कैसे पता करें कि गर्भावस्था के दौरान पेट बढ़ रहा है या नहीं। पेट कब बढ़ना शुरू होता है? उदर वृद्धि दर

गर्भावस्था के लक्षणों में से एक बढ़ा हुआ पेट है। यह क्यों और कैसे बढ़ता है? ऐसा प्रतीत होता है कि उत्तर स्पष्ट है: पेट बढ़ता है क्योंकि उसमें बच्चा बढ़ रहा है, और यह सभी गर्भवती माताओं के लिए समान रूप से होता है, क्योंकि कोई भी सामान्य गर्भावस्था 9 महीने तक चलती है। वास्तव में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है, और पेट की वृद्धि की विशेषताएं एक विशेषज्ञ को बहुत कुछ बता सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान पेट बढ़ने का क्या कारण है? भ्रूण, गर्भाशय की वृद्धि और एमनियोटिक द्रव की मात्रा में वृद्धि के कारण - अजन्मे बच्चे का निवास स्थान। आइए प्रत्येक सूचीबद्ध घटक के बारे में अधिक विस्तार से बात करें।

भ्रूण

पहले निषेचित अंडे और फिर भ्रूण का आकार अल्ट्रासाउंड परीक्षा (अल्ट्रासाउंड) के परिणामों से निर्धारित होता है। ट्रांसवजाइनल अल्ट्रासाउंड (इस अध्ययन के दौरान सेंसर को योनि में डाला जाता है) की मदद से, निषेचित अंडे का उसके विकास के 2-3 सप्ताह के बाद पता लगाया जा सकता है; गर्भकालीन आयु, जिसे अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से गिना जाता है, इस समय 6-7 सप्ताह है। इस अवस्था में निषेचित अंडे का व्यास 2-4 मिमी होता है।

विकास के 8वें सप्ताह - गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में, डिंब का व्यास 22 मिमी तक पहुंच जाता है।

गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में, भ्रूण की लंबाई 6-7 सेमी होती है, शरीर का वजन 20-25 ग्राम होता है। एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा से पता चलता है कि निषेचित अंडा गर्भाशय गुहा को लगभग पूरी तरह से भर देता है।

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह के अंत तक, भ्रूण की लंबाई 12 सेमी और शरीर का वजन - 100 ग्राम तक पहुंच जाता है।

20 सप्ताह में, भ्रूण की लंबाई पहले से ही 25-26 सेमी, वजन - 280-300 ग्राम है।

24 सप्ताह में, भ्रूण की लंबाई लगभग 30 सेमी, वजन - 600-680 ग्राम है।

28 सप्ताह में, भ्रूण की लंबाई 35 सेमी है, शरीर का वजन 1000-1200 ग्राम है।

32 सप्ताह में, भ्रूण की लंबाई 40-42 सेमी, शरीर का वजन - 1500-1700 ग्राम तक पहुंच जाती है।

36 सप्ताह में ये आंकड़े क्रमशः 45-48 सेमी और 2400-2500 ग्राम हैं।

जन्म के समय पूर्ण अवधि के भ्रूण का शरीर का वजन 2600-5000 ग्राम, लंबाई - 48-54 सेमी है।

गर्भाशय

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का आकार बढ़ता रहता है। पहले कुछ हफ्तों तक गर्भाशय नाशपाती के आकार का होता है। गर्भावस्था के दूसरे महीने के अंत में इसका आकार लगभग तीन गुना हो जाता है और इसका आकार गोल हो जाता है। गर्भावस्था के दूसरे भाग के दौरान, गर्भाशय अपना गोल आकार बनाए रखता है, और तीसरी तिमाही की शुरुआत में यह एक अंडाकार आकार प्राप्त कर लेता है। गर्भावस्था से पहले, गर्भाशय का वजन औसतन 50-100 ग्राम होता है, और गर्भावस्था के अंत में - 1000 ग्राम। गर्भावस्था के अंत में गर्भाशय गुहा की मात्रा 500 गुना से अधिक बढ़ जाती है। गर्भावस्था के दौरान, प्रत्येक मांसपेशी फाइबर 10 गुना लंबा और लगभग 5 गुना मोटा होता है। गर्भाशय का संवहनी नेटवर्क काफी बढ़ जाता है; अपने ऑक्सीजन शासन के संदर्भ में, गर्भवती गर्भाशय हृदय, यकृत और मस्तिष्क जैसे महत्वपूर्ण अंगों तक पहुंचता है।

इन मापदंडों को बाहरी प्रसूति परीक्षा तकनीकों का उपयोग करके गर्भाशय को मापकर निर्धारित किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, गर्भाशय कोष के तथाकथित मूल्य को मापा जाता है, लेकिन गर्भावस्था की शुरुआत में, जब तक गर्भाशय पेल्विक हड्डियों से आगे नहीं बढ़ जाता, गर्भाशय के आकार में वृद्धि एक योनि परीक्षा का उपयोग करके निर्धारित की जा सकती है (यह है) स्त्री रोग संबंधी जांच) या अल्ट्रासाउंड के दौरान किया जाता है।

डॉक्टर प्रत्येक नियमित जांच में एक सेंटीमीटर टेप का उपयोग करके गर्भाशय के फंडस की ऊंचाई निर्धारित करता है: इससे पेट की वृद्धि दर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। डॉक्टर सिम्फिसिस प्यूबिस के ऊपरी किनारे से गर्भाशय के ऊपरी हिस्से - उसके निचले हिस्से तक की दूरी मापता है। लगभग, सेंटीमीटर में गर्भाशय कोष की ऊंचाई हफ्तों में गर्भकालीन आयु से मेल खाती है। उदाहरण के लिए, यदि गर्भाशय कोष की ऊंचाई 22 सेमी है, तो गर्भकालीन आयु 22 सप्ताह है।

उल्बीय तरल पदार्थ

एमनियोटिक द्रव (एमनियोटिक द्रव) की मात्रा में वृद्धि असमान रूप से होती है। तो, गर्भावस्था के 10 सप्ताह में उनकी मात्रा औसतन 30 मिली, 13-14 सप्ताह में - 100 मिली, 18 सप्ताह में - 400 मिली, आदि होती है। अधिकतम मात्रा 37-38 सप्ताह (औसतन 1000-15,000 मिली) पर देखी जाती है। गर्भावस्था के अंत तक पानी की मात्रा 800 मिलीलीटर तक कम हो सकती है। गर्भावस्था के बाद (41-42 सप्ताह में), एमनियोटिक द्रव की मात्रा में कमी देखी जाती है (800 मिली से कम)।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का आकार

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में, गर्भाशय का आकार लगभग मुर्गी के अंडे के आकार तक पहुँच जाता है।
8 सप्ताह में यह पहले से ही हंस के अंडे के आकार का हो जाता है।
12 सप्ताह में, गर्भाशय का आकार नवजात शिशु के सिर के आकार तक पहुंच जाता है, इसका निचला भाग सिम्फिसिस प्यूबिस के ऊपरी किनारे तक पहुंच जाता है।
गर्भावस्था के 12 सप्ताह के बाद, गर्भाशय के कोष को पूर्वकाल पेट की दीवार के माध्यम से महसूस किया जा सकता है।
16वें सप्ताह में यह प्यूबिस और नाभि के मध्य में स्थित होता है।
20 सप्ताह में, गर्भाशय का कोष नाभि के नीचे दो अनुप्रस्थ अंगुलियों पर होता है। इस समय, पेट पहले से ही काफी बढ़ा हुआ है; यह नंगी आंखों से दिखाई देता है, भले ही गर्भवती मां ने कपड़े पहने हों।
24 सप्ताह में, गर्भाशय का कोष नाभि के स्तर पर होता है।
28 सप्ताह में, गर्भाशय का कोष नाभि से 2-3 अंगुल ऊपर निर्धारित होता है।
32 सप्ताह में, गर्भाशय का कोष नाभि और xiphoid प्रक्रिया के बीच में स्थित होता है, नाभि चिकनी होने लगती है।
38वें सप्ताह में, गर्भाशय का कोष xiphoid प्रक्रिया और कॉस्टल मेहराब तक बढ़ जाता है - यह गर्भाशय के कोष का उच्चतम स्तर है।
40 सप्ताह में, गर्भाशय का कोष नाभि और xiphoid प्रक्रिया के बीच की दूरी के बीच में गिर जाता है। गर्भावस्था के अंत में नाभि बाहर निकल आती है।

