Pozdravljam te, dragi čitatelju, na korisnoj web stranici Dnevnik uspjeha! 😛

Neki ljudi kažu: "On može pomicati planine!".

To znači da osoba, koja ima potreban niz kvaliteta, zna kako postići svoj cilj!

Obično one koje vegetiraju na slabo plaćenom poslu i toleriraju muža alkoholičara u blizini, zavidno uzdišu za njima i govore: “I sreća što si se takva rodila! Njemu je sve lako!

Pritom niti ne shvaćaju da se uopće ne radi o sreći, da su ljudi koji su napravili nevjerojatnu karijeru ili postigli slavu nevjerojatno naporno radili i dali sve od sebe da postanu ono što jesu!

Kako ostvariti svoje ciljeve na radnom mjestu?

Moja kuma se zove Linda.

Ona je najbolja prijateljica moje majke i stoga je često dolazila u našu kuću (ne samo na moj rođendan).

S prvim mužem nije imala sreće: ostavio ju je sa sinčićem nakon dvije godine braka, pojavljujući se svakih nekoliko godina na djetetovu imendanu.

Istina, plaćao je malu alimentaciju, koja ipak nije bila dovoljna za život.

Raspad Unije mnoge je bolno pogodio, i to ne toliko zato što je bilo tako lijepo živjeti pod komunistima, koliko zato što su se mnogi bojali nepoznatog i promjena.

No, dok su jedni kukali i nastavili se grčevito držati ostataka prošlog života, vegetirajući po znanstvenim institucijama za "hvala", drugi su hrabro prihvatili izazov.

Čitava generacija inženjera, istraživača, kandidata znanosti i drugih plemenitih zanimanja otišla je dobiti nove specijalnosti i ovladati prostranstvima privatnog poduzetništva!

Moja je kuma teških devedesetih radila u računovodstvu jedne od tvornica.

Kad se nad njim nadvila sjekira zatvaranja, ona, za razliku od svojih kolega, nije čekala da dobije otkaz ili ne - počela je intenzivno, a sada se zaposlila u privatnoj ordinaciji.

U početku je bilo teško: morao sam savladati promjene u zakonodavstvu novonastale zemlje, uspostaviti kontakte s poreznom upravom, što je nekada radio glavni računovođa tvornice, i proučavati računalo.

Nije u potpunosti razumjela kako postići cilj da se ne utopi u vrtlogu novog života.

Bilo je nevjerojatno teško, ponekad kad bi došla k nama, žalila bi se mojoj majci da je nevjerojatno umorna, a nakon svega kod kuće ju je čekao osmogodišnji Seryozha, na kojeg je također trebalo obratiti pažnju, raditi zadaću s njim.

Osim toga, šef nije bio najuljudnija osoba, nije izbjegavao jaku riječ ili demonstraciju svog lošeg raspoloženja - općenito, običan bik od 90-ih u jakni boje maline.

Neću vas zamarati detaljima...

Mogu samo reći da je kuma prebrodila sve poteškoće na poslu.

Nešto kasnije, našla je posao računovođe u drugoj tvrtki s inteligentnim šefom, kandidatom ekonomskih znanosti.

Ured se brzo razvijao, a s njim je raslo i dobrobit tete Lide.

Potreba je nestala iz njezina života.

Kandidat ekonomskih znanosti, postaje njezin drugi suprug.

Zamolio sam svoju kumu da sastavi neke savjete koji su joj pomogli postići svoj cilj.

Evo što mi je rekla: 😎

Nikada ne uzmičite pred poteškoćama.

Čim se uplašite jedne prepreke, za njom će odmah izrasti još desetak.

Suprotno tome, pokazivanje pouzdanog rješenja za jedan problem pomoći će raščistiti put naprijed.

Vjeruj u sebe.

Svaki dan sam kao mantru ponavljala: „Nije sve ovo uzalud! ! Nakon mraka dolazi zora! Sigurno ću dobiti ono što želim i uspjeti!”.

U ispravnost pogotka ne može biti sumnje ni trenutka.

Ne bojte se riskirati ako mislite da je to ispravno.


Nitko nema pravo odlučivati ​​umjesto vas i davati vam savjete.

Kad sam trebala izaći iz tvornice, čula sam svašta od dobronamjernika: “Ne misliš na dijete!”, “Gdje bježiš?! Samo treba biti strpljiv!”, “Jesi li ti najpametniji?” itd.

Ali znala sam da je to moj život i da samo ja trebam donositi odluke.

Ne zavidite!

Potrebno je riješiti se takvog osjećaja kao što je zavist, ona uništava čovjeka i uzima previše energije koja se može korisno potrošiti.

Netko nije bolji!

Netko drugi je jednostavno drugačiji od tebe!

Ponašajte se kao vojni strateg: procijenite arsenal oružja koji imate i razmislite što vam nedostaje za pobjedu.

Uvijek možete završiti neke tečajeve, dobiti potrebne informacije iz knjiga, članaka itd.

Ne pristajte na polovične mjere.

Čak i ako ne možete doći do svog odredišta, svejedno ćete preći veći dio puta.

Vizualizirajte svoje ciljeve!

Često sam sebe zamišljao do detalja: ili vozim lijepi srebrni Nissan, ili na plaži u Tajlandu, ili u bundi od nerca.

Štoviše, toliko sam se zanio da sam osjetio kako mi noga pritišće papučicu gasa, pijesak je bio tako mekan pod nogama i kakvo svilenkasto krzno.

Budite zahvalni ljudima i višim silama koje su vam pomogle da postanete ono što jeste.

Obavezno pogledajte mali (ali tako koristan video) o

kako postići svoj cilj u JAKO kratkom vremenu...

Brian Tracy (poznati financijski savjetnik)

na prstima pokazuje i žvače ovo pitanje!

Nije to tako teško razumjeti kako postići cilj.

Samo što su ljudi navikli svoje neuspjehe svaljivati ​​na druge.

Ne može svatko preuzeti odgovornost za vlastiti život.

Koristan članak? Ne propustite nove!
Unesite svoju e-mail adresu i primajte nove članke poštom

Osoba je tako uređena da si stalno postavlja ciljeve: naučiti strani jezik, kupiti automobil, napredovati na ljestvici karijere, letjeti na Cipar, steći slavu i priznanje. Cilj za njega postaje vrh na koji se treba popeti, željena oaza u pustinji neuspjeha i teškog rada, odredište čije je postizanje svojevrsna čast. Osoba koja ima cilj izgleda posebno: oči joj gore, pokreti su mu brzi i nagli, čini se da odiše entuzijazmom i energijom. Nada cvjeta i cvjeta u njegovoj duši, i za to je on velik.

Međutim, iz nekog razloga, mnogi ljudi koji izazivaju divljenje na početku svog napredovanja prema cilju odjednom spuste ruke i napuste sve na pola puta. Zanimanje za cilj nestaje, i on postaje još jedan nedosanjani san, nemarno bačen zajedno s ostalima u daleki kofer svoje duše. Koji je razlog tome i kako postići svoje ciljeve? Razmislite što u takvim slučajevima savjetuju psiholozi i oni koji su u takvim slučajevima uspjeli.

