A humánökológia, mint sikerének képlete. A siker képlete a sikeres emberek tanácsai! Az agy újrahuzalozása nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik.

Életünkben a stabilitásra, a jólétre és az anyagi és lelki pozícióink megerősítésére törekszünk. És tudjuk, hogy ezt saját munkaerő befektetése nélkül is elérhetjük. általában, nincs biztosítva lehetséges. Persze vannak kivételek, de ezeket hagyjuk.

A figyelmedbe felhívott cikkben csak egy válogatás a legtehetségesebb emberek sikerének képletéből. És nem nehéz elolvasni, elmélkedni, összevetni a saját nézeteivel. Talán valaki segíteni fog.

„A személyes példa, mint tudod, ragályos.

És ha ez egy példa azokról az emberekről, akik nyomot hagytak a történelemben, akiket mi "nagyoknak" nevezünk?

Ó, ezt a példát különösen alaposan meg kell nézni. Valóban, a kétségtelen tehetség mellett ezeknek az embereknek megvolt a maguk sikerképlete.

Például minden idők és népek legnagyobb elméje, Albert Einstein nemcsak megfogalmazta a siker alapelveit, hanem levezette annak matematikai képletét is.

Einstein azt mondta: „Ha A siker, akkor a képlete a következő:

A \u003d X + Y + Z, ahol

X a munka.

Y egy játék.

Z az a képességed, hogy csendben legyél"

Einsteinnek kétségtelenül nagyszerű humora volt. Nézzünk meg három változót ebben az egyenletben.

1. Munka. Albert Einstein igazi munkamániás volt, aki sokkal többet adott a társadalomnak és a modern tudománynak, mint bárki más az utóbbi időben.
2. Játék. Einstein azonban nem dolgozott a nap 24 órájában, és mindig talált időt a szórakozásra és a kikapcsolódásra.
3. A csend képessége. Sikerképletének ez a része abban rejlik, hogy képes befogni a száját.

Valóban, egy kevés szóból álló ember képes néhány mondatban maximális információt kifejezni, és sokkal többet mondani velük, mint egy másik beszélő.

Winston Churchill - brit államférfi és politikus, Nagy-Britannia miniszterelnöke, katona, újságíró, író, irodalmi Nobel-díjas, a történelem egyik legkiemelkedőbb britje, munkája természeténél fogva nem hallgathatott, ellenkezőleg, gyújtó beszédeket mondott, de mindig tömören és aforisztikusan beszélt. Kijelentéseibe személyes tapasztalatait foglalta bele, levezetve saját sikerképletét:

„Ne félj a jövőtől” – intette Churchill. - Nézz rá ne tévesszen meg az ő költségén, de ne félj. Tegnap felmentem a kapitány hídjára, és olyan hatalmas hullámokat láttam, mint a hegyek és a hajó orra, amelyek magabiztosan vágták őket. És azt kérdeztem magamtól, hogy miért győzi le a hajó a hullámokat, pedig olyan sok van belőlük, és ő egyedül van? És rájöttem – ennek az az oka, hogy a hajónak van célja, de a hullámoknak nincs. Ha van egy célunk, mindig oda fogunk jutni, ahová szeretnénk.”

Winston Churchill sikerképlete és a következő kijelentései:

"Minden válság egy lehetőség."

„A siker az egyik kudarctól a másikig vezető utunk, amit megtehetünk anélkül, hogy lógatnánk az orrunkat és nem veszítenénk el az optimizmusunkat.”

„Egész élete során mindenkinek meg kell botlania a „nagy esélyében”. Sajnos a legtöbben felkelünk, leporoljuk magunkat, és úgy megyünk tovább, mintha mi sem történt volna.”

"Ne egészséget és gazdagságot kívánj, hanem sok szerencsét, mert a Titanicon mindenki gazdag és egészséges volt, és csak kevesen lettek szerencsések!"

"Optimista vagyok. Nem látok sok hasznot abban, hogy más vagyok."

"A siker nem a vég, a kudarc nem a vég: csak a bátorság számít, hogy tovább harcoljunk."

"Javulni azt jelenti, hogy változni, tökéletesnek lenni azt jelenti, hogy gyakran változol."

De milyen sikerképletet vezérelt Konosuke Matsushita - a Panasonic, a National és a Technics márkák alapítója, nemcsak a leggazdagabb japán üzletember, hanem a legelismertebb üzleti vezető is, legendás személy:

"A sikert a sors ajándékának kell tekinteni, a kudarcot pedig az erőfeszítés hiányának."

„Amikor a dolgok jól mennek, egyesek maguknak tulajdonítják, és ha rosszul mennek, másokat hibáztatnak mindenért. De az ilyen emberek nem remélhetik, hogy felnőnek.”

„Aki a sikert a sors ajándékaként fogadja el, és hálát ad mindenkinek, aki segített, és kudarc esetén elsősorban önmagában látja annak forrását, ők azok, akik igazán fejlődnek.”

"A siker csúcsát csak akkor lehet elérni, ha minden képességét teljesen kifejlesztette."

"Az ember sorsa az ő törekvéseinek megfelelően alakul."

„Minden embernek megvan a maga útja. Szűkülhet, tágulhat, emelkedhet felfelé, vagy fordítva, lefelé vezethet. Útközben gyakran csalódunk. De csak minden egyes ember bátorsága, kitartása és kitartása segít neki felfedezni igazi útját. Ez az, ami igazi örömet okoz."

"Ha valamit tenni kell, akkor azt 100%-ban meg kell tenni."

"Azok az emberek, akik negatívan és sztereotipikusan gondolkodnak, nem lehetnek sikeresek."

"Ha meg akarsz szerezni valamit, meg kell dolgoznod érte, őszintén hinned az ötleted sikerében."

"Ha nyitott az elméd, még a szél zajából is tanulhatsz."

"Gazdag lehetsz és kivételes tapasztalat, de ha elterelődik a figyelmed, remek alkalom nyílik arra, hogy valami hasznosat láss és új dolgokat tanulj. Bármit is csinálsz, vedd komolyan az életed. Ily módon folyamatosan bővíti tudását, és a szellő legkisebb leheletéből is képes leszünk az igazságot kiemelni.

És még valami: ha Winston Churchill azt mondta, hogy „aki birtokolja az információt, az birtokolja a világot”, akkor Matsushita úgy gondolta, hogy az információt a megfelelő személyhez irányítják: „Azt gondolhatod, hogy ez egy ember tulajdona, de valójában ez az információ a megfelelő személyhez kerül. Az információ az élet. Gyorsan talál olyan embereket, akik felismerik fontosságát, és valóban birtokolni akarják. Az információ megkerüli azokat, akik csak tétlenül gyűjtenek adatokat, és nem tudják végrehajtani azokat. Az, hogy az információt felhasználják-e vagy sem, az egyénen múlik.”

Az amerikai üzletember, milliárdos, nagy ingatlantulajdonos, médiamágnás, Donald Trump még ennél is tovább ment: megírta a "Siker képlete" című könyvet, amelyben felvázolta azokat az elveket, amelyek lehetővé teszik, hogy bárki a leghatékonyabban használja ki személyes tulajdonságait és maximális sikert érjen el. .

Íme néhány Donald Trump 33 sikeres üzleti alapelve:

„Ne pazarolja az életét olyan munkára, amelyet nem szeret. A lelkesedés előnyösebb. Ahhoz, hogy teljes mértékben a választott vállalkozásnak szentelhesse magát, és sikeres legyen, igazán szeretnie kell azt.

