أرنولد إيريت أستاذ وباحث وكاتب ألماني في مجال الحفاظ على البيئة وصحة الإنسان. في سن الحادية والثلاثين، تم تشخيص إصابة أرنولد إريت بالتهاب الكلية المزمن، والذي وصفه 24 طبيبًا مشهورًا في أوروبا بأنه غير قابل للشفاء. بدأ أرنولد إريت في ممارسة نظام غذائي غذائي خام، والنظام الغذائي النباتي والفاكهة، مما أدى إلى شفاء نفسه. بعد ذلك، أوجز إريت اكتشافاته وأبحاثه في كتاب "نظام الشفاء لنظام غذائي خالي من المخاط".

المبادئ الأساسية للنظام الغذائي بدون مخاط

يرى أرنولد إيريت أن جميع الأمراض والمشاكل الصحية والوزن الزائد سببها مواد ضارة: سموم وفضلات وسموم، والتي تتركز في جسم الإنسان على شكل مخاط. وبالتالي فإن النظام الغذائي الخالي من المخاط هو نظام غذائي يهدف إلى شفاء الجسم عن طريق تطهيره بالكامل من المخاط - المواد الضارة المتراكمة في الدم والأنسجة.

الفكرة الرئيسية لأرنولد إيريت: "نحن ما نأكله". يأكل الإنسان كل يوم أطعمة مختلفة، ولكن جزء صغير منها فقط يفيد الجسم، مما يعني أنه يجب على المرء أن يأكل بشكل انتقائي. يعتقد أرنولد إريت أن المنتجات المكونة للمخاط لا يتم هضمها بالكامل من قبل الجسم، ومن بقاياها يتكون المخاط الذي يستقر في الجسم ويؤدي إلى انسداد الجهاز الهضمي والدورة الدموية. والمخاط المتراكم هو الذي يسبب اضطرابات الجهاز الهضمي والسمنة والانتقال إلى الشكل الحاد لأي مرض مزمن.

القواعد الأساسية للنظام الغذائي الخالي من المخاط لأرنولد إيرت:

• لا تفرط في تناول الطعام. لا تحتاج إلى تناول الطعام إلا عندما تشعر بالجوع الشديد؛
• يجب أن تأكل في أجزاء صغيرة.
• الأكل والشرب غير متوافقين؛
• ويجب ممارسة الصيام مرة واحدة في الأسبوع. خلال النهار، اشرب الماء الراكد فقط؛
• استثناء الإفطار. في الصباح يمكنك فقط شرب كوب من الماء أو العصير الطازج.

قبل البدء في اتباع نظام أرنولد إيرت الغذائي الخالي من المخاط، عليك إعداد جسمك لإزالة المواد الضارة من الجسم بلطف ومنعها من دخول الدم.

التحضير للنظام الغذائي

قبل البدء باتباع نظام غذائي خالي من المخاط لتحسين صحتك وخسارة الوزن، عليك الخضوع لشهرين من التحضير (نظام غذائي قليل المخاط)، مقسمين إلى أربع مراحل، تستمر كل منها لمدة أسبوعين. وجبة الإفطار في جميع مراحل النظام الغذائي قليل المخاط هي نفسها وتتكون من كوب من عصير الخضار أو الفاكهة الطازج.

الخطوات التحضيرية لنظام أرنولد إيرت الغذائي الخالي من المخاط:

• المرحلة الأولى- في وجبة الغداء، يمكنك تناول بعض الخضار المطبوخة (اللفت، البطاطس، الفاصوليا الخضراء)، سلطة من الخضار الطازجة (الجزر، البنجر، الخيار، الطماطم)، شريحة من النخالة أو خبز الحبوب الكاملة. لتناول العشاء، يمكنك تناول الجبن قليل الدسم مع الفاكهة والعسل، بالإضافة إلى هريس الفواكه المجففة.
• المرحلة الثانية- في الغداء يمكنك تناول هريسة الفاكهة أو الفواكه المجففة المطبوخة. بعد 15-20 دقيقة، يُسمح لك بتناول السلطة التي أطلق عليها أرنولد إريت اسم "ويرل" (لا يزال خبراء التغذية يستخدمون هذا المصطلح)، والتي تتكون من الملفوف المبشور والجزر والبنجر المتبل بالزيت النباتي. يُسمح بقطعة من خبز النخالة. لتناول العشاء، يُسمح بخضروات مخبوزة واحدة (حسب الرغبة) وسلطة من الخضار الطازجة.
• المرحلة الثالثة- في الصيف ينصح بتناول الفواكه الطازجة، وفي الشتاء الفواكه المجففة، ويمكن إضافة حفنة من المكسرات إليها. في وجبة الغداء يمكنك تناول نوع واحد من الفاكهة (التفاح، البرتقال). الخضروات (الجرجير، السبانخ، الهليون) ستكمل النظام الغذائي، ولكن بكميات صغيرة. لتناول العشاء يمكنك تناول خضار مخبوزة واحدة وجزء من سلطة الدنانير.
• المرحلة الرابعة- في الغداء نوع واحد من الفاكهة أو الفواكه المجففة مع المكسرات. لتناول العشاء، يمكنك تناول الفاكهة، بعد 15 دقيقة، أو الخضار المطبوخة أو المطبوخة. يُسمح بقطعة من خبز النخالة.

خلال فترة التحضير لنظام غذائي خالي من المخاط لمدة شهرين، يمكنك التخلص من 5-10 كيلوغرامات من الوزن الزائد.

ماذا يمكنك أن تأكل؟

الأطعمة المسموح بها للأنظمة الغذائية قليلة المخاط والخالية من المخاط:

• الخضار والخضراوات غير النشوية (السبانخ، الكرفس، الخيار، الطماطم، البصل الأخضر، البروكلي، الجرجير، الخس، الملفوف، الجزر، اللفت)؛
• الفواكه (التفاح، الكمثرى، الخوخ، الحمضيات)؛
• التوت (الكرز، التوت، الفراولة، الكشمش)؛
• النخالة، خبز الحبوب الكاملة؛
• البقسماط
• الفواكه المجففة
• العسل الطبيعي؛
• مياه نقية بدون غاز.

مع اتباع نظام غذائي خالي من المخاط، يمكن سلق الخضار أو طهيها أو خبزها أو تحضيرها في الحساء والمرق. يمكن استهلاك الفواكه والتوت نيئة أو تحويلها إلى هريس وعصائر وعصائر.

الأطعمة المحظورة لنظام غذائي خالي من المخاط:

• اللحوم (لحم الخنزير، لحم الضأن، لحم البقر، لحم العجل، أرنب)؛
• الدواجن (الدجاج، البط، الديك الرومي، الأوز)؛
• سمك و مأكولات بحرية؛
• البيض (خاصة النيئ أو المسلوق)؛
• الدقيق ومنتجات المخابز (خاصة دقيق القمح)؛
• منتجات الألبان والحليب المخمر (دهونها تسد الأوعية الدموية)؛
• المكسرات (يُسمح بتناولها باعتدال في الشتاء فقط)؛
• الفول، والفول، والعدس، والبازلاء؛

وبالتالي، مع نظام غذائي خالي من المخاط، يتم استبعاد الأطعمة التي تحتوي على البروتين الحيواني والنباتي، وكذلك النشا والدهون المشبعة.

قائمة طعام

النظام الغذائي الخالي من المخاط لأرنولد إيرت - قائمة الأسبوع (الإفطار والغداء والعشاء):

الاثنين:

• عصير تفاح؛
• إجاص؛
• سلطة "المكنسة".

يوم الثلاثاء:

• عصير جزر؛
• تفاح؛
• سلطة الجزر المبشورة.

الأربعاء:

• عصير الطماطم؛
• البرتقال.
• سلطة جرجير.

يوم الخميس:

• عصير الخوخ
• برقوق؛
• سلطة البنجر المبشور.

جمعة:

• عصير البرتقال؛
• المشمش؛
• سلطة الملفوف الأبيض.

السبت:

• صيام الماء. خلال اليوم يمكنك شرب كميات غير محدودة من المياه النقية بدون غاز.

الأحد:

• عصير الإجاص؛
• الفراولة؛
• بروكلي.

الطريق الصحيح للخروج

يعد النظام الغذائي الخالي من المخاط لأرنولد إريت طريقة صعبة إلى حد ما للشفاء وفقدان الوزن، والتي لا يستطيع الجميع تحملها. خلال فترة التحضير للنظام الغذائي الخالي من المخاط والتي تبلغ شهرين، يمكنك خسارة 5-10 كيلوجرامات، اعتمادًا على وزنك الأولي ومستوى نشاطك البدني اليومي. في أسبوع من اتباع نظام غذائي خالي من المخاط، يمكنك التخلص من 5 جنيهات إضافية أخرى.

ومن أجل الحفاظ على النتيجة المحققة لإنقاص الوزن، وكذلك تطهير الجسم من الفضلات والسموم، لا بد من الخروج الصحيح من نظام التغذية العلاجي. في الأسبوع الأول، عند ترك الطريقة الخالية من المخاط لفقدان الوزن، يوصى باتباع قائمة المرحلة الأولى من التحضير للنظام الغذائي. بعد أسبوع، يمكنك إدخال البيض تدريجيا في نظامك الغذائي (لا يزيد عن قطعة واحدة يوميا)، وكذلك الأسماك الخالية من الدهون، والتي من الأفضل غليها.

قبل البدء في اتباع نظام التغذية العلاجي لإنقاص الوزن الذي وضعه أرنولد إيرت، يوصى باستشارة طبيبك للتأكد من عدم وجود موانع، حيث أن اتباع نظام غذائي غذائي خام والنظام النباتي ليس مناسبًا للجميع. يشكك العديد من الأطباء في أن المخاط المتراكم في الجسم يمكن أن يسبب الوزن الزائد. يمكن أن يؤدي رفض الأطعمة البروتينية وفقًا لطريقة أرنولد إيرت إلى فقدان كتلة العضلات وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي.

إريت أرنولد - النظام العلاجي للنظام الغذائي الخالي من المخاط - اقرأ الكتاب عبر الإنترنت مجانًا

حاشية. ملاحظة

الأصل - أرنولد إيرت "نظام غذائي خالي من المخاط للشفاء. طريقة علمية لتناول الطعام طريقك إلى الصحة. تم نشره لأول مرة في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1953، وتم استخدام طبعة عام 2002 للترجمة. تم تغيير تفاصيل المادة، وتمت الترجمة بأسلوب أدبي أكثر موضوعية، وتم تقليل عدد الكلمات عندما لا تكون ذات أهمية. تمت إزالة العديد من المقدمات والاستطرادات، وأصبح النص الآن أصليًا بنسبة 95% بدلاً من 75%.

