كيفية تحفيز تمارين الانقباضات. هل يمكنك تحفيز الانقباضات بنفسك؟ كيف يتم تنفيذ الحث؟

إذا كنت خائفة طوال فترة الحمل من بداية المخاض المبكر واستمعت إلى كل توتر في معدتك خوفًا من أن يكون هو السبب، فأنت الآن تشعرين بعدم الراحة من حقيقة أن المخاض لا يبدأ بأي شكل من الأشكال.

من الممكن أن أفهمك. الأسابيع الأخيرة هي حقًا أصعب الأوقات، فمن الصعب النوم، ومن الصعب المشي، والمعدة تعيق الطريق بشكل رهيب. الشعور بالتعب يجعلك ترغب في خاتمة سريعة. يضيف الأصدقاء والأقارب الزيت إلى النار، ويمكنهم الاتصال بهاتف منزلهم والسؤال، حسنًا، لم تلد بعد؟ على الرغم من أنه من الواضح أنها إذا التقطت الهاتف، فمن المؤكد أنها لم تلد. تعتقد بعض النساء أن الطبيب يخلط بين شروط الحمل، ويخشون أن يكون ذلك متعجرفًا بالفعل.

من الممكن أيضًا تسريع نضج عنق الرحم باستخدام الأدوية التي تحتوي على البروستاجلاندين.

كيفية تحفيز الانقباضات في المنزل

للتسبب في حدوث انقباضات من تلقاء نفسها في المنزل، ربما تميل جميع النساء إلى الولادة لمن حان موعد ولادتهن ويقترح عليهن الطبيب الذهاب إلى المستشفى للولادة. هذا أمر مفهوم، بعد أن سمعت الكثير من الرعب حول تحفيز المخاض في المستشفى ومدى ألمه - فأنت تريد الذهاب إلى غرفة الطوارئ المعدة بالفعل.

إذا كانت الرقبة ناعمة وجاهزة، وأنت تتعرض للتعذيب، فيمكن تسريع العملية حقا. هناك عدة طرق للقيام بذلك. دعونا نتحدث عن الأكثر شيوعا منهم.

الجنس

غالبا ما يثير تقلص عضلات العضو المجوف للمرأة. أثناء الجماع، هناك اندفاع للدم إلى أعضاء الحوض وإلى الرحم، ويحدث التحفيز الميكانيكي لعنق الرحم، ولكن هذه ليست كلها عوامل محفزة.

يحتوي السائل المنوي على مادة البروستاجلاندين، وهي نفسها التي تساهم في نضوج عنق الرحم.

يجب أن أقول إن مثل هذا العلاج الذكوري ليس مسموحًا به وآمنًا دائمًا. على سبيل المثال، إذا كانت هناك مشيمة منزاحة، فسيمنعها الطبيب بالتأكيد، وينطبق الشيء نفسه على المواقف التي ينكسر فيها الماء - فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف بسرعة والذهاب إلى المستشفى.

إذا لم يتم فحص زوجك ولا يمكنك التأكد من صحته، فلا يجب عليك أيضًا القيام بذلك قبل الولادة. تشكل التهابات المنطقة التناسلية في هذا الوقت خطراً عليك وعلى الطفل الذي سيولد قريباً. إذا كنت تعاني من التهاب في المهبل (مرض القلاع، التهاب القولون) - فلا تفكر حتى في الجنس، وكذلك في تحفيز الولادة، فأنت بحاجة أولاً إلى العلاج.

يمكن أن يساهم الإجهاد الجسدي، بالإضافة إلى الضغط النفسي والصدمات النفسية، في بداية المخاض في المنزل. قد تصادفك توصيات بالمشي كثيرًا والتنظيف (بالتأكيد الجلوس في وضع القرفصاء) وصعود الدرج (ويفضل أن يكون ذلك جانبيًا). لكن كل هذا متعب للغاية، والحمل الزائد، إذا لم تكن معتادًا عليه، يمكن أن يسبب مضاعفات، على سبيل المثال، انفصال المشيمة.

أي شيء يحفز الأمعاء، من الملينات إلى الحقن الشرجية، يمكن أن يسبب أيضًا تقلصات لدى المرأة الحامل. الكوكتيلات - ربما سمع الجميع عنها. بالطبع الإسهال المصاحب لهذا الإجراء مزعج، وآلام في البطن ممكنة، ولكن النتيجة لن تنتظر طويلاً إذا كان هناك استعداد للولادة، فليس من قبيل الصدفة أن يتم إعطاء زيت الخروع مع الخبز الأسود في مستشفى الولادة منذ 30 عامًا لتحفيز الولادة.

يساعد النظام الغذائي أيضًا على تحفيز إطلاق سراح الطفل. وبطبيعة الحال، لن تكون هذه الطريقة سريعة، ولكنها الطريقة الأكثر فائدة وغير ضارة. تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي حتى تسود الخضار الطازجة ويصبح البراز طريًا جدًا. وهذا يساعد بشكل جيد للغاية وغالبًا ما يكون مؤلمًا في المراحل اللاحقة. يوصى بشكل خاص بالبقدونس الطازج ومغلي الأوراق والشمندر المسلوق وعصيره الطازج. مع تأثير ملين، تحفز المنتجات بلطف الرحم. تعزز أوراق التوت إنتاج هرمون الاستروجين، ويمكن للبقدونس نفسه أن يحفز تقلصات الرحم ويؤدي إلى الولادة المبكرة.

هناك طريقة شائعة أخرى وهي تناول زيت زهرة الربيع المسائية. يباع في كبسولات في الصيدلية، ولا يمنع استخدامه للنساء الحوامل في وقت لاحق ويساهم في النضج السريع لعنق الرحم.

يساعد الحمام الساخن أيضًا على الولادة، لكن عليك أن تتذكر احتمالية توسع أوعية الجسم وانخفاض الضغط بسبب ذلك. الضعف الشديد والدوخة مع انخفاض ضغط الدم قد يجعلك بحاجة إلى مساعدة خارجية للخروج من الحمام. يجب أن تكون درجة حرارة الماء 38 درجة، ويجب ألا تتجاوز مدة إجراءات المياه 10-15 دقيقة، وينصح بإضافة الزيوت العطرية إلى الماء مثل القرنفل والورد.

بشكل عام، هناك العديد من الطرق للتسبب في الانقباضات باستخدام الأساليب الشعبية، لكن عليك أن تفهم أن هذا يجب أن يتم فقط عندما يحين الوقت المحدد حقًا، ويكون جسمك جاهزًا بالفعل للولادة. تتطلب معظم الطرق موافقة الطبيب، ومن المهم ألا ترهقي نفسك قبل الولادة.

تخيل - لقد مشيت لمدة ساعتين بوتيرة سريعة، وصعدت إلى منزلك في الطابق التاسع سيرًا على الأقدام، ثم أخذت حمامًا ساخنًا، وتناولت الخبز بزيت الخروع، وتشعر أنك مرهق ومتعب بالفعل، وبعد ذلك يبدأ ... أولاً الإسهال ثم انقباض عضلات الرحم والولادة أي عند الساعة 12-18 إذا كانت هذه هي المرة الأولى. متعب، أليس كذلك؟ يمكن أن يؤدي تعبك إلى ضعف الدفع وصعوبة الولادة، وقد يؤدي هذا التحفيز إلى إيذاءك أنت وطفلك.

