A megerősítések a tudatalattink átprogramozásának egyik eszközei. Van, akinek működnek, másnak nem, ki kell próbálnia magának. De akinek ez a módszer megfelel, azoknak írtam ezt a rövid instrukciót 🙂

Röviden az állítások működéséről

A megerősítések írása nagyon hatékony módja a tudatalatti újraprogramozásának egy egyszerű elv alapján: tudatalattink olyan, mint egy lemezjátszó. Minden sokszor megismételt gondolat nyomot hagy a tudatalattinkban, amelyre aztán ráesik a játékos tűje. Minél gyakrabban ismétlődik egy gondolat, annál mélyebb az út. Idővel ezeket a gondolatokat már nem külön mondatként „gondoljuk” az elmében, hanem minden cselekedetünk, állapotunk, döntésünk abból fakad, hogy így gondolkodunk.

Például nem valószínű, hogy mászkálunk és azt gondoljuk: nem vagyok méltó egy erős, sikeres és egyben kedves és gondoskodó férfihoz. De egyéb gondolataink vagy cselekedeteink megerősítik, hogy van egy ilyen gondolat a fejünkben. Például tudatos szinten kezdjük azt hinni, hogy ilyenek nincsenek. Mert tudatos szinten azt gondolni, hogy vannak ilyen emberek, de én méltatlan vagyok hozzájuk, sokkal szomorúbb. Vagy nem is merünk az ilyen férfiak irányába nézni. Vagy kudarcra ítélve viselkedünk mellettük. Vagy ha találkoztunk egy ilyen emberrel, elkezdünk hibákat keresni vagy problémákat okozni neki egy finom síkon, így nem lesz sem gondoskodó, sem sikeres (a tudatalatti megfogalmazástól függően, mivel ez például egy dolgot enged meg ). És valójában kezdjük látni a tudatalatti hozzáállásunk megerősítését az életben. Inkább ahhoz, hogy megértsük, milyen tudatalatti attitűdök élnek a fejünkben, a legjobb, ha életünk tényleges körülményeihez fordulunk. Milyen körülmények között, ilyen és telepítések.

És elég szomorú lenne, ha nem lenne tudatalattink nagyon egyszerű eszköze. Tudatos elménkkel ellentétben nem elemzi, egyszerűen leírja azt, ami gyakran ismétlődik. Ugyanakkor az újabb információk jobban hatnak a tudatalattira, mint a régiek. Vagyis nem kell 20-30 évig ismételgetnünk egy új gondolatot ahhoz, hogy működni kezdjen az életünkben. Általában egy hét egy új szabály megírása elegendő ahhoz, hogy az elinduljon és működjön.

Mik legyenek a megerősítések?

Rengeteg anyag van most erről a neten, mindenképp ajánlom elolvasásra és nem ismétlem meg. Azokon az árnyalatokon fogok kitérni, amelyeket általában nem említenek, vagy amelyeket magam is fontosnak tartok:

• Megerősítések, amelyek megváltoztatják a család genetikai programjait.Általában életünkben az általános programok a legerősebbek. A családunkban a nők többé-kevésbé hasonló problémákkal küzdenek. És annak érdekében, hogy ne másolják le ezeknek a programoknak a negatív részeit (mivel a pozitívak is biztosan jelen vannak bennük), a megerősítést a következő szavakkal kell kezdenie: „Nem vagyok az anyám (anyám neve), nem a nagymamám. (anyám anyjának a neve), és ezért én…” . Ezenkívül már kiválasztottak olyan konkrét megfogalmazásokat, amelyek a negatív szabályokat pozitívakkal helyettesítik.
• Válassz egy olyan érzést, amely az alapvető negatív életérzésednek az ellenkezője jelenleg. Mindegyikünk bizonyos típusú energiákat halmozott fel. Valaki az üresség érzésével él, valaki a szomorúság terhét hordozza, valaki a megalázottság és a kisebbrendűség érzésével él, valaki folyamatos csalódásokkal néz szembe. Mindannyiunknak van egy alapvető "megoldatlan problémája" az energia szintjén, és a megerősítésnek az ellenkező irányt kell meghatároznia. Ha ürességgel élsz a lelkedben, akkor válaszd az élet minden pillanatának teljességét, ha szomorúsággal, akkor minden lépésnél az örömteli pillanatokat, ha csalódásokkal, akkor kezdd el azt az érzést, amit az élettől kapok, és így tovább.
• – Napról napra egyre többet. Néha nehéz azonnal elhinnünk egy olyan megfogalmazást, amely élesen ellentétes jelenlegi hiedelmeinkkel (bár valójában ez a megerősítések jelentése). De van mód ezen tompítani úgy, hogy a végére hozzátesszük, hogy „és minden nap egyre több”, vagy „minden nap egyre boldogabb”, stb., stb. Például:

o Bőséget vonzok az életembe és minden nap egyre többet;

o látom emberem erejét és sikerét és napról napra egyre többet;

o élvezd az élet minden pillanatát, és válj boldogabbá és boldogabbá minden nap.

A megerősítések írásának szabályai

• Írj egy megerősítést minden nap 25 alkalommal egymás után (pontosan egymás után, szünetek nélkül, ez fontos), 7 napon keresztül.
• Írj, az érzések szintjén belépve az érzésbe, amit elindítasz. Vagy leegyszerűsítve – érezd, amiről írsz.
• Kényelmes és kellemes légkörben írjon. Megteheted otthon, kávézóban, vagy a természetben, a lényeg, hogy eldöntsd, ez az ÉN időm, és örömmel akarom eltölteni, tudatában, hogy új, boldogabb forgatókönyveket indítok el az életemben.
• Nyugodt kézzel írj. amikor a kéz feszülni kezd, meg kell állni, kezet fogni, írni, ha lehet, nyugodt kézzel. A feszültség akkor keletkezik, ha a kellemetlen munkától szeretnénk mielőbb megszabadulni. És ezzel a gondolkodásmóddal a megerősítések nem működnek olyan jól. Ezért jobb, ha megállunk, és érzéssel, ellazult kézzel írunk. Ugyanezen okból jobb egy kényelmes és kellemes környezet kialakítása.
• Figyeld meg, hogy ki vagy mi vonja el a figyelmedet az állításaid megírásától, de ne hagyd, hogy félbeszakítsanak. Azok az esetek, amikor folyamatosan zavarják Önt, ritkák, és azt jelzik, hogy általában nem engedi meg magának, hogy élje az életét, és azt tegye, ami fontos az Ön számára. Gyakran előfordul, hogy a szándék megtartásával mind a 25 megerősítést hozzáadhatod anélkül, hogy zavarodna, de néha valaki vagy valami megpróbálja megtörni a hangulatodat. Fontos megjegyezni az ilyen helyzeteket, valószínűleg ez vagy azok, akik a finom síkon elveszítik az energiát, amikor kilépsz az utadra, és ilyen pillanatokban aktívvá válnak, és megpróbálnak zavarni téged. Ez a dolgok rendje, nem szabad megsértődni vagy haragudni rájuk, csak nyugodtan folytatni kell azt, amit választottunk.
• A hét folyamán, miközben megerősítéseket ír, kellemetlen érzéseket tapasztalhat hányinger, szédülés, gyengeség formájában. Ezek a 3. csakra megtisztulásának jelei (ez a 3. csakra, amely kitisztul és felszabadul, amikor új szabályokat fektetsz le és elindulsz). Több tiszta vizet (vagy citromos vizet) kell inni, és sokat kell sétálni a friss levegőn. De lehet, hogy nem lesz semmilyen kellemetlenség. Sem jelenlétük, sem hiányuk nem jelenti azt, hogy az állítások működnek vagy sem.

