Умствена реч към жена за хармония и спокойствие. Как да намерим спокойствие за човек - основни стъпки

Всеки има моменти в живота, когато изпитва емоционален дискомфорт. Зависи от външни фактори, като например ситуацията, в която е изпаднал, или вътрешното състояние на душата му.

Изпитвайки неудовлетвореност от живота си, човек буквално губи спокойствие, не може да се концентрира върху работата и личните отношения, изправен е пред загуба на апетит и сън.

Ако сте запознати с такова състояние, разберете причините за него и начините да намерите вътрешна хармония със себе си и света около вас.

Причини за загубата на вътрешен мир

Всеки човек има своя собствена причина за безпокойство и безпокойство, но тя се свежда до едно от следните:

Страхове и съмнения. Те ни завладяват всеки ден, но не всеки знае как да се справи ефективно с тях. Причината за това е всичко: страх от загуба на любим човек, работа, имущество, неувереност в себе си, страх от провал.
вина. Налага се от хора около вас, които искат да ви манипулират, или възниква поради самобичуване.
Ангажименти.Ако чувствате, че не можете да се справите или сте поели непосилно бреме, тогава със сигурност ще загубите мира си.
негодувание. Това разрушително чувство води до претоварване, натрапчиви мисли и загуба на психически баланс.
Гняв, гняв, омраза и завист. Тези емоции са толкова силни, че застрашават не само загубата на спокойствие, но и съня, апетита и работоспособността. Разбирам,

Всички тези причини със сигурност ще доведат до факта, че човек губи психическото си равновесие, изпитва емоционален, а не рядко и физически дискомфорт.

Загубата на вътрешен баланс, негативните нагласи и разрушителните мисли водят до появата на истински физически заболявания. Такива модели се изучават от науката, за която вече говорихме по-рано.

Как да намерим спокойствие

Осъзнаването на проблема вече е първата стъпка към неговото разрешаване. Следните препоръки ще ви помогнат да намерите вътрешна хармония и мир.

Признайте вашето НЕ съвършенствои правото на грешки. Прекомерната амбиция и самовзискателността не само водят до душевно равновесие, но и карат човек да бъде в постоянен стрес. Приемете грешките, които допускате, като житейски урок и възможност да натрупате ценен опит.
Живей тук и сега.Това ще помогне да се отървете от измислените страхове, свързани с бъдещето. Често човек се тревожи какво може да се случи и забравя, че може да се случи или НЕ. Фокусирайте вниманието си върху настоящето и решавайте проблемите, когато възникнат.
Научете се да казвате НЕ.Спрете да прехвърляте проблемите на другите върху себе си и животът ви ще стане много по-лесен и хармоничен.
Изградете вътрешни граници.Загубата на вашето спокойствие може да се дължи на притеснения за другия човек или поемане на неговите отговорности. Не позволявайте на другите да ви налагат правилата на играта и нека ясно разберем границите на позволеното в общуването с вас.
Не пазете всичките си преживявания за себе си.Страхотна психологическа техника, за да се отървете от загубата на спокойствие, е да кажете на глас това, което ви притеснява. Изразявайки чувствата си с думи, ще стигнете до извода, че всичко не е толкова лошо, колкото сте си мислили. Не оставайте сами с чувствата и проблемите си. Споделете ги с любим човек, който ще разбере и помогне.
Редовно давайте воля на емоциите си.Не пазете всичко натрупано. Изхвърлете негативното и ще се почувствате много по-добре.
Научете се да прощавате и да забравяте.Случва се, че това не е толкова лесно да се направи, колкото изглежда на пръв поглед. Ако не можете сами да се справите с обидата, потърсете помощта на психолог.
Фокусирайте се върху крайния резултати възприемайте временните трудности като стъпки по пътя към осъществяването на вашата цел.

Ако сте добри в самохипнозата, тогава практикувайте четене на молитви за душевен мир и медитирайте. Но не забравяйте, че можете да намерите хармония и мир само като премахнете причината за загубата на баланс и промените стереотипите си на мислене.

Не знаем как да се справим със стреса. За мнозина релаксът се свежда до алкохол, кафе с цигара или екстремни хобита. Междувременно има прости методи за възстановяване на спокойствието само за няколко минути.

Спомнихме си цели 45 начина.

