जब आपके पति की मृत्यु हो जाए तो कैसे जियें? मदद के लिए नवीनतम अनुरोध

जब आपका प्रिय जीवनसाथी आपके लिए इतनी अप्रत्याशित रूप से मर जाता है, तो ऐसा लगता है कि जीवन अपना अर्थ खो देता है। और भले ही आपकी शादी को कई साल हो गए हों और आप अपने पीछे वारिस छोड़ गए हों, यह कल्पना करना मुश्किल है कि जीवनसाथी के बिना कैसे रहना है। इस मामले में, पुजारी की सलाह आपको यह समझने में मदद करेगी कि अपने प्यारे पति से कैसे बचे। आख़िरकार, जैसा कि आप जानते हैं, जब कोई व्यक्ति परलोक में प्रवेश करता है, तो पृथ्वी पर रिश्तेदारों को उसे स्वर्ग तक पहुँचने में हर संभव तरीके से मदद करनी चाहिए।

अपने प्यारे पति की आकस्मिक मृत्यु से कैसे निपटें, इस पर एक पुजारी की सलाह

1. एक मृत व्यक्ति को वास्तव में अपने करीबी लोगों की देखभाल की ज़रूरत होती है जो इस पापी धरती पर रह गए हैं। हर किसी को यह याद रखना चाहिए कि, एक व्यक्ति के रूप में, कोई व्यक्ति गायब नहीं होता है। उसके पास एक अमर आत्मा है, लेकिन यदि अपने जीवनकाल के दौरान वह आस्तिक नहीं था, तो उसकी मृत्यु से बचने के लिए, आपको अपनी आत्मा पर पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको अत्यधिक दुःख में नहीं पड़ना चाहिए। आख़िरकार, निराशा आठ घातक पापों में से एक है। यदि आप इसे अपनी आत्मा में बसने देंगे तो इसमें एक खालीपन आ जाएगा।
2. शांत होने का प्रयास करें, अपनी सारी शक्ति और मृतक के प्रति प्रेम लगाएं। 40वें दिन तक प्रार्थना करें। आपकी आत्मा और आपके पति की आत्मा दोनों को इसकी आवश्यकता है।
3. याद रखें कि पृथ्वी पर इस जीवन के बाद, आप निश्चित रूप से अपने जीवनसाथी से मिलेंगे, और इसलिए इस बारे में सोचें कि क्या आप अपनी मृत्यु के बाद एक अच्छे जीवन के लायक हैं। यह मत भूलो कि मृतकों पर अत्यधिक विलाप और चिल्लाना रूढ़िवादी के साथ असंगत है। दुःख के बारे में भूल जाओ. इससे आपको या आपके किसी प्रियजन को, जो दूसरी दुनिया में चला गया है, मदद नहीं मिलेगी। याद रखें कि पति जीवित है, लेकिन वह भगवान के पास जीवित है।
4. एक नोट लिखें और अपने जीवनसाथी की आत्मा की शांति के लिए मंदिर में दान करें। अधिक प्रार्थना करें और प्रभु से इस कठिन नुकसान से उबरने में मदद करने के लिए कहें। और यह नियम न केवल एक वृद्ध महिला के लिए, बल्कि एक युवा विधवा के लिए भी अपने पति की मृत्यु से कैसे बचे, इस सवाल से संबंधित है। याद रखें कि इस धरती पर आपका जीवन समाप्त नहीं होता है। सर्वशक्तिमान में विश्वास करना और जीना जारी रखना, हर दिन का आनंद लेना आवश्यक है।

एक महिला, जो भाग्य की इच्छा से विधवा हो गई है, एक बड़े भावनात्मक सदमे का अनुभव करती है; उसकी पूरी दुनिया अपना आकार बदल देती है।

ऐसी स्थितियों में, अपने प्यारे पति की मृत्यु से कैसे बचा जाए, इस प्रश्न का उत्तर महत्वपूर्ण और प्रासंगिक हो जाता है।

किसी प्रियजन को खोना हमेशा एक त्रासदी, दुःख और दर्द होता है, लेकिन एक प्यारे पति के चले जाने से और भी बड़ा अनुभव होता है। पति-पत्नी के बीच का रिश्ता बहुत जटिल होता है, उनके बीच एक विशेष, अतुलनीय संबंध होता है, क्योंकि वे आपस में चिंताएं, खुशियां, दुख और शुभकामनाएं साझा करते हैं।

कई वर्षों तक वे एक सामान्य जीवन बनाते हैं, अपने अस्तित्व की व्यवस्था करते हैं, बच्चों का पालन-पोषण करते हैं, रात में एक-दूसरे को गर्म रखते हैं। और जब एक दिन सबसे प्रिय, सबसे प्रिय व्यक्ति अचानक चला जाता है, तो एक प्यारे साथी की आत्मा दुःख, अकेलेपन और निराशा की खाई में गिर जाती है।

क्या इस स्थिति से निकलने का कोई रास्ता है? एक पत्नी "विधवा" शब्द को कैसे स्वीकार कर सकती है और अपने जीवन में आगे बढ़ना सीख सकती है? और क्या ये संभव है?

