سيكولوجية الحياة. لماذا ينشر الأشخاص صورًا على اتصال، ما هي سيكولوجية هذا؟ سيكولوجية الحياة: لقاء الضمير

يوهان جوته

إن سيكولوجية الحياة هي، بكل بساطة، مجموعة من المعرفة والمهارات التطبيقية المتعلقة بالعلاقات بين الأشخاص والتي نستخدمها في حياتنا عند حل المشكلات والمهام المختلفة. ولكن ليس فقط. من وجهة نظري، يمكن أيضًا تسمية علم نفس الحياة بالقدرة على غمر عقل الفرد في حالة يعيش فيها الشخص في وئام مع نفسه ومع العالم من حوله. وهذا يعني أننا لا يجب أن نعرف ونكون قادرين على القيام بشيء يساعدنا على العيش والبقاء على قيد الحياة فحسب، بل يجب علينا أيضًا تجربة المشاعر التي نحتاجها للاستمتاع بالحياة. ومع ذلك، فإن علم النفس ليس فقط، وأحيانا ليس العقل، ولكن أيضا الروح والمشاعر والعواطف. ليس من قبيل الصدفة أن يسمى علم النفس في الأصل علم النفس. وهكذا، كما تفهم أنت بنفسك، كل هذه المعرفة والمهارات المتعلقة بالعلاقات بين الناس وموقفنا تجاه أنفسنا، وكذلك فهمنا لمشاعرنا وعواطفنا وتجاربنا والقدرة على إدارتها بل وتسببها في أنفسنا، كل هذا إنه ذو قيمة كبيرة بالنسبة لنا، لأنه يرتبط مباشرة بحياتنا. ولهذا السبب نطلق على كل هذه الأشياء ليس علم النفس فقط، بل علم نفس الحياة، أي علم النفس الذي يتضمن أهم جوانب حياتنا بالنسبة لنا. يعلمنا علم النفس هذا أن نعيش في وئام مع العالم الخارجي، وقبوله كما هو. لذلك دعونا معكم أيها الأصدقاء ندرس هذا الموضوع بعناية وتفصيل من أجل استخلاص أقصى استفادة منه لأنفسنا. في النهاية، سيكولوجية الحياة، على الأقل قليلا، ولكن الجميع يعرف. نحتاج فقط إلى الجمع بين معارف وخبرات معظم الناس وتنظيمها بشكل صحيح من أجل تسليط الضوء لأنفسنا على أهم الأنماط المفيدة التي يمكن استخدامها في الحياة كقرائن. وهذا ما سنفعله في هذا المقال.

لذلك، كما قلت، كل الناس على دراية بسيكولوجية الحياة إلى حد ما، إذ كان علينا جميعًا في حياتنا أن نتعامل مع أشخاص آخرين، ونؤثر عليهم بطريقة ما، ونحقق منهم شيئًا، ونقنعهم بشيء ما، ونقنعهم ، ساعدهم بطريقة ما معنويًا، وما إلى ذلك. نحن أيضًا نعرف شيئًا عن أنفسنا، وعلى الأقل نفهم بعض أنماط سلوكنا، مما يعني أننا نفهم سيكولوجية الحياة من وجهة النظر هذه. بعضها أسوأ، وبعضها أفضل. لنفترض أن هناك أشخاصًا يفهمون تمامًا طبيعة رغباتهم ومشاعرهم وعواطفهم، ويمكن للبعض التحكم فيها وإدارتها. نتعلم كل هذا في سياق الحياة، وذلك بفضل ملاحظاتنا الخاصة لأنفسنا وللآخرين، وبمساعدة مصادر المعلومات المختلفة، على سبيل المثال، مثل هذا الموقع. لذلك، بفضل هذه المعرفة والخبرة، التي يمكننا من خلالها شرح سلوكنا وسلوك الآخرين ويمكننا التأثير عليه، أحيانًا يتحدثون عن هذا الشخص أو ذاك كطبيب نفساني جيد، في نفس الوقت ليس له علاقة مهنية بعلم النفس. ولكن على الرغم من هذا، فإن هذا الشخص يفهم أشياء كثيرة تتعلق بالسلوك البشري. وهذا الفهم يجعله عالمًا نفسيًا، وفي بعض الأحيان جيدًا جدًا. يمكننا الحديث عن أي سياسي أو شخصية عامة أو رجل أعمال أو مدير أو بائع أو صحفي أو محام، وبشكل عام عن أي شخص يتمتع بمهارات تواصل جيدة ولديه القدرة على بناء علاقات مع الآخرين بما يحقق السلوك فهو يحتاج منهم إلى التصرفات الصحيحة والقرارات الصحيحة ومن خلال ذلك يحقق الأهداف.

ربما تكون قد قابلت أشخاصًا في حياتك، أو على الأقل سمعت عنهم، يعرفون كيف، كما يقولون، يدخلون إلى نفوس الآخرين ويؤثرون على حالتهم العاطفية والعقلية. علاوة على ذلك، هناك أشخاص يمكنهم تغيير صورة عالم شخص آخر تمامًا، وفرض مُثُلهم وقيمهم عليه، وإصابة بعض الأفكار به، وإلهامه ببعض معتقداتهم. مما لا شك فيه أن هؤلاء الأشخاص هم علماء نفس من الدرجة الأولى، أو بعبارة أكثر جوهرية، متخصصون في النفوس البشرية. أريد بشكل خاص أن أشير إلى هؤلاء الأشخاص ككتاب قد لا يكون لديهم حتى مهارات اتصال متطورة، ولكن بمساعدة نصهم، بمساعدة الكلمة المطبوعة، فإنهم قادرون على اختراق روح الشخص بعمق يمكنهم الاستيلاء عليها بالكامل وجعلها كما هي. دعونا نرى ما نحتاج إلى معرفته عن أنفسنا وعن الآخرين حتى نفهمهم جيدًا.

جوهر الإنسان

دعونا نطرح على أنفسنا سؤالاً - ما هو جوهر المهارات المذكورة أعلاه، وما هي المعرفة التي يمكن أن يجمعها علم نفس الحياة من أجل السماح لنا أن نشعر بأشخاص آخرين بمهارة ونكون قادرين على ممارسة تأثير قوي عليهم، وبالتالي تحقيق أهدافنا ؟ وسؤال آخر - ما هو جوهر فهمنا لأنفسنا؟ أعتقد، أيها الأصدقاء، أن الأمر كله يتعلق بمعرفة وفهم طبيعة الإنسان وجوهره. الإنسان هو المفتاح لفهم السلوك البشري ومفتاح السيطرة على هذا السلوك. بمعرفة كيف نحن وماذا نريد ولماذا نريد ذلك، وكذلك ما نؤمن به ولماذا نؤمن به، يمكننا إدارة أنفسنا والآخرين بمهارة وفعالية، وبهذه الطريقة نحقق أي أهداف محددة، سواء بمساعدة مواردهم الداخلية (الشخصية، والثقة بالنفس، وقوة الإرادة، والتصميم، والشجاعة، والذكاء، وما إلى ذلك)، وبمساعدة الموارد الداخلية للأشخاص الآخرين. هناك بعض الصفات المتأصلة فينا جميعًا والتي تجعل سلوكنا، إذا جاز التعبير، قابلاً للتنبؤ به بشكل رهيب، وبالتالي يمكن التحكم فيه. لاحظ مدى سهولة تصديق الناس للوعود السخيفة المختلفة إذا بدوا جميلين وجذابين للغاية، وكيف يرفضون الإيمان بشيء يبدو أكثر واقعية وأكثر قابلية للتحقيق، ولكنه في نفس الوقت أقل جاذبية. لماذا يحدث هذا؟ لماذا نحب هذا؟ الأمر كله يتعلق بتلك الصفات الإنسانية الفطرية التي تجعل الناس عرضة للاقتراح وتجعلهم يؤمنون بما ليس موجودًا، ولكن بما يرغبون في رؤيته في حياتهم. ما هي هذه الصفات؟ وهذه صفات مثل الكسل والخوف والجشع والغرور والكبرياء والحسد والفضول والعطش للتنافس والانجذاب الجنسي وعدد من الصفات الأخرى. كل هذا، كما ترون، هو في الأساس الصفات الإنسانية الدنيا بشكل مشروط. كما أن هناك صفات عليا مثل الحب والضمير والعدل والرحمة والشرف والإيثار والتضحية والرحمة وغيرها. بعضها فطري، وبعضها مكتسب، أو بالأحرى، يتم تطويره في الشخص في عملية الحياة، وبالطبع، لديهم أيضًا تأثير قوي على كل واحد منا.

لذلك، في التواصل مع الآخرين، نتعامل دائمًا مع المشاعر التي تسببها هذه الصفات على وجه التحديد، وكلما فهمناها بشكل أفضل، كلما عرفنا عنها وعن تأثيرها على الشخص، وكذلك عن علاقاتهم مع بعضنا البعض. كلما أصبح من الأسهل علينا التأثير على الآخرين من خلال التأثير على مشاعرهم. تولد المشاعر العواطف ، والعواطف تولد الرغبات التي تعمل كمصدر للنشاط البشري. وعندما نعرف ما يريده الشخص الآخر، يمكننا أن نثير اهتمامه، ونأسره، ونغريه بشيء ما، بمساعدة الوعد، يتم إشباع هذه الرغبة. بعد كل شيء، تريد إشباع رغباتك في أسرع وقت ممكن، ولكن كيف تفعل ذلك؟ هذا هو المكان الذي تتجلى فيه قدرة الناس على التأثير على الآخرين بمساعدة الكلمات بمساعدة اللغة. في الواقع، بالنسبة للمتخصص في النفوس البشرية، من المهم للغاية أن تكون قادرًا على رسم صور جميلة في أذهان الآخرين الذين تريد أن تؤمن بهم. إن مدى إقناعك بإخبار الناس بما يريدون سماعه سيحدد مدى نجاحك في الأمور المتعلقة بالناس بشكل مباشر أو غير مباشر. ومثل هذه الحالات هي غالبية حالاتنا. ومعظم احتياجاتنا تتعلق بالناس. لذا، سؤال آخر لك أيها القراء الأعزاء - هل تعرف ما هي الصفات المتأصلة في الإنسان وكيف تعمل، أو بالأحرى كيف يتصرف الشخص في مواقف معينة تحت تأثير هذه الصفات؟ الآن، إذا كنت لا تعرف، فإن علم نفس الحياة سيساعدك على التعرف عليها. ستخبرك أن الشخص لديه غرائز، وهناك معتقدات معينة، ونظرة للعالم، ونظرة للعالم، وعادات وأكثر من ذلك بكثير، مما يرتبط بطبيعته. ويسترشد بها عندما يتخذ بعض القرارات ويتخذ بعض الإجراءات. لذلك، يجب أن نعرف كل هذا - حول الغرائز، حول النظرة العالمية لأشخاص مختلفين، حول ما يمكن أن يكون، حول عاداتهم والجوانب الأخرى من طبيعتهم، وجوهرهم، الذي يتكون منه سلوكهم. فكيف يمكن للمرء أن يعيش في مجتمع من الناس ولا يعرف عنهم شيئا؟ وفي نفس الوقت عن أنفسهم، ما هو الأهم؟ أيها الأصدقاء، بدون هذه المعرفة، بدون المعرفة بطبيعة الإنسان وجوهره، لن تذهبوا بعيدًا في عالم الناس. لذلك، أريد أن أقول على الفور أنه في هذا الموقع ستتعرف على كل ما تحتاج إلى معرفته لمعرفة كل ما هو معروف عنهم حاليًا.

