Ежедневна грижа за кожата на лицето. Как правилно да се грижите за кожата си - пълни инструкции стъпка по стъпка

Трябва да се грижите за всякакъв тип кожа. Козметичната грижа за кожата е поддържане на нейното нормално функциониране, защита от неблагоприятни фактори и преждевременна поява на бръчки. Не чакайте проблемната кожа или когато възрастта се усети.

По-лесно е да предотвратите проблем, отколкото да намерите начини за отстраняването му. Понякога тези търсения изобщо не дават положителен резултат.

Козметичните грижи трябва да се извършват съгласно определени правила, без които не можете да подобрите състоянието на кожата си. Сигурно сте чували за кожни линии. Това са определени посоки, в които е необходимо да втривате крема или да нанасяте маски, а движенията на пръстите трябва да са плавни и леки. По този начин ще предпазите кожата си от разтягане. Посоката на кожните линии в долната челюст е от средата на устните към ушната мида. По-нататък от средата на горната устна до горната част на ухото. В същата посока, тоест към горната част на ухото, се извършват движения по страничната част на моста на носа. Бъдете много внимателни, когато работите върху областта на очите. Насочвайте движенията по горния клепач от вътрешния му ъгъл до външния ъгъл. На долния клепач, точно обратното - от външния ъгъл до носа. Във фронталната част всичко е много просто. Следвайте посоката от средата на челото до слепоочията. По същия начин расте косата на веждите и кожните линии в тази област повтарят тази посока. На носа плавно се движете по гърба му до върха. Масажирайте страните на носа отзад надолу. Запомнете това основно правило.

Какъвто и козметичен продукт да използвате, не забравяйте, че интензивното триене на кожата на лицето и шията ще го причини и съответно ще ви нанесе непоправима вреда. За да почистите тези зони, в никакъв случай не трябва да използвате твърде твърди четки и гъби, както и груби кърпи. Смята се, че кожата може да се втвърди чрез това лечение. Това обаче не е така. Жените, които мислят така, много грешат. Без подходяща грижа кожата ни започва да старее и да избледнява. На него се появяват пукнатини и гънки. Можете да запазите младостта и красотата на кожата с помощта на необходимите козметични процедури, като я подхранвате правилно и я предпазвате от метеорологични фактори.

По-долу са посочени правилата, които трябва да следвате всеки ден, ако искате красива кожа.

- Първо, опитайте се да консумирате около 2 литра течност всеки ден, което е необходимо, за да поддържате кожата си стегната и еластична.
- На второ място, след като се приберете вечер от работа у дома, не забравяйте да свалите грима си.
- Трето, кожата изисква ежедневна хидратация. Най-добре е да направите това с памучен тампон, потопен в минерална вода.
- Четвърто, лицето и тялото ви се нуждаят от подхранващо почистване поне веднъж седмично.
- Пето, трябва да се грижите за кожата на дланите и ходилата, като нанасяте върху тях подхранващ или овлажняващ крем всеки ден преди лягане.
- Шесто, следете диетата си. Трябва да ядете много плодове и зеленчуци, но сладкото, както и храни, съдържащи мазнини, трябва да бъдат намалени.
- Седмо, внимавайте при нанасянето на грим. Ако го направите погрешно, можете да срещнете много проблеми.

Почистване на лицето

Почистването на лицето може да се извършва по различни начини. Например измиване с вода, сапун или мляко.

Можете да почистите кожата с растителни масла, яйчен жълтък, кисело мляко и други подобни. Има такъв кожен проблем като комедоните. Това са акне, което е често срещано при подрастващите по време на пубертета. Подобен дефект обаче може да се появи и в по-късна възраст. Трябва да се лекува с постоянни процедури за дълбоко почистване. Сега нека поговорим по-подробно за продуктите, които могат да се използват за почистване на кожата на лицето.

Водни процедури с помощта на сапун

Охладената вода е 20-28 ° С; топлата вода е подходяща за някой - 28-37 ° С, а за някой топла вода - 37-45 ° С.

