Как да запазим тен след морето за дълго време? Как да запазим красив тен? Как да запазим тена след морето за дълго време Как да запазим тена на тялото по-дълго.

Морският тен е красив сам по себе си и като допълнително напомняне за времето, прекарано в морето, и като повод да разкажете на приятели за ваканции в горещи страни. Дъбената кожа привлича вниманието, незначителни дефекти не се виждат върху нея, не изисква изобилие от маскираща козметика и като цяло тенът се свързва със здраве, здравословен начин на живот и привлекателност.

Съвсем естествено е, че и мъжете, и жените, връщайки се от морето, търсят начини да запазят южния тен за възможно най-дълго време. Нека да разгледаме най-простите начини да поддържате тъмен цвят на кожата и в същото време да се грижите за нея след период на интензивно излагане на слънце.

Приготвяне за почивка

Дори преди пътуване до Египет или друга гореща страна, трябва да изберете правилната козметика за вашата кожа:

крем с UV защита;
специален удължител на тен или обикновен овлажнител.

Специалната козметика ще предпази кожата от излишната ултравиолетова радиация и ще предотврати развитието на изгаряне. Съответно, колкото по-малко се уврежда кожата, толкова по-малко ще се отлепи и толкова по-дълго ще се запази дълбокият и наситен цвят.

Смисълът на пролонгатора е в дълбокото овлажняване, което рядко може да се даде от обикновен грижовен крем за тяло. Пролонгаторът се прилага веднага след душ и се оставя за една нощ.

Видео: Лятна чанта за грим за почивка

Слънчеви бани правим правилно

За да не започне кожата да се лющи дори по време на празниците, е необходимо разумно да се подходи към въпроса за времето и продължителността на слънчевите бани. Оптималното време за слънчеви бани, особено в ранните дни, е сутрешните часове, до около 10 часа сутринта, и вечерните часове от 17-18 часа. В първите дни е по-добре да сте на сянка: там също има ултравиолетово лъчение, но не толкова в сравнение с местата, където пряката слънчева светлина удря кожата.

Кожата на лицето изисква специална защита със слънцезащитни продукти с максимално ниво на UV защита, тъй като ако можем да покрием останалата част от тялото с дрехи, то лицето пак ще бъде изложено на слънчевите лъчи.

Балсамът за устни също трябва да бъде избран с максимален SPF. А през нощта дълбоката хидратация е задължителна. Постепенната подготовка на кожата за слънчева светлина ще бъде отлична превенция на бързото ексфолиране на повърхностния слой, съдържащ меланин.

Храненето като начин за запазване на тен за дълго време

Разнообразното хранене е важно за здравето на кожата, независимо дали предпочитате морски или ски курорти. Ако говорим за начини за подобряване на състоянието на кожата и способността й да се възстановява след излагане на активно слънце, тогава предпочитание трябва да се даде на първо място на мастните сортове риба. За щастие, морските курорти са най-доброто място да се поглезите с прясна риба и други морски дарове.

Мазните риби съдържат омега-3 полиненаситени мастни киселини, които имат благоприятен ефект върху кожата, подобряват нейния вид и еластичност. Витамините също са важни. Особено тези от тях, които имат изразен антиоксидантен ефект. Това са витамин С, А и Е. Под въздействието на слънчевата светлина в кожата се образуват голям брой свободни радикали, които увреждат клетъчните стени.

Увредените клетки не живеят дълго. Те умират и се отделят от повърхността на кожата.

За да компенсирате липсата на тези витамини, трябва или да приемате витаминно-минерален комплекс, или да не се ограничавате до зрели плодове, зеленчуци, сокове и други вкусни и полезни неща.

Грижа за кожата след море

Към въпроса колко дълго може да издържи тен след ваканция трябва да се подхожда, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на кожата. Ако кожата потъмнява зле, но бързо изгаря, тогава не трябва да очаквате, че след ваканцията, която беше през юли, тенът, при правилна грижа, ще продължи до средата на есента.