اعتني بنفسك، سيأتي وقت الولادة من تلقاء نفسه، ولم يعد الأمر مهمًا قبل يومين أو بعد ذلك.

الأسابيع الأخيرة من الحمل هي الفترة الأكثر إثارة بالنسبة للمرأة. لكن في بعض الأحيان يحدث أن الطفل "يبقى في البطن" ولا يتعجل ولادته، على الرغم من أن هذا يجب أن يحدث بالفعل في الوقت المناسب. وقبل اتخاذ قرار بشأن التحريض الاصطناعي للمخاض في المستشفى، ترغب العديد من الأمهات الحوامل في تجربة الأساليب المنزلية. فهل لها تأثير، وما مدى أمان هذه الأساليب؟

ما هو تحريض المخاض

في أمراض النساء، الفترة التي يمكن أن تبدأ فيها الولادة هي من 38 إلى 42 أسبوعًا. في هذا الوقت يولد طفل كامل المدة. بعد 42 أسبوعًا، يعتبر الحمل متأخرًا بالفعل، ويقرر الأطباء تحفيز المخاض في الظروف الثابتة. ولكن قبل الشروع في هذا الإجراء المثير، تفضل العديد من الأمهات الحوامل تجربة الطرق المنزلية لتسريع المخاض.

ومع ذلك، قبل البدء في التحفيز (الطبيعي أو الاصطناعي)، عليك التأكد من أنه مناسب. ويجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الموعد المتوقع للولادة، والذي عادة ما يتم حسابه من قبل الطبيب في بداية الحمل، هو مجرد دليل إرشادي. بعد كل شيء، هناك، على سبيل المثال، نساء لديهن دورة شهرية طويلة، وسوف يكون EDD دائما متأخرا عن التاريخ المتوقع. بالإضافة إلى ذلك، في بعض الأحيان يكون تأخر ولادة الطفل بسبب الاستعداد الوراثي: إذا كانت النساء الأخريات في عائلة الأم المستقبلية تلد دائمًا بعد 40 أسبوعًا، فلا داعي للقلق.

مؤشرات لتحريض العمل المنزلي

إذا تم تأكيد الجرعة الزائدة، فأنت بحاجة للتأكد من أن التحفيز لا يضر الأم والطفل. المؤشرات التالية لها أهمية حاسمة:

1. يشير إجراء CTG الذي يتم إجراؤه بانتظام إلى أن معدل ضربات قلب الجنين طبيعي (لا يوجد نقص الأكسجة أو أي تشوهات أخرى).
2. يحتل الجنين الموضع الصحيح في الرحم - رأسه للأسفل.
3. المشيمة ناضجة بالفعل.
4. لا يوجد صراع ريسوس بين الأم والطفل.
5. لا يوجد تمزق في السائل الأمنيوسي دون تقلصات حقيقية أو انفصال المشيمة.

أحد مؤشرات التحفيز هو معدل ضربات قلب الجنين الطبيعي، والذي يتم تسجيله بواسطة إجراء CTG منتظم.

إذا كانت كل هذه المؤشرات طبيعية، فيمكن للمرأة، بإذن إلزامي من طبيب أمراض النساء، تجربة الأساليب المنزلية (الطبيعية) لتحريض المخاض. إذا لم يكن لها تأثير، فلا يمكنك الاستغناء عن التحفيز الاصطناعي في المستشفى.

موانع

هناك عدد من الحالات التي يكون فيها تحفيز المخاض في المنزل خطيرًا:

1. لأسباب طبية، تحتاج المرأة إلى عملية قيصرية.
2. مشاكل في حالة الجنين (نقص الأكسجة، تأخر النمو داخل الرحم، وما إلى ذلك).
3. استسقاء السلى (حجم السائل الأمنيوسي أكثر من 1500 مل في نهاية الحمل). في هذه الحالة يحدث أن الجنين، بعد تفريغ المياه الأمامية، ينزل إلى عمق حوض الأم ويسد الحبل السري. ونتيجة لذلك، هناك احتمال كبير لنقص الأكسجة الحاد وحتى وفاة الطفل.
4. وجود ندبة على الرحم (حتى لو لم تكن من عملية قيصرية، ولكنها، على سبيل المثال، بقيت بعد إزالة ورم ليفي، ورم حميد).
5. في الماضي، كانت المرأة تعاني بالفعل من ولادة إشكالية، على سبيل المثال، لوحظ ضعف نشاط المخاض.

أحد موانع التحفيز المنزلي للمخاض هو تعدد السوائل.

مزايا وعيوب تحريض العمل في المنزل

عندما يطرح السؤال حول الحاجة إلى تحفيز المخاض، تفضل العديد من النساء الحوامل الطرق المنزلية، بدلاً من تلك المقدمة في المستشفى. ويرجع ذلك إلى الخوف من الانقباضات المؤلمة للغاية، والتي قد تحدث نتيجة تناول الأدوية. كما تخشى الأمهات الحوامل إجراء ثقب مثانة الجنين، معتقدين أن ذلك يشكل خطورة على الطفل (يمكن أن تؤذيه أداة حادة). تجنب بشكل خاص التحفيز الاصطناعي للنساء اللاتي تعرضن له بالفعل في حمل سابق. لذلك، للمرة الثانية يحاولون البقاء في المنزل، بكل طريقة ممكنة لتقريب بداية الانقباضات بأنفسهم. وبالتالي، فإن التحفيز المنزلي لا يرتبط بعامل التوتر، لأنه يحدث في بيئة مألوفة للمرأة الحامل وبدعم من أحبائها، وفي المقام الأول الزوج.

التحفيز الاصطناعي يسبب خوف المرأة من الألم والقلق على الطفل

وفي الوقت نفسه، فإن الطرق المنزلية لتسريع المخاض هي بالتأكيد أدنى من التحفيز في المستشفى. وهو فعال في 100٪ من الحالات. على سبيل المثال، بعد ثقب المثانة الجنينية، تبدأ معظم النساء الحوامل في الساعة الأولى. التدابير الطبيعية لا تسبب دائما الولادة، لأن كل كائن أمومي فردي.

فيديو: طبيب أمراض النساء يصف الطرق الاصطناعية والطبيعية لتحريض المخاض

طرق التحفيز المنزلي

طرق التحفيز المنزلي للولادة متنوعة تمامًا. وإذا لم يكن لإحدى الطرق تأثير ملحوظ، فيمكن للمرأة دائمًا تجربة طريقة أخرى.

تدليك

مع التحفيز النشط للحلمات في الجسم الأنثوي، يتم إنتاج هرمون الأوكسيتوسين، الذي يسبب تقلصات الرحم. ونتيجة لذلك، قد تبدأ الانقباضات. يتضمن هذا التدليك استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات:

1. التمسيد (يبدأ التدليك وينتهي بهم).
2. سحن.
3. عجين.
4. التنصت.
5. اهتزاز.

يجب أن تكون جميع عمليات التلاعب حساسة وممتعة للمرأة، ويتم إجراؤها بوتيرة بطيئة ولا تسبب الألم بأي حال من الأحوال (لأن الثديين قبل الولادة يكونان دائمًا حساسين بشكل خاص).

