Pontosan mi öli meg az immunitásunkat? Hogyan csapja be a daganat az immunrendszert? Ami megöli az immunrendszerünket.

Mi az immunitás és miért alakulnak ki autoimmun betegségek? Mi történik, ha elhunyod a szemed a belső konfliktusokon? Napirenden az immunrendszer alapelvei, az autoimmunizáció okai és mechanizmusai, valamint 6 aktuális tipp a témában.

Az immunrendszer valójában a mi belső Vörös Hadseregünk. Találd meg és semmisítsd meg. Star Wars sok karakterrel és összetett, de jól koordinált interakciós mechanizmusokkal. Az immunitás egy olyan fogalom, amely jelentésében egyenlő a harci készültséggel. Különféle csapatok léteznek – a korrupció leküzdésére – saját, hibás sejtekkel; külső ellenséggel - baktériumok és vírusok, archívumkezelés és így tovább - minden olyan, mint egy igazi hadseregben.

Mi romolhat el:

• a harci készenlét csökken - gyakori fertőzések, daganatok;
• a hadsereg hipertrófiás és túl agresszív - túlérzékenység és allergia;
• lőni a saját - autoimmun betegségek.

Nézzük meg közelebbről az utolsó pontot. Miért kezdi el támadni az immunrendszer a saját sejtjeit – melyek az autoimmun betegségek, például a cukorbetegség, a rheumatoid arthritis, az endometriózis, a pikkelysömör és mások kialakulásának mechanizmusai.

Az autoimmunizáció alapvető mechanizmusai

1. összekevert

Egyes mikroorganizmusok olyanok, mint a saját sejtjeink, és a csata hevében a túlhevült immunsejtek szétzúznak mindenkit, aki csak úgy néz ki, mint az ellenség.

A műfaj klasszikusai az akut glomerulonephritis (vesegyulladás) vagy a szívizomgyulladás (szívizomgyulladás) 2 héttel a torokfájás után. Éppen ezért az orvosok szinte mindig antibiotikumot írnak fel a szövődmények elkerülése érdekében.

Azt kell mondanom, hogy az immunociták (az immunrendszer sejtjei) többé-kevésbé hamar észhez térnek, és az ilyen típusú immunrendszer reakciója egy év után incidens, bár minden egyéni.

1. Változott szövetek és sejtek

Az immunrendszer feladata a terület megtisztítása és az összes károsodott elem eltávolítása is, ezért a fertőzés vagy sérülés után károsodott szövetek, sugárzás is autoimmun reakciót vált ki. Jaj, a sebesülteknek vége.

1. Nyomáscsökkentés vagy a Kékszakáll meséje

Nagyon érdekes mechanizmus, amely a belső határkorlátok károsodásához kapcsolódik. A hisztohematikus gátak (hisztoszövet, hematovér) természetes szigetelők a vér és bizonyos szövetek és szervek között. A gát fő funkciója a szerv tevékenységének védelme és szabályozása a biológiailag aktív anyagok és tápanyagok szelektív hozzáférése miatt.

Magas kerítések veszik körül a pajzsmirigyet, az ízületeket, a retinát, a heréket, a méhlepényt, az agyat és másokat. Érdekes megjegyezni, hogy minden akadály áteresztőképessége változó és változhat – például a laktát (tejsav) növeli, a szerotonin örömhormon pedig csökkenti.

E mechanizmus szerint például autoimmun pajzsmirigygyulladás alakul ki - a pajzsmirigy gyulladása.

1. Az immunrendszer fokozott aktivitása

Az immunrendszer túl aktív stimulálása (beleértve az immunstimulánsokkal való visszaélést is) vagy a rendszer különböző részei közötti koordináció károsodása.

Az immunsejtek „idegennek” ismerik fel szöveteiket, és támadnak

Az immunociták saját sejtjeik elleni támadása következtében gyulladás lép fel. Intenzitása függ az emberi egészség állapotától, az autoagresszió mértékétől, a támadás lehetőségétől - halálos harc vagy lomha, hullámzó folyamat. Az autoimmun gyulladásnak semmi köze a fertőzéshez – baktériumokhoz, gombákhoz vagy vírusokhoz –, így az antibiotikumok nem segítenek. Végül is a küzdelem önmagaddal folyik.

Immunológiai tolerancia – békefenntartó mechanizmus

Nem hagyhatom figyelmen kívül az immunológiai tolerancia jelenségét – amikor az immunrendszer udvariasan tolerálja a területén tartózkodó „idegeneket”. Ez természetesen történik: a sejtek kiválasztása során a túl agresszív katonák megsemmisülnek. De! A „néma limfociták” úgynevezett populációja a testben marad – azok a srácok, akik látásból ismerik az ellenséget, de amíg el nem jön az idő, hallgatnak. Feltételes előjellel, például érzelmi traumával puskát vesznek elő, és ez nem fog eleget mutatni. A mesterséges tolerancia az immunrendszer külső elnyomásának eredménye – ezt kifejezetten a szteroid hormonok (prednizolon) és az immunszuppresszánsok (azathioprin) kezelésében érjük el az autoimmun betegségek kezelésében.

