पैरों की खुरदुरी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं। एड़ियों से खुरदुरी त्वचा को जल्दी कैसे हटाएं

पैरों को मानव शरीर का एक नाजुक हिस्सा माना जाता है; उन्हें सावधानीपूर्वक स्वच्छता की आवश्यकता होती है, इस कारण से बुनियादी देखभाल की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। कई महिलाएं और लड़कियां गलती से यह मान लेती हैं कि वे केवल पेशेवर उत्पादों से ही अपनी एड़ियां साफ कर सकती हैं। आदर्श को प्राप्त करने के प्रयास में, वे सैलून प्रक्रियाओं पर अविश्वसनीय मात्रा में पैसा खर्च करते हैं। अपना बजट बचाने और एड़ी उपचार की तकनीक को समझने के लिए, उन सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है जिनके बारे में हम आज बात करेंगे। आइए क्रम से महत्वपूर्ण पहलुओं पर नजर डालते हैं।

एड़ियों की सफाई के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान को सही मायने में एक सार्वभौमिक दवा माना जाता है। इसके एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभावों के लिए धन्यवाद, उत्पाद माइक्रोक्रैक को समाप्त करता है, त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करता है, केराटाइनाइज्ड कणों को हटाता है, कॉलस को नरम करता है, और ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करता है। पेरोक्साइड-आधारित एड़ी स्नान का उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है, क्योंकि दवा त्वचा को बहुत शुष्क कर देती है।

पेरोक्साइड स्नान

1. एड़ियों को साफ करने का सबसे सरल उपाय गर्म पानी में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का घोल है। एक बेसिन में 2.2-2.5 लीटर डालें। गर्म (लगभग गर्म) पानी. मुख्य बात यह है कि त्वचा ऐसे तापमान शासन का सामना कर सकती है। अब पानी के एक कंटेनर में हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3% सांद्रता) की एक बोतल डालें और मिलाएँ।
2. अपने पैरों को मिश्रण में डुबोएं, 10-15 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर एक पैर हटा दें। इस दौरान त्वचा भाप बनकर मुलायम हो जाएगी, सफाई कई गुना ज्यादा असरदार होगी। आप प्रक्रिया तभी शुरू कर सकते हैं जब समाधान में रहने के बाद एड़ियाँ सफेद हो जाएँ। यदि ऊपरी परत पीली या हरी रहती है, तो 5-7 मिनट और प्रतीक्षा करें।
3. आवंटित समय बीत जाने के बाद, एक पैर को हटा दें, इसे तौलिये से सुखा लें, और एड़ियों के ऊपर झांवे, रोलर या छोटे अपघर्षक कणों वाली एक विशेष फाइल से पोंछ लें। आप किसी इलेक्ट्रिक उपकरण या पेशेवर पेडीक्योर मशीन का भी उपयोग कर सकते हैं, यह सब क्षमताओं पर निर्भर करता है।
4. केवल नरम (मृत) कणों को हटाएँ, स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं को हटाने का प्रयास न करें। प्रत्येक एड़ी को बारी-बारी से साफ करें, परिणाम का मूल्यांकन करने के लिए समय-समय पर अपने पैरों को घोल में गीला करें। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें, सूती मोज़े पहनें और उन्हें 5 घंटे तक न उतारें।

समुद्री नमक और पेरोक्साइड से स्नान करें

1. एड़ियों को पीलेपन और हरेपन से साफ करने के अलावा, रचना घावों को ठीक करती है और त्वचा पर व्यापक प्रभाव डालती है। पेडीक्योर के लिए एक बेसिन तैयार करें, उसमें 1.3 लीटर डालें। उबलता पानी, 75 ग्राम डालें। सुगंध, रंग या योजक के बिना कुचला हुआ समुद्री नमक।
2. स्नान में 5 मिलीलीटर जोड़ें। नीलगिरी ईथर, 10 मिली। समुद्री हिरन का सींग तेल, 55 मिली। जैतून का तेल। 70 मिलीलीटर में डालो. 3% की सांद्रता के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड, सब कुछ मिलाएं। यदि चाहें, तो झाग बनाने के लिए थोड़ा तरल साबुन मिलाएं।
3. मिश्रण को ठंडा करें या पानी के साथ स्वीकार्य तापमान तक पतला करें, अपने पैरों को डुबोएं और 10-20 मिनट तक प्रक्रिया का आनंद लें। समय-समय पर अपना पैर बाहर निकालें और त्वचा का निरीक्षण करें, यदि यह हल्का हो जाए, तो पेडीक्योर के साथ आगे बढ़ें।
4. एड़ियों की केराटाइनाइज्ड त्वचा को झांवे, रोलर स्क्रेपर या बिल्ट-इन ब्लेड वाले ब्यूटी चाकू से उपचारित करें। माइक्रोक्रैक को खत्म करते हुए, सतह को रेत दें। त्वचा के पीले और हरे क्षेत्रों पर पूरा ध्यान दें, उन्हें यथासंभव लंबे समय तक रगड़ें।
5. ऐसे मामलों में जहां एड़ियों पर बड़ी दरारें, सिलवटें या गंभीर घाव हों, तो कैविटी में पेरोक्साइड डालें। फुसफुसाहट बंद होने तक प्रतीक्षा करें, फिर त्वचा को पुनर्जीवित करने वाले मरहम से चिकना करें, इसे एक पट्टी से लपेटें और मोज़े पहनें। इस तरह की क्रियाएं त्वचा को महत्वपूर्ण रूप से मॉइस्चराइज़ करेंगी और आगे फटने से रोकेंगी।

1. एस्पिरिन, या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, त्वचा के दबने को रोकता है और दरारें ठीक करता है। स्नान तैयार करने के लिए, एक बेसिन में 2.5 लीटर डालें। गर्म पानी में 10 एस्पिरिन की गोलियां डालें या 55 मिलीलीटर डालें। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड समाधान।
2. 30 मिलीलीटर जोड़ें. तरल ग्लिसरीन, हिलाएँ। तापमान की जाँच करें: यदि पानी बहुत गर्म नहीं है, तो 45 मिलीलीटर डालें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड (एकाग्रता 3%)।
3. अपने पैरों को स्नान में रखें और एक चौथाई घंटे से अधिक प्रतीक्षा न करें। निर्दिष्ट अवधि के दौरान, मृत कण सफेद हो जाने चाहिए। अन्यथा, एक्सपोज़र का समय 20 मिनट तक बढ़ाया जाना चाहिए।
4. एक बार जब आपके पैर नरम हो जाएं, तो उन पर एक अपघर्षक फाइल, हील रोलर या झांवे का प्रयोग करें। मृत कण हटाओ, पैर धोओ।
5. सफाई के बाद, 4 एस्पिरिन की गोलियों को दो बड़े चम्मच के बीच कुचल दें और पाउडर को फैटी क्रीम के साथ मिलाएं। परिणामी "मरहम" को एड़ी पर लगाएं, इसे एक पट्टी से लपेटें, जूता कवर और मोज़े पहनें।
6. 3 घंटे तक प्रतीक्षा करें, फिर यदि स्थिति की आवश्यकता हो तो अपने पैरों को फिर से झांवे से उपचारित करें। फुट क्रीम के साथ प्रक्रिया को पूरा करें। हर 2 सप्ताह में एक बार से अधिक हेरफेर न करें।