Още през август собствениците на келтски тип кожа ще бъдат бели както преди. Но тези, които почерняват веднага и без проблеми, могат да потъмнеят за много дълго време. Колкото по-малко кожата е изложена на UV увреждане, толкова по-дълго ще можете да демонстрирате морски тен.

Ако кожата се отлепи, тогава е невъзможно да се спре този процес. Можете да маскирате този процес само с помощта на бронзанти и кремове за автобронзиране.

Бронзанти.

Най-лесният начин да поддържате наситеността на цвета и в същото време да не изсушавате кожата в солариума. Като продукт с бронзанти можете да изберете всеки крем за тен, който включва тръстикова захар - дихидроксиацетон.

Снимка: бронзанти за тен в солариума

Този естествен компонент се абсорбира в повърхностните слоеве на епидермиса и потъмнява при контакт с въздуха, придавайки на кожата шоколадов оттенък. Именно той се използва за получаване на желания цвят на кожата по време на процедурата за незабавен тен.

Кремът с бронзатор върху естествения тен ще лежи равномерно и няма да позволи на цвета на кожата да избледнее.

Друго предимство на продуктите за тен с бронзанти, освен способността им да поддържат желания интензитет на загара, е способността им да овлажняват кожата в дълбочина. Следователно ползите от използването им ще бъдат двойни.

Кремове за автобронзиране.

Кремовете за автобронзиране също са подходящи за поддържане на наситения цвят на естествения тен. Но те няма да дадат същото ниво на влага като продуктите за тен.

Посещение на солариум.

Най-ефективният начин да сте "шоколад" през цялото време. За да поддържате желания тен на кожата, не е необходимо да прекарвате много време в солариума. За повечето ще са достатъчни няколко сесии седмично за 5-7-10 минути.

Какво ще помогне за "измиване на тен"

Всичко, което ексфолира кожата, ще направи тенът да изглежда все по-светъл.

топлинни процедури.

Горещите вани и горещите душове карат горния слой на кожата да се подува и ексфолира много по-лесно. Затова е препоръчително да се ограничите до хладен душ и да откажете да се къпете за известно време.

Посещението на сауна и баня не допринася за дългосрочното запазване на слънчевото изгаряне.

механично въздействие.

Не трябва да използвате твърди кърпи или ексфолианти за тяло, тъй като колкото по-силно е ексфолирането, толкова по-блед е тенът.

Химическо въздействие.

Намалете интензивността на тен с всякакви средства, които имат озаряващ и избелващ ефект. Ето защо всичките ви продукти за ежедневна употреба ще трябва да бъдат проверени за наличието на витамин С, екстракт от лимон, краставица и други компоненти в състава си, чиято цел е да направят кожата по-светла и да премахнат пигментацията.

След като се върнете у дома, опитайте се да не злоупотребявате с пилинга, но не трябва да пренебрегвате и тази процедура. Старите клетки умират, кожата става гладка, тенът изглежда красив и равномерен. След процедурата не забравяйте да овлажните кожата, така че да остане мека и еластична, а златистият тен да ви радва възможно най-дълго.

Не използвайте твърди кърпи или ръкавици за душ - в противен случай горният слой на кожата постепенно ще се „изтрие“ заедно с тена. Дайте предпочитание на меки ексфолиращи продукти и се въздържайте от посещение на баня и сауна за известно време.

Не забравяйте да правите маски за лице два до три пъти седмично. Те ще помогнат за овлажняване и успокояване на кожата след интензивно излагане на ултравиолетови лъчи.

Изгорихте ли се и кожата започна да се отлепва? Използвайте успокояващи кремове, кокосово масло или други продукти за грижа за кожата, които включват алое, зелен чай и невен. Най-ефективни са специалните фармацевтични спрейове или кремове против изгаряния.

Missoni © fotoimedia/imaxtree

Какви "домашни" средства ще помогнат при изгаряния? Казваме ви как да си окажете първа помощ с помощта на импровизирани средства.

