गर्भवती महिलाओं के लिए स्पा उपचार। मातृत्व स्पा मातृत्व स्पा

ज़ून:सामान्य चिकित्सीय अस्पताल, जो स्वास्थ्य सुधार के लिए बच्चों के साथ गर्भवती माताओं और माताओं को स्वीकार करता है। एक चिकित्सा परीक्षा के बाद व्यक्तिगत उपचार। मूल्य में एक दिन में 4 भोजन, स्विमिंग पूल, व्यायाम उपकरण शामिल हैं। एक निजी समुद्र तट है। 3 साल से कम उम्र के बच्चे अपनी मां के साथ मुफ्त में रह सकते हैं।

ज़ून:तीन प्रकार के विशेष कार्यक्रम "गर्भवती महिलाओं के लिए सेनेटोरियम", 5 से 10 दिनों की अवधि के लिए, लॉसिन ओस्ट्रोव नेशनल पार्क में आवास के साथ। कार्यक्रम में फिजियोथेरेपी अभ्यास, नमक गुफा का दौरा, आहार भोजन, अनुभवी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों की चौबीसों घंटे निगरानी, ​​मिनरल वाटर के साथ एक पूल में तैरना शामिल है।

ज़ून:सेनेटोरियम मास्को से 25 किमी दूर एक शंकुधारी-पर्णपाती जंगल में स्थित है। कई गर्भधारण, रक्ताल्पता, अपरा अपर्याप्तता के लिए चिकित्सा और स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करता है। हार्मोनल स्तर के सामान्यीकरण, बांझपन के उपचार, आंतरिक अंगों के रोगों के लिए कार्यक्रम हैं।

ज़ून:बोर्डिंग हाउस में गर्भवती माताओं के लिए एक नया कार्यक्रम है - "द ब्यूटी ऑफ वेटिंग"। वाउचर उन महिलाओं को दिए जाते हैं जो 12 से 30 सप्ताह की गर्भवती होती हैं। मूल्य में एक दिन में 3 भोजन, स्वास्थ्य प्रक्रियाएं, प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा गर्भावस्था और प्रसव के बारे में व्याख्यान शामिल हैं। आगमन पर, स्थानीय स्त्री रोग विशेषज्ञ से स्वास्थ्य प्रमाणपत्र की आवश्यकता होती है।

ज़ून:राष्ट्रपति संपत्ति प्रबंधन विभाग का सबसे पुराना विविध अभयारण्य नदी के तट पर एक संरक्षण क्षेत्र में स्थित है, जिसका स्व-व्याख्यात्मक नाम रोझिका है। एक उपचार कार्यक्रम है "स्वस्थ माँ - स्वस्थ बच्चा!" उन महिलाओं के लिए जो 12 से 32 सप्ताह की गर्भवती हैं।

ज़ून:सेनेटोरियम पाइलोव्स्कोय जलाशय के तट पर स्थित है और हृदय प्रणाली और गर्भावस्था प्रबंधन के रोगों में माहिर है। एक फाइटोथेरेपी कक्ष है, एक पानी और मिट्टी के स्नान, एक मनोवैज्ञानिक राहत कक्ष, फोटोथेरेपी, इलेक्ट्रोथेरेपी, फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है। शुल्क के लिए, आप किसी भी उम्र के बच्चे के साथ रह सकते हैं।

ज़ून:एक पूर्व मर्चेंट एस्टेट में 1922 में स्थापित, गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष सेनेटोरियम गर्भवती माताओं के लिए 20-दिवसीय उपचार पाठ्यक्रम प्रदान करता है। बड़ी संख्या में उपयोगी प्रक्रियाएं, सख्त आहार और दैनिक आहार का पालन, मनोवैज्ञानिकों के साथ बातचीत, बच्चे के जन्म के लिए तैयारी कार्यक्रम। क्षेत्र में एक खेल का मैदान, स्नान परिसर, इनडोर और आउटडोर पूल हैं। जीवनसाथी या बच्चों के साथ ठहरने की संभावना है।

ज़ून:सेनेटोरियम मास्को से 80 किमी दूर स्थित है, ओका नदी से बहुत दूर नहीं है। मैग्नेटोथेरेपी, विभिन्न प्रकार के इनहेलेशन, मड थेरेपी, अरोमाथेरेपी, अंतःशिरा लेजर रक्त विकिरण, हाइड्रोथेरेपी, हर्बल चाय, ऑक्सीजन कॉकटेल और बहुत कुछ सहित विशेष चिकित्सा प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करता है। पालतू जानवरों के साथ आवास संभव है।

स्पा सैलून में एक नई सेवा के उद्भव के संबंध में गर्भवती महिलाओं के बीच ऐसा रोमांचक सवाल उठने लगा, जिसके बारे में अभी तक कम ही लोग जानते हैं। गर्भवती महिलाओं द्वारा विभिन्न स्पा उपचारों के उपयोग पर कई मत हैं। इसलिए, स्पा जाने का निर्णय लेने से पहले, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श करें। निश्चित रूप से डॉक्टर आपको बताएंगे कि कौन सी प्रक्रिया आपके लिए व्यक्तिगत रूप से उपयोगी होगी और कौन सी नहीं।

गर्भवती महिलाओं के लिए बुनियादी सबसे उपयुक्त स्पा उपचारों की एक श्रृंखला है। प्रक्रियाओं की मुख्य दिशा सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों की देखभाल है: पैर, कूल्हे, पीठ के निचले हिस्से। कॉस्मेटिक सहायता के अलावा, एसपीए का गर्भवती मां की मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जो बच्चे को दिया जाता है।

गर्भावस्था के स्पा उपचार में क्या शामिल है?

• गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं में से हैं: प्रसव पूर्व मालिश, उठाना, नितंबों और जांघों की लसीका जल निकासी, वैरिकाज़ नसों की रोकथाम, लपेटना आदि।
• विशेषज्ञों के मुताबिक, स्पा ट्रीटमेंट का नियमित होना बेहद जरूरी है। स्पा की न्यूनतम यात्रा सप्ताह में एक बार होती है, अधिकतम सप्ताह में 3 बार होती है। यात्राओं की संख्या सीधे आपकी भलाई पर निर्भर करती है।
• विषहरण कार्यक्रमों के अस्तित्व पर ध्यान दें जो शरीर से विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त पानी को हटाते हैं। यह आपको विश्राम चिकित्सा के साथ शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से आराम करने में भी मदद करेगा।
• कुछ प्रकार की प्रक्रियाओं के लिए contraindications भी हैं। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए फोटो या लेजर बालों को हटाने, वैक्यूम या अल्ट्रासोनिक मालिश की सिफारिश नहीं की जाती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए 8 बेहतरीन स्पा उपचार:

1. फेस मास्क। यह सुखद प्रक्रिया चेहरे की त्वचा को ताज़ा और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेगी, साथ ही तनाव और तनाव को दूर करेगी। इस तरह की प्रक्रियाएं गर्भवती महिलाओं में सूखापन, लालिमा, मुंहासे और अन्य सामान्य समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं। चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए आप हर तरह के छिलकों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन केवल प्राकृतिक आधार पर।

2. चेहरे की मालिश। शरीर में पानी की अधिकता के कारण गर्भवती महिलाओं को अक्सर सूजन का सामना करना पड़ता है। एक सक्रिय चेहरे की मालिश सूजन को दूर करने और त्वचा को स्वस्थ चमक बहाल करने में मदद करेगी। आप लसीका जल निकासी मालिश या हर्बल दवा लागू कर सकते हैं।

3. हाथों और पैरों की त्वचा की देखभाल। गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ को यह नहीं भूलना चाहिए कि वह अभी भी एक महिला है। शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण नाखून भंगुर हो सकते हैं। इसलिए, मैनीक्योर और पेडीक्योर, जिसमें नाखून प्लेटों और पैराफिन स्नान में पोषक तत्वों को रगड़ने की तकनीक शामिल है, सबसे अच्छा देखभाल विकल्प होगा।

4. योग। गर्भवती महिलाओं के लिए योग समूह हैं। योग अभ्यास पीठ के निचले हिस्से के दर्द को दूर करने, रीढ़ की हड्डी में तनाव को दूर करने और प्रसव में शामिल मांसपेशियों को फैलाने में मदद कर सकता है।

5. नमक प्रक्रियाएं। गर्भवती माताओं के लिए नमक की गुफाओं में हवा में सांस लेना उपयोगी होता है। यह समग्र स्वास्थ्य में सुधार करेगा, फेफड़ों को साफ करेगा और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा।

6. हाइपोएलर्जेनिक लेग रैप। यदि आप अपने पैरों पर खिंचाव के निशान देखते हैं, तो यह प्रक्रिया आपको उनसे छुटकारा पाने में मदद करेगी। कुछ सत्रों के बाद, आपकी त्वचा अधिक लोचदार, नरम और अधिक कोमल हो जाएगी। सकारात्मक परिणाम के अलावा, गर्भवती माँ को प्रक्रिया से अविश्वसनीय शारीरिक आनंद का अनुभव होगा। इस मसाज की तकनीक बहुत ही नाजुक होती है।

7. पैरों की मालिश। एक प्रक्रिया जो पैरों की सूजन को पूरी तरह से समाप्त कर देती है। होम्योपैथिक तेल का उपयोग त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करने के लिए किया जाता है। इस मामले में पैर क्षेत्र की मालिश नहीं की जाती है।

8. पूल में तैरना। प्रमुख प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती महिलाओं के लिए तैराकी की सलाह देते हैं। इस प्रक्रिया का रीढ़ की हड्डी पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और शारीरिक गतिविधि को बढ़ाता है।

वह प्रक्रिया चुनें जो आपको सबसे अच्छी लगे! अपने आप को और अपने बच्चे को खुश करो! अपनी स्त्रीत्व का आनंद लें!

एक महिला को हमेशा किसी भी परिस्थिति में और किसी भी उम्र में अच्छा दिखना चाहिए। विशेष रूप से, उसे उस समय दूसरों की आँखों को प्रसन्न करना चाहिए जब वह बच्चे की प्रतीक्षा करने की अवस्था में होती है। उसकी आँखों में एक खुश नज़र, एक गोल पेट, यह सब उसे बेहद आकर्षक बनाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए कोमल स्पा उपचार एक अच्छी तरह से तैयार दिखने में मदद करेंगे।

प्रक्रियाओं के लाभ

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आपको नियमित रूप से अपने लिए एक समान "महिला" अवकाश की व्यवस्था करने की आवश्यकता होती है:

• सबसे पहले, व्यस्त कार्यदिवसों से छुट्टी लेने का यह एक शानदार अवसर है। अनिश्चित काल के लिए घर के कामों, घरेलू समस्याओं को भूलकर सुखद अनुभूतियों का पूरा आनंद लें।
• गर्भवती महिलाओं के लिए स्पा उपचार व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ने का एक शानदार अवसर है: अपनी भलाई में सुधार करें और अपनी उपस्थिति में सुधार करें। कई महीनों तक जीवंतता और अच्छे मूड का प्रभार दिया जाएगा।
• अगर आप समय रहते अपना ख्याल रखेंगे तो जन्म के बाद यह अहसास नहीं होगा कि महिला खराब दिखने लगी है। इसके विपरीत, "माँ" का नया दर्जा प्राप्त करने के बाद, उसे और भी सुंदर और आकर्षक दिखना चाहिए।
• इसके अलावा, स्पा उपचार तनाव को दूर करने और तनाव को दूर करने का एक शानदार तरीका है, और ये स्थितियां हर जीवित व्यक्ति में निहित हैं।

संक्षेप में, मातृत्व स्पा उपचार सुंदरता और शांति बनाए रखने के लिए एक आवश्यक अनुष्ठान है।

घर पर स्पा उपचार आयोजित करने के लाभ

एक बच्चे की प्रतीक्षा करना विभिन्न चिंताओं से भरा एक चरण है। हमेशा पर्याप्त खाली समय नहीं होता है, और वित्तीय अवसर आपको ब्यूटी सैलून में जाने की अनुमति देता है। इस मामले में, आप घर पर ही एक छोटी सी छुट्टी का आयोजन कर सकते हैं। इस तरह के आयोजन का लाभ यह है कि आपको घर छोड़ने और विशेषज्ञों की सेवाओं पर पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, इसके अलावा, आप व्यक्तिगत देखभाल को घरेलू कामों के साथ जोड़ सकते हैं।

प्रक्रिया की तैयारी

गर्भावस्था स्पा उपचार विशुद्ध रूप से सुखद होना चाहिए। इसलिए, इसकी ठीक से तैयारी करने की सिफारिश की जाती है। सबसे पहले, आपको निम्न कार्य करने की आवश्यकता है:

• बुनियादी सौंदर्य प्रसाधन तैयार करें जिसके साथ देखभाल की जाएगी;
• सुखद रचनाओं की एक प्लेलिस्ट बनाएं और अपनी पसंदीदा फिल्म शामिल करें जो निश्चित रूप से आपको खुश करेगी।

आप विश्राम के लिए सुगंधित मोमबत्तियां भी जला सकते हैं। लेकिन आपको गंध के चुनाव से सावधान रहना चाहिए, गंध पसंद की जानी चाहिए, और मतली और सिरदर्द का कारण नहीं बनना चाहिए।

तुम क्या कर सकते हो?