أرنولد إيريت
النظام الغذائي العلاجي بدون مخاط

"ما لا يمكن تفسيره بكلمات بسيطة هو هراء. مهما بدا الأمر علميًا."

أرنولد إيريت

الدرس 1. المبادئ الأساسية.

كل مرض، بغض النظر عن اسمه الطبي، هو الإمساك، وهو انسداد في نظام الشعيرات الدموية في جسم الإنسان. ولذلك، فإن أي عرض معين هو ببساطة إمساك موضعي غير عادي ناتج عن تراكم المخاط في تلك المنطقة بالذات. يمكن اعتبار نقاط التراكم المتخصصة هي اللسان والمعدة وخاصة الجهاز الهضمي بأكمله، وهو السبب الحقيقي والأعمق لتلوث الأعضاء الداخلية. يحمل الشخص العادي باستمرار حوالي خمسة كيلوغرامات من البراز غير المتحلل في أمعائه، مما يؤدي إلى تسمم مجرى الدم والجسم بأكمله. فكر في الأمر!

يكون جسد كل شخص مريض مسدودًا إلى حد ما بالمخاط الذي يتم الحصول عليه من بقايا المنتجات غير الطبيعية غير المهضومة المتراكمة منذ الطفولة. يمكن قراءة التفاصيل في كتابي "الصيام العقلاني وحمية التجديد".

إن "نظرية المخاط" و"نظام الشفاء الغذائي الخالي من المخاط" (LSHD) لم تتزعزعا؛ فقد أثبت نجاحه في علاج جميع أنواع الأمراض بسبب “التأثير التعويضي” كما نسميه كذلك. ومن خلال تطبيقه بشكل منهجي، يمكن إنقاذ الآلاف من المرضى "غير القابلين للشفاء".

يتكون CDB من أي فواكه نيئة أو مطبوخة، وخضروات غير نشوية، وخضروات ذات أوراق خضراء مطبوخة أو نيئة. إنه مزيج من الصيام الطويل أو القصير المختار بشكل فردي مع قائمة متغيرة تدريجيًا من الأطعمة التي لا تشكل مخاطًا. هذا النظام الغذائي وحده يمكنه علاج أي "مرض" دون الصيام، على الرغم من أن هذا العلاج يتطلب وقتا أطول. سيتم شرح CSDB نفسه لاحقًا.

ومع ذلك، لفهم كيف ولماذا يعمل وكيف ينبغي استخدامه، فمن الضروري تحرير نفسك من المفاهيم الطبية الخاطئة الموجودة حتى في العلاج الطبيعي. بمعنى آخر، لا بد لي من تقديم فسيولوجيا جديدة، خالية من الأخطاء الطبية؛ طريقة تشخيصية جديدة أظهر الأخطاء الأساسية في تعاليم "التمثيل الغذائي"، والأطعمة الغنية بالبروتين، والدورة الدموية، وتكوين الدم، وأخيرًا، من المهم معرفة ما هي القوة الحيوية حقًا.

بالنسبة لعلم الطب، لا يزال جسم الإنسان لغزا، خاصة في حالة المرض. كل مرض جديد "يكتشفه" الأطباء يشكل لغزا جديدا بالنسبة لهم. لا توجد كلمات للتعبير عن مدى بعدهم عن الحقيقة. يستخدم العلاج الطبيعي عبارة "قوة الحياة". ومع ذلك، لا يستطيع "علماء الطب" ولا المعالجون الطبيعيون أن يقولوا ما هي الحقيقة.

"ما لا يمكن تفسيره بكلمات بسيطة هو هراء. مهما بدا الأمر علميًا."

لقد قمت بهذه الترجمة لأن هذا المؤلف كان له تأثير لا يصدق على حياتي. سبب آخر هو أنه غير معروف للقارئ الناطق بالروسية. لماذا تمت ترجمة كتابه الأضعف في المحتوى "الصيام العقلاني" - "العلاج بالجوع والفواكه" إلى اللغة الروسية، وليس هذا الكتاب، لا أعرف. في هذا العمل، يُظهر إريت القوة الكاملة لذكائه وملاحظته وحسه السليم. وكل هذا مدعوم بخبرة واسعة. تعجبني أيضًا حقيقة أن إيريت يصف الفئات الطبية المعقدة والآلية الفريدة لعمل جسم الإنسان بسهولة وبشكل طبيعي - بحيث يمكن للقارئ من أي مستوى من التدريب، كما يقولون، "الاستيلاء عليها بسرعة".

لكن الشيء الأكثر قيمة في عالمنا هو المعرفة.وأينما يوجه الإنسان حماسته التي لا يمكن كبتها، ولكن ليس لتحسين جسده وروحه. لقد ذهبت المعرفة بالجسم في السنوات الأخيرة في اتجاه ليس مفيدًا على الإطلاق للشخص العادي. يقوم العلماء "بالحفر" بشكل أعمق وأعمق في الجينات، والجينومات، والكروموسومات، والحمض النووي؛ يعرف الشخص كيفية زراعة الأعضاء، وصنع الأطراف الاصطناعية المثالية، والاستنساخ، وزرع أجزاء الجسم، وما إلى ذلك، وما إلى ذلك. ولكن إذا سألت - ما الذي تم خلقه للصحة (العقلية والجسدية) في عالم اليوم، كيف أثرت هذه المعرفة التقنية والنظرية الهائلة على متعة الحياة في الجسم السليم؟

الجواب كالتالي: الطب الرسمي هو "حزام الموت"، والحزام الناقل مربح للغاية.

وحقيقة عدم نجاحها في إعطاء الصحة يتجلى في حقيقة أن عدد الأمراض خلال المائة عام الماضية قد زاد، إن لم أكن مخطئا، من 5 إلى 30 ألف اسم، و"عمر" الأمراض قد ارتفع انخفض إلى أرقام رهيبة. والآن حان الوقت لكي تتخلى النساء المسنات عن مقاعدهن في وسائل النقل العام للشباب. هل هذا تقدم؟ ويتم "العلاج" بمواد كيميائية سامة، ولكل منها "جرعة الموت" الخاصة بها. الصيدلة والجراحة تزدهر!وبطبيعة الحال، فإن حشوها بالسموم وقطعها أسهل من علاجها. بشكل عام، يمكنك التحدث عن الطب لفترة طويلة، لكن هذه المحادثة لن تجلب الفرح.

على الأقل قراءة أحدثها اكتشافات ستوليشنيكوف وسوف تفهم الجوهر.

إذا عرفت ذلك، الآن الجميع يعمل ضد صحة الإنسان أفضل مائة مرة مما كانت عليه قبل 20 عامًا:

• طعام(الكائنات المعدلة وراثيًا، المواد المضافة، الأصباغ، المكثفات، المثبتات، E، الخلطات الرهيبة، المواد الحافظة، الحليب المكثف من معجون ورق الحائط والتيتانيوم الأبيض...)،
• يشرب(99% من المنتجات المقلدة الضارة لكل شيء - من العصائر إلى المياه المعدنية والبيرة... و"الأصلية" ليست مفيدة جدًا)،
• العادات(التدخين، الكحول، الخمول البدني، الاختلاط، التسرع، الإرهاق، الكسل...)،
• أَجواء(ثاني أكسيد الكربون، الانبعاثات، الحوادث، الضوضاء، إشعاعات الميكروويف الصادرة عن الهواتف المحمولة، القنوات التلفزيونية، الأقمار الصناعية...)،
• مجتمع(المثلية الجنسية، الولع الجنسي بالأطفال، التطرف، وما إلى ذلك).

وفي هذا العالم عليك أن تعيش بمفردك وتربي الأطفال. كل شيء يحتاج إلى الطاقة. والجسم ينفقه على كل هذا. نتيجة لذلك، في ظل الظروف الحالية، يقوم الشخص "باستغلال" مورده الهائل خلال 30-40 عامًا، بدلاً من 100-150؛ يعطي ذرية معيبة، والتي لا تزال تموت بعد 2-3 أجيال، لأن الانحطاط وفقدان القوة يتقدمان مع كل جيل.

ولهذا السبب أريد أن أنقل للعالم آراء هذا الرجل العظيم - أرنولد إريت (الذي، بالمناسبة، قُتل بسبب هذه المعرفة. ومن الغباء تصديق أن الرجل الذي سار في جميع أنحاء أوروبا وآسيا "انزلق و سقط ولم يستيقظ). المناظر التي، بالمناسبة، معروفة منذ 100 عام. لكن لا أحد في عجلة من أمره لتنفيذها. وهذا يعني أن هناك من يستفيد من هذا التهجير والعبودية الطبقية.

الصيام والأكل وفق هذا النظام قد أنقذني بالفعل من مرضين مزمنين، أحدهما كنت أعاني منه طوال حياتي - التهاب البلعوم(نزلات البرد، سيلان الأنف، لا ترتدي ملابس خفيفة، لا تشرب الأشياء الباردة ...) لقد التقطت منذ عامين آخرين - التهاب البروستاتا. علاوة على ذلك، فإن هذا المرض الثاني يصيب الرجال الذين تزيد أعمارهم عني بـ 20-30 سنة. من هذه الثانية عانيت أكثر من نزلات البرد في حياتي كلها. لن أصف "المعاملة" الرسمية - أولئك الذين خضعوا لها يعرفون كم هي مهينة وغير سارة ومكلفة. ويقولون لك على الفور: "هذا كل شيء، والآن هذا مدى الحياة". ولكن كيف لا يكون الأمر كذلك! لا شيء غير الإصابة ورصاصة في الرأس لا رجعة فيه في الجسم إذا لم يتم تطوير مصدر الحيوية بعد.

سأقولها مرة أخرى. المعرفة قوة.سوف تحتاج إليها لفهم ما يحدث بالفعل في جسمك. في الواقع، عليك أن تكون واثقًا جدًا من نفسك وفي قدراتك وفي فهمك للموقف، فعندما تبدأ الحصوات بالخروج من اللثة، يظهر القيء الحمضي، وتقفز درجة الحرارة والضغط، وتظهر تقرحات على الجلد في أماكن سابقة والأمراض المستقبلية - هذه كلها علامات القضاء - خلاص أجسادكم من الدنس. صدق ما يقوله إريت. إذا كان لديك ما يكفي من الإيمان والقوة، فسرعان ما سينتقل هذا الإيمان بكلماته إلى مستوى المعرفة ولن تكون هناك حاجة إلى أي دليل بعد الآن. وفي الصيام، أنصح أيضًا بقراءة كتاب "كيفية العودة إلى الحياة" لستولشنيكوف. وستجد في نهاية كتابه قائمة المراجع التي تضم جميع المؤلفين الجديرين بالاهتمام.