Поемете дълбоко въздух за едно-две-три-четири, задръжте дъха си за същия брой, след което бавно издишайте.
Вземете химикал и запишете мислите си.
Признайте, че животът е сложен.
Помислете за трите си най-успешни събития в живота си.
Кажете на любимия човек какво означава той за вас.
Седнете и не правете нищо.
Дайте си разрешение да се отпуснете за известно време.
Погледнете облаците за няколко минути.
Представете си, че виждате живота си от птичи поглед.
Разфокусирайте очите си и за няколко минути уловете всичко, което се случва около вас с периферно зрение.
Дайте малка сума на.
Мислено се поставете в прозрачен балон, който ви защитава.
Сложете ръка на сърцето си и усетете как бие. Това е готино.
Кажете си, че ще останете позитивни през останалата част от деня. Въпреки всичко.
Бъдете благодарни, че не винаги получавате това, което искате.
Помислете как бихте живели живота си, ако знаехте със сигурност, че никога няма да станете богати.
Оставете тялото си да прави каквото иска в този момент.
Помиришете свежи цветя.
Слушайте гласа си, сякаш е най-добрият ви приятел.
Определете най-стегнатата част от тялото си. Стегнете го с всички сили за няколко секунди и след това отпуснете.
Излезте навън и се докоснете до нещо 100% естествено. Усетете текстурата.
Огледайте се и маркирайте всеки обект. Осъзнайте колко прости са тези неща.
Усмихнете се с най-тъпата усмивка на света и си представете как изглеждате.
Мислете за големия си проблем като за ваш приятел.
Представете си, че вашите корени се простират до центъра на планетата.
Направете главите си с всичките десет пръста.
Бройте от 10 до 1 и слушайте ехото след всяко число.
Почувствайте земята под себе си с босите си крака и осъзнайте връзката си със земята.
Спрете да се фокусирате върху други хора.
Реши да кажеш не. По-смел.
Напишете списък с всичките си проблеми. След това филтрирайте тези, които не зависят от вас или не са много важни.
Пийни малко вода. Дехидратацията причинява стрес.
Живейте според възможностите си.
Осъзнайте разликата между вашите желания и нужди.
Искрено се извинете на ... Е, вие сами знаете за кого сте виновни.
Помислете за необятността на Вселената и разберете колко невидими са вашите проблеми.
Откажете се от бърз отговор на труден въпрос и се насочете към решение на по-дълбоко ниво.
Отделете допълнително време.
Слушайте бял шум. Това е релаксиращо.
Запишете най-добрия съвет, който някога сте получавали, и го приложете.
Разходете кучето си. Може би с някой друг.
Затворете очи и оставете слънцето да стопли клепачите ви.
Признайте грешките си.
Погледнете другите хора и разберете, че те са точно като вас: със собствените си надежди, мечти, страхове и борби.
Съгласете се, че винаги ще има някой по-богат, по-умен и по-силен.

И кои психологически техники ви успокояват най-добре?

Изглежда, че няма по-стар въпрос от този, който ще се опитаме да зададем в тази статия. Как да намерим мир за обикновен човек в светския живот?

При условие, че съвременните хора са същества, зависими от много фактори, които ги лишават от баланс.

Понякога нямаме достатъчно време да си приготвим подходяща храна, да не говорим за самоосъзнаване.

Но не се отчайвайте, защото пътят към мира и универсалната мъдрост е достъпен за всеки и е скрит в самите нас.

Какво е душевно равновесие и мир?

За повечето хора понятието душевен мир е просто утопия, непостижима цел, приказка, която се разказва на децата преди лягане.

Струва ни се, че постигането на щастие в този живот е възможно само с помощта на намирането на вътрешна хармония, но тъй като тази цел не може да бъде постигната, ние се оказваме в порочен кръг.

Емоционалната депресия, причинена от подобни разсъждения, със сигурност ще доведе до физически здравословни проблеми.

Депресията е причина за много заболявания - това явление в медицината се нарича психосоматичен ефект.

Всъщност нервността често е причина за развитието на такива физически заболявания като язви, сърдечна недостатъчност, вегетативно-съдова дистония и др.

Съвет: Не подценявайте значението на спокойствието в живота си. Ако болестта не ви плаши, помислете за дълготрайни вътрешни преживявания, които няма да ви напуснат до самия край.

Всъщност всеки може да намери мир в този свят.

Освен това състоянието на спокойствие е нормално състояние на човек, вложено в него на генетично ниво.