एक महिला जो अपने लिए इस तरह के कॉस्मेटिक अवकाश का आयोजन करना चाहती है, उसे पता होना चाहिए कि गर्भवती महिलाओं के लिए कौन सी स्पा प्रक्रियाओं का उपयोग किया जा सकता है। इसमे शामिल है:

• चेहरे की देखभाल;
• चेहरे की मालिश;
• बालों की देखभाल;
• अंगों की देखभाल;
• खिंचाव के निशान की रोकथाम।

यदि आपको कॉस्मेटिक प्रक्रिया या त्वचा देखभाल उत्पादों की पसंद के बारे में संदेह है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

चेहरे की देखभाल

एक बच्चे की प्रतीक्षा एक हार्मोनल व्यवधान के साथ होती है जो एक महिला के शरीर में इस तथ्य के कारण होती है कि उसके शरीर को दोगुने भार के साथ काम करने के लिए मजबूर किया जाता है। इस मामले में पहली चीज जो पीड़ित है वह है चेहरा। सबसे आम समस्याएं हैं आंखों के नीचे सूजन, मुंहासों का दिखना, उम्र के धब्बे और त्वचा के प्रकार में बदलाव। सही मैटरनिटी स्पा ट्रीटमेंट से आप इन कॉस्मेटिक खामियों को रोक या खत्म कर सकती हैं।

उदाहरण के लिए, आलू जैसा एक सामान्य उपाय आंखों के नीचे के घेरे को हटाने में मदद करेगा। आंख के स्तर के नीचे के क्षेत्र में शुद्ध और कुचल उत्पाद की एक छोटी मात्रा को लागू करने के लिए पर्याप्त है और प्रभाव में अधिक समय नहीं लगेगा - लुक थकना बंद हो जाएगा, और चेहरा काफ़ी बदल जाएगा।

स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान हानिकारक रसायनों वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की अनुशंसा नहीं करते हैं। ऐसा माना जाता है कि वे रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। लेकिन घर पर तैयार किए गए बिल्कुल हानिरहित सौंदर्य प्रसाधनों का अच्छा प्रभाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, पिसा हुआ दलिया, चीनी या नमक स्क्रब का एक बढ़िया विकल्प हो सकता है। उपयोग करने से पहले, उत्पाद का 1 बड़ा चम्मच कॉस्मेटिक तेल के दो बड़े चम्मच के साथ मिश्रण करने के लिए पर्याप्त है, इस उद्देश्य के लिए बादाम या नारियल का तेल बेहतर है, जो एक पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पैदा करेगा। वैसे इसे फेस मास्क की तरह भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

चेहरे के उपचार में अंतिम चरण एक मॉइस्चराइजिंग लोशन या पौष्टिक क्रीम का उपयोग है।

चेहरे की मालिश

यह कोई रहस्य नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को बिल्कुल सभी कॉस्मेटिक इंजेक्शन, लेजर एक्सपोजर और अन्य प्रक्रियाओं से प्रतिबंधित किया जाता है जो चेहरे की त्वचा की टोन और कसने में मदद करते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए लसीका जल निकासी मालिश जैसे स्पा उपचार एक बढ़िया विकल्प हो सकता है। यह सेवा लगभग हर ब्यूटी सैलून में प्रदान की जाती है।

घर पर, आप एक ही प्रभाव पैदा कर सकते हैं यदि आप नियमित रूप से अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से मालिश करते हैं। विशेष सांचों में, आप साफ पानी, हरी चाय, कैमोमाइल, नींबू बाम या ऋषि शोरबा जमा कर सकते हैं। अगर आप इस तरह की रस्म को रोज सुबह करेंगे तो त्वचा हमेशा जवां और जवां नजर आएगी।

बालों की देखभाल

गर्भावस्था के दौरान बाल सुस्त और कमजोर हो जाते हैं, इससे बालों के झड़ने और रूसी होने का खतरा होता है। इससे छुटकारा पाने के लिए आपको घर पर ही गर्भवती महिलाओं के लिए स्पा प्रोग्राम आयोजित करने की जरूरत है। एक बाल मुखौटा एक अनिवार्य अनुष्ठान है, यह अनुशंसा की जाती है कि इसे प्राकृतिक उत्पादों से बनाया जाए। उदाहरण के लिए, इसे पानी में भिगोकर ब्रेड क्रम्ब या शहद के साथ समान अनुपात में पतला प्याज के रस से बनाया जा सकता है। होममेड मास्क को अच्छी तरह से स्कैल्प में रगड़ना चाहिए और 30-60 मिनट के बाद धो देना चाहिए।

गौरतलब है कि शरीर में विटामिन की कमी के कारण बालों की स्थिति खराब हो रही है। उपयुक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स के चयन के बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।

अंग की देखभाल

हाथों और पैरों की त्वचा सबसे पहले महिला की उम्र बताती है। इसलिए, इसे सावधानीपूर्वक रखरखाव की आवश्यकता है। जबकि बालों या चेहरे पर मास्क अवशोषित हो जाता है, गर्भवती महिलाओं के अंगों की देखभाल के लिए स्पा बनाने की आवश्यकता होती है। इस आवश्यकता है:

• एक कंटेनर या सिंक में थोड़ी मात्रा में गर्म पानी डालें;
• आवश्यक तेल की 2-4 बूँदें जोड़ें और 10-15 मिनट के लिए अपने हाथों या पैरों को तरल में डुबोएं;
• स्नान के बाद, त्वचा भाप बन जाएगी, इसे स्क्रब से उपचारित करने की सलाह दी जाती है, और फिर बहते पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें;
• अंतिम चरण - हाथों और पैरों को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना।

सबसे कोमल संरचना वाले कॉस्मेटिक उत्पाद का चयन करना महत्वपूर्ण है जिसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान महिलाओं द्वारा किया जा सकता है।

यह निश्चित रूप से एक मैनीक्योर करने लायक है, जो न केवल कलम को सजाएगा, बल्कि गर्भवती मां को भी खुश करेगा।

खिंचाव के निशान की रोकथाम

कई लड़कियां, बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, ऐसे अप्रिय क्षण का सामना करती हैं जैसे पेट या कूल्हों में खिंचाव के निशान की उपस्थिति। वे त्वचा पर भार में वृद्धि के साथ जुड़े हुए हैं। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए स्पा उपचार की सूची में कोमल शरीर की देखभाल को शामिल किया जाना चाहिए।

