Арт терапевтични технологии и техники. Как да се справим със стреса с творчество? Арт терапия в помощ

Арт терапия за възрастни

Позволява ви да освободите негативните емоции и вътрешни чувства, без да причинявате щети на околните неща и хора. Използвайки прости и достъпни техники, терапевтът оценява физическото и психическото състояние на пациента, елиминира идентифицираните проблеми и подобрява емоционалното състояние.

Психокорекцията се извършва с помощта на един от избраните методи, например работа с пациент по определена избрана схема. В този случай на човек се дава определена задача, например да нарисува картина или да направи занаят по определен шаблон и по дадена тема.

Друг начин за лечение на изкуството може да се нарече комуникация на свободна тема, когато пациентът сам определя материала, сюжета и инструментите за себеизразяване. В края на такава комуникация лекарят оценява критериите за подбор и начина на изпълнение.

Най-ефективните техники за арт терапия при възрастни, когато пациентите могат да практикуват упражненията сами, са:

1. Работете с така наречения творчески боклук, когато определена композиция е съставена от неща, които предизвикват отрицателни емоции.
2. Приказка, написана за някакъв герой от самия пациент. Тук самият пациент определя характера, начина на живот, времето и мястото на действието на героя.
3. За да се справите с вътрешните страхове, комплекси и агресия, можете да модифицирате и физически да унищожите тези чудовища в себе си.

Арт терапия за възрастни хора

В този случай арт терапията дава сила и желание за живот. Това е възможност да прекарате полезно свободното си време, което се появи след пенсиониране, да не пълните главата си с лоши мисли, както и да поддържате интелектуална и физическа форма.

Тази практика се използва активно в европейските страни. Там за възрастните хора се организират специални школи и кръгове за творчество.

В този случай пенсионерите се учат:

1. Ръкоделие - позволява ви да тренирате фини двигателни умения и да поддържате мозъчната дейност.
2. Пеене - отлично тренира паметта, подобрява функционирането на дихателния апарат и подобрява настроението.
3. Рисуване - помага за преодоляване на стреса, успокоява нервите и облекчава безпокойството. В случая, както при ръкоделието, рисуването тренира фини двигателни умения и развива паметта.
4. Танци - подобряват настроението и ви позволяват да поддържате физическа форма.

Арт терапията възниква през 30-те години на нашия век. Първият урок по използването на арт терапия се отнася до опитите за коригиране на емоционалните и личностни проблеми на деца, емигрирали в Съединените щати от Германия по време на Втората световна война.

Първите опити за използване на арт терапия за коригиране на трудностите на личностното развитие датират от 30-те години на нашия век, когато методите на арт терапията се прилагат при работа с деца, преживели стрес във фашистки лагери и отведени в САЩ. Оттогава арт терапията е широко разпространена и се използва като самостоятелен метод и като метод, който допълва други техники.

Терминът " арт терапия" (буквално: арт терапия) е измислен от Адриан Хил (1938), когато описва работата си с пациенти с туберкулоза в санаториуми. Тази фраза се използва във връзка с всички видове арт дейности, които се извършват в болници и центрове за психично здраве.

Това е специализирана форма на психотерапия, базирана на изкуство, предимно визуални и творчески дейности.

Първоначално арт терапията възниква в контекста на теоретичните идеи на З. Фройд и К. Г. Юнг, а по-късно придобива по-широка концептуална основа, включваща хуманистичните модели за развитие на личността на К. Роджърс (1951) и А. Маслоу (1956).

Основен мишенаАрт терапията се състои в хармонизиране на развитието на личността чрез развитие на способността за себеизразяване и самопознание. От гледна точка на представител на класическата психоанализа, основният механизъм на коригиращо действие в арт терапията е механизмът на сублимацията. Според К. Юнг изкуството, особено легендите и митовете и арт терапията с помощта на изкуството, значително улесняват процеса на индивидуализация на саморазвитието на личността въз основа на установяването на зрял баланс между несъзнаваното и съзнателното "аз".

Най-важната техника на арт терапевтично въздействие тук е техниката на активното въображение, насочена към сближаване на съзнателното и несъзнаваното лице в лице и помиряването им едно с друго чрез афективно взаимодействие.

От гледна точка на представител на хуманистичното направление, коригиращите възможности на арт терапията са свързани с предоставянето на клиента на практически неограничени възможности за самоизява и самореализация в творчески продукти, утвърждаване и познаване на собственото "Аз". Създадените от клиента продукти, обективизиращи неговото афективно отношение към света, улесняват процеса на общуване и установяване на взаимоотношения със значими други (роднини, деца, родители, връстници, колеги и др.). Интересът към резултатите от творчеството от страна на другите, тяхното приемане на творчески продукти повишават самочувствието на клиента и степента на неговото самоприемане и самооценка.

