किशोरावस्था के दौरान लड़कों में आवाज का उत्परिवर्तन। लड़के गायकों को स्पीच थेरेपिस्ट के साथ काम क्यों करना चाहिए? लड़कों में आवाज की खराबी: यह कैसे और क्यों होता है यौवन के दौरान आवाज बदल जाती है

यह लंबे समय से प्रकृति द्वारा स्थापित किया गया है कि एक व्यक्ति को संवाद करना चाहिए। लगभग सभी बच्चे पतली आवाज़ के साथ पैदा होते हैं और किशोरावस्था तक आवाज़ ख़राब होने लगती है। वास्तव में, यह प्रक्रिया पुरुष और महिला दोनों स्नायुबंधन को प्रभावित करती है, हालांकि लड़कियों में यह इतना ध्यान देने योग्य नहीं है।

प्रक्रिया कैसी दिखती है?

ध्वनि के जन्म में शामिल हैं:

1. स्वरयंत्र;
2. स्वर - रज्जु;
3. फेफड़े;
4. पंजर;
5. नासॉफरीनक्स।

वायु तरंग की शुरुआत फेफड़ों से होती है, स्नायुबंधन तक पहुंचती है और उनमें कंपन पैदा करती है। जहां तक ​​छाती और नासोफरीनक्स का सवाल है, वे अनुनादक के रूप में कार्य करते हैं। ध्वनि की पिच स्वर रज्जुओं की मोटाई पर निर्भर करती है - वे जितनी पतली होंगी, लड़कियों की तरह, आवाज़ उतनी ही ऊँची होगी, और इसके विपरीत - तारें जितनी मोटी होंगी, लड़कों की तरह, आवाज़ उतनी ही कम होगी।

प्रकृति ने यह सुनिश्चित किया है कि माता-पिता हमेशा अपने बच्चे की बात सुनें। इसलिए, जन्म से ही प्रत्येक व्यक्ति के स्नायुबंधन छोटे और पतले होते हैं।

जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, वे आकार में बढ़ते हैं और मोटे होते हैं, और तदनुसार, ध्वनि अपनी टोन बदलती है।

लेकिन यौवन के दौरान, विकास की गति और डिग्री में लिंग अंतर होता है। मादा स्वरयंत्र दो बार बदलता है, जबकि पुरुष स्वरयंत्र 70% बदलता है।

यही कारण है कि किशोरों के समय में, लिंग के आधार पर और एक-दूसरे के बीच इतना महत्वपूर्ण अंतर होता है। लेकिन यह तुरंत कहने लायक है कि यह प्रक्रिया पूरी तरह से व्यक्तिगत है, यही कारण है कि कुछ लड़कों के पास 12 साल तक बास है, जबकि अन्य अभी भी 15 साल की उम्र में टेनर में संवाद करते हैं।

उत्परिवर्तन के तीन मुख्य चरण होते हैं।

• उत्परिवर्तन-पूर्व अवधि.इस समय, शरीर भविष्य में होने वाले परिवर्तनों के लिए तैयारी कर रहा है, और इस स्तर पर सभी प्रणालियाँ शामिल हैं।

1. ध्वनि अधिक कर्कश हो जाती है;
2. घरघराहट और गुदगुदी, जो हल्की खांसी के साथ होती है, नोट की जाती है।

लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि यदि कोई लड़का या लड़की गाती है, तो ऐसे लक्षण कुछ अलग तरीके से प्रकट हो सकते हैं, क्योंकि गायकों के पास अधिक प्रशिक्षित स्नायुबंधन होते हैं। सबसे पहले तो बड़े नोट पहले की तरह आसानी से नहीं आएंगे. दूसरे, गाते समय बच्चे को स्वरयंत्र में दर्द की शिकायत होने लग सकती है।

स्वर शिक्षक स्वयं ध्वनि में "गंदगी" के बारे में टिप्पणी करना शुरू कर देंगे। हालाँकि "शांत" अवस्था में ऐसे लक्षण नहीं देखे जा सकते हैं। इस समय स्वर रज्जुओं को आराम की आवश्यकता होती है, क्योंकि पुनर्गठन की प्रक्रिया और उन पर एक साथ भार के कारण व्यक्ति अपनी "ध्वनि" खो सकता है।

इसलिए, यदि आप किसी किशोर के मुंह में देखेंगे, तो आप देखेंगे कि स्वरयंत्र की सतह लाल हो गई है। यह वह स्थिति है जिसमें आराम की आवश्यकता होती है, क्योंकि बढ़े हुए भार से अंग का अविकसित विकास हो सकता है।

ऐसे समय में खुद को सर्दी-जुकाम और वायरल बीमारियों से बचाने का विशेष ध्यान रखना जरूरी है, नहीं तो किशोरावस्था बीत जाने के बाद भी लड़कों में टेनर साउंड बने रहने का खतरा बना रहता है।