• Tedd magasra a mércét. Lepd meg a körülötted lévőket. Kérdezd meg magadtól: "Melyek azok a szabványok, amelyeket hozzám kell kötni?" Határozza meg ezeket a szabványokat és bottal az övék. Ne csalj.
• Gondolj Trumpra. Minél nagyobb, annál jobb. Kicsiben gondolkodni, ha nagyban tudsz gondolkodni, azt jelenti, hogy korlátozod a lehetőségeidet és megfosztod magad a ragyogó kilátásoktól. Az emberek nagy dolgokra képesek, de csak akkor, ha igazán akarják. Rajt pszichológiaitól telepítés.
• Tartsd ki az utolsót. Legyen kitartó. A legtöbb ember türelmetlen, és gyors eredményeket akar, de gyakran okosabb, ha csak vár. A kitartáshoz és a várakozáshoz határozottság kell, különösen, ha sokáig kell várnia.
• Az intuíció a legjobb tanácsadó. Hallgass magadra. Csak te tudod, hova akarsz menni! Erő kell ahhoz, hogy az intuíciódra hagyatkozz, amikor körülötted mindenki azt mondja, hogy tévedsz. Végső soron a döntések meghozatalának felelőssége Önt terheli. Ez a te életed, a te pénzed, a te dolgod és a te döntésed.
• Dolgozz olyan emberekkel, akiket kedvelsz. Jobb, mintha ellenségei vannak a kollégák között. Mutass példát, és azok, akikre szükséged van, felkeresik Önt. Ez a legjobb módja annak, hogy olyan emberekkel dolgozzon, akiket kedvel.
• Ahol akarat van, ott a győzelem. Gondolkodj pozitívan. Hagyja, hogy az élethez való pozitív hozzáállás érvényesüljön: legyen kitartó optimizmusában.
• Ússz az áramlattal szemben. A komfortzónád cserbenhagyhat. Könnyű haladni egy kopott pályán anélkül, hogy oldalra térnénk, de a legkisebb ellenállás útja lehet a legszerencsétlenebb; néha olyan rajta járni, mintha időt jelölnénk. "Ha csak elég kényelem és nincs nehézség, az rendben van, de én valami egészen mást akarok, mint az élet."
• Művészetként dolgozz. Legyen nagyszerű a munkája. Tedd meg a legjobb munkát, és ne félj elkérni a megérdemelt díjat. Készítsen ilyen termékeket, hogy ne szégyellje aláírni.
• Bátorság kell a kitartáshoz. Az üzleti életben a nyomás soha nem hagy alább. "A bátorság az a képesség, hogy napról napra, évről évre dolgozz, csalódás nélkül fáradtság, megbánás nélkül. Kitartást, megállás nélküli mozgást és teljes odaadást jelent.”
• Minden figyelem a célpontra irányul, nem a fegyverre. Koncentrálj arra, ami a legfontosabb. "Koncentrálj arra, ami igazán számít, és próbálj a legjobb lenni."

De még ha nem is tűzzük ki magunk elé azt a célt, hogy a legnagyobb üzletemberré váljunk, akkor is szükségünk van sikerre az általunk végzett tevékenységekben és bizonyos irányelvekre az életben. És így vagy úgy, mindannyiunknak megvan a maga sikerképlete. De mit lehet vitatni Stefan Zweig kijelentései ellen, amelyek egyformán igazak politikusokra, tudósokra, milliárdosokra és mindazokra, akik felelősséget éreznek saját életükért:

– Társulj azokkal, akiktől tanulhatsz valami jót. Hagyja, hogy a barátokkal való kommunikáció a tudás iskolája legyen, a beszélgetés pedig egy kitűnően kellemes tanulás: tekintse barátait mentornak, és fűszerezze a tanulás előnyeit a beszélgetés örömével.

„Uram, adj erőt, hogy megváltoztassam, amit tudok; A türelem azt jelenti, hogy elfogadod azt, amin nem tudsz változtatni, a bölcsesség pedig az, hogy megkülönböztesd egyiket a másiktól.

– Ez lehetetlen – mondta Reason.

• Ez meggondolatlanság – mondta Experience.
• Ez használhatatlan! – csattant fel Pride.
• Próbáld meg – suttogta az Álom.

"A nagy kétségbeesés mindig nagy hatalmat szül!"

Victoria Shimanskaya azokról a szabályokról beszél, amelyek szerint a sikeres emberek élnek.

Kilences képlet: a szabályok, amelyek szerint a sikeres emberek élnek

Victoria Shimanskaya

Gyakran látunk magunk körül sikeres embereket. Jelen vannak az életünkben, felvillannak a tévében, boldog arcuk mosolyog ránk a magazinok címlapjáról. Lenyűgözött bennünket gazdagságuk és törekvéseik, karrierjük és tehetségük. Mi a siker titka? Talán azért, mert szerencsés csillagzat alatt születtek?

De vegyünk egy példát ezer másik közül – Howard Schultz történetét, a Starbucks koffeinlánc alapítóját, aki szegény környéken, alacsony jövedelmű családban nőtt fel. Semmi sem vetítette előre a sikert, azonban egy kis kávézóval indulva Howard mára 16 000 pontra fejlesztette Starbucks hálózatát világszerte! És ő egy milliárdos, akinek vagyonát 2,1 milliárd dollárra becsülik!

Ma már nem kétséges, hogy mindenki önmagát alkotja.

A sikerhez különböző utak vezetnek, de a legbiztosabb út az önfejlesztés. Ez a cikk pedig egy 9 lépésből álló képletet mutat be, amely segít a sikeres élethez vezető úton.

Formula kilenc

1. Nincsenek kudarcok!

Emlékezzünk vissza, mit mondott Edison az izzólámpák feltalálásával töltött évekről: nem buktam el. Most fedeztem fel az izzó feltalálásának 1000 módját».

Kudarcaink felbecsülhetetlen értékű tapasztalatot, útmutatót jelentenek, amely lehetővé teszi számunkra, hogy helyesen döntsünk. Tanulj a hibáidból, és kezeld őket lehetőségként, hogy még jobb legyél.

2. Töltse ki életét érdekes projektekkel

Ne pazarolja értékes napjait, heteit, éveit unalmas munkára. Csak az vezethet sikerhez, ami megmozgat minket!

A szegénységben nőtt Walt Disneynek sikerült vagyont keresnie művészként, rendezőként és forgatókönyvíróként született tehetségéből. Apja tiltása ellenére sem hagyta abba az éjszakai rajzok rajzolását, amelyeket 50 évvel később mesés pénzért adtak el!

3. Keresse meg a visszautat a labirintusból

Ha nehéz feladat előtt állsz, segíthetsz magadnak egy nehéz döntés meghozatalában. Képzelj el egy olyan helyzetet, amelyben már találtak megoldást.

1. Hozd létre a képedet ebben az alternatív valóságban, és fizikailag helyezd el két-három lépésnyire magadtól.
2. Ezután egyszerűen álljon meg azon a helyen, lépjen be egy döntési állapotba, és nézzen vissza.
3. A zavaros helyzetből minden lehetséges kiút megnyílik előtted.

Minden olyan, mint gyermekkorban, emlékszel? A labirintus könnyebben áthalad a végétől az elejéig.

4. Hozzon létre egy rejtvény analógiát!

Könnyű megérteni, mennyire volt helyes a döntés. Hozzon létre analógiát a rejtvényekkel - ha rossz rejtvényt szúrt be, nem valószínű, hogy segít a teljes kép létrehozásában, és fordítva - ha a puzzle helyes, egyre több megfelelő darabja van, amelyek végül egy teljes képet alkotnak .

Így van ez a döntésekkel is – a helyesek mindig ígéretesek, új lehetőségeket nyitnak meg előttünk, friss energiaáramlást adnak. Mit nem lehet elmondani a rossz döntésekről.

