Hammomda chaqaloqlar uchun suzish hayotning birinchi haftalaridan boshlab tom ma'noda boshlanadi. Bola hayotining 3-5 xaftaligiga qadar qaynatilgan suvda cho'milish kerak (kindik yarasi tuzalguncha). Birinchi cho'milish chaqaloq uchun yaxshi kayfiyatda va birinchi navbatda, ota-onalar uchun yaxshi kayfiyatda o'tishi juda muhimdir. Agar ota-onalar kelajakda suzishni rejalashtirayotgan bo'lsa, birinchi navbatda, ular o'zlarining qo'rquv hissiyotlaridan xalos bo'lishlari kerak. Albatta, yangi tug'ilgan chaqaloq kichkina va mo'rt ko'rinadi, lekin u juda hayotiy va sizning qo'rquvingiz va ishonchsizligingiz qanchalik kam bo'lsa, suvdagi chaqaloq bilan muloqotingiz shunchalik muvaffaqiyatli bo'ladi.

Hammomda chaqaloqlar uchun suzish hayotning birinchi haftalaridan boshlab tom ma'noda boshlanadi. Bola hayotining 3-5 xaftaligiga qadar qaynatilgan suvda cho'milish kerak (kindik yarasi tuzalguncha). Birinchi vannalar chaqaloqning yaxshi kayfiyatida va birinchi navbatda, ota-onalarning yaxshi kayfiyatida o'tishi juda muhimdir. Agar ota-onalar kelajakda suzishni rejalashtirayotgan bo'lsa, birinchi navbatda, ular o'zlarining qo'rquv hissiyotlaridan xalos bo'lishlari kerak. Albatta, yangi tug'ilgan chaqaloq kichkina va mo'rt ko'rinadi, lekin u juda hayotiy va sizning qo'rquvingiz va ishonchsizligingiz qanchalik kam bo'lsa, suvdagi chaqaloq bilan muloqotingiz shunchalik muvaffaqiyatli bo'ladi. Shunday qilib, agar kindik yarasi tuzalib ketgan bo'lsa, siz katta hammomda cho'milish va suzish darslarini boshlashingiz mumkin.

Nega chaqaloqni suzishga o'rgatish kerak?

Bolani suzishga o'rgatish, biz bir vaqtning o'zida bir nechta muammolarni hal qilamiz:

Biz tananing harorat o'zgarishiga chidamliligini oshiramiz va uning immunitetini mustahkamlaymiz;
bolaning terisi va mayda qon tomirlariga ta'sir qilib, biz to'qimalarni kislorod bilan to'yintirishni osonlashtiramiz va bolaning miyasining qon aylanishini yaxshilaymiz, uning tezroq rivojlanishiga hissa qo'shamiz;
biz bolaning to'g'ri nafas olishini o'rgatamiz, uning bronxopulmoner tizimini rivojlantiramiz, nafasini ushlab turishga o'rgatamiz;
biz bolaning terisida yumshoq massaj bilan harakat qilamiz: suv kichik bola uchun eng yaxshi massajchi, juda yumshoq va samarali.

Bolani cho'milish uchun hammom tayyorlash
Darslar o'tkaziladigan xona issiq bo'lmasligi kerak, xona harorati etarli bo'lishi kerak (hammomdan chiqqanda kuchli harorat pasayib ketmasligi uchun).
Hammomni chaqaloq sovuni bilan yaxshilab yuvish va tercihen soda bilan tozalash kerak. Shundan so'ng, issiq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni cho'milish uchun zarur sharoitlar

Ota-onalarning harakatlarida xotirjamlik va ishonch;
suzishdan zavqlanish: mashg'ulotlar faqat sizga ham, bolaga ham quvonch keltirsa, o'tkazilishi kerak;
muntazamlik: "bayramlar va dam olish kunlarisiz" har kuni bola bilan suzish kerak. Tercihen bir vaqtning o'zida, ovqatlanishdan 30-40 minut o'tgach;
kontrendikatsiyalarning yo'qligi: suzish uchun kontrendikatsiyalar yo'qligiga ishonch hosil qilish kerak. Buning uchun siz laktatsiya bo'yicha maslahatchi va nevrolog bilan maslahatlashingiz kerak.
Oldin massaj qiling Ishonch hosil qiling, darsni boshlashdan oldin siz chaqaloqni tayyorlashingiz kerak. Buning uchun engil massaj qilinadi (silash va engil yoğurma), gimnastika (qo'l va oyoqlarni yuqoriga va pastga siljitish, fleksiyon-cho'zish). Tayyorgarlik bosqichining davomiyligi 20-30 minut.

Suvga cho'mish
Siz bolani asta-sekin, asta-sekin va har doim tik holatda suvga botirishingiz kerak. Bolani qo'rqitishi mumkin bo'lgan keskin harakatlardan saqlaning. Bolaga xotirjam va muvozanatli tushuntiring, endi u suvda bo'ladi, suzishni o'rganadi, chaqaloqni maqtaydi.
Agar u yig'lasa, uni suvga majburlamang! Chaqaloqni tinchlantirishga harakat qiling, chalg'itadigan narsa. Bilan birga cho'milish chaqaloqqa ayniqsa foydali ta'sir ko'rsatadi.
Bolani cho'milish uchun suv harorati
Birinchi 6-10 seansda suvning harorati chaqaloqning tanasining haroratiga mos kelishi kerak, ya'ni. 36,6-37,2 daraja. Kelajakda suv harorati asta-sekin pasayadi (haftada taxminan yarim darajaga) va bola bilan suzish vaqti ortadi. Suv haroratini pasaytirishning juda ko'p turli xil usullari mavjud, ammo shuni yodda tutish kerakki, har bir bola o'ziga xosdir va shuning uchun hammomdagi bir xil suv haroratiga reaktsiya butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Farzandingiz uchun qulay haroratni aniqlash uchun siz cho'milishning birinchi daqiqalarida unga diqqat bilan qarashingiz kerak:
agar bola suvga cho'mganda yig'lasa va suvda 3-4 daqiqadan keyin tinchlanmasa, unda suv sovuq bo'lishi mumkin;
agar bola bir oz yig'lagandan so'ng, yig'lashni to'xtatganda, qo'llari va oyoqlarini faol ravishda harakatga keltira boshlasa, u holda suv suzish va qattiqlashish uchun optimal haroratda bo'ladi;
agar bola suvda passiv va bo'shashgan bo'lsa, harakat qilishni xohlamasa, suv juda issiq.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni suzish

Chaqaloq bilan suzishni qayerdan o'rganish mumkin?
Har bir bola uchun oyiga kamida bir marta suzish bo'yicha maslahatlar bolalar poliklinikasining tibbiyot xodimlari tomonidan suv tozalash xonasida yoki uy hammomida o'tkaziladi. Bolaning ota-onalari yil davomida kamida 12 marta maslahat olishlari kerak.

Suzish texnikasi haqida nimani bilishingiz kerak?
Suzish texnikasi chaqaloqlar rivojlanishining yosh xususiyatlariga mos keladigan 4 darajaga bo'linadi - 3 oygacha, 3 oydan 6 oygacha, 6 oydan 9 oygacha va 9 oydan bir yilgacha. Bolaning o'sishi bilan mashqlar qiyinlashadi va tayanch turlari o'zgaradi. Yangi komplekslarga o'tish imkoniyati bolaning birinchi darslarni o'zlashtirgani uchun individual ravishda belgilanadi.

Uyda darslar qayerda o'tkaziladi va vannaga qancha suv quyish kerak?
Uyda darslar katta "kattalar" hammomida o'tkaziladi, toza yuviladi va 2/3 dan bir oz ko'proq to'ldiriladi.Mashg'ulotlar boshida suv harorati odatda 37-38 daraja bo'lib, keyinchalik pasayib ketadi. Eng yaxshi natija 36-34 darajali suv harorati bo'ladi. Mashg'ulotlar davomiyligi oshgani sayin, suv soviydi va shu tarzda siz chaqalog'ingizni sovuq suvga o'rganasiz va uning himoya mexanizmlarini o'rgatasiz.

Suvdagi harakatning asosiy turlari qanday?
Suvdagi harakatlarning asosiy turlari: qo'lda tayanchlar bilan orqa va ko'krakda suzish; avtonom tayanchlar bilan suzish; mustaqil suzish. Suzishning tabiati barcha holatlarda intervalli - suzishdan keyin qisqa dam olish. Suzish orqa tomondan boshlanadi va ko'krakdagi suzish bilan almashadi.

Agar chaqaloq suvda yig'lasa nima bo'ladi?
Shuni yodda tutish kerakki, mashg'ulotlar boshida ko'pchilik bolalar o'zlarini ehtiyotkor tutadilar va hatto yig'laydilar - bu holda, standart xabarlarni o'tkazishdan oldin bolaga uzoqroq tayyorgarlik davri kerak - ota-onalar bolaning boshi va tos bo'shlig'ini mahkamlaydilar va "suzadilar" " u bilan vannaning bir tomonidan boshqasiga - shuning uchun bola harakatga va katta hajmdagi suvga o'rganib qoladi. Shuningdek, siz bolangizga so'rg'ichni taklif qilishingiz mumkin - qo'g'irchoq, uni o'yinchoq bilan chalg'itadi.