• उत्परिवर्तन के बाद की अवधि.यह एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है. राष्ट्रीयता से लेकर व्यक्तिगत शारीरिक और कभी-कभी आनुवंशिक विशेषताओं तक कई कारक यहां भूमिका निभाते हैं। यह लड़कों और लड़कियों में अलग-अलग तरह से हो सकता है और इसमें अलग-अलग समय लग सकता है। आमतौर पर विकास के अंत की ओर "अपनी ध्वनि"बच्चे को स्वर रज्जुओं में तेजी से थकान की शिकायत होने लगती है। लेकिन अब यह और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएगा कि आवाज में अब उतार-चढ़ाव नहीं है, यह अधिक स्थिर हो गई है।

हार्मोन का प्रभाव

किशोरावस्था को हार्मोनल प्रक्रियाओं के तेजी से सक्रिय होने की विशेषता है। ये वे पदार्थ हैं जो मानव शरीर में बाहरी और आंतरिक परिवर्तनों के लिए ज़िम्मेदार हैं:

1. लड़कों में, पूरे शरीर में बाल सक्रिय रूप से बढ़ने लगते हैं, यौवन आता है, उत्सर्जन देखा जाता है, और कंकाल और मांसपेशियों में तेज वृद्धि देखी जाती है।
2. जहाँ तक लड़कियों की बात है, उनके स्तन बढ़ने लगते हैं, उनके शरीर का आकार बदल जाता है और मासिक धर्म शुरू हो जाता है।

अधिकांश किशोरों को यह भी पता नहीं चलता कि उनकी आवाज़ कैसे टूटती है। यह इस तथ्य के कारण है कि ऐसी प्रक्रिया से उन्हें कोई असुविधा नहीं होती है।

एक ही उम्र के अलग-अलग बच्चों की आवाज के स्वर अलग-अलग हो सकते हैं क्योंकि उनकी स्वरयंत्र विकास के विभिन्न चरणों में होंगे। लेकिन चाहे बच्चा किसी भी स्थिति में हो, माता-पिता को पता होना चाहिए कि इस अवधि के दौरान कौन से कार्य अनुमत हैं और उन्हें क्यों बचना चाहिए।

यहां सलाह लड़कियों की तुलना में लड़कों के माता-पिता पर अधिक लागू होती है। स्वर रज्जुओं पर अत्यधिक तनाव गांठों के गठन को भड़काता है, जो बाद में स्वर बैठना का कारण बनता है। ऐसा दोष अपने आप दूर हो सकता है, लेकिन कुछ मामलों में सर्जरी को टाला नहीं जा सकता;

उत्परिवर्तन अवधि के दौरान, यह आपके बच्चे को सर्दी से बचाने के लायक है।इससे आवाज की हानि लंबे समय तक हो सकती है। यदि किसी युवा व्यक्ति का स्वर लंबे समय तक ऊंचा रहता है, तो माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे उसे फोनिएट्रिस्ट जैसे किसी विशेषज्ञ को दिखाएं;

माता-पिता को अपने बच्चे को यह समझाना चाहिए "अपनी ध्वनि"अद्वितीय है, और यह वैसा ही होगा जैसा प्रकृति ने चाहा था।अक्सर छोटे लड़के इस या उस हीरो की नकल करने की कोशिश करते हैं। इस तरह की कट्टरता से युवक के स्नायुबंधन पर अत्यधिक भार पड़ सकता है और वे आसानी से "टूट" जाते हैं।

लड़कों की आवाज़ में उत्परिवर्तनीय परिवर्तनों के बारे में बहुत सारे वैज्ञानिक कार्य लिखे गए हैं, हालाँकि यह घटना काफी सामान्य है। ध्वनि तंत्र के विकास के दौरान आवाज के समय में परिवर्तन होता है। सबसे पहले स्वरयंत्र का आकार काफी बढ़ जाता है, जबकि थायरॉयड उपास्थि आगे की ओर झुक जाती है। स्वरयंत्र लंबा हो जाता है और स्वरयंत्र नीचे की ओर चला जाता है। इस संबंध में, स्वर अंगों में शारीरिक परिवर्तन होता है। अगर हम लड़कों में आवाज उत्परिवर्तन के बारे में बात करते हैं, तो लड़कियों के विपरीत, उनमें सब कुछ अधिक स्पष्ट होता है।

लड़कों में आवाज की विफलता का तंत्र

जैसा कि पहले कहा गया है, विकास के दौरान स्वरयंत्र के बढ़ने से आवाज में परिवर्तन होता है। हालाँकि, यौवन के दौरान, लड़कों में स्वरयंत्र 70% बढ़ जाता है, लड़कियों के विपरीत, स्वर नलिका, जो आकार में केवल दोगुनी हो जाती है।

1. उत्परिवर्तन-पूर्व अवधि.

