निराशा का रोना, मैं मदद की भीख माँगता हूँ। मदद कैसे माँगें और हम माँगने से क्यों डरते हैं? अपनी खूबियों को कमतर आंकें, मदद की भीख मांगें

मेरे लिए, मेरा पूरा जीवन रुक गया है और इसमें अब कोई मतलब नहीं है निराशा का रोना और मदद की गुहार हर किसी के पास से गुजरती है कहां लिखूं और आवेदन करूं मुझे नहीं पता मैं बस मरना चाहता हूं सच कहूं तो, मैं अब विश्वास नहीं होता कि हमारे समय में हमारी दुनिया में ईमानदार दयालु लोग हैं जो मदद कर सकते हैं। मैं आपके स्वास्थ्य के लिए नहीं रोऊंगा, लेकिन मैं स्वास्थ्य पर घमंड नहीं कर सकता, भगवान का शुक्र है, कम से कम किसी तरह मैं अभी भी सांस लेता हूं, तब नहीं जब मैंने किसी से मदद नहीं मांगी थी, लेकिन अब मुझे कोई और रास्ता नहीं दिख रहा है। मैं माफी मांगता हूं और मुझे मदद मांगने में शर्म आ रही है, लेकिन मुझे कोई रास्ता नहीं दिख रहा है, मैं बहुत निराशा में हूं! मैं कैसे विश्वास करना चाहता हूं कि दुनिया अच्छे लोगों के बिना नहीं है, शायद कोई प्रतिक्रिया देगा और मदद करेगा। मेरा नाम अलेक्जेंडर है, मैं 32 साल का हूं, मैं यूक्रेन से हूं, मुझे पता है कि बहुत से लोग डरे हुए होंगे और वे मदद नहीं करना चाहेंगे लेकिन मैं गहरी निराशा में हूं और मदद की गुहार लगा रहा हूं, मैं कुछ भी कर सकता हूं एक लड़की केन्सिया से मुलाकात हुई, उसके दो बच्चे हैं, वह रूसी संघ से है, वह यूक्रेन में मेरे पास आई थी और मैं चेबोक्सरी शहर से ज्यादा दूर मॉस्को क्षेत्र में उसके पास गया था, बच्चों ने मेरा अच्छी तरह से स्वागत किया, उन्होंने एक परिवार बनाने का फैसला किया, वे जानते थे यह पहले मुश्किल होगा, लेकिन उन्होंने इसे कम नहीं आंका, कई कठिनाइयां थीं, लेकिन सबसे बड़ी थी आवास और काम रूसी संघ के कानूनों के अनुसार, मुझे काम करने का अधिकार नहीं था और अस्थायी पंजीकरण की जगह छोड़ें, वे हर दूसरे दिन एफएसबी के साथ आते थे यह जांचने के लिए कि क्या मैं वहां था, इसने केन्सिया और मुझ पर बहुत अत्याचार किया, मेरे पास पैसे नहीं थे क्योंकि मेरे पास बहुत कम बचत थी (और बच्चों को वहां खाना खिलाना और कपड़े पहनाना पड़ता था) उसके गाँव में कोई काम नहीं है और मुझे चेबोक्सरी शहर जाने की ज़रूरत है, बड़ी मुश्किल से उन्होंने उसे दोस्तों के साथ अस्थायी रूप से पंजीकृत किया ताकि वे एक अपार्टमेंट किराए पर ले सकें और किंडरगार्टन और स्कूल में बच्चों की व्यवस्था कर सकें, लेकिन मैं अस्थायी पंजीकरण की जगह नहीं छोड़ सका क्योंकि उसे बड़े जुर्माने और समस्याओं की धमकी दी गई थी, दो राज्य कुछ साझा नहीं कर सकते, लेकिन आम शांतिपूर्ण लोग पीड़ित हैं। मुझे अपने दिल में दर्द और अपनी आत्मा में एक पत्थर के साथ छोड़ना पड़ा (क्योंकि हम मुझे चेबोक्सरी शहर में पंजीकृत नहीं कर सके) , मुझे टिकट के लिए पैसे ढूंढने में कठिनाई हुई और मुझे (08/29/2018 को