وأخيرا، قمت بترجمة هذا النص لفترة طويلة وأحيانا في الليل. لذلك، قد تحتوي على أخطاء إملائية، وأخطاء نحوية، وتكرار للكلمات. لكن جميعها لا تؤثر على جودة العرض وجوهره.

القوة والصبر لك لاتباع طريق "تناول الطعام طريقك إلى الصحة!"

في 8 أكتوبر 1922، ألقى البروفيسور إريت واحدة من أنجح محاضراته في لوس أنجلوس. لم يتمكن ما لا يقل عن مائة شخص من استيعاب الجمهور واضطروا إلى المغادرة (نظرًا لأن قوانين لوس أنجلوس لا تسمح بالوقوف في الممرات). أولئك منا الذين استمعوا إلى كلماته الملهمة والنبوية لن ينسوا أبدًا هذا الخطاب المؤثر للإنسانية، الذي ألقاه بكل القوة والقناعة، والذي عبر عن إخلاصه المتفاني ورغبته الحقيقية في مساعدة جيرانه المتألمين.

بعد أن غادر قاعة المحاضرات، سار البروفيسور إيرت على عجل إلى محطة القطار ليلحق بالقطار إلى منزله في ضواحي لوس أنجلوس. كان يرتدي زوجًا من الأحذية الجديدة غير البالية، وكانت إضاءة الشارع ضعيفة. بعد أن تعثر على الرصيف، فقد توازنه، وسقط، وضرب رأسه بحجر. وبعد دقائق قليلة من سقوطه مات دون أن يستعيد وعيه. وأظهر تشريح الجثة وجود كسر في قاعدة الجمجمة.

الآلاف من الناس، المنتشرين في جميع أنحاء العالم المتحضر، ينعون الآن فقدان معلمهم وصديقهم. لقد كانت الدموع التي ذرفتها صادقة وصادقة.

سيرة أرنولد إيريت

لقد عرفت البروفيسور إيرت في البداية كمؤلف، وبعد ذلك كمالك لمصحة ومحاضر، والآن أحترمه بشدة كصديق ورائد للنظام أو العبادة الأكثر اكتمالًا وطبيعية وعلمية لـ " العلاج والوقاية من أي أمراض معروفة". أستطيع أن أقول دون تردد أنه صمم وطور ما يبدو الآن أنه "الكلمة الأخيرة" في الصحة وطول العمر.

ولد أرنولد إيرت بالقرب من فرايبورج، في بادن، ألمانيا، وقد وهبه والده رغبة غير عادية في الوصول إلى أسباب النتائج. نقل إليه والده مهارة ممتازة في علاج الحيوانات والبشر بنجاح دون استخدام الأدوية، وذلك باستخدام الوسائل الطبيعية.

تلقى إريت تعليمه في الكلية، حيث أدى المشي لمسافات طويلة، بالإضافة إلى العمل في المزرعة، مع اتباع نظام غذائي نباتي طبيعي تقريبًا، إلى هجوم خطير نزلات البرد القصبية. ولكن على الرغم من هذا، تخرج مع مرتبة الشرف. أعظم هواياته كانت الفيزياء والكيمياء والرسم والتخطيط. التحق بدورات أكاديمية خاصة، وحصل في سن الـ 21 على لقب مدرس الرسم والرسم لطلاب الجامعات والكليات. قام بالتدريس في الكلية حتى تم استدعاؤه للخدمة العسكرية، لكنه تم تسريحه بعد تسعة أشهر من الخدمة بسبب "وهن عصبي في القلب"، ثم استأنف التدريس. كان عمره 31 عامًا، وكان يتمتع بصحة جيدة ويبدو جيدًا، كما قال آخرون، لكنه كان يعاني من التهاب مزمن في الكلى. يشم(مرض برايت) ذو نزعة استهلاكية.

علاوة على ذلك، على حد تعبيره: "لقد أخذت إجازة خمس مرات للتعافي، ولكن أُعلن أخيرًا أنني "غير قابل للشفاء". ثم على مدار خمس سنوات "عانيت من الكثير من الأطباء" (24+) وكان جزء من تلك المعاناة هو دفع فواتير بقيمة 6000 دولار تقريبًا، ولكن النتيجة كانت نفسها - أُعلن أنها "غير قابلة للشفاء". كنت مفلسًا جسديًا وعقليًا تقريبًا، فكرت في الانتحار، لكن بالصدفة سمعت عن العلاج الطبيعي، وتم علاجي ثلاث مرات في مصحة كنيب، وحصلت على بعض الراحة والرغبة في الحياة، لكن لم يتم شفاءي أبدًا. ثم كان هناك خمسة أو ستة مصحات أخرى للعلاج الطبيعي، وجربت جميع الطرق الأخرى المعروفة في أوروبا، وأنفقت آلافًا أخرى، وكانت النتيجة - لم أكن مريضًا بشكل ميئوس منه، ولكن لم أكن بصحة جيدة أيضًا. صحيح أنني أدركت شيئًا من تجربتي: الأعراض الرئيسية كانت - ظهور مخاط أو صديد وزلال في البول، وألم في الكلى. ولاعتقاد الأطباء أن البول النظيف والصافي يدل على الصحة، حاولوا إيقاف هذا الإطراح بالأدوية، واستبدال الألبومين باللحم والبيض والحليب، لكن ذلك لم يزيد إلا النتائج الكارثية. من كل هذا فهمت ما بدا رؤية عظيمة- أن يكون النظام الغذائي السليم خالياً من المخاط والألبومين. كان علاجي الطبيعي هو إزالة بعض المخاط من خلال الاستحمام وممارسة الرياضة وما إلى ذلك، ولكن مرة أخرى كنت أتناوله مع اتباع نظام غذائي خاطئ.

قررت أن أتقبل ما بدا وكأنه مأساة بالنسبة لي (وهذا هو الحال بالنسبة لمعظم الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة والذين لا يحصلون على أي مساعدة من الأطباء) وأجرب بنفسي ما تعلمته من تجربتي السابقة - وهو أن تناول الأطعمة الخاطئة كان أمرًا سيئًا. سببوالطعام المناسب استطاعيكون علاجا.

التالي في حياتي كان نباتية, فاكهي, جوزيالوجبات الغذائية عديدة " الطبيةالنظام الغذائي" وبعض التلميحات لذلك مجاعةقد يساعد أيضا. ذهبت إلى برلين لدراسة النظام النباتي لأنه كان يوجد في ذلك الوقت أكثر من عشرين مطعمًا نباتيًا. كانت ملاحظتي الأولى هي أن النباتيين لم يكونوا أكثر صحة من آكلي اللحوم، حيث بدا الكثير منهم مريضين وشاحبين. بالنسبة للأطعمة النشوية والحليب، أصبحت حالتي أسوأ ببطء، ولكن على الرغم من ذلك، بدأت دورة دراسية في جامعة الطب وعلم وظائف الأعضاء والكيمياء. لقد التحقت بمدرسة العلاج الطبيعي، ودرست بعضًا من مجالات الطب النفسي، والعلوم المسيحية، والشفاء بالاقتراح، والشفاء المغناطيسي، وما إلى ذلك، وما إلى ذلك - وكل ذلك بهدف تعلم الحقائق الحقيقية والأساسية للصحة الممتازة. شعرت بخيبة أمل إلى حد ما، ثم ذهبت إلى نيس، في جنوب فرنسا، وحاولت حمية الفاكهة الجذرية، باستثناء نصف لتر من الحليب يوميًا - معتقدًا أنني بحاجة إلى الألبومين - أنا، مثل معظم الآخرين، لم أجري أي تعديلات خاصة على نظام الفاكهة الغذائي وفقًا لحالتي، ولم أتلق سوى فائدة قليلة جدًا. في بعض الأيام شعرت أنني بحالة جيدة وفي أيام أخرى شعرت بالسوء الشديد. وهكذا، سرعان ما عدت إلى المنزل، عدت إلى ما يسمى بـ "الطعام الطبيعي" الذي كنت أعيش عليه ونصحني به الأصدقاء والأقارب والأطباء ذوي النوايا الحسنة. لقد تعلمت شيئًا عن الصيام، لكنه قوبل بالعداء من قبل جميع أصدقائي وعائلتي. حتى طبيبي الطبيعي السابق أخبر أختي أنه بالنسبة لشخص مصاب بالتهاب الكلى، فإن بضعة أيام من الصيام هي الموت المؤكد.

في الشتاء التالي ذهبت إليه الجزائر(شمال أفريقيا). لقد أدى المناخ المعتدل والفواكه الرائعة إلى تحسين حالتي ومنحني المزيد من الإيمان والفهم للطرق الطبيعية. لقد كنت شجاعًا جدًا لدرجة أنني جربت الصيام القصير - للمساعدة في تنظيف خصائص الفاكهة والمناخ. ونتيجة لذلك، في صباح أحد الأيام، عندما كنت أشعر بصحة جيدة، لاحظت في المرآة أن وجهي أصبح بمظهر جديد تمامًا - مظهر شخص أصغر سنًا وأكثر صحة. ولكن في "اليوم السيئ" التالي، عاد الوجه القديم والمريض. على الرغم من أنها لم تدم طويلاً، إلا أن هذه التغييرات في وجهي أذهلتني باعتبارها "اكتشافًا" من الطبيعة، وأنني وجدت أساليبها جزئيًا وكنت على الطريق الصحيح. قررت أن أدرسها أكثر وأطبقها في حياتي المستقبلية.

أحاسيس لا توصف، ولم تعرفها من قبل، بصحة أفضل، وطاقة حيوية أكثر، وكفاءة أفضل، ومزيد من القدرة على التحمل والقوة، غمرتني وأعطتني فرحة وسعادة عظيمتين فقط لأشعر أنني على قيد الحياة! لم يكونوا جسديين فقط. لقد حدثت تغيرات كبيرة في قدراتي العقلية: الشعور والتذكر؛ وزادت الشجاعة والأمل، وفوق كل شيء ظهر فهم الروحاني، الذي أصبح مثل شروق الشمس، يلقي الضوء على مشاكل روحية عليا.

