Repedezett mellbimbók terhes nőknél. A mellbimbók hámlása terhes nőknél

A szoptatás a baba születése után egy bizonyos ideig természetes, szükséges és érdekes folyamat. A statisztikák szerint minden tizedik szoptatós anyánál előfordulhatnak repedések a mellbimbók. A repedezett mellbimbók okai sokfélék lehetnek. Általánosságban elmondható, hogy a mellbimbók felületi károsodása kellemetlen jelenség, amely kényelmetlenséget és fájdalmat okoz a baba táplálása során. A repedések kialakulása a mellbimbókban szintén a fertőzés csatornája, amely befolyásolja a nő élettani folyamatait. Egyes nőknél még a terhesség késői szakaszában is megrepedhetnek a mellbimbók.

Annak érdekében, hogy a várandós és szoptató anyákat megóvjuk a nemkívánatos következményektől, és megelőzzük a sebek megjelenését a mellbimbókon, meg kell határozni a probléma okait.

A terhesség alatt a mellek megnövekednek és megtelnek tejjel, hogy a szülés után tovább táplálják a babát. A mellbimbók megduzzadhatnak, és a bőr érzékenyebbé válik.

Ha egy nő fájdalmat érez a melleiben, szoptatáskor égő érzést érez, vagy a bőr vérezni kezd, a mellbimbók nyilvánvalóan megrepednek. Eleinte a repedések láthatatlanok lehetnek, és enyhe kényelmetlenséget okozhatnak; ebben a szakaszban a mellbimbókon lévő repedések nem láthatók. De ha nem figyel erre, a következmények nagyon kellemetlenek lehetnek.

A mellbimbók repedésének fő okai:

a mell nem megfelelő rögzítése a baba által etetés közben
túlzott higiénia
fogzás
nem természetes anyagokból készült bélések használata, különösen a forró évszakban
a tej helytelen kifejezése
szájüregi fertőzés egy gyermekben
vitaminhiány a szoptató anya szervezetében, ami megőrizheti a bőr rugalmasságát

Hogyan kell helyesen szoptatni a babát

Amikor a papilla belép a baba szájába, a palatinus részen kell feküdnie. Ilyenkor az íny ösztönösen összenyomja a glóriát. Így az emlőmirigy tejet választ ki, és patak keletkezik. A gyermek alsó ajka be van húzva, és az álla az emlőmirigy mellett van. Ha a mellnyílás mélysége nem megfelelő, a nyelv és az ajak mobilitása lép fel, ami a mellbimbó vagy a bimbóudvar károsodását okozhatja. Hangzásban a fogási zavar ütésként azonosítható, és a nyelést hallani kell. Ha nem tudja megfelelően megragadni a mellbimbót, akkor gyakorolnia kell, és minden alkalommal meg kell tanítania a babát, hogy megfelelően rögzítse a mellet.

Etetéskor a baba a lehető legközelebb legyen a mellhez, gyomrával az anya felé fordítva. A fejet kézzel támasztják és rögzítik. A gyermek szervezete megérti, mennyi anyatejre van szüksége, a táplálás során a baba, érezve az anyával való kapcsolatot, érzelmileg gyakran megnyugszik. Nem ajánlott idő előtt megszakítani az etetési folyamatot. De ha szükség van rá, akkor az anya tiszta ujját óvatosan a szájba helyezzük, rést képezve, és csak ezután lehet eltávolítani a mellet. A hirtelen elválasztás karcolásokat, bőrkárosodást okozhat, és a mellbimbók megrepedhetnek.

Hogyan ápolja melleit szoptatás alatt

Ne mossa le a mellbimbó környékét minden etetés után. A folyamat során az emlőmirigyek kenőanyagot választanak ki, amely védő és antibakteriális szerként is szolgál. A testápolókkal vagy más szappanokkal történő mosáskor ez a kenőanyag eltávolítható, ami kiszáradást, repedést és irritációt okoz.

Ha a gyermek fogai elkezdenek kijönni, rendkívül óvatosnak kell lennie. Egy újszülött önkéntelenül is meggyógyíthatja a mellbimbót, és az ismételt ismétlés rossz hatással van a mellbimbók bőrének állapotára, és a mély harapás vért vált ki.

A túl kicsi vagy túl nagy mellszívó tartozék egyértelműen repedéseket okoz a kifejtés során.

Ha fertőzést észlel a gyermek szájában, abba kell hagynia a szoptatást, és a kezelés végéig át kell állnia anyatej-helyettesítő tápszerre. A gomba átvitele keményedést okoz, a bőr elkezd kiszáradni, és repedések jelennek meg.

Naponta odafigyelve a mell és a mellbimbók megjelenésére, könnyen észrevehető a vékony bemetszések. A repedések megjelenését a papillákban kellemetlen tünetek - fájdalom - határozzák meg, amely csak fokozódik az etetés során.