यह चरण स्वर तंत्र के पुनर्गठन के लिए शरीर की तैयारी के रूप में प्रकट होता है। यदि हम बोली जाने वाली आवाज के बारे में बात करते हैं, तो आवाज टूटना, घरघराहट, खाँसी और एक अप्रिय "दर्दनाक एहसास" हो सकता है। इस मामले में गायन की आवाज अधिक जानकारीपूर्ण है: एक युवा व्यक्ति की सीमा के चरम नोट्स लेने पर आवाज टूटना, मुखर पाठ के दौरान स्वरयंत्र में अप्रिय संवेदनाएं, "गंदा" स्वर, और कभी-कभी आवाज का नुकसान। पहली घंटी बजते ही आपको अभ्यास बंद कर देना चाहिए, क्योंकि इस अवधि के लिए स्वर तंत्र के विश्राम की आवश्यकता होती है।

1. उत्परिवर्तन।

यह चरण स्वरयंत्र की सूजन, साथ ही अत्यधिक या अपर्याप्त बलगम उत्पादन की विशेषता है। ये कारक सूजन का कारण बनते हैं, जिससे स्नायुबंधन की सतह एक विशिष्ट रंग प्राप्त कर लेती है। अत्यधिक परिश्रम से घरघराहट हो सकती है, और बाद में "स्वर सिलवटों का बंद न होना" हो सकता है। इसलिए, इस अवधि के दौरान सर्दी और वायरल बीमारियों की रोकथाम सहित अन्य चीजों पर पूरा ध्यान देने लायक है। इसमें आवाज की अस्थिरता, ध्वनि की विकृति, साथ ही विशिष्ट कर्कशता भी होती है। गाते समय, स्वर तंत्र में तनाव देखा जाता है, खासकर जब व्यापक अंतराल पर कूदते हैं। इसलिए, अपनी कक्षाओं में आपको रचनाओं के बजाय गायन अभ्यास की ओर झुकाव करना चाहिए।

1. उत्परिवर्तन के बाद की अवधि.

किसी भी अन्य प्रक्रिया की तरह, लड़कों में आवाज उत्परिवर्तन की पूर्णता की कोई स्पष्ट सीमा नहीं होती है। अंतिम विकास के बावजूद, स्नायुबंधन में थकान और तनाव हो सकता है। इस अवधि के दौरान, जो परिवर्तन हुए हैं वे समेकित हैं। आवाज एक निश्चित समय और शक्ति प्राप्त कर लेती है। हालाँकि, यह अवस्था अपनी अस्थिरता के कारण खतरनाक है।

लड़कों में उत्परिवर्तन की विशेषताएं

युवा पुरुषों में आवाज की खराबी के लक्षण अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं और यह सबसे पहले इस तथ्य के कारण होता है कि पुरुष की आवाज, वास्तव में, महिला की तुलना में बहुत कम होती है। उत्परिवर्तन काल अल्प समय में होता है। ऐसे मामले हैं जब यह लगभग तुरंत होता है। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, शरीर के पुनर्गठन में कई महीनों की देरी होती है। कल ही, एक बचकाना ट्रेबल टेनर, बैरिटोन या शक्तिशाली बास में विकसित हो सकता है। यह सब आनुवंशिक रूप से निर्धारित संकेतकों पर निर्भर करता है। कुछ युवा पुरुषों के लिए, महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, जबकि अन्य के लिए, एक वयस्क आवाज में संक्रमण स्पष्ट विपरीत में व्यक्त नहीं किया जाता है।

लड़कों में आवाज उत्परिवर्तन अक्सर 12-14 वर्ष की आयु में होता है। हालाँकि, आपको इस उम्र पर आदर्श के रूप में भरोसा नहीं करना चाहिए। ऐसे कई कारक हैं जो प्रक्रिया की आरंभ तिथि और अवधि दोनों को प्रभावित कर सकते हैं।

सबसे पहले, प्राकृतिक जलवायु निस्संदेह प्रभावित करती है। किए गए शोध से साबित हुआ है कि विभिन्न जलवायु परिस्थितियों में आवाज को "परिपक्व" करने की प्रक्रिया अलग-अलग तरीकों से होती है, और पुनर्गठन की उम्र 11 से 20 वर्ष तक होती है।
दूसरा, आनुवंशिक कारक. प्रारंभ में मुख्य भाग में निर्धारित सेटिंग्स को बदला नहीं जा सकता।
तीसरा, यांत्रिक कारक. यानी किसी कारण से पुनर्गठन बाधित हो सकता है। वे, उदाहरण के लिए, स्वर तंत्र के विकार, दैहिक रोग हो सकते हैं।

लड़कों में उत्परिवर्तन अवधि के दौरान गायन आवाज की स्वच्छता

गायन की आवाज़ का उत्परिवर्तन एक जटिल प्रक्रिया है जिसके लिए शैक्षिक प्रक्रिया में शामिल होने वाले मुखर शिक्षकों या ध्वन्यात्मक विशेषज्ञों को बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आवाज की सुरक्षा और स्वच्छता के उपाय व्यापक रूप से किए जाने चाहिए, और उन्हें उत्परिवर्तन-पूर्व अवधि में शुरू किया जाना चाहिए। इससे भौतिक और यांत्रिक दोनों स्तरों पर आवाज के विकास में व्यवधान से बचा जा सकेगा।