Jasna formulacija

Prva stvar koja pokreće kretanje prema cilju je njegova jasna formulacija. U psihologiji uspjeha nedopustivi su dugi izrazi: „Želim biti bogat“, „Želim uspjeti u karijeri“, „Želim biti sretan, ali ne znam kako“. Kako biste uspjeli u bilo kojem pothvatu, morate imati jasnu viziju krajnjeg rezultata i znati što želite.

Izrazi osobe koja jasno razumije svoj cilj su sljedećeg oblika: “Postat ću poznati pisac”, “Postat ću šef odjela”, “Postat ću glumica”, “Zradit ću milijun u 1. godina".

Iz toga proizlazi da osoba zna kako postići svoje ciljeve, a na temelju formulacije izgradit će strategiju. Recimo da će, kako bi postao slavan pisac, baciti sve snage da napiše knjigu s originalnom radnjom. Budući pročelnik izradit će projekt koji će rezultirati njegovim napredovanjem. Djevojka koja sanja da postane glumica ići će u kazališnu školu. Osjeti razliku? U prvom slučaju osoba kaže: "Želim, ali ne znam kako", au drugom: "Želim, znam kako i to ću postići!" Jasna vizija vašeg cilja dovest će vas bliže rezultatu mnogo brže nego što ćete lutati u mraku svog uma pokušavajući pronaći granicu između sna i sumnje.

Nemojte prskati ili kako brzo postići cilj

Morate imati jedan cilj. Dok ne završite započeto, nemojte sebi izmišljati drugi i treći cilj. Ne možete u isto vrijeme graditi karijeru i imati dijete, postati i pisac i glumac. Znati odrediti prioritete. Osim toga, velika je vjerojatnost da ćete, razapet između dvije muhe jednim udarcem, završiti bez ičega. Ali što učiniti ako vam se svi ciljevi čine poželjnima? Dobro pomaže u takvim slučajevima, njihova detaljna analiza. Uzmite komad papira, zapišite na njega sve svoje ciljeve i ispod svakog od njih zapišite prednosti i mane. San s najviše "da" bit će prvi u dnevniku vaših postignuća. Za ostalo, možete preuzeti tek nakon provedbe prvog.

Vizualizacija

Ako već dugo njegujete san u svojoj duši, ali još uvijek ne znate kako postići svoj cilj, zapišite ga na papir. I tada će nejasna unutarnja reprezentacija dobiti jasne i opipljive oblike. Fantazija, hodanje u mašti, zaodijevaš u određeni cilj. Snimanje vam više neće dopustiti da odustanete, ovom akcijom ćete se riješiti sumnje i pokrenuti mehanizam uspjeha punom parom. Zabilježite i koristi koje proizlaze iz postizanja cilja. Oni će samo potaknuti vašu želju da idete naprijed, inspirirati vas i voditi. Nakon što ste na papir ispisali sve pozitivne aspekte ostvarenja cilja, uvjerit ćete se da ćete moći svladati sve prepreke, recite sebi u najkritičnijim trenucima: „Jednom kad si postavite cilj, ostvarite ga! I točka. Uostalom, na kraju ćete moći ispuniti toliko svojih želja!

Potezna strategija, "ratni plan"

Kako ne biste zalutali i ne popustili svojim slabostima i lijenosti, napravite jasan plan korak po korak. Navedite u njemu vremenski okvir, načine kako to postići, podijelite ga u nekoliko faza, identificirajte moguće prepreke i poteškoće. Dosljedno provodeći svaku fazu, ne zaboravite je označiti kao dovršenu. Vaš plan bi trebao funkcionirati, a ne ležati zaboravljen u ladici stola. Pravite redovite izmjene i dopune, manevrirajte i tražite druge poteze i izlaze. Plan treba napraviti tako da točno znate kako postići svoj cilj i kako djelovati u sljedećem trenutku.

Radite na sebi

Postizanje cilja često ometaju unutarnji čimbenici kao što su lijenost, sumnja u sebe, strah od neuspjeha, bolna percepcija kritike, želja da se dobije sve odjednom i sada. Opskrbite se strpljenjem, razvrstajte one osobine koje ometaju napredak, pozabavite se lijenošću i zatvorite oči pred kritikom i ljudima koji vas osuđuju. I što je najvažnije, nemojte odustati od onoga što ste započeli na pola puta. To može postati navika.

Ne obraćajte pažnju na trolove!

U svakom slučaju, morat ćete se suočiti s kritikom. Ovdje je važno upamtiti da nema korisne kritike. Ovo je standardno mišljenje ljudi koji sebe smatraju najinteligentnijima i najobrazovanijima. Da biste znali odgovor na pitanje kako postići svoj cilj, morate znati ignorirati trolove. Uvijek ćete biti osuđivani i priznati tek kada nešto postignete. Ni u kojem slučaju im se ne pokušavajte opravdati, a još više ne ulazite u sporove.

Sve to neće donijeti uspjeh, već će samo posaditi sjeme sumnje u vašu dušu. Nitko osim vas ne može istinski cijeniti ono što radite. A ako osjećate da ste na dobrom putu, ne slušajte nikoga osim Stevea Jobsa koji je rekao vrlo korisnu stvar: "Ne dopustite da buka mišljenja drugih ljudi uguši vaš unutarnji glas."

Što tiše ideš, dalje ćeš stići!

Kako brzo i odmah postići svoj cilj? Ovo će pitanje sigurno biti mnogima u glavi. Međutim, put do cilja nije natjecateljski sustav za brzinu i učinkovitost. Ovo nije odlučujuća bitka, već dugotrajni rat, gdje je svaki korak pažljivo promišljen i provjeren. Nemoguće je jednim trzajem dobiti sve odjednom. Svaki uspjeh izgrađen je na nizu neuspjeha, poteškoća i prepreka. Divimo se slavnim ljudima, a da nismo ni slutili što su sve morali proći na putu do pobjede. “Suština ljudske prirode je kretanje. Potpuni odmor znači smrt”, rekao je Pascal Blaise i bio je tisuću puta u pravu. Koliko god brzo išli naprijed, važno je da svaki dan bude obilježen djelom, ma koliko malim bilo. Nemojte žuriti, samo djelujte.

Nasmiješite se neuspjehu

Nitko na Zemlji nije imun na neuspjehe i pogreške. No, to nije razlog da sve odbacite, padnete u očaj, a zatim naglo promijenite smjer. Svaki put je pun neizvjesnosti da možda ovo nije vaš, s pitanjima „Treba li mi ovo? Činim li pravu stvar? ”, S napadima apatije, kada ne želite ništa učiniti. Dolaze i pat situacije, nedoumice, staze s preprekama. U takvim trenucima važno je ostati čvrst i reći si: “Uvijek ostvari svoje ciljeve i ne odustaj!” Oštro zaustavite svoje pokušaje bijega i prepustite se lijenosti. Nemojte žuriti s jednog cilja na drugi - nećete ništa postići. Dokazano živim primjerima.

