Mantrák fogyáshoz, fiatalításhoz és gyógyuláshoz. Mantrák a túlsúly elvesztéséhez

Van egy vélemény, hogy minden hangnak és szónak megvan a maga energiája. A mantrák, akárcsak az imák és a varázslatok, olyan szent szövegek, amelyek segíthetnek az embernek a vágyak teljesítésében, a betegségekből való felépülésben és az életének jobbá tételében. Nehéz néhány szóban elmagyarázni, mi a mantra, mert a hinduizmusban, a buddhizmusban és a dzsainizmusban a történelem, a kultúra és a titkos tudás része. Egy bizonyos beszédformának nevezhető, amely jelentős hatással van az érzelmekre, az elmére és még a külső tárgyakra is. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a fogyás és a szépség mantráit.

A szó energiája

Bármilyen módszer alkalmazásakor nagyon fontos tudni, hogyan működik. Elég nehéz egyszerűen hinni a hatékonyságában. Az embernek mindig megerősítésre van szüksége, hogy egy módszer valóban segít neki. Tehát a fogyókúrás mantra hatékony módja annak, hogy megszabaduljunk a felesleges kilóktól. De hogyan befolyásolhatják a hétköznapi szavak ezt a folyamatot?

A tudósok bebizonyították, hogy a hangok mindenre hatással vannak, ami körülvesz bennünket. Kísérletet végeztek: a víz közelében különböző szavakat mondtak, és zenét játszottak. Aztán egy speciális mikroszkópon át nézve a tudósok észrevették, hogy a víznek minden esetben más a szerkezete. Hihetetlenül gyönyörű kristályokat kaptak, ahol imákat és mantrákat mondtak a folyadék fölött. Figyelembe véve, hogy az ember több mint 70%-a vízből áll, megállapíthatjuk, hogy ez a módszer valóban elég hatékony.

Hol kezdjem

Tehát, ha úgy dönt, hogy megpróbál mantrákat mondani a fogyás érdekében, először meg kell tanulnia néhány fontos szabályt. Eleinte nagyon nehéz lehet ezt megtenni, de az eredmény eléréséhez bizonyos erőfeszítéseket kell tennie. Az első dolog, amit egyértelműen meg kell határoznod magadnak: készen állsz arra, hogy jobbra változtasd az életedet? Tényleg úgy döntött, hogy lefogy? Ha a kérdésekre adott válaszok pozitívak, akkor meg kell tanulnia helyesen olvasni a mantrákat. Strukturálják az energiádat, és a megfelelő irányba irányítják. Ezek egyfajta meditáció, ami után javul a hangulatod és kevesebbet akarsz enni.

Első benyomás

Valószínűleg, ha nem ismeri a tibeti kultúrát, a fogyás mantra szavai nagyon furcsának és érthetetlennek tűnnek az Ön számára. Ezért először megtekinthet néhány videót, és meghallgathatja, hogyan kell kiejteni a szavakat. Az a tény, hogy minden mantra egyfajta dallam. Meg kell szólalnia a szívedben, és egynek kell lennie veled. Nem szabad szabályos hangkészletként kiejteni. Ez a technika nem hoz eredményt, és hamarosan irritálni kezd.

Ezenkívül néhány embernek nagyon nehéz kiejteni a mantra szavait. Összezavarodnak, összezavarodnak, kezdenek ideges lenni, és minden erőfeszítésük haszontalannak bizonyul. Ebben az esetben egyszerűen hallgathat mantrákat. Ha egyszerre szólnak a szívedben, a hatás ugyanaz lesz.

Hol és mikor

Természetesen minden meditáció szentség. Csak te és a zene a fejedben. Semmi sem vonhatja el a figyelmét. A legjobb, ha egy erőteljes mantrát olvas a fogyáshoz naponta kétszer - reggel és este 10 percig. Ez elég lesz ahhoz, hogy javítsa hangulatát, érezze az erő és az életerő hullámát, és higgyen önmagában és képességeiben. El kell kezdenie otthon gyakorolni a mantra olvasását. Amikor maga a zene szól a szívedben, ezt bárhol megteheted magaddal: a buszon vagy a munkahelyen. De kezdetben még mindig ajánlott otthon és hangosan elolvasni a mantrát. Hallanod kell, hogyan hangzik, el kell merülned a szavakban. Sőt, eleinte a szavak hangos kiejtése lehetővé teszi, hogy kevésbé legyen zavarodott.

Felkészülés a meditációra

Mielőtt elkezdené olvasni vagy hallgatni a mantrát, ki kell választania egy jó helyet, és el kell helyeznie egy kényelmes pozíciót. Ebben a pillanatban semmi sem vonhatja el a figyelmét. Szükséges az egész test ellazítása, egynek érezni a hatalmas univerzummal. Csukd be a szemed, és próbáld megállítani a fejedben lévő gondolatok végtelen áramlását. Most képzelje el magát a napfény sugaraiban. Olyan alakkal kell látnod magad, amilyenről álmodsz. Képzeld el, hogy már lefogytál. Érezd a boldogság és a büszkeség érzéseit magadban. Miközben ezt a képet tartod, mondd el a következő mantrák egyikét:

• SAN-SIA-CHI-NAH-PAI-TUN-DOU;
• ATE GATE PORO GATE PORO SOM KAPU BODHI SVAHA;
• OM SHANTI SHANTI SHANTI;
• OM MA NI PAD ME HUM.