अगर आपके पेट का आकार सामान्य नहीं है

गर्भाशय के बढ़ने की दर, और इसलिए पेट की वृद्धि, उपरोक्त मापदंडों के काफी अनुरूप होनी चाहिए, क्योंकि वे गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम का एक महत्वपूर्ण संकेतक हैं।

शुरुआती चरणों में, जब गर्भाशय अभी तक पूर्वकाल पेट की दीवार के माध्यम से स्पर्श करने योग्य नहीं होता है, तो इसके आकार और अपेक्षित गर्भकालीन आयु के बीच विसंगति एक संकेत हो सकती है अस्थानिक गर्भावस्था, जबकि निषेचित अंडा अक्सर फैलोपियन ट्यूब में विकसित होता है।

गर्भावस्था के अपेक्षित आकार से अधिक होना ऐसी विकृति के लिए विशिष्ट है कोरियोनपिथेलियोमा- अपरा ऊतक से विकसित होने वाला एक ट्यूमर और बड़ी संख्या में छोटे बुलबुले का प्रतिनिधित्व करता है। इस ट्यूमर से भ्रूण की मृत्यु हो जाती है और मां के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए समय पर उपचार आवश्यक है।

गर्भावस्था के बाद के चरणों में, गर्भाशय फंडस में वृद्धि की दर में अंतराल अक्सर तब होता है जब भ्रूण का कुपोषण, अर्थात्, जब इसके विकास में देरी होती है। इस विकृति के साथ, बच्चे का जन्म समय पर जन्म के साथ भी 2600 ग्राम से कम वजन के साथ होता है, और अतिरिक्त गर्भाशय जीवन के लिए उसका अनुकूलन मुश्किल होता है।

निचला पानीयह भी कारण हो सकता है कि गर्भाशय का आकार अपेक्षा से छोटा है। इस जटिलता के संभावित कारणों में मातृ उच्च रक्तचाप, संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियाँ, महिला जननांग क्षेत्र की सूजन संबंधी बीमारियाँ, भ्रूण उत्सर्जन प्रणाली को नुकसान, प्लेसेंटल अपर्याप्तता, गेस्टोसिस - गर्भावस्था की एक गंभीर जटिलता है जिसमें सामान्यीकृत वासोस्पास्म मनाया जाता है; यह आमतौर पर सूजन, रक्तचाप में वृद्धि और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति से प्रकट होता है।

भ्रूण की अनुप्रस्थ स्थिति के साथ गर्भाशय कोष की ऊंचाई में कमी संभव है, जब गर्भाशय में बच्चा इस तरह स्थित होता है कि सिर और श्रोणि का अंत पक्षों पर होता है। पर भ्रूण की अनुप्रस्थ स्थितियोनि प्रसव संभव नहीं है.

गर्भाशय का आकार अपेक्षित अवधि से अधिक होने पर भी गर्भधारण होता है एकाधिक जन्म. जैसा कि आप जानते हैं, एकाधिक गर्भावस्था एक उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था है: इससे विभिन्न जटिलताओं की संभावना बढ़ जाती है।

क्या स्ट्रेच मार्क्स दिखेंगे?

गर्भावस्था बढ़ने पर पेट की त्वचा खिंच जाती है। क्या यह प्रक्रिया बिना किसी निशान के गुजर जाएगी?
यह कहा जाना चाहिए कि त्वचा की क्षति - तथाकथित खिंचाव के निशान - गर्भाशय की मात्रा में वृद्धि के परिणामस्वरूप, निश्चित रूप से, पेट की वृद्धि दर पर निर्भर करती है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए उनकी उपस्थिति निर्धारित होती है भावी माँ की त्वचा की विशेषताओं के अनुसार। बेशक, यदि भ्रूण बड़ा है, तेजी से वजन बढ़ता है, या यदि पॉलीहाइड्रमनिओस है, तो खिंचाव के निशान की संभावना थोड़ी बढ़ जाती है, लेकिन कोलेजन और इलास्टिन फाइबर की स्थिति निर्णायक होती है।
खिंचाव के निशान (स्ट्राइए) को रोकने के लिए, विशेष रूप से पेट की गहन वृद्धि के दौरान - गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में - आप ऐसे उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं। यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष सौंदर्य प्रसाधन है, जिसमें विटामिन ए, ई के साथ-साथ ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। चूंकि गर्भावस्था के दौरान त्वचा अक्सर शुष्क हो जाती है, इसलिए आप गर्भवती महिलाओं के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम का भी उपयोग कर सकती हैं; वे स्ट्रेच मार्क्स को रोकने में भी मदद करेंगे। आप मसाज की मदद से भी स्ट्रेच मार्क्स को आने से रोक सकते हैं, जिससे त्वचा में रक्त संचार बेहतर होता है। इस मालिश की तकनीक जटिल नहीं है: आपको पेट को गोलाकार गति में सहलाना चाहिए, पेट की परिधि के साथ त्वचा को चुटकी से दबाना चाहिए। यदि गर्भपात का खतरा हो तो ऐसी मालिश नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे गर्भाशय के स्वर में वृद्धि हो सकती है।

गर्भाशय महत्वपूर्ण रूप से बड़ा हो सकता है पॉलीहाइड्रेमनिओस- ऐसी स्थिति जब एमनियोटिक द्रव की मात्रा मानक से अधिक हो जाती है, 2-5 लीटर और कभी-कभी 10-12 तक पहुंच जाती है। यह विकृति मधुमेह मेलेटस में होती है - शर्करा का बिगड़ा हुआ अवशोषण, आरएच-संघर्ष गर्भावस्था - जब आरएच-नकारात्मक मां का शरीर भ्रूण के आरएच-पॉजिटिव एरिथ्रोसाइट्स के खिलाफ एंटीबॉडी का उत्पादन करता है, तीव्र और जीर्ण संक्रमण में, और भ्रूण के विकास संबंधी विसंगतियों में। निःसंदेह, इन सभी स्थितियों पर डॉक्टरों द्वारा बारीकी से ध्यान देने की आवश्यकता है।

जब गर्भाशय सामान्य से अधिक तेजी से बढ़ सकता है बड़े फल का आकार. बदले में, इस गर्भावस्था के दौरान एक बड़ा भ्रूण गर्भवती माँ में आनुवंशिक विशेषताओं और मधुमेह दोनों का परिणाम हो सकता है। बड़े भ्रूण के कारण प्रसव के दौरान जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है और मधुमेह के लिए उपचार की आवश्यकता होती है।

इस प्रकार, गर्भाशय कोष की ऊंचाई में वृद्धि की दर में परिवर्तन मां और अधिक बार भ्रूण की विभिन्न विकृति के संकेतक के रूप में काम कर सकता है। इसलिए, यदि अगली नियुक्ति में डॉक्टर को पता चलता है कि गर्भाशय फंडस की ऊंचाई गर्भकालीन आयु के अनुरूप नहीं है, तो वह उन कारकों को स्पष्ट करने के लिए अतिरिक्त अध्ययन निर्धारित करता है जो पेट की वृद्धि दर में कमी या वृद्धि का कारण बने।