5. Tanulj meg teljes mértékben kapcsolódni a valósághoz

Lehet, hogy csak két percet kap a másik ember figyelméből, de sokkal terjedelmesebbnek és gazdagabbnak tűnik, mint 20 perc szétszórt kommunikáció. Ezt a tulajdonságot gyakran a sikeres embereknek tulajdonítják, akik képesek mind az öt érzékszervüket a pillanatra irányítani "itt és most".

Köztudott, hogy Steve Jobsnak egyedi varázsa volt. Ez az ember tudta, hogyan kell meggyőzni, de ami leginkább megvesztegetett, az az, hogy teljes mértékben részt vett a párbeszédben, és képes volt megragadni a beszélgetőpartner hangulatát és indítékait. Ez a minőség tette lehetővé Jobsnak, hogy az Apple-nél összegyűjtse az ország legtehetségesebb és legsikeresebb embereit, akik korábban nem kevésbé ígéretes cégeknél dolgoztak.

Hogyan neveljük a teljes befogadást a valóságban? Fokozatosan kapcsolja össze mind az 5 érzékszervét: először a szem - mit látsz? Aztán hallás - hallgasd a hangokat. Aztán érzések, illatok és ízek.

Ez az edzés bármilyen környezetben hatékony: szabadban, otthon, munkahelyen. Fokozatosan ez az állapot megszokássá válik, és jelen időben kezdi érezni mind az öt érzékszerv teljes harmóniáját.

Gyakorlat

6. Tedd meg, amit kell, és légy az, ami lesz!

A sikeres ember látja a célját, és mindig van egy terve a cél eléréséhez. De ugyanakkor nyitott a körülményekre és a lehetőségekre.

A célra összpontosítás és az állandó mozgás harmonikus kombinációja új utakat nyit a siker felé.

Például, miután egy jó előadást tart egy konferencián, nagyszerű ajánlatot kaphat egy érdekes személytől, aki hallott az eseményen elért sikeréről. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy új módon fejezze ki magát. Ez gyakran kellemes következményekkel jár.

7. Tanuld meg meglátni a pozitív szándékot még negatív megnyilvánulások mellett is

Minden ember boldogságra vágyik, de nem mindenki tudja, hogyan lehet boldog. A legtöbb esetben még a negatív cselekedetek alatt is pozitív szándék rejlik. És ezt a sikeres emberek mindig láthatják.

Képzelj el egy főnököt, aki felemelte a hangját egy beosztottra. Szándékában az volt, hogy a beosztottat a fejlődésre szorítsa, de a vezető cselekedeteit az elbocsátási vágyként fogta fel. Ez a kommunikáció egész problémája – a szándékok torz felfogásában. És a főnök e helytelen cselekedetei nélkül az alkalmazott is torz jelentést adott.

A sikeres emberek megtanulják látni a pozitív szándékot, és nem reagálni a jelentésre. A lényeg mindig fontosabb, mint a megnyilvánulás.

8. A siker az egyensúlyról szól.

A boldog emberek mindig találnak időt családra, munkára, sportra, fejlődésre, alvásra és szórakozásra. Tudják, hogyan kell a kiegyensúlyozó kereket forgatni és a lehető leghatékonyabban beállítani.

Ahhoz, hogy megértsük, mennyire hatékonyan tölti az idejét, elegendő:

1. Rajzolj egy kört, jelölj rá 8 számodra legfontosabb szektort. Például család, egészség, munka, szerelem, szórakozás, sport, fejlődés és társadalmi felelősségvállalás.
2. Ezután jegyezze fel, hogy egy 10 pontos skálán milyen szinten valósítja meg élete egyes szegmenseit jelenleg.
3. Ha 12 órát tölt a munkahelyén, kevés időt tölt a családjával, és már elfelejtette, amikor nyaralt – ez nyilvánvaló egyensúlyhiány!
4. Adja meg magának a lehetőséget, hogy havonta legalább egy ponttal javítsa a lemaradó szegmenseket, és hamarosan pozitív hatást fog érezni.

Abbahagyja a fáradtságot a munkahelyén, javítja a kapcsolatokat a családban, és végre elkezd igazi örömet szerezni az életben!

9. Minden a fontossági sorrendről szól

Több ezer módja van a pénzköltésnek, és mindenki a saját választását választja. Megsokszorozhatók vagy elkölthetők, elveszhetnek vagy adományozhatók.

Will Rogers amerikai színész és újságíró elmondta: "Túl sokan költik nehezen megkeresett pénzüket olyan dolgokra, amelyekre nincs szükségük ahhoz, hogy lenyűgözzék azokat, akiket nem szeretnek."

Az idő is prioritás kérdése. A sikeres embereknek nem mindig jut mindenre idejük, de nem panaszkodnak sem idő-, sem pénzhiányra, mert tudják, hogy az ember csak a prioritásokra pazarolja magát.

Ha elégedetlen a dolgok jelenlegi állásával, érdemes lehet fontolóra vennie a prioritásait, és elismerni magának a valódi preferenciáit.

A kilenc képlete a siker 9 aranyszabálya, 9 egyszerű lépés a valódi harmóniához és boldogsághoz. Nincs semmi nehéz abban, hogy sikeres legyél.

Csak tartsa be az alapvető szabályokat, és az eredmény nem fog megvárakozni!

Minden ember az életében arra törekszik, hogy elérjen bizonyos célokat, amelyeket maga elé tűz. Az ember sikerének elérése fontos feltétele a boldogság megtalálásának. De mindenkinek megvan a maga elképzelése a sikerről és a saját módjai annak elérésére. Ma megpróbáljuk megérteni: mit kell mindenkinek tudnia ahhoz, hogy sikeres legyen az életben. Óránk témája a "Siker képlete".

Letöltés:

Előnézet:

A siker képlete.

Az osztály céljai:

1. nevelési - a sors iránti felelősségérzet kialakítása, az egészség tisztelete.
2. gyakorlatias - a kommunikációs készségek fejlesztése, az elemzési, következtetési képesség fejlesztése.
3. Az erkölcsi tulajdonságok kialakulása.

Felszerelés: multimédiás projektor, kártyák: ízek és élelmiszer-adalékanyagok, értéklista, marker, bemutató.

A tanfolyam előrehaladása.

Sl.1

Minden ember az életében arra törekszik, hogy elérjen bizonyos célokat, amelyeket maga elé tűz. Az ember sikerének elérése fontos feltétele a boldogság megtalálásának. De mindenkinek megvan a maga elképzelése a sikerről és a saját módjai annak elérésére. Ma megpróbáljuk megérteni: mit kell mindenkinek tudnia ahhoz, hogy sikeres legyen az életben. Óránk témája a "Siker képlete".

Marshak szavaival kezdeném:

Tudjuk, hogy az idő meghosszabbítható.

Attól függ

Milyen tartalommal

Megtöltöd.

Minden ember saját értékeit alakítja ki élete során.

Érdeklődni szeretnék, hogy személy szerint számodra milyen életértékek fontosak, jelentősek?

(a diák válaszol)

Mindenkinek megvan a maga véleménye a dolgokról, ez sok mindentől függ: neveléstől, hobbiktól, barátoktól és még sok mindentől. Talán valaki megváltoztatja a nézőpontját a leckénk után.

Néhány értékről részletesebben fogunk beszélni.

Sl. 2

Emberi egészség- a legfontosabb életérték. Mindannyiunknak joga van a testileg egészséges és harmonikusan fejlett személyiséghez.

Ennek feltétele természetesen az egészséges életmód. Olyan problémákról fogunk beszélni, amelyek összeegyeztethetetlenek az „egészség” fogalmával.

És mit jelent az „egészség” fogalma, amelyet befektet?

Az egészséges életmód szabályai: sl. 3

1. Megfelelő táplálkozás;

2. Alvás;

3. Erőteljes tevékenység és szabadtéri tevékenységek;

4. Rossz szokások.

Nézzük meg mindegyik pontot külön-külön.

