Калейдоскоп Преподаване на четене Готвене

Как омъжена жена може да забрави мъж, който харесва. Как да забравите любовницата си и да се върнете при семейството си, ако сте силно привлечени

Ако се случи така, че е невъзможно да не обичате женен мъж и искате да разберете как да премахнете съперник от пътя си или какво да правите в тази трудна ситуация, препоръчително е да обърнете внимание на предложените въпроси и отговори на тях, както и да прочетете други тематични статии от този проект. тъй като те имат много практически съвети по различни аспекти на връзката.

Няма да е излишно да представите ситуацията си в коментарите, тъй като такова решение ви позволява не само да получите съвет, но и да научите за това как другите са се държали в този случай и какво можете да очаквате, когато вземате това или онова решение.

Връзката с женен човек е грях или не

Заповедта е „не прелюбодействай“. В Евангелието няма твърди правила за среща с женен мъж, както и насърчение.

Как да се разделите правилно с женен човек, ако обичате, но той не ви има, но няма бъдеще, ако сте женен съвет на психолог

Редно е да си тръгнете без сбогом. Изчезвайте от живота му и го изтривайте от своя.

Как да се разделим с женен любовник, ако работим заедно и с когото никога няма да бъдем заедно

Най-добре е да се откажете. Ако това не е възможно, зачеркнете го от главата си, отидете на почивка, отпуснете се. Отнема известно време да не се виждаме, за да улесним раздялата.

Как да прекратим връзката с женен човек, ако има общо дете и чувства

Опитайте се да запишете всичките му недостатъци и помислете дали ви е необходим така.

Няма идеални хора.

И фактът, че той никога няма да бъде с вас, след няколко години, как да обясни на детето, защото то ще иска да знае защо татко не живее с вас.

Как да се разделим с женен мъж, така че да го боли какво да каже

Можете да нараните бързо, говорейки за неговите недостатъци. Или кажете, че са намерили друга.

Как да забравим женен мъж и да преодолеем болката след раздяла

Работата ще помогне за това. Трябва да остане възможно най-малко време за размисъл.

Връзка с женен мъж какъв е уловът, кармата и да я развали или не

Смешното е, че връзката е някак без ангажимент.

Мъжът няма да скучае, защото не са често заедно. Разбира се, такава връзка разваля кармата, защото когато се срещнете с женен човек, вие се справяте зле с жена му.

Как да разберем, че една връзка е безнадеждна

Те са такива в случая, когато стоят на едно ниво и не се придвижват по-нататък.

Мъжът не прави никакви опити да се сближи, не призовава за брак, не прави съвместни планове.

1 коментар

    Съветът изглежда правилен. Но да се настроите за раздяла е много трудно. Има и дете.

Често в живота има ситуации, когато жената влиза в отношения с женен мъж. Но такава връзка почти никога не завършва щастливо. Най-често мъжът няма да напусне семейството и децата си и идва само при любовницата си, за да облекчи сексуалното напрежение. Влюбените могат да съжителстват по този начин в продължение на години, но рано или късно идва моментът, когато жената осъзнава, че тази връзка няма бъдеще. Тогава тя трябва да събере смелост и да се раздели с любовника си, а съветите на опитни психолози ще помогнат да се справите с унинието и депресията по този въпрос.

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Гадателка Баба Нина: „Винаги ще има много пари, ако ги сложите под възглавницата си ...“ Прочетете повече \u003e\u003e

Защо трябва да се разделите с вашия женен любовник

Колкото и силни да са чувствата към любимия, връзката със семейния човек трябва да бъде прекъсната. И има няколко причини за това:

  1. 1. Мъж, който е влязъл в интимни отношения отстрани, е ненадежден. Ако изневерява на жена си, тогава може да предаде и любовницата си. Жената, която се е влюбила в семеен мъж, трябва само обективно да погледне обекта на своята любов, за да разбере това.
  2. 2. Връзката с мъж, който вече е „зает“, е постоянно унижение за едно момиче. В края на краищата той трябва да се среща с любовник тайно от всички, комуникацията се случва само в удобно за него време, той прекарва всички празници у дома със семейството си. Раздялата ще позволи на жената да се срещне с половинката си и да създаде семейство, в което съпругът ще принадлежи само на нея.
  3. 3. Често мъжът предпочита да не показва на любовницата си отрицателните страни на характера си, демонстрира само най-добрите качества. Но ако момичето стане законен съпруг, ще излязат всички лоши навици, дългове и задължения към бившето семейство.
  4. 4. Ролята на любовница в живота на семеен мъж винаги ще бъде от второстепенно значение. Момиче, което се съгласи да свърже живота си с несвободен мъж, или има много ниско самочувствие, или просто се страхува от сериозна връзка. Тя ще трябва да преразгледа позицията си в живота, ако не иска постоянно да играе втора роля.

Жената трябва да е готова за активната съпротива на бившия си любим. Той ще настоява да продължи връзката. Момиче, решило да започне нов живот, не трябва да се поддава на убеждението на любимия си, в противен случай всичко ще върви в нов кръг. Необходимо е да се спре всяка комуникация: не отговаряйте на обаждания и съобщения, не отваряйте вратата и не се съгласявайте на срещи.

Момиче, което преживява раздяла с женен мъж, е длъжно да мисли за себе си и бъдещето си. Когато се освободи от осъдителните отношения, тя ще може да намери свободен човек и да създаде пълноценно семейство, да има деца. Струва си да анализирате естеството на чувствата си към любимия - дали те са били толкова силни или просто страхът от самотата е бил изтласкан в обятията на семеен човек.

Как да преодолеем раздялата

Жените, които сериозно мислят да се разделят с любовника си и са решили да сложат край на тази връзка, се нуждаят от психологическа помощ. Съветите на опитни психолози ще ви помогнат да изградите правилно линия на поведение, да избегнете продължителна депресия и да започнете нов живот. Най-мощните препоръки:

Съвети Действия
Измислете нова мечтаНе бива да се предполага, че бившият любовник е бил последният шанс в живота. Трябва да си поставите цел. Може да е всичко, не е задължително да е търсене на нова любов
Забравете за приятните моментиЗа да се отърве бързо от спомените на своя любим, момичето трябва да изтрие от паметта си всички положителни моменти от прекарването на времето заедно. Изтрийте снимка от телефона си, албум, изтрийте любовни съобщения, изхвърлете нещата, останали след нея. Освен това трябва целенасочено да си спомните целия негатив, който е присъствал във връзката.
Отървете се от подаръцитеМомичето, имайки предвид нещата, представени от бившия си любим, само ще отвори отново раните си. Следователно всички негови подаръци трябва да бъдат ликвидирани, тоест дарени на някого или напълно изхвърлени
Направете пренарежданеЦялата атмосфера в апартамента ще ви напомни за моментите, прекарани тук в компанията на любим човек. И най-доброто нещо, което трябва да направите, за да се отървете от спомените, да пренаредите мебели или да започнете ремонт. Главата ще бъде заета с домакински задължения и няма да остане време да мисли за вашите проблеми
Излизане от къщатаНе трябва да се затваряте в апартамента, да копнеете и да се вкарвате в депресия. Напротив, трябва да започнете да посещавате изложби, театри, кино, да ходите по кафенета с приятели, да създавате нови познанства
Започнете ново хобиРъкоделието помага да се отвлече вниманието от негативните мисли. Затова можете да се занимавате с плетене, шиене, пачуърк и др. Вълнуващо хоби ще ви помогне да се освободите и да се изчистите от излишни чувства
Освободете емоциитеЗа да се отървете от негативната енергия, трябва да освободите чувствата си. Ако искате, можете да ридаете, да биете чинии, да псувате. Това ще помогне да изхвърлите целия негативизъм, който се е натрупал в душата ви, и да продължите напред.

Трябва да се опитате да не посещавате местата, които сте били с партньора си, и да не се обвързвате с общи познати. Така раздялата ще бъде по-лесна и безболезнена.