Kezelés

Friss, napfényes levegőn érdemes gyakrabban nyitva tartani a mellkast, az E-vitamin segíti a gyógyulást. Mielőtt a mellbimbók felületét kenőcsökkel és krémekkel kezelné, konzultáljon orvosával, hogy elkerülje az allergiás reakciókat. A gyógyító kenőcsöket és mellbimbókrémeket vékony rétegben kell felvinni, és hagyni kell teljesen megszáradni anélkül, hogy a ruhával érintkezne. Ez eltart egy kis ideig - akár 15 percig.

A gyakorlatban különböző fizioterápiákat alkalmaznak:

Az ultraibolya sugarak 1 mm-rel áthatolnak a bőrön, ami erősítő, gyulladáscsökkentő és immunstimuláló hatású.
A repedések ultra-nagy frekvenciájú elektromos térrel történő kezelése gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatású.
A váltakozó árammal a sérült területre gyakorolt hatás gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású.

Ellenjavallatok repedések esetén

Ha a mellbimbói megrepedtek, érdemes megfontolni több olyan intézkedést, amelyek információhiány miatt alkalmazhatók, de ellenjavallt, mert még több kárt okoznak. Fel kell adnod:

A természetes kenőanyagot eltávolító lúgos mellbimbótisztítók használata túlzott kiszáradást és hámlást okoz.
Antibiotikus termékek orvosi felírás nélkül történő használata – az antibiotikum elpusztítja a káros és hasznos baktériumokat egyaránt, ezáltal megzavarja a flórát.
A mellbimbók briliánszölddel vagy jóddal történő kezelése kiszáradást és irritációt okozhat, és nem segíti elő a repedések gyógyulását.
Használjon alkoholt, mert megégeti a mellbimbók érzékeny és sérült bőrét.

Hagyományos módszerek

A megrepedt mellbimbókat hagyományos módszerekkel kezelheti, erre alkalmas a homoktövis és cédrusolaj, a körömvirág vagy a nyírfa forrázata. Az aloe antiszeptikus és gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik. Egyes nők az idősebb generáció tanácsait követve káposztaleveleket használnak. Ez a módszer hatékony a repedések kialakulása előtti bőrpír esetén.

Ha gyulladást észlel, lemoshatja a mellbimbót saját tejével, és megvárhatja, amíg teljesen megszárad. Ezenkívül hasznos a mellbimbó felületét tejjel kezelni etetés előtt. A természetes anyagokon alapuló termékek nemcsak a repedéseket gyógyítják, hanem az idegvégződések blokkolásával csökkentik a fájdalmat is.

Ha a megrepedt mellbimbókat nem kezelik, a nyílt sebben történő fertőzés tőgygyulladást és tünetként lázat okozhat egy nőben. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulnia, és a szoptatással összeegyeztethető lázcsillapítókat kell alkalmaznia. A tőgygyulladást a tejjel együtt - sárgás, megvastagodott folyadék - genny ürülése kísérheti.

Mi a teendő az etetéssel repedések esetén

Ha megrepedt a mellbimbója, ne hagyja abba az etetést. A nem gyógyuló mellbimbót ki kell cserélni egy másikra, vagy egy nap szünetet kell tartani. Ha a bőrnek nincs ideje meghúzni, használhat speciális párnákat. Az etetés leállítása laktosztázist - a tej stagnálását - okozhat. A mell duzzadását és duzzadását okozza. A rendszeres helytelen alkalmazás repedések megjelenését, majd laktosztázist okoz. Ha hosszabb időre abbahagyja a szoptatást, a csatornák eltömődnek, és a tej megtelepszik a mellben. A mellbimbók idő előtti kezelése az emlőmirigy megduzzadását okozza, és genny kezd szivárogni a mellbimbókból. A mellbimbók gennyesedésének megelőzése érdekében a kezelést időben el kell kezdeni.

Megelőző intézkedések repedések ellen

A bőr regenerációjának fontos pontja a nő táplálkozása. Még a terhesség alatt is a szervezetnek A-, E-, D-vitamin-, fehérje- és aminosav-komplexet kell kapnia. Javasolt a tenger gyümölcsei, tejtermékek, vaj és gyógynövények fogyasztása. Igyon vizet naponta legalább 1,5-2 liter átlagos napi normánál.

Mielőtt a baba megszületik, keresse fel egy szoptatási tanácsadót. Vagy a hozzátartozóknak, akik el tudják magyarázni és a gyakorlatban is megmutatják az etetés folyamatát. Amint fentebb említettük, a mellbimbó irritációjának fő oka a baba helytelen rögzítésének módja.

Megelőző eljárások:

Kerülje a mellbimbók lúgos vagy alkoholtartalmú termékekkel való gyakori mosását
Ne törölje le a mellbimbókat kemény szerkezetű ruhával, jobb, ha puha géztörlőt használ
Használhat gyenge szódaoldatot a mellbimbók mosásához, ez segít eltávolítani a felesleges baktériumokat.
használjon nyugtató és hidratáló olajokat és krémeket, hogy megelőzze az irritációt
gyakrabban cserélje le a fehérneműt, csak természetes, légáteresztő anyagokat használjon
használjon speciális mellbimbóvédőt

Terhesség és szoptatás alatt repedések jelenhetnek meg. Ha betartja a megelőző eljárásokat, a higiéniai szabályokat és megfelelően rögzíti a babát a mellhez, jelentősen csökken a mellbimbók repedésének valószínűsége.