बॉडीएगा और पेरोक्साइड से स्नान करें

1. बॉडीगा एक चिपचिपा शैवाल है जो ताजे जल निकायों (झील, नदी, आदि) में उगता है। उत्पाद को सबसे प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, 80 मिलीलीटर पतला करें। 2.1 लीटर में हाइड्रोजन पेरोक्साइड। गर्म पानी।
2. घोल में पैरों को डुबोएं और 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। इस समय के बाद, कॉस्मेटिक चाकू (पेडीक्योर चाकू), झांवा, रोलर या अत्यधिक अपघर्षक फ़ाइल का उपयोग करके नरम केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं को खुरच कर हटा दें। अपने पैरों को वापस घोल में रखें और 10 मिनट और प्रतीक्षा करें।
3. अब मास्क के लिए मिश्रण तैयार करें: 30 ग्राम मिलाएं। ताजे पानी का बॉडीएगा पाउडर 20 मि.ली. के साथ। हाइड्रोजन पेरोक्साइड, मिश्रण को पेस्ट में बदल दें। अपनी एड़ियों पर एक-एक करके रखें, गीली पट्टी से सुरक्षित रखें, अपने पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेटें या शू कवर पहनें।
4. मास्क के संपर्क में आने की अवधि 15-30 मिनट के बीच होती है, यह सब एड़ी की त्वचा के संदूषण की डिग्री पर निर्भर करता है। निर्धारित अवधि की समाप्ति के बाद, मास्क को न धोएं, मिश्रण को अच्छी तरह से रगड़कर अपने पैरों की मालिश करें।
5. अपने हाथों से मिश्रण को हटा दें, अपने पैरों को धो लें, उन्हें शुद्ध ग्लिसरीन, चाय के पेड़ के तेल या किसी ईथर (जेरेनियम, नींबू, आदि) से चिकना करें। सफाई का यह तरीका अच्छा है क्योंकि मास्क के साथ स्नान सप्ताह में 2 बार किया जा सकता है, कुछ मामलों में अधिक बार।

1. एक मध्यम या बारीक कद्दूकस का उपयोग करके, लोशन युक्त बेबी सोप की आधी पट्टी को कद्दूकस कर लें। एक बेसिन या चौड़े सॉस पैन में 1.8 लीटर डालें। गर्म पानी, छीलन को तरल में भेजें। इसके पूरी तरह से घुलने तक प्रतीक्षा करें, फिर 1.5 लीटर डालें। गरम मोटा दूध.
2. अपने पैरों को मिश्रण में रखें और ठंडा होने तक स्नान में रखें। निर्दिष्ट समय के बाद, कॉफी स्क्रब से अपनी एड़ियों की मालिश करें, फिर सफाई शुरू करें। प्यूमिस स्टोन या अपघर्षक पेडीक्योर ब्रश को हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोएँ और त्वचा की ऊपरी (मृत) परत को हटाना शुरू करें, जिसमें पीलापन है।
3. जब आप दो एड़ियों का इलाज कर लें, तो बेबी क्रीम को समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ 3:1 के अनुपात में मिलाएं, इस मिश्रण से पैरों को चिकना करें और अपने पैरों पर प्लास्टिक की थैलियां रखें। 3 घंटे तक प्रतीक्षा करें, बचे हुए उत्पाद को कागज़ के तौलिये से हटा दें।

ग्लिसरीन और सिरका सेक

1. किसी फार्मेसी से शुद्ध ग्लिसरीन खरीदें या ऑनलाइन ऑर्डर करें। स्वास्थ्य खाद्य भंडार से 6-9% सांद्रता वाला सेब साइडर सिरका खरीदें। ग्लिसरीन को सिरके के घोल के साथ 3:1 के अनुपात में मिलाएं। धुंध या पट्टी को 5 परतों में मोड़ें, कपड़े को तैयार उत्पाद में डुबोएं और भीगने दें। थोड़ा निचोड़ें, एड़ियों पर लगाएं, क्लिंग फिल्म से सुरक्षित करें।
2. गर्म मोज़े पहनें, मिश्रण को लगभग 3 घंटे तक लगा रहने दें (यदि संभव हो तो इसे रात भर के लिए छोड़ दें), फिर सेक हटा दें। अपनी एड़ियों को झांवे के पत्थर से रगड़ें, किसी भी पीले हिस्से को पेडीक्योर चाकू या रोलर से खुरच कर हटा दें। सतह को बारीक अपघर्षक फ़ाइल से रेतें।
3. पौष्टिक फुट क्रीम लगाएं (बेबी या एंटी-फ्रॉस्ट क्रीम से बदला जा सकता है)। सप्ताह में 3-4 बार कंप्रेस तैयार करने में आलस्य न करें, परिणाम पहले उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य होगा।

यदि आपको लोक उपचार तैयार करने की तकनीक के बारे में पर्याप्त जानकारी है तो अपनी एड़ियों की पीली त्वचा को साफ करना मुश्किल नहीं है। नियमित रूप से हाइड्रोजन पेरोक्साइड और एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, बॉडीगा पाउडर (शैवाल), पूर्ण वसा वाले दूध और कुचले हुए समुद्री नमक पर आधारित स्नान करें। सेब के सिरके और ग्लिसरीन का कंप्रेस लगाने में आलस न करें।

वीडियो: अपने पैरों की एड़ियों की देखभाल कैसे करें

पैरों की त्वचा विभिन्न नकारात्मक कारकों के संपर्क में आती है। जूते पहनने और लंबे समय तक खड़े रहने से एड़ियों की स्थिति प्रभावित होती है। त्वचा पर अशुद्धियाँ जमा हो जाती हैं। धूल पसीने और ग्रीस के साथ मिल जाती है। एपिडर्मिस की ऊपरी परत खुरदरी हो जाती है। पैरों की शक्ल ख़राब हो जाती है। सवाल उठता है कि एड़ियों की खुरदुरी त्वचा को कैसे साफ किया जाए।

पैर स्नान

मोटे एड़ियों के कारण गर्मियों में खुले जूते पहनना असंभव हो जाता है। इस कारण से, कई लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि मृत त्वचा को कैसे हटाया जाए। सफाई का सबसे अच्छा साधन पैर स्नान है। ऐसी प्रक्रियाएं एपिडर्मिस की ऊपरी परत को नरम कर देती हैं। नहाने के बाद मृत त्वचा कोशिकाएं आसानी से निकल जाती हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए पानी में विभिन्न पदार्थ मिलाये जाते हैं। निम्नलिखित को लोकप्रिय माना जाता है:

• औषधीय पौधों का काढ़ा;
• साबुन की छीलन;
• मीठा सोडा;
• नमक;
• ग्लिसरॉल;
• तेल;
• ईथर.