Като друг възможен коригиращ механизъм, според привържениците на двете посоки, самият процес на творчество може да се разглежда като изследване на реалността, познаване на нови аспекти, които преди са били скрити от изследователя, и създаване на продукт, който въплъщава тези взаимоотношения. .

В началото на своето развитие арт терапията отразява психоаналитичните възгледи, според които крайният продукт от артистичната дейност на клиента (било то рисунка, картина, скулптура) се счита за израз на несъзнавани психични процеси. Арт терапията е доста разпространена. През 1960 г. в Америка е създадена Американската асоциация по арт терапия. Подобни асоциации възникват и в Англия, Япония, Холандия. Няколкостотин професионални арт терапевти работят в психиатрични и общи соматични болници, клиники, центрове, училища, затвори и университети.

Арт терапията може да се използва както като основен метод, така и като един от спомагателните методи.

Има два основни механизма на психологическо коригиращо въздействие, характерни за метода на арт терапията.

Първият механизъм е, че изкуството позволява да се реконструира травматична конфликтна ситуация в специална символична форма и да се намери нейното разрешение чрез преструктуриране на тази ситуация въз основа на творческите способности на субекта.

Вторият механизъм е свързан с естеството на естетическата реакция, която позволява да се промени ефектът на "въздействието от болезнено към приятно" (Л. С. Виготски, 1987).

Цели на арт терапията:

1. Дайте социално приемлив отдушник на агресивността и други негативни чувства (работата върху рисунки, картини, скулптури е безопасен начин за изпускане на парата и разреждане на напрежението).
2. Улесняване на оздравителния процес. Несъзнателните вътрешни конфликти и преживявания често са по-лесни за изразяване с помощта на визуални образи, отколкото за изразяване в процеса на вербална корекция. Невербалната комуникация по-лесно се изплъзва от цензурата на съзнанието.
3. Получаване на материал за интерпретация и диагностични заключения. Художествените продукти са относително издръжливи и клиентът не може да отрече тяхното съществуване. Съдържанието и стилът на произведението дава възможност за получаване на информация за клиента, който може да помогне при интерпретацията на творбите му.
4. Работете с мисли и чувства, които клиентът е свикнал да потиска. Понякога невербалните средства са единственият начин за изразяване и изясняване на силни чувства и вярвания.
5. Изградете взаимоотношения между терапевт и клиент. Съвместното участие в артистични дейности може да помогне за създаването на връзка на съпричастност и взаимно приемане.
6. Развийте чувство за вътрешен контрол. Работата върху рисунки, картини или моделиране включва подреждане на цветове и форми.
7. Фокусирайте се върху усещанията и чувствата. Визуалните изкуства предоставят богати възможности за експериментиране с кинестетични и визуални усещания и развиване на способността за тяхното възприемане.
8. Развийте артистични способности и повишете самочувствието. Страничен продукт на арт терапията е удовлетворението, което идва от откриването на скрити таланти и тяхното развитие.

Използването на елементи от арт терапията в груповата работа дава допълнителни резултати, като стимулира въображението, помага за разрешаване на конфликти и изграждане на взаимоотношения между членовете на групата. Изкуството носи радост, което е важно само по себе си, независимо дали тази радост се ражда в дълбините на подсъзнанието или е резултат от осъзнаването на възможността да се забавляваме.

Първоначално арт терапията се използва в болници и психиатрични клиники за лечение на пациенти с тежки емоционални разстройства. Понастоящем обхватът на приложение на арт терапията се разшири значително, постепенно тя се отдели от своя психоаналитичен основен принцип.

Техниките на арт терапията се използват при изследване на вътрешносемейни проблеми. Роднините се насърчават да работят заедно по художествени проекти или да изобразяват собствените си идеи за състоянието на нещата в тяхното семейство.

Арт терапията дава воля на вътрешните конфликти и силни емоции, помага при интерпретирането на потиснати преживявания, дисциплинира групата, спомага за повишаване на самочувствието на клиента, способността да осъзнава своите чувства и чувства, развива артистичните способности. Като материали за часовете по арт терапия се използват бои, глина, лепило, тебешир. Арт терапията се прилага както в индивидуална, така и в групова форма.

По време на творческото себеизразяване в хода на арт терапията е възможно експлозивно освобождаване на силни емоции. Ако в същото време няма твърд и опитен лидер, тогава някои членове на групата или индивиди могат да бъдат буквално смазани от собствените си чувства. Ето защо има специални изисквания за обучението на психолог, работещ в техниката на арт терапията.

