Üdvözlöm kedves olvasó, a Sikernapló hasznos weboldalán! 😛

Vannak, akik azt mondják: "Hegyeket tud mozgatni!".

Ez azt jelenti, hogy egy személy, aki rendelkezik a szükséges tulajdonságokkal, tudja hogyan érd el a célodat!

Általában azok, akik rosszul fizetett munkában vegetálnak, és megtűrnek egy alkoholista férjet a közelben, irigyen sóhajtanak utánuk, és azt mondják: „És szerencsés, hogy így születhetett! Minden könnyű neki!

Ugyanakkor észre sem veszik, hogy ez egyáltalán nem a szerencsén múlik, hogy az elképesztő karriert befutó vagy hírnevet szerző emberek hihetetlenül keményen dolgoztak, és mindent megtettek azért, hogy azokká váljanak, akik most!

Hogyan érd el a céljaidat a munkahelyeden?

A keresztanyám neve Linda.

Anyám legjobb barátja, ezért gyakran járt hozzánk (nem csak a születésnapomon).

Első férjével nem volt szerencséje: két év házasság után hagyta el kisfiával, néhány évente megjelent gyermeke névnapján.

Igaz, fizetett egy kis tartásdíjat, ami még mindig nem volt elég a megélhetéshez.

Az Unió összeomlása sokakat fájdalmasan érintett, és nem annyira azért, mert olyan csodálatos volt a kommunisták alatt élni, hanem mert sokan féltek az ismeretlentől és a változástól.

Ám míg egyesek nyafogtak, és továbbra is ragaszkodtak egy korábbi életük maradványaihoz, tudományos intézményekben vegetálva a "köszönöm"-re, addig mások bátran vállalták a kihívást.

Mérnökök, kutatók, tudományjelöltek és más nemes szakmák egész generációja indult el, hogy új szakterületeket szerezzen és sajátítsa el az egyéni vállalkozói tevékenységet!

Keresztanyám a zűrzavaros 1990-es években az egyik gyár számviteli osztályán dolgozott.

Amikor a záró fejsze lebegett fölötte, kollégáival ellentétben nem várta meg, hogy kirúgják vagy sem – kezdte intenzíven, és most egy magánirodában kapott munkát.

Eleinte nehéz volt: el kellett sajátítanom az újonnan alakult ország jogszabályi változásait, kapcsolatot kellett teremtenem az adóhivatallal, amit korábban az üzem főkönyvelője végzett, és tanulnom kellett a számítógépet.

Nem értette teljesen hogyan lehet elérni a célt hogy ne fulladjon bele az új élet örvényébe.

Hihetetlenül nehéz volt, néha amikor bejött hozzánk, anyámnak panaszkodott, hogy hihetetlenül fáradt, és végül is a nyolcéves Serjozsa várta otthon, akire szintén oda kellett figyelni. hogy házi feladatot csináljak vele.

Ráadásul a főnök nem volt a legudvariasabb ember, nem zárkózott el egy erős szótól vagy rossz hangulatának demonstrációjától sem – általában egy közönséges 90-es bika málnakabátban.

Nem untatlak a részletekkel...

Csak azt tudom mondani, hogy a keresztanya minden nehézségen túljutott a munkahelyén.

Kicsit később könyvelőként állást talált egy másik cégnél, intelligens főnökével, a közgazdasági tudományok kandidátusával.

Az iroda rohamosan fejlődött, és ezzel együtt Lida néni közérzete is nőtt.

A szükség eltűnt az életéből.

A közgazdasági tudományok kandidátusa, második férje lett.

Megkértem a keresztanyámat, hogy alkosson néhány tippet, ami segített neki elérje célját.

Ezt mondta nekem: 😎

Soha ne hátrálj meg a nehézségek elől.

Amint félsz egy akadálytól, egy tucat másik azonnal nő utána.

Ellenkező esetben, ha egy probléma magabiztos megoldását mutatjuk be, az segít tisztázni az utat.

Bízz magadban.

Minden nap ismételtem, mint egy mantrát: „Ez nem hiábavaló! ! Sötétedés után jön a hajnal! Biztosan megkapom, amit akarok, és sikerülni fog!”.

A gól helyességéhez egy pillanatig sem férhet kétség.

Ne féljen kockázatot vállalni, ha úgy gondolja, hogy ez helyes.


Senkinek nincs joga dönteni helyetted és tanácsot adni.

Amikor el akartam hagyni a gyárat, sok mindent hallottam a jóakaróktól: „Nem gondolsz a gyerekre!”, „Hova rohansz ?! Csak türelmesnek kell lenni!”, „Te vagy a legokosabb?” stb.

De tudtam, hogy ez az én életem, és csak nekem kell döntéseket hoznom.

Ne irigykedj!

Meg kell szabadulni az olyan érzéstől, mint az irigység, tönkreteszi az embert, és túl sok energiát vesz igénybe, amelyet hasznosan el lehet költeni.

Valaki nem jobb!

Valaki más, mint te!

Cselekedj úgy, mint egy katonai stratéga: értékeld a birtokodban lévő fegyverek arzenálját, és gondold át, mi hiányzik a győzelemhez.

Mindig elvégezhet néhány tanfolyamot, megszerezheti a szükséges információkat könyvekből, cikkekből stb.

Ne elégedj meg fél intézkedésekkel.

Még ha nem is tud eljutni az úticélhoz, akkor is megteheti az út nagy részét.

Képzeld el a céljaidat!

Gyakran elképzeltem magam részletesen: vagy egy szép ezüst Nissan vezetésével, vagy egy thaiföldi tengerparton, vagy nerckabátban.

Sőt, annyira el voltam ragadtatva, hogy éreztem, ahogy a lábam nyomja a gázpedált, olyan puha a homok a lábam alatt és milyen selymes szőrzet.

Légy hálás azoknak az embereknek és magasabb hatalmaknak, akik segítettek abban, hogy azzá válj, aki vagy.

Mindenképpen nézz meg egy kis (de egy ilyen hasznos videót) kb

hogyan érd el a célodat NAGYON rövid idő alatt...

Brian Tracy (híres pénzügyi tanácsadó)

az ujjakon mutatja és rágja ezt a kérdést!

Nem olyan nehéz megérteni hogyan lehet elérni a célt.

Csak arról van szó, hogy az emberek megszokták, hogy a kudarcaikért valaki mást okoljanak.

Nem mindenki vállalhat felelősséget a saját életéért.

Hasznos cikk? Ne maradj le az újdonságokról!
Adja meg e-mail címét, és e-mailben kapja meg az új cikkeket

Az ember annyira berendezkedett, hogy folyamatosan célokat tűz ki maga elé: tanuljon idegen nyelvet, vásároljon autót, lépjen fel a karrierlétrán, repüljön Ciprusra, hírnevet és elismerést szerezzen. A cél számára egy megmászható csúcs, egy vágyott oázis a kudarcok és a kemény munka sivatagában, egy úti cél, amelynek elérése egyfajta megtiszteltetés. Akinek van célja, az különösen néz ki: ég a szeme, gyorsak és lendületesek a mozdulatai, úgy tűnik, hogy lelkesen és energiával lélegzik. Lelkében kivirágzik és virágzik a remény, és ehhez ő nagyszerű.

Valamilyen oknál fogva azonban sokan, akik csodálatot váltanak ki a cél felé haladásuk elején, hirtelen leesik a kezükről, és félúton mindent feladnak. Megszűnik a cél iránti érdeklődés, és egy újabb beteljesületlen álommá válik, amit hanyagul a többivel együtt lelked távoli bőröndjébe dobál. Mi ennek az oka, és hogyan érd el a céljaidat? Fontolja meg, mit tanácsolnak ilyen esetekben a pszichológusok és azok, akiknek sikerült ilyen esetekben.