स्त्री रोग विशेषज्ञों को सलाह दी जाती है कि वे हर दिन कंट्रास्ट शावर लें। यह प्रक्रिया आपको हमेशा त्वचा को टोन रखने और खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने की अनुमति देती है। लेकिन तापमान में गिरावट तीव्र नहीं होनी चाहिए, एक महिला को असुविधा महसूस नहीं होनी चाहिए। नहाने के बाद अपनी त्वचा पर थोड़ी मात्रा में जैतून या आड़ू का तेल लगाएं। यह प्राकृतिक उपचार शरीर की त्वचा की लोच और दृढ़ता में सुधार करेगा।

सैलून में स्पा के लाभ

कई लड़कियां अभी भी ब्यूटी सैलून जाना पसंद करती हैं। ऐसा समाधान कई लाभों से जुड़ा है:

• सैलून में, आराम करना और खुद को विचलित करना बेहतर है। घर का माहौल आपको अपनी छुट्टियों का पूरा आनंद नहीं लेने देगा, घर के अधूरे काम आपको खुद की याद दिलाएंगे।
• पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट सबसे सटीक रूप से कॉस्मेटिक प्रक्रिया का चयन करने में सक्षम होंगे जो त्वचा के प्रकार से मेल खाते हैं और जो गर्भावस्था के दौरान स्वीकार्य हैं।

नकारात्मक पक्ष, ज़ाहिर है, प्रक्रियाओं की उच्च लागत है। खासकर अगर जटिल देखभाल की आवश्यकता हो।

संभावित नुकसान

एक भी स्त्री रोग विशेषज्ञ इस बारे में सटीक उत्तर देने में सक्षम नहीं है कि क्या गर्भवती महिलाओं के लिए स्पा उपचार का उपयोग करना संभव है। सब कुछ व्यक्तिगत रूप से लड़की की भलाई पर निर्भर करता है और वह किन प्रक्रियाओं को पूरा करने की योजना बना रही है। लेकिन डॉक्टर कई ब्यूटी सैलून सेवाओं के बारे में चेतावनी देते हैं जो निश्चित रूप से गर्भवती मां या उसके बच्चे को नुकसान पहुंचाएंगी। इसमे शामिल है:

• वैक्यूम मालिश।
• गर्भवती महिलाओं के लिए कोई भी अल्ट्रासोनिक स्पा मालिश सख्त वर्जित है।
• लेजर बीम के साथ एपिलेशन।
• हॉट रैप्स सहित शरीर को गर्म करने से संबंधित कोई भी प्रक्रिया।
• स्नानागार में जाना या गर्म स्नान करना।
• ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग जिनमें हानिकारक पदार्थ और रासायनिक यौगिक होते हैं।
• विद्युत का झटका।

यहां तक ​​​​कि प्रत्येक प्रतीत होने वाली हानिरहित प्रक्रिया के कार्यान्वयन के साथ, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने और यह पता लगाने की आवश्यकता है कि गर्भवती महिलाओं के लिए कौन सा स्पा इस्तेमाल किया जा सकता है।

मतभेद

यह ध्यान देने योग्य है कि घर पर या ब्यूटी सैलून में ऐसी छुट्टी की व्यवस्था करना हमेशा संभव नहीं होता है। उदाहरण के लिए, पहली तिमाही में गंभीर विषाक्तता के साथ ऐसी घटनाओं से खुद को बचाना बेहतर है। कोई भी कॉस्मेटिक उत्पाद एक गंध पैदा करता है जो मतली और चक्कर आ सकता है।

लोक उपचार का उपयोग करने से पहले, एलर्जी के जोखिम को खत्म करना आवश्यक है, जो त्वचा पर लालिमा या जलन के रूप में प्रकट होता है। यह घटना एक महिला के स्वास्थ्य और उसके दिल के नीचे स्थित टुकड़ों पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

क्या गर्भवती महिलाएं स्पा में जा सकती हैं? या इस आनंद से खुद को सीमित करना बेहतर है? इस मुद्दे के लिए एक व्यक्तिगत समाधान की आवश्यकता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि महिला कैसा महसूस करती है और वह किस तरह की प्रक्रिया करने की योजना बना रही है। लेकिन फिर भी, नकारात्मक परिणामों की उपस्थिति से बचने के लिए, आपको पहले अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

एक बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा की अवधि एक खुशी की अवधि है, और साथ ही, एक महिला के जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि है। अक्सर, गर्भवती माताएं इस डर से सौंदर्य प्रसाधन और देखभाल पूरी तरह से छोड़ देती हैं कि इससे बच्चे को नुकसान हो सकता है। लेकिन ऐसा नहीं है: गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष एसपीए प्रक्रियाएं डॉक्टरों द्वारा विकसित की जाती हैं और इस स्थिति में महिलाओं की सभी बारीकियों और विशेषताओं को ध्यान में रखती हैं। बेशक, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए किसी भी एसपीए उपचार से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए स्पा काफी आम हो गया है, जो अच्छे शारीरिक आकार, मनोदशा और स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए एसपीए प्रक्रियाएं सभी संभावित संकेतों और मतभेदों को ध्यान में रखती हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए स्पा - सुंदरता और आराम के लिए

गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाओं को शरीर में होने वाले परिवर्तनों के परिणामों का सामना करना पड़ता है, जैसे कि खिंचाव के निशान, सेल्युलाईट, बढ़ी हुई सूखापन या तैलीय त्वचा, चकत्ते, सूजन, खराब मूड, अवसाद ... यह एक की विशेषताओं की एक सामान्य अभिव्यक्ति है। महिला की स्थिति, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल सहित सभी स्तरों पर परिवर्तन होते हैं, जो एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लिए एसपीए न केवल इन सभी परेशानियों को रोकने या कम करने में मदद करेगा, बल्कि पूरे शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने, तनाव और घबराहट को दूर करने, ताकत बहाल करने और थकान और तनाव को दूर करने में भी मदद करेगा। गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए विशेष एसपीए उपचार त्वचा पर खिंचाव के निशान को रोकने में मदद करते हैं, और बच्चे के जन्म के बाद त्वचा और स्लिम फिगर को जल्दी से बहाल करने में मदद करते हैं।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए एसपीए खुशी और सकारात्मक भावनाएं देता है, जो गर्भवती माताओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए एसपीए की विशेषताएं