Bola sho'ng'ishi mumkinmi?
Bu mumkin, lekin chaqaloqni bunga ehtiyotkorlik bilan ko'niktirish kerak. Bolaning boshini suvga cho'mish faqat bola nafasini ushlab turish va "sho'ng'in" so'ziga "ko'zni qisib" shartli refleksni ishlab chiqqandan keyingina mumkin (bu faqat 6 oygacha mumkin). Jismoniy mashqlar miya qon aylanishini yaxshilaydi, nafas olish mushaklarini kuchaytiradi. Bolani boshi bilan majburan cho'mdirish, chaqaloqni suvga tashlash yoki qo'li bilan pastga bosish qat'iyan man etiladi: bola juda qo'rqib, bo'g'ilib qolishi mumkin. Markaziy asab tizimi kasalliklari bo'lgan zaiflashgan bolalar uchun terapevtik suzish mashg'ulotlarini o'tkazishda sho'ng'in istisno qilinadi, siz faqat bolaning og'zini suvga botirishga harakat qilishingiz mumkin.

Suzish, gimnastika va massajni qanday birlashtirish mumkin?
Suvdagi harakatlarni yaxshiroq o'zlashtirishga quruqlikda qo'llar va oyoqlar uchun "orqada" va "ko'krakda" holatida maxsus suzish mashqlari, emaklash va ko'krak qafasidagi suzishni taqlid qilish va engil massaj o'tkazish yordam beradi. Massaj va gimnastikani suzish boshlanganidan 2-3 hafta o'tgach boshlash kerak, shuning uchun yukni dozalash tamoyiliga rioya qilish kerak. Ba'zi hollarda zaiflashgan bolalar massaji, gimnastika va suzish turli vaqtlarda amalga oshirilishi kerak.

O'yinchoqlarni suvga olib borish mumkinmi?
Poliklinikalar hovuzida mashg'ulotlar o'tkazishning majburiy shartlari protseduralar o'tkaziladigan joyning rang-barang dizayni - chiroyli o'yinchoqlar (3-4 ta puflanadigan va bir xil miqdordagi cho'kishlar), devorlarga yorqin chizmalar, darslarning musiqiy hamrohligi. Uyda kichik shitirlashlar kerak, o'yinchoqlar soni hammomning o'lchamiga bog'liq. Turli xil shakllardagi o'yinlar va o'yinchoqlar ijobiy his-tuyg'ularning zaruriy fonini yaratishga yordam beradi va bolalarning aqliy rivojlanishini rag'batlantiradi. Suzish darsi qancha davom etadi? Odatda birinchi darslar 10 daqiqa davom etadi va haftada 5 daqiqaga ko'payadi. Charchoqning birinchi belgisida (ortiqcha qo'zg'alish yoki uyquchanlik) darslar to'xtaydi.

Agar bola kasal bo'lib qolsa nima bo'ladi?
Kasallik yoki boshqa sabablarga ko'ra to'xtatilgan mashg'ulotlar birinchi marta boshlangandek, asta-sekinlik qoidalariga qat'iy rioya qilgan holda, faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin davom etishi kerak. Har qanday holatda ham shuni esda tutish kerakki, mashg'ulotsiz olingan suzish ko'nikmalari 2-3 hafta ichida yo'qoladi.

Bolani suzishga qanday o'rgatish kerak

Shifokorlar aytadilar: har bir kishi tug'ilgan kundan boshlab suzishga muhtoj.

Biz hammamiz tug'ma suzuvchimiz. Haqiqatan ham, chaqaloq tug'ilishidan oldin, u 9 oy davomida intrauterin suyuqlikda suzadi va tug'ilgandan keyin bu ko'nikmalarni saqlab qoladi. Ammo, odatda, ularni namoyish qilish va rivojlantirish imkoniyati berilmaganligi sababli, chaqaloq o'z tajribasini juda tez unutadi, shuning uchun, eng yaxshisi, besh yoki olti yoshida u yana suzishni o'rganadi. Ammo ba'zi bolalar omadliroq. Hayotning birinchi kunlaridanoq ularning ixtiyorida suzish bilan shug'ullanishi mumkin bo'lgan ulkan hammom mavjud. Chaqaloqlarni suzish bo'yicha mutaxassis Viktoriya Aleksandrovna Rybachuk bizga chaqaloqqa nima uchun kerakligini va u bilan qanday kurashish kerakligini aytdi. "Suzish istisnosiz barcha bolalar uchun zarur", deydi Viktoriya. - Agar biz reflekslarni boshlasak, biz miyani ham ishlaymiz. Shuning uchun bunday mashg'ulotlar nafaqat jismoniy, balki intellektual rivojlanish uchun ham foydalidir. Sovuq yoki kontrastli muolajalar asab va immunitet tizimini o'rgatish uchun muhimdir. Agar bu "yig'lash ostida" bajarilmasa, bolalar yaxshi uxlashadi, o'zlarini yaxshi tutishadi, ularning kolikasi kamayadi, mushaklarning ohanglari tiklanadi. Suzish hayotning birinchi kunlaridan boshlab mumkin. Uning uchun kontrendikatsiyalar yo'q. Ammo, chaqaloq suvda nima qila olishi va nima bo'lmasligini aniqlash uchun siz nevrologga murojaat qilishingiz kerak. Misol uchun, eng kichik stress uchun kontrendikedir bo'lgan bolalar uchun sovuq suvni quyish va suzish ishlamaydi. Qaysi darsni tanlasangiz ham, birinchi protseduralarni faqat o'qituvchi bilan bajaring!
TAYYORLASH. Mashg'ulotlarni bola to'lganida boshlang, lekin ovqatdan keyin yarim soatdan oldin emas. Boshlashdan oldin chaqaloqni isitish kerak. Buning uchun massaj va mashqlar refleks mashqlariga urg'u berilgan holda amalga oshiriladi. Siz bolani ko'rsatkich barmoqlaringizni kaftlariga qo'yib (bosh barmoqlaringiz bilan sug'urta qilish), oyoqlarini yoyib, tizzalarini navbat bilan tirsaklarga tortib, bolani biroz ko'tarishingiz mumkin. Siz chaqaloqni oyoqlarini ushlab, yotoq bo'ylab aylantira olasiz. Ammo shu bilan birga, siz uning tekis yotganiga, keskin aylanmasligiga va boshi burilmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Issiqlikdan so'ng siz suv protseduralarini boshlashingiz mumkin. Ular ikki xil bo'lishi mumkin: sovuq suvda sho'ng'in (chaqaloq suv ostida suzayotganda) va iliq suvda suzish. Nima uchun sovuq suvga sho'ng'ish "iliq" dan yaxshiroq? "Sovuq suvning afzalliklari bor", deydi Viktoriya Aleksandrovna. - Iliq suv shilliq qavatlarga yomon ta'sir ko'rsatadi, sovuq suv esa, aksincha, ularni mustahkamlaydi. Sovuq suvdan keyin chaqaloq yaxshiroq ko'ra boshlaydi, u "o'tkir" ko'rinadi.

SUV OTTIDA. Bu nafaqat suzish, balki qattiqlashishdir. Shuning uchun hammom sovuq suv bilan to'ldiriladi (15 dan 17 * S gacha). Keyin qo'ltiq ostidagi chaqaloq suvga tushiriladi. Oyoqlari suvga tegishi bilan uni gorizontal, yuzini pastga qaratib yotqizadi va bir-ikki soniyadan so‘ng suv ostiga cho‘kib suzadi. Bir usulga ko'ra, chaqaloq suv ostida amalga oshiriladi, boshqasiga ko'ra, ular qo'yib yuboriladi, suvga botiriladi va u o'z-o'zidan suzadi. Boshlashdan oldin, u sodir bo'ladigan hamma narsani aytishi kerak. Kichkintoy yaqinda tug'ilganiga qaramay, u sizni juda yaxshi tushunadi. Sho'ng'ishdan oldin siz "endi sho'ng'iymiz" deb aytishingiz kerak. Lekin buyruq ohangida yoki hamdardlik ohangida emas, balki xotirjamlik bilan, do'stona tarzda.Agar hamma narsa to'g'ri bajarilgan bo'lsa va chaqaloq xotirjam bo'lsa, bolaning bo'g'ilib qolishi xavfi yo'q: oyoqlari sovuq suvga tegishi bilanoq, u nafasini refleksli ravishda ushlab turadi. Ko'pchilik sho'ng'ishdan oldin chaqaloqning yuziga suv sepadi. Bu sho'ng'in iliq suvda sodir bo'lganda, suzish va o'ynash paytida, chaqaloq bo'shashganda, jarayonga ishtiyoqli bo'lsa, mantiqiy bo'ladi. Agar bunday vaziyatda u ogohlantirmasdan suvga botirilsa, u bir necha soniyadan so'ng nafasini ushlab turadi, suvni yutib olishga ulguradi va qo'rqib ketadi. Chaqaloq taxminan 5 soniya davomida suv ostida o'tkazadi. Keyin u chiqariladi, tozalanadi va yaxshilab o'raladi. Unga tiklanish, nafasini tiklash uchun vaqt berishingiz kerak, keyin esa, agar u och qolishga vaqt topsa, uni ko'kragiga qo'ying.

