da se plod nakon izlijevanja prednjih vodenjaka spusti dublje u majčinu zdjelicu i začepi pupkovinu. Kao rezultat toga, postoji velika vjerojatnost akutne hipoksije, pa čak i smrti djeteta.
Na maternici postoji ožiljak (čak i ako nije od carskog reza, nego je npr. ostao nakon uklanjanja fibroma, dobroćudnog tumora).
U prošlosti je žena već imala problematičan porod, na primjer, primijećena je slaba radna aktivnost.

Jedna od kontraindikacija za kućnu stimulaciju poroda je polihidramnion.

Prednosti i nedostaci indukcije rada kod kuće

Kada se postavlja pitanje potrebe za poticanjem poroda, mnoge trudnice preferiraju kućne metode, a ne one koje se nude u bolnici. To je zbog straha od previše bolnih kontrakcija, koje su moguće kao posljedica uzimanja lijekova. Također, buduće majke se boje postupka probijanja fetalnog mjehura, vjerujući da je opasno za bebu (oštar predmet može ga ozlijediti). Osobito izbjegavajte umjetnu stimulaciju žena koje su to već imale u prethodnoj trudnoći. Stoga po drugi put pokušavaju ostati kod kuće, na sve moguće načine sami približavajući početak kontrakcija. Dakle, kućna stimulacija nije povezana sa faktorom stresa, jer se odvija u poznatom okruženju za trudnicu i uz podršku najbližih, prvenstveno supružnika.

Umjetna stimulacija kod žene izaziva strah od boli i tjeskobu za dijete

U međuvremenu, kućne metode ubrzavanja poroda svakako su inferiorne od stimulacije u bolnici. Djelotvoran je u 100% slučajeva. Na primjer, nakon punkcije fetalnog mjehura kod većine trudnica kontrakcije počinju već u prvom satu. Prirodne mjere ne uzrokuju uvijek trudove, jer je svaki majčin organizam individualan.

Video: ginekolog karakterizira umjetne i prirodne metode izazivanja poroda

Metode kućne stimulacije

Metode kućne stimulacije porođaja vrlo su raznolike. A ako jedna metoda nema primjetan učinak, žena uvijek može isprobati neku drugu.

Masaža

Aktivnom stimulacijom bradavica u ženskom tijelu proizvodi se hormon oksitocin, koji uzrokuje kontrakcije maternice. Kao rezultat toga, mogu početi kontrakcije. Ova masaža uključuje korištenje različitih tehnika:

Glađenje (masaža počinje i završava njima).
Trituracija.
Gnječenje.
kuckanje.
Vibracija.

Sve manipulacije trebaju biti delikatne, ugodne za ženu, izvedene sporim tempom i ni u kojem slučaju ne uzrokuju bol (jer su dojke prije poroda uvijek posebno osjetljive).

Stimulacija bradavica uzrokuje proizvodnju oksitocina u ženskom tijelu

Vrijeme izlaganja svakoj mliječnoj žlijezdi je najmanje 15 minuta, postupak se provodi tri puta dnevno. Kada koristite ovu metodu, kontrakcije bi se trebale pojaviti unutar tri dana nakon početka manipulacija (ali opet, svaki organizam je individualan).

Za stimulaciju bradavica prikladna je i hidromasaža: provodi se u kupaonici uz pomoć tuša i naizmjenične tople i hladne vode.

Za ubrzavanje poroda možete i masirati stopala. U tom slučaju se obrađuje svaki prst posebno, a zatim središnji dio stopala.
Masaža stopala za poticanje trudova

Druga mogućnost je akupresura (akupunktura). Akupresura pojedinih područja ženskog tijela pomaže približiti porod. Potrebno je uključiti sljedeća područja:

Točka na unutarnjoj strani noge točno iznad gležnja je točka.
Točka s vanjske strane stopala nalazi se iza kosti.
Udubina između kažiprsta i palca na ruci.
Veliki mišići smješteni između vrata i ramena.

Potrebno je utjecati na naznačene zone s jednim ili dva prsta ruke (kažiprstom i srednjim) - pritisnite oko minutu, zatim pauza od nekoliko sekundi. Treba postojati nekoliko pristupa.

Učinkovitost akupresure općenito je niska. Kod nekih žena to uopće ne djeluje i, štoviše, može biti neugodno. Ako se pojavi bol, manipulacije treba zaustaviti.