मैटरनिटी स्पा में थर्मल ट्रीटमेंट जैसे सौना, थर्मल कैप्सूल, हॉट रैप्स आदि शामिल नहीं हैं। पहली यात्रा में, एक एसपीए-मास्टर के साथ परामर्श की आवश्यकता होती है, जिसने गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए एसपीए प्रक्रियाओं में विशेष प्रशिक्षण प्राप्त किया है। वह प्रक्रियाओं का चयन करता है और गर्भवती महिलाओं के लिए एक एसपीए कार्यक्रम तैयार करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए एसपीए विटामिन और आयोडीन की कमी को पूरा करने में मदद करता है, त्वचा की दृढ़ता और लोच में सुधार करता है, खिंचाव के निशान, सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन बढ़ने से रोकता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए मालिश

सभी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, गर्भवती महिलाओं के लिए मालिश तकनीकों और तकनीकों को विशेषज्ञों द्वारा चुना और अनुकूलित किया जाता है। गर्भावस्था के स्पा सत्र के दौरान सभी मालिश आंदोलनों सामान्य से अधिक नरम और अधिक कोमल होती हैं। मालिश के लिए, आवश्यक तेलों को शामिल किए बिना केवल प्राकृतिक वनस्पति तेलों का उपयोग किया जाता है, जो अक्सर गर्भावस्था में contraindicated हैं। गर्भवती माताओं के लिए, निचले शरीर की मालिश की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है, जो एडिमा, भारीपन, वैरिकाज़ नसों के खिलाफ मदद करता है।

फैला हुआ पेट मालिश में बाधा नहीं है। मेडवेल सेंटर में विशेष चौड़े सोफे हैं जो शरीर के वक्रों के लिए पूरी तरह से समायोज्य हैं। ऐसे सोफे पर, मालिश गर्भवती माँ और बच्चे दोनों के लिए सुखद और सुरक्षित होगी।

नर्सिंग माताओं के लिए एसपीए

बच्चे के जन्म के बाद, एक युवा माँ को शरीर को आकार देने और त्वचा की लोच को बहाल करने पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। जन्म देने के कुछ हफ्तों के भीतर, डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आप एडिमा, सेल्युलाईट, खिंचाव के निशान को कम करने के उद्देश्य से स्पा उपचार पर जा सकते हैं। स्पा पील्स, बॉडी रैप्स, लिम्फैटिक ड्रेनेज और मॉडलिंग मसाज आपको अपने प्री-प्रेग्नेंसी शेप में तेजी से वापस लाने में मदद करेंगे। नर्सिंग माताओं के लिए स्पा उपचारों को आराम और पुनर्जीवित करने से नींद की कमी और थकान को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है जिससे नई माताओं को गुजरना पड़ता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं में अक्सर खनिज और विटामिन की कमी होती है। स्पा प्रक्रियाएं, उदाहरण के लिए, थैलासोथेरेपी, उनकी कमी की भरपाई करने में मदद करती हैं और त्वचा और पूरे जीव की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं।

समुद्री आवरण त्वचा को गहराई से साफ करता है, मनो-भावनात्मक तनाव से राहत देता है, विश्राम को बढ़ावा देता है, पोषण करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, खनिजकरण को बढ़ावा देता है।

• शरीर छीलने के साथ द्रव गोम्मन.
  
• बॉडी मास्क समुद्र के पानी के साथ टाल्सो ओलिगो.
• आवेदन फर्मिंग सीरमछाती के लिए।
• बॉडी बाम लगाना न्यूट्री वेलोर.
• चेहरे का उपचार व्यक्त करें।
• विश्राम और चाय समारोह।

नतीजा:थकान, उनींदापन गायब हो जाता है, पीठ और पैरों में दर्द गायब हो जाता है, सूजन कम हो जाती है, भूख और नींद सामान्य हो जाती है। छोड़ने से जीवन शक्ति बहाल हो जाती है। प्रफुल्लता, अच्छा मूड और उत्कृष्ट स्वास्थ्य जीवन में सबसे आनंदमय अवधि के साथ होता है। त्वचा अपनी लोच और दृढ़ता बनाए रखती है, बालों और नाखूनों को मजबूत करती है, पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है।

गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लिए एक गहन आराम उपचार।त्वचा को गहराई से पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है, कायाकल्प करता है, मजबूत करता है, त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। मनो-भावनात्मक तनाव से राहत देता है, आराम और विश्राम को बढ़ावा देता है

• बॉडी वैक्स मास्क (लपेटें) "एटोल की पारदर्शिता"।
  
• न्यूट्री वेलोर.
• चेहरे का उपचार व्यक्त करें।
• विश्राम और चाय समारोह।

देखभाल की अवधि: 60 मिनट
नतीजा:सिर से पांव तक आराम और शरीर की भलाई की लंबे समय तक चलने वाली भावना। यह उपचार खिंचाव के निशान और ढीली त्वचा की एक उत्कृष्ट रोकथाम है, यह बच्चे के जन्म के बाद आंकड़े की तेजी से वसूली में योगदान देता है।

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सबसे नाजुक पियरलेसेंट फोम के साथ एक असामान्य आवरण। त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देता है, पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, त्वचा को टोन करता है, उठाने को बढ़ावा देता है। मनो-भावनात्मक तनाव से राहत देता है, आराम करता है।

• नाजुक शरीर के लिए आवेदन मूस मास्क.
• शरीर पर पौष्टिक बाम लगाना न्यूट्री वेलोर.
• चेहरे का उपचार व्यक्त करें।
• विश्राम और चाय समारोह।

नतीजा:त्वचा कीमती तेलों को अवशोषित करती है और दृढ़ और लोचदार हो जाती है, जो कि खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने और प्रसवोत्तर अवधि में त्वचा की टोन में सुधार के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, शरीर सुंदर, दृढ़ और टोंड हो जाता है, और स्वास्थ्य की स्थिति अद्भुत होती है।

जापानी स्वाद के साथ एक असामान्य स्पा उपचार।
त्वचा को मॉइस्चराइज, पोषण और नरम करता है, पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, त्वचा को टोन करता है, एक स्पष्ट उठाने वाला प्रभाव होता है, तनाव और तनाव से राहत देता है।

• वैक्स मास्क लगाना "पानी का रूपांतर".
• शरीर पर बाम लगाना न्यूट्री वेलोर.
• चेहरे का उपचार व्यक्त करें।
• विश्राम और चाय समारोह।

देखभाल की अवधि: 60 मिनट
नतीजा:लपेट शरीर को आराम देता है और ऊर्जा से भर देता है।

पूरे शरीर को छीलना, पॉलिनेशियन स्पा के लिए पारंपरिक। त्वचा को गहराई से साफ करता है, विषहरण को बढ़ावा देता है, त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

