Hogyan lehet gyorsan megnyitni a tisztánlátást. Öntanuló tisztánlátás

Hasznos tippeket

Legyen pszichikus (vagy fejlessze az intuícióját annyira, hogy kifejlessze az előrelátás képességét) - ez nem olyan nehéz feladat, mint gondolod. Sőt, ez egy érdekes folyamat, amely lehetővé teszi önmaga megismerését, megtanulja harmóniában élni a világgal.

De mint minden új vállalkozásnál, a tisztánlátás fejlesztése is némi erőfeszítést, gyakorlási időt és természetesen megfelelő türelmet igényel. Ha betartod ezeket az egyszerű szabályokat, hamarosan olyan új lehetőségeket fedezhetsz fel magadban, amelyekről korábban nem is álmodtál.

Hogyan fejleszthetjük ki a tisztánlátás ajándékát: öt hatékony gyakorlat

Fejtse fel pszichés képességeit!

A "pszichés izmok" fejlesztése egy olyan folyamat, amely nagyon hasonlít a fizikai edzéshez. Rendszeres edzéssel gyorsabban ér el eredményeket, mint például a hasizmok pumpálásával. Ne feledje: dehogy ne add fel az órák első heteiben, és akkor sikerülni fog.

Ebben a szakmában a legnehezebb megtenni az első lépést, majd betartani a rendszerességet az edzéseken. Általában kezdőknek a legnehezebb megtanulni koncentrálni. Készen állsz szembenézni ezekkel a kihívásokkal? Akkor kezdjük!

Első gyakorlat: Fejleszti a vizualizációs képességet

Minden tisztánlátónak van a legerősebb vizualizációs képessége. Ez alapján érdemes rászánni az időt kiváló vizualizálóvá váljon. És minél gyakrabban fejleszted ki magadban ezt a képességet, annál könnyebben tudod majd kifejleszteni.

Ne feledje: amikor azt mondják, hogy a tisztánlátók látnak, akkor azt gondolják, hogy a belső látásukkal "látnak"! Ha biztos, a harmadik szemről van szó- a csakra, amely közvetlenül a szemöldöke fölött, közöttük található.

Más szóval, megtanulod látni a képeket, képeket és szimbólumokat, képletesen szólva, a fejedben. információt kapni és a képeket látni csak akkor lehetséges amikor a csakrád, vagyis a harmadik szemed nyitva van. Éppen ezért rendkívül fontos a vizualizáció rendszeres gyakorlása, amely segít megnyitni ezt a csakrát.

Hogyan fejleszthető a vizualizációs képesség?

Naponta, néhány percen belül szükséges különféle képeket, képeket és jeleneteket megjeleníteni a készülék segítségével elme szeme. Ez egy nagyon hatékony, szórakoztató, sőt pihentető módszer a tisztánlátás fejlesztésére.

Képzeld el például, hogy a színpadon vagy és együtt énekelsz kedvenc előadóddal egy koncert alatt. Vagy képzelje el, hogy elrendezi a bútorokat álmaid házában a Csendes-óceán partján.

Inkább egy álom? Pontosan. Ilyen cselekményekkel érdemes elkezdeni a vizualizáció tanulását, mert kellemesebb és könnyebb lesz elképzelni őket. Rendszeresen vizualizálja álmaités más cselekmények, hozzájárul a harmadik szem felnyitásához, segítve a tisztánlátó képességek fejlődését. Neked van ezzel nehézséged? Kezdje egyszerű dolgokkal.

Képzeld el a számokat és az élénk színeket

Csukd be a szemed. Képzeld el magad előtt a lehető legtisztábban és tisztán az "1" számot, "lásd" a sajátoddal belső szem. Próbálja meg tíz másodpercig megtartani ennek a számnak a képét, tegye stabillá és tisztává, majd lépjen tovább a „2”, „3” és így tovább – egészen „10”-ig.

Nem tudod újra elképzelni? Vegyünk egy ecsetet és élénk színeket, majd rajzoljunk egy nagy és vastag „1” számot a papírra. Ne tartsa vissza a fantáziáját legyen kreatív. Festsen egy egységet élénksárgára, majd vigyen fel élénkpiros csíkokat vagy kék foltokat.

Miután alaposan nézd meg kreativitásod termékét. 30 másodperc vagy annyi elég. Aztán csukd be újra a szemed és ismételje meg újra a számvizualizációs gyakorlatot. Ez a megközelítés segít a mentális szemének elkezdeni vizualizálni. Hasznos az is, hogy gyönyörű virágokat, élénk színű tárgyakat képzel el.

A pszichés képességek fejlesztése otthon

Második gyakorlat: Játssz Tisztánlátó játékokat

Játszott már gyermekkorában az ember memóriájának fejlesztésére szánt játékokat? Ha igen, akkor sokkal könnyebb lesz. Ha nem - dolgoznod kell a memóriádon. A memória edzésének legegyszerűbb módja egy játék – nem számít hány éves vagy.

Az a tény, hogy ezeknek a képzéseknek egy része a képekkel való munka. Az ilyen munka fontos pontja az a vágy, hogy belső látásmódjával „láthassa” a megfelelő képet. Ne csak találgasson: végül is az óráid célja, hogy „tiszta látást” alakíts ki magadban. Szóval mik ezek a játékok?

Az első játék a tisztánlátás fejlesztésére

Vegyünk két egyforma kártyapaklit. Válassz ki nyolc egyforma darabot minden pakliból (ez kezdőknek szól): például minden öltönyből hattól nyolcig. Keverd össze a kiválasztott kártyákat mindkét pakliból. Ezután rendezze el őket szépen, az ing oldalával felfelé, négy sorban.

Fordítsa meg a kártyákat, és keressen egyezést (vagyis keressen két hatos ásót, két hetes ütőt, két hatos szívet és így tovább). Kezdeni legfeljebb két kártyát fordítsunk fel egyszerre. A kártyákat a rendszer visszafordítja, függetlenül attól, hogy talált-e megfelelő képeket vagy sem.

Nemcsak az a feladatod, hogy emlékezz, hanem próbáld meg belső szemeddel „látni”, hogy hol fekszenek az azonos színű és értékű lapok. Amikor 16 kártya nem elég helyezzen be további kártyákat mindkét pakliból fokozatosan növelve számukat. Használhat egy képkészletet is a Memory vagy hasonló gyermekjátékból a duplikált kártyákkal.

A második játék a tisztánlátás fejlesztésére

Itt van egy másik érdekes játék, amely tökéletesen segíti a "hatodik érzék" fejlesztését. Kérje meg barátját vagy barátnőjét, hogy helyezzen el tíz tárgyat az asztalon teljesen véletlenszerű sorrendben, és hagyja el a szobát, vagy forduljon el.

Ezután menjen be a szobába (vagy forduljon meg), és figyelmesen nézze meg az asztalt - tíz-húsz másodperc. Csukja be a szemét, és próbálja meg használni elme szeme képzeld el a látott tárgyak mindegyikét. Ne csak emlékezzen, hanem „látjon” minden tárgyat, annak helyét, méretét, színét.

Hogyan fejlesszük a tisztánlátó képességeket a nap folyamán

Írja le az egyes elemeket, emlékezzen a lehető legtöbb részletre. Majd nyisd ki a szemed, nézz újra az asztalra és ellenőrizze, hogyan birkózott meg a feladattal. Ez a játék többek között arra kényszerít, hogy a vizualizáció gyakorlatához folyamodj, ami kétségtelenül az elsajátításban is segít.

Ugyanezt a gyakorlatot egyedül is elvégezheti. Például, ha egy padon ül, egy új szobában, vagy kávét iszik egy kávézóban, ragadd meg, mi van körülötted Jelenleg. Ezután csukja be a szemét, és próbálja meg elképzelni, amit éppen látott, emlékezve a lehető legtöbb részletre.