Iz svog iskustva želim primijetiti da je jedna od ovih točaka doista nekako povezana sa ženskim genitalnim područjem. Iako nisam izazvala porod na ovaj način, ali sam prije trudnoće imala dosta jake bolove u donjem dijelu trbuha prvi dan menstruacije. I po savjetu moje bake, koja se bavila alternativnom medicinom, napravio sam sebi akupresuru gore spomenute šupljine između kažiprsta i palca na obje ruke. Začudo, olakšanje je došlo prilično brzo. Dakle, vrlo je moguće da takve manipulacije mogu utjecati i na ubrzanje poroda.
Kako biste ubrzali trudove, možete pokušati s akupresurom

intimnost

Tijekom seksa žensko tijelo, kao i kod stimulacije bradavica, proizvodi hormon oksitocin koji uzrokuje kontrakciju maternice. To se posebno aktivno događa ako partnerica doživi orgazam.

Osim toga, muška sperma sadrži biološki aktivne tvari - prostaglandine. Dolazeći na cerviks, uzrokuju njegovo omekšavanje (naravno, govorimo o seksu bez kondoma), što je neophodno za porod.
Intimnost može ubrzati porod ako beba ostane u trbuhu

Stoga je redoviti spolni odnos (barem jednom dnevno) vrlo učinkovit način prirodnog poticanja trudova. Međutim, oni imaju neke kontraindikacije:

Niska placenta previja. Uz trenje, fetus će doživjeti nelagodu.
Prisutnost spolne infekcije kod partnera.
Trudnica je već izvadila sluzni čep. U ovom slučaju, beba je osjetljiva na bilo kakvu infekciju koja može ući unutra.

Toplinski tretmani

Vruća kupka može opustiti tijelo trudnice - to također pogoduje početku poroda. Međutim, temperatura vode ne smije biti viša od 38 ° C, a sam postupak traje ne više od 15 minuta.
Vruća kupka pomaže opustiti tijelo, što pogoduje trudovima

Predugi boravak buduće majke u kupaonici prepun je povećanja krvnog tlaka, vrtoglavice i opće slabosti. Osim toga, postupak je zabranjen ako je žena već uklonila sluzni čep (postoji veliki rizik od infekcije unutra).

Postupci zagrijavanja koji izazivaju pojačanu cirkulaciju krvi u željenom području također mogu donijeti određeni rezultat. Ovo je papreni flaster ili jodna mrežica za donji dio leđa (samo nemojte biti previše revni kako ne biste spalili kožu).
Papreni flaster će pojačati cirkulaciju krvi u području gdje se nalazi maternica.

Tjelesna aktivnost

Određene tjelesne vježbe mogu pomoći fetusu da se pravilno spusti u maternicu radi boljeg napredovanja kroz porođajni kanal. Istodobno će vršiti pritisak na cerviks: to dovodi do njegovog širenja i omekšavanja, što ubrzava početak poroda.

Sporo hodanje. Najbolje je to učiniti na svježem zraku: u ovom slučaju tijelo buduće majke dodatno je zasićeno kisikom. Hodanje trenira srčani mišić, održava mišiće u dobroj formi.
Penjanje i silazak stepenicama (može kao zamjena za vožnju liftom). Prilikom podizanja i spuštanja sa stepenice na stepenicu dolazi do laganog njihanja zdjelice, što pomaže plodu da zauzme željeni položaj.
Plivanje (osobito prsno). Posjet bazenu ne uključuje samo motoričku aktivnost: sama prisutnost u vodenom okruženju pomaže opuštanju, oslobađanju napetosti iz mišića i zglobova.
Čučeći.
Ljuljanje zdjelice. U tu svrhu, na primjer, prikladni su jednostavni tečajevi orijentalnog plesa.

Fotogalerija: tjelesne vježbe koje pomažu ubrzati porod

Hodanje pomaže fetusu da se spusti, trenira srce i tonizira mišiće Boravak u vodenom okolišu opušta tijelo, što pridonosi približavanju poroda Tijekom uzbudljivog istočnjačkog plesa možete tresti zdjelicu Čučeći položaj pomaže fetusu da se spusti Prilikom hodanja stepenice, zdjelica se njiše

Uz posebne vježbe, poticanje poroda olakšat će redovite vježbe, brisanje (štoviše, bolje rukama, a ne krpom).

U svakom slučaju, tjelesna aktivnost ne bi trebala zamarati, već, naprotiv, pružati zadovoljstvo trudnici.