تحفيز الحلمات يؤدي إلى إنتاج الأوكسيتوسين في جسم الأنثى

مدة التعرض لكل غدة ثديية لا تقل عن 15 دقيقة، ويتم الإجراء ثلاث مرات في اليوم. عند استخدام هذه الطريقة، يجب أن تحدث الانقباضات في غضون ثلاثة أيام بعد بدء التلاعب (ولكن مرة أخرى، كل كائن حي فردي).

لتحفيز الحلمات، يعد التدليك المائي مناسبًا أيضًا: يتم إجراؤه في الحمام بمساعدة الدش والماء الساخن والبارد بالتناوب.

لتسريع الولادة، يمكنك أيضًا تدليك القدمين.في هذه الحالة، يتم عمل كل إصبع بشكل منفصل، ثم الجزء المركزي من القدم.
تدليك القدمين لتحفيز المخاض

خيار آخر هو العلاج بالضغط (الوخز بالإبر).يساعد الضغط الإبري على مناطق معينة في جسم الأنثى على تقريب موعد الولادة. من الضروري إشراك المجالات التالية:

1. النقطة الموجودة داخل الساق فوق الكاحل مباشرةً هي نقطة.
2. النقطة الموجودة على الجزء الخارجي من القدم تقع خلف العظم.
3. الجوف بين السبابة والإبهام في اليد.
4. عضلات كبيرة تقع بين الرقبة والكتف.

من الضروري التأثير على المناطق المحددة بإصبع واحد أو إصبعين من اليد (السبابة والوسطى) - اضغط لمدة دقيقة تقريبًا، ثم استراحة لعدة ثوانٍ. يجب أن يكون هناك عدة طرق.

فعالية العلاج بالابر منخفضة بشكل عام. بالنسبة لبعض النساء، فإنه لا يعمل على الإطلاق، وعلاوة على ذلك، يمكن أن يكون غير سارة.في حالة حدوث الألم، يجب إيقاف التلاعب.

من تجربتي الخاصة، أريد أن أشير إلى أن إحدى هذه النقاط مرتبطة بالفعل بطريقة أو بأخرى بمنطقة الأعضاء التناسلية الأنثوية. على الرغم من أنني لم أتسبب في الولادة بهذه الطريقة، إلا أنني قبل الحمل كنت أشعر بألم شديد في أسفل البطن في اليوم الأول من الدورة الشهرية. وبناء على نصيحة جدتي التي كانت مولعة بالطب البديل، قمت بنفسي بالضغط على التجويف المذكور أعلاه بين السبابة والإبهام في كلتا يدي. والمثير للدهشة أن الراحة جاءت بسرعة كبيرة. لذا، فمن الممكن أن تؤثر مثل هذه التلاعبات أيضًا على تسريع المخاض.
لتسريع المخاض، يمكنك تجربة العلاج بالضغط

حميمية

أثناء ممارسة الجنس، يقوم جسم الأنثى، تمامًا كما هو الحال عندما يتم تحفيز الحلمات، بإنتاج هرمون الأوكسيتوسين، الذي يسبب انقباض الرحم. يحدث هذا بشكل خاص إذا كان الشريك يعاني من هزة الجماع.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الحيوانات المنوية الذكرية على مواد نشطة بيولوجيا - البروستاجلاندين. عند دخولها إلى عنق الرحم، فإنها تسبب تليينه (بالطبع، نحن نتحدث عن ممارسة الجنس بدون الواقي الذكري)، وهو أمر ضروري للمخاض.
قد تؤدي العلاقة الحميمة إلى تسريع عملية الولادة إذا بقي الطفل في البطن

وبالتالي، فإن الجماع المنتظم (مرة واحدة على الأقل يوميًا) يعد وسيلة فعالة جدًا لتحفيز المخاض بشكل طبيعي. ومع ذلك، لديهم بعض موانع:

1. انخفاض المشيمة المنزاحة. مع الاحتكاك، سوف يشعر الجنين بعدم الراحة.
2. وجود عدوى جنسية لدى الشريك.
3. قامت المرأة الحامل بالفعل بإزالة السدادة المخاطية. في هذه الحالة، يكون الطفل عرضة لأي عدوى يمكن أن تدخل إلى الداخل.

العلاجات الحرارية

يمكن للحمام الساخن أن يريح جسد المرأة الحامل - وهذا يسهل أيضًا بداية الولادة. ومع ذلك، يجب ألا تزيد درجة حرارة الماء عن 38 درجة مئوية، ولا يستمر الإجراء نفسه أكثر من 15 دقيقة.
يساعد الحمام الساخن على استرخاء الجسم، مما يساعد على الولادة

إن الإقامة الطويلة جدًا للأم المستقبلية في الحمام محفوفة بارتفاع ضغط الدم والدوخة والضعف العام. بالإضافة إلى ذلك، يُحظر الإجراء إذا قامت المرأة بالفعل بإزالة السدادة المخاطية (هناك خطر كبير للإصابة بالعدوى بالداخل).

إجراءات الاحترار التي تسبب زيادة الدورة الدموية في المنطقة المرغوبة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى نتيجة معينة. هذه رقعة فلفل أو شبكة من اليود لأسفل الظهر (فقط لا تكن متحمسًا جدًا حتى لا تحرق الجلد).
ستعمل رقعة الفلفل على زيادة الدورة الدموية في المنطقة التي يوجد بها الرحم.

النشاط البدني

يمكن لبعض التمارين البدنية أن تساعد الجنين على النزول بشكل صحيح في الرحم من أجل تقدمه بشكل أفضل عبر قناة الولادة. وفي الوقت نفسه، سيضغط على عنق الرحم: مما يؤدي إلى توسعه وتليينه، مما يسرع من بداية المخاض.

1. المشي البطيء. من الأفضل القيام بذلك في الهواء الطلق: في هذه الحالة يكون جسم الأم الحامل مشبعًا أيضًا بالأكسجين. المشي يدرب عضلة القلب، ويحافظ على العضلات في حالة جيدة.
2. صعود ونزول السلالم (يمكن استخدامها كبديل لركوب المصعد). عند الرفع والنزول من درجة إلى درجة، هناك تمايل بسيط للحوض، مما يساعد الجنين على اتخاذ الوضعية المطلوبة.
3. السباحة (خاصة سباحة الصدر). لا تتضمن زيارة المسبح نشاطًا حركيًا فحسب: بل إن التواجد في البيئة المائية يساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر من العضلات والمفاصل.
4. القرفصاء.
5. هز الحوض. لهذا الغرض، على سبيل المثال، دروس الرقص الشرقي البسيط مناسبة.

معرض الصور: تمارين بدنية تساعد في تسريع المخاض

المشي يساعد الجنين على النزول وتدريب القلب وتقوية العضلات التواجد في بيئة مائية يريح الجسم مما يساهم في اقتراب موعد الولادة يمكنك هز الحوض أثناء رقصة شرقية مثيرة وضعية القرفصاء تساعد الجنين على النزول عند المشي للأعلى الدرج، الحوض يتأرجح

بالإضافة إلى التمارين الخاصة، سيتم تسهيل تحفيز الولادة من خلال التمارين المنتظمة والمسح (والأفضل بيديك وليس بالممسحة).

