Biz chaqaloqni massaj qilamiz - asosiy texnikalar, qoidalar, tavsiyalar. Pediatr chaqaloqlar uchun massaj haqida gapiradi Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun tinchlantiruvchi massaj

Zamonaviy dunyoda bolalar uchun tasalli massaji tobora ommalashib bormoqda. Kattaroq bolalar uchun turli xil patologiyalarni, shu jumladan asab tizimining buzilishlarini oldini olish va davolash uchun taskin beruvchi massaj amalga oshiriladi. Bir yoshgacha bo'lgan bolalarda protsedura yotishdan oldin tinchlanish uchun amalga oshiriladi. Va bolaning yoshiga qarab, protsedurani bajarish texnikasi biroz farq qilishi mumkin.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun xarakterli xususiyat - bu mahkam yopilgan mushtlar va egilgan qo'llar va oyoqlar shaklida o'zini namoyon qiladi. Kichkintoyga taranglikni bartaraf etishga yordam berish kerak va bu holda eng yaxshi yordamchi tasalli beruvchi massajdir.

Yangi tug'ilgan chaqaloqqa massaj qilishda siz quyidagilarni hisobga olishingiz kerak:

Jarayonni bajarishdan oldin siz qo'lingizni yaxshilab yuvishingiz kerak, keyin ularni isitishingiz kerak;
Manipulyatsiyani boshlashdan oldin siz chaqaloq bilan muloyimlik bilan gaplashishingiz va uni ovozingiz bilan tinchlantirishingiz kerak;
Barcha harakatlar toza va silliq bo'lishi kerak, chaqaloqqa tabassum qilish tavsiya etiladi;
Massaj silashdan iborat;
Siz umurtqa pog'onasi, limfa tugunlari, yurak, tizzalar va qo'ltiq osti joylarini massaj qila olmaysiz;
Massaj uchun atirlar va qo'shimchalar uchun kremlarni qo'llang;
Tasalli beruvchi massaj yotishdan oldin tavsiya etiladi, shuning uchun chaqaloq kamroq uyg'onadi;
Birinchi seansning davomiyligi 5 daqiqadan oshmasligi kerak, asta-sekin, vaqtni 20 daqiqagacha oshirish mumkin;
Bolaning yig'lashi noqulaylikni ko'rsatadi, shuning uchun siz protsedurani kechiktirishingiz kerak.

Bundan tashqari, siz quyidagi massaj kompleksidan foydalanishingiz mumkin:

Kichkintoy orqa tomoniga yotqiziladi, shundan so'ng qo'llarini qo'llaridan elkalariga silkitib qo'yish kerak, dumaloq ishqalanish amalga oshiriladi.
Barmoqni chaqaloqning kaftiga qo'yish va uning yordami bilan markazdan periferiyaga urish kerak.
Bolaning to'pig'idan to songacha bo'lgan joy yoğurma harakatlari bilan ishlov beriladi, so'ngra halqali o'ramlar tayyorlanadi.
Barmoqlarning yostiqlari bilan chaqaloqning oyoqlariga urish kerak.
Bola oshqozonga yotqiziladi. Yelka sohasidan beliga va koksiksdan yon tomonlarga zarbalar qiling.

1 yoshdan boshlab chaqaloqlar uchun

Kundalik tasalli beruvchi massaj chaqalog'ingizga yomon uyqu bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi. Bolaning farovonligi yaxshilanadi va uning hissiy kayfiyati ko'tariladi.

Klassik tasalli, quyidagi mashqlarni o'z ichiga oladi:

Bolani orqa tomoniga qo'yish kerak. Biz yuzni silaymiz, siz peshonadan lablarga o'tishingiz kerak. Eshitgichlar albatta massaj qilinadi.
Bolaning ko'kragini silaydi, shundan so'ng uning qo'llari bir-biridan tarqalib, ko'kragiga kesib o'tadi.
Qorin bo'shlig'ining dumaloq stroking harakatlari amalga oshiriladi, ular soat yo'nalishi bo'yicha amalga oshiriladi. Bolaning ikkala oyog'i ham qo'llarga olinadi, shundan so'ng ularni to'g'rilash kerak, so'ngra qorin bo'shlig'iga ozgina bosim o'tkazib, tizzalariga egiladilar.
Barmoqlaringizni qo'lingizga rakega o'xshatib qo'yishingiz kerak, so'ngra ularni bolaning orqa tomonida engil silash harakatlarini bajarish uchun foydalaning. Siz dumbadan elkaga, keyin esa teskari yo'nalishga o'tishingiz kerak.
Elkalar kaftlar va barmoqlar bilan massaj qilinadi, shundan so'ng siz asta-sekin qo'llarga tushirishingiz kerak.
Orqa miyaning ikkala tomonida joylashgan joylarni yumshoq (hech qanday holatda bosmasdan) massaj qilish kerak. Dastlab, harakatlar pastdan yuqoriga, keyin esa teskari yo'nalishda amalga oshiriladi.
Chayqash amalga oshiriladi, ochiq palma chaqaloqning terisiga qo'llaniladi. Birinchidan, elkalar, so'ngra qo'llar va orqalar rivojlangan.
Barmoqlaringizning yostiqchalaridan foydalanib, bolaning umurtqa pog'onasiga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilmaslik uchun butun orqa tomonni bosishingiz kerak.
Oyoqlar ishqalanadi, shundan so'ng barmoqlarning fanat shaklidagi harakatlari yordamida to'piqdan dumbagacha bo'lgan joyni silash kerak. Tebranish harakatlari amalga oshiriladi. Shunga o'xshash manipulyatsiyalar ikkinchi oyoq bilan takrorlanadi.

Bir yoshdan oshgan chaqaloqlar uchun protsedura davomiyligi 20 dan 30 minutgacha.

Nog

Bolaga tasalli beruvchi oyoq massaji quyidagi rejaga muvofiq amalga oshiriladi:

Chap qo'lda siz bolaning oyoq Bilagi zo'r bo'g'inini olishingiz va uni indeks va o'rta barmoqlar orasiga qo'yishingiz kerak.
Bunga parallel ravishda chaqaloqning oyog'idan o'ng qo'l bilan silash harakatlari amalga oshiriladi. Ularning yordami bilan siz pastki oyoqqa qadar bo'lgan joydan foydalanishingiz kerak, shundan so'ng sonning lateral, keyin esa old qismi isitiladi. Harakatlar bir necha daqiqa davomida takrorlanadi, shundan so'ng siz inguinal zonaga o'tishingiz kerak.
Engil zarbalarni bajarganingizdan so'ng, siz son va pastki oyoqni qayta ishlashga qaytishingiz kerak.
Bundan tashqari, chaqaloqning oyog'i ishqalanadi, uning ustiga cheksizlik belgisi keyinchalik barmoqlar bilan chiziladi.
Bosh barmog'ining engil bosimi tufayli oyoq isitiladi.