دعنا نذهب أبعد من ذلك. الفهم من خلال الفهم، والمعرفة من خلال المعرفة، ولكن في الحقيقة أعلى الأكروبات في التأثير على الناس، عند التفاعل معهم، هي القدرة على إيقاظ المشاعر والعواطف التي يحتاجونها، وفي كثير من الأحيان أقل قليلاً، لإثارة الأفكار الضرورية فيهم، في إشارة إلى بعض صفاتهم، الصفات الغريزية بشكل أكثر دقة، المتأصلة في طبيعتهم. فكر فقط في كيفية إقناع شخص جائع مثلًا بأنه ليس جائعًا، أو مساعدة شخص ما في التغلب على خوف قوي جدًا ومبرر، أو إيقاظ شعور الحب لديه تجاه شخص ما أو شيء ما. . إنه أمر رائع، أوافق. نعم، يمكن أن تسمى هذه القدرة هدية، إن لم يكن الفرصة لتعلمها، والتي يمتلكها كل شخص. لكننا لا نتحدث عن قوة الإيحاء الآن، سأخصص لهذه المسألة مقالا منفصلا. نحن نتحدث معك عن الأسس التي وضعناها في مفهوم مثل "علم نفس الحياة". أي أنه علم نفس لا يدرس في مكان ما في المختبرات والمعاهد، ولكنه موجود في حياتنا طوال الوقت. ويجب علينا أن نفهم العلاقات السببية التي تكمن وراء أنماط معينة نواجهها غالبًا عند التعامل مع الناس. هنا لدينا جميعا بعض النظرة العالمية، وبعض المنشآت، وبعض فلسفة الحياة. لدينا جميعًا فكرة معينة عن الخير والشر، والصواب والخطأ، والخير والشر، وما إلى ذلك. كل هذه الأشياء، كل هذه الثروة في عالمنا الداخلي، مرتبطة بطريقة ما بالصفات التي ذكرتها أعلاه والمتأصلة في الطبيعة البشرية، وبعبارة أخرى، ربما بالنسبة لشخص ما بشكل أكثر دقة، مع فطرتنا، وبدرجة أقل، المكتسبة. الاحتياجات. لذلك، عندما نتحدث عن طبيب نفساني جيد، فإننا لا نتحدث عن بعض المتخصصين في الدراسات العليا الذين، على الرغم من كل تعليمهم، يمكنهم حتى فهم أنفسهم بشكل سيء، ولكن عن شخص، كما قلت، يعرف جيدًا ما يحتاج إليه و ما يحتاجه الآخرون، ويعرف كيفية استخدام رغباتهم واحتياجاتهم ورغبات الآخرين في مصلحته الخاصة. على سبيل المثال، إذا فهمت طبيعة رغباتك ويمكنك استحضارها في نفسك، فيمكن أن تصبح دافعًا جيدًا لك. يلعب الدافع دورًا كبيرًا في حياتنا. يمكنك أن تكون شخصًا ذكيًا للغاية وتعرف الكثير، وتكون قادرًا على فعل الكثير، لكن لا تفعل شيئًا، ولا تسعى جاهدة من أجل أي شيء، بسبب عدم وجود حافز جيد. وإذا فهمت طبيعة رغبات الآخرين، فستتمكن من تحفيزهم بالطريقة التي تحتاجها ولصالحهم. وهو أيضًا ضروري ومفيد جدًا لتتمكن من القيام به. هل تفهم ما هي القوة التي يمكن أن تظهر بين يديك إذا فهمت مثل هذه الأشياء؟

إن عالم النفس الجيد جدًا، في حالتنا، هو عالم نفس يفهم ويعرف كيفية تشكيل رغبات مجموعة متنوعة من الأشخاص، وفي تفاعله معهم، ينطلق في المقام الأول من رغباتهم. وعلى هذا الأساس يمكنك، بل ومن الأفضل، أن تبني علاقاتك مع الآخرين، مع الجميع دون استثناء. لاحظ كم نبدأ بالنجاح عندما لا ننطلق، في تواصلنا مع الناس، من اهتماماتنا الخاصة، بل من اهتماماتهم في المقام الأول، ونحاول أن نرقص معهم ونربطهم باهتماماتنا. في هذه الحالة، يصبح الناس أكثر استيعابا وأكثر امتثالا، لأنهم يرون أنه على الأقل يتم سماعهم. نعم، إن اهتمامنا الصادق بالآخرين، باحتياجاتهم ورغباتهم، والرغبة في إشباع هذه الاحتياجات والرغبات، لا يساعدنا دائمًا في الحصول على الحلول التي نحتاجها منهم. ولكن لا يزال هذا نهجًا جيدًا جدًا تجاه الناس للتفاعل معهم، لأنه يسمح لنا بتوسيع قدرتنا بشكل كبير على التأثير عليهم. من يحتاجك بمشاكلك ورغباتك حسنًا إلا أولئك الذين كرسوا حياتهم لحل مشاكل الآخرين وإشباع رغبات الآخرين؟ قليلة، أليس كذلك؟ معظم الناس لا يحتاجون إليك بمشاكلك ورغباتك لمدة مائة عام. لديهم مشاكلهم ورغباتهم الخاصة، وهم مهتمون في المقام الأول بأنفسهم، وليس بك. فهل يستحق الأمر الاقتراب منهم بمصالحك الخاصة، أم أنه من الأفضل التحدث معهم عن أنفسهم، حول ما يثيرهم وما يهتمون به؟ من الواضح تمامًا أنه من خلال الاهتمام الصادق بالأشخاص الآخرين، يمكنك تحقيق منهم أكثر بكثير مما لو ذهبت إليهم بمشاكلك واحتياجاتك ورغباتك. إليكم حقيقة حياتية بسيطة، بعد أن تعلمت أن كل واحد منكم يمكنه تغيير حياته للأفضل. بعد كل شيء، فإن القدرة على التفاوض هي كنز حقيقي، في البنك أصبع كل شخص عاقل. نعم، لقد توسلت إلى هذه الحقيقة، واختزلتها إلى مظهر مبتذل للاهتمام باحتياجات الآخرين ورغباتهم، وفهم الطبيعة البشرية والصفات الإنسانية التي تنبع منها. لكن يجب أن تعترف بأن هذه نقطة انطلاق جيدة لأولئك الأشخاص الذين يريدون، وبالتالي سيكونون قادرين، على فهم القوانين والقواعد والأنماط الحيوية، أو أيًا كان الاسم الذي تريد تسميتهم به، والتي تهمهم. دعونا نرى الآن ما الذي يقدمه لنا علم نفس الحياة المثير للاهتمام.

التجربة الإنسانية

عند الحديث عن سيكولوجية الحياة، من المهم للغاية أن نفهم أن الكثير مما نعرفه عن الناس، وعن سلوكهم، وعاداتهم، ورغباتهم واحتياجاتهم، وعن طرق إرضائهم، نعرفه بفضل، إلى حد كبير، تجربة شخص آخر، وبدرجة أقل، حياتنا الخاصة. على الرغم من أن تجربتنا، بالطبع، مطبوع في رأسنا بشكل أفضل بكثير. لكن تجربة الآخرين مهمة بشكل خاص، لأنها أكثر ثراء وأكثر ثراء، يمكن دراستها إلى ما لا نهاية. وستكون هذه الدراسة مبررة دائمًا. كما ترى، فإن الكثير مما يحدث لك الآن قد حدث بالفعل لأشخاص آخرين عدة مرات، ومعرفة تجربتهم، سيكون من الأسهل عليك إيجاد حل لبعض مشاكلك ومهامك دون ارتكاب أخطاء غير ضرورية. بالنظر إلى هذا، فإن التاريخ له قيمة خاصة بالنسبة لنا، والذي، إذا تمت دراسته من مصادر مختلفة، يمكن أن يجعلنا أشخاصًا حكماء للغاية. المشكلة هي أن التاريخ برمته، من وجهة نظري، مزور ومشوه، مع استثناء محتمل لبعض الوثائق الأرشيفية التي يمكن لدائرة محدودة من الناس الوصول إليها. لذلك، في بعض الأحيان يكون من الصعب جدًا فهم ما حدث بالفعل في الماضي، وما سببه وما أدى إليه بالفعل. يمكن أن تكون علاقات السبب والنتيجة في هذه الحالة مشوهة بشدة، مما يؤدي بالتالي إلى استنتاجات خاطئة. المؤرخون أنفسهم، إذا كانوا صادقين، يقولون إن التاريخ يتم تشويهه باستمرار بشكل كبير، لأنه مفيد لأولئك الذين يسيطرون على الناس. لكننا لسنا مهتمين بهذا، نحن مهتمون بمنهجية استخلاص المعرفة التي نحتاجها من تجربة شخص آخر. وهو يتألف من تعميم عميق لأنواع مختلفة من الأحداث التي يجب أن نتعلم عنها، وأكرر، من مصادر مختلفة، من أجل استخلاص أنماط عامة منها، والتي على أساسها يمكننا استخلاص استنتاجات أكثر أو أقل دقة حول حياة معينة مواقف.

على سبيل المثال، تريد أن تفهم كيف سيتصرف الشخص إذا أعطيته كل ما يريده حاليًا - هل سيهدأ، هل سيكون راضيًا، هل ستصبح بالنسبة له أفضل صديق في العالم، والذي سيكون جاهزًا له أيضًا أن تفعل الكثير؟ على الأرجح لا. وتجربة الأجيال السابقة تثبت لنا ذلك. وهنا لا تحتاج حتى إلى معرفة علم النفس لفهم أن الشخص لن يكون راضيًا تمامًا أبدًا، بغض النظر عن مقدار ما تقدمه له، فلن يكون كافيًا، وأن الخير الذي يتم تقديمه لشخص ما غالبًا ما يعود في شكل شر لمن فعل ذلك، ونحو ذلك. هناك العديد من هذه الأنماط في تاريخ البشرية. لذلك، نحن بحاجة إلى التعرف عليها وتحتاج إلى دراستها من أجل معرفة ما، من الناحية النظرية، يمكن أن يؤدي بنا واحد أو آخر من قراراتنا وإجراءاتنا. أكرر، تعلم التاريخ من مصادر مختلفة، وسوف يظهر لك كيف هم الناس ولماذا هم كذلك.