Ne gubite život tražeći originalnu ideju

Uspješna plejada poslovnih ljudi, glumaca, pisaca, dizajnera ne znači da je već sada nemoguće nešto postići na ovim prostorima. Da, možda ste moderni Einstein, ali provesti cijeli život pokušavajući smisliti nešto revolucionarno je apsurdno. Počnite s malim, proučavajte biografije poznatih ljudi, slijedite njihov primjer, učite i usavršavajte se - i tada će vam se sreća rado nasmiješiti.

izvori inspiracije

Sjajan način da shvatite kako postići cilj u životu je stalno povećavati svoju razinu motivacije. Čitajte knjige, gledajte filmove o svom području, pohađajte seminare i konferencije, napajajte svoju volju inspirativnim izvorima informacija. Proučavajući takve materijale, neprimjetno ćete napuniti svoju težnju.

Uobičajene pogreške

Postavljanje cilja nije dovoljno ako je vaš um ispunjen negativnim mislima. Kakve su ovo misli?

• "Učinit ću to sutra." Ova je ideja svima poznata, a upravo ona često sprječava ljude da postignu uspjeh. Odgađajući stvari za sutra, za sljedeći tjedan, mjesec, godinu, kao da potpisujete vlastitu nesposobnost. Kao rezultat toga prolaze dani, mjeseci, godine, a vi ste još uvijek gdje ste bili, ne usuđujući se i ne znajući kako postići svoj cilj.
• "Ne mogu". Svi ljudi sumnjaju, ali to ne znači da vi stvarno ne možete. A ti probaj! U najmanju ruku, ako ne uspijete, nastavit ćete živjeti čiste savjesti osobe koja je barem nešto pokušala učiniti.
• — Još nije vrijeme. Sudbina vam je milostivo dala priliku, a vi, umjesto da je zgrabite, sjedite i mislite kako još niste spremni - nema dovoljno znanja, iskustva, nema vremena. Apsolutno pogrešan pristup. Počnite danas, sada, ove minute, i iskustvo će doći u procesu, samo ne oklijevajte, jer, kao što je gore spomenuto: potpuni mir je smrt.

• "Pokušao sam toliko puta, vjerojatno više neću uspjeti." Ovo je najdestruktivnije mišljenje, koje ne vodi nikuda. Psihologija o tome kako postići cilj izgrađena je na sposobnosti učenja na pogreškama, padanja i ponovnog ustajanja, pokušaja dok se put ne završi. Biti zadovoljan onim što imaš je dobro, ali treba stalno težiti boljim uvjetima, boljem životu, a ne gušiti svoj unutarnji glas alkoholom i hranom.

Nije važno ići brzo, glavno je ići. Važno je ne samo njegovati san u svojoj duši, već uložiti svu svoju snagu u njegovo ostvarenje. Osoba s planom znat će kako izvesti stvari i bit će spremna za izazov, za razliku od kritičara koji ispituje sve i svakoga. Ne slušajte nikoga, krenite naprijed sporim tempom - i uskoro ćete se naći na željenom vrhuncu!

Johann Wolfgang Goethe

Velika većina ljudi želi biti uspješna. Ni ti, dragi čitatelju, siguran sam, nisi iznimka. Ali kao što znate, malo tko dolazi do uspjeha u ovom životu, jer da biste ga postigli, morate se moći prilagoditi tome. A da biste se tome prilagodili, morate u sebi razviti psihologiju uspješne osobe, psihologiju pobjednika, kojemu, kako kažu, oči gore kad nečemu teži i koji nikada ne odustaje. O tome kako razviti psihologiju pobjednika, koji može postići uspjeh u apsolutno svemu, raspravljat ćemo u ovom članku. Saznat ćemo što osoba treba učiniti kako bi se prilagodila uspjehu. Pročitajte članak do kraja i pomoći će vam da se prilagodite valu uspješnih ljudi, a onda možete postići sve što želite. Sve, prijatelji, počinje s psihologijom, u vašoj glavi nastaje vaš put do uspjeha.

Za početak, saznajmo što znači imati psihologiju uspješne osobe, o čemu se radi – o psihologiji uspjeha? To je, prijatelji, stanje tijela i duha u kojem se čovjek nalazi kada postigne impresivan uspjeh u životu, to je stanje euforije, stanje apsolutnog samozadovoljstva, stanje pobjednika. Ovo je apsolutno samopouzdanje. Evo, sjetite se kako ste se osjećali kada ste postigli barem neki uspjeh, barem u nekom poslu. Jeste li u životu imali pobjeda, postignuća, kada ste vi sami i drugi ljudi bili oduševljeni vama? Siguran sam da jesu. Sjetite se svojih pobjeda i postignuća i sjetite se stanja koje ste doživjeli u tom trenutku. To je to – psihologija uspjeha. Ali, krajnji cilj je da možete ostati u ovom stanju, bez obzira na to kako se vaš život razvija. A ovo je najzanimljivije. Možda niste uspješni, ali još uvijek imate psihologiju uspješne osobe, osjećate se kao pobjednik prije nego što zapravo pobijedite, i zahvaljujući tom osjećaju pobjeđujete i uspijevate. Odnosno, vaše stanje – može vas dovesti do pravih rezultata. Drugim riječima, psihologija uspjeha – motivira čovjeka na uspjeh. Točnije, motivira osobu na akcije koje treba poduzeti kako bi postigao ono što želi. Što god podrazumijevali pod uspjehom - stjecanje bogatstva, moći, slave, drugih materijalnih koristi, postizanje željenih rezultata u bilo kojem poslu, podizanje statusa u društvu, ispunjenje želja i postizanje ciljeva - za sve to morate uložiti određene napore. Odnosno, ne događa se da nekoliko puta kliknete prstima i odmah dobijete željeni rezultat. Ne postoje takvi zakoni u Svemiru koji bi omogućili osobi da postigne nešto bez ikakvog truda. A ako jesu, onda ih ne poznajemo. Stoga, ako pogledate uspješne ljude, vidjet ćete da su svi oni, bez iznimke, uložili i ulažu određene napore kako bi ostali uspješni. Ti napori su borba čovjeka s okolnostima, s drugim ljudima i sa samim sobom. Ništa se u ovom životu ne može postići bez borbe. A ta borba počinje vašim mišljenjem o sebi i vašim odnosom prema sebi. To jest, počinje s vašom psihologijom.

Postoje dvije vrste ljudi – jedni se osjećaju pobjednicima i stječu samopouzdanje kada im život ide dobro, dok se drugima, naprotiv, život dobro razvija jer su sigurni i osjećaju se kao pobjednici. U drugom slučaju, ljudi imaju psihologiju uspjeha, misle dobro o sebi, dobro se odnose prema sebi, sigurni su u sebe i smatraju se pobjednicima, bez obzira kako im život ide. U prvom slučaju, unutarnje stanje ljudi jako ovisi o okolnostima, veliku važnost pridaju mišljenju drugih ljudi o sebi, jako su zabrinuti da im nešto ne uspije, boje se pogriješiti, boje se kritike, boje se da ne budu kao svi ostali. Ovo je stanje osobe - ovo je stanje slabe osobe. Uspjeh s takvim stanjem gotovo je nemoguće postići! Stoga ga se mora zbrinuti.

Dakle – uspješna osoba se osjeća uspješnom prije nego što uspije, pa to i postigne. Ponovimo ovu zlatnu istinu - trebate se osjećati uspješnim prije nego što uspijete, a ne nakon! Za uspjeh morate biti sigurni u sebe, a ne oslanjati se na sretnu slučajnost koja će vam uliti povjerenje. Samo što se ovo drugo možda nikada neće dogoditi. A čak i ako se dogodi, i dalje ćete ostati ovisni o okolnostima koje vam u budućnosti možda neće biti naklonjene. Drugim riječima, uspjeh se ne očekuje, ljudi idu za njim. A da bi do nje došao, važno je osjećati se uspješnom, samouvjerenom, snažnom, slobodnom, au nekim slučajevima i posebnom i odabranom osobom. Nema potrebe za svim tim sumnjama - neće uspjeti, neću moći, dobro je krivo. Uspjet ćete, moći ćete učiniti sve i naučit ćete kako to učiniti ispravno dok se budete približavali uspjehu. Ovo posljednje je posebno važno razumjeti prije nego počnete pokušavati nešto postići. Vrlo je rijetko da netko u ovom životu postigne nešto iz prve, tako da, jednom, i sve se dogodi odjednom, bez grešaka, bez promašaja, bez gubitaka, bez poteškoća i boli. To se događa, ali vrlo, vrlo rijetko, tako da se nikad ne treba nadati uspjehu iz prvog puta. Uspješna osoba unutar sebe jaka je po tome što je unaprijed spremna na sve greške, kikseve, neuspjehe, poteškoće, probleme. Razumom shvaća, a na razini emocija osjeća da su greške, problemi, neuspjesi, teškoće, porazi neizbježni u svakom poslu. Ovo je dio našeg života koji se, kao što znate, sastoji od tamnih i svijetlih pruga. Znate li kako ljudi dolaze do tog razumijevanja? Kroz praksu, kroz životno iskustvo. Pokušao sam - nije išlo. Pa pokušaj ponovno! Kakvi problemi? I onda još jedan, i još jedan, dok ne uspije! U redu je, tako treba biti. A osoba za takav stil života mora biti podešena od ranog djetinjstva.

Ali da vidimo kako i što je većina nas postavila od djetinjstva. Kada pogriješimo, kada učinimo nešto loše, kada ne uspijemo, kada ne uspijemo, kada izgubimo, skloni smo biti kritizirani, osuđivani, grđeni, pa čak i kažnjavani. Upravo tako? Bojimo se pogrešaka! Ne samo da smo mi sami, po prirodi, skloni izbjegavati poteškoće, nelagodu i bol, iako su nam potrebni, ta se želja u nama jača i kad nas osuđuju za naše pogreške. Kakva psihologija uspjeha može biti ako smo (većina njih) napravljeni u pasivne, nabrijane ljude koji rado odgovornost za puno stvari u svom životu (posebno za greške) prebacuju na nekog drugog, tako da oni sami ne smiju biti krivi, pa stoga ni za što ne smiju biti kažnjeni. Tako dobivamo uglavnom pasivno društvo, s relativno slabom psihologijom, bez inicijative, ljudima vođenim okolnostima i drugim ljudima. To vjerojatno odgovara onima koji upravljaju društvom, jer je naš sustav obrazovanja i odgoja postavljen da obrazuje uglavnom takve ljude. Ali ovo nam svakako ne odgovara. Upravo tako? Sustav se može razumjeti, za stabilnost su mu potrebni elementi s određenim karakteristikama. Ali čovjek, kao osoba, mora shvatiti da, ako ne uvijek, ali vrlo često, njegov uspjeh može postati tuđi neuspjeh. Njegov uspjeh može čak biti štetan za sustav, štetan za društvo u kojem živi. Sve ovisi o tome kojim ciljevima osoba teži, u čemu želi uspjeti.

Što činite da biste bili spremni za uspjeh? Prije svega, rekonfigurirajte svoju psihu. To možete učiniti ili sami ili uz pomoć psihologa ili onih stručnjaka koji pomažu ljudima da postignu uspjeh u životu. U sebi morate pronaći snage koje pridonose uspjehu i one slabe koje ga sprječavaju. Trebate uroniti u stanje koje ste doživjeli kada ste postigli neki uspjeh u životu, kada ste se osjećali kao pobjednik. To će vam pomoći da shvatite koje ste snage u tom trenutku pokazali kako biste prevladali poteškoće. Ako u vašem životu nije bilo ništa slično, onda se trebate zamisliti kao uspješnu osobu i početi se inspirirati, uvjeravati, dokazivati ​​sebi da ste pametna, jaka, samouvjerena osoba koja je sposobna uspjeti u bilo kojem posao koji želi . Znam da postoji mišljenje da takav stav negativno utječe na osobu, čini je pomalo neadekvatnom i može dovesti do depresije ako se mišljenje osobe o sebi ne poklapa s njegovim stvarnim postignućima u životu. Ali reći ću vam ovo, sama činjenica da se javljaju slična mišljenja, pa čak i sporovi oko odnosa osobe prema sebi dokazuje da se ovaj pristup sugestiji i samohipnozi koristio i koristi. Star je tisućama godina. Eto koliko postoji čovječanstvo, koliko je uspješnih ljudi imalo i ima visoko, ponekad i vrlo visoko mišljenje o sebi. To možete vidjeti u svim povijesnim pričama – kada su oni koji su pobjeđivali, prije pobjede nadahnjivali sebe da su pobjednici, da će pobijediti, da su najjači. Neću navoditi konkretne primjere, jer vam nemam što dokazati - sami proučite ovo pitanje ako sumnjate u ispravnost mojih riječi. Ali čak i ako se samo pokušate osjećati kao uspješna osoba, ako barem na trenutak, zatvorivši oči, vidite sebe kao pobjednika i iskusite snažne, energizirajuće osjećaje i emocije, shvatit ćete da u ovom stanju možete pomicati planine. Prijatelji, ne rađate se uspješni ili neuspješni ljudi, pobjednici ili gubitnici - to postajete, prvo u svom unutarnjem, a potom i u vanjskom svijetu. Vidite, prvo u unutarnjem, a tek onda u vanjskom svijetu.

Dakle, psihologija uspješne osobe temelji se na mišljenju osobe o sebi i na odnosu prema sebi. Ako sebe vidite kao gubitnika, onda ćete to i postati. Vaše misli, vaše ponašanje, vaši postupci bit će poput onih gubitnika. A ako uronite u stanje uspješne osobe, tada će se vaše ponašanje promijeniti u skladu s tim - nastojat ćete se ponašati onako kako se ponašaju uspješni ljudi i to će vas ponašanje dovesti do uspjeha. Dakle, razgovarajmo s vama o vašem odnosu prema sebi, o tome kako bi trebalo biti. A što bi trebalo biti? Kako se trebate ponašati prema sebi? S obzirom na navedeno, jasno je da kao uspješna osoba, kao pobjednik. Ako se ne možete sjetiti svog stanja kada ste postigli neki uspjeh u životu, kako biste ponovno uronili u njega i pokušali biti stalno u njemu, te ako se ne možete uvjeriti da ste uspješna, jaka, inteligentna, sigurna u sebe osoba , onda se prema sebi ponašaj onako kako se ponašaš prema onima koje smatraš uspješnim ljudima, kojima se diviš, na koje želiš biti. Samo se nemoj izgubiti. Ne morate zapravo biti kao bilo tko drugi, morate biti ono što jeste. Vrlo je važno. Uspješna osoba je osoba, a ne imitator, ne nečija sjena. Zato sve svoje divljenje nekome prenesite na sebe. Po prirodi smo već sebični, ali znate, u životu svakoga od nas postoje ljudi koji nas nadmašuju po svojoj slici čak i u našim vlastitim očima. Ovo ne bi trebalo biti. To je pogrešno - ovo je robovska psihologija, koja nas tjera da se klanjamo pred vlastima. Važna je i za ljudski opstanak, pa i za uspjeh, jer se u životu moramo prikloniti jačim i moćnijim ljudima. No, vanjski svijet ne bi smio utjecati na naš unutarnji svijet, dakle, unutar nas samih, mi sami sebi moramo biti osoba broj jedan.

Dakle, trebate se ponašati i osjećati kao da ste već postigli ono što želite postići, odnosno ono što smatrate uspjehom za sebe. O tome sam već pisao gore, ali ću pisati opet, jer korisne misli treba češće ponavljati. Pretpostavimo da želite postati bogati, a zatim se ponašajte kao bogataš. Samo ne treba sva ova patetika sa skupim stvarima, za čiju se kupnju ljudi zadužuju do ušiju, ne govorim o vanjskoj manifestaciji bogatstva, ne o omotu, već o sadržaju. Dugovi vas neće učiniti bogatijima, vaš stav i vaše razmišljanje će vas učiniti bogatijim. Što bogati ljudi obično pokazuju javnosti? Skupe stvari, lijep život, zadovoljstvo. Oni vam pokazuju što donosi bogatstvo, ali vam ne pokazuju što ga donosi. Ipak, neki od njih pišu zanimljive i korisne knjige, ali koliko ih ih čita? Ljudima je puno lakše oponašati ono što je lako imitirati, umjesto da rade one teške, ali potrebne stvari za postizanje uspjeha, bez kojih se u biti ne može. Dakle, kada vam kažem da se ponašate kao bogataš da biste postali bogati, ne mislim da si morate kupovati vrlo skupe stvari koje si ne možete priuštiti, mislim da morate samouvjereno prevladati te poteškoće koje bogati ljudi prevladati, kao i učiniti one teške stvari koje rade. Pažljivo proučite živote bogatih ljudi i pokušajte činiti iste stvari koje su oni činili da bi postali bogati. To će biti zaista ozbiljan pristup postizanju uspjeha na ovom području.

Sljedeće što trebate učiniti je riješiti se sumnji. Uvijek postoje nedoumice – to je normalno, ali one nas usporavaju, onemogućuju nam da djelujemo. Neću reći da vam sumnje uopće nisu potrebne, ali ih morate znati pregaziti. Sumnjajte, ako želite, ne u mogućnost uspjeha, nego u način na koji ga možete postići. Pa čak i tada, samo u malim stvarima. I nemojte pokazivati ​​svoje sumnje drugim ljudima ako radite s njima, ako želite da vas podržavaju i pomažu vam. Ne moraš to raditi. Većina ljudi ne razumije sumnju – vide je kao slabost i nesigurnost, a ne kao razboritost i dalekovidnost. Obratite pozornost na političke vođe – pokazuju li nam svoje sumnje? Ne, nemaju. Zašto to ne učine? Jer to je slabost. Barem za većinu ljudi. Ako vođa pokaže sumnje, koliko god one bile opravdane, ljudi će to vidjeti kao slabost i ta će slabost neke od njih prestrašiti, a druge učiniti agresivnima. Isto će biti i ako sami pokažete svoju slabost, ako previše sumnjate. Prestat ćete vjerovati sebi i mrzit ćete se - zbog sumnji, zbog neodlučnosti, zbog slabosti, zbog nesigurnosti, zbog neučinkovitosti. Sumnje nas tjeraju na razmišljanje, traže da sve još jednom provjerimo, nešto bolje saznamo i slično. I to je u redu. Ali nikada nećete naći odgovore na sva svoja pitanja na ovom svijetu, tako da će uvijek biti razloga za sumnju. I što vam u tom slučaju preostaje? Ili nastaviti sumnjati, ili riskirati, zar ne? Ako želite biti uspješna osoba, morate riskirati. Psihologija uspjeha kali se u riskantnim postupcima. Bez rizika, neće biti stvarno velikih pobjeda u vašem životu. Zato riskirajte, namjerno, naravno, ali riskirajte.

Dakle, naš uspjeh također je neraskidivo povezan s hrabrošću. Uostalom, da biste riskirali, morate biti hrabri. O tome kako postati hrabar govorit ću detaljno u svojim drugim člancima. Zasad samo upamtite ovu misao kako biste se sljedeći put kada opet budete sumnjali u nešto odlučili prihvatiti opravdan i neophodan za uspjeh rizik. I tada ćete to postići. Ovako drugi ljudi uspijevaju. Prvo se dovode u stanje uspješne, jake, samopouzdane osobe, postavljajući se za uspjeh, a zatim ga postižu potrebnim radnjama. Zapamtite, prijatelji, prvo izgradite svoj unutarnji svijet onako kako želite vidjeti vanjski, a tek onda počnite raditi na vanjskom. I ne slušajte one koji govore da o sebi ne treba imati previše mišljenja, da morate objektivno procijeniti svoje mogućnosti i sve to. Sve su to besmislice. Kako može biti objektivnosti, tko odlučuje što je objektivno, a što nije? Postat ćete ono što želite postati, vaš će svijet biti onakav kakvim ga vi napravite. Tako je bilo i tako će uvijek biti. To je ono što ćete moći postići u svom životu, zahvaljujući svom stavu i svojim djelima, koja će za vas postati objektivna stvarnost.