Taqdim etilgan manipulyatsiyalarni bajarganingizdan so'ng, bolaning oyog'ini o'ng qo'li bilan ushlab, tizzasini chap bilan mahkamlash kerak. Shundan so'ng, kestirib, tizza bo'g'imining to'g'ri ishlashi uchun oyoqlarning egilishi va kengayishi amalga oshiriladi.

Orqa va dumba

Orqa va dumbaning tinchlantiruvchi massaji yotishdan oldin amalga oshiriladi. Jarayon quyidagi manipulyatsiyalarni o'z ichiga oladi:

Bola oshqozonga yotqizilgan;
Barmoq uchlari yordamida yumshoq va engil, orqa terisi yoğurulur;
Stroking bo'yindan beliga yo'nalishda amalga oshiriladi;
Engil dumaloq harakatlardan foydalanib, dumba sohasida isitiladi.

Bolada og'riq keltirmaslik uchun barcha manipulyatsiyalarni ehtiyotkorlik bilan bajaring.

Torakal zona

Shuningdek, yosh bolalarning mushaklarini bo'shashtirish uchun ko'krak qafasidagi massaj juda dolzarb hisoblanadi. Jarayon quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi:

Bola orqa tomonida aylanadi, shundan so'ng dumaloq zarbalar soat yo'nalishi bo'yicha amalga oshiriladi;
Engil va ishqalanish harakatlari bilan siz chaqaloqning ko'kragidan qo'ltiqgacha bo'lgan joyni qayta ishlashingiz kerak;
Bolaning qovurg'alariga barmoqlar bilan ozgina teginish amalga oshiriladi.

Shuni esda tutish kerakki, bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqning tashqi mushaklari juda zaif, shuning uchun tasalli beruvchi massajni bajarishda bosim va tebranishlarni birlashtirish kerak.

Farzandlarimiz hayotining birinchi oylari har bir ota-ona uchun ayniqsa muhim daqiqalardir. Bu davrda jismoniy va hissiy jihatdan juda ko'p o'zgarishlar yuz beradi. Biz chaqaloqlarimizni yaxshi ko'ramiz, ular bizni yaxshi ko'radilar, biz butun vaqtimizni ular bilan o'tkazamiz, ularning sog'lig'i haqida tinmay g'amxo'rlik qilamiz. Bu chaqaloqlarning umumiy holati bog'liq bo'lgan asosiy jihat bo'lib, uning mazmuni nafaqat bolani viruslar va turli kasalliklardan cheklash qobiliyatini o'z ichiga oladi, balki uning mushak tizimini saqlash ham normaldir.

Kırıntıların sog'lig'ining siri bu haqda ota-onalarning har kuni har tomonlama g'amxo'rlik qilishidir.

Massajning chaqaloqlar uchun qanday foydalari bor?

Ikki oylik bosqichdan o'tib, chaqaloq shoshilinch ravishda mushaklarning ishini kuchaytirishga muhtoj bo'lib, birinchi kunlardan boshlab "motor jasorat" ga tayyorlanishi kerak. Har doim eng samarali vosita massaj bo'lib, butun tanaga murakkab ta'sir ko'rsatishi tufayli uni kuchlanishdan xalos qiladi, bo'shashtiradi va umuman, ko'plab salbiy hodisalarga qarshi turishga yordam beradi.

To'liq dam oling!

Umumiy massaj, ko'plab mutaxassislar 2 oylik yoshda buyuradilar. Bola hayotining ikkinchi oyi bo'lganligi sababli, to'liq rivojlanish uchun uchinchi tomonning qo'shimcha yordami talab qilinadi, ayniqsa vosita tizimi.

To'liq kurs tananing umumiy holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Men darhol ta'kidlayman, maxsus massaj kursini tayinlash faqat pediatr yoki boshqa pediatriya mutaxassisi (nevrolog, ortoped) ning maxsus ko'rsatkichlari bo'lishi mumkin. Uyingizga xususiy massaj terapevtini chaqirish amaliyotini talab qiladigan zamonaviy stereotipga berilmaslik kerak. Birinchidan, bu yuqori malakali mutaxassisning kelishini kafolatlamaydigan arzon zavq emas; ikkinchidan, agar siz bilimdon va tajribali kishilarning barcha tavsiyalariga amal qilsangiz, bolangiz bilan mustaqil ravishda jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishingiz mumkin.

Menga ishoning, ko'p bolalar ixtisoslashtirilgan kursning professional yuklariga umuman muhtoj emaslar, lekin faqat ona yoki dadam bajarishga qodir bo'lgan ba'zi mashqlar etarli. Albatta, bu erda siz bir nechta darslar va amaliy maslahatlarsiz qilolmaysiz va bir necha kundan keyin texnika portlash bilan o'zlashtiriladi!

Bolalar shifokorlari bir nechta asosiy massaj harakatlarini ajratib ko'rsatishadi, ularning butun kursi albatta bo'lishi kerak:

Umumiy mustahkamlovchi massaj faol uyg'onish davrida - uyg'onish va ertalabki gigiena protseduralarini bajargandan keyin amalga oshiriladi. Tasalli beruvchi mutaxassislar, aksincha, yotishdan oldin ovqatlanish va cho'milishdan oldin qilishni tavsiya etadilar. Chunki u asosan chaqaloqning asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Tasalli beruvchi massajdan so'ng yorqin orzular bilan to'la uyqu kafolatlanadi.

Massajdan oldin xonani oldindan tayyorlash kerak: sovuq mavsumda - ventilyatsiya qiling, issiq mavsumda derazalar odatda ochiq bo'lishi mumkin.
Gipertoniklik bilan massaj terapiyasi intensiv ravishda va 2 kungacha dam olish uchun tanaffuslar bilan amalga oshiriladi. Agar protsedura normal bo'lsa, u holda chaqaloq hafta oxiri kerak emas.

Kırıntılarda gipertoniklik uchun massajlar orasidagi ba'zi tanaffuslar kerak.

Massaj harakatlari doimo zanjirga muvofiq amalga oshiriladi: "silash - ishqalash - silash - yoğurma - silash - tebranish - silash". Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, massaj butun tananing engil zarbalari bilan boshlanadi va tugaydi.
Ko'pgina mutaxassislar qulaylik uchun turli xil yog'lar yoki kukunlardan foydalanadilar - bu kiruvchi harakatdir. Shunday qilib, ular nozik chaqaloq terisining teshiklarini yopishadi va protseduraning ta'siri minimal bo'ladi.
Kichkintoyning boshlang'ich mashg'ulotlariga chidash juda qiyin, shundan so'ng odat mushaklari chaqaloqni bezovta qilishi mumkin, ayniqsa birinchi 2-3 kun ichida. Shuning uchun mushak tizimini behushlik qilish va tinchlantiruvchi ta'sirni ta'minlash uchun bolani hammomga olib borish foydalidir.

Massaj protseduralaridan keyin bug 'hammomini olish tavsiya etiladi.

Doimiy ravishda bolaning kayfiyati va farovonligini kuzatib boring, u bilan gaplashing, yoqimli musiqani yoqing. Har bir narsa aslida individual tarzda sodir bo'ladi va aniq rejaga rioya qilish shart emas, asosiysi massaj har bir harakat ishtirokchisiga zavq bag'ishlaydi.

Pediatrlar ko'pincha yuqumli kasalliklarni davolash uchun buyuradilar. Ushbu dori organizm uchun mutlaqo xavfsiz, hazm qilish oson va samarali.

Bolani kolik va shishiradi qiynaganda, siz yordamisiz qilolmaysiz. Tabiiy o'simlik asosidagi Plantex preparati eng kichik bemorlar tomonidan mamnuniyat bilan qabul qilinadi. Bu haqda batafsil ma'lumot veb-saytda.

Massaj texnikasi, uning asosiy usullari

Har birimiz chaqalog'imizni yaxshiroq bilamiz, shuning uchun faqat biz uning jismoniy rivojlanishidagi kamchiliklarni aniqlay olamiz va ularni yo'q qilamiz. Quyida men massajning asosiy usullarini va bolaning tanasiga ta'sir doirasini keltirdim, bu har kimga individual xususiyatlarga ko'ra o'z terapiya kursini tuzishga yordam beradi.

Ko'krak massajini qanday qilish kerak?

Birinchidan, protsedura oyoq va qo'llarni silash bilan boshlanishi kerak, ular biroz egilgan bo'lishi kerak. Ikkinchidan, quyidagi fikrlarni eslab qolish muhimdir:

Massajga qarshi ko'rsatmalar:

Har qanday holatda, agar siz chaqaloqning protseduraga mos kelmaganini va qarshilik ko'rsatayotganini ko'rsangiz, massaj bilan biroz kutish yaxshiroqdir. Siz chaqaloqni irodasiga qarshi massaj qilishga ta'sir qilmasligingiz kerak, eng yomon holatda, ta'sir minimal bo'ladi va hissiy holat buziladi.

Hayotning birinchi kunlarida yangi tug'ilgan chaqaloq eng zaif bo'lib, hushyor e'tibor va nazoratni talab qiladi. Chaqaloqlar orasida juda keng tarqalgan kasallik -. Jiddiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun uni erta bosqichda aniqlash kerak.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar hayotning birinchi kunlaridan boshlab o'z his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini ko'rsatishi mumkin. Chaqaloq baxtli va qulay bo'lsa, u tabassum qiladi. Ammo birinchi tabassumni kutish kechiktirilsa nima qilish kerak? Farzandingizning his-tuyg'ularini qanday o'rgatish haqida o'qing.

Hamma onalar chaqalog'ining umumiy siydik tekshiruvi natijalarini hal qila olmaydi. Bu yerni bosing va tahlil bolaning sog'lig'i haqida nima deyishini bilib olasiz.

Bola uzoq to'qqiz oyni ona qornidagi tor bo'shliqda o'tkazadi. U erda (ayniqsa, homiladorlikning kech bosqichlarida) oyoq-qo'llarini to'g'rilash, cho'zish, to'g'rilash imkoniyati yo'q. Shuning uchun tug'ilishdan boshlab barcha chaqaloqlarda mushaklarning ohangida fiziologik muammolar mavjud. Massaj ota-onalarga uni tezroq engishga yordam berish, shuningdek, maydalanganlarning yanada uyg'un jismoniy rivojlanishiga hissa qo'shish uchun mo'ljallangan. Buni chaqaloqlar uchun o'z-o'zidan qanday qilish haqida biz ushbu maqolada gaplashamiz.

Foyda

Ba'zi odamlar massaj faqat ma'lum sog'liq muammolari bo'lgan chaqaloqlar uchun buyuriladi deb o'ylashadi. Bu, albatta, haqiqat. Ammo umumiy massaj barcha bolalarga, hatto butunlay sog'lom bo'lganlarga ham ko'rsatiladi. Professional massaj terapevti tomonidan o'tkaziladigan mashg'ulotlar juda qimmat ekanligini hisobga olsak, o'z-o'zidan massajni qanday qilish kerakligi haqidagi savol dolzarbligini yo'qotmaydi.

Hayotining birinchi yilida chaqaloq sakrash va chegaralar bilan rivojlanadi. Oyoqqa turish va ikki oyoq ustida yurish uchun insoniyatga bir necha ming yillar kerak bo'ldi. Tabiat buni qilish uchun bolaga bir yildan ortiq vaqt bermaydi. Nochor bo'lakdan u tezda gomo erektusga aylanadi. Ushbu "evolyutsiya" ning har bir bosqichi kattalarning yordamiga muhtoj. Boshingizni ushlab turish, yon tomonga ag'darish, o'tirish, emaklash va yurishni o'rganish chaqaloqning asosiy vazifalari hisoblanadi. Bunda unga ota-onalar yordam berishi mumkin.

Rivojlanishning juda erta bosqichida massaj fiziologik ohangni yo'q qilishga yordam beradi, chaqaloq yanada erkin o'sish va rivojlanish imkoniyatini oladi. 3 oydan boshlab protsedura chaqaloqning birinchi burilishlari va emaklashga urinishlari iloji boricha yaxshi bo'lishi uchun mushak ramkasini mustahkamlash uchun mo'ljallangan. Har qanday yoshda massaj qon aylanishini yaxshilaydi, shuningdek, chaqaloqning asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi: bu sizga faol bo'lmagan bolani "quvontirish" imkonini beradi va giperaktiv chaqaloqqa tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Massaj seansi ham ona va bola o'rtasidagi muloqotning ajoyib usuli hisoblanadi. Hech o'ylab ko'rganmisiz, nega chaqaloqlar massaj terapevti diplomiga ega bo'lgan notanish odam ularga tegsa, tez-tez yig'laydi? Javob aniq: bolaga teginish aloqasi kerak, lekin faqat hech kim bilan emas, ya'ni onasi bilan emas, u bachadonda mavjudligi paytida his qilishni o'rgangan.

Faqatgina ona oddiy davolash va profilaktika muolajasini nafaqat tanaga foyda, balki quvonch keltiradigan qiziqarli va hayajonli o'yinga aylantirishi mumkin. Faqat ona o'z chaqalog'ini, uning kayfiyatining eng kichik nuanslari va soyalarini his qilishi mumkin va shuning uchun faqat u massaj seansi uchun eng mos vaqtni tanlashi mumkin.

Professional massaj ajralmas hisoblanadi, lekin faqat bolada mushak-skelet tizimining konjenital patologiyalari, tug'ilish jarohatlari, falaj va parezlar va ma'lum mushak guruhlariga qaratilgan maxsus protseduralarni talab qiladigan boshqa kasalliklar mavjud bo'lgan hollarda. Sog'lom chaqaloqqa umumiy, klassik massaj kerak, har qanday ona juda qiyinchiliksiz o'zlashtira oladi. To'g'ri o'tkazilgan mashg'ulot uyquni yaxshilaydi, ishtahani oshiradi, chaqaloqning kayfiyati va farovonligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, cho'milish, yurish, qattiqlashuv va vitamin terapiyasi bilan birga uning immunitetini mustahkamlashga yordam beradi. Bu chaqaloqning immunitetini mustahkamlash har bir onaning eng muhim vazifasidir.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Massajning barcha aniq afzalliklari bilan chaqaloqqa ham zarar etkazishi mumkin, shuning uchun ma'lum sharoitlar va kasalliklar uchun tavsiya etilmaydi.

Isitma. Agar bolada harorat bo'lsa (sovuq bo'lsa, tishlari kesilgan va hokazo), u holda massaj seansi paytida qon aylanishining oshishi haroratning yanada oshishiga olib kelishi mumkin.
Yuqumli kasalliklar. Terida pufakchalar, pustulalar, qo'ziqorin, virusli yoki bakterial kelib chiqadigan toshmalar paydo bo'lishi bilan bog'liq bo'lgan har qanday kasalliklar qat'iy va to'g'ridan-to'g'ri kontrendikatsiyadir. Massaj terapevtining harakatlari toshmalarning yaxlitligini buzishi mumkin, qo'shni teri joylarining infektsiyasi paydo bo'lishi mumkin.
Yuqumli bo'lmagan teri kasalliklari. Tikanli issiqlikning rivojlanishi, teri allergiyasi, taglik toshmasi, shuningdek, tirnalgan va aşınmalar, kuyishlar ham massaj uchun kontrendikatsiyadir, shuning uchun protsedura faqat terining yaxlitligini tabiiy ravishda tiklagandan keyin amalga oshirilishi mumkin.
Yurak nuqsonlari. Yurak nuqsonlari bilan tug'ilgan bolada qon aylanishining buzilishi hatto to'liq dam olishda ham paydo bo'lishi mumkin. Massaj esa tanaga ma'lum bir yuk bo'lib, kichik yurak buni qanday qabul qilishini hech kim bashorat qila olmaydi. Yurak nuqsonlari bo'lgan bolalar uchun massaj muolajalari faqat kardiologning hushyor nazorati ostida mutaxassislar tomonidan amalga oshiriladi.

Qon va qon tomirlarining kasalliklari. Ba'zi qon kasalliklari va qon tomirlarining mo'rtligi massaj paytida ichki qon ketish xavfini keltirib chiqaradi. Gemofiliya, qon ketishi, gemostazning buzilishi bilan bog'liq ba'zi konjenital kasalliklarda ushbu protsedura taqiqlanadi.
Konvulsiyalarga moyillik, epilepsiya. Massaj yangi konvulsiv hujumni qo'zg'atish xavfi tufayli bunday chaqaloqlar uchun kontrendikedir.
Katta churralar. Biz erta yoshda keng tarqalgan kindik va inguinal churra haqida gapiramiz. Agar u juda katta bo'lsa va organlarning qismlari, tomirlar churra qopiga kirsa, massaj mushaklarning qisqarishiga olib kelishi mumkin, bu esa o'z navbatida churraning buzilishiga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, erta tug'ilgan chaqaloq uchun massaj masalasi juda ehtiyotkorlik bilan hal qilinishi kerak. Bunday mashg'ulotlar uning uchun kontrendikatsiyaga ega emas, lekin protsedura biroz vaqtga qoldirilishi mumkin (bola ma'lum tana vazniga etgunga qadar). Bunday bolalar uchun massajni qachon boshlash kerakligi haqidagi savol faqat pediatr tomonidan hal qilinadi.

Yosh cheklovlari

Massajni qaysi yoshda boshlashingiz mumkinligi haqida pediatrlar o'rtasida konsensus yo'q. Ba'zi shifokorlar sog'lom bolalarga bir yarim oydan boshlab bunday mashg'ulotlarni boshlashni tavsiya qiladilar, boshqalari esa kindik yarasi tuzalganidan keyin darhol massaj qilishni boshlashingiz mumkinligini aytishadi.

Zamonaviy pediatrlar ikkinchi variantga ko'proq moyil: yuqorida ko'rsatilgan kontrendikatsiyaga ega bo'lmagan bola, kindik yarasi to'liq davolangan bo'lsa, umumiy klassik massajni 2-3 haftalikdan boshlab tom ma'noda boshlashi mumkin va kerak. Ikki oylik va uch oylik bola uchun massaj yuvish, yuvish, yurish, ovqatlantirish bilan birga kundalik mashqlarning muhim va ajralmas qismi bo'lishi kerak. Etti oylik yoki sakkiz oylik bola uchun massajdan bosh tortmasligingiz kerak, chunki bu yoshda bola kuchli va rivojlangan mushak tizimini talab qiladigan yangi vosita ko'nikmalarini rivojlantiradi.

Qanday bo'lmasin, massajni boshlashdan oldin, bir yilgacha bo'lgan har qanday yoshdagi bola, albatta, bu masala bo'yicha davolovchi shifokorning fikrini so'rashi kerak. Shunday qilib, ona uchun ham, shifokor uchun ham tinchroq bo'ladi.

Massaj turlari

Chaqaloqlar uchun massaj tiklovchi, tasalli beruvchi, tasalli beruvchi, shuningdek, tonik bo'lishi mumkin. Ushbu massaj turlarining barchasi klassik massaj guruhiga kiradi. Agar siz har kuni bolangiz bilan tashrif buyurishga tayyor bo'lsangiz, buni klinikada qilish mumkin, chunki kursni to'xtatish istalmagan. Uyda massaj qilish ancha qulayroq. Uyingizga pul evaziga kelgan mutaxassis ancha qimmat. Agar terapevtik massajning mutlaqo o'ziga xos turi tayinlanmagan bo'lsa, unda bunday xarajatlarga ehtiyoj qolmaydi.

Klassik massaj usullari uchta ketma-ket bosqichdagi ta'sirga asoslangan. Birinchi bosqichda bolaning terisini va uning asab tizimini keyingi manipulyatsiyalarga moslashtirib, silash amalga oshiriladi. Ikkinchi bosqichda ishqalanish sodir bo'ladi, keyin yoğurma sodir bo'ladi. Seans yana yumshoq va nozik zarbalar bilan yakunlanadi.

Bundan tashqari, juda oddiy va juda foydali yuqori ixtisoslashgan massaj turlari mavjud: tebranish (bolalar perkussiyasi) - bronxit va yuqori nafas yo'llarining boshqa kasalliklarida balg'amni olib tashlashni osonlashtiradigan massaj; dacryomassage mavjud bo'lib, u daktriosistit (lakrimal qopning yallig'lanishi) bilan og'rigan chaqaloqlarga yordam beradi.

Texnika

Kichkintoy uchun massaj texnikasini o'zlashtirish qiyin emas. Buni homiladorlik davrida ham har bir antenatal klinikada ishlaydigan kelajakdagi onalar uchun maxsus kurslarda qilish mumkin. Bola tug'ilgandan so'ng, siz asosiy texnika va usullarni ko'rsatadigan bolalar idorasida pediatr yoki hamshiradan maslahat so'rashingiz mumkin. Oxir-oqibat, 21-asrda Internetda juda ko'p miqdorda mavjud bo'lgan video darsliklardan foydalanish juda mumkin. Keling, uyda massajning ba'zi turlarining asosiy texnikasini batafsilroq tasvirlab beraylik.

Qayta tiklovchi

Massaj yotgan holatda boshlanishi kerak. Qorinni yumshoq silagandan so'ng, oyoq-qo'llarni massaj qilishga o'tishingiz kerak. Birinchidan, qo'llar massaj qilinadi, buning uchun ona bir qo'lini o'ziga mahkamlaydi, ikkinchi qo'li bilan chaqaloqning qo'lini har tomondan muloyimlik bilan silaydi. Keyin ikkinchi tutqich xuddi shu tarzda massaj qilinadi. Bir oyoq ko'tariladi va qo'l bilan to'piqdan mahkamlanadi, ikkinchi qo'l bilan silash harakatlari amalga oshiriladi, so'ngra yumshoq ishqalanadi, shundan so'ng ikkinchi oyoq bilan ham xuddi shunday takrorlanadi.

Qorin aylanada engil harakatlar bilan massaj qilinadi. Mashg'ulotning ikkinchi qismi supin holatida amalga oshiriladi. Orqa mushaklar massaj qilinadi, ammo orqa miya ta'sir qilmaydi, keyin lateral mushaklarni silash va engil ishqalanish amalga oshiriladi.

Tonik

Tonik va mustahkamlovchi massajning o'ziga xos xususiyati tug'ma bolalar reflekslaridan foydalanishdir. Yon tarafdagi holatda barmoqlar umurtqa pog'onasi bo'ylab tortiladi, shunda chaqaloq orqa qismini echib tashlaydi va qorin bo'shlig'ida yotgan holatda oyoqlari olib kelinadi va kaftingiz bilan oyoq ostida tayanch hosil bo'ladi. Qo'l kafti bilan bir oz oldinga harakat qilgandan so'ng, chaqaloq refleksli ravishda emaklash harakatini amalga oshiradi.

Agar bola to'rt oydan ortiq bo'lsa, siz yoqa zonasi va elkama-kamarning engil massajini qo'shishingiz mumkin. Buni juda ehtiyotkorlik bilan bajarish va silash va engil ishqalanish bilan cheklash kerak.

Uyda vertebraga ulashgan joyni yoğurmak taqiqlanadi.

Dam olish

Tinchlantiruvchi massaj tinchlantiruvchi va yumshoq zarbalarga asoslangan, mushaklarning intensiv yoğurulması amalga oshirilmaydi. Massaj qilish tartibi yuqoridagi kabi: oyoq-qo'llar, qorin va ko'krak, orqa, lateral mushaklar. Massajni bosh terisi va oyoqlarning dumaloq zarbalari bilan yakunlashingiz mumkin. Dam olish uchun massaj cho'milishdan oldin amalga oshiriladi, shu bilan birga kompleks davomida bolaning haddan tashqari hayajonlanmasligini ta'minlash kerak. Hech qachon tasalli beruvchi massajni gimnastika mashqlari yoki mashqlar terapiyasi mashqlari bilan birlashtirmasligingiz kerak, chunki ta'sir aksincha bo'ladi.

Bronxit bilan

Vibratsiyali (perkussiya) massaji bolaga balg'amning shakllanishi va chiqishi bilan birga keladigan ho'l yo'talni tezda engishga yordam beradi. Bolani kattalar tizzasi ustidagi oshqozonga qo'yish kerak. Barmoq uchlari bilan ko'krak va qovurg'a qismlari orqa tomondan ham, yon tomondan ham uriladi. Shundan so'ng, chaqaloq tik holatiga o'girilib, yo'talishi uchun orqa tomoniga engil uriladi.

Bunday massaj virusli va boshqa kasalliklarning oxirgi bosqichida, yo'tal ho'l bo'lib qolganda va bronxial sekretsiya qoldiqlarini tezda olib tashlashingiz kerak bo'lganda juda foydali. Jarayon vaqti taxminan 10 minut.

Kolik bilan

Agar chaqaloq kolik bilan azoblansa, siz oshqozonni massaj qilishingiz kerak. Bolani orqa tomoniga yotqizib, kattalar qo'lining bosh barmog'i bilan kindik atrofida soat yo'nalishi bo'yicha engil dumaloq harakatlar qiling. Keyin bola 10-15 daqiqa davomida qorin bo'shlig'iga yotqiziladi. Bunday sessiya kolikning sababi bo'lgan ichak gazlarini olib tashlashga yordam beradi va bolaning ahvolini engillashtiradi. Kattaroq samaradorlik uchun massajni boshqa usullar bilan birlashtiring: issiq taglik, dazmollangan yoki isitish pedi qo'llash, shuningdek simetikon asosidagi mahsulotlarni olish.