VA SUVDA. Bunday faoliyat uchun mos harorat 34 dan 37 * S gacha: yuqori haroratda chaqaloq qizib ketadi va bu tomirlarga yomon ta'sir qiladi. Birinchi bir necha mashg'ulotlar ham o'qituvchi tomonidan olib borilishi kerak. Va keyin ota-onalar buni o'zlari qilishlari mumkin. Bir qo'l odatda bolaning iyagida ushlab turiladi, ko'rsatkich barmog'i esa og'zining yonida bo'lishi kerak. Ikkinchi qo'l boshning orqa tomonida yotadi. Bolani orqa tarafdagi suvdan o'tkazish mumkin, keyin ehtiyotkorlik bilan qorin bo'shlig'iga o'giriladi va "sakkizlik" da suzadi. Orqa tarafida yotib, oyoqlari bilan vannaning devorlaridan itarib yuborishi mumkin. Birinchi oylarda cho'milish 15 daqiqadan oshmasligi kerak. Asta-sekin, bu vaqt uzaytirilishi mumkin, va suv harorati tushirilishi mumkin. Eng yaxshi variant - bu ona yoki dadam bilan birgalikda hammom. Dars oxirida qattiqlashuv elementini kiritish yaxshidir. Bu dush yoki "sovuq joy" bo'lishi mumkin. Ular buni shunday qilishadi. Kran ochilib, vannaning devoridan sovuq suv oqadi. Bu sohada salqin suv qatlami hosil bo'ladi, bola u orqali bir necha marta "sakkizlik raqam" bilan o'tkaziladi. Suzish va sho'ng'inni almashtirish kerak, masalan, kunduzi sho'ng'in va kechqurun suzish, aks holda chaqaloq charchaydi. Agar siz yangi tug'ilgan chaqaloq bilan suzishga qaror qilsangiz, birinchi navbatda qo'rquvni olib tashlang. "Uyatchan" ota-ona (shuningdek, qo'shimcha tomoshabinlar) hammomda bo'lmasligi yaxshiroqdir. Agar bola qichqirsa, protseduradan qo'rqsa - tanaffus qiling (juda yosh bolalar uchun bir hafta, kattalar uchun - ko'proq). Onam va dadam bir-birlari bilan gaplashmaydilar. Bu erda asosiy e'tibor bolaga qaratilgan. Farzandingiz bilan gaplashishingiz mumkin va kerak. Quvnoq, quvnoq ohang, juda baland emas va hamdardliksiz.

ONANI QO'LLARIDA QURUQ. Nevrologdan kontrendikatsiyalar bo'lmasa, iliq suvda suzish musluktan sovuq suv quyish bilan yakunlanishi mumkin. Yoki sho'ng'ishni ushbu protsedura bilan almashtiring. Shu bilan birga, chaqaloqni sizga quchoqlaganingiz ma'qul: bu bilan siz stressni iloji boricha minimallashtirasiz. Bolaning nafasini ushlab turishi uchun, yuzidan boshlab, to'kib tashlang. Keyin bosh va elkaga, yana boshga, keyin yana elkalariga quying. Suv hajmi 2 dan 5 litrgacha. Shundan so'ng, chaqaloqni yaxshilab quriting va uni o'rab oling. Agar bola juda kichik bo'lsa, taglikni oldindan qizdirish kerak.

Svetlana, to'rt oylik Katyaning onasi: "Men qizim bilan hayotining birinchi kunlaridanoq suzish bilan shug'ullanaman. Hatto tug‘ruqxonada ham uning ustidan, musluk ostidan sovuq suv quya boshladik. Va bo'shatilgandan keyin ular uyda suzishni boshladilar. Birinchi darslarni o'qituvchi olib bordi. Qiz juda yaxshi munosabatda bo'ldi: u xotirjam sho'ng'idi va protseduradan keyin u juda muvozanatli edi. Va yaqinda biz Katya bilan Misrda dam oldik. Hech qanday holatda men chaqaloq bilan ekzotik mamlakatlarga uchishni taklif qilmayman, bu tadbirning muvaffaqiyati ko'plab omillarga bog'liq. Ammo biz bilan hamma narsa juda yaxshi o'tdi va ishonchim komilki, birinchi navbatda, qizi tayyor, kuchli. Katya akklimatizatsiyaga odatdagidek toqat qildi, u dengizda zavq bilan suzdi. Biz uni qo'llarimizga olib, suvga sho'ng'idik, keyin qo'yib yubordik va u suv ostida suzdi. Albatta, sug'urta bilan. Keyin u biz bilan birinchi marta o'qituvchisiz sho'ng'iy boshladi. Biz unga yoqqanini ko'rdik. Katya xotirjam bola bo'lib o'smoqda, uning hayotining to'rt oyida biz hech qachon shifokorga borishga majbur bo'lmaganmiz.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun suv protseduralari juda foydali, birinchi navbatda, bu dunyoga kelishidan oldin chaqaloq suvda edi. Ko'pgina ota-onalar, hatto tug'ilishdan oldin ham, kasalxonadan chiqqandan keyin darhol uni cho'milishga qaror qilishadi, chunki suzish chaqaloqlar uchun juda foydali. Bu bolani tinchlantirishga yordam beradi, ona qornida o'tkazgan sokin kunlarni eslatadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun suzishning qanday afzalliklari bor?

Tug'ilgandanoq, bola suzishni biladi. Uning hech qanday maxsus texnikasi yo'q, lekin u osongina suv ostida nafasini ushlab turadi va to'satdan vanna yoki hovuzga boshi bilan cho'ktirilsa, qo'rqmaydi. Bu bizning dunyomizda hayot boshlanishidan oldin chaqaloq onaning oshqozonida amniotik suyuqlikda bo'lganligi bilan izohlanadi.

Chaqaloqlar uchun suzishning sog'liq uchun foydalari shubhasiz va inkor etilmaydi.

qattiqlashishi

Muntazam suv protseduralari tufayli chaqaloq harorat o'zgarishiga xotirjamlik bilan bardosh berishni o'rganadi. Iliq suvdan u binolarning salqin havosiga kiradi va aksincha. Bundan tashqari, har bir hammomdan keyin chaqaloqni suv bilan to'kib tashlash tavsiya etiladi, uning harorati hammomga qaraganda bir necha daraja pastroqdir.

Qattiqlashuv yosh shakllanmagan organizm uchun juda foydali. Asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Immunitet tizimini mustahkamlaydi va kelajakda ko'plab sog'liq muammolaridan qochishga yordam beradi.

Maslahat

Bolani jilovlashni boshlash hech qachon kech emas! Hovuzga nafaqat chaqaloqlar bilan borishingiz mumkin. Agar chaqalog'ingiz allaqachon bir necha oylik yoki hatto yoshga to'lgan bo'lsa ham, sovuq suv bilan yuvish jarayonini boshlashga arziydi. Asosiysi, tanaga keraksiz stressni oldini olish uchun suvning haroratini asta-sekin pasaytirish kerakligini yodda tutishdir.

Mushaklarni kuchaytirish

Har bir inson suvda mashq qilish quruqlikda mashq qilishdan ko'ra barcha mushak guruhlari uchun samaraliroq ekanligini biladi. Suvning qarshiligini engib, chaqaloq silliq harakat qilishni o'rganadi, to'g'ri holatni shakllantiradi, shuningdek, hali ham zaif bo'lgan orqa, bo'yin, qo'l va oyoqlarning mushaklarini kuchaytiradi.

Asab tizimiga ijobiy ta'sir

Suv tinchlantiradi va issiqlik chaqaloqqa "onaning narigi tomonidagi" hayotni eslatadi. Bundan tashqari, suv protseduralari ona uchun foydalidir. Avvaliga u chaqaloqqa zarar etkazishdan qo'rqib, zo'riqishi mumkin, lekin tez orada u dam oladi va suzishni ham yoqtiradi. Ota-onaning xotirjamligini his qilgan chaqaloq yanada dam oladi.

Onam bilan muloqot

Hovuzda yoki hammomda bo'lmasa, ona va yangi tug'ilgan chaqaloq o'rtasidagi aloqa qayerda mustahkamlanadi? Suv, iliqlik va tinchlikning sokin shovqini tinchlanishga va yanada yaqinlashishga imkon beradi va rezina o'yinchoqlar va ko'pikli parchalar bilan o'ynash chaqaloqni ham, onasini ham xursand qiladi.

Maslahat

Hammom paytida chaqaloq bilan muloqot qilishni unutmang. Unga harakatlaringiz haqida gapiring yoki shunchaki hikoya qiling. Bolalar kattalarning xotirjam, past ovoziga juda yaxshi munosabatda bo'lishadi.

Hovuz yoki hammom?

Shubhasiz, chaqaloqlar uchun cho'milish nafaqat gigiena protsedurasi, balki ona bilan muloqot qilishning psixologik jarayoni va hatto butun tananing mushaklarini kuchaytirish uchun ajoyib mashqdir. Lekin nimani tanlash kerak: hovuzda o'qituvchi bilan mashg'ulotlar yoki uyda hammomda cho'milishmi?