أنا هنا، كطبيب نفساني، وكشخص، من خلال تجربتي الحياتية، من خلال النظر إلى بعض الأشخاص، وإلى حياتهم، وسلوكهم، وقراراتهم، ورغباتهم، يمكنني التنبؤ بدرجة عالية من الاحتمالية بما سيأتي عليه هؤلاء الأشخاص في النهاية. وماذا ستكون حياتهم في المستقبل القريب والبعيد. وفي الوقت نفسه، أنا لست نبيًا، ولا أرى المستقبل، لكني أفهم كيف يمكن أن يكون الأمر بالنسبة لهذا الشخص أو ذاك وحتى المجتمع ككل، إذا تطورت الأمور بطريقة معينة في حياته. وبطبيعة الحال، هذا أبعد ما يكون عن التوقعات الأكثر دقة، وقد لا يتحقق، لأنه يمكن أن يحدث الكثير في حياة الناس، ونحن لسنا قادرين دائما على أخذها في الاعتبار. ولكن مع ذلك، فإن مثل هذه التوقعات، حتى لو كانت غامضة للغاية، تعطينا الكثير. ولقد كنت في كثير من الأحيان على حق في توقعاتي بشأن مستقبل بعض الناس.

يعتمد الكثير علينا حقًا، نحن لا نفهم هذا أو لا نريد أن نفهم حتى لا نكون مسؤولين عن مصيرنا. لكنني أعتقد أنه من الأفضل أن تعرف من ألا تعرف، مهما كان الأمر. في الواقع، بفضل فهم أنماط معينة، يمكننا تقريب أو عدم تقريب تلك الأحداث التي لا نريد رؤيتها في حياتنا، يمكننا إعطاء الناس نصائح مفيدة من شأنها أن تساعدهم على تجنب الكوارث وتسمح لهم بتحقيق نجاح معين ، والتي يمكن أن تكون مفيدة لنا ولمجتمعنا بأكمله، أو يمكننا أن نصنع بأنفسنا مستقبلنا ومستقبل الآخرين بالطريقة التي نحتاجها من خلال البدء هنا والآن بهذه العملية أو تلك. لذا، كلما عرفنا أكثر عما كان في السابق، أصبح من الأسهل بالنسبة لنا أن نفهم ما هو الآن، وأصبح من الأسهل التنبؤ بما سيحدث بعد ذلك أو حتى تشكيله. وفي التعامل مع الناس، ترى أن هذه معرفة مفيدة جدًا. من غير المرجح أن تغضب من مريض نفسي، مع العلم أنه في حالة من الإثارة العالية، يمكن أن يسبب لك ضررا خطيرا. من غير المرجح أن تسيء إلى الأشخاص الذين يعاملونك بشكل جيد، مع العلم أنك يمكن أن تفقدهم ثم ستتدهور حياتك بشكل كبير، لأن الأشخاص الآخرين سيأتون ليحلوا محل هؤلاء الأشخاص، وربما أولئك الذين سيبدأون في الإساءة إليك. من غير المرجح أن تكذب على الناس، مع العلم أنك إذا فقدت ثقتهم، فسوف تفقد أيضًا العديد من الامتيازات المتاحة لك الآن بفضلهم. بمعنى آخر، سيصبح سلوكك أكثر منطقية إذا كنت تعرف الكثير عن تجارب الآخرين، حتى بمساعدة التاريخ، وحتى بمساعدة القصص. في هذه الحالة، العبارة التالية مناسبة: لا يوجد شيء جديد تحت الشمس، ما عليك سوى معرفة التاريخ. لذا، ادرس التاريخ، وادرس تجارب الآخرين، وارسم تشبيهات عميقة لتحديد الأنماط المشتركة لجميع الأحداث نفسها تقريبًا. سيعطيك الكثير، صدقني. هذه القوانين تشكل حياتنا ومصيرنا.

تواصل

الآن دعونا نتحدث عن التواصل، وهو أمر ذو أهمية أساسية لعلم نفس الحياة وللحياة بشكل عام. بعد كل شيء، التواصل، بالمعنى الأوسع للكلمة، هو أفضل وسيلة لتلقي المعلومات ونقلها، وبالتالي وسيلة فعالة للغاية للتأثير على الآخرين. بفضل الاتصال والتواصل نتعلم ونعلم، وبالتالي نتطور بفضله. دعونا نفكر في كيفية اكتساب المهارات الاجتماعية، وليس المعرفة، ولكن المهارات، أي العادات الواعية، التي بفضلها نقيم اتصالات مع الناس ونحافظ على الاتصال الذي نحتاجه معهم؟ نحن نفعل ذلك من خلال التواصل. وهكذا بفضل التواصل نندمج في المجتمع ونتكيف معه، وفي بعض الحالات نكيفه مع أنفسنا. بدون التواصل المباشر أو شبه المباشر، والذي أعني به التواصل عن بعد، وخاصة عبر الإنترنت، لن يساعدك أي قدر من المعرفة المكتسبة في أي مكان على التواصل الاجتماعي بشكل صحيح. والتنشئة الاجتماعية مهمة للغاية لحياة الإنسان. لقد كان من الصعب للغاية العيش بدونها، ولكن اليوم أصبح من الصعب للغاية العيش بشكل مريح. لذلك، أن تكون قادرًا ليس فقط على التواصل، ولكن التواصل بذكاء وكفاءة حتى تتمكن من العثور على لغة مشتركة مع جميع الناس وتكون قادرًا على التفاوض معهم، لا يقل أهمية بالنسبة للشخص عن التنفس.

يعد التواصل عملية مهمة جدًا تساعد الأشخاص على فهم بعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك، فإن التواصل يطور تفكيرنا، وهو أمر مفيد لنا في حد ذاته. هنا عليك أن تفهم أن كل ما يرتبط ارتباطًا وثيقًا بحياة الناس مهم بالنسبة لعلم نفس الحياة، لذلك يجب علينا أنا وأنت الانتباه إلى كل تلك الأشياء التي لها التأثير الأكبر على حياتنا والتي نواجهها في أغلب الأحيان. والتواصل، كما ترون، هو عملية نتعامل معها باستمرار. إنها موجودة في معظم مجالات حياتنا، لذلك نحن بحاجة إلى إتقان هذه المهارات على حساب العديد من المهارات الأخرى التي تعتبر أقل أهمية بكثير في حياتنا. يجب أن نكون قادرين على التعاون مع بعضنا البعض، فنحن مجبرون على القيام بذلك، فهذه إحدى قواعد الحياة. وللتعاون، من المهم أن تكون قادرًا على التواصل بكفاءة مع مختلف الأشخاص. "بكفاءة" تعني الطريقة التي ينبغي القيام بها مع كل شخص محدد أو مجموعة من الأشخاص، وليس الطريقة التي نعتقد أنه ينبغي القيام بها بشكل صحيح. بعد كل شيء، عندما نتحدث عن علم نفس الحياة، فإننا لا نفكر في أي نوع من التواصل، ولكن دعنا نقول، التواصل الحكيم الدنيوي، الذي نأتي إليه، لدينا تجربة غنية جدًا في التواصل مع مجموعة متنوعة من الأشخاص.

حسنًا ، على سبيل المثال ، أنا وأنت نعلم أن الكثير من الناس لا يريدون سماع الحقيقة التي يقال فيها شيء سيء عنهم ، والتي تقع على عاتقهم المسؤولية عن مشاكلهم ، والتي تكون فيها أخطائهم هي السبب ماذا حدث لهم. هل واجهت هذا؟ أنا أواجه هذا طوال الوقت. لذلك، في النهاية، يغلق هؤلاء الأشخاص أنفسهم من هؤلاء المحاورين الذين يخبرونهم بهذه الحقيقة، ويبدأون في الكذب عليهم أو يتوقفون تمامًا عن التواصل معهم، ببساطة لا يريدون سماع ما لا يريدون سماعه، وهو ما لا يفعلونه مستعد. حسنًا ، من يتحسن من هذا - من يحتاج إلى مثل هذا التواصل الذي يؤدي إلى حقيقة أن الناس ينعزلون عن بعضهم البعض؟ نعم، لا أحد. هنا، على وجه الخصوص، غالبًا ما ينغلق الناس على طبيب نفساني إذا لم يخبرهم بما يريدون سماعه، ولكن بما يعتبره صحيحًا ليقوله لهم. بالطبع، لمساعدة الشخص من المهم أن تخبره كيف تسير الأمور حقًا في حياته، لكن هذا ليس تواصلًا حكيمًا إذا لم يؤدي في النهاية إلى أي شيء، إذا توقف الشخص عن ذلك. لذلك، مع اكتسابي الخبرة، كان علي أن أغير نموذج تواصلي مع بعض الأشخاص. كان علي أن أتعلم إيجاد حلول بديلة لأشرح لهم الأسباب والحلول لمشاكلهم، وكان علي أن أبدأ في الإطراء عليهم حتى يقبلوا كلامي ويتبعوا نصيحتي. أواصل تطوير هذه المهارة في نفسي لكي أصبح أكثر جاذبية للناس كمحاور ومتخصص. نعم، إنه أصعب من مجرد إخبار الناس بما تعتقده عن وضعهم وعن أنفسهم، وما تراه فيهم وما تفهمه، وهو عمل أكثر لأنه عليك أن تلعب ألعابًا مع أشخاص مثل هؤلاء لتجعلهم يشعرون بالراحة النفسية معهم. أنا. لكن هذه هي الحياة، هؤلاء هم الناس، ويجب أن نفهم هذا. ولهذا السبب أُعطي لنا علم النفس، وعلى وجه الخصوص، علم نفس الحياة، حتى نتصرف مع بعضنا البعض بشكل صحيح، بشكل صحيح من وجهة نظر كل واحد منا.

لذلك فإن التواصل الصحيح أيها الأصدقاء ليس مجرد نقل واستلام المعلومات، بل هو القدرة على نقلها والقدرة على إدراكها. هذا هو بالضبط ما يعلمنا إياه علم نفس الحياة عندما نكون، على الأقل من خلال تجربتنا الخاصة، مقتنعين بأن إحدى طرق التواصل تسمح لنا بتحقيق النتائج التي نحتاجها من الناس، والأخرى لا تسمح بذلك، فهي ممتعة ومثيرة للاهتمام. للتواصل مع بعض الأشخاص، والبعض الآخر يرغب في الابتعاد، وهكذا. بمعنى آخر، نحن نفهم، يجب علينا في أي حال أن نفهم أن جميع الناس مختلفون، وحتى أولئك الذين يبدون متشابهين يمكنهم النظر إلى الحياة بشكل مختلف، وبالتالي، من أجل العثور على لغة مشتركة معهم، من الضروري الوصول إلى أعرفهم بشكل أفضل. بعد كل شيء، في الواقع، كما قلت، يجب أن نكون قادرين على إيجاد لغة مشتركة مع جميع الناس، مع الجميع دون استثناء - وهذا يزيد من معدل بقائنا على قيد الحياة، ويسمح لنا بتحقيق النجاح في مختلف الأمور، ويسمح لنا أن نشعر وكأننا السمك في الماء بصحبة أي شخص. ولكن كيف نصل إلى هذا، وكيف نتعلم التواصل بشكل منتج مع كل من يمكن أن تجلب لنا الحياة معه؟ للقيام بذلك، من الضروري دراسة ثقافة الآخرين، وأسلوب حياتهم، واهتماماتهم، والهوايات، والأذواق. أظهر الاهتمام بهذا - اكتشف كيف وكيف يعيش الناس في مجموعات ومجتمعات وبلدان مختلفة، وما هي القيم التي يلتزم بها بعض الأشخاص، وما هي اهتماماتهم وعاداتهم وأخلاقهم وما إلى ذلك. أي قم بتوسيع آفاقك فيما يتعلق بحياة الأشخاص المختلفين، ولا تقصر نفسك فقط على المعرفة المتعلقة بالأشخاص التي تلقيتها من خلال التواصل مع الأشخاص من حولك.