A mellbimbók, csakúgy, mint a nő egész teste, a terhesség alatt változásokon mennek keresztül, ami néha sok kérdést vethet fel. De minden várandós anyának meg kell értenie, hogy az emlőmirigy felkészül a gyermek sikeres táplálására, ezért a mellek megnőnek, a mirigyszövet nő, sűrűbbé téve a melleket.

A sikeresebb táplálás érdekében a mellbimbóknak meg kell növekedniük és alkalmazkodniuk kell az irritációhoz, és mindezt még a baba születése előtt meg kell történnie. A mellbimbók terhesség alatti elváltozásai közé tartozhat a váladékozás, amely irritálhatja a bőrt, viszketést és kéregképződést okozhat, és nem szabad kizárni a nem a szülés folyamatával összefüggő betegségek lehetőségét, amelyek tüneteit időben fel kell ismerni. hogy időben konzultáljon orvosával.

A mellbimbók szinte a terhesség első napjaitól kezdve változásokon mennek keresztül, ezt szinte minden nő észreveszi a terhesség 5-6 hetében. Ha korábban egy nőnek lágy rózsaszínű, világos árnyalatú mellbimbója volt, akkor a terhesség alatt szinte barnák, sötét színűek. Gyakran túl érzékennyé válnak, és néha fájnak, ami a terhesség első klasszikus jele.

Az emlők metamorfózisa a korai szakaszban jelentkezik, de 20-25 hetesen sok nő enyhe kolosztrumot észlel, ami ismét a mellekre irányítja a figyelmet. A szülés és az azt követő szoptatás után a mellbimbók kezdenek világosodni és zsugorodni, bár már nem lesznek olyanok, mint a terhesség előtt.

Mellbimbó elváltozások: normális vagy kóros

Miért történik változás a mellbimbó érzékenységében a korai szakaszban? A prolaktin vagy a laktációs hormon az egyik olyan hormon, amely lehetővé teszi a terhesség fenntartását, és jelentős mennyiségben szabadul fel a terhesség legelején. A prolaktinreceptorok az emlőmirigyben és a mellbimbókban is jelen vannak, ami mennyiségének növekedése esetén elősegíti az emlő gyors növekedését és fejlődését. A mellekben élesen megnövekszik a vérkeringés, aminek következtében nő és megduzzad, és jelentősen megnő a mellbimbó bimbóudvar mérete. Mivel a bőr nem áll készen az ilyen drasztikus változásokra, a mellbimbók túl érzékenyek és néha fájdalmasak lesznek.

Ezért, ha terhesség alatt a mellbimbói viszketnek, fájnak, vagy bizsergést és égetést érez, ezek a jelek normálisak ennél a „diagnózisnál”.

Természetesen nem minden nőnek fáj a mellbimbója, sőt van, aki nem is észlel elváltozást a mellben, ami szintén normális. De az ilyen mutatók egyáltalán nem jelentik azt, hogy nem lesz tej, csak azt, hogy minden szervezet egyedi.

Hogyan lehet csökkenteni a mellbimbófájdalom okozta kényelmetlenséget

Természetesen minden nő, aki szembesül a mellbimbó túlzott érzékenységének problémájával, szeretné valahogy enyhíteni a fájdalmat. Csökkentheti a kényelmetlenséget, elsősorban a fehérnemű cseréjével. Megfelelő méretű, puha pamutszövetből készült melltartót kell választani.

A mellbimbó színének megváltoztatása terhesség alatt

Kinézet mellbimbók terhesség alatt nagyban függ az öröklődéstől. A túl lapos mellbimbók zavarhatják a táplálást, ezért az ilyen problémák elkerülése érdekében a melleket előre fel kell készíteni.

A mellbimbók alakja mellett gyakran a színük is megváltozik, sötétebbé, néha barnává válnak. A mellbimbók vörössége sokkal ritkábban figyelhető meg, az ilyen metamorfózisok a nagyon világos bőrű természetes szőkék normái.

A mellbimbók sötétedését a melanin pigment lerakódása okozza, amely a bőrben a nemi hormonok hatására termelődik. A mellbimbók 6-8 hétig vagy a 3. trimeszter végére sötétedhetnek.

Érdemes megjegyezni, hogy a mellbimbók korai stádiumában bekövetkezett drámai változás kevésbé szembetűnő az elmúlt hetekben, mivel a bimbóudvar megnagyobbodásával és nyújtásával a bimbóudvar idővel világosabbá válik.

De ismételten, a mellbimbók színe nem minden terhes nőnél változik, minden a test egyéni jellemzőitől függ.

A mellbimbó folyása terhesség alatt

A szoptatást azonban még mindig érdemes szünetet tartani pár hónappal a szülés előtt.