Bir oygacha chaqaloqni uyda maxsus chaqaloq hammomida yuvish yaxshidir. Jarayon oldidan uni kir sovuni bilan yaxshilab yuvish kerak. Suv harorati 37-38 daraja bo'lishi kerak, lekin ikkinchi oydan boshlab uni haftasiga 0,5 darajaga tushirish kerak.

Bolaning hayotining birinchi oyida suvga sotib olingan ko'pik va jellarni qo'shmaslik yaxshiroqdir. Buning o'rniga, romashka yoki ipning qaynatmasidan foydalanishingiz mumkin.

Maslahat

Chamomilni sumkalarda sotib olish yaxshiroqdir. Bu damlamani tayyorlash vaqtini sezilarli darajada qisqartiradi va barglari va gulbarglarini suvga tushishidan himoya qiladi.

Hovuzda suzishga kelsak, mutaxassislarning fikrlari farq qiladi. Ba'zilarning ta'kidlashicha, chaqaloqni "katta" suvga imkon qadar erta - ikki-uch haftalikdan boshlab kiritish kerak.

Boshqalar, chaqaloqni hovuzga olib borish 2-3 oylikdan oldin emas, chaqaloq emlangan va allaqachon etarlicha kuchli bo'lganida.

Maslahat

Hovuzga tashrif buyurishdan oldin, pediatr bilan maslahatlashing, u sizning muayyan bolangizning ahvoliga qarab foydali maslahatlar va tavsiyalar berishi kerak.

Hammom mashqlari

Agar kimdir hammomda chaqaloqlarni cho'milish zerikarli ish deb hisoblasa, u xato qiladi. Albatta, o'qituvchining rahbarligi ostida hovuzda bajarilishi mumkin bo'lgan murakkab mashqlarni bajarishning hech qanday usuli yo'q, lekin ba'zi oddiy manipulyatsiyalar amalga oshirilishi mumkin. Ular bolani suzish bo'yicha to'liq saboqlarga tayyorlaydilar.

Maslahat

Siz maxsus shishiriladigan halqadan foydalanishingiz mumkin. U chaqaloqning bo'yniga kiyiladi va unga ota-ona yordamisiz suv yuzasida qolishga imkon beradi.

Vannada suzishning eng keng tarqalgan usullaridan biri Firsov usuli hisoblanadi, ammo rus va xorijiy shifokorlarning boshqa ko'plab usullari mavjud.

1-bosqich: sho'ng'in

Bolani barcha ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlik bilan suvga botirish kerak. Oyoqlaringizdan boshlang, so'ngra tizzalaringizni, dumbalaringizni, orqa va qorinni suvga tushiring va nihoyat, elkangizni tushiring. Suvga cho'mish vertikal holatda bo'lishi kerak va faqat chaqaloq suvga to'liq botganida, uni gorizontal holatga o'tkazishingiz mumkin.

Bolani qo'llab-quvvatlash boshning ostida va orqa ostida bo'lishi kerak. Keyinchalik, ikkinchi qo'lni olib tashlash va chaqaloqni faqat bosh ostida ushlab turish mumkin.

2-bosqich: Suvga odatlaning

Hammomda chaqaloqni muloyimlik bilan silkiting - bir tomondan ikkinchisiga. Shu bilan birga, bolaning oyoqlari vannaning devoriga tegishi bilanoq, u xuddi o'z-o'zidan suzishga urinayotgandek, ular bilan birga itarilishini sezasiz. Chaqaloq ushbu mashqga o'rganib qolganda, yanada murakkab harakatlarga o'tish mumkin bo'ladi.

3-bosqich: Sakkiz

Bu o'zlashtirish tavsiya etiladigan keyingi mashqdir. Shu bilan birga, bolani ikkala qo'l bilan qo'llab-quvvatlash mumkin - bu siz uchun ham, chaqaloq uchun ham tinchroq bo'ladi. Chaqaloqni "8-raqam" suzishga ruxsat bering: oldinga, burilish, diagonal, burilish, yana diagonal va hokazo.

4-bosqich: qorin bo'shlig'ida

Bolani oshqozonga aylantiring, lekin ayni paytda boshini boshning orqa qismidan va iyak ostidan ushlab turing, shunda u doimo suv yuzasidan yuqorida qoladi. Chaqaloqning oldinga va orqaga suzishini taqlid qiladigan chayqaladigan harakatlar qiling.

Agar o'zingizni ishonchsiz his qilsangiz yoki chaqaloq sizning qo'lingizdan chiqib ketishidan qo'rqsangiz, suzish halqasidan foydalaning.

5-bosqich: Sho'ng'in

Sho'ng'inni imkon qadar erta o'rganish tavsiya etiladi. Bu bolani dengizga yoki daryoga borganingizda cho'kib ketishdan himoya qiladi. Bundan tashqari, bu chaqaloqda suvga ishonchli munosabatni shakllantiradi va uning asab tizimini mustahkamlaydi.

Ammo siz darhol chaqaloqni boshi bilan suvga botira olmaysiz. Avval siz uni yuzidagi suv tuyg'usiga o'rganishingiz kerak. Buning uchun maydalanganlarga buyruq bering: "Sho'ng'i!" va yuziga iliq suv seping. Asta-sekin, bola yuz sohasidagi chayqalishlar va suvga o'rganib qoladi va instinktiv ravishda nafas olishni boshlaydi. Faqat endi siz chaqaloqni boshi bilan suvga botirishingiz mumkin. Shu bilan birga, hech qanday holatda uni qo'yib yubormasligingizni unutmang. Birinchi sho'ng'in bir soniyadan oshmasligi kerak, keyinroq sho'ng'in vaqti 5-6 soniyagacha ko'tariladi.

Biz basseynga boramiz

Endi bola suzish asoslarini o'zlashtirdi, shuningdek, biroz o'sib, kuchayib ketdi, siz hovuzga borishingiz mumkin.

Agar siz chaqaloq bilan uyda emas, balki bir oylik bo'lgunga qadar basseynda suzishni o'rganishga qaror qilsangiz, otangiz o'g'li yoki qizi bilan darsga kelsa yaxshi bo'ladi. Onamning tug'ruqdan keyingi oqishi hali tugamagan, shuning uchun u uchun hovuzda suzish kontrendikedir.

Hovuzga nima olib borish kerak?

• Hammom uchun maxsus tagliklar.
• Bir nechta zaxira oddiy tagliklar.
• Issiq katta sochiq.
• Kepka va issiq kombinezon yoki xalat.
• Moyli mato.
• taglik.
• Yumshoq detarjen yoki tabiiy suyuq sovun.
• Nam salfetkalar.
• Paxta tayoqchalari (cho'milishdan keyin siz chaqaloqning quloqlarini quritishingiz kerak).
• Suzish doirasi (agar siz to'satdan asabiylashsangiz, doiradan foydalaning).
• Kichkintoyingizning sevimli o'yinchoqlaridan ba'zilari.

Suzish aksessuarlari uchun maxsus katta sport sumkasini ajratish yaxshiroqdir.

O'qituvchi bilanmi yoki yo'qmi?

Bu savolning javobi aniq. Hovuzda chaqaloqlarni birinchi marta cho'milishda o'qituvchining yordami zarur. Bundan tashqari, o'qituvchi chaqaloqning jismoniy va psixologik rivojlanishini tezlashtirishga yordam beradigan maxsus mashqlarni ko'rsatadi.

O'rtacha bir dars taxminan ikki soat davom etadi, birinchi dars odatda quruqlikda o'tkaziladi.

Umuman olganda, o'qituvchi bilan mashg'ulotlar biroz vaqt olishi mumkin - 1-3. Bu vaqt ichida siz va chaqalog'ingiz suzish asoslarini o'rganasiz va suvda o'zingizni ishonchli his qilasiz.

Hovuzda suzish kimga kontrendikedir?

Albatta, har qanday boshqa protsedura singari, chaqaloqlar uchun suzish ham o'z kontrendikatsiyasiga ega. Bolalar uchun hovuzga sayohatni kechiktirish yoki hatto butunlay yo'q qilish:

• konjenital artrit bilan;
• suyaklarning mo'rtligi oshishi bilan;
• asab tizimining muammolari bilan;
• buyrak kasalligi bilan;
• gepatitning o'tkir shakli bilan;
• teri kasalliklari bilan.

Boshqa har bir kishi hovuzga tashrif buyurishi mumkin va kerak, lekin iliq suv va sovuq havoning o'zaro ta'siri sovuqqa olib kelishi mumkinligini esga olish kerak. Bunday holda, mashg'ulotlar to'xtatilishi va chaqaloq to'liq tiklangandan keyingina davom ettirilishi kerak.

Xulosa

Chaqaloqlar uchun suzish juda foydali va qiziqarli mashg'ulotdir. Suvda chaqaloq nafaqat yaqin va tanish "prenatal" muhitga tushibgina qolmay, balki to'g'ri harakat qilishni o'rganadi, mushaklarni mustahkamlaydi va rivojlantiradi, shuningdek, tashqi dunyo bilan tanishadi. Siz uyda suzish darslarini boshlashingiz mumkin, keyin esa basseynga borishingiz mumkin.