Какво да направя, ако любовник изоставен

Има ситуации в живота, когато самата жена не е решила да остави любимия си, но той безмилостно я е изоставил. Подобно развитие на събитията е много болезнено за едно момиче, особено ако то съхранява надеждата за брак с този човек. Тя трябва да се опита да забрави за неуспешна връзка възможно най-скоро и за това има съвети от психолози:

  1. 1. Не правете скандали и демонстрации. Подобни действия няма да помогнат за връщането на влюбения, а само ще го отчудят още повече. Жената трябва да си спомни гордостта си и да се опита спокойно да пусне бившия си любим.
  2. 2. Оставете за малко. По време на трудна раздяла е важно да не сте сами. В този случай е най-добре да отидете да посетите родителите си, роднини или стар приятел. Комуникацията с членове на семейството ще помогне да се справите с шока от загубата на любим човек.
  3. 3. Концентрирайте се върху работата. Доказан начин за заместване на мислите за раздяла е да бъдете заети. Главата ще бъде изпълнена с работни проблеми и личните проблеми ще отстъпят на заден план.
  4. 4. Не търсете срещи... Изоставената жена е толкова потопена в меланхолия, че започва да търси оправдание за среща с човека, когото обича, звъни му или гледа отдалеч. Това не трябва да се прави в никакъв случай, дори ако дърпа силно. Това поведение само ще причини ненужна болка и ще бъде много по-трудно да забравите любовника си.

Любовна връзка в работата

Ако бившите влюбени са колеги, трудно ще забравите старата връзка. Много хора в такава ситуация предпочитат уволнението, но тази опция не е подходяща за всички, тъй като е доста трудно да се намери нова работа. Ако едно момиче е избрало кариера и е решило да остане в една компания с бившия си любовник, тя трябва да разработи специална тактика на поведение:

  • общувайте с него само по бизнес въпроси;
  • придържайте се към студен, безразличен тон в разговора;
  • не показвайте гнева и недоволството си пред всички;
  • не бъдете груби и не бъдете смешни в разговор с бивш любовник;
  • не уреждайте разправа пред непознати.

За да забравите окончателно и безвъзвратно любовник за много кратко време, трябва да извършите определена работа, която се състои от няколко части: първата част е психологическа, тя е най-неприятната и безинтересна, но и най-необходимата, всички останали са някак свързани с удоволствие и забавление. И така, как да забравим любовника си, ако веднъж завинаги сте силно привлечени от него?

Психологическа работа

Отнема най-много време, но много от моментите, през които работите на този етап, ще ви помогнат не само в по-нататъшните етапи на забравянето на първото, но и в живота ви като цяло.

Възможно е това да не е първата ви връзка, завършила с раздяла, не забравяйте какво ви помогна да забравите любимия си за последен път.

1) Помним кой актьор лично ви напомня за вашия любовник и не гледаме филми с негово участие;

2) Тогава трябва да намалим стойността му за вас. Записваме всички нейни предимства в една колона и недостатъци в друга. Освен това трябва да пишете, както физически, козметични, така и лични.
Нарежете листа на 2 части. Ние поставяме под съмнение всички негови достойнства.

Ние пазим списъка с недостатъци, тъй като може би, особено в началото, ще искате да се връщате към него отново и отново.

3) Помислете и дали вашият любим е харесал всичките ви дрехи, може би по някакъв начин ви е забранил да ходите, критикувал е нещо. Какво ви забрани да правите с външния си вид? Може да пробие уши, да си направи татуировки, да подстриже косата. Може би той не е забранил нищо, но вие самите отдавна сте мечтали да боядисате косата си в руса, но сте се страхували, че той ще спре да ви обича.

4) Спомняме си всички места, където са се провеждали вашите дати, и не ходим там, както се казва: „От погледа, от сърце - от погледа“. Освен това, най-вероятно той се придържа към традициите и може да се появи там със следващата си страст.

5) Ако той ви е дал подаръци, ние ги разделяме на категории. Ние продаваме всичко, което може да бъде продадено. Той все още няма да разбере, а вие ще спечелите малко повече пари за лечение на разбито сърце. В никакъв случай не даваме подаръци на нашите роднини и приятели - те след това ще привлекат вниманието ви.