दुःख से वशीभूत

सबसे पहले, किसी प्रियजन की मृत्यु का सदमा इतना तीव्र होता है कि उसे शांत करना असंभव है। लेकिन इस स्थिति पर तुरंत काबू पाने की कोशिश करना इसके लायक नहीं है, और यह काम नहीं करेगा; मानस खुद को इस तरह की स्तब्धता से बचाता है।

इस समय, एक महिला, जो अपने पति की मृत्यु के बाद बिना सहारे और समर्थन के रह गई है, अपराध की भावना से पीड़ित हो सकती है, आमतौर पर काल्पनिक, यह सोचकर कि क्या वह किसी तरह चीजों के पाठ्यक्रम को बदल सकती है। यह एक अपरिहार्य चरण है जिस पर ज़ोर नहीं दिया जा सकता।

कई युवतियां जिन्होंने अपने जीवन के शुरुआती दिनों में किसी प्रियजन को खो दिया है, उन्हें निराशा के कारण अपनी भलाई के लिए दूसरों पर क्रोध का अनुभव होता है, और विधवा की राय में, मृतक के लिए अपर्याप्त दुःख होता है।

यदि यह भावनात्मक स्थिति लंबे समय तक दूर नहीं होती है या खराब हो जाती है, तो आपको मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की आवश्यकता है।

अपरिहार्य को स्वीकार न करते हुए, दुखी महिला मानसिक रूप से जो कुछ हुआ उससे इनकार करती है, इस विचार को अनुमति नहीं देती है कि उसके साथ ऐसा हो सकता है। गहरे अनुभवों का परिणाम अवसाद, जीवन से अलगाव, उदासीनता और उदासीनता की स्थिति हो सकता है।

घटना के बाद पहले दिनों में, ऐसे अनुभव अपरिहार्य और आंशिक रूप से सामान्य होते हैं, आपको उनसे गुजरना पड़ता है, लेकिन उन पर लंबे समय तक एकाग्रता पहले से ही खतरनाक है।

इसीलिए अगला चरण शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है - किसी प्रियजन के बिना जीना सीखना, अपनी दुनिया और रोजमर्रा की जिंदगी का पुनर्निर्माण करना।

अपने प्यारे पति की मृत्यु का सामना कैसे करें?

किसी प्रियजन को खोने का मतलब है एक गंभीर आघात का अनुभव करना, जिससे उबरना मुश्किल है। इसमें वर्षों लग सकते हैं, बहुत कुछ महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

समय इलाज करता है

कभी-कभी इस प्राचीन कथन पर भरोसा करना और बस विश्वास करना आवश्यक है कि सप्ताह, महीने बीत जाएंगे, और दर्द धीरे-धीरे कम हो जाएगा, आत्मा के दूर कोने में छिप जाएगा और हल्की उदासी और उदासीनता के दुर्लभ प्रवाह के साथ खुद को याद दिलाएगा।

अपने आप को शोक मनाने की अनुमति दें

आत्मा को नुकसान की भट्ठी में कठोर होने और नए जीवन के लिए तैयार होने के लिए यह आवश्यक है। इस तरह की कठिन भावनाओं को अपने अंदर धकेलना, "खुद को मजबूत करना" और परीक्षणों के सामने अपनी दृढ़ता का प्रदर्शन करना खतरनाक नहीं है।

आप अपने दर्द को समझकर और स्वीकार करके ही ठीक हो सकते हैं। न बहाए गए आँसू और न सहा गया दुःख नवीनीकरण में बाधा बन जाएगा और भविष्य में कठिन भावनात्मक स्थिति पैदा कर सकता है।

जाने देने का मतलब प्यार से बाहर हो जाना नहीं है

कुछ महिलाओं को लगता है कि दुःख से निपटने या उसे कम करने का कोई भी प्रयास उनके मृत पति के साथ विश्वासघात है। लेकिन ऐसा करके वे न केवल उसकी मृत्यु का शोक मनाते हैं, बल्कि अपना जीवन भी समाप्त कर लेते हैं।

अतीत की लगातार यादें, पछतावा, आंसू, एकांत, अपने आप में सिमट जाना - क्या आपसे प्यार करने वाला व्यक्ति यही चाहता है?

उसकी याद अपने दिल में रखें, लेकिन जीवित रहें और हर पल का आनंद लेने का प्रयास करें, क्योंकि मृत्यु के सामने इसका विशेष महत्व हो जाता है।

आपको खुद को समेटने और मृतक को जाने देने की जरूरत है; यह अकारण नहीं है कि धर्म इस बात की गवाही देते हैं कि जीवित लोगों की असंगति मृतकों की आत्मा को अंधकारमय कर देती है।

प्रियजनों से सहयोग मिलेगा

बच्चे, रिश्तेदार और दोस्त आपके प्यारे पति की मृत्यु से बचने में आपकी मदद कर सकते हैं। आपको उनसे अधिक बार संपर्क करने, उनकी संगति में रहने और उनकी देखभाल करने में व्यस्त रहने की आवश्यकता है। इससे आप कड़वे विचारों से बच सकेंगे और धीरे-धीरे वास्तविक जीवन में शामिल हो सकेंगे।

उनका प्यार घाव को तेजी से भरने में मदद करेगा और आवश्यक समर्थन और गर्माहट प्रदान करेगा।

दान

कई महिलाएं जरूरतमंद लोगों की मदद करने में ही मोक्ष देखती हैं। वे अस्पतालों, आश्रय स्थलों में जाते हैं या ऐसे लोगों की तलाश करते हैं जिन्होंने अपने प्रियजनों को खो दिया है।

दूसरों की मदद करने और उनके साथ कठिन क्षणों को साझा करने से, पीड़ित महिलाएं दुःख का सामना करना सीखती हैं।

अक्सर किसी प्रियजन की मृत्यु अचानक हो जाती है, पत्नी के पास उसे अपनी भावनाओं के बारे में बताने का समय नहीं होता है कि वह उसके लिए कितना मायने रखता है, शायद कुछ चीजों के लिए माफ़ी मांगे या उसके प्यार और देखभाल के लिए उसे धन्यवाद दे। इससे दुःख और निराशा बढ़ती है।

मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि आप अपने पति को एक पत्र लिखें और उसमें वह सब कुछ व्यक्त करें जिसे आप संजोती हैं जिसके लिए आपके पास अपने दैनिक कार्यों के लिए समय नहीं है। अपने अनुभवों को कागज पर उतारकर एक महिला अपना बोझ हल्का कर लेगी और अपने भावी जीवन के बारे में सोच सकेगी।

