اتركي أو تحملي: كيف تفهمين أن الوقت قد حان لتطليق زوجك؟ عندما يحين وقت الطلاق من زوجك وكيفية اتخاذ قرار بشأن هذه الخطوة - نصيحة من علماء النفس كيفية معرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى الطلاق.

في حياة أي زوجين، تأتي فترة صعبة عاجلاً أم آجلاً عندما تبدأ العلاقة في الانهيار. ينطفئ الشغف السابق ويختفي الحب ويبدأ الزوجان في التشاجر في كثير من الأحيان. ذات مرة، يقفون أمام المذبح، أقسموا الحب الأبدي لبعضهم البعض، ولكن الآن لا يمكن أن يكونوا قريبين. ولكن كيف تعرفين إذا كان الوقت قد حان للحصول على الطلاق، أم أن هناك مجرد أزمة مؤقتة في حياتك الزوجية، فانهيار العلاقات دليل على أن الوقت قد حان للتفكير في الطلاق. ومع ذلك، لا ينبغي أن تتسرع في اتخاذ القرار، لأنك إذا استعجلت، يمكن أن ترتكب خطأ.

كيف تفهم نفسك وتفهم أن وقت الرحيل قد حان

المشاجرات والإغفالات ليست دائمًا إشارة إلى أنك بحاجة إلى الطلاق. لا يوجد أشخاص في العالم لن يواجهوا مشاكل في العلاقات مع رفيقهم في الزواج. تواجه جميع العائلات تحديات. يمر بعض الأزواج بأزمة في العلاقة، بينما يقرر آخرون الطلاق.

إذا وجدت نفسك في موقف مماثل، فاسأل نفسك بعض الأسئلة التي ستساعدك على فهم ما إذا كنت بحاجة حقًا إلى كسر روابط الزواج أم أن مجرد خط أسود قد ظهر في الحياة:

1. "هل أريد أن يولد طفل في عائلتنا؟" أي امرأة تحب زوجها تريد منه أولاداً. وهذا صحيح بالنسبة للرجال أيضا. إذا كنت لا ترغب في إنجاب الأطفال، فهناك شخص غير محبوب بجانبك. في مثل هذه الحالة الطلاق هو الحل الصحيح.

1. "كيف ستتغير حياتي إذا انفصلت عن زوجتي (زوجي)؟" عندما تسأل نفسك هذا السؤال، تخيل أنك قررت الطلاق ووجدت أخيرًا الحرية التي حلمت بها. هل شعرت بالارتياح أم أنك ندمت على ما فعلته؟

1. "هل أريد أن أعيش مع زوجي (زوجتي) طوال حياتي؟" الآن تخيل نفسك ورفيق روحك بعد 10، 20، 30 سنة من الزواج.هل تريد حقًا أن تكون قريبًا من هذا الشخص وتلتقي بالشيخوخة معه؟

كيف تعرفين متى يحين وقت الطلاق من زوجك؟

بالنسبة لكثير من النساء، يعتبر الطلاق وضعا مؤلما للغاية. لا يمكن للجميع اتخاذ قرار بشأن هذه الخطوة المسؤولة. بعض النساء يخافن من الشعور بالوحدة، والثاني يعتقد أنهن لا يستطيعن التعامل مع تربية الأطفال ولا يمكنهن الاستغناء عن الدعم المالي من أزواجهن، وما زالت أخريات يعانين من بعض المشاعر، على الرغم من أن حياتهن أصبحت كابوسا.

إن الانفصال عن زوجتك يستحق العناء إذا كانت هناك أسباب وجيهة لذلك.في بعض الأحيان يكون الطلاق هو الوسيلة الوحيدة التي تحافظ بها المرأة على صحتها النفسية والجسدية. إذن الأسباب الوجيهة للفراق هي:

• القسوة بلا سبب من جانب الرجل، والعنف الجسدي؛
• عدم رغبة الزوج في العمل وإعالة الأسرة؛
• وجود إدمان المخدرات أو الكحول في الرجل؛
• عدم احترام الزوج (الإهانات المستمرة للمرأة والإذلال) ؛
• تخون زوجها.

فإن كان لديك سبب من أسباب الطلاق المذكورة فلا تؤجل الأمر إلى أجل غير مسمى. لا تحاول تغيير زوجتك.أنت فقط تضيع وقتك. من الأفضل أن تطلقي بسرعة وتبدأي الحياة من الصفر. ستقابل بالتأكيد مثل هذا الشخص الذي سيقدرك ويحترمك ويحبك وسيبذل قصارى جهده ليجعلك سعيدًا.

كيف تعرف أن الوقت قد حان لتطليق زوجتك التي كانت تحبها ذات يوم

يعتقد الكثير من الناس أن الحب لا يمر بالجنس العادل. هم أكثر التزاما لشريكهم. ومع ذلك، يمكن للمرأة أن تقع من الحب. يجب أن تفكر في الطلاق إذا تغيرت الزوجة بعيدًا عن الأفضل:

• لقد توقفت عن إرضاء الأطباق اللذيذة، ولا تحاول أن تبدو جذابة، وفساتين فقط للمشي والاجتماعات مع الأصدقاء، والتي لا تدعوك إليها؛
• ليس لديها رغبة في التحدث معك، ولا تتصل بك في العمل، ولا ترسل رسائل نصية ولم تعد مهتمة بشؤونك؛
• أدنى خطأ من جانبك يسبب لها عاصفة من المشاعر السلبية، عند التحدث معك تصبح ببساطة لا تطاق.

يدفع إلى الطلاق والبرود من جانب المرأة في العلاقة الجنسية. إذا كان الزوج ينام بشكل منفصل في غرفة أخرى، فقد يكون ذلك علامة على تلاشي الحب وانهيار العلاقة. ومع ذلك، في مثل هذه الحالات، لا يستحق التسرع في الطلاق. عليك أن تتحدث مع زوجتك، فقد يكون لديها بعض المشاكل التي تخفيها عنك.

علامات عالمية على أن الوقت قد حان لتقديم طلب الطلاق

إذا كنت تعيش أنت وزوجك لسنوات عديدة، وتتجادل باستمرار حول تفاهات مختلفة، فلا تجد لغة مشتركة، ثم فكر في الفراق. ألق نظرة على علاقاتك. ومن المؤكد أنك ستلاحظين العلامات التي تدل على أن وقت الطلاق قد حان:

• لقد تلاشى حبكم منذ فترة طويلة، ولا تتسامحون مع بعضكم البعض إلا من أجل الأطفال؛
• لا تطلقي خوفا من الإدانة والتوبيخ من الأقارب والأصدقاء والمعارف؛
• لقد فقدت الاهتمامات المشتركة، وبدأت في التواصل بشكل أقل مع بعضكما البعض؛
• أنت لا تفعل شيئًا من أجل العائلة، وتنفق أموالك الشخصية فقط على احتياجاتك الخاصة.

عندما تقرر الطلاق، استمع إلى صوتك الداخلي، وفرز مشاعرك. إذا شعرت بالفراغ في قلبك ولا ترى نفسك بجوار زوجتك (زوجتك) في المستقبل، فهذا يعني أن وقت المغادرة قد حان. هذا القرار سوف يفيد كلا منكما.

بعض النصائح الإضافية من طبيب نفساني:

قبل خمسين عاما، كانت العقلية تلزم المرأة بتحمل كل الظلم من جانب زوجها وعدم طلب الطلاق بأي حال من الأحوال. مع مرور الوقت، تغيرت القيم. لم يجعل ذلك النساء أكثر سعادة، لكنه ربما جعلهن يشعرن بمزيد من الحرية. ما هي الأسباب التي تدفعك إلى الطلاق من زوجك، فهي مسألة شخصية بحتة، ولكن في المقال سنتحدث عن الحالات التي يكون فيها الطلاق حتميًا ومبررًا.

من هذه المقالة سوف تتعلم:

• ما هي إحصائيات الطلاق في الأسر الحديثة؟
• ما هي الأسباب التي تدفعك إلى الطلاق من زوجك؟
• لماذا تخاف النساء من الطلاق؟

ما هي العائلات المعرضة للخطر: إحصائيات الطلاق

وبحسب الإحصائيات فإن ثلث حالات الزواج تنتهي بالطلاق. في المقام الأول في المجموعة المعرضة للخطر هم الأزواج الذين كانوا معًا لمدة ثلاث إلى ست سنوات ولديهم طفل صغير. وخلافا للتوقعات، فإن الأطفال لا يحافظون على الزوجين في الزواج، بل على العكس من ذلك، يمكن أن يكونوا حافزا لتفكك العلاقات.

في المركز الثاني كان الأزواج الذين تتراوح أعمارهم بين 20-25 سنة من الحياة الأسرية. يعاني الزوجان، بعد أن وضعا أطفالهما على أقدامهما، من متلازمة "العش الفارغ" ويبحثان عن مبادئ توجيهية جديدة للحياة.
والمثير للدهشة أن حالات الطلاق تكون أقل شيوعًا في الأسر التي ليس لديها أطفال، عندما يكون سبب الانفصال هو الرغبة في إنجاب أطفالهم أو أطفالهم بالتبني.