A harmadik játék a tisztánlátás fejlesztésére

Ez egy rendkívül érdekes és rendkívül hasznos módja egy jövőbeli tisztánlátónak képességei fejlesztésére. Ehhez azonban szükséged lesz az úgynevezett Zener kártyákra. Kártyapakliról (vagy pontosabban kártyákról) beszélünk, öt ismétlődő mintából áll. A rajzok egyszerűek - négyzet, csillag, kereszt, kör és három hullámos vonal. Az ilyen kártyákat nyomtatón is kinyomtathatja.

Ehhez a játékhoz szükséged lesz egy partnerre – nem tudsz nélküle. Lehet, hogy a barátod, közeli rokonod vagy csak egy alkalmi ismerősöd érdeklődik egy ilyen kísérlet iránt.

Az Ön feladata, hogy megnézze ezt vagy azt a rajzot, vizualizálja, majd próbálja meg gondolatait elküldeni társának. A partner feladata érezd a hangulatodatés találd ki a képet. Ezt az eljárást fordítva is végezze el: ekkor a barátja jeleket küld neked, és te megpróbálod elkapni őket.

Harmadik gyakorlat: A kristály használata a harmadik szem kinyitásához

Ehhez a gyakorlathoz rendelkeznie kell egy normál átlátszó kvarckristállyal, amelyet bármelyik ajándékboltban megvásárolhat. A kristályt régóta fontolgatták az extraszenzoros észlelés attribútumaés ezotéria, mivel ez a szilárd test egyedülálló képességgel rendelkezik különböző típusú energiák felhalmozására és átalakítására.

A kristály gyakorlat nagyszerű módja a harmadik szem kinyitásának. A tisztánlátás kristály segítségével történő fejlesztésének gyakorlata az, hogy annak szinte mindig veled kell lennie, felhalmozza az energiáját(például a meditáció pillanataiban), majd a szükséges pillanatban átadni annak átalakított részét.

Az ellazulás képessége a pszichés képességek fejlődésének kulcsa

Ne hagyd, hogy a "meditáció" szó megijesszen. Természetesen ennek a gyakorlatnak a filigrán elsajátítása tagadhatatlan előnyökkel jár a pszichés képességek fejlesztésében. Ezért a meditáció elsajátítása külön és fontos pontként szerepel a tisztánlátás fejlesztéséhez szükséges gyakorlatok listáján. De erről majd később.

Fontos megérteni, hogy a kezdeti szakaszban (legalábbis a kristály energiájával való kölcsönhatás szakaszában) elegendő, csendes, nyugodt környezetben, próbálja meg a test ellazításával legalább bizonyos fokú belső koncentrációt és figyelemkoncentrációt elérni. A kristály pedig ebben segít.

Tartsa kéznél a kristályát

A sekély meditáció vagy relaxáció pillanataiban tartsa kristályát a szeme előtt. Lefekvés előtt is érdemes a kristályt a fejed elé helyezni, vagy egy ideig belenézni, hogy megszabadulj az idegen gondolatoktól.

Hasznos, ha a kristályt a zsebében hordja. Ha a kezével érzi jelenlétét, folyamatosan emlékezni fog a céljára - a tisztánlátó képességek fejlesztése. Érezd, tedd talizmánodnak, ami segít a jövőben eldobni a felesleges „zajt”, felesleges gondolatok és haszontalan információk formájában.

Hogyan fejleszthetsz természetfeletti képességeket

Negyedik gyakorlat: Vezess álomnaplót

A pszichés képességekkel rendelkező embereknek gyakran nagyon élénk, emlékezetes álmaik vannak, amelyek tele vannak mély jelentéssel. De van visszajelzés is: dolgozz az álmaiddal Ez egy nagyszerű módja a tisztánlátó képességek fejlesztésének. Ráadásul ez egy meglehetősen kellemes és fáradhatatlan tevékenység.

Miért olyan fontosak az álmok a mi ügyünkben? Mert az álmainkon keresztül kommunikálunk különféle emberekkel természetfeletti lények akár hiszel bennük, akár nem. Talán ezek az angyalok, az elhunyt szeretteink lelkei, más megfoghatatlan anyagok, amelyeket nehezen értünk meg.

Végül is, amikor alszunk, elménk tudatos része pihen. De a tudatalattink éppen ellenkezőleg, aktiválódik, a szellemvilágokon keresztül utazva, amelynek létezését éber állapotban figyelmen kívül hagyjuk vagy egyszerűen tagadjuk.

Különben miért van szükség álomnaplóra?

Az alvásban eltöltött idő remek alkalom arra, hogy tudatalattink kifejezze magát; csinálj egy kedves asztrális utazás, lépjen kapcsolatba az asztrális lényekkel. Mi mást kezd a spirituális kezdésünk, amikor fizikai testünk pihen?

Tehát mindig tartsa álmai naplóját az ágya mellett, hogy megtehesse írd le az emlékeket amint felébred. Egy idő után megtanulod kiragadni álmodból a legfontosabbat; találjon különféle jeleket, sőt szimbólumokat, írja le őket egy naplóba.

Egyes tisztánlátók azt állítják, hogy ezzel a gyakorlattal meg tudták rögzíteni múltbeli életük eseményeit! Lehet, hogy nem hiszel a reinkarnációban, de ez kétségtelen csodálatos dolgokkal fogsz találkozni amelyeket korábban figyelmen kívül hagytak (vagy egyszerűen elfelejtettek).

Az álomnapló vezetése más szempontból is hasznos: a jegyzetei egyfajta kritériummá válnak, amely lehetővé teszi, hogy nyomon kövessék, Hogyan fejleszted tisztánlátó képességeidet?. Egyetértek, nincs jobb motiváció, mint az, amely lehetőséget ad arra, hogy figyelemmel kísérje saját előrehaladását ebben az ügyben.

Tanulj meg kérdéseket feltenni lefekvés előtt

Ha egyszer úgy érzed, hogy álmaid több, mint egy hihetetlen kombináció valós események és fantázia(ahogy az unalmas szakértők gyakran beszélnek az álmokról), lépjen tovább az álommunka következő lépésére.

Most, lefekvés előtt próbáljon ráhangolódni egy bizonyos képre (barát, szeretett személy, őrangyal), gondolatban feltesz neki egy téged érdeklő kérdést. Lehetséges, hogy nem láthatod azonnal álmodban azt, akit szeretnél, és még inkább választ kapsz kérdésedre.

Ez az álmokkal való munka gyakorlata azonban rendkívül előnyös a tudatalattid és a spirituális éned számára. Csak mutasd meg a hajlandóságodat megkapja a szükséges információkat, mutasd meg nyitottságodat. Lehet, hogy a válasz nem érkezik kifejezetten, ezért mindenképpen jegyezze fel az álmot az álomnaplójába későbbi elemzés céljából.

Hogyan lehetünk pszichikus

Ötödik gyakorlat: Meditálj

Eljött az ideje az egyik legfontosabb (és a legnehezebben elsajátítható) gyakorlatnak. De ha megbirkózik az előző négy gyakorlattal, akkor megtanulják a meditáció művészetét. Sőt, ez rendkívül fontos Önnek, mint annak, aki a tisztánlátás képességét szeretné fejleszteni.

De miért olyan fontos a meditáció? A tény az, hogy ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy megtisztítsa az elméjét a felesleges talmitól; ő növeli a belső rezgéseket amely lehetőséget ad arra, hogy megérezd univerzumunk finom spirituális energiáit; megtanít az anyagi világ határain túlra látni.

A meditáció segít megnyitni a "harmadik szemet"

A meditáció, akárcsak a vizualizáció, kinyithatja a harmadik szemet. Elvileg bármilyen meditációs gyakorlat élesítse a belső látást. Némelyiket meglehetősen nehéz elsajátítani, mivel megkövetelik, hogy egy speciális mentális állapotba kerüljön, ami hosszú képzést igényel.

"szemmunka" Ehhez válasszon magának egy kényelmes helyet, ahol senki sem zavarja. Annak érdekében, hogy semmi ne vonja el a figyelmét a folyamatról, kapcsolja ki a többi zavaró objektumot. Kapcsolja le a világítást a szobában, vagy hozzon létre visszafogott világítást. Most feküdjön le az ágyára, vagy üljön le kedvenc székére, amelyik kényelmesebb Önnek, majd csukja be a szemét. Próbáljon meg minél többet felfelé nézni, majd ugyanúgy lefelé. Ezt a gyakorlatot 15-20 alkalommal kell elvégezni különösebb erőfeszítés nélkül. Most tegye ugyanezt balra és jobbra.