Ако ви е дал евтини дребни неща, пощенски картички, тогава всичко това е по-добре да разкъсате и изхвърлите. Обикновено сега ви се показва да късате нещо. Много момичета изливат гнева и недоволството си, като разкъсват меки играчки. Разбира се, те могат да бъдат заведени в сиропиталището. Но позволете си да разбиете поне няколко, заслужавате го.

6) Трябва, оставайки насаме със себе си, да си разкажете на глас историята на вашата любов и раздяла от началото до края, с всичките си преживявания, емоции и визия за ситуацията. Според правилата това трябва да се прави 100 пъти подред. Но вече 30 пъти просто ще ви мързи да кажете нещо. Това е много по-добре, отколкото да измъчвате приятелките си с вашите истории и преживявания. Освен това, ако омъжена дама има любовник, това е и по-безопасно.

7) Логично преосмислете причините за раздялата. Разбира се, той може да ви каже, че просто е спрял да ви обича, но това не е причина за раздяла. Помислете каква може да е истинската причина за раздялата, може би е срещнал някой друг, с когото иска да има деца, може би му е писнало да харчи пари за вас. Само вие познавате човека и след логично размишление можете да разберете каква е истинската причина за раздялата.

8) Егоистични мотиви. Помислете как бихте могли да бъдете особено полезни на вашия любим - може би сте му помагали в работата, имали сте отделен апартамент за срещи, често сте му помагали с пари. Може би той е само начинаещ жиголо и сега или финансовото ви състояние се е променило, или е намерил някой по-богат.

9) Не забравяйте и напишете списък с какви комплименти ви е дал любимият ви. Все още си красива, умна, секси. Нищо не се промени. Закачете този списък на огледалото си. Ако имате малко време, запишете списък с всички комплименти, които сте чували от мъжете през целия си живот.

10) След това напишете списък на това, което сте научили по време на връзката ви, или на това, което той ви е научил. Благодарете му психически за това, но започнете списъка с думите: „Научих“. Това могат да бъдат всички ваши придобити умения от всяка област на живота, например „Научих се как да готвя борш от авокадо“, „Научих се да получавам достатъчно сън за 4 часа“, „Научих се да правя опушен лед“.

Много хора също съветват да му напишат списък с благодарност, но ще е излишно, умствената благодарност е напълно достатъчна.

11) Напишете два списъка. Първият, в който описвате какви негови докосвания ви харесаха, какви нови ерогенни зони той отвори във вас. Във втория - опишете директно какво точно ви е харесало в секса с него.

12) Ако сте църковен човек, отидете на църква, простете му, поръчайте му сврака за здраве. Просто не е нужно да ходите при гадатели с цел любовна магия и надеждата да я върнете, дори ако всичко се получи, вие не само ще вземете огромен грях, но и едва ли ще бъдете щастливи.

Как иначе можеш да забравиш любовника си, ако си силно привлечен от него и без него дори в басейна?

Пари за психолози - харчете за козметолози

Ако отидете на психотерапевт, за него ще бъде изгодно да ходите при него възможно най-дълго и често, той ще направи всичко, за да готвите в тази ситуация, да си спомня и да преиграва вашите преживявания.

Плачете, спите и яжте сладолед

Съдейки по американското кино, точно това правят всички изоставени момичета, за да постигнат психологическо благосъстояние. Сякаш специално за такава цел, тя има кофа с вкусен сладолед в къщата си, бутилка добро вино и цял плейлист с мелодрами, подходящи за случая.

Съберете приятели - и се мотайте в клуба

Първото нещо, което всички момичета инстинктивно правят, е да избият клин с клин. Взимат приятелки, отиват в клуба, поръчват алкохол и се срещат с момчетата. Основното е, че трябва да разберете, че не търсите някого за нова връзка, а някой, с когото можете да се откъснете и да усетите вкуса на живота.

Преди това препрочетете правилата за секс за една вечер и помислете кой човек бихте искали да опознаете по-добре. Тъй като сега най-много се нуждаете от опитен любовник с красиво тяло, обърнете внимание на танцьори, откровени женкарчета и пикапи.