Budite uvijek spremni za uspjeh, za pobjedu, za najbolje. Nema potrebe dokazivati ​​sebi da tamo nešto ne možete - zašto vam to treba? Ovakav pristup životu uopće ne odgovara vašim interesima. Bolje dokažite sebi da možete postići sve što želite, tada će nestati sve unutarnje kočnice koje vas sprječavaju da uspijete. Vaše unutarnje stanje je ono što određuje vaš život. Ako sebe vidite kao gubitnika, postat ćete gubitnik, a ako sebe vidite kao uspješnu osobu, pobjednika, uspjet ćete i postati pobjednik. Ne bez potrebnog truda, naravno. Ne zato što samo želite postati uspješni, već zbog truda i ispravnog rada, zbog borbe. Ali ovoj borbi i radu potrebnom za postizanje uspjeha, vi ćete se približiti zahvaljujući svom stavu. Moći ćete učiniti sve što je u vašoj moći da postanete uspješni zahvaljujući psihologiji uspjeha.

Psihologija postizanja cilja inherentno je vrlo bliska psihologiji bilo koje vrste ovisnosti, samo što je ova ovisnost pozitivnog plana. Riječ je o ovisnosti o uspjehu i osjećaju sreće koji se javlja svaki put kada se postigne cilj. Što je ostvareni cilj značajniji i što je više takvih ciljeva u čovjekovom životu, to je čovjek uspješniji i sretniji.

Kako je ugodan osjećaj postići cilj! I što je cilj bio veći i značajniji, to je ovaj osjećaj bio svjetliji! Svatko tko je barem jednom postigao značajan cilj i realizirao ga (što je vrlo važno!), poželjet će ponovno i više puta osjetiti radost uspjeha.Postizanje ciljaautomatski povećava samopoštovanje, nadahnjuje, motivira za nove pobjede, daje osjećaj sreće.

Osebujna ovisnost o radosti pobjede čini osobusvrhovito, samopouzdan, optimističan i na kraju vodi do uspješnog života. Dakle, psihologija postizanja cilja sastavnica je psihologije uspjeha.

Ako stvoriti navikusvjesno postavljeni ciljevi, marljivo i s vjerom u sebe da ih postignete, ostvarite ih i ostvarite se uspješnima, možete se programirati i doslovno osuditi na uspjeh!

Ali zašto svi ljudi nemaju "ovisnost" o postizanju cilja? Zašto ne postavljaju svi svjesno ciljeve, ne uspijevaju svi doći do cilja, a samo rijetkima uspijeva postići značajan uspjeh u životu?

Naravno, sve je u osobnosti onoga tko postavlja cilj, ali ne samo.Ciljevi Isti razlikuju se:

1. Minor.To su trenutni hirovi, prolazne želje, elementarne potrebe. Svi oni ne izgledaju previše važni, ali svi znaju da čak i takvi beznačajni ciljevi donose radost kada se postignu.
2. Kratkoročno.Svaki takav cilj korak je prema ostvarenju dugoročnog cilja. To su ciljevi koji se postižu u kratkom roku, ali da biste ih ostvarili, ipak ćete se morati dobro potruditi. Osim radosti postignuća, takvi ciljevi donose osjećaj samopouzdanja i samopouzdanja, a također vas uče da vjerujete u najbolje.
3. Dugoročno.To su dalekosežni planovi koji su od srednje važnosti u postizanju globalnih ciljeva, ali vrlo važni u ovoj fazi života. Da biste ih postigli, morat ćete potrošiti puno vremena, truda, energije, mentalnog i fizičkog rada.

Dugoročni ciljevi se lakše ostvaruju kada se raščlane na kratkoročne podciljeve, jer se time smanjuje vjerojatnost gubitka motivacije i samopouzdanja, odugovlačenja, apatije i ostalih “nuspojava” dugog čekanja na uspjeh vrijeme.

Popis kratkoročnih ciljeva (od prvog do zadnjeg) koji vodi do jednog dugoročnog ciljaplan ostvarenja cilja.

Postavljanje i postizanje dugoročnih ciljeva ključ je osobnog rasta i osobnog razvoja. Postizanje takvih ciljeva samopouzdanje pretvara u vjeru i odgovarajuće samopoštovanje, omogućuje vam da se riješite mnogih strahova, postanete hrabriji, aktivniji, aktivniji, kreativniji. Cijeli život postaje proces samorazvoja, jer je postizanje dugoročnog cilja snažan poticaj za dalje kretanje prema uspjehu.

4.Globalno.Često se takvi ciljevi pretvaraju u smisao života. Globalni cilj je životni stav, opća orijentacija pojedinca, svrha, misija. Globalni ciljevi su od najveće važnosti za pojedinca. Do njih treba ići godinama, ali postignuće donosi osjećaj punine bića, samospoznaje, samoaktualizacije, unutarnjeg i vanjskog sklada, cjelovitosti i sveobuhvatne sreće.

Globalni ciljevi se sastoje od dugoročnih ciljeva, dugoročni ciljevi se sastoje od mnogih kratkoročnih ciljeva, a kratkoročni uvijek sadrže one beznačajne.

Stoga jednostavno zaključak:da biste postigli uspjeh u životu, trebate si postaviti globalne i dugoročne ciljeve, ali ih podijeliti na manje kratkoročne, uzimajući u obzir one beznačajne. Kratkoročni ciljevi trebaju odgovarati dugoročnima, raditi za njih. Dugoročni ciljevi će na kraju dovesti do ostvarenja globalnog cilja.

SMART tehnologija postavljanja ciljeva

Nema ničeg magičnog u psihologiji postizanja cilja. Uspjeh, tim značajniji, rijetko dolazi kao čarolijom (čak i ako se tako izvana čini). Ako je netko uspješan, onda je marljivo radio i uložio mnogo truda da bi postigao sve svoje ciljeve.

Nemojte čekati da se cilj postigne sam od sebe, potrebno je raditi na njegovom ostvarenju. Kao što je A. Green napisao u priči “Grimizna jedra”: “Čuda se moraju činiti vlastitim rukama!”

Godine 1954. jedan od najutjecajnijih teoretičara menadžmenta 20. stoljeća, znanstvenikPeter Druckeridentificirao 5 kriterija za postavljanje ciljeva i objedinio ih u jedinstvenu metodologiju koju je nazvao "SMART". Ovo je najpoznatija tehnika postavljanja ciljeva, koja ne gubi svoju važnost i popularnost u naše vrijeme.

Prevedeno s engleskog"pametan”- “pametno”, ali naziv tehnike “PAMETAN” je skraćenica gdje svako slovo označava određenu riječ:

• Specifičan - specifičan;
• Mjerljiv - mjerljiv;
• Achievable - dostižan;
• Realan - realan;
• Vremenski - definirano vremenom.

Definirani cilj bi trebao biti:

1. specifično, vrlo jasno i sažeto.
2. mjerljiv. Mora postojati neki parametar, činjenica, dokaz, po kojem će se moći shvatiti da je cilj postignut.
3. ostvariv. Naravno, cilj treba biti ambiciozan, ali ne i fantastičan, odnosno realno ostvariv, čak i ako morate puno i naporno raditi, tražiti dodatne resurse, stjecati znanja, razvijati vještine i sposobnosti i slično.
4. Realno, odnosno značajan, relevantan, u skladu s drugim životnim ciljevima, raspoloživim vremenom, novcem i drugim resursima, te općenito sa stvarnošću.
5. Definirano u vremenu.Potrebno je odrediti konkretne rokove za postizanje cilja, do dan i sat.