Világos megfogalmazás

Az első dolog, ami elindul a cél felé, az a világos megfogalmazás. A sikerpszichológiában elfogadhatatlanok a hosszadalmas kifejezések: „Gazdag akarok lenni”, „Sikeres akarok lenni a karrieremben”, „Boldog akarok lenni, de nem tudom, hogyan”. Annak érdekében, hogy bármilyen törekvésben sikeres legyen, világos elképzeléssel kell rendelkeznie a végeredményről, és tudnia kell, mit akar.

A célját világosan megértő személy megnyilvánulásai a következő formájúak: „híres író leszek”, „osztályvezető leszek”, „színésznő leszek”, „egymilliót keresek 1-ben év".

Ebből az következik, hogy az ember tudja, hogyan érheti el céljait, és a megfogalmazás alapján stratégiát fog felépíteni. Tegyük fel, hogy ahhoz, hogy híres író lehessen, minden erejét beleadja egy eredeti cselekményű könyv megírásába. A leendő osztályvezető olyan projektet dolgoz ki, amely előléptetést eredményez számára. Egy lány, aki arról álmodik, hogy színésznő lesz, bemegy a színházi iskolába. Érezd a különbséget? Az első esetben az ember azt mondja: „Akarom, de nem tudom, hogyan”, a másodikban pedig: „Akarom, tudom, hogyan, és el fogom érni!” A célod világos elképzelése sokkal gyorsabban visz közelebb az eredményhez, mint ahogy elméd sötétjében vándorolsz, megpróbálva megtalálni a határt az álom és a kétségek között.

Ne permetezzen, vagy hogyan lehet gyorsan elérni a célt

Egy célnak kell lennie. Amíg nem fejezed be, amit elkezdtél, ne találj ki magadnak második és harmadik célt. Nem lehet egyszerre karriert építeni és gyereket vállalni, lehet egyszerre író és színész. Tudja, hogyan kell rangsorolni. Ráadásul nagy a valószínűsége annak, hogy két legyek közé szakadva egy csapásra nem lesz semmi. De mi a teendő, ha az összes cél kívánatosnak tűnik számodra? Nos segít ilyen esetekben a részletes elemzésük. Vegyünk egy darab papírt, írjuk rá az összes célunkat, és mindegyik alá írjuk le az előnyöket és hátrányokat. A legtöbb igent kapott álom lesz az első az eredményeid naplójában. A többit csak az első végrehajtása után vállalhatja.

Megjelenítés

Ha már régóta dédelget egy álmot a lelkedben, de még mindig nem tudod, hogyan érd el a célodat, írd le papírra. És akkor a homályos belső ábrázolás világos és kézzelfogható formákat nyer. A fantázia, a képzeletben járva egy konkrét célba öltözik. A rögzítés többé nem engedi feladni, ezzel az akcióval megszabadulsz a kétségektől, és teljes sebességgel elindítod a siker mechanizmusát. Rögzítse a cél eléréséből származó előnyöket is. Csak serkentik az előrelépés vágyát, inspirálnak és vezetnek. Miután papírra vetette a cél elérésének minden pozitív oldalát, meggyőzheti magát arról, hogy képes lesz legyőzni minden akadályt, és a legkritikusabb pillanatokban azt mondja magának: „Ha egyszer kitűzte a célt, érje el azt! És pont. Hiszen a végén annyi vágyát teljesítheti majd!

Körökre osztott stratégia, "haditerv"

Annak érdekében, hogy ne tévedjen el, és ne engedjen gyengeségeinek és lustaságának, készítsen világos, lépésről lépésre tervet. Jelölje meg benne az időkeretet, az elérési módokat, ossza fel több szakaszra, azonosítsa a lehetséges akadályokat és nehézségeket. Az egyes szakaszok következetes végrehajtása során ne felejtse el befejezettként megjelölni azokat. Tervének működnie kell, nem heverhet elfelejtve az íróasztal fiókjában. Végezzen rendszeres módosításokat és kiegészítéseket rajta, manőverezzen és keressen más mozgásokat és kilépéseket. A tervet úgy kell elkészíteni, hogy pontosan tudja, hogyan érheti el célját, és hogyan kell cselekednie a következő pillanatban.

Dolgozz magadon

A cél elérését gyakran akadályozzák olyan belső tényezők, mint a lustaság, az önbizalomhiány, a kudarctól való félelem, a kritika fájdalmas érzékelése, a vágy, hogy mindent egyszerre és most kapjunk meg. Szerezzen türelmet, rendezze azokat a tulajdonságokat, amelyek hátráltatják a fejlődést, kezelje a lustaságot, és hunyjon szemet a kritikák és az Önt elítélő emberek előtt. És ami a legfontosabb, ne hagyd fel félúton, amit elkezdtél. Szokássá válhat.

Ne figyelj a trollokra!

Mindenesetre kritikával kell szembenéznie. Itt fontos megjegyezni, hogy nincs hasznos kritika. Ez a magukat a legintelligensebbnek és legtudatosabbnak tartó emberek szokásos véleménye. Ahhoz, hogy megtudd a választ arra a kérdésre, hogyan érd el a célodat, képesnek kell lenned figyelmen kívül hagyni a trollokat. Mindig megítélnek, és csak akkor ismernek el, ha elérsz valamit. Semmi esetre se próbálja meg igazolni magát előttük, és még inkább ne menjen vitákba.

Mindez nem hoz sikert, hanem csak a kétség magvait ülteti el a lelkedben. Rajtad kívül senki sem tudja igazán értékelni, amit csinálsz. Ha pedig úgy érzed, hogy jó úton haladsz, ne hallgass másra, csak Steve Jobsra, aki egy nagyon hasznos dolgot mondott: "Ne hagyd, hogy mások véleményének zaja elnyomja a belső hangodat."

Minél csendesebben mész, annál tovább jutsz!

Hogyan érd el a célodat gyorsan és azonnal? Ez a kérdés biztosan sokakat foglalkoztat. A célhoz vezető út azonban nem a gyorsaság és a hatékonyság versenyképes rendszere. Ez nem egy döntő csata, hanem egy hosszú távú háború, ahol minden lépést alaposan átgondolnak és ellenőriznek. Egy rántással lehetetlen mindent egyszerre megszerezni. Minden siker kudarcok, nehézségek és akadályok sorozatára épül. Csodáljuk a híres embereket anélkül, hogy elképzelnénk, mit kellett elviselniük a győzelem felé vezető úton. „Az emberi természet lényege a mozgás. A teljes pihenés halált jelent” – mondta Pascal Blaise, és ezerszer igaza volt. Nem számít, milyen gyorsan haladsz előre, fontos, hogy minden napot egy tett jellemezzen, bármilyen kicsi is legyen. Ne siess, csak cselekedj.

Mosolyogj a kudarcra

A Földön senki sem mentes a kudarcoktól és hibáktól. Ez azonban nem ok arra, hogy mindent eldobjunk, kétségbeesésbe essünk, majd hirtelen irányt váltsunk. Bármelyik út tele van bizonytalansággal, hogy ez talán nem a tiéd, és a „Kell ez nekem? Jól cselekszem? ”, Apátia rohamaival, amikor nem akarsz csinálni semmit. Jönnek a patthelyzetek, kétségek, akadálypályák is. Ilyenkor fontos, hogy szilárdan kiállj és mondd magadnak: „Mindig érd el a céljaidat, és ne add fel!” Hagyja határozottan szökési kísérleteit, és adja át magát a lustaságnak. Ne rohanjon egyik célról a másikra - semmit sem fog elérni. Élő példákkal bizonyított.