يجد العديد من الأزواج أنفسهم على وشك الطلاق بشكل خطير. البعض منهم لديه فرصة ضعيفة للبقاء على قيد الحياة منذ البداية. على سبيل المثال، الزيجات المبرمة بسبب الحمل، أو النقابات المبكرة، عندما يبلغ عمر الرجل والفتاة 18 عامًا ولا يزالان لا يفهمان ما يريدانه من الحياة.

ينصح علماء النفس بعدم التسرع في حفل الزفاف إذا كان الزوجان يتواعدان لمدة ستة أشهر فقط. ستساعد ستة أشهر إضافية من العلاقة الشباب على التعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل، والأهم من ذلك، التعرف على عيوب شريكهم. ستكون الأسرة أقوى عندما يعرف الرجل والفتاة المتزوجان نقاط الضعف في النصف الثاني التي سيتعين عليهما تحملها.

غالبا ما يشعر الشباب بخيبة أمل في الحياة الأسرية، لأنهم يواجهون عدم تطابق بين الأفكار حول الزواج والواقع. التناقض بين الأحلام والواقع المحيط يخلق جواً غير مواتٍ في الأسرة الشابة.

يمكن أن تكون المصلحة الأنانية للرجل الذي تزوج بسببها سببا هاما لطلاق المرأة من زوجها. إذا كانت الفتاة شابة وجذابة، فإن آخر ما تريد فعله هو إنقاذ زواجها حتى يتمكن زوجها من تأكيد نفسه على حسابها.

يمكن أن يؤدي الاعتماد العاطفي أيضًا إلى تدمير الاتحاد بين الرجل والمرأة. مثل هذه العلاقة ليست صحية في البداية. قد يتطلب الأمر مساعدة متخصص حتى يتعلم الشركاء الاكتفاء الذاتي ومعرفة ما هو الحب الحقيقي.

إذا لم يكن الزواج مبنياً على المشاعر الصادقة، فهو محكوم عليه بالفشل منذ البداية. يمكن للمرأة أن تستخدم رعاية زوجها وأمواله، ولكن مع مرور الوقت، سوف تتراكم الانزعاج والغضب وخيبة الأمل، والتي ستجد طريقا للخروج عاجلا أم آجلا وليس من المعروف ما هو الطريق المسدود الذي سيقود الأسرة.
اليوم، لا يُنظر إلى الزواج على أنه شيء غير قابل للتدمير. في السعي لتحقيق السعادة الشخصية، يضحي الرجال والنساء، دون تردد، بما تم بناؤه على مر السنين. في السنوات الأولى من الزواج، 40٪ من الأزواج يطلقون، في السنوات العشر الأولى - أكثر من 60٪.

وفقا للإحصاءات، فإن الزيجات التي تتم قبل سن الثلاثين هي ضعف مدة النقابات التي يشكلها الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عاما. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في مرحلة البلوغ يكون من الصعب التكيف مع شخص آخر، وتحمل نقاط ضعفه، وتغيير شخصيتك. العادات، تلبي احتياجات الشريك وليس احتياجاته فقط. يصعب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن ثلاثين عامًا الدخول في الأدوار العائلية، خاصة إذا لم تكن هناك خبرة في العيش معًا.

الأسباب الرئيسية للطلاق من زوجها:

• الزواج الطائش أو اتحاد المصلحة؛
• الخيانة وعدم الرضا عن الحياة الحميمة.
• عدم الاستعداد للحياة الأسرية والمسؤولية. عدم توافق وجهات النظر والقيم والشخصيات؛
• العادات السيئة لأحد الشركاء.

فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا للطلاق من الزوج:

1. 42٪ مشغولون بعدم الاستعداد النفسي للشركاء للحياة الأسرية. يمكن التعبير عنها في وقاحة الزوجين والإذلال والإهانات، وعدم الرغبة في المساعدة في حل المشاكل اليومية، وعدم وجود مصالح مشتركة، وعدم القدرة على التسوية.
2. وأشار 23% من الرجال و31% من النساء إلى أن إدمان الكحول هو السبب الرئيسي للطلاق.
3. 15% من النساء و12% من الرجال وصفوا الخيانة الزوجية بأنها سبب لإنهاء العلاقة.
4. 9٪ فقط من النساء يذكرن السبب الرئيسي للطلاق من أزواجهن وهو عدم رغبة الشريك في المساعدة في حل المشكلات اليومية. تقول الدراسات أن 40% من الأزواج يساعدون زوجاتهم في إدارة شؤون المنزل.

تلعب الأسباب الأخرى لفصل الشركاء دورًا أقل أهمية. من وجهة نظر النساء 3.1٪ مشغولة بالاضطراب المنزلي، 1.8٪ - صعوبات مادية، 1.6٪ - وجهات نظر مختلفة حول الرفاهية المادية، 1.5٪ - الغيرة التي لا أساس لها، 0.8٪ - عدم الرضا الحميم، 0 ,2٪ - لا يوجد اطفال.

يقوم الرجال بتقييم أسباب قطع العلاقات مع أزواجهم بشكل مختلف. 37٪ من أفراد العينة وصفوا عدم وجود علاقة جدية بالعلاقة الحميمة بأنه سبب للفراق. 29% من الرجال يفتقرون إلى الاهتمام والحنان، و14% يفتقرون إلى العلاقات الحميمة المستقرة. اشتكى 9% ممن شملهم الاستطلاع من نقص الرعاية. 14% من الأزواج شعروا بإلحاح مفرط من زوجاتهم.

تواجه جميع العائلات التي على وشك الطلاق مشكلة مشتركة - فهي لا تفهم تمامًا سبب الانفصال. إذا عرف الزوجان كيفية التحدث مع بعضهما البعض، والتحدث عن مشاكلهما والاستماع إلى احتياجات الشريك، فسيتم تجنب العديد من حالات الصراع، ويمكن التوصل إلى حل وسط وسيتم إنقاذ الأسرة.

أسباب أخرى تدفعك إلى طلاق زوجك

في المجتمع الحديث، تم فقد مفهوم المناعة وقيمة عهود الزواج. جيل الشباب تافه للغاية فيما يتعلق بالروابط الأسرية. تتغلب الراحة الشخصية على الحاجة إلى مراعاة مصالح شخص آخر.

عند النساء، السبب المتكرر للطلاق من زوجها هو تغيير الأدوار الاجتماعية. اليوم، تحاول العديد من السيدات القيام بأدوار الذكور: فهم يعولون الأسرة، ويتخذون قرارات مهمة بأنفسهم، ولا يطلبون المساعدة. في مرحلة ما، قد تدرك المرأة أن زوجها يمثل عبئا عليها وتطلب الطلاق.

سبب آخر للطلاق من الزوج قد يكون التوقعات غير المبررة. هذا السلوك أكثر شيوعًا للسيدات الشابات وغير الناضجات. عندما تزوجا، ظنوا أن الزوج سيحملها باستمرار بين ذراعيها، ولن تنتهي الرواية أبدا. ولكن تبين أن الواقع مختلف تماما. سرعان ما فقد الزوج هالة الأمير الوسيم وتحول إلى رجل عادي يحب أكل البرش والاستلقاء على الأريكة بعد العمل. في هذه الحالة، يعتمد الكثير على تنشئة المرأة ونظرتها للعالم. وإذا تمكنت فتاة واحدة من إعادة البناء، وتقبل أن الحياة مختلفة عن الخيال، وتنقذ أسرتها، فإن الثانية ستقدم وثائق الطلاق وستلوم زوجها على ذلك.

السبب الشائع للطلاق من الزوج هو الخيانة الزوجية. الخيانة الزوجية تدمر الثقة بين الزوجين والإيمان بالحب. كثير من الناس يعتبرونها خيانة لا يمكن أن تغفر. لكن أولاً وقبل كل شيء، تشير الخيانة إلى أنه ليس كل شيء على ما يرام في الأسرة ولا يوجد تفاهم متبادل بين الشركاء. يمكن أن يتراكم الانزعاج من التناقضات اليومية والصراعات التي لم يتم حلها لسنوات ويثير خيانة أحد الزوجين. يمكن أن يحدث الغش في عائلة مزدهرة، خاصة إذا كان الشركاء متزوجين لفترة طويلة. في معظم الحالات، يكون هذا السلوك التافه نموذجيًا للرجال الذين يعانون من الروتين والرتابة ويبحثون عن الإثارة.