पेट का आकार

गर्भावस्था के दूसरे भाग में पेट के आकार का विशेष महत्व होता है। सामान्य गर्भावस्था और भ्रूण की सही स्थिति में, पेट का आकार अंडाकार (अंडाकार) होता है; पॉलीहाइड्रेमनियोस के साथ, पेट गोलाकार हो जाता है, और भ्रूण की अनुप्रस्थ स्थिति के साथ, यह अनुप्रस्थ अंडाकार का आकार ले लेता है। संकीर्ण श्रोणि वाली महिलाओं में गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में पेट का एक विशेष आकार होता है: आदिम महिलाओं में पेट नुकीला होता है, जैसे कि ऊपर की ओर इशारा किया गया हो, बहुपत्नी महिलाओं में यह थोड़ा ढीला होता है।

इस प्रकार, गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की विशेषताओं को निर्धारित करने के लिए पेट का आकार भी महत्वपूर्ण है, हालांकि, दुर्भाग्य से, कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि इसका उपयोग बच्चे के अपेक्षित लिंग को निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है।

गर्भवती माँ का पेट गर्भावस्था के 4-5वें महीने तक ही दूसरों को दिखाई देने लगेगा। लेकिन अब हम जानते हैं कि इसका विकास बहुत पहले ही शुरू हो जाता है। इसलिए, बच्चे की उम्मीद की शुरुआत से ही, एक गर्भवती महिला को अपना ध्यान सावधानीपूर्वक और सावधानी से रखना चाहिए।

एक भावनात्मक भावी माँ के मन में एक सामान्य प्रश्न उठता है कि गर्भावस्था के किस चरण में पेट बढ़ना शुरू होता है। उनसे विभिन्न कारणों से पूछा जाता है: उन्हें अपना पहनावा कब बदलना होगा, क्या गर्भावस्था सही ढंग से आगे बढ़ रही है, वे कितनी देर तक स्थिति को छिपा सकती हैं, कब उन्हें खेल खेलना स्थगित करना होगा, और अन्य। हम सभी प्रश्नों का उत्तर क्रम से देंगे।

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जब हालात छुप नहीं सकते

गर्भावस्था के दौरान पेट कितनी तेजी से बढ़ता है? निम्नलिखित प्रवृत्ति देखी गई है: पहले महीनों में व्यावहारिक रूप से कोई बदलाव नहीं होता है। स्थिति महिला की आंतरिक स्थिति में बदलाव के रूप में प्रकट होती है: विषाक्तता, गंध की तीव्र भावना, सूजन, उनींदापन और चिड़चिड़ापन। एक निश्चित अवधि के बाद, आंकड़ा सक्रिय रूप से बदलना शुरू हो जाता है, और "कमर" का आयतन लगभग दैनिक बढ़ जाता है।

वृद्धि तुरंत नहीं होती, क्योंकि बच्चा धीरे-धीरे बढ़ता है। पहले महीनों में फल बनता है, आकार में व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित रहता है।

उसकी आंतरिक प्रणालियाँ और अंग, सिर, चेहरा, अंग निर्मित हो रहे हैं। सारी ऊर्जा इन लक्ष्यों की ओर जाती है। विकास के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है और इसकी आवश्यकता भी नहीं है।

भ्रूण के यथासंभव "सदृश" हो जाने के बाद ही वह किसी व्यक्ति के आकार में सक्रिय रूप से बढ़ना शुरू करता है। व्यक्तिगत प्रणालियों को पूरा करना।

गर्भावस्था के दौरान पेट कब बढ़ना शुरू होता है: लगभग 16वें सप्ताह (चौथे महीने) से। 20वें सप्ताह तक, गोलाई स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगती है और पेट को छिपाना लगभग असंभव हो जाता है। मानक चिकित्सा शर्तें रामबाण नहीं हैं।

टिप्पणी!व्यक्तिगत विशेषताओं और प्रचलित कारकों के आधार पर, पेट के प्रकट होने की अवधि पहले या बाद में हो सकती है।

प्रभावित करने वाले कारक परिवर्तन की दरकमर की मात्रा:

• एक महिला में मांसपेशी टोन;
• पहली/पहली गर्भावस्था नहीं;
• बच्चे की सीट सुरक्षित करना;
• महिला के कूल्हे की चौड़ाई;
• वंशागति;
• एक ही समय में कितने बच्चे पैदा होते हैं?

धीमी वृद्धि

ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें 16 सप्ताह के बाद भी स्थिति बहुत कम ध्यान देने योग्य होती है।

इसका मतलब हमेशा विकृति विज्ञान, विकासात्मक देरी, छूटी हुई गर्भावस्था और अन्य भयावहताएं नहीं हैं जो गर्भवती माताओं को इंटरनेट से मिलती हैं।

हर चीज़ की एक तार्किक व्याख्या होती है। यदि वृद्धि ध्यान देने योग्य नहीं है, सबसे पहले, आपको शांत होने और अपने प्रमुख डॉक्टर को अपने अनुभवों के बारे में बताने की ज़रूरत है।

वह यथोचित रूप से मान्यताओं को चुनौती देगा और साबित करेगा कि सब कुछ क्रम में है। यदि आवश्यक हुआ तो लिखूंगा.

पेट की वृद्धि धीमी होने के कारण:

• शारीरिक प्रशिक्षण। अगर मां के पेट की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाए तो वे लंबे समय तक अपना आकार बनाए रख सकती हैं। यह ठीक है। नई स्ट्रेच जींस बनाम पुरानी जींस के बारे में सोचें। नए पैर में फिट हो जाते हैं और आसानी से फिट हो जाते हैं, जबकि पुराने घुटनों पर बुलबुले के साथ सूज जाते हैं और लटक जाते हैं। इससे आपके पैर में दर्द नहीं होता क्योंकि आपकी नई जींस टाइट होती है। बच्चा भी वैसा ही करता है. एक और बात यह है कि अपने पेट की मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव डालें, लेकिन यह एक पूरी तरह से अलग विषय है;
• शरीर - रचना। कूल्हे की चौड़ाई एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि कूल्हे चौड़े हैं, तो गर्भाशय के लिए पर्याप्त जगह है, यह ऊरु क्षेत्र में बढ़ेगा और अंगों को सामान्य से बाद में पेट की गुहा से बाहर धकेल देगा;
• बच्चे की सीट सुरक्षित करने का क्षेत्र। यदि भ्रूण गर्भाशय की दीवार से जुड़ा हुआ है, जो पीठ के करीब स्थित है, तो भ्रूण का इज़ाफ़ा बाद में ध्यान देने योग्य होगा;
• उल्बीय तरल पदार्थ। उनकी मात्रा व्यक्तिगत है: कुछ के लिए यह अधिक है, दूसरों के लिए यह कम है;
• वंशागति। यदि गर्भवती माँ की माँ/दादी की दिलचस्प स्थिति 6 महीने तक ध्यान देने योग्य नहीं थी, तो ये शरीर की विशेषताएं हैं जो विरासत में मिली हैं;
• पूर्णता. मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में इस स्थिति को नजरअंदाज करना आसान है: दो धारियों की उपस्थिति से पहले कमर जितनी बड़ी होगी, परिवर्तन उतने ही कम ध्यान देने योग्य होंगे।

तेजी से बढ़ोतरी

एक उभार दिखाई दे सकता है 16 सप्ताह से बहुत पहले। और ये कोई त्रासदी भी नहीं है.