Az Adatvédelmi szabályzat elmagyarázza, hogyan használjuk fel az Ön által megadott információkat, és hogyan léphet kapcsolatba velem, ha kérdései vagy aggályai vannak.

1. Milyen információkra van szükségünk?

Ha úgy dönt, hogy előfizet az oldalunkon tárolt információs termékre, akkor olyan információkat kérünk Öntől, mint a neve és az e-mail címe. Ezt a következő megfontolások magyarázzák. Rendszeresen készítünk naprakész információs termékeket (fizetős és nagyszámú ingyenes) információs marketinget az Interneten. Egy adott információs termék iránti érdeklődése azt sugallja, hogy más internetes információs marketing termékek és más témák is érdekesek és hasznosak lehetnek az Ön számára. Annak érdekében, hogy tájékoztassuk Önt ezekről a termékekről, és hozzáférést biztosíthassunk azokhoz, tájékoztató levelet kell küldenünk. Ezenkívül felmérést is készíthetünk, hogy megtudjuk termékeinkről alkotott véleményét, valamint kívánságait. Mielőtt valaki más személyes adatait megadná nekünk, feltétlenül szerezze be az érintettek engedélyét. Ügyeljen arra, hogy helyes és pontos információkat adjon meg.

3. Kik férhetnek még hozzá a személyes adatokhoz?

A levelezés végrehajtásához a justclick.ru levelezőlista szolgáltatást használjuk. Ez a szolgáltatás az Ön személyes adatait (azaz e-mail címét és az Ön által megadott nevét) dolgozza fel, hogy e-mailt küldhessek Önnek az Ön által választott termékhez való hozzáférésről, vagy tájékoztathassam Önt az interneten megjelenő új releváns információs marketing termékekről, vagy felmérést végezhessek. hogy megtalálja a szükséges információkat. Kivételes körülmények között nyilvánosságra hozhatjuk személyes adatait, ha törvény előírja, vagy azért, hogy megvédjük magunkat és másokat az illegális tevékenységektől vagy más veszélyektől.

4. Azonosító fájlok (cookie-k)

Weboldalunk cookie-kat, úgynevezett sütiket tartalmaz. A cookie-k kis szöveges fájlok, amelyeket a webhely látogatóinak számítógépére küldenek, hogy nyomon követhessék tevékenységeiket. Oldalamon cookie-kat használnak a látogatások számának személyre szabására, a látogatók viselkedésének tanulmányozására az oldalon, és rögzítik tevékenységeiket. A cookie-k használatát a böngésző beállításaiban letilthatja. Felhívjuk figyelmét azonban, hogy ebben az esetben bizonyos funkciók nem lesznek elérhetők, vagy nem működnek megfelelően.

5. Biztonság

Ésszerű lépéseket teszünk annak érdekében, hogy minimálisra csökkentsük az Ön személyes adatai elvesztésének, ellopásának, visszaélésnek, jogosulatlan hozzáférésének, megsemmisítésének, megváltoztatásának vagy nyilvánosságra hozatalának lehetőségét. Ugyanakkor nem tudjuk garantálni, hogy a személyes adatokkal való jogosulatlan visszaélés kockázata teljesen megszűnik. Kérjük Önöket, hogy a fiókokhoz tartozó jelszavak tárolását körültekintően közelítsék meg és ne fedjék fel másnak (hozzáférési jelszavakat tartalmazó termékek esetén). Kérjük, azonnal forduljon hozzánk, ha az információbiztonság megsértését észleli (például jelszavának jogosulatlan használata).

6. Gyermekek

Teljes mértékben osztjuk a szülők aggodalmát a gyermekeikre vonatkozó személyes adatok felhasználásával kapcsolatban. Arra kérünk minden 18 év alatti látogatót, hogy minden személyes adat megadása előtt szerezzen be szülői vagy gyámi engedélyt. Nem gyűjtünk tudatosan információkat a gyerekekről. Ha tudomást szerezek arról, hogy 14 éven aluli gyermekről személyes adatokat kaptam.

Hozzájárulás hírlevélhez

Minden projektünk részeként csapatommal számos hasznos bónuszanyagot biztosítunk Önnek. Cserébe a legtöbb esetben megkérjük, hogy adja meg elérhetőségét. Az alábbiakban elmagyarázom, hogyan használhatók fel ezek az adatok, attól a pillanattól kezdve, hogy hozzájárul a hírleveleinkhez. Elérhetőségeinek megadásával elfogadja, hogy azokat önállóan (az adatvédelmi szabályzat keretein belül), valamint partnereinkkel közösen, az Ön előzetes hozzájárulásával felhasználhatjuk. Nem osztjuk meg személyes adatait az Ön hozzájárulása nélkül.

Az alábbiakban felsoroljuk az Ön kapcsolatfelvételi adatainak minden lehetséges felhasználási módját, amelyekhez külön hozzájárulás szükséges és nem szükséges, de alapértelmezés szerint releváns attól a pillanattól kezdve, hogy a kapcsolattartók belépnek az adatbázisunkba.

Adatainak elküldésével elfogadja, hogy:

• Adatainak felhasználása arra, hogy tájékoztassuk Önt valamennyi projektünkről, beleértve azokat is, amelyeket harmadik féllel közösen valósítunk meg, valamint megszervezzük az Ön részvételének folyamatát ezen projektek megvalósításában.
• Elérhetőségeinek megadása a nevünkben dolgozó cégeknek (a hivatalos megállapodás szerint).
• Leányvállalatainkban és vegyesvállalatainkban elérhető kapcsolatainak használatához. Vagyis azokban a cégekben, ahol a részvényrészesedésünk legalább 50%-a. Egyúttal vállaljuk, hogy ezekkel a cégekkel további titoktartási megállapodást kötünk.
• Adatainak felhasználása partnerprojektekben, vagy olyan projektekben, amelyeket közös projektként helyeznek el számunkra. Ebben az esetben Ön értesítést kap a használatról, amely a partneroldal adatvédelmi szabályzatának megfelelően történik.
• Vállalkozásunk eladásakor, mivel ebben az esetben is fenntartjuk a jogot, hogy a teljes üzletet az ügyfélkörrel együtt az új tulajdonosra ruházzuk.

Függetlenül attól, hogy Ön hozzájárult-e, adatait a hatóságok kérésére, valamint a jogellenes cselekmények védelme és megelőzése céljából felhasználhatjuk a vonatkozó jogszabályok által előírt módon.

Mindenesetre első kérésére (beleértve a „leiratkozás” gombra kattintva). Az Ön adatait kizárjuk jelenlegi adatbázisunkból anélkül, hogy jogosult lenne a levelezés folytatására, hacsak Ön nem továbbítja nekünk elérhetőségeit.

Üdvözlettel: Tatyana Bakhtiozina

Szolgáltatási feltételek

1. Szerzői jog

Tilos a képzési segédanyagok harmadik félnek történő átadása, valamint ezen anyagok sokszorosítása és terjesztése az oldal adminisztrációjának hozzájárulása nélkül.