لقد تحسنت جميع قدراتي، متجاوزة بكثير أفضل حالاتها خلال فترة شبابي الأكثر صحة. لقد زادت كفاءتي البدنية وقدرتي على التحمل بشكل رائع. لقد قمت برحلة بالدراجة لمسافة حوالي 800 ميل من الجزائر إلى تونس، برفقة صديق محترف لراكبي الدراجات كان يعيش على نظام غذائي منتظم. لم أكن خلفه أبدًا، بل في المقدمة غالبًا، بالقرب من الليل، عندما أصبح التحمل عاملاً حاسماً. ضع في اعتبارك أنني كنت في السابق مرشحًا للموتى، وقد أعلن ذلك الأطباء، ولكني الآن مبتهج لأنني تمكنت من التفوق على الأشخاص الأكثر فعالية، وشعرت بفرحة وإثارة دائمة لأنني هربت من "مسلخ" الإنسانية الذي يسمى " العيادات الطبية العلمية." »

عند عودتي إلى المنزل مرة أخرى، أظهرت قدرتي على التحمل والقدرة على أداء أصعب الأعمال في المزرعة، وفي اختبارات القوة حصلت على درجات أفضل من الأشخاص المدربين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عاديًا. ولكن، وسط الأصدقاء والأقارب الذين عاشوا بالطريقة العادية، والتواصل مع ممارسي الطب، والخوف من أن تكون اكتشافاتي راسخة، وأنها ستنجح في نهاية المطاف وتتجاوز ما كانوا يمارسونه، تحولت تدريجياً إلى النظام الغذائي المعتاد. لم يكن الصيام آنذاك يحظى بشعبية كبيرة، وبما أنني كنت أعيش مع عائلة أختي، التي هددت بمنع الصيام بمجرد محاولتي ذلك، لم أستطع الصيام. لكنني آمنت بشدة وأثبتت بالتجربة الفعلية أن الصيام (وببساطة تناول كميات أقل من الطعام) هو وسيلة الطبيعة القوية لتطهير الجسم من آثار سوء التغذية والإفراط في تناول الطعام. لقد وجدت أيضًا أنه "المفتاح الرئيسي" للتحرر والتطور العقلي والروحي. ولم أهمل البحث في الأسباب العلمية، لماذاوكانت الفواكه والأطعمة الخالية من المخاط فعالة للغاية، ووجد أنها تنتج أثناء عملية الهضم ما يعرف باسم سكر أجنبي,وبفضل ذلك أعطى المحللون الاسم للكربوهيدرات.

لقد أظهرت تجربتي واختباراتي وتجاربي وكذلك العلاجات أن سكر العنب الموجود في الفاكهة هو مكون أساسي لتغذية الإنسان، ويعطي أعلى فاعلية وقوة البقاء، وفي الوقت نفسه هو أفضل مزيل للسموم، وعامل الشفاء الأكثر فعالية. .في جسم الإنسان.

وهذا يتناقض بشكل مباشر مع نظرية بروتين النيتروجين للأطباء والعلماء، وكذلك نظرية "الأملاح المعدنية" الأكثر حداثة. وفي عام 1909 كتبت مقالاً تستنكر فيه النظرية الأيضية، وفي عام 1912 علمت أن الدكتور توماس باول من لوس أنجلوس قد توصل إلى نفس الاكتشاف ونجح في إجراء علاجات باستخدام منتجات تحتوي على ما أسماه. "الكربون العضوي"- المنتجات التي يتكون منها سكر العنب أثناء عملية الهضم. ومع بذور هذه الاكتشافات في ذاكرتي وملاحظاتي، تركت أصدقائي وأقاربي الذين كانوا، من باب اللطف وحسن النية، سيقصرون عمري، ذهبت إلى جنوب فرنسا برفقة شاب اختاره صديقي. ذو خبرة، على استعداد لتجربة نظام غذائي تجريبي وسريع لعلاج أمراضه، على وجه الخصوص - تأتأة. هنا، خلال عدة أشهر من التجارب، جددت تجربتي الأفريقية ورسخت في الاعتقاد بأن اتباع نظام غذائي يحتوي على الفاكهة والصيام هما العاملان المعصومان من الطبيعة لاستعادة وصيانة درجة أعلى من الصحة مما تتمتع به غالبية البشرية المتحضرة.

غالبًا ما كانت النتائج تُوصف بأنها مذهلة، لكنها كانت مذهلة فقط بسبب ندرتها. إن المعرفة التي وصلتني هي الطرق الرائعة التي قامت بها الطبيعة بالتطهير من الشوائب، ومن الأطعمة غير الصحية، ومن ثم التجديد والترميم والتقوية بفضل صحيحالطعام كان مذهلا، ولكن ليس معجزة.

كانت النتائج التي حصل عليها هذا الشاب نسبيًا - أصغر مني بعشر سنوات - ذات أهمية خاصة. أجرينا تجارب على جميع المنتجات الحضارية الرئيسية بعد صيام التطهير. لقد تمردت أعضائنا التي أصبحت الآن أكثر حساسية في الحال ضد عناصرها غير المرغوب فيها، وخاصة ضد التركيبات، مما أعطى أدلة مقنعة للغاية على أن الطبخ الحديث، بخلطاته، ولكن المعرفة القليلة بصفاتها، كان السبب الأساسي لجميع الأمراض.

من المستحيل تحديد ماهية الغذاء وتأثيرات استخدامه إلا بعد تطهير الجسم بالطرق الطبيعية. جوع. لم أسمع قط عن تجارب مماثلة أجراها أي شخص، وقد تم الآن إثبات الحقائق التي تم الحصول عليها بكثرة من خلال سنوات عديدة من البحث والممارسة الشاقة لدرجة أنها رفعت معرفتي فوق كل الشكوك أو الحجج حول القضايا الغذائية التي كانت لدى الآخرين.

ولاختبار فعاليتنا بالعمل المرهق، قمنا برحلة سيرًا على الأقدام عبر شمال إيطاليا، لمدة 56 ساعة متواصلة دون نوم أو راحة أو طعام، وشرب الماء فقط. وذلك بعد سبعة أيام من الصيام، وبعدها وجبة غداء واحدة فقط مكونة من 900 جرام. الكرز العقول المحترفة التي عرفت عن هذا الاختبار وصفته بأنه الأكثر روعة من وجهة نظرهم. أين تم مصدر الطاقة لهذه الكفاءة؟ من نيتروجين أو زلال أو أملاح عضوية أو دهون أو فيتامينات أو شيء آخر؟

وبعد المشي لمدة 16 ساعة، قمت بتمرين القرفصاء 360 مرة في بضع دقائق، وبعد ذلك أظهرت العديد من اختبارات القوة التي أجريت مع رياضيين محترفين نتائجي المتفوقة. وذلك بعد أن أعلن عدم شفائي، بوفاة والدي وأخي مرض الدرن. خلال رحلتنا عبر إيطاليا، كنا في كثير من الأحيان موضوعًا لتعليقات مثيرة للاهتمام من السيدات حول بشرتنا الحمراء والصحية، وتلقينا أسئلة حول كيفية تحقيق ذلك، وما إلى ذلك. كشخص متجدد تمامًا، كنت أرغب في الحصول على تجارب أعلى، لأنها لم تكن جسدية فقط بل عقليًا وروحيًا أيضًا. كان الأمر نفسه مع رفيقي الشاب. لقد شعر بتحسن كبير، لكن تلعثمه ظل دون تغيير. كانت لدي فكرة أنه حتى هذا كان بسبب عائق مادي، أي شوائب. ذهبنا إلى مكان منعزل في جزيرة كابري وهناك أقمنا صيامًا طويلًا، وأخذنا حمامات الشمس يوميًا لمدة أربع إلى ست ساعات في درجة حرارة محيطة تبلغ حوالي 50 درجة مئوية. لقد قمنا بتنظيف أنفسنا جيدًا لدرجة أننا لم نتعرق حتى.

وفي اليوم الثامن عشر، فجأة أصبح صديقي الشاب أجشًا تمامًا، وخوفًا من أن يفقد صوته - ولا يعرف حينها سبب هذه المشكلة - أنهى صيامه بحوالي 1500 جرام. التين على نصيحتي. ونتيجة لذلك، قام لمدة ساعة تقريبًا بطرد كمية كبيرة من المخاط من حلقه، وقام جسده بتطهير نفسه في اتجاهات أخرى أيضًا. وسرعان ما تعافى صوته، واختفت تأتأته ولم تعد أبدًا.

لقد حققنا ما حاول والده الغني أن يفعله عبثا، وذلك باستخدام كل علاج معروف تقريبا دون أدنى تحسن.

مجاعة. لقد تم تطبيق علاج الطبيعة الأسمى بشكل فظ، وأسيء فهمه بشكل عام مهم جدا، اشرح ذلك بشكل صحيح. ومن خلال خبرتي الطويلة في علاج نفسي بالصيام والنظام الغذائي الخالي من المخاط، بالإضافة إلى الإشراف على مئات من حالات الصيام في مصحتي بسويسرا لأكثر من 10 سنوات، أستطيع أن أقول بكل ثقة أن لها قوى وفوائد رائعة، إذا تم القيام به بشكل صحيح.

لقد أتت تجاربي الأولى بنتائج مفيدة لدرجة أنني أصبحت أرغب في تحسين واختبار الأساليب المستخدمة، وهكذا واصلت ملاحظاتي وأبحاثي في ​​جميع مراحل الحياة. لقد أجريت العديد من التجارب المكثفة للغاية، ثم قمت برحلة طويلة مع صديقي الشاب الذي تم ترميمه بالكامل. في البداية مشى على الأقدام عبر جنوب إيطاليا، وعاش بشكل شبه حصري على العنب؛ ثم بالقارب عبر مصر وفلسطين وتركيا ورومانيا والنمسا، وطني. في هذه الرحلة تعلمنا الكثير عن النظام الغذائي والعادات والعقلية والصحة لمختلف الشعوب، وخاصة في الشرق. ونتيجة لهذا فقد اهتز إيماني بتفوق الحضارة الأوروبية بشكل خطير، الأمر الذي عزز من حقيقة أنني كنت في الطريق إلى اكتساب صحة ممتازة، ونمو عقلي أفضل، وحياة أكثر نشاطاً وأطول.

في مصر، رأينا جنسًا من الناس يتمتعون بقوة غير عادية وقدرة على التحمل، ويعيشون بشكل أساسي على نظام غذائي نباتي هزيل، ولكن مع عاداتين سيئتين: تدخين السجائر وإدمان القهوة القوية؛ لكننا لم نلاحظ واحدًا عصبيأو مكشوفة تسمم الدمشخص. إن رؤية مدى قلة الأنواع وقلة الطعام الذي تناولوه، مع العلم أنهم تناولوا نفس أنواع الطعام مثل أسلافهم، يعطي سببًا للاعتقاد بالصفات المتفوقة للحضارة المصرية القديمة.