Hogyan kell kiejteni

Valószínűleg a fogyás mantra szavait nagyon nehéz lesz kiejteni az első néhány alkalommal, ezért próbálja meg azonnal énekelni. Válasszon egy dallamot, amely tetszik. Válasszon és kísérletezzen, amíg nem élvezi a kiejtését. A mantra elmondása általában sok ember számára túl nehéznek bizonyul. Az ember kezd összezavarodni a szavakban, eltéved. Ebben az esetben meghallgathatja a hangfelvételeiket.

Nagyon fontos, hogy próbáld meg ismételni magadban, elmélyedni minden egyes hangban. Amikor egy mantrát olvas és hallgat, koncentrálnia kell rá. Ha a gondolataid más irányba mennek, próbáld meg megváltoztatni az időt, a helyet, a mantrát. Ne feledje, hogy ahhoz, hogy egy módszer eredményt hozzon, kedvelnie kell. Ha a szavak kellemetlenek számodra, akkor el kell halasztanod ezt az ötletet. Csak pozitív és örömteli érzelmeket kell éreznie.

Erőteljes energiák

Meg kell érteni, hogy mivel a mantra egyfajta ima, energetikai értelemben nagyon erős. Ha kimondjuk vagy halljuk, erőteljes örvények keletkezhetnek. Mintha az ember beleesne egy tölcsérbe. Ez valójában egy jó jel. Ha tengeribetegnek vagy „csavarodásnak” kezdesz, az azt jelenti, hogy az energiaáramlások szabadon áthaladnak a testeden. Ők azok, akik helyreállítják az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Általában az ember súlyfelesleget gyarapszik, mert nem tudja ellenőrizni az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét. A nagyon erős fogyás mantrák energiával, örömmel és könnyedséggel telítik a testet. Az étvágy élesen csökken, és egyszerűen eltűnik a vágy, hogy benézzen a hűtőszekrénybe. Táncolni akarok, élvezni az életet, és egyre könnyebb lesz levegőt venni.

Kinek nem alkalmas ez a módszer?

Létezik olyan módszer a világon, ami mindenkinek eredményt ad, aki kipróbálja? Természetesen nem! Minden szervezet egyedi. Attól, hogy valami megfelel az egyik embernek, még nem jelenti azt, hogy másnak is. Először is érdemes megjegyezni, hogy a mantrák nem segítenek azoknak, akik nem akarják. Ha valaki elvesztette érdeklődését az élet iránt, és az egész napot a kanapén tölti, akkor a mantra csak úgy segít neki, ha nem tud rágni, miközben azt énekli. Nem valószínű, hogy így tud fogyni. Az első lépés megtétele nehéz lehet, de ha mersz, a fogyókúrás és fiatalító mantrák jobbá teszik az életedet.

A jó eredmény elérése érdekében meg kell értenie, hogy maga az ilyen meditáció nem működik. Az Ön részéről is erőfeszítésekre van szükség: megfelelő táplálkozásra és testmozgásra. A fogyás és a szépség mantrája javíthatja az eredményeket, erőt és motivációt adhat, de nem hozza létre az egészet a semmiből.

A női nem igyekszik vonzónak tűnni nemcsak az ellenkezője számára, hanem a tükörbe nézve is a maga kedvében jár. Manapság a túlsúlyt nem fogadják szívesen, ezért a nők arra törekszenek, hogy alakjukat bizonyos határok között tartsák. Vannak különbözőek.

Okok, amiért egy nő hízik

Fiziológiai és ezoterikus okai vannak; tekintsük mindkettőt, hogy teljesen megértsük, mi történik az Ön esetében:

• súlygyarapodás fordulhat elő hormonális egyensúlyhiány miatt (terhesség, súlyos nőgyógyászati ​​betegség jelenléte stb.);
• a téli étkezési vágy természetes folyamat, hiszen a hideg évszakban energiát fordítunk a fizikai test felmelegítésére (a veszteségeket élelmiszerfogyasztással kompenzáljuk). De kevesebbet mozgunk, igyekszünk a lehető leggyorsabban kényelmes körülmények között találni magunkat. A tavaszi-nyári séták lehetővé teszik számunkra, hogy tovább tartózkodjunk a friss levegőn és több mozgást végezzünk;
• Élete során súlyos problémákkal (problémák a családban, munkahelyen, gyerekekkel) sok nő válik függővé a nagy mennyiségű édesség fogyasztásától. Összetételének köszönhetően a csokoládé a boldogság hormonját tartalmazza. Ez az oka annak, hogy nehéz helyzetekben egy nő zsemlét, csokis ostyát, croissant-t és tiszta csokoládét eszik. Egyesek számára a „problémás evés” abban fejeződik ki, hogy nagyszámú kedvenc ételt fogyasztanak; ez nem feltétlenül édes étel. Így a nő mintha elzavart volna, de a test nem lesz szebb;
• hormonális gyógyszerek alkalmazása.