Naravno, cilj mora bitizapisana na papiruinače je to samo san! A ako je cilj dugoročan, morat ćete ne samo zapisati njegov tekst, već i nacrtati akcijski plan korak po korak.

Ako postavljanje i postizanje dobro definiranog ciljaće postati navikatada vas uspjeh neće ostaviti na čekanju i, čak i u slučaju neuspjeha, nakon toga će sigurno opet stići svrsishodnu osobu!

» Kako postići svoj cilj

Tajne tehnologije za uspjeh

Kako postići svoje ciljeve.
Osnove psihologije uspjeha

U životu se često dogodi da trebate učiniti nešto važno. Shvaćate važnost stvari, ali nemate želje i energije za rad. Kao što psiholozi kažu, imate nisku motivaciju za aktivnost. Motivacija je usko povezana s drugim psihičkim procesima: percepcijom, mišljenjem, odnosom prema sebi. Mijenjajući percepciju određenih predmeta, formirajući novi stil razmišljanja, razvijamo novi stav prema našim aktivnostima. Kad čovjek počne drugačije razmišljati, počinje drugačije i djelovati. Naviknuvši se na novo razmišljanje (drugačije shvaćajući sebe i svoju aktivnost), time mijenjate svoju motivaciju za aktivnost. Postoji nekoliko tehnologija koje vam omogućuju postizanje visoke motivacije uz minimalan napor.

Ponovno proživite lijepe uspomene

Diplomirao je na sveučilištu, Sergej je odlučio pronaći pristojan posao. Za početak je odabrao najlakši način pretraživanja - pronaći odgovarajuće oglase za posao u tisku i nazvati tamo navedene brojeve telefona. Osim toga, odlučio je nazvati sve agencije za zapošljavanje koje se nalaze u telefonskom imeniku. Nakon što je pripremio životopis, dojučerašnji student prionuo je na posao. Ali vrlo brzo, nakon nekoliko neuspješnih poziva, Sergej je potpuno izgubio interes za aktivnosti (budući da se telefonski razgovori "nisu držali"). Javljala se depresija, osjećaj bespomoćnosti, strah od novih telefonskih poziva. Počeo je tražiti razloge i izgovore da ne nazove telefonski broj naveden u oglasu, svaki dan je odgađao pozive agencijama za zapošljavanje "za sutra" itd.

Sljedeća psihološka tehnika može pomoći Sergeju. Zove se "Oživljavanje dobrih uspomena"

1. Prisjetite se trenutka u svom životu kada ste učinili nešto dobro. Što točno i zašto vam je tada bilo tako lako? Zašto danas ne možete nešto učiniti?
2. Prisjetite se određene uspješne epizode i pokušajte je proživjeti do detalja. Zatim ponovno proživite lijepe uspomene iz drugih epizoda. Kakvi su bili vaši osjećaji tada? Što vas sprječava da sada osjećate slične osjećaje?
3. Pokušajte sada izazvati te osjećaje i zanijeti se nečim. Prenesite te osjećaje iz prošlosti na aktivnost koju sada trebate učiniti. Povežite inspiraciju iz prošlih uspjeha sa svojim današnjim ciljevima.
4. Zapišite svoje dojmove, osjećaje, razmišljanja. Napišite tekst o samohipnozi koji možete ponovno pročitati i zadržati motivaciju u budućnosti.

Čim se Sergej sjetio svojih uspjeha iz prošlosti (pobjeda na školskoj olimpijadi, akademski uspjeh na sveučilištu, uspješan posao koji je nedavno donio dobar prihod), osjećao se bolje. Smanjila se čežnja i razočaranje, osjetio je val energije, nadahnuća, samopouzdanja. Zatim je uzeo komad papira i zapisao sljedeće izreke:

Nitko nije poražen dok ne prizna da je poražen.
Vjera u uspjeh, velika želja, upornost sastavni su dijelovi uspjeha.
Vjerujem u sebe.
Točno znam što želim postići.
Neću odustati od prvog neuspjeha.
Neuspjeh ću pretvoriti u pobjedu.
sigurno ću uspjeti.
Spremnost na uspjeh glavna je tajna njegovog postizanja.
Učinit ću sve što zamislim.
Uspjeh ovisi o mom trudu i želji da ga postignem.
Uspjeh dolazi onima koji mu teže.
Ništa neće utjecati na moj san.

Promijenite svoj stav prema pogreškama.

Vrlo je važno biti pozitivan (s pozitivnim stavom) prema mogućim pogreškama. To održava motivaciju na odgovarajućoj razini, potiče vas da radite na svojim nedostacima i slabostima. Ne griješe samo oni koji ništa ne rade. Unatoč banalnosti ove izreke, mnogi se ljudi užasavaju mogućih neuspjeha. Najčešće se razlog krije u ranom djetinjstvu - preoštri i autoritarni roditelji koji su strogo kažnjavali i najmanju dječju šalu i suzbijali svaku djetetovu inicijativu.

S godinama se dječji strah od roditelja može transformirati u strah od kazne viših instanci. Pogotovo ako naiđete na šefa “iz djetinjstva”, vrlo sličnog roditeljima iz sjećanja iz djetinjstva – okrutnog i autoritarnog. Stalno se bojeći pogriješiti, takva osoba postaje pasivna, potpuno gubi kreativnu inicijativu u svojim profesionalnim aktivnostima. U isto vrijeme, stvarno aktivni ljudi više griješe, ali uspiju puno češće od pasivnih ljudi. Nije slučajno da mnoge inozemne tvrtke financijski potiču svoje zaposlenike čak i za one kreativne ideje koje su “propale”. Ovakav stav drži ljude visoko motiviranima i željnima neprestanog eksperimentiranja i razmišljanja izvan okvira.

Pogreški i neuspjeha ne treba se bojati; na njima treba raditi jer su vrlo korisne kao materijal za samousavršavanje i poticaj na aktivnost.

1. Razmislite i zapišite svoje izjave koje izražavaju pozitivan stav prema neuspjesima i pogreškama te izglede za njihovo prevladavanje. Možete upotrijebiti ove izreke kako biste podržali svoju motivaciju.
2. Pažljivo analizirajte neuspjeh koji ste doživjeli nedavno (ili prije). Razmislite o načinima kako ih prevladati. Odredite koje vještine i sposobnosti imate nedovoljno razvijene i potrebno ih je poboljšati. Razmislite o metodama koje ćete koristiti dok radite na razvoju određenih vještina i sposobnosti.
3. Smislite nekoliko mota koji bi vam pomogli da pozitivno odgovorite na vlastite neuspjehe i pogreške. Na primjer: „Greške su velike! Sada znam na čemu trebam raditi."