Uzimanje pomoćnih lijekova

Određeni lijekovi mogu ubrzati porod:

Homeopatski lijekovi Pulsatilla i Caulophyllum. Granule su ekstrakti ljekovitih biljaka: lumbago livada i kobalt različka. Njihov učinak na tijelo vrlo je individualan, a lijekovi se uzimaju samo u dogovoru s liječnikom. Caulophyllum, prema uputama, potiče otvaranje i omekšavanje cerviksa, Pulsatilla - uzrokuje kontrakciju zidova maternice. No, za to nema znanstvenih dokaza, a mnogi su liječnici skeptični prema takvim lijekovima.
Rektalni supozitoriji Buscopan, Papaverin, No-shpa. Liječnici obično preporučuju ove antispazmodike za ublažavanje napetosti mišića: kao rezultat, cerviks omekšava i opušta.
Ulje jaglaca je biljni dodatak prehrani. Alat sadrži prostaglandine (poput muške sperme), na kojima se temelji njegovo djelovanje. Uzimajte ulje oralno i vaginalno.
Laksativni supozitoriji na bazi glicerina. Njihova je svrha pojačati peristaltiku crijeva, što zauzvrat tonizira maternicu (osim toga, ako je žena sklona zatvoru, izmet često sprječava fetus da zauzme dosadan položaj). U istu svrhu možete koristiti klizme Microlax i oralni pripravci, na primjer, tablete sladića (na bazi biljke iz obitelji mahunarki), izazivajući crijevne grčeve i proljev.

Fotogalerija: lijekovi koji ubrzavaju porod

Homeopatski pripravci na biljnoj bazi pomoći će približiti porođaj, ali njihovo djelovanje je vrlo individualno Ulje jaglaca - dodatak prehrani koji sadrži prostaglandine Antispazmodici ublažavaju napetost mišića zbog čega se cerviks opušta i omekšava Laksativi pojačavaju peristaltiku crijeva, što dovodi do tonusa maternica

Hrana

Učinkovita metoda za toniranje maternice i izazivanje kontrakcija je uključivanje više određenih namirnica u prehranu:

Sadrži vlakna. To su svježe povrće, voće, bobičasto voće, bilje, orasi, morski kelj. Biljna dijetalna vlakna prirodno čiste tijelo jer stimuliraju mišiće crijeva, dovodeći maternicu u tonus.
Proizvodi s laksativnim učinkom. To su repa, suhe šljive, mahunarke, kiselo-mliječni napitci, biljna ulja (u čistom obliku, na primjer, žlica maslinovog ili lanenog ulja na prazan želudac).
Crijeva potiče i začinjena hrana (primjerice, čili papričice koje se mogu stavljati u razna jela). Međutim, ovdje treba biti oprezan: akutna izaziva žgaravicu (od koje trudnice već pate), gori probavni trakt (ako žena ima upaljene hemoroide, tada će osjećaji biti vrlo bolni).
Ananas. Pulpa ovog voća sadrži puno bromelaina: ova tvar (poput prostaglandina) pomaže omekšati maternicu, pripremajući je za otkrivanje.

Fotogalerija: proizvodi čija uporaba pomaže približiti porod

Osim vlakana, ananas sadrži bromelain, tvar sličnu djelovanju prostaglandina. Začinjena hrana stimulira crijeva, ali njihova uporaba je prepuna žgaravice i iritacije probavnog trakta. Korisno je jesti hranu s laksativnim učinkom, na primjer, uzeti žlica maslinovog ulja na prazan želudac Namirnice bogate vlaknima potiču crijevnu muskulaturu, dovode do tonusa i maternice

Narodni lijekovi

Tradicionalna medicina također ima svoje metode poticanja poroda. Na primjer, možete isprobati ove opcije:

Infuzija lišća maline. Napitak aktivira kontrakcije maternice. Žlica sitno nasjeckanog lišća prelije se u 500 ml kipuće vode i ostavi 15 minuta. Morate piti piće u toplom obliku tijekom dana, podijeljeno u tri doze. Učinkovitost lijeka ovisi o individualnoj reakciji tijela.
Ricinusovo ulje sa sokom. Kada se koristi interno, lijek ima snažan laksativni učinak, uzrokujući kontrakcije maternice. 50 g ulja treba razrijediti sa svježe iscijeđenim sokom od naranče ili jabuke i piti odjednom. Nemoguće je prekoračiti dozu, jer to može izazvati tešku dijareju: za trudnicu je to prepuno dehidracije.

Uvarak lišća maline pomaže u toniranju maternice

Psihološke metode

Još jedan način da potaknete trudove je da razgovarate od srca do srca sa svojim nerođenim djetetom. Uostalom, liječnici su odavno došli do zaključka da fetus u maternici čuje glasove drugih i na njih reagira na određeni način. Mama bi trebala reći djetetu kako ga ona i tata čekaju i žele ga vidjeti što prije.
Mama bi trebala razgovarati s nerođenim djetetom, nagovarajući ga da se rodi što je prije moguće

Video: mišljenje perinatalnog psihologa o tome kako ubrzati porod

Zabranjene metode kućne stimulacije

Ponekad, želeći što prije približiti porod, trudnice se, po savjetu prijateljica ili baka, služe potpuno neprihvatljivim i opasnim sredstvima:

Pijenje pića koja sadrže alkohol. Neki vjeruju da će mala doza alkohola imati opuštajući učinak na tijelo buduće majke i izazvati porod. Međutim, to se ne može učiniti, jer toksični učinak alkohola na fetus, čak iu završnoj fazi njegovog razvoja u maternici, nije otkazan. U kombinaciji s određenim tvarima, etilni alkohol može izazvati trovanje kod žena.
Strogo je zabranjeno dizati utege - to izaziva odvajanje posteljice. Na primjer, ne biste trebali nositi starije dijete u naručju, čak i ako je još malo: na kraju krajeva, može slučajno udariti majku u trbuh ili ga pritisnuti.
Nikada nemojte sami pokušavati izazvati trudove bilo kojim lijekovima koji se koriste u bolnicama: injekcijama, kapaljkama, pilulama itd. Uostalom, netočno izračunata doza može dovesti do tragedije - smrti djeteta.

Alkohol će, naravno, opustiti tijelo, ali će negativno utjecati na fetus.

Moguće komplikacije kod kućne stimulacije

Trudnica treba biti oprezna pri izazivanju trudova raznim kućnim lijekovima. Uostalom, neke metode mogu izazvati kontrakcije (dovođenjem maternice u ton), ali cerviks možda još nije spreman za rođenje djeteta. Naime, o njezinu stanju ovisi koliko će nježno proteći porod, hoće li se pojaviti komplikacije.

Opasno je i ranije izljev vode, što se potencijalno može dogoditi kod kućne stimulacije. Uostalom, maternica možda još nije spremna za porod.

Osim toga, žena mora biti spremna na činjenicu da određena metoda može imati vrlo snažan učinak i izazvati brzi trud (uostalom, svaki organizam je individualan). Stoga mora biti spremna za brzi odlazak u bolnicu ako bude potrebno.

Značajke porođaja nakon prirodne stimulacije

Općenito, porođaj nakon kućne stimulacije nema očitih značajki. Međutim, često nakon takvih manipulacija trudovi su bolniji i traju dulje nego tijekom normalnog poroda.

Idemo u rodilište

Razlika od guranja

Posljednji tjedni i dani trudnoće prilično su iscrpljujući. Žena je vidno umorna i već sanja da porođaj počne što prije. Upravo u ovim posljednjim danima otvaraju se pitanja kako ubrzati porod. Potražnja stvara ponudu, pa je sveznajući Internet uvijek spreman trudnici ponuditi nekoliko načina za izazivanje trudova. U ovom članku ćemo vam reći kako to učiniti i kada to nije zabranjeno.

Kada počinju borbe?

Kontrakcije su vrhunac dugotrajnog pripremnog razdoblja koje se odvija u tijelu žene posljednjih dana prije poroda. Sama maternica se ne može kontrahirati. Da bi se pojavile kontrakcije i počelo otvaranje cerviksa, miociti (stanice tkiva maternice) moraju akumulirati dovoljno veliku količinu posebnog proteina aktomiozina, koji stanicama daje sposobnost kontrakcije.

Same kontrakcije pokreću hormon oksitocin, koji u kasnoj trudnoći počinje aktivno proizvoditi posteljica i hipofiza. A razina progesterona, koji je odgovoran za produljenje trudnoće i održavanje trudnoće, trebala bi pasti na kritično niske vrijednosti. Vrat maternice mora sazrijeti, a posebni enzimi koje cerviks luči moraju stanjiti plodove ovojnice kako bi one u pravom trenutku prsnule i amnionska tekućina mogla odmaknuti.

Tek kada se svi ovi uvjeti podudaraju, počinje punopravna pravovremena radna aktivnost. Tijekom kontrakcija, cerviks se postupno otvara sve dok otvor ne postane maksimalan i dosegne 10-12 centimetara. Tada se beba može početi rađati s potpunim razumijevanjem ove riječi.

Ne postoje jedinstveni zahtjevi za završetak ove višekomponentne obuke. Svaka pojedina žena, uzimajući u obzir njezine osobne karakteristike, tijelo se može pripremiti za porod u dogledno vrijeme. Procijenjeni datum rođenja, koji je naveden u kartici razmjene, nije ništa drugo nego približna smjernica. I stoga se porođaj smatra normalnim, koji je započeo u razdoblju od 38 do 42 tjedna.

Trebate li nazvati?

U 39-40 i 40-41 tjednu žena ne bi trebala imati razloga za brigu. Ako se trudnica u ovoj fazi obrati liječniku sa zahtjevom da potakne trudove lijekovima, neće biti shvaćena i zahtjev neće biti ispunjen. Da bi radna aktivnost bila potpuna, sve faze unutarnje pripreme za njih moraju biti završene prirodnim putem. Stimulacija lijekovima u rodilištu provodi se samo kod ponošene trudnoće, nakon 42 tjedna trudnoće.