Ezután a szemünkkel kört rajzolunk, a szemgolyókat az óramutató járásával megegyező irányba, majd ellene forgatva. Most nézzen egyenesen előre; majd a központba - a fejed közepéig; És végül, nézz vissza. Mindezen műveletek elvégzése után egy ideig csukott szemmel kell maradnia, és éreznie kell az egész testét. Ezeket a gyakorlatokat a legjobb kora reggel elvégezni. Helyes megvalósításuknak köszönhetően az agyterületed a „harmadik szem” régióban kiváló masszázsban részesül, ami a fejlődéshez szükséges. Természetesen ezek a gyakorlatok folyamatosan, vagy legalábbis időszakosan szükségesek a „harmadik szem” fejlesztéséhez.

Most térjünk át a tisztánlátás ajándékának fotózás segítségével történő fejlesztésének módszerére. Szüksége lesz egy fényképre valakiről, akit ismer. Tedd magad elé a fényképet az asztalra, és kezdd el részletesen megvizsgálni ezt a személyt. Időről időre csukja be a szemét, és vizuálisan hozza létre a képét, és minél részletesebb, annál jobb. Mindezt erőlködés nélkül, ellazult állapotban kell tenni. Ezután keressen egy kényelmes pozíciót, és hátradőlve csukja be a szemét. Tegyen fel magának egy kérdést erről a személyről, amelyre választ szeretne kapni. Aztán hallgass a belső hangodra (belső látásodra), hogy mit mond neked. A gyakorlatot több napig kell végrehajtania, körülbelül fél órát adva neki. Ezt követően találkoznia kell ezzel a személlyel, és beszélnie kell vele a legújabb eseményekről ebben az időszakban. Hasonlítsa össze válaszait azokkal az eseményekkel, amelyekről a barátja mesél.

A következő módszert "tisztánlátáson keresztül" hívják. Története több évszázadot ölel fel, segítségével sikerült „meglátni” a fizikai látásunk elől elrejtett titkokat. Például nézze meg, mi volt az objektumok belsejében. Ennek a gyakorlatnak a végrehajtásához le kell ülnie egy székre. Ezenkívül karnyújtásnyira egy falnak kell előtted lennie, amelyet meg fog nézni. Lazítson, és összpontosítsa figyelmét egy kicsit a szemmagasság feletti pontra. Ez a "harmadik szem" helye. Körülbelül 20 percig pislogás nélkül kell néznie. Ezután nézzen a falra teljesen defókuszált tekintettel, mintha elmosódottan látná. Nézz rá 20 percig. És akkor meg kell "látnia" ugyanazt a pontot, de csak a fal mögött, mintha átmenne. Ez is 20 percet vesz igénybe. Ezt a gyakorlatot minden nap meg kell tenni.

Ha nem mindenki, akkor nagyon sokan szeretnének paranormális képességekkel rendelkezni. Végül is, előre tudva, hogy mi fog történni, megvédheti magát és szeretteit az esetleges bajoktól, megtanulhatja átlátni másokat, megérteni valódi szándékaikat és érzéseiket - az ismeretlenbe vezető ajtók megnyílnak.

Sokan úgy vélik, hogy a tisztánlátás ajándékát csak hasonló képességű rokonoktól örökölhetjük. A valóságban ez nem teljesen igaz, a paranormális képességek tetszés szerint fejleszthetők az emberben.

A tisztánlátás fejlesztése - erről fogunk beszélni ebben a cikkben.

A tisztánlátás egy személy azon képessége, hogy lásson (halljon vagy bármilyen más módon fogadjon) olyan információt, amely a körülötte lévők többsége számára elérhetetlen marad.

A tisztánlátók képesek felvenni az emberi energiamező rezgéseit, meglátják saját aurájukat és különbséget tudnak tenni az úgynevezett asztrális fénysugarak között. Mindent, ami egy hétköznapi ember számára elérhetetlen, egy tisztánlátó azonnal rögzít.

Hogyan fejleszd ki magadban a tisztánlátást? Erre a kérdésre a továbbiakban válaszolunk.

Hogyan fejleszthető a tisztánlátás ajándéka

Azonnal tisztázni kell, hogy minden ember teljesen más, és egyesek számára a tisztánlátás fejlesztése sokkal könnyebb lesz, mint mások számára. Csak egy dolgot lehet magabiztosan kijelenteni - lehetetlen a tisztánlátást könnyen kifejleszteni önmagában. Erőfeszítéseket kell tennie, folyamatosan gyakorolnia kell, különféle gyakorlatokat kell végeznie (figyelemkoncentráció fejlesztése, relaxáció), és feltétlenül meditálnia kell.

Ha ez a kilátás nem ijeszt meg, akkor továbbléphet.

1. A tisztánlátás képességének fejlesztéséhez fontos, hogy az ember szívében jó gondolatok és tiszta gondolatok legyenek. Minél kevesebb negatív energia származik belőled, annál gyorsabban születik meg a végeredmény.
2. Amikor a tisztánlátás területén elég jó „specialista” leszel, vagyis kellőképpen fejlődnek a készségeid, képességeid, tudásod, akkor az egód megpróbálja átvenni a személyiségedet – fontos, hogy ezt semmiképpen ne engedd. Mindig ne feledje, hogy csak egy része vagy egy hatalmas rendszernek, és bármennyi információval is rendelkezel, a legtöbb továbbra is elérhetetlen lesz számodra.
3. Annak érdekében, hogy a gyakorlatok végeredménye sikeres legyen, végezzen minden gyakorlatot rendszeresen, anélkül, hogy kényeztetné magát, vagy kihagyná magát.

A tisztánlátó képességek fejlesztése - gyakorlatok

Gyakorlat "Látni a bőrön keresztül"

Ehhez a gyakorlathoz két négyzetet kell készítenie - fehér és fekete.

Maga a gyakorlat a következőképpen történik:

1. Üljön kényelmes helyzetben, lazítsa el a testét (különösen a jobb kezét).
2. Ezután emelje fel a tenyerét körülbelül nyolc centiméterrel a négyzetek fölé. Először tartsa az egyik fölé, majd helyezze át a másikra.
3. Ügyeljen a belső érzéseire. Mit fogsz érezni - hűvösséget, meleget vagy esetleg enyhe kellemes bizsergést? Ügyeljen arra, hogy emlékezzen, milyen színűek ezek az érzések.
4. Végezzen rendszeres edzést valamelyik felismerhető színen. Kérjen meg valakit, hogy tegye a keze ügyébe az egyik négyzetet, és meg fogja határozni a színét. Ha helyesen tudja azonosítani a fekete-fehér színeket, adjon hozzá egy másik piros négyzetet.
5. Gyakorold ezt a gyakorlatot minden nap legalább hét napig. Koncentrálj minden színre négy-öt percig, emlékezz az érzéseidre.

Ezenkívül rögzítheti őket a memóriájában egy speciális képlet kimondásával:

"Könnyen meghatározom a színt a tenyeremmel, emlékszem a kezem érzéseire, eltárolódnak a memóriámban, összehasonlítom, és megkapom a helyes választ."

"Határvonal" gyakorlat

A tisztánlátók nagy része határállapotokhoz folyamodik, amikor a test az alvás és az ébrenlét közötti köztes fázisban van. Meg lehet tanulni tudatosan ebbe az állapotba kerülni.

Ehhez, amikor éjszaka fekszel az ágyban, meg kell nyugodnia, és nyomon kell követnie azt a pillanatot, amikor az alvás elkezd eljönni.

Irányítsd tudatod állapotát a benne végbemenő változásokkal együtt. Természetesen eleinte elég nehéz lesz számodra, de idővel, kitartással és rendszeres gyakorlással sikerülni fog.