3. Fizetési feltételek

Az áruk és szolgáltatások fizetése a 2checkout, assist vagy rbkmoney fizetési rendszereken keresztül történik.

A bankkártyás fizetés a 2checkout (www.2co.com) vagy az Assist (www.assist.ru) elektronikus fizetési rendszer webhelyére történő átirányítással történik. Az ASSIST rendszerben a fizetés biztonságát az SSL protokoll használatával biztosítják a bizalmas információk továbbítása a klienstől az ASSIST rendszer szerverére további feldolgozás céljából. A további információtovábbítás a legmagasabb fokú védelemmel rendelkező zárt banki hálózatokon keresztül történik. Az ügyfél beérkezett bizalmas adatainak (kártyaadatok, regisztrációs adatok stb.) gyűjtése és feldolgozása a feldolgozó központban, és nem az eladó honlapján történik. Így Oleg Goryacho üzlete nem kaphatja meg a vásárló személyes és banki adatait, beleértve a más üzletekben történt vásárlásairól szóló információkat is. Az információk jogosulatlan hozzáférésének védelme érdekében az ügyféltől az ASSIST rendszer szerverére történő átvitel szakaszában az SSL 3.0 protokollt használják, a szervertanúsítványt (128 bites) a Thawte, a digitális tanúsítványok kibocsátásának elismert központja bocsátja ki. Ellenőrizheti a szervertanúsítvány hitelességét.

4. Az áruk rendelése és szállítási feltételei

Az árut a pénz beérkezésétől számított három napon belül küldjük Tatyana Bakhtiozina számlájára. A tréningek időpontjáról és helyszínéről a megfelelő tréning regisztráció és befizetésekor személyes vezető ad tájékoztatást telefonon és e-mailben.

Valamennyi képzés letölthető elektronikus formátumban történik.

5. Garanciánk

Ha a képzési termék átvétele után valamilyen okból nem érte el a kívánt eredményt, akkor teljes összegét visszatérítjük.

A lehetőség igénybevételének időtartama a távoktatási termék kifizetésétől számított 30 nap. A visszatérítéshez meg kell adnia a visszaküldés okát, és vissza kell küldenie részünkre az eredeti formában (mechanikai sérülés nélkül) kapott valamennyi tájékoztatót (szöveges anyagok, hanganyagok, videók), amelyeket a kézbesítéskor és/vagy a megadott határidőn belül kaptak.

A megrendelés bankkártyás fizetése esetén a visszatérítés arra a kártyára történik, amelyről a fizetés történt.

Ez a garancia csak egyszer érvényes. Ha élt ezzel a garanciával, akkor sajnos már nem vagyunk alkalmasak egymásnak. A jövőben ne számítson semmilyen kommunikációra vagy együttműködésre. Továbbá ne vásároljon újra tanfolyamokat, több pénzt nem térítünk vissza!

6. Elérhetőségek

Bármilyen kérdést a címre lehet küldeni

A latin nyelvről lefordítva a "megerősítés" jelentése "megerősítés". Már maga a név is magában hordozza az egyik kulcsfontosságú szabályt, amelyet figyelembe kell venni a megerősítések összeállításakor. Ez egy igenlő rövid kifejezés. Ismételt ismétléssel átmegy a tudatalatti szintjére. A megerősítések segítségével az ember javítja pszicho-érzelmi hátterét, ami minőségi változáshoz vezet a személyiségben, mint olyanban, és általában az életben.

Hogyan kell használni és hogyan kell kiejteni a megerősítéseket? Minden kijelentést érzelmileg alá kell támasztani. A leírtak vagy betanult dolgok lélektelen ismétlése nem ad semmit. Hinni kell abban, amit mond. Építsen minden győzelemre és még a legkisebb sikerre vagy váltásra is, amely közelebb visz a célhoz. A megerősítéseket csak azokat kell kiválasztani, amelyek a legmegfelelőbbek az Ön számára.

Még jobb, ha magad találod ki őket. Nem használhatsz negatív megerősítéseket, és nem kívánhatsz rosszat valakinek. Mindig köszönetet kell mondanod az Univerzumnak, még ha nem is azt kaptad, amit akartál. Világosan fogalmazza meg vágyait. A megerősítés létrehozása előtt képzelje el a kívánt eredményt a lehető legrészletesebben. A fejlődés dinamikáját tartalmazó kifejezések működnek a legjobban.

Például mostanában depressziósabb lett, vagy csak javítani szeretne pszicho-érzelmi állapotán. Ezt a megerősítést mondhatod: elégedett vagyok mindennel úgy, ahogy van, elégedett vagyok az életemmel, olyannak szeretem magam, amilyen vagyok - és hasonlók. De ezekben a verbális formákban nincs fejlődés. Ami ellentétes az univerzum törvényeivel. Ez azt jelenti, hogy az energiád nem a kigondolt megvalósítására fog menni, hanem a magasabb hatalmakkal való szembenézésre. Jobb, ha pozitívabban és dinamikusabban fogalmazzuk meg:

• jobbra változom;
• Elégedett vagyok a sikereimmel és tovább fejlődök;
• Elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok, és igyekszem jobbá és tökéletesebbé válni;
• Szeretem az életemet és az abban végbemenő változásokat;
• Jól vagyok, és minden pillanatban kedvesebb és boldogabb leszek;
• Minden eseményt örömmel és szeretettel fogadok.

Ne keverje össze az állításokat a vizualizációval. Ne ejtse ki őket negatív hangulatban és erejükben való hitetlenséggel. Ha az érzései ellentétesek azzal, amit mond, hagyja abba a gyakorlatot, és próbálja megérteni a tiltakozás okait. Pozitív érzelmi megerősítés nélkül a megerősítések nem hatékonyak, vagy katasztrofális eredményekhez vezethetnek.

Minden megerősítést el lehet énekelni, csak hangosan kimondani és gondolatban koncentrálni rájuk, sokszor le lehet írni. Gyönyörűen díszítheted is, és feltűnő helyre, tükörre vagy falra akaszthatod, vagy képernyővédőként a telefonodra.

Még szintén kedvelheted:

Megerősítés az ivás abbahagyására
A szerelem és a házasság megerősítése a lehető leghamarabb
Megerősítések minden napra - a legjobb értékelése
Megerősítések a gyors terhességhez
napi megerősítések a terhesség alatt
A lustaság megerősítése - hogyan kényszerítheti magát a lustaság leküzdésére

A megerősítés egy népszerű modern technika az életed pozitív megváltoztatására, amely mind az ősi ismereteken, mind a legújabb pszichológiai kutatásokon alapul.

Emberek millióinak segítettek a megerősítések szerte a világon, hogy elérjék, amit akarnak, hogy megváltoztassák önmagukat és a körülöttük lévő világot, hogy minél előbb elérjék vágyott céljaikat.

Hogyan működnek a megerősítések?

A megerősítések a helyettesítés elvén működnek. Egy bizonyos időpontban az elme csak egyetlen gondolatot tud megtartani, ezért a megerősítések lényege, hogy olyan gondolatokat töltsön be és tartson az elmében, amelyek megerősítik a vágyat.