कसा हुआ साबुन पानी में घोलकर गंदगी को जल्दी हटाने में मदद करता है। समुद्री नमक में एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। पैरों में दरारें होने पर ऐसे स्नान जरूरी हैं। अगर पैर फंगस से प्रभावित हैं तो सोडा की जरूरत होती है। ग्लिसरीन एड़ियों की त्वचा को प्रभावी ढंग से मुलायम बनाता है।

तेल और हर्बल काढ़े को सार्वभौमिक सहायक माना जाता है। ऐसे स्नान का सफाई प्रभाव उपचार प्रभाव के साथ संयुक्त होता है। कैमोमाइल, कैलेंडुला और कलैंडिन पैरों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं। जड़ी-बूटियों का उपयोग व्यक्तिगत और मिश्रण दोनों रूप में किया जाता है। बेस ऑयल अतिरिक्त रूप से खुरदरी त्वचा को मुलायम बनाते हैं। एस्टर एपिडर्मिस को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करते हैं।

नहाने के बाद पैरों को सुखाया जाता है। आप झांवे या सैंडिंग फ़ाइल से मृत कोशिकाओं को हटा सकते हैं। एक्सफोलिएशन टूल चुनते समय आपको सावधान रहना चाहिए। कठोर और खुरदुरे पदार्थ त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। दरारें पड़ने और सूजन प्रक्रिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड सफाई

घर पर आपकी त्वचा को साफ करने के लिए कई स्पष्ट तरीके हैं। उनमें से एक है हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग। तकनीकों की प्रभावशीलता पदार्थ की दूषित पदार्थों को नष्ट करने और मृत कोशिकाओं के संचय को नष्ट करने की क्षमता पर आधारित है। ऐसे कई सिद्ध नुस्खे हैं जो घर पर आपकी एड़ियों को साफ करना आसान बनाते हैं:

• पेरोक्साइड स्नान. गर्म पानी में 4 बड़े चम्मच पदार्थ मिलाएं। आपको अपने पैरों को 10-15 मिनट तक भाप देने की जरूरत है।
• पेरोक्साइड और नमक से स्नान करें। पैरों को गर्म पानी में डुबोया जाता है। एक बेसिन में 2-3 बड़े चम्मच सेंधा नमक पहले से घोल लें। 7-10 मिनट के बाद, हाइड्रोजन पेरोक्साइड को पानी में डाला जाता है। 4 चम्मच काफी हैं. पैरों को अगले 5 मिनट तक स्नान में रखा जाता है।
• पेरोक्साइड से रगड़ना। खुरदुरी त्वचा को हटाने का यह सबसे आसान तरीका है। पदार्थ को 1:6 के अनुपात में पानी से पतला किया जाता है। परिणामी घोल का उपयोग पैरों को पोंछने के लिए किया जाता है। यदि आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल में भिगोए हुए धुंधले कपड़े को एड़ी पर 5 मिनट के लिए लगाते हैं तो सफाई उच्च गुणवत्ता वाली होगी।

पेरोक्साइड से उपचारित पैर लंबे समय तक मुलायम और चिकने बने रहते हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप फ़ाइल, ब्रश या झांवे से मृत त्वचा के कणों को हटा सकते हैं।

एस्पिरिन से सफाई

कुछ लोक व्यंजनों में लोकप्रिय दवाओं का उपयोग उनके इच्छित उद्देश्य के अलावा अन्य उद्देश्यों के लिए किया जाता है। इसलिए घर पर एड़ियों को साफ करने के लिए अक्सर एस्पिरिन का इस्तेमाल किया जाता है। इस दवा में एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड होता है। पदार्थ का उपयोग अक्सर छीलने के लिए किया जाता है। यह एपिडर्मिस की ऊपरी केराटाइनाइज्ड परत को हटाने में मदद करता है। एस्पिरिन निम्नलिखित लक्षणों में मदद करती है:

• सूखापन;
• दरारें;
• खुरदरी त्वचा;
• दर्दनाक संवेदनाएँ.

शीघ्र सफाई के लिए 10 एस्पिरिन की गोलियाँ लें। दवा को कुचलकर पाउडर बना लिया जाता है। परिणामी पदार्थ को एथिल अल्कोहल के साथ एक कंटेनर में डाला जाता है। आपको 250 मिलीलीटर इथेनॉल की आवश्यकता है। परिणामी घोल में आयोडीन की एक शीशी मिलाई जाती है। तैयार मिश्रण को 5-6 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दिया जाता है।

परिणामी उत्पाद का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। हील लोशन प्रभावी होते हैं। मिश्रण को धुंध पैड पर लगाया जाता है, जिसे त्वचा के समस्या क्षेत्र पर लगाया जाता है। सेक को शीर्ष पर एक पट्टी से सुरक्षित किया जाता है। आप लोशन को पूरी रात लगा कर छोड़ सकते हैं। सुबह में, बचे हुए उत्पाद को धो लें। पैरों का इलाज झांवे और त्वचा पर लगाई जाने वाली पौष्टिक क्रीम से किया जा सकता है।

दूसरा तरीका यह है कि तैयार मिश्रण से अपने पैरों की त्वचा को रगड़ें। सबसे पहले, आपके पैरों को स्नान में भाप देना होगा। इसके बाद एस्पिरिन से पैरों की मालिश करें। नतीजतन, त्वचा चिकनी और साफ हो जाती है।

लोक उपचार का उपयोग करके अपनी एड़ियों की खुरदुरी त्वचा को कैसे साफ़ करें

पेडीक्यूरिस्ट जानते हैं कि आपकी एड़ियों की खुरदुरी त्वचा को कैसे साफ़ किया जाए। महंगे पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। कई लोक नुस्खे कम से कम समय में समस्या का समाधान कर सकते हैं। एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने के लिए प्राकृतिक आधार पर स्क्रब और फ़ुट मास्क का उपयोग किया जाता है। सबसे आम लोक उपचारों की चर्चा तालिका में की गई है।

घटक	उपयोग की शर्तें	उपयोग का प्रभाव
कॉफी	पिसे हुए अनाज का उपयोग स्क्रब के रूप में किया जाता है। आप अपघर्षक कणों को किसी भी बेस ऑयल के साथ मिला सकते हैं। पैरों की त्वचा को स्नान में पहले से भाप दिया जाता है।	स्क्रब एड़ियों से गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को जल्दी साफ करता है। त्वचा को पोषण देने और चिकनाई बनाए रखने के लिए तेल आवश्यक हैं।
प्याज	सब्जी से पेस्ट तैयार किया जाता है. इसे एड़ियों की त्वचा पर लगाया जाता है। गर्मी बरकरार रखने के लिए ऊपर से क्लिंग फिल्म से ढक दें। सेक को आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।	प्याज के रस में त्वचा के लिए आवश्यक आवश्यक तेल और खनिज होते हैं। एड़ियाँ मुलायम और साफ हो जाती हैं।
शहद और वाइबर्नम	जामुन को कुचलकर शहद के साथ मिलाया जाता है। मधुमक्खी पालन उत्पाद की तुलना में विबर्नम की 2 गुना कम आवश्यकता होती है। मिश्रण का उपयोग कंप्रेस के लिए किया जाता है।	शहद पैरों की त्वचा को मुलायम और पोषण देता है। विबर्नम जूस त्वरित पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। एड़ियों की क्षति ठीक हो रही है।

यदि हम लोक उपचार के साथ अपनी एड़ी साफ करते हैं, तो प्रक्रियाओं की नियमितता महत्वपूर्ण है। कोई भी मास्क हफ्ते में दो बार लगाना चाहिए। स्क्रब का उपयोग करके एक्सफोलिएशन प्रक्रियाओं के बीच इष्टतम अंतराल 5 दिन है।

बहुत से लोग अपने पैरों के लिए प्राकृतिक अवयवों के लाभों को जानते हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि अपनी एड़ियों को कैसे साफ किया जाए। ऐसे कई नियम हैं जिनका पालन आपके पैरों की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए किया जाना चाहिए।

सफाई के लिए सबसे अच्छा समय शाम का है। रात के समय आपके पैरों को पूरा आराम मिलता है। लंबे समय तक छोड़े गए सक्रिय पदार्थ सबसे प्रभावी ढंग से काम करेंगे।

मास्क या कंप्रेस का उपयोग करने से पहले, आपको अपने पैरों को पानी में भिगोना होगा। यह उच्च गुणवत्ता वाली सफाई और एपिडर्मिस में गहराई तक पदार्थों के प्रवेश को बढ़ावा देता है। आप अपने पैरों का इलाज झांवे से कर सकते हैं।

एक और महत्वपूर्ण नियम है. कॉलस या कॉर्न्स को हटाने के लिए तेज वस्तुओं का उपयोग न करें। रेजर या कैंची के इस्तेमाल से आपकी त्वचा कट सकती है। यदि कोई एंटीसेप्टिक उपचार नहीं है, तो संक्रमण के घाव में प्रवेश करने का खतरा होता है। यह एक सूजन प्रक्रिया के विकास से भरा है।

नियमित रूप से अपने पैरों की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। इन क्षेत्रों की त्वचा को साफ़, नमीयुक्त और पोषित करने की आवश्यकता होती है। इसे खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों और सिद्ध लोक व्यंजनों दोनों का उपयोग करने की अनुमति है। केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण ही चिकनाई और कोमलता बनाए रखेगा, साथ ही विभिन्न दोषों की उपस्थिति को भी रोकेगा।

गर्मी के मौसम की पूर्व संध्या पर, महिलाएं अपने पैरों को देखना शुरू कर देती हैं और उन्हें क्रम में लाने की कोशिश करती हैं। चिकनी मुलायम एड़ियाँ और नाज़ुक अच्छी तरह से तैयार पैरों से अधिक सुंदर और कामुक क्या हो सकता है? लेकिन अक्सर इसके बजाय हम अपने सामने घट्टे, उभार और स्पर्स वाली खुरदुरी एड़ियां देखते हैं। सबसे पहले, आइए जानें कि एड़ियों की त्वचा खुरदरी क्यों हो जाती है?

एड़ियों पर खुरदुरी त्वचा के कारण

1. अक्सर लंबे समय तक खुले जूते पहनने से त्वचा खुरदरी हो जाती है। यदि आप लगातार फ्लिप-फ्लॉप या खुले पंजे वाले सैंडल पहनते हैं, तो आपके पैरों की त्वचा फट जाती है, सड़क की धूल और गंदगी को सोख लेती है और दरारें पड़ जाती हैं। यही बात उन लोगों पर भी लागू होती है जो नंगे पैर चलना पसंद करते हैं। त्वचा, मानो बाहरी परिस्थितियों के अनुकूल ढल जाती है और खुद को कांटों और कटों से बचाने के लिए खुरदरी हो जाती है। यदि यह आपकी एड़ी पर त्वचा की कठोरता का कारण है, तो शायद आपको अधिक बंद जूते मॉडल चुनना चाहिए या ऊँची एड़ी के जूते पहनना चाहिए?
2. अक्सर त्वचा खुरदरी हो जाती है और फटने लगती है क्योंकि उसमें लचीलापन नहीं होता। ऐसा शरीर में विटामिन, खासकर ए और ई की कमी के कारण होता है।
3. जिन लोगों को अपने पेशे के कारण लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े रहने के लिए मजबूर होना पड़ता है, उनकी एड़ियां खुरदरी हो जाती हैं। दुकान सहायक, हेयरड्रेसर और शेफ फटी एड़ियों के बारे में प्रत्यक्ष रूप से जानते हैं। यदि यह सख्त एड़ियों का कारण है, तो काम पर मुलायम जूते पहनने का प्रयास करें और काम से नियमित ब्रेक लें।
4. यदि आपका वजन अधिक है, तो आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि आपकी एड़ियाँ इतनी खुरदरी और सख्त क्यों हैं। सच तो यह है कि शरीर उस वजन के अनुरूप ढल जाता है जिसे उसे उठाने के लिए मजबूर किया जाता है। इसलिए, त्वचा अपनी कोमलता और लोच खो देती है।
5. गलत तरीके से चुने गए या कम गुणवत्ता वाले जूते आपकी परेशानी का कारण बन सकते हैं। एक संकीर्ण और असुविधाजनक अंतिम, बहुत ऊंची एड़ी पैर को इस तरह से रखती है कि शरीर का वजन असमान रूप से वितरित हो। इससे दरारें और कॉलस हो सकते हैं। और अगर जूते कम गुणवत्ता वाले चमड़े से बने हों, तो पैर में पसीना आता है, जो बैक्टीरिया के विकास के लिए एक आदर्श वातावरण है। इससे त्वचा में संक्रमण हो सकता है।
6. यदि आपकी एड़ियाँ अक्सर फटती हैं या यहाँ तक कि "पॉप" भी हो जाती हैं, तो आपको पैरों में फंगस हो सकता है। इस समस्या के समाधान के लिए त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।

आपके पैर खुरदरे क्यों हो जाते हैं, इसका कारण जानकर आप उनकी स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं। हालाँकि, यदि समस्या पहले से मौजूद है, तो आपको तत्काल इससे निपटने की आवश्यकता है।

पैर क्षेत्र की देखभाल की प्रक्रिया कई चरणों में होती है। सबसे पहले, पैरों को गर्म स्नान में भाप दिया जाना चाहिए, फिर मृत त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम को साफ किया जाना चाहिए, और फिर एड़ी पर एक नरम मास्क लगाया जाना चाहिए या बस एक समृद्ध क्रीम के साथ इलाज किया जाना चाहिए। आइए प्रत्येक चरण के बारे में अधिक विस्तार से बात करें।

यह हील्स के परिवर्तन में पहला और मुख्य चरणों में से एक है। इसका उद्देश्य त्वचा की ऊपरी कठोर परत को नरम करना है, जिसे बाद में हटाना होगा। आप सादे गर्म पानी में पैरों को भाप दे सकते हैं, लेकिन अधिक प्रभाव के लिए आपको विशेष नरम समाधान का उपयोग करने की आवश्यकता है। आप एक कटोरी पानी में समुद्री नमक, कपड़े धोने के साबुन की कतरन या बेकिंग सोडा मिला सकते हैं।

औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा खुरदरी त्वचा को मुलायम बनाने का बेहतरीन काम करता है। इस उद्देश्य के लिए, आप कैमोमाइल, बिछुआ, सेज, कोल्टसफूट, प्लांटैन और कैलेंडुला का उपयोग कर सकते हैं। कैमोमाइल त्वचा को मुलायम बनाता है, कैलेंडुला पैर की सतह को कीटाणुरहित करता है, जो फंगल संक्रमण के लिए महत्वपूर्ण है। अन्य जड़ी-बूटियाँ पैरों की थकान और तनाव से पूरी तरह छुटकारा दिलाती हैं।

रूखी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए स्टार्च एक और प्रभावी उपाय है। आप एक कटोरे में कुछ बड़े चम्मच तैयार स्टार्च डाल सकते हैं या आलू का उपयोग कर सकते हैं। आलू को उनके छिलके सहित उबालें और उन्हें सीधे शोरबा में मैश करें। जब आलू वाला तरल थोड़ा ठंडा हो जाए तो इसे एक बेसिन में डालें और अपने पैर वहां रखें। प्राकृतिक स्टार्च छोटी और बड़ी दरारों में प्रवेश करता है और पैरों की त्वचा को पूरी तरह से मुलायम बनाता है।

एक और प्रभावी नुस्खा है अपने पैरों को दूध से भाप देना। साबुन के घोल में एक लीटर दूध और एक चम्मच नमक मिलाएं। इस प्रक्रिया के बाद आपकी एड़ियां बच्चों जैसी हो जाएंगी।

अपने पैरों को कम से कम 10-15 मिनट तक भाप दें। बेहतर होगा कि आप अपने पैरों को आधे घंटे या एक घंटे के लिए हीलिंग सॉल्यूशन में रखें ताकि एड़ियां पूरी तरह से नरम हो जाएं। इसलिए, टीवी के सामने या कंप्यूटर पर अपने पैरों को भाप देना बेहतर है - आपको पता ही नहीं चलेगा कि समय कैसे बीत जाता है। और बेसिन के ठंडा होने पर उसमें गर्म पानी डालना न भूलें।

सफाई
यह अगला चरण है, जिसके लिए आपको एक झांवां, एक पेडीक्योर ब्रश और एक फ़ाइल की आवश्यकता होगी। अपने पैरों की मुलायम त्वचा को झांवे के पत्थर से धीरे से साफ करें। यह कठोर स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा देगा। अधिक प्रभाव के लिए झांवे पर स्क्रब लगाएं। शेष सभी उपकला को हटाने के लिए ब्रश का उपयोग करें और उंगलियों के पास की परतों से गुजरें।

अपनी त्वचा को साफ करने के लिए कभी भी नुकीली वस्तुओं, विशेषकर रेजर का उपयोग न करें। यह खतरनाक हो सकता है. एड़ी और पैरों के घावों को ठीक होने में बहुत लंबा और दर्दनाक समय लगता है।

अपनी एड़ियों को साफ करने के बाद, आपको उन्हें अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत है। ऐसा करने के लिए, आपको उन्हें रिच बेबी क्रीम, वैसलीन या एक विशेष फुट क्रीम से चिकना करना होगा। इनमें से प्रत्येक सौंदर्य प्रसाधन में ग्लिसरीन होता है, जो त्वचा को पूरी तरह से नरम बनाता है और इसे नरम और अधिक संवेदनशील बनाता है। आपकी एड़ियों को मुलायम बनाने में मदद के लिए यहां कुछ और नुस्खे दिए गए हैं।