Az autoimmun betegségek közé tartozik: pajzsmirigy-gyulladás - autoimmun pajzsmirigygyulladás, ízületek - polyarthritis, belek - Crohn-betegség és fekélyes vastagbélgyulladás, vese - glomerulonephritis, lupus, bronchiális asztma, inzulinfüggő cukorbetegség, endometriózis, sclerosis multiplex, scleroderma, meddőség, prosztatagyulladás migrén és még sok más.

A hivatalos orvoslás arzenáljában a következő típusú harci felszerelések találhatók - gyulladásgátló szerek (aszpirin, diklofenak és mások), szteroid hormonok (prednizolon) és citosztatikus immunszuppresszánsok (azatioprin, remicade). Mindegyiknek súlyos mellékhatásai vannak, és nem foglalkoznak az autoimmunizáció valódi okaival, de sok esetben hatékonyan lassítják a folyamatot, csökkentik a panaszokat. Annak ellenére, hogy az autoimmunitás mechanizmusai ismertek, az orvosok gyakran nem tudják egyértelműen jelezni az előfordulás okát és megszüntetni azt, ezért a kezelés célja a konkrét tünetek - fájdalom, bőr- és ízületi elváltozások, légszomj, szervkárosodás - megszüntetése. funkció.

De az ok helyett a hatást kezelni annyi, hogy szögre állunk és fájdalomcsillapítót veszünk be – nem egyszerűbb megpróbálni leszállni a körömről?

6 gyakorlati tipp a spontán remisszió eléréséhez – „önmagától” bekövetkezett javulás

1. A pszichoszomatikus gyógyászat az autoimmun betegségeket az autoagresszió – az önmaga iránti harag és bűntudat – tükörképének tekinti. Szerinted van egy szemernyi igazság ebben a kijelentésben az Ön számára? Ha igen, próbáljon meg belső párbeszédet rögzíteni azzal a részével, amelyik agressziót okoz.

Korábban az ilyen technikákat kegyetlenül gúnyolták, most azonban egyre több bizonyítékot kapunk hatékonyságukról. Számomra ez ugyanolyan hatékony kezelési mód, mint a gyógyszer szedése, csak biztonságosabb és ígéretesebb - mert az igazi okkal dolgozunk, nem pedig homokba bújva a fejünket.

2. A rejtett fertőzések - szuvas fogak, krónikus mandulagyulladás, a bél mikroflóra megsértése - dysbacteriosis és így tovább folyamatosan "kiválthatják" az immunsejteket és támogathatják a krónikus gyulladás folyamatát.

3. Gyulladáscsökkentő étrend - hal, különösen északi és tenger gyümölcsei, olíva- és rizsolaj, szőlőmagolaj, lenmag és tökmag, gyümölcs- és zöldséglevek, alma, lilahagyma, dió, szója és hüvelyesek, tofu sajt, sovány hús (bocs , vegetáriánus) és alacsony zsírtartalmú tej, zöldek és teljes kiőrlésű gabonák, VÍZ, zöld tea és bogyók, különösen áfonya és eper.

4. Allergének - ma a körülöttünk lévő világ tele van mesterséges termékekkel - aromákkal, háztartási vegyi anyagokkal, GMO-kkal, műanyaggal. Hiperaktív és irritációra érzékeny immunrendszerrel jó eredmény érhető el, ha áttérünk a természetes, „házi” háztartási vegyszerekre, ruhákra, vegyi adalékanyagok nélküli biotermékekre.

5. Kapcsolja be a testet - gyakorlaton keresztül. Valóban gyulladáscsökkentő hatásúak, javítják a vérellátást és a szövetközi folyadék - nyirok keringését. Lélegezz -.

6. Ne légy a stressz túsza – ideje megszokni azt, ami van és lesz, és elkezdeni gyakorolni a stresszkezelési technikákat. Miért van szükségünk a stresszre és.

Egy kis összefoglaló: az immunrendszer a belső hadseregünk, számos okból fellázadhat, és egy rakás súlyos problémát hozhat ránk, beleértve az autoimmun betegségeket is (statisztikák szerint 24 millió ember szenved tőlük). A kezeléshez és a megelőzéshez használhatjuk a természetes kezelési módszereket - a belső párbeszédet, mint az autoagresszió megoldását, a táplálkozást, a mozgást, a tisztítást és méregtelenítést, a légzést és a stresszkezelést.