ترتبط قدرة الشخص على البقاء مخلصًا لنصفه الآخر ارتباطًا مباشرًا بموقفه من الجنس قبل الزواج، وهذا ينطبق بالتساوي على كلا الجنسين. يواجه الأشخاص الذين اعتادوا على الاختلاط صعوبة في تقييد أنفسهم والالتزام تجاه شريكهم. إن ممارسة الجنس في سن مبكرة لا يقوم على الحب، بل على الغريزة والعاطفة. في المستقبل، يؤدي هذا إلى حقيقة أن الشخص لديه مستوى منخفض من المسؤولية والشعور بالواجب تجاه النصف الثاني. مع التغيير المتكرر للشركاء، يبدأ الرجل أو المرأة في التعامل مع الجنس ليس كعمل من أعمال الحب، ولكن كإجراء غير ملزم.

لسوء الحظ، في الآونة الأخيرة، أصبحت أسباب الطلاق من زوجها أكثر شيوعا مثل السلوك العدواني والعنف وإدمان الكحول وإدمان المخدرات. وهذه إحصائية حزينة تدل على أن القيم الأخلاقية والأخلاقية تتدهور في المجتمع.

من المثير للدهشة أن الاختبار الجاد للعلاقات الأسرية يمكن أن يكون توقع وولادة الطفل الأول. تنفصل العديد من الزيجات في السنوات الأولى بعد ولادة الطفل، وغالبًا ما يبدأ الرجل بالطلاق.

بعد ولادة الطفل، تتلاشى رعاية الزوج في الخلفية بالنسبة للمرأة. والرجل، الذي يحاول التكيف مع التغيير في الحياة، يلقي كل مسؤوليات المنزل ورعاية الطفل على النصف الثاني. ونتيجة لذلك، ليس لدى المرأة الوقت لزوجها، الذي يبدأ في الشعور بأنه مهجور وغير محبوب ومنسي. نظرا لأن هذه فترة صعبة وحرجة في حياة كلا الزوجين، فلا يمكنهم تقييم ما يحدث بشكل كاف.

تشعر المرأة بالتعب المستمر وقلة النوم، ويصعب عليها عمومًا التركيز وفهم ادعاءات حبيبها، لأنها تعتني بالطفل باستمرار وفي نفس الوقت تحاول الحفاظ على المنزل نظيفًا ويوجد جاهز- صنع الطعام في الثلاجة. ونتيجة لذلك تبدأ السلبية بالتراكم في النفس ويبتعد الشركاء تدريجياً عن بعضهم البعض. يرى الرجل أن السبيل الوحيد للخروج من هذا الوضع هو الطلاق.

لمنع حدوث ذلك، يمكنك أن ترغب في أن يتعلم الأزواج الذين لديهم أطفال صغار الاستماع ليس فقط لأنفسهم واحتياجاتهم، ولكن أيضًا للتفكير في النصف الآخر، والعناية بها وحل جميع المشكلات معًا.
نادرًا، ولكن يحدث أن تشير النساء إلى الملل المبتذل كسبب لطلاق أزواجهن. لقد تأخرت فترة الحب والعاطفة الساخنة منذ فترة طويلة، على مر السنين من العيش معا، يعرف الزوجان بعضهما البعض جيدا أنه لا يوجد شيء للتشاجر. لقد أفسح الحب الطريق للصداقة والشراكات. كل يوم يمر بنفس الطريقة، لا يتوقع الزوجان مفاجآت وتصرفات غير متوقعة من بعضهما البعض.

لكن هذا الوضع قد لا يناسب كل امرأة. تبدأ سيدة غير راضية في البحث عن المشاعر الإيجابية خارج المنزل، ثم تتوصل إلى استنتاج مفاده أنه من الأسهل الحصول على الطلاق ومحاولة البدء من جديد بدلاً من إنقاذ زواج كئيب وممل.

ولكن في كثير من الأحيان، إذا أصبحت العلاقة عفا عليها الزمن، يصبح الرجل هو البادئ بالطلاق. وهذا يسبب الغضب والاستياء بالنسبة للمرأة، لأنها اضطرت إلى التضحية بتحقيق الذات المهنية من أجل رعاية أطفالها وزوجها ومنزلها. لكن الزوج، في ظل عدم رضاه عن الحياة، تبين أنه أصم لتجارب زوجته. يبتعد الشركاء عن بعضهم البعض، والأسرة على وشك الدمار.

في كثير من الأحيان، ينفصل الأزواج بسبب عدم وجود مساكن خاصة بهم. في الشباب، يبدو أن كل شيء في المستقبل: النمو الوظيفي، والأرباح الكبيرة، وشراء شقة وسيارة من الدرجة الأولى. لكن تمر السنوات، ولا ينجح كل الناس في تحقيق خططهم وأحلامهم. إن العيش معًا لفترة طويلة مع الوالدين يثير المشاجرات والفضائح. المرارة من الرغبات غير المحققة، وعدم الرضا عن الحياة والتهيج المستمر تصبح عائقا أمام السعادة العائلية، والتي لم يعد الزوجان قادرين على التغلب عليها.

كما أصبح الفقر وعدم القدرة على إعالة الأسرة، أو على الأقل إعالة نفسها، سببًا متكررًا للطلاق من زوجها. عندما يشعر الإنسان بالحاجة المستمرة، لا يستطيع الاستمتاع بالحياة. بل إن الأمر أصعب بالنسبة للمرأة في مثل هذه الحالة، لأنها لا تقلق على نفسها فحسب، بل أيضًا على الأطفال الذين يحتاجون إلى إطعامهم ولبسهم ودفع تكاليف تعليمهم، وما إلى ذلك. يتعين على الزوج إما أن يحل المشاكل المالية عليها تمتلك أو تبحث عن شخص يمكنه إعالتها وأطفالها. ونتيجة لذلك ينقطع الزواج، لأنه على أية حال يكون من الأسهل على المرأة إطعام نفسها وطفلها من الاعتناء بزوج معسر.

علامات قرب الطلاق من زوجها

قد يكون لدى المرأة أسباب وجيهة لتطليق زوجها، لكنها لن تكون في عجلة من أمرها دائمًا للقيام بذلك. ومع ذلك، هناك بعض الدلائل على انقطاع وشيك في العلاقات. وقد يكون الزوجان على علم بها، أو قد يعانيان من قلق لاواعي، لكنهما لا يفهمان أصوله. النساء، كقاعدة عامة، أكثر حساسية للإشارات والإشارات المختلفة، لأن حدسهن أقوى من الرجال.

قد تكون العلامة الأولى للمشكلة الوشيكة هي التواصل المحدود بين الزوجين مع بعضهما البعض. ينسحب أحد الشركاء، ويتوقف عن مشاركة أفكاره ومشاعره، ولا يستجيب للمسات الحنون. وبطبيعة الحال، هذا السلوك ليس دائما علامة على الطلاق الوشيك. يمكن لأي شخص، على سبيل المثال، أن يمرض، ولهذا السبب، يصبح منعزلاً عن مشكلته. أي موقف يتطلب توضيحا، لا داعي للذعر في وقت مبكر.

أما إذا كان الأمر حقاً هو الطلاق، فمع مرور الوقت ستظهر النقاط التالية في سلوك الزوج:

• رفض العلاقة الحميمة الجسدية.
• الانزعاج من ظهور علامات الاهتمام من الزوجة.
• اتخاذ القرارات المهمة بشكل مستقل، دون مناقشة مشتركة مع زوجتك؛
• على السؤال "كيف كان يومك؟" وسيكون الجواب "هذا أمري الشخصي، ولا يعنيك".

إذا لاحظت كل النقاط المذكورة أعلاه في سلوك زوجتك، فإن الوضع أمر بالغ الأهمية. بالطبع، لا يزال بإمكانك إنقاذ عائلتك، ولكن سيتعين عليك العمل بشكل جيد للغاية على نفسك أولاً.

لا يستطيع كل الناس التعامل مع مشكلة الحفاظ على الزواج بمفردهم. إذا شعرت أن الوضع قد وصل إلى طريق مسدود، والموارد الداخلية في الحد الأقصى، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي. سيساعد ذلك في استعادة توازن القوى في الجسم، وتقييم الوضع الحالي وقدراتك بوعي.

يمكن للناس أن يرتبطوا بشكل مختلف بنفس الأحداث والأفعال. وإذا قالت امرأة أن لديها أسبابا كثيرة لتطليق زوجها، فإن الثانية قد تجدها تافهة وبعيدة المنال.

تميل العديد من الفتيات إلى الزواج في سن 18 عاما، دون التفكير في حقيقة أنه في هذا العصر لم يتم تشكيل فكرة شاملة وموضوعية عن الحياة الحقيقية. السيدات الصغيرات اللاتي يتهربن من المسؤولية سوف يتمسكون بالزواج حتى النهاية، حتى عندما لا يكون من المنطقي القيام بذلك. ما هي بعض الأسباب التي تدفعك إلى الطلاق من زوجك؟

أولا، إذا انفصلت العلاقة أخيرا. يعيش الرجل حياته دون أن يشعر بارتباط عاطفي بالعائلة ولا ينظر إليها كجزء من نفسه. ولا يشعر تجاه زوجته بأي شيء سوى العداء والتهيج. لقد اختفت جميع لحظات الزواج السعيدة منذ فترة طويلة، وتكاد تمحى ذكرياتها.