कई पत्नियाँ अपना मुख्य कार्य अपने पति की देखभाल करना मानती हैं; वे अपने रोजमर्रा के जीवन को उनके हितों, योजनाओं और प्राथमिकताओं के अधीन कर देती हैं। और हर परिवार में, एक महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा एक पुरुष से जुड़ा होता है, इसलिए जब वह अचानक गायब हो जाता है, तो एक विधवा के लिए कुछ करना और अकेले रहना सीखना मुश्किल हो जाता है।

इस समय, अपने लिए जीने, अपनी जरूरतों और इच्छाओं पर ध्यान केंद्रित करने का समय है। कार्यों की एक योजना बनाने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है जो आपको विचलित होने में मदद करेगी और परित्यक्त महसूस नहीं करेगी।

नए लक्ष्य निर्धारित करना एक पूर्व शर्त होनी चाहिए। पहले तो यह कठिन होगा, लेकिन यदि मील का पत्थर सही ढंग से चुना गया है, तो यह जल्द ही आपको आकर्षित करना शुरू कर देगा और दुखद घटनाओं को पीछे छोड़ने में आपकी मदद करेगा।

मनोवैज्ञानिक आपकी उपस्थिति और स्वास्थ्य का ख्याल रखते हुए खुद पर अधिक समय बिताने की सलाह देते हैं। सकारात्मक दृश्य परिवर्तन से आपकी आंतरिक स्थिति में लगातार सुधार आएगा।

रचनात्मकता आपको अपने अनुभवों और संवेदनाओं से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में मदद करेगी। चित्र बनाना, कविता लिखना, हस्तशिल्प करना, फोटोग्राफी करना या खाना बनाना शुरू करें। यह आपको जीवन का स्वाद फिर से महसूस करने, अपना ध्यान भटकाने और धीरे-धीरे सामान्य स्थिति में लौटने की अनुमति देगा।

यह अच्छा है अगर रचनात्मकता को रुचियों के आधार पर संचार से जोड़ा जाए, इससे परिचितों का दायरा बढ़ेगा और नए प्रभाव आएंगे।

सामान्य तौर पर, बाहरी दुनिया के साथ अधिक संपर्क रखना उचित है। यदि अजनबी आपको पहले परेशान करते हैं, तो आप बस सड़कों पर घूम सकते हैं या एक शांत कैफे में बैठ सकते हैं।

आपके चारों ओर जीवन का तेज़ प्रवाह निश्चित रूप से कुछ तारों को छूएगा और आपको अपने बारे में और बेहतरी के लिए बदलाव की आवश्यकता के बारे में सोचने पर मजबूर करेगा।

कभी-कभी किसी मनोवैज्ञानिक के पास जाना उपयोगी होता है; वह न केवल धैर्यपूर्वक सुनेगा, बल्कि यह भी सुझाएगा कि पुनर्वास की प्रक्रिया को तेज करने और सामान्य जीवन में लौटने के लिए क्या अतिरिक्त कदम उठाने की जरूरत है।

एक प्यारे पति की मृत्यु एक ऐसी विपत्ति है जिसे सभी की जीवन शक्ति और इच्छा को एक साथ इकट्ठा करते हुए अनुभव किया जाना चाहिए, समझा जाना चाहिए और दूर किया जाना चाहिए।

इस लक्ष्य को प्राप्त करने के कई तरीके हैं, मुख्य बात महिला की अपनी इच्छा और उसकी समझ है कि सबसे प्रिय व्यक्ति की मृत्यु अपरिवर्तनीय है, उसे इसके साथ आना होगा और पूरी तरह से मधुर स्मृति, कृतज्ञता के साथ जीना सीखना होगा। गर्मी।

वीडियो: मेरे पति की मृत्यु हो गई. अपने आप को कैसे न खोएं

मेरे पति की 16 दिन पहले मृत्यु हो गई। मैं इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकता. एक बच्चा बचा है. मुझे समझ नहीं आता कि प्रभु ऐसी परीक्षाएँ क्यों भेजते हैं? मेरे पास सब कुछ था: एक घर, एक प्यारा पति, गर्मजोशी और आराम। यह उसके साथ एक पत्थर की दीवार के पीछे रहने जैसा था। और अब...अंतिम संस्कार के बाद, उसकी माँ ने मेरे बेटे और मुझे घर से बाहर निकाल दिया, क्योंकि सब कुछ उसके नाम पर पंजीकृत था और उसे बस यह डर था कि मैं किसी प्रकार की विरासत पर दावा करूँगा। और मुझे कुछ भी नहीं चाहिए. ऐसे ही, मैंने एक ही बार में सब कुछ खो दिया। अब मैं और मेरा छोटा बेटा अपने माता-पिता के साथ रहते हैं। मुझे नौकरी मिल गई, लेकिन मैं खुद पर नियंत्रण नहीं रख पाता और विचलित हो जाता हूं, हर समय उसके बारे में सोचता हूं और रोता हूं। और रात में, आम तौर पर घबराहट शुरू हो जाती है... और आप चिल्लाते हैं, और दहाड़ते हैं, और कहीं भागना चाहते हैं। माँ-बाप कहते हैं ऐसे मत मारो! खुद को कैसे न मारें? मैं उससे प्यार करता हूं और उसे बहुत याद करता हूं।' मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। आगे कैसे जियें? मैंने सब कुछ खो दिया है... किसी को मेरी ज़रूरत नहीं है। कोई भी मेरा उस तरह समर्थन नहीं करता जैसा उसने किया। मुझे हमेशा ऐसा लगता है कि यह एक सपना है। हालाँकि यह कोमा की तरह अधिक दिखता है। मैं कोमा में हूं. सब कुछ जम गया. जीना नहीं चाहते. मैं इसे अपने बेटे की खातिर भी नहीं चाहता। पति के बिना बहुत दर्द होता है. मैं हर समय मौत के बारे में सोचता हूं।
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Ksyu, उम्र: 27/06/26/2018

प्रतिक्रियाएँ:

कियुशेंका, मैं तुम्हें कैसे गले लगाना चाहता हूं। और अपना दुख आपसे साझा करें. अब मुख्य बात इसे जीना है. अपने आप को रोने की अनुमति दें. याद करना। धीरे-धीरे दर्द कम हो जाएगा। बहुत कम समय बीता है. यह बहुत अच्छा है कि आपके माता-पिता और एक बेटा है। वे आपका ख्याल रखते हैं. प्रिय, प्यारी कियुषा, मुझे नहीं लगता कि भगवान तुम्हें सज़ा दे रहे हैं। अपने पति के लिए प्रार्थना करें, दर्द कम हो जाएगा। उसकी आत्मा जीवित है. क्या आप कल्पना कर सकते हैं, क्या वह चाहता है कि आप, उसका प्यार, कष्ट सहें? नहीं। आपको ताकत, समर्थन, हां, यह बहुत दर्दनाक होता है जब आप अपना एक हिस्सा, किसी प्रियजन को खो देते हैं। दर्द कम होने दो. नौकरी ढूंढने के लिए अच्छा किया, लेकिन अगर कोई जल्दी नहीं है, अगर पैसे की कोई विशेष आवश्यकता नहीं है, तो स्वयंसेवा शुरू करें, कम से कम जानवरों की मदद करना शुरू करें। दूसरे लोगों की चिंताओं से अपना ध्यान हटाएँ। यह बहुत ही उपचारकारी है! अपने आप को नुकसान का अनुभव करने दें और उसकी आत्मा के लिए कुछ करें, प्रार्थना करें, दूसरों की मदद करें। अपना ख्याल रखें!

स्नेहमयी, आयु:--/06/27/2018

हेलो केसु! मैं वास्तव में आपके नुकसान के प्रति सहानुभूति रखता हूं, यह एक बड़ा दुख है (लेकिन आप अकेले नहीं हैं, आपके माता-पिता हैं जो आपका समर्थन करते हैं, आपका एक बेटा है जो आपके प्रियजन का हिस्सा है!
दुःख के कई चरण होते हैं और इसमें आपकी भावनाएँ शामिल होती हैं। रोओ, चिल्लाओ, ये भावनाएं दिखाओ, खुद को रोकने की कोई जरूरत नहीं है। समय आपकी मदद करेगा, यह दर्द को थोड़ा कम कर देगा।
लेकिन यह मत कहो कि किसी को तुम्हारी ज़रूरत नहीं है! माता-पिता और बेटे को सबसे पहले आपकी जरूरत है। हर चीज पर हार मानने की जरूरत नहीं है, बस इस दर्द को स्वीकार करें और इसके माध्यम से जिएं। अब यह आपके लिए बहुत कठिन है, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं रहेगा। क्या आप चर्च में जाते हैं? शायद इससे दर्द थोड़ा कम हो जाए. शायद आपको किसी अच्छे मनोवैज्ञानिक से मिलना चाहिए? यदि आप इस पर बात करना चाहते हैं, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना चाहते हैं जो आपको समझेगा और आपकी मदद कर सकता है तो इससे भी मदद मिल सकती है?

आसिया, उम्र: 36/06/27/2018

प्रिय Ksyu, मैं तुम्हें लिखने के अलावा कुछ नहीं कर सकता। एक बार मैंने भी एक आदमी को दफनाया था जिससे मैं प्यार करती थी। मैं तब 25 साल का था, लेकिन आपकी तरह हमारे कोई बच्चे नहीं थे। मैं उस समय अपने आप को और अपने दर्द को याद करता हूँ - किसी प्रियजन को खोने का शारीरिक दर्द। यह दर्द हर समय मेरे साथ रहता था, केवल सपनों में ही जाता था। मेरी छाती में दर्द हुआ, जैसे कि वहाँ कोई छेद हो। मैंने मृत्यु के बारे में कभी नहीं सोचा, क्योंकि मैं जानता था कि, सबसे पहले, यह एक पाप था और मुझे पता था कि मेरे बाद एक माँ होगी जिसे इसके साथ रहना होगा। इस जानकारी के साथ कि उनकी इकलौती बेटी ने आत्महत्या कर ली है. और वे सड़क पर उसे प्रश्नवाचक दृष्टि से देखेंगे, और वह मुझे ऐसी अपूरणीय मूर्खता से न बचा पाने के लिए स्वयं को कभी क्षमा नहीं करेगी।
लेकिन यह मेरे बारे में नहीं है - यह आपके बारे में है। अब आप गहरे दुःख में हैं। इसे स्वीकार करें और इसे जीने और अनुभव करने के लिए खुद को समय दें। कोई नहीं जानता कि इसके लिए आपको व्यक्तिगत रूप से कितना समय चाहिए होगा। यह महीने भी हो सकते हैं, या साल भी हो सकते हैं। केवल एक ही बात निश्चित रूप से कही जा सकती है - हर दिन घाव ठीक हो जाएगा और एक दिन दर्द होना बंद हो जाएगा। अब आपके लिए इस पर विश्वास करना मुश्किल है, आपको ऐसा लगता है कि ऐसा हमेशा के लिए होगा, लेकिन ऐसा नहीं है। एक दिन दर्द बंद हो जाएगा! दुख से उबरने में आपकी मदद करने के लिए आपको बस हर दिन जीना चाहिए, हर दिन सबसे सरल चीजें करनी चाहिए: उठना, अपना चेहरा धोना, नाश्ता करना, अपने बच्चे को चूमना आदि। सबसे सरल, रोजमर्रा के कार्य: कपड़े धोना, फर्श धोना, खाना पकाना आदि। आपका एक बच्चा है - और अब यही आपका उद्धार है। आपको यह भी समझ नहीं आ रहा कि कौन सा? उसे वास्तव में आपकी ज़रूरत है, और आपको उसकी ज़रूरत है। अब आपका बच्चा भी पीड़ित है, भले ही उसे समझ नहीं आ रहा हो कि उसकी माँ के साथ क्या हुआ - वह आपकी स्थिति को महसूस करता है और उसे बहुत बुरा लगता है। उसे दूर मत धकेलें, आपको उसकी मदद करनी होगी (सुरक्षित महसूस करें), और वह आपकी मदद करेगा - वह आपको दिखाएगा कि आप किसके लिए जीते हैं।
मृत्यु के बारे में मत सोचो, आत्महत्या करने की इच्छा आपके शरीर और आत्मा दोनों के लिए बहुत विनाशकारी है। मुझे विश्वास है कि आप आस्तिक हैं. ईश्वर सबसे अच्छी तरह जानता है कि हमें अपनी आत्मा को बचाने के लिए क्या चाहिए और वह कभी भी ऐसी परीक्षा नहीं भेजता जिसे हम सहन न कर सकें। मैंने खुद ये शब्द कई बार सुने, लेकिन उनका मतलब तुरंत मुझ तक नहीं पहुंचा। हमें ऐसा लगता है कि भाग्य हमारे साथ अन्याय कर रहा है, लेकिन ऐसा नहीं है। वह केवल यह देखने के लिए हमारी परीक्षा लेती है कि हम जीवित रह सकते हैं या नहीं। यदि हम कर सकें तो हम और मजबूत हो जायेंगे। आप निश्चित रूप से कर सकते हैं. आप केवल 27 वर्ष की हैं, यह बहुत छोटी है और आपके सामने अपना पूरा जीवन पड़ा है। एक दिन वह आपके लिए ऐसे उपहार लाएगी जिनकी आप अब अपने लिए कामना भी नहीं कर सकते।
लेकिन फिर भी, अब मुख्य बात आपके लिए सिर्फ जीना है। हर दिन जियो, इसे जियो, अपने आप को दुःख से अलग मत करो, इसे महसूस करो, "खुद को मार डालो", लेकिन साथ ही विश्वास करें कि आपके पास जीवित रहने के लिए पर्याप्त ताकत है।