Ne pazarolja az életét egy eredeti ötlet keresésére

Az üzletemberek, színészek, írók, tervezők sikeres galaxisa nem jelenti azt, hogy ezeken a területeken már lehetetlen bármit is elérni. Igen, lehet, hogy modern Einstein vagy, de abszurd, ha egész életedben valami forradalmiat akarsz kitalálni. Kezdje kicsiben, tanulmányozza híres emberek életrajzát, kövesse a példájukat, tanuljon és fejlődjön - és akkor a Fortune örömmel mosolyog rád.

ihletforrások

Egy nagyszerű módja annak, hogy kitaláljuk, hogyan érhetünk el egy életcélt, ha folyamatosan növeljük a motiváció szintjét. Olvasson könyveket, nézzen filmeket a szakterületéről, vegyen részt szemináriumokon és konferenciákon, töltse fel akaratát inspiráló információforrásokkal. Az ilyen anyagok tanulmányozásával észrevehetetlenül feltöltődik a törekvése.

Gyakori hibák

Nem elég egy célt kitűzni, ha elméd tele van negatív gondolatokkal. Mik ezek a gondolatok?

• – Holnap megcsinálom. Ez az ötlet mindenki számára ismerős, és gyakran ő akadályozza meg az embereket a siker elérésében. Ha holnapra halasztja a dolgokat, a következő hétre, hónapra, évre, úgy tűnik, aláírja saját cselekvőképtelenségét. Ennek eredményeként napok, hónapok, évek telnek el, és még mindig ott vagy, ahol voltál, nem mersz és nem tudod, hogyan érd el a célodat.
• "Nem tudok". Minden embernek vannak kétségei, de ez nem jelenti azt, hogy tényleg nem lehet. És próbáld meg! Legalább, ha nem sikerül, akkor továbbra is tiszta lelkiismerettel fog élni egy olyan emberrel, aki megpróbált legalább valamit megtenni.
• – Még nincs itt az ideje. A sors kegyesen adott neked egy esélyt, és ahelyett, hogy megragadnád, ülsz és azt gondolod, hogy még nem vagy készen - nincs elég tudás, tapasztalat, nincs idő. Teljesen rossz megközelítés. Kezdd el ma, most, ebben a percben, és közben jönni fog az élmény, csak ne habozz, mert ahogy fentebb említettük: a teljes béke a halál.

• – Annyiszor próbálkoztam, de valószínűleg többet nem fog sikerülni. Ez a legpusztítóbb vélemény, amely nem vezet sehova. A cél elérésének pszichológiája arra a képességre épül, hogy tanuljunk a hibákból, elessünk és újra felálljunk, próbálkozzunk, amíg az út be nem fejeződik. Megelégedni azzal, amije van, jó, de folyamatosan jobb körülményekre, jobb életre kell törekedni, nem pedig alkohollal és étellel elnyomni a belső hangot.

Nem az a fontos, hogy gyorsan menj, a lényeg, hogy menj. Fontos, hogy ne csak egy álmot dédelgess a lelkedben, hanem minden erődet a megvalósításba vesd. A tervvel rendelkező személy tudni fogja, hogyan kell elintézni a dolgokat, és készen áll a kihívásra, ellentétben a kritikussal, aki mindenkit és mindent megkérdőjelez. Ne hallgasson senkire, haladjon előre lassú ütemben - és hamarosan a kívánt csúcson találja magát!

Johann Wolfgang Goethe

Az emberek túlnyomó többsége sikeres akar lenni. És biztos vagyok benne, hogy te, kedves olvasó, nem vagy kivétel. De mint tudod, ebben az életben nem sokan érik el a sikert, mert ahhoz, hogy ezt elérd, rá kell tudni hangolódni. És ahhoz, hogy ráhangolódj, ki kell fejlesztened magadban a sikeres ember pszichológiáját, a győztes pszichológiáját, akinek ég a szeme, ahogy mondani szokás, ha valamire törekszik, és aki soha nem adja fel. Ebben a cikkben arról lesz szó, hogyan fejlesztheti ki a győztes pszichológiáját, aki abszolút mindenben sikert ér el. Megtudjuk, mit kell tennie az embernek, hogy ráhangolódjon a sikerre. Olvasd el a cikket a végéig, és segít ráhangolódni a sikeres emberek hullámára, és akkor mindent elérhetsz, amit csak szeretnél. Barátaim, minden a pszichológiával kezdődik, a fejedben kezdődik a sikerhez vezető utad.

Először is nézzük meg, mit jelent egy sikeres ember pszichológiája, miről is szól ez – a siker pszichológiájáról? Barátaim, ez a test és a lélek állapota, amelyben az ember akkor van, amikor lenyűgöző sikereket ér el az életben, ez az eufória állapota, az abszolút önelégedettség állapota, a győztes állapota. Ez abszolút önbizalom. Itt emlékezzen arra, hogyan érezte magát, amikor legalább némi sikert ért el, legalább néhány üzletben. Volt-e olyan győzelme, sikere az életében, amikor maga és mások is örültek neked? Biztos vagyok benne, hogy azok voltak. Emlékezzen győzelmeire és eredményeire, és emlékezzen arra az állapotra, amelyet abban a pillanatban tapasztalt. Ez az, ami – a siker pszichológiája. De a lényeg az, hogy ebben az állapotban maradhatsz, függetlenül attól, hogy hogyan alakul az életed. És ez a legérdekesebb. Lehet, hogy nem vagy sikeres, de még mindig megvan a sikeres ember pszichológiája, aki győztesnek érzi magát, mielőtt ténylegesen nyer, és ennek az érzésnek köszönhetően nyer és sikerül. Vagyis az Ön állapota - valódi eredményekhez vezethet. Más szóval, a siker pszichológiája - motiválja az embert a sikerre. Pontosabban, motiválja az embert azokra a cselekvésekre, amelyeket meg kell tennie, hogy elérje, amit el akar. Bármit is ért a siker alatt - gazdagság, hatalom, hírnév, egyéb anyagi előnyök megszerzése, a kívánt eredmények elérése bármely vállalkozásban, társadalmi státuszának emelése, vágyainak teljesítése és céljainak elérése - mindehhez bizonyos erőfeszítéseket kell tennie . Vagyis nem fordul elő, hogy néhányszor kattint az ujjaival, és azonnal megkapja a kívánt eredményt. Az Univerzumban nincsenek olyan törvények, amelyek lehetővé tennék, hogy az ember minden erőfeszítés nélkül elérjen valamit. És ha igen, akkor nem ismerjük őket. Ezért, ha megnézi a sikeres embereket, látni fogja, hogy kivétel nélkül valamennyien megtettek és megtesznek bizonyos erőfeszítéseket annak érdekében, hogy sikeresek maradjanak. Ezek az erőfeszítések az ember küzdelme a körülményekkel, másokkal és önmagával. Küzdelem nélkül semmit sem lehet elérni ebben az életben. És ez a küzdelem az önmagunkról alkotott véleményével és az önmagunkhoz való hozzáállásával kezdődik. Vagyis a pszichológiáddal kezdődik.