لكن أن تكون قادرًا على التواصل مع الجميع لا يعني التواصل مع الجميع، بما في ذلك أولئك الذين لا يرضونك. يجب أن تتوافق دائرة اتصالاتك مع أهداف حياتك. لقد عرفنا منذ الصغر أنه ليس من الضروري التواصل مع جميع الناس، ولكن فقط مع أولئك الذين، أولاً، لا يشكلون خطراً علينا والذين لن يعلمونا شيئاً سيئاً، وثانياً، مع أولئك الذين نود أن نتواصل معهم. أن نكون مثل أولئك الذين يمكننا أن نتعلم منهم شيئًا مفيدًا والذين يستطيعون مساعدتنا في تحقيق أهدافنا. لسبب ما، غالبا ما ينسى العديد من الأشخاص البالغين والأشخاص المعقولين للغاية، ويتصلون بهؤلاء الأشخاص الذين لا يسمحون لهم بالنمو والتطور فحسب، بل على العكس من ذلك، يساهمون في تدهورهم. وهذا بالتأكيد مرض يصيب الكثير من الناس، فهم ينجذبون إلى أفراد سيئين في كثير من النواحي، أو إلى شركات سيئة، لن تحصل منهم على أي شيء مفيد سوى المشاكل. انتبهوا لهذه اللحظة أيها القراء الأعزاء. افهم أن القدرة على العثور على الأشخاص المناسبين للتواصل، للتواصل المستمر، على سبيل المثال، لإنشاء نوع من البيئة الدقيقة التي ستعيش فيها معظم وقتك، لا تقل أهمية عن القدرة على التواصل مع جميع الأشخاص دون استثناء. نعم، يمكن أن توصلك الحياة إلى أشخاص مختلفين تحتاج إلى أن تتمكن من العثور على لغة مشتركة معهم حتى لا يكون لديك أي مشاكل، ولكن يجب عليك أنت نفسك التواصل مع أولئك الذين هم قدوة، أولئك الذين سيساعدونك على تسلق الحياة ، والذي سوف يساهم في تطوير شخصيتك. لدى الغالبية العظمى منكم الفرصة، ما عليك سوى استغلالها، ما عليك سوى الاختيار لصالح الأشخاص المناسبين. مع من ستقود، سوف تلتقط ذلك - لا تنس هذه الحكمة الشعبية البسيطة.

قيادة

هناك نقطة أخرى مهمة جدًا في الحياة، والتي يجب أيضًا أن تحظى باهتمام خاص، وهي القيادة. ربما، على الرغم من أنني لست متأكدا تماما من ذلك، لا يمكن لأي شخص أن يكون قادة في هذه الحياة. ومع ذلك، لا يمكن للمرء أبدًا أن يقول على وجه اليقين ما إذا كان هذا الشخص أو ذاك قادرًا على أن يكون قائدًا أم لا. هذا يعني أن كل واحد منا يجب أن يرى في نفسه، إن لم يكن مطلقًا، على الأقل نوعًا من القائد الذي يمكنه أن يصبح إذا بذل جهودًا معينة من أجل ذلك. لماذا هذا مطلوب؟ الثروة المادية، والأمن، وأكثر من ذلك، دعنا نقول، موقف مفيد لاستمرار نوع واحد، وليس فقط بأي شكل من الأشكال، ولكن بطريقة جديرة تماما - كل هذا وأكثر من ذلك بكثير متاح للقادة. بعد كل شيء، بغض النظر عما تقوله، فإن الحياة بالنسبة للقادة أحلى بكثير وأكثر إثارة للاهتمام من أولئك الذين يضطرون إلى طاعتهم. وبما أننا نتحدث عن سيكولوجية الحياة، كمجموعة من المهارات التي تساعدنا على التفاعل مع الآخرين بالشكل الذي نستفيد منه، فضع في اعتبارك أن التواصل “من الأعلى إلى الأسفل”، أي أن تكون "في الأعلى" أكثر إثارة للاهتمام وأكثر متعة من التواصل "من الأسفل إلى الأعلى"، أي أن تكون "في الطابق السفلي". وهذا يعني أن الشخص الذي يتمتع بقوة معينة، كقائد، كقائد، كسلطة معترف بها، سيكون له دائمًا ميزة معينة على أولئك الذين هم تحته في التسلسل الهرمي الاجتماعي. إن إرادة القائد ستكون مقدمة على إرادة من هم دونه في المكانة، فضع ذلك في الاعتبار. اليوم، على الرغم من أنه من المعتاد الحديث عن حقوق الإنسان والحرية الفردية والمساواة العالمية أمام القانون وأشياء مماثلة، إلا أنك ترى بنفسك أن الناس ليسوا متساوين، وأن ليس كل شخص لديه حقوق، وأن الحرية مفهوم مشروط للغاية. لذلك في هذا العالم لا يوجد شيء ولا أحد تعتمد عليه إلا نفسك. إما أن نسعى جاهدين من أجل القيادة، والتحدث بشكل أكثر شمولاً - من أجل السلطة، حتى بالنسبة لأصغرها، أو سنضطر إلى الانصياع لإرادة الأشخاص الآخرين الذين، كما آمل أن تعرف، لا يتصرفون دائمًا بشكل إنساني وعادل. يمكنك معرفة كيفية تطوير الصفات القيادية في نفسك وكيفية الحصول على بعض القوة على الأقل في مقالاتي الأخرى. أنا شخص مناسب، كما يقولون، أعيش على الأرض، لذلك لا أتجاوز مثل هذه المواضيع وأقول عنها كل ما أعرفه بنفسي وكما هو.

مسؤولية

الآن، ربما سأقول شيئًا عاديًا بشكل وحشي وهو أن الشخص يجب أن يتحمل بالضرورة المسؤولية عن حياته ومصيره - على نفسه، إذا أراد أن يتطور بشكل جيد بالنسبة له، بالطريقة التي يريدها. ولكن مهما بدا الأمر مبتذلاً ومبتذلاً، في الواقع، فإن الكثير من الناس، بل يمكن للمرء أن يقول الأغلبية، لا يتحملون المسؤولية عن حياتهم. هذا النهج الطفولي في الحياة، عندما يبدو للشخص أن هناك أشخاص سيفعلون كل شيء من أجله، والذين سيحلون جميع مشاكله ويساعدونه في تحقيق أهدافه، هو سم حقيقي لعقل شخص بالغ. أيها الأصدقاء، بغض النظر عن مدى إزعاجكم لسماع ذلك، لكن صدقوني، لا أحد يحتاجكم حقًا في هذا العالم ليعتني بكم، ويفعل شيئًا من أجلكم ويساعدكم. نعم، يمكن أن يكون لديك آباء مهتمون، وأصدقاء مخلصون إلى حد ما، وحتى ما يسمى بالأشخاص الطيبين الذين يمكن أن تصادفهم في حياتك والذين ساعدوك بطريقة ما وبطريقة ما وما زالوا يساعدونك. كل هذا رائع، كل هذا يجعل حياتنا أفضل، ولكن لا يزال الاعتماد على أشخاص آخرين، على مساعدتهم، غير مسؤول للغاية، وعلاوة على ذلك، خطير. سوف تصادف شخصًا صالحًا سيقوم بعمل جيد لك، ويساعدك بطريقة ما، ويعلمك شيئًا ما، وينقذك من شيء ما - جيد، جيد جدًا. حاول أن تكون ممتنًا له بما فيه الكفاية على ذلك. لكن حكمة علم نفس الحياة تكمن، من بين أمور أخرى، في حقيقة أنها توضح لنا، في المقام الأول من خلال تجربة الآخرين، أنه، دعنا نقول، أن الأشخاص غير الجيدين في هذا العالم، لسوء الحظ، هم أكثر شيوعًا. لذلك، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار، أولا وقبل كل شيء، سلوك هؤلاء الأشخاص، وليس أولئك الذين تود رؤيتهم في كل شخص تقابله في حياتك. ولهذا، يجب أن تكون أنت نفسك مسؤولاً عن حياتك، وعن تواصلك مع الآخرين، وعن تواصلك معهم. ليس من الضروري أن ترى قديسين في كل الناس، حتى لا تنقل إليهم المسؤولية عن الضرر الذي ألحقوه بك، كن أكثر حكمة. أولاً، اعترف باحتمالية أن يتحول الشخص إلى شخص سيئ وكن على أهبة الاستعداد معه، ولا تتسرع في فتح روحك له والثقة الكاملة به، وعندها فقط، إذا أظهر نفسه على جانب جيد، يمكنك ذلك البدء في الثقة به قليلا. بالطبع، يعرف بعض الأشخاص كيفية الحصول على ثقة الآخرين بشكل جميل جدًا، حتى يتمكنوا لاحقًا من استخدامها لصالحهم. لكن ما زلنا، في معظم الحالات، لا نتعامل مع الكشافة أو الجواسيس، لذلك ربما لا نحتاج إلى أن نكون متشككين تمامًا في كل شخص وكل شيء. لكن تأكد من مراعاة السيناريوهات الأكثر سلبية لتواصلك مع الآخرين ومحاولة الاستعداد لها. وكما يقولون: إذا أردت السلام فاستعد للحرب.