وفي كل الأحوال، لا ينبغي أن يكون النشاط البدني متعباً، بل على العكس من ذلك، يرضي المرأة الحامل.

تناول الأدوية المساعدة

يمكن لبعض الأدوية تسريع المخاض:

1. العلاجات المثلية Pulsatilla وCaulophyllum. الحبيبات عبارة عن مقتطفات من النباتات الطبية: مرج ألم الظهر وكوبالت زهرة الذرة. تأثيرها على الجسم فردي للغاية، ويتم تناول الأدوية فقط بالتشاور مع الطبيب المعالج. Caulophyllum، وفقا للتعليمات، يعزز فتح وتليين عنق الرحم، Pulsatilla - يسبب تقلص جدران الرحم. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي على ذلك، والعديد من الأطباء يشككون في مثل هذه العلاجات.
2. التحاميل الشرجية Buscopan، Papaverine، No-shpa. يوصي الأطباء عادة بمضادات التشنج هذه لتخفيف توتر العضلات: ونتيجة لذلك، يلين عنق الرحم ويسترخي.
3. زيت زهرة الربيع هو مكمل غذائي نباتي. تحتوي الأداة على البروستاجلاندين (مثل الحيوانات المنوية الذكرية)، والتي يعتمد عليها عملها. خذ الزيت عن طريق الفم والمهبل.
4. تحاميل ملينة تعتمد على الجلسرين. والغرض منها هو تعزيز التمعج المعوي، والذي بدوره يعمل على تناغم الرحم (بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت المرأة عرضة للإمساك، فغالبًا ما يمنع البراز الجنين من اتخاذ وضعية شاقة). لنفس الغرض، يمكنك استخدام الحقن الشرجية Microlax و المستحضرات الفموية، مثل أقراص عرق السوس (التي تعتمد على نبات من عائلة البقوليات)، تسبب تشنجات معوية وإسهال.

معرض الصور: الأدوية التي تسرع المخاض

ستساعد العلاجات المثلية النباتية على تقريب الولادة، لكن عملها هو زيت زهرة الربيع الفردي للغاية - وهو مكمل غذائي يحتوي على البروستاجلاندين، ومضادات التشنج، وتخفف من توتر العضلات، مما يؤدي إلى استرخاء عنق الرحم وتنعيمه، وتزيد الملينات من التمعج المعوي، مما يؤدي إلى نبرة الرحم

طعام

من الطرق الفعالة لتهدئة الرحم والتسبب في الانقباضات هي تضمين المزيد من الأطعمة المحددة في النظام الغذائي:

1. تحتوي على الألياف. هذه هي الخضروات الطازجة والفواكه والتوت والأعشاب والمكسرات واللفت البحري. تعمل الألياف الغذائية النباتية على تنظيف الجسم بشكل طبيعي، حيث أنها تحفز عضلات الأمعاء، مما يؤدي إلى توتر الرحم.
2. المنتجات ذات تأثير ملين. هذه هي البنجر، والخوخ، والبقوليات، ومشروبات اللبن الزبادي، والزيوت النباتية (في شكله النقي، على سبيل المثال، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت بذر الكتان على معدة فارغة).
3. يتم تحفيز الأمعاء أيضًا عن طريق الأطعمة الغنية بالتوابل (على سبيل المثال، الفلفل الحار، والذي يمكن تضمينه في أطباق مختلفة). ومع ذلك، من الضروري توخي الحذر: يثير حرقة حادة (التي تعاني منها النساء الحوامل بالفعل)، وحرق الجهاز الهضمي (إذا كانت المرأة ملتهبة البواسير، فإن الأحاسيس ستكون مؤلمة للغاية).
4. أناناس. يحتوي لب هذه الفاكهة على كمية كبيرة من البروميلين: وهذه المادة (مثل البروستاجلاندين) تساعد على تليين الرحم، وتهيئته للإفصاح.

معرض الصور: المنتجات التي يساعد استخدامها على تقريب الولادة

بالإضافة إلى الألياف، يحتوي الأناناس على مادة البروميلين، وهي مادة تشبه في عملها مادة البروستاجلاندين. الأطعمة الحارة تحفز الأمعاء، لكن استخدامها محفوف بالحرقة وتهيج الجهاز الهضمي. ومن المفيد تناول الأطعمة ذات التأثير الملين، على سبيل المثال، تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الريق فالأطعمة الغنية بالألياف تنشط عضلات الأمعاء، مما يؤدي إلى تقلص الرحم

العلاجات الشعبية

الطب التقليدي له أيضًا طرقه الخاصة لتحفيز الولادة. على سبيل المثال، يمكنك تجربة هذه الخيارات:

1. ضخ أوراق التوت. ينشط المشروب انقباضات الرحم. تُسكب ملعقة كبيرة من الأوراق المفرومة جيدًا في 500 مل من الماء المغلي وتُنقع لمدة 15 دقيقة. تحتاج إلى شرب المشروب الدافئ خلال النهار مقسمًا إلى ثلاث جرعات. تعتمد فعالية العلاج على رد الفعل الفردي للجسم.
2. زيت الخروع مع العصير. عند استخدامه داخليًا، يكون للعلاج تأثير ملين قوي، مما يسبب تقلصات الرحم نتيجة لذلك. يجب تخفيف 50 جرام من الزيت بعصير البرتقال أو التفاح الطازج وشربه في المرة الواحدة. من المستحيل تجاوز الجرعة، لأن هذا يمكن أن يثير الإسهال الشديد: بالنسبة للمرأة الحامل، فهو محفوف بالجفاف.

مغلي أوراق التوت يساعد على تهدئة الرحم

الأساليب النفسية

هناك طريقة أخرى لتحفيز المخاض وهي التحدث من القلب إلى القلب مع طفلك الذي لم يولد بعد. بعد كل شيء، توصل الأطباء منذ فترة طويلة إلى استنتاج مفاده أن الجنين في الرحم يسمع أصوات الآخرين ويتفاعل معهم بطريقة معينة. يجب على أمي أن تخبر الطفل كيف ينتظرها هي وأبيها ويريدان رؤيته في أقرب وقت ممكن.
يجب على أمي التحدث مع الطفل الذي لم يولد بعد، وإقناعه بالولادة في أقرب وقت ممكن

فيديو: رأي طبيب نفساني في الفترة المحيطة بالولادة حول كيفية تسريع الولادة

طرق التحفيز المنزلي المحظورة

في بعض الأحيان، ترغب النساء الحوامل في تقريب الولادة في أسرع وقت ممكن، بناءً على نصيحة الأصدقاء أو الجدات، يستخدمن وسائل غير مقبولة وخطيرة تمامًا:

1. شرب المشروبات التي تحتوي على الكحول. يعتقد البعض أن جرعة صغيرة من الكحول سيكون لها تأثير مريح على جسم الأم الحامل وتسبب الولادة. ومع ذلك، من المستحيل القيام بذلك، لأن التأثير السام للكحول على الجنين، حتى في المرحلة الأخيرة من تطوره في الرحم، لم يتم إلغاؤه. بالاشتراك مع مواد معينة، يمكن للكحول الإيثيلي أن يسبب التسمم لدى المرأة.
2. يمنع منعا باتا رفع الأثقال - فهذا يؤدي إلى انفصال المشيمة. على سبيل المثال، لا ينبغي أن تحمل طفلاً أكبر سنًا بين ذراعيك، حتى لو كان لا يزال صغيرًا: لأنه قد يركل والدته عن طريق الخطأ في بطنها أو يضغط عليها.
3. لا تحاول أبدًا تحفيز المخاض بمفردك باستخدام أي أدوية تستخدم في المستشفيات: الحقن والقطرات والحبوب وما إلى ذلك. بعد كل شيء، يمكن أن تؤدي الجرعة المحسوبة بشكل غير صحيح إلى مأساة - وفاة طفل.