Заквасена сметана или кефир

У дома, ако се изгорите, заквасена сметана или кефир ще ви помогнат - млечните продукти перфектно успокояват и охлаждат кожата. Нанесете някой от тях в малко количество и когато продуктът се абсорбира, изплакнете с топла вода.

Освен това охлажда кожата и намалява зачервяването. Увийте изварата в тензух и я сложете във фризера - и я дръжте там, докато се втвърди. След това намажете изгорените участъци от кожата с марля с извара.

сок от краставица

Сокът от краставица намалява зачервяването, възстановява здравия цвят на кожата и насърчава бързото заздравяване. Настържете една краставица на ситно ренде и с получената смес нанесете изгорените участъци от кожата. Изчакайте 5-10 минути и отмийте с топла вода.

Взели ли сте всички възможни мерки, за да гарантирате, че по време на престоя си на море кожата е украсена с наистина красив и равномерен тен? Много може да се направи у дома, за да се поддържа този ефект. Тенът ще остане на кожата за дълго време, ако:

Хидратирайте кожата. Важно е да я поддържате хидратирана. Ако кожата е суха, тя най-вероятно ще се отлепи - и в резултат на това ще се обнови по-бързо, което ще доведе до по-бързо избледняване на тен. За да не се случи това, грижете се ежедневно за кожата си с хидратиращ крем, използвайте масла и други продукти.
Избягвайте горещ душ. Тази точка е пряко свързана с предишната: ако силно увеличите температурата на водата, докато вземате душ, влагата от горните слоеве на кожата се изпарява, което я прави дехидратирана. Пак поради тази причина кожата започва да се лющи - няма нужда да говорим колко време трае тенът при такива условия. Затова водата трябва да е топла, но в никакъв случай гореща.
Не злоупотребявайте с пилинг. Трябва редовно да ексфолирате кожата си. Но повтарянето на тази процедура твърде често за тези, които искат да се насладят на южен тен по-дълго, не си струва. Пилингът насърчава по-активното обновяване на кожата. Поради това тя много скоро ще придобие същия вид, който имаше преди да замине за морето.
Подчертайте златния тон. Можете да засилите ефекта, получен под слънцето, с помощта на козметика. Използвайте или тонирайте масло - те ще направят вече загорялата кожа още по-тъмна. А за да "изравните" тена, използвайте фон дьо тен с няколко тона по-тъмен от кожата.

Използвайте обикновено масло за тяло. Когато се абсорбира, ще придаде красив блясък на тъмната и загоряла кожа.
Пий повече вода. Овлажняването на кожата и подхранването на тялото с вода всъщност не е толкова просто. Не пренебрегвайте това, ако искате да удължите тена си.

Хранете се правилно. Включете в диетата храни, богати на бета-каротин (обикновено зеленчуци и плодове с червеникав оттенък - например моркови, кайсии, праскови), който участва в синтеза на меланин - не само външния вид, но и поддържането на красивият тен се свързва с него.

Използвайте крем само с висока степен на защита. Мнозина вярват, че ако използвате крем с SPF 25 или по-висок, те никога няма да почернят. Но ситуацията е съвсем различна: колкото по-висока е степента на защита на крема, толкова по-бързо тенът ще се „втвърди“ и ще продължи по-дълго.

Правилният грим е друг помощник в удължаването на тена. Най-добре е да използвате продукти за грим в топли меки нюанси. На дъбена кожа, маслини, сливи и всякакви ярки цветове също ще изглеждат красиви. И с помощта на хайлайтър не забравяйте да придадете на загорялата кожа красив и здрав блясък.

Никога не свърши, защото цяла година чакахме този приказен период, разглеждайки с носталгия снимки от минали празнични пътувания. Мнозина отиват на морето не само за да се отпуснат и да плуват, но и за да получат тен, защото само южният морски тен може да придаде на кожата ни изискан бронзов цвят. Красивият тен ни дава красота и свежест на тялото, но фактът остава, момичетата просто обожават тен.