Sl. 4 1. A megfelelő táplálkozás az egészséges életmód alapja.

Csökken a tanulók előfordulása, javul a gyermekek pszichés állapota, javul a hangulat, és ami a legfontosabb, nő a munkaképesség és az oktatási tevékenység iránti érdeklődés.

Sl. 5-6 Nagyon káros: coca-cola, chips, sl. 7 A chipsek és crackerek ízminőségét különféle ízek használatával érik el (bár a gyártók valamiért fűszereknek nevezik őket). Ezért van mindenféle „chips” és „cracker” fajta, ahogy mondják, „amatőrnek”.

Tilos - E103, E105, E111, E121, E123, E125, E126, E130, E152.
Veszélyes - E102, E110, E120, E124, E127.
Gyanús – E104, E122, E141, E150, E171, E173, E180, E241, E477.
Rákfélék - E131, E210-217, E240, E330.
Bélpanaszokat okoz - E221-226.
Bőrre ártalmas - E230-232, E239.
Nyomássértést okoz - E250, E251.
Kiütés megjelenésének provokálása - E311, E312.
Koleszterinszint emelkedés - E320, E321.
Emésztési zavarokat okoz – E338-341, E407, E450, E461-466

(nyomtasd ki és oszd szét a gyerekeknek)

Szeretne olcsó hidrogénezett zsírokból készült chipseket és kekszeket, amelyeket hatalmas mennyiségű vegyszerrel, úgynevezett "élelmiszer-adalékanyagokkal" porítottak, és hatalmas mennyiségű rákkeltő akrilamidot tartalmaznak?

Milyen egyéb élelmiszerek károsak?

Az alultápláltságról beszélgettünk Önnel, most pedig meg fogjuk nevezni azokat az ételeket, amelyeket jó enni az egészség megőrzéséhez: gyümölcsök, zöldségek, hal, hüvelyesek stb.

8. dia

Saláta, kapor, petrezselyem.

Zöldek - jó megelőzése a szívrohamnak, javítja a vízháztartást, jótékony hatással van a vérszegénységre, a beriberire.

9. dia

Zeller.

Az ókori görögök és rómaiak sem hétköznap, sem ünnepnapokon nem nélkülözhették. A növény magas táplálkozási és gyógyászati ​​tulajdonságait több mint negyven ízesítő, vitamin és biológiailag aktív anyag határozza meg. Amerikai tudósok tanulmányai kimutatták, hogy ennek a növénynek a gyökerei ideálisak a vérnyomás csökkentésére.

10. dia

Csicsóka.

Ennek a növénynek a gumóiban kétszer annyi C- és B-vitamin, valamint háromszor több vassó található, mint a burgonyában.

Ez a növény különösen hasznos cukorbetegek számára, akik vérszegénységben, anyagcserezavarban és gyomorbetegségben szenvednek.

dia 11

Sárgarépa

Ennek a zöldségnek a használata nagyon hasznos a látás szempontjából és a rák megelőzésében.

Fejes káposzta

Ez a zöldség javítja a koleszterin anyagcserét és erős antiallergén.

Cukorrépa

Ez a zöldség pedig javítja a bélműködést, csökkenti a vérnyomást. A jód jelenléte ebben a gyökérnövényben értékessé teszi a pajzsmirigybetegségek megelőzésében és az immunrendszer erősítésében. A szervezetet foszforral, káliummal, kalciummal, nátriummal és klórral látja el.

12. dia

padlizsán

Ez a zöldség alacsony kalóriatartalmú, de sok folsavat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy felgyorsítja a koleszterin, a felesleges víz és a só eltávolítását a szervezetből, fokozza az inzulin cukorszint-csökkentő képességét és elősegíti a vörösvértestek képződését. sejtek a vérben.

dia 13

Almák

Általános erősítő hatásuk van. Jó a vesére, a szív- és érrendszerre. Anyagcsere.

Körte

Növelik a kapilláris erek erejét, szklerózis-ellenes hatást fejtenek ki, elősegítik a víz és a só eltávolítását a szervezetből.

14. dia

cseresznye

Erősítő gyümölcs, hasznos vérszegénység esetén.

Málna

Javítja az emésztést érelmeszesedés és magas vérnyomás esetén.

Fekete ribizli

Erősítő C-vitaminban gazdag.

Sl. 15

Az egészséges alvás nagyon fontos az emberi egészség szempontjából.

2. Alvás nagyon pozitív hatással van az emberi szervezetre. Sok vita folyik arról, hogy mennyi alvásra van szüksége egy embernek? Korábban azt mondták, hogy egy gyerek - 10-12 óra, egy tinédzser - 9-10 óra, egy felnőtt - 8 óra. Most sokan arra a következtetésre jutnak, hogy ez mind egyéni, van akinek több kell, van akinek kevesebb. De a legfontosabb az, hogy az ember ne érezze magát fáradtnak alvás után, és egész nap éber legyen.

16. dia

Én elkezdem a közmondást, te pedig befejezed.

Közmondások:

1. A jó alvástól... Fiatalabb leszel

2. Az alvás a legjobb... Gyógyszer

3. Aludj eleget - ... Fiatalabbnak fogsz kinézni

4. Alvás – mintha újra... Született

17-21. dia

3. Erőteljes tevékenység és szabadtéri tevékenységek.

Statisztikák: Az ülő életmód világszerte a 10 leggyakoribb halálok és rokkantság egyike. A fizikai aktivitás hiánya évente 2 millió halálesetért felelős. A fiatalok kevesebb mint 30%-a folytat olyan aktív életmódot, amely elegendő egészségének megőrzéséhez a jövőben.

dia 22

4. Rossz szokások.

23-25. dia

DOHÁNYZÁSI ALKOHOLIZMUS, krónikus betegség, amelyet az alkoholtartalmú italok szisztematikus használata okoz. Megnyilvánul az alkoholtól való fizikai és szellemi függőségben, mentális és szociális leépülésben, a belső szervek, az anyagcsere, a központi és perifériás idegrendszer patológiájában. Gyakran vannak alkoholos pszichózisok.

26-27. dia

FÜGGŐSÉG

A kábítószer-függőséggel kapcsolatos hivatalos statisztikák nagyon riasztóak.

Az elmúlt 6 évben a kábítószer-függőség prevalenciája a serdülők körében 10-szeresére nőtt.

dia 28

A fő káros tényezők, amelyek befolyásolják az embert a számítógépen:

1. hosszú ülő helyzet;
2. a monitor elektromágneses sugárzásának való kitettség;
3. a kezek ízületeinek túlterhelése;
4. stressz, amikor információ elveszik.

29. dia

Ülő helyzet.
Úgy tűnik, hogy az ember ellazult helyzetben ül a számítógép előtt, de ez erőltetett és kellemetlen a test számára: a nyak, a fej izmai, a karok és a vállak megfeszülnek, ezértosteochondrosisés gerincferdülés gyermekeknél. Azok számára, akik sokat ülnek, hőborogatás képződik a szék ülőfelülete és a test között, ami a kismedencei szervekben a vér stagnálásához vezet, ennek következtében -prosztatagyulladásÉs aranyér, betegségek, amelyek kezelése hosszadalmas és kellemetlen folyamat. Emellett az ülő életmód gyakran vezetelhízottság.

30. dia

Elektromágneses sugárzás.
Modern monitorokbiztonságosabbá váltak az egészségre, de még nem teljesen. Ha pedig egy nagyon régi monitor van az asztalodon, akkor jobb, ha távol maradsz tőle.