Kétféle ember létezik – egyesek győztesnek érzik magukat és önbizalmat szereznek, ha jól megy az életük, míg mások éppen ellenkezőleg, az élet jól fejlődik, mert magabiztosak és győztesnek érzik magukat. A második esetben az emberekben megvan a siker pszichológiája, jól gondolják magukat, jól bánnak magukkal, bíznak magukban, és győztesnek tartják magukat, bárhogy is alakul az életük. Az első esetben az emberek belső állapota nagymértékben függ a körülményektől, nagy jelentőséget tulajdonítanak mások véleményének önmagukról, nagyon aggódnak, hogy valami nem sikerül nekik, félnek hibázni, félnek a kritikától, félnek attól, hogy nem lesznek olyanok, mint mindenki más. Ez az ember állapota – ez a gyenge ember állapota. Ilyen állapottal szinte lehetetlen sikert elérni! Ezért ártalmatlanítani kell.

Így - a sikeres ember sikeresnek érzi magát, mielőtt sikerülne, tehát eléri azt. Ismételjük meg ezt az arany igazságot: sikeresnek kell éreznie magát, mielőtt sikerül, nem pedig utána! Bíznod kell magadban, hogy sikeres legyél, és nem szabad egy boldog véletlenre hagyatkoznod, amely bizalmat kelt benned. Csak az utóbbi lehet, hogy soha nem fog megtörténni. És még ha meg is történik, akkor is olyan körülményektől függ, amelyek a jövőben esetleg nem kedveznek neked. Vagyis siker nem várható, az emberek mennek érte. Ahhoz pedig, hogy eljöjjön, fontos, hogy sikeresnek, magabiztosnak, erősnek, szabadnak, sőt esetenként különleges és kiválasztott embernek érezze magát. Nincs szükség ezekre a kétségekre – nem fog sikerülni, nem fogom tudni, a helyes a rossz. Sikerülni fog, mindenre képes leszel, és a siker felé haladva megtanulod, hogyan kell helyesen csinálni. Ez utóbbit különösen fontos megérteni, mielőtt elkezdené elérni valamit. Nagyon ritka, hogy valaki ebben az életben először elér valamit úgy, hogy egyszer, és minden egyszerre történik, hibák nélkül, kudarcok nélkül, veszteségek nélkül, nehézségek és fájdalom nélkül. Ez megtörténik, de nagyon-nagyon ritkán, ezért soha ne reménykedjen a sikerben az első alkalommal. A sikeres ember önmagában abban erős, hogy előre készen áll minden hibára, baklövésre, kudarcra, nehézségre, problémára. Észével érti, és az érzelmek szintjén érzi, hogy minden üzletben elkerülhetetlenek a hibák, problémák, kudarcok, nehézségek, vereségek. Ez életünk része, ami, mint tudod, sötét és világos csíkokból áll. Tudod, hogyan jutnak el az emberek ehhez a megértéshez? Gyakorlattal, élettapasztalattal. Megpróbáltam – nem ment. Nos, próbáld újra! Milyen problémák? Aztán még egyet, és még egyet, amíg nem működik! Nem baj, ennek így kell lennie. És az ilyen életmódot folytató embert kora gyermekkorától kezdve hangolni kell.

De lássuk, hogyan és mit állítottunk be legtöbben gyerekkorunktól kezdve. Amikor hibázunk, ha valamit rosszul csinálunk, ha kudarcot vallunk, ha kudarcot vallunk, ha veszítünk, hajlamosak vagyunk kritizálni, elítélni, szidni, sőt meg is büntetni. Így jobb? Félünk a hibáktól! Nemcsak mi magunk, természetünkből adódóan hajlamosak vagyunk elkerülni a nehézségeket, kényelmetlenséget, fájdalmat, bár szükségünk van rájuk, ez a vágy is megerősödik bennünk, ha hibáink miatt ítélnek meg bennünket. Miféle sikerpszichológia lehet, ha belőlünk (többségükből) passzív, hajtott embereket csinálnak, akik szívesen áthárítják a felelősséget az életükben sok mindenért (főleg a hibákért) valaki másra, így ők maguk nem lehetnek bűnösök, és ezért semmiért sem büntethetik őket. Így többnyire passzív társadalmat kapunk, viszonylag gyengék, kezdeményezőkészségtelenek, a körülményektől és más emberektől vezérelt emberek pszichológiájával. Ez valószínűleg megfelel azoknak, akik a társadalmat irányítják, hiszen oktatási és nevelési rendszerünk elsősorban az ilyen emberek oktatására van kialakítva. De ez biztosan nem illik hozzánk. Így jobb? A rendszer érthető, a stabilitás érdekében bizonyos jellemzőkkel rendelkező elemekre van szükség. De az embernek, mint embernek meg kell értenie, hogy ha nem is mindig, de elég gyakran, sikere valaki más kudarcává válhat. Sikerei akár károsak is lehetnek a rendszerre, károsak lehetnek a társadalomra, amelyben él. Minden attól függ, hogy az ember milyen célokat követ, miben akar sikeres lenni.

Mit teszel a siker érdekében? Először is állítsd át a pszichédet. Ezt megteheti egyedül, vagy pszichológusok vagy olyan szakemberek segítségével, akik segítenek az embereknek abban, hogy sikereket érjenek el az életben. Meg kell találnod magadban azokat az erősségeket, amelyek hozzájárulnak a sikerhez, és a gyengeségeket, amelyek megakadályozzák azt. El kell merülnie abban az állapotban, amelyet akkor tapasztalt meg, amikor valamilyen sikert ért el az életében, amikor győztesnek érezte magát. Ez segít megérteni, milyen erősségeit mutatta meg abban a pillanatban a nehézségek leküzdése érdekében. Ha semmi ilyesmi nem volt az életedben, akkor sikeres embernek kell képzelned magad, és el kell kezdened inspirálni magad, meggyőzni magad, bebizonyítani magadnak, hogy okos, erős, magabiztos ember vagy, aki mindenben képes sikeres lenni. üzletet akar. Tudom, hogy létezik olyan vélemény, hogy egy ilyen hozzáállás negatívan érinti az embert, kissé alkalmatlanná teszi, és depresszióhoz vezethet, ha az ember önmagáról alkotott véleménye nem esik egybe az életben elért valós eredményeivel. De elárulom, maga a tény, hogy hasonló vélemények, sőt viták is felmerülnek az ember önmagához való viszonyulásáról, azt bizonyítja, hogy a szuggesztiónak és az önhipnózisnak ezt a megközelítését alkalmazták és használják. Több ezer éves. Ennyi ideje létezik az emberiség, hány sikeres ember volt és van ma is magas, olykor nagyon magas véleménnyel önmagáról. Ezt láthatod minden történelmi történetben – amikor azok, akik győztek, a győzelem előtt lelkesítették magukat, hogy győztesek, győzni fognak, ők a legerősebbek. Konkrét példákat nem mondok, mert nincs mit bizonyítanom Önnek - tanulmányozza ezt a kérdést maga, ha kételkedik szavaim helyességében. De még ha csak megpróbálod is sikeres embernek érezni magad, ha legalább egy pillanatra, behunyva a szemed, győztesnek látod magad, és erős, energizáló érzéseket és érzelmeket élsz át, megérted, hogy ebben az állapotban hegyeket mozgatni. Barátaim, ti nem születtek sikeresnek vagy sikertelennek, győztesnek vagy vesztesnek – azzá váltok, először a belső világotokban, majd a külvilágban. Látod, először a belsőben, és csak azután a külső világban.