След една мимолетна ваканция и прекрасна ваканция на море, тенът ни остава единственото спомен от този прекрасен период. Нежният пол се опитва да запази „шоколадовата кожа“ възможно най-дълго, като използва различни методи за това. Днес сайтът на женското онлайн списание ще ви разкаже какви методи за поддържане на тен са ефективни и ще ви помогнат да го удължите.

Грижа за вашия тен

Първоначално си струва да се отбележи, че трябва да мислите за своя тен предварително, а не когато раменете и гърбът, както казват хората, започват да се „изкачват“.

Подготовка

Преди да тръгнете на път е много полезно да почистите кожата си, така че тенът да лежи върху „обновената кожа“. За да направите това, вземете гореща вана и разтрийте добре гърба си с кърпа, но без много фанатизъм. Ваната е идеална за това. Използвайте различни ексфолианти, пилинги и други продукти за почистване на кожата. Колкото по-бързо направите това, толкова по-добре кожата ви ще бъде почистена и тенът ще лежи перфектно върху нея. Освен това ще елиминирате този фактор, след като вече имате тен, което всъщност намалява периода на тен на кожата.

Козметолозите препоръчват да се пие чаша сок от моркови на ден преди пътуване до морето, така че тенът да се окаже красив и възможно най-дълъг. Ако е възможно, опитайте се да получите малко тен, за да подготвите кожата за морски тен, в противен случай ще успеете, като по този начин ще загубите и без това ограниченото ценно време за тен. Можете да научите повече за това в нашата отделна статия.

Вземете правилните слънчеви бани

В началото правете слънчеви бани постепенно и малко по малко. Най-голямата грешка е, когато при пристигането си момичетата още от първия ден пристигат на слънце за дълго време. Първо трябва да почернете малко, за да фиксирате тена, като използвате специален крем с максимално ниво на защита. Когато тялото ви придобие тен, след няколко дни, вече можете да се слънчеви бани в най-голяма степен.

Важно е да се отбележи, че за качествен и безопасен тен трябва да сте на плажа преди 11 часа следобед и след 4 часа вечерта.

Именно през този период тенът е най-добър и в същото време е изключена възможността от изгаряне на кожата. Също така не си струва да стоите на слънце твърде дълго, дори през така наречения безопасен период от време. По принцип е препоръчително да трупате тен на сянка, така ще бъде по-красив и по-дълъг, но това отнема много време, което не е опция за мнозина.

При тен използвайте специални кремове, които допринасят за подобряване на тен. Благодарение на тях ще получите красив и „интензивен“ тен, тъй като в този период основното за вас е да придобиете възможно най-висок тен.

Горните съвети не са задължителни, но са много полезни, така че ако четете тази статия, докато се подготвяте за почивка на море, не забравяйте да ги използвате. Ако сте на почивка или сте пристигнали от нея, вече трябва да се съсредоточите върху поддържането на "шоколада" на кожата. Към края на престоя си в курорта премахнете използването на кърпа. От последния почивен ден започваме да се грижим за получения тен.

Удължаваме слънчевото изгаряне

Някой смята, че е невъзможно да се удължи присъствието на тен върху тялото, но това не е вярно. Ако спазвате основните правила и се грижите за нея, можете да удължите бронзовия тен на кожата за 2 или дори повече месеца, като, разбира се, вземете предвид и факта, че тенът е с високо качество.

душ

Понякога желанието за удължаване на тена на тялото води до абсурда, че момичетата напълно отказват да се къпят, но това е не само глупаво, но и неефективно. Първо, всеки тен не си струва да пренебрегвате правилата за лична хигиена. На второ място, душът е хидратацията на кожата, която трябва да се произвежда по време на тен.

Искаме да ви обърнем внимание, че е препоръчително да вземете кратък душ, а не вана. Горещата вода под душа, особено когато се къпете с нея, допринася за процеса на белене на кожата, а това е последното нещо, от което се нуждаем. Ето защо е необходимо да вземете душ за около 5-7 минути, докато водата трябва да е топла, в никакъв случай гореща.