Л хората са интелигентни и уравновесени същества, които имат всичко необходимо, за да подредят живота си на тази планета по свой образ и подобие.

Защо тогава постигането на такава на пръв поглед проста цел като вътрешния баланс се смята за утопия в съвременните реалности?

Какви фактори ни лишават от душевно равновесие?

Може би всички психични проблеми на човечеството се дължат на прогреса и неговите последствия.

Съвременният свят не е пълен без много технологични решения, но цената за тях не е толкова малка.

Ние, като същества, които от векове съществуваме в хармония с природата, сме неблагоприятно повлияни от следните външни фактори:

Индустриализация
Лоши екологични условия и последваща промяна на климата
Липса на екологично чисти продукти и вода
Пренаселеността на планетата

Съвет: Знаете ли, че човек изпитва постоянен стрес поради околния шум. Това може да бъде шумът от коли, светлини, влакове и т.н. Всички тези звуци са в противоречие с човешката структура, защото не се срещат в природата.

Всеки мечтае да намери вътрешна хармония

В допълнение към техногенните фактори, човек се влияе и от социалните норми на съвременното общество.

Човечеството е измислило много сложни механизми за социално регулиране, но не е намерило начин да ни приучи да ги използваме.

Отделна статия заслужава въпросът за проблемите на заетостта и самоопределянето в съвременния свят.

Трябва да печелим пари, за да се изхранваме и да си осигурим жилище, но начините за печелене на пари често не отговарят на природата ни.

Има много примери за такива вътрешни конфликти - те са генерирани от света, който сами сме измислили.

Всъщност дори минималните трудности могат да засенчат живота ни.

Но е важно да запомните, че всеки има всичко необходимо, за да се предпази от трудностите.

Ключове за намиране на душевен мир и мир

Човек не е безпомощен пред всички изброени вредни фактори.

Да, те са неуравновесени, но способни ли са да променят нашата същност?

Малко вероятно е, защото по същата причина човек никога няма да може да свикне напълно с всички иновации, които прогресът му е дал. Това е порочен кръг и не може да бъде прекъснат.

Важно е да разберем, че не можем да променим сегашния ход на нещата.

Ето защо няма смисъл да се укорявате за това, което се случва наоколо.

Както Далай Лама веднъж каза:Ако проблемът може да бъде решен, тогава няма нужда да се тревожите за него; ако не може да бъде решен, тогава е безполезно да се тревожите за него.».

Всичко, което правим, е да се тревожим за неща извън нашия контрол.

Със същия успех, с който човек се тревожи за недостойни неща, той пренебрегва наистина значимото и ценното в живота си.

Ние сме толкова запалени по работата, че забравяме за отглеждането на собствените си деца. Пропускаме момента, в който те са най-възприемчиви към това, което имаме да кажем.

И ние започваме да се тревожим за тях едва когато видим пороците, които са възникнали поради нашата собствена небрежност.

Има много подобни житейски примери, доказващи абсурдността на човешката природа.

За да не следваме пътя на по-голямата част от обществото, струва си да мислим за наистина важни неща.

И никой друг начин, освен медитацията, не може да помогне да се справите с тази задача възможно най-добре.

Медитацията като начин за намиране на вътрешен баланс

Нищо чудно, че мъдреците смятат медитацията за най-добрия метод за постигане на вътрешна хармония.

Тази техника присъства в много култури и религии на източния свят, но не е много популярна, когато се погледне историята на европейската цивилизация.

Развитието на съвременните технологии ни лишава от баланс, но ни дава възможност да се докоснем до вековни доктрини, без да излизаме от стаята.

Нищо няма да работи без редовна работа върху вашето съзнание.

Крайната цел на всяка медитация е да спре мислите, в резултат на което вътре в практикуващия остава само тишина.

Умът ви спира непрестанната работа.

Повярвайте ми, не всеки може да постигне тази цел, защото мозъкът е устроен така, че в него винаги звучат определени аргументи.

Но не се отчайвайте, защото в случая с медитацията действа едно древно правило – важен е не толкова крайният резултат, колкото пътят, по който вървите към него.

Затова дори и начинаещите могат да опитат медитацията като метод за постигане на спокойствие и спокойствие.

Най-често медитацията се практикува в определена поза.

Съвет: Медитацията трябва да се провежда в абсолютна тишина. Продължителността на сесията е индивидуална, но не по-малко от 15 минути.