Erta yoshdan boshlab suzish bilan shug'ullanadigan bolalar katta chidamlilik va yaxshi immunitet bilan ajralib turadi. Ular ijtimoiy jihatdan yaxshiroq moslashgan va psixologik zarbalarga osonroq chidashadi. Bu bolangiz bilan suzishni boshlash uchun sabab emasmi?

7 oylik bolalar faolroq va mustaqil bo'lib, ular ota-onalari yordamisiz mashqlarni bajaradilar.

7 oylik doira bilan chaqaloqni cho'milish videosi:

Bir yoshga to'lganda, siz bolangizga oyoqlarini yuqoriga ko'tarib, chayqalishni o'rgatishingiz mumkin. Jismoniy mashqlar pastki oyoq-qo'llarni ongli ravishda boshqarishni rivojlantiradi va yurish mahoratini tezda egallashga imkon beradi.

Ota-onalarning chaqaloqlarni cho'milish doirasini ko'rib chiqish videosi:

Ushbu mahsulot tufayli siz chaqaloqlar uchun suvda har qanday gimnastika mashqlarini bajarishingiz mumkin, sho'ng'indan tashqari. Sho'ng'inga tayyorgarlik ko'rish tavsiya etilmaydi - bolani yuqoridan suv bilan to'kib tashlang. Chinning tirqishi teri bilan yaqin aloqada, suv chaqaloqning og'ziga yoki burniga tushishi mumkin.

Hammom uchun musiqa. Suzish paytida musiqiy hamrohlik uchun ajoyib yechim - Flipper doirasi. Sokin klassik ohanglar har qanday bolani qiziqtiradi va suvdagi gimnastikadan ko'proq quvonch keltiradi.

Chaqaloqlarda ohangni yo'qotish uchun gimnastika

Ongli ravishda harakat qilishni o'rganish mushak tonusini beradi. Chaqaloq bo'shashgan va xotirjam bo'lsa, uning mushak tizimi biroz taranglashadi. Bu hodisa mushak tonusi deb ataladi.

Menga gipertonikligi bo'lgan chaqaloq uchun gimnastika kerakmi - Doktor Komarovskiy videosi:

Yoshi ulg'aygan sari ohang pasayadi. Ammo bu har doim ham sodir bo'lmaydi va ohangning patologiyasini (gipertoniklik, gipotoniklik, ohang assimetrik, notekis) tuzatish kerak. Mushaklar ohangini yo'qotish uchun chaqaloqlar uchun suvda gimnastika va massaj mashqlari to'plamini o'tkazish tavsiya etiladi.

Barcha manipulyatsiyalar davomida chaqaloq bilan mehrli muloqot bo'lishi kerak. Agar bola charchagan yoki qoniqmasa, massajni to'xtatish kerak.

Har bir yosh davrida ma'lum manipulyatsiyalar amalga oshiriladi:

1,5 oydan 3 oygacha. Qo'l va oyoqlarning gipertonikligi tez-tez uchraydi. Dam olish uchun silash amalga oshiriladi. Massaj va gimnastika mashqlari uchun vaqt 15 minut.

1-3 oylik chaqaloqlarning gipertonikligidan gimnastika va massaj video:

3 oydan 6 oygacha. Qo'l va oyoqlarni kuchli harakatga keltiradi, o'yinchoqlarni ushlaydi - mushaklar va bo'g'inlar rivojlanadi va mustahkamlanadi. Darsga passiv oddiy mashqlar kiradi, ular yoshi ulg'aygan sari qiyinlashadi.

3-6 oylik chaqaloqlarning gipertonikligi bilan gimnastika video:

Massaj quyidagi printsipga muvofiq amalga oshiriladi: silkitib, tebranish va barmoq uchlari bilan ishqalang. Asab tizimini tinchlantirish va tinchlantirish uchun massaj boshlanadi va silash bilan yakunlanadi. Shuningdek, bu yoshda gipertoniklikdan gimnastika shishiradigan to'p yordamida amalga oshiriladi.

6 oydan 9 oygacha. Muvofiqlashtiruvchi harakatlarni faollashtirish va tayanch-harakat tizimini rivojlantirish uchun gimnastika protseduralaridan foydalanish.

6-9 oylik chaqaloqlarning ohangini engillashtiradigan gimnastika videosi:

Quyidagi mashqlar qo'llaniladi: tutqichlarni ko'kragiga olib keling, oyoqlarini egib, echib oling, orqadan qoringa buring, emaklashni rag'batlantiring, oyoqlarini tekis ko'taring.

9 oydan 12 oygacha. Oyoq va qo'llarning bo'g'imlarini, qorin va orqa mushaklarini mustahkamlash uchun gimnastika mashqlarini bajaring va massaj qiling.

9-12 oylik chaqaloqlarda gipertoniklikni yo'qotish uchun gimnastika video:

Massajni tushdan keyin ovqatdan bir soat keyin yoki ovqatdan bir soat oldin qilish tavsiya etiladi. Xonani ventilyatsiya qilish foydalidir. Harorat kamida 22 daraja. Qo'llar - sovun bilan yuviladi, quruq va issiq. Massaj uchun krem ​​yoki moy mos keladi, uni qo'llarga surtish kerak. Kremlar bolaning tanasiga to'g'ridan-to'g'ri qo'llanilmaydi.

Mushaklar kuchlanishining sababi boshqacha bo'lishi mumkin. Suv protseduralari hammaga ko'rsatiladi va ortiqcha kuchlanishdan massaj qilishda bir qator xususiyatlarni hisobga olish kerak.

Gipertenziya bilan yumshoq massaj amalga oshiriladi: engil zarbalar nuqta teginishlari.

Gipotenziya bilan ogohlantiruvchi massaj amalga oshiriladi: silashda engil bosing, ishqalang, teging, teging, chimchilang.

Asimmetrik ohang bilan tinchlantiruvchi massaj qilinadi. Kuchaytirish ohangni pasaytirish bilan yon tomonga yo'naltiriladi. Puflanadigan to'p ishlatiladi.

Jismoniy manipulyatsiya rivojlanish uchun juda yaxshi. Ishqalanish va to'pdan tashqari, chaqaloqlar uchun suvda gimnastika katta ahamiyatga ega.

Assalomu alaykum azizlarim - tug'ilishdan oldin va tug'ilgandan keyin bolalarning rivojlanishiga qiziqqan barchaga. Bugun men sizlar bilan suhbatlashmoqchi bo‘lgan mavzu shu qadar murakkab va munozarali bo‘lib, shu qadar tortishuvlarga sabab bo‘lmoqdaki, unga tegmaslikning iloji yo‘q, lekin ayni paytda bir maqola doirasida sig‘dirib bo‘lmaydi. Shuning uchun, bugun men sizga, ular aytganidek, faqat fikr yuritish uchun mavzu beraman. Qanday davom etish hali sizga bog'liq. Shunday qilib, bugun biz sho'ng'in chaqaloqlarini muhokama qilamiz.

Har bir inson chaqaloqni har kuni yuvish kerakligini biladi. Ammo biz bu kattalar hammomida emas, balki chaqaloq hammomida sodir bo'lishi kerakligiga o'rganib qolganmiz.

Ammo bugungi kunda siz yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun suzish va hatto sho'ng'in qilish qanchalik foydali ekanligi haqida ko'proq va tez-tez eshitishingiz mumkin. Foyda nima? Haqiqatan ham bolalarni suvga sho'ng'ishni deyarli tug'ilishdan o'rgatish kerakmi? Ushbu g'oya tarafdorlari quyidagi dalillarni keltiradilar:

• Sho'ng'in nafasni ushlab turishning tug'ma refleksini saqlaydi va rivojlantiradi, u 2,5-3 oygacha rivojlanmasdan butunlay yo'qoladi. Kelajakda bolani bo'g'ilmasdan sho'ng'ishga o'rgatish ancha qiyin bo'ladi.
• Erta sho'ng'in mahoratiga ega bo'lgan bola suvda o'ynaganda tasodifan bo'g'ilish yoki cho'kish xavfidan himoyalanadi.
• Suv ostida bo'lgan holda, maydalangan burun yo'llari tozalanadi, bu rinitning oldini olishdir.
• Sho'ng'in paytida chaqaloqning o'pkasi rivojlanadi.
• Erta yoshdan suzishga va sho'ng'ishga o'rgatilgan bolalar yaxshi rivojlanadi.