Арт терапията има и образователна стойност, тъй като допринася за развитието на когнитивните и творчески умения. Има доказателства, че изразяването на мисли и чувства чрез визуалните изкуства може да подобри отношенията с партньорите и да повиши самочувствието.

Недостатък на арт терапията може да бъде, че дълбоко личният характер на работата на клиента може да насърчи нарцисизма и да доведе до оттегляне, вместо да насърчава саморазкриването и контакта с другите. За някои хора себеизразяването чрез изкуство предизвиква много силен протест, въпреки че за мнозинството такива начини на себеизразяване изглеждат най-безопасните.

Има две форми на арт терапия: пасивни и активни.

В пасивната форма клиентът "консумира" произведения на изкуството, създадени от други хора: той разглежда картини, чете книги, слуша музика.

При активната форма на арт терапия клиентът сам създава творчески продукти: рисунки, скулптури и др.
Класовете по арт терапия могат да бъдат структурирани или неструктурирани.

В структурираните часове темата е твърдо зададена и материалът се предлага от психолога. По правило в края на часовете се обсъжда темата, начинът на изпълнение и др.

В неструктурираните класове клиентите самостоятелно избират тема за покритие, материал и инструменти.

Има различни възможности за използване на метода на арт терапията:

• използването на вече съществуващи произведения на изкуството чрез техния анализ и интерпретация от клиенти;
• насърчаване на клиентите към самостоятелно творчество;
• използване на съществуващо произведение на изкуството и самостоятелно творчество на клиенти;
• творчество на самия психолог (скулптуриране, рисуване и др.), насочено към установяване на взаимодействие с клиента.

Основните направления в арт терапията

динамично ориентираниарт терапията произхожда от психоанализата и се основава на разпознаването на дълбоки мисли и чувства на човек, извлечени от несъзнаваното под формата на образи. Всеки човек може да изрази своите вътрешни конфликти във визуални форми. И тогава му е по-лесно да изрази и обясни своите преживявания.

В САЩ един от основоположниците на използването на изкуството за терапевтични цели е изследователят М. Наумбург (1966). Нейните произведения се основават на идеите на 3. Фройд, според които първичните мисли и преживявания, които възникват в подсъзнанието, най-често се изразяват не словесно, а под формата на образи и символи. Образите на художественото творчество отразяват всички видове подсъзнателни процеси, включително страхове, вътрешни конфликти, спомени от детството, сънища, всички онези явления, които се анализират от психоаналитичните психолози.

В рамките на динамично ориентираната арт терапия се разграничават творческа, интегрална, активна, проективна, сублимационна арт терапия.

Средствата за арт терапия включват дърворезба, чеканка, мозайки, витражи, моделиране, рисуване, занаяти от кожи и тъкани, тъкане, шиене, изгаряне.

Гещалт ориентирана арт терапия. Целите на корекцията при този вид арт терапия са:

• заздравяване или възстановяване на адекватна "Аз-функция";
• съдействие на клиента при разбирането и тълкуването на собствените му преживявания с помощта на символни изображения;
• пробуждане на творчески сили, спонтанност, оригиналност, способност за отваряне, умствена гъвкавост.

Методите на арт терапията в гещалт-ориентирания подход са: рисуване, скулптура, моделиране с хартия, бои, дърво, камък, образни разговори, писане на приказки, пеене, музика, изразително движение на тялото.

Часовете по арт терапия се провеждат по два начина. В първия случай на клиента се дава възможност да направи занаяти от определен материал според собствените си рисунки по конкретна тема. В същото време можете да видите невероятни необичайни комбинации от цветове, особена форма и оригинален израз на сюжета. Всичко това е пряко свързано с особеностите на отношението на клиента, неговите чувства, преживявания, отразяващи скритите от съзнанието символи. В този случай арт терапията дава възможност да се получи допълнителен диагностичен материал, който показва проблемите на клиента.

Вторият вариант е неструктуриран урок. Клиентите сами избират темата, материалите, инструментите. В края на часовете се провежда обсъждане на темата, начина на изпълнение и др.

Основната роля в арт терапията се възлага на самия психолог, връзката му с клиента в процеса на преподаване на неговото творчество. Основната задача на арт терапевта в ранните етапи е да преодолее смущението, нерешителността или страха на клиента от необичайни дейности. Често съпротивата трябва да се преодолява постепенно. Функциите на арт терапевта са доста сложни и варират в зависимост от конкретната ситуация.