Képzelj el egy pohár zavaros vizet.
Fogod ezt a poharat és a csap alá teszed, felengeded a vizet és elkezded tiszta vizet önteni bele. Zavaros víz kezd túlfolyni a széleken, és tiszta víz kerül az üvegbe. Idővel az összes zavaros vizet tiszta víz váltja fel.

Ugyanez történik az emberi fejben is. Most az agy (pohár) tele van gondolatokkal és hiedelmekkel. Amikor egy új megerősítésen dolgozik, az felváltja a régit. De a csere nem azonnal, hanem idővel történik. Minél erősebb az a megerősítés, amelyet le kíván cserélni, annál több időt és erőfeszítést kell fordítania a változtatásra.

A megerősítések lényege, hogy mentálisan pozitív gondolatokkal vegyük körül magunkat, amelyek hozzájárulnak a kívánt eredmény eléréséhez.

Az állításoknak semmi közük a jelenlegi állapothoz. Azon alapulnak, hogy Ön hogyan szeretné látni a helyzetét. Emmerson azt mondta: "Azzá válunk, amire egész nap gondolunk."
A megerősítések mindennapos használata a legegyszerűbb módja a kívánt helyzet jobbá tételének.

Agyunkban 50-60 ezer villan. gondolatok naponta. Miért csak 1-5%-nak van befolyása ránk, a többi pedig egyszerűen eltűnik a patakba? Mert ez az 1-5% érzelmessé tesz bennünket!

Most nézzük meg, hogyan írjunk megerősítéseket.

A megerősítések összeállításának szabályai

1. Az állításoknak mindig arról kell szólniuk, amit akarsz, nem pedig arról, amit nem.
A megerősítéseknek valaminek a megszerzéséről kell szólniuk, nem pedig arról, hogy megszabaduljunk valamitől. A megerősítéseknek valaminek az eléréséről kell szólniuk, nem pedig valami elkerüléséről.
Mindig igennel beszélj. Szóval, mintha már mindent elértél volna, mintha már te lennél a legjobb, és máris hegyeket mozgathatsz meg a siker felé vezető úton!
Azt kapod, amire koncentrálsz!

Téves megerősítések:

• Nem akarok annyira aludni
• Nem akarok olyan keveset keresni
• Nem akarok olyan messzire utazni dolgozni

Helyes megerősítések:

• X órát alszom egy nap, jól alszom és jól érzem magam (X - cserélje ki a kívánt számra)
• Havi xxx.00-t keresek (x - cserélje ki a szükséges számokkal)
• xx km van a munkahelyemig (xx - cserélje ki a szükséges számokra)

Megértetted a lényeget?

Az állításoknak igenlő formában kell lenniük, és semmi esetre sem tagadó formában. A „nem” részecske használata tilos. Ha sikeres akar lenni egy bizonyos üzletben, a megerősítés így hangozhat: "Sikerült..." és semmi esetre sem: "Nem veszítettem..." vagy "Nem buktam el." A tudatalatti szinten a negatív megerősítések éppen ellenkezőleg működnek, mint gondolnánk. Elpusztítanak téged. Ha azt mondod, hogy veszítettél, akkor a vereség érzékelhető. Egyszerűen fogalmazva, a „nem” részt figyelmen kívül hagyja a tudatalatti. Ha pozitív eredményeket szeretne elérni, pozitív képeket kell létrehoznia. A negatív képek negatív eredményekhez vezetnek.

Kerülje az olyan megerősítések használatát, mint például:

• Soha
• Megállt
• megszabadult valamitől
• Satöbbi.

2. Az állításokat a legjobban jelen időben lehet megfogalmazni. (amikor ismételgetsz megerősítéseket, érezned kell, hogy amit mondasz, az már megtörtént).

Az agy nem érti a múltat ​​és a jövőt. Amikor azt mondod, hogy „lesz házam az óceán mellett”, az agyad megérti, hogy „nincs házam az óceán mellett”. Amikor azt mondod, hogy „megteszem”, akkor hallgatólagosan azt mondod, hogy most nincs meg. A tudatalattid nem érti az olyan szavakat, mint „leszek”, „hamarosan”, „holnap”. Csak azt érti, hogy most mi történik vele. Attól függően, hogy hogyan fogad el egy bizonyos ötletet, most attól függ, hogy milyen gyorsan valósul meg. Amikor azt mondod a tudatalattidnak, hogy már megvan, azonnal elkezdi felismerni. Amikor a jövőről beszélünk, a tudatalatti nem tudja, mikor kezdje el a felismerést, és hogy egyáltalán elkezdje-e.

Téves megerősítések:

• 2012. január 10. új házat veszek (bár lehet, hogy ez a cél!)
• Jövő héten lesz egy remek fodrászom
• Holnap szép napom lesz
• Hétfőtől teljesen abbahagyom az alkoholfogyasztást.

Helyes megerősítések:

• Vettem egy új házat
• Szuper hajam van
• Nagyon eredményes napom van
• Mindig és minden helyzetben 100%-ig józan vagyok

3. Az állításoknak konkrétnak kell lenniük mert csak a konkrét megfogalmazás képes erős érzelmeket kiváltani. A lényeg az, hogy az állítások érzelmeket váltanak ki, és minél több érzelmet váltanak ki, annál jobban fognak működni ezek az állítások. És milyen érzelmek hozhatnak létre homályos, általános megfogalmazásokat?

Hasonlítsa össze például a következő két állítást:

• "Vettünk egy új szép házat" és
• „Vettünk egy új háromszintes fehér téglaházat, akkora, mint egy futballpálya, és ez a ház a tengerparton található”

Érzi az érzelmek különbségét? Ennek a különbségnek köszönhető, hogy kívánsága valóra válik.

Autót szeretne vásárolni? Hasonlítsa össze ezt a két készítményt:

• "Van egy új gyönyörű Lexusom" és
• "Van egy új hófehér Lexus GS 460-am automata váltóval"

Érezd a különbséget? Észre kellett volna vennie, hogy az első megfogalmazásokban az érzelmek gyengék, a másodikban pedig erősek. Mindez azoknak a képeknek köszönhető, amelyeket az első és a második esetben a képzelet rajzol.

4. Az állításokat érzelmeket jelző szavakkal kell összeállítani

Korábban már beszéltünk a hatékony megerősítések és a hatástalanok közötti különbségről, és arra a következtetésre jutottunk, hogy a hatékony megerősítések erős érzelmeket váltanak ki. Ez az, hogy megerősítéseinket még erősebbé tegyük, érzelmes szavakat adunk az állításokhoz. A megerősítések összeállításakor ügyelni kell arra, hogy örömet, inspirációt és lelkesedést okozzanak bennünk. Minden olyan szó, amely erős érzelmeket vált ki belőled, erős hatással lesz a tudatalattidra is. A szabály egyszerű: minél erősebb az érzelem, annál gyorsabban fog megváltozni a hited.

Keress olyan szavakat, amelyek gondolatmozgást idéznek elő a fejedben, amelyek megragadnak és érzelmeket váltanak ki, általában nagyon fényes szavakat.
Íme néhány jó szó:
- lenyűgöző
- mesés
- lenyűgöző
- kényelmes
- nagy örömmel
- egyszerűen és egyszerűen
- szívesen
- csodálattal
- satöbbi.

Azt mondom, hogy a legfontosabb életértékeidet megerősítő megerősítéseknek óriási erejük van. Gondolj az értékeidre.