Amint megtanulod felismerni a köztes állapotot, tedd fel a tudatalattidnak a lelkét zavaró kérdést éjszaka, ismételd el sokszor, amíg el nem alszol.

Amikor tudatának határállapotában vagy, a kérdésedre a válasz víziók, szavak vagy gondolatok formájában érkezik. Ne rohanjon idegeskedni, ha ez elsőre nem jön be – a legtöbb esetben néhány próbálkozás után megjön a válasz.

Ha tudni szeretnéd a közeljövő eseményeit, elalvás előtt mondd meg magadnak gondolatban a pontos dátumot (év, hónap, nap), amikor ennek meg kell történnie. Ezzel a technikával tisztázhatja a múlt egyes pillanatait.

Ha kérdése egy konkrét személyre vonatkozik, képzelje el a képét a lehető legpontosabban.

"Hipnográf képek" gyakorlat

A következő séma szerint hajtják végre:

1. Kényelmes testhelyzetben ülsz magadnak, miközben nem tudsz mozdulni. Az egyetlen megengedett mozgás a légzés.
2. Lazítsa el testét és nyugtassa meg elméjét, állítsa vissza a légzését a normális kerékvágásba, és csukja be a szemhéját. Óvatosan figyelje meg a képeket, amelyek a szemhéjak hátulján fognak megjelenni (ezeket hipnográfiának nevezik).
3. Most képzelje el, hogy most egy moziban van, és várja, hogy a film hamarosan elkezdődik. Nézze az üres képernyőt. Ezután különféle homályos vonalak, foltok, foltok kezdenek megjelenni rajta - ezek mind olyan képek, amelyek a tudatalattija mélyéről érkeznek hozzád.

Fordítsd figyelmedet minden formára és mozdulatra, ami a szemed előtt megjelenik. Ügyeljen arra, hogyan változnak, milyen irányba mozognak.
Idővel könnyed transzba kerülsz. Ha ki akarsz lépni belőle, végezz bármilyen hirtelen mozdulatot a testeddel.

1. Nézz tovább a távolba, de a szem megerőltetése nélkül. Egy közönséges szemlélődő állapotában kell lennie. Ha húsz perc elteltével nem jön el az alvás, akkor a belső képernyőn megjelenő képek egyértelműbbé válnak.
2. Minél gyakrabban végez edzést, annál élénkebbek és határozottabbak lesznek a hipnográfiai képek. Idővel annyira reálisak lesznek, hogy még nehéz lesz megkülönböztetni őket a valódiaktól. Ez a gyakorlat sikerének jelzése lesz. Bármilyen kérdéssel nyugodtan fordulhat a tudatalattijához, és elvárhatja, hogy megbízható válaszokat kapjon.

Hogyan tanuljuk meg látni az aurát

Az igazi tisztánlátó fontos készsége az emberek és a különféle tárgyak energiahéjának látása. Rendszeres gyakorlással is megtanulható. Ebben nagy segítségedre lesz a következő gyakorlat.

1. Be kell csuknia a szemét, és bele kell néznie a „belső képernyőn” megjelenő körvonalakba.
2. Kezdetben a gyakorlatot tíz napon keresztül minden nap tíz percig végezzük.

Ezután folytathatja a második szakaszt.

1. Lazítson, és enyhén csukja be a szemhéját.
2. Vessen egy pillantást minden kis tárgyra, amely a szobájában van.
3. Ránézve próbáld meg belső szemeddel „látni” a belőle áradó sugárzást.

Ha rendszeresen elegendő időt áldoz erre a gyakorlatra, megtanulhatja látni mindennek a biomezőjét, ami körülvesz.

És ha embereken edz, akkor idővel képes lesz megkülönböztetni az aurájuk különböző színváltozatait. Ennek köszönhetően megtanulja, hogy az első pillantásra azonnal információt szerezzen beszélgetőpartnere karakteréről és gondolatairól.

Az ebben az anyagban leírt gyakorlatok fő célja a paranormális képességek fejlesztése az emberben, a tudat bővítése. E gyakorlat elvégzése után szoros kapcsolatot létesít a felsőbb éneddel, amely segít az életben, információkat küld az érdeklődésedre számot tartó kérdésekről, és lehetővé teszi, hogy megtaláld a kiutat a szorult helyzetből.

Most már tudja, hogyan fejlesztheti saját maga a tisztánlátó képességeit. Tanuljon, gyakoroljon, fejlessze készségeit, és akkor hamarosan élvezheti munkája gyümölcsét.

A tisztánlátók egészen más módon képesek fogadni és megvalósítani képességeiket. De mindegyiknek van egy közös vonása - képesek egy bizonyos tárgyra, képre vagy jelenségre összpontosítani a figyelmüket. Ebben az anyagban - a tisztánlátás és az intuíció fejlesztésének technikái.

Nem könnyű feladat hosszú ideig teljesen egy tárgyon tartani a figyelmét.
De ezt meg lehet tanulni, és a koncentrálóképesség elsajátításával kell elindulnia a tisztánlátás felé vezető úton. A következő technikákat alkalmazzuk a koncentrálóképesség javítására.

Hogyan lehet fejleszteni a tisztánlátó képességeket?

Alapvető technikák a koncentráció fejlesztéséhez

"Trataka" A Trataka egy gyakorlat az ősi indiai tantra tanításokból. Leggyakrabban égő gyertyával hajtják végre, de használhat bármilyen más tárgyat vagy esetleg képet. Ez a gyakorlat legyen a napi gyakorlatod, hogy kézzelfogható eredményeket érj el.

Tehát a gyakorlat végrehajtásához gyújtson meg egy gyertyát, kapcsolja le a lámpát, üljön a gyertyával szemben kényelmes helyzetben, hogy szemmagasságban legyen. Lélegezz be és lélegezz ki mélyen többször. Kezdje el bámulni a gyertya lángját anélkül, hogy 1 percig pislogna. Ezután fokozatosan növelje az időt 20 percre. Ennek a gyakorlatnak a végzése során a legfontosabb, hogy az elmét, a testet és különösen a szemeket nyugodtan és nyugodtan tartsa.

"Elmélkedés"

A meditáció egy jógagyakorlat, melynek célja a belső egyensúly megtalálása és megtartása. Tedd meg minden alkalommal, amikor úgy érzed, hogy elveszíted az önuralmad.

Meditálj nyugodt környezetben, csendben. Üljön bármilyen pozícióban, amely kényelmes az Ön számára. A lényeg, hogy a hátad legyen egyenes. Csukja be a szemét, kezdje el hallgatni a légzését. Ne próbálj semmit megváltoztatni a légzésben, sem a ritmuson, sem a mélységen. Csak figyeld, hogy mi az.

Ezután irányítsa a figyelmét a felső ajak és az orr közötti kis háromszög alakú területre. Érezze, hogyan érinti a forró levegő ezt a háromszöget kilégzéskor, és a hideg levegő, amikor belélegzik. Tartsa mentális figyelmét ezen a felső ajak feletti területen, ameddig csak tudja.

A jóga ászanái (pózai), amelyek segítenek koncentrálni

Ha szereti a hatha jógát, végrehajthat egy ászanát, amelyet kifejezetten Jesse Chapman választott ki a koncentráció növelése érdekében. A komplexum a következő ászanákat tartalmazza: tadasana (hegyi póz), vrksászana (fa póz), virabhandrasana (harcos póz) és garudasana (sas póz).

Amikor úgy érzed, hogy figyelmedet nehézségek nélkül koncentrálhatod, közvetlenül folytathatod az intuíció fejlesztését és a képességet, hogy a hétköznapi tudatosság rendelkezésére álljon.

Ne ugorjon bele az összetett technikákba. Veszélyes lehet. Készítse fel elméjét alapvető technikákkal. Itt kezdheti (a tisztánlátó Anastasia Prikhodko ajánlásai):

Az intuíciót fejlesztő alapgyakorlatok:

"A fotó"

Keressen egy partnert, aki segít ebben a gyakorlatban. Feladata: hangosan kimondani az anyagi világ egyes tárgyainak nevét.