Използвайте гореща вода за най-добри резултати. Той насърчава притока на кръв, а това от своя страна придава на кожата еластичност и свежест. Но на хората в напреднала възраст не се препоръчва да мият лицето си с гореща вода, тъй като това насърчава разширяването на кръвоносните съдове, правейки кожата неприятна. Тонът на кожата отслабва, порите се разширяват. За да избегнете това, не трябва да злоупотребявате с лицето си с гореща вода - прибягвайте до такава процедура не повече от два пъти седмично. Докато за млада или мазна кожа подобно измиване е много полезно. Това я прави твърда и привлекателна.

За хора с нормален тип кожа измиването с топла вода е оптимално. Не препоръчваме обаче да го използвате постоянно, тъй като това води до отпускане на кожата. За да подобрите тонуса и да втвърдите кожата на лицето, измийте добре с хладна и студена вода. Това първо води до стесняване, след това до разширяване на порите, като по този начин забавя изпотяването и секрецията на себум. Ако използвате студена вода през цялото време, кожата ще загрубее и ще започне да се отлепва. Също така може да причини сухота и синкав тон на кожата. Възможно е да се използва контрастно измиване, тоест редуване на топла и студена вода. В този случай горната граница на температурата на водата не трябва да надвишава 45 ° C, а долната е 12 ° C. Тази процедура е много полезна при разширени пори.

Използването на сапун прави почистването с вода по-ефективно, но не всички сапуни са полезни. Когато избирате такива продукти, обърнете внимание на качеството; по-добре е да използвате сапун, съдържащ ланолин и подхранващ крем. Но дори и най-добрият сапун все още изсушава кожата на лицето, особено стареенето, така че не прекалявайте със сапуна при измиване, в противен случай след такива процедури ще имате усещане за стягане на кожата, което изчезва само когато естествената защитна смазка бъде възстановена.

Ако искате да имате твърда, еластична кожа, препоръчваме да правите компреси с подсолена вода (1 чаена лъжичка сол в чаша вода), като редувате гореща и студена. Завършете процедурата с хладен компрес. Ако няма време, просто измийте лицето си с подсолена вода.

Сутрин можете да нанесете контрастно измиване, завършващо с хладка вода. Това ще помогне за укрепване на стените на съдовете. За особено суха и тънка кожа препоръчваме измиване с минерална вода. Можете също да добавите сода за чай към водата, за да я омекотите. Добре е да използвате отвара от билки, за да изплакнете лицето си след измиване на лицето. За суха кожа са подходящи следните билки: магданоз, градински чай, живовляк, мента. За мазна кожа - глухарче и струна.

Сухо бяло вино и сухо охладено шампанско са добри кърпички. Когато приключите с измиването на лицето си, нанесете мазен крем върху влажна кожа. След като кремът се абсорбира, попийте лицето си с кърпичка, за да премахнете остатъците.

Измиване с мляко

Още в древността жените са се научили да използват млякото за козметични цели. Това е естествен, ценен продукт, съдържащ много полезни съставки, които са от съществено значение за нашата кожа. Например, млечната захар помага за овлажняването на кожата, а млечната киселина помага за задържането на течности в кожата. Други компоненти - млечни протеини, протеини и мазнини - правят кожата еластична, стегната и поддържат баланса на влагата. Млечните ензими и витамин Е са отлична подкрепа за регенеративните процеси в кожата и спомагат за подобряване на процеса на обновяване на клетките. От това следва, че млякото е отлично в борбата с признаците на стареене.

Ако кожата ви е много чувствителна и суха, измиването с мляко е идеално. За този конкретен тип кожа обаче млякото трябва да се разрежда наполовина с вода. Получената течност трябва да бъде с комфортна температура за кожата. Успокоява кожата и облекчава дразненето. Можете да измиете лицето си с пълномаслено мляко, само след това трябва да изплакнете лицето си с топла вода, без да използвате сапун и след изсушаване на лицето с кърпа или памучен тампон, нанесете подхранващ крем. Процедурата за измиване с мляко може да се използва само със здрава кожа, която няма зони на пилинг и възпаление и ако има такива дефекти, по-добре е млякото да се разрежда не с вода, а с наситена отвара от малина, липа или лайка.