स्वर पाठ का संचालन सौम्य तरीके से किया जाना चाहिए। हालाँकि, इस अवधि के दौरान व्यक्तिगत पाठों से इनकार करना बेहतर है, क्योंकि ऐसी कक्षाएं आवाज क्षमताओं के व्यापक विकास के लिए डिज़ाइन की गई हैं। और लड़कों में आवाज की विफलता की अवधि के दौरान, स्नायुबंधन का कोई भी ओवरस्ट्रेन निषिद्ध है। हालाँकि, एक विकल्प है - ये कोरल कक्षाएं और पहनावा हैं। एक नियम के रूप में, युवा पुरुषों को एक आसान हिस्सा दिया जाता है, एक सीमा जो पांचवें से अधिक नहीं होती है, आमतौर पर एक छोटे सप्तक में। यदि प्रक्रिया के साथ समय-समय पर आवाज की विफलता, घरघराहट या एकसमान उच्चारण की अस्थिरता होती है तो ये सभी शर्तें मान्य नहीं हैं।

युवा पुरुषों में उत्परिवर्तन निस्संदेह एक जटिल प्रक्रिया है, लेकिन सही दृष्टिकोण और आवाज सुरक्षा और स्वच्छता के सिद्धांतों के अनुपालन के साथ, आप इसे बिना किसी परिणाम और लाभ के "जीवित" रख सकते हैं।

निष्पक्ष सेक्स के लिए अपने पुरुष से प्यार और समर्थन के शब्द सुनना बहुत महत्वपूर्ण है, और यह और भी सुखद है अगर पुरुष की आवाज़ वास्तव में सुंदर है। हालाँकि, लोग अचानक या तुरंत एक मखमली बैरिटोन या एक शानदार और साहसी बास विकसित नहीं करते हैं। यह स्वर रज्जुओं के पुनर्गठन के महीनों से पहले होता है - एक ऐसी प्रक्रिया जो हर युवा के लिए अपरिवर्तनीय और अपरिहार्य है। आइए जानें कि लड़कों की आवाज कब टूटती है, यह कितने समय तक चलती है और क्या किसी तरह इस परिवर्तन को तेज करना संभव है।

प्रस्थान बिंदू

आमतौर पर सब कुछ बहुत अचानक होता है. एक अच्छी (और कुछ के लिए, शायद इतनी अच्छी नहीं) सुबह, कल का बच्चा एक जवान आदमी में बदलना शुरू कर देता है। पुरुषों के लिए बड़ा होना बेहद कठिन है। इसके अलावा, यह उनके अस्तित्व के सभी पहलुओं पर लागू होता है - आंतरिक दुनिया से लेकर बाहरी परिवर्तनों तक।

लगभग 9-10 साल की उम्र से, लड़कों में युवावस्था से पहले की अवधि शुरू हो जाती है। यह अभी तक "यह" नहीं है - सबसे भयानक समय, जब टॉम्बॉय में टेस्टोस्टेरोन पैमाने से बाहर चला जाता है, उन्हें विभिन्न लापरवाह (और कभी-कभी पूरी तरह से बेवकूफ) कार्यों के लिए प्रेरित करता है, लेकिन इस उम्र तक उनका शरीर अपना पुनर्गठन शुरू कर देता है। साथ ही, अभी वह समय नहीं आया है जब लड़कों की आवाजें टूटती हों। यह प्रक्रिया थोड़ी देर बाद होती है.

औसत मापदंडों के अनुसार, आवाज का "टूटना" 11-14 वर्ष की आयु में, यौवन के चरम पर होता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि लड़कों ने कब शुरुआत की। पहले परिवर्तनों की शुरुआत से, जो बाहरी रूप से त्वचा की खामियों और लगातार तैलीय बालों (अक्सर रूसी के साथ मिश्रित) के रूप में प्रकट होते हैं, उस समय तक जब लड़कों की आवाज टूटने लगती है, लगभग तीन साल बीत जाते हैं। 15 साल की उम्र में लड़कों को बच्चा नहीं माना जाता, उनका यौवन पूरा हो जाता है, लेकिन पुरुष बनने की प्रक्रिया 22-23 साल की उम्र तक पूरी नहीं हो पाती।

वास्तव में क्या हो रहा है?

इस प्रकार, हमने पता लगाया कि किस उम्र में लड़कों की आवाज़ टूट जाती है। अधिकतर ऐसा 13 साल की उम्र के आसपास होता है। यौवन की दर कई कारकों से प्रभावित होती है, जिसमें आनुवंशिकता और बच्चे की रहने की स्थिति शामिल है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि एक युवा व्यक्ति की अस्वास्थ्यकर जीवनशैली एक पुरुष के रूप में उसके विकास में बाधा डालती है।

निश्चित रूप से पाठकों की रुचि इस बात में है कि जब किसी लड़के की आवाज टूटती है तो शरीर का क्या होता है। उनके जीवन में यह अवधि तेजी से शारीरिक विकास द्वारा चिह्नित है। लड़के लंबे हो जाते हैं, मजबूत हो जाते हैं, मांसपेशियां बढ़ जाती हैं और साथ ही बोलने के लिए जिम्मेदार आंतरिक अंगों में भी बदलाव आता है।