Hatás a látásra.
A szemek érzékelik a szöveg vagy kép legkisebb rezdülését, és még inkább a képernyő villogását. A szem túlterhelése az élesség elvesztéséhez vezetlátomás. A színek, a betűtípusok rossz kiválasztása, az ablakok elrendezése a használt programokban és a képernyő helytelen elrendezése rossz hatással van a látásra.

31. dia

A kéz ízületeinek túlterhelése.
Úgy tűnik, hogy az ujjbegyek idegvégződései a billentyűk folyamatos ütésétől eltörtek, zsibbadás, gyengeség jelentkezik, libabőr fut a párnákban. Ez a kéz ízületi és ínszalagjainak károsodásához vezethet, és a jövőben iskézbetegségekkrónikussá válhat.

32. dia

Stressz, amikor információ elveszik.
Nem minden felhasználó teszi ezt rendszeresenbiztonsági mentésekaz Ön adatait. De szinténvírusokne szunyókáljon, és a legjobb cégek merevlemezei néha eltörnek, és a legtapasztaltabb programozó néha rossz gombot nyomhat meg ... Ennek eredményekéntfeszültségszívrohamok is voltak.
33. dia

Kívánok neked:

1. Soha ne legyen beteg;
2. Egyél megfelelően;
3. Légy vidám;
4. Tégy jó cselekedeteket.

Általában vezessen egészséges életmódot!

Sl. 34

Család. A következő, ami mindenki számára fontos, az a család.

Otthon van, ahol készen van

Újra és újra visszatérsz

Örömteli, kedves, szelíd és gonosz

Alig él...

Sl. 35

Az otthon az, ahol megértenek bennünket

Ott a remény és a várakozás

Hol felejted el a rosszat?

Ez a te otthonod.

Mi az a család? (válaszok)

Válaszolhatsz - anya, apa, nagymama stb. De talán ez valami terjedelmesebb és mélyebb. Sl. 36

Megértés

Gondoskodás

Részvétel

Öröm

Ezek szerető és kedves szívek

Hagyományok stb.

A család még mindig ... sl.37

fontos szerepet játszanak a családokban hagyományok Ez nemzedékről nemzedékre öröklődik. Minden család más és más a családi hagyományok is. Ezeket a hagyományokat meg kell őrizned, szaporítanod leendő családodban.

Talán a családodnak is vannak hagyományai? (válaszok)

A régi időkben is nagy tisztelettel beszéltek otthonról és családról. Valószínűleg ezért voltak Oroszországban nagyok és barátságosak a családok. Ezt a közmondások és a szólások is megerősítik. Például: „A kunyhó nem piros a sarkokkal, hanem piros a pitéktől”, „Ahol születtem, ott jól jött”,

Sl.38

1. Nincs szükség kincsre, ha a család harmóniában van.
2. Vezesse a házat - ne rázza a szakállát.
3. Idegenben jó, otthon jobb.
4. Ha az egész család együtt van, akkor a lélek is a helyén van.
5. A bennszülött családban és a zabkása sűrűbb.
6. Ami otthon van, olyan vagy te magad.
7. A kunyhó nem a sarkaiban piros, hanem a lepényekben.
8. A mássalhangzó család és a bánat nem vállalja.
9. A családban szeretet és tanács, szóval nincs rá szükség.
10. Egy barátságos család arannyá változtatja a földet.
11. A gyerekek nem teher, hanem öröm.

Ne hagyd el a szüleid házát

Anyát megsérteni és apát nem ölelni.

Ne szennyezd be szülőfölded iránti szeretetedet,

Ne fedd magad hazugságokkal

Mindig legyen szent hűség a házhoz,

Kincs a szülői szeretet. S. Osztrovoj

Ok nélkül szerettelek

Mert unoka vagy

Mert fia vagy

Baba létemre

Azért, amit megtermelsz

Mert úgy néz ki, mint anya és apa...

És ez a szerelem napjaid végéig

Ez marad a titkos támaszod.

V. Beresztov

Szerintem mindig gondoskodni fogsz a családodról és a szeretteidről, gondoskodóan és tisztelettel.

A következő dolog, amiről beszélünk, a barátság, barátok. Ez is fontos, szerves része minden ember életének.

Barátság.

Dahl szótárában a barátságot a következőképpen definiálják: két vagy több ember kölcsönös ragaszkodása, szoros kapcsolata: jó értelemben - érdektelen, szereteten és tiszteleten alapuló tartós vonzalom; rosszban - kölcsönös előnyökön alapuló szoros kapcsolat.

Miért vannak a barátok? (válaszok)

Ki mondhatja közületek, hogy van igazi barátja?

Szeretnék egy kis prezentációt mutatni a barátságról, hogy egy kicsit pihenhess és mosolyoghass.

Bemutató kijelző.

Kommunikáció.

Sl.39 Azt mondják, hogy ruhával találkoznak, elmével látnak el. Honnan tudsz az elméről? Természetesen az ember beszédétől, attól, hogy mit és hogyan mond. A következő emberi érték az kommunikáció. Egy személyt a szótárával jellemez, i.e. hány szót tud – keveset vagy sokat. (Részlet megtekintése a "Tizenkét szék" című játékfilmből) Tehát I. Ilf és E. Petrov írók a "Tizenkét szék" című regényben, miután úgy döntöttek, mindenekelőtt a primitív burzsoá Ellochka Shchukina képét alkotják meg. szókincséről beszélt. Könnyen és szabadon nélkülözte harminc szót. Ellochka - a Kannibál - képe egy rendkívül primitív ember szimbólumává vált, és ezt főként egy jel - a lexikon - segítette elő. 40. dia

Olvassuk el, milyen szavakat használt Ellochka.

41-45. dia

Egy igazán erős és egészséges, kiegyensúlyozott ember nem beszél fölöslegesen hangosan, nem káromkodik és nem használ szlengszavakat. Hiszen biztos abban, hogy a szava már most súlyú. A boldogságot az éri el, aki arra törekszik, hogy másokat boldoggá tegyen, és képes legalább egy időre megfeledkezni önmagáról és az érdeklődési körükről, melegséget, kedves szavakat adni az embereknek! Ennek ismerete, mindig emlékezni és a kedvesség útjának követése nagyon-nagyon fontos.

Néhány viselkedési és kommunikációs szabály segít megtalálni a közös nyelvet a körülötted lévő emberekkel. 46-49. dia

Eredmény.

A sok emberi érték közül csak néhányról beszéltünk.

Íme a leggyakoribb értékek:

Egészség

Család

Barátok

Haza

Pénz

Kommunikáció

Szerelem

Hobbi

Élet

Munka

Önnek személyesen kell kiválasztania az 5 legjelentősebb értéket.

(A választott szó elé mindenki egy keresztet tesz. Az értékek értékelését a keresztek száma határozza meg. A tanár összegzi az eredményt).

Mi volt érdekes a leckében?

Befolyásolta-e a foglalkozás az értékválasztást?

Mit lehet hozzáadni az értékek listájához, és mit lehet kizárni?

Kívánom, hogy mindig emlékezz a változatlan, örök értékekre, törekedj rájuk, és talán kitalálod a saját sikerképletedet.

Köszönjük a munkáját.

A siker képlete a sikeres emberek tanácsai!

Mostanában lenyűgözött az a kérdés, hogy "hogyan válhatok szeretett, boldog és egyszóval sikeres emberré, és hogy mindenem meglegyen, de nincs hozzá semmim)))..." Tanácsokat gyűjtöttem híres emberek, akik sikereket értek el, és megpróbáltak cselekvési tervet kidolgozni. Íme, mi történt.