Tehát a sikeres ember pszichológiája az ember önmagáról alkotott véleményén és önmagához való hozzáállásán alapul. Ha vesztesnek látja magát, akkor azzá válik. A gondolataid, a viselkedésed, a tetteid olyanok lesznek, mint egy vesztesé. És ha belemerülsz egy sikeres ember állapotába, akkor a viselkedésed is ennek megfelelően megváltozik - megpróbálsz úgy viselkedni, ahogy a sikeres emberek viselkednek, és ez a viselkedés sikerre vezet. Szóval, beszéljünk veled az önmagadhoz való hozzáállásodról, arról, hogy milyennek kellene lennie. És mi legyen? Hogyan kell kezelned magad? A fentiek ismeretében egyértelmű, hogy sikeres emberként, győztesként. Ha nem emlékszel az állapotodra, amikor valamilyen sikert értél el az életben, hogy újra belemerülj abba és próbálj állandóan benne lenni, és ha nem tudod meggyőzni magad arról, hogy sikeres vagy, erős, intelligens, magabiztos vagy. , akkor bánj úgy magaddal, ahogyan azokkal, akiket sikeresnek tartasz, akiket csodálsz, akikhez hasonlítani szeretnél. Csak ne veszítsd el magad. Nem igazán kell olyannak lenned, mint bárki más, hanem önmagadnak kell lenned. Ez nagyon fontos. A sikeres ember egy személy, nem utánzó, nem valakinek az árnyéka. Tehát add át magadnak minden csodálatodat valaki iránt. Természetünknél fogva már önzők vagyunk, de tudod, mindannyiunk életében vannak olyanok, akik még a saját szemünkben is felülmúlnak minket a képükben. Ennek nem szabadna lennie. Ez helytelen – ez egy rabszolga pszichológia, amely arra kényszerít bennünket, hogy meghajoljunk a hatóságok előtt. Az emberi túlélés, sőt a siker szempontjából is fontos, hiszen az életben erősebb és erősebb emberek előtt kell meghajolnunk. A külvilág azonban nem befolyásolhatja belső világunkat, ezért önmagunkban nekünk kell magunknak az első számú embernek lennünk.

Így úgy kell viselkedned és érezned, mintha már elérted volna, amit el szeretnél érni, vagyis amit sikernek tartasz magadnak. Fentebb már írtam erről, de még egyszer írok, hiszen a hasznos gondolatokat gyakrabban kell ismételni. Tegyük fel, hogy gazdag akarsz lenni, majd viselkedj gazdag emberként. Csak ne kelljen ez a sok pátosz a drága holmikkal, aminek a megvásárlásával fülig eladósodik az ember, nem a gazdagság külső megnyilvánulásáról beszélek, nem a burkolatról, hanem a tartalomról. Az adósságok nem tesznek gazdagabbá, hanem a hozzáállásod és a gondolkodásod tesz gazdagabbá. Mit mutatnak általában a gazdagok a nyilvánosságnak? Drága dolgok, szép élet, öröm. Megmutatják, mi hoz gazdagságot, de nem mutatják meg, mi hoz gazdagságot. Néhányan azonban érdekes és hasznos könyveket írnak, de hányan olvassák el? Az emberek sokkal könnyebben utánozzák azt, amit könnyű utánozni, ahelyett, hogy megtennék azokat a nehéz, de a siker eléréséhez szükséges dolgokat, amelyek nélkül alapvetően lehetetlen. Tehát amikor azt mondom, hogy viselkedj gazdag emberként, hogy gazdag legyél, akkor nem arra gondolok, hogy nagyon drága dolgokat kell magadnak vásárolnod, amiket nem engedhetsz meg magadnak, hanem arra gondolok, hogy magabiztosan kell leküzdened azokat a nehézségeket, amelyeket a gazdagok okoznak. leküzdeni, valamint megtenni azokat a nehéz dolgokat, amelyeket csinálnak. Tanulmányozza alaposan a gazdag emberek életét, és próbálja meg ugyanazt tenni, amit ők tettek a gazdaggá válás érdekében. Ez egy igazán komoly megközelítés lesz a siker eléréséhez ezen a területen.

A következő dolog, amit meg kell tennie, hogy megszabaduljon a kétségektől. Mindig vannak kétségek – ez normális, de lelassítanak, megakadályoznak abban, hogy cselekedjünk. Nem mondom, hogy egyáltalán nincs szükséged kételyekre, de képesnek kell lenned túllépni rajtuk. Ha úgy tetszik, ne a siker lehetőségében kételkedjen, hanem az eléréséhez vezető úton. És akkor is csak kis dolgokban. És ne mutasd ki kétségeidet másoknak, ha velük dolgozol, ha azt akarod, hogy támogassanak és segítsenek. Ezt nem kell megtenned. A legtöbb ember nem érti a kétséget – inkább gyengeségnek és bizonytalanságnak tekinti, mintsem megfontoltságnak és előrelátásnak. Figyeljünk a politikai vezetőkre – megmutatják-e nekünk a kételyeiket? Nem, nem. Miért nem teszik meg? Mert ez egy gyengeség. Legalábbis a legtöbb ember számára. Ha a vezető kétségeit fejezi ki, bármennyire is indokolt, az emberek ezt gyengeségnek fogják tekinteni, és ez a gyengeség egyeseket megijeszt, másokat pedig agresszívvé tesz. Ugyanez lesz, ha te magad mutatod ki gyengeségedet, ha túlságosan kételkedsz. Nem fogsz többé bízni magadban, és gyűlölni fogod magad - a kételyekért, a határozatlanságért, a gyengeségért, a bizonytalanságért, az eredménytelenségért. A kételyek gondolkodásra késztetnek, arra kérnek minket, hogy mindent ellenőrizzünk, tájékozódjunk jobban valamiről stb. És ez így van rendjén. De soha nem fogsz választ találni minden kérdésedre ezen a világon, így mindig lesz ok a kétségre. És ebben az esetben mit kell tennie? Vagy továbbra is kételkedni, vagy kockáztatni, igaz? Ha sikeres ember akarsz lenni, kockáztatnod kell. A siker pszichológiája a kockázatos cselekedetekben mérséklődik. Kockázat nélkül nem lesz igazán nagy győzelem az életedben. Tehát kockáztasson, természetesen szándékosan, de vállaljon kockázatot.

Sikerünk tehát elválaszthatatlanul összefügg a bátorsággal is. Hiszen a kockázatvállaláshoz bátornak kell lenni. A többi cikkemben részletesen fogok beszélni arról, hogyan válhat merész. Egyelőre csak emlékezzen erre a gondolatra, hogy a következő alkalommal, amikor ismét kétségei támadnak valamiben, döntsön egy indokolt és a sikerhez szükséges kockázatvállalás mellett. És akkor el fogja érni. Másoknak így sikerül. Először egy sikeres, erős, magabiztos ember állapotába hajtják magukat, így állítják be a sikert, majd a szükséges cselekedetekkel elérik azt. Ne feledjétek, barátaim, először úgy építsétek fel a belső világotokat, ahogyan látni szeretnétek a külvilágot, és csak azután kezditek el dolgozni a külvilágon. És ne hallgass azokra, akik azt mondják, hogy nem szabad túlságosan nagyra gondolnod magadról, hogy objektíven kell felmérned a képességeidet és minden mást. Mindez nonszensz. Hogyan lehet objektivitás, ki dönti el, hogy mi objektív és mi nem? Azzá leszel, amivé válni szeretnél, a világod olyan lesz, amilyenné te teszed. Így volt és mindig is így lesz. Ez az, amit el fogsz tudni érni az életedben, a hozzáállásodnak és a tetteidnek köszönhetően, ami objektív valósággá válik számodra.