بقينا في فلسطين لعدة أشهر، ندرس العادات المحلية والسجلات والتاريخ. ونتيجة لذلك، تغير مفهومي عن المعنى الحقيقي للعهد الجديد بشكل كبير. تعلمت أن حياة المسيح وتعاليمه كانت متوافقة تمامًا مع القوانين الطبيعية المعروفة الآن، مما منحه ذكاءً وصحة ممتازين. ولكن عندما كتبت هذه القوانين حسب الشائعات الحالية بعده بـ 150 سنة، زينت بأشكال التعبير والاستعارات الشرقية، وأظهرت عدم معرفتها الكاملة بالظواهر الطبيعية. ما كان مذهلاً، ولكن ليس أكثر من ذلك، كان يعتبر "معجزة". "أسلافه"، وأصوامه، ونظامه الغذائي، وطريقة عيشه، مثل رفاقه، كلهم ​​يظهرون حياة متناغمة مع الطبيعة، مما جلب له صحة ممتازة دون الحاجة إلى مساعدة إلهية خاصة.

وأكد ذلك بإعلانه أن الأجيال القادمة "سوف تقوم بأعمال أعظم مما قام به" لأنها ستكتسب معرفة أفضل بالقوانين والأساليب الطبيعية - الإلهية - "غير القابلة للتغيير". سيذكر كتابي القادم، بأدلة مقنعة، أن أصل المسيح، وما يسمى بمعجزات الشفاء، والتغيرات الواضحة للقانون الطبيعي، وقيامته وصعوده إلى "الجنة"، كانت متوافقة مع قوانين الطبيعة. ولكن لم تكن مفهومة على الإطلاق في ذلك الوقت، وجزئيًا الآن. إن الجهل الحالي بالقوانين التي تقوم عليها الصحة الطبيعية هو الأكثر وضوحا في هذا القرن مقارنة بالقرون الماضية، كما يؤكد ذلك انحطاط ما يسمى بالشعوب المتحضرة، التي تقدمت كثيرا وبطرق مختلفة. إن ما تعلمته من خلال بحثي وتجربتي - إمكانيات استعادة الصحة الممتازة للبشرية باستخدام إنجازات العصر الحديث، يشبه فتح "كتاب به سبعة أختام". إن إظهار حياة المسيح في ضوء القوانين الطبيعية والعلمية، وبالتالي الأبدية والإلهية حقًا، والمتطابقة مع تلك الخاصة بطبيعتنا، هو إلهام وطموح يمتلكه الكثيرون الآن، ولا ينبغي لأحد أن يفوته.

وأظهرت البلدان الأخرى التي زرتها مراحل وحقائق المبادئ الطبيعية للصحة، وبدأت في تحسين صحتي بثقة وحماس كبيرين، وتجربة الصيام وتحسين النظام الغذائي. لقد شعرت غريزيًا وسرعان ما أثبت أن بعض الأطعمة الطبيعية، التي تم إعدادها بالطريقة الصحيحة، تتمتع بطاقة عالية وقدرة على إعطاء القوة؛ كما أنها تتمتع بقدرات تطهير ممتازة عند استخدامها بشكل صحيح - جنبًا إلى جنب مع الامتناع الحكيم عن جميع الأطعمة الأخرى - للوقاية من الأمراض بجميع أنواعها وعلاجها. عند استخدامه وفقًا لمستوى التلوث الفردي للشخص السموم(وليس الميكروبات) وعمره ومهنته ومناخه وموسمه وما إلى ذلك. - مساعدة دقيقة ومضمونة حتى فيما يسمى بالأمراض المستعصية، إذا لم يكن الشخص كبيرًا في السن أو مثقلًا بالعادات السيئة.

صحيحأنواع وكميات أقل من الطعام كتحضير لفترة قصيرة أو أطول مجاعة(حسب حالة الشخص) إعطاء أعضاء الجهاز الهضمي راحة من العمل الإضافي، ومن ثم استئناف تناول الطعام صحيحالأنواع (هذا هو مهم جدا)يجلب نتائج مذهلة ومفيدة. لقد صمت لمدة 24 يومًا وكانت النتائج رائعة جدًا، ليس فقط فيما يتعلق بحالتي الجسدية، ولكن أيضًا العقلية والروحية، حيث أصبحت متحمسًا لإخبار أصدقائي والآخرين عن اكتشافاتي وتجاربي واستنتاجاتي النهائية. لم أتمكن من وصف مشاعري، لكنني أخبرتهم أن عليهم أن يختبروها بأنفسهم، وهو ما فعله البعض على الفور.

بدأت عملي التعليمي بالصيام والمحاضرات المشهورة، صام مرتين في المدن الألمانية الكبرى، ومرتين في سويسرا. لقد تم عزلي في غرفة من قبل ممثلي الدولة، وأبقاني الأطباء تحت مراقبة صارمة - دون تدخل من العالم الخارجي. كان صيام واحد 21 يومًا، وواحد 24، وواحد 32، وواحد 49 يومًا في كولونيا - كل ذلك خلال فترة 14 شهرًا. بين هذه الصيام وبعده، ألقيت محاضرات، وأجريت اختبارات الكفاءة البدنية والعقلية، وأثبتت قيمة ما تعلمته واختبرته، مما دفعني إلى التدريس والنصح للآخرين، وكتابة المقالات، والإجابة على الرسائل، وفتح مصحة في سويسرا. .

كتبت مقالتي الأولى بعد تسعة وأربعين يومًا من الصيام في كولونيا ونشرت في المجلة النباتية. إنه يُظهر تجربة جديدة في الصيام والنظام الغذائي والشفاء من الأمراض، فضلاً عن الحياة نفسها ومتعتها وطرق إطالتها. كان للمقال تأثير مثير وحتى ثوري. وصلتني رسائل من جميع أنحاء العالم، ومن أوروبا بشكل خاص، من الباحثين عن الصحة والمصلحين والأطباء، الذين سرعان ما انقسموا إلى معارضين وأتباع متحمسين: في أوروبا هناك فصيلان متعارضان - "الإهريتيون" و"غير الإيرتريين". . تتكون هذه المراسلات بشكل أساسي من تناقضات علمية وصراعات مع المبادئ الجديدة التي اكتشفتها.

هل هذا صحيح،الذي التزم به الإهريتيون تم وصفه جيدًا من قبل أحد المحررين والمصلحين البارزين على النحو التالي:

"لم يخترع (إهريت) الصيام، أو استخدام الفاكهة وغيرها من الأنظمة الغذائية المحسنة، حيث إنها معروفة منذ زمن طويل وتستخدم كعلاجات قوية في العلاج الطبيعي. ولكن ما فعله حقًا هو إنشاء نظام جديد تمامًا، والجمع بينهما كطريقة شفاء منهجية تعتمد على التغذية الممتازة والصيام.

نظريتي الوحل- حقيقة مثبتة لاحقًا - باعتباره السبب الأساسي لجميع الأمراض، تم الاعتراف به بشكل متزايد من قبل الناس، وكذلك نظام الشفاء الخاص بي. لقد صمدت أمام الاختبار وألقت نظرة ثاقبة على ما وصفه أحد المؤلفين بأنه "نجاح هائل"، والذي لديه اليوم كل الأسباب ليكون كذلك. العلاج الطبيعي والنظام الغذائي هو الأجملوفي عاجلنظام الشفاء. وقد أطلق عليه تلقائيًا اسم "العلاج الغذائي"، مما أدى إلى ظهور "عبادة" "العلاج الطبيعي".

لأكثر من عشر سنوات، كتبت مقالات لمجلات صحية، وألقيت محاضرات في المدن الكبرى في أوروبا، وناقشت مزايا النظام مع الأطباء والمهنيين، وعالجت آلاف المرضى في "مصحة الفاكهة والصيام" الخاصة بي، وقدمت النصائح عبر الرسائل - كل ذلك دون تغيير المبادئ الأساسية، ولكن فقط من خلال تعزيزها بمعرفة أفضل للتفاصيل وتطبيقها الأكثر نجاحًا. ومن كل هذا تطور ما أصبح معروفًا الآن في الولايات المتحدة الأمريكية: الاسم "نظام غذائي خالي من المخاط"

"لقد جئت إلى هذا البلد قبل الحرب مباشرة لحضور معرض بنما وإجراء أبحاث حول الفواكه المزروعة هنا (وخاصة في كاليفورنيا). تبين أن إقامتي القسرية هنا بسبب الحرب كانت رائعة - لقد وجدت أشخاصًا متشابهين في التفكير ولديهم إنجازات واكتشافات وتجارب مماثلة لإنجازاتي. ونحن الآن ندافع وننشر نفس المبادئ التي نجحت في أوروبا في تحرير البشرية من المعاناة والوقاية من الأمراض، وذلك بهدف الحصول على جنس أفضل من البشر الذين لن يعرفوا ما هو المرض، وسوف يخلقون إنسانية متحضرة أفضل. "

بتحرير ملاحظات البروفيسور إيرت - عمل حياته - يمكنني أن أضيف أن الاكتشافات التي توصل إليها هنا الدكتور توماس باول، والتي ساعدت في تطويرها وإضافتها بشكل عضوي، افترضها البروفيسور إيرت بشكل بديهي، وتم إثباتها لاحقًا من خلال نتائجه، وكذلك من خلال التحليل الكيميائي للمنتجات بواسطة الدكتور هينس. لقد تم التأكيد على أن الفواكه والخضروات تحتوي على عناصر تتفوق من حيث الكمية والنوعية على تلك الموجودة في أي منتج آخر للحصول على الطاقة الحيوية. وتعرف هذه العناصر أو المكونات باسم "الكربون المنظم" و"سكر العنب". ووجودها بكميات كافية يدحض الفكرة الحالية القائلة بأن الأملاح العضوية أو المعدنية أو الأنسجة تنتج الطاقة. وهذه الأملاح لا توجد إلا بكميات ضئيلة في جميع الأطعمة، وبعضها يدخل في صناعة الأدوية.

كما أن عدد السعرات الحرارية ("وحدات الحرارة" التي يتم الحصول عليها عن طريق اختبارات المسعر) ليس أساسًا معقولًا لاختيار النظام الغذائي المناسب. أكثر من 40 عامًا من الملاحظات والتجارب والأبحاث أثبتت لي بشكل قاطع أن الفواكه والخضروات تحتوي على جميع الأملاح اللازمة للأنسجة. إن وجود المكونات المذكورة أعلاه في النباتات بكميات كافية يعطي الطاقة والحياة، مما يجعلها أكثر قيمة بما لا يقاس من جميع الأطعمة الأخرى عندما يتم التخلص من الشوائب (المخاط) من الأطعمة “الغنية بالمخاط” من الجسم. ثم يتم ملاحظة التأثير المفيد الكامل لـ "النظام الغذائي الخالي من المخاط".