Az ezoterikus nézetekben a súlygyarapodásnak is sok oka van, néha még egymásnak is ellentmondanak:

• egy embernek több teste van, a fizikai nyíltan megnyilvánul a szemünk előtt (a többi - érzelmi, éteri és mások, kevesen látják. Ehhez gyakorlat vagy veleszületett képesség kell). Amikor az ember energiát nyer, vagyis egyensúlyba hozza az energiát a különböző szintű testekben, az súlygyarapodásban nyilvánul meg;
• Egy másik nézőpont az, hogy az ember éppen ellenkezőleg, amikor tele van félelmekkel és aggodalmakkal, plusz kilókat szed fel, és megpróbálja elrejteni érzéseit és önmagát nagy mennyiségű zsír mögé, megbízható védelemként, ahol senki sem zavarja. Lezárás van a külvilágtól;
• Az egyik legkellemetlenebb ok egy kiváltott mágikus hatás lehet. Sajnos még közeli emberek (rokonok, barátok, családtagok) is megtehetik ezt. szépséged hasonló aljasságra kényszeríti munkatársaidat. Egy rosszakaró önállóan rád háríthatja a súlyt, vagy megrendelheti az ilyen jellegű munkát egy gátlástalan mestertől. Az önmagát és másokat tisztelő erős ember nem foglalkozik ilyesmivel, nem cseréli át egyik dolgot a másikra a vevő kénye-kedve szerint. De vannak ilyen „lenne-mesterek” is.

Mantra a fogyáshoz. A varázslat lényege

A szent szövegek különféle problémák megoldásában segítenek - fogyás stb. A hangokból kiáramló vibrációs rezgéseket az agy cselekvési parancsként érzékeli, aminek következtében a zsírfelhalmozódások természetesen megszűnnek.

Nem hoznak gyors eredményt, mivel a tudatalattinak emlékeznie kell a beállításra. A mantra egy rövid varázslat szanszkritul.

Bizonyos sorrendben kiejtett szavakból és hangokból áll. A tibeti mantrák aktiválják a rejtett lehetőségeket. A kiejtés mintha kiírná az emberi testbe ágyazott programokat. A szótagoknak megvannak a kiejtési sajátosságai, valamint a hagyományos olvasási viselkedési szabályok.

A varázslatok mély hatása csak meditatív állapotban lehetséges, amikor a felesleges gondolatok nem zavarnak, és nem rajzolnak olyan képeket, amelyek elindítják a gondolkodási folyamatot. Ebben a pillanatban a tudatalatti „kódolva” programokat aktivál a kívánt eredmény elérése érdekében.

A szavak egy speciális „kódot” tartalmaznak, amely befolyásolja a tudatalatti fogyást. A mantra kiejtése során javítja a közérzetet és...

Két lehetőség van a varázslat kiejtésére: „San Sia Chii Nah Pai Tun Dou” és „Siya San Wii Nah Pai Tun Dou”. Ugyanaz a jelentésük.

A mantra olvasásának szabályai

El kell olvasni a mantrát, mivel ebben az esetben megpróbálunk megszabadulni a súlyfeleslegtől, nem pedig hízni. Előfordul, hogy egy nő nem vonzóan vékony, akkor a növekvő holdon mágikus akciókat hajtanak végre a súlygyarapodás érdekében.

Mondd ki helyesen az imát 108-szor (használj egy 108 gyöngyből álló rózsafüzért). A varázslat hangosan ki van vetve. A hang rezgése a fontos, nem a gondolat. Napnyugtakor, vagy amikor már besötétedett, éneklik a szavakat.

A magánhangzók kihúzódnak, és a mássalhangzók tisztán ejtik. Koncentrálj a belső rezgéseidre. A lehető leggyorsabb hatás elérése érdekében képzelje el testképét karcsúnak.

Az első változások egy héten belül észrevehetők lesznek (ne egyél túlzásba).

Milyen egyéb módszerek vannak a fogyáshoz?

Számos hatékonyabb módszer létezik a felesleges kilók megszabadulására:

Ezután 40 napig adjuk reggel a zsírevő disznózsírt, este pedig kidobhatjuk (energetikailag kimerült, nem fogyasztható). 40 nap után 9 napig nem etetünk. És most már dolgozhatunk a babával. Ehhez a zsírfalót arra a helyre kenjük, ahol a zsírt ki kell pumpálni. Mi pedig azt mondjuk: „Anya azt mondta, figyelj anyára. Egyél meg minden zsírt a hasadból (ha van hasad). Legyen így."

A kívánt testsúly elérése után veszélyes otthon hagyni a Kövérfalót, tovább eheti gazdáját. Az lenne a helyes, ha átadnánk egy olyan személynek, aki szintén túlsúlyos.