ثانياً: إذا تعرضت المرأة للعنف الأسري أو عادات زوجها السيئة. لسوء الحظ، على مر السنين يمكن أن يتغير الناس نحو الأسوأ. بتعبير أدق، مع التقدم في السن، تضعف القيود الداخلية، ويندلع ما تم التحكم فيه. لم يعد الرجل في نوبة الغضب يتردد في رفع يده إلى زوجته وحتى أطفاله، ويغرق كل الهموم والمشاكل اليومية في كوب من الفودكا. من المستحيل تغيير شخص بالغ وجعله أفضل. بالنسبة لكثير من الناس، فإن مثل هذه المحاولات، على العكس من ذلك، سوف تسبب العدوان والغضب، مما سيؤدي إلى تفاقم الضغط العاطفي على الزوج. لذلك، تحتاج المرأة إما إلى القبول والتحمل، أو إلى استجماع شجاعتها وطلب الطلاق.

ومع ذلك، فإن معظم الأسباب التي تدفع النساء إلى طلاق أزواجهن هي أسباب فردية وتعتمد كليًا على القيم الأخلاقية والمثل الشخصية والمبادئ والنظرة للحياة. هناك شيء واحد لا يمكن إنكاره - لا يمكنك إجبار أي شخص على إنقاذ أسرته. إذا تم اتخاذ القرار، فمن غير المجدي التمسك به، لأنه في مثل هذه العلاقة، لن يكون أي من الطرفين سعيدا. ومع ذلك، فإن الأسرة ليست نيراً أو عبئاً ثقيلاً، بل هي اتحاد طوعي بين شخصين بالغين، مبني على الحب المتبادل والاحترام والتفاهم.

كيفية رفع احترام الذات؟

ولنأخذ الرجال كمثال. كيف يمكن للرجل أن يرفع من احترامه لذاته؟ على سبيل المثال، إذا نما الرجل في حياته المهنية والأعمال التجارية، فإن احترامه لذاته ينمو أيضًا. يصبح أكثر شجاعة وأكثر ثقة بالنفس. لماذا؟ لأنه يفهم أنه كلما كان أكثر نجاحا، كلما كان أكثر قيمة من حيث المبدأ بالنسبة لكثير من الناس. وحالته تتغير من هذا.

تلجأ العديد من الفتيات أيضًا إلى هذا الوضع الوظيفي أو العمل. ولكن من المهم أن نفهم، نعم، يمكن أن ينمو احترام الذات من مهنة أو عمل تجاري أعلى أيضًا، لكن هذا ليس احترام الذات لدى المرأة، بل هو احترام الشخص لذاته. وغالبا ما تكون المرأة واثقة في العمل، في العمل، ولكن في كثير من الأحيان يحدث القمامة في الحياة. وغالبا ما يكون هناك مثل هذا التنافر الذي تنجح فيه في حياتها المهنية وأعمالها، ولكن ليس في العلاقات. النساء مختلفات. يعتمد احترام المرأة لذاتها بشكل كبير على جودة العلاقات مع الرجل.

هذه هي الطريقة التي يعمل بها العالم. هذا لا يعني أنه يجب عليك الزحف أمام شخص ما أو المحاولة. لا. هذا يعني أنه يجب عليك أولاً إقامة علاقة مع نفسك. هذه هي أهم العلاقات التي تحتاج إلى بنائها. وعندما تقوم بإصلاحها، ستتحسن العلاقات مع الرجال. في هذه الأثناء، لم يتم إنشاء علاقات مع نفسك، وتريد التلاعب، وتريد التظاهر بأنك شخص ليس أنت، وتجذب نفس الرجال الذين يتظاهرون بأنهم شخص ليس كذلك. وتمارسون الجنس بقوة مع بعضكم البعض في الدماغ. إذا كان هذا يناسبك، فاستمر بنفس الروح، إذا لم يناسبك، اسأل نفسك السؤال في كثير من الأحيان: ما هي خطتي، وماذا أريد حقا وماذا أفعل أو لا أفعل هذا. هل أنا أتحرك نحو هدفي ورغباتي بالضبط، أم أنني أسجل الوقت.

10 علامات تدل على ضرورة طلاق زوجك

بعد شهر العسل، يبدأ الزوجان في فرك بعضهما البعض وتعلم كيفية العيش معًا. قد تكون هذه العملية صعبة، لأن عيوب الشريك ونقاط ضعفه تبدأ بالظهور، مما قد يصعب تحمله. خلال هذه الفترة قد تظهر الشكوك الأولى حول نجاح الاتحاد المبرم.
ومع ذلك، فإن المشاجرات المنزلية ليست بعد سببا للطلاق من زوجها. الفترات الصعبة تحدث لجميع الأزواج. وبدونهم قد تبدو الحياة مملة. تخفف الصعوبات وتسمح لك بالتعرف على رفيقك بشكل أفضل. ومع ذلك، في بعض الأحيان تواجه المرأة مثل هذه التصرفات من الزوج، والتي لا يمكن التسامح معها. لماذا يجب أن تطلقي زوجك؟ دعونا نذكر أهمها:

1. 1. الخيانة والخيانة. ووفقا للإحصاءات، فإن هذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعا للطلاق. يمكنك التعامل مع الخيانة الزوجية بطرق مختلفة. تفضل العديد من النساء التسامح مع رحلة إلى اليسار بدلاً من تدمير الأسرة. ومع ذلك، إذا حدثت الخيانات بانتظام وكان من الواضح تمامًا أن الزوج لا يقدر الأسرة، ولا يخشى فقدانها ولا يحترم زوجته، فهذا سبب جدي للتفكير فيما إذا كان الأمر يستحق الاستمرار في مثل هذه العلاقة الزوجية .
   2. مشاكل في المجال الحميم. سيقول قائل إن هذه ليست المشكلة الأسوأ، ولكن مثلما يفقد الجنس معناه بدون الحب، كذلك لا يمكن تصور الحب بدون الجنس. العلاقة الزوجية السعيدة تكتمل دائمًا بالجنس الجيد. يمكن أن يسبب استياء أحد الشركاء مشاجرات وتهيج واستياء، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى الطلاق.
   3. العنف الجسدي. إذا سمح الزوج لنفسه بضرب زوجته، فأنت بحاجة إلى ترك مثل هذا الرجل على الفور، لأن العيش معه ببساطة غير آمن. هذا هو سبب طلاق زوجك، والذي لا يمكن تجاهله بأي حال من الأحوال. إذا ضرب رجل مرة واحدة، وشعر بالرضا عن العنف ولم يعاقب، فسوف يضرب مرارا وتكرارا. الحديث عن الحب والاحترام بين الشركاء لا معنى له هنا. يجب على المرأة أولاً أن تقلق بشأن سلامتها وصحتها وألا تتردد في الاتصال بالشرطة في موقف حرج.
   4. العنف الأخلاقي. بالإضافة إلى العنف الجسدي، يمكن للرجل أن يلجأ إلى الضغط العاطفي. وهذا أيضًا سبب وجيه لتطليق زوجك، لأنه من المستحيل العيش في ظروف العنف الأخلاقي. مثل هذا السلوك من الشريك يشكل خطورة على صحة المرأة مثل الاعتداء. إذا كنت تتحمل باستمرار الإذلال والشتائم والتلاعب والضغط والتهديدات والابتزاز العاطفي، فبمرور الوقت يمكنك أن تصبح ضحية مطاردة، غير قادر على حماية نفسك وأطفالك. وهذا يمكن أن يؤدي إلى أمراض عصبية واضطرابات نفسية، فإذا كان زوجك طاغية، اطلبي الطلاق بشكل عاجل.

حتى لو كانت هناك أسباب موضوعية لتطليق زوجها، فقد يكون من الصعب جدًا على المرأة اتخاذ مثل هذه الخطوة. تبدأ في تأخير اتخاذ القرار النهائي وتبحث عن أدلة إضافية على أن العلاقة لم يعد من الممكن إنقاذها. من علامات الانفصال الوشيك ما يلي:

• الرغبة في تقديم شكوى حتى للغرباء عن الزوج بأدق التفاصيل؛
• عدم الحاجة إلى الظهور بشكل جيد في الشوط الثاني؛
• وجهات النظر المتعارضة حول جوانب مهمة من الحياة؛
• v عدم وجود أهداف وغايات مشتركة في العلاقات الأسرية؛
• الشعور بالحرج عند الظهور مع الزوج في الأماكن العامة؛
• الافتقار إلى المساعدة والدعم المتبادلين؛
• لا توجد مواضيع مشتركة للمحادثة والترفيه المشترك؛
• الأطفال مستاءون للغاية بسبب مشاجرات والديهم.