Példák érzelmes szavakra a megerősítésekben:

• én könnyen és nagy örömmel saját vállalkozásom felépítése
• Minden nap 30 percig. én nagy örömmel képzeld el a jövőmet
• én áhítattal és csodálattal bánj a feleségemmel (férjemmel)
• én szívesen Minden reggel gyakorlatokat végzek
• én Én nagyon szeretlek gondoljon saját vállalkozásának népszerűsítésére

5. Az állítások csak Önre és ügyei állapotára vonatkozhatnak.

Csak magadról és ügyeidről tehetsz megerősítéseket.

Azok az állítások, amelyek célja, hogy javítsák valaki ügyeit, nem működnek. Nem tehetünk megerősítést valaki másért.

Ha segíteni szeretnél valakinek, hogy megváltozzon, gondold át, milyen változás segít az illetőnek, és irányítsd az állításaidat az önmagadban bekövetkezett változásokra.
Ne feledje, nem kényszeríthet valakit valamire megerősítésekkel.

A következő megerősítések nem vezetnek semmire. Csak az idődet vesztegeted:

• Az emberek szeretnek és tisztelnek engem
• A főnököm engem tart a legjobb alkalmazottnak
• A barátom/barátnőm jobban szeret, mint bárki más a világon
• Anyukám lábadozik

Nem számít, milyen jó megerősítések vonatkoznak másokra, nem javaslom a használatát. A gondolataiddal nem tudsz jelentősen befolyásolni másokat. Ezért jobb, ha nem pazarolja az erejét és energiáját ezek összeállítására.

A könyvben szereplő megerősítések használata nagyszerű, de a leghatékonyabbak azok, amelyeket csak neked írtak.
Még ha igazán jó megerősítéseket is lát egy könyvben, érdemes megváltoztatni őket, hogy a tiéd legyen.

Elvileg a mások számára létrehozott megerősítések bármilyen mértékben hasznosak lehetnek bármely személy számára, azonban a kifejezetten az Ön számára és kifejezetten az Ön helyzetének leküzdésére létrehozott egyéni megerősítések lényegesen hatékonyabbak és óriási eredményekkel járnak.

Összefoglalni...

Tehát annak érdekében, hogy a megerősítés a lehető leghatékonyabb legyen, be kell tartania a következő szabályokat:

1. Az állítást tényként kell megfogalmazni, és jelen időben. Például ahelyett"Hamarosan sikeres leszek", ki kell ejteni "Sikeres ember vagyok"
2. Csak pozitív szavakat használjon, kerülje a negatív kijelentéseket.
3. A megerősítésnek teljesen ellentétesnek kell lennie azzal a negatív programmal, amelytől meg akarsz szabadulni; a megerősítésnek pozitív érzelmeket, örömet kell keltenie.
4. A megerősítésnek rövidnek és ugyanakkor világosnak, figuratívnak kell lennie. Kerülje a két szótagú szavakat és a homályos fogalmakat. Egy-két mondat, amely olyan szavakból áll össze, amelyeket megért és szeret, például: „Tehetséges vagyok” vagy „A bevételem folyamatosan növekszik”. A rövid pozitív megerősítések gyorsabban áramlanak be a tudatalattijába, és gyorsabban nyernek erőt.
5. Pontosíts. Ehhez kérdezd meg magadtól, hogy mivé szeretnél válni, hogy boldogságot és szeretetet érezhess. Az állítások működésének titka az, hogy egyszerűen és kényelmesen ismételgesse őket. Képzeld el, hogy az állításod több mint 10 szóból áll. Hányszor tudod megismételni? Az optimális szószám egy megerősítésben 3-4 szó. Például: "Sikeres ember vagyok." Csak neked kell egyértelműen tudnod, mit jelent számodra egy sikeres ember. Ezek az ismételt megerősítések nagyon rövid időn belül nagy változást hozhatnak az életedben.
6. Olyan megerősítést kell választania, amely személyesen megfelel Önnek. Még jobb, ha megfogalmazod magadnak. Tegyen pozitív kijelentéseket első személyben az én, én, én stb. névmások használatával. Ha az utasítás általános kifejezésekből épül fel ("Ez a világ gyönyörű, és mindent megad az embereknek, amit akarnak"), nem valószínű, hogy ez a problémája megoldásához vezet. A megerősítéseket csak a saját érdekében ismételheti, ne avatkozzon bele mások életébe és terveibe, ez ellenkező hatáshoz vezethet.
7. Higgy abban, amit mond. A hit megerősítéséhez minden győzelmedet helyre kell hoznod.
8. A megerősítések végére felveheti a következőt: „Sokkal többet kapok, mint amit várok”.
9. A megerősítésnek iránynak kell lennie: "Elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok" (itt a tudatalatti beállításra utaló jel: ilyennek lenni).

A megerősítések nem tartalmazhatnak negatívumokat, mert bennük arról beszélsz, amit akarsz, és nem arról, amit nem akarsz. A pszichológusok megállapították, hogy tudatalattink nem érzékeli a „nem” részecskét. Például amikor valaki azt mondja:Nem vagyok beteg", finom síkon ez a kifejezés így értelmezhető"beteg vagyok"- a betegség akaratlan önkódolása történik

Gyakori hibák a megerősítések használatakor

Az emberek gyakran nagyon durva hibákat követnek el a megerősítések felépítése során, és ezért nem érnek el semmilyen hatást.

Íme néhány nagy hiba:

1. Megerősítés felépítése a "tudom" szó használatával.
Például: "Sikeres ember lehetek." A tudatalattid már tudja, hogy képes vagy rá, ezért nem is kezd el semmit. És akkor egy ilyen megerősítéssel nem is vállalsz felelősséget.

2. Ne dolgozzon rendszeresen megerősítésekkel.
Ha minden nap gyakorlod a megerősítéseket, de ugyanakkor minden alkalommal megismételsz különböző megerősítéseket, a hatás nagymértékben gyengül. A következő hasonlatot vonhatjuk le: ha egy napsütéses napon veszünk egy nagyítót és egy helyre irányítjuk, ezáltal a napsugarakat egy helyre koncentráljuk, könnyen tüzet gyújthatunk, de ha ugyanazt a nagyítót veszünk és folyamatosan vezetni, különböző pontokra koncentrálva, nem fog tudni. Ez azért van, mert az energia eloszlik.

3. Az állításokat jövő időbe foglaljuk.
Ha azt állítod, hogy lesz valami, akkor ezt az "akaratot" a tudatalatti úgy érzékeli, mint azt, hogy most már nincs meg, amit állítasz. És így mindig "lesz" a jövőben, és soha nem nyersz a jelenben.

4. Kétségek és negatív gondolatok
És a legnagyobb hiba, amit az emberek elkövetnek, amikor megerősítésekkel dolgoznak, hogy nincs türelmük. Amikor még csak most kezdi az állításokat, át kell törnie jelenlegi hiedelmeinek betonfalát. Lehet, hogy egy hónap kemény munkába kerül, és az emberek megpróbálnak néhány napot, és azt mondják: "Nem működnek." Természetesen ezek nem működnek, ha már olyan erős hiedelmei vannak, mint például: „Nem látom úgy a sikert, mint a fülem”, „Ezek a könyvek csak azért vannak megírva, hogy pénzt keressenek. Nem érdekel senkit, és senki nem fog megtanítani semmit”, „Nem hiszek a tudatalattiban, csak az én logikám az igazi.” Mi történik, ha egy ilyen meggyőződésű személy elkezdi használni a „sikeres ember vagyok” megerősítést? Ez az állítás ellenkezhet az egész hitrendszerével.
Éppen ezért időbe telik, amíg a megerősítések működésbe lépnek. Az, hogy mennyi ideig tart, attól függ, mennyire hiszel a jelenlegi megerősítésedben.