Медитацията е възможна и без асани.

Помислете за най-простата версия на тази техника:

Седни на един стол.
Затворете очи и се отпуснете.
Абстрахирайте се от външните фактори.
Поемете дълбоко въздух и издишайте. Продължете да дишате равномерно и премерено.
Опитайте се да се съсредоточите върху собственото си дишане. При желание могат да бъдат намерени други точки на концентрация.
Във вас трябва да настъпи идилия. Мисловните процеси трябва да се забавят, давайки път на спокойствието.

Говорейки за други точки на концентрация на съзнанието по време на медитация, имаме предвид и всеки проблем, възникнал в живота.

Можете спокойно да обмислите изхода от трудна ситуация или да анализирате отношенията с близки.

„Унищожете образи, мисли, странности, фантазии и желания, докато се издигат от дълбините към повърхността на съзнанието. Обърнете навътре любопитния ум и го установете на Най-високото. Тогава медитацията ще бъде дълбока и интензивна. Не си отваряй очите. Не ставайте от седалката. Гмурнете се дълбоко в дълбините на сърцето си. Сега се насладете на тишината.” – Свами Шивананда

Избягвайте негативната информация.Не забравяйте, че допълнителните емоционални тревоги за неща, които са извън вашия контрол, не могат да променят нищо.
Мисли позитивно.Във всяко събитие в живота ви можете да намерите положителни и отрицателни страни. Научете се да обръщате внимание на светлите моменти.
не лъжиЛъжата за човека е като водата за камъка – унищожава го бавно и постепенно, лишавайки го от вътрешен мир.
Опитайте се да запазите спокойствие в стресови ситуации.Японските самураи вярвали, че воинът трябва да взема важни решения в мълчание в продължение на седем вдишвания и издишвания.
Изправете се срещу страховете и комплексите си.Коренът на всеки проблем, който възниква в живота ни, е в нашия собствен ум. Не пренебрегвайте това, което се крие в дълбините му.

За да отговорим на въпроса как да намерим душевен мир, първо трябва да разберем защо го губим. Най-простото нещо, което идва на ум, са нашите чувства: любов, омраза, завист, страх, отчаяние поради несбъднати надежди, отхвърляне на нещо, вина, срам. Има толкова много неща, които могат да ни извадят от равновесие ... Но освен вътрешните колебания, външните стимули също ни влияят: не сме спали достатъчно, облечени сме неподходящо за времето, яли сме нещо нередно, подхлъзнали сме се по пътя към работа, получи порицание от шефове - и сега светът започва да се превръща в тъмни цветове и в душата се надига истинска буря, която ни пречи да мислим рационално, чувстваме, съществуваме.

Искате ли да сте в хармония със себе си? Живейте в мир с тялото си: опитайте се да спите достатъчно, от време на време се поглезете с любимите си продукти, не носете това, което ви мачка или търка, не се измъчвайте и ще направите огромна крачка към намирането на спокойствие.

Помните ли колко щастливи бяхме като деца? Златното време, когато тревата беше по-висока от нас, а облаците изглеждаха като захарен памук, когато родителите ни не критикуваха начина ни на живот, а го носеха на ръце. Бяхме обичани, съжалявани, бяхме фокусът на Вселената. Опитайте се да се върнете в това блажено време и ще видите как душата ви ще стане лека и спокойна. Можете да се почувствате като дете както в играта с други деца, така и в играта със себе си. Например, какво ви пречи по време на болест да не бързате на работа, за да се подиграете с началството, а да вземете любимата си книга, да сложите възглавница под главата си и да поискате закуска, обяд и вечеря от семейството си, и това е то - в леглото?

Къщата не напразно се нарича крепост. Позволява ви да се скриете от външни неприятности, в него можете да си починете от досадни ситуации, непознати, работни проблеми. Направете дома си уютен и всяка вечер ще ви захранва с положителна енергия.

Проблемите в семейството и на работното място са една от най-честите причини за загуба на душевно равновесие. Проблемите на два фронта могат незабавно и напълно да доведат човек до депресия. За да избегнете това, опитайте се да решавате проблемите, когато възникнат. Не натрупвайте раздразнение до степен да се стовари върху вас с цялата си тежест. Смятате ли, че властите не ви ценят като специалист? Опитайте се да докажете своята професионална стойност – не само на думи, но и на дела. Още ли не си забелязан? Смирете се, изчакайте благоприятен момент, който ще ви позволи да докажете професионалната си пригодност или потърсете нова работа.