महत्वपूर्ण!कौन सा महीना पहनना है और कौन सा चुनना बेहतर है

स्थिति पहले क्यों दिखाई देती है इसके कारण:

• पतले कूल्हे। गर्भाशय में बहुत कम जगह होती है, इसलिए यह आंतरिक अंगों को समय से पहले स्थानांतरित कर देता है और अपना सही स्थान ले लेता है। ये खतरनाक नहीं है. प्रसव के दौरान समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं और सिजेरियन सेक्शन निर्धारित किया जा सकता है, लेकिन गर्भावस्था किसी भी खतरे में नहीं है;
• पेट की पिलपिला मांसपेशियाँ;
• दूसरी गर्भावस्था. पहले चरण के दौरान मांसपेशियां पहले से ही खिंची हुई होती हैं। और न केवल पेट, बल्कि स्वयं गर्भाशय भी, जिसे उसके पिछले आकार में वापस नहीं लौटाया जा सकता;
• जुड़वाँ या तीन बच्चे। यदि एक महिला एक से अधिक बच्चों को जन्म दे रही है, तो यह काफी स्वाभाविक है कि वे अधिक जगह घेरते हैं, इसलिए पेट पहले दिखाई देता है;
• . उनकी मात्रा व्यक्तिगत है और कुछ मानदंडों के भीतर भिन्न होती है। बच्चे के साथ मिलकर, आंतरिक तरल पदार्थ एक बुलबुला बनाता है जो मांसपेशियों और त्वचा को फैलाता है। यदि बहुत अधिक पानी है, तो उभार पहले दिखाई देता है। यह हमेशा घबराने का कारण नहीं होता;
• बच्चे की सीट का स्थान. यदि बच्चा गर्भाशय की सामने की दीवार से जुड़ा हुआ है, तो पेट पहले दिखाई देगा;
• शब्द ग़लत ढंग से परिभाषित किया गया है;
• बड़े फल;
• बढ़ा हुआ पोषण.

गर्भवती महिलाओं की भूख प्रकृति का एक रहस्य है। कुछ लोग विषाक्तता के कारण पोस्ता ओस के अलावा कुछ भी नहीं खाते हैं, अन्य लोग ग्रिल्ड चिकन खाते हैं। आपको खाने की जरूरत है।

पीड़ित होना और आहार से तली हुई और "हानिकारक" हर चीज़ को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि भूख से तनाव और तले हुए चिकन का एक टुकड़ा भी प्राप्त करने में असमर्थता भी बच्चे पर हानिकारक प्रभाव डाल सकती है। लेकिन आपको यह जानना होगा कि कब रुकना है!

संतुलित आहार मौजूद होना चाहिए। अन्यथा, महिला में पहले सेल्युलाईट जमा हो जाएगा, और फिर गर्भवती पेट में।

टिप्पणी!यह अनुमान लगाने के लिए कि गर्भावस्था के किस सप्ताह में एक बहुपत्नी महिला का पेट बढ़ना शुरू होता है, आपको मानक अवधि से कम से कम 2 सप्ताह सुरक्षित रूप से गिनने की आवश्यकता है।

एक बढ़ा हुआ और फैला हुआ गर्भाशय लगभग 12-14 सप्ताह में प्रकट होगा। तीसरी गर्भावस्था दूसरी से बहुत अलग नहीं है। जब पेट बढ़ने लगता है, तो एक अनुभवी मां इसे अतिरिक्त वजन और सूजन से आसानी से अलग कर सकती है।

बाहर से देखें

गर्भावस्था के दौरान सप्ताह दर सप्ताह पेट कैसे बढ़ता है। प्राइमिपारस मान सकते हैं कि पेट नाभि से समान रूप से "फुलाता" है, लेकिन यह मामला नहीं है। पेट तुरंत गेंद का आकार नहीं लेता, जैसा कि हाल के महीनों में हुआ है। पहली और दूसरी तिमाही की विशेषता एक चपटी आकृति होती है जो प्यूबिस से लेकर सौर जाल तक ऊपर की ओर लम्बी होती है। उभार फैलता है और ऊपर उठता है, धीरे-धीरे अधिक से अधिक बाहर निकलता है। सातवें महीने तक स्पष्ट गोल आकार बनने लगते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पेट कहाँ से बढ़ना शुरू होता है: नीचे से ऊपर की ओर। यह धीरे-धीरे "रेंगता" हैसौर जाल तक, आयतन में वृद्धि।

जुड़वा बच्चों के साथ, विकास दर और आकार एक बच्चे के साथ गर्भावस्था के मानदंडों से भिन्न होते हैं। सबसे पहले, यह शिशुओं के स्थान पर निर्भर करता है। यदि वे पेट-बच्चा-बच्चा-पीठ क्रम में लेटते हैं, तो पेट अधिक आगे की ओर निकला हुआ होता है। यदि टुकड़े किनारों पर स्थित हैं, तो यह चौड़ाई में फैल जाता है।

एक बच्चे को ले जाते समय, जैसे-जैसे बच्चा अंदर जाएगा, आकार भी बदल जाएगा। लेकिन ये बदलाव बाद के चरणों में ध्यान देने योग्य होते हैं। फल जितना बड़ा होगा, आकार में परिवर्तन उतना ही अधिक ध्यान देने योग्य होगा। अगर आपकी मां शाम को चौड़े अंडाकार आकार के साथ बिस्तर पर जाती है और सुबह उठकर आगे की ओर निकली हुई गेंद के साथ उठती है, तो चिंतित न हों।

गर्भावस्था के दौरान पेट का बढ़ना सप्ताह के अनुसार:

• 12वें सप्ताह तक, गर्भाशय का कोष सिम्फिसिस प्यूबिस की रेखा तक पहुंच जाता है (कुछ भी दिखाई नहीं देता);
• 16 तारीख तक, तल नाभि और प्यूबिस के बीच स्थित होता है (उभार दिखाई देने लगता है);
• 24 सप्ताह में यह नाभि तक पहुँच जाता है (पेट स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, लेकिन अभी तक गोल नहीं हुआ है);
• 32 तारीख को, फंडस नाभि और xiphoid प्रक्रिया के बीच स्थित होता है (आकार गोलाकार हो जाता है);
• 36 सप्ताह में गर्भाशय xiphoid प्रक्रिया (पसलियों की निचली सीमा) तक पहुंच जाता है;
• 36 के बाद, गर्भाशय धीरे-धीरे नीचे आता है, भ्रूण को "बाहर निकलने की ओर" ले जाता है।

विशेषज्ञों के बीच गर्भावस्था की गणना सप्ताहों के आधार पर की जाती है, क्योंकि साप्ताहिक अवधियों में ही भ्रूण के विकास के चरण समाहित होते हैं।

एक महीने में पूरे 4 सप्ताह होते हैं - इसलिए संख्याएँ। इस जानकारी की आवश्यकता उस पति को स्थिति समझाने के लिए हो सकती है जो पेचीदगियों से बहुत कम वाकिफ है, लेकिन महीने उसके लिए 100% स्पष्ट हैं।

एहतियाती तरीके

बच्चे को गोद में उठाने से शरीर पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है। शरीर के बढ़े हुए आयतन वाले क्षेत्रों में रीढ़ और त्वचा गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं। एक प्रसूति पट्टी जो भ्रूण को निचोड़े बिना निचले हिस्से को सहारा देती है, आपको रीढ़ से भार हटाने की अनुमति देती है, जिसका अर्थ है कि यह बिल्कुल सुरक्षित है।

- त्वचा के सूक्ष्म-विस्फोट का परिणाम। उन्हें खत्म करने की कोशिश करने की तुलना में उनकी घटना को रोकना आसान है, और इसे 100% करना असंभव है। यह आपकी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करने के लिए पर्याप्त है। जोखिम क्षेत्र में शामिल हैं: पेट, छाती और कूल्हे। आप आधुनिक कॉस्मेटिक उत्पादों या "दादी" के नुस्खे - जैतून का तेल का उपयोग कर सकते हैं। जन्म के क्षण तक, कॉस्मेटिक उत्पादों में निहित "रसायन विज्ञान" बच्चे को प्रभावित नहीं करेगा। जब तक माँ को विषाक्तता के कारण नकारात्मक प्रतिक्रिया न हो।

उपयोगी वीडियो: गर्भावस्था के दौरान पेट कैसे बढ़ता है

बड़ा पेट शरीर की संरचना में असंगति की एक सामान्य परिभाषा है, जिसमें पेट का आकार प्राकृतिक अनुपात से परे चला जाता है। यह बट से बड़ा हो सकता है, बस्ट लाइन से बाहर निकल सकता है और कमर को पूरी तरह खत्म कर सकता है।

लोग इस घटना को निष्पक्ष रूप से "दर्पण रोग" कहते हैं, क्योंकि दर्पण में आप केवल अपने पैर देख सकते हैं।

आमतौर पर, इस घटना को अतिरिक्त वसा द्वारा समझाया जाता है। वसा ऊतक कमर, बाजू, पीठ और पेट के नीचे की ओर प्रचुर मात्रा में होता है। स्थिति इस तथ्य से और भी जटिल है कि वसा की एक महत्वपूर्ण मात्रा आंतों, यकृत और गुर्दे के अंदर भी जमा हो जाती है। इसे विसेरल फैट कहा जाता है.