Legyen mindig kész a sikerre, a győzelemre, a legjobbra. Nem kell bizonygatnod magadnak, hogy ott nem tudsz megcsinálni valamit – miért van rá szükséged? Ez az életszemlélet egyáltalán nem felel meg az Ön érdekeinek. Inkább bizonyítsd be magadnak, hogy bármit elérhetsz, amit csak akarsz, akkor eltűnik az összes belső fék, ami megakadályozza a sikert. A belső állapotod az, ami meghatározza az életedet. Ha vesztesnek látod magad, vesztes leszel, és ha sikeres embernek, győztesnek látod magad, akkor sikeres leszel és győztes leszel. Természetesen nem a szükséges erőfeszítés nélkül. Nem azért, mert csak sikeres akarsz lenni, hanem a kemény munka és a megfelelő munka, a küzdelem miatt. De ehhez a küzdelemhez és a sikerhez szükséges munkához hozzáállásának köszönhetően közeledik. A sikerpszichológiának köszönhetően mindent megtehetsz, hogy sikeres legyél.

A cél elérésének pszichológiája eleve nagyon közel áll bármilyen függőség pszichológiájához, csak ez a függőség pozitív terv. Ez a siker függősége és a boldogság érzése, amely minden alkalommal megtörténik, amikor egy célt elérnek. Minél jelentősebb az elért cél, és minél több ilyen cél volt az ember életében, annál sikeresebb és boldogabb.

Milyen kellemes érzés elérni a célt! És minél nagyobb és jelentősebb volt a cél, annál fényesebb ez az érzés! Aki legalább egyszer elért egy jelentős célt és megvalósította azt (ami nagyon fontos!), az újra és többször is át akarja érezni a siker örömét.Cél eléréseautomatikusan növeli az önbecsülést, inspirál, új győzelmekre motivál, boldogságérzetet ad.

A győzelem örömétől való különös függés teszi az emberttervszerű, magabiztos, optimista, és végül sikeres élethez vezet. Így a cél elérésének pszichológiája a siker pszichológiájának egyik összetevője.

Ha megszokásttudatosan tűzz ki célokat, dolgozz keményen és önmagadba vetett hittel azok elérése, elérése és sikeres megvalósítása érdekében, programozhatod és szó szerint sikerre ítélheted magad!

De miért nem minden emberben van „függőség” a cél elérésében? Miért nem mindenki tűz ki tudatosan célokat, nem mindenkinek sikerül elérnie a célt, és csak keveseknek sikerül jelentős sikereket elérni az életben?

Persze minden a célt kitűző személyiségétől függ, de nem csak.Gólok Azonos különbözők:

1. Kisebb.Ezek pillanatnyi szeszélyek, múló vágyak, elemi szükségletek. Valamennyi nem tűnik túl fontosnak, de mindenki tudja, hogy az ilyen jelentéktelen célok is örömet okoznak, ha megvalósulnak.
2. Rövid időszak.Minden ilyen cél egy lépés egy hosszú távú cél megvalósítása felé. Ezek olyan célok, amelyeket rövid időn belül elérnek, de ezek eléréséhez mindenképpen keményen kell próbálkoznod. Az ilyen célok a siker örömén túl önbizalmat és önbizalmat hoznak, és megtanítanak hinni a legjobbban.
3. Hosszútávú.Messzire mutató tervekről van szó, amelyek a globális célok elérésében köztes jelentőségűek, de nagyon fontosak ebben az életszakaszban. Ezek eléréséhez sok időt, erőfeszítést, energiát, szellemi és fizikai munkát kell költenie.

A hosszú távú célokat könnyebb elérni, ha azokat rövid távú részcélokra bontjuk, mivel ez csökkenti a motiváció és az önbizalom elvesztésének, a halogatás, az apátia és a sikerre való hosszú várakozás egyéb „mellékhatásainak” valószínűségét.

A rövid távú célok listája (az elsőtől az utolsóig), amelyek egy hosszú távú célhoz vezetnekcél elérésének terve.

A személyes növekedés és személyes fejlődés kulcsa a hosszú távú célok kitűzése és elérése. Az ilyen célok elérése az önbizalmat hitté és megfelelő önbecsüléssé változtatja, lehetővé teszi, hogy megszabaduljon sok félelemtől, merészebbé, aktívabbá, aktívabbá, kreatívabbá váljon. Az egész élet az önfejlesztés folyamatává válik, mert egy hosszú távú cél elérése erőteljes ösztönzést jelent a siker felé való továbblépéshez.

4.Globális. Az ilyen célok gyakran az élet értelmévé válnak. A globális cél az életszemlélet, az egyén általános irányultsága, célja, küldetése. A globális célok kiemelten fontosak az egyén számára. Évekig kell hozzájuk járni, de az eredmény a lét teljességének érzését, az önmegvalósítást, az önmegvalósítást, a belső és külső harmóniát, az integritást és a mindenre kiterjedő boldogságot hozza magával.

A globális célok hosszú távú célokból, a hosszú távú célok sok rövid távú célból, a rövid távú célok pedig mindig jelentékteleneket tartalmaznak.

Ezért az egyszerű következtetés:ahhoz, hogy sikereket érj el az életben, globális és hosszú távú célokat kell kitűzned magad elé, de azokat kisebb rövid távúakra kell felosztanod, figyelembe véve a jelentékteleneket. A rövid távú céloknak meg kell felelniük a hosszú távú céloknak, dolgozzon értük. A hosszú távú célok végül elvezetnek a globális cél eléréséhez.

SMART célmeghatározó technológia

A cél elérésének pszichológiájában nincs semmi varázslatos. A siker, annál is jelentősebb, ritkán jön varázsütésre (még akkor is, ha kívülről annak tűnik). Ha valaki sikeres, akkor keményen dolgozott és sok erőfeszítést tett minden céljának elérése érdekében.

Ne várja meg, hogy a cél magától megvalósuljon, hanem dolgozzon a megvalósításán. Ahogy A. Green írta a „Scarlet Sails” című történetben: „A csodákat saját kezűleg kell tenni!”

1954-ben a 20. század egyik legbefolyásosabb menedzsmentteoretikusa, a tudósPeter Druckerazonosított 5 kritériumot a célok kitűzésére, és ezeket egyetlen módszertanná egyesítette, amelyet "SMART"-nak nevezett. Ez a leghíresebb célmeghatározási technika, amely korunkban sem veszíti el relevanciáját és népszerűségét.

angolról lefordítva"Okos”- „okos”, de a technika neve „OKOS” egy olyan rövidítés, ahol minden betű egy adott szót jelöl:

• Specifikus - specifikus;
• Mérhető – mérhető;
• Elérhető – elérhető;
• Reális – reális;
• Időzített – az idő határozza meg.

A meghatározott cél a következő legyen:

1. különleges, nagyon világos és tömör.
2. mérhető. Kell lennie valamilyen paraméternek, ténynek, bizonyítéknak, ami alapján meg lehet érteni, hogy a célt elértük.
3. elérhető. Természetesen a cél legyen ambiciózus, de ne fantasztikus, vagyis olyan, amit reális elérni, még akkor is, ha keményen és keményen kell dolgozni, további erőforrásokat keresni, ismereteket szerezni, készségeket, képességeket kell fejleszteni stb.
4. Reális, azaz jelentős, releváns, összhangban áll más életcélokkal, rendelkezésre álló idővel, pénzzel és egyéb erőforrásokkal, és általában a valósággal.
5. Időben meghatározott.Konkrét határidőket kell meghatározni a cél elérésére, legfeljebb egy nap és egy óra.