मनुष्यों में ध्वनियों को पुन: उत्पन्न करने की क्षमता कई प्रणालियों और अंगों पर निर्भर करती है। फेफड़ों में जमा हवा जब सांस छोड़ती है तो एक तरंग बनाती है जो स्वरयंत्र में स्थित स्वर रज्जुओं पर बल डालती है। वे ध्वनि निर्माण की शृंखला की मुख्य कड़ी हैं। मौखिक गुहा, स्वरयंत्र और नासोफरीनक्स भी इस प्रक्रिया में भाग लेते हैं।

बच्चों के स्नायुबंधन पतले और छोटे होते हैं, यही कारण है कि वे कोमल, मधुर आवाज में बोलते हैं। सक्रिय गतिविधि के दौरान, स्नायुबंधन स्वयं बढ़ते हैं, साथ ही गले के क्षेत्र में स्थित मांसपेशियां और उपास्थि भी बढ़ती हैं, और एडम के सेब का निर्माण होता है। शरीर में तेज बदलाव के कारण लड़कों की आवाज लगभग अचानक बदल जाती है, जिससे युवा बोलने के नए तरीके को आसानी से अपनाने में असमर्थ हो जाते हैं।

हार्मोन... हम उनके बिना कहाँ होते?

लड़कों की आवाज किस समय टूटती है यह सीधे तौर पर उनके हार्मोनल स्तर की स्थिति पर निर्भर करता है। इस कायापलट के लिए टेस्टोस्टेरोन जिम्मेदार है। यदि अंतःस्रावी तंत्र ठीक है, तो जब तक लड़कों की आवाज टूटने लगती है, तब तक यह स्नायुबंधन के विकास के लिए पर्याप्त मात्रा में हार्मोन का उत्पादन कर चुका होता है। आख़िरकार, भाषण का समय 5-6 टन कम हो जाएगा।

टेस्टोस्टेरोन के विशेष घटकों के प्रभाव के कारण, स्नायुबंधन का एक महत्वपूर्ण कसना और लंबा होना होता है, जो आवाज में परिवर्तन को भड़काता है। ऐसा होता है कि विकास के सक्रिय चरण के दौरान शरीर में आवश्यक हार्मोन पर्याप्त मात्रा में नहीं होता है, तो लड़के की आवाज़ न केवल उसके पुरुष में परिवर्तन की अवधि के दौरान, बल्कि युवावस्था के बाद की अवधि के दौरान भी काफी ऊंची रहती है। , साथ ही परिपक्वता भी। यह उत्सुक है कि उम्र के साथ, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को अक्सर "पुरुष हार्मोन" की कमी का अनुभव होता है, यही वजह है कि बुढ़ापे में उनकी आवाज़ ऊंची हो जाती है।

मदद कैसे करें?

चाहे किसी भी समय आवाज टूटने लगे, लड़कों को इस प्रक्रिया से जुड़ी कुछ कठिनाइयाँ होंगी। बच्चा कभी भी इसके लिए शत-प्रतिशत तैयार नहीं होगा, और उसकी परिवर्तनशील मनो-भावनात्मक स्थिति को देखते हुए, जो यौवन के सक्रिय चरण से प्रभावित है, उसे वास्तव में प्रियजनों की मदद की ज़रूरत है, हालाँकि वह किसी के सामने इस बात को स्वीकार करने की संभावना नहीं रखता है।

माता-पिता और सबसे अच्छी बात यह है कि पिता को अपने बेटे से इस तथ्य के बारे में बातचीत करनी चाहिए कि निकट भविष्य में उसकी आवाज़ बदल जाएगी, यह स्पष्ट करते हुए कि यह एक दिन की बात नहीं है। यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि किस उम्र में लड़कों की आवाज टूट जाती है, लेकिन बेहतर है कि उन्हें 12 साल की उम्र से ही इसके लिए तैयार करना शुरू कर दिया जाए।

इसके अलावा, प्रियजनों को बच्चे या उसके स्नायुबंधन के लिए शांति सुनिश्चित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। यह अनुशंसा प्रकृति में काफी व्यापक है, क्योंकि यह न केवल मुखर डोरियों के संभावित ओवरस्ट्रेन को खत्म करने से संबंधित है, बल्कि सर्दी की व्यापक रोकथाम से भी संबंधित है। यह महत्वपूर्ण क्यों है?

स्नायुबंधन की वृद्धि के दौरान, स्वरयंत्र गुहा में विशेष प्रक्रियाएं होती हैं: बलगम का उत्पादन सक्रिय होता है, रक्त परिसंचरण बढ़ता है, गला सूज जाता है और लाल हो जाता है। इस अवधि के दौरान यह वायरस और जीवाणु संक्रमण के हमलों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है। टॉन्सिलिटिस के कारण स्नायुबंधन पर गांठें बन सकती हैं, जिससे आवाज कर्कश हो जाती है।

निकासी के दौरान आपको क्या नहीं करना चाहिए?