Amint meghallja egy tárgy nevét (serpenyő, cirkusz, karácsonyfa), azonnal úgy képzeli el ezt a tárgyat, mintha egy polaroiddal fotózna azonnal. A fényképezés azonnal megtörténik a memóriájában.

Miután megkaptad a fényképet a tudatod kijelzőjén, elkezded megvizsgálni, elképzelni a kép részleteit, színeit, fokozatosan a kép terjedelmessé válik, és úgy tűnik, hogy behatol ebbe a tárgyba. Már nem figyeled a képet, hanem benne vagy. Ezt követően lépjen tovább a következő tárgyra, amelyet a partnere elmond.

"Auraolvasás"

Nem olyan nehéz megtanulni látni az aurát.

Kérd meg azt a személyt, akinek látni szeretnéd az aurát, hogy álljon egy fehér fal mellé. A fehér fal hátterében könnyebben láthatja az aurát. Lazítson, biztosítson félhomályt a szobában. Feszültség nélkül nézze meg a személy fejét és a körülötte lévő fehér teret.

Fokozatosan kezdi észrevenni, hogy a fej körvonala egyre kevésbé lesz tiszta, vibrál. Ezután vegye észre a fehér háttér színének enyhe változását a partner feje körül. Fokozatosan megtanulja látni az aurát az ember feje körül, amely különböző színű árnyalatokkal ragyog.

Ezt a gyakorlatot a lehető leggyakrabban kell elvégezni.
Miután megtanulta látni az aurát fehér alapon, hamarosan láthatja az aurát bármely más háttéren.

"Előjel"

Vegyünk 10 kártyát: 5 fekete és 5 piros. Keverés után tedd magad elé arccal lefelé.

Végezze el az egyik koncentrációs gyakorlatot, majd üljön az asztal elé, ahol a kártyákat lerakják.
Tedd fel a kezeid az egyes kártyákra, és próbáld meg érezni, milyen színű ennek a kártyának a színe. Ezután fordítsa meg a kártyákat, és nézze meg, hányszor azonosítottad helyesen a színt.

Ez a gyakorlat nemcsak a tárgy karakterének megérezésének képességének fejlesztésére jó, hanem jó eszköz a tisztánlátás tanításában elért előrehaladásának értékeléséhez is.

Minden gyakorlat után rögzítse az eredményeket, és egyértelműen megfigyelheti dinamikáját. Ha rendszeresen elvégzi ezt a három egyszerű gyakorlatot, akkor képes lesz behangolni rendkívül érzékeny belső berendezését, amely finom síkon fogadja az információkat. Most készen áll arra, hogy közvetlenül elkezdjen dolgozni mentális képekkel, például a Jose Silva módszer szerint.

A Silva-módszer fő gyakorlatai

Válasszon egy egyszerű tárgyat, és helyezze a szeme magasságába.
Csukja be a szemét, és képzeljen el egy fehér sugárzást, mentálisan hatoljon be ennek a ragyogásnak a belsejébe. Nyissa ki a szemét, nézzen a választott tárgyra, majd csukja be újra a szemét.

Most képzelje el, hogy ez a tárgy a sugárzás középpontjában van, tekintse meg a fehér fény sugaraiban. Nyisd ki a szemed. Ismételje meg a műveletet különböző elemekkel.

A gyakorlat nehezebb változata.
Csukja be a szemét, és képzeljen el egy fehéren csillogó képernyőt, és rajta egy számot, például "1". Fontolja meg alaposan: mi a mérete, arányai, térfogata. Talán az alak mozogni fog, megváltoztatja jellemzőit. Csak nézze tovább figyelmesen, feszültség nélkül.
Legközelebb képzelje el a „2” számot, majd a „3” számot. Ezután elkezdhet néhány számot elhelyezni a világító képernyő közepén. Annyi szám lehet, amennyit a figyelmed fókuszában tudsz tartani egyszerre.

Ezután áttérünk az összetettebb objektumokra, például a geometriai alakzatokra, és színt adunk az alakzatokhoz. Szintén csukja be a szemét, és már vegye figyelembe a köröket, háromszögeket, négyzeteket. Először monokróm, majd adjon hozzá színeket, és növelje az objektumok számát lelki szeme képernyőjén.

Az előző gyakorlat elsajátítása után elkezdünk dolgozni a való világ tárgyaival. Lelkiszemünk közepébe helyezzük őket fehér alapon, és megfigyeljük. Legyen ez például egy kanál. Kezdje el mentálisan mozgatni a térben, forgassa, nyújtsa, dobja, csavarja. Ezután helyezze a fókuszt magára a kanálra, és gondolatban nézzen körül a szobában a kanál belsejéből, mintha te lennél a kanál. Ezután menj ki a szabadba, és a testen kívül maradva mentálisan figyeld meg magad, ahogy a kanalat nézed. Legyen rendkívül óvatos, amikor ezt a gyakorlatot végzi. Ha kényelmetlenül érzi magát, készen álljon arra, hogy bármikor kinyitja a szemét.

Most gyakorolhatod a mentális mozgást a térben.

Csukd be a szemed is, és képzeld el, hogyan válsz el a testedtől, és a párod útra kel. Lásd a világot ikertestvéred szemével. Először is elképzelheti, hogy csak mozog a házban, ahogy kilép a szobából a folyosóra, kinyitja az ajtót, kimegy az utcára. Ezután indulhat távolabbi utakra, más városokba, országokba.

A tisztánlátó képességek fejlesztéséhez ésszerű a Vjacseszlav Bronnikov által javasolt technika alkalmazása.

Vjacseszlav Bronnikov módszere egyszerű, és három szakaszt vagy szintet foglal magában.
A tisztánlátás fejlődési szakaszai Bronnikov módszere szerint

• A Bronnikov-módszer 1 előkészítő szakasza

Az első szakaszban az ember megtanulja, hogy tudatában legyen belső érzéseinek, energiamozgásainak és kezelje azokat. Az energiaérzés képességének fejlesztésére V. Bronnikov több mint 20 különböző gyakorlatot kínál. Kezdheti a legegyszerűbb Energy Ball gyakorlattal.

"Energialabda" gyakorlat

Dörzsölje össze a tenyerét, hogy érezze közöttük a hőt. Ezután kezdje el lassan széttárni a tenyerét oldalra, figyelmét teljesen a tenyerei közötti melegség érzésén tartva. Érezze, hogy a tenyerét mintha vékony sugarak rögzítenék, és ahogy a tenyerek távolodnak egymástól, ezek a sugarak megnyúlnak, a tenyerek közötti tér sűrűvé, viszkózussá válik.

Érezve az energiagömböt a tenyered között, kezdd el irányítani: vagy növelni vagy csökkenteni, nyújtani és ellaposítani, különböző irányokba forgatni.

• 2. szakasz "Belső látás"

Ebben a szakaszban a munka párban zajlik. A tanulók megtanulják, hogyan készítsenek maguk elé egy mentális fehér képernyőt, és különféle tárgyakat, képeket vetítsenek rá.

Az ebben a szakaszban végzett gyakorlatok némileg hasonlóak a Jose Silva módszerben javasolt gyakorlatokhoz, néhány szerzői eltéréssel V. Bronnikovtól.

Ezután továbblépnek az úgynevezett belső látás fejlesztéséhez, amikor az ember elméjében egy mentális fehér képernyőt hoz létre, és különféle tárgyakat vetít rá, mint például a fent leírt gyakorlatokban számokkal, geometriai alakzatokkal, ill. kanál.

• 3. szakasz "Közvetlen látás"

Ebben a szakaszban a személy megtanulja látni és felismerni a tárgyakat csukott szemmel és fekete sávval a szeme felett.

Azok a tanulók, akik elsajátították a közvetlen látást, minden tevékenységet (olvasás, írás, térben való mozgás) végezhetnek csukott szemmel. Ez az anyagi világban lévő dolgok belső energiatermészetének meglátása és felismerése révén érhető el.

A közvetlen látás nem misztikus rituálé, hanem az emberi agy szuperképességeinek kibontakozásának következménye az agyrendszerben végbemenő pszichofizikai folyamatokat irányító bizonyos készségek fejlesztésén keresztül. Általában lehetséges a tisztánlátó képességek fejlesztése, a lényeg az, hogy rendszeresen (lehetőleg minden nap) gyakoroljon, kövesse a gyakorlatok helyes sorrendjét, és higgye el, hogy a tisztánlátás valódi. Akkor nagy esély van rá, hogy sikerülni fog.

Valld be, szívesen olvasnál mások gondolataiban? Mi a helyzet a jövő előrejelzésével? Vagy tudja, mi jön? És hogy megtudja, mit érez irántad valójában a barátai és rokonai? Nyilvánvaló, hogy a túlnyomó többség természetesen igennel válaszol. A tisztánlátás ajándéka a világban az emberek nagyon kis százaléka. Vannak, akik születésük óta megkapták ezt a képességet, sokan pedig maguk fejlesztették ki ezt a képességet. Mi is ez az ajándék pontosan? Hogyan fejleszd ki magadban a tisztánlátást? Mit ad és miért van rá szükség? Ebben a cikkben részletesen megvizsgáljuk a tisztánlátás jelenségét, megpróbálunk válaszolni ezekre és sok más kérdésre. Oktatási programunk lehetőséget ad a jelenség egészének megismerésére, valamint segít hozzáértően és helyesen megtervezni az első lépéseket képességei fejlesztése felé.

Hogyan lehet megnyitni az intuíciót?

A tisztánlátás készsége sokak számára nagyon vonzó. Először is óriási lehetőségek rejlenek a további személyes fejlődésre, valamint a gyors karrier-növekedésre az üzleti életben vagy a munkában. Megtudhatja, hogy lehet-e tanulni tisztánlátást, és mi kell ehhez. Ez az anyag segít megérteni, mi ez a képesség, hogyan fejleszthető, és ami a legfontosabb, figyelmeztet a fejlődés útján leggyakrabban elkövetett hibákra.

Azonnal tegyünk egy fenntartást, hogy a tisztánlátás elsajátításához vezető út nem lesz könnyű, és nem is lehet könnyű. Ezek napi gyakorlatok és edzések, koncentrációs és relaxációs gyakorlatok, különféle meditációk. Csak annyit lehet mondani, hogy a gyakorlat egyeseknek könnyű, másoknak kicsit nehezebb lesz. Minden persze a veleszületett képességeiden és a tiéden múlik, igen, a tiéd, a kitartáson. Végtére is, semmi sem helyettesítheti a mindennapi fáradságos munkát, ami a hatékonyságot illeti valaminek az elsajátításában. Ezért, amikor elkezdi fejleszteni ezt a csodálatos képességet, azonnal készüljön fel az önmaga eredményes munkájára. Talán ez a legkellemesebb dolog - dolgozni önmagán, mindennapi örömmel nézni a fejlődését. Mi viszont megpróbáljuk részletesen elmondani: hogyan fejlődj, hogyan tanulj, milyen gyakorlatokat végezzen, és általában hol kezdje el a munkát.

Mi okozza a túlérzékenységet?

A tisztánlátás fogalmának számos leírása található a szakirodalomban, de mi egy tömör és terjedelmes definíciót adunk neki, mint a környező valóság öt fő érzéken kívüli érzékelésének extraszenzoros képességét. Miért szánja magát és az idejét egy készség elsajátítására? Hogyan lehet megnyitni a tisztánlátás ajándékát? Mit adhat ez a készség? Röviden megpróbáljuk felszabadítani e csodálatos jelenségben rejlő lehetőségeket, és kiemelünk néhány fő előnyt, amelyet az a személy automatikusan megkap, aki megkezdte a tisztánlátó képességek fejlődését (minél erősebbek az ember képességei, annál hatékonyabban tud majd különféle mágikus rituálék például).

Szóval mit kapsz:

• Túlérzékenység. Idővel egy mesés képesség fog megjelenni, hogy észrevegye azt, amit a korai tudat egyáltalán nem javított ki. Az emberek, a természet és az élet érzése minőségileg új szintre lép.
• A finom síkok látása. A finom világ elemei elérhetővé válnak az érzékelés számára. A tisztánlátás mindenekelőtt az észlelés fejlődése, ezért idővel a finom világok elemei az érzetek mezejébe kezdenek esni.
• Az emberek és állatok auráját látni. Megnyílik a biológiai lények finom testeinek megtekintésének képessége. A tisztánlátó könnyen észreveszi a betegségeket, a negativitást, az energialebontásokat és a negatív energiarögöket a testben. Ennek megfelelően lehetséges lesz egy személy diagnosztizálása.
• Különféle események előrejelzése a saját életedben és más emberekben is. Az előrejelzés minősége az észlelés érzékenységétől függ.
• Képesség a környező teret a szem segítsége nélkül látni. Ez egy speciális készség, amelyet egy speciális technika szerint tárnak fel és képeznek, amelyet az alábbiakban ismertetünk.
• Különféle események víziója, amely időben és térben is messze lehet. A tisztánlátók szolgáltatásait gyakran igénybe veszik a különböző bűnüldöző szervek.
• Saját egészségének erősítése. Miután elsajátította ezt a készséget, ezzel párhuzamosan könnyedén kezelheti saját egészségét. Ez magában foglalja a vitalitás gyors helyreállítását, az immunitás növekedését és a különféle fizikai és mentális stresszekkel szembeni ellenállást. Az ember saját akaratából bizonyos helyzetekben jelentősen növelheti erejét és kitartását.
• Az értelmi képességek fejlesztése. Ez a tisztánlátás gyakorlásának egyik nagy előnye. Különféle gyakorlatokkal együtt fejleszti a tanuló a memóriát, a figyelmet, a koncentrációt. Ez nagymértékben befolyásolja a tanulás és a munka minőségét. Az ember képessé válik arra, hogy hatalmas mennyiségű információval a fejében működjön. A tisztánlátás órái jelentősen befolyásolják a tanuló egész értelmét.

Ez nem egy teljes lista mindarról, amit a hallgató később megkap. Meg kell érteni, hogy bármely tulajdonság fejlődésével más képességek is nagymértékben fejlődnek. Nincs más út, nincs olyan, hogy a kiváló figyelmű embernek rossz a memóriája és fordítva. Sokak számára a jól fejlett intuíció az.

Tanulási elvek

Minden edzésen, minden edzésen fontos betartani bizonyos szabályokat. A szabályok vagy elvek betartása lehetővé teszi, hogy a tanulási folyamat a lehető leghatékonyabb és legproduktívabb legyen. Végül is erre készültek. Viszont, ha figyelmen kívül hagyja ezeket az elveket, a gyakorló jelentősen lelassítja a tanulást, ugyanakkor elveszíti motivációját a további munkára. Most, remélem, világossá válik, hogy milyen kategorikusan fontos követni minden képzés tervét, szabályait és alapelveit. De ebben az esetben az alapelvekről és mintákról fogunk beszélni, hogy melyiket ismerve és melyiket követve lesz a tisztánlátás ingyenes elsajátítása könnyű és élvezetes, csak örömet és gyönyört hozó élmény lesz számodra.