Отделно си струва да споменем използването на сапун и кърпи, които се считат за врагове на слънчевото изгаряне. Всъщност няма нищо лошо в сапуна, но наистина е по-добре да не използвате кърпа и е ясно защо. Що се отнася до сапуна, препоръчително е да използвате душ гел от естествени съставки или специално мляко на маслена основа. Всичко това ще помогне за пълното почистване на кожата, без да навреди на тена. Но ще трябва да нанесете продукта за душ с ръце, като внимателно го разтривате. Любим човек ще ви помогне да напените гърба, така че не всичко е толкова лошо, напротив ...

Абсолютно невъзможно е да избършете кожата с кърпа! В крайна сметка именно тази процедура е пагубна за тен, така че се въоръжете с по-мека кърпа и нежно потупвайте тялото си с нея. Не е необходимо да изсушавате, тъй като е най-добре да нанесете специална керма върху леко влажно тяло. След всеки душ използвайте лосиони и кремове, които овлажняват, подхранват и предпазват кожата от пресушаване. Между другото, можете да вземете душ два пъти на ден, като вземете предвид горните препоръки.

В никакъв случай не използвайте продукти с така наречения избелващ ефект, това е противопоказно за тен.

Правилна диета

След като изброихме всички външни начини за удължаване на красивия тен, нека да преминем към вътрешните. Колкото и да е странно, правилната диета е неразделна част от целия процес на поддържане на шоколадов тон на кожата. Нека да разгледаме основните правила за хранене за дълъг тен.

Яжте растителни мазнини, а те са най-много в рибата (сьомга, сардина). В допълнение, такава храна ще поддържа тъмния пигмент на кожата.

Облегнете се на храни, които съдържат витамини: А, С, Е. Те не само запазват тена, но и му придават красив нюанс. Лидер в съдържанието на тези витамини са морковите, които вече споменахме по-горе. Трябва да консумирате колкото е възможно повече моркови, те трябва да присъстват във вашата диета всеки ден, ако не винаги (идеално: моркови със заквасена сметана). Освен това трябва да ядете: дини, пъпеши, праскови, кайсии и манго.

Мнозина свързват лятото с релакс, море и, разбира се, красив тен, който за повечето хора е основният показател за привлекателност и благополучие. Ето защо почти всяка жена, връщайки се от ваканция, мечтае да поддържа бронзов цвят на кожата възможно най-дълго, придавайки специален чар на тялото си и напомняйки за прекрасните моменти, прекарани на плажа. За съжаление най-често тенът изчезва две до три седмици след почивката и в резултат на това няма и следа от златист оттенък.

Както знаете, продължителността на запазване на морския загар зависи от редица причини и на първо място от това къде точно е придобит - на сянка или под палещото слънце. Във втория случай кожата е подложена на сериозен стрес и се опитва да се възстанови за кратко време, съответно и бледнее достатъчно бързо, а ако бронзовият оттенък се получава постепенно, за дълго време, тогава ще продължи по-дълго. Разбира се, трайността на тен също може да бъде различна в зависимост от цвета на епидермиса. Така например на светла кожа златист оттенък трае, като правило, не повече от 20 дни, а на тъмна кожа - около 60 дни.

Всъщност е възможно да запазите тен след морето за по-дълго време, като за това има няколко начина, които включват специални процедури и спазване на определена диета. Но преди да пристъпите към изпълнението на плана, струва си да разберете защо тенът изобщо изчезва и по каква причина кожата, придобила златист оттенък, не остава такава завинаги, а постепенно избледнява и се връща към нормалното си състояние? Работата е там, че клетките на епидермиса имат висока регенеративна способност, т.е. те постоянно се актуализират. И тъй като тенът засяга само повърхностния слой на кожата, кератинизираните частици, умирайки, постепенно лишават дермата от желания златист оттенък. Разбира се, невъзможно е напълно да спрете този процес, но всяка красота може да го забави, просто трябва да се запознаете с някои от препоръките, които ще бъдат представени по-долу.