• ऊंची आवाज में बातचीत के दौरान;
• जब कोई व्यक्ति गाता है;
• चिल्लाने के दौरान लिगामेंट भी तनावग्रस्त हो जाते हैं।

गायन करने वाले लड़कों में आवाज में बदलाव का जल्द से जल्द "निदान" किया जा सकता है। जब यह प्रक्रिया शुरू होती है, तो बच्चों की वाणी टेनर की तरह लगती है, लेकिन जब स्नायुबंधन में तनाव होता है, तो आवाज टूट जाती है और थोड़ी देर के लिए ऊपर या नीचे हो सकती है।

स्वर परिवर्तन कब समाप्त होता है?

आमतौर पर, 15 वर्ष की आयु तक, भाषण तंत्र और स्वर रज्जु का निर्माण पूरा हो जाता है। उसकी आवाज़ का खोना औसतन लगभग छह महीने तक रहता है, यह और भी तेजी से हो सकता है - 3-4 महीनों में, लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि एक लड़का पूरे एक साल तक या तो चीख़ या बास की आवाज़ में डूबा रहता है।

इस प्रक्रिया को तेज़ करना या किसी भी तरह से इसे उत्पादक रूप से प्रभावित करना असंभव है। आमतौर पर बच्चे बदलावों पर ध्यान नहीं देते हैं और शारीरिक परेशानी महसूस नहीं करते हैं, लेकिन कभी-कभी उन्हें गले में खराश और खांसी की इच्छा की शिकायत हो सकती है।

यह कैसा होगा?

आवाज का समय किसी विशेष बच्चे के शरीर विज्ञान पर, या अधिक सटीक रूप से, उसके स्नायुबंधन की मोटाई और लंबाई पर निर्भर करता है। उसकी नई बोली लड़के के लिए असामान्य हो सकती है, लेकिन माता-पिता को युवक को चतुराई से समझाना चाहिए कि जब परिवर्तन पूरा हो जाए, तो उसे उसकी "ध्वनि" के तरीके की आदत डाल लेनी चाहिए।

किसी की आवाज़ को बदलने या उसकी नकल करने का अर्थ है अपने स्वयं के विकास के प्राकृतिक पाठ्यक्रम को तोड़ना; इसका स्वर प्रकृति द्वारा निर्धारित किया जाता है, और इसे स्वीकार किया जाना चाहिए। अपनी बोलने की शैली पर बहुत अधिक मेहनत करने से आपकी आवाज़ खराब हो सकती है। आप स्वतंत्र रूप से इसकी ताकत विकसित कर सकते हैं, उच्चारण और भाषण की अभिव्यक्ति में सुधार कर सकते हैं।

एक संवेदनशील प्रश्न

आवाज तोड़ना उन युवाओं के लिए विशेष रूप से कठिन है जिनके लिए आवाज एक "यंत्र" है। कई लड़के न केवल शौकिया तौर पर, बल्कि काफी पेशेवर तौर पर भी गाना और संगीत सीखना पसंद करते हैं। 10-11 साल से कम उम्र के बच्चों की मधुर आवाज बहुत जल्द बदल जाएगी और युवा गायक को इसके लिए तैयार रहने की जरूरत है।

स्नायुबंधन की वृद्धि लड़के की आवाज़ के स्वर को बहुत प्रभावित करेगी। इसके अलावा, पहले तो उसके लिए गाते समय निकलने वाली आवाज़ को नियंत्रित करना बेहद मुश्किल होगा। यदि कोई किशोर इसके लिए तैयार है, तो वह युवावस्था और सक्रिय विकास के परिणामस्वरूप होने वाली आवाज उत्परिवर्तन की कठिन अवधि को अधिक आसानी से सहन करेगा।

किशोरावस्था हर बच्चे के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण अवधियों में से एक है: इस दौरान बढ़ते शरीर में कई जटिल परिवर्तन होते हैं। इसी तरह के परिवर्तनों में लड़कों में आवाज की हानि भी शामिल है। और वयस्कों के रूप में भी, कई पुरुष उस समय को याद करना पसंद नहीं करते हैं जब एक सुखद युवा बास आवाज ने विश्वासघाती रूप से अर्ध-बचकाना ट्रेबल का स्थान ले लिया था।

आवाज कैसे पैदा होती है?

एक व्यक्ति को एक साथ कई अंगों की बदौलत "बोलने" का अवसर मिलता है: स्वरयंत्र, फेफड़े, छाती, नासोफरीनक्स, मुखर डोरियां। उत्तरार्द्ध एक प्रकार के तार हैं जो किसी व्यक्ति की आवाज़ को ध्वनि देने की अनुमति देते हैं, जबकि अन्य सभी "घटक" अनुनादक के रूप में कार्य करते हैं। दिलचस्प बात यह है कि ध्वनि की गुणवत्ता अलग-अलग हो सकती है: किसी व्यक्ति के स्नायुबंधन जितने मोटे और लंबे होंगे, उसकी आवाज़ उतनी ही धीमी होगी। "छोटे वयस्कों" में स्वर सिलवटें अभी भी छोटी हैं - तदनुसार, बच्चों की आवाज़ें सुरीली और ऊँची हैं। लेकिन प्रकृति ने यही इरादा किया था: प्रत्येक बच्चे को उसके ध्वनि-उत्पादक तंत्र की "कमजोरी" के बावजूद सुना जाना चाहिए।

बचपन में आवाज बदलती है - कब और कैसे?