1. Vágy
A siker kulcsa a vágy. És folyamatosan ég bennem (Al Pacino színházi és filmszínész, világhírű rendező)
Van egy vágy – ezerféleképpen; nincs vágy - ezer ok!
(I. Péter orosz császár)

2. Végcél
Az utat az fogja elsajátítani, aki... oda megy (írja meg, hol) (Lissy Moussa, pszichológus, író)
„Fogalmazd meg élethitvallásodat. - Egy filmből egy mondattal fogalmaznám meg: a lényeg, hogy lássuk a célt, és ne vegyük észre az akadályokat. - Ez azt jelenti, hogy holttesteken járni? „Ez azt jelenti, hogy átmehet a falakon. (Arkady Kolodkinnal, a Nemzeti Tartalékbank elnökével készült interjúból)

3. Önmagadba vetett hit
Soha ne hagyd, hogy valaki azt mondja neked, hogy nem tudsz valamit megtenni. Még nekem is… Oké?! Ha van egy álmod, védd meg! Azok, akik nem tudnak valamit megtenni, azt mondják neked, hogy te sem tudod. Ha akarsz valamit, menj és szerezd meg! És pont! (Will Smith amerikai színész, zenész, Oscar-jelölt)
Amúgy nem tévedhetsz: mondd, hogy "nem tudok" és nem teheted, mondd, hogy "tudok" és tehetsz (Henry Ford amerikai iparos, autógyárak tulajdonosa világszerte, feltaláló)
Amit egy ember a világon megtehet, azt mindenki megteheti (az NLP egyik előfeltétele)

4. Cselekedj!
Ha nincs szél, vedd az evezőt (latin közmondás)
Bármelyik ember elgondolkodhat a zuhany alatt mosás közben. De csak egy aktív ember tud kiszállni a zuhany alól, megszáradni és elkezdeni ráébredni (Nolan Bushnell, az Atari alapítója)
A tanulási sikert a viselkedés változásai határozzák meg. Nem hiszed el, hogy bármit is megtanultál, amíg a gyakorlatba nem ülteted tudásodat (Don Shula és Ken Blanchard, világmenedzsment szakértők, írók The Coach for Mindenki című részéből)
Az okos megközelítés az, hogy veszünk egy módszert és próbáljuk ki. Ha nem működik, vallja be őszintén, és próbáljon ki egy másik módszert. De minden esetben - cselekedj! (Franklin Delano Roosevelt, a 20. század egyik legjelentősebb amerikai politikusa)

5. A cél vizualizálása
Mentálisan hozzon létre egy képet „egy sikeres énről, aki már elérte a célt”, és képzelje el ezt a „képet” az elméjében (az NLP egyik előfeltétele)

6. Magas önbecsülés
Nem vágynánk annyira az egyetemes tiszteletre, ha biztosan tudnánk, hogy méltók vagyunk rá (Luc de Vauvenargues, a híres francia filozófus, moralista, író)
A bizalom fele a győzelemnek (V. Korban, fehérorosz szatirikus, műfordító, meseíró)
Veszélyes alábecsülni azt a személyt, aki túlbecsüli önmagát (Franklin Delano Roosevelt, a 20. század egyik legkiemelkedőbb amerikai politikusa)
Soha ne idegeskedj, ha valami elromlik. Sorolja fel a nap/hét/év összes teljesítményét. Dicsérd magad minden nap. Tanuld meg értékelni a győzelmeidet, és légy büszke rájuk! Ajándékozza meg magát (Itzhak Pintosevich, üzleti coach, coach, író)
Az elkerülhetetlent méltósággal kell elfogadni (Marlene Dietrich német és amerikai színésznő és énekesnő)
A rossz önbecsülés ahhoz a hithez vezet, hogy „nem érdemlem meg”. És ilyen meggyőződéssel soha nem fogsz elérni semmit.

7. Csináld azt, amit szeretsz (például Steve Jobs, William Boeing, Michael Dell, Mark Zuckenberger, Robert Kiyosaki, Al Pacino, Daniel Radcliffe stb.)
Lusta emberek nincsenek. Vannak haszontalan célok – azok, amelyek nem inspirálnak (Anthony Robbins, író, vállalkozó, szakmai előadó, színész, edző, pszichológus)
Ideális esetben egy cégtulajdonos tisztában lenne azzal, hogy mik az erősségei, mitől válik vállalkozói szenvedélyé. Nem értek semmit a termékhez, de értek az értékesítéshez, és szívesen szervezem azokat (Jevgenyij Chichvarkin, orosz milliomos, vállalkozó, az Euroset mobiltelefon-hálózat társalapítója és egykori társtulajdonosa)
A siker az a képesség, hogy reggel felkelsz és este elalszol, és van időd e két esemény között azt csinálni, amit igazán szeretsz (Bob Dylan amerikai dalszerző, költő, művész, filmszínész)
Soha ne csináld pénzért azt, amit nem élvezel (Bodo Schäfer, multimilliomos, üzletember, író és pénzügyi tanácsadó)

8. Köszönd meg magadnak a hibáit!
A kudarc a siker első jele. Új vállalkozást indíthat el. Amikor egy gyerek megtanul járni, sokszor el kell esnie, mielőtt elsajátítaná ezt a képességet. A kudarc annak a jele is lehet, hogy úton vagy a siker felé. Amikor egy rúdugró nem ér el nyerő magasságot, kudarca egy új kísérlet kiindulópontja lesz, és azt mutatja, hogy egyetlen kudarc sem végleges (Dave Anderson, az Anderson's LeamToLead elnöke)
A győzelem a vereségtől való félelem hiánya (Robert Kiyosaki amerikai vállalkozó, befektető, író, tanár)
Az emberek hajlamosak olyan körülményeket okolni a gondjaikért, amelyek felett állítólag nincs befolyásuk. én nem hiszek ebben. A sikeres emberek keresik a szükséges körülményeket, és ha nem találják, akkor maguk teremtik meg. (George Bernard Shaw, brit író, regényíró, drámaíró, irodalmi Nobel-díj)
Egy másik forgatókönyv nem jelenti a „legrosszabb” forgatókönyvet. Ami a hernyónak a halál, az a lepkének születés.

9. Folyamatosan szintlépés
A tehetség benned rejlik; képességeit csak úgy lehet fejleszteni, ha sok órát áldoz a képességeidre (Will Smith amerikai színész, zenész, Oscar-jelölt)
A könyvek, színdarabok segítettek megérteni önmagam és a körülöttem lévő világ, volt valamiféle váltás, komolyabb lettem (Al Pacino színházi és filmszínész, világhírű rendező)
Ha sikereket szeretne elérni - bővítse ki komfortzónáját - sportoljon, bővítse társadalmi körét (Itzhak Pintosevich, üzleti edző, edző, író)

10. Gondolkozz és cselekedj globálisan (példák - Henry Ford és autói, Wilbur és Orville Wright fivérek - a világ első repülőgépének feltalálása és finomhangolása, Thomas Edison és szellőzőrendszere, Bill Gates - a Microsoft alapítója, Ward Jeffrey - SAP-technológiák fejlesztési stratégiai igazgatója stb.)
Túl szűken gondolkodunk, mint a béka a kút fenekén. Azt hiszi, akkora az ég, mint egy kút nyílása. Ha feljön, teljesen más nézőpontja van. (Mao Ce-tung, kínai államférfi és politikus)
Az egyik csak egy tócsát lát a tócsában, a másik pedig, ha egy tócsába néz, csillagokat lát.