Слънчевото изгаряне е промяна в цвета на кожата под въздействието на ултравиолетова радиация поради повишено производство на специфичен оцветяващ пигмент (меланин). Именно това вещество придава на дермата съблазнителен нюанс, за който много от нежния пол са готови да прекарат часове на плажа. В допълнение, меланинът стимулира синтеза на друг важен за нормалното функциониране на организма компонент - холекалциферол (витамин D3), който участва в регулирането на много метаболитни процеси и стимулира производството на определени хормони. В тази връзка можем да заключим, че тенът е до известна степен полезен за кожата, важно е само да знаете как да придобиете златист оттенък, без да навредите на красотата и здравето на дермата и как да запазите резултата за дълго време.

Едно от важните условия за получаване на равномерен и най-важното най-траен тен е предварителната подготовка на кожата, от която е необходимо да се отстранят мъртвите кожни частици и замърсявания. За тези цели трябва да използвате механичен пилинг - процедура, която ви позволява да изравните релефа на кожата, което от своя страна ще осигури равномерен златист оттенък. Не забравяйте, че след такова почистване дермата става по-уязвима към ултравиолетова радиация, така че след такива процедури трябва да започнете слънчеви бани само след няколко дни.

Най-честата грешка, която правят много жени с надеждата да придобият красив тен, е неконтролираното и необмислено престой под палещото слънце. Разбира се, можете да почернете доста бързо по този начин, но вероятността да получите сериозно изгаряне е много голяма. Освен това придобитият по този начин тен най-вероятно ще изчезне след 2-3 седмици, когато увредената кожа започне да се лющи. За да поддържате красив златист цвят на кожата за дълго време, трябва да се научите как да правите слънчеви бани правилно, не само да контролирате продължителността на излагане на слънце, но и да обръщате внимание на времето на деня, избрано за тен. Най-добре е да посетите плажа преди обяд или след 15 часа - през тези периоди активността на слънцето е намалена и съответно рискът от изгаряне е сведен до минимум.

Придобивайки тен, кожата не само получава полезни вещества, които се синтезират под въздействието на ултравиолетовото лъчение, но и губи голямо количество влага. Ето защо друга важна стъпка в грижата за епидермиса през този период е неговата дълбока хидратация, в противен случай кожата ще започне да се отлепва и желаният нюанс ще изчезне заедно с мъртвите клетки. За да компенсирате липсата на влага в клетките, трябва да използвате специални продукти, предназначени за грижа за кожата след слънчево изгаряне. В същото време не трябва да използвате козметика, съдържаща компоненти, които имат избелващ ефект (екстракт от краставица, сок от лимон или жълтурчета и други), в противен случай едва ли ще можете да поддържате тен за дълго време.

Малко хора знаят, че продължителността на запазване на тен до голяма степен зависи от диетата. При недостатъчен прием на хранителни вещества в тялото клетките на кожата изпитват кислороден глад, губят способността си да задържат влагата и започват интензивно да се обновяват. Ето защо, докато правите слънчеви бани, трябва да се опитате да разнообразите менюто си с продукти, съдържащи голямо количество витамини (А, Е и С), които не само ще помогнат за минимизиране на отрицателното въздействие на ултравиолетовите лъчи, но и ще активират дейността на производството на меланин. клетки. Такива храни включват моркови, домати, кайсии, тиква, спанак, зеле, говежди черен дроб, растителни масла, зърнени храни и морски дарове. Ако е необходимо, можете да приемате аптечни препарати, съдържащи витаминни комплекси, но за това е препоръчително първо да се консултирате с Вашия лекар. Също така е много важно да приемате достатъчно течности (минерална вода, зелен чай и натурални сокове) - това ще ви помогне да избегнете дехидратация и суха кожа.

Можете да поддържате красив бронзов тен на кожата за дълго време с помощта на различни козметични продукти за автобронзиране. Такава козметика ускорява синтеза на меланин и спомага за запазването на загара, получен в морето, за дълго време. Такива продукти трябва да бъдат с високо качество, в противен случай кожата може да се оцвети и няма да има следа от предишната красота. Друг ефективен начин за поддържане на съблазнителен тен е солариумът, който трябва да се посещава не повече от два пъти месечно, разбира се, при липса на медицински показания.