Почистване с масла

Има огромно количество растителни масла: маслини, царевица, памучни семена, слънчоглед и други. Всички те се използват за почистващи процедури. Растителното масло перфектно премахва дневния грим. Ако кожата е суха, тогава използването на растителни масла е особено полезно, особено през есенно-зимния период. Маслото от каменни семена, като прасковено или ядково масло, също е отлично за тази цел. За почистващата процедура са достатъчни една или две чаени лъжички масло. Маслото трябва леко да се затопли на водна баня, навлажнете памук в него и го разтрийте по лицето и шията с влажни движения, като по този начин почистите кожата. Можете да правите нежен масаж едновременно с върховете на пръстите си. Много е полезно да масажирате устните си с масло - те ще станат меки, а цветът им ще бъде ярък. Ако кожата ви е била изложена на слънце и вятър за дълго време и се чувствате суха и неудобна, тогава прасковеното масло е незаменимо средство. Бутилка масло трябва да се нагрее на водна баня до 37 ° C, навлажнете тънък слой памучна вата и нанесете върху лицето, оставяйки свободна зона около очите и носа. Покрийте с пергаментова хартия и хавлиена кърпа, за да се затопли по-дълго. След 15-20 минути можете да премахнете маската и да избършете лицето си със суха салфетка. Препоръчва се тази маска да се прилага върху кожата на шията. В края на процедурата трябва да избършете кожата с памучен тампон, добре навлажнен с подсолена вода или чай, като се движите отдолу нагоре. Солта се добавя в размер на 1 чаена лъжичка към 0,5 литра вода. Можете също така да използвате преварена вода с добавяне на плодов сок. Компонентите трябва да се смесят наполовина.

За ползите от маслото може да се каже много, но нека споменем само едно: то е отлично средство за омекотяване и почистване на кожата. Те обаче не трябва да се използват от хора с дефекти като акне и пустули. Ако използвате масло за почистване на кожата си, не забравяйте, че употребата му не трябва да се удължава повече от 10 дни.

Пречистващият ефект на киселото мляко

Този ферментирал млечен продукт е незаменим за грижата за кожата на лицето, главата и косата. Може да се използва през всички сезони и за всички типове кожа. Препоръчително е да използвате непероксиден продукт, тъй като върху много чувствителна кожа може да се образува зачервяване и лющене. Въпреки това, мазната кожа може лесно да понася киселинността на продукта и много собственици на този тип кожа предпочитат суроватката за измиване. Помага за намаляване на мазнините и изпотяването. Също така кефир или заквасена сметана са подходящи за подобна цел.

Можете да измиете лицето си по какъвто и да е начин - с памучен тампон или просто да загребвате киселото мляко с дланите си. След като нанесете кисело мляко, можете да го оставите за известно време на лицето и шията си, а след това да изплакнете кисело млечния продукт с топла вода. Ако имате усещане за стягане, нанесете на лицето си подхранващ крем, който има успокояващ ефект върху кожата и я освобождава от усещането за парене, което се появява от киселината. За тези със суха кожа, измийте с топла вода, преди да нанесете крема. Ако имате мазна кожа, оставете ферментиралия млечен продукт върху кожата си, докато тя изсъхне напълно. Това ще стегне порите. В този случай кремът се нанася върху челото, шията и зоната около очите. Ако този метод на почистване причинява дразнене на кожата, навлажнете го с чай или малко прясно мляко и след това отново използвайте мазен крем.

Почистване на яйчен жълтък

Този продукт е незаменим за мазна кожа. За да приготвите почистващия състав, трябва да вземете 1 жълтък, разбъркайте го добре с всяко растително масло и добавете няколко капки лимонов сок. Полученият обем трябва да бъде разделен на две части. Поставете един в хладилника. Останалото може да се използва за почистване на кожата на лицето. За целта ще ви трябва памучен тампон, който трябва да се навлажни във вода, да се изцеди и потопи в жълтъка и след това да се нанесе с бързи движения върху лицето и шията. Оставете сместа върху лицето за известно време, след това отстранете и измийте с хладка вода. Никога не оставяйте жълтъчната смес да попие в кожата ви. Когато процедурата приключи, нанесете крема върху лицето си. Вместо това можете да използвате растително масло. Следващия път използвайте втората част от хладилника.