पैसे कमाने की उम्मीद में और उसे वापस कर चेबोक्सरी शहर में एक अपार्टमेंट खरीदने, इसमें पंजीकरण करने और दस्तावेज़ तैयार करने, नौकरी पाने और सहायता प्राप्त करने की उम्मीद में छोड़ना पड़ा) बच्चों का एक परिवार। दुर्भाग्य से, ये समस्याएं केन्सिया को बहुत डराने लगीं और मुझे डर है कि हमें अलग होना पड़ेगा (और मैं उससे और बच्चों से बहुत प्यार करता हूं, वे वास्तव में मेरे लिए हैं छोड़कर, मेरी आत्मा और दिल साथ रहे उन्हें, दुनिया मेरे लिए ढह गई, जीवन वहीं रुक गया, और ट्रेन शरीर को दूर ले गई (मैं समझता हूं कि अगर मैं नए साल से पहले उनके पास नहीं लौटता और मैं आवास नहीं खरीद सकता और दस्तावेज नहीं बना सकता, तो दो प्यार करने वाले लोग एक दूसरे को हमेशा के लिए खो देंगे (और उनके बिना मैं बच्चे पैदा नहीं कर सकता, खा नहीं सकता, सो नहीं सकता और सांस भी नहीं ले सकता, मैं शामक और दिल की गोलियाँ खा रहा हूं ताकि वे बिल्कुल न मरें, मैं गहरी निराशा और अवसाद में हूं (मैं जीना भी नहीं चाहता, कैसे मुसीबत न खड़ी करूं, मुझे नहीं पता कि क्या करूं और कहां से इतनी जल्दी पैसा कमाऊं और यह मेरे लिए बहुत है, मुझे यूक्रेन में चेबोक्सरी में एक अपार्टमेंट के लिए 30,000 डॉलर की जरूरत है, मैं कर सकता हूं' मैं उस तरह का पैसा और इतनी जल्दी नहीं कमा सकता, लेकिन गुजारा करने में मदद करने वाला कोई नहीं है, मेरा भाई अकेले ही दो बच्चों का पालन-पोषण करता है और बड़ी मुश्किल से गुजारा करता है। रिश्तेदार ऐसे हैं कि वे भी मदद नहीं कर सकते, बेचने के अलावा कुछ नहीं है कि वह अपनी प्रेमिका और बच्चों के लिए अपनी जान बेचने को तैयार है, मैं इस अलगाव को सहन करने में सक्षम नहीं हूं, मैं ज़ेनिया और बच्चों को उनकी जान से ज्यादा प्यार करता हूं। मैं आप सभी अच्छे लोगों से विनती करता हूं, मैं आप सभी संतों से विनती करता हूं, आप जो भी कर सकते हैं उसकी मदद करें, मैं हताश हूं। आपके अच्छे स्वास्थ्य, शांति, अच्छे और सच्चे प्यार के लिए धन्यवाद। मुझे इतना नीचे गिरने और पूछने, मदद के लिए भीख मांगने के लिए क्षमा करें। वाइबर में मेरा फोन नंबर +380973439851 अलेक्जेंडर एमिल है: [ईमेल सुरक्षित]पुनश्च: हाँ, मुझे सचमुच मदद की ज़रूरत है। लेकिन मुझे पहले से ही संदेह है कि हमारे समय में हमारी दुनिया में ईमानदार दयालु लोग हैं जो समझ सकते हैं और मदद कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, आसपास बहुत सारे घोटालेबाज हैं। तो आप मदद कर सकते हैं और अगर यह एक और धोखाधड़ी है, तो मुझे खेद है, मैं अब मेरे पास कुछ भी नहीं है, और मेरी जेब में एक रूबल भी नहीं है, कोई कीमती सामान नहीं है, मैं केवल अपनी प्रताड़ित आत्मा ही दे सकता हूँ क्या आप चाहते हैं? इसे ले जाओ अगर मैंने गलती से आपको किसी तरह से ठेस पहुंचाई है, तो मुझे खेद है कि मैं गहरी निराशा और अवसाद में हूं