تطوير الذات

حسنًا، آخر ما أود أن أخبركم به، في سياق هذا الموضوع، هو تطوير الذات. تطوير الذات هو قمة الحكمة الإنسانية. الحكيم حقًا هو من يفهم أنه يحتاج دائمًا طوال حياته إلى تعلم شيء ما، ويحتاج إلى التطوير والتحسين، ويحتاج إلى أن يصبح أفضل وأقوى. هل تعتقد لماذا يظهر الكثير من الناس هذا الاهتمام الكبير بتطوير الذات وتحسين الذات؟ بعد كل شيء، هذا ليس مجرد نوع من الموضة للعمل على الذات. ولكن لأن الناس يدركون أنها ضرورية، فإن التنمية هي أحد معاني الحياة. لماذا تعيش إذا لم تتطور؟ فكر بنفسك. بعد كل شيء، نحن لم نأتي إلى هذا العالم بهذه الطريقة، ولكن لغرض ما، مع بعض المهمة، إذا أردت. ولا يهم ما هو هدفنا، ما هي رسالتنا، الشيء المهم هو أن تكون لدينا الرغبة في تطوير الذات وتحسين الذات، مما يعني أنه يجب علينا القيام بذلك، يجب أن نتطور ونتحسن. وهناك سوف نرى ماذا وكيف ستكافئنا الحياة على هذا. ولكن ليس هناك شك في أنها سوف تفعل ذلك. اليوم نحن قادرون على تلبية جميع احتياجاتنا الأساسية، لكن لا يمكننا التوقف عند هذا الحد، نحتاج إلى المضي قدمًا - نحن بحاجة إلى تطوير أنفسنا، لتصبح أفضل للكشف عن أنفسنا بالكامل كشخص. عندها سيكون من الأسهل علينا تلبية احتياجاتنا الأساسية.

ومن الضروري أيضًا أن نفهم أن تطوير الذات ليس كلمة فارغة، وليس مفهومًا مجردًا. ولا يعني اهتمام الإنسان ببعض الأشياء البعيدة عن الحياة، كالتأملات في الحياة بعد الموت مثلاً، أو كيفية عمل الكون، أو وجود عوالم موازية، ونحو ذلك. على الرغم من أنه من المفيد في بعض الأحيان التفكير في الأمر. من خلال التطوير الذاتي، يمكننا، وأعتقد، أن نفهم العمل الملموس الذي يقوم به الشخص على نفسه، من أجل تحقيق نتيجة معينة يحتاجها. على سبيل المثال، يمكن لأي شخص أن يدرس لغة أجنبية. اليوم لا يعرفها بعد، لكن بعد فترة سيتقنها بشكل مثالي، وستتاح له على الفور فرص جديدة، سيتمكن من التواصل مع عدد كبير من الأشخاص حول العالم، سيتمكن من تعلم شيء جديد منهم، سيكون قادرا على العمل مع هؤلاء الأشخاص، مما سيسمح له بتحسين وضعه المالي. أو، على سبيل المثال، يذهب الشخص اليوم إلى العمل، وغدا، بفضل التدريب الخاص، يقرر بالفعل فتح مشروعه الخاص وتتغير حياته على الفور، عادة للأفضل. لن يعتمد بعد الآن على إرادة رئيسه - سيعتمد على نفسه، على عقله، على قدراته. أو يمكن لأي شخص اكتساب مهارات جديدة واستكشاف مجالات جديدة من أجل البدء في القيام بشيء أكثر إثارة للاهتمام ومربحًا بالنسبة له. بشكل عام، التطوير الذاتي ليس بأي حال من الأحوال مضيعة للوقت وليس نشاطًا لا معنى له بعيدًا عن الحياة، ولكنه عمل جاد ومسؤول للغاية يقوم به الشخص على نفسه. وما هو بالضبط ولأي غرض تريد تحسين نفسك - فليكن عملك الخاص.

هنا دراسة علم نفس الحياة، والرغبة في فهم نفسك والآخرين، والرغبة في جعل سلوكك أكثر كمالا - هذا هو التطوير. ستحقق جميع أهدافك، وتلبي جميع رغباتك، وستجد إجابات لجميع أسئلتك إذا تطورت باستمرار. ماذا، يبدو قويا جدا؟ ولا تفكر في القيود والمستحيل، فقط قم بالتطوير والتحسين والعمل على نفسك وتعلم أشياء جديدة، وسترى بنفسك مقدار ما يمكنك الحصول عليه بفضل هذا العمل. وبعبارة أخرى، فإن التطوير الذاتي لحياة كل شخص له أهمية كبيرة. وهذا مهم حقًا بالنسبة لنا ككائنات واعية. هل من الصعب القيام بذلك - لتطوير نفسك؟ في الواقع لا، في حال كنت تتساءل. الآن، إذا كنت مهتمًا بقراءة هذا المقال، الذي طورك بلا شك أثناء قراءتك له - فقد ساعدك على التركيز على الأشياء التي تهمك، فما نوع تعقيد تطوير الذات الذي يمكن أن نتحدث عنه؟ كل شيء يكون سهلاً عندما يكون مثيراً للاهتمام. لذلك أتمنى لك من كل قلبي - أن تدرس باهتمام ما تحتاجه حقًا، وما هو مهم بالنسبة لك وحياتك، وبالتالي التطور والتحسين كل يوم. وبفضل هذا، على الأقل قليلا، ولكن لجعل نفسك وحياتك أفضل.