És mindenképpen higgy magadban, bármi történjék is most. A hitnek rendkívüli ereje van, amely szembeszáll a logikai megértéssel.

„Az erős immunitás paradox módon az egészség ellensége is lehet” – mondja az orvostudományok doktora, a Moszkvai Orvostudományi Akadémia Klinikai Immunológiai és Allergológiai Tanszékének professzora. I.M. Sechenov Oleg Vitalievich Kaljuzsin Miért történik ez? Próbáljuk meg kitalálni.

Korábban azt hittük, hogy az immunitás abszolút jó. A jó immunitású emberek kevesebbet betegszenek meg, és gyorsabban felépülnek. Végül is logikus, hogy minél erősebb, annál jobb. Miért ragaszkodik az ellenkezőjéhez?

Az a tény, hogy az immunitásnak megvan a maga logikája, amelyet néha még egy immunológus számára is nehéz megmagyarázni. És szerinte sok nem mindig jó. Ma már ezt biztosan tudjuk. Nem az erő a lényeg, hanem az egyensúly, a szelektivitás és a végső hatékonyság. A legkisebb elfogultság egy vagy másik irányba azonnal károsíthatja a testet.

Itt vannak példák. A legbanálisabb helyzet az angina vagy a pharyngitis. Bizonyára hallott már arról, hogy ezek az elvileg nem túl bonyolult és jól kezelhető betegségek milyen szövődményeket okozhatnak? Gyakran azonban szív-, vese- és ízületi problémákat okoznak. A paradoxon az, hogy ennek a saját immunitásuk az oka.

Mi a szokatlan itt? Az immunitás gyenge, a szervezet nem harcol – ez a szövődmény.

Nem biztos, hogy ilyen módon. A legtöbb ilyen helyzetet éppen ellenkezőleg, az immunrendszer túlzott aktivitása és a „saját” és „ők” szelektivitásának megsértése okozza. Ennek eredményeként a páciens szervezete számos speciális anyagot termel - olyan antitesteket, amelyek nemcsak a kórokozó mikrobákat támadják meg, hanem a szívet, az ízületeket és a veséket is. Mellesleg, egy ilyen immunreakció egy fertőzésre korántsem ritka.

Vegyen vírusos hepatitist. Velük a vírus bejut a májsejtekbe. Ha pedig a májsejtekkel szembeni immunreakciók súlyossága túlzott mértékű, akkor a szervezet vírussal fertőzött sejtjei tömegesen elpusztulnak. Ez egyrészt jó. De másrészt egy ilyen viharos tevékenység katasztrófába csap át. Hiszen ártatlan egészséges májsejtjeik is a héj alá esnek. Erőteljes támadás történik – válogatás nélkül, például „verd meg a saját népedet, hogy az idegenek féljenek”. Ennek eredményeként a betegség gyorsan fejlődik, a májsejtek gyorsan érintettek, ami májelégtelenséghez vezethet.

A máj pusztulása természetesen nagyon súlyos, de ma már nem végzetes. Vannak gyógyszerek, vannak műtétek, végül is van transzplantáció…

Itt van egy másik furcsa immunológiai jelenség. Az átültetést követően immuntámadás lép fel az átültetett, tehát kezdetben idegen szerven. Az immunitást nem lehet megtéveszteni, hivatásos testőrként viselkedik - ha megjelenik egy „idegen”, akkor semlegesíteni kell. És fantasztikus aktivitást mutat, minden erejével igyekszik megszabadulni a „nem az övé” elemtől. Ha sok ilyen erő van, akkor az átültetett szerv, például vese vagy ugyanazon máj kilökődésének kockázata tízszeresére nő. A beavatkozáshoz és a helyzet megváltoztatásához titáni erőfeszítésre van szükség. Ezt csak immunszuppresszív gyógyszerek segítségével lehet megtenni. De vannak olyan esetek, amikor a modern orvoslás sajnos tehetetlen - a szerv a ragyogóan végrehajtott művelet ellenére sem gyökerezik.

Számos példát hozok a terhességgel összefüggő immunitás következetlenségére.

Először is, a terhesség maga paradoxon. Hogyan viseli el egy kezdetben mindent „idegenet” elutasító nő immunitása kilenc hónapig a területén egy félidegen – az apa génjei miatt – magzatot? Sőt, lehetővé teszi ennek az idegen szervezetnek a fejlődését! Jelenleg ennek a paradoxonnak az okaira derült fény: egyrészt a méhlepény barrier funkciója, amely megvédi a fejlődő magzatot az anya immunitásával szemben. Másodszor, a terhes nők immunitásának természetes gyengülése, ami ebben a helyzetben a norma. Éppen ezért a legtöbb, az immunitást fokozó gyógyszer alkalmazása a terhesség alatt ellenjavallt.