الكحول، بطبيعة الحال، سوف يريح الجسم، لكنه سيؤثر سلبا على الجنين.

المضاعفات المحتملة مع التحفيز المنزلي

عند تحفيز المخاض باستخدام العلاجات المنزلية المختلفة، يجب على المرأة الحامل توخي الحذر. بعد كل شيء، يمكن لبعض الطرق أن تسبب تقلصات (عن طريق إعادة الرحم إلى النغمة)، لكن عنق الرحم قد لا يكون جاهزًا بعد لولادة الطفل. على وجه التحديد، يعتمد الأمر على حالتها، ومدى سلاسة الولادة، وما إذا كانت المضاعفات ستظهر.

تدفق خطير ومبكر للمياه، والذي يمكن أن يحدث مع التحفيز المنزلي. بعد كل شيء، قد لا يكون الرحم جاهزا بعد للولادة.

بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون المرأة مستعدة لحقيقة أن طريقة معينة يمكن أن يكون لها تأثير قوي للغاية وتسبب الولادة السريعة (بعد كل شيء، كل كائن حي فردي). ولذلك، يجب أن تكون مستعدة للذهاب إلى المستشفى بسرعة إذا لزم الأمر.

ملامح الولادة بعد التحفيز الطبيعي

بشكل عام، الولادة بعد التحفيز المنزلي ليس لها أي سمات واضحة. ومع ذلك، في كثير من الأحيان بعد مثل هذه التلاعبات، تكون الانقباضات أكثر إيلاما وتستمر لفترة أطول من الولادة الطبيعية.

دعنا نذهب إلى مستشفى الولادة

الفرق من الدفع

الأسابيع والأيام الأخيرة من الحمل مرهقة للغاية. تبدو المرأة متعبة بشكل واضح وتحلم بالفعل أن الولادة ستبدأ في أقرب وقت ممكن. في هذه الأيام الأخيرة تطرح أسئلة حول كيفية تسريع الولادة. الطلب يخلق العرض، وبالتالي فإن الإنترنت كلي المعرفة مستعد دائمًا لتزويد المرأة الحامل بعدة طرق للتسبب في الانقباضات. في هذا المقال سنخبرك بكيفية القيام بذلك، ومتى لا يُمنع القيام بذلك.

متى تبدأ المعارك؟

تعتبر الانقباضات تتويجا لفترة تحضيرية طويلة تحدث في جسد المرأة في الأيام الأخيرة قبل الولادة. الرحم نفسه لا يستطيع الانقباض. لكي تظهر الانقباضات ويبدأ فتح عنق الرحم، يجب أن تتراكم الخلايا العضلية (خلايا أنسجة الرحم) كمية كبيرة بما فيه الكفاية من بروتين الأكتوميوسين الخاص، الذي يمنح الخلايا القدرة على الانقباض.

يتم تحفيز الانقباضات نفسها عن طريق هرمون الأوكسيتوسين، الذي يبدأ في إنتاجه بنشاط في أواخر الحمل عن طريق المشيمة والغدة النخامية. ويجب أن ينخفض ​​مستوى هرمون البروجسترون، المسؤول عن إطالة فترة الحمل والحفاظ على الحمل، إلى قيم منخفضة للغاية. يجب أن ينضج عنق الرحم، ويجب على الإنزيمات الخاصة التي يفرزها عنق الرحم أن تضعف أغشية الجنين بحيث تنفجر في الوقت المناسب ويمكن للسائل الأمنيوسي أن يبتعد.

فقط عندما تتزامن كل هذه الشروط، يبدأ نشاط العمل الكامل في الوقت المناسب. أثناء الانقباضات، ينفتح عنق الرحم تدريجياً حتى تصل الفتحة إلى الحد الأقصى وتصل إلى 10-12 سم. عندها يمكن أن يبدأ الطفل في الولادة وهو يفهم هذه الكلمة بشكل كامل.

لا توجد متطلبات موحدة لإكمال كل هذا التدريب متعدد المكونات. كل امرأة على حدة، مع مراعاة خصائصها الشخصية، يمكن للجسم الاستعداد للولادة في الوقت المناسب. إن تاريخ الميلاد المقدر، المدرج في بطاقة التبادل، ليس أكثر من مجرد دليل إرشادي تقريبي. ولذلك تعتبر الولادة طبيعية والتي بدأت في الفترة من 38 إلى 42 أسبوعا.

هل تحتاج إلى الاتصال؟

في 39-40 و40-41 أسبوعا، لا ينبغي أن يكون لدى المرأة أي سبب للقلق. إذا توجهت المرأة الحامل في هذه المرحلة إلى الطبيب بطلب تحفيز المخاض بالأدوية، فلن يتم فهمها ولن يتم تلبية الطلب. ولكي يكتمل نشاط المخاض، يجب أن تتم جميع مراحل الإعداد الداخلي له بشكل طبيعي. يتم التحفيز بالأدوية في مستشفى الولادة فقط في فترة ما بعد الحمل، بعد 42 أسبوعًا من الحمل.

ومن نفس الموقف، يعتبر الأطباء أنه من غير المناسب محاولة تسريع بداية الولادة في المنزل. إن حقيقة أن الأم الحامل متعبة للغاية من حمل طفلها الثمين، وأنه أصبح من الصعب عليها المشي والجلوس والنوم، أمر مفهوم ويثير التعاطف. لكن الولادة في الوقت الذي توفره الطبيعة لامرأة معينة وطفلها هو الحل الأمثل للمشكلة.

كما تعلمون، فإن القدرة على الانتظار هي واحدة من أصعب، وبالتالي يمكن فهم نفاد صبر النساء ومحاولات إثارة الولادة بنشاط، ولكن من الصعب الموافقة عليها.

قبل القيام بأي شيء من نصيحة الجدة أو نصيحة من الإنترنت، يجب على المرأة التأكد من عدم وجود موانع لها. ينبغي وضع الطفل بشكل صحيح في الرحم، في عرض الرأس.

لا ينبغي أن يكون هناك انفصال المشيمة حتى في تاريخ المرض في مرحلة مبكرة. يجب أن تكون المثانة الجنينية سليمة، ولا ينبغي أن يكون هناك تسرب للمياه. يجب أن يكون ضغط دم المرأة طبيعيا، والمستوى الهرموني يكفي للمضي قدما بشكل طبيعي. موافق، لا يمكن لأي امرأة حامل أن تقول على وجه اليقين أن كل هذه الشروط مستوفاة في جسدها.

لذلك فإن أي تحفيز منزلي للولادة يعتبر خطيرًا ومحفوفًا بالمخاطر ويزيد من احتمالية حدوث مضاعفات أثناء الولادة.