तथाकथित आवाज का टूटना स्वर रज्जुओं की वृद्धि और मोटाई के कारण उसके स्वर में बदलाव है। यह वृद्धि हार्मोन के प्रभाव में होता है... परिणामस्वरूप, लड़के की आवाज़ 5-6 टन तक कम हो सकती है। इसी समय, नर एडम्स एप्पल (एडम्स एप्पल) का विकास शुरू हो जाता है। ऐसा कब होता है?

अक्सर, ऐसे परिवर्तन 13-14 साल की उम्र में बच्चे के शरीर में होते हैं, लेकिन बदलाव भी संभव हैं... इस समय, बच्चे को अपने बढ़े हुए स्नायुबंधन के साथ "दोस्त बनाने" और नए तरीके से ध्वनि उत्पन्न करना सीखने की जरूरत है . हालाँकि, जब लड़का भाषण निर्माण के एक अलग तंत्र की पेचीदगियों को सीख रहा है - वह बारी-बारी से ऊँची और नीची आवाज़ में बोल सकता है। हर युवा के लिए ऐसा अप्रिय दौर कई महीनों तक चलता है।

माता-पिता के लिए नोट...

वयस्कों को स्वर उत्परिवर्तन के दौरान बच्चे को आने वाली कठिनाइयों के बारे में कुछ पता होना चाहिए।

• हालाँकि सर्दी से आवाज ख़राब होने की अवधि बढ़ सकती है, लेकिन किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि लाल गला हमेशा एक बढ़ते संक्रमण का संकेत है। मुखर डोरियों का सक्रिय विकास रक्त परिसंचरण में वृद्धि के साथ होता है - यही कारण है कि ऊतक लाल रंग का रंग प्राप्त कर लेते हैं।
• उत्परिवर्तन स्वर सिलवटों पर उच्च भार को "बर्दाश्त नहीं करता"। इसलिए, आपको अपने बेटे को यह समझाने की ज़रूरत है कि स्नायुबंधन में बार-बार तनाव होने से उन पर तथाकथित "चिल्लाने वाली गांठें" बन जाती हैं। इनके कारण कंपन प्रक्रिया संशोधित हो जाती है और आवाज कर्कश हो जाती है। गांठों का एक हिस्सा समय के साथ ठीक हो सकता है, जबकि दूसरे हिस्से से केवल सर्जन ही निपट सकते हैं।
• कभी-कभी उत्परिवर्तन के बाद एक सुंदर स्पष्ट आवाज सबसे सामान्य हो जाती है, जो समय या ताकत के मामले में किसी भी तरह से अलग नहीं होती है। इसलिए, अगर किसी बच्चे को गाने का शौक है, तो उसका भविष्य सवालों के घेरे में है। स्वाभाविक रूप से, इस कठिन समय में, माता-पिता को छोटे गायक का मनोवैज्ञानिक रूप से समर्थन करना चाहिए।
• अधिकांश भाग के लिए, किशोर जल्दी ही ध्वनि उत्पादन के "वयस्क" तंत्र के आदी हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी फोनोपेडिस्ट की मदद भी उपयोगी होती है (यहां तक ​​कि एक पाठ भी व्यावहारिक लाभ हो सकता है)।

लड़कियों के बारे में क्या?

युवा महिलाओं में, लड़कों की तुलना में स्वरयंत्र कुछ अधिक धीरे-धीरे बढ़ते हैं। और यद्यपि लड़कियों की आवाज़ का समय भी बदलता है, यह भविष्य के पुरुषों की तुलना में अधिक क्रमिक और कम स्पष्ट होता है। और चूंकि ऐसा परिवर्तन व्यावहारिक रूप से लड़की के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ा नहीं है, विशेषज्ञ इसे आवाज उत्परिवर्तन कहने के इच्छुक नहीं हैं।

और आगे…

दिलचस्प बात यह है कि हार्मोनल बदलाव का असर वृद्ध लोगों की आवाज़ पर भी पड़ता है। "बूढ़े" देवियों और सज्जनों में अपने स्वयं के लिंग की विशेषता वाले कुछ हार्मोन खो जाते हैं, इसलिए स्वरयंत्र "शरारती" हो जाते हैं: महिलाएं कम "ध्वनि" करना शुरू कर देती हैं, और पुरुष ऊंची और ऊंची "ध्वनि" करना शुरू कर देते हैं।

मानव आवाज की ध्वनि उत्पन्न करने का तंत्र अद्वितीय है, लेकिन साथ ही प्रकृति में मौजूद हर चीज की तरह प्राकृतिक और सरल भी है। फिर भी, किशोरावस्था के दौरान, विशेषकर लड़कों में आवाज खोने की प्रक्रिया हमेशा "दर्द रहित" नहीं होती है। उन्होंने हमें इस बारे में बताया केएसएमए ओटोरहिनोलारिंजोलॉजी विभाग के प्रमुख प्रोफेसर व्लादिमीर निकोलाइविच क्रास्नोज़ेन.