S iste pozicije, liječnici smatraju neprikladnim pokušati ubrzati početak poroda kod kuće. Činjenica da je buduća majka jako umorna od nošenja svog dragog djeteta, da joj je sve teže hodati, sjediti, spavati, razumljiva je i izaziva sućut. Ali roditi u vrijeme koje je priroda odredila za određenu ženu i njezino dijete najoptimalnije je rješenje problema.

Kao što znate, sposobnost čekanja jedna je od najtežih, pa se stoga nestrpljenje žena i pokušaji aktivnog izazivanja porođaja također mogu razumjeti, ali se teško može odobriti.

Prije nego što poduzme bilo što prema bakinim savjetima ili savjetima s interneta, žena mora biti sigurna da nema kontraindikacija. Dijete bi trebalo biti pravilno postavljeno u maternici, u glavi.

Čak ni u anamnezi u ranoj fazi ne bi trebalo biti abrupcije posteljice. Fetalni mjehur treba biti netaknut, ne smije biti curenja vode. Krvni tlak žene trebao bi biti normalan, razina hormona dovoljna da porod teče normalno. Slažem se, niti jedna trudnica ne može sa sigurnošću reći da su svi ovi uvjeti ispunjeni u njezinom tijelu.

Stoga se svaka kućna stimulacija poroda smatra opasnom, rizičnom i dodatno povećava vjerojatnost komplikacija u porodu.

Nemedicinski načini

Gledajući patnju umorne trudnice, rodbina obično počinje davati puno savjeta, koji bi trebali ubrzati, izazvati početak poroda. Ta se narodna vijeća prenose s koljena na koljeno i malo su se mijenjala tijekom proteklih desetljeća. Na čemu se temelje i funkcionira li doista? Pokušajmo odgovoriti na ovo pitanje.

"Više se kreći, diži utege"

Savjet je prilično opasan. Doista, tjelesna aktivnost pomaže pripremiti tijelo za porod, ali ne može ubrzati njihov početak, jer ni na koji način ne utječe na hormonsku pozadinu trudnice. Umjerena tjelesna aktivnost korisna je prvenstveno jer su ženino mišićno tkivo, ligamenti, tetive u stalnom dobrom tonusu, što olakšava proces poroda. Prilikom kretanja poboljšava se prokrvljenost organa i tkiva, što je također dobra priprema za rođenje djeteta.

Neki savjete shvaćaju previše doslovno i u posljednjim fazama počinju aktivno preuređivati namještaj, premještati ormar ili klavir u susjednu sobu. Valja napomenuti da to u stvarnosti nikako ne ubrzava trudove, ali može izazvati prerano pucanje plodne vode, odljuštenje posteljice i krvarenje. Obje ove situacije također neće približiti porod, iako će žena s velikim stupnjem vjerojatnosti dobiti carski rez s ranim ispuštanjem vode, ako se trudovi ne pojave unutar jednog dana, a s abrupcijom posteljice, hitnim carskim rezom. dio se uvijek izvodi. Boravak u maternici bit će smrtonosan za bebu. Jeste li sanjali o takvom porodu?

Onda morate mudro prihvatiti savjet. Od tjelesne aktivnosti prikladna je joga za trudnice (ako ju je već prakticirala), lagano i lagano pospremanje u kući bez naginjanja i čučnjeva, hodanje uz stepenice “bočno” (vrlo dozirano). Zapamtite, to vas samo održava u formi, ali ne približava porod.

"Okupaj se u vrućoj kupki, plivaj u bazenu"

Plivanje i vodeni postupci općenito vrlo su korisni za trudnicu. Pronalaženje tijela čija se težina značajno povećala u vodi pomaže u otklanjanju umora u nogama, leđima i donjem dijelu leđa. Tipični kasni bolovi od vode privremeno se smiruju, stanje se poboljšava, raspoloženje raste.

Kupanje u vrućoj vodi povećava dotok krvi u kožu i organe. Kako to može biti opasno za buduću majku? Nisu isključeni problemi s posteljicom, infarkti posteljice, abrupcija posteljice. Navala krvi u genitalije, ako ležite u vrućoj kupki, pojačava vaginalni sekret, što neizravno može utjecati na razvoj infekcije, a to je krajnje nepoželjno u posljednjim danima prije poroda. Zato se ženi u kasnijim fazama preporuča toplo tuširanje, a ne punjenje kupke vrućom vodom.

Posebno opasni mogu biti vodeni postupci i kupanje u bazenu nakon ispuštanja sluznog čepa. Čak i ako se iscjedak tek počeo mijenjati, a čep se odvoji u dijelovima, rizik od infekcije fetusa bakterijama, virusima i gljivicama kroz cervikalni kanal koji slobodno prolazi je visok. Plivanje i kupanje nakon čepa nikako se ne preporučuje.