Va boshqalar ogohlantiradilar

Biroq, siz bilan shu mavzuda suhbatimizga tayyorgarlik ko'rayotganimda bu jarayonga juda salbiy munosabatga ham duch keldim. Menimcha, sho'ng'ishni erta o'rganish muxoliflarining dalillari ishonchli emas. Har qanday odam singari, ular ham menga "kirishdi" va meni jiddiyroq o'ylashga majbur qilishdi: "Bu kerakmi?" Mana, meni juda bezovta qilgan narsa:

• Suv yangi tug'ilgan chaqaloqqa yaqin elementdir, lekin chaqaloq chegaralarni sezmaydigan katta hajmdagi suvga cho'mish (onaning ichida bo'lgani kabi) unga nafaqat stressni, balki superstressni, o'lim xavfini keltirib chiqaradi. (Ammo onasining ichida u o'zini xavfsiz his qildi va u hozir undan shuni kutmoqda.). Keyinchalik, bu erta psixologik travma har qanday fobiya, psixozlarni keltirib chiqarishi mumkin. Olimlar ularning aksariyati juda erta yoshdagi travmalardan keyin aniq rivojlanishini isbotladilar. Voyaga etgan odam endi bu haqda hech narsani eslay olmaydi, lekin qo'rquv va fobiya saqlanib qoladi, ularni yo'q qilish juda qiyin bo'lishi mumkin. Ehtimol, sizda biron bir narsadan (zulmat, o'rgimchaklar, yopiq joy, balandliklar, suv) qo'rqadigan do'stlaringiz bor. Shunday qilib, bu muammolarning ildizlari ko'pincha shu erda - insonning hayoti davomida, u keyinchalik hech narsani eslamaydi, demak, psixolog yoki psixiatr uchun ularning paydo bo'lishining sababini topish juda qiyin bo'ladi.
• Agar hovuzdagi murabbiy chaqaloqni sho'ng'ishga o'rgatsa, chaqaloq atrofidagi dunyodan qo'rqish va onasi bilan tanaffus hissi paydo bo'lishi mumkin, u nafaqat uni himoya qilmaydi, balki aslida ular boshlanadi. uni cho'ktirish uchun, lekin u o'zini begona odamga topshiradi, u negadir buni qiladi. Agar onaning o'zi kichkintoydan suvga sho'ng'ishga harakat qilsa, uyda chaqaloq bilan hammomda tajriba o'tkazsa, go'dakligida bunday zo'ravonlikni boshdan kechirgan bo'lsa, bola ko'pincha unga nisbatan kuchli salbiy munosabatni boshdan kechiradi - ta'minlash uchun chaqirilgan odam. uning xavfsizligi, lekin buning o'rniga o'z qo'llari sinovlari bilan o'z bolasini fosh qiladi.

• Erta bolalik davridagi sho'ng'inni o'rganish bilan shug'ullanadigan olimlar, birinchi navbatda, rivojlanishda tengdoshlaridan oldinda bo'lgan o'smirlik davridagi bunday bolalar sezilarli darajada orqada qolishni boshlaydilar degan xulosaga kelishdi.
• Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda burun yo'llari kattalarnikiga qaraganda qisqaroq va torroqdir. Shuning uchun ular bizdan ko'ra sayozroq nafas olishadi. Bu ularga moslashish uchun kerak - qondagi kislorod darajasi bir oz pasayadi (oxir-oqibat, chaqaloq onaning ichida yashaganida ham shunday bo'lgan). Asta-sekin u ko'tariladi va chaqaloqning miyasi salbiy oqibatlarsiz rivojlanadi. Sho'ng'in paytida miyaning normal rivojlanishi uchun zarur bo'lgan kislorod miqdori juda keskin kamayadi, bu esa asfiksiyani keltirib chiqaradi.
• Maxsus tuzilish tufayli chaqaloqlarning burun va quloq yo'llari suvga uzoq vaqt ta'sir qilishiga juda sezgir. Bu yallig'lanish jarayonlariga olib keladi - otitis media, aspiratsion pnevmoniya va boshqa ba'zi muammolar.

Lekin, men allaqachon aytdim, bu sizning farzandingizga qanchalik zarar etkazishini o'zingiz hal qilasiz. Men bu erda hech narsani majburlay olmayman.

Kichkintoyni suzishga o'rgatish

Men hali shubha qilmagan yagona narsa - chaqaloqni suzishga o'rgatish kabi hodisaga ehtiyoj. Menimcha, buni dastlab uyda qilish yaxshidir, bu erda suvdan biron bir infektsiyani yuqtirish xavfi kamroq. Chaqaloqlar uchun suzishning qanday foydalari bor? Ha, yana ko'p. Bu:

• Yurak-qon tomir tizimini o'rgatish.
• Teri va mushaklarni massaj qilish.
• Muskul-skelet tizimini mustahkamlash.
• Butun tanani va uning himoya kuchlarini mustahkamlash - immunitet.

Shuningdek, chaqaloq suzish uchun tug'ma reflekslarga ega, shuning uchun siz 2-3 haftadan boshlab darslarni boshlashingiz mumkin. Buning uchun to'g'ri sharoitlarni yaratish muhim:

• Boshqa oila a'zolaridan keyin hammomni yaxshilab yuvib tashlang va chaqaloqqa allergik reaktsiyaga olib kelmaslik uchun yuvish vositasini yaxshilab yuvib tashlang.
• Chaqaloq to'la, baxtli, sog'lom bo'lgan vaqtni tanlang (isitma yo'q, shamollash yo'q).
• Agar kırıntılar uxlab qolishda muammolarga duch kelsa, kechqurun suzish unga ijobiy his-tuyg'ularni va charchoq hissini berib, sog'lom uyquga moslashishga yordam beradi.
• Hech qachon uni bir vaqtning o'zida hammomda yolg'iz qoldirmang: bu "qirg'oqlar" ni his qilmaydigan katta makon. Ammo uning uchun 3 yoshga to'lgunga qadar o'zini xavfsiz his qilish juda muhim, esingizdami? Shuning uchun, har doim uy hayvoningizni qo'llaringiz bilan ushlang, u bilan quvnoq gaplashing, tabassum qiling - shunda u doimo sizning qo'llab-quvvatlashingizni, himoyangizni, xotirjamligingizni va sodir bo'layotgan narsadan ijobiy his qiladi.

Biz eshkak eshishchi qilmaymiz

Chaqaloqlarni suzish, aslida, ularning o'z zavqlari uchun suvda cho'kib ketish jarayoni, bu to'laqonli kattalar jarayoni emas. Endi biz uchun uning tug'ma refleksini saqlab qolish muhim, va unga to'liq suzish texnikasini o'rgatish emas. Keyinchalik, katta bo'lgach, uni osongina o'zlashtiradi.

Aytgancha, juda muhim nuqta: chaqaloqni doimiy suv faoliyati bilan ta'minlash kerak. Avvaliga - uyda va u o'sib ulg'ayganida, u hovuzga tashrif buyurishiga ishonch hosil qiling. Aks holda, jarayon to'xtatiladi, qo'llab-quvvatlanmaydigan reflekslar yo'qoladi.

Moslashuv: yoq yoki qarshi

Aytgancha, bu yana bir muhim nuqta. Bugungi kunda ko'pchilik suzish uchun chaqaloqlar suv ustidagi kichik boshni qo'llab-quvvatlaydigan maxsus doira sotib olishadi.

Menimcha, kichkina odamni bunday narsalarga, agar u allaqachon to'liq o'zlashtirgan va hammomda o'zini xotirjam his qilganida, balo-qazoni his qilmasdan, sizning qo'llaringizdan sutdan ajratilgan holda omon qolishi mumkin bo'lgandagina ko'niktirish kerakdek tuyuladi.

Agar siz uni darhol aylana bilan suzishni o'rgatmoqchi bo'lsangiz, u onasini his qilishi uchun avvaliga qo'llaringiz bilan qo'llab-quvvatlang.

Faqat qizlar, men sizni ogohlantirmoqchimanki, chaqaloqqa zarar bermaslik uchun siz bilishingiz kerak bo'lgan ushbu qurilmani kiyish uchun kontrendikatsiyalar mavjud:

1. - gipertonik-gidrosefalik sindrom;
2. - virusli infektsiyalar;
3. - tug'ilgandan keyin tiklanish;
4. - teri kasalliklari (bo'yinning pustular lezyonlar, tug'ma epidermoliz bullosa).

Mana bugun men uchun juda qiyin post, qizlar. O'ylaymanki, u sizni savol haqida jiddiy o'ylashga majbur qiladi: bolangiz "yoshligidanoq" sho'ng'ishga arziydimi yoki siz o'zingizni asosiy qoida "buni haddan tashqari oshirganingiz ma'qul" bo'lgan ota-onalardan biri deb hisoblaysizmi?

Yoki sizlardan ba'zilaringiz mening "qarshi" ga qaraganda "ma'qul" degan jiddiyroq va tasdiqlangan dalillarga egadirlar? Bu haqda menga yozing, muhokama qilaylik, chunki mavzu haqiqatan ham qiziqarli va jiddiy.

Har doimgidek, ijtimoiy tugmalarni bosishni va mening yangilanishlarimga obuna bo'lishni unutmang. Men sizning fikr-mulohazalaringizni, savollaringizni, takliflaringizni kutaman - yana nimani bilishni xohlaysiz. Men sizni qiziqtirgan barcha mavzularni yoritishga harakat qilaman. Tez orada ko'rishguncha qizlar!

VIDEO - chaqaloqni suzishga va sho'ng'ishga o'rgatish

Kichkintoy tug'ilgandan so'ng, otalar va onalar bolani darhol rivojlantirishni boshlash istagi bilan tutiladi. Lekin qanday? U kichkina va hech narsani bilmaydi ...