इन्ना, उम्र: 42 / 06/27/2018

आपके शब्दों से यह स्पष्ट है कि आपके पति का आपके जीवन में बहुत महत्व है, दर्द जितना मजबूत होगा। यदि आप चाहें तो हमें इसके बारे में बताने के लिए साइट पर जाएँ।
अपने प्रियजनों को समझाएं कि अब आपके लिए यह जरूरी है कि आप यह दिखावा न करें कि कुछ नहीं हुआ, बल्कि इस बारे में बात करें। हो सकता है कि ऐसे दोस्त हों जो समर्थन करेंगे।
आपकी सास ने स्पष्ट रूप से इसके परिणामों का एहसास किए बिना, आपको दूसरा, अतिरिक्त झटका दिया। अब आपको और बच्चे दोनों को, अपने पति और पिता को खोने के अलावा, फिर से घर, एक अलग जीवन शैली, एक अलग वातावरण की आदत डालनी होगी। हालाँकि अजनबियों के बीच नहीं, फिर भी हर चीज़, दीवार पर लगी घड़ी, थाली, बिस्तर - सब कुछ अलग है। मुझे नहीं लगता कि एक माँ के रूप में वह आपसे कम कष्ट सहती है, लेकिन... बड़ों से समझदारी की उम्मीद की जाती है। हो सकता है कि आप या आपके माता-पिता समझदार हों, उससे इस बारे में बात करें कि आप कम से कम बच्चे, उसके पोते की खातिर संचार बहाल करने के लिए किसी भी चीज़ का दिखावा न करें? अगर यह अब मदद करता है।
मेरी संवेदना।

नादेज़्दा, उम्र: 36 / 06/27/2018

प्रिय कियुषा!

आपका नुकसान एक अविश्वसनीय दर्द है... इसे केवल वही व्यक्ति समझ सकता है जिसने अपने प्यारे पति को भी खोया है। और आपके पत्र में मुझे जो भारी दुःख हुआ है, उसे मैं शब्दों में व्यक्त नहीं कर सकता। अपने प्रियजन के बिना अकेले रहना अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक है।

आपकी "कोमा" और जीने की इच्छा की कमी एक ऐसी अवस्था है जिसका अनुभव सभी विधवाएँ करती हैं। और यह अविश्वसनीय रूप से भारी है. लोग कभी-कभी नहीं जानते कि मृत्यु पर कैसे प्रतिक्रिया करें, और उनका समर्थन करने के बजाय, इसके विपरीत, वे दूर हो जाते हैं - वे आँखों में देखना, कॉल करना, बात करना या मिलने आना बंद कर देते हैं। या वे कुछ हास्यास्पद शब्द कहते हैं जो इसे और भी अधिक दर्दनाक बनाते हैं।

इससे निपटने का एक संभावित तरीका मनोचिकित्सक से मिलना है। उसके कंधे पर सिर रखकर रोएं, सिसकें और चिल्लाएं। किसी प्रियजन को खोना एक गंभीर आघात है, और इसे अकेले अनुभव करना कठिन है। एक अनुभवी विशेषज्ञ आपकी पीड़ा को कम करने में मदद करेगा। हालांकि ये आसान नहीं होगा. एकमात्र चीज जो हमें बचाती है वह है इंतजार करने का समय। दिन-ब-दिन गिनती गिन रही है।
लेकिन इससे गुजरना वास्तव में अकेले की तुलना में किसी के साथ बेहतर है। कृपया इस बारे में सोचें.