Vannak azonban olyan helyzetek, amikor az immunrendszer még mindig megtámadja a magzat szöveteit. A legszembetűnőbb példa a Rhesus-konfliktus. A lényeg a következő.

A vérsejtek - eritrociták - felületén speciális anyagok lehetnek, az úgynevezett Rh-faktor. Ha igen, akkor a személy Rh-pozitívnak minősül, ha hiányzik - Rh-negatívnak.

Ha egy Rh-negatív nő Rh-pozitív gyermeket szül, aki az Rh-faktort apjától örökli, előfordulhat, hogy az anya szervezete nem fogadja el. Ha az első terhességről beszélünk, akkor ez általában nem károsítja a babát. A női test feltételesen elfogadja a magzatot, mint "saját".

A szülés során azonban Rh-faktorral rendelkező idegen vörösvértestek először jutnak be a női szervezetbe. Az immunrendszer emlékszik arra, hogyan néznek ki az idegenek, és a második és minden további terhesség alatt fellázadhat - megtámadhatja és elpusztítja a magzat vérsejtjeit. Ez a gyermek fejlődésének súlyos megsértéséhez, és néha halálához vezet. Ilyenkor az immunrendszer is túl aktív, és ebben kevés a jó. Vannak még érdekesebb dolgok – a női test nem „fogadja el” a spermát. Az immunrendszer spermiumellenes antitesteket termel, amelyek egyszerűen nem adnak esélyt a hím sejteknek a cselekvésre.

Ezt a partnerek immunológiai inkompatibilitásának nevezik. Ez a probléma gyakran meddőséghez vezet. Egy nő nem tud szülni minden jó ok nélkül: fertőzések, krónikus betegségek, fejlődési rendellenességek.

Egészséges, de nem tud szülni. Hogy hogy?

Megtörténik. Ráadásul az immunológiai összeférhetetlenség gyakran nem egy partnerrel, hanem az erősebb nem minden tagjával fordul elő. A női test egyszerűen nem "érzékeli" a férfi nemi sejteket olyannak.

És honnan a nők ilyen „ellenszenve” a férfiak mentelmi jogával szemben?

Senki sem tudja biztosan. Úgy tűnik, van egy bizonyos kudarc az immunszabályozás kapcsolataiban.

Hasonló a helyzet az autoimmun betegségekkel is: rheumatoid arthritis, szisztémás lupus erythematosus, colitis ulcerosa, antifoszfolipid szindróma stb. Mindezek az immunrendszer paradoxonai, mert az immunrendszer szembeszáll testének sejtjeivel és szöveteivel, ami logikusan védenie kell.

Az immunitás harca az „idegen” ellen egészen természetes. Arra szólítják fel, hogy megvédje a sajátját, és megakadályozza tisztessége megsértését, ezért igyekszik. Persze néha túl agresszíven teszi, de ezek a tettek megmagyarázhatók és részben érthetőek. De amikor az immunrendszer megtámadja a saját sejtjeit, az katasztrófává válik.

És az ilyen betegségekben szenvedők halálra vannak ítélve?

Természetesen nem. Új technológiák jelennek meg, kezelési módszereket fejlesztenek ki, hatékony gyógyszereket hoznak létre. De csalódnom kell, ez egyelőre csak a betegség ellenőrzésének módja. Ma már lehetetlen teljesen megszabadulni az autoimmun betegségektől.

Az immunrendszer saját szervezetével szembeni agressziójának okai nem teljesen világosak. De már bebizonyosodott, hogy az öröklődés és a genetikai hajlam számít.

A génekben folyamatosan mutációk fordulnak elő, ezek egy része előnyös, mások károsak. És ha az előbbi rögzült és a következő generációkban nyilvánul meg, akkor az utóbbit az evolúció folyamatában meg kell szüntetni. Sajnos ez nem mindig történik meg, az orvostudomány fejlődik, és ma már szinte minden betegség ellen felvehetjük a harcot, megmentve egy ember életét. Ez azt jelenti, hogy a gének lebontása rögzült gyermekeiben, unokáiban, dédunokáiban. Ezért sajnos az autoimmun betegségek száma csak nőni fog.

Paradoxon. Az orvostudomány fejlődése, az új kezelési lehetőségek és a milliók életét megmentő technológiákról kiderül, hogy nem olyan jók. Azt gondoljuk, hogy harcolunk a betegségek ellen, de valójában csak provokáljuk őket?

Talán nem provokálunk betegségeket, de hozzájárulunk a rájuk örökletes hajlamú emberek számának növekedéséhez. Az emberi társadalom a humanizmus törvényei szerint él, és az orvostudomány mindenekelőtt az emberek szolgálatára, az emberi életek megmentésére hivatott.