Amikor a következő tulajdonos kiveszi a babát a kezéből, azt kell mondania: „Veszek magamnak egy Fat Eatert”, és cserébe 5 rubelt kell adnia. vagy 50 dörzsölje. Ezen a ponton az egykori tulajdonos megszakítja vele a kapcsolatot, és megszűnik az anyja lenni. Ha egy férfi vásárol, munka közben az „anya” szó „apa”-ra változik.

Videó a témáról

Mantra a fogyáshoz, szépséghez és fiatalításhoz:

Számos módja van a szépség, a fiatalság és a karcsú visszaállításának. Válaszd ki magadnak azt, amelyik tetszik, és belülről is visszhangzik. Kövess egy világos tervet, és ne akadályozd álmaid megvalósítását túlevéssel és egészségtelen ételek fogyasztásával.

Hogyan lehet gyorsan fogyni? Ez a kérdés szinte minden hölgyet foglalkoztat. Minden diétát kipróbáltunk, a koplalás nem segít, a napközbeni futás nem megy. Mit kell létrehozni? Van egy mantra a fogyáshoz - nagyon erős erő a testben bekövetkező szükséges változásokhoz. Szinte minden hölgy sikeresen gyakorolja ezeket a mantrákat, és pozitív változásokat ér el.

A legerősebb tibeti mantra "San Sia Si"

Ez a szent képlet a régi Tibetből érkezett hozzánk. A szent szavak a tudatalattira hatnak, amely szabályozza a test összes folyamatát. Idővel észre fogod venni, hogy a túlsúly eltűnik. Ez nem fog megtörténni egy héten vagy egy hónapon belül – ne számíts rá. Csak gyakorold a mantrát, és ne aggódj az eredmény miatt. Biztosan ott lesz.

Mantra szavak a fogyáshoz:

“San Sia Chii Nah Pai Tun Du.”

Hallgassa meg a mantrát a fogyáshoz online:

Hogyan gyakoroljunk mantrát? Hagyományosan víz felett szavalják, amikor csak inni akarsz. Olvassa el páratlan számú alkalommal. A poharat a kezében kell tartania (pohár), majd a képlet elolvasása után fújja rá a vizet. Hányszor iszik vizet, hányszor olvas.

Hány napig kell gyakorolni ezt a formulát? Amíg le nem fogy. Minden hölgynek sajátos az anyagcseréje, ezért irreális időkeretet találni az előre eltervezett dolgok megvalósítására. A gyakorlatban a hölgyek hat hónapon belül leadhatják a súlyfelesleget (akár 10-12 kilogrammot is). Higgy az eredményben!

Egyéb mantrák a fogyáshoz

Vannak szanszkrit nyelvű indiai mantrák a fogyáshoz. Nem a legkevésbé hatékonyak.

1. „Om Nama Bhagavate Rukmini Valabhaya Svaha.”

Ezt a képletet 108-szor ejtik ki. Beleolvashatsz egy pohár vízbe (jobb a kristály), és ráfújhatsz a vízre. Aztán vizet isznak. Egyszerűen meditálhat, és elképzelheti, hogyan lesz karcsúbb az alakja. Ne várjon drámai hatást. A mantra finoman megváltoztatja a test szerkezetét.

2. „Ma Nos Ku Sa Si Mon U.”

Ez is egy tibeti mantra. Ezzel a formulával nemcsak a formák térfogatának csökkentését, hanem a fiatalítást is elérheti. A hangok vibrációs sorozata harmonikusan befolyásolja a sejtszerkezeteket, megváltoztatva azok rezgéseit. Ennek eredményeként a sejtek megkapják a megfelelő rezgéseket, engedelmeskedve az energetikai cselekvésnek.

Arca fiatalosabb lesz, bőre simább lesz. Kívülről fiatalabbnak fogsz kinézni a korodnál. Egy ilyen program nyereménye a test fejlesztése lesz! A mantra hatással lesz a sejtszerkezetek egészére. Gyakorolj naponta egyszer, és ne hagyd abba.

A fogyás mantra kiejtésének szabályai

Hogyan kell helyesen kiejteni a szavakat egy ismeretlen nyelven? Ehhez jobb alaposan meghallgatni a videófelvételt. Ha nincs videófelvétel, a kiejtési szabályok a következők:

• a magánhangzó hangokat nyújtani kell;
• a mássalhangzó hangokat helyesen és röviden ejtik;
• A hagyomány szerint az „m” és „n” betűket moo-szerűen kell kinyújtani;
• a mantrát 108-szor kell elénekelned/olvasnod (ez egy teljes kör);
• gyakorláshoz rózsafüzért használnak (108 gyöngy);
• A legjobb idő a gyakorlásra a hajnal vagy a naplemente.

Ne feledje, hogy egy személy megjelenése a belső állapotát tükrözi. A magabiztosság, a nyugalom és a bölcsesség megjelenésében pozitív változásokat hoz az életében. A mantrák aktiválják az ember spirituális központjait, ami hozzájárul belső átalakulásához.

A lelkileg fejlett ember kiegyensúlyozott, türelmes és bölcs lesz. A spirituális központ aktiválása megváltoztatja a világnézetedet: többé nem lesz vágyad a mesterséges és rossz ételekre. Az étrend fokozatosan a szokásos egészséges táplálkozás irányába fog változni.