11. Ha kapni akarsz, előbb adj
A legtöbb ember a sikert akvizícióként érti. Valójában azonban a siker az adakozás képességével kezdődik (Henry Ford amerikai iparos, autógyárak tulajdonosa szerte a világon, feltaláló)
Csak azok, akik mindig arra törekszenek, hogy mások sikerét segítsék (Brian Tracy, az üzleti kérdések híres előadója és írója, a Brian Tracy International / Will Smith vezetője, amerikai színész, zenész, Oscar-jelölt)
Mondd el szeretteidnek, barátaidnak és ismerőseidnek, hogy mit döntöttél az életed jobbá tétele érdekében. Hívd meg őket, hogy csatlakozzanak hozzád, és tájékoztasd őket azokról a pozitív változásokról, amelyek mellett döntöttél az életedben. Így még jobban elsajátíthatja, és hasznos készségeket és szokásokat sajátíthat el, amelyek megváltoztatják sorsát, és segítenek sikeressé válni (Itzhak Pintosevich, üzleti coach, coach, író).
Ugyanakkor olyan információkat fog megosztani a körülötte lévő emberekkel, amelyek hasznosak lehetnek számukra - „átadja”!
Az életben elért sikereknek semmi köze a szerzeményeidhez vagy az önző eredményekhez. A siker mércéje az, hogy mit teszel másokért – Danny Thomas, show-üzletember
Az egyetlen dolog, amit a versenytárs nem lophat el tőled, az az emberei és ügyfelei közötti kapcsolat (Ken Blanchard, globális menedzsment szakértő, író)

12. Vedd körül magad sikeres emberekkel
Vedd körül magad olyan emberekkel, akiknek nagyobb terveik és céljaik vannak, mint neked.
Ahol nincs érdekközösség, ott nem lehet a cél egysége, a cselekvés egységéről nem is beszélve (Friedrich Engels német filozófus, közéleti és politikai személyiség, a marxizmus egyik megalapítója)
Ne beszélje meg problémáit olyan emberekkel, akik nem tudnak hozzájárulni azok megoldásához.
Kommunikáljon azoknak a tulajdonságoknak a hordozóival, amelyeket birtokolni szeretne. A "Varázslat, önfejlesztés, bűvész útja, önfejlesztés" klubban

Mindenkinek sok sikert kívánok!

Alain Souchon

A személyes példa, mint tudod, ragályos.

És ha ez egy példa azokról az emberekről, akik nyomot hagytak a történelemben, akiket mi "nagyoknak" nevezünk?

Ó, ezt a példát különösen alaposan meg kell nézni. Valójában a kétségtelen tehetség mellett ezeknek az embereknek megvolt a maguké a siker képlete.

Például, minden idők és népek legnagyobb elméje, Albert Einstein nemcsak megfogalmazta a siker alapelveit, hanem levezette annak matematikai alapelveit is. képlet.

Einstein azt mondta: „Ha A siker, akkor a képlete a következő:

A \u003d X + Y + Z, ahol

X a munka.

Z az a képességed, hogy csendben legyél"

Einsteinnek kétségtelenül nagyszerű humora volt. Nézzünk meg három változót ebben az egyenletben.

1. Munka. Albert Einstein igazi munkamániás volt, aki sokkal többet adott a társadalomnak és a modern tudománynak, mint bárki más az utóbbi időben.

2. Játék. Einstein azonban nem dolgozott a nap 24 órájában, és mindig talált időt a szórakozásra és a kikapcsolódásra.

3. A csend képessége. Ezt a részét sikerképletek az a képesség, hogy valaki befogja a száját.

Valóban, egy kevés szóból álló ember képes néhány mondatban maximális információt kifejezni, és sokkal többet mondani velük, mint egy másik beszélő.

Winston Churchill - brit államférfi és politikus, miniszterelnök Nagy-Britannia katonaember, újságíró, író, irodalmi Nobel-díjas, tevékenysége természeténél fogva a történelem egyik legkiemelkedőbb britje, nem tudott hallgatni, ellenkezőleg, gyújtó beszédeket mondott, de mindig beszélt. tömören és aforisztikusan. Kijelentéseibe személyes tapasztalatait foglalta bele, a sajátjait származtatta le a siker képlete:

„Ne félj a jövőtől” – intette Churchill. „Nézz rá, ne tévesszen meg, de ne félj. Tegnap felmentem a kapitány hídjára, és olyan hatalmas hullámokat láttam, mint a hegyek és a hajó orra, amelyek magabiztosan vágták őket. És azt kérdeztem magamtól, hogy miért győzi le a hajó a hullámokat, pedig olyan sok van belőlük, és ő egyedül van? És rájöttem – ennek az az oka, hogy a hajónak van célja, de a hullámoknak nincs. Ha van egy célunk, mindig oda fogunk jutni, ahová szeretnénk.”

A siker képlete Winston Churchill és a következő nyilatkozataiban:

"Minden válság egy lehetőség."

„A siker az egyik kudarctól a másikig vezető utunk, amit megtehetünk anélkül, hogy lógatnánk az orrunkat és nem veszítenénk el az optimizmusunkat.”

„Egész élete során mindenkinek meg kell botlania a „nagy esélyében”. Sajnos a legtöbben felkelünk, leporoljuk magunkat, és úgy megyünk tovább, mintha mi sem történt volna.”

„Ha visszagondolok az élményre, eszembe jut egy idős ember története, aki a halálos ágyán elmondta, hogy élete tele volt bajokkal, amelyek többsége meg sem történt.”

"Ne egészséget és gazdagságot kívánj, hanem sok szerencsét, mert a Titanicon mindenki gazdag és egészséges volt, és csak kevesen lettek szerencsések!"

"Optimista vagyok. Nem látok sok hasznot abban, hogy más vagyok."

"A siker nem a vég, a kudarc nem a vég: csak a bátorság számít, hogy tovább harcoljunk."

"Javulni azt jelenti, hogy változni, tökéletesnek lenni azt jelenti, hogy gyakran változol."

"Az ember sorsa az ő törekvéseinek megfelelően alakul."

„Minden embernek megvan a maga útja. Szűkülhet, tágulhat, emelkedhet felfelé, vagy fordítva, lefelé vezethet. Útközben gyakran csalódunk. De csak minden egyes ember bátorsága, kitartása és kitartása segít neki felfedezni igazi útját. Ez az, ami igazi örömet okoz."

"Ha valamit tenni kell, akkor azt 100%-ban meg kell tenni."

"Azok az emberek, akik negatívan és sztereotipikusan gondolkodnak, nem lehetnek sikeresek."

"Ha meg akarsz szerezni valamit, meg kell dolgoznod érte, őszintén hinned az ötleted sikerében."

"Ha nyitott az elméd, még a szél zajából is tanulhatsz."

„Gazdag és kivételes élményben lehet részed, de ha elterelődik a figyelmed, remek alkalom nyílik arra, hogy valami hasznosat láss és új dolgokat tanulj. Bármit is csinálsz, vedd komolyan az életed. Ily módon folyamatosan bővíti tudását, és a szellő legkisebb leheletéből is képes leszünk az igazságot kiemelni.

És még valami: ha Winston Churchill azt mondta, hogy „aki birtokolja az információt, az birtokolja a világot”, akkor Matsushita úgy gondolta, hogy az információt a megfelelő személyhez irányítják: „Azt gondolhatod, hogy ez egy ember tulajdona, de valójában ez az információ a megfelelő személyhez kerül. Az információ az élet. Gyorsan talál olyan embereket, akik felismerik fontosságát, és valóban birtokolni akarják. Az információ megkerüli azokat, akik csak tétlenül gyűjtenek adatokat, és nem tudják végrehajtani azokat. Az, hogy az információt felhasználják-e vagy sem, az egyénen múlik.”

Részletesebb programot fogalmazott meg magának egy másik kiváló politikus, tudós, újságíró, kiadó, diplomata, oktató, az Egyesült Államok függetlenségi háborújának egyik vezetője - Benjamin Franklin.

Erényeid vagy összetevői alapján sikerképletek azt gondolta:

"1. absztinencia - ne egyél jóllakottan; ne igyál, amíg le nem esik.