Barcha nuqtai nazardan foydali

Suzish ajoyib sport turi. Bu erda tananing deyarli barcha asosiy mushaklari ishtirok etadi va umurtqa pog'onasidagi yuk (va shuning uchun shikastlanish xavfi) minimaldir. Suzish yurak-qon tomir tizimini rivojlantiradi, chidamlilikni oshiradi va nafas olishga foydali ta'sir ko'rsatadi: o'pka to'g'rilanadi va ularning hajmi ortadi. Ko'pgina yangi tug'ilgan chaqaloqlar suvni yaxshi ko'radilar: ular to'qqiz oy davomida onalarining qornida sachragan va shuning uchun ular quruqlikka qaraganda hammomda qulayroqdir.

Suv, ayniqsa, erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun foydalidir: undagi tana vazni kamroq bo'ladi va chaqaloqlar tezda normal vazn bilan tug'ilgan "er" tengdoshlarini quvib etishadi.

Suvdagi baliq kabi

Tajriba shuni ko'rsatadiki, suzishni biladigan bir yoshli chaqaloq haqiqiydir. Birinchidan, bolalar suv ostida suzishni o'rganadilar, keyin ular asta-sekin suv yuzasida suzishni boshlaydilar. Bundan xulosa: bolani suzishga o'rgatish uchun uni birinchi navbatda sho'ng'ishga o'rgatish kerak. Ko'pgina hollarda, bolalar bu g'oyaga g'ayratli emaslar va chaqaloq sho'ng'inning ajoyib ekanligini tushunishi uchun ota-onalardan juda ko'p qat'iyat va sabr-toqat talab etiladi. Ko'pgina otalar va onalar o'yin shamga arziydimi, ya'ni bolani suzishga o'rgatish uchun vaqt va asablarni sarflash kerakmi, degan savolga shubha qilishadi. Besh yoshida u barcha oddiy bolalar kabi o'rganadi! Keling, ijobiy va salbiy tomonlarini tortishga harakat qilaylik.

Erta suzib yurish tarafdorlari uchun so'z. Mana ularning dalillari:

• Suzish salomatlikni yaxshilaydi va suv ostida nafasni ushlab turish qobiliyati o'pkani rivojlantiradi.
• Erta suzish - bolaning suvdan qo'rqmasligi va tasodifan suvga tushib qolsa, cho'kib ketmasligi kafolati. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, bolalar har yili (ko'p bolalar!) cho'kib ketishadi va 78 foiz hollarda ular sayoz suvlarda va hatto oddiy ko'lmaklarda nafasini ushlab turolmaydilar.
• Suzishdan keyin bolalar tinchgina uxlashadi. Farzandingiz bilan suzing va kechasi tinch uxlang!
• Sho'ng'in - burunni yuvish va burunni davolashning yaxshi usuli.
• Hovuzda ota-onalar bilan suzish - butun oila uchun ajoyib dam olish.
• Suzish orqali siz chaqalog'ingiz bilan muloqot qilishni o'rganasiz va u sizga beradigan signallarni tushunasiz.

Erta suzish muxoliflarining e'tirozlari:

• Birinchi sho'ng'in tajribasi ko'pincha chaqaloqning yurak-qon tomir yig'lashi va dada - ona - buvining infarktdan oldingi holati bilan yakunlanadi. Ota-onaning asablarini, bolaning ruhiyatini saqlab qolish yaxshiroq emasmi?
• Agar voyaga etgan bola suvdan qo'rqmasa, u tashabbus ko'rsatishi va vaqti-vaqti bilan hovuzda suzishga harakat qilishi mumkin (tabiiyki, kattalar nazoratisiz). Bunday tashabbus nimaga olib kelishini aytishim kerakmi?
• Ongliroq yoshda bolani suzishga o'rgatish ancha oson.
• Agar ona chaqaloqni o'z qo'li bilan suv ostiga qo'ysa, bola va ota-ona o'rtasidagi qanday ishonch haqida gapirish mumkin? Adolat uchun shuni ta'kidlaymizki, agar birinchi qiyinchiliklar bartaraf etilsa, bola suv haqida xotirjam bo'ladi: u onasining qo'llari ham borligini biladi.
• Olti oyligida chaqaloq hammomi suzish uchun juda kichik bo'lib qoladi va hamma ham uyning yaqinida hovuzga ega emas.

Onam eng yaxshi o'qituvchi

Erta suzish usullarining barcha mualliflari bir narsaga rozi bo'lishadi: onadan yaxshiroq o'qituvchi yo'q. Muvaffaqiyat kaliti onaning ishonchidir. Agar siz bolangizni sho'ng'ishga o'rgatishga qaror qilsangiz, siz tug'ilgandan keyin boshlashingiz kerak: oxir-oqibat, uch oyga kelib, nafasni ushlab turish refleksi butunlay yo'qoladi. Ideal holda, birinchi marta o'qituvchi chaqaloq bilan shug'ullanadi, u ota-onalarga nima va qanday qilish kerakligini ko'rsatadi. Bir yarim oylikdan boshlab siz maxsus bolalar hovuziga borishingiz mumkin, u erda "chaqaloqlar guruhi" shug'ullanadi. Bunday hovuzlar endi Moskvadagi bolalar bog'chalari va klinikalarida paydo bo'ldi. U erda siz juda ko'p foydali mashqlarni bajarishingiz mumkin, buning uchun hammom kichik, va katta yoshli bolalar uchun hovuz - ko'nglingizga suzish uchun ajoyib imkoniyat.

Dengizlarni faqat jasurlar zabt etadi

Bizning onalarimiz va buvilarimiz o'z farzandlarini maxsus vannalarda cho'milishdi, eng katta ehtiyot choralari: sovuqni ushlamaslik uchun! Ammo bolalar odatiy, kattalar hammomida chayqalishdan xursand bo'lishadi, agar siz ularga bunday imkoniyatni bersangiz. Kindik yarasi tuzalgach, suzishni boshlashingiz mumkin. Hammomdagi sterillik butunlay ixtiyoriy: cho'milishdan oldin uni yaxshilab yuvish kifoya. Bundan tashqari, suvga kaliy permanganat qo'shishning hojati yo'q, lekin agar chaqaloq terida tirnash xususiyati bo'lsa, ipning qaynatmasi bilan cho'milish unga foyda keltiradi. Dengiz tuzi vannalari an'anaviy ravishda asab tizimining kasalliklari bo'lgan bolalarni davolash uchun ishlatiladi. Bu vannalar hayajonli, shuning uchun ular yotishdan oldin tavsiya etilmaydi.

Suv juda issiq bo'lmasligi kerak: bolalar sovuq suvda faol harakat qilishadi va issiqda uxlab qolishadi. Eshikni ochiq tutishdan qo'rqmang - bolani shamollashiga sovuq emas, balki haroratning o'zgarishi sabab bo'ladi (agar siz chaqaloqni isitiladigan hammomdan boshqa joyga ko'chirsangiz, aynan shunday bo'ladi). salqin xona). Ko'pgina ota-onalar quloqlariga suv tushishidan qo'rqishadi va cho'milish paytida u erga paxta qo'yishadi. Bu mutlaqo keraksiz - suv o'rta quloq kasalliklariga olib kelishi mumkin emas.

Vannada qancha vaqt suzish kerak? Bolaga qarang: kimdir bir necha daqiqa cho'milishga tayyor, lekin siz janjalsiz odamni hammomdan tortib ololmaysiz. Agar chaqalog'ingiz faol yuvinayotgan bo'lsa, vannani issiq ushlab turish uchun doimiy ravishda iliq suv oqimini ushlab turing. Hammomdan keyin sovuq suv bilan yuvish - chaqalog'ingizni qattiqlashtirishning ajoyib usuli; hayotning birinchi kunlaridan boshlab foydalanish mumkin.

Hamma yuviladi

Chaqaloq darhol suvga botiriladi. Agar ona u bilan gaplashsa va nima bo'layotganini tushuntirsa, chaqaloq o'zini yanada ishonchli his qiladi. Albatta, u so'zlarni tushunmaydi, lekin onasining do'stona intonatsiyalari unga etib boradi. Ba'zi chaqaloqlar qornida, boshqalari esa orqa tomonida suzishni yaxshi ko'radilar. Jarayonni chaqaloq eng yaxshi ko'rgan narsadan boshlang. O'ng qo'lingiz bilan oshqozoningizda cho'milayotganda, boshni jag'ning ostiga qo'ying va chap qo'lingizni boshning orqa tomoniga qo'ying. O'ng qo'lning bosh barmog'i bilan siz uning og'zini yopishingiz mumkin, bundan tashqari, ko'plab bolalar onasining qo'lini kemirishdan xursand bo'lishadi - bu ularning jasoratini oshiradi. Bu holatda, bola hammom orqali oldinga va orqaga va sakkizinchi rasmda "boshlanadi".

Harakatlarning sur'atini alohida-alohida tanlang: ba'zi bolalar vanna deyarli to'lib-toshganida keskin burilishlar va to'lqinlarni yaxshi ko'radilar, boshqalari sekin harakat qilishni afzal ko'radilar. Bolani yon tomonga yaqinlashtiring: oyoqlari ostidagi qo'llab-quvvatlashni his qilib, u itarib yuboradi va deyarli o'z-o'zidan boshqa uchiga suzadi. Chaqaloq orqa tarafida suzganda, bir qo'li bilan boshini, ikkinchisi bilan pastki qismini qo'llab-quvvatlang. Ko'pgina bolalar orqa tomondan qorin bo'shlig'iga va aksincha burilishni yoqtirishadi. Bundan tashqari, tik holatda - "qurbaqa" holatida suzishingiz mumkin. Shu bilan birga, siz bir qo'lingiz bilan chaqaloqni ko'krak ostida qo'llab-quvvatlaysiz, ikkinchisi esa egilgan oyoqlarini qoringa bosasiz. Bu holat chaqaloq qornida bo'lgan holatga o'xshaydi, bolalar uni juda yaxshi ko'radilar.