महिलाओं में पेट की चर्बी के प्राकृतिक कारण

पहली बात जो मन में आती है वह है गर्भावस्था। एक अप्रत्याशित आश्चर्य उन युवा लड़कियों और पचास से अधिक महिलाओं को होता है जिन्होंने लंबे समय से अपने रजोनिवृत्ति को छोड़ दिया है। इसलिए, यदि आपका वजन अचानक कम हो जाए, तो सबसे पहले गर्भावस्था परीक्षण करना चाहिए।

असमानता का दूसरा प्राकृतिक कारण शरीर की संरचनात्मक विशेषताएं हैं। महिलाओं के शरीर के प्रकार बहुत अलग होते हैं। 10 से अधिक प्रकार हैं. सेब और लॉलीपॉप प्रकार में, वसा मुख्य रूप से निचले पेट में जमा होती है, और कूल्हों और नितंबों पर नहीं, उदाहरण के लिए "ऑवरग्लास" में।

जबकि "सेब" लड़की पतली है, उसका पेट सांख्यिकीय सीमा के भीतर है और सुंदर दिखती है। लेकिन जैसे ही वह बेहतर होने लगती है, आपदा आ जाती है। पेट शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक बेहतर होता है।

क्या करें?

पेट पर जोर देने वाले शरीर के प्रकार के साथ, आपको जीवन भर अपना वजन नियंत्रित करना होगा। मीठे पके हुए सामान, चॉकलेट, मिठाइयाँ, क्रीम - सप्ताह में अधिकतम एक या दो बार। वसायुक्त मांस - नहीं. रोटी केवल काली, अनाजयुक्त और न्यूनतम होती है। पेट को मजबूत बनाने वाले व्यायाम - लगातार। अपने निचले शरीर को दृष्टिगत रूप से बड़ा करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, पैरों और नितंबों के लिए व्यायाम का उपयोग करें।

ख़राब मुद्रा पेट के आकार को कैसे प्रभावित करती है?

कभी-कभी असमानता का कारण गलत मुद्रा में होता है. एक घुमावदार रीढ़ सभी आंतरिक अंगों को उनके स्थानों से विस्थापित कर देती है, और वे बाहर की ओर झुक जाते हैं। कोई अतिरिक्त वजन नहीं हो सकता है या यह नगण्य हो सकता है।

किशोर विशेष रूप से इस समस्या से पीड़ित होते हैं। डेस्क पर पढ़ाई करना, जब आपको लंबे समय तक बैठना पड़ता है और एक भारी, भारी ब्रीफकेस स्कूली बच्चों को स्कोलियोसिस की ओर ले जाता है। यदि आप कार्रवाई नहीं करते तो यह स्थिति वयस्कता तक जारी रहती है.

और फिर युवा लड़की या महिला अनुपातहीन रूप से बड़े पेट से पीड़ित होती है और विभिन्न आहार लेने की कोशिश करती है लेकिन कोई फायदा नहीं होता है। ऐसे में पेट संबंधी कोई भी व्यायाम बेकार है।

क्या करें?

आपको अपने आसन पर काम करने और अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने की आवश्यकता है। ऐसे मामलों में हड्डी रोग विशेषज्ञों की पहली सिफारिश यही होती है पूल के पास जाओ. रीढ़ की हड्डी में मामूली विचलन को ठीक करने में तैराकी बहुत अच्छी है। पानी तनाव से कुछ राहत देता है और कशेरुकाओं को उनकी सही प्राकृतिक स्थिति में लाता है। इस मामले में, तैराकी के दौरान पंप की गई मांसपेशियों की मदद से प्रभाव को समेकित और तय किया जाता है।

फिटनेस में भी काम आएगा. आपको न केवल प्रेस पर, बल्कि पीठ पर भी ध्यान देने की जरूरत है। मजबूत, उचित रूप से गठित मांसपेशियां एक मांसपेशी कोर्सेट बनाती हैं, जो रीढ़ को वांछित स्थिति में रखती है। फिर आंतरिक अंग, और उनके बाद पेट, अपना प्राकृतिक स्थान ले लेंगे।

हार्मोनल असंतुलन और कमर का आकार

हार्मोनल असंतुलन मोटापे में योगदान देता है। थायराइड हार्मोन फैटी एसिड के टूटने के लिए जिम्मेदार होते हैं। इनकी कमी या अधिकता से चयापचय संबंधी विकार उत्पन्न हो जाते हैं। वसा टूटकर पेट, जांघों और शरीर के अन्य भागों पर जमा नहीं होती है।

क्या करें?

अपनी थायरॉयड ग्रंथि की जाँच करें, शायद हार्मोन परीक्षण करें। अपने पोषण का अनुकूलन करें. इसे आयोडीन से संतृप्त करें।

एक महिला के शरीर पर तनाव और अतिरिक्त वजन का प्रभाव

तनाव हार्मोन कोर्टिसोल भी मोटापे को प्रभावित करता है। शरीर में जितना अधिक कोर्टिसोल उत्पन्न होगा, व्यक्ति उतना ही मोटा होगा। एक ओर, हार्मोन वसा के अवशोषण को प्रभावित करता है, दूसरी ओर, यह भूख को प्रभावित करता है।

विभिन्न परेशानियाँ हमें ढेर सारा स्वादिष्ट भोजन खाकर अपनी चिंता दूर करने के लिए बाध्य करती हैं। दुर्भाग्य से, ये शायद ही कभी सेब और गोभी हैं। अधिक बार चॉकलेट, बेक किया हुआ सामान या उच्च कैलोरी वाले नमकीन खाद्य पदार्थ।

क्या करें?

• अधिक पीना। पानी रक्त में तनाव हार्मोन की सांद्रता को कम करता है।
• टहलें। स्वच्छ हवा में चलने से शरीर में आनंद हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है।
• नाचो, अपना एक और पसंदीदा शौक पाओ।
• विश्राम और ध्यान के लिए साँस लेने की तकनीक सीखें।
• जिम और शारीरिक गतिविधि भी अतिरिक्त एड्रेनालाईन खर्च करने में मदद करती है।

एक महिला का शरीर पुरुष की तरह वसा का चयापचय क्यों करना शुरू कर देता है?

महिला तनाव की विशेषता डिम्बग्रंथि समारोह का दमन है। वे पर्याप्त मात्रा में उत्पादन बंद कर देते हैं एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन. इसके बजाय, एड्रेनालाईन का उत्पादन बढ़ जाता है। शरीर पुरुष वसा का चयापचय करना शुरू कर देता है और इसे पेट पर जमा करना शुरू कर देता है।

इसलिए आप अक्सर किसी महिला के फिगर से यह पता लगा सकते हैं कि वह अपनी निजी जिंदगी में कितनी खुश है। एक शांत महिला जो सुरक्षित महसूस करती है उसे हार्मोनल समस्याएं नहीं होती हैं। उसे अपनी सुरक्षा के लिए एड्रेनालाईन की आवश्यकता नहीं है।

क्या करें?