Ez nem jelenti azt, hogy hirtelen vegetáriánus leszel. Ez azt jelenti, hogy csak egészséges ételeket fog választani étrendjéhez, intuitív módon.

Hogyan lehet gyors eredményeket elérni? Ne feledje, hogy a hang rezgés. Sejtjeink is a saját frekvenciájukon rezegnek. A sejtek rezgésének aktiválásához a mantrát kell énekelnie, hogy a rezgés az egész testben érezhető legyen. Csak ebben az esetben aktiválódhat a mantra hatásmechanizmusa sejtszinten.

Mit tudtok alkotni, ha nem tudtok hangosan mantrát énekelni? Ezután suttogva gyakorolhatsz. A suttogás hatással lesz az éteri (energia) emberi testre. Az eredmény lassabban jelenik meg, mint hangos énekléskor. De biztosan lesz eredmény.

Mit tehetsz, ha nem tudsz hangosan vagy suttogva mantrát énekelni? Majd énekeld gondolatban a szent formulát. Ez a gyakorlat hatással lesz a mentális testre, ami szintén meghozza az eredményt. De jobb, ha gyakoroljuk a hangos éneklést és a hangzást egy pohár vízben.

Miért jobb a vízzel gyakorolni, mint a mantrát gondolatban vagy suttogva gyakorolni? Mert a víznek (forrásnak) megvan az a tulajdonsága, hogy fokozza a szavak hatását. Gyorsabb eredményeket fog elérni.

A mantrák ereje

Miért segíthet a mantra a fogyásban, és minek köszönhető? A szakrális hangok bizonyos rezgési áramlásokat idéznek elő, amelyek változásokat idéznek elő a test struktúráiban, aktiválják az anyagcsere folyamatokat és megfiatalítják a szervezetet. A mantrák teljesen ártalmatlanok a testre, mert lelki szinten lágy és nem feltűnő hatást fejtenek ki.

A mantrák segíthetnek az elmének leküzdeni az állandó éhségérzetet (gyakran abbahagyja az evést), egészséges táplálkozási rendet alakíthat ki és megszabadulhat a falánkságtól. Miért történnek ilyen változások?

A mantrák energetikai és tudatalatti szinten hatnak az emberre, fokozatosan megváltoztatva energiaszerkezetét és tudatát. A mantra nem okozhat fizikai sérülést, mert nincs erőszak vagy kényszer a testtel szemben. Egyszerűen azt fogja érezni, hogy nem akar gyakran zsíros ételeket enni vagy kávét inni.

Korábban csak a templomos hallgatókat és közeli munkatársakat avatták be a keleti szerzetesek életmódjába. Ma ezek a titokzatos emberek nem titkolják egészségük és hosszú életük titkait. A mindennapi spirituális meditáció, az önmagunkkal való egység és természetesen a mantrák éneklése az a 3 pillér, amelyen egy szerzetes élete alapul. Kiderül, hogy a keleti szakrális szövegek között vannak különlegesek, amelyek hatása a fiatalításra, harmóniára irányul. Használhat például egy mantrát a fogyáshoz – ez egy nagyon erős támogatás a test és a lélek szépségének megszerzésében.

A keleti tanításokban a mantrák tiszteletbeli helyet foglalnak el. Valóban varázslatos, gyógyító tulajdonságokat tulajdonítanak nekik. A szellemi fejlődést gyakorló szerzetesek és hétköznapi emberek egy napot sem élnek meg anélkül, hogy ne énekeljenek legalább egy olyan szöveget, amely összeköti az emberi tudatot a magasabb rendű, felfoghatatlan elmével.

A gyógyító szövegek titka

Mi magyarázza a mantra emberre gyakorolt ​​varázslatos hatását? Már az ókorban is rájöttek az emberek, hogy bizonyos szavak és hangok kiejtése jótékony hatással van a testre. A szent szövegek éneklése segített enyhíteni a fájdalom tüneteit, megszabadulni a betegségektől, sőt megőrizte a fiatalságot és a szépséget.

Minden mantra a halottak nyelvén – szanszkrit – van írva. A legenda szerint a szanszkrit az univerzummal való kommunikáció egyik leghatékonyabb módja. Az énekhangok ezen a nyelven összekapcsolják az emberi elmét a tudás, az egészség és a szeretet áramlásával. Különféle szövegek léteznek: a szépség eléréséről, a jó közérzetről, a harmóniáról és az egyensúlyról stb. Valamennyi, így vagy úgy, olyan ősi istenségeknek szól, akiket már jóval korunk eljövetele előtt tiszteltek.

A mantrák gyógyító hatásának titka, hogy különleges rezgéseket keltenek, amelyek az egész testben szétterjednek, minden zugba benéznek. Ez az erőteljes, pozitív energia beindítja a szervezet megfelelő működéséhez szükséges folyamatokat. Minden szervre, minden érre és minden sejtre hatással van, erővel és egészséggel tölti fel őket.