Felkészülés az etetésre

Elvileg nincs szükség különösebb előkészületre a mellbimbókra, inkább pszichológiai hozzáállásra lesz szükséged. A mellek csak akkor igényelnek speciális előkészítést, ha a mellbimbók laposak, és a bimbóudvar nem nyújtható és feszes.

Az is előfordul, hogy a terhesség előtt a mellbimbók normálisak voltak, de idővel ahelyett, hogy kinyúlnának és megnyúlnának, éppen ellenkezőleg, visszahúzódnak. Ebben az esetben a mellbimbókra is figyelmet kell fordítani, mivel a terhességi időszak lehetővé teszi számukra, hogy megfelelően reagáljanak a stimulációra, de az oxitocin felszabadulása miatt az ilyen technikák méhösszehúzódást okozhatnak.

A mellbimbók erősítésére nyújthatja vagy görgetheti őket az ujjai között, de az ilyen masszázsokat nem szabad egy percnél tovább, erőszakkal vagy agresszióval végezni. Ha fennáll a vetélés veszélye, mindenféle masszázs és mellkezelés ellenjavallt.

Csak egy dolgot kell észben tartani: nem számít, hogy lapos-e a mellbimbója vagy sem, hiszen a baba szoptat, és így minden esetben etetheti a babát.

Mellbimbó problémák

A terhesség alatt a nők gyakran szembesülnek a száraz mellbimbók problémájával. Miért történik ez? A mellbimbók szárazságát, csakúgy, mint más elváltozásokat, vitaminhiány okozhatja, például B-vitamin vagy A-vitamin. A mellbimbók hámlása gyakran az utolsó hetekben jelentkezik, de vannak, akik már az első hónapokban tapasztalják.

Ha nem teszünk semmit, repedések keletkezhetnek a mellbimbókon, amit szinte lehetetlen elviselni.

De a száraz, repedezett és hámló mellbimbók megoldható probléma. Ilyenkor érdemes striák elleni kenőccsel bekenni őket. A keletkező repedések gyógyíthatók homoktövis olajjal vagy bepanthennel.

Ma Oroszországban a Purinal és a Bepanten népszerűbb, de szoptatáskor az egész világ Lansinoh HPA lanolin kenőcsöt használ, aminek óriási előnyei vannak: etetés előtt nem kell lemosni, a mell szinte azonnal megszabadul a repedésekből eredő fájdalomtól. , és a mellbimbók bőre is lélegzik. Nem ajánlott szappant használni a mell öblítéséhez.

Anyajegyek és papillómák a mellbimbókon terhesség alatt

Ha anyajegyek vagy papillómák vannak a mellbimbókon, különösen, ha azok úgy helyezkednek el, hogy etetés közben lehetetlen elkerülni, hogy a baba szájába kerüljenek, ajánlott megszabadulni tőlük.

A sötét, lapos anyajegyeket nem szabad eltávolítani, de egy domború papillómát mindenképpen el kell távolítani a baba születése előtt, hogy szopáskor ne sérüljön meg a mell.

Ebben az esetben mamológushoz kell fordulni. Még terhesség alatt is megszabadulhat az ilyen formációktól.

Tünetek, amelyek miatt orvoshoz kell fordulni

a mellbimbók színe megváltozott, a bőr felettük élesen vörös lett, és a hőmérséklete megnőtt;
a váladékozás nem normális (zöldes, kellemetlen szagú, vér és egyéb váladékozás, amely nem egyértelmű az Ön számára);
A mellbimbó érzékenysége terhesség alatt normális, de a fájdalomérzet ne legyen állandó, csak mindkét mell fájhat;
Ha terhesség alatt a mellbimbók hirtelen kifehérednek, például hipotermia miatt, hasonló tünetek jelentkeznek a Raynaud-szindrómában.

Milyen változások érintik a melleit a terhesség alatt?

A terhesség legelejétől a szervezetében fokozatos szerkezetátalakítás kezdődik. Ezek a változások az emlőmirigyeket is érintik, fokozatosan növekedni kezdenek. A mellbimbók megnyúlnak, a mellbimbókörök elkezdenek megduzzadni, így a születendő baba könnyebben tudja szopni az anyatejet. A mellbimbók és a mellbimbókörök is sötétebbek lesznek.

Mennyire fontos az érzelmi állapot a sikeres szoptatáshoz?

Igen, igen, nem csak a mellek megfelelő előkészítése nagyon fontos, hanem a hosszú és sikeres szoptatásra való felkészülés is. Először is optimista hangulatba kell helyezned magad, és egyszerűen csak arra kell gondolnod, hogy minden sikerülni fog, nem is lehet másként! Gondolj a babádra, hogyan eteted, pelenkázod és gondoskodsz róla. Képzelje csak el, hogy olyan ételt adhat a babának, amelyet a természet maga talált ki, mert az anyatej olyan hasznos anyagokat tartalmaz, amelyek a növekvő szervezet számára annyira szükségesek.