Dacryocystitis bilan

Dacryocystitisli bolalar nazolakrimal kanallarni yiring va suyuqlikdan ozod qilish uchun massaj qilinadi. Buning uchun toza bosh barmoqlar bilan ona chaqaloqning ko'zlari burchagidan burun ko'prigi tomon 8-10 marta engil bosim bilan tortadi. Bu nazolakrimal traktning ochiqligini tiklashga va ko'z yoshi suyuqligini olib tashlashni osonlashtirishga imkon beradi. Jarayon uchun massaj mahsulotlari ishlatilmaydi.

oldindan tayyorgarlik ko'ring va massaj paytida kerak bo'lgan hamma narsani qo'l uzunligiga qo'ying, shunda siz boladan bir soniya ham yuz o'girib, uni stolda yolg'iz qoldirmaysiz (aks holda, tinchlantiruvchi yoki tonik massaj yiqilib tushishi va jiddiy shikastlanish);
toza va issiq qo'llar bilan massaj qiling, chunki sovuq qo'llarning tegishi bolalar uchun yoqimsiz;
ovqatlantirishdan 45 daqiqa o'tgach yoki kelgusi ovqatlanishdan bir soat oldin massaj qilishga harakat qiling (shunday qilib siz mashg'ulot paytida tupurishdan yoki och yig'lashdan qochishingiz mumkin);
protsedura vaqtini asta-sekin va izchil ravishda oshiring (3-4 daqiqadan boshlang, vaqtni asta-sekin oshiring va sessiyani 15 daqiqaga etkazing);
qimmatli vaqtni behuda sarflamang, undan oqilona va maksimal foyda keltiring - manipulyatsiya paytida bola uchun musiqa yoqing, unga qo'shiq kuylang, she'rlar o'qing yoki qofiyalarni sanab bering; mushaklar bilan parallel ravishda chaqaloq eshitish, ko'rish va nutqni idrok etishni rivojlantiradi;
agar bola mashg'ulot paytida yig'lasa, yaramas bo'lsa, ta'sirni davom ettirishning ma'nosi yo'q, chunki bunday massajdan hech qanday foyda bo'lmaydi (siz manipulyatsiyani to'xtatib, mashg'ulotni bola sog'lom, quvnoq, boshqa vaqtda o'tkazishingiz kerak). quvnoq va hamma narsadan xursand).

Doktor Komarovskiyning fikri

Taniqli pediatr Evgeniy Olegovich Komarovskiy onalarga qattiqlashtiruvchi va tinchlantiruvchi massajni mustaqil ravishda o'zlashtirishni va faqat o'ta og'ir holatlarda professional massaj terapevtlaridan yordam so'rashni qat'iy tavsiya qiladi. Bunday holatlarga tibbiy manipulyatsiyalar kiradi, ayniqsa ularni uyda o'tkazish imkoni bo'lmasa (masalan, elektroforez bilan birgalikda massaj buyuriladi). Maksimal foyda olish uchun Evgeniy Olegovich bitta massaj bilan cheklanib qolmaslikni, balki bolalarning immunitetini har tomonlama mustahkamlashni maslahat beradi: massajni qattiqlashuv, salqin vannalar va har qanday ob-havoda majburiy ochiq yurish bilan birlashtiring.

Zaryadlash, gimnastika, fitbol mashqlari foydalidir (6 oydan boshlab). Ammo hamma narsada siz o'lchovni bilishingiz kerak, shuning uchun massaj kurslari o'rtasida tanaffus qilishingiz kerak - 1-2 hafta.

Kichkintoyning tug'ilishi yosh ota-onalarning hayotidagi eng hayajonli va quvonchli daqiqadir. Ko'pincha ular bilan shunday bo'ladiki, ularning bolasi ovqatlansa, g'amxo'rlik va e'tibor bilan o'ralgan bo'lsa ham, u hali ham yig'laydi va yaramaydi. Bo'shashtiruvchi massaj chaqaloqning ko'plab sog'liq muammolarini hal qilishga yordam beradi: mushaklarning gipertonikligini engillashtiradi, metabolizmni faollashtirishga yordam beradi va ayniqsa asabiy va bezovtalanadigan bolalarning hissiy holatini normallashtiradi.

Jarayonning xususiyatlari

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun chaqaloqning tinchlantiruvchi massaji tananing muayyan qismlariga qaratilgan uchta texnikani o'z ichiga oladi: silkitish, silash va ishqalash. Ushbu protseduraning asosiy printsipi mushaklarning yaxshilab isishi, qo'pol qarsaklar bundan mustasno, engil, xotirjam va o'lchovli harakatlardan foydalanishdir.

Ushbu usul terapevtik deb ta'riflanganiga qaramay, bolangiz noqulaylik his qilmasligi kerak. Aks holda, barcha ishlar kerakli natijalarga olib kelmaydi va kasallik yanada murakkablashib, boshqa, xavfli bosqichga o'tishi mumkin.

Patologik gipertoniklik motor funktsiyasining buzilishiga, rivojlanishning kechikishiga, g'ayritabiiy yurishga, duruşga va nutq nuqsonlariga olib kelishi mumkin.

Massajga tayyorgarlik

Buning uchun siz chaqalog'ingizni qisqa vaqt davomida kuzatishingiz va oddiy harakatlar qilishingiz kerak. Shuni ta'kidlash mumkinki, gipertoniklikni ko'rsatadigan eng muhim belgilar asabiy va bezovtalanuvchi xatti-harakatlardir. Chaqaloq yig'laganda, iyagi titray boshlaydi.

Gipertoniklik holati mushaklarning haddan tashqari kuchlanishida ifodalanadi. Tashqi ko'rinishning sababi - bu kırıntıların to'liq shakllanmagan periferik asab tizimi, homiladorlik davrida turli kasalliklar.

Patologiyaning belgilari:

kichik uyqu buzilishi;
tovushlarga, yorug'likka og'riqli munosabatda bo'ladi;
oyoq va qo'llarni egib, boshini supin holatiga tashlang;
agar siz chaqaloqning oyoqlarini yoyishga harakat qilsangiz, u qarshilik ko'rsatishni va yig'lashni boshlaydi;
kuchli regurgitatsiya;
yig'layotganda, bola boshini orqaga tashlaydi va kamon qiladi.