На базата на жълтъка могат да се приготвят много различни смеси. За почистване на кожата е подходяща следната рецепта: трябва да вземете 1 жълтък, да добавите малко заквасена сметана и 1 чаена лъжичка всяко растително масло и да смелите старателно.

Нанесете върху всеки тип кожа, като направите почивка за половин месец. Сместа, разбира се, трябва да се съхранява в хладилник.

Почистване на кожата с трици и черен хляб

Процедурата се извършва с помощта на всякакви трици, които са под ръка. Ако няма такива, можете да използвате трохи от черен хляб, който съдържа много трици. Или използвайте овесена каша Hercules. Смелете ги с месомелачка или кафемелачка.

Ако имате акне по кожата, добавете малко сода за хляб или боракс към сместа. След това смесете овесените ядки с топла вода и нанесете тази каша върху влажно лице, като леко втривате в кожата, особено в областите на натрупване на акне. Обикновено това е челото, крилата на носа, брадичката. Когато усетите, че пръстите ви се движат лесно и сякаш се плъзгат, тогава е време да отмиете кашата. Направете това с хладка вода. След такова почистване кожата става мека, гладка и кадифена. Процедурите трябва да се извършват ежедневно в продължение на месец. Ако имате мазна кожа, почиствайте лицето си с трици веднъж на една до две седмици, а през останалото време използвайте жълтък или млечни продукти, както и крем сапун.

Почистване със сапун и камфор крем

Процедурата за почистване със сапунен крем и сол се използва главно за мазна кожа без увреждания или ожулвания. Ако кожата се лющи, тогава трябва да се въздържите от процедурата. Този метод е добър при комедогенни акне. За да приготвите сапунен крем, ще ви е необходим всеки местен крем за бръснене. Добавете щипка Екстра сол и малко сода за хляб и разбъркайте добре. Загребете част от тази смес върху памучна топка и я нанесете върху лицето си с кръгови движения, масажирайки зоните на акне. След 3-5 минути измийте с гореща вода. Завършете с изплакване с хладка вода.

Камфорният крем е и един от най-ефективните почистващи средства за кожата. Можете да го приготвите сами. Ще ви трябват бебешки тоалетен сапун, непълна чаша вода, 2 чаени лъжички глицерин, 1 супена лъжица амоняк, 1 чаена лъжичка борна киселина, 1 супена лъжица камфоров алкохол и 0,5 чаши 3% водороден прекис. Настържете сапуна и добавете вода и глицерин към него. Смесете всичко и оставете да престои една нощ. След това запарете тази смес до гладка смес и смесете с амоняк и камфоров алкохол. Борната киселина се разтваря с 2 чаши вряща вода и се излива в получената маса, като се разбърква с лъжица. Оставете сместа да се охлади и преди да стане твърде гъста, добавете водороден прекис. Масата трябва да се разбива, докато има кремообразна консистенция.

Ако кожата ви често е раздразнена, камфорният крем се приготвя по следния начин. Вземете малко сапун, половин чаена лъжичка борна киселина, 1 супена лъжица 3% водороден прекис, 1 супена лъжица камфорно масло и една и половина чаши вода. Кремът се приготвя по същия начин, както в рецептата, описана по-горе. Към вече охладената маса трябва да се добави камфорно масло.

Ако кожата на лицето не е склонна към мазно съдържание, тогава приготвяме различен състав: вместо сапунен крем вземете 0,5 чаши овесени ядки, добавете 1 чаена лъжичка сода за хляб и вода, колкото да се получи каша. След това трябва да го нанесете върху лицето си и след няколко минути да изплакнете с вода.

Почистване с формулировки от царевично брашно

За да изчистите кожата от мъртви кожни клетки, почистете с царевично брашно. Трябва да използвате този метод веднъж на всеки две до три седмици. Какво трябва да се направи за това? Изсипете малко царевично брашно в дълбока купа, разредете с топла вода, разбъркайте добре, за да се разтворят всички бучки. Трябва да получите нещо като каша, която трябва да се нанесе върху лицето ви и след известно време (след около 10 минути) да се изплакне. Препоръчително е кожата да се смазва с крем след процедурата.