Ha a test erős, magától megbirkózik, ha nem, akkor legalább szenvedésre van ítélve. De emberek vagyunk, és nem engedhetjük meg, hogy ugyanazok az emberek szenvedjenek körülöttünk, nemhogy meghaljanak. Mindent megteszünk életük megmentése és minőségük javítása érdekében. Ennek eredményeként a test, amely kívülről kap segítséget, felhagy önmagával. A biológiai emlékezet működik: miután egyszer megkapta, továbbra is segítséget remél.

A következtetés önmagát sugallja – minél többet kezel, annál gyengébb a szervezet?

Azt hiszem igen. A másik dolog, hogy sok betegség – ugyanaz az autoimmun, allergiás, súlyos vírusfertőzés – egyszerűen nem kezelhető. Az ember nem tud egyedül megbirkózni velük, nem hagyhatjuk segítség nélkül. Már léteznek módszerek az Rh-konfliktus, az antifoszfolipid szindróma, az immunológiai meddőség, az autoimmun betegségek leküzdésére.

De az immunitást a lehető legnagyobb figyelemmel kell kezelni. Például nem szabad azonnal bevennie immunkészítményeket vagy antibiotikumokat, amint az orra összeszorul vagy a hőmérséklete megemelkedik. A legtöbb esetben, ha nem krónikus betegségekről beszélünk, ezek a szervezet természetes védekező reakciói a veszélyre, ezért adjunk neki lehetőséget a harcra. Képletesen szólva az immunitást neveljük, az csak előnyére válik. De ha olyan gyógyszereket szed, amelyek az immunrendszerre hatnak, akkor jobb, ha ezt szakemberrel konzultálva tegye.

Még jobb, ha már a betegség előtt növeli a szervezet erejét, megőrzi harci képességeit, függetlenül attól, hogy beteg vagy sem. Hiszen az immunitás természetes serkentéséhez nincs szükség drága gyógyszerekre, a legújabb technikákra vagy a legbonyolultabb terápiás tanfolyamokra. Itt minden elemi - testnevelés, egészséges életmód.

Remélem, hogy az emberiség megoldja az immunitás minden titkát. És megtanulunk vele harmóniában élni.

Natalia EPIFANOV

Ez a rendszer a természet csodája, amikor megvédi a szervezetet az idegen fehérjéktől, de képes megtámadni azokat a szöveteket is, amelyeket védenie kell. Az önpusztítás folyamata minden autoimmun betegségre jellemző. Mintha a test úgy döntött volna, hogy öngyilkos lesz.

Az ilyen önpusztító hatás egyik alapvető mechanizmusát molekuláris mimikrinek nevezik. Néha megesik, hogy az ellenséges betolakodók, akiket sejtkatonáink megpróbálnak elpusztítani, nagyon hasonlítanak a saját sejtjeinkre. Az ezeknek az idegen sejteknek megfelelő immunrendszer gipsz a sajátunknak is megfelel. Ezután bizonyos körülmények között az immunrendszer mindent elpusztít, ami ezekhez a „lerakódásokhoz” hasonlít, beleértve a saját testének sejtjeit is. Ez az önmegsemmisítés rendkívül összetett folyamata, amely számos, az immunrendszer által kidolgozott stratégiát foglal magában, amelyek mindegyikében van egy végzetes közös hiba: az idegen fehérjék és a test fehérjéi közötti különbségtétel.

Mi köze mindennek az étrendünkhöz? Néha olyan antigének, amelyek félrevezetik szervezetünket, hogy megtámadják saját sejtjeit, megtalálhatók az élelmiszerekben. Például az emésztési folyamat során egyes fehérjék a bélrendszerből anélkül kerülnek a véráramba, hogy teljesen aminosavakra bomlanak le. Az emésztetlen fehérjék maradványait immunrendszerünk idegen testként érzékeli, és ezek elpusztítására "öntvényeket" hoz létre, önpusztító autoimmun folyamatot indítva el.

Az egyik élelmiszertermék, amely számos idegen fehérje forrásaként szolgál, amelyek utánozzák a szervezetünkben lévő fehérjéket, a tehéntej. Az idő nagy részében az immunrendszerünk meglehetősen okos. Ahogyan a hadseregben is vannak óvintézkedések, hogy ne lőjenek barátságos emberekre, az immunrendszernek is vannak megelőző mechanizmusai, amelyek megakadályozzák a védeni kívánt test elleni támadást. És bár egy idegen antigén pontosan úgy néz ki, mint a saját testében lévő sejttípusok egyike, a rendszer mégis képes megkülönböztetni saját sejtjeit az idegenektől. Saját testének sejtjeit képes arra edzeni, hogy idegen antigének ellen "öntvényeket" hozzon létre, nem saját sejtjeik elpusztítása .