Massaj uchun shartlar

Massaj hodisasi faqat shifokorning tashxisi va tegishli protseduralar to'plamini tayinlaganidan keyin amalga oshiriladi. Uyda chaqaloqqa tanish xonada tayyorlanadi. Xonaning harorat rejimi kamida 25 daraja, havo namligi normaga mos kelishi kerak.
Massajdan oldin xonani ventilyatsiya qilish kerak. Oziqlantirish paytidan boshlab qirq daqiqa kutishingizga ishonch hosil qiling.
Bolani yanada qulay his qilish uchun siz maxsus chaqaloq yog'ini sotib olishingiz mumkin. Uzoq tirnoqlar bilan ajralib turish kerak, qo'llar issiq va quruq bo'lishi juda muhimdir.
Bolalar uchun taskin beruvchi massaj - bu to'liq huquqli shaxsning muhim ko'nikmalarini shakllantiradigan majburiy chora.

Gipertenziya uchun ko'krak massaji

Ayniqsa, ko'pincha bu patologiya bir oylik chaqaloqlarda topiladi. Dori-darmonlarni shifokorlar faqat eng murakkab va og'ir holatlarda buyuradilar. Eng ko'p buyurilgan massaj, jismoniy mashqlar, fizioterapiya.

Jarayon davomida biz tananing qismlarida harakat qilamiz:

yuz;
ko'krak;
qorin;
orqaga;
oyoq va qo'llar.

Barcha manipulyatsiyalarning asosiy samarali maqsadi mushaklarning ohangini olib tashlash va mushaklarning umumiy bo'shashishi bo'ladi. Birinchi kurs mutaxassisning nazorati ostida o'tkazilishi kerak.

Oyoq massaji

Siz chaqaloqning chap oyog'idan boshlashingiz kerak. Chap qo'lda biz oyoq Bilagi zo'r bo'g'inni olamiz, uni indeks va o'rta barmoqlar orasiga joylashtiramiz;
bir vaqtning o'zida, o'ng qo'l bilan oyoqdan sindirish kerak. Sekin-asta biz pastki oyoqqa silash harakatlarini bajaramiz, lateral, so'ngra sonning old qismini yoğurun. Ularga bir necha daqiqa bergandan so'ng, biz kasık sohasiga o'tamiz;
engil zarbalardan so'ng, biz bir xil qismlarni ishqalashni davom ettiramiz. Barmoqlaringiz bilan muloyimlik bilan ishqalang.
chaqaloqning oyog'ini bosh barmog'i bilan silang, cheksizlik belgisini chizing;
bosh barmog'ining engil bosimi bilan yoğurun.

Massajdan so'ng biz yangi tug'ilgan chaqaloqning oyog'ini o'ng qo'li bilan ushlaymiz, chap qo'l bilan bolaning tizzasini tuzatamiz va tizza va son bo'g'imlarining to'g'ri ishlashi uchun fleksiyon-uzatishni boshlaymiz.

Orqa va dumba massaji

Birinchi qadam chaqaloqni qorin bo'shlig'iga qo'yishdir.
Yengil harakatlar bilan terini barmoqlaringiz bilan yumshoq va muloyimlik bilan yoğurun.
Biz bo'ynidan pastki orqa tomonga siljish harakatlarini bajaramiz.
Yengil aylanish harakatlari bilan biz dumba terisini yoğraymiz, uni ishqalaymiz, engil chimchilab, bosamiz (chaqaloq og'rimasligi uchun muloyimlik bilan).

ko'krak massaji

Bolani orqa tomoniga aylantirib, soat yo'nalishi bo'yicha dumaloq zarbalarni bajaramiz.
Barmoqlarning engil, ishqalanish harakatlari bilan biz bolaning ko'kragidan qo'ltiq ostiga o'tamiz.
Barmoqlaringizni qovurg'alarga zaif tarzda bosing.

Qo'l massaji

Massaj jarayonini chap qo'lning tashqi qismidan, ya'ni uni silash va ishqalashdan boshlash kerak.
Chap qo'lingiz bolaning chap qo'lini tuzatishi kerak, shunda bola qo'lida bosh barmog'ingizni chimchilab oladi.
O'ng qo'l bilan biz bolani yuqoridan pastgacha ishqalaymiz va silaymiz. Harakatlar barmoqlar bilan bajarilishi va silliq bo'lishi kerak.
Bolaning o'ng qo'lini bo'shatish uchun biz ham xuddi shunday qilamiz.

Bir yilgacha bo'lgan bolaning tashqi mushaklari juda zaiflashgan va ular o'zgaruvchan bosim va tebranish harakatlari bilan massaj qilinishi kerak. Qo'lning ichki mushaklari (fleksorlar) juda tarang va ularni bo'shatish uchun silash va dumaloq ishqalanish harakatlarini almashtirish kerak.

Natija

Aziz onalar, agar siz kichkintoyingizda mushaklarning kuchlanishini topsangiz, qo'rqmang. Qoida tariqasida, bu patologiya chaqaloqlarda uch-to'rt oydan keyin yo'qoladi. Eng muhimi, kerakli tartib-qoidalarni o'z vaqtida bajarish, uning to'g'ri rivojlanishi va mukammal holati uchun sizning kırıntılaringizning farovonligini kuzatishdir. O'zingizga va chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qiling va chaqaloq massajining to'g'ri texnikasini o'rganing!

Har bir yangi tug'ilgan chaqaloq ba'zi fiziologik xususiyatlar bilan tug'iladi. Eng muhimlaridan biri - mushaklarning gipertonikligi, shuning uchun hayotning birinchi oylarida chaqaloqning imkoniyatlari juda cheklangan. Ushbu keskinlikni qisman bartaraf etish usullaridan biri terapevtik massaj bo'lib, u ham chaqaloqni har qanday kasallik va kasalliklardan ogohlantirishga imkon beradi.

Ushbu protseduraning yana bir muhim xususiyati - uxlashdan oldin juda foydali bo'lgan ortiqcha hayajonlangan asab tizimini tinchlantirish qobiliyati. Buni bolaning yoshidan qat'i nazar, 4 oyligida ham, 6 yoshida ham, 1 oyligida ham, 10 yoshida ham muntazam ravishda qilish tavsiya etiladi. Bugun biz gipertoniklikdan aziyat chekadigan chaqaloq uchun qanday qilib taskin beruvchi massaj qilish haqida gaplashamiz. , va qanday qilib to'g'ri bajarilganligi haqida videoni tomosha qiling.