النساء ذوات طبيعة إبداعية، لذا سيحاولن إنقاذ الأسرة حتى الفرصة الأخيرة. ويمكن أيضًا تفسير الإحجام عن الطلاق بالخوف من المجهول، والخوف من فقدان وضع المرأة المتزوجة، وتوقع الصعوبات المادية. ومع ذلك، فإن الطلاق له فوائده أيضًا. يتيح لك الحصول على الحرية والبدء من جديد، لأن الحياة مع زوج غير محبوب تكون في بعض الأحيان أسوأ من فقدان الرفاهية المالية.

يمكن أن تكون أسباب الطلاق من الزوج مختلفة تمامًا. ماذا لا يمكن أن يغفر للرجل:

لماذا تخاف بعض النساء من طلاق أزواجهن؟

الطلاق هو التوتر والفراق عن أسلوب الحياة المعتاد. يتم تخويف العديد من النساء من هذا. وكقاعدة عامة، فإنهم يخافون مما يلي:

1. 1. لا ترغب العديد من الأمهات في الشعور بالذنب لحرمان أطفالهن من والدهم، ومستعدون لتحمل زوج غير محبوب من أجل سعادة الأطفال.
   2. وقد يقف الأقارب والأصدقاء، الذين لا يعرفون كل الظروف، إلى جانب الزوج. تخشى المرأة أن تظل معزولة دون دعم من أحبائها ووحدها مع محنتها.
   3. حتى لو كان هناك الكثير من الأسباب التي تدفع المرأة إلى الطلاق، فإن الخوف من تركها بلا مال سيوقف المرأة. الثروة المادية هي إحدى العقبات الرئيسية في الفراق، خاصة إذا كان الزوج يعيل الأسرة بالكامل. وبهذه الأداة، غالباً ما يتلاعب الرجل بزوجته ويضغط عليها. ومع ذلك، هناك نساء لا يشكل وضع نقص المال بالنسبة لهن سببا للخوف، بل للعثور على عمل وتحقيق الذات المهنية.
   4. الخوف من الوحدة يمكن أن يمنع السيدة أيضًا من إنهاء علاقتها بزوجها غير المحبوب. لكن يجب أن نتذكر أن الطلاق لا يعني الوحدة. على العكس من ذلك، فهو يعطي الحرية في البحث عن العلاقة الحميمة والحب الحقيقي.

أسباب الطلاق ذاتية وموضوعية، ولكن في كل الأحوال هذا اختبار لجميع أفراد الأسرة. عندما ينفصل الزواج، يتعين على الوالدين والأطفال أن يقولوا وداعًا لأسلوب حياتهم المعتاد ويبحثوا عن دعم جديد لبناء مستقبل سعيد. من الجيد أن يجد الزوجان القوة في أنفسهم للبقاء أصدقاء بعد الفراق وعدم تذكر الأشياء السيئة حتى لا تؤثر مظالم الماضي والشعور بالذنب على الحياة الجديدة.

شكرا لك على قراءة هذا المقال حتى النهاية

مرحبا، اسمي ياروسلاف سامويلوف. أنا خبيرة في علم نفس العلاقات وقد ساعدت على مدار سنوات الممارسة أكثر من 10000 فتاة على التعرف على نصفين جديرين وبناء علاقات متناغمة وإعادة الحب والتفاهم للعائلات التي كانت على وشك الطلاق.

وأكثر من أي شيء آخر، ألهمتني العيون السعيدة للطلاب الذين يلتقون بأشخاص أحلامهم ويستمتعون بحياة نابضة بالحياة حقًا.

هدفي هو أن أظهر للنساء طريقة لتطوير العلاقات التي ستساعدهن على خلق مزيج من النجاح والسعادة!

في هذه المقالة سوف تتعلمين كيفية اتخاذ قرار بشأن الطلاق من زوجك. إنه لأولئك الذين قرروا عقليًا كل شيء لأنفسهم، ولكن لا يمكنهم اتخاذ الخطوة الرئيسية، وكذلك لأولئك الذين ما زالوا يفكرون.

ستساعد التعليمات خطوة بخطوة الواردة في المقالة أولئك الذين قرروا بالفعل الطلاق على اتخاذ القرار الصحيح، وأولئك الذين ما زالوا موضع شك في اتخاذ القرار الصحيح. تقدم المقالة أيضًا تمرينين يمكنك من خلالهما تحديد ما إذا كنت ستحصل على الطلاق أم لا.

كيف تقرر الطلاق من زوجك – 7 خطوات لمستقبل أكثر إشراقا

يمكن تبادل الخطوات، ويمكنك اختيار واحدة أو اثنتين لنفسك - بالنسبة لشخص ما سيكون كافيا للحصول على الطلاق. وبالنسبة لأولئك الذين ليسوا حاسمين، فمن الأفضل أن يمروا بالخطوات السبع جميعها. لذا، كيف تقررين الطلاق من زوجك – 7 خطوات لمستقبلك المشرق:

الخطوة رقم 1: ساعد عقلك على تجديد أسلاكه

تم ترتيب دماغنا بطريقة مثيرة للاهتمام للغاية: حتى تتخذ قرارًا نهائيًا، فسوف يبحث بجد عن الحجج لكلا وجهي العملة، ولكن بمجرد اختيار أحد الجانبين بحزم، سيجد مليون احتمال لذلك. وسوف تفكر: "حسنًا، لماذا لم يخطر ببالي هذا الأمر من قبل؟ لماذا اعتقدت أنه لا توجد فرص؟ المشكلة أنك لم تتخذ القرار

طالما كنت في شك، سيستمر عقلك في التخريب، بحثًا عن المزيد والمزيد من المخاوف، وأسباب القلق والقلق بشأن مدى سوء الأمر بالنسبة لك إذا طلقت.

لمنع حدوث ذلك، اتخذ قرارًا في رأسك. قل بحزم: "سأغادر. أنا طلقت. قررت الرحيل. أنا سأفعلها". دع أفكارك وجسمك يعرفون بوضوح ووضوح أنك قررت كل شيء بنفسك. عندما تقول هذا في رأسك عدة مرات يوميًا، سيبحث عقلك عن الأسباب والفرص للطلاق ويجدها. سوف يعزلك عن الفضاء، ويركزك على الاحتمالات والحجج المؤيدة للطلاق. بالإضافة إلى ذلك، ستبدأ الأفكار والحجج في أن تتبادر إلى ذهنك حول سبب سهولة الأمر، وما هي مزايا هذا القرار، وما هو جيد بالنسبة لك.

الخطوة رقم 2: ركز على نفسك

انقل التركيز إلى نفسك، وابدأ في فعل كل شيء من. عشية التغييرات القادمة، انقل أفكارك وأفعالك إلى حياتك، إلى اهتماماتك ورغباتك واحتياجاتك وقيمك. ابدأ في خلق ظروف مريحة لنفسك ضمن العلاقة. اسحب البطانية فوق نفسك، واسحب الوضع برمته عليك، لصالحك. اقضِ المزيد من الوقت مع نفسك، وامنح نفسك المزيد من الاهتمام، وامنح نفسك المزيد من الحب.

سيساعدك هذا على معرفة مدى قلة حبك لنفسك في تلك العلاقة. كم فعلوا القليل لأنفسهم، ولمصالحهم الخاصة. ستكون قادرًا على فهم ما يفتقدك، كونك في اتحاد يدمرك. لترى أنك لم تعش لنفسك كل هذا الوقت من نواحٍ عديدة. وفي النهاية، قد يؤدي ذلك إلى إدراك أن هذه العلاقة لا تجعلك سعيدًا. فلماذا تحتاجهم؟

الخطوة رقم 3: نقطة التوقف

هذه الخطوة مخصصة لأولئك الذين ما زالوا يشككون فيما إذا كان الأمر يستحق الحصول على الطلاق أم لا. ستساعدك الطريقة المقدمة على اتخاذ القرار النهائي.

حددي بنفسك ما لا يعجبك بالضبط في علاقتك بزوجك، وتحدثي معه بصراحة عن هذه الأمور. أثناء المحادثة، ركزي على نفسك وليس عليه. وتأكد من تقديم سلوكيات بديلة. على سبيل المثال: " إليلا أحب أن تبقى متأخرًا في العمل كثيرًا. أناوهذا أمر محبط ومحبط. إليأود منك أن تأتي في الوقت المحدد. وإذا لم ينجح الأمر على الإطلاق، في حالات نادرة، على الأقل اتصل بي وشرح الوضع”.

الخطوة رقم 5: فكر في الأطفال

هذه الخطوة لمن لديه أطفال ولم يكبروا بعد.

من الوظائف الأساسية للأسرة إعطاء الطفل نموذجاً للعلاقة بين الرجل والمرأة. فقط على أساس العلاقات التي يراها أمامه في مرحلة الطفولة، يمكنه أن يضع في رأسه صورة لكيفية بناء الأسرة.