Някои автори смятат, че арт терапевтът трябва да овладее всички видове изброени произведения, тъй като при провеждане на класове човек трябва не само да разказва, но и да показва и преподава безпроблемно. Други смятат, че задачата на арт терапевта е да създаде специална атмосфера, която да допринесе за спонтанната проява на креативността на клиента, като в същото време липсата на перфектно владеене на използвания материал от страна на арт терапевта го поставя като че ли , на една линия по креативност с клиента и допринася за саморазкриването на клиентите.

Активната активност и креативността допринасят за релаксация, освобождават напрежението сред клиентите. Допълнителните възможности за себеизява и нови умения допринасят за премахване на негативните нагласи към арт терапията и страха от тях. Постоянният интерес и положителната оценка от страна на арт терапевта и други клиенти играят важна роля за промяната и подобряването на самочувствието. Новопридобитите начини за себеизразяване, положителните емоции, които възникват в процеса на творчество, намаляват агресивността, повишават самочувствието („Аз не съм по-лош от другите“). Емоционалният интерес активира клиента и отваря пътя за по-ефективни коригиращи действия.

Основната цел на арт терапията е да развие себеизразяването и себепознанието на клиента чрез изкуството, както и да развие способността за конструктивни действия, съобразени с реалността на света около него. Това предполага най-важния принцип на арт терапията - одобряването и приемането на всички продукти на творческата визуална дейност, независимо от тяхното съдържание, форма и качество. Има възрастови ограничения за използването на арт терапия под формата на рисуване и рисуване.

Арт терапията се препоръчва за деца от 6-годишна възраст, тъй като на 6-годишна възраст все още се формира символна дейност и децата тепърва усвояват материала и методите на изобразяване. На този възрастов етап визуалната дейност остава в рамките на игровото експериментиране и не се превръща в ефективна форма на корекция. Юношеството, във връзка с нарастването на себеизразяването в тази възраст и във връзка с овладяването на техниката на визуалната дейност, е особено благодатна среда за използване на арт терапия.

Арт терапията, насочена към коригиране на личностното развитие, се използва широко в чуждестранната психология за различни възрастови групи: за деца от 6 години, юноши, възрастни и млади мъже. Напоследък се използва широко за корекция на негативни личностни тенденции при възрастни и възрастни хора.

В зависимост от естеството на творческата дейност и нейния продукт могат да се разграничат следните видове арт терапия: изобразителенарт-базирана терапия; библиотерапиякато литературна композиция и творческо четене на литературни произведения; музикална терапия; хореотерапияи т.н.

Най-пълно развитата арт терапия в тесния смисъл на думата, т.е. терапия с рисуване и драма терапия.
Показания за арт терапия като терапия с рисуване са: затруднения в емоционалното развитие, действителен стрес, депресия, намален емоционален тонус, лабилност, импулсивност на емоционалните реакции, емоционална депривация на клиента, преживявания на емоционално отхвърляне, чувство на самота, наличие на конфликти. в междуличностните отношения, неудовлетвореност от семейната обстановка, ревност, повишена тревожност, страхове, фобийни реакции, негативна "Аз-концепция", ниска, дисхармонична, изкривена самооценка, ниска степен на себеприемане.

Използването на арт терапевтични методи, предимно терапия с рисуване, е незаменимо при тежки емоционални разстройства, комуникативна некомпетентност, както и ниско ниво на развитие на мотивация за дейност. В случай на комуникационни затруднения: изолация, слаб интерес към връстници или прекомерна срамежливост, аргтерапията ви позволява да обедините клиентите в група, като същевременно запазите индивидуалния характер на техните дейности и улесните процеса на тяхната комуникация, опосредствате го чрез общ творчески процес и неговия продукт.

Методите на арт терапията позволяват на психолога да съчетае по най-добрия начин индивидуален подход към клиента и групова форма на работа. По правило методите на арт терапията присъстват във всяка корекционна програма, допълвайки и обогатявайки възможностите за развитие на играта.

Създаването на продукт в процеса на арт терапия е обусловено от цяла система от мотиви, централните от които са:

• желанието на субекта да изрази своите чувства, преживявания във външна ефективна форма;
• необходимостта да разберете и разберете какво се случва в себе си;
• необходимостта от общуване с други хора, използвайки продуктите на тяхната дейност;
• желанието да се изследва околният свят чрез символизирането му в специална форма, конструиране на света под формата на рисунки, приказки, истории.

Процесът на създаване на всеки творчески продукт се основава на такива психологически функции като активно възприятие, продуктивно въображение, фантазия и символизация.