حتى أولئك منا الذين لا يثقون كثيرًا بالإنترنت يتوصلون تدريجيًا إلى استنتاج مفاده أنه من المستحيل اليوم الاستغناء عنه.
نحن بالفعل قادرون تمامًا على عيش حياة اجتماعية كاملة دون مغادرة المنزل. يكفي الحصول على جهاز كمبيوتر مزود ببطاقة صوت وكاميرا فيديو والاتصال بالإنترنت. والعالم كله في لمحة. آخر الأخبار، يتم تحديثها كل دقيقة تقريبًا، على بوابات المعلومات على الويب. هنا يمكنك الاستماع إلى الراديو ومشاهدة القنوات التلفزيونية والإنترنت.
هل تحتاج إلى تحسين اللوحات من مجموعات المتاحف الكبرى دون متاعب التأشيرات وحجوزات الفنادق والتذاكر؟ من فضلك، يتيح لك مشروع Google لمتاحف العالم الفني فرصة القيام بجولة افتراضية ومشاهدة اللوحات عن قرب.
هل تحتاج إلى مساعدة عاجلة؟ ابحث عن كل شيء في أحد محركات البحث.
دفع فواتير الخدمات أو ملء إقرار لمكتب الضرائب، أو تحويل الأموال إلى أقارب في مدينة أخرى، أو المشاركة في حدث خيري، أو شراء هدية لصديق أو تأثيث شقة جديدة بالكامل، أو العثور على صديق مدرسة أو صديق جديد معه الاهتمامات، قم بتنزيل الفيلم أو الفيديو أو الأغنية المفضلة لديك.. إن إمكانيات شبكة الويب العالمية لا حصر لها حقًا. إنه يفتن ومخيف.
التواصل على الشبكة
الشبكة الأكثر شعبية في العالم هي الفيسبوك (facebook.com). في روسيا - Odnoklassniki (odnoklassniki.ru)، Vkontakte (vkontakte.ru)، LiveJournal (lj.ru) وMy World (my.mail.ru). كل واحد منهم لديه الملايين من الناس. وكلهم متصلون.
للوهلة الأولى، تبدو الشبكة الاجتماعية وكأنها حشد ضخم غير منظم، حيث ليس من الواضح ما يجب القيام به على الإطلاق. يتجادل أصدقاؤك حول شيء ما مع شخصيات غير مألوفة تمامًا، ويتبادلون الصور، ويدعوون بعضهم البعض إلى مكان ما، ويصادقون، ويدعوون، ويعيدون التغريد، والإعجاب - الغرور والهرج والمرج! ولكن النظام لا يزال موجودا. يتواصل الأصدقاء مع الأصدقاء، عشاق الموسيقى الكلاسيكية مع عشاق الموسيقى. نظرا لأن الشخص عادة ما يكون مهتما بعدة أشياء في نفس الوقت، فإن كل مستخدم للشبكة الاجتماعية يتم تضمينه في العديد من الشركات، أو بالأحرى، ينظم واحدة من حوله، حيث يقع جميع الأشخاص الذين يهتمون به. الأقارب والزملاء وأولئك الذين من الجيد التحدث معهم عن تاريخ الفن أو الطبخ: جميعهم، كما لو كانوا، في مكالمة جماعية. مركز أي شبكة اجتماعية هو صفحة شخص معين. على سبيل المثال، لك. يتم إنشاء الصفحة تلقائيا بعد التسجيل في الخدمة. يمكنك من خلاله الإشارة إلى اسمك وجنسك وعمرك ومكان ميلادك وإقامتك وعملك. سيكون الاستبيان مفصلاً كما تريد. على صفحتك، يمكنك كتابة كل ما يخطر في بالك. شكوى من الطقس، مشاركة مقطع فيديو أو رابط ل
مقالة غريبة.
تصبح شعبية
اليوم، يحتفظ العديد من المشاهير بمذكراتهم على LiveJournal، ولديهم حسابات على Twitter وFacebook. على شبكة الإنترنت، في المجال العام، يمكنك القراءة والتعليق على المدونات ذات الوزن الثقيل مثل نيكيتا ميخالكوف، تاتيانا تولستايا، بوريس أكونين أو بوريس نيمتسوف. يمكنك متابعة التحديثات في LiveJournal الخاصة بالطهي الخاصة بـ Veronika Belotserkovskaya. أو كن على دراية بالنضال الشرس من أجل حقوق المرأة الذي تقوده الصحفية العلمانية بوزينا رينسكا.
ما الذي يفعله هؤلاء الأشخاص المشهورون على الإنترنت؟ ويبدو أنهم يفتقرون إلى الفرص التي توفرها وسائل الإعلام التقليدية. وفي الواقع، فإن الصحف والتلفزيون لا تواكب حركة الإنترنت. بعد كل شيء، ظهرت المعلومات الأولى عن الانفجار في مطار دوموديدوفو على تويتر.
ومن المعروف أنه حتى رئيس الاتحاد الروسي ديمتري ميدفيديف لديه حساب يتم تحديثه بانتظام على نفس تويتر، والذي يتم نقله بنشاط على شاشة التلفزيون وفي الصحف.
ومع ذلك، فإن هذا هو الاتجاه بالفعل - خلال العام الماضي، أصبح المدونون في كثير من الأحيان صانعي الأخبار لوسائل الإعلام التقليدية.
ولكن هناك من أصبح مشهوراً بفضل الويب. قبل بضع سنوات، لم يكن أحد يعرف من هو المحامي أليكسي نافالني حتى أصبح مدونًا يفضح من هم في السلطة بلا خوف. نعم، لقد تم انتخابه بشكل سريع ومقنع لمنصب عمدة موسكو الافتراضي.
القصة الخيالية لبيتر ناليش، الذي قام، من أجل المتعة، بنشر فيديو لأغنيته "جيتار" على موقع يوتيوب. في صباح اليوم التالي، استيقظ مشهورًا، وحطم مقطع الفيديو الخاص به الأرقام القياسية للمشاهدات. ونتيجة لذلك، كان هو الذي مثل بلدنا في مسابقة الأغنية الأوروبية العام الماضي. أو قصة أغنية "Combiners" التي تم تصوير الفيديو الخاص بها على هاتف محمول ونشره مرة أخرى على موقع يوتيوب.
لقد أثبتت الثورة في مصر حقيقة أن الإنترنت أداة نفوذ قوية. لقد وافق آلاف المصريين على الفيسبوك وذهبوا إلى مظاهرة احتجاجية ضد نظام حسني مبارك.
التأثير على الشخصية
ألكسندر فويسكونسكي،
عالم نفسي، رئيس مختبر كلية علم النفس بجامعة موسكو الحكومية:
لم يعد من الممكن تخيل حياتنا بدون التقنيات والأدوات الحديثة. وبالتالي، فإن القدرة على استخدام الكمبيوتر بنسبة 40٪ من تلاميذ المدارس في موسكو ومنطقة موسكو تلعب دورا مهما في بناء احترامهم لذاتهم. كما هو الحال في أي ظاهرة، هناك جوانب إيجابية وسلبية في الحوسبة العالمية.
تسمح الشبكات الاجتماعية لأطفال المدارس والبالغين بتكوين عدد كبير من الأصدقاء من مختلف الأعمار والأجناس. شيء آخر هو مدى عمق هذا التواصل وثقته. هنا، كما هو الحال في الواقع، هناك دائرة قريبة من الأصدقاء وأولئك الذين نسميهم ببساطة معارفهم. من عيوب العالم الافتراضي الغياب شبه الكامل للتواصل غير اللفظي. بمعنى آخر، تظل تعابير الوجه والإيماءات والعواطف لدى المشاركين في الحوار عبر الإنترنت كما لو كنا خلف الكواليس، لا نراها. بدلاً من الابتسامة، قمنا بوضع وجه مبتسم على الإنترنت. ولكن إذا كان البالغين الذين نشأوا في عصر لم يكن فيه جهاز كمبيوتر أو إنترنت يمكنهم أن يشعروا بحالة المحاور في لمحة، فإن الأطفال الذين اعتادوا على التواصل مع أقرانهم باستخدام ICQ أو Skype لا يتعلمون التعرف على مشاعر شخص آخر . كما أنهم لن يتعلموا هذه المهارات بمفردهم مع القليل من الاتصال المباشر مع الآخرين. قد يصبح هذا مشكلة خطيرة في المستقبل - فلن يفهم الشخص ما يحدث من حوله. يبدو له أن من حوله يضحكون عليه، رغم أن الأمر ليس كذلك في الواقع. أو سيأخذ نفسه على محمل الجد لمحاولته السخرية منه.
يشعر الأطفال وبعض البالغين بأننا جميعًا مجهولون على الإنترنت. وحتى نتمكن من التحدث ونشر صورنا الأكثر تنوعًا. هناك سوابق عندما يقدم البالغون الذين يتابعون بنشاط مهنة ما الكثير من المال لإزالة تعليقاتهم أو صورهم غير الناجحة التي تم التقاطها من الشباب والغباء من الويب.
الإنترنت هو البيئة الآمنة الوحيدة التي يمكننا من خلالها تجربة هويتنا من خلال إنشاء هوية افتراضية. لنفترض، دون اللجوء إلى التدخل الجراحي، لتغيير جنسك. أو إظهار قدراتهم الفنية، أو تغيير دائرة الأصدقاء. عندما يكشف موظف بنك عادي في الواقع على الويب عن نفسه فجأة من جانب غير متوقع، وينضم إلى مجتمع محبي الأدب ويبدأ في كتابة الشعر.
لم يتوصل علماء النفس بعد إلى توافق في الآراء حول ماهية الإدمان على الكمبيوتر والإنترنت - فقد ظهروا مؤخرًا في حياتنا. لكن الخبراء يخشون أن يتطور هذا النوع من الاعتماد في غضون ستة أشهر، بينما يستغرق الاعتياد على التبغ أو الكحول أو المخدرات وقتًا أطول.
الكتاب والشبكة
ماريا ستاروستينكوفا،
مدرس لغة:
في كثير من الأحيان، يكون الأطفال المتحمسون لأجهزة الكمبيوتر على دراية جيدة بها، ويعيشون على الويب، لكنهم ما زالوا يقرؤون الكتب. هناك من لا تحظى شبكة الويب العالمية باهتمام كبير بالنسبة لهم، ولكن في الوقت نفسه لا يعانون أيضًا من شغف خاص بالقراءة. شيء آخر هو أنه تم جمع كمية هائلة من المعلومات على الإنترنت، مما يسمح لأطفال المدارس بالتحضير للدروس دون صعوبة، خاصة دون إجهاد. هذا أمر مريح بلا شك، ولكن هل هو جيد؟ الآن، بالضغط على بعض المفاتيح، يمكنك العثور على نسخة مختصرة من العمل الأدبي على الويب وقراءتها بسرعة. من ناحية أخرى، حتى في وقت سابق كان من الممكن شراء مختارات مع نص مختصر في محل لبيع الكتب.
نعم، يقرأ الأطفال أقل اليوم. إنهم أكثر طفولية من أقرانهم قبل 10-15 سنة. طلاب المدارس الثانوية اليوم غير قادرين على قراءة رواية "الحرب والسلام" للكاتب ليو تولستوي، فالكتاب يخيفهم بحجمه. إن نفورهم من القراءة لا يعتمد كثيراً على شغفهم بالإنترنت، بل على تدفق المعلومات التي تصل إلينا من صفحات الصحف والمجلات، وشاشة التلفزيون، ومن الإنترنت. يؤثر التواصل في الشبكات الاجتماعية على اللغة الروسية ومعرفة القراءة والكتابة والتهجئة أكثر من القراءة. بعد كل شيء، هنا يمكنك الكتابة كما تريد، دون مراعاة القواعد. ويكتب الأطفال مع وجود أخطاء، لأنه لا أحد يقوم بتحرير نصوصهم، ولا يعيد القراءة، كما يقولون، سيؤكد المحرر المدمج على كل ما يحتاج إلى تصحيح. ولكن هذا البرنامج سوف يكتشف الأخطاء الإملائية، وليس علامات الترقيم. بالإضافة إلى ذلك، فهم يتعمدون كتابة رسائلهم بشكل غير صحيح. يتشكل الحب وعادة القراءة في الأسرة ويعتمدان على كيفية تدريس الأدب في المدرسة.
الشراء الافتراضي
نطاق المتاجر عبر الإنترنت غير محدود. هنا يمكنك شراء نفس الأشياء كما في محلات السوبر ماركت والمتاجر العادية: البقالة والأقراص المضغوطة وأقراص DVD والكتب والملابس والسباكة والأثاث... ولكن سيتم تسليم كل هذا إليك على العنوان المحدد وفي وقت مناسب. ولكن بالإضافة إلى السلع المعتادة على الإنترنت، يمكنك اختيار وطلب جولة أو رعاية كوخ صيفي - شقق في منتجع في الجبل الأسود.
التسوق عبر الإنترنت لن يوفر عليك الوقت والجهد فحسب، بل سيوفر لك المال أيضًا. الأسعار هنا أكثر جاذبية مما كانت عليه في المتاجر الحقيقية، حيث أن السعر يحتوي على رقم لا يشمل إيجار مباني المتجر وراتب البائعين.
هناك لحظة رائعة في التداول عبر الإنترنت - فقط لأولئك منا الذين يحبون الإثارة ويعرفون كيفية المساومة. المشاركة في المزادات عبر الإنترنت (المطرقة الروسية أو موقع ebay.com الأمريكي) تضيف لونًا إلى الحياة. التجارة هنا مبنية على قواعد المزادات الحقيقية. يسرد البائع البضائع بأقل سعر. تم تحديد تاريخ انتهاء المزاد أيضًا. يتأخر المشترون الماهرون حتى اللحظة الأخيرة وعندها فقط يدخلون في هذه اللعبة. أمام أعيننا، يمكن خوض معارك كاملة من أجل حيازة بروش عتيق من طراز آرت نوفو أو سترة جلدية من دولتشي آند غابانا.
بشكل عام، بعد اختيار السلع أو الخدمات الضرورية في المتجر عبر الإنترنت، يمكننا على الفور أن نختار على الموقع كيفية دفع ثمن الشراء وطريقة تسليمه. أدخل جميع المعلومات اللازمة (الاسم والعنوان). يمكن تخزين هذه البيانات في قاعدة بيانات المتجر الإلكتروني، مما يسهل عملية إعادة الشراء: لا يتعين علينا إدخال معلومات عن أنفسنا مرة أخرى.
الخطوة التالية - يُعرض علينا الاختيار من بين عدة خيارات دفع للشراء. لا يعد الدفع باستخدام بطاقة مصرفية في متجر عبر الإنترنت الطريقة الأكثر أمانًا. يمكنك استخدام التحويل البنكي، ثم يتم الدفع مقابل الطلب عن طريق أمر الدفع البنكي إلى الحساب البنكي الخاص بالمتجر. الخيار الأكثر موثوقية هو النقد، ويتم دفع البضائع عند الاستلام. في روسيا، الدفع النقدي عند التسليم ممكن. تضمن هذه الطريقة استلام البضائع، ومع ذلك، فإن المواد البريدية في روسيا تستغرق وقتا طويلا.
خلف

دخول طريق الحصول على الخبرة الجنسية، قليل من الناس يشككون في المخاطر المخفية هنا. نوصيك أولاً بقراءة احتياطات السلامة قبل الشروع في الرحلة بجرأة. بادئ ذي بدء، ينبغي القول أن الحد الأقصى من خطر أي نوع من الجنس يسمح بعلاقة ثابتة طويلة الأمد مع شريك جنسي صحي واحد، والذي تم إنشاء علاقة ثقة وثيقة معه. إذا كنت تستخدم الألعاب الجنسية في نفس الوقت، فيجب أن تكون فردية.