Няма да изграждате отношения с тях, но те умело ще направят така, че всичко да ви хареса. Между другото, намеквайте му за онези неща от списъка, които определено ще ви харесат и бъдете отворени за всичко ново.

Социални медии и снимки

1) Не трябва да изтривате общите си снимки, да използвате инструмента "Рамка" и просто да го отрежете от всички снимки, това ще ви помогне да запазите тези снимки, където сте се получили добре, плюс допълнителна психологическа техника за премахването му от живота ви;

2) Премахнете него, както и всички негови приятели от вашите социални мрежи;

3) Поглезете се с фотосесии. Разбира се, можете да ги споделите, за да го дразните, но можете да го направите и за себе си:

- обличайте се във всички онези неща, които той ви е забранил да носите или критикувате;

- ако той ви е забранил да боядисвате косата си и да си правите татуировки, не е нужно да го правите, за да му се впуснете сега, просто помолете фотографа да завърши всичко в Photoshop;

- няма нужда да се снимате в сватбена рокля, ако сте женен - \u200b\u200bглупаво е, ако не - все пак го дразнете. Направете снимка в красива вечерна рокля, която ще подчертае всички ваши предимства;

- Ако сте женени и съпругът ви няма нищо против, снимайте се в „стил на будоар“, виждайки красивото си тяло в бельото, извивките и отпуснатите си очи, всеки ще започне да съжалява за раздялата;

- ако след разпадането решите ново изображение, не забравяйте да го снимате. По този начин ще покажете, че сте се освободили от ситуацията, че в този живот е имало други вас, бихте могли да се държите по различен начин, но сега всички, вие

- нови и чакащи вашето по-добро бъдеще;

4) Абонирайте се за акаунта на красив актьор и в свободното си време отидете на неговата страница и превъртете снимките, това е по-добре, отколкото да отидете на страницата на вашия бивш любовник.

Ваканция и ново хоби

Опитайте се да намерите време и пари за почивка, далеч от всичко, на ново място можете да преосмислите всичко, личността ви ще се рестартира.

Ново хоби си струва да се намери не само за постоянно да вкарваш и да нямаш сили и време да мислиш, но и ще даде възможност за нови запознанства.

Можете да пазарувате, да опитате нови неща, да ядете вкусна храна, да тренирате във фитнеса - трябва да дадете на тялото си приятните усещания, които му липсват. Така че ще промените фокуса на вниманието, ще разпръснете, забравите. Това са всички съвети за това как да забравите женен любовник и може би без връзка - това не е толкова важно.

Ако сте направили всичко както трябва, трябва да имате само лека лека тъга, ще си спомняте връзките без емоции, просто като част от живота си.

Връзката между влюбените рано или късно спира. Жената не може да бъде винаги втора, а мъжът се уморява от постоянни лъжи. Ако раздялата се е случила, но все още живеете в миналото, няма да можете да започнете нов живот, в който ще има място за друг мъж. Как да забравим любовника си и да се отървем от емоционалната привързаност?

Приемете, че нищо не може да се промени

За да забравите за любимия човек, ви пречат илюзии, които все още са живи във вашето въображение. Но представете си, че повече няма да има тези срещи в живота ви, независимо какво измислите за себе си, тези мисли няма да донесат никаква полза. В допълнение към обичта, може да имате недоволство и да нараните гордостта в сърцето си. В такива ситуации жените търсят виновните, като най-често сами ги правят. Всички тези чувства се смесват, за да създадат експлозивна смес, която не ви позволява да излезете от продължителния стрес. Може би не може да се направи без помощта на добър психолог.

Намерете комфорт в нещо друго

Когато направи първата стъпка към този човек, търсеше не само любов... Сред възможните причини - неспособността и нежеланието да се подобрят отношенията със собствения ви съпруг, ниското самочувствие, което ви позволи да се обвържете с несвободен мъж. И влюбените също се отегчават. След като установите истинския произход на вашата зла връзка, изтръгнете я от корените, като премахнете причината.

Ако става въпрос за семейни отношения, говорете със съпруга си, опитайте се да се сближите с него.... Ако просто не се цените, остава само да промените връзката. Не заслужавате ли повече? Здравият гняв и адекватното самочувствие ще си свършат работата, като премахнат излишните притеснения.