Методите на арт терапията в корекционната работа позволяват да се получат следните положителни резултати:

1. Осигурява ефективен емоционален отговор, придава му (дори в случай на агресивни прояви) социално приемливи, приемливи форми.
2. Улеснява процеса на комуникация при затворени, срамежливи или слабо ориентирани клиенти.
3. Той дава възможност за невербален контакт (медииран от продукта на арт терапията), помага за преодоляване на комуникационни бариери и психологически защити.
4. Създава благоприятни условия за развитие на произвол и способност за саморегулация. Тези условия се осигуряват поради факта, че визуалната дейност изисква планиране и регулиране на дейностите по пътя към постигане на целите.
5. Допълнително въздейства върху осъзнаването на чувствата, преживяванията и емоционалните си състояния от клиента, създава предпоставки за регулиране на емоционалните състояния и реакции.
6. Значително повишава личната стойност, насърчава формирането на положителна "Аз-концепция" и самочувствие чрез социално признание на стойността на продукта, създаден от клиента.

Ефективността на арт терапията може да се прецени въз основа на положителни отзиви от клиенти, повишено участие в часовете, повишен интерес към резултатите от собственото творчество и увеличено време за самостоятелни изследвания. Многобройни данни показват, че клиентите често откриват творчески възможности в себе си и след прекратяване на арт терапията продължават самостоятелно ентусиазирано да се занимават с различни видове творчество, чиито умения са придобили в хода на часовете.

Със сигурност много хора са чували термина "арт терапия". Думата изкуство се превежда от английски като изкуство. Следователно тази посока на психологическа корекция се основава на творчеството и изкуството. Струва си да се обърне специално внимание на техниката на фракталите в арт терапията, която включва смачкана рисунка, влияе благоприятно на мозъка и чувствата на пациента.

Същността на арт терапията

Задачите, които арт терапията си поставя, всъщност са идентични и с други методи за психологическа корекция. Тоест в глобален план това е хармонизирането на емоционалното състояние на човек. Но в арт терапията това състояние се постига чрез себеизразяване в творчеството. Ценността и уникалността на този метод се крие във факта, че с помощта на арт терапия можете да изразите голямо разнообразие от емоционални състояния и чувства:

• страх;
• наслада;
• негодувание;
• гняв;
• любов и т.н.

Една от основните идеи на арт терапията (техники на фрактали, драма и други) е, че същността на вътрешното "Аз" на индивида се изразява в образите, които създава. Например, когато човек рисува картина или създава друг предмет на творчество. И именно в процеса на себеизразяване на собственото "Аз" се осъществява процесът на хармонизиране на психологическото състояние на индивида. Сублимацията е в основата на арт терапията. Тоест, човек освобождава определено вътрешно напрежение, като пренасочва енергията за постигане на определени цели. В случая с арт терапията това е създаването на обекти на творчество.

Що се отнася до самите обекти на творчество, това могат да бъдат както картини, така и литературни произведения (библиотерапия), скулптури (глинотерапия) и др. Арт терапията е добър инструмент за психологическа работа върху себе си. Този метод е подходящ за хора на абсолютно всяка възраст. Възможностите на този метод са много широки.

С помощта на арт терапията можете да преодолеете определени комплекси и страхове при деца и възрастни, да хармонизирате психологическото си състояние и да повишите самочувствието. Между другото, това е едно от най-бързо развиващите се направления в психотерапията. В ритъма на съвременния живот, пълен със стресови ситуации, все повече хора по света прибягват до техниката на телесно-ориентираната арт терапия като средство за облекчаване на стреса и получаване на положителни емоции.

Freezelight

Freezelight е нетрадиционна арт терапевтична техника, а именно изкуството на рисуване със светлина, което изисква само няколко конвенционални фотоапарата и източник на светлина, за да се изпълни. Една от предпоставките за прилагането на тази техника е пълната тъмнина. Обикновено процесът на снимане се извършва на тъмно. За успешен процес камерата е фиксирана с максимална скорост на затвора, колкото по-дълго е, толкова повече време ще трябва да работи художникът. Основните методи на фризлайт са:

1. Динамичен - при който светлинните източници се движат.
2. Статични - светлинни източници осветяват подготвени обекти за кратък период от време.

За начало на това направление се смятат експерименти, проведени през 1949 г. Същата година Пабло Пикасо чува история от свой познат. Този човек беше популярният по това време художник и фотограф Гийон Мили. Мили разказал на Пикасо за нова фотографска техника, която наскоро приложил: той прикрепил малки фенери към ботушите на статистите. Вдъхновен от Пикасо, той решава сам да изпробва този метод.