• गोमेज "टेम्पटेशन क्रिस्टलीय" की मदद से शरीर की त्वचा की सफाई।
  
• विश्राम और चाय समारोह।

नतीजा:सुखद रूप से पॉलिश और हाइड्रेटेड त्वचा नाजुक सुगंधित अमृत से ढकी होती है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए एसपीए उपचार "रेशम त्वचा"

एक असामान्य, विदेशी एशियाई एसपीए उपचार - एक लपेट के रूप में पूरे शरीर की एक गहरी एंजाइमेटिक छीलने। त्वचा को गहराई से साफ, पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है

• एंजाइम छीलने "मौन पानी"।
• विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए विकसित मालिश तकनीकों का उपयोग करके सामान्य प्रकाश मॉडलिंग मालिश।
• शरीर पर बाम लगाना "न्यूट्री-वेलर".
• विश्राम और चाय समारोह।

नतीजा:शांत पानी में 15 मिनट का आनंद, जिसके बाद त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज किया जाता है, स्वर समान होता है, यह स्पर्श करने के लिए नरम, चिकना और "रेशमी" होता है। हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति को रोकने के लिए, गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद असमान त्वचा टोन के लिए उपचार की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है।

अपरंपरागत तरीके से पारंपरिक फ्रेंच छीलने। त्वचा को गहराई से साफ, पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है

• बॉडी गोमेज "समुद्र के अनाज"
• विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए विकसित मालिश तकनीकों का उपयोग करके सामान्य प्रकाश मॉडलिंग मालिश।
• शरीर पर बाम लगाना न्यूट्री वेलोर।
• विश्राम और चाय समारोह।

देखभाल की अवधि: 40 मिनट।
नतीजा:त्वचा के विश्राम, विषहरण और जल निकासी, गहरे पोषण और जलयोजन के प्रभाव से, त्वचा एक मॉइस्चराइजिंग सुगंधित घूंघट से ढकी होती है।

त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, डिटॉक्सीफिकेशन को बढ़ावा देता है, त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है

• "सैंड विंड" एक्सफ़ोलीएटिंग बॉडी क्रीम के साथ त्वचा की गहरी सफाई।
• विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए विकसित मालिश तकनीकों का उपयोग करके सामान्य प्रकाश मॉडलिंग मालिश।
• शरीर पर बाम लगाना "न्यूट्री-वेलर".
• विश्राम और चाय समारोह।

देखभाल की अवधि: 40 मिनट।
नतीजा:विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन और स्ट्रेटम कॉर्नियम के छूटने के साथ त्वचा की गहन और गहरी सफाई, वार्मिंग और माइक्रोकिरकुलेशन की सक्रियता के साथ। त्वचा के नवीनीकरण की भावना।

रिलैक्सिंग और फर्मिंग फुल बॉडी पीलिंग मसाज। त्वचा को गहराई से साफ करता है, पोषण देता है और मॉइस्चराइज़ करता है।

• शरीर छीलने के साथ द्रव-गोम्मन.
• आवेदन ब्रेस्ट फर्मिंग सीरम.
• विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए विकसित मालिश तकनीकों का उपयोग करके सामान्य प्रकाश मॉडलिंग मालिश।
• शरीर पर बाम लगाना "न्यूट्री-वेलर".
• विश्राम और चाय समारोह।

उपचार की अवधि: 60 मिनट।

नतीजा:त्वचा कोमल, मखमली हो जाती है, एक चमक और टोन प्राप्त करती है, ऊतक लोच बढ़ जाती है, जो खिंचाव के निशान की एक अच्छी रोकथाम है। यह देखभाल बच्चे के जन्म के बाद जल्द से जल्द आकार में आने में मदद करती है।

• विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए विकसित मालिश तकनीकों का उपयोग करके सामान्य प्रकाश मॉडलिंग मालिश। यह थालियन मसाज ऑयल से बना है, जो प्राकृतिक अवयवों और विटामिनों से भरपूर है।
• शरीर पर बाम लगाना "न्यूट्री-वेलर".
• विश्राम और चाय समारोह।

अवधि 60 मि.
नतीजा:शांतिपूर्ण राज्य, स्वस्थ और सुंदर उपस्थिति।

एक रस्म जो त्वचा को टोन, लोच और सुंदरता देती है। पतलेपन को बढ़ावा देता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है, त्वचा कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है। त्वचा को मजबूत और टोन करता है, इसे बाहर भी करता है और इसे सक्रिय करता है

• त्वचा का एक्सफोलिएशन एक झिलमिलाता बॉडी स्क्रब.
• द्वारा शरीर की मालिश मॉडलिंग मोमशरीर के लिए। मालिश विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए विकसित कोमल तकनीकों का उपयोग करती है।
• लोशन लगाना "समुद्री अमृत"
• आवेदन स्मूदिंग बॉडी सीरम.
• विश्राम और चाय समारोह।

देखभाल की अवधि: 90 मिनट

नतीजा:दृश्यमान "नई त्वचा" प्रभाव, ऊतकों को कसने और मजबूत करने का तत्काल प्रभाव, जो प्रसवोत्तर अवधि में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

अद्भुत लाल मूंगा गोमेज के साथ सफाई और टोनिंग उपचार। त्वचा को एक्सफोलिएट और गहराई से साफ करता है, डिटॉक्सीफिकेशन को बढ़ावा देता है, त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

• रेड कोरल बॉडी गोमेज से त्वचा की सफाई।
• विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए विकसित मालिश तकनीकों का उपयोग करके सामान्य प्रकाश मॉडलिंग मालिश।
• शरीर पर न्यूट्री-वेलोर बाम लगाना।
• विश्राम और चाय समारोह।

उपचार की अवधि: 60 मिनट।
नतीजा:त्वचा की गहरी सफाई, रक्त परिसंचरण की स्पष्ट सक्रियता, त्वचा के उत्थान, पोषण और जलयोजन में वृद्धि, जीवन शक्ति में वृद्धि।

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"भारी" पैरों के लिए विशेष उपचार। त्वचा को गहराई से साफ करता है, इसे टोन करता है, इसका एक स्पष्ट उपचार प्रभाव होता है। अतिरिक्त तरल पदार्थ के उन्मूलन को बढ़ावा देता है

• द्रव-गोम्मन के साथ छीलना।
• टोनिंग जेल के साथ फुट रैप।
• हल्की लसीका जल निकासी मालिश।
• मॉइस्चराइजिंग दूध का अनुप्रयोग।