Ápoljuk a mellet és felkészítjük a sikeres szoptatásra

Lépésről lépésre történő gondozás:

Az első lépés a hidratálás és a táplálás

Már a terhesség kezdetétől kezdj el gondosabban ápolni a melleidet, hogy megőrizd szépségüket. Zuhanyozás után kenje be a mellkas bőrét krémmel. A terhesség alatti mellbőr ápolására most különféle speciális krémek kaphatók. Erősítik a mell bőrét, hidratálják és segítenek megelőzni a striák megjelenését. Ha valamilyen okból nem lehetséges ezeket a krémeket használni, használhat természetes olívaolajat. Egyébként, ha terhesség alatt zuhanyozás után olívaolajjal hidratálja az egész bőrét, beleértve a mellkasát és a hasát is, akkor az puha és rugalmas lesz.

Második lépés – egy kis gyakorlat nem árt

Végezzen mellkasi gyakorlatokat, de a legegyszerűbbeket, csak azért, hogy formában tartsa a mellkasát. Választhat az alábbi gyakorlatok közül, amely tónusban tartja a melleit:

Állj egyenesen. Hajlítsa be a könyökét, és hozza össze őket a mellkasa előtt. Ezután 1-ig szorítsa össze a tenyerét erősebben, majd 3-ig lazítsa el a tenyerét anélkül, hogy megváltoztatná a keze pozícióját.
Álljon 40 cm távolságra a faltól. Ezután tegye a tenyerét a falnak. Hajlítsa be a könyökét, és lassan közelítse arcát a falhoz, miközben belélegzi. Húzza meg a könyökét, nyomja felfelé, és kilégzés közben térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a gyakorlatot körülbelül 5-6 alkalommal.

A harmadik lépés az, hogy keményítsd meg magad

Nagyon hasznosak a légfürdők a mellkas számára. De jobb, ha tartózkodik a napozástól a terhesség alatt. Nos, kezdjük?

Ha kint hideg van, jól szellőztessük ki a helyiséget, majd 5-10 percig járkáljunk benne csupasz mellkassal. Ha pedig kint meleg van, akkor nyitott ablak mellett is lehet légfürdőt venni. A lényeg, hogy ne fázzunk túl.

Negyedik lépés - gyengéd érintések

Nagyon fontos eljárás terhesség és szoptatás alatt is a mellmasszázs. Most egy simogató masszázs alkalmas az Ön számára. Használja az ujjbegyeit a simogatáshoz. Simogatja először az egyik, majd a másik mellet, az óramutató járásával megegyezően körkörös mozdulatokkal. Ha ezt a masszázst etetés előtt végzi, az elősegíti a tejelválasztás gyorsabb serkentését. Ez a masszázs hatékonyabb, ha mellkrémmel vagy olívaolajjal végezzük. Hajtson végre egy masszázst reggel és este.

Ötödik lépés - mellbimbóápolás

Terhesség alatt a mellbimbókat speciális olajjal kell kenni, hogy felkészüljenek a táplálásra.

Fontos! Van egy tévhit, hogy terhesség alatt a mellbimbót durva törülközővel stb. kell dörzsölni, hogy durvább legyen. Állítólag ennek a módszernek köszönhetően az anyának nem lesz repedése. De ez nem teljesen igaz. Valójában a repedések nem a mellbimbó érzékenysége miatt keletkeznek, hanem a baba nem megfelelő rögzítése miatt.

Hatodik lépés - megbízható támogatás

A terhesség alatt feltétlenül vásároljon speciális melltartókat, amelyek megbízhatóan támasztják a melleket, és kényelmet is nyújtanak. Később pedig vásároljon mellszobrokat szoptatós anyának, ezek majdnem 100% pamutból készültek, emellett kiváló melltartást is biztosítanak, és nagyon kényelmesek az etetéshez. Az ilyen mellszobrokat a terhes nők számára szakosodott üzletekben és a fehérneműboltokban lehet megvásárolni. Szintén készletezzen „laktációs” betétet.

Hetedik lépés – jó étvágyat!

Nagyon fontos szerepet játszik a terhesség alatti megfelelő táplálkozás, valamint a szoptatás alatti táplálkozás.

Fontos! Amint a kicsi megszületik, mindenképpen kérje meg, hogy még a szülőasztalon helyezzék mellre. Először is, ez a méh összehúzódásait váltja ki, és a placenta gyorsabban elválik, másodszor, a kolosztrum első cseppjeivel a baba immunglobulint kap, és ami a legfontosabb, ez elindítja a laktációs mechanizmust, és garantált a sikeres táplálás. !

Milyen változások érintik a melleit a terhesség alatt?

Mennyire fontos az érzelmi állapot a sikeres szoptatáshoz?

Ápoljuk a mellet és felkészítjük a sikeres szoptatásra

Lépésről lépésre történő gondozás:

Az első lépés a hidratálás és a táplálás

Második lépés – egy kis gyakorlat nem árt

Végezzen mellkasi gyakorlatokat, de a legegyszerűbbeket, csak azért, hogy formában tartsa a mellkasát. Választhat az alábbi gyakorlatok közül, amely tónusban tartja a melleit:

Állj egyenesen. Hajlítsa be a könyökét, és hozza össze őket a mellkasa előtt. Ezután 1-ig szorítsa össze a tenyerét erősebben, majd 3-ig lazítsa el a tenyerét anélkül, hogy megváltoztatná a keze pozícióját.