Ez a katonai gyakorlatokhoz hasonlítható. Amikor immunrendszerünk megfelelően működik, saját testünk antigénekre emlékeztető sejtjeit használjuk edzési gyakorlatokhoz anélkül, hogy elpusztítanánk azokat, hogy felkészítsük katonáinkat az idegen betolakodók támadásainak visszaverésére. Ez egy újabb példa1 a természet rendkívüli önszabályozó képességére.

Az immunrendszer nagyon kényes folyamatot használ annak meghatározására, hogy mely fehérjéket kell megtámadni, és melyeket nem11. Egyelőre nem világos, hogy ez a hihetetlenül összetett folyamat hogyan bukik el az autoimmun betegségekben. Csak annyit tudunk, hogy az autoimmun rendszer elveszti azon képességét, hogy megkülönböztesse saját sejtjeit az idegen antigénektől, és ahelyett, hogy saját sejtjeit használná edzésre, elpusztítja azokat a betolakodók sejtjeivel együtt.

Az, hogy az immunrendszer mennyire jól működik, meghatározza, hogy a szervezet mennyire lesz ellenálló a vírusok és baktériumok támadásaival szemben. És az immunitás erőssége közvetlenül függ az életmódjától. Pontosan mi öli meg az immunrendszert?

Állandó alváshiány

Valószínűleg észrevette, hogy a megfázás és a vírusok leggyakrabban éppen abban az időszakban lépnek utol, amikor nem alszik az előírt napi 8 órát. Ezt tanulmányok is megerősítik – az eredmények szerint az eleget alvó emberek sokkal ritkábban kapnak influenzát. Az a tény, hogy az alváshiány a stresszhormon szintjének ugrását idézi elő, ami önmagában is gyulladást válthat ki a szervezetben.

Mozgásszegény életmód

Próbáljon meg minden nap gyakorolni, vagy legalább napi 30 percet sétáljon. Ez támogatni fogja immunitását, minden percben visszautasítja a mikrobák és vírusok támadásait. A terhelés serkenti az örömhormonok termelődését, gyorsítja az anyagcserét és fejleszti a légzőszerveket, ennek köszönhetően megerősödik a szervezet védekezőképessége.

A felesleges cukor

A túl sok cukor fogyasztása (ételben vagy italban) megzavarja az immunsejteket. A negatív hatás körülbelül két óráig fennáll, miután például ivott édes szódát. Desszertek helyett egyél több gyümölcsöt és zöldséget. Hasznos mikro- és makroelemekben gazdagok, emellett A-, C-, E-vitamint és más, az immunrendszer működéséhez szükséges vitaminokat is tartalmaznak. A szervezet védekező funkcióinak szempontjából leghasznosabb gyümölcsök a bogyók, citrusfélék, kivi, alma, vörös szőlő, káposzta, fokhagyma, hagyma, spenót, édesburgonya és sárgarépa.

krónikus stressz

A stressz mindennapi életünk része. De ha a stressz hatása sokáig elhúzódik, akkor a szervezet sebezhetőbbé válik a betegségek, különösen a megfázás, a szervek és rendszerek patológiáinak kialakulásával, valamint a krónikus betegségek súlyosbodásával szemben. A krónikus stressz a szervezetet az adrenalin és a kortizol stresszhormon magas szintjének teszi ki, amelyek elnyomják az immunrendszert. Lehetetlen elkerülni a stresszt, de nagyon is lehet kezelni állapotát stressz alatt. Ebben segít a meditáció, a jóga, a légzőgyakorlatok, a barátokkal vagy pszichoterapeutával való kommunikáció stb.

Bezárás

A nyitottság és a kellemes és rendszeres kommunikáció jelenléte az életedben nemcsak a hangulatra, hanem az immunitásra is pozitív hatással van. A tanulmányok azt mutatják, hogy a szociálisan aktív emberek immunitása erősebb, mint az elzárkózó életmódot folytatók. Különösen a társaságkedvelő betegek immunitása gyorsabban és erősebben alakul ki még influenza elleni oltásra is.

Humorérzék hiánya

A nevetés meghosszabbítja az életet – mindenki hallott már róla. És ez nem csak szavak. Valójában csökkenti a stresszhormonok szintjét a szervezetben, és növeli a vérben a fertőzések elleni küzdelemért felelős sejtek szintjét. Hogy megmosolyogtassa magát, nézzen vicces videókat az interneten, vígjátékot, nézzen vicces fotókat stb. Még a közelgő szórakoztató eseményre való várakozás is pozitívan befolyásolja immunitását.