A szent szövegek kiejtésével az ember kapcsolatot létesít egy magasabb hatalommal. Megnyílik, bízik és a hagyományos kommunikációs eszközök használata nélkül beszél titkairól.

Szövegek a szépség eléréséért

A gyógyító szavak mellett elterjedtek a speciális fogyókúra, fiatalítás és gyógyítás mantrák. Emlékezzen az istenek képeire vagy az ősi civilizációk lakóira – mindegyik magas, karcsú és impozáns. Csak azokat az embereket ábrázolták kövérnek és csúnyának, akiknek olyan halandó bűnei voltak, mint a falánkság és a nárcizmus.

A szerzetesek naponta szavalnak gyógyító szövegeket. Segítenek a felvilágosult embereknek vékonyak, aktívak és tele energiával maradni, az ülő életmód ellenére.

Ma a fogyókúrás mantrák már nem valami rejtélyesek. A keleti tanítások követői aktívan megosztják azokat az egész világgal, hogy segítsenek az embereknek harmóniában élni. Sok nő bevezette ezeket a szent szövegeket mindennapi életébe, és őszintén állítja, hogy dolgoznak.

A varázslatos hangok rezgései felbontják a zsírlerakódásokat és tonizálják az izmokat. Emiatt a szerzetesek hosszú meditációs óráit gyakran az aktív sportedzésekhez hasonlítják.

Mantra tibeti szerzetesektől

Az aktív fogyás leghíresebb és legerősebb szövege a fogyás, a szépség és a fiatalítás mantrája a tibeti szerzetesektől. Még az ókorban is felfedezték a kozmikus bioritmusok, például a Hold és a Nap fázisainak emberi egészségre gyakorolt ​​hatását. A tibeti szerzetesek rájöttek, hogy a hónap mely napjaiban lesz a leghatékonyabb a kezelés, és mely napokon lehetséges a szervezet működési zavara. Mindezt a tudást feljegyezték a gyógyítók „Bri-sha” könyvébe, amelyet jelenleg a Dalai Láma őriz.

A fogyás és a test szépségének tibeti mantráját így ejtik: „SAN SIA CHI NAH PAI TUN DOU”. Először az agyat aktiválja, és beállítja, hogy elkezdjen fogyni. Továbbá, lejjebb haladva, a hangok rezgése behatol minden felesleges zsírsejtbe, és lehetőséget ad az önpusztításra.

A zsír eltűnik, energiává alakul, amelyet egy nő használhat sportoláshoz, sétához vagy más aktív tevékenységhez.

Egyéb mantrák

A SAN SIA SI hagyományos tibeti fogyókúrás mantrán kívül vannak olyanok is, amelyek nem kevésbé hatékonyak. A test szépségére vonatkozó szövegek segítenek megfiatalítani, javítják a bőr, a körmök és a haj állapotát, és javítják a test általános tónusát.

Ezeket a mantrákat a harmónia, a fogyás, a szépség és a megújulás érdekében éneklik:

• OM SHANTI SHANTI SHANTI.
• OM NAMA BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SWAHA.
• OM MA NI PAD ME HUM.
• KAPU KAPU PORO KAPU PORO SOM KAPU BODHI SVAHA.

A rezgések megtisztítják a testet a felesleges ballaszttól, túlsúly, felhalmozódott folyadék és káros anyagok formájában. Ennek köszönhetően gyógyító átalakulás következik be.

Hogyan működik a szent szöveg?

A tibeti mantra éneklésének folyamata során különleges rezgések jönnek létre, amelyek aktiválják az emberi test erőforrásait. Ezért, ha hosszú ideig dolgozik velük, eltűnik a túlevés, valamint a zsíros és egészségtelen ételek fogyasztása.

A mantra kiejtésének hatásai a fogyásra:

• az anyagcsere folyamatok javulnak;
• a bőr állapota javul;
• az izomtónus nő;
• megjelenik az önbizalom;
• hangulat javul.

Tudományosan bizonyított, hogy bizonyos hangok képesek gyógyítani a testet: megnyugtatják az idegrendszert és lelassítják a gondolkodási folyamatok sebességét, így olvashatóbbá teszik őket az ember számára.

Hogyan kell kiejteni

A mantrák kiejtésének 4 szabálya van, amelyek lehetővé teszik a nagyobb hatékonyság elérését:

1. A magánhangzók hangjait ki kell húzni, és az ázsiai és keleti országok dialektusainak dallamára kell énekelni.
2. A mássalhangzó hangokat hirtelen és egyértelműen kell kiejteni.
3. Az „m, n” hangok 2-3 másodpercig tartanak.
4. A dalszövegeket kilégzés közben éneklik.

Ha nehezen tudja elképzelni, hogyan kell helyesen énekelni mantrákat, akkor találhat velük videót vagy hangot. Nagyon kényelmes online hangfelvételeket hallgatni munkába vagy iskolába menet, illetve videókat, ha meg akarod tanulni, hogyan kell magad kiejteni szövegeket.