2. CSEND - Csak azt mondd, ami másoknak vagy neked hasznodra válik; kerülje a komolytalan beszélgetéseket.

3. REND - Tartsa minden holmiját a helyén; minden leckére legyen időd.

4. DÖNTÉS – Döntse el, hogy megteszi, amit meg kell tennie; szigorúan végrehajtja, amit elhatároznak.

5. Takarékosság – Csak arra költsön pénzt, ami nekem vagy másoknak hasznot hoz, ne pazarolj el semmit.

6. KEMÉNY MUNKA - Ne vesztegesd az időt hiába; hogy mindig valami hasznossal legyen elfoglalva; tagadjon meg minden szükségtelen tevékenységet.

7. Őszinte - Ne okozz ártalmas csalást, legyenek tiszta és tisztességes gondolataid; egy beszélgetés során is tartsa be ezt a szabályt.

8. IGAZSÁGOSSÁG – Ne bánts senkit; ne kövessen el igazságtalanságot, és ne feledkezzen meg a jó cselekedetekről, amelyek kötelességei közé tartoznak.

9. MÉRSÉKLET - Kerülje a szélsőségeket; szükség szerint tűri a sértéseket és igazságtalanságokat.

10. TISZTASÁG - Tűrhetetlennek lenni a test tisztátalanságával szemben; ügyeljen a tisztaságra a ruházatban és a lakásban.

11. Nyugalom – Ne idegeskedj apróságokon, és ne aggódj a hétköznapi balesetek vagy az elkerülhetetlenek miatt.

12. SZÜNZSÉG – Ritkán hódolj az érzékiségnek – csak az egészség vagy a szaporodás érdekében, soha – unalom, gyengeség, vagy saját károdra, vagy a világ és mások hírnevének rovására.

13. ALÁZAT – Utánozd Jézust és Szókratészt.

Mindezeket a tulajdonságokat Franklin edzette magában az évek során, és ezek segítettek neki jelentős sikereket elérni az életben, boldogságot és jó egészséget. Érdekes az a rutin, amelyet követni próbált (bár nem mindig sikerült):

5:00 Kelj fel, mosakodj meg és imádkozz. Kérdés: „Mi jót teszek ma a Mindenható Istennek?”

6:00 Gondold át, mit fogok ma csinálni, és hozz döntéseket a napra; folytatni a jelenlegi tevékenységet.

7:00 Reggeli

14-17 Munka

18:00 Tegyünk rendet. Vacsora.

19:00 Kérdés: "Mi jót tettem ma?"

20:00 Zene, szórakozás vagy beszélgetés

21-22 Gondolj az elmúlt napra.

Az amerikai üzletember, milliárdos, nagy ingatlantulajdonos, médiamágnás, Donald Trump még ennél is tovább ment: megírta a "Siker képlete" című könyvet, amelyben felvázolta azokat az elveket, amelyek lehetővé teszik, hogy bárki a leghatékonyabban használja ki személyes tulajdonságait és maximális sikert érjen el. .

Íme néhány Donald Trump 33 sikeres üzleti alapelve:

„Ne pazarolja az életét olyan munkára, amelyet nem szeret. A lelkesedés előnyösebb. Ahhoz, hogy teljes mértékben a választott vállalkozásnak szentelhesse magát, és sikeres legyen, igazán szeretnie kell azt.

Tedd magasra a mércét. Lepd meg a körülötted lévőket. Kérdezd meg magadtól: "Melyek azok a szabványok, amelyeket hozzám kell kötni?" Határozza meg ezeket a szabványokat, és tartsa be őket. Ne csalj.

Gondolj Trumpra. Minél nagyobb, annál jobb. Kicsiben gondolkodni, ha nagyban tudsz gondolkodni, azt jelenti, hogy korlátozod a lehetőségeidet és megfosztod magad a ragyogó kilátásoktól. Az emberek nagy dolgokra képesek, de csak akkor, ha igazán akarják. Kezdje a telepítéssel.

Tartsd ki az utolsót. Legyen kitartó. A legtöbb ember türelmetlen, és gyors eredményeket akar, de gyakran okosabb, ha csak vár. A kitartáshoz és a várakozáshoz határozottság kell, különösen, ha sokáig kell várnia.

Az intuíció a legjobb tanácsadó. Hallgass magadra. Csak te tudod, hova akarsz menni! Erő kell ahhoz, hogy az intuíciódra hagyatkozz, amikor körülötted mindenki azt mondja, hogy tévedsz. Végső soron a döntések meghozatalának felelőssége Önt terheli. Ez a te életed, a te pénzed, a te dolgod és a te döntésed.

Dolgozz olyan emberekkel, akiket kedvelsz. Jobb, mintha ellenségei vannak a kollégák között. Mutass példát, és azok, akikre szükséged van, felkeresik Önt. Ez a legjobb módja annak, hogy olyan emberekkel dolgozzon, akiket kedvel.

Ahol akarat van, ott a győzelem. Gondol. Hagyja, hogy az élethez való pozitív hozzáállás érvényesüljön: legyen kitartó optimizmusában.

Ússz az áramlattal szemben. A komfortzónád cserbenhagyhat. Könnyű haladni egy kopott pályán anélkül, hogy oldalra térnénk, de a legkisebb ellenállás útja lehet a legszerencsétlenebb; néha olyan rajta járni, mintha időt jelölnénk. "Ha csak elég kényelem és nincs nehézség, az rendben van, de én valami egészen mást akarok, mint az élet."

Művészetként dolgozz. Legyen nagyszerű a munkája. Tedd meg a legjobb munkát, és ne félj elkérni a megérdemelt díjat. Készítsen ilyen termékeket, hogy ne szégyellje aláírni.

Bátorság kell a kitartáshoz. Az üzleti életben a nyomás soha nem hagy alább. „A bátorság az a képesség, hogy napról napra, évről évre csalódás, fáradtság és megbánás nélkül dolgozzunk. Kitartást, megállás nélküli mozgást és teljes odaadást jelent.”

Csatlakozz a Felfedezők Klubjához. Fedezze fel az élet csodáit. "Kövesd a választott utat, mert az elvisz oda, ahova akarsz."

Minden figyelem a célpontra irányul, nem a fegyverre. Koncentrálj arra, ami a legfontosabb. "Koncentrálj arra, ami igazán számít, és próbálj a legjobb lenni."

De még ha nem is tűzzük ki magunk elé azt a célt, hogy a legnagyobb üzletemberré váljunk, akkor is szükségünk van sikerre az általunk végzett tevékenységekben és bizonyos irányelvekre az életben. És így vagy úgy, mindegyikünk levezeti a sajátját a siker képlete. De mit lehet vitatni Stefan Zweig kijelentései ellen, amelyek egyformán igazak politikusokra, tudósokra, milliárdosokra és mindazokra, akik felelősséget éreznek saját életükért:

– Társulj azokkal, akiktől tanulhatsz valami jót. Hagyja, hogy a barátokkal való kommunikáció a tudás iskolája legyen, a beszélgetés pedig egy kitűnően kellemes tanulás: tekintse barátait mentornak, és fűszerezze a tanulás előnyeit a beszélgetés örömével.

„Uram, adj erőt, hogy megváltoztassam, amit tudok; A türelem azt jelenti, hogy elfogadod azt, amin nem tudsz változtatni, a bölcsesség pedig az, hogy megkülönböztesd egyiket a másiktól.

– Ez lehetetlen – mondta Reason.

Ez meggondolatlanság – mondta Experience.

Ez használhatatlan! – csattant fel Pride.

Próbáld meg – suttogta az Álom.

"A nagy kétségbeesés mindig nagy hatalmat szül!"

Van saját sikerrecepted?

(Források: http://www.cecsi.ru/coach/success_secrets.html, http://meditative.livejournal.com/296547.html)