За съжаление в живота често има ситуации, които не могат да бъдат коригирани веднага. Затова трябва да научите: от една страна, търпение, от друга, способността да промените коренно живота си. Надеждата за най-доброто, шансът, съдбата, Бог също са добър начин да се примирите с това, което не можете да промените или не можете да промените сега.

Времевата константа на даден проблем е важна за разбирането как да се работи с него. Ако не знаете как да готвите, това е едно, винаги можете да го научите, но ако няма за кого да готвите, тогава тук ... трябва да се вземете на сериозно. Несподелената любов, както и смъртта на любим човек, може да избие почвата изпод краката на всеки.

Чувствата на другите хора, както и животът им, не са ни подчинени. Трябва да разберете това, да се примирите с такава структура на света и да не се измъчвате напразно. Да, ужасно е трудно, когато любимите хора си отиват, но е непоносимо горчиво да знаеш, че не си обичан, но... Всеки човек има нещо по-ценно от тези около него: това е самият той.

Любовта към себе си може да направи чудеса. Здравословният егоизъм, интересът към себе си и способността да оценявате това, което имате - това са основите, върху които можете да формирате чувство за спокойствие и мир. Вижте колко лесно работи:

Оставен от любим човек? Няма страшно - сега можем да живеем в собственото си удоволствие.
Колега ни крои интриги? невероятно! Ще има какво да правите на работа, освен скучните проекти!
Братовчед купи нова чужда кола? Има причина да празнуваме този бизнес и да мислим как да спечелим пари от ... две чужди коли!
Не можете да отслабнете? Няма проблем! Трябва да има много добри хора!

Колкото повече имаме себе си, толкова по-спокойно живеем. Научно доказано е, че хората, които разчитат на собственото си мнение, се разстройват много по-малко за дреболии, отколкото тези, които се оглеждат и чакат оценката на другите. Спокойствието е вътрешно състояние на щастие, което си давате.

Запомнете едно просто нещо: веднага щом нещо ви извади от равновесие, започнете да действате. Ако е възможно незабавно да елиминирате дразнителя - елиминирайте го, не - отложете решението на проблема за известно време и може би той ще се реши сам. Изправени ли сте пред нещо необичайно? Дайте воля на емоциите. Не задържайте сълзи, гняв, отчаяние. Чувствате ли, че не можете да се справите сами? Отидете при приятели, роднини. Просто излезте навън, седнете на пейка в парка и поговорете с напълно непознат. Усещането за новост, акт, който извършвате за първи път в живота си, ще ви помогне да се отворите от неочаквана страна, в която възникналите проблеми могат да се окажат напълно незначителни.

Можете да опитате да премахнете душевната тежест ... с духовни радости. Спомнете си какво ви харесва най-много и го направете възможно най-скоро. Шеметно пазаруване, ходене на кино за дългоочаквана премиера, ходене на риболов с приятели, игра на любимата компютърна игра - всякакви малки неща могат да бъдат отправна точка за намиране на спокойствие.

Спокойствието и балансът са много важни за всеки човек, защото казват, че човек се справя добре, въпреки външните обстоятелства. И да намериш такова спокойствие и мир не е лесно. Как да го направим?

В крайна сметка това не се учи нито в училище, нито на работа, нито в семейството. Но това е основата на живота на човека, неговият Дух, неговата Душа. И какъв ще бъде човек - спокоен или неспокоен - зависи от това дали човек живее в съответствие с определени закони на Вселената или ги нарушава.

Какво е душевен мир и човешки баланс

В този живот всеки човек живее по определени програми, заложени от обществото, родителите, приятелите и познатите, гледайки филми и четейки книги.

В резултат на това човек по инерция реагира на случващите се събития според преобладаващите стереотипи. Ето защо възникват душевни тревоги, масови страхове, осъждане или отхвърляне на всичко, което се случва в света около нас. И така, какво е душевен мир и баланс на човек? Как да го достигна?

И единственото, от което се нуждае човек, е да се замисли кой е, защо живее и къде се стреми. И когато той разбере, че неговата личност, неговото съзнание и его са създадени с цел еволюция и развитие, тогава неговите мисли ще се успокоят, Душата ще бъде спокойна.