1. बिस्तर पर जाने से पहले, अपनी एड़ियों पर भरपूर खट्टी क्रीम फैलाएं, बैग को अपने पैर के ऊपर खींचें और एक मोजा पहन लें। ये बहुत ही असरदार उपाय है. सुबह आपके पैर बिल्कुल चिकने और मुलायम हो जाएंगे। आप खट्टा क्रीम की जगह मेयोनेज़ का उपयोग कर सकते हैं।
2. अगर आप फटी एड़ियों से परेशान हैं तो अपने पैर में पत्तागोभी का पत्ता बांध लें। आपको सबसे पहले बेलन से पत्ती पर चलना होगा ताकि वह रस छोड़ना शुरू कर दे। हीलिंग जूस दरारों को जल्दी ठीक कर देगा और उनकी दोबारा उपस्थिति को रोक देगा।
3. निम्नलिखित रचना तैयार करें, जो त्वचा को मुलायम बनाती है और कॉलस और कॉर्न्स से छुटकारा दिलाती है। चिकन अंडे की जर्दी को आधे नींबू के रस और एक चम्मच स्टार्च के साथ फेंटें। आपको एक पेस्ट मिलना चाहिए जिसे अपनी एड़ियों पर फैलाना है। मास्क को अपनी एड़ियों पर लगाएं और कई घंटों के लिए छोड़ दें।
4. टमाटर को ओवन या माइक्रोवेव में बेक करें। गूदे को मैश करें और इसमें एक चम्मच समुद्री हिरन का सींग का तेल और उतनी ही मात्रा में शहद मिलाएं। इस मिश्रण से अपने पैरों को रगड़ें, उन्हें वैक्स पेपर में लपेटें और ऑर्गेनिक सूती मोज़े पहनें। सुबह में, आपके पैरों को धोया जाना चाहिए और एक समृद्ध क्रीम से चिकना किया जाना चाहिए। ये बहुत ही असरदार नुस्खा है. टमाटर त्वचा को मुलायम बनाता है, तेल घावों को ठीक करता है और शहद में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।
5. यदि एड़ियों पर दर्दनाक दरारें हैं, तो सूजन से राहत पाने के लिए आपको उन पर धनुष बांधने की जरूरत है। एक प्याज लें, उसे आधा काट लें और ऊपर की कुछ परतें हटा दें। हमें प्याज की भीतरी परत चाहिए, जो रस से भरी हो। जब आप इस परत को अपने हाथ में लेंगे तो आपको अंदर की तरफ एक पतली पारदर्शी फिल्म दिखाई देगी जिसे हटाना होगा। जिस तरफ से फिल्म हटाई गई थी, उस तरफ से एड़ी पर धनुष लगाएं। बिस्तर पर जाने से पहले अपनी एड़ी पर प्याज का सेक बांध लें। यह एक महान उपकरण है। प्याज दरार की सूजन, लालिमा और दर्द से राहत देगा और घाव भरने में तेजी लाएगा।
6. आप सूअर की चर्बी से खुरदुरी एड़ियों को मुलायम बना सकते हैं। नरम स्नान और त्वचा की सफाई के बाद, आपको अपनी एड़ियों को वसा से चिकना करने की आवश्यकता है। वसा को छोटे कॉटन पैड पर लगाएं और उन्हें अपनी एड़ियों पर लगाएं। रूई को क्लिंग फिल्म से सुरक्षित करें और रात में मोज़े पहन लें। ऐसी प्रत्येक प्रक्रिया के बाद त्वचा काफी नरम हो जाती है।
7. आप अपने पैरों की त्वचा की देखभाल के लिए किसी भी कॉस्मेटिक तेल का उपयोग कर सकते हैं। आड़ू, अरंडी, बर्डॉक, बादाम और नारियल के तेल में उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण होते हैं। हर दिन अपने पैरों की त्वचा को क्रीम या तेल से चिकना करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें, और फिर खुरदरी त्वचा और फटी एड़ियों की समस्याएं आपसे दूर हो जाएंगी।
8. यदि पैरों की फंगस के कारण आपकी त्वचा खुरदरी हो गई है तो निम्नलिखित नुस्खा आपकी मदद करेगा। कैलेंडुला का एक समृद्ध काढ़ा तैयार करें और इसे 5:1 के अनुपात में एलो जूस के साथ मिलाएं। तैयार मिश्रण में कॉटन पैड भिगोएँ और एड़ियों और अन्य फंगस प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। इसे रात भर के लिए छोड़ दें. यदि आप इस प्रक्रिया को दो सप्ताह तक हर दिन करते हैं, तो आपकी त्वचा की उपस्थिति में उल्लेखनीय सुधार होगा। फंगस दूर हो जाएगा और त्वचा नरम और मुलायम हो जाएगी।

पैरों की नाजुक और रेशमी त्वचा एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार महिला की निशानी है। अपनी एड़ियों का ख्याल रखें - नियमित रूप से पेडीक्योर कराएं और बुनियादी स्वच्छता मानकों का पालन करें। और फिर आप गर्व और खुशी के साथ खुली सैंडल पहन सकती हैं।

वीडियो: अपने पैरों की एड़ियों की खुरदुरी त्वचा को कैसे मुलायम बनाएं

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे

• अपने पैरों को अच्छी तरह से धोने के बाद, प्रत्येक एड़ी पर आधा ताज़ा प्याज लगाएं, प्राकृतिक कपड़े से बने मोज़े पहनें और डेढ़ घंटे के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद, त्वचा बहुत नरम हो जाएगी और आसानी से झांवा बन जाएगी। यह विधि सबसे गंभीर मामलों में भी काम करेगी यदि इसे हर तीन दिन में किया जाए।
• आपके पैरों की खुरदुरी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए नियमित साबुन और सोडा मदद करेगा। आपको साबुन को पीसना होगा (आप इसे कद्दूकस भी कर सकते हैं), इसमें एक चम्मच सोडा मिलाएं और इस उत्पाद को पैरों को साफ करने के लिए लगाएं। फिर पैरों को फिल्म में लपेटा जाना चाहिए या साधारण प्लास्टिक बैग में कसकर लपेटा जाना चाहिए।

आपको मिश्रण को लगभग बीस मिनट तक रखना है, और फिर ब्रश या फाइल से मृत त्वचा को हटा देना है और अपने पैरों को गर्म पानी से धोना है।

सिद्धांत रूप में, इस समस्या से बचा जा सकता है। बस गुणवत्तापूर्ण जूते चुनें और उन्हें हर समय साफ रखें। और गर्मियों में, खुली एड़ी वाले जूतों से बचें, क्योंकि गंदगी और कंकड़ से पैरों की त्वचा खुरदरी हो जाती है।

नमस्कार प्रिय पाठकों. घर पर अपनी एड़ियों को नरम और मुलायम कैसे बनाएं? मैं गलत नहीं होगा अगर मैं कहूं कि हर महिला ऐसी चिकनी, मुलायम एड़ियों का सपना देखती है। गर्मियों में खुली सैंडलों में वे कितनी सुंदर लगती हैं! इसलिए, पोस्ट को अंत तक देखें - आपकी एड़ियों की खुरदुरी त्वचा से छुटकारा पाने के 6 तरीके होंगे।

मुलायम एड़ियों के लिए नहाना सबसे अच्छा उपाय है

जब आपकी एड़ियों की त्वचा खुरदरी और भद्दी हो जाती है, तो आपको अधिक गंभीर बदलावों की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए। स्थिति को ठीक करने की जरूरत है.