لذلك، بينما أنت غير سعيد في الزواج، غالبا ما تقسم أو تكون في علاقة - يهز الطفل شاربه في هذا الوقت، ويتعلم، وينظر إلىكما، كيف تعيشان في عائلة. يرى الحياة غير المستحقة التي اخترتها لنفسك.

حتى أن هناك فئة من الأمهات اللاتي يعشن مع الطغاة ومدمني الكحول ويتحملن "من أجل" الطفل. في الواقع، تستر مثل هؤلاء الأمهات على خوفهن من تركهن بدون رجل مع أطفالهن. يجب على الطفل، على حساب صحته النفسية، أن يستر خوف أمه وكسلها وغباءها وأنانيتها.

فكر، "من أجل" الطفل، يظهرون له كيف لا يحترم النساء، وكيف يشرب نصف ميت، وكيف لا تحترم النساء أنفسهن، وكيف يتحملن حياة لا تستحق. عادة ما يكون الأب المستبد هو السبب الرئيسي لأطفاله، وارتفاع مستويات النقد الذاتي، وبالطبع عدم النجاح في مرحلة البلوغ.

إذا كانت علاقتك بزوجك لا تسير على ما يرام، فإن الطفل على أي حال يتعلم نموذج التفاعل هذا كمثال مثالي للعائلة. لم يكن لديه أبدًا ولن يكون لديه مثال آخر إلا إذا أعطيته واحدًا. اتضح أنه بالإضافة إلى التأثير السلبي على شخصيته واحترامه لذاته، فإنه يحصل على فكرة مشوهة عن ماهية الأسرة من خلال قدوتك الجيدة. ولا تحاول أن تشرح له بالكلمات أنه في الواقع يجب بناء الأسرة بشكل مختلف. يتعلم الأطفال بأعينهم وليس بآذانهم.

لذا بدلاً من محاولة إخبار طفلك ما هي الأسرة السعيدة، أظهر له ذلك بمثال جيد. إذا كنت غير سعيد، توقف عن التحمل "من أجل" الطفل. في الثلاثين، سيخبرك أنك قمت بإعداده. لن يفهم "مصلحتك". بعد كل شيء، كان غير سعيد، فما هو نوع "من أجل" الذي يمكن أن نتحدث عنه؟

إذا لم تتمكن من العثور على القوة للحصول على الطلاق، فكر في سعادة طفلك. كطبيبة نفسية، أستطيع أن أقول إنك تدمرين حياته كلها.

وإذا كنت تريد حقا أن تفعل شيئا من أجل طفلك، توقف عن التحمل والدراسة والبدء في بناء العلاقات بشكل صحيح، في الحب والوئام. لا يهم إذا كان مع زوجك أو أي شخص آخر. حتى يتمكن طفلك، وهو لا يزال طفلاً، من رؤية كيف تبدو الأسرة السعيدة حقًا.

لا حرج في الطلاق. الشيء المخيف هو أنك لا تجرؤ على القيام بذلك. اتخذ خطوة، وابحث عن القوة في نفسك لكسر هذه العقدة. كتبي عن ذلك ويمكن أن تساعدك في هذا.

الخطوة رقم 6: الحياة تمرين قصير

غالبًا ما نؤجل حياة أفضل لوقت لاحق فقط لأننا نعيش في وهم أننا سنعيش إلى الأبد. أو على الأقل لفترة طويلة جدًا. ومع اقترابنا من الشيخوخة، يضعف هذا الوهم. ولكن بحلول ذلك الوقت، سيكون هناك الكثير من الأشياء التي لا يمكن الوصول إليها أو يصعب تحقيقها. إذا عرفنا بالضبط الوقت المخصص لنا، فسنعيش بشكل مختلف. لا تؤجل الأمر إلى وقت لاحق واحصل على أقصى استفادة من الحياة.

إذا قررت أنك بحاجة إلى الطلاق، فهذا يعني أنك تعانين منذ أكثر من اليوم الأول، وربما ليس في السنة الأولى. أنت تضيع حياتك عمدًا على شخص لا يستحق، وتمنع شيئًا جيدًا من دخول حياتك. لكن تخيل أن أمامك ستة أشهر لتعيشها. كيف ومع من ستقضيها بعد ذلك؟ فكر في الأمر. تخيل كل شيء بالتفصيل. كيف تقضي هذه الأشهر الأخيرة من حياتك؟ تخيل ذلك الآن.

اتخذ خطوة ستلهمك من فيلم "Eat. يصلي. حب"

ممثلة؟ الآن أجب على نفسك السؤال: لماذا لا تبدأ العيش بهذه الطريقة من اليوم؟ بعد كل شيء، أنت، في الواقع، لا تعرف مقدار ما تم تخصيصه لك. ابذل قصارى جهدك لقضاء الأشهر الستة المقبلة كما لو كانت الأشهر الأخيرة لك. اجعلهم أسعد. ثم اتبع هذا المبدأ لبقية حياتك.

بالمناسبة، هذه التقنية مناسبة أيضا لأولئك الذين ما زالوا يشكون في الطلاق أم لا. بعد كل شيء، إذا كنت، مع العلم أن لديك ستة أشهر متبقية للعيش، ترغب في إنفاقها مع زوجك، فعليك إعادة النظر في علاقتك ومحاولة إنقاذ عائلتك.

ولكن إذا كنت تتخيل كيف تستمتع بالحرية، والاستماع إلى صوت أمواج المحيط الهادئ لمدة نصف عام، فقد حان الوقت للخروج من العلاقة.

الخطوة رقم 7: تمرين الحياة في خمس سنوات

هذا تمرين آخر مثير للاهتمام في الخيال. تخيلي الحياة مع زوجك بعد خمس سنوات. ماذا سيحدث بينكما؟ هل تعتقدين أن العلاقة ستتحسن أم ستسوء؟ هل ستكون سعيدا؟ هل تريد الوصول إلى هذه النتيجة خلال خمس سنوات؟ تخيل حياتك معه بعد خمس سنوات الآن.

وبعد ذلك - تخيل حياتك بعد خمس سنوات، إذا كنت مطلقة الآن. ما هو شعورك؟ انت بخير؟ لاحظ الأحاسيس في جسمك. تخيلي حياتك بدون زوج بأدق تفاصيلها وألوانها الزاهية. قم بذلك ببطء أثناء مراقبة الأحاسيس في جسمك والعواطف التي لديك.

حاول أن تتخيل كل شيء بوضوح شديد. في القضيتين. في خمس سنوات. وقارن بين أحاسيسك في الجسم في الحالتين الأولى والثانية. سيساعدك هذا بالتأكيد على اتخاذ قرارك النهائي.

كيف تقرر بالنسبة لك

من الصعب جدًا النجاة من الطلاق بمفردك، ويرتكب الكثيرون خطأ عدم العمل مع متخصص في مثل هذه الحالة. يعد الطلاق ثاني أكثر الأحداث إرهاقًا بعد وفاة أحد أفراد أسرته، ومن الخطورة جدًا أن تعيشه بمفردك.

أنا طبيب نفسي، وأقوم بإجراء الاستشارات عبر سكايب. العلاقات هي إحدى نقاط اهتمامي الرئيسية. قبل وأثناء وبعد الطلاق، لا أقدم الدعم فحسب، بل أساعدك أيضًا في معرفة ما أدى بك بالضبط إلى الوضع الذي أنت فيه الآن، وكيفية التغيير حتى لا تخلق مثل هذه الظروف في حياتك. ما هي مخاوفك أو معتقداتك أو سلوكياتك التي أدت إلى ما يحدث لك الآن. وبالطبع، سوف تنجو من الأحداث الجارية بشكل أسرع وأسهل عدة مرات مع طبيب نفساني مقارنة بمفردك، وتبدأ في المضي قدمًا. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات للتعرف علي بشكل أفضل.

يمكنك التعرف على تكلفة الخدمات. التعليقات عني وعن عملي يمكنك قراءتها أو تركها.

لقد قمت أيضًا بتصوير مقطع فيديو لك بإجابة مفصلة على السؤال "كيف تفهم ما إذا كان الأمر يستحق الاحتفاظ بعائلة؟":

خاتمة

تهانينا، الآن أنت تعرفين المزيد عن كيفية اتخاذ قرار بشأن الطلاق من زوجك. آمل أن تساعد هذه الخطوات شخصًا ما على التوقف عن التسامح واتخاذ الخطوة الأخيرة، وعلى العكس من ذلك، إنقاذ عائلته.

لخص. من أجل اتخاذ قرار بشأن الطلاق، عليك القيام بما يلي:

• ساعد عقلك على إعادة تركيب نفسه والبدء في البحث عن الفرص بأن تقول لنفسك عدة مرات في اليوم: "سأحصل على الطلاق". وامنح نفسك مهلة محددة
• توقف عن الانغماس في اهتمامات شريكك وابدأ في العيش وفقًا لرغباتك واحتياجاتك وقيمك. ركز على نفسك. افعل كل شيء بدافع الحب لنفسك
• اكتشفي ما لا يعجبك في العلاقة وأبلغيه لزوجك بالطريقة الصحيحة من خلال محادثة صريحة. حدد نقطة التوقف الخاصة بك مسبقًا، وبعد أن وصلت إليها، قل لنفسك: "كفى!"