कृपया, मैं विनती करता हूँ, तुम विनती करते हो, तुम सच्चे नहीं हो। 1. असंगति भीख। 2. किसको क्या. सचमुच पूछो. मदद के लिए विनती करें. मैं तुमसे विनती करता हूँ, जल्दी आओ। उषाकोव का व्याख्यात्मक शब्दकोश। डी.एन. उषाकोव। 1935 1940... उषाकोव का व्याख्यात्मक शब्दकोश

एरिच- गॉथिक ऐवेरिक्स, लैट। यूरीकस, एवरिकस, एरविग ... विकिपीडिया

क्रेप- गैर सीएल. क्रेप. घुंघराले बालों का एक गुच्छा जिसे महिलाएं अपने बालों में लगाती हैं, या दाढ़ी, साइडबर्न के लिए 1-2 सेमी मोटी बेनी में दो धागों के बीच बालों की एक पतली लट को गूंथती हैं। Syromyatnikov। बाल क्रेप. अरकाडीव थियेटर। क्रम. 1900.… … रूसी भाषा के गैलिसिज्म का ऐतिहासिक शब्दकोश

पूछना- मांगना, प्रार्थना करना (स्या), विनती करना, विलाप करना, भीख मांगना, आग्रह करना, आग्रह करना, झुकना, मध्यस्थता करना, मध्यस्थता करना, अनुरोध के साथ किसी को संबोधित करना (आगे बढ़ना), अनुरोधों के साथ घेरना, किसी बात पर माथा पीटना, चिल्लाना (के लिए) सहायता), मंत्रमुग्ध करना, ... ... पर्यायवाची शब्दकोष

रोमोदानोव्स्की, प्रिंस ग्रिगोरी ग्रिगोरिएविच- बोयार; बोयार प्रिंस ग्रिगोरी पेत्रोविच रोमोदानोव्स्की का आठवां बेटा, राजकुमारों का भाई: आंद्रेई, वसीली द ग्रेट, इवान द ग्रेट मोलचंका, पीटर, वसीली द लेसर और इवान द लेसर ग्रिगोरिविच रोमोदानोव्स्की। प्रिंस ग्रेगरी का सबसे पहला उल्लेख ... ...

खमेलनित्सकी, ज़िनोवी बोगदान- प्रसिद्ध छोटे रूसी व्यक्ति की मृत्यु 27 जुलाई, 1657 को हुई। 17वीं शताब्दी के मध्य में हुई जबरदस्त ऐतिहासिक महत्व की एक घटना, ग्रेट, लिटिल और व्हाइट रूस का मिलन, जिसने एक शक्तिशाली ऑल- का गठन तैयार किया। रूसी साम्राज्य, के साथ ... ... बड़ा जीवनी विश्वकोश

टर्वेल- अनुरोध "टेरवेल" यहां पुनर्निर्देशित किया गया है; अन्य अर्थ भी देखें. टर्वेल 4थ खान 700 721 ... विकिपीडिया

बरोज़, विलियम सीवार्ड- विकिपीडिया में उस उपनाम वाले अन्य लोगों के बारे में लेख हैं, बरोज़ देखें। विलियम बरोज़ विलियम सीवार्ड बरोज़ ... विकिपीडिया

तिखोन सोकोलोव- (टिमोफ़े सेवलीविच) संत, वोरोनिश के बिशप, ज़डोंस्क के वंडरवर्कर। † 1783, 13/26 अगस्त और 29 जून के बाद रविवार को टवर के कैथेड्रल ऑफ सेंट्स में मनाया गया। 1724 में नोवगोरोड प्रांत के वल्दाई जिले के कोरोत्स्क गांव में एक परिवार में जन्मे ... ... बड़ा जीवनी विश्वकोश

बुल्गारिया- पहली रियासत, जो 1877-78 के रूसी-तुर्की युद्ध के बाद अस्तित्व में आई और 18 (25), 1878 को बर्लिन संधि के निर्णयों के अनुसार संगठित हुई, तुर्की सुल्तान के सर्वोच्च अधिकार के अधीन है। वास्तविक के साथ ... ... विश्वकोश शब्दकोश एफ.ए. ब्रॉकहॉस और आई.ए. एफ्रोन