A következő hibák is gyakran előfordulnak:

1. Mechanikus, az érzelmi szféra bevonása nélkül, megerősítések olvasása.
2. Ellenállás a megerősítés megismétlése során felmerülő érzésekkel.
3. Az állításokat gyakran összekeverik a vizualizációkkal, amelyek a kívánt képekről videókat készítenek egymásra helyezett (vagy beszélt) szövegek felhasználásával. Fontos megérteni a különbséget a vizualizációk és a megerősítések között, és ha lehetséges, kombinálni kell őket.

Példák a felhasználható megerősítésekre (bár erősen javaslom, hogy a fent leírt szabályokat követve készítse el saját megerősítését):

2. Minden nappal nő az önbizalmam
3. Zseni vagyok, és mindenben és mindig a bölcsességemet alkalmazom
4. Most több pénzem van, mint korábban
5. Szükségem van arra, hogy minden kívánságom teljesüljön
6. Minden nap virágzik a vállalkozásom
7. Csak pozitív, vidám és sikeres emberek vesznek körül.
8. Az Univerzum mindig a legharmonikusabb módon vezet el álmaimhoz.
9. Mindenhol és mindenben sikereket érek el
10. Minden nap, mindenhol és mindenben jobban megy a dolgom.
11. Minden nap egyre jobban vagyok
12. Napról napra nő a bevételem, függetlenül attól, hogy dolgozom vagy pihenek.
13. Az Univerzum a legjobb és legharmonikusabb módon vezet végig az életen.
14. Megérdemlem a nagy boldogságot, a nagyszerű családi kapcsolatokat és a gazdagságot
15. Csodálatos életet élek, és csak a legjobbakat vonzom magamhoz.
16. A nagyszerű ötletek mindig időben jönnek hozzám.
17. Minden napot szeretettel és hálával kezdek
18. Sikeres embereket vonzok, hogy segítsenek a vállalkozásom felépítésében.

A megerősítések alkalmazása

Talán a megerősítések a legegyszerűbb és leghatékonyabb módjai a tudatalatti befolyásolásának. Bárhol, bármikor dolgozhat a megerősítéseken. Egyszerűen válasszon egy megerősítést, amely kifejezi vágyait, és ismételje meg többször.

És nem számít, hogy hol vagy most, és hová akarsz menni. Fontos, hogy helyesen állítsd össze az állításokat és dolgozz velük, és nagyon gyorsan észreveszed a hatást.

Például beállíthat egy megerősítést a böngészőjében kezdőlapként, amely minden indításkor megnyílik a szeme előtt, majd a megerősítés automatikusan működik.

1. Az állítások hatásának fokozása érdekében maximális kifejezéssel kell olvasnia őket, hozzá kell szoknia.

2. Az állítások hatékonyságának növelésére többféle módszer létezik: a különleges környezet, amelyben kiejtik, a hang ereje, a gesztusok és egyéb technikák.

3. Úgy tartják, hogy az önmagunk megváltoztatását célzó állításokat a legjobban tükör előtt lehet kiejteni, ha mélyen a szemünkbe nézünk vagy az arcunkba nézünk.

4. Javasoljuk, hogy ne csak meggyőző kijelentéseket mondjon a másoknak és önmagának megbocsátásról, hanem írjon is papírra vagy számítógépre.

5. Ha pozitív megerősítéseket tartalmazó plakátokkal szeretné körülvenni magát, a legjobb megoldás, ha a kínai Feng Shui tanításai szerint helyezi el őket. Jobb délkeleten áldást és bőséget hívni, nyugaton kreatív ötletekről és családtervezésről írni. A szerelem, a család és a házasság témájával kapcsolatos megerősítések, amelyeket egy nő alkot, északnyugaton, és egy férfi által írt - délnyugaton. A saját önbecsülésedet növelő plakátokat a legjobb délre, a dicsőség zónájában elhelyezni.

A napi 10 perces órák az idő múlásával felülmúlhatják az évek során kialakult nem kívánt sztereotípiákat.

Találja ki a lehető legtöbb megerősítést, és ismételje meg őket a lehető leggyakrabban, és az eredmény nem fog sokáig várni!
Ha félsz elfelejteni, hogy meg kell ismételned magadban a megerősítéseket, írd le papírra. És ami még jobb - készítsen hangfelvételt, és írja be a lejátszóba. Akkor nem kell minden alkalommal újraolvasnod őket. Csak hallgasd meg őket a lejátszóban, és kész.)))

Ha nem használsz lejátszót, mindig hordj magaddal egy cetlit az állításaiddal, és emlékeztesd magad (mondjuk minden alkalommal, amikor befejezted a telefonálást, vegyél elő egy darab papírt, és olvasd el újra a jegyzetet. Vagy minden alkalommal, amikor eszel... sok lehetőség van)

Eleinte kételyek kerítenek majd hatalmába, mivel az elhangzottak nem felelnek meg a valóságnak. Azonban a rendszeres ismétlés az első szakaszban mechanikusan elhelyezi a tudatalattiban a siker és az egészség hangulatát. Belső ellenállást is érezhet - az évek során felhalmozódott elfojtott negatív tudati programok súlyosbodnak.
Ahogy a tudat ellenállása csökken a megerősítések olvasásakor, a kiejtés hangereje csökkenthető, és abban a pillanatban, amikor a kimondott szavak és gondolatok összeolvadnak, át kell térni a pozitív kijelentések belső hangon történő kiejtésére. Ugyanakkor megszületik az az érzés, hogy a pozitív gondolatok megtelepednek a fejben.
Ne feledje: az állítások nagyon erős technikák az önbecsülés növelésére, és nem szabad elhanyagolni.

PS. Figyelmesen figyelje beszédét. Milyen sorokat mondasz leggyakrabban, minek nevezed magad, hogyan beszélsz az életedről? Ha valaki azt mondja például: "Az életem egy teljes rémálom!", "Micsoda bolond vagyok!" vagy "Minden, amit csinálok, hiábavaló!" - ez az egész program rögzítve van a tudatalattiban, és a vesztesek teljes készletét adja ki. Tudatalattink elfogulatlanul és hibátlanul testesíti meg az elhangzottakat. Tehát nem jobb a szerencse és a siker képleteit beletenni?

Az alapvető megerősítés így hangzik:« Minden nap egyre jobb és jobb vagyok minden tekintetben.” , szerzője Émile Coué.