मारिया रिबेलियस, उम्र: 33 / 06/27/2018

जीने की जरूरत है. और अपने बेटे की खातिर, आप अभी भी जवान हैं। क्या आपको लगता है कि अगर आप यहां अपना जीवन बाधित करेंगी और वहां अपने पति से मिलेंगी, तो क्या वह आपके कृत्य को स्वीकार करेगा? और यदि आप बहादुरी से सब कुछ सहती हैं और अपने बेटे को अपने पैरों पर खड़ा करती हैं, तो कल्पना करें कि जब आपका पति आपसे मिलेगा तो वह आपका कितना आभारी होगा।

सर्गेई, उम्र: 53/06/27/2018

नमस्ते। कुसु, कृपया मेरी संवेदना स्वीकार करें। बेशक, प्रियजनों को खोना असहनीय रूप से दर्दनाक है, लेकिन आपका बेटा किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं है, उसे अपनी माँ की ज़रूरत है! समय ठीक कर देता है, प्रिये। धीरे-धीरे घाव ठीक हो जाएगा। शायद सास ने सदमे की स्थिति में काम किया, समय बीत जाएगा और वह होश में आ जाएगी और आपसे और अपने पोते के साथ संवाद करना शुरू कर देगी। अगर आप विरासत के लिए लड़ना नहीं चाहते तो कोई ज़रूरत नहीं है, लेकिन अगर आपको कुछ याद है तो आपका बेटा ही इसका सीधा उत्तराधिकारी है और उसका अधिकार भी है। किसी मनोवैज्ञानिक के पास जाएँ, विटामिन, अवसादरोधी दवाएँ लें। मजबूत बनो। हमलोग आपके साथ हैं।

इरीना, उम्र: 30 / 06/27/2018

प्रिय प्रिय केन्सिया, मुझे पूरे दिल से आपके साथ सहानुभूति है। वेबसाइट http://www.memoriam.ru/ पर जाना सुनिश्चित करें और उसी साइट के फोरम पर पंजीकरण भी करें, यह http://www भी है। memoriam.ru/oni-perezhili-poteryu। मैं इस कठिन क्षण में आपका समर्थन करना चाहता हूं, क्योंकि आपके प्रियजन का निधन हो गया है, और यह वास्तव में दर्दनाक और कड़वा है! और आप दुःख के माध्यम से केवल आंसुओं, सिसकियों के माध्यम से जी सकते हैं और समय सब कुछ ठीक कर देता है...; और अब चाहे यह कितना भी कठिन क्यों न हो - जो हुआ उसके तथ्य को वैध मानना! प्रिये, तुम्हें शोक के साथ समझौता करना होगा - यही उसका भाग्य है। और आपका जीवन जीवित रहना है, और उसकी याद में आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है सबसे खुश रहना! चूँकि यही एक जीवित व्यक्ति का उद्देश्य है, और तभी उसकी आत्मा को शांति मिलेगी। समय के साथ, आपके पास अन्य भावनाएँ होंगी जिन्हें पहचानना और जीना महत्वपूर्ण है, बस किसी भी चीज़ के लिए खुद को दोष न दें! आपका एक बच्चा है, आपको उसे संभालकर रखना चाहिए और मजबूत रहना चाहिए। जीना जारी रखें, जिसे आपने खो दिया है उसके बिना इस दुनिया में रहना सीखें। यह मत सोचो कि वह कहीं गायब हो गया। उसकी याद हमेशा तुम्हारे दिल में रहेगी। रुको प्रिय, मैं तुमसे रुकने के लिए कहता हूं!!

मुलान, उम्र: 26 / 06/27/2018

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सबसे पहले, आपको अपनी भावनाओं पर पूरी तरह से लगाम देने की ज़रूरत है, और यहां कोई मानक नहीं है, हर महिला को रोना चाहिए और उसे उतना ही करने की ज़रूरत है जितना वह चाहती है। किसी को इस या उस व्यक्ति को आवंटित वर्षों की संख्या निर्धारित करने में न्याय की तलाश नहीं करनी चाहिए - सब कुछ भगवान की इच्छा है। अक्सर अच्छे लोग कम उम्र में ही मर जाते हैं, लेकिन दुष्ट लोग बुढ़ापे तक जीवित रहते हैं। शायद ईश्वर बुरे लोगों को अधिक समय दे रहा है ताकि वे अपना जीवन सुधार सकें।

यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद को बंद न करें; इसके विपरीत, अच्छे दोस्तों को कॉल करें और उन्हें बताएं कि आपके पति की मृत्यु के बाद पहली बार आपको अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। अक्सर प्रियजन मृत्यु के दृश्य से डर जाते हैं और अनुचित व्यवहार करने लगते हैं, शर्मिंदा हो जाते हैं और अजीब स्थिति पैदा कर देते हैं। इसे दोस्तों को माफ करने और समझने की जरूरत है, क्योंकि सवाल यह है कि "अपने पति की मृत्यु से कैसे बचा जाए?" आपने भी हाल ही में खुद से पूछना शुरू किया है। दर्द का पहला चरण बीत जाने के बाद आपका काम नए दोस्त ढूंढने का प्रयास करना है। बेशक, हर कोई यह नहीं समझता है कि किसी प्रियजन की मृत्यु से कैसे निपटा जाए, खासकर युवा दोस्तों, लेकिन नए विषयों को खोजने की कोशिश करें जो आपके दिमाग पर हावी हो सकें और आपके पति के बारे में बातचीत और यादों का विकल्प बन सकें।

आपका काम किसी दूसरे व्यक्ति की देखभाल करना भी है जो इस दुनिया में चला गया है। मृत्यु के बाद, चर्च की हर चीज़ में केवल प्रार्थना और स्मरण ही उसकी मदद कर सकता है। यदि कोई व्यक्ति पहले ही मर चुका है तो वह स्वयं ईश्वर की दृष्टि में कुछ भी सुधार नहीं सकता है। लेकिन आप, जीवित, कर सकते हैं। यदि आपके पति ने बहुत पाप किया है और आपके सामने दोषी था, तो आपको उसके लिए विशेष रूप से ईमानदारी से प्रार्थना करनी चाहिए। इस मामले में, केवल आपका धर्मी जीवन ही उसे बचा सकता है, इसलिए आपको अपने जीवन को अधिक आध्यात्मिकता की दिशा में बदलने की आवश्यकता है ताकि यह आपके और उसके दोनों के लिए "महत्वपूर्ण" हो।