Mikor kell mantrákat mondani

A kiejtési szabályokkal ellentétben itt cselekvési szabadság van. A SAN SIA CHI NAH PAI TUN DOU mantrát a fogyásért énekelheted reggel, bőrápolási eljárások közben vagy este, lefekvés előtt. Valaki szavakat mond egy kancsó vízbe, és egész nap issza, valaki felveszi a hangjával egy hangrögzítőre, és meghallgatja - válasszon egy kényelmes módszert, és cselekedjen.

A szent szövegekkel való munka kulcsfontosságú pontja a teljes koncentráció rájuk. Az éneklés pillanatában egyértelműen arra kell koncentrálnia, amit mond, éreznie kell az összes hangot, hol keletkezik, hol elhal. Ez persze tapasztalattal jár. Minél tovább ejti a mantrákat, annál könnyebbé és tudatosabbá válnak.

Minden nap szövegekkel kell dolgoznia a fogyás érdekében. Így bizonyítod be a tudatodnak és a magasabb rendű elmédnek, hogy készen állsz a célod elérésére.

Ideális esetben 108-szor kell mantrákat énekelnie az egészség javítása és a fogyás érdekében. Ez azonban nem is szigorú korlátozás. Bármilyen számot választhat, amely osztható 3-mal.

Hogyan lehet növelni a szövegek hatékonyságát

A fogyás érdekében végzett mantrák kezelésének tudatosnak kell lennie. Kiejtés közben nem lehet elterelni a figyelmét, minden hangot átgondoltan kell elénekelnie. Ne várja el, hogy a felesleges mennyiség azonnal eltűnjön. A tibeti mantra fogyás ereje idővel és tapasztalataival növekszik.

Koncentráltabban figyelhetsz a fogyás folyamatára, ha szövegekkel meditálsz. Ehhez lótuszhelyzetben kell ülnie, ki kell egyenesíteni a hátát, nyitott helyzetbe kell helyeznie a kezét, és csukott szemmel ki kell mondania a választott mantrát. A fenti szövegek közül egyet vagy többet használhat. Mindegyik a karcsúság, a szépség és a fiatalság elérését célozza.

Hogy az olvasás hatása érezhetőbb legyen, kombináld ezt a titokzatos élményt megfelelő táplálkozással, aktív életmóddal és ne feledkezz meg a harmonikus érzelmi hangulatról sem!

Sokan álmodoznak plusz kilók leadásáról. A tibeti mantra a fogyáshoz nagyon erős, és nemcsak a nőknek, hanem a férfiaknak is segít megszabadulni a túlsúlytól.

A mantrák segíthetnek megszabadulni a felesleges kilóktól

Akció

A fogyás mantrák hatékony eszközei a narancsbőr és a túlsúly elleni küzdelemben, segítik az elhízás kezelésének felgyorsítását, függetlenül a betegség fejlődési stádiumától.

Az ima megóvhat attól a kísértéstől, hogy zsíros, sós, fűszeres ételt egyen. Elősegíti az édességekkel szembeni idegenkedés kialakulását. Vele a fogyás folyamata pszichológiailag könnyű és szórakoztató lesz.

Ezenkívül a karcsúság mantra nemcsak a fogyásban segít, hanem az eredmény megőrzésében is. Ez különösen fontos azoknak a lányoknak, akik hajlamosak az elhízásra és a gyors súlygyarapodásra.

A mantra nemcsak a diéta alatt lesz hatásos, hanem annak megkezdése előtt is. A helyes spirituális útra állítja az embert, és lehetővé teszi számára, hogy mentálisan felkészüljön a szigorú étkezési korlátozásokra, ellenálljon a kísértéseknek és leküzdje az éhséget a diéta első napjaiban. Kevésbé észrevehetővé és erősebbé teszi.

A mantra egyéb előnyös tulajdonságai a fogyásban a következők:

• a meditáló spirituális gazdagítása;
• harmóniában maradni önmagaddal;
• megtanulni hallgatni a testedre és a szervezetedre.

Az ima segít megtanulni kezelni érzelmeit, érzéseit és érzéseit. Nyugodtabbá és békésebbé teszi a meditálót. Ez segít megváltoztatni az étrendjét. Ennek eredményeként az ember az egészségesebb ételeket részesíti előnyben, és könnyedséget tapasztal a gyomorban és a testben.

A sejtfiatalítás folyamata aktiválódik. Az emésztőrendszer zavarai csökkennek.

A szent szövegek békét és egyensúlyt hoznak

Mantra a túlsúlyért

A fogyás mantra akkor működik, ha az ember hisz az erejében. Ellenkező esetben használhatatlan lesz.

Ez a mantra pszichológiai megkönnyebbülést ad azoknak a nőknek, akik nagy figyelmet fordítanak a táplálkozásra és a fogyás megszállottjai.

Az ima a szöveg kiejtésekor keletkező rezgések miatt működik, és aktiválja az anyagcserét. Segít gyorsan eltávolítani a méreganyagokat, zsírlerakódásokat és nehézfémeket a szervezetből.

Az ima szövege reményt ad az embernek a gyors fogyásban, és türelmet ad a gyönyörű test létrehozásához.