Radeći na svojim pogreškama, Sergej je napisao:

1. 1. Neuspjesi i pogreške dobra su znanost za one koji se žele poboljšati. Mnogo loših telefonskih poziva? Ovo više nije strašno, jer ima na čemu raditi.
2. 2. Pogreške su korisne za moj razvoj. Sada znam kako razgovarati telefonom, kako izgraditi razgovor kako bih se učinkovito predstavio potencijalnim poslodavcima. Također znam što trebam poboljšati.
3. Neka je prethodni pokušaj bio neuspješan, ali naučio me puno toga. Neću to dopustiti ubuduće. Siguran sam da ću, akumulirajući iskustvo prijašnjih pogrešaka, sigurno postići uspjeh.
4. Potpuno sam spreman na to da će od 30 telefonskih poziva samo jedan biti uspješan. I što brže dobijem 30 neuspjeha, to ću prije doći do svog uspjeha.

S novom snagom, Sergej je počeo tražiti posao. No, nije morao zabiti 30 promašaja. Od 24 telefonska poziva, 6 se pokazalo uspješnim - na 6 mjesta su se zainteresirali za njega i pozvali ga na razgovor. U budućnosti, od ovih šest na 2 mjesta, Sergeju je ponuđeno da potpiše ugovor. Još jedna unosna ponuda stigla je od agencije za zapošljavanje, gdje se ipak prijavio. Nakon malo razmišljanja, odabrao je najprikladniju opciju. Tako je Sergej uspio nadvladati sebe i pobijediti.

Stvorite situaciju uspjeha.

Julia (studentica prve godine) postavila si je cilj savršeno savladati engleski jezik. Nakon što je studirala oko mjesec dana, napustila je studij. Uvidjevši potrebu za sustavnim učenjem, više se nije mogla organizirati za svakodnevni rad. Neuspjeh je pripisala navodno lošem poznavanju jezika, ali i nedovoljno volje.

Da biste savršeno naučili strani jezik, morate dugo i naporno raditi, više od godinu dana. A da biste danas mogli pratiti svoja postignuća, morate pronaći kriterije po kojima bi bilo moguće utvrditi čak i neznatan napredak prema cilju, čak i jedva primjetna poboljšanja. Kada opći cilj nije specificiran, kada nisu raspoređeni specifični međuzadaci, vrlo je teško popraviti promjene. Zamislite osobu koja naporno uči engleski cijeli mjesec. Puno je energije već potrošeno. Umor se nakupio. A željeni cilj (poznavanje jezika) još je daleko. Kao rezultat toga, on ispušta ruke. Uostalom, čovjek je sebi postavio cilj - proći 5000 km, i to što je prije moguće, ali do sada je prešao samo 20. Na pozadini postavljenog cilja, njegova trenutna postignuća su više nego skromna. Oni su praktički nevidljivi, napredak se ne primjećuje. Kao rezultat toga, osoba ne doživljava ništa osim čežnje i razočaranja.

Ali kad svoju pozornost usmjeri ne na konačni cilj, nego na međuzadatke, onda je to sasvim druga stvar. Tada život postaje zabavniji, a posao mnogo lakši. Pretpostavimo da si je osoba postavila posredni cilj - danas trebate hodati pet kilometara. Sutra još pet. Prekosutra - više. Danas hodao 5 km - bravo, uzmi bombone. Međucilj je postignut. Sutradan sam hodao još 5 km - već dva puta bravo, prekosutra - već tri puta itd. Količina postignuća i uspjeha postupno se akumulira. A uz to raste samopoštovanje i želja za postizanjem više. A ta pozitivna prtljaga potiče na daljnji rad i ne zaustavljanje na pola puta.

Čak i mali uspjeh ima značajan motivirajući učinak, potiče na aktivnost. Stoga je vrlo važno stvoriti situaciju uspjeha za sebe. Ako ste planirali faze postizanja cilja, onda ovo može biti postizanje prve od njih. Sve što ste planirali i već ostvarili možete i trebate doživjeti kao veliki uspjeh.

"Tajna tehnologija" za stvaranje situacije uspjeha mogla bi biti:

1. Osoba je u stanju potaknuti na aktivnost ne samo druge, već i sebe. Kada nema želje za radom (ali ste svjesni važnosti stvari), komunikacija sa samim sobom, uvjeravanje ili zahtjev upućen samom sebi, pomažu u prevladavanju poteškoća samoorganizacije. Pronađite najbolje motivacijske tehnike koje odgovaraju vašoj osobnosti više od ostalih. Zapišite neke vlastite motivacije. Koje će forme biti - iskrene molbe, implicitne naredbe, logični argumenti, emocionalni apeli ili grube psovke - ovisi o vama. Izaberite među njima najbolje.
2. Raščlanite svoj krajnji cilj u niz specifičnih prekretnica i prepoznajte važnost postizanja svake od njih. Postavite što više specifičnih (i realnih) ciljeva i nastojte ih postići. Navedite konkretne korake za postizanje cilja.
3. Planirajte kako postići određeni cilj (ili određenu fazu njegovog postizanja). Cilj treba odabrati srednje težine, budući da se postizanje lakih ciljeva neće doživjeti kao uspjeh, a postizanje preteških zahtijevat će puno vremena i truda, a često je jednostavno nemoguće. Koji cilj želite postići?
4. Odredite kvantitativne ili kvalitativne pokazatelje kojima biste mogli zabilježiti i manje pozitivne promjene u svom radu. Na primjer, u sportu, poboljšanje performansi čak i za tisućinke već stimulira sportaša, jer ukazuje na napredak. U proučavanju jezika takav kriterij može biti povećanje aktivnog vokabulara itd.
5. Potrudite se da uspješno izvršite zadatak, ostvarite barem jedan od svojih ciljeva. Jeste li postigli ovaj specifični cilj? Koje ste poteškoće morali svladati?
6. Ne zaboravite se pohvaliti za postizanje makar i malog uspjeha ("Kakav sam ja sjajan momak!"). Pozitivne emocije povezane s postizanjem uspjeha vrlo su važne. “Nagradite” se nečim. Koju ste nagradu pripremili za sebe?

A što je s našom Julijom?

Kasnije, nakon što je ozbiljno shvatila stvar, djevojka je počela uvjeravati i pitati se: "Julia, preklinjem te, prestani se petljati! Pazi na pamet, sposobna si i tako pametna! Preklinjem vas, radite na svom engleskom svaki dan! Znate da će samo sustavna istraživanja donijeti rezultate. Ti si dobar momak i uvijek možeš naći barem sat vremena za ovu važnu stvar. Prava si ljepotica, a drugima ćeš se još više svidjeti kada savladaš engleski.

Zatim je razvila sustav prekretnica koji joj je omogućio praćenje napretka u učenju engleskog jezika. Tako je učenica uspjela prevladati svoje poteškoće u samoorganizaciji i od sada svakodnevno (a ne sporadično, kao prije) radi na usavršavanju stranog jezika.

Nastavak teme :

© Pripremio: Viktor Bodalev, 2004