Eng muhim daqiqa sho'ng'indir. "Suvga sho'ng'ish" so'zida bolaning yuziga sekin puflanadi yoki uning ustiga suv sepiladi. Qoida tariqasida, bu vaqtda chaqaloq ko'zlarini mahkam yumadi va nafasini ushlab turadi. Keyin boshini qisqa vaqt ichida suvga botirishingiz mumkin. Agar bola sho'ng'inni o'zlashtirgan bo'lsa va nafasini bir necha soniya ushlab tursa, siz unga erkin suzishga ruxsat berishga harakat qilishingiz mumkin (uzoq emas!). Bolalar buni yaxshi ko'radilar. Vaqt o'tishi bilan chaqaloq butun vannani suv ostida suzishni o'rganadi.

Hovuzda siz suzuvchi o'yinchoqni tutishingiz, onangiz bilan sho'ng'ishingiz va "Baba ekilgan no'xat" qo'shig'ini kuylashingiz, shuningdek, onangiz yoki otangiz bilan ko'krak va oshqozoningizda suzishingiz mumkin. Voyaga etgan chempionlar uchun yon tomondan suvga sakrash zavqli bo'ronni keltirib chiqaradi.

Agar uyda suzish (sho'ng'in, suzish) bilan to'satdan biror narsa noto'g'ri bo'lsa, bolalar hovuziga borish va tajribali o'qituvchi bilan maslahatlashish hamma narsani o'z o'rniga qo'yadi.

Chaqaloqlarni cho'milish uchun maxsus moslamalar mavjud - qo'ltiqlar, "suv parisi qalpoq", oyoq manjetlari, qanotlar. Qanday va nimadan foydalanishni o'qituvchi sizga ko'rsatadi. Ammo mutaxassislar bir masalada bir ovozdan: bolangizga shishiriladigan uzuk bermang. Bu dastlab tananing noto'g'ri pozitsiyasini hosil qiladi va keyingi o'rganishga zarar etkazadi.

Kapitan, kapitan, tabassum!

Qoida tariqasida, chaqaloqlar suvni yaxshi ko'radilar. Ammo sho'ng'in haqida gap ketganda, shovqin boshlanishi mumkin. Ikki yoki uchta urinishdan so'ng, faqat sho'ng'in haqida o'ylash bilan, ota-onalar dahshatga tushishadi va bu fikrga chek qo'yishadi. Bu erda sho'ng'inni qanday qiziqarli qilish haqida ba'zi fikrlar mavjud.

• Farzandingizni hammom atrofida bir xil tezlikda olib boring, so'ngra (to'liq ma'noda bir soniya) boshini suvga botiring va hech narsa bo'lmagandek harakat qilishni davom ettiring.
• Qo'shiq ayting yoki qofiya ayting va intonatsiya va tempni o'zgartirmang: chaqaloq onasining ovozini suv ostida ham, paydo bo'lgandan keyin ham eshitishi kerak.
• Birga suzing! Onaning o'zi tinch va xotirjam bo'lsa, hech narsa tinchlanmaydi.
• Suvda ovqatlaning. Suv ostidagi bolalar ko'zlarini ochadilar va agar chaqaloq onasining ko'kragini uning oldida ko'rsa, u har qanday holatda ham unga suzadi, ishonchingiz komil bo'ladi! Va mukofot ajoyib ona suti bo'ladi, u paydo bo'lganda chaqaloq oladi.
• Oqar suvning ovozi bolalarga sehrli ta'sir qiladi, shuning uchun jo'mrakni o'chirmang: shovqin kichkina suzuvchini tinchlantiradi.
• Bola qaysi harakatlarni ko'proq yoqtirishiga e'tibor bering va paydo bo'lgandan so'ng darhol ularga o'ting. Bu vertikal sakrash yoki qurbaqa pozasi bo'lishi mumkin.
• Hammomni jozibali qiling: shiftga yorqin o'yinchoqlar va rang-barang sharlarni osib qo'yish - bolani chalg'itishning yaxshi usuli.
• Hammomda kichkintoyni tinchlantirish uchun yo'l topishga ishonch hosil qiling. U uni ko'z yoshlarsiz qoldirishi kerak, aks holda u suvdan doimiy qo'rquvni rivojlantiradi.

Va yana bir narsa: cho'milish burch bo'lmasligi kerak. Suzish va sho'ng'in bilan shug'ullanmang, chunki bu moda va qo'shni bola sho'ng'iydi. Agar sizda buning uchun ruhingiz bo'lmasa va chaqaloq suvdan zavqlanmaydi.

Shaxsiy tajriba

Men suzishni juda yaxshi ko'raman. Va bola tug'ilganda, men suzishni bizga kerak deb qaror qildim. Eng boshidanoq men chaqaloq suzishni yaxshi ko'rishini ko'rdim: u darhol suvda tinchlandi. Lekin u, ochig'i, ishtiyoqsiz sho'ng'idi. Biz basseynga borishni boshladik. Va birinchi darsdan so'ng, bola sho'ng'inga bo'lgan munosabatini o'zgartirdi: "sho'ng'in" so'zida u tabassum qildi va paydo bo'lib, kulib yubordi. Hammom yoki hovuzni ko'rganda, u sabrsizlik bilan qo'llarini va oyoqlarini silkitib, barcha ko'rinishi bilan: "Tezroq suvga!"

Kichkintoyim o'tira boshlaganda, biz tezda yon tomondan sakrashni o'zlashtirdik va bir yoshga kelib, biz butun oilamiz bilan katta dengiz suvi havzasida sachradik. Bola ishonch bilan suv ostida onadan dadaga va orqaga suzdi va hamma katta zavq oldi.

Do'stim ham bola bilan suzishga qaror qildi, ammo chaqaloq sho'ng'inga yurakni yirtib yuboradigan yig'lar bilan munosabat bildirdi. Onam bolani qiynoqqa solmaslikka qaror qildi. Ha, uning mutlaqo sog'lom uch yoshli bolasi suzishni bilmaydi, lekin menimcha, u bundan unchalik qiynalmaydi. Ular muloqotni uyg'un va quvnoq qilishning boshqa usullarini topganiga shubha qilmayman.

"Oila shifokori" jurnali tomonidan taqdim etilgan maqola

Munozara

Bilasizmi, bizda ham shunday muammo bor edi, lekin keyin u asta-sekin so'na boshladi, ular tinchlantiruvchi o'tlar, ekstraktlar, o'yinchoqlar qo'shishni boshladilar, birga kula boshladilar))) va siz hali ham hamma narsani xuddi shunday qilasiz va hamma narsa yaxshi !! nimani sinab ko'rdingiz??

ga javob bering
_____________________________

Renat Xamitov 13.9.2008
_____________________________

"Bunday bolalarni suvga qo'yish" mumkin emas, ya'ni siz texnik jihatdan to'g'ri suzishni o'rgata olmaysiz. - batafsil ma'lumot uchun 7-savolga qarang: http://swim7.narod.ru/pam.html

12.10.2008 15:15:59, Shcherbakova Yu.M.

Ammo mutaxassislar bir fikrda: bolangizga shishiriladigan uzuk bermang ....
Iltimos, ayting-chi, nega siz shishiriladigan uzuk berolmaysiz? Qizimiz 4,5 oyligidan bo‘yniga halqa bilan suzadi. Bu bizga tahdid soladimi?

13.09.2008 11:52:32, Renat Xamitov

O'g'lim to'liq tug'ildi, lekin erta, bir hafta ovqatlanayotganda, men uning ingichka va ko'kargan tovoniga qarab yig'ladim (uydan bir kunda chiqarilishini hisobga olib) va shamollashdan qo'rqardim, uni cho'milayotganda, u g'ichirlashga ulgurmadi, men uning yonida edim. Ammo keyin men suzish haqida bir nechta maqolalarni o'qib chiqdim (afsuski biz suzish bilan shug'ullanmaymiz) va biz uch haftalikdan boshlab o'g'limiz bilan hammomda suzishni boshladik, dastlab uni qanday qilib to'g'ri ushlab turish qo'rqinchli edi, men unga ruxsat berishdan qo'rqdim. suvga. Endi biz ikkalamiz darsdan zavqlanamiz, Kichkina, chunki u suzishni yaxshi ko'radi, men esa men uning suzishni yaxshi ko'rishini tomosha qilishni yaxshi ko'raman. Bu mening ikkinchi farzandim va men katta va kichikning rivojlanishini taqqoslay olaman. Achinarlisi, birinchi tug‘ilgandayoq bolalarni suzishga qiziqmagandim, bola suzishga ketayotganini tushunsa, bolalarning ko‘z o‘ngida quvonish juda qimmatga tushadi.

23.02.2008 15:23:59, Sibel