Е, ако сте се потопили стремглаво в роман, просто защото всичко в живота ви е скучно и извратено, променете собственото си поведение, ежедневието, намерете забавно занимание, за да спрете да се самосъжалявате и започнете да се наслаждавате само на новия ден.

Говорете по-малко за вашите минали връзки.

Хубаво е, когато има приятели - общуването с тях може да бъде балсам за душата. Но не можете да обсъждате личния си живот безкрайно. Състрадателните приятели могат да ви кажат, че всичко още се формира, че той ще се върне при вас, ще разбере какво щастие е загубил. Подобни разсъждения не ви позволяват най-накрая да се сбогувате с мисълта, че вече не сте заедно. Спрете да наливате от празно в празно. Говорете по-малко за връзката си и правете повече. Когато главата е заета с бизнес, абсолютно не остава време да мислите за раздяла и да се самосъжалявате.

Имам доста трудна ситуация (както ми се струва ..)
Познаваме се повече от 3 години ... Живеем в различни градове. Той е женен, аз съм женен.
(Аз съм на 27 години, роден през 1983 г., той е на 38 години, роден през 1973 г.)
много го обичам
Имахме връзка, но не за дълго: той беше инициаторът на раздялата (причината беше семейството, децата). По принцип банална история .. Но все пак общуваме .. По-често, разбира се, му се обаждам .. Опитвам се да общувам на непринудени теми .., мрази да подрежда нещата, затова се обаждам само за приятен разговор .. И когато се обадя , той избутва целия бизнес настрана, винаги може да говори с мен и говори красиво, радва ме
Срещнахме се веднъж, ушите му станаха червени по време на разговор, той ме погали по коляното (когато се срещахме, той винаги галеше коляното си, когато се разделяхме). Имаме приятелски, топли отношения, но ми се струва, че той все още изпитва някакви чувства към мен (може би), може би просто се крие, но защо му трябва? Не бих искал, не бих говорил с мен, щях да измисля нещо .. И мисля, че не става въпрос за възпитание, той по природа е студен, сериозен човек .. Но когато е наоколо - той е скромен, срамежлив, много нежен и грижовен
Защо все още общува с мен? Защо му трябва? Не мога да го забравя. Опитах всичко, опитах се да работя по-усилено, допълнително правех бизнес, за да се разсея колкото се може повече, да забравя всичко .., нищо не помага. Имам прекрасен съпруг, прекрасна дъщеря, всичко е наред. Кажи ми, защо се случва в живота? Наистина искам да го забравя. Моля, помогнете ми да направя това ..

Ирина, Удмуртия, на 27 години

Отговор на арт психолога:

Здравей Ирина.