طرق غير طبية

بالنظر إلى معاناة المرأة الحامل المتعبة، عادة ما يبدأ الأقارب في تقديم الكثير من النصائح، والتي يجب أن تسرع، وتثير بداية الولادة. يتم تناقل مجالس هؤلاء الأشخاص من جيل إلى جيل ولم تتغير إلا قليلاً خلال العقود الماضية. ما الذي يعتمدون عليه وهل يعمل حقًا؟ دعونا نحاول الإجابة على هذا السؤال.

"تحرك أكثر، ارفع الأثقال"

النصيحة خطيرة جداً في الواقع، يساعد النشاط البدني على إعداد الجسم للولادة، لكنه لا يستطيع تسريع ظهورها، لأنه لا يؤثر على الخلفية الهرمونية للحامل. يعد النشاط البدني المعتدل مفيدًا في المقام الأول لأن الأنسجة العضلية والأربطة والأوتار لدى المرأة تكون في حالة جيدة ثابتة مما يسهل عملية الولادة. عند الحركة، يتحسن تدفق الدم إلى الأعضاء والأنسجة، وهو أيضًا تحضير جيد لولادة طفل.

يأخذ البعض النصيحة بشكل حرفي للغاية وفي المراحل الأخيرة يبدأون في إعادة ترتيب الأثاث بشكل نشط أو نقل خزانة أو بيانو إلى الغرفة المجاورة. تجدر الإشارة إلى أن هذا في الواقع لا يسرع المخاض بأي شكل من الأشكال، ولكنه يمكن أن يسبب تمزقًا مبكرًا للسائل الأمنيوسي وانفصال المشيمة والنزيف. كلتا الحالتين لن تقرب الولادة أيضًا، على الرغم من أنه مع وجود درجة عالية من الاحتمالية، سيتم إجراء عملية قيصرية للمرأة مع تصريف مبكر للمياه، إذا لم تظهر الانقباضات خلال يوم واحد، ومع انفصال المشيمة، عملية قيصرية طارئة يتم تنفيذ القسم دائما. البقاء في الرحم سيكون مميتًا للطفل. هل حلمت بمثل هذه الولادة؟

ثم عليك أن تأخذ النصيحة بحكمة. كنشاط بدني، فإن اليوغا مناسبة للنساء الحوامل (إذا كانت قد مارستها من قبل)، والتنظيف الخفيف والسهل في المنزل دون إمالة وجلوس القرفصاء، وصعود الدرج "بشكل جانبي" (بجرعات كبيرة). تذكري أن هذا يحافظ على لياقتك البدنية فقط، لكنه لا يجعل الولادة أقرب.

"خذ حمامًا ساخنًا، واسبح في حمام السباحة"

إجراءات السباحة والمياه بشكل عام مفيدة جدًا للمرأة الحامل. يساعد العثور على جسم زاد وزنه بشكل ملحوظ في الماء على تخفيف تعب الساقين والظهر وأسفل الظهر. يهدأ الألم النموذجي المتأخر الناتج عن الماء مؤقتًا وتتحسن الحالة ويرتفع المزاج.

الاستحمام بالماء الساخن يزيد من تدفق الدم إلى الجلد والأعضاء. كيف يمكن أن يكون هذا خطرا على الأم الحامل؟ لا يتم استبعاد مشاكل المشيمة واحتشاءات المشيمة وانفصال المشيمة. اندفاع الدم إلى الأعضاء التناسلية، إذا كنت تستلقي في حمام ساخن، يزيد من الإفرازات المهبلية، مما قد يؤثر بشكل غير مباشر على تطور العدوى، وهذا أمر غير مرغوب فيه للغاية في الأيام الأخيرة قبل الولادة. ولهذا ينصح المرأة في المراحل المتأخرة بالاستحمام الدافئ وعدم ملء الحمام بالماء الساخن.

يمكن أن تكون إجراءات المياه والسباحة في حمام السباحة خطيرة بشكل خاص بعد خروج السدادة المخاطية. حتى لو كانت الإفرازات قد بدأت للتو في التغير، وانفصلت المكونات عن أجزاء، فإن خطر إصابة الجنين بالبكتيريا والفيروسات والفطريات عبر قناة عنق الرحم التي يمكن المرور بها بحرية يكون مرتفعًا. لا ينصح على الإطلاق بالسباحة والاستحمام بعد السدادة.

بشكل عام، الاستحمام في الحمام الدافئ يريح العضلات والأربطة بشكل فعال، مما له بالطبع تأثير إيجابي على تحضير عنق الرحم للولادة (وهو أيضًا عضلة). لكن تحفيز المخاض بسرعة بهذه الطريقة لن ينجح.

"مارس المزيد من الجنس"

تسمى هذه الطريقة شعبياً "muzheterapiya". له تأثير واضح للغاية، ولكن أولا وقبل كل شيء على الأب المستقبلي. بالتأكيد سوف يعجبه هذا العلاج. أما بالنسبة لاحتمال تحفيز الانقباضات، فالأمور ليست وردية إلى هذا الحد. الحيوانات المنوية تحتوي على البروستاجلاندين. تساعد هذه المواد التي تدخل الجهاز التناسلي الأنثوي على استرخاء وتنعيم عنق الرحم. لكن الجنس، للأسف، لا يؤثر على الخلفية الهرمونية ونسبة الأوكسيتوسين والبروجستيرون في الجسم.

إذا لم تكن هناك موانع للمتعة الحميمة، فيمكن للمرأة ممارسة هذه الطريقة. يعطي أحاسيس ممتعة ويحسن المزاج ويعزز الاسترخاء. الطريقة غير مناسبة إذا:

• لقد غادرت السدادة المخاطية أو بدأت في الخروج.
• المشيمة منخفضة حسب الموجات فوق الصوتية.
• حمل متعدد؛
• الحمل بعد التلقيح الاصطناعي.

في هذه الحالات، ليس فقط الجماع الجنسي هو بطلان، ولكن أيضا الرضا عن النفس.

قد تكون هناك أسباب فردية تجعل طبيب التوليد وأمراض النساء يمنع ممارسة الجنس في وقت لاحق. استشر الطبيب.

"تدليك حلماتك"

نصيحة جيدة، حيث أن التدليك الخفيف للحلمتين يحفز إنتاج الأوكسيتوسين. إذا تأخر المخاض فقط بسبب افتقاره إلى التركيز، فقد يساعد ذلك في تحفيز بداية الانقباضات من تلقاء نفسه.

إذا كانت الأسباب مختلفة، فلن يكون للتدليك أي تأثير كبير.

"شرب زيت الكمون وأكل التوت"

وتشمل المنتجات التي لها خاصية تحفيز العمل زيت الكراوية، والتوت، والخضروات والفواكه الموسمية. في البداية، يوصى بتناول شيء يحتوي على الكثير من الألياف. النصيحة غير ضارة تمامًا وعملية جدًا. تساهم كمية كبيرة من الألياف في استرخاء الأمعاء بشكل طبيعي، مما يمنع الإمساك. تضغط الأمعاء الممتلئة على الرحم. سيكون من الأفضل لبدء المخاض إذا لم تكن الأمعاء مزدحمة.