أستاذ. بي دبليو. طفل

مقدمة من بنديكت لوست (دكتور في الطب)

من المهم أن يعرف الجميع حدودهم احتياجاته الغذائية.من درس موضوع الغذاء يعلم أن البشرية، وخاصة الجزء الغني منها، تعاني من الإفراط في تناول الطعام. وحتى أفقر الناس لا يعانون من سوء التغذية: فهو على الأكثر ناجم عن رداءة نوعية طعامهم أو سوء حالته. ليس من المبالغة القول إن جميع الكائنات تعاني بشكل أو بآخر.

نحن جميعًا نأكل بدافع العادة ومن أجل الاستمتاع بتناول الأطباق اللذيذة. ومع ذلك، من وجهة نظر فسيولوجية، فإن تلك الأطعمة فقط هي التي لها قيمة عند تناولها مع جوع معين (الرغبة الطبيعية في تناول الطعام). وفقط في ظل هذه الظروف، فإن أي طعام، حتى أبسطه، سيخلق الرضا والمتعة. لن يأكل أي حيوان في البرية إلا إذا كان جائعًا. إنها لحقيقة أن أفقر البلدان لديها أكبر عدد من المعمرين.

وصحيح أيضًا أن النظام الغذائي للمدن - ما يسمى بالأطعمة "المكررة" و"المصنعة" - هو السبب الرئيسي لانقراض جميع العائلات في الجيل الثالث أو الرابع.

إنها حقيقة ثابتة أن جميع المدن الكبرى سوف تموت قريبًا جدًا لولا وجود زوار أصحاء من المناطق الريفية حيث يتم استهلاك الأطعمة البسيطة. إنها لحقيقة أن ثلثي الجنس البشري (البوذيين والمسلمين والصينيين واليابانيين) يعيشون على نظام غذائي خالٍ من اللحوم يتكون من حفنة من الأرز والقليل من الخضروات - ومقاومتهم للأمراض وقوتهم تفوق بكثير مقاومة أكلة اللحوم. والحقيقة هي أن البدو يقومون برحلات طويلة وصعبة عبر الصحراء دون أي طعام باستثناء بضعة أرطال من التمر. ومن الحقائق التاريخية أن فلاسفة مصر القديمة العظماء لم يأكلوا الطعام الغليظ لعقود من الزمن، بل كانوا ينعشون أنفسهم بابتلاع العصير الذي يحصلون عليه من مضغ الطعام، وتشكل حكمتهم ومعرفتهم بفضل النفوذ اليوناني أساس الفكر الفلسفي حتى اليوم. إنها لحقيقة أن أعظم مفكري البشرية كانوا إلى حد ما من الزاهدين، أي أكلة مقتصدة.

عالم الرياضيات فيثاغورسلم يتمكن (فيثاغورس) من الوصول إلى مدرسة الفلاسفة في مصر إلا بعد أن صام أربعين يومًا، ليس بالتأكيد لاختبار صبره وإرادته، ولكن من أجل التطهير الفسيولوجي الضروري للسماح لعقله بقبول حكمة أكبر. موسىصام على جبل سيناء، يضع شرائع لقومه، و السيد المسيحصام أربعين يومًا في الصحراء، ربما بدون ماء، قبل أن يظهر أمام الناس. يُظهر تاريخ الكنيسة الرومانية الكاثوليكية عددًا كبيرًا من القديسين الذين لم يأكلوا شيئًا تقريبًا لعقود من الزمن وعاشوا حتى سن الشيخوخة. طبيب ايطالي كورنارو(كورنارو) بلغ من العمر مائة عام، ويقتات على نظام غذائي يومي يتكون من اثنتي عشرة أوقية من الطعام واثنتي عشرة أوقية من النبيذ. أمريكي فليتشروقد أثبت (فليتشر) الحقيقة الفسيولوجية لهذه الأسطورة المزعومة من خلال تقليل تناوله الغذائي اليومي عشرة مراتباستعمال المضغ المكثف – فليتشريزم، فيشفي نفسه والآخرين من أخطر الأمراض. سقراطيقول (سقراط): «كلما قل طعام الإنسان، اقترب من الإله». جوتهيقول (جوته) - "الإنسان هو ما يأكله".

إن الحقائق وحكمة الرجال العظماء تثبت أن الاهتمام والقلق والكفاح الدؤوب من أجل الخبز اليومي ما هو إلا سعي شبح. "المراوغات في نظامنا الغذائي هي الأسباب الرئيسية والرئيسية لجميع الأمراض" هو عنوان كتاب ألفه طبيب سويسري.

إن النضال من أجل البقاء هو في الأساس محاولة لاكتساب وسائل العيش في ترف، أي قبل كل شيء، تناول الطعام بشكل جيد ووفير. إن حقيقة التغذية السليمة كتاب مختوم للعامة والعلماء.معظم الناس، وخاصة الفقراء منهم، لديهم انطباع بأنهم يعانون من نقص التغذية مقارنة بالمائدة الفاخرة للأغنياء. إن الخوف من المجاعة يخيم على البشرية الحديثة مثل الكابوس؛ تخطي وجبة الطعام مرة واحدة يسبب العصبية بالفعل. هذا الخطأ المؤلم، هذا الجهل المأساوي، هذا الخطأ القاتل، تولد وتدعمه مذاهب طبية خاطئة.

إن محاولة وضع الناس على نظام غذائي سليم لن تنجح إلا إذا أعطيت الناس الحقيقة المباشرة. لا يكون التقييد ممكنًا بشكل عام إلا إذا كنت تعرف مقدار الطعام الضروري للغاية أو القليل منه، وما هو الطعام الأفضل والأكثر قيمة حقًا. إن الأفكار والحقائق الجديدة لا يمكن اختراقها إلا إذا تم إظهارها في شكلها النقي من قبل القادة الأفراد. ولن يلتفت الناس إلى هدف جديد حتى يروا بطلاً يسبح ضد تيار العقيدة القديمة الخاطئة.

لن يتخلى أحد عن المتعة إلا إذا أجبر على ذلك. لن يتخلى أحد طوعًا عن بعض الأطعمة طالما أنه يتخيلها أفضل ولا يعرف أن هناك شيئًا أفضل، شيئًا متفوقًا تمامًا، شيئًا أكثر جمالًا بلا حدود. إن الطعام الأنقى والأجمل والأكثر قابلية للهضم في الوقت نفسه للبشرية لا يمكن أن يكون إلا ما تم تحديده لها بيولوجيًا بموجب قانون الطبيعة. في شكله الطبيعي.

إذا كان الإنسان أرقى الخلق، فلا بد أن طعامه كان الأجود والأكثر تغذية، وبالتالي فإن جميع الخلطات الناتجة عن المطبخ الحديث يجب بالضرورة اعتبارها أقل شأنا - فهي تمثل انحدار البشرية وانحطاطها.

على الجانب الآخر، حمية الفاكهة، كما هو موصوف في سفر التكوين، هو أعلى وأسمى من أي شكل من أشكال النظام الغذائي للجنس البشري. ومن أجل نجاح النظام الغذائي السليم، يجب أولاً تبديد الخوف من سوء التغذية لدى الرأي العام. وإذا تم اعتماد الامتناع الجزئي أو الكامل عن الخبز واللحوم والبيض والحليب وغيرها، فيجب إثباته وإظهاره بالأمثلة الفردية أنه ليس من الممكن العيش على الفاكهة فحسب، بل أن هذا هو السماوي، النظام الغذائي الطبيعي للبشرية هو الأكثر قبولا وجمالا، وبالتالي يمكن أن يخدم اليوم. ويجب إثبات أن حفنة من الفاكهة تحتوي على قيمة غذائية أكبر من وجبة حديثة كاملة مكونة من ستة أطباق. يجب أن يُظهر الثمار قيمة الطعام سهل الهضم تمامًا وجميع أشكال التغذية.

ولكن أين يمكنك أن تجد أكلة الفاكهة الصارمة؟فهي موجودة فقط من الناحية النظرية في الحياة المتحضرة. ولم يكن بإمكانه الالتزام الصارم بمعتقداته إلا من خلال العيش في الطبيعة، منفصلاً عن البيئة المتحضرة. عاش هو وصديقه بهذه الطريقة لمدة عامين. وقام خلال تلك الفترة بأبرز الاختبارات التي وصفها في كتابه "الصوم العقلاني". من المستحيل أن نعيش على نظام غذائي صارم من الفواكه في الحياة المتحضرة، لأن الحواس متطورة للغاية لدرجة أنهم يتخيلون أن الحياة غير سارة وغير مريحة للغاية عندما يتعلق الأمر بمن يسمون بالأشخاص الأصحاء. أنت بحاجة إلى العيش على "نظام غذائي خالي من المخاط" وتضييق نطاق حساسيتك. النظام الغذائي الفردوسي لا يتوافق مع سدوم الحضارة، تمامًا كما لا يستطيع أحد أن يتوصل إلى نظام غذائي صارم للفواكه إلا من خلال اتباع "النظام الغذائي الخالي من المخاط". يجب أن يتم تنفيذها بعناية وتدريجية وتعديلها بشكل فردي.

الكون محكوم بقوانين لا تتغير أبدًا، لذلك، بما أن الفواكه كانت الطعام السماوي لأجمل الكائنات وأشباهها بالله، فهي اليوم النظام الغذائي العلاجي السماوي الممتاز.

رسالة للمتابعين

أصدقائي الأعزاء!

وبعد دراسة متأنية وذكية للدروس السابقة، عرفت الآن أن المرض يتكون من كتلة غير معروفة ومتحللة ومتخمرة من الفضلات في جسم الإنسان. يتم تخزينه لعقود، أو حتى لفترة أطول، في جميع أنحاء الجسم، ولكن بشكل خاص في الأمعاء. أنت تعرف أيضًا مدى حماقة وجهل الاعتقاد بأن مجرد معرفة ما نأكله يشكل نظامًا غذائيًا شافيًا كاملاً.

لا يوجد طبيب واحد يعرف الأهمية الهائلة لتنظيف "بالوعة" الإنسان بشكل كامل وعميق. الجميع "ينخدعون" بشكل أو بآخر بالطبيعة عندما يبدأون في تناول الفواكه مع انسداد المعدة والأمعاء بالمخاط والأطعمة المتحللة الغنية بالبروتين والتي يتم تناولها منذ الطفولة.

أنت تعرف النتيجة بالفعل: إذا ذابت السموم (على سبيل المثال، سيانيد البوتاسيوم) بسرعة كبيرة ودخلت مجرى الدم، فقد تكون هناك عواقب وخيمة، وحتى الموت. وكل هذا يُعزى إلى غذاء الإنسان الطبيعي: البرتقال، والعنب، والتمر، وغيرها!