• إذا لم تتمكني من تحمل المسؤولية، فحاولي نقلها إلى زوجك. توقف عن إشباع رغباته واحتياجاته، وسرعان ما سيطلب الطلاق بنفسه.
• قم بتمرينين. تخيل أنه بقي لديك ستة أشهر لتعيشها، وتخيل حياتك بعد خمس سنوات: مع زوج وبدونه. قارن مشاعرك
• فكر في الأطفال. لن يكونوا سعداء إلا عندما يكون لديهم آباء سعداء.

ولا تنس تنزيل كتابي عن كيفية الخروج من كونك ضحية وتصبح شخصًا مستقلاً. بعد قراءته ستتمكن من اتخاذ قرار بشأن الخطوات المهمة في الحياة وزيادة احترام الذات والتوقف عن التسامح مع ما لا يناسبك في الحياة. الوصف الكامل والمراجعات ورابط لشراء الكتاب.

أنا طبيبة نفسية وأعمل على حل مشاكل العلاقات. لاتخاذ قرار بشأن الطلاق أو النجاة منه بأمان أو تغيير علاقتك للأفضل، يمكنك الاتصال بي للحصول على علاقة نفسية. سأساعدك على تعلم أن تحب نفسك، وأن تعطي نفسك فقط ما هو ضروري ومفيد، وتترك المكان الذي لا تشعر فيه بالسعادة بسهولة، وكذلك بناء العلاقات بطريقة ناضجة وبالغة ولسنوات عديدة.

يأتي الطلاق بمثابة مفاجأة لامرأتين فقط من بين اثنتي عشرة امرأة. إلى عبارة "دعونا نحصل على الطلاق؟" لم يكن ذلك مفاجأة لك، ننصحك بالانتباه إلى 10 علامات تدل على تفكك الزواج.

العلامة الأولى: أنت لا تريد أن تنجب أطفالاً

تمر السنوات، وتستمتعين بالتواجد معًا، ولكنك أنت أو زوجتك تترددان في طرح مسألة الأطفال. كقاعدة عامة، تفكر المرأة الأولى في الطفل. وإذا لم يكن من المقرر أن تتحقق هذه الرغبة مع الرجل الحالي، فإن خطر الطلاق المبكر يزداد.

العلامة الثانية: أنكما تتشاجران على تفاهات

الجوارب المتناثرة، وخلف غلاف الحلوى، واللون الخاطئ للمناديل المشتراة - حتى مثل هذه اللحظات يمكن أن تصبح سببًا لفضائح كبيرة في الأسرة. إذا لم يكن للمشاجرات الكبيرة في أغلب الأحيان أي أساس، فقد حان الوقت للتفكير. في عملية مثل هذه المناوشات، تظهر المظالم القديمة، ويتم توجيه الاتهامات لبعضها البعض، وزوجين آخرين من المشاحنات - وتريد بالفعل الحصول على الطلاق.

العلامة الثالثة: لديك مشاكل مع الجنس

هل توقفت ممارسة الجنس مع زوجك بشكل منتظم؟ إذا كان السبب هو إحجامك، فكر في سبب حدوث ذلك. ربما الأمر كله يتعلق بـ "لقد مضى الحب - الطماطم ذبلت"؟ الحياة الحميمة تجمع بين الزوجين، وإذا لم تكن بمبادرة منك، فلماذا هذا الزواج مطلوب؟ إذا كان "رأس الرجل يؤلمني" طوال الوقت، فقد يعني ذلك أيضًا طلاقًا سريعًا - ولا تريد أي امرأة أن تكون غير مرغوب فيها.

قد لا تكون علامة الانفصال الوشيك مجرد الافتقار إلى الحياة الحميمة، بل على العكس من ذلك، ممارسة الجنس بشكل متكرر. "ليس من غير المألوف أن تصبح الحياة الحميمة أكثر ثراءً قبل الطلاق"يقول أليكسي ميشين، طبيب نفساني. وبحسب قوله، فإن ذلك يعود إلى الشعور بالذنب لدى الزوجين، ومحاولات تحسين الحياة الأسرية بهذه الطريقة.

العلامة الرابعة: غالباً ما تفكرين في الرجال الآخرين

مع الخيانة الحقيقية، كل شيء واضح - وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية لانهيار الزيجات. ولكن هناك أيضًا المغازلة والخيانة الخيالية المرتبطة بالذنب. "عادة في هذه الحالة، تشعر بالنقص والذنب تجاه زوجتك حتى لو كانت تبدو جيدة".يشرح أليكسي ميشين. - كان لدي عميلة كانت تشعر باستمرار بالذنب أمام زوجها لأن الرجال كانوا يهتمون بها. لقد استفزها زوجها بنفسه لجعلها تبدو جيدة - فقد اشترى ملابس براقة، ومول رحلات إلى صالونات التجميل، وبعد خروج علماني آخر، أهانها وضربها لأنها كانت "عاهرة وخائنة".إذا لاحظت هذا في عائلتك، فقد ترغب قريبًا في أن تقول لزوجتك: "دعونا نحصل على الطلاق؟"

العلامة الخامسة: لقد توقفت عن التحدث من القلب إلى القلب

يكون الطلاق قريبًا إذا كنت نادرًا ما تتحدث مع زوجك أو كانت كل حواراتك تتلخص في حل المشكلات المنزلية البسيطة. وحتى عند مناقشة الأطفال، يمكن للأزواج أن يتعاملوا مع العبارات الجافة ويتوقفون عن مشاركة تجاربهم وعواطفهم. هذا سبب وجيه للتفكير، ربما أصبحت علاقتكما قديمة بالفعل؟

العلامة السادسة: أنت لا تهتم بما يعتقده زوجك عنك

"هناك شيء أسوأ من الازدراء - هذه اللامبالاة"، كتبت الفرنسية آن صوفي براسمي في روايتها "أنا أتنفس". في الواقع، اللامبالاة تقتل، بما في ذلك الزواج. يجب أن تكون المشاجرات الصغيرة في الأسرة عاطفية. مثل هذه الانفجارات تنفيس عن السلبية. وبعد أن غيرنا العبارة المشهورة نقول: "احذروا اللامبالاة ... الأزواج والزوجات".

العلامة السابعة: الرغبة في الهروب من المنزل باستمرار

في مرحلة الشباب، يرغب الكثيرون في مغادرة المنزل والحصول على الاستقلال والاستقلال. يمكن أن يحدث هذا في الزواج مع أحد الزوجين. "لا تريد البقاء في المنزل، تتجنب قضاء أوقات الفراغ المشتركة والخروج للعمل والهوايات والأنشطة الاجتماعية وغيرها من الأنشطة"- يشرح أليكسي ميشين. ويشير المختص إلى أن السبب في ذلك قد يكون فقدان القوة الداخلية، عندما تشعرين، رغم كل إيجابيات الزواج، بالفراغ والتعب جسديا وعقليا.

العلامة الثامنة: تنغمس بسهولة في الإهانات

الحجج شائعة في الأسرة، ولكن عندما يتم استخدام السخرية والاتهامات والأوصاف المهينة في الحرارة، فهي خطيرة بالفعل. يمكن أن تتطور الإهانات الشخصية إلى استياء، والذي سيشعر به في كل فرصة. ثم ستتحول الحياة الأسرية إلى انتقام متبادل، وهذا، كما تعلمون، لا يبشر بالخير.

العلاقة بين الرجل والمرأة هي مسألة حساسة وهشة للغاية. حتى أقوى الزواج للوهلة الأولى يمكن أن يتصدع. إذا توصلت إلى نتيجة مفادها أنه لم يعد من الممكن تغيير الوضع، فسيكون الرأي المنطقي هو أن الوقت قد حان للحصول على الطلاق. ولا يعرف كل رجل من أين يبدأ في هذه الحالة، وكيف يعد نفسه وزوجته وماذا يفعل إذا كانت ضد ذلك بشكل قاطع.

تحضير

الوضع الاجتماعي للرجل المطلق والمرأة المطلقة يختلف كثيرا. لقد حدث أنه بالنسبة للجنس العادل، فهذه ضربة أكبر بكثير لاحترام الذات والمكانة العامة في المجتمع. هناك، بالطبع، استثناءات، لكنها مرتبطة بموقف الشخص من الطلاق. وكقاعدة عامة، يتحملها الرجال بسهولة أكبر. ولهذا السبب، من المهم، عندما تقرر المغادرة، أن تقوم بإعداد زوجك لذلك.