Općenito, kupanje pod toplim tušem učinkovito opušta mišiće i ligamente, što, naravno, pozitivno utječe na pripremu grlića maternice za porod (on je također mišić). Ali brzo potaknuti porod na ovaj način neće uspjeti.

"Više seksaj"

Ova metoda se popularno naziva "muzheterapiya". Ima vrlo izražen učinak, ali prije svega na budućeg oca. Ovaj tretman će mu se sigurno svidjeti. Što se tiče mogućnosti poticanja kontrakcija, stvari nisu tako ružičaste. Sperma sadrži prostaglandine. Ove tvari, ulazeći u ženski genitalni trakt, stvarno pomažu opustiti i omekšati cerviks. Ali seks, nažalost, ne utječe na hormonsku pozadinu i omjer oksitocina i progesterona u tijelu.

Ako nema kontraindikacija za intimne užitke, žena može prakticirati ovu metodu. Daje ugodne osjećaje, poboljšava raspoloženje, potiče opuštanje. Metoda nije prikladna ako:

sluzni čep je otišao ili je počeo odlaziti;
placenta je niska, prema ultrazvuku;
višestruka trudnoća;
trudnoća nakon IVF-a.

U tim slučajevima nije kontraindiciran samo spolni odnos, već i samozadovoljavanje.

Mogu postojati pojedinačni razlozi zašto opstetričar-ginekolog zabranjuje kasniji spolni odnos. Posavjetujte se s liječnikom.

"Masiraj svoje bradavice"

Dobar savjet, jer lagana masaža bradavica potiče proizvodnju oksitocina. Ako porođaj kasni samo zbog nedostatka koncentracije, to stvarno može pomoći u stimuliranju samog početka kontrakcija.

Ako su razlozi drugačiji, tada masaža neće imati značajniji učinak.

"Pijte ulje kima i jedite maline"

Proizvodi kojima se pripisuje svojstvo poticaja za rad su ulje kima, maline te sezonsko povrće i voće. Prije svega, preporučuje se jesti nešto što sadrži puno vlakana. Savjet je potpuno bezopasan i vrlo praktičan. Velika količina vlakana pridonosi blagom prirodnom opuštanju crijeva, sprječava zatvor. Puno crijevo vrši pritisak na maternicu. Za početak poroda bit će bolje ako crijeva nisu prenatrpana.

Uvjerljivi dokazi o učinku proizvoda na kontrakcije prije poroda, naravno, ne postoje. Ali pravilna prehrana s povrćem i voćem definitivno ne škodi.

Žena obično počinje razmišljati o tome kako su kontrakcije uzrokovane samim krajem trudnoće - u 39-41 tjednu. Ako je tijekom cijelog razdoblja bila zabrinuta zbog rizika od preranog početka poroda, sada, na samom cilju, pojavljuje se nelagoda zbog činjenice da se porod ne žuri s početkom. Posljednji tjedni trudnoće nisu laki za svaku buduću mamu - težak i velik trbuh otežava spavanje i kretanje, lažni trudovi zamaraju i nerviraju, a nastali osjećaj umora žuri do željenog raspleta.

Ali trudnoća i porod je jedinstven proces za svaku ženu. Stoga, ako kontrakcije ne počnu na vrijeme, nema mjesta panici. U antenatalnoj klinici trudnici se može ponuditi odlazak u bolnicu ako se trudnoća bliži kraju. Ali mnoge žene odbijaju hospitalizaciju i pokušavaju naučiti kako kod kuće izazvati kontrakcije. Neki liječnici ne pozdravljaju takve odluke, dok drugi, naprotiv, nude praktične savjete. U svakom slučaju, ne biste trebali uzimati preporuke liječnika s posebnim fanatizmom.

Na kraju 3. tromjesečja, u 40. tjednu trudnoće, do rođenja djeteta ostaje vrlo malo vremena. U ovom slučaju račun više ne može ići danima, već satima.

U 40. tjednu trudnoće fetus je potpuno formiran, a trudnica ima novi iscjedak, a bolovi se pojačavaju. Porod počinje laganim i što je najvažnije redovitim trudovima odnosno ispuštanjem amnionske tekućine. Postupno se kontrakcije počinju pojačavati zbog otvaranja cerviksa. Ako žena ima visok prag boli, anesteziolog može intervenirati u porodu.

Kontrakcije se zamjenjuju pokušajima - aktivnim radom mišića tiska i dijafragme, zbog čega se fetus kreće duž majčinog rodnog kanala. U prosjeku porođaj traje 8-10 sati, kod nekoga brže, kod nekoga duže - sve ovisi o individualnim karakteristikama žene: njenom fizičkom stanju, dobi, broju prethodnih poroda.