Természetesen a célnak kell lenniepapírra írvakülönben csak álom! És ha a cél hosszú távú, akkor nem csak a megfogalmazását kell leírnia, hanem lépésről lépésre cselekvési tervet is kell készítenie.

Ha jól meghatározott célt tűzünk ki és érünk elszokássá válikakkor a siker nem fog megvárakozni, és kudarc esetén is minden bizonnyal ismét utolér egy céltudatos embert!

» Hogyan érd el a célodat

Titkos technológiák a sikerhez

Hogyan érd el a céljaidat.
A sikerpszichológia alapjai

Az életben gyakran előfordul, hogy valami fontosat kell tennie. Tisztában vagy a dolog fontosságával, de nincs kedved és energiád a munkához. Ahogy a pszichológusok mondják, alacsony a motivációd a tevékenységhez. A motiváció szorosan összefügg más pszichológiai folyamatokkal: észleléssel, gondolkodással, önmagunkhoz való hozzáállással. Egyes tárgyak észlelésének megváltoztatása, új gondolkodásmód kialakítása, tevékenységeinkhez való új szemléletmód kialakítása. Amikor az ember másképp kezd gondolkodni, másképp kezd el cselekedni. Azáltal, hogy hozzászoktatja magát az új gondolkodáshoz (másképp érzékeli önmagát és tevékenységét), ezzel megváltoztatja tevékenységi motivációját. Számos olyan technológia létezik, amely lehetővé teszi, hogy minimális erőfeszítéssel magas motivációt érjen el.

Éld újra a jó emlékeket

Az egyetemet végzett Szergej úgy döntött, hogy tisztességes munkát keres. Kezdetnek a keresés legegyszerűbb módját választotta - megfelelő álláshirdetéseket talált a sajtóban, és felhívta az ott feltüntetett telefonszámokat. Ezenkívül úgy döntött, hogy felhívja a telefonkönyvben található összes toborzóügynökséget. Miután elkészítette az önéletrajzát, a tegnapi diák nekilátott a munkának. De nagyon hamar, több sikertelen hívás után, Szergej teljesen elvesztette érdeklődését a tevékenységek iránt (mivel a telefonbeszélgetések „nem tapadtak meg”). Volt depresszió, tehetetlenség érzése, félelem az új telefonhívásoktól. Elkezdte keresni az okokat és kifogásokat, hogy ne hívja a hirdetésben feltüntetett telefonszámot, minden nap „holnapra” halasztotta a toborzóügynökségek hívását stb.

A következő pszichológiai technika segíthet Szergejnek. "Jó emlékek felelevenítése"

1. Gondolj vissza életed egy olyan időszakára, amikor valamit jól csináltál. Pontosan mit és miért volt olyan könnyű akkor? Miért nem tudsz ma valamit csinálni?
2. Idézzen fel egy adott sikeres epizódot, és próbálja meg újra átélni részletesen. Ezután elevenítse fel a többi epizód kedves emlékeit. Milyen érzések voltak akkor? Mi akadályoz meg abban, hogy most hasonló érzéseket érezzen?
3. Próbálja most felidézni ezeket az érzéseket, és elragadjon valamitől. Vigye át ezeket az érzéseket a múltból arra a tevékenységre, amelyet most meg kell tennie. Kapcsolja össze a múltbeli sikerekből származó inspirációt a mai céljaival.
4. Írd le benyomásaidat, érzéseidet, érveléseidet. Írj egy önhipnózisszöveget, amelyet újraolvashatsz, és motiválhatod magad a jövőben.

Amint Szergej emlékezett a múltbeli sikereire (győzelem az iskolai olimpián, tanulmányi siker az egyetemen, egy sikeres üzlet, amely nemrégiben jó bevételt hozott), jobban érezte magát. Csökkent a vágyakozás és a csalódottság, energia, inspiráció, önbizalom hullámzást érzett. Aztán elővett egy darab papírt, és felírta a következő mondásokat:

Senkit sem győznek le, amíg be nem vallja, hogy legyőzték.
A sikerbe vetett hit, a nagy vágy, a kitartás a siker összetevői.
Hiszek magamban.
Pontosan tudom, mit akarok elérni.
Nem adom fel az első kudarcot.
A kudarcot győzelemre fogom fordítani.
biztosan sikerülni fog.
A sikerre való felkészültség a siker fő titka.
Mindent megteszek, ami a fejemben van.
A siker az erőfeszítéseimen és az elérési vágyamon múlik.
A siker azoké, akik törekednek rá.
Semmi sem befolyásolja az álmomat.

Változtasd meg a hibákhoz való hozzáállásodat.

Nagyon fontos, hogy pozitívan (pozitív hozzáállással) legyünk az esetleges hibákkal kapcsolatban. Ez megfelelő szinten tartja a motivációt, arra ösztönöz, hogy dolgozz a hiányosságokon, gyengeségein. Csak az nem hibázik, aki nem csinál semmit. E mondás banalitása ellenére sokan rettegnek az esetleges kudarcoktól. Leggyakrabban az ok a korai gyermekkorban rejlik - túl kemény és tekintélyelvű szülők, akik szigorúan megbüntették a legkisebb gyerekes csínyeket, és elnyomták a gyermek kezdeményezését.

Az évek során a gyerekek szüleitől való félelme átalakulhat a felsőbb hatóságok büntetésétől való félelemmé. Főleg, ha "gyermekkorból" találkozik egy főnökkel, aki nagyon hasonlít a gyermekkori emlékekből származó szülőkhöz - kegyetlen és tekintélyelvű. Folyamatosan attól tartva, hogy hibát követ el, az ilyen személy passzívvá válik, teljesen elveszíti a kreatív kezdeményezést szakmai tevékenységében. Ugyanakkor az igazán aktív emberek többet hibáznak, de sokkal gyakrabban sikerül nekik, mint a passzívaknak. Nem véletlen, hogy sok külföldi cég anyagilag ösztönzi munkatársait a „megbukott” kreatív ötletekért is. Ez a hozzáállás rendkívül motiváltan tartja az embereket, és készek arra, hogy folyamatosan kísérletezzenek, és kívülről gondolkodjanak.

A hibáktól és kudarcoktól nem kell félni; dolgozni kell rajtuk, hiszen nagyon hasznosak önfejlesztés anyagaként és tevékenységre ösztönzőként.

1. Gondolja át és írja le állításait, amelyek a kudarcokkal és hibákkal szembeni pozitív hozzáállást, valamint azok leküzdésének kilátását fejezik ki. Ezeket a kijelentéseket felhasználhatod motivációd támogatására.
2. Gondosan elemezze a közelmúltban (vagy valamikor korábban) tapasztalt visszaesést. Gondolja át, hogyan lehet legyőzni őket. Határozza meg, mely készségei és képességei vannak fejletlenek, és melyeket kell fejleszteni. Gondolja át, milyen módszereket fog alkalmazni bizonyos készségek és képességek fejlesztése során.
3. Találj ki néhány mottót, amelyek segítenek pozitívan reagálni saját kudarcaidra és hibáidra. Például: „A hibák nagyszerűek! Most már tudom, min dolgozzak."