साथी के साथ घोटालों के मामले में, तनाव की मात्रा को कम करना संभव है, लेकिन आपको मौलिक रूप से कार्य करना होगा। विकल्प: पारिवारिक मनोचिकित्सा और रिश्ता छोड़ना।

जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, उनके हार्मोनल स्तर में बदलाव होता है। अंडाशय के कार्य बाधित हो जाते हैं। हमारा वजन बढ़ना शुरू हो सकता है। व्यक्ति जितना बड़ा होगा, उसका आहार उतना ही कम कैलोरी वाला होना चाहिए।

अपने आहार को समायोजित करके पेट की चर्बी से कैसे छुटकारा पाएं

सबसे आम पोषण संबंधी गलतियाँ:

1. बड़े भाग जो पेट को फैलाते हैं।
2. "असमान" पोषण, जब लगभग संपूर्ण दैनिक आवश्यकता एक ही समय में खाई जाती है।
3. उच्च कैलोरी वाले स्नैक्स: बन्स, सैंडविच, हॉट डॉग...
4. फास्ट फूड।
5. आहार में कुछ सब्जियाँ और फल शामिल हैं।
6. नाश्ता छोड़ना।
7. बहुत सारा वसायुक्त और मैदायुक्त भोजन।
8. आहार परिष्कृत और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बना होता है जिनमें पोषक तत्व कम होते हैं।
9. बड़ी मात्रा में चीनी और चीनी युक्त उत्पाद।
10. थोड़ा फाइबर.
11. बड़ी मात्रा में वसा में पकाए गए, तले हुए और उबले हुए व्यंजन।

क्या करें?

• एक उचित आहार में लगभग 60% सब्जियाँ और फल होते हैं। ये साग और सब्जियों के ताजा सलाद, विनैग्रेट-प्रकार के सलाद, उबली हुई सब्जियां और स्टू, फलों के सलाद हो सकते हैं।
• सुनिश्चित करें कि पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन हो: किसी भी प्रकार का मांस, मछली, अंडे, डेयरी उत्पाद, फलियां।
• विविध भोजन. किसी एक उत्पाद या डिश पर मत अटके रहें। फिर आज आप पिज्जा या बारबेक्यू, फिर गोभी और दलिया के साथ मछली या चिकन आसानी से खा सकते हैं. यदि आप कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के साथ उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों का विकल्प चुनते हैं तो आपकी कमर को कोई नुकसान नहीं होगा।
• छोटे भोजन: अक्सर, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके। इससे आपके पेट को सामान्य आकार में रखने में मदद मिलेगी।
• उचित नाश्ता: फल, मेवे, सूखे मेवे, अनाज बार, क्रिस्पब्रेड। इसे हमेशा अपने साथ रखें ताकि आपको जल्दी में पाई या चॉकलेट की तलाश न करनी पड़े।
• अधिक भाप लें, उबालें या बेक करें। समय-समय पर तला हुआ खाना खाएं। बहुत अधिक वसा के बिना ठीक से पकाएँ। स्मोक्ड मीट छुट्टियों के लिए एक स्वादिष्ट व्यंजन है।
• दिन के पहले भाग में अपने आप को अस्वास्थ्यकर भोजन की अनुमति दें।
• वसा जलाने के लिए तरकीबें अपनाएं: मसाले, केफिर, हरी चाय।
• शाम 6 बजे के बाद भोजन न करने की सलाह दी जाती है। इंसुलिन, जो दिन के इस समय जारी होता है, सब कुछ आरक्षित करने के लिए भेजता है। आप यह कर सकते हैं: दूध, केफिर, सेब।
• सूप पसंद है.
• कभी भी अपने आप को अपने पसंदीदा व्यंजनों से वंचित न रखें। बस इन्हें सीमित मात्रा में खाएं और बहुत बार नहीं। और भी बेहतर, वैकल्पिक: इस सप्ताह आपके पास चॉकलेट होगी, अगले सप्ताह आपके पास केक होगा, फिर आपकी पसंदीदा पफ पेस्ट्री होगी। अन्यथा, देर-सबेर आप टूट जायेंगे।
• स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट और निश्चित रूप से चोकर वाली रोटी खाने की कोशिश करें। कार्बोहाइड्रेट को कभी भी पूरी तरह ख़त्म नहीं करना चाहिए। यह हमारी ऊर्जा है.
• अत्यधिक नमकीन भोजन की तुलना में हल्का नमकीन भोजन बेहतर होता है। अतिरिक्त नमक पानी को बरकरार रखता है और वसा कोशिकाओं को पोषण देता है। यदि संभव हो तो नियमित समुद्री नमक को बदल दें।

जितनी कम हलचल, पेट उतना बड़ा

शारीरिक निष्क्रियता मानव शरीर के लिए अत्यंत अप्राकृतिक है। हमारा शरीर कई घंटों तक ऑफिस की कुर्सी पर बैठने के लिए नहीं बना है। यह शरीर पर बहुत बड़ा नकारात्मक बोझ है।

हम दिन भर में जो कैलोरी खाते हैं उसका उपयोग नहीं करते हैं।. मांसपेशियां धीरे-धीरे कमजोर होने लगती हैं और पेट बढ़ने लगता है। स्वस्थ प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट सहित हमारा सारा भोजन विशेष रूप से वसा में जाता है। क्योंकि ऊर्जा खर्च करने के लिए कहीं नहीं है.

समय के साथ, मोटापा और बड़ा पेट संवहनी डिस्टोनिया के साथ होता है। और कैसे? गतिहीन कार्य के दौरान रक्त वाहिकाओं में जमाव अपरिहार्य है। और फिर चलने की इच्छा गायब हो जाती है।

यह एक दुष्चक्र बन जाता है:हम बैठते हैं, हमारा वजन बढ़ जाता है, हमारी रक्त वाहिकाएं कोलेस्ट्रॉल से दूषित हो जाती हैं, इससे हमें अधिक लेटने की इच्छा होती है, किसी भी तनाव से बचना पड़ता है और हमारा वजन फिर से बढ़ जाता है।

क्या करें?

ऑफिस का काम मौत की सज़ा नहीं है. हालाँकि यह एक गंभीर परीक्षा है. हर घंटे अपने आप को कुछ व्यायाम दें। ऐसे कई व्यायाम हैं जो आपको कम समय में अपने शरीर को अच्छी तरह से स्ट्रेच करने की अनुमति देते हैं। ये स्क्वैट्स, प्लैंक, लूंजेस, बेंड्स हैं। इससे आपकी मांसपेशियों को कसरत मिलेगी और रक्त संचार बेहतर होगा।

ज्यादा चलना। 4-5 कि.मी. प्रति दिन आदर्श बनना चाहिए. हां, आप एक घंटा समय बिताएंगे, लेकिन आप 1000 से अधिक कैलोरी जलाएंगे और अपने पूरे शरीर को फैलाएंगे। बाहर अधिक सक्रिय हो जाओ। सप्ताहांत सोफे पर पड़े रहने के लिए नहीं है।

बच्चे के जन्म के बाद पेट क्यों बढ़ने लगता है?

प्रसवोत्तर अवधि दो कारणों से पेट के लिए खतरनाक है:

1. गर्भावस्था के दौरान पेट की दीवारें खिंच जाती हैं और ज्यादातर मामलों में अपनी मूल जगह पर लौटना मुश्किल हो जाता है। यदि आहार असंतुलित है, तो पेट की गुहा जल्दी ही वसा से भर जाती है। साथ ही, यह बहुत महत्वपूर्ण नहीं है कि एक युवा माँ कितना खाती है - उसका चयापचय अभी भी पोषक तत्वों के अधिकतम अवशोषण के अनुरूप है।
2. नींद की कमी से ज़्यादा खाने की आदत पड़ जाती है - यह एक वैज्ञानिक तथ्य है। शरीर बेहतर पोषण से नींद की कमी के तनाव की भरपाई करता है।

क्या करें?