उपचार की अवधि: 60 मिनट।
नतीजा:उपचार तुरंत पैरों को हल्का और राहत देता है, सूजन को काफी कम करता है और पैरों का एक तेज समोच्च खींचता है, हल्कापन और ताकत देता है। विदा लेने के बाद लंबे समय तक ताजगी का अहसास बना रहता है।

एसपीए प्रक्रिया 9 महीने लंबे, हम में से प्रत्येक ने जन्म से पहले भी अनुभव किया, माँ के गर्भ में एक सक्रिय जैविक वातावरण में लड़खड़ाते हुए, इस प्रकार, मदर नेचर ने इसे आदेश दिया। वहाँ हम एमनियोटिक द्रव के शोर और सहज लहराते, एक माँ की आवाज़ के आराम और प्रियजनों और रिश्तेदारों के कोमल स्पर्श की गर्माहट से स्तब्ध थे। हमने सुकून महसूस किया, इसे जाने बिना हमें शांति, आनंद की अनुभूति हुई, हमें किसी चीज की जरूरत महसूस नहीं हुई। जब हम स्पा सेंटर में होते हैं तो ऐसी भावनाएँ हमें घेर लेती हैं। अपनी आँखें बंद करके, हम शांति, विश्राम महसूस करते हैं, जैसे कि लंबे समय तक भटकने के बाद लौट रहे हों।

स्पा में चमत्कार आपके शरीर के साथ काम करते हैं, जो मन, शरीर, भावनाओं के सामंजस्य के लिए सही माहौल बनाता है। सुगंध, रंग, व्यंजना, स्पा अनुष्ठान, योग, ध्यान, मालिश, जल, जल एरोबिक्स - यह सब लाभकारी प्रभाव डालता है, आपकी सभी इंद्रियों को उत्तेजित करता है।

इस सूची में से कौन सी स्थिति महिलाओं के लिए उपयुक्त है, उन्हें खुद को किस सीमा तक सीमित रखना चाहिए? इन मामलों के लिए, विशेष परियोजनाएं बनाई गई हैं, जिन पर स्पा चिकित्सक सहित सर्वश्रेष्ठ विशेषज्ञों ने काम किया है। सभी एसपीए प्रक्रियाओं को गर्भवती महिलाओं के लिए अनुकूलित किया जाता है, सभी संभव और शायद असंभव "नहीं" और "नहीं" को ध्यान में रखते हुए। मालिश प्रक्रियाओं के प्रकार, सभी विवरणों का चयन किया जाता है और व्यक्तिगत रूप से सहमति व्यक्त की जाती है। वैज्ञानिकों का तर्क है कि गर्भावस्था के दौरान शारीरिक और मानसिक आराम, मनोदशा में सुधार और बच्चे के जन्म के बाद पूरे शरीर को जल्दी ठीक करने के लिए स्पा प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। गर्भवती महिलाओं के लिए न्यूनतम कार्यक्रम मुख्य महिला समस्याओं के लिए डिज़ाइन किया गया है: खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई, एपिडर्मिस की कम नमी, पैरों की सूजन, तनाव, शरीर का अधिभार। इसके अलावा, हीलिंग कॉस्मेटोलॉजी सत्रों का उन बच्चों पर अविश्वसनीय रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है जो अभी भी गर्भ में हैं। बच्चे का अपनी माँ के साथ एक अच्छी तरह से विकसित संबंध है, वह निश्चित रूप से उसके भावनात्मक मूड को महसूस करता है और स्पंज की तरह, मूड में सबसे छोटे बदलावों को अवशोषित करता है।

एसपीए केंद्र की पहली यात्रा के लिए, एक गर्भवती महिला को चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। आपको अपने शरीर के लिए उपचार की एक पूरी श्रृंखला प्रदान की जाएगी जो आपको आराम करने, अपनी बैटरी को रिचार्ज करने, संतुलन, वैभव और उत्कृष्ट स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद करेगी।

कॉस्मेटिक समस्याओं के खिलाफ लड़ाई में एसपीए प्रक्रियाएं

गर्भवती महिलाओं के लिए एसपीए उपचार एक साथ अपने आप को लाड़-प्यार करने और गर्भावस्था के दौरान आम समस्याओं के संचय से बचने का एक शानदार अवसर है। आकर्षक और आकर्षक दिखने की चाहत बचपन से ही हर लड़की की विशेषता होती है। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण स्त्री होने और वांछनीय होने की भावना दोगुनी हो जाती है। सभी महिलाएं अपने शरीर में होने वाले कुछ बदलावों से वाकिफ हैं। वजन बढ़ने, खिंचाव के निशान, उम्र के धब्बों से कैसे बचा जाए, इस पर विचार प्रकट होते हैं। जहां तक ​​यूरोपीय संघ के देशों का सवाल है, गर्भवती महिलाओं के लिए ऐसी प्रक्रियाएं रोजमर्रा की बात हैं। एसपीए-कमरों का स्थान उन जगहों पर केंद्रित है जहां गर्भवती माताओं को किसी भी समय आराम की आवश्यकता हो सकती है, उदाहरण के लिए, बड़े शॉपिंग सेंटर, बच्चों के स्टोर, ट्रेन स्टेशन।

गर्भवती महिलाओं के लिए, केवल प्राकृतिक हाइपोएलर्जेनिक एजेंटों का उपयोग करके एक विशेष परिसर विकसित किया गया है।

हालांकि, सबसे पहले, आपको एसपीए-सैलून चुनते समय बहुत ज़िम्मेदार होने की ज़रूरत है और किसी भी परिसर में जाने से पहले, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

तो, आइए उपरोक्त प्रत्येक प्रक्रिया को थोड़ा और विस्तार से देखें।

गर्भावस्था के दौरान अक्सर महिलाओं के शरीर में पानी की अधिक मात्रा के कारण चेहरे पर सूजन आ जाती है। चेहरे की मालिश को सक्रिय करनाएडिमा के गायब होने को बढ़ावा देता है और एक शानदार, उज्ज्वल, स्वस्थ उपस्थिति प्रदान करता है।

त्वचा की विभिन्न समस्याएं? उदाहरण के लिए, मुँहासे, सूजन, लालिमा, अतिसंवेदनशीलता, सूखापन? आपको चाहिये होगा प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों पर आधारित सभी प्रकार के छिलके, फेस मास्क के साथ एसपीए कॉम्प्लेक्स.