За да поддържате тен за дълго време, трябва да се научите как правилно да се грижите за дъбена кожа. След слънчеви бани трябва да се въздържате от посещение на баня и сауна, както и от използване на гореща вода за измиване на тялото - такива процедури със сигурност са важни за дълбокото почистване на кожата, но те могат само да навредят на тен. Освен това е необходимо да се изключи използването на кърпи и почистващи препарати, които могат да изтрият сянката, придобита в морето, от кожата и неравномерно.

Кожата с тен се нуждае от цялостна грижа и защита. В арсенала на народната козметология има голям брой рецепти за приготвяне на продукти, които допринасят за дългосрочното запазване на морския тен. Те включват естествени, достъпни съставки, които могат да заменят професионалната козметика, предназначена за тези цели.

Маска от моркови със зехтин

Този инструмент ще ви помогне да запълните дефицита на хранителни вещества в клетките на кожата и да поддържате красив тен след морето за дълго време. Маска от моркови не се препоръчва за собственици на твърде бледа кожа, в противен случай тя може да придобие неприятен жълт оттенък.

2 корена моркови;
100 мл зехтин.

Настържете обелените моркови на ренде и изстискайте сока от получената каша.
Смесете го с топъл зехтин и намажете кожата с готовия лек.
След 20 минути изплакнете тялото си с хладка вода без сапун.

Доматена маска с извара

Такава маска ще помогне значително да удължи тъмнината на кожата, да насити дермата с влага и да й придаде еластичност.

2-3 пресни домата;
50 мл зехтин;
100 г мазна извара.

Приготвяне и употреба:

Смелете доматите в блендер, добавете изварата и маслото към получената каша.
Разбъркайте всичко старателно и третирайте кожата с готовата маса.
След 20-25 минути вземете контрастен душ.

Жълтъчна маска с риган и мед

Този инструмент идеално подхранва кожата и допринася за дългосрочното запазване на златния оттенък.

шепа пресни листа и цветя от риган;
80 г мед;
2 жълтъка.

Приготвяне и употреба:

Натрийте ригана с чукал, добавете меда и жълтъците.
Смесете добре всички съставки и нанесете получената маса върху тялото за 15-20 минути.
Изплакнете кожата си с хладка вода без сапун.

кафе баня

Тази процедура насища клетките на кожата с антиоксиданти и предотвратява разрушаването на меланина, което придава на дермата бронзов оттенък. Важно е да се има предвид, че кафеените бани имат стимулиращ ефект върху нервната система, така че не се препоръчва да се приемат преди лягане.

Метод на готвене:

Сварете 500 мл силно натурално кафе и го изсипете във водата за баня (не трябва да е много гореща).
Продължителността на процедурата е 20-25 минути. Останалата утайка от кафе може да се смеси с растително масло в равни пропорции и да се използва като мек скраб, който не само ще почисти кожата от замърсявания, но и ще й помогне да поддържа красив нюанс.

Баня с лайка

Вана с отвара от лайка ще придаде на дъбената кожа приятен златист оттенък и ще я направи по-мека и копринена.

Метод на готвене:

Пригответе отвара от 50 г изсушени цветове от лайка и 1 литър вряща вода и оставете да се запари (поне час).
Прецедете получения разтвор и го изсипете във вана с топла вода. Продължителността на такива процедури е 20-30 минути.

Следвайки тези прости препоръки, ще можете да зарадвате и очаровате другите с красотата си, защото сега съблазнителен тен, донесен от горещ курорт, ще остане на кожата ви дълго време и ще ви напомня за нежното южно слънце и топлото море.

Всяко момиче знае, че от почивката трябва да се носят не сувенири, а красив и равномерен тен. Бронзовият тен на кожата ще ви напомня за лятото и ваканцията дълго време, а нашата задача е да го запазим възможно най-дълго. Най-ефективните начини за удължаване на тена след ваканция са в ревюто на ELLE.