Az immunrendszer testünk igazi védelme, megvédi az emberi szervezetet a vírusok, gombák, baktériumok és más kórokozó szervezetek és anyagok támadásaitól. Az immunrendszer képes elpusztítani a szervezet sejtjeit, ha azok rosszindulatú daganattá degenerálódnak. De néha az immunrendszer nem tud megbirkózni egy rosszindulatú daganattal, például genetikai oka lehet, és a daganat növekedni kezd. Egy nagy daganat olyan hatással lehet az immunrendszerre, hogy az nem reagál a rosszindulatú formációra. Ebben az esetben a daganat hatással lehet a "védő" sejtekre, és elkezdik elpusztítani a gazdaszervezetet. Ha az orvosok megértik, hogy a daganat hogyan gátolja az immunrendszert, akkor ez áttörést jelent a rák kezelésében.

Immunitás és daganat

Az orvosok sokáig úgy gondolták, hogy az immunrendszer rosszul reagál a rákos sejtekre. Mivel az utóbbiak nagyon hasonlítanak a normál sejtekhez. Az immunrendszer leginkább a vírusos eredetű rosszindulatú daganatokkal tud ellenállni, a vírusos daganatok előfordulási gyakorisága az immunhiányos betegeknél növekszik. Egy idő után az orvosok számára világossá vált, hogy nem csak a sejtek „hasonlósága” az oka annak, hogy az immunrendszer rosszindulatúan küzd a rákos daganatok ellen.

Kiderült, hogy a rosszindulatú daganatok nemcsak elnyomják mellettük az immunsejteket, hanem át is programozzák azokat, az immunsejtek elkezdik „kiszolgálni” a rákot. Az immunsejt degenerációja több szakaszból áll, eleinte aktívan küzd az onkológiával, majd osztódással a daganat részévé válik. A tudósok ezt a folyamatot „immunszerkesztésnek” nevezték.

Az immunszerkesztés első lépése az eliminációs folyamat. Külső rákkeltő tényezők vagy mutációk befolyásolják a normális sejtet, és az elkezd "átalakulni". A sejt elnyeri a korlátlan osztódás képességét, miközben nem reagál a szervezetből érkező szabályozó jelekre. A sejt "daganatantigéneket" kezd szintetizálni a felszínén, majd "veszélyjelzéseket" küld.
A makrofágok és a T-sejtek reagálnak ezekre a jelekre. A szervezet "hírvivői" hatékonyan pusztítják el az átalakult sejteket, és a daganat fejlődése megszakad. De előfordul, hogy a "rák előtti" sejtek immunválaszt váltanak ki. A transzformált sejt gyengének bizonyul, kisebb mennyiségű tumorantigént szintetizál. Az ilyen sejteket az immunrendszer rosszul ismeri fel, az "áruló" sejtek túlélik az első immunválaszt, majd folytatják osztódásukat.

Jön a szervezet és a daganat interakciójának második szakasza. Ezt "egyensúlyi szakasznak" nevezik. Az immunrendszer már nem tudja teljesen elpusztítani a daganatot, de korlátozza annak növekedését. Ebben az állapotban a daganatok évekig "élnek" a szervezetben, a hagyományos diagnosztika során nem észlelik őket.

A mikrotumorok nem statikusak, az őket alkotó sejtek tulajdonságai fokozatosan változnak a mutációk hatására. Aztán jön a szelekció, azok a sejtek maradnak tovább, amelyek a legjobban ellenállnak az immunrendszer hatásainak. Megjelennek az immunopresszor sejtek. Ezek a sejtek passzívan elkerülik a pusztulást és elnyomják az immunválaszt. Ennek eredményeként egy ilyen evolúciós folyamat ahhoz a tényhez vezet, hogy a szervezet elkezd meghalni a rák miatt.

Megkezdődik a harmadik szakasz, amelyet elkerülési szakasznak neveznek. A daganat gyakorlatilag érzéketlenné válik az immunrendszer hatásaival szemben, a daganat elkezdi a maga javára fordítani az immunsejtek aktivitását. A daganat áttétet képez és növekszik, eljön az idő, amikor az orvosok diagnosztizálhatják a daganatot. Az előző szakaszok észrevétlenül haladnak előre, a velük kapcsolatos elképzelések csak néhány közvetett adat értelmezése.

Az immunválasz kettős viselkedésének jelentősége a karcinogenezisben

A mai napig számos tudományos cikk található, amelyek leírják az immunrendszer rosszindulatú daganatok elleni küzdelmét. Szinte ugyanannyi tudományos anyag írja le az immunsejtek jelenlétének negatív hatását a daganatban, amelyek provokálják annak növekedését és metasztázisok megjelenését. Az immunszerkesztés fogalma megmagyarázta az immunrendszer sejtjeinek viselkedésében bekövetkezett változást.