Próbálj meg magadnak olyan megerősítéseket találni, amelyek egyszeri megismétlése már nagyon pozitív érzéseket váltanak ki. Például a megerősítések minden napra:

• A világom gondoskodik rólam
• Minden nappal jobb és jobb az életem
• Napról napra egyre több pénz érkezik hozzám
• Napról napra minden tekintetben jobb és jobb a vállalkozásom.
• Minden nap egyre jobban vagyok
• Emberként minden nap jobb leszek

A megerősítések „megtisztítják” az elmét, felkészítenek bennünket a közeljövőben bekövetkező elképesztő változásokra, és sorsunkba vonják őket, amint készen állunk rá. Érdemes megváltoztatni a gondolkodást, és az élet megfelelően reagál ezekre a változásokra. Kezdj új életet megerősítésekkel azonnal!
A www.ysnex.ru/affirmation.php szerint

Felfogásának tulajdonságai szerint egy személy feltételesen három típusba sorolható: vizuális, kinesztetikus és auditív . Egyesek jobban működnek vizuális képekkel, mások érzékenyebbek az érzetekre, mások pedig különösen érzékenyek a hangokra. Egyes önfejlesztő gyakorlatok a megerősítési technikát használják. Az ember gondolataiban ismételten megismétli a pozitív hozzáállást egy adott célhoz. A hangos vagy csendes pozitív kijelentések, megerősítések ismétlése a legmegfelelőbb az auditív típusú emberek számára. De mivel nincsenek tiszta típusok, bárki használhatja sikerrel a megerősítéseket. A megerősítések azért is jók, mert amellett, hogy önmagunkról, a világról, az életről szóló pozitív kijelentéseket töltik be a tudatalattiba, segítenek megállítani a belső párbeszédet vagy szókeverőt, ami jelentős életenergia-elnyelő.

A megerősítésekkel való munka szabályai.

• Először is, az állítások sokkal hatékonyabban működnek, ha érzi, amit mond. Ezért törekednie kell arra, hogy egyszerre tapasztalja meg azt, amit ismétel.
• Másodszor, egy külön megerősítést szűken kell összpontosítani. Ne kombináljon több célt egyszerre. Egy túl hosszú megerősítés megismétlésével nem tudod felidézni magadban a szükséges érzések teljes komplexumát.
• Harmadszor, el kell kerülni a monotóniát és az egyhangúságot. Minden új ismétléssorozatot az élmények és érzések új aspektusainak kell kísérniük. Például, ha állandóan azt hajtogatod magadban: „Nyugodt vagyok és magabiztos vagyok magamban”, akkor ezek a szavak hamarosan megszűnnek azt jelenteni számodra, amit hordoznak.
• Negyedszer, nem szabad megerősítéseket küldeni a hatás elleni küzdelemre az ok megszüntetése nélkül. Például nincs értelme ismételni: „Nincs mitől tartanom, és nincs miért aggódnom”, ha a szorongás oka a helyén marad. Ezenkívül a megerősítést pozitív módon kell megfogalmazni. Ahelyett, hogy vég nélkül azt ismételgetnéd, amit el akarsz kerülni, programozd magad az elérni kívánt eredményre. Például jobb, ha a negatív megerősítést: „Nem félek és nem aggódom” egy pozitívra cseréljük: „Jól vagyok”. Hogy pontosan mi történjen, hogy ne legyen oka aggodalomra, jobb, ha konkrétan meghatározza.
• Ötödik. Kérjük, vegye figyelembe, hogy azt kell mondania, hogy „minden működik”, és nem azt, hogy „minden működik”. Ha jövő időben fogalmazol meg egy megerősítést, a jövő soha nem lesz jelen, hanem egy oázissá változik valahol előtted. Úgy kell beállítania a sugárzás paramétereit, mintha már megvan, amit rendel.

• Matematikai oktatóvideók.

• Hatodik. Az állítások a legjobban kombinálhatók valódi tettekkel az életben. Vagyis ha kialakítasz magadban bármilyen tulajdonságot, például pozitív életszemléletet, akkor amellett, hogy ismételgeted a megerősítést: "Könnyen és örömmel élek!" vezessen naplót az örömről, írjon le 5-10 pontot naponta. Tudatosan keresd és összpontosíts arra, amit minden nap élvezhetsz. Mesterségesen teremts alkalmakat és helyzeteket az öröm számára. A legjobb eredmény érdekében kombinálja a szavakat tettekkel.

Hogyan tölts fel megerősítéseket a tudatalattidba.

1. módszer. Önkódolás a ritmusra. Kiválaszt néhány pozitív attitűdöt, megerősítést, amellyel inspirálni szeretné tudatalattiját. Például: "Könnyen és örömmel élek! Szép és jóindulatú világban élek! Szabad vagyok! Saját életemet teremtem! Megyek az álmomhoz! Tele vagyok erővel! A szerencse áramlásában vagyok " Nyugodtan és magabiztosan építem az új életemet! Egészséges vagyok! Energikus és egészséges vagyok!" Stb. Néhány pozitív megerősítés az örömteli és boldog élethez a cikk végén található. Ezt követően be kell állítani a ritmust. Amikor az ember meghall egy ritmust, tudata könnyed transzba kerül, és egy kicsit kikapcsol. Ebben a pillanatban minden installáció közvetlenül a tudatalattiba kerül. Hogyan szerezz ritmust? Az első út a lépések. Séta közben elmondhatja a beállításokat lépései ritmusára. Lépés-szó, lépés-szó stb. Ha nem sétálsz, hanem ülsz, akkor használd az ujjaid falángjait. Következetesen kösse össze a hüvelykujját a mutató-, középső-, gyűrűs- és kisujjával. Aztán az ellenkező irányba. Ha ezt egyszerre két kézzel végezzük, akkor egy ilyen gyakorlat a pozitív állítások letöltése mellett pozitív hatással lesz a agyműködés , mivel a beszéddel egyidejűleg aktiválja a kezek finom motoros képességeit; lendületet ad és növeli a hatékonyságot. Az ujjai megérintésével egyidejűleg mondjon ki egy pozitív megerősítést szótagról szótagra. Minden érintésre egy szótag. "Könnyen és örömmel élek. Egy szép, kedves és jó világban élek." Ezt legalább 30-40 napig kell megtenni hézagok nélkül. Az első napokban előfordulhat enyhe érzelmi felfutás, de ennek a gyakorlatnak a jelentős hatása, ha rendszeresen végezzük, körülbelül másfél hónapos napi gyakorlás után jelentkezik.

Második módszer.Írja fel a hangrögzítőre az Önnek tetsző állításokat, és hallgassa meg őket éjszaka, étkezés közben vagy bármely más alkalmas pillanatban.

Harmadik módszer. Írja le a megerősítéseket a bal kezével (jobbkezesek számára). Az a jó ebben a módszerben, hogy ha nem is terhelődnek az állítások, biztosan fejlődik a jobb agyfélteke :-). Erről bővebben a cikkben olvashat. Az agyféltekék és az agyi aktivitás hullámai.

Negyedik módszer. Ragasszon leveleket gyönyörűen megírt és festett megerősítésekkel az egész lakásban.

Felmerül a kérdés: Miért van szükség ezekre az erőfeszítésekre? Ismételje meg ezerszer, hallgassa folyamatosan, írjon a bal kezével stb. Mindezekre az erőfeszítésekre azért van szükség, hogy bebizonyítsd magadnak, hogy a választott állítások FONTOSAK és JELENTŐSEK az Ön számára, és továbbra is ezektől akartok vezérelni. Ha nem teszel elég erőfeszítést, akkor a tudatalatti elme lényegtelennek fogja tekinteni a tetteidet, és a pokolba dobja az állításait. Nem lesz belső átalakulás. Az új hiedelmek nem lesznek a "tiéd".