СНИМКА Getty Images

Подготовка за почивка

Подготовката за празниците не се ограничава до пазаруването на модерен бански и нова шапка. Кожата също трябва да се подготви за слънчеви бани. Препоръчително е да започнете да правите ексфолиращ пилинг две седмици преди празника. Можете деликатно да премахнете мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата с помощта на доказани продукти за красота или у дома с помощта на смляно кафе, захар, овесени ядки. Овлажняващите обвивки от глина или водорасли ще наситят кожата с полезни микроелементи и ще я подготвят за предстоящите слънчеви бани. Няма да е излишно да погледнете в солариума и да подготвите кожата за излагане на ултравиолетова радиация.

СНИМКА Getty Images

Тен за минута

В стремежа си да придобиете шоколадов оттенък на кожата възможно най-скоро, не трябва да злоупотребявате със слънчевите лъчи в първите дни на почивката си. Постепенно увеличавайте времето си на слънце, като започнете с 5-10 минути. Така можете да избегнете изгаряния, прекомерна сухота и лющене на кожата и да получите равномерен, красив тен, чийто „живот“ е много по-дълъг.

Овлажняващ

Основната тайна на дълготрайния тен е старателното овлажняване на кожата след слънчеви бани, тъй като хидратираните клетки се ексфолират много по-бавно от дехидратираните. След душ нанесете върху тялото крем или лосион, който съдържа хиалуронова киселина, пантенол, масло от ший, маслини, жожоба. Полезният състав на продуктите за красота спомага за възстановяване на естествения воден баланс на кожата, а също така й придава мекота, облекчавайки усещането за сухота и опънатост. Овлажняващите и възстановяващи продукти също неутрализират свободните радикали, подготвяйки кожата за последващи соларни процедури.

нежна грижа

Как да удължим тена? След ваканция за известно време откажете да използвате ексфолианти, пилинги, избелващи кремове и маски на базата на сок от лимон и краставица, алкохолни тоници. Алкалите, включени в душ геловете, допринасят за ексфолирането на горния слой на епидермиса, а с това и тенът избледнява. Вместо душ гел използвайте масла, за вана можете да приготвите отвара от билки. Не използвайте твърди кърпи, масажни ролки или дори пухкави хавлиени кърпи. След душ не избърсвайте влагата от кожата, а я подсушете с бамбукова кърпа. Не посещавайте сауна и баня поне два месеца след ваканцията.

СНИМКА Рекс

Витамини за слънчево изгаряне

Ретинолът (витамин А) и аминокиселината тирозин са основните помощници за получаване на перфектен тен и последващата му безопасност. Няколко седмици преди ваканцията започнете да приемате витамини Aevit, като най-достъпна опция, или Imedeen Tan Optimizer, Inneov капсули за тен, които активират синтеза на меланин, намаляват чувствителността на кожата към слънцето, повишават клетъчната защита, правят тена по-устойчив и наситен .

Не обичате да приемате хапчета? След това включете в диетата си зеленчуци и плодове, богати на витамини А и Е, бета-каротин: моркови, спанак, пъпеши, праскови и кайсии, чушки, домати, както и говежди черен дроб и яйчни жълтъци. Докато сте на почивка, всеки ден пийте чаша прясно изцеден сок от моркови или кайсии.

СНИМКА Getty Images

Средства за защита

Как да удължите тена си след почивка на море с помощта на козметични продукти? В допълнение към базовото масло за тен, трябва да имате в арсенала си и други помощници за красота, като активатори на тен, удължители и подобрители на тен. Всеки продукт има свой спектър на действие: активаторите стимулират производството на меланин за по-наситен нюанс, удължителите фиксират и запазват получения тен, а подобрителите, обикновено с бронзиращ ефект, подчертават интензивността на цвета. Много от тези продукти са с високо съдържание на слънцезащитен фактор и могат да се използват по време на тен за защита от вредните UV лъчи. След края на плажния сезон поддържайте бронзов тен на кожата с автобронзант. Важно е да го нанесете преди тенът да започне да избледнява.