Álljon 40 cm távolságra a faltól. Ezután tegye a tenyerét a falnak. Hajlítsa be a könyökét, és lassan közelítse arcát a falhoz, miközben belélegzi. Húzza meg a könyökét, nyomja felfelé, és kilégzés közben térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a gyakorlatot körülbelül 5-6 alkalommal.

A harmadik lépés az, hogy keményítsd meg magad

Nagyon hasznosak a légfürdők a mellkas számára. De jobb, ha tartózkodik a napozástól a terhesség alatt. Nos, kezdjük?

Negyedik lépés - gyengéd érintések

Ötödik lépés - mellbimbóápolás

Terhesség alatt a mellbimbókat speciális olajjal kell kenni, hogy felkészüljenek a táplálásra.

Hatodik lépés - megbízható támogatás

Terhesség alatt mindenképpen vásároljon speciális melltartókat a várandós anyának, ezek megbízhatóan támasztják a melleket és egyben kényelmet is nyújtanak. Később pedig vásároljon mellszobrokat szoptatós anyának, ezek majdnem 100% pamutból készültek, emellett kiváló melltartást is biztosítanak, és nagyon kényelmesek az etetéshez. Az ilyen mellszobrokat a terhes nők számára szakosodott üzletekben és a fehérneműboltokban lehet megvásárolni. Szintén készletezzen „laktációs” betétet.

Hetedik lépés – jó étvágyat!

Nagyon fontos szerepet játszik a terhesség alatti megfelelő táplálkozás, valamint a szoptatás alatti táplálkozás.

A terhesség alatt a mellbimbó területe válik a legérzékenyebb területté. A mellbimbók a terhes nők minden hormonális egyensúlyhiányára reagálnak. Gyakran már a kimaradt menstruáció előtt is a mellelváltozások az egyik első tünet. A fájó mellbimbók 70%-os eséllyel a terhesség jelei lehetnek.

Változások a testben a terhesség alatt

Amikor egy nő teherbe esik, a teste jelentős változásokon megy keresztül. A belső szervek terhelése intenzívebbé válik: fokozódik a vérkeringés, a vesék és a máj gyorsabban kezdenek működni. Maga a test nagymértékben megváltozik: a csípő szélesebb, a mellek pedig nagyobbnak tűnnek. Idővel a has is megnő, és a bőr alatti zsír rakódik le az oldalakon. Ez nem veszélyes, mivel minden terhes nőnek vannak ilyen megnyilvánulásai. A terhes nők többsége észreveszi, hogy a mellbimbójuk is megváltozik: elsötétedhet, hámlik, és különféle változásokon mennek keresztül.

Egy nőnek szüksége van a mellekre, hogy természetes módon táplálhassa babáját; a szerv megváltozik a menstruációs ciklus során. Minden nő megjegyezte, hogy a menstruáció előtt a mell bőre érzékennyé válik.

A mellbimbók nagyon sokat változnak a terhesség alatt. Méretük növekedhet, alakjuk és színük megváltozhat. Ez nem betegség. Az orvosok azt mondják minden kismamának, hogy a mellbimbók hámlása normális. De megjelenésének több oka is lehet: kóros és természetes. Mivel a mellbimbóelváltozásoktól nehéz megszabadulni, erre előre fel kell készülni.

Irritáció és hámlás

Egyes esetekben, amikor gyermeket hordoz, irritáció jelenik meg a mellbimbókon. A bőr róluk leválik és kipirosodik. Ez egy bizonyos váladék felszabadulása miatt figyelhető meg.

Néha kis fehér dudorok jelennek meg a mellbimbókon. A legtöbb nő úgy véli, hogy ez a betegség megnyilvánulása, és megérinti őket, és megszabadulni tőlük. Az ilyen formációk azonban a női emlő normális szerkezetét képezik. Ezek a pattanások olyan váladékot tartalmaznak, amely a szoptatás során nagy mennyiségben szabadul fel. Ez a funkció a normál laktációhoz szükséges. A felszabaduló anyag keni a mellbimbó környékét, és megvédi a repedésektől és a kiszáradástól.

A mellbimbók hámlása és viszketése a terhesség utolsó szakaszában jelentkezhet. Hajlamosító tényező lehet a kolosztrum felszabadulása. Gyakran ilyen megnyilvánulások figyelhetők meg azoknál a nőknél, akik egyszer szültek, és akiknek tejcsatornái jól fejlettek. A kolosztrum kiszárad a mell bőrén, viszketést és hámlást okozva.

Ez a minta normális. A bőrirritáció csökkentése érdekében gyakrabban kell zuhanyozni. Ha ez nem lehetséges, akkor nedves törlőkendővel törölje át a bőrt. Ebben az esetben speciális nedvszívó mellpárnákat vásárolhat.