एड़ियाँ फटने का क्या कारण हो सकता है? सबसे पहले, यह:

• शुष्क घर के अंदर की हवा
• देखभाल का अभाव,
• हार्मोनल असंतुलन,
• ख़राब रक्त संचार,
• विटामिन की कमी, विशेषकर ए और ई।
• फफूंद का संक्रमण
• उच्च शर्करा, थायराइड रोग।

यदि आपको गंभीर बीमारियाँ नहीं हैं, तो वे स्थिति को शीघ्रता से ठीक करने में आपकी सहायता करेंगे सोडा स्नान. एक कटोरी गर्म पानी (1 लीटर) में 1 बड़ा चम्मच डालें। सोडा का चम्मच, आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें डालें, अपने पैरों को 15 मिनट के लिए नीचे रखें। स्ट्रेटम कॉर्नियम को नरम करने के बाद, पैरों को झांवा से उपचारित करें और उन्हें क्रीम से चिकना करें।

दूध स्नान. 2 लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच डालें। दूध, 3 बड़े चम्मच। नमक, थोड़ा सा शैम्पू। हम अपने पैरों को लगभग 20 मिनट तक इस घोल में रखते हैं। फिर हम अपने पैरों को ब्रश या झांवे से उपचारित करते हैं, इसे पोंछते हैं और एक समृद्ध क्रीम के साथ चिकनाई करते हैं।

ग्लिसरीन से स्नान करें।एक कटोरे में गर्म पानी डालें, 1 चम्मच डालें। एल ग्लिसरीन, 15 मिनट के लिए अपने पैरों को नीचे करें, अपनी एड़ी पर त्वचा को ब्रश से रगड़ें, एक समृद्ध क्रीम के साथ चिकनाई करें। सभी स्नान प्रतिदिन एक बार किये जा सकते हैं। कोर्स एक सप्ताह का है.

पैरों और चिकनी एड़ियों के लिए मास्क

आप घर पर ही बेहतरीन हीलिंग मास्क बना सकते हैं। खुरदुरी त्वचा के लिए जर्दी वाला मास्क असली अमृत होगा।

विधि: 1 बड़ा चम्मच लें. एल स्टार्च और नींबू का रस, अंडे की जर्दी, अच्छी तरह मिलाएं, उबली हुई एड़ियों को चिकना करें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें, तौलिये से पोंछ लें, क्रीम से चिकना कर लें।

शहद का मुखौटा. 1 बड़ा चम्मच लें. एल शहद और जैतून का तेल मिलाएं, एड़ियों पर लगाएं, 30 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें।

अपनी एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए ट्राई करें हर्बल कंप्रेस. जड़ी-बूटियों का मिश्रण बनाएं: कैमोमाइल, स्ट्रिंग, सेज, कैलेंडुला। दो बड़े चम्मच. एल जड़ी-बूटियाँ, 200 मिलीलीटर उबलते पानी काढ़ा करें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें. धुंध को आसव में भिगोएँ, एड़ियों पर लगाएं, सिलोफ़न से सुरक्षित करें और मोज़े पहन लें।

फटी त्वचा का उपचार

एड़ियों की त्वचा बिना दरार वाली हो, क्या यह संभव है? बिल्कुल उपलब्ध! सरल व्यंजनों का प्रयोग करें और आप ऐसी अप्रिय घटना के बारे में भूल जाएंगे।

कड़ी चोट पेरोक्साइड के साथ उपचार. एक बेसिन में 4 लीटर गर्म पानी डालें, 4 बड़े चम्मच डालें। एल पेरोक्साइड. अपने पैरों को नीचे करें, मुख्य बात यह है कि वे पानी से ढके हुए हैं, 10 मिनट तक पकड़ें।

जल्द ही आप देखेंगे कि त्वचा भाप बन गई है जैसे कि आप इसे एक घंटे से भाप दे रहे हों।

हम स्ट्रेटम कॉर्नियम को साफ करते हैं, एड़ियों को एक मिश्रण (1:1) से ढकते हैं, जिसमें ग्लिसरीन और सिरका (टेबल) शामिल होता है। हम हर 7 दिनों में एक बार पेरोक्साइड से स्नान करते हैं, लेकिन आप हर दिन मिश्रण को चिकनाई दे सकते हैं।

फटी एड़ियों के इलाज के लिए घरेलू क्रीम कुछ ही मिनटों में तैयार की जा सकती है। बेबी क्रीम लें, पेपरमिंट ऑयल मिलाएं।

लेकिन यहाँ एक अधिक जटिल रचना है. इस क्रीम में शामिल हैं:

• घी - 50 ग्राम;
• ग्लिसरीन तेल - आधा चम्मच;
• कोई भी वनस्पति तेल - 4 चम्मच;
• कपूर शराब - 30 ग्राम;
• अंडे की जर्दी - 2 पीसी ।;
• कैमोमाइल जलसेक - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।

सबसे पहले, कैमोमाइल काढ़ा तैयार करें: 1 बड़ा चम्मच। एल एल फूल, 100 मिलीलीटर उबलते पानी काढ़ा करें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें। अतिरिक्त तरल को जमाया जा सकता है और फिर कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

फिर हम सभी सामग्रियों को मिलाते हैं, एड़ियों पर लगाते हैं, प्लास्टिक में लपेटते हैं, मोज़े पहनते हैं और कई घंटों के लिए छोड़ देते हैं।

घर पर बनी हील क्रीम किसी फार्मास्युटिकल उत्पाद से बेहतर है

एड़ियों का इलाज करने का एक तरीका भी है, जो कई तैयार कॉस्मेटिक तैयारियों से बेहतर है। यह एक ऐसी क्रीम है जिसे आप कुछ ही मिनटों में तैयार कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी एक ट्यूब में विटामिन ए और कैलेंडुला मरहम.

एक कांच का जार लें और विटामिन ए और मलहम को अच्छी तरह मिलाएं: विटामिन की 20 मिलीलीटर की बोतल और मलहम की एक ट्यूब (20 ग्राम)। परिणामी मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

हर दिन, रात में, इस जादुई उपाय से अपनी एड़ियों को चिकना करें, फिर अपने मोज़े पहन लें। पाठ्यक्रम-सप्ताह।

एक सप्ताह के कोर्स के बाद, आप त्वचा को चिकनाई देना जारी रख सकते हैं, लेकिन सप्ताह में 2 बार। इस क्रीम में एक अद्भुत गुण है: यह आपके पैरों की दरारों से स्थायी रूप से छुटकारा दिला सकती है।

अपने नाखूनों और पूरे पैर को चिकनाई देना न भूलें। यहां तक ​​कि उन्नत त्वचीय स्थितियों वाले वृद्ध लोगों की एड़ियां भी नरम, मुलायम हो जाती हैं।