• पेट को पीछे खींचने के लिए विशेष व्यायाम मदद करेंगे, लेकिन फिटनेस प्रशिक्षक बच्चे के जन्म के 6 महीने बाद ही इनका उपयोग करने की सलाह देते हैं। दुर्भाग्य से, इस समय तक आपका पेट पहले से ही मजबूत हो चुका होता है।
• अगर मां स्तनपान नहीं कराती है तो सही आहार बनाना मुश्किल नहीं है। लेकिन एक नर्सिंग महिला अपने उत्पादों की पसंद में काफी सीमित होती है।
• अपना सारा खाली समय सोएं। हां, यह मुश्किल है, लेकिन दुखी और थकी हुई मां से किसी को कोई फायदा नहीं होता।
• अपना खाली समय सोने से लेकर टहलने और शारीरिक गतिविधियों में लगाएं।

वह खुद पतली है, उसका पेट बड़ा है: क्यों?

कई बार महिलाएं इसकी शिकायत करती हैं पतले शरीर के साथ उनका पेट बड़ा निकला हुआ होता है. हम इस मामले में वसा जमा के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। पेट संबंधी व्यायाम परिणाम नहीं देते।

इसके कई कारण हो सकते हैं:

1. पेट फूलना. आमतौर पर डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ होता है। जीवित बैक्टीरिया वाले खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें और समस्या गायब हो जाएगी।
2. आंतें अपशिष्ट पदार्थों से भरी हुई होती हैं। पाचन क्रिया धीमी हो जाती है, भोजन आंतों में जमा हो जाता है और पेट बड़ा हो जाता है। आंतों को साफ करना जरूरी है. ऐसा करने के लिए, फाइबर, कद्दू के व्यंजन और उबली हुई गोभी का उपयोग करें।
3. आंत की जन्मजात विसंगति (लम्बी आंत)। आप इसे केवल कपड़ों से ही ठीक कर सकते हैं।

अपने आहार पर ध्यान दें, व्यायाम करें, अधिक घूमें, और उन स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने के लिए जांच अवश्य कराएं जो बड़े पेट का कारण बन सकती हैं।

गर्भावस्था के सप्ताह तक पेट की परिधि की गणना अपने स्वयं के मानकों के अनुसार की जाती है, जिसकी बदौलत प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती मां के व्यक्तिगत डेटा की तुलना मानक से कर सकते हैं। यदि संकेतकों के बीच अंतर बड़ा है, तो अतिरिक्त अध्ययन निर्धारित हैं। यह आपको एक सटीक निदान निर्धारित करने की अनुमति देगा, क्योंकि भ्रूण के विकास की प्रक्रिया के अपने पैटर्न होते हैं।

सामान्य गर्भावस्था के दौरान पेट कैसे बढ़ता है?

गर्भावस्था के 12वें और 14वें सप्ताह के बीच पहला माप लेने की सलाह दी जाती है। हालाँकि, औसत पेट वृद्धि को दर्शाने वाले सामान्य ग्राफ़ केवल 20वें सप्ताह से प्रदान किए जाते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में पेट का आकार लगभग 12वें सप्ताह के पेट के समान होता है।

गर्भाशय के पास शारीरिक रूप से इतने कम समय में प्यूबिस की ऊपरी सीमा से आगे बढ़ने का समय नहीं होता है। लेकिन जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है और गर्भाशय फैलता है, वृद्धि तेजी से होने लगती है। इसलिए, 14 सप्ताह में पेट का आकार पहले से ही पिछले मापों से बहुत अलग है। इस अवस्था में गर्भाशय की ऊंचाई कई सेंटीमीटर होती है।
गर्भावस्था के सामान्य चरण में, सप्ताह के अनुसार पेट की वृद्धि की गणना इस प्रकार की जाती है:

• 32वें सप्ताह से सामान्य मात्रा 80-85 सेमी होनी चाहिए;
• एक महीने के भीतर पेट 5 सेमी बढ़ जाना चाहिए;
• 3-4 सप्ताह के बाद इसे 5 सेमी और बढ़ना चाहिए, लेकिन 100 सेमी से अधिक नहीं।

यदि आप गर्भाशय की स्थिति से पेट की वृद्धि को मापते हैं, तो सामान्य संकेतक इस तरह दिखेंगे:

• गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में, पेट का आकार नहीं मापा जाता है;
• 14वें सप्ताह में 5-6 सेमी की वृद्धि होगी;
• 20वें सप्ताह की शुरुआत से वृद्धि गर्भकालीन आयु के बराबर होती है। यानी 20वें सप्ताह में यह लगभग 20 सेमी, 21 पर - 21-22 सेमी आदि होता है।

पेट की परिधि की गणना करते समय आदर्श से विचलन

गर्भावस्था के दौरान पेट की परिधि की गणना का उपयोग करके, अग्रणी डॉक्टर गर्भावस्था के पूरे पाठ्यक्रम का प्रारंभिक निदान दे सकता है।

यदि गर्भावस्था के कुछ हफ्तों के दौरान पेट का घेरा सामान्य से अधिक हो जाता है, तो यह पॉलीहाइड्रमनिओस या मातृ मोटापे जैसी असामान्यताओं का संकेत हो सकता है। हालाँकि, एकाधिक गर्भधारण की भी संभावना होती है - जब गर्भाशय में दो या दो से अधिक भ्रूण हों।

यदि परिणामी मात्रा सामान्य से कम है, तो यह अन्य विकारों का संकेत हो सकता है - उदाहरण के लिए, ऑलिगोहाइड्रामनिओस, भ्रूण विकास मंदता या डिस्ट्रोफी।

ठीक इसी तरह से गर्भाशय की ऊंचाई भी मापी जाती है। एक प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ आपको बताएगा कि गर्भावस्था के दौरान पेट कैसे बढ़ता है, और वह आपको संभावित समस्याओं से निपटने में भी मदद करेगा।

यह न भूलें कि सभी निदान प्रारंभिक हैं और उनकी पुष्टि के लिए कई परीक्षणों की आवश्यकता होगी।

गर्भावस्था के दौरान पेट की परिधि क्यों मापें?

गर्भावस्था के दौरान बढ़ता पेट एक निश्चित संकेत है कि सब कुछ वैसा ही चल रहा है जैसा होना चाहिए। गर्भधारण की पूरी अवधि के दौरान, भ्रूण और गर्भाशय का आकार बदलता रहता है। ये बदलाव धीरे-धीरे होते हैं, लेकिन 14वें हफ्ते से इन पर नजर रखी जा सकती है। यह देखकर कि गर्भावस्था के दौरान पेट कैसे बढ़ता है, एक महिला अप्रत्यक्ष रूप से इस प्रक्रिया को नियंत्रित करती है।
यदि अचानक परिवर्तन होता है - मानक के विपरीत कमी या वृद्धि, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। ऐसे परिवर्तनों पर त्वरित प्रतिक्रिया और उचित चिकित्सा देखभाल के साथ, वे न्यूनतम हो जाएंगे।

गर्भावस्था के दौरान पेट की परिधि क्या निर्धारित करती है?