Szöveg

A túlsúly eltávolítására szolgáló legerősebb ima eredeti szövege:

SAN-SIA-CHI-NAH-PAI-THUN-DOU

Egy kevésbé erős mantra ősi szövege:

SAN-SIA-UIE-NAH-PAI-TUN-DOU.

Ezzel a mantrával tudsz vizet beszélni. Az ima elolvasása előtt vegyen egy teljes pohár meleg vizet, és tegye mellé. A meditáció végén igyál teljesen.

Ugyanezt meg lehet tenni az étellel is, amelyet előre kimondanak, és meditáció után gyorsan elfogyasztanak. Ez felgyorsítja a fogyás folyamatát az élelmiszerterméket megtöltő hangrezgések miatt. A zsírlerakódások elégetése mellett a karma megtisztul a káros energiaáramlásoktól.

A meditáció legjobb ideje a kora reggel (napkelte előtt). Ekkor az energiaáramlások a legerősebbek. De a mantrát a gyengeség pillanataiban is kell énekelni - amikor tiltott terméket akarsz enni.

1. A meditáció kezdetén nagyon fontos az egyedüllét. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsabban ellazuljon, és ne legyen elterelve.
2. Vegyen fel egy kényelmes pozíciót (ászana), fekve vagy ülve, hogy jól érezze magát. A kezek a mellkason vannak összekulcsolva.
3. Olvassa el a mantrát pontosan 108-szor 15-20 percig. Bekapcsolhatja a zenét, nehogy összezavarjon.
4. Éneklés közben a hangokat tisztán ejtse ki. Az „OM” hang hosszan és lassan olvasható.
5. Fontos, hogy higgy a mantra erejében és a saját képességeidben. Légy meggyőződve arról, hogy minden sikerülni fog.

Az ima nem kezd gyorsan működni - 2 hónapos napi gyakorlat után. De végül lehetővé teszi akár 15 kg súlyfelesleg elvesztését.

Az Om hang lassan és hosszan olvasható

Mantra a test szépségéért

A mantra akkor működik, ha a meditáció mellett az ember rendszeresen gyakorol is. Ha nem ez a helyzet, akkor elősegíti a vágyat, hogy elmenjen az edzőterembe vagy elkezdje az otthoni edzéseket.

A fogyás mellett a következőket tapasztalja:

• a bőr tónusának javítása;
• az arcon lévő kiütések és bőrpír számának csökkentése;
• ráncok kisimítása a szem körül és a homlokon.

A fiatalító mantra rendszeres olvasása után az embert belső béke tölti el.

Meg fog szabadulni a negativitástól. A meditálónak lesz ereje és életereje ahhoz, hogy gyorsan elérje céljait.

Szöveg

A szépségről, egészségről és fiatalításról szóló mantra eredeti szövege szanszkrit nyelven:

MA NOS KU ​​​​SA SI MON U

OM NAMA BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SWAHA

OM MA NI PAD ME HUM

KAPU KAPU PORO KAPU PORO SOM KAPU BODHI SVAHA

Gyakorlat

A legfontosabb a hozzáállás. Mentálisan fel kell készülni a meditáció folyamatára. A gondolatoknak tisztáknak, a szándékoknak jóknak kell lenniük. Ne állítsa fel magát a kudarcra.

Először is meg kell jegyezni az ima szövegét. Ez lehetővé teszi, hogy ne keveredjen össze az olvasási folyamat során, és teljes mértékben a mantrára koncentráljon.

1. Játssz nyugodt zenét vagy egy tibeti mantra hangfelvételét.
2. Üljön le kényelmesebben. A tapasztalt meditálóknak jobb, ha a lótusz pozíciót veszik fel.
3. Csukja be a szemét, és teljesen lazítson.
4. Fontos feltétel, hogy figyelmedet a problémádra kell összpontosítanod. Képzelje el elképzelését egy ideális és gyönyörű testről, mentálisan „próbálja fel” magának.
5. A szöveget legalább 108-szor ejtik ki. Kezdetben azonban az ismétlések száma lehet kevesebb, de 3 többszörösének kell lennie.
6. Az „m” és „n” hangokra végződő szlogeneket lassan és kinyújtva kell énekelni. Az eredmény egy moo-hoz hasonló hang lesz.

Jobb, ha napkelte előtt vagy lefekvés előtt énekli a mantrát a test szépségéért. Egy másik lehetőség súlyos éhség vagy súlyos táplálkozási korlátozások miatti pszichés kényelmetlenség esetén. Segít könnyebben leküzdeni a nehézségeket az ideális test felé vezető úton.

A Lotus pozíció optimális egy mantra elmondásához

Következtetés

A fogyáshoz használt tibeti mantrák segítenek megtalálni álmai testét. Megszabadítanak a pszichés nyomástól a szigorú diéta következtében, önbizalommal és erővel gazdagítanak a cél felé. Hangrezgések segítségével aktiválja az anyagcserét. Ha betartja az alapvető ajánlásokat, a meditáció könnyű és sikeres lesz.