Az immunrendszer sejtjei nagyon rugalmasak, így át tudnak orientálódni a daganat oldalára. Az immunválasz fogalmunk szerint a szervezet küzdelme, de a küzdelem mellett a szervezetnek energiát kell fordítania a káros sejtek elpusztítása után visszamaradt károsodások megszüntetésére. A rák olyan módon hat a szervezetre, hogy a fehérvérsejtek úgy kezdik felfogni a rákos sejteket, mintha segítségre szorulnának, és elkezdik kezelni őket.

Vegyük például a makrofágokat, amelyeket "háborús sejteknek" vagy "gyógyító sejteknek" neveznek. A daganat ugyanúgy "megtéveszti" a makrofágokat, mint a leukociták. A makrofágokat Mechnikov fedezte fel, ezek a sejtek képesek felszívni a káros anyagokat. Ezt a jelenséget "fagocitózisnak" nevezik, amely minden immunológia alapjává vált. A makrofágok észlelik az "ellenséget" és odarohannak hozzá, ráadásul vonzanak más sejteket is, amelyek a szervezet védelméért felelősek. A „beavatkozók” megsemmisülése után a makrofágok segítenek a többi sejtnek kiüríteni a „csatateret”, olyan anyagokat termelnek, amelyek elősegítik a sérülések gyors gyógyulását. A makrofágok ezt a képességét használják a rákos sejtek saját hasznukra.

A makrofágoknak két csoportja van, mindegyik csoportnak megvan a maga domináns aktivitása. Az M1 makrofágok "klasszikusan aktiválódnak", felelősek az idegen tárgyak, köztük a rákos sejtek elpusztításáért. Az M1-makrofágok más vérsejteket, például T-gyilkosokat vonzanak a pusztulásba. Az M2 makrofágok "gyógyítók", ők felelősek a szövetek regenerációjáért (helyreállításáért).

Ha nagyszámú M1 makrofág van jelen a daganatban, akkor az nem növekszik jól, ennek következtében teljes remisszió következhet be. Az M2 makrofágok ezzel szemben olyan növekedési faktorokat választanak ki, amelyek elősegítik a rákos sejtek osztódását. Kísérletek kimutatták, hogy a daganat körül mindig sok M2 sejt található. Az M2 makrofágok hatására az M1 makrofágok újraprogramozódnak és az elsőkké válnak. A „gyilkosok” már nem tudnak károsodást okozni, tumorellenes citokineket szintetizálni, hanem elkezdenek olyan anyagokat kiválasztani, amelyek elősegítik a daganat növekedését.

Az NF-kB család fehérjéi a vezető "programozók", sok olyan gént irányítanak, amelyek annyira szükségesek az M1 makrofágok aktiválásához. A család fontos tagjai a p50 és p65, amelyek a p65/p50 heterodimert alkotják, amelyek befolyásolják az M1 makrofágokban a génaktivációt. A p65/p50 heterodimer aktiválja az M1 TNF-et a makrofágokban, amely reagál egy akut gyulladásos folyamatra, kemokinekre, interleukinekre és citokinekre. Ezeknek a géneknek az M1-ben történő gerjesztése nagyszámú immunsejtet vonz a fókuszba, az NF-kB vagy p50/p50 család homodimerje promóterekhez kötődik és blokkolja a gerjesztést. A gyulladás mértéke csökken. Nagyon fontos, hogy a szervezetben egyensúly legyen a heterodimer és a homodimer között. A tudósok bebizonyították, hogy a daganat megzavarja a p65 szintézisét az M1-ben, és hozzájárul a p50/p50 komplex felhalmozódásához.

Az immunválasz reaktiválása

Kiderült, hogy a daganat körül sejtek vannak, amelyek elpusztítják, és. akik helyreállítják. A rák jövője attól függ, hová tolódik el az arány.

A modern orvostudományban végzett kísérletek kimutatták, hogy az „újraprogramozás” folyamata visszafordítható. Ma az onkoimmunológia legígéretesebb iránya egy olyan ötlet kidolgozása, amely képes reaktiválni az M1 makrofágokat.

Bizonyos típusú daganatok, például a melanómák, kiválóan kezelhetők reaktiválással. A laktát molekula a gyors növekedés miatt oxigénhiányos daganatokban jelenik meg. A laktát bejut az M1 makrofágok membráncsatornáiba. Ezt követően a makrofág megváltozik, az onkológiai terápia az M1 csatornák blokkolását jelenti.

Ha a tudósok megtanulják irányítani az immunválaszt, ahogy a daganatok irányítják, akkor eljön az idő, amikor az ember legyőzheti a rákot.