Nakon poroda, ako nema problema, dijete se majci položi na trbuh kako bi ga ona prvi put pričvrstila na dojku. Zatim se odvozi na tjelesna mjerenja, zdravstveni pregled i higijenski tretman. A pred majkom je novi zadatak - roditi potomstvo. Nakon toga ženu babice dovode u red i ostavljaju je da se odmori i stekne snagu koja će biti potrebna za oporavak tijela nakon poroda i njegu djeteta.

Također, porod u 40. tjednu može se odvijati carskim rezom, ako trudnica ima indikacije za operativni porod. Ali obično se operacija izvodi 2 tjedna prije početka 40. tjedna, ako je planirana.

Načini izazivanja trudova

Ako je trudnoća u punom terminu, ali se beba osjeća zadovoljavajuće i nisu prošli dopušteni rokovi njegovog rođenja, liječnici neće žuriti. Dodatna stimulacija poroda je opasna zbog njihovog nepravilnog tijeka. Porod prolazi bez problema samo ako su i majka i dijete spremni na njih. Obično se pribjegavaju amniotomiji - otvaranju fetalnog mjehura, u ovom slučaju radna aktivnost počinje odmah. Ovo je odgovor na pitanje kako brzo izazvati kontrakcije u 41. tjednu. Obično se odabire ovo razdoblje.

Što još uzrokuje kontrakcije u bolničkom okruženju? Kako bi stimulirali rad, liječnici se pridržavaju upotrebe lijekova - prostaglandina i oksitocina. Ali kontrakcije možete potaknuti oksitocinom samo ako je trudnoća u punom terminu. Inače, takve manipulacije neće biti učinkovite. Ako cerviks nije spreman za porod, pribjegavaju se lijekovima koji ubrzavaju njegovo sazrijevanje - Dinoprost i Dinoproston. U organizam se unose intravenozno.

Ako ima vremena za sazrijevanje, koriste se mifepriston, opstetrički štapići od kelp algi, Foley kateter, gelovi koji sadrže prostaglandine ili jednostavno mehanički - liječnik pažljivo rasteže cerviks prstima, pokušavajući osloboditi donji dio fetalnog mjehura, obično trudovi počinju ubrzo nakon toga.

Kako kod kuće izazvati kontrakcije?

Žene razmišljaju o tome kako izazvati kontrakcije kod kuće, čija se gestacijska dob glatko približila porodu i već im se nudi odlazak u bolnicu. No, mnogi od njih ne žele pribjeći stimulaciji lijekovima, pa ih zanima naučiti kako što brže prirodnim putem izazvati kontrakcije.

Seks

Možda najučinkovitija i najuspješnija metoda. Spolni odnos izaziva navalu krvi u organe žene, prirodno potiče cerviks na pokretljivost, a muška sperma sadrži komponente koje pomažu opuštanju stijenki maternice. Ali ne možete koristiti seks kao način izazivanja kontrakcija u 38. i 39. tjednu trudnoće, budući da se još uvijek može produžiti, kao i s placentom previom, ako je vodenjak puknuo ili trudnica ima upalni proces u vagina.

Brzo hodanje, penjanje uz stepenice, generalno čišćenje, rad u vrtu - sve to može potaknuti početak trudova kod kuće. Ali u svemu je važna mjera i odsutnost fanatizma. Prilikom postavljanja cilja kako izazvati kontrakcije u 40. tjednu, žena treba imati na umu da se opterećenja trebaju primijeniti na tijelo u dijelovima, s pauzama za odmor, inače trudnica može dobiti oticanje udova, povišen krvni tlak, posteljicu. abrupcija, što je izuzetno opasno za fetus.

Uzimanje laksativa

Laksativi i klistiri mogu pomoći u poticanju kontrakcija – odnosno aktivnosti usmjerenih na čišćenje crijeva. Među budućim majkama, najčešća metoda koja vam omogućuje odgovor na pitanje kako izazvati kontrakcije kod kuće je uzimanje ricinusovog ulja. Stijenke crijeva svojom kontraktilnom aktivnošću potiču kontrakciju svih organa trbušne šupljine, pa tako i maternice. No, ricinusovo ulje, kao i drugi laksativi, ima neugodne nuspojave – proljev i česte odlaske na WC.

Hrana bogata vlaknima ima učinak opuštanja crijeva i stimulacije maternice. Ako nekoliko dana prije poroda počnete jesti više povrća, povrća i voća, nećete morati razmišljati o tome kako izazvati kontrakcije u 40. tjednu. Najvjerojatnije će porod početi sam od sebe.

Fitoestrogeni

Biljni estrogeni potiču prirodnu proizvodnju ženskih spolnih hormona, tako da trudnoća brže dolazi do završne faze. Fitoestrogeni se nalaze u listovima maline, peršinu i noćurka u dovoljnim količinama da izazovu kontraktilnu aktivnost maternice. Stoga je zabranjeno korištenje ovih sredstava na početku trudnoće u velikim količinama.