Szergej a hibáin dolgozva ezt írta:

1. 1. A kudarcok és hibák jó tudomány a fejlődni vágyók számára. Sok rossz telefonhívás? Ez már nem ijesztő, mert van min dolgozni.
2. 2. A hibák segítik a fejlődésemet. Most már tudom, hogyan kell telefonon beszélni, hogyan kell beszélgetést felépíteni, hogy hatékonyan bemutatkozzam a potenciális munkaadóknak. Azt is tudom, min kell javítanom.
3. Legyen az előző próbálkozás sikertelen, de sok mindenre megtanított. A jövőben nem engedem. Biztos vagyok benne, hogy a korábbi hibák tapasztalatait felhalmozva biztosan sikereket érek el.
4. Teljesen felkészültem arra, hogy 30 telefonhívásból csak egy lesz sikeres. És minél gyorsabban érek el 30 kudarcot, annál hamarabb érem el a sikeremet.

Szergej újult erővel munkát kezdett keresni. Nem kellett azonban 30 kudarcot szereznie. A 24 telefonhívásból 6 bizonyult sikeresnek - 6 helyen érdeklődtek iránta, interjúra hívtak. A jövőben ebből a hatból 2 helyen felajánlották Szergejnek, hogy írjon alá szerződést. Egy másik jövedelmező ajánlat érkezett egy munkaerő-közvetítő ügynökségtől, ahová mégis jelentkezett. Némi gondolkodás után a legmegfelelőbb lehetőséget választotta. Így Szergejnek sikerült legyőznie magát, és nyert.

Hozzon létre egy sikeres helyzetet.

Julia (elsőéves hallgató) azt a célt tűzte ki maga elé, hogy tökéletesen elsajátítsa az angol nyelvet. Körülbelül egy hónapos tanulás után abbahagyta tanulmányait. Felismerve a szisztematikus tanulás szükségességét, már nem volt képes megszervezni magát a napi munkára. A kudarcot állítólagos gyenge nyelvtudásának, valamint elégtelen akaraterejének tulajdonította.

Ahhoz, hogy tökéletesen megtanuljon egy idegen nyelvet, sokáig és keményen, több mint egy évig kell dolgoznia. És ahhoz, hogy nyomon kövesd a mai eredményeidet, meg kell találnod azokat a kritériumokat, amelyek alapján akár enyhe előrelépést is meg lehet határozni a cél felé, akár alig észrevehető javulásokat is. Ha az átfogó cél nincs megadva, ha konkrét köztes feladatok nincsenek ütemezve, nagyon nehéz kijavítani a változtatásokat. Képzeljen el egy személyt, aki egy teljes hónapig keményen tanul angolul. Sok energiát már elhasználtak. Felgyülemlett a fáradtság. A kívánt cél (a nyelvtudás) pedig még messze van. Ennek eredményeként leejti a kezét. Hiszen az ember célt tűzött ki maga elé - 5000 km-t megtenni, és minél előbb, de eddig csak 20-at tett meg. A kitűzött cél hátterében a jelenlegi eredményei több mint szerények. Gyakorlatilag láthatatlanok, semmi előrelépés nem észlelhető. Ennek eredményeként az ember nem él át mást, csak vágyat és csalódást.

De amikor nem a végső célra, hanem a köztes feladatokra összpontosítja a figyelmét, akkor az teljesen más kérdés. Ezután az élet szórakoztatóbb lesz, és a munka sokkal könnyebb. Tegyük fel, hogy egy személy egy köztes célt tűzött ki maga elé - ma öt kilométert kell gyalogolnia. Holnap még öt. Holnapután – több. Ma 5 km-t gyalogoltam - jól sikerült, vegyen édességet. A köztes célt elértük. Másnap még 5 km-t gyalogoltam - már kétszer jól sikerült, holnapután - már háromszor, stb. Az eredmények és sikerek mennyisége fokozatosan halmozódik fel. És ezzel együtt nő az önbecsülés és a vágy, hogy többet érjen el. Ez a pozitív poggyász pedig arra ösztönöz, hogy tovább dolgozz, és ne állj meg félúton.

Egy kis sikernek is jelentős motiváló hatása van, tevékenységre inspirál. Ezért nagyon fontos, hogy sikeres helyzetet teremts magadnak. Ha megtervezte a cél elérésének szakaszait, akkor ez lehet az első megvalósítása. Bármit, amit elterveztél és már megvalósítottál, nagy sikerként lehet és kell is megélni.

A sikeres helyzet megteremtésének „titkos technológiája” lehet:

1. Az ember nemcsak másokat képes cselekvésre késztetni, hanem önmagát is. Amikor nincs munkavágy (de tisztában vagy a dolog fontosságával), az önmagaddal való kommunikáció, a rábeszélés vagy egy önmagadhoz intézett kérés segít leküzdeni az önszerveződési nehézségeket. Találja meg a legjobb motivációs technikákat, amelyek jobban megfelelnek személyiségének, mint másoknak. Írj le néhány önmotivációt. Hogy milyen formában lesznek ezek – őszinte kérések, kényszerítő parancsok, logikus érvek, érzelmi felhívások vagy durva átkok – az Önön múlik. Válaszd ki közülük a legjobbat.
2. Bontsa le végső célját meghatározott mérföldkövek sorozatára, és ismerje fel mindegyikük elérésének fontosságát. Tűzz ki minél több konkrét (és reális) célt, és törekedj azok elérésére. Soroljon fel konkrét lépéseket a cél eléréséhez.
3. Tervezze meg, hogyan érhet el egy konkrét célt (vagy annak egy meghatározott szakaszát). A célt közepes nehézségűnek kell választani, mivel a könnyű célok elérése nem lesz siker, a túl nehéz célok elérése pedig sok időt és erőfeszítést igényel, és gyakran egyszerűen lehetetlen. Milyen célt szeretnél elérni?
4. Határozzon meg olyan mennyiségi vagy minőségi mutatókat, amelyek segítségével akár kisebb pozitív változásokat is rögzíthet munkájában. Például a sportban az ezredrészes teljesítményjavulás már serkenti a sportolót, mert ez előrelépést jelez. A nyelvek tanulmányozása során ilyen kritérium lehet az aktív szókincs bővítése stb.
5. Tegyen meg mindent a feladat sikeres teljesítése érdekében, legalább egy célját elérje. Elérted ezt a konkrét célt? Milyen nehézségeket kellett leküzdened?
6. Ne felejtse el dicsérni magát, ha még egy kis sikert is elért („Micsoda nagyszerű fickó vagyok!”). A sikerhez kapcsolódó pozitív érzelmek nagyon fontosak. "Jutalmazd" magad valamivel. Milyen díjjal készültél magadnak?

És mi lesz a mi Juliánkkal?

Később, miután komolyan vette a dolgot, a lány elkezdett meggyőzni, és megkérdezte magát: „Júlia, könyörgöm, ne vacakolj! Vigyázz az elmédre, tehetséges vagy és olyan okos! Könyörgöm, minden nap dolgozzon az angol nyelvén! Tudja, hogy csak a szisztematikus tanulmányok hoznak eredményt. Jó fickó vagy, és mindig találsz legalább egy órát erre a fontos ügyre. Igazi szépség vagy, és mások még jobban fognak kedvelni, ha elsajátítod az angol nyelvet.

Ezután kifejlesztett egy mérföldkövek rendszerét, amely lehetővé tette számára, hogy nyomon kövesse az angoltanulásban elért előrehaladását. Így a hallgató le tudta küzdeni az önszerveződési nehézségeit, és ezentúl naponta (és nem szórványosan, mint korábban) dolgozott az idegen nyelv fejlesztésén.

A téma folytatása :

© Készítette: Viktor Bodalev, 2004