ألكسندر أرخانجيلسكي،
كاتب ومقدم تلفزيوني

لم يتغير الإنسان ولا الإنسانية منذ ظهور الشبكة - لقد ظهرت هذه الشبكة بسبب حدوث تحول قوي في وعينا. في البداية، شعرنا بالحاجة إلى الابتعاد عن الانهيار النهائي لجميع الروابط البشرية، ومن ثم استجابت التكنولوجيا لهذا الطلب. نجلس في مواجهة الشاشة، وظهرنا للمقربين منا، ونتواصل مع البعيدين. الشبكة ليست سببا، بل نتيجة. إنه مثل الساعة: ظهر عقرب الدقائق لأنه كان من الضروري حساب الدقائق. الأدوات شيء جيد، فهي تسمح لنا بالعيش كبدو رحل معاصرين، نتحرك في الزمان والمكان، ونحافظ على وهم الوجود الكامل في العالم. لديك هاتف في جيبك، وجهاز iPad في حقيبة ظهرك، ويبدو أنك حاضر دائمًا في مكان لم تتواجد فيه لفترة طويلة. لقد أصبح من الأسهل علينا إيجاد أرضية مشتركة مع جار حقيقي. نحن موجودون في العالم الكوني بالعقل، أما الجسد فيبقى في الدولة الوطنية. ونحن، سكان الشبكة، نعتمد بشكل مباشر على من سيصوت جارنا. الذي لا نعرفه. ولن نختار برلمانا مشتركا مع الناميبيين. هل هذا يعني أن الأشكال القديمة لحياة الدولة سوف تنهار وستظهر أشكال شبكية جديدة مشروطة؟ لا تفكر. في فيلم "موسكو لا تؤمن بالدموع"، تقول الشخصية أولاً أن المسرح سوف يهلك لأن السينما ظهرت. اليوم سيقول إن التلفزيون سيموت لأن الإنترنت ظهر ... لكن لم يختف شيء، فقط الفائز بالأمس سينزلق إلى الهامش. سيحدث نفس الشيء مع الشبكة. أردنا أن نحتار فيه - فظهر. إذا أردنا أن نعيش بشكل مختلف، فسوف يظهر شيء لم يسمع به من قبل. وسيقول الجميع أن العد التنازلي الجديد قد بدأ.
مفرداتنا هي لغة مع زميل ناميبي، وتزداد صعوبة مع جار حقيقي. نحن موجودون في العالم الكوني بالعقل، أما الجسد فيبقى في الدولة الوطنية. ونحن، سكان الشبكة، نعتمد بشكل مباشر على من سيصوت جارنا. الذي لا نعرفه. ولن نختار برلمانا مشتركا مع الناميبيين. هل هذا يعني أن الأشكال القديمة لحياة الدولة سوف تنهار وستظهر أشكال شبكية جديدة مشروطة؟ لا تفكر. في فيلم "موسكو لا تؤمن بالدموع"، تقول الشخصية أولاً أن المسرح سوف يهلك لأن السينما ظهرت. اليوم سيقول إن التلفزيون سيموت لأن الإنترنت ظهر ... لكن لم يختف شيء، فقط الفائز بالأمس سينزلق إلى الهامش. سيحدث نفس الشيء مع الشبكة. أردنا أن نحتار فيه - فظهر. إذا أردنا أن نعيش بشكل مختلف، فسوف يظهر شيء لم يسمع به من قبل. وسيقول الجميع أن العد التنازلي الجديد قد بدأ.

ضد

أوليغ روي،
كاتب

التقدم التكنولوجي يدخل حياتنا على قدم وساق. يقع أطفالنا منذ سن مبكرة في أغلال الشبكة العنيدة. "جيل الأدوات" الحالي أكثر قدرة على الحركة. من ناحية أخرى، فإن الأطفال والمراهقون يضيعون بالفعل بنسبة 99٪ بسبب الذهاب إلى المسارح ودور السينما والمتاحف وقراءة الكتب. لقد نجحت شبكة الإنترنت بمهارة في إغراء الفرصة لخلق عالمها الخاص في مساحاتها المفتوحة، حيث يستطيع أي شخص أن يكون كما يريد. يشعر الشخص الذي دخل إلى الإنترنت وكأنه "ملك العالم" الحر وغير المعرض للخطر، بينما في الحياة العادية يمكن أن يكون شخصًا عاديًا تمامًا. لهذا السبب لا تريد الخروج من هناك - ولست مضطرًا لذلك! إن الخروج المتهور إلى العالم الافتراضي لا يجلب أي شيء جيد. لا عجب أن العديد من علماء النفس بدأوا في دق ناقوس الخطر بسبب إدمان الإنترنت المتفشي بين الشباب، لأن الانفصال عن الواقع، وعدم الاتصال المباشر بالمجتمع والافتقار التام للسيطرة محفوف باضطرابات نفسية خطيرة. نعم، بفضل الإنترنت، بدأنا نشعر بمزيد من التقدم، لكننا فقدنا تقريبًا القدرة على الاستمتاع بالحياة التي تسود خارج النوافذ بينما نجلس باستمرار أمام الكمبيوتر ونجهز عالمنا الافتراضي. المشي والتجمعات مع الأصدقاء والتواصل مع الأحباء - هل من الممكن أن يحل الصندوق الرمادي المزود بشاشة محل هذا تمامًا بالنسبة لنا؟ يجب ألا ننسى أننا نفكر، ونشعر، وكائنات حية، لذلك فمن الحماقة قصر الوعي على عالم شبحي تحكم فيه ثلاثة أحرف غامضة WWW.
الصورة: فوتوبانك/غيتي

أقترح التفكير في 30 قانونًا للقدر اكتشفتها مؤخرًا. أنا لست مؤلفها ولا أعرف من شرعها، لكني أتفق مع هذه القوانين إلى حد كبير. وعلى أية حال، يكون من المستحيل في بعض الأحيان دحضها. في الواقع، هذه إحدى تقنيات العلاج النفسي - الإقناع، فعالة جدًا. لكن إذا قرأت هذه القوانين ثم رميتها، فلن يتغير شيء. إن تغيير المعتقدات غير العقلانية ليس عملية سريعة، فهي تتكرر عدة مرات، وتحتاج إلى وقت ومثابرة. ولكن يا لها من نتيجة! كم تصبح الحياة أسهل!

اقرأها كل يوم، بشكل هادف ومدروس، والأفضل من ذلك - قم بتعليقها في المطبخ، حيث ستتوقف باستمرار عن النظر إليها. ستكون هذه القوانين مفيدة جدًا لأولئك الذين يشعرون بالتعاسة ويريدون تغيير شيء ما في حياتهم. إنها تسمح لك بتحديد اتجاه أفعالك ووضع خطة عمل.

إذن، 30 قانونًا للقدر.

1. قانون الفراغ. كل شيء يبدأ من الفراغ. يجب ملء الفراغ .

2. قانون الحاجز. الفرص لا تعطى مقدما. يجب اتخاذ قرار بعبور الحاجز كعائق مشروط. الفرص تعطى لنا بعد قرار داخلي. يتم إعطاء الرغبات لنا مع القوة لتحقيقها.

3. قانون الموقف المحايد. للتغيير، تحتاج إلى التوقف، ثم قم بتغيير اتجاه الحركة.

4. قانون الرسوم. عليك أن تدفع ثمن كل شيء: من أجل العمل ومن أجل التقاعس عن العمل. ماذا سيكون أكثر تكلفة؟ في بعض الأحيان تكون الإجابة واضحة فقط في نهاية الحياة. أكثر تكلفة للتقاعس عن العمل. تجنب الفشل لا يجعل الشخص سعيدا.

أكبر خطأ في الحياة هو الخوف من ارتكاب الخطأ طوال الوقت.

5. قانون التشابه. مثل يجذب مثل. ليس هناك لقاءات بالصدفة في حياتنا. نحن لا نجذب الأشخاص الذين نريد جذبهم، بل أولئك الذين يشبهوننا.

6. قانون الفكر. يتجسد العالم الداخلي للإنسان في العالم الخارجي للأشياء. عالمنا الخارجي هو العالم المتحقق لأفكارنا الداخلية. أنا لا أتفق تماما مع هذا القانون. هناك أحداث في العالم الخارجي لا يستطيع الإنسان السيطرة عليها وهو غير مسؤول عنها.

7. قانون الروك. إذا كان هدفك بعيد المنال، حدد هدفًا آخر.

8. قانون الجذب. ينجذب الإنسان إلى نفسه ما يحبه أو يخافه أو يتوقعه، أي: ما يحبه أو يخافه أو يتوقعه. مهما كان في عقله المركز. الحياة تعطينا ما نتوقعه منها.

9. قانون الطلب. إذا لم تطلب أي شيء من الحياة، فلن تحصل على أي شيء. إذا سألنا القدر عن من يعرف ماذا، فإننا نحصل على من يعرف ماذا. اذكر رغباتك بوضوح.

10. قانون التقادم رقم . 1. لا يمكن توقع كل شيء. يعتمد الكثير على قيودنا الداخلية.

11. قانون العالي. لا يوجد ارتفاع مطلق في الحياة. إنه مقيد بالقيود المفروضة على تصورنا للعالم.

12. قانون التقادمرقم 2. لا يمكن للإنسان أن يمتلك كل شيء. سر السعادة لا يكمن في الانغماس في أهوائك ورغباتك، بل في القدرة على الرضا بما لديك. ليس من السهل أن ترضى بالقليل، ولكن الأصعب أن ترضى بالكثير. من الممكن أن تفقد السعادة بحثاً عن الثروة، مما يعني خسارة كل شيء. يمكنك أن تربح العالم كله وتخسر ​​روحك.

13. قانون التغيير. إذا كنت تريد التغيير، فسيطر على الظروف بين يديك. لا يمكنك تغيير الحياة دون تغيير أي شيء فيها ودون تغيير نفسك. بسبب سلبيته، يفتقد الشخص فرصة حقيقية قدمها القدر. ربما كنت تسير مع التدفق؟ تصبح سيد مصيرك. إذا لم تذهب إلى أي مكان، فلن تصل إلى أي مكان.

14. قانون التنمية. تجبر الحياة الشخص على حل تلك المهام التي يرفض حلها، يخشى حلها. ولكن لا يزال يتعين حل هذه المهام في مرحلة أخرى، بالفعل في جولة جديدة من حياة الفرد. لكن سعر الحل سيكون أعلى.

15. قانون سيارات الأجرة. إذا لم تكن سائقًا، وإذا كنت تقود السيارة، فكلما سافرت أبعد، زادت تكلفة ذلك بالنسبة لك. إذا لم تطلب الطريق، يمكنك أن تكون في أي مكان.

16. قانون الاختيار. حياتنا تتكون من العديد من الاختيارات. دائما يكون لديك خيار. قد يكون خيارنا هو أننا لا نختار. العالم مليء بالإمكانيات. ومع ذلك، لا توجد مكاسب دون خسائر. عندما ندخل من باب، نفتقد بابًا آخر. يجب على الجميع أن يقرر ما هو أكثر أهمية بالنسبة له. من الخسائر، يمكنك أيضًا تحقيق مكاسب.

17. قانون نصف الطريق. في العلاقة مع شخص آخر، منطقتك في منتصف الطريق. لا يمكنك التحكم بشكل كامل في شخص آخر من خلال اجتياز طريق التقارب معه.

18. قانون بناء جديد. من أجل بناء شيء جديد، من الضروري تدمير القديم، وتطهير المكان، والعثور على الوقت والطاقة. عليك أن تعرف ما تريد بناءه. لا يستحق التدمير، ولا يعرف طرق الخلق. إذا كنت لا تعرف إلى أين أنت ذاهب، فسوف ينتهي بك الأمر في المكان الخطأ.

19. قانون التوازن. بغض النظر عن مدى رغبة الشخص في تغيير حياته، فإن طريقة تفكيره، فإن الصور النمطية لسلوكه ستحاول إبقائه في حياته القديمة المألوفة. (وهذا ما يسمى التوازن). التغيير عادة ما يكون بطيئا ومؤلما.