कैलेंडर पर एक नया दिन दिखाई देगा - मृत्यु का दिन, लेकिन उसका जन्मदिन, वेलेंटाइन डे और शादी की तारीखें अब छुट्टियां नहीं, बल्कि उदासी के दिन होंगी। आपको इनमें से प्रत्येक दिन क्या करना है यह तय करके उनके लिए पहले से तैयारी करने की आवश्यकता है ताकि आप आश्चर्यचकित न हों।

अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना अपने पति की मृत्यु का सामना कैसे करें? आपको अपनी जीवनशैली बदलने की कोशिश करने की ज़रूरत है, आपको भोजन के साथ विशेष रूप से सावधान रहने की ज़रूरत है, क्योंकि कई लोग किसी कठिन घटना के बाद खराब खान-पान के शिकार हो जाते हैं। यहां दो चरम सीमाएं हैं: पूरी तरह से खाना बंद कर दें, और बिना नियंत्रण के खाएं। पोषण पर ध्यान दें, इससे आप अपने प्रियजन की मृत्यु के विचारों से थोड़ा दूर हो सकेंगे।

अपने दिन का पुनर्निर्माण करना भी महत्वपूर्ण है, यानी एक नई दिनचर्या लिखें और उसका पालन करने का प्रयास करें। आपका दिन करने योग्य कामों से भरा होना चाहिए, शायद यह सुईवर्क के नए रूप सीखने लायक है। अगर आप अपने हाथों से कुछ करेंगे तो आपका मूड बेहतर हो जाएगा। यदि आप बहुत व्यस्त हैं तो किसी प्रियजन की मृत्यु का सामना करना आसान है। बेशक, जीवन वैसा नहीं रहेगा जैसा पहले था, आप अकेलापन महसूस करेंगे, लेकिन आपको निश्चित रूप से जितना संभव हो उतना संचार की तलाश करने की ज़रूरत है, भले ही आप खुद को अपने अपार्टमेंट में बंद करके रोना चाहते हों।

यदि आपके बच्चे हैं, तो उनसे मदद अवश्य लें। वे समझेंगे कि माँ आहत और अकेली है। उनसे बार-बार मिलने के लिए कहें, और यदि आपके पहले से ही पोते-पोतियां हैं, तो आप उनकी देखभाल में अधिक मदद की पेशकश कर सकते हैं। सप्ताहांत और छुट्टियों पर उन्हें अक्सर अपने साथ ले जाएं; छोटे बच्चे आपको उदास विचारों से विचलित करते हैं और आपको गंभीर समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं, न कि आपके प्रियजन की मृत्यु पर।

अपने पति की मृत्यु का सामना कैसे करें? जो हुआ उसे स्वीकार करें और खुद को व्यस्त रखने की कोशिश करें, दूसरों का साथ तलाशें। यहां पूरे लेख का सारांश दिया गया है. बेशक, सकारात्मक विचार कि जीवन चलता रहता है, इस मामले में अनुपयुक्त हैं। हां, परेशानी तो हुई, लेकिन अभी भी आपके जीवन में बहुत सारे काम बाकी हैं।

मेरे पति की मृत्यु 1 अप्रैल को हो गयी. मैं 28 साल का था, वह 33 साल का था। जब उन्होंने मुझे फोन किया और बताया कि यह सब कुछ था (दुर्घटना के बाद, वह 2 दिन और जीवित रहा) - मुझे पहले तो इस पर विश्वास ही नहीं हुआ। तो ऐसा नहीं हो सकता कि उसका अस्तित्व ही न हो. और मेरा क्या?
तब मेरा कार्यकाल 28-30 सप्ताह था, मेरे बेटे का जन्म 4 अप्रैल को हुआ था, 1200 ग्राम, 40 सेमी, 2/3 अपगार।
मैं पूरी तरह से बच्चे में लीन हो गया - मुझे उसे बचाना था। मेरे छोटे खरगोश ने 8 महीने अस्पतालों में बिताए और 30 दिसंबर, 2008 को 6 किलो वजन और 60 सेमी की ऊंचाई के साथ छुट्टी दे दी गई।
मैं अपने पति और अपने अपार्टमेंट में नहीं जा सकी; मैंने वहां से कोई सामान नहीं लिया, यहां तक ​​कि तस्वीरें भी नहीं। मैं नहीं कर सका। मेरे पति के भाई ने बहुत मदद की (वे एक जैसे जुड़वाँ थे, मैं उनसे लगभग तीन साल तक नहीं मिली - मैं देख या सुन भी नहीं सकती थी) - उन्होंने अपार्टमेंट की बिक्री और अन्य औपचारिकताओं को संभाला।
वह तुरंत अपने माता-पिता के साथ रहने लगी। उसने अगले 3 वर्षों तक अंगूठी पहनना जारी रखा और केवल इस वर्ष इसे उतार दिया।

मैं अभी भी इस एहसास के साथ जी रहा हूं कि मेरे लड़के के पास एक निजी देवदूत है जो सचमुच उसकी गर्दन दबाकर उसे सभी परेशानियों से बाहर निकाल देता है। लेकिन, चूँकि उसके छोटे से जीवन में पहले से ही ऐसी बहुत सी परेशानियाँ थीं, एंजेल को मदद की ज़रूरत है:

इस वर्ष 5 मई को मेरे पिताजी की अचानक मृत्यु हो गई। 59 साल की उम्र, एक ऐसी धमनीविस्फार जिसके बारे में कोई नहीं जानता था। थोड़ा और - वह पहिये के पीछे हो जाता और मेरी झोपड़ी में ले जाता। खाली सड़क, अच्छी गति - इसकी संभावना नहीं है कि कोई भी जीवित बचेगा। और इसलिए फ़ोल्डर दरवाजे से बाहर चला गया और बस इतना ही। पहले 2 दिन जब मैं अंतिम संस्कार का आयोजन कर रहा था, यह मेरी माँ और बेटे की तुलना में मेरे लिए आसान था। इसने मुझे तीसरे दिन प्रभावित किया - मैं गैरेज में आया और मुझे कार को अलग करना पड़ा। वह वहां इतनी जोर से चिल्लाई कि पड़ोसी लोग दौड़कर आ गए। मुझे याद नहीं है कि वे मुझे वहां से कैसे ले गए, मैंने खुद को पहले से ही एक पड़ोसी की कार में पाया। बेटे को सबसे अधिक कष्ट सहना पड़ा - वह और उसके दादा लगातार परेशानी में थे। मेरा बेटा और पिताजी पूरे हमनाम हैं - दोनों का अंतिम नाम (मैंने अपना दिया), पहला नाम और संरक्षक नाम। ऐसा ही हुआ. क्रॉस के पास लगे चिन्ह पर लिखा हुआ देखना बहुत डरावना था। अब मुझे इसकी आदत हो गई है.
मुझे सबसे मजबूत बनना था और माँ और बेटे को बाहर निकालना था। लेकिन बेटे ने हम सभी को बचा लिया - उसने ध्यान आकर्षित करने की मांग की और हमारे पास अपने सिर पर कब्जा करने के लिए कुछ था।

दर्द दूर नहीं होता. यह परिचित हो जाता है, आप इसे पहले से ही सहन कर सकते हैं। 40 दिनों के बाद - थोड़ा आसान।
आपको निश्चित रूप से रोना चाहिए, आपको अपनी भावनाओं को छिपाने की ज़रूरत नहीं है, बच्चों पर ध्यान केंद्रित करें - वे आपसे भी बदतर हैं।

किस चीज़ ने मेरी मदद की: ड्रग्स (वैलोसेर्डिन, नोवोपासिट), शराब (1 बड़ा चम्मच कॉन्यैक + रात में चीनी का एक टुकड़ा), दुःख के चरणों के बारे में पढ़ें और सभी को उनके माध्यम से खींचें - उन्हें उनमें से किसी में भी स्थिर न होने दें, सभी को हटा दें तस्वीरें, 40 दिनों के बाद - चीज़ें वापस दे दें। 40 दिनों तक मैं हर दिन चर्च जाता था। पिताजी के चालीसवें जन्मदिन के अगले दिन, मैं अपनी माँ और बेटे को दो सप्ताह के लिए तुर्की ले गया - यह वास्तव में आसान हो गया, दृश्यों में बदलाव ने काम किया। प्रियजनों की निरंतर देखभाल, घर से दूर सप्ताहांत (जंगल, पार्क, बच्चों के लिए खेल केंद्र, संयुक्त बोर्ड गेम, पिकनिक, बस कार में बैठना और सवारी के लिए जाना)
मेरे पिता की मृत्यु के बाद, कार चलाने वाला कोई नहीं था - मेरे पास लाइसेंस था, लेकिन मैंने गाड़ी नहीं चलाई - मैं स्कूल गया, एक कार खरीदी और अब मैं एक पारिवारिक ड्राइवर हूं।

ऐसा हुआ कि मेरे दोस्त और मेरे दोस्त की माँ एक-दूसरे के कुछ ही महीनों के भीतर मर गईं। एक मित्र ने मुझे एक वाक्यांश बताया जो वास्तव में मेरे साथ चिपक गया: "जाहिरा तौर पर, भगवान के पास पर्याप्त देवदूत नहीं हैं, इसलिए वह अच्छे लोगों को ले जाते हैं।" मेरा मानना ​​है कि ऐसा ही है. 09.25.2012 12:08:11, ढलता चंद्रमा

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मैं वास्तव में आशा करना चाहता हूं कि यह सब सच है, मेरे लिए सबसे कठिन बात इसके साथ आना और स्वीकार करना है, शायद बहुत कम समय बीत चुका है; 40 दिन केवल दो दिनों में होंगे। और मुझे यह भी एहसास हुआ कि मेरे पति के दोस्तों/दोस्तों के साथ संवाद करना असहनीय रूप से कठिन है, उनके साथ संवाद करने के बाद मैं गहरे अवसाद में पड़ जाती हूं। (आप लिखते हैं कि दर्द आदतन होता जा रहा है, मैं इसके बारे में सोचने से भी डरती हूं, क्योंकि दर्द अब बिल्कुल असहनीय नहीं है और लगातार दर्द होता रहता है, मैं अभी भी खुद को महसूस नहीं कर पाता हूं और ऐसा महसूस होता है जैसे मैं किसी भयानक सपने में हूं, लेकिन किसी कारण से मैं इससे बाहर नहीं निकल पा रहा हूं। मेरी मां इस बीमारी से गुजर रही हैं ऑन्कोलॉजी (रिलैप्स) का इलाज और ईमानदारी से कहूं तो, मैं बहुत चिंतित थी और उसके ठीक होने के लिए प्रार्थना करती थी, और फिर अचानक मेरे पति की मृत्यु हो जाती है... किसी कारण से मेरे दुःख ने उन सभी चिंताओं को दूर कर दिया जो मुझे अपनी माँ के लिए आधे साल तक थीं ... नहीं, मैं उसके बारे में बहुत चिंतित हूं और मैं प्रार्थना भी करता हूं, मुझे विश्वास है और मैं आशा करता हूं, लेकिन किसी तरह मैंने बदलाव किया या कुछ और... मां संघर्ष करती रहती है, लेकिन कोई नाटकीय सुधार नहीं होता है, और यदि नहीं होता है सकारात्मक गतिशीलता, मुझे नहीं पता कि मेरा मानस कैसे सामना कर सकता है (हालाँकि, जैसा कि वे कहते हैं, प्रभु हमें हमारी क्षमता से अधिक परीक्षण नहीं देते हैं)... 09.25.2012 13:29:57, ऑलचेनोक