Tehát a törvények és elvek összessége, amelyek betartása biztosítja a tisztánlátás gyors fejlődését:

• Minél erősebbek és tisztábbak az energiacsatornái, annál gyorsabban és jobban megy a munka.
• A gyakorlatban és a tanulásban egy dolog és egyetlen dolog fontos: a stabilitás és a rendszeresség. Ez a tényező az, amely jelentősen befolyásolja a sikeres végeredményt. Jobb a gyakorlatot hiányosan elvégezni, mint holnapra halasztani.
• A rossz emberekre veszélyek leselkednek, de a jókra kegy és biztonság vár. Ez karma kérdése, minél tisztább vagy, annál jobban mennek a dolgok. A tisztánlátás megnyitása jó szándékot és tiszta gondolatokat követel meg tőled. Minél kevesebb gonoszság és gyűlölet van a szívedben, annál könnyebben és gyorsabban éred el az eredményt.
• Merülj olyan mélyre, amennyire csak tudsz. Ne engedd, hogy bármilyen tanítás, tan vagy tudás felszínén lebegj. Próbálja meg teljesen és a lehető legmélyebben tanulmányozni a témát. A tudás ebben a kérdésben nagyon fontos szerepet játszik. A jelenséget nem elég egy oldalról megérteni, itt elsősorban a többdimenziósság a fontos. Alaposan keresse meg, hogyan működik minden, mi hová megy és hogyan történik. Ez a siker egyik legfontosabb feltétele.
• Ne csak egy dolgot tanulj. Ez az elv azt mondja, hogy figyelni kell a kísérő tanításokra és ismeretekre is. Ez egy fontos pont, ami garanciát ad arra, hogy egyetlen világnézeti vagy világrendi rendszertől se hagyja el a fejét. Ezzel párhuzamosan mindig csináljon valamit összefüggően, ez segít átlátni a tanítás teljes képét, és esetleg feltár néhány hibát vagy pontatlanságot. Tehát Anna Belaya (egy híres pszichikus) kombinálta a tisztánlátás fejlesztését az energia különböző osztályaival. Ennek eredményeként nagy sikereket ért el.
• Étkezz helyesen. Ez egy külön cikk témája, de itt el kell mondani, hogy könnyű ételeket kell fogyasztani, amelyek nem terhelik a gyomrot. Nem szabad túl enni és nehéz ételeket fogyasztani, különösen állati eredetű. Inkább éhesen, mint jóllakottan keljen fel az asztaltól.
• Mindig maradj nyitott az új ismeretekre. Ne engedd meg magadnak, hogy egyetlen fogalom vagy tan rabszolgája legyél. Ebben a világban minden relatív, ezért nagy hiba lenne száz százalékig kijelenteni valamit. A fejlődés útján ne ess a meggyőződés és a bizalom csapdájába. Mindig a legszigorúbb mérleggel mérje le vas tudását. Ez a szabály nemcsak a valamibe vetett bizalom illúziójától óv meg, de óva int a tudás hibáitól is. Nem számít, hogy érdekel, hogyan fejleszd ki a tisztánlátás képességét, tanulj meg gyorsan gépelni vagy finom salátákat főzz – mindig légy nyitott minden újdonságra.
• Alázatosnak lenni. Egy utolsó, de nagyon fontos szabály. A készségek, képességek és ismeretek gyarapodásával ne hagyja, hogy az EGO átvegye személyiségét. Mindig emlékezz, bármennyit tanulsz is, a tudás nagy része továbbra is szent és felfoghatatlan titok marad számodra.

Ez nem egy teljes lista a követendő szabályokról. Az edzés során Ön maga is megismeri az edzés többi árnyalatát és alapelvét. Felfedni őket most azt jelenti, hogy megfosztunk attól a lehetőségtől, hogy önállóan fedezzünk fel egyre több új tudást és mintát.

A legfontosabb készség

Ön szerint mi a legfontosabb készség, amelyre szükség van ahhoz, hogy az intuíció és a telepátia, a tisztánlátás könnyen és minden nehézség nélkül fejlődjön? És melyik készség játssza a legfontosabb szerepet az intuitív képességek fejlesztésében? És általában a képességek fejlesztésében? A válasz rendkívül egyszerű és tömör – a koncentráció. Koncentrációs képesség nélkül egyáltalán nem leszel képes fejlődni vagy elérni semmit az életben. A figyelem minden tevékenységben a legfontosabb. A tisztánlátásban ez kritikus képesség. A koncentráció fejlesztése szinte minden tanítási rendszer első lépése. Már a leckék elején megtudhatja, mennyire fontos a képzésnek ez a része. A tisztánlátást éppúgy fejlesztheted, mint a koncentráló képességedet.

A koncentráció fejlesztéséből adódó haszon valóban óriási, talán nincs is az emberi tevékenység szférájában olyan hely, ahol a koncentrációs képesség ne hozna sikert. Még ha fel is hagyod a tisztánlátó tanulmányaidat, a koncentrációs képesség életed végéig megmarad. Azonnal megjegyezzük, hogy az alábbiakban ismertetett gyakorlatot kivétel nélkül minden nap el kell végezni. A koncentráció fejlesztésének legjobb módja az úgynevezett „trataka” gyakorlása. Ez az egyik legjobb koncentrációs gyakorlat. Nagyon erős, hatékony és jól bevált eszköz. Ha azon töprengtél, hogyan fejleszthetsz tisztánlátó képességeket, akkor ez lesz az arany gyakorlatod.

/A trataka egy ősi tantrikus gyakorlat. amely Indiából érkezett hozzánk. Röviden, ez a figyelem egy pontra összpontosításának gyakorlata. Bármilyen tárgyat választ magának a koncentrációhoz. Ez lehet egy fehér papírlapra rajzolt fekete pont, bármilyen tárgy az asztalról, egy dolog, egy érzés, egy kép a fejben, egy istenség képe, egy testrész, egy térrész, stb. Bármi lehet, de a legelején érdemes valami egyszerű háztartási tárgyat választani: tollat, csészét, könyvet, jelölőt stb. Ezenkívül a klasszikus lehetőség az lenne, ha egy fehér papírlapra rajzolt fekete pontra összpontosítana. Sokan azt tanácsolják, hogy ezzel a tárggyal kezdjék gyakorlatukat.

Miután kiválasztott egy tárgyat a koncentrációhoz, üljön kényelmes pozícióba, nyugodjon meg. Az első 5 percet arra kell fordítani, hogy nyugodt, békés állapotba hozza magát. Teljesen lazának kell lennie, semmi sem zavarhatja meg. Ezután folytassa az objektumra való összpontosítással. A tárgynak szemmagasságban és karnyújtásnyira kell lennie – ezek az optimális feltételek a gyakorláshoz. A fokozott koncentráció lehetővé teszi, hogy jobban teljesíts.

Ehhez a gyakorlathoz fontos betartani 2 szabályt:

1. Koncentráció közben nem pisloghatsz. A pislogás rontja az egész gyakorlat hatását. A villogás megengedett, ha előkészítő edzést tartanak.
2. A szemnek lazának kell lennie. Ez egy nagyon fontos pont, mert a szemgolyó feszültsége nem teszi lehetővé a teljes koncentrációt. Ezt mindig szem előtt kell tartani a gyakorlás során.

Kezdettől fogva nehéz lesz úgy nézni egy tárgyat, hogy 1 percnél hosszabb ideig nem pislog. Ekkor állandó gyakorlással a pislogás nélküli szemlélődés időtartama egyre növekszik. Idővel a szemek megszokják az ilyen terhelést, és a gyakorlat könnyű lesz. Itt a legfontosabb annak megértése, hogy a tisztánlátás és a gyakorlatok azonos dolgok. Ezért azonnal szokjon hozzá az ilyen terhelésekhez.

A trataka második fontos pontja a belső képre való összpontosítás. Tegyük fel, hogy egy hónapja egy csészére koncentrálsz. Most az első 10 percben először a csészére kell koncentrálnia, majd gondolataiban az utóképére kell koncentrálnia. A mentális képekre való összpontosítás a tisztánlátás nagyon fontos aspektusa. És az egész vállalkozás sikere ezen a leckén múlik majd. A második gyakorlatot csak akkor szabad elkezdeni, ha az első része jól felszívódik. A legfontosabb, hogy ne feledje, hogy a tisztánlátás fejlesztésére szolgáló összes gyakorlat a hosszú távú koncentrációs képességen alapul. Tedd ezt a gyakorlatot az összes többi élére, és a siker nem fog sokáig várni.

Végezzen edzést minden nap 20-30 percig. Próbáljon meg ne erőltetni a szemét, és pihenjen sokat. A gyakorlat az akarat, a képzelet és a koncentráció edzésén túl az idegrendszerre és a szemszervekre is gyógyító hatással bír. Edzen minden nap, és idővel mesés eredményeket fog látni ebből a gyakorlatból. Ennek a módszernek a felülmúlhatatlan értéke fokozatosan feltárul mind az intuíció fejlesztésében, mind a mindennapi életben.

Intuíciót fejlesztő alapgyakorlatok

A képzést és oktatást alapvető gyakorlatokkal kell kezdeni, és csak ezután kell áttérni az összetettebb, de az észlelés fejlesztése szempontjából veszélyesebb gyakorlatokra. A tisztánlátás elsajátítására vonatkozó bármely kézikönyv a legegyszerűbb alapórákból származik. Minden megközelítés előtt pihennie kell és jól kell pihennie.

A házban nyugodt és hangulatos helyet választanak az osztályok számára, nagyon kívánatos, hogy ne legyenek idegen zajok. Óra előtt a gyomornak üresnek kell lennie, és ha alkoholt fogyasztott, akkor 2 napot kell várni. Ezenkívül ne gyakoroljon, ha beteg.

fotózás gyakorlat

Nagyon hatékony és eredményes gyakorlat azoknak, akik érdeklődnek a tisztánlátás megnyitása és az emberek aurájának megtekintése iránt. Készítsen fényképet bármelyik ismerőséről, akitől aztán megtudhat személyes életének néhány részletét. A gyakorlatot 1 hétre tervezték, napi 15-20 perces órákra. A lényeg az, hogy koncentrálj a fényképre, és gondolatban tedd fel azokat a kérdéseket, amelyek érdeklik. A kérdés feltevése után 2-3 percig teljes meggondolatlanságban kell maradnia, minden figyelmével a bejövő képekre, szavakra, gondolatokra és hangokra kell fordítania. Ezután újabb kérdést tesznek fel, és a ciklus megismétlődik. A cél stabil mentális képek megjelenésének elérése a tárgyhoz képest. Ne aggódjon, ha hosszú ideig nem tud eredményt elérni, ez csak azt jelenti, hogy nagyobb figyelmet kell fordítania a koncentrációra és az észlelés finomítására.

Auranéző gyakorlat

A gyakorlat elvégzéséhez asszisztensre lesz szüksége. Üljön kényelmesen a szobában, a világítást úgy alakítsa ki, hogy szürkület legyen a szobában. Egy teljesen sötét szoba nem lehet, a tárgyak és a személy sziluettjei jól megkülönböztethetők legyenek. Ezután teljesen ellazuljon, és koncentrált tekintettel nézzen a személyre a fej körül 10-15 centiméteres területen. Semmi esetre se terhelje meg a látását, a tekintetnek tisztának, törekvőnek, de nyugodtnak kell lennie. Ne próbáljon meg semmit sem fontolóra venni, minden érzés magától és fokozatosan megérkezik. Csak koncentráljon erre a területre, és feszültség nélkül szemlélje. A gyakorlatot naponta 30-40 percig kell végeznie. Ha hirtelen fáradtnak érezte magát, akkor az edzést azonnal le kell állítani. Ez egyértelmű jele annak, hogy a felfogások kezdenek megváltozni. A jól ismert „Your Yoga” fejlesztőkomplexum napi 2 alkalommal ajánlja ezt a gyakorlatot: reggel és este.

Boríték gyakorlat

Szeretnél ingyenes tisztánlátástesztet végezni? Létezik egy nagyon egyszerű és nagyon vizuális gyakorlat a pszichés képességek tesztelésére. Vágjon ki 10 csíkot színes papírból: 5 kék és 5 piros. Helyezzen minden csíkot külön borítékba, így összesen 10 többszínű csíkos borítékot kaphat. Üljön le kényelmesen egy széken, lazítson, koncentráljon a borítékokra, és miközben átmegy az egyes borítékokon, próbálja meg érezni a borítékon lévő csík színét. Ne találgass, hanem próbálj érezni. Ennek megfelelően minél több helyes választ kapsz, annál jobban fejlődik a tisztánlátásod. Próbálja meg rendszeresen elvégezni ezt a gyakorlatot, hogy nyomon kövesse a fejlődését. Próbáljon kitartóan fejleszteni a tisztánlátást, és hamarosan már egyáltalán nem lesz szüksége tesztre. Egy erős ajándék segít a rituálék hatékonyabb végrehajtásában, például!

Vjacseszlav Bronnikov technikája

A tisztánlátás nem titok hét pecsét mögött. Tudósaink régóta próbálják megfejteni a szuperészlelés jelenségét, tudományos igazolást adni neki, és ami a legfontosabb - tudományos alapokra helyezni a módszert. Az orosz tudósok sikeresen tanulmányozták a tisztánlátást: Vjacseszlav Bronnyikov és Mark Komissarov. A kutatók olyan módszertant fejlesztettek ki, amely szinte bárki számára lehetővé teszi a tisztánlátás, a tisztánlátás és a tisztánlátás képességeinek elsajátítását. A tisztánlátás tanulás, ezért ha szisztematikusan csinálod, előbb-utóbb megtanulhatod, és jó eredményeket érhetsz el. Különösen népszerű a V. Bronnikov által a látássérült gyermekek oktatására létrehozott tisztánlátás iskola. Az iskolába rendszeresen új csoportokat toboroznak. Némelyikük ingyenes.

Bronnikov módszere az ember természetes képességein, alvási potenciálján és tartalékain alapul. Csoportjaiban a vakok alternatív látásmódra képezik magukat, fejlesztik az észlelést, és gyakorlatokat végeznek a túlzott koncentráció fejlesztésére. A módszer a taoista jóga szakrális gyakorlatain alapul.

Érdekes módon a tisztánlátó tanfolyamok nem korlátozódnak az intuíció egy fejlesztésére. A Bronnikov rendszer szerinti napi edzésnek köszönhetően az emberek javítják az összes testrendszer működését, javul az energiatestek állapota, javul az agyműködés, és meggyógyul az autonóm rendszer. Az egész képzési komplexum 3 szakaszból áll, amelyeket egymás után kell teljesíteni.

Az első szakaszban a tanulók elsajátítják az autogén tréning alapjait. Megtanulnak ellazulni és különféle érzeteket kelteni a testben: könnyedséget, nehézséget, meleget, hideget, súlytalanságot stb. Ez az első és legfontosabb gyakorlatsor, mert. az összetettebb és veszélyesebb tisztánlátó képzésben alapozza meg a biztonságot.

Második fázis a belső látás fejlesztése. A tanuló megtanul fehér képernyőt készíteni a fejében, és különféle gondolatokat, képeket, tapintási és ízérzéseket reprodukálni rajta. A lényeg az, hogy a hallgató megtanuljon mélyen elmerülni ezekben az állapotokban. Itt is gyakorolják a "csukott szem" technikáját. A tisztánlátás gyakorlatai ebben a szakaszban alaposabbak.

A harmadik szakaszban"közvetlen látás" tanítása. A tanuló szeme teljesen csukva van, és megtanulja felismerni a körülötte lévő világ tárgyait a szeme közreműködése nélkül. Vagyis Bronnikov szerint az impulzusok közvetlenül az agyba érkeznek, megkerülve a látószerveket. Itt a diákok teljesen újragondolják megszokott világfelfogásukat, és új módokat tanulnak a valósággal való érintkezésben. Ebben a szakaszban a siker nagyobb mértékben függ attól, hogy a tanuló képes-e újjáépíteni a valósághoz való hozzáállását, és hisz-e az észlelés egy teljesen más természetének létezésében. Figyelemre méltó, hogy ez a szakasz sokkal könnyebb a gyermekek számára, mint a felnőttek számára.

Ezt a technikát maga Natalia Bekhtereva tesztelte sikeresen az Orosz Tudományos Akadémia Emberi Agy Intézetében. A módszertant és a gyakorlatsort pedig nagyra értékelték a tudósok az agy fejlődésének szentelt konferencián.

Végezetül szeretném emlékeztetni, hogy az emberi képességek fejlesztésére szolgáló bármely technika sikere elsősorban a tanuló kitartásán, hitén és vágyán múlik. A leghatékonyabb technika nem helyettesítheti a rendszeres kemény munkát.