20. قانون الأضداد. حياتنا تتكون من الأضداد: الحياة والموت، الحب والكراهية، الصداقة والتنافس، اللقاء والفراق. والرجل متناقض أيضا. من ناحية، يسعى جاهدا لضمان أن حياته مستقرة، ولكن في الوقت نفسه يدفعه بعض عدم الرضا إلى الأمام. في بعض الأحيان، لكي تفهم شيئًا ما، عليك أن تعرف عكسه.

21. قانون الانسجام. يسعى الإنسان إلى الانسجام في كل شيء. لا يمكنك تحقيق الانسجام مع العالم إلا من خلال الانسجام مع نفسك. قبول الذات هو مفتاح الانسجام. وهذا لا يعني غياب الصراعات والصعوبات، بل يعني التماسك بين العقل والشعور والعمل.

22. قانون الخير والشر. لم يتم إنشاء العالم من أجل المتعة فقط. لا يتوافق دائمًا مع أفكارنا وتوقعاتنا حوله. من لا يستطيع أن يفعل الخير بنفسه لن يقدر الخير من غيره.

23. قانون المرآة. ما يزعج الإنسان في الآخرين فهو في نفسه. يمكن لشخص آخر أن يكون بمثابة مرآة لنا، حيث يساعدنا على اكتشاف ما لا نراه أو لا نعرفه عن أنفسنا.

24. قانون الملحق. نحن بحاجة إلى الأشخاص والأحداث التي يمكنها أن تمنحنا ما لدينا بكميات صغيرة فقط. إن رغبتنا في التملك هي عدم الاعتراف بمزايانا، وعدم تصديق أننا نمتلكها.

25. قانون التفاعل المتسلسل. قد يكون من الصعب على الشخص أن يوقف تدفق أفكاره السلبية، فهو يكتسب عادة القلق أو القلق أو المعاناة أو الحلم. إن التعامل مع فكرة واحدة مزعجة أسهل من التعامل مع مجموعة من الأفكار.

26. قانون القمع. عليك أن تقبل أفكارك ومشاعرك، ولا تقمعها أو تتراكمها في نفسك. تقبل نفسك. هذا يسمح لك أن تعيش الحياة على أكمل وجه.

27. قانون القبول والسلام. الحياة نفسها ليست سيئة ولا جيدة. إن تصورنا هو الذي يجعلها جيدة أو سيئة. الحياة هو ما هو عليه.

28. قانون تقييم شخصيتك. لا تأخذ آراء الآخرين عنك على أنها الحقيقة. من المستحيل أن تكسب حب جميع الناس. من المستحيل أن تكون مثاليًا في كل شيء.

29. قانون تبادل الطاقة. يجب على المرء أن يكون قادرًا على إقامة تبادل مناسب وعادل مع القدر. العالم موجود لنتشاركه مع بعضنا البعض. يمكنك استخدام الناس. ولكن يجب أن يتم ذلك بأمانة.

30. قانون معنى الحياة. نأتي من الفراغ ونذهب إلى الفراغ. ما هو معنى الحياة؟ ولعل أهم معنى للحياة هو الحياة نفسها.

شادينا م.
طبيب نفساني، معالج نفسي.

في الآونة الأخيرة، أحب الناس الزيارة وتبادل الأخبار شخصيًا، واهتموا بشؤون بعضهم البعض، وناقشوا أحداثًا مختلفة من حياتهم الشخصية. ومع تطور الإنترنت والشبكات الاجتماعية، اختفت هذه الحاجة عمليا. التواصل الشخصي لم يعد ضرورة.

يكفي الذهاب إلى الصفحة الشخصية لصديقك أو أحد معارفك الموجود على الشبكة، على سبيل المثال "فكونتاكتي"، لتعرف كل شيء عن حياته الشخصية، وذلك بفضل الصور والرسائل العديدة المنشورة هناك.

يقوم معظم الأشخاص في فكونتاكتي بنشر صور مفصلة ليراها الجميع. ومنهم يمكنك أن تتعلم ليس فقط عن الأحداث الهامة التي تجري في حياتهم، ولكن حتى كيف يقضي الشخص يومه، حرفيا بالساعة.

لماذا يتباهى البعض بحياتهم، لماذا ينشر الناس الصور على اتصال، ما هي سيكولوجية هذا؟ دعونا نناقش:

وجهة نظر الأخصائي النفسي

لماذا نشر الصور على الانترنت؟

إنه تأكيد الذات دون جهد. وفقا للخبراء، فإن الصورة ليست مجرد انعكاس، ومظهر، وبصمتها. إنها أيضًا صورة للحياة الداخلية للإنسان وحالته العاطفية. لذلك، يحاول معظم الأشخاص إظهار أنفسهم بأفضل طريقة ممكنة، وبمزاج جيد، حتى يتمكن من ينظرون إلى الصورة من تقييمهم بشكل إيجابي.

ومن هنا عدد الإعجابات التي يضعها المستخدمون "على اتصال" بالصور المكشوفة. وبالتالي، فإن المستخدمين الذين يتلقون عددًا كبيرًا من التقييمات والمراجعات الإيجابية، دون بذل أي جهد، يزيدون من حالتهم الخاصة، ويشعرون بأنهم في دائرة الضوء.

التعبير عن نفسك في العالم الافتراضي أسهل بكثير منه في الحياة الواقعية. أوافق، من أجل الحصول على التقدير، والثناء في الحياة الحقيقية، عليك أن تفعل شيئا مفيدا، وبذل الجهد. وفي الشبكات الاجتماعية، يقوم الأشخاص بتحميل الصور على صفحتهم ولا يلزم القيام بأي شيء آخر على الإطلاق.

ما عليك سوى نشر صورة لمن تحب على خلفية سيارة باهظة الثمن، وهو يرقص على الطاولة، وما إلى ذلك - سيتم ضمان النجاح! سوف تتدفق الإعجابات والتعليقات والمراجعات - كل ما تحتاجه لتأكيد الذات. لذلك ينشرون صورهم في جهة الاتصال.

انظروا - نحن سعداء!

هناك الكثير من صور الزفاف على الإنترنت. تحب الفتيات بشكل خاص نشر صورهن بفستان زفاف، بالقرب من سيارة جميلة، صور داخل صورة عطلة: ما هي سيكولوجية هذا؟

يشرح الخبراء ذلك بحقيقة أن حفل زفاف كل فتاة يعد من أهم الأحداث في حياتها. الجميع يريد أن يكون الأجمل والسعادة في مثل هذه الحياة المهمة. لذلك، من وجهة نظر نفسية، تصرفاتهم مفهومة تماما.
ادمان الانترنت

حدد الخبراء الأمريكيون الذين يتعاملون مع الطبيعة النفسية للظاهرة الموصوفة وجود صلة بين المنشورات المنتظمة لصور أحد أفراد أسرته على الشبكة والاعتماد الحالي على الإنترنت.

سيكولوجية هذه الظاهرة هي نوع من المنشطات النفسية التي تسمح لك بالحصول على المزيد والمزيد من المشاعر القوية. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين ينشرون صورًا من حياتهم اليومية، وأحيانًا تكون سخيفة جدًا: أنا آكل، أنام، أخلع ملابسي، أرتدي ملابسي، وما إلى ذلك.

هؤلاء الأشخاص ببساطة لا يستطيعون العيش بدون الإعجابات وتقييمات المشتركين وموافقتهم. بدون دعم من أشخاص مجهولين وغير مألوفين لا يعرفونهم ومن غير المرجح أن يعرفوا على الإطلاق، لا يستطيع مدمن الإنترنت ببساطة أن يعيش بشكل طبيعي. بدون الإعجابات والمراجعات والتعليقات، يشعر بالضياع والاكتئاب وقد يظهر العدوان.

لذلك عليك أن تحافظ على اهتمامك بشخصك من خلال صور مثيرة للجدل إلى حد ما، وغالبًا ما تكون مجرد صور غبية على اتصال.

مصنع الغرور

إذا نظرت إلى حسابات معظم الخدمات، فقد يكون لديك انطباع بأن هذا مكان تواصل للأشخاص السعداء الذين حققوا النجاح في الحياة. على صفحات العديد من المستخدمين، فقط صور وأوصاف العطلات الفاخرة، والديكورات الداخلية الغنية، والترفيه، والطعام اللذيذ، والسيارات باهظة الثمن، وما إلى ذلك.

غالبًا ما يتم نشر مثل هذه الصور من قبل المستخدمين الذين يعيشون حياة عادية مع نجاحاتهم ومشاكلهم. وبهذه الطريقة، فإنهم يستمتعون بغرورهم، ويظهرون "نجاحهم" الذي يتم اختراعه في كثير من الأحيان للمشتركين المملين وغير المحظوظين.

كما تعلمون، العالم متناغم ومتوازن. بالإضافة إلى الجانب اللامع والمتفاخر من حياة كل واحد منا، هناك أيضًا جانب الظل الذي لا يرغب الجميع في إظهاره.

إظهار شخص غريب، مجهول الهوية، صور لحياته "الأنيقة"، الناجحة، التي لا وجود لها حقًا، مستخدم الإنترنت نفسه يؤمن بهذا قليلاً، وبالتالي يرفع من مكانة حياته. يفرح ويفتخر بما تبقى من إعجابات ومراجعات تسلي غروره.

الوحدة والملل

في كثير من الأحيان ينشر الأشخاص صورًا لحياتهم الناجحة المفترضة فقط بسبب الملل والشعور بالوحدة.

يقول علماء النفس أن الزيادة في أهمية الجزء الخارجي من الحياة تشير دائمًا إلى نقص الجزء الداخلي. هناك مستخدمون ينشرون عشرات الصور كل يوم: إنها بمكياج مثالي، بدون تجاعيد واحدة، وتظهر ملابسها. هو - يعرض سيارة جديدة، وساعة باهظة الثمن، وما إلى ذلك.

وهذا يعني غالبًا أنهم بحاجة حقًا إلى الشعور بأهميتهم، والتي على الأرجح غير موجودة في حياتهم. يعاني هؤلاء الأشخاص ببساطة من الملل، وفي كثير من الأحيان، من الشعور بالوحدة.

ينخرط الكثيرون في النرجسية، وينظرون إلى صورهم وصور الآخرين لفترة طويلة، ويحسبون ويعجبون. يستمتعون بالصورة الجميلة ويحلمون بحياة جميلة. غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص فارغين داخليًا وغير مشغولين بأي شيء خطير ووحيدون جدًا.

هل قرأت كتاب "الألعاب التي يلعبها الناس: سيكولوجية العلاقات" للكاتب برنارد إريك لينارد؟ إذا لم تقم بذلك بعد، فتأكد من قراءتها. أين يمكنني الحصول عليه؟ ابحث على الإنترنت، في نفس الشبكة الاجتماعية. يحدث أن ينتشر الناس، وعلم النفس يثير اهتمام الكثيرين.