Često se događa da su svi termini koje su propisali liječnici već prošli, a beba se ne želi roditi. U našem ćemo članku govoriti o tome kako izazvati porod kod kuće.

Prilikom prijave ginekolog će vam reći vašu gestacijsku dob i odrediti okvirni datum rođenja, ali taj datum može malo odstupati. Dapače, tijekom cijele trudnoće nekoliko puta radite ultrazvuk, kao i razne druge preglede koji utječu na datum rođenja djeteta.

Donošene bebe su one rođene između 38. i 40. tjedna. Ako imate mjesečnicu kraću od 38 tjedana, ni u kojem slučaju ne smijete na svoju ruku poduzeti nešto kako biste izazvali prijevremeni porod.

Prije nego što se zapitate kako izazvati porod kod kuće, svakako se posavjetujte sa svojim opstetričarom-ginekologom koji vas promatra. Možda on to zabranjuje i inzistira na medicinskoj metodi, naime:

probušiti fetalni mjehur;
staviti kapaljku s oksitocinom;
ubrizgati prostaglandine;
izvršit će određene manipulacije za ljuštenje amnionskih membrana.

Kako potaknuti trudove

Ako ste posjetili svog ginekologa i on vam je rekao kako izazvati trudove kod kuće, tada možete sigurno nastaviti s ovim radnjama. Za početak biste trebali ukloniti gotovo sva ograničenja koja su vam bila postavljena u vrijeme nošenja djeteta u ranijim fazama trudnoće. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izazovete porod kod kuće:

Nemojte se sada bojati dizati teške, baviti se tjelesnim odgojem i raznim vježbama. Napravite temeljito čišćenje doma, operite podove rukama, možete puzati na rukama i koljenima, a i čučati držeći se za kakvu potporu. Vjerojatno vam je tijekom cijele trudnoće bilo zabranjeno dizati ruke uvis i posezati za nečim. Sada možete sigurno objesiti til ili zavjese, oprati prozore i ogledala, uzeti stvari s gornjih polica ili polukata. Često hodanje također doprinosi stvaranju tonusa maternice i može izazvati kontrakcije. Međutim, zapamtite da prekomjerna tjelesna aktivnost i aktivnost mogu dovesti do odvajanja posteljice, a to je vrlo opasno za život i zdravlje djeteta;
Nastavite aktivan i redovit seksualni život sa svojim mužem. Muško sjeme sadrži tvari koje mogu pokrenuti proces kontrakcija, a također zaglađuju i omekšavaju grlić maternice, za početak trudova. Također, milovanje bradavica i grudi pridonosi kontrakciji maternice, ali prije svega, maternica se skuplja tijekom orgazma, stoga si nemojte uskraćivati užitke s mužem. Međutim, ne biste trebali zaboraviti da ako imate nisku placentu previju, onda je bolje odbiti seks;
Pojačana crijevna peristaltika također može biti odgovor na pitanje kako izazvati porod kod kuće. Možete jesti više suhih šljiva ili piti razne fermentirane mliječne proizvode. Također, kuhana repa može jako oslabiti. Postoje različiti biljni lijekovi koji imaju laksativni učinak. Prvo se posavjetujte s liječnikom o njima. Možda će vam on propisati korištenje čepića na biljnoj bazi. Svijeće mogu biti vaginalne i analne. Vaginalno zaglađuje grlić maternice, poput muške sperme, a analno čisti crijeva.

Kako izazvati kontrakcije

Još jedan učinkovit način za izazivanje kontrakcija kod kuće je vruća kupka ili tuš. Topla ili blago gorka voda jako opušta i pospješuje proces cirkulacije krvi u cijelom tijelu. Idite u kupaonicu ili saunu, nije potrebno uzeti parnu kupelj i ponijeti metle sa sobom, dovoljno je samo sjediti na polici 10-20 minuta.

Ova metoda je prikladna samo za one buduće majke koje ne pate od visokog krvnog tlaka. Stoga, prije provođenja takvih vrućih postupaka, posavjetujte se sa svojim ginekologom. Inače riskirate ne samo svoje zdravlje, već i život i zdravlje bebe.

Možete jesti peršin, kopar, piti čaj od listova maline ili sok od ribiza. Sve su to prirodni lijekovi koji potiču kontrakcije maternice. Također, razna eterična ulja i aromaterapija mogu pomoći u ovom pitanju. Ako imate aroma lampu, u nju stavite nekoliko kapi ulja ruže ili jasmina, to će umiriti živce, postaviti vas na pozitivan način, a može pomoći i kod kontrakcija.