आवाज की ध्वनि शरीर की कई प्रणालियों द्वारा निर्मित होती है: स्वरयंत्र, स्वर सिलवटों (जिन्हें कॉर्ड कहा जाता है), फेफड़े, छाती और नासोफरीनक्स। फेफड़ों से निकलने वाली हवा की एक धारा ध्वनि सिलवटों को एक निश्चित आवृत्ति पर कंपन करने का कारण बनती है, जिसमें छाती और नासोफरीनक्स अनुनादक के रूप में कार्य करते हैं। लड़कों में, लड़कियों की तरह, स्वरयंत्र छोटा होता है, सिलवटें छोटी होती हैं, और हवा की धारा के प्रभाव में, जैसे कि एक सीटी में, केवल उनके किनारे कंपन करते हैं। प्रकृति ने इसे इस तरह से डिज़ाइन किया है ताकि बच्चा, जिसकी ध्वनि-उत्पादक प्रणाली अभी भी छोटी है, उसके माता-पिता अभी भी सुन सकें, और जब ध्वनि दी जाए, तो वे उसकी सहायता के लिए आ सकें।

- आवाज कब और किन परिस्थितियों में बदलने लगती है? यह प्रक्रिया लड़कों में अधिक स्पष्ट क्यों होती है?

13-14 वर्ष की आयु में, हार्मोन के प्रभाव में, मुख्य रूप से सेक्स हार्मोन, लड़कों की आवाज बढ़ने लगती है, लंबी और मोटी हो जाती है। यह एक हार्मोन-निर्भर संरचना है।

कठिनाइयाँ, एक नियम के रूप में, उन लड़कों के साथ उत्पन्न होती हैं जिन्हें अपनी नई आवाज़ की आदत डालना और "ढूंढना" मुश्किल लगता है। यहां समस्या मनोवैज्ञानिक है: लड़का अपनी बचपन की आवाज़ का आदी है, लेकिन हो सकता है कि उसे नई आवाज़ पसंद न हो।

बात करते समय, वह या तो ध्वनि उत्पन्न करने के पुराने तंत्र का उपयोग करता है या नए का। हालाँकि, युवा लोग जल्दी ही ध्वनि निर्माण के लिए एक नया तंत्र खोज लेते हैं। दुर्लभ मामलों में, किशोरों में से एक को फोनोपेडिस्ट - आवाज उत्पादन में विशेषज्ञ - की मदद की आवश्यकता होती है।

यदि लड़कों में स्वरयंत्र डेढ़ गुना बढ़ जाता है, तो लड़कियों में यह केवल एक तिहाई होता है।

उत्परिवर्तन के दौरान न केवल आवाज बदलती है (कम होती है), बल्कि उसका समय भी बदलता है। आख़िरकार, आवाज़ का समय स्वर सिलवटों के आकार, अनुनादकों पर निर्भर करता है, जो बढ़ते भी हैं। दूसरे शब्दों में, लड़कियों में, आवाज बस गहरी, छातीदार हो जाती है, और अधिक स्पष्टता प्राप्त कर लेती है।

- एक किशोर के लिए अपनी आवाज खोने की प्रक्रिया को दर्द रहित बनाने के लिए क्या किया जा सकता है?

इस अवधि के दौरान, स्वर सिलवटों को लोड करने की कोई आवश्यकता नहीं है। अत्यधिक तनाव के कारण उन पर गांठें दिखाई दे सकती हैं, जो सिलवटों के कंपन को बदल देती हैं और आवाज कर्कश हो जाती है। कुछ गांठें बिना किसी बाहरी प्रभाव के वापस विकसित हो जाती हैं, इसलिए सर्जिकल हस्तक्षेप में जल्दबाजी करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इसकी आवश्यकता केवल तब होती है जब मुखर सिलवटों में कार्बनिक परिवर्तन होते हैं: पेपिलोमा, विभिन्न मूल के नियोप्लाज्म, आदि।

सर्दी आवाज वापसी की अवधि को बढ़ा सकती है - सूजन प्रक्रिया का मुखर सिलवटों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे उनमें परिवर्तन होता है। यदि ऐसा होता है, अर्थात, लड़के ने पहले ही ऊपर की ओर बढ़ना बंद कर दिया है, और उसकी आवाज़ एक आदमी की तरह कम नहीं हुई है, तो आपको एक ध्वन्यात्मक चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है।

इस अवधि को दर्द रहित तरीके से कैसे जीवित रखा जाए? नुस्खा सरल है - किशोर को अधिक बार हंसने दें। हँसी सर्दी सहित कई बीमारियों की अच्छी रोकथाम है, और आवाज में बदलाव के साथ हँसी दोगुनी उपयोगी होगी।