स्वाभाविक रूप से, अंतिम चरण में एक महिला का पेट, उदाहरण के लिए, तीसरे चरण की तुलना में काफी बड़ा होगा। और, निःसंदेह, एकाधिक गर्भावस्था के साथ, पेट एक ही गर्भावस्था की तुलना में तेजी से और बड़ा होता है। ये प्राकृतिक कारण हैं जो गर्भावस्था के दौरान पेट की परिधि को प्रभावित करते हैं।

हालाँकि, इसके अलावा, ऐसे कई कारक हैं जो भावी माँ के आकार को प्रभावित करते हैं। फल को रखने का तरीका और उसका आकार भी इसी प्रकार है। एक अन्य कारक माँ की शारीरिक संरचना है।

कुछ मामलों में, अंतिम चरण में भी, गर्भवती माँ का पेट मामूली दिखता है और उतना बड़ा नहीं होता जितना आमतौर पर कल्पना की जाती है। और, इसके विपरीत, कुछ को 14वें सप्ताह में ही ऐसा लग सकता है कि वे 6-7 महीने से बच्चे को जन्म दे रहे हैं।

वैसे, गर्भावस्था के दौरान पेट के आकार की सही गणना करने के लिए, आपको क्रियाओं के एक निश्चित एल्गोरिदम का पालन करने की आवश्यकता होती है। महिला को अपने पैरों और बाहों को शरीर के साथ फैलाकर एक सख्त क्षैतिज सतह पर लेटना चाहिए। मापने वाले सेंटीमीटर को दो बिंदुओं से होकर गुजरना चाहिए: जहां रीढ़ की हड्डी का अधिकतम वक्र होता है और जहां नाभि उभरी हुई होती है।

खाली पेट और खाली मूत्राशय के साथ-साथ शांत नैतिक स्थिति में माप लेने की सलाह दी जाती है।
हालाँकि, डॉक्टर स्वयं माप लेने को दृढ़ता से हतोत्साहित करते हैं। और रिश्तेदारों की मदद से भी. तथ्य यह है कि हर कोई प्राप्त परिणाम को सटीक रूप से नहीं समझ सकता है, और जो तालिकाएँ इंटरनेट पर पाई जा सकती हैं वे एक दूसरे से काफी भिन्न हैं। इसके अलावा, आदर्श संकेतक पूरी तरह से अलग हो सकते हैं: यदि एक महिला पतली और पतली है, तो उसका आदर्श शरीर में एक महिला की तुलना में थोड़ा अलग होगा।

एक अन्य कारक एकाधिक जन्म है। जुड़वा बच्चों को जन्म देने वाली मां में सिंगलटन गर्भावस्था की तुलना में काफी अधिक दर होती है। इसलिए सभी गणना एक अनुभवी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए, जो अपने रोगी की स्थिति का सटीक निर्धारण करने में सक्षम होगा और यदि आवश्यक हो, तो उपचार निर्धारित करेगा।

पहली तिमाही में पेट

गर्भावस्था के दौरान पेट कैसे बढ़ता है यह गर्भाशय की वृद्धि, भ्रूण की वृद्धि और एमनियोटिक द्रव की मात्रा में वृद्धि के साथ-साथ स्वयं महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में पेट का आकार नहीं बढ़ता है।

यह इस तथ्य के कारण है कि पहली तिमाही में भ्रूण बहुत छोटा होता है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के पहले छह हफ्तों में डिंब का व्यास केवल 2-4 मिमी होता है। पहली तिमाही के अंत तक, भ्रूण की लंबाई लगभग 6-7 सेमी होती है, एमनियोटिक द्रव की मात्रा 30-40 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है। गर्भाशय भी बड़ा हो जाता है। इसके विकास की गतिशीलता और अवधि के अनुपालन को ट्रैक करने के लिए, आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ सप्ताह दर सप्ताह गर्भावस्था के दौरान आपके पेट को मापेंगी। इस मामले में, गर्भाशय कोष की ऊंचाई गर्भावस्था के सप्ताह के अनुरूप होनी चाहिए, यानी 12वें सप्ताह में, प्यूबिस से शीर्ष बिंदु तक की दूरी औसतन लगभग 12 सेमी होती है।

और अगर गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में पेट बड़ा हो जाता है, तो यह अधिक खाने के कारण होता है, क्योंकि गर्भवती महिलाओं को भूख अधिक लगती है। इसके अलावा, गर्भवती माताओं के लिए एक आम समस्या - गैस बनना - के कारण पेट थोड़ा बढ़ जाता है।

दूसरी तिमाही में पेट

दूसरी तिमाही ठीक वही समय है जब गर्भावस्था के दौरान पेट ध्यान देने योग्य होता है। भ्रूण का विकास और वजन तेजी से बढ़ता है। गर्भाशय भी तेजी से बढ़ रहा है। तो, 16वें सप्ताह में, भ्रूण की वृद्धि लगभग 12 सेमी है, और वजन लगभग 100 ग्राम है। गर्भाशय कोष की ऊंचाई लगभग 16 सेमी है।

डॉक्टरों का कहना है कि पहली गर्भावस्था के दौरान 15-16 सप्ताह वह समय होता है जब पेट बढ़ना शुरू होता है। लेकिन आपके आस-पास के लोग लगभग 20 सप्ताह में आपके सुंदर "रहस्य" के बारे में अनुमान लगाना शुरू कर देंगे, खासकर यदि आप तंग-फिटिंग कपड़े पहनते हैं। हालाँकि, कुछ महिलाओं में, पेट थोड़ी देर से या पहले ध्यान देने योग्य होता है। इसे कुछ विशेषताओं द्वारा समझाया गया है:

• उदाहरण के लिए, यह संरचना की संरचनात्मक विशेषताओं से प्रभावित होता है। चौड़े कूल्हों और लंबे कद वाली महिलाओं में, संकीर्ण कूल्हों वाली पतली महिलाओं की तुलना में गर्भावस्था कम ध्यान देने योग्य होती है;
• गर्भावस्था के दौरान पेट का आकार भ्रूण की प्रस्तुति के प्रकार पर भी निर्भर करता है। यदि भ्रूण गर्भाशय की सामने की दीवार पर स्थित है, तो पेट पहले खींचा जाता है, और पिछली दीवार पर, रीढ़ के करीब, फिर बाद में;
• और यदि आपकी दूसरी गर्भावस्था है, तो आपका पेट कब बढ़ता है? पहली गर्भावस्था के कारण, पेट की दीवार की लोच कम हो जाती है, इसलिए ऐसी महिलाओं में पेट बाहर निकल जाता है और थोड़ा पहले ही ध्यान देने योग्य हो जाता है - 15-17 सप्ताह में;
• यदि बच्चा बड़ा है तो उसकी विकास दर तेज होगी। और, तदनुसार, गर्भावस्था के दौरान पेट दिखाई देने का समय तेजी से आता है।

तीसरी तिमाही में पेट

तीसरी तिमाही की शुरुआत तक, जब बच्चे की ऊंचाई 28-30 सेमी और वजन 700-750 ग्राम तक बढ़ जाती है, तो किसी को भी आपकी गर्भावस्था पर संदेह नहीं होता है। गर्भाशय कोष की ऊंचाई 26-28 सेमी है। पेट पहले से ही स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, भले ही आप ढीले कपड़े पहनें। गर्भावस्था के आखिरी महीनों में, भ्रूण और गर्भाशय तेजी से बढ़ेंगे, और तदनुसार, पेट तेजी से बढ़ेगा, और खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। हालाँकि, यदि गर्भावस्था के दौरान आपका पेट धीरे-धीरे या बहुत तेज़ी से बढ़ता है, तो यह आपके डॉक्टर को सचेत कर सकता है। सबसे अधिक संभावना है, एक विकृति विज्ञान है। यदि पेट का आकार अधिक हो जाता है, तो पॉलीहाइड्रेमनिओस संभव है। ऑलिगोहाइड्रामनिओस और भ्रूण हाइपोट्रॉफी (विकास मंदता) के साथ, गर्भाशय का आकार अपेक्षा से छोटा होता है।

इस प्रकार, अधीर गर्भवती माताओं को दुनिया को अपनी खुशी के बारे में बताने के लिए दूसरे सेमेस्टर के अंत या तीसरे सेमेस्टर की शुरुआत तक इंतजार करना होगा।