Ötödik módszer. Hatékony önprogramozás aktív légzés módban. Ez a módszer a könyvből Alekszandr Grigorjevics Szvijas "Kezdj újra élni. Négy lépés egy új valósághoz." A műveletek sorrendje, amikor megerősítéseket tölt be önmagába az aktív légzési módban, a következő.

1. A pozitív attitűdöket nagyméretű, jól olvasható kézírással külön papírlapra jegyezzük fel. Vagy nyomtasson legalább 20 egység betűtípusú nyomtatón. Vagy csak 26 egységnyi betűmérettel húzzuk ki a számítógép képernyőjére. Ez azért van így, hogy amikor lélegzel, könnyen elolvashatod a jegyzeteidet.

2. Az aktív légzéshez zenét indítunk, és alatta lélegezzünk 3-4 percig, hogy növeljük az energiát, és ezáltal kikapcsoljuk a tudatunkat. A zenét letöltheti a cikkben Hogyan engedjük el a negatív múltat . Számos videoműhely is található, amelyekből többet megtudhat erről a technológiáról és annak megvalósításáról.

3. Az első pozitív hozzáállást magunkhoz olvassuk. Becsukjuk a szemünket, és gondolatban megismételjük 8-10-szer. A testben tapasztalható érzésekre összpontosítunk. Tovább lélegzünk. Ha nincs érzés a testben, ismételjük meg még többször, és folytassa a következő beállítás olvasásával. Ugyanakkor mélyeket lélegzünk.

Ha fájdalomérzések jelentkeznek a testben, ez azt jelenti, hogy valamilyen érzelmi blokk , tiltakozva a változtatásai ellen. Figyelmedet a kellemetlen érzések helyére koncentrálod, és ahogy kilélegzel, energiát kezdesz küldeni oda. Ki kell lélegezni arra a helyre, ahol az érzelmi blokk megnyilvánult, amíg a kellemetlen érzés el nem tűnik. Ez 5, 10, 50 vagy több percig is eltarthat. Addig nem lépsz tovább, amíg teljesen el nem távolítod a kellemetlen érzést a testedből! Ugyanakkor időszakonként megismételheti saját pozitív kijelentését, és figyelheti, hogyan reagál rá a szervezet. Talán 30 perc telt el, és fáradt az erős légzésbe, majd hagyja abba a légzést, és lépjen ki a folyamatból. Már nyugodt légzési módban lélegezzen ki energiát ugyanoda, hogy eltávolítsa a kellemetlen érzéseket.

Matematikai oktatóvideók.

Lehetőleg ezt a fájó helyet masszírozzuk, kívülről bekenjük valami nagyon büdös kenőccsel, mint az Aranybalzsam. Általában használjon bármilyen eszközt (lehetőleg fájdalomcsillapítók nélkül), hogy megszüntesse a kellemetlen érzést a testben. A következő alkalommal, amikor újra elkezdi dolgozni ugyanazt a pozitív halmazt megismételve. Valószínűleg az érzelmi blokk múltbeli feloldásának következményei már törlődnek, és nem fogsz érezni semmit. Ha a kellemetlen érzések mégis újra megjelennek, akkor jobb, ha újra dolgozunk ezzel a blokkal – kezdjük el oda vezetni az energiát a keserű végéig. Végül is ki a tested ura? Te vagy valaki más? Azt mondtad - ne bánts, és az utasításaidat teljesíteni kell. És pont.

Amikor a testben minden kellemetlen érzés elmúlt, nyisd ki a szemed, olvasd el a következő pozitív kijelentést, és kezdd el ismételni magadban, figyelve, mi történik a testedben. Ismételje meg az előző bekezdés összes lépését.

Minden új munkamenetet úgy kezd el, hogy elolvassa az összes korábban kidolgozott PU-t. Mentálisan ismételje meg mindegyiket 3-5 alkalommal, és alaposan figyelje meg, mi történik a testben. Ha a szervezet egyáltalán nem reagál a PU-ra, akkor továbblép a következőre, majd a következőre, és így tovább egészen addig a PU-ig, amellyel korábban nem dolgozott. Itt kezd el hosszabb ideig dolgozni vele - ismételje meg magának 8-10-szer, és minden mást a fenti ajánlások 3. bekezdése szerint. És így tovább, a fent leírt algoritmus szerint, amíg az összes PU be nem töltődik. Ez egy-két hónapig tarthat – attól függően, hogy hány telepítést szeretne letölteni magára.

Hogyan lehet könnyen és gyorsan elérni bármilyen célt. 4 lépés egy új valóság felé.

Ebben a videóban a személyiség önátalakításának lépésről lépésre történő technológiáját adjuk meg, amellyel gyorsan elérheti céljait az élet bármely területén. Ezenkívül a 2. lépésben számos további módot adunk a pozitív állítások leggyorsabb betöltésére.

Részlet Alekszandr Grigorjevics Sviyash beszédéből a "Titkok feltárása 2.0" konferencián

Megerősítések a könnyű és boldog élethez.

Játékosan élem át az életet! Csak a szépséget látom az emberekben!
Élvezze magát és az életet! Mindent megtudok tenni!
Bármilyen ötletem megvalósításához a szerencse hullámán megyek!
Engem tölt energiával!
Csak csodálatos emberek vonzódnak hozzám!
Könnyen és nyíltan élek! 9. Relaxációban élek!
Bízom az emberekben és a világban!
Játékosan megtalálom bármelyik feladatomra a legjobb megoldást!
Hálás vagyok az Életnek, hogy gondoskodott rólam!
Hagyom, hogy az élet ajándékokat adjon nekem!
Könnyen elfogadok ajándékokat az Élettől!

Matematikai oktatóvideók.

Az élet szeret és boldoggá tesz! Jó vagyok ebben az életben!
A szerencse hullámán élek! Minden álmom valóra válik!
Számomra minden elérhető! szárnyalok az életben!
Hálás vagyok az életnek azért, hogy létezem!

Gyönyörű a világ! Örülök a körülöttem lévő embereknek!
Csak a legjobb embereket vonzom magamhoz!
Félelemben élek! Bármilyen cél elérhető számomra!
Tele vagyok energiával és szeretettel!
Minden embert szeretek, szeretetemet adom nekik!
A szeretet áramlásában élek!
Bármelyik célom könnyen és a számomra legjobb módon valósul meg!
A szerencse áramlásában élek!
Könnyen és boldogan élek!
Az élet gyönyörű!

Örülök magamnak! Örülök az életnek! Szeretem az embereket! Gyönyörű a világ!

Minden lépésem elvezet a kívánt célhoz!
Bízom az életben, és hagyom, hogy vigyázzon rám!
Nyitott vagyok a sors ajándékaira!
Nyitott vagyok a boldogságra!
Minden rendben!
Hiszek a határtalan lehetőségeimben!
Csodákat engedek az életembe! Meglovagolom a szerencse hullámait!
Minden rendben velem! Örülök magamnak és az életemnek!

Megerősítések a "Live easy" hangdallamból http://psymarket.ru/

Vadim Zeland "A hajnalcsillagok susogása" és Alexander Sviyash "Kezdj újra élni. Négy lépés egy új valósághoz" című könyveinek felhasználásával

Alekszandr Grigorjevics Szvijas.