Allergiás reakció

A terhesség kezdeti szakaszában a mellbimbók is pelyhesednek és viszketnek, ez a külső irritáló hatások miatt figyelhető meg. Ebben az esetben átgondolhatja a dolgait. Előfordulhat, hogy a szekrényben vásárolt tárgyak, különösen a fehérneműk rossz minőségűek voltak. Fontos odafigyelni összetételükre, mivel a szintetikus anyagok meglehetősen károsak. A higiéniai termékek terhesség alatt is mellbimbóhámlást okoznak.

A fájó mellbimbók okot jelenthetnek az orvoshoz. Ez a reakció szinte mindig ártalmatlan és kiküszöbölhető. Előfordul azonban, hogy a hormonális egyensúlyhiány változásokat idéz elő a terhes nő testében. Ugyanakkor a betegség egyéb jelei is megjelenhetnek. Felismerhetők a mellek alakjának változásairól és a különböző árnyalatú mellbimbókból származó szokatlan váladékokról. Néha előfordulhat emelkedett testhőmérséklet és a várandós anya rossz állapota.

Gyakran előfordul, hogy babahordozás közben egy nő szárazságot tapasztal, és megfigyelhető, hogy a mellbimbói hámlik. Szárazságérzet léphet fel vitaminhiány miatt egy gyermeket hordozó nőnél. Ez különösen az A- és B-vitaminra vonatkozik. A szárazság a hormonális egyensúlyhiány és a kolosztrum felszabadulása miatti bőrirritáció miatt is megnyilvánul.

A mellbimbók bőre körüli repedések és szárazság különös gondosságot igényel. Nagyon fontos a mellkas területén lévő striák elleni krémek használata. A már megjelent repedéseket homoktövis olajjal vagy Bepantennel lehet gyógyítani.

Milyen esetekben kell orvoshoz fordulni?

A mellbimbó területén a hámlás és kiszáradás elkerülése érdekében fontos higiéniai termékek használata. Amikor a kolosztrum elkezd szétválni, használjon mellpárnát. A melleket is gyakrabban kell öblíteni, és különösen a mellbimbók területén meleg vízzel. A higiéniai eljárások során nem szabad szappant használni. Ezen a területen a bőrt mellkrémmel vagy egyszerű babakrémmel is be kell kenni. Mivel a kolosztrum kiszárad, nem kell lehúzni a kérget: jobb, ha hagyjuk lemosni, így elkerülhető a sérülés.

Ha a következő tünetek jelentkeznek, orvoshoz kell fordulni:

Amikor a mellbimbó színe megváltozik, éles vörösség jelenik meg, és a mellbimbó feletti bőr hőmérséklete megemelkedik.
A mellbimbóból való kisülés nem megfelelő (vér jelenik meg, kellemetlen szag kíséretében, a váladék zöldes árnyalata).
A mellbimbó érzékenysége normális a terhesség alatt. A kellemetlen fájdalom azonban nem jelentkezhet, különösen csak az egyik mellen.
Hipotermia esetén a mellbimbók hirtelen fehérré válhatnak. Ez Raynaud-szindrómában figyelhető meg.

A higiéniai szabályok betartása és az orvossal való időben történő konzultáció segít megelőzni a kellemetlen jelenségek előfordulását a terhesség alatt.

Attól a pillanattól kezdve, hogy a petesejt megtermékenyül és beültetik a méh üregébe, a nő testében hormonális változások kezdődnek, amelyek hozzájárulnak a terhesség megőrzéséhez és sikeres fejlődéséhez. A korábban felszabaduló hormonok megváltoztatják koncentrációjukat (a progeszteron és az ösztrogén aktívabban termelődik), ami különböző megnyilvánulásokban fejeződik ki. A mellek az elsők között reagálnak a hormonális változásokra. Nagyon gyakran a mellbimbók késztetik a nőt arra, hogy elgondolkozzon a fogantatás lehetőségén.

A mell a fogantatás után 10-14 nappal kezd reagálni a terhességre, vagyis gyakorlatilag közvetlenül a tojás beültetése után. Sőt, mind a mellek általában, mind a mellbimbók különösen megváltoznak. És ez a folyamat a baba szülésének teljes időtartama alatt tart.

Hogyan változnak a mellbimbók a terhesség alatt:

- fokozott mellbimbóérzékenység terhesség alatt

Az egyik legfontosabb a mellbimbók érzékenységének növelése. Ez az érzés kezdi egyszerűen irritálni a nőt: a mellbimbó bármilyen érintése nemcsak kényelmetlenséget okoz, hanem fel is dühíti. Eközben sok nő mellbimbója minden menstruáció előtt túlérzékenysé válik, így gyakran ebben a szakaszban még fogalmuk sincs semmiről, ezt a tünetet a premenstruációs szindróma megnyilvánulásaként tekintik.