Ще има радост в Душата, защото човек й помага да натрупа положителен и блажен опит. Когато човек живее в суматоха, когато мислите му са хаотични, това показва, че няма единство на неговата Душа с неговата личност. Тогава за спокойствие и баланс няма какво да говорим.

Освен това съществуват или Законите на Бога, които са дадени не само на човека и човечеството като цяло, но и на цялата Вселена за развитие и еволюция. И когато Душата стане първична в човека, а неговата личност, его и съзнание я последват, тогава човекът преминава през живота спокойно и може да управлява своя живот, своята съдба.

Такъв човек е в добро здраве и добро настроение. Когато човек има проблеми с душевното равновесие, когато психиката му е нестабилна и мислите му са хаотични и хаотични, това означава, че човек живее преди всичко с личността си, а не с Душата си.

Има дори такова нещо като култ към личността и идолопоклонство. Това е, когато човек, вместо да живее от душата, преследва външните неща, създавайки култ към дрехите, вещите, храната и може да бъде всичко: компютърни игри, рок звезди, фенове на стадиона и много други.

Все пак Душата винаги е първична, а тялото с неговата личност е създадено от нея за развитието на човека.

И затова, за да намерите душевен мир и баланс, трябва да обичате себе си, своята Душа, това вътрешно Аз, което съществува постоянно. Когато една личност следва Душата, тя започва да живее хармонично и да се проявява в съответствие с Божиите закони.

Тогава човек ще намери душевен мир, защото задачите на Душата се изпълняват, човек се развива и се появява вътрешен мир и радост.

Това не означава, че трябва да изоставим материалния свят, просто трябва да живеем в него в хармония и баланс. Ако възприемате света около себе си като Божи дар, дар на Вашата Душа и се отнасяте към всеки срещнат като към част от Вашата Душа, като част от Бога, тогава ще има вътрешен мир на ума, баланс и хармония.

Как да намерим спокойствие

Има хора, които не четат вестници, не гледат телевизия, не знаят за катастрофи и терористични атаки и не им пука. Такива хора се смятат за бездушни и безчувствени.

Въпреки че всъщност те държат и поддържат баланса и хармонията на Земята, като не се въвличат в човешката негативност и не показват негативни мисли и емоции, които се установяват под формата на ниски енергии в земното пространство.

Как да намерим спокойствие? Има лесен начин да бъдете спокойни и да не проявявате враждебност към хората около вас. Когато по пътя си срещнете човек, който предизвиква раздразнение, тогава трябва да си представите, че този човек е вашето дете, макар и не много възпитано, но все пак вашето дете, и да му изпратите любов.

Тогава ще има вътрешен мир и ще намерите душевен мир, а светът около вас също ще се промени към по-добро. И разбира се, трябва да знаете такива неща, че Душата като частица от Бог или Дух е Единството на всичко, което съществува във Вселената, създавайки всичко във Вселената.

И тук е важно да се разбере, че психическата тревожност се създава от незряла личност, човешкия ум и его. Защото съдържат стари модели, стереотипи на поведение и начин на мислене. С други думи, те имат двойственост или разделение, основано на борбата за оцеляване.

Следователно умът и егото искат да контролират човек, да бъдат негов господар. В резултат на това човек разделя околните на приятели и врагове, на тъмни и светли, с други думи, той се бори за своето оцеляване. Той обаче няма нужда да оцелява, той вече е вечен, защото Душата му е вечна.

Егото и умът на човека го издигат, засилват неговата значимост, суета, гордост. Егото казва, че сте красиви, безценни и не ви пука за другите хора. В този случай трябва да изпълните егото си с любов, да му кажете, че искате да живеете според законите на Душата, според законите на Бога или Духа.

Егото няма да иска да ви загуби и вече ще ви служи, а не вие него. И когато егото ще ви служи, ще служи на вашата Душа, тогава ще има хармония между личността, егото и Душата. Ще намерите спокойствие и спокойствие.

Няма да има психическо безпокойство, защото развитието ще продължи, съзнанието ще се разшири, ще разберете, че светът около вас е част от вас.

Човек живее дълго време в раздяла с Душата си, с Бога. Ето защо всички тревоги, болести, страхове и униние. Сега трябва да се научите да живеете по нов начин, според Законите на Бога или Вселената, стремейки се към Бога, имайки високи и добри цели и намерения, основани на всеобщата Любов.