يثبت تعليمي بوضوح أن هذا الجهل غير المبرر حتى الآن فيما يتعلق بنظام الفاكهة الغذائي هو "حجر عثرة" لجميع خبراء أبحاث الغذاء الآخرين الذين يجرون التجارب والاختبارات الشخصية. لقد سمعت نفس الصرخة آلاف المرات - حتى من الشباب وربما الأصحاء الذين أصبحوا ضعفاء! وكل الخبراء إلا أنا يقولون:

“نعم، أنت بحاجة إلى المزيد من البروتين. على الأقل تناول المكسرات."

خلال اختباراتي الشخصية لهذه المشكلة، حاولت التغلب على هذا "العائق" مئات المرات. بعد علاج لمدة عامين في إيطاليا من التهاب الكلى ذو النزعة الاستهلاكية والصيام والعيش على نظام غذائي صارم خالي من المخاط، أكلت كيلوغرامًا واحدًا من أحلى العنب وشربت حوالي لترين من عصير العنب الحلو الطازج المصنوع من أجود أنواع العنب. وأروع العنب المزروع هناك. على الفور تقريبًا شعرت وكأنني سأموت! تغلبت علي أحاسيس رهيبة، وخفقان محموم في قلبي، ودوخة شديدة أجبرتني على الاستلقاء، وبدأت آلام شديدة في معدتي وأمعائي. وبعد عشر دقائق حدث حدث عظيم - الإسهال مع مخاط رغوي، والقيء عصير العنب الممزوج بالمخاط الحمضي. ثم حدث المزيد! لقد شعرت بالروعة والقوة لدرجة أنني قمت بـ 326 تمرين قرفصاء على التوالي. تمت إزالة جميع العقبات!

لأول مرة في التاريخ، أظهرت كيف كان شكل الإنسان عندما كان يعيش بدون أطعمة "مصنعة" - في عصور ما قبل التاريخ (تسمى الجنة) عن طريق تناول الفاكهة - "المن من السماء".

لأول مرة في تاريخ البشرية، ظهر هذا "الشيطان" في مأساة الحياة البشرية - وأنه يمكن ويجب القضاء عليه قبل أن يتمكن الإنسان من الارتقاء مرة أخرى إلى الجنة الصحة والسعادة والحصانة من المرض - يرتقي إلى السماء. مستوى كائن "شبيه الله".

إذا كانت هناك جنة عدن على الأرض، فلا بد أنها كانت جنة فاكهة. لآلاف السنين، بسبب الحضارة الخاطئة، تم جر الإنسان إلى الانتحار اللاواعي، وتم تحويله إلى عبد، وأجبر على إنتاج طعام خاطئ، لكسب خبزه ودمه. وهذه المنتجات غير الطبيعية تسبب المرض والموت.

"السلام على الأرض"، السعادة والعدالة لا تزال حلما غبيا.منذ آلاف السنين، نادرًا ما وجد الله، والسماء، والسماء، والخطيئة، والشيطان، والجحيم تفسيرًا يكون العقل الواضح المنطقي مستعدًا لقبوله وقبوله. يعتقد الجار العادي البائس أن الله أب صالح ومتسامح سيسمح له بدخول الجنة في عالم آخر، مع الإفلات من العقاب على أي انتهاك لشرائعه

والآن ترى لماذا كانت الحضارة، وكل الدين، وكل الفلسفة بتضحياتها الهائلة في شكل عمل، ووقت، ومال، وطاقة، مجرد تخمينات جزئيًا. الصيغة السحرية لـ "الجنة على الأرض" - يجب قراءة الجنة على النحو التالي:

"تناول الطعام طريقك إلى الجنة جسديًا."

لكنك لن تمر من البوابة التي يحرسها ملاك بسيف مشتعل حتى تمر عبر المطهر (نار التطهير) للصوم ونظام الشفاء - من خلال التطهير، التطهير الفسيولوجي لـ "شعلة الحياة" في جسدك. ! منذ آلاف السنين، لم يفلت أحد من الصراع مع الموت الناجم عن الحياة غير الطبيعية، وسيتعين عليك مواجهته يومًا ما.

لكن أنت وأنا والآخرين الذين درسوا هذه الحقيقة الأكبر والأهم في الحياة، هم الوحيدون الموجودون اليوم بالفعل، وليس فقط عقليًا، الذين تركوا طريق ظلمة الانتحار اللاواعي، ويتحركون نحو النور. لحضارة جديدة - نور التجديد الجسدي، كأساس للمسار العقلي والروحي للتقدم إلى نور الأعلى، أي العالم الروحي.

سيعطي هذا الخطوط العريضة لطبيعة جدية عملي - والحاجة إلى مساعدتكم في تحقيق ذلك - هذا أعظم عمل يمكنك القيام به. لا يعتمد عليه مصيرك الشخصي في المستقبل فحسب، بل يعتمد أيضًا على مصير المعاناة والإنسانية التعيسة على وشك الانهيار الجسدي والعقلي.

قم بتنزيل الكتاب المجاني - نظام الشفاء من النظام الغذائي الخالي من المخاط. أرنولد إيريت:

سيرجي/ 15/08/2018 صحة جيدة للجميع، أريد أن أقول ما يلي، الصحة ونشاطها (مسارها) عامل في إدراك الإنسان، أي لا ينبغي أن ننسى سبب وجودنا.
مع التغذية الاسمية، تنفتح القوة على الإدراك المباشر، للاستماع والاستماع ليس فقط لمن حولك، ولكن أولاً وقبل كل شيء لنفسك!)

إينا/ 18/01/2018 الكتاب ممتاز! لقد كنت أستخدم هذا النظام لمدة نصف عام، على الرغم من أنني قمت بتكييفه. المشكلة هي التهاب الأنف التحسسي تجاه حبوب اللقاح في الربيع والغبار وشعر الحيوانات الذي بدأ يتحول إلى الجانب الربو. أنا آكل اللحوم، كنت بحاجة إلى اللحوم والحليب من قبل. قرأت الكتاب وقررت تجربته. النتائج ممتازة. تهدأ الحساسية، حتى أنني أستطيع تنظيف الغرف المتربة، وهذا ترف بالنسبة لي. ظهرت نقاء الفكر، وذهب الصداع، وفي حالة الفيروسات، يتعامل الجسم مع العواقب بشكل أسرع. بالطبع، أفقد الكثير من الوزن، كل شيء معقد بسبب عيشي في سيبيريا، وليس في الهند، لذلك في نظامي الغذائي لا يوجد ببساطة اللحوم ومنتجات الألبان والحبوب المكونة للمخاط، ولكن هناك بذور مقلية أتناولها. تناولي وخاصة في المساء للحفاظ على الوزن المكسرات والخبز والبقوليات والخضراوات النيئة والمطبوخة والفواكه. ولكن حتى مع مثل هذا النظام الغذائي، هناك تغييرات في الصحة والرفاهية. هناك الكثير من الطاقة. أكثر بكثير من ذي قبل مع اتباع نظام غذائي جيد المستوى للحضارة الحديثة.

تاتيانا/ 17/12/2017 لمن تعب من هذا النظام الغذائي: إما أن يحدث هذا فقط في الأشهر الأولى (ثم يعود الوزن إلى طبيعته)، أو أن لديك برامج غير صحيحة في رأسك مثل "إذا لم تأكل المعكرونة و "اللحم، ثم سيحدث الإرهاق. "اعمل من خلال هذا البرنامج، وسوف يتغير كل شيء. الكتاب رائع. الشيء الرئيسي هو أنه سيساعد أولئك الذين يحتاجون إليه حقًا. حسنًا، يمكن للنقاد الاستمرار في تناول النقانق، إنه خيارهم. حسب إيمانك.. كما يقولون.

ماريا/ 22/07/2017 لقد جربت الكثير! وتوصلت إلى نتيجة مفادها أننا جميعًا مختلفون ولا توجد توصيات للجميع! فقط من خلال الاستماع إلى نفسك، بشكل فردي فقط! والآن، وأنا أقرأ وأدرس المصادر المختلفة، آخذ منها ما يناسبني شخصيًا.

أولغا/ 31/05/2017 دينيس ، أعتقد أنه لا يوجد مثل هؤلاء الأشخاص. لقد أكلت الفاكهة ولكني فقدت وزني وذهبت بعض الأمراض ولكن بهذه الطريقة يمكن أن تصاب بالضمور. الشعر والأسنان والأظافر سيكون أول شيء سأفعله استمر. ثم سوف يزداد الأمر سوءًا. هذه ليست تغذية كاملة للشخص. لذلك لا تخاطر)

دينيس/ 28.05.2017 هل يوجد هنا أشخاص مارسوا هذا الكتاب بالفعل لفترة طويلة؟ كيف هي مؤشرات القوة الخاصة بك، والوزن، وما إلى ذلك؟ لم أمارس الرياضة لفترة طويلة وفقدت الكثير من الوزن. أنا أفهم أنه لا يعمل. يتناقض إيريت نفسه في كتابه من خلال الاستشهاد بمثال فقير هندي لم يبق منه سوى الجلد والعظام. وفي نفس الوقت يقول إن الجسد أثناء الصوم لا يلتهم نفسه. ولو كان الأمر كذلك، لما كان الفقير الهندي جلدًا وعظمًا. هل هناك أشخاص يتمتعون بوزن طبيعي وعضلات متطورة ويمارسون الرياضة على هذا النظام الغذائي من عمر سنة واحدة. من الممتع جدًا التحدث معك والكتابة [البريد الإلكتروني محمي]

فاديم/ 08/03/2017 أشكر إيريت بالطبع والمترجم!
هيا، كل شيء في أيدينا!

إيرا/ 13/12/2016 كتاب مذهل وغني بالمعلومات!!! وبعد قراءته زادت قناعتي بصحة تغيير نظامي الغذائي!!! يجعلني أشعر بالإيجابية !!! شكرًا لك!!!

ماريا/ 28/11/2016 تقنية ممتازة. لقد قمت بدمجها مع تقنية جي شاتالوفا. الكثير من التغييرات الإيجابية. وبإذن الله سأستمر. أتمنى لكم جميعا الصحة الجيدة.
ماريا :)

ايليا/ 16/10/2016 يوجد على موقع يوتيوب مقطع فيديو لرجل نباتي قوي يأكل وجبة واحدة يوميًا، حيث يأكل لاعب كمال أجسام نباتي 1000-1500 سعرة حرارية مرة واحدة يوميًا، لذا فإن إيريت على حق.