De ha már tudatában van annak, hogy terhes, és a mellbimbói fájnak, amikor megnyomják vagy érintik, akkor jobb, ha azonnal lecseréli a melltartóját a legegyszerűbb és legkényelmesebbre. A csészének tökéletesen laposnak és simának kell lennie - varratok vagy díszítőelemek nélkül, amelyek irritálják a mellbimbókat. Egyes orvosok azt javasolják, hogy durva szövetdarabokat helyezzenek a csészékbe, amelyek felkészítik a melleket a jövőbeni táplálásra, ugyanakkor csökkentik az érzékenységet és a fájdalmat.

A légfürdők jótékony hatással lesznek a mellkasra és csökkentik a fájdalmat. Igen, és a férjem enyhén szólva is elégedett lesz. A mellbimbók egyébként nem hiába válnak túlérzékenysé: így védik meg a melleket a mostani felesleges ingerléstől, ami a méhösszehúzódást okozó oxitocin hormon felszabadulásához vezethet.

- a mellbimbók duzzanata terhesség alatt

A terhesség alatt a mellek mérete észrevehetően megnő, és 2-3-szor nehezebbé válik. Természetesen a mellbimbók is megduzzadnak vele. Mindez a hormonok aktivitásának köszönhető. A mellbimbó megnagyobbodik, megnyúltabbá és kiemelkedőbbé válik. Sok nőt idegesítenek az ilyen változások, de a férfiak nagyon szeretik.

- a mellbimbók sötétedése terhesség alatt

Ilyenkor lehet igazán gyanakodni, hogy terhes vagy, ekkor kezd felerősödni a pigmentáció. A terhesség első jelei közé tartozik a mellbimbók és a bimbóudvarok sötétedése. Ez nem minden nőnél fordul elő, de gyakran a mellbimbók észrevehetően sötétebbek lesznek, sőt teljesen megváltoztatják a színüket.

Egyébként hasonló változások érinthetik. De a mellbimbókat természetesen könnyebb észrevenni.

- Montgomery tuberkulózis terhesség alatt

Gyakran a terhesség első heteiben egy nő észreveszi a kis pattanások megjelenését a mellbimbói körül. Ezek a Montgomery gumók, amelyeket pontosabban mirigyeknek neveznek. Minden nő bimbóbimbóiban jelen vannak, de különösen a terhesség és a szoptatás alatt válnak szembetűnővé.

A Montgomery mirigyek száma nagyon eltérő lehet - néhány darabtól a mellbimbó körüli több pontig. De leggyakrabban a terhesség alatt körülbelül 12 darab van mindegyik mellbimbón. Úgy tartják, hogy minél több a tuberkulózis, annál több teje lesz egy nőnek.

A Montgomery-tuberkulák nyommirigyek. Egyáltalán nem szükséges, hogy a terhesség alatt megjelenjenek, bár előfordul, hogy az első napoktól kezdve megjelennek. A legtöbb esetben ezek a mirigyek elbújnak a szoptatás leállítása után, bár gyakran a mellbimbókon maradnak. Ne törődj ezzel – nincs vele semmi baj.

- a kolosztrum szekréciója a terhesség alatt

A terhes nők már a második trimesztertől észrevehetik a kolosztrum felszabadulását a mellbimbókból (átlátszó, fehéres vagy sárgás folyadék), bár ez leggyakrabban a szüléshez közelebb, a harmadik trimeszterben történik. Ebben ismét a hormonok okolhatók, ugyanis felkészítik a mellet a korai táplálásra.

Ha cseppeket észlel a mellbimbóin, semmi esetre se nyomja ki a mellből. Csak óvatosan szárítsa meg, és ügyeljen a megfelelő higiéniára – naponta kétszer zuhanyozzon. Ha szükséges, használhat mellkaspárnát. A mellbimbókat egyébként nagyon hasznos megkenni egy csepp kolosztrummal - ez megakadályozza a kiszáradást, és megakadályozza a repedések kialakulását etetés közben.

Mellbimbó stimuláció terhesség alatt

És az utolsó dolog, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni, a mellbimbó stimulációja a terhesség alatt. Legyen ezzel rendkívül óvatos. A férfiak nagyon szeretik várandós, szeretett feleségeik lekerekített formáit. Egyszerűen bűn felügyelet nélkül hagyni az ilyen melleket, de előfordulhat, hogy ez nem biztonságos. A terhesség alatti mellbimbók stimulációja tonizálja a méhet, ami vetélés veszélyét válthatja ki, ill. A folyamat során vagy a későbbi szakaszokban egy ilyen természetes akár hasznos is lehet. De míg a szülés ideje még nem jött el, jobb, ha nem kockáztat, és nem érinti meg újra a mellbimbókat.

Azt kell mondani, hogy a mellekben és a mellbimbókban leírt változások nem feltétlenül jelentkeznek. Egyes nőknél a mellek a szülésig egyáltalán nem változnak, és csak a tej megérkezésekor kezdenek megduzzadni és megkeményedni. Ne aggódjon, ha a mellváltozások nem érintették Önt a terhesség alatt – ez is normális. Minden nő egyéni, és terhessége másképp zajlik, mint a másik.

Különösen a- Elena Kichak