फटी एड़ियों पर बहुत अच्छा काम करता है यूरिया के साथ रचनाएँ, जो तुरंत त्वचा में प्रवेश करता है, ऊपरी परत, स्ट्रेटम कॉर्नियम को ढीला करने और हटाने में मदद करता है, उदाहरण के लिए, यूरिया के साथ ईवीओ क्रीम।

इसके अलावा, यूरिया युक्त क्रीम सुरक्षात्मक कार्य करती है, और ऊतकों में नमी की आवश्यक मात्रा भी बनाए रखती है, और इस उत्पाद को बनाने वाले लाभकारी पदार्थों के एपिडर्मिस की गहराई में प्रवेश को बढ़ावा देती है।

यूरिया युक्त क्रीम एक्जिमा, फंगस, सोरायसिस और इचिथोसिस जैसे पैरों की एपिडर्मिस की बीमारियों का इलाज करने में मदद करती है।

यह कैसा पदार्थ है - यूरिया? यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है जो मानव एपिडर्मिस की कोशिकाओं में पाया जाता है। यदि पैरों की त्वचा के रोग न हों तो इसमें 1 प्रतिशत तक यूरिया होता है।

इसका मुख्य उद्देश्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना है, जिसका अर्थ है सूखापन और दरारों की उपस्थिति को रोकना।

एड़ियों के इलाज के लिए पारंपरिक नुस्खे

लोक उपचारों का उत्कृष्ट उपचार प्रभाव होता है।

कलैंडिन के साथ मास्क:कलैंडिन की ताजी पत्तियों को काट लें, अपनी एड़ियों पर रखें, पट्टी से सुरक्षित करें, ऊपर फिल्म से लपेटें, मोज़े पहनें। रातभर ऐसे ही रहें. सुबह में, जड़ी बूटी को गर्म पानी से धो लें। एक्सफ़ोलीएटेड एपिडर्मिस को ब्रश से रगड़ें और अपने पैरों को क्रीम से चिकना करें।

प्रभावी लोक उपचार:कई आलू के कंदों को उनके छिलके में उबालें, कुछ पानी निकाल दें और बचे हुए पानी में आलू को मैश कर लें। एक बेसिन में डालें, अपने पैरों को ढकने के लिए पानी डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। सोडा का चम्मच.

अपने पैरों को घोल में रखें, 5-8 मिनट तक रखें, अपने पैरों को झांवे से रगड़ें, पानी से धोएं, तौलिये से पोंछकर सुखाएं, क्रीम से चिकना करें, मोज़े पहनें।

एक समान रूप से प्रभावी उपाय पानी में पकाया हुआ दलिया है। दलिया में अलसी के तेल का एक अच्छा हिस्सा डालें, मिश्रण को 2 बैग में डालें, उन्हें अपने पैरों पर रखें, 2 घंटे के लिए उन्हें सुरक्षित रखें, फिर गर्म पानी से धो लें। ऐसी कुछ प्रक्रियाएं आपकी एड़ियों को नरम और मुलायम बनाने के लिए काफी हैं।

हम शहद के बारे में कैसे याद नहीं रख सकते? अगर आपको इससे एलर्जी नहीं है, तो 2 बड़े चम्मच से एक साधारण फ्लैटब्रेड तैयार करें। आटे के चम्मच और 1 बड़ा चम्मच। शहद

इसे 2 भागों में बांट लें. बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को भाप दें, पोंछकर सुखा लें, टॉर्टिला को अपनी एड़ियों पर लगाएं, उन्हें सुरक्षित करें और अपने मोज़े पहन लें। सुबह में, दोबारा उपयोग करने के लिए टॉर्टिला को रोल करें। कोर्स - 10 दिन.

एक और सिद्ध नुस्खा. 2 बड़े प्याज़ को मीट ग्राइंडर में पीसकर 2 बैग में रखें। बिस्तर पर जाने से पहले, उन्हें अपने पैरों पर रखें, उन्हें इंसुलेट करें, मोज़े पहनें, 3-5 प्रक्रियाएं पर्याप्त होंगी। इस उपाय से भी आपको राहत मिलेगी.

अपनी एड़ियों की देखभाल के लिए नींबू का प्रयोग करें।

1. प्रक्रिया रात में करना बेहतर है। नींबू को आधा काट लें और उसका रस निकाल लें। इसका उपयोग खाना पकाने में किया जा सकता है, बस चाय में मिलाया जा सकता है, या बाद के लिए जमाकर रखा जा सकता है।
2. निचोड़े हुए नींबू के आधे हिस्से को दोनों एड़ियों पर रखें और छिलका अपनी जगह पर रखने के लिए ऊपर एक मोजा रखें। अब बस सो जाओ.
3. सुबह आप देखेंगे कि आपकी एड़ियां कितनी मुलायम हो गई हैं। यदि आप प्रक्रिया को हर 2-3 दिनों में दोहराते हैं तो आदर्श परिणाम प्राप्त होता है। नींबू के एक ही हिस्से को सूखने तक कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

चिकनी एड़ी की त्वचा के लिए विटामिन

एड़ियों को बच्चों की तरह मुलायम बनाने के लिए शरीर में किस विटामिन की कमी होती है? सबसे पहले, विटामिन ए.

पत्तागोभी, खट्टे फल, लीवर, मक्खन, गाजर, पालक, हरा प्याज खाएं तो आपके शरीर में विटामिन की कमी नहीं होगी।

एक बार एक 60 वर्षीय ग्रामीण महिला ने मुझे अपनी गुलाबी एड़ियों का दावा किया। यह कहना कि मैं आश्चर्यचकित था, सही शब्द नहीं है! मैं जानता था कि वह बगीचे में भी काम करती है, और उनके पास बाथरूम या अन्य शहरी परिस्थितियाँ नहीं हैं। पता चला कि उसके डॉक्टर ने तरल विटामिन ए लेने की सलाह दी थी (मुझे याद नहीं है कि किस कारण से) - परिष्कृत चीनी के एक टुकड़े पर एक बूंद डालें और इसे दिन में एक बार खाएं। और यह हील्स का दुष्परिणाम है!
इसलिए विटामिन ए की उपेक्षा न करें!

बिदाई में, मैं कहना चाहता हूं: ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे आप और मैं हल नहीं कर सकते। मेरे ब्लॉग पर अपनी शुभकामनाएँ भेजें, सदस्यता लें, समीक्षाएँ, टिप्पणियाँ भेजें, अपने मित्रों और परिचितों को अनुशंसा करें।

और यदि आपके पास इसके लिए समय नहीं है, तो SoSu मोज़े पर ध्यान दें - यह वास्तव में काम करता है, इसका परीक्षण किया जा चुका है। चित्र के नीचे बटन पर क्लिक करें!