لا يوجد بالطبع دليل مقنع على تأثير المنتجات على الانقباضات قبل الولادة. لكن التغذية السليمة بالخضار والفواكه لا تؤذي بالتأكيد.

تبدأ المرأة عادة في التفكير في كيفية حدوث الانقباضات في نهاية الحمل - في الأسبوع 39-41. إذا كانت تشعر بالقلق طوال الفترة بأكملها بشأن خطر بداية الولادة المبكرة، والآن، عند خط النهاية، يظهر الانزعاج بسبب حقيقة أن الولادة ليست في عجلة من أمرها للبدء. الأسابيع الأخيرة من الحمل ليست سهلة لكل أم مستقبلية - البطن الثقيل والكبير يجعل من الصعب النوم والحركة، والانقباضات الكاذبة متعبة ومزعجة، والشعور الناتج بالتعب يسرع إلى الخاتمة المرغوبة.

لكن الحمل والولادة عملية فريدة لكل امرأة. لذلك، إذا لم تبدأ الانقباضات في الوقت المحدد، فلا داعي للذعر. في عيادة ما قبل الولادة، قد يُعرض على الأم الحامل الذهاب إلى المستشفى إذا كان الحمل على وشك الانتهاء. لكن العديد من النساء يرفضن دخول المستشفى ويحاولن تعلم كيفية تحفيز الانقباضات في المنزل. بعض الأطباء لا يرحبون بمثل هذه القرارات، بينما يقدم البعض الآخر، على العكس من ذلك، نصائح عملية. في أي حال، لا ينبغي أن تأخذ توصيات الطبيب بتعصب خاص.

في نهاية الثلث الثالث، في الأسبوع الأربعين من الحمل، لم يتبق سوى القليل من الوقت قبل ولادة الطفل. في هذه الحالة، لم يعد من الممكن أن يستمر الحساب لعدة أيام، بل لساعات.

في الأسبوع الأربعين من الحمل، يكتمل تكوين الجنين، وتخرج لدى الأم الحامل إفرازات جديدة، ويشتد الألم. تبدأ الولادة بانقباضات خفيفة، والأهم من ذلك، بانقباضات منتظمة أو بإفراز السائل الأمنيوسي. تدريجيا، تبدأ الانقباضات في التكثيف بسبب فتح عنق الرحم. إذا كانت المرأة لديها عتبة ألم عالية، فيمكن لطبيب التخدير التدخل في عملية الولادة.

يتم استبدال الانقباضات بمحاولات - العمل النشط لعضلات الصحافة والحجاب الحاجز، بحيث يتحرك الجنين على طول قناة الولادة للأم. في المتوسط، تستمر الولادة من 8 إلى 10 ساعات، لشخص أسرع، لشخص أطول - كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للمرأة: حالتها البدنية، وعمرها، وعدد الولادات السابقة.

بعد الولادة، إذا لم تكن هناك مشاكل، يتم وضع الطفل على بطن الأم حتى تتمكن من ربطه بالثدي لأول مرة. ثم يتم أخذها لإجراء قياسات الجسم والفحوصات الصحية والعلاج الصحي. وأمام الأم مهمة جديدة - ولادة ما بعد الولادة. بعد ذلك، يتم ترتيب المرأة من قبل القابلات وتركها للراحة واكتساب القوة اللازمة لاستعادة الجسم بعد الولادة ورعاية الطفل.

أيضًا ، يمكن أن تتم الولادة في الأسبوع الأربعين بعملية قيصرية إذا كانت لدى الأم الحامل مؤشرات للولادة الجراحية. لكن عادةً ما يتم إجراء العملية قبل أسبوعين من بداية الأسبوع الأربعين، إذا كان مخططًا لها.

طرق تحفيز المخاض

إذا كان الحمل مكتمل المدة، لكن الطفل يشعر بالرضا ولم تنته المدة المسموح بها لولادته، فلن يتعجل الأطباء في الأمور. يعد التحفيز الإضافي للولادة أمرًا خطيرًا بسبب مساره غير الصحيح. تتم الولادة بسلاسة فقط إذا كانت الأم والطفل جاهزين لهما. عادة ما يلجأون إلى بضع السلى - فتح المثانة الجنينية، في هذه الحالة، يبدأ النشاط العام على الفور. هذا هو الجواب على سؤال كيفية تحفيز الانقباضات بسرعة في الأسبوع 41. عادة يتم اختيار هذه الفترة.

ما الذي يسبب الانقباضات في المستشفى؟ لتحفيز الولادة، يلتزم الأطباء باستخدام الأدوية - البروستاجلاندين والأوكسيتوسين. لكن لا يمكنك تحفيز الانقباضات باستخدام الأوكسيتوسين إلا إذا كان الحمل كامل المدة. وإلا فإن مثل هذه التلاعبات لن تكون فعالة. إذا لم يكن عنق الرحم جاهزا للولادة، فإنهم يلجأون إلى الأدوية التي تسرع نضجه - دينوبروست ودينوبروستون. يتم إدخالها إلى الجسم عن طريق الوريد.

إذا كان هناك وقت للنضج، فإنهم يستخدمون الميفيبريستون، أو عصي التوليد من طحالب عشب البحر، أو قسطرة فولي، أو المواد الهلامية التي تحتوي على البروستاجلاندين، أو ببساطة ميكانيكيًا - يقوم الطبيب بتمديد عنق الرحم بأصابعه بعناية، في محاولة لتحرير الجزء السفلي من المثانة الجنينية، وعادة ما يبدأ المخاض بعد فترة وجيزة.

كيفية تحفيز الانقباضات في المنزل؟

تفكر النساء في كيفية التسبب في انقباضات في المنزل، حيث اقترب عمر الحمل بسلاسة من الولادة ويتم عرضهن بالفعل للذهاب إلى المستشفى. لكن العديد منهن لا يرغبن في اللجوء إلى التحفيز الدوائي، لذلك يهتمن بتعلم كيفية تحفيز الانقباضات بشكل طبيعي في أسرع وقت ممكن.

الجنس

ولعل الطريقة الأكثر فعالية ونجاحا. يؤدي الجماع إلى اندفاع الدم إلى أعضاء المرأة، مما يحفز عنق الرحم على الحركة بشكل طبيعي، ويحتوي السائل المنوي الذكري على مكونات تساعد جدران الرحم على الاسترخاء. لكن لا يمكنك استخدام الجنس كوسيلة للحث على الانقباضات في الأسبوعين 38 و39 من الحمل، لأنه لا يزال من الممكن إطالة أمدها، كما هو الحال مع المشيمة المنزاحة، إذا انفجر الماء أو تعرضت الأم الحامل لعملية التهابية في الرحم. المهبل.

المشي السريع، وصعود السلالم، والتنظيف العام، والبستنة - كل هذا يمكن أن يحفز بداية المخاض في المنزل. ولكن في كل شيء، فإن التدبير وغياب التعصب مهمان. عند تحديد هدف كيفية التسبب في الانقباضات عند الأسبوع 40، يجب أن تتذكر المرأة أنه يجب تطبيق الأحمال على الجسم في أجزاء، مع توقف مؤقت للراحة، وإلا فإن المرأة الحامل يمكن أن تصاب بتورم الأطراف، وزيادة ضغط الدم، والمشيمة انفصال، وهو أمر خطير للغاية على الجنين.