Монотипия

Монотипията е специална техника за рисуване, която е достъпна за използване от всички хора, независимо от техните способности. Смята се, че неговият изобретател е художник от италиански произход Джовани Кастилионе, живял през 17-ти век, и той става широко разпространен едва в края на 19-ти век. Монотипията се изработва чрез нанасяне на бои върху гладка повърхност. Като материал за нанасяне можете да използвате акварел (за едноцветен модел) и маслена боя (за многоцветен). За да разнообразите рисунката, можете да приложите различни методи за нанасяне на удари. Получената рисунка се допълва от различни средства и техники, сред които си струва да се отбележи очертаването на контурите с черна и бяла боя. Тази арт терапевтична техника в психиатрията е чудесна за работа с деца, тъй като им помага да изразят емоциите си.

Рисуване с пластилин

Живописта е една от най-сложните разновидности на съвременното изкуство. Изкуството на рисуване от пластилин се появява в края на миналия век. Първоначално само деца създават тази техника. И истинските артисти го смятаха за детска игра.

Има много техники за рисуване. На първо място, струва си да подчертаете рисунката с пластилин.

Учителите в предучилищните институции с удоволствие използваха рисуване с пластилин в класове с деца. Този вид творчество развива добре моториката на пръстите и мисленето. Тази картина обаче скоро спечели почитатели сред възрастната публика. Въпреки че професионалистите все още продължават да смятат този вид изкуство за глезотия. С течение на времето възникнаха различни техники на изобразителното изкуство от пластилин, включително контурно формоване, създаване на релефни произведения, работа на техните плитки, полка точки, моделиране с помощта на щрихи. Всяка от тези техники ще изисква специфичен материал. Това може да бъде или обикновен пластилин, или восък, втвърдяване, парафин и други.

фотокопие

Изкуството да рисуваш е интересно и вълнуващо не само за деца, но и за възрастни. Една от съвременните нетрадиционни техники е фотокопирането - рисуване със свещи. Тази техника не е никак трудна. За да го приложите, имате нужда от всяка свещ. На първо място върху лист хартия се начертава скица на бъдещата картина. След това линиите на скицата се изчертават с помощта на свещ, предварително заострена под формата на молив. С помощта на четка листът се намокря с вода и отгоре се нанасят бои. Четката може да бъде заменена с парче гума от пяна. След това, за да се появи изображението, е необходимо внимателно да нанесете боя върху цялата повърхност на хартията с четка или гъба от пяна. И картината ще изглежда като при проявяване на снимки. След като рисунката изсъхне, тя може да бъде допълнена с флумастери. Фотокопирането е една от техниките на арт терапията и помага на специалистите да извършват различни психологически корекции.

Музикална терапия

Музикотерапия - лечение чрез използване на музикални произведения и музикални инструменти. Музикотерапията може да бъде както част от комплексно психотерапевтично лечение, така и самостоятелен метод на лечение. Основните резултати от приложението са:

• възстановяване;
• образование;
• обучение на деца и възрастни, страдащи от психични или физически заболявания.

Музикалната терапия влияе не само върху психическото здраве на човека, но и активно влияе върху процеси като дишане, кръвообращение и други. Може да се използва в комбинация с техниката на затворени очи в арт терапията. Счита се за активно, ако се изискват активни действия от пациента, като пеене или свирене на музикален инструмент. Терапията се счита за пасивна, ако пациентът действа като слушател. Терапията ще се счита за интегрираща, ако се използват други видове творчество в допълнение към музиката:

• рисуване;
• поезия;
• проза;
• драма и други.

Библиотерапия

Библиотерапията включва различни методи като психотерапия, психокорекция, психология, книгознание. Библиотерапията въздейства върху пациента чрез четене на литература, специално подбрана за него от специалист. Целта на терапията е нормализиране на психичното здраве на пациента. По време на терапията човек записва всичко в читателски дневник. След това специалистът анализира записаните данни. Анализът ще помогне за диагностициране и ще даде обективна оценка на ефективността на корекцията. Този тип терапия се препоръчва за работа с деца и възрастни пациенти, които страдат от лични и емоционални проблеми. Библиотерапията може да се използва в индивидуални и групови сесии. За групови уроци членовете на групата се избират според нивото им на ерудиция и литературни интереси. По време на диагностиката клиентите, заедно с психолог, анализират въздействието на прочетените книги, което помага на пациентите да осъзнаят личните си проблеми.

драма терапия

Драматерапията е целенасочен метод за въздействие върху пациента, с помощта на който психотерапевтът постига проява на всякакви емоции, за да нормализира и възстанови емоционалното му състояние. В основата на тази техника са измислени драматични сюжети. Участвайки в разиграната история, без да забелязва за себе си, пациентът свиква с ролята, която му се предлага и по този начин се тласка да реши възникналия за него психологически проблем. Драма терапията намери своето приложение при лечението на такива отклонения като:

• различни неразрешени психологически проблеми;
• незначителни психологически отклонения;
• вътрешносемейни конфликти;
• психологически разстройства.