दांतों की स्थिति का बिगड़ना, भंगुर नाखून, बालों का सुस्त दिखना और उनका तीव्र नुकसान, बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन? इसका कारण पर्याप्त कैल्शियम नहीं है। स्पा सैलून है हाथों और पैरों की देखभाल के लिए विशेष परिसरों, जो कील प्लेट के मोड़ में पोषक तत्वों को रगड़ने के लिए नई तकनीकों के उपयोग द्वारा प्रतिष्ठित हैं, जो शरीर में कैल्शियम की कमी की भरपाई करते हैं। ए पैराफिन चिकित्सा प्रक्रियाएंहाथों और पैरों के लिए आपको उचित त्वचा और नाखून की देखभाल से प्रसन्नता होगी, माइक्रोक्रैक को ठीक करेगा, गहन पोषण और मॉइस्चराइजिंग की व्यवस्था करेगा।

क्या आपने कभी . के बारे में कुछ सुना है स्पेलोथेरेपी? यह नमक गुफाओं में एक बहुत ही उपयोगी प्रवास है - कोई एलर्जी नहीं, कार्बन डाइऑक्साइड की थोड़ी बढ़ी हुई एकाग्रता, विशिष्ट (लेकिन स्वीकार्य) वायु दाब, तापमान, सापेक्ष आर्द्रता। एसपीए सैलून में नमक की गुफाएं आपको कहीं जाने के लिए मजबूर नहीं करती हैं, वे बहुत अधिक आरामदायक हैं। ऐसी प्रक्रियाओं का दौरा करने से स्वास्थ्य में सुधार होता है, फेफड़े साफ होते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है।

रीढ़ में तनाव, क्या आपको काठ का क्षेत्र में दर्द महसूस होता है? इस मामले में, आपके शरीर, उसके आध्यात्मिक और भौतिक पक्षों की जरूरत है योग... लगभग सभी एसपीए सैलून आपको ऐसी कक्षाओं की पेशकश करेंगे, और खासकर यदि आपके पास प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला के लिए सदस्यता है। यह आपका स्वास्थ्य, आराम और सकारात्मक दृष्टिकोण है। मुख्य अभ्यास इस तरह से डिज़ाइन किए गए हैं कि बच्चे के जन्म में सीधे तौर पर शामिल सभी मांसपेशियों को जितना संभव हो उतना बढ़ाया जाता है और श्रम के लिए उपयुक्त रूप से तैयार किया जाता है। सही श्वास, रीढ़ में तनाव की कमी, एक तना हुआ पीठ और आप खुद समझते हैं कि यह फायदे की पूरी सूची नहीं है।

कई एसपीए प्रक्रियाएं हैं जिन्हें बिना असफलता के किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, प्रसव पूर्व मालिश, पैरों की मालिश... एक बहुत ही प्रभावी और नाजुक "दवा" जो दर्द, थकान, पैरों की सूजन, पीठ के निचले हिस्से में भारीपन, रीढ़ में दर्द को ठीक करती है। वे होम्योपैथिक तेल का उपयोग करते हैं, जिसमें एक मीठी, विनीत सुगंध होती है, जिसमें तीखी गंध नहीं होती है, यह त्वचा को कोमल बनाने, मॉइस्चराइज़ करने, दर्द, थकान और कुछ मांसपेशियों की सूजन को पूरी तरह से समाप्त करने का एक प्रभावी उपाय है।

एक और चीज जो गर्भावस्था के दौरान बचना बहुत मुश्किल है, अतिरिक्त देखभाल के बिना लगभग असंभव है - खिंचाव के निशान और वैरिकाज़ नसों। तथाकथित विभिन्न अप्रिय "आश्चर्य" जो हमें किसी भी समय उनकी उपस्थिति से आश्चर्यचकित कर सकते हैं। हाइपोएलर्जेनिक रैपउपचार और प्रोफिलैक्सिस का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। कई सत्र और परिणाम पहले से ही दिखाई दे रहे हैं - लोच, मखमली त्वचा की कोमलता। एवोकैडो तेल सुगंध के साथ बहुत नरम और नाजुक तकनीक।

और अंत में, पूल में तैराकी... आपको यहां कुछ भी समझाने की आवश्यकता नहीं है, प्रमुख प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों की सिफारिशें काफी उपलब्ध हैं - रीढ़ को उतारना, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, मांसपेशियों का प्रशिक्षण, जो भविष्य में श्रम के दौरान बहुत प्रभावी ढंग से परिलक्षित होगा।

जैसा कि आप देख सकते हैं, गर्भवती महिलाओं के लिए स्पा सैलून एक वास्तविक परी कथा है, जहां चारों ओर सब कुछ शांति की स्थिति से संतृप्त है, जो एक माँ और उसके बच्चे के लिए बहुत उपयोगी है। इसके अलावा, यह आपके शरीर को शरीर के समस्या क्षेत्रों के लिए आवश्यक संपूर्ण देखभाल प्रदान करने का एक अनूठा अवसर है, जिसके परिणामस्वरूप न केवल उपस्थिति में, बल्कि सीधे श्रम के लिए मांसपेशियों की गंभीर तैयारी में भी प्रसन्नता होगी।

बचने की प्रक्रिया

गर्भवती माताओं के लिए मतभेद व्यक्तिगत रूप से संकलित किए जाते हैं, लेकिन सैलून जाने से पहले, याद रखें कि पहली तिमाही में और 35 वें सप्ताह के बाद, सभी महिलाओं को ऐसे प्रतिष्ठानों में नहीं आना चाहिए। प्रिय महिलाओं, स्पा सैलून और कार्यक्रमों का चयन करते समय बहुत सावधान रहें। यदि आपने प्रक्रिया के चुनाव पर निर्णय लिया है, तो यह किसी पर भी लागू होता है, उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करना सुनिश्चित करें, और "आशीर्वाद" प्राप्त करने के बाद ही कार्यक्रम शुरू करें।

एसपीए उपचारों की सूची जो गर्भवती महिलाओं के लिए स्वीकार्य नहीं हैं:

एक एसपीए-सैलून में एक नियमित ग्राहक के रूप में, आप अपने चारों ओर और अपने अंदर सुंदरता का एक खोल बनाते हैं, जो तनाव से बचने में मदद करता है, आपके शरीर के "पुनर्गठन" से जुड़ी कई समस्याओं को प्रभावी ढंग से दूर करता है। सकारात्मक भावनाओं को प्रदान करता है जिसका न केवल महिला की स्थिति पर, बल्कि बच्चे पर भी उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है, जो अभी भी एमनियोटिक द्रव में बह रहा है। और याद रखें, जाने से पहले, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें और उसकी स्वीकृति प्राप्त करें।