В психологията не съществуват универсални методи за „забравяне“ или „отбиване“ от човек, уви. Много бих искал да ви помогна, Ирина, и много, много повече, които се справят с подобни ситуации, но, за съжаление, всеки трябва да се справи със ситуацията си индивидуално - чрез работа върху себе си, чувствата си, целите си. Сега ще ви кажа как да направите това. Като начало ще се опитам да отговоря на въпроса ви "Защо той все още общува с мен? Защо му трябва?" Най-вероятно и той като теб изпитва чувства. Може би те просто са останали на нивото на интерес към момичето, може би са силни и уместни във всеки един момент, може би той страда толкова, колкото и вие, и не може да живее без вас. Само той знае това, но не и ти и аз. Но фактът, че той се интересува от вас, че е добър с вас, че има нужда от вас до известна степен е факт. Едва ли той ви задържа заради някакъв чисто "спортен" интерес (въпреки че "спортният" интерес също е интерес, не забравяйте). А сега какво трябва да направите. Чувствата и нашата логика, сърце и ум, поемат по различни пътища. И чувствата не могат просто да бъдат премахнати, изхвърлени, блокирани, но поне изгорени с горещо желязо - невъзможно! Но ако те натоварят живота ни днес, ние можем да работим с тях само с помощта на разума и логиката и те постепенно могат да бъдат преработени поне до точката или степента, когато те престанат да бъдат тежко бреме, но просто заемат отделното си място в нашата душа. 1) Първо, решете целта си - какво искате да получите накрая? Забравете го и живейте семейния си живот или все пак вземете нещо от него (например взаимна любов, общуване, секс, специални емоции от това да имате „таен“ любовник, бъдещо общо семейство след разводи със сегашните). Отговорете си честно на този въпрос. Това ще бъде вашата логика, вашият ум. 2) Сега се опитайте да анализирате чувствата си - сортирайте ги до костите. Какво ти дават? Измъчват ли те повече или, напротив, харесват ли те? Наистина ли искате да не съществуват или все пак ви доставят някакво удоволствие, удовлетворение? Разровете се в себе си. 3) Следващият етап ще бъде някакво реално действие - в края на краищата трябва да започнете някъде, за да извадите нещата от земята. Вариантите за тези действия също могат да бъдат различни за вас, всичко зависи от това до какво заключение сте стигнали по отношение на вашите цели и чувства. Първи пример. Ако сте решили, че тези чувства няма да доведат до нищо, че такъв живот само осакатява вашата психика и нерви - решете се на кардинална стъпка. Обяснете на мъжа си, кажете му, че всичко във вас е все още живо, че харесвате комуникацията си с него, но тъй като нищо няма да ви се получи в живота, тъй като има собствени семейства, които категорично няма да унищожите, тогава трябва да след това решете въпроса за тази комуникация. Предложете му никога, никога не общувайте, никога не се пресичайте, съгласете се, че няма да има наклонности от никого, и напуснете ЗАВИНАГИ. Честно казано, по приятелски, по приятелски начин, но ЗАВИНАГИ. Дайте си своя „психологически обет“: всичко означава всичко, този човек вече няма да бъде в живота ми. Да, много е трудно и болезнено, отначало ще бъде като цяло непоносимо, но ако няма постоянен „дразнител“, тогава ще бъде много по-лесно да се справите с реакциите си към него. В същото време, със същия „ум“ трябва да се настроите на факта, че е по-добре за вас, че това е СТЪПКА и че е толкова НЕОБХОДИМО. И още един важен момент - изобщо не е необходимо да се стремите да анулирате чувствата си към този мъж, стремете се да гарантирате, че те изобщо не съществуват. Трябва да можете да ги „погребете“ в психологически смисъл. Нека останат някъде дълбоко в душата, но нямат нищо общо с реалния живот. Можете да им „благодарите“ вътрешно за радостта, която са ви дали, можете да ги „обичате“, че са ваши и че са мили и светли. Можете да ги запомните с топлота и доброта, „носталгични“. Нека е добре за вас, че сте ги имали и че по принцип те съществуват в някакъв дълбок вътрешен план, че има такъв мъж, че сте имали много приятен момент в живота си с него и т.н. Но тези чувствата определено ще трябва да бъдат отделени от реалния живот и никога повече да не се включват там. Пример втори. Продължавате тайната си комуникация с този човек и се научавате да се наслаждавате на тази комуникация и чувствата, които изпитвате като отделна страна от живота си. Разбирате, че нищо не може да се промени (никое от семействата няма да напусне) и се радвате, че поне този малък „духовен празник“ съществува с този човек. Не много морално / етично от гледна точка на семейния живот, но кой е нашият съдия, освен нас самите. Това е личен въпрос и избор на всеки. Пример трети. Разбирате, че този човек е единственият, от когото имате нужда в този живот, и без него вие не искате нищо, не можете, не живеете и не дишате. И можете да говорите с него сериозно и да започнете системно да се стремите да бъдете с него завинаги. Това също е опция и хората също го правят. Ирина, наистина искам да те подкрепя в тази трудна ситуация и да ти помогна! Но психологът не трябва да дава конкретни съвети какво да правите, така че вие \u200b\u200bсами ще решите какво да правите след това. Но все пак мисля, че първият вариант за работа върху себе си ще бъде най-оптималният за решаване на подобен проблем. Успех за вас и се надявам, че всичко ще ви върви!

С най-добри пожелания, Мария Пугачева.