Tasalli beruvchi massajning roli

Ushbu protsedura nafaqat yangi tug'ilgan chaqaloqlarga, balki katta yoshdagi bolalarga, shu jumladan maktab o'quvchilariga ham tavsiya etiladi. Chaqaloqlar uchun tinchlantiruvchi va umumiy massaj tana uchun bir qator muhim funktsiyalarni bajaradi, xususan:

chaqaloqning salbiy his-tuyg'ularini yo'q qilish;
mushaklarning gipertonikligini olib tashlash;
oyoq-qo'llarning va tananing turli qismlarining qon aylanishini yaxshilash;
oshqozon va ichakdagi kolikni yo'q qilish;
yaxshilangan metabolizm;
immunitetni mustahkamlash;
asab tizimiga ijobiy ta'sir

1 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun massaj alohida o'rin tutadi, chunki chaqaloqning tanasi endigina shakllanmoqda.

Shuningdek, mutaxassislar bronxit uchun protsedurani o'tkazishni tavsiya qiladilar, chunki bu holda nafas yo'llarining mushaklari bo'shashadi va balg'am ajralishi tezlashadi. Tez-tez ich qotishi bilan og'rigan bolaga massaj ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki bu holda ichak harakati yaxshilanadi.

Qaysi sharoitlarda protsedurani bajarish yaxshiroqdir

Massajdan oldin, iloji boricha qulay muhit yaratishga harakat qiling. Xona issiq bo'lishi kerak, lekin issiq emas. Yaxshi harorat 25 daraja bo'ladi. Mutaxassislar maxsus yog'lar va kremlardan foydalanishni tavsiya etadilar. E'tibor bering, ular bolada allergiyaga olib kelmasligi kerak. Ushbu uslub sizga mushaklarning ko'proq bo'shashishiga erishishga va qo'llarning maydalangan tanasi bo'ylab silliq siljishini ta'minlashga imkon beradi.

Hech qachon iflos qo'llar bilan massaj qilmang. Ularni yaxshilab yuvish va dezinfeksiya qilishni unutmang. Qo'llaringiz issiq bo'lishi uchun buni iliq suv bilan qilishingiz kerak. Faqat bu holatda, protsedura bolaga zavq bag'ishlaydi va ota-onalar - kerakli natija.

Qanday qilib to'g'ri massaj qilish kerak

Kattalar yoki katta yoshdagi bolalar uchun shunga o'xshash protseduradan farqli o'laroq, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun massaj yumshoq bo'lishi kerak. Ba'zi xususiyatlar mavjud, ular haqida bilish muhimdir. Keling, asosiy jihatlarga e'tibor qarataylik:

Yurak mintaqasida umurtqa pog'onasini, limfa tugunlari mintaqasini, sternumni massaj qilish tavsiya etilmaydi.
Bola injiq bo'lmasligi kerak, agar siz shunga o'xshash narsani sezsangiz, bu uning noqulayligini va ishni to'xtatish kerakligini anglatadi. Aytgancha, protsedurani hammomdan keyin darhol bajarish tavsiya etiladi, chunki bu holda chaqaloq eng yaxshi kayfiyatda bo'ladi.
Juda yosh bolalar uchun massaj cheklangan harakatlar to'plamiga ega. Bunday holda, faqat silashni amalga oshirish tavsiya etiladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun umumiy massaj uchta asosiy bosqichni o'z ichiga oladi. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik.

Dastlab, bolani orqa tomoniga yotqizish va qo'llarini urib, asta-sekin elkalariga o'tish kerak.
Keyin oyoq massaji. Bunday holda, siz kaftlaringiz bilan maydalangan oyoqlarda "sakkizlik" ni ushlab turishingiz kerak. Keyin asta-sekin kestirib, yuqoriga ko'tarilishi kerak, lekin tizzalarga tegmaslik kerak.
Orqaga. Bolani qorin bo'shlig'iga qo'yish va orqa tomondan kaftingiz bilan yumshoq "yurish" kerak. Siz elkangizdan pastki orqa tomonga, so'ngra dum suyagidan yon tomonlarga o'tishingiz kerak.

E'tibor bering, yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun massaj juda ehtiyot bo'lishi kerak. Siz tanaga ortiqcha bosim o'tkazmasligingiz kerak, chunki bu holda siz chaqaloqqa biror narsa zarar etkazishingiz mumkin, bu yoshdagi bolalarning tanasi juda zaif. Umuman olganda, chaqaloq massajining xususiyatlari haqida aytib beradigan va barcha harakatlarni o'rganishga yordam beradigan mutaxassisga tashrif buyurish yaxshidir. Agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz, chaqaloq qattiq uxlab qoladi va uyg'onmaydi.

Shuningdek, mushaklarning gipertonikligiga qarshi massaj ham mavjud. Aslida, 3 oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun haddan tashqari kuchlanish mutlaqo normaldir. Biroq, chaqaloq bezovtalikni boshdan kechirishi mumkin, undan xalos bo'lish kerak. Bunday holda, massaj quyidagicha bo'ladi:

oyoqlar. Chap oyog'ini olib, ustiga ozgina bosib, oyog'ini songa, so'ngra orqaga siljitish kerak. Bosh barmog'i oyoqning markazida, qolganlari esa orqa tomonda bo'lishi kerak. Xuddi shu narsa o'ng oyoq bilan amalga oshiriladi;
orqa va dumba. Dumbalarni massaj qilish texnikasi yumshoq silashlarni o'z ichiga oladi, ammo dumbalarni ulardan oldin silash kerak. Orqa qo'llar bilan bo'ynidan dumbagacha (kaftlar), keyin esa aksincha (qo'lning orqa tomoni bilan) sekin ishqalanadi. Bundan tashqari, siz "baliq suyagi" qilishingiz mumkin;
ko'krak. Bunday holda, massaj emas, balki mashq bajariladi. Siz chaqaloqni qo'llaringiz bilan olishingiz kerak, ularni turli yo'nalishlarda yoyib, keyin ularni sternumda birlashtirasiz (har biri 5 marta). Qorin engil bosim bilan silash orqali massaj qilinadi;
qo'llar. Bunday holda, protsedura oyoqlarga o'xshash tarzda amalga oshiriladi.

Barcha harakatlar juda sekin va ehtiyotkorlik bilan amalga oshiriladi, chunki massaj chaqaloqning asab tizimini tinchlantirishi kerak. Agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz, mushaklarning gipertonikligi yo'qoladi va chaqaloq qulay pozitsiyani egallaydi.