Драма терапията включва и ресурсната техника на арт терапията и включва провеждането на няколко сесии, с помощта на които психотерапевтът помага на пациента да установи контакт с външния свят и да разреши личните си проблеми. Когато се използва тази техника за повечето пациенти, резултатът от стабилизирането на психологическото състояние настъпва възможно най-скоро.

Игра терапия

Игротерапията е метод на лечение, при който основният източник на въздействие е ролевата игра. Играта помага за подпомагане на клиента при преодоляване на неговите психологически и социални затруднения. Основната цел е премахване на бариерите в личностното израстване и емоционалното развитие. Този метод включва всички психотерапевтични въздействия с помощта на игри и играчки. Обект на лечение може да бъде човек от всяка възраст и социален статус, но най-често този метод се прилага при деца и юноши. По време на играта играчът се научава да се справя със своите чувства и ситуации, които са моделирани в играта. Едно от най-важните предимства на игровата терапия е, че по време на играта можете да идентифицирате източника на проблема и след това внимателно и внимателно да оцените и коригирате състоянието на детето или възрастния. Също така с негова помощ можете да научите група хора да си взаимодействат колективно при решаването на проблема на играта.

изотерапия

Изотерапията е техника, използвана в психотерапевтично направление и използваща рисуване. Този метод включва антистрес оцветяване, креативни техники за оцветяване в арт терапията и други методи. При прилагането на изотерапията на практика пациентът създава собствени картини или активно взаимодейства с готови изображения. Тази техника има активно въздействие не само върху децата, но и върху възрастните. Същността на техниката на рисуване в арт терапията е, че „художникът“ активира работата на мозъка и изпръсква всички скрити мисли върху хартията. Помощни инструменти за тази техника са хартия, бои и моливи. След определено време, според запазените произведения, психотерапевтът определя динамиката на подобрение или влошаване на психологическото състояние на пациента. За да се постигне пълноценен положителен резултат от техниката на рисуване в арт терапията за пациента, класовете се провеждат систематично и под наблюдението на лекар. Използването на изотерапия в практиката е доказана техника, която дава положителни резултати при лечението на психични разстройства.

Колаж

Съставянето на композиция, която е свързана по смисъл от голям брой картини, различни изображения или рисунки, се нарича колаж (техника на арт терапия). Семейната работа обединява хората и е чудесна възможност за тези, които искат да работят заедно.

Такава концепция като колаж се появява в края на 20-ти век и за кратко време прави положително впечатление на любителите на изкуството. За съставянето на тази композиция се използва определена „платформа“ под формата на лист хартия, хартия за рисуване или някаква плоска повърхност, върху която различни изображения са фиксирани с лепило. Като допълнителен вид декор към колажа могат да се прикрепят различни апликации и малки предмети. Основната характеристика на колажа е възможността за комбиниране на различни изображения, които не са подобни по своя предмет. Събраната история на "платформата" се отличава със своята оригиналност и оригиналност. Напоследък колажът се превърна в истинско произведение на изкуството, което всеки може да създаде.

пясъчна терапия

В психологическата практика се използват много методи за работа с хора с психологически проблеми, както и с деца. Една от тях е основната техника на арт терапия с пясък. Методът е популярен поради своята ефективност и лекота на използване. Пациентът с помощта на пясък се опитва да хармонизира вътрешното и външното си „Аз“, както и да преодолее стреса. По време на терапията се използва поднос с пясък, вода и малки фигурки. Пациентът, използвайки собственото си въображение, трябва да свърже всичко заедно. Създаването на пясъчни композиции, както и тяхната реконструкция, е специален ритуал. Въз основа на него може да се проследи динамиката на психичните промени. Това е вид арт терапевтична техника. Човек се потапя в творчеството и се научава да слуша мислите си, което допринася за решаването на психологически проблеми, които са били преди терапията.

цветотерапия

Цветотерапията е модерен метод за психокорекция с помощта на цветова палитра. От древни времена се е смятало, че цветът има силата да възвръща душевния мир и е в състояние да лекува различни заболявания. Смята се, че човек възприема цветовете не само с помощта на зрението, но и несъзнателно ги абсорбира чрез кожата, мускулите и дори костите. Съвременните специалисти използват цветотерапия за лечение на стрес, главоболие, хронична умора и липса на сън и други психологически проблеми. Също така, цветното лечение има добър ефект върху възстановяването на състоянието и външния вид на човешката кожа, идеално стимулира имунната система. Цветотерапията се използва и при намален апетит, алергии, кожни заболявания, стомашно-чревен тракт и други заболявания. Всеки човек след тежък ден инстинктивно мечтае да бъде в подходяща цветна среда, да плува в синьото море, да лежи на зелена морава и други подобни.