بادئ ذي بدء، تحتاج إلى مناقشة مشاكلك المشتركة في دائرة الأسرة. ويجب أن يتم ذلك دون مشاجرات وصراخ، إذا جاز التعبير، برأس رصين. في بعض الأحيان، لم تعد عمليات الإغفال المنطوقة بصوت عالٍ تبدو واسعة النطاق كما بدت في البداية. بالطبع، قبل أن تقرر الطلاق من زوجتك، من المهم أن تفكر في عواقب مثل هذا القرار بالنسبة لكما. ومع ذلك، هذا هو الشخص الذي قررت معه ذات مرة مستقبلًا مشتركًا.

إذا كان الوضع أو أسباب الفراق لا تسمح لك حتى بالتفكير في الحفاظ على العلاقة، فخطط لمسار الإجراءات الإضافية مقدما. على وجه الخصوص، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار عددا من النقاط.

أطفال

تكون عملية الطلاق أكثر صعوبة إذا كان لديك أنت وزوجتك أطفال معًا. أولاً، في حالة الطلاق، يجب أن تؤخذ قضايا الحضانة بعين الاعتبار. ثانيًا، سيتعين عليك التفكير في كيفية شرح كل هذا لهم وعدم البقاء عدوًا في نفس الوقت. حسنا، وثالثا، كن مستعدا للمدفوعات الإلزامية اللاحقة لصيانتها. سواء كانت طوعية أو إلزامية (النفقة) تعتمد فقط على المذكرة التي تنفصل عنها مع زوجتك.

الملكية المشتركة

نقطة لا تقل أهمية هي تقسيم الملكية المشتركة. خلال الفترة التي قضيتها في الزواج، بالتأكيد ظهر هذا. لدى العديد من الأزواج خلافات جدية حول تقسيم الممتلكات والأشياء. منك، كممثل للجنس الأقوى، سيتوقع الجميع، بالطبع، عدم وجود مطالبات مادية. هذا هو الحال في مجتمعنا. إذا كنت لا تريد أن تبقى بلا شيء أو بدون سقف فوق رأسك، فأنت بحاجة إلى التفكير بجدية في كيفية التفريق دون فضيحة. الخيار الأكثر مثالية هو مشاركة كل شيء وديًا دون مشاركة المحكمة.

إذا كنت متأكدا من أن الفراق مع زوجتك لن يتم وفقا للسيناريو الأكثر سلمية، فاحرص مقدما على جمع المستندات اللازمة التي تؤكد حقوقك في الملكية. إنه لأمر رائع أن تنعكس هذه اللحظات في عقد الزواج. إذا لم يتم الانتهاء من ذلك، فسيتم تقسيم كل شيء بينكما بالتساوي وفقًا للقانون.

السكن المستقبلي

تحتاج أيضًا إلى التفكير في المكان الذي ستعيش فيه عندما تطلق زوجتك. من الجيد أن تكون الشقة أو المنزل الذي تعيشان فيه معًا ملكًا لممتلكاتك الشخصية التي تلقيتها قبل الزواج. خلاف ذلك، سيتعين عليك إما التفاوض مع زوجتك حول مكان الإقامة، أو انتظار قرار المحكمة. وفي الحالة الأخيرة، قد يستغرق الأمر وقتا طويلا. استعد للبحث عن موطن مؤقت. والأفضل أن تكون جاهزة عند إعلان قرار الطلاق.

ستكون عملية الطلاق أسهل بكثير لكما إذا لم يكن هناك أطفال قاصرون، أو ممتلكات مشتركة، أو أي مطالبات أخرى ضد بعضكم البعض. لسوء الحظ، نادرا ما ينظر إلى هذا. لذلك، من الأفضل أن تدرسوا بعناية جميع جوانب حياتكم معًا وتفكروا في كيفية التصرف مع زوجتك حتى لا تعقد الوضع. يعتمد هذا الأخير إلى حد كبير على كيفية توصيل قرارك لها.

محادثة مع الزوجة

إذا لم تعد مسألة الحصول على الطلاق أمامك، إذا تم اتخاذ القرار، فسيتعين عليك التفكير في كيفية إبلاغ زوجتك بشكل صحيح بهذا الأمر. لا أحد يحتاج إلى تقاضي طويل وفضائح وصراخ. قررت المغادرة - التصرف بحكمة.

بادئ ذي بدء، فكر في خطة أو سيناريو لمثل هذه المحادثة. لا ينبغي أن تكون هذه صرخات عفوية أثناء الشجار، والتي من المرجح أن ينظر إليها الزوج على أنها شيء يتم إلقاؤه في حرارة اللحظة. عليك أن تختار اللحظة المناسبة التي لا تكون فيها مقيدًا بالوقت وآذان الآخرين. الاستعداد لمحادثة طويلة وصعبة. هنا بعض النصائح:

• تصالح مع زوجتك إذا كنت في شجار من قبل، لكن احتفظ بمسافة بسيطة قبل الحديث المصير حتى لا يصبح الفراق صدمة لها.
• تحدث بهدوء، وفكر في مشاعرها، ولا تصبح شخصيًا.
• حاول حل جميع النقاط المثيرة للجدل في محادثة واحدة (حضانة الأطفال، والممتلكات، وما إلى ذلك)، وتقديم التنازلات إن أمكن.
• لا تعطي الأمل في المصالحة إذا كنت متأكدًا بنسبة 100٪ من قرارك بالطلاق.

إذا لم يتم تمييز زوجتك بتصرف جيد ومتفهم، فكن مستعدًا لإنشاء عقبات مختلفة من جانبها. للتنبؤ بها، تحتاج إلى وقت للتحضير لهذه المحادثة. في الواقع، لا أحد يعرف على وجه اليقين كيفية الحصول على الطلاق. هناك شخصان تعرفا على بعضهما البعض بشكل أو بآخر أثناء زواجهما. أنت وحدك من يستطيع تحديد النهج الصحيح تجاه زوجتك في مثل هذا الموقف الصعب.

التحدث مع الأطفال

هناك محادثة صعبة أخرى تنتظرك إذا كان لديك أطفال. بعد إبلاغ زوجتك بقرارك، عليك التأكد من أنها تأخذ كل شيء بشكل صحيح. من الجيد جدًا أن يقوم الوالدان بالإبلاغ عن ذلك معًا في وضع هادئ. هذا ممكن فقط إذا كان قرار الطلاق مشتركًا أو تم تلقي رسالتك إلى زوجتك حول هذا الموضوع بشكل طبيعي دون فضيحة.

يجب إقناع الأطفال بما يلي:

• حقيقة انفصالك عن والدتهما لا تعني على الإطلاق أنك ستتوقف عن التواصل ؛
• ليسوا سبباً في فراقك؛
• ستظل تحبهم وتقضي الوقت معًا؛
• سوف توفر لهم ماليا، الخ.

من المهم جدًا التوصل إلى حل وسط بشأن مسألة حضانة الأطفال. وإلا فإن هذا الوضع سيكون له تأثير سلبي عليهم. حاول ألا تشركهم في خلافاتك، بل وأكثر من ذلك، لا تستخدمهم للضغط على بعضهم البعض. كن مستعدًا لأن المحكمة تقف في كثير من الأحيان إلى جانب الأم، لذلك ليس من المربح لك مطلقًا أن تتشاجر مع زوجتك.

اترك المنزل

لم يكن عبثًا أنه قيل أعلاه أنه قبل أن تنفصل عن زوجتك، عليك أن تعد لنفسك مكانًا مؤقتًا للعيش فيه. إن البقاء تحت سقف واحد بعد هذه المحادثة، حتى لو انتهت بسلام، يمكن أن يضغط على علاقتكما. لماذا إثارة المشاجرات غير الضرورية؟ قررت الطلاق - مغادرة المنزل على الفور. بالطبع، إذا كانت الشقة أو المنزل ملكا لك، فسيتعين عليها المغادرة. يجب أيضًا التحدث عن هذا على الفور لتوضيح الموقف برمته.

بعد ذلك، يمكنك البدء في التفكير في طرق الطلاق: من خلال مكتب التسجيل أو من خلال المحاكم. يعتمد القرار على عدد من الظروف:

• هل كلا الزوجين متفقان؟
• ما إذا كان هناك أطفال قاصرين؛
• هل هناك نزاعات على الملكية؟
• إذا كانت الزوجة حامل، الخ.

إذا كان هناك أي نقاط مثيرة للجدل، فمن الأفضل استشارة محام مقدما. سيخبرك عن المشاكل المحتملة والتأخير وتوقيت عملية الطلاق والأشياء الصغيرة الأخرى.

إن كيفية فهم ما إذا كان قرار الطلاق صحيحًا أم لا هو أمر متروك لك للحكم. ربما لا تزال هناك فرصة لإنقاذ الأسرة؟ لا تقطع حرارة اللحظة، وناقش جميع المشاكل مع زوجتك، اتصل بطبيب نفساني الأسرة. بمجرد أن وقعت في حب هذا الشخص وقررت ربط حياتك به. ويجب أن يكون سبب فسخ الزواج كبيرا، لأنك بهذه الطريقة قد تدمر حياة شخص آخر.