اليكسي/ 04/05/2016 "ليون
يوجد كتاب على الإنترنت عن تناول الفاكهة فقط، "النظام الغذائي 80-10-10" بقلم دوجلاس جراهام. ابحث في جوجل. يوجد الكثير من مقاطع الفيديو في قسم YouTube الأمريكي. على سبيل المثال، هذا https://www.youtube.com/watch?v=wnj7lWzTd2U"

ليون، مؤلف الكتاب ليس على حق تماما. يحتوي الكتاب على أفكار مثيرة للاهتمام: كيف يجب أن يأكل الشخص، لماذا بالضبط، ما هي الأمراض الناجمة عن سوء التغذية. لكن المؤلف يكتب أنك بحاجة إلى استهلاك عدد كاف من السعرات الحرارية، مستشهدا كمثال بالموز فقط (أكثر الفواكه ذات السعرات الحرارية العالية هي الموز والعنب) وبناء على حساباته الخاصة، يحتاج الرجل الضخم الذي يعمل في موقع البناء تناول 6000 سعرة حرارية (حوالي علبة موز، موزة واحدة = ما يصل إلى 100 سعرة حرارية). لذلك، أود أن أوصي بقراءة كتاب "الصوم من أجل الصحة" لنيكولاييف - فهو يحتوي على نظرة أكثر رصانة لكمية الطعام المستهلكة، على الرغم من أن هناك مرضى بعد اختبار RDT يُنصحون باتباع نظام غذائي نباتي من منتجات الألبان (في الواقع، وجود الحليب ضروري). مربك)

ليون/ 20/04/2016 يوجد كتاب على الإنترنت عن تناول الفواكه فقط، "النظام الغذائي 80-10-10" للكاتب دوجلاس جراهام. ابحث في جوجل. يوجد الكثير من مقاطع الفيديو في قسم YouTube الأمريكي. على سبيل المثال، هذا https://www.youtube.com/watch?v=wnj7lWzTd2U

فيكتور/ 25/02/2016 كتاب ممتاز! يساعد على النظر إلى الصحة من منظور مختلف، وهو في رأيي أكثر منطقية من الفكرة المعتادة عنها. أوصي.

أندريه/ 20/01/2016 أستخدم بعض المبادئ أ. إريت منذ عام 1997. الذين يتذمرون هنا = في سن الأربعين لديك قوام رياضي بدون دهون زائدة وتقوم بأكثر من 20 تمرين سحب؟؟؟ ماذا يمكنك أن تفعل من الناحية الصحية؟ - تمرض، تصاب بالسمنة؟ ماذا بعد؟

ضيف/ 12/5/2015 محض هراء!!!

ليودميلا أفاناسييفا/ 10.11.2015 لم أتناول أي منتجات حيوانية منذ أكثر من 7 سنوات - أنا نباتي - إنه سهل وممتع للغاية - أريد تحسين نظامي الغذائي - الآن سأقرأ كتاب إيريت - النظام الغذائي الخالي من المخاط - أنا سوف أقوم بالتأكيد بتصحيح شيء ما في نظامي الغذائي

فاليرا/ 01/08/2015 لا أنكر فوائد الصيام المعتدل والصيام. لكن الكتاب محض هراء.

أوكسانا/ 06.06.2015 قرأت الكتاب مرتين وصمت عدة مرات - أطول صيام كان 9 أيام. وأؤكد كل ما ورد في الكتاب عن مراحل الصيام من تجربتي الخاصة. لم يكن لدي العزم على البقاء على الفاكهة لفترة طويلة، ولكن خلال الشهرين اللذين شعرت بهما أنني بحالة جيدة، تقلصت الأورام الحليمية لدي. اختفت نزلات البرد والتهاب الحلق.

بيلا/ 30/05/2015 شكرًا لإيريت على كتبه الفريدة التي غيرت حياتي. الآن أريد شراء كوخ في الغابة وزراعة حديقة هناك والاستمرار في الاعتناء بصحتي وتحقيق الكمال.

inga35/ 27.05.2014 الكتاب أثار اهتمامي. لقد كنت أتبع نظامًا غذائيًا خامًا لمدة أسبوع، ولكن بعد قراءة هذا الكتاب قررت أن أتناول الطعام وفقًا لهذا النظام. أتساءل هل يعرف أحد أي حالات شفاء حقيقية بعد التحول إلى هذا النظام الغذائي؟

AC88/ 21/12/2013 أؤكد!!! لقد ضحى أرنولد إريست بحياته من أجل أولئك الذين سيواصلون فكرته الحقيقية، وقد قُتل على يد أولئك الذين يكذبون باستمرار من أجل المال، وأولئك الذين يعتبرون المال أعلى من الإنسان، وبشكل عام، أي حياة أخرى، هؤلاء هم أولئك الذين يمكنك الإشارة بإصبعك والتزام الصمت بشأن تطلعاتهم الزائفة.

أرنولد إيريت

نظام شفاء من نظام غذائي خالي من المخاط.

الطريقة العلمية لتناول الطعام طريقك إلى الصحة

"نظام غذائي شفاء بدون مخاط.

طريقة علمية لتناول الطعام طريقك إلى الصحة.

ردمك 0-87904-004-1

مقدمة من البروفيسور ستوليشنيكوفا أ.ب.

يعتبر ستوليشنيكوف أن أرنولد إريت هو أفضل ممارس ومنظر في الطب الطبيعي. مع هذا العمل الذي قام به إيريت، اقرأ البروفيسور. Stoleshnikov "كيفية العودة إلى الحياة" وأنت مكتظ. ومن حيث المبدأ - لديك كل المعلومات. يتميز كل من إريت وستوليشنيكوف بحقيقة أنهما يقدمان الجوهر ذاته فقط، ولا ينشران أفكارهما على الشجرة ولا يسكبان الماء في الهاون. قارن بين هذين الكتابين الصغيرين لإيريت وستوليشنيكوف من جهة، وكل ما هو مكتوب عن الطب من جهة أخرى؟ ما عليك سوى قراءة كتابين رفيعين من تأليف إريت وستوليشنيكوف لتحصل على كل المعرفة وتتمتع بصحة جيدة. لقد حذرك ستوليشنيكوف من أنه أصبح واضحًا له منذ زمن طويل أن الكتب كتبها بشر ليس للتوضيح، بل للتشويش. ستوليشنيكوف وإيريت ليسا مثل هؤلاء البشر.

لماذا تقول أنك بحاجة إلى تطهير جسمك؟ لأن "العقل السليم في الجسم السليم". تفاهة؟ لكن لا يمكنك حقًا أن تقول شيئًا ذكيًا أو تتصرف بذكاء إذا كان جسمك مثل مكب النفايات وغير متوازن. يظهر الأشخاص في الأفلام وهم يقولون أشياء ذكية وهم يحملون كأسًا من الفودكا في أيديهم. وهذا غير ممكن في جوهر الأشياء. لا يمكنك أن تقول أشياء ذكية وتتصرف بذكاء إلا إذا كنت في صدى مع هذا الجوهر ذاته.

إضافة صغيرة لفكرة أرنولد إيرت عن "النظام الغذائي الخالي من المويس"، المبنية على التجربة الشخصية للبروفيسور. ستوليشنيكوفا. إريت على حق تماما! سيقدم ستوليشنيكوف ببساطة صياغة أكثر حداثة لجعل الأمر أكثر وضوحًا فيما يتعلق بقرن اليوم، لكنه لن يعقده.

النشا، الذي يشكل أساس تغذية الإنسان، والذي يقصده إريت بشكل أساسي بكلمة “المخاط”، مضر بجسم الإنسان؛ النشا المسلوق هو السم! إن معنى هذه الحقيقة المحزنة موجود أيضًا في ترجمة الكلمة الإنجليزية "النشا" - والتي تُرجمت من الإنجليزية القديمة وتعني "التصلب" أي "الصمغ" - الغراء. هذا هو التأثير الفسيولوجي للنشا مع استخدامه على المدى الطويل - النشا يغلق جميع الأوعية الدقيقة في جسم الإنسان، تمامًا كما يؤدي "التقشر" والصدأ إلى تضييق أي أنابيب مياه مع الاستخدام لفترة طويلة. ويأتي هذا من حقيقة أن النشا لا يتكون بالضبط من الجلوكوز الذي يحتاجه جسم الإنسان. لاستخراج الجلوكوز اللازم من النشا، لا يزال الجسم بحاجة إلى إنفاق الكثير من الطاقة والحيوية؛ والجسم بسبب قوة النشا الشديدة لا يتعامل بشكل كامل مع هذه المهمة. يبقى جزء من النشا في الجسم ويغلقه تدريجيًا على مر السنين من الداخل.

النشا عبارة عن بوليمر طويل جدًا وثقيل، مثل النايلون أو الديدرون، يُستخدم في الجوارب النسائية أو أكياس السيلوفان البلاستيكية. يتكون النشا من بوليمرات متفرعة ومتشابكة للغاية: الأميلوبكتين والأميلوز. ليس هناك الكثير مما يميز النشا عن الورق العادي. هذا هو السبب في استخدام النشا كغراء لورق الحائط. هذه هي ميزة إريت، الذي اكتشف خصائص النشا اللاصقة على جسم الإنسان! تجربة شخصية لعشرات من أنظمة الصيام والتطهير طويلة الأمد للأستاذ. يؤكد ستوليشنيكوف هذا. وهي، إذا كنت تبتلع فقط حتى جزيءًا من النشا المسلوق بأي شكل من الأشكال أثناء الصيام أو التطهير، على العصائر الطازجة الصافية، أثناء اتباع نظام غذائي، فإن تطهير الجسم يتوقف على الفور ويذهب كل عملك سدى!

النشا هو سم متأخر المفعول!

كيف تتوقع تجنب النشا خلال الحياة في العالم المنحرف الحديث، وكيف وإلى أي مدى ستتمكن من تجسيد نظام أرنولد إيريت الخالي من المخاط - هذا هو طريقك الخاص للتجربة والخطأ، ونضالك الخاص سواء مع نفسك أو مع العالم المعادي من حولك والمخلوقات الموجودة فيه التي تحاول خداعك بمليون طريقة. تذكر أن الصحة هي صدى للطبيعة والبداية التي ولدت نتيجة لذلك في المقام الأول. أتمنى لك النجاح! لقد قُتل أرنولد إريت نفسه بوحشية بسبب كتبه ومحاضراته.

البروفيسور ستوليشنيكوف أ.ب نيويورك. يوليو 2010.

مقدمة من المترجم

سيرة أرنولد إيريت

مقدمة من الدكتور بنديكت شهوة

الدرس الأول مبادئ تمهيدية

الدرس الثاني: الأمراض الخفية والحادة والمزمنة لم تعد سرا

الدرس الثالث لماذا تحتاج إلى التشخيص؟

الدرس الرابع التشخيص - الجزء 2

الدرس الرابع المرآة السحرية

الدرس الخامس معادلة الحياة - "V=P-O"

الدرس السادس علم وظائف الأعضاء الجديد

الدرس السابع علم وظائف الأعضاء الجديد – الجزء 2