приказка терапия

Приказкотерапията е една от иновациите в арт терапията. В психологията този метод на психокорекция и психопрофилактика се използва от специалисти сравнително наскоро. Приказките са били използвани от нашите предци за предаване на информация от древни времена. Приказките въздействат много дълбоко върху подсъзнанието и съзнанието както на децата, така и на възрастните. При децата този метод развива въображението и ги учи да търсят изходи от различни житейски ситуации. При възрастни терапията работи също толкова добре. Съвременните специалисти доста често започнаха да използват приказна терапия на своите семинари, обучения или индивидуални сесии, тъй като тя може да се припише на ресурсната техника на арт терапията. По време на тази терапия могат да се използват не само съществуващи произведения, но и да се измислят нови. Днес приказкотерапията е сериозно средство за формиране на съзнанието на възрастните и отличен метод за отглеждане на деца.

Фототерапия

В съвременния свят фототерапията е метод за психокорекция от една от разновидностите на арт терапията. Този темп на терапия бързо набира популярност. Специалистите използват различни снимки за лечение на депресивни състояния, познаване на вътрешния свят на пациентите, чувства и страхове. Методът на тази терапия е доста прост. Пациентът разглежда различни снимки, за да се потопи в събитията от миналото си. По време на дълга история специалистът прави различни бележки и след това въз основа на тях прави изводи за проблемите и техните причини. Фототерапията може да бъде индивидуална, групова или дори семейна. За да го изпълни, човек ще се нуждае от мобилен телефон, цифров фотоапарат или просто стар фотоапарат. Този вид арт терапия може да се използва за лечение на хора от различни възрасти, като същевременно решава голям списък от проблеми.

терапия с глина

Глинотерапията е метод, който се използва в психологията и е вид арт терапия. Тази техника се използва при лечение на страхове, агресия, неувереност в себе си при възрастни и деца. Успешно се прилага и при лечение на хиперактивност и дефицит на вниманието при деца. Терапията с глина помага на човек да изрази онези чувства, които са скрити в подсъзнанието му и не намират изход. Също така, с правилното тълкуване на получените цифри, можете да разберете какви чувства и емоции липсват в живота на човек, за които той дори не подозира. Ако в първите уроци човек не получава фигури, не ги харесва, тогава това също има определен терапевтичен ефект. В следващите сесии човек все пак ще започне да се подобрява. Виждайки нарастването на уменията си, той получава емоционално удовлетворение. При хиперактивни деца, деца с дефицит на вниманието се формира постоянство и се подобрява концентрацията на вниманието.

Използването на арт терапевтични техники и упражнения е метод за въздействие върху човешката психика с помощта на средства, изображения, предмети, дейности и др. Арт терапията е в състояние да върне човек с психични разстройства към нормалния живот. Арт терапията въздейства върху подсъзнанието. Поради методологията на неговото прилагане, промяната в чертите на характера и действията се формира в човек на подсъзнателно ниво. Така човек може да се отърве от фобиите, да се влюби в това, което преди му е изглеждало чуждо и т.н. Психологията на арт терапията е уникална възможност да разберете какво е неразбираемо, да видите какво не е видимо, да промените това, което е невъзможно, както и да повишите самочувствието, да се развеселите, да промените характера, поведението и много други. Но в същото време само психиатър, който познава областта, може да въведе арт терапевтичната техника. Съдейки по съветите на психиатрите, методите и техниките на арт терапията трябва да се използват само в случаите, когато възникналият проблем е трудно да се реши с друг метод, когато човек се чувства неудобно по време на лечението.

Например липсата на желание за живот, депресията, нарастващата апатия и т.н. имат много причини. Това може да е психологическа травма, получена в ранна детска възраст, временна криза, развитие на страх и други подобни. За да се справите с това, самото приемане на лекарства не е достатъчно. Безпокойство, страх, апатия, депресия са идеално лечими по време на игра, чрез изкуство и т.н. Някои арт терапевтични техники и упражнения могат да бъдат избрани по ваша преценка. Основното е, че представлява интерес за пациента. Само по този начин арт терапията ще донесе положителен резултат. Най-популярната и често използвана техника е въздействието чрез изкуство, рисунка, цвят, музика. За децата е по-подходяща приказкотерапията, игровата терапия и други. Основният резултат е промяна в човека, когато той престане да държи мислите си в себе си. Той успя да излее всичко негативно на хартия, отваряйки се. Редовната арт терапия ще промени живота ви към по-добро.