تناول ملين

يمكن أن تساعد الملينات والحقن الشرجية في تحفيز الانقباضات، أي الأنشطة التي تهدف إلى تطهير الأمعاء. من بين الأمهات الحوامل، الطريقة الأكثر شيوعا التي تسمح لك بالإجابة على سؤال حول كيفية التسبب في تقلصات في المنزل، هي تناول زيت الخروع. تؤدي جدران الأمعاء بنشاطها الانقباضي إلى تقلص جميع أعضاء تجويف البطن، بما في ذلك الرحم. لكن زيت الخروع، مثل المسهلات الأخرى، له آثار جانبية غير سارة - الإسهال والذهاب المتكرر إلى المرحاض.

الأطعمة الغنية بالألياف لها تأثير مريح للأمعاء ومحفز للرحم. إذا بدأتِ بتناول المزيد من الخضار والفواكه قبل أيام قليلة من الولادة، فلن تضطري إلى التفكير في كيفية التسبب في الانقباضات في الأسبوع الأربعين. على الأرجح، ستبدأ الولادة من تلقاء نفسها.

فيتويستروغنز

يحفز هرمون الاستروجين النباتي الإنتاج الطبيعي للهرمونات الجنسية الأنثوية، بحيث يصل الحمل إلى المرحلة النهائية بشكل أسرع. تم العثور على فيتويستروغنز في أوراق التوت والبقدونس وزهرة الربيع المسائية بكميات كافية لإحداث نشاط مقلص للرحم. ولذلك يمنع استعمال هذه الأموال في بداية الحمل بكميات كبيرة.

غالبا ما يحدث أن جميع الشروط الموصوفة من قبل الأطباء قد مرت بالفعل، والطفل لا يريد أن يولد. في مقالتنا سنتحدث عن كيفية تحفيز المخاض في المنزل.

عندما تقومين بالتسجيل، يخبرك طبيب أمراض النساء بعمر الحمل ويحدد لك تاريخ ميلاد تقريبي، ولكن هذا التاريخ قد يختلف قليلاً. في الواقع، طوال فترة الحمل بأكملها، تقومين بإجراء الموجات فوق الصوتية عدة مرات، بالإضافة إلى العديد من الفحوصات الأخرى التي تؤثر على تاريخ ولادة الطفل.

الأطفال الناضجون هم أولئك الذين يولدون بين 38 و 40 أسبوعًا. إذا كانت دورتك الشهرية أقل من 38 أسبوعًا، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تفعل شيئًا بنفسك لتحفيز المخاض المبكر.

قبل أن تتساءلي عن كيفية تحفيز المخاض في المنزل، تأكدي من استشارة طبيب التوليد وأمراض النساء الذي يراقبك. وربما ينهى عن ذلك، ويصر على طريقة طبية، وهي:

• اخترق المثانة الجنينية.
• وضع قطارة مع الأوكسيتوسين.
• حقن البروستاجلاندين.
• سيتم إجراء بعض التلاعبات لتقشير الأغشية التي يحيط بالجنين.

كيفية تحفيز المخاض

إذا قمت بزيارة طبيب أمراض النساء الخاص بك وأخبرك بكيفية تحفيز الولادة في المنزل، فيمكنك المتابعة بأمان إلى هذه الإجراءات. بادئ ذي بدء، يجب عليك إزالة جميع القيود التي تم فرضها عليك تقريبًا أثناء الحمل في المراحل المبكرة من الحمل. إليك بعض النصائح لمساعدتك على تحفيز المخاض في المنزل:

1. لا تخف الآن من رفع الأثقال وممارسة التربية البدنية والتمارين المختلفة. قم بتنظيف شامل في المنزل، واغسل الأرضيات بيديك، ويمكنك الزحف على يديك وركبتيك، وكذلك وضع القرفصاء مع التمسك بنوع من الدعم. طوال فترة الحمل، من المحتمل أن يُمنع عليك رفع ذراعيك عالياً والوصول إلى شيء ما. يمكنك الآن تعليق التول أو الستائر بأمان وغسل النوافذ والمرايا وإخراج الأشياء من الرفوف العلوية أو الميزانين. يساهم المشي المتكرر أيضًا في تكوين نغمة الرحم ويمكن أن يثير الانقباضات. ومع ذلك، تذكري أن النشاط البدني المفرط والنشاط يمكن أن يؤدي إلى انفصال المشيمة، وهذا خطير جدًا على حياة وصحة الطفل؛
2. استأنفي حياة جنسية نشطة ومنتظمة مع زوجك. يحتوي السائل المنوي الذكري على مواد يمكنها بدء عملية الانقباضات، كما أنها تعمل على تنعيم وتليين عنق الرحم، لبدء المخاض. كما أن مداعبات الحلمات والثدي تساهم في انقباض الرحم، لكن الأهم من ذلك كله أن الرحم ينقبض أثناء النشوة الجنسية، فلا تحرمي نفسك من المتعة مع زوجك. ومع ذلك، لا تنسي أنه إذا كنتِ تعانين من انخفاض المشيمة المنزاحة، فمن الأفضل رفض ممارسة الجنس؛
3. يمكن أن تكون زيادة التمعج المعوي أيضًا هي الإجابة على سؤال حول كيفية تحفيز المخاض في المنزل. يمكنك تناول المزيد من البرقوق، أو شرب منتجات الألبان المختلفة. أيضا، يمكن أن يضعف البنجر المسلوق إلى حد كبير. هناك العديد من الأدوية العشبية التي لها تأثير ملين. استشر طبيبك بشأنهم أولاً. ربما سيصف لك استخدام بعض التحاميل النباتية. يمكن أن تكون الشموع مهبلية وشرجية. ينعم المهبل عنق الرحم مثل الحيوانات المنوية الذكرية، والشرج ينظف الأمعاء.

كيفية تحفيز الانقباضات

هناك طريقة أخرى فعالة لتحفيز الانقباضات في المنزل وهي الاستحمام بالماء الساخن. الماء الدافئ أو المر قليلًا يساعد على الاسترخاء ويعزز عملية الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. اذهب إلى الحمام أو الساونا، ليس من الضروري أخذ حمام بخار وأخذ المكانس معك، يكفي الجلوس على الرف لمدة 10-20 دقيقة.

هذه الطريقة مناسبة فقط للأمهات الحوامل اللاتي لا يعانين من ارتفاع ضغط الدم. لذلك، قبل إجراء مثل هذه الإجراءات الساخنة، استشر طبيب أمراض النساء الخاص بك. خلاف ذلك، فإنك لا تخاطر بصحتك فحسب، بل أيضا بحياة وصحة الطفل.

يمكنك تناول البقدونس والشبت وشرب شاي أوراق التوت أو عصير الكشمش. هذه كلها علاجات طبيعية تعزز تقلصات الرحم. كما يمكن أن تساعد الزيوت العطرية المختلفة والعلاج العطري في هذا الأمر. إذا كان لديك مصباح عطري، ضعي بضع قطرات من زيت الورد أو الياسمين فيه، فهذا سيهدئ الأعصاب ويضعك بطريقة إيجابية ويمكن أن يساعد أيضًا في تحفيز الانقباضات.