अवतार- [ग्रीक। ἐνσάρκωσις, लैट। अवतार], मोक्ष के इतिहास की प्रमुख घटना, जिसमें यह तथ्य शामिल है कि शाश्वत शब्द (लोगो), ईश्वर का पुत्र, राष्ट्रपति का दूसरा व्यक्ति। ट्रिनिटी ने मानव स्वभाव को अपनाया। इस तथ्य में विश्वास वी. मसीह के आधार के रूप में कार्य करता है। स्वीकारोक्ति... ... रूढ़िवादी विश्वकोश

मदद माँगना एक ऐसी चीज़ है जिसे सफल लोगों, नेताओं और अच्छा जीवन जीने वाले लोगों ने बचपन से ही करना सीखा है। यह वास्तव में ताकत का प्रतीक है।

सहायता की आवश्यकता क्यों है?

जब आप मदद नहीं मांगते हैं, तो आप दूसरों को किसी भी तरह से योगदान करने का अवसर नहीं देते हैं, यानी आप लोगों को देखभाल और दया दिखाने की अनुमति नहीं देते हैं।

आप भी स्वतंत्रता के इस भ्रम में रहते हैं और वास्तव में कुछ सही करने का अवसर चूक जाते हैं। एक व्यक्ति अपना पेन मांगने से इंकार कर देता है जब उसे अपना पेन नहीं मिल पाता है, और उसे एक दस्तावेज़ भरना होता है, या एक नए शहर में दिशा-निर्देश मांगना होता है। मदद मांगकर, आप अपनी माँ को यह सलाह दे सकते हैं कि अपने नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें, एक वित्तीय विशेषज्ञ आपको सिखाए कि अपने पैसे का अच्छी तरह से प्रबंधन कैसे करें, इत्यादि।

जब आप मदद नहीं मांगते हैं, तो आप सब कुछ अपने आप नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं। लेकिन जीवन खुद ही आपको यह बताने का एक तरीका ढूंढ लेता है कि हर चीज को अपने दम पर नियंत्रित और तय नहीं किया जा सकता है। आगे बढ़ने के लिए इसे स्वीकार करना जरूरी है।'

मदद मांगना एक बेहतरीन अवसर है. एक बार जब आप ऐसा करना शुरू कर देंगे तो आप समझ जाएंगे कि एक टीम में काम करना कितना महत्वपूर्ण है। भले ही वह नाई हो जिस पर आप भरोसा करते हैं या कोई स्व-सहायता गुरु जो आपको अपनी आदतों को बदलने के लिए पहला कदम बता रहा हो।

स्वाभाविक रूप से, आपको मदद की ज़रूरत है, और आपका काम दूसरों को आपकी मदद करने देना है।

यह अपने अहंकार पर काम करने का एक अच्छा तरीका है। इसके अलावा, जब आप इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि आपको मदद की ज़रूरत है और इसके लिए पूछते हैं, तो आप नियंत्रण खो देते हैं और उच्च उम्मीदें पाल लेते हैं।

आखरी लेकिन कम नहीं। मदद मांगने से आपको सुखद आश्चर्य हो सकता है। चाहे आप किसी बेहतर जगह पर जाने के बारे में सोच रहे हों या नई नौकरी की तलाश कर रहे हों, उदाहरण के लिए, आप जिस पहले व्यक्ति से मिलते हैं, उससे सचमुच पूछना कुछ बढ़िया काम कर सकता है। आप कभी नहीं जानते कि अगला अवसर कहाँ छिपा है। और आप ही उसे ढूंढेंगे और उसका सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेंगे। लेकिन अगर आप नहीं पूछेंगे और मदद नहीं मांगेंगे तो वह सामने नहीं आएगी।

लोगों को मदद मांगने में कठिनाई होने का एक कारण यह है कि वे परिणामों से डरते हैं, जैसे कि उन्हें भविष्य में दूसरों के लिए भी ऐसा ही करना पड़ सकता है। हालाँकि, ऐसा इसलिए है क्योंकि आप नहीं जानते कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

इसे बेहतर ढंग से करने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

छोटा शुरू करो

आपका अहंकार संभवतः आपको तुरंत मदद मांगने की अनुमति नहीं देगा, भले ही आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हो। तो, सरल चीज़ों से शुरुआत करें जैसे:

• सलाह के लिए किसी मित्र से पूछें;
• जब किसी उत्पाद के बारे में कुछ अस्पष्ट हो या आपको जो चाहिए वह नहीं मिल रहा हो तो स्टोर कर्मचारी से पूछें;
• खरीदारी करते समय, विक्रेता से पूछें कि वह क्या सोचता है।

जब आप छुट्टियां बुक करने वाले हों, जिम सदस्यता के लिए साइन अप करना चाहते हों, या देखने के लिए कोई नई फिल्म ढूंढ रहे हों, तो सहकर्मियों से सिफारिशें मांगें और उन्हें सुनने का प्रयास करें।

याद रखें कि दूसरे व्यक्ति के लिए क्या अच्छा है

मदद मांगें, किसी को आपके लिए अपना सर्वश्रेष्ठ करने के लिए कहें और सुनिश्चित करें कि आप उस व्यक्ति का दिन बेहतर बनाएं। दूसरों की मदद करना ख़ुशी का राज भी बताया गया है।

प्रत्यक्ष रहो

सबसे आसान तरीका यह है कि आप सीधे पूछें कि आपको क्या चाहिए। वास्तव में, अनुरोधों पर पर्दा डालने या दूर से आने का क्या मतलब है?

अस्वीकृति के लिए तैयार हो जाओ

हाँ, हर कोई आपकी मदद नहीं कर सकता या करने को तैयार नहीं है। और यह ठीक है. अस्वीकृति को स्वीकार करना सीखना जीवन में सीखने का एक और महान कौशल है।

नए दृष्टिकोण खोजें

इसे अपने क्षितिज का विस्तार करने के अवसर के रूप में देखें। दूसरे आपके साथ क्या साझा करेंगे या आपके लिए क्या करेंगे, इससे किसी विशेष समस्या के बारे में आपके सोचने का तरीका पूरी तरह बदल जाएगा। इससे नए विचार या काम करने के तरीके सामने आ सकते हैं जिससे वह समस्या हल हो जाएगी जिससे आप जूझ रहे हैं। बस मदद मांगें.

एक गुरु खोजें

क्या आप अपने पहले छोटे कदमों के परिणामों का आनंद ले रहे हैं और देख रहे हैं कि यह आपको आगे बढ़ने में कैसे मदद करता है? तब आप एक सलाहकार प्राप्त करने या स्वयं जीवन कोचिंग सेवाएँ प्रदान करने का प्रयास करने पर भी विचार कर सकते हैं।

शुरुआती डर पर काबू पाएं

मदद माँगने में कुछ भी गलत नहीं है। इसके बारे में दूसरों को पता नहीं चलना चाहिए. आप यह कदम उठाने के बारे में दोषी महसूस कर सकते हैं, या आपको डर हो सकता है कि दूसरे आपको कमजोर कहेंगे। लेकिन इनमें से कोई भी मायने नहीं रखता. आप स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजना चाहते हैं या कोई परिणाम हासिल करना चाहते हैं, और ऐसा नहीं होगा यदि आप किसी और को हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं देते हैं।

गंभीर मुद्दों पर मदद मांगना

कभी-कभी, जब आपको समस्या होती है, तो आपको किसी सलाहकार या विशेषज्ञ को अपना काम करने देना पड़ता है।

यदि आप कोई रिश्ता ख़त्म करने वाले हैं, या तलाक पर भी विचार कर रहे हैं, तो पारिवारिक चिकित्सा कक्षाएं लेने पर विचार करें।

यदि आप अपने दुःख को शराब या अधिक खाने में डुबाना शुरू कर देते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें और बहुत देर होने से पहले कोई रास्ता खोजने के लिए समस्या पर गहराई से विचार करें।

यदि आप आपराधिक आरोप दायर करना चाहते हैं, तो किसी अच्छी लॉ फर्म के वकील से बात करें।

ऐसे मामलों में, मदद मांगने से किसी की जान बचाई जा सकती है। कम गंभीर स्थितियों में, यह आपके जीवन को आसान बना देगा।

अब आप जानते हैं कि आपको मदद क्यों मांगनी चाहिए और इसे सही तरीके से कैसे करना चाहिए।