Ако кожата ви има комедогенни черни точки, използвайте различна смес от царевично брашно. Добавете разбития белтък към царевичното брашно. Разбъркайте всичко добре и нанесете върху лицето. Когато сместа изсъхне, тя трябва да се отстрани от лицето с махрова ръкавица. Това трябва да се прави внимателно, за да не се разтяга кожата, след което е по-добре да се измие с хладка вода.

Местата, където се намират черни точки, се избърсват с лимонов сок или слаб разтвор на оцет (можете да използвате ябълков сайдер, маса и т.н.) с помощта на памучен тампон. Завършвайки процедурата за почистване, омекотете сухата кожа с каквото и да е растително масло или отвара от див слез, а мазната кожа може да се избърше с всеки алкохолен лосион.

Пилинг и скраб

Има препарати за почистване на кожата, наречени скраб или пилинг. Това са кремове, които съдържат абразиви. Последните могат да бъдат представени от натрошени семена от кайсия, праскова и други подобни култури. Тяхното смилане трябва да бъде много фино. Пилингът е по-лесно средство, но по същество същото. Кремът за пилинг съдържа такива компоненти като малинови семена, ягоди или най-малките фракции пясък или глина. Пилингът има нежен ефект върху сухата, раздразнена кожа.

Скрабът ексфолира мъртвите частици на кожата. Тази процедура предизвиква приток на кръв към кожата.

Пилингът може да се направи по следния начин: вземете под ръка половин чаша всякакви плодове - малини, ягоди, ягоди. Пасирайте с вилица в купа, добавете малко заквасена сметана и разбъркайте добре. Този състав трябва да се нанася върху лицето и шията с памучен тампон, като внимателно се правят кръгови движения.

Докато масажирате кожата, оставете зоната около очите и устните свободна от сместа. След известно време, след около 10-15 минути, изплакнете горския състав от лицето си и го попийте с кърпа. Нанесете подхранващ крем.

Лечебни отвари за почистване на кожата

Този продукт е подходящ за почистване на мазна кожа. Отварите от лечебни билки забележително стягат разширените пори, почистват и подхранват кожата. Приготвят се просто: вземете 2 супени лъжици от накълцаната колекция, която включва мента, лайка, градински чай, живовляк, изсипете в подходящ съд и залейте 1,5 чаши вряща вода. Бульонът трябва да се влива в продължение на 30 минути.

След това добавете малко картофено нишесте, за да направите каша. Нанесете го върху лицето и шията с леки масажиращи движения. След 15-20 минути маската трябва да се измие.

Полагането на добри грижи за вашата кожа включва нещо повече от просто измиване и нанасяне на лосион. Това също така предполага здравословна диета, достатъчен сън и упражнения и намалени нива на стрес. Кожата ви може да се нуждае от допълнителни процедури като ексфолиране или овлажняващи маски.

Стъпки

Омекотява, почиства и овлажнява кожата

Измивайте лицето си два пъти на ден, за да премахнете излишното масло, да подобрите цвета на кожата и да предотвратите инфекция. Трябва да измивате лицето си сутрин, след сън и вечер преди лягане. Използвайте топла вода и сапун за лице, който отговаря на вашия тип кожа. Можете да измиете лицето си с чисти длани, мека кърпа или гъба.

След измиване на лицето, нанесете върху лицето си тоник и малко количество хидратираща козметика.
Ако носите грим, не забравяйте да го измиете.
Не забравяйте за кожата около врата си! Тя често се пренебрегва.

Когато вземате вана или душ, използвайте топла вода вместо гореща. Докато горещата вода може да ви помогне да се отпуснете, тя може да лиши кожата ви от естественото й мастно покритие. Това води до суха кожа и люспести петна.
- Ако имате суха кожа, използвайте овлажнител за тяло с естествени масла като бадем, кокос или маслина.
След като измиете лицето си, внимателно подсушете с кърпа. Това се отнася както за кожата на лицето, така и за цялото тяло. В резултат на това кожата ви ще остане леко влажна. Излишната влага постепенно се абсорбира в кожата.

Нанесете овлажнител или лосион, докато кожата е все още мокра. За кожата на лицето използвайте овлажнители и кремове за лице, смажете кожата на тялото с лосион или масло. Изберете своя продукт за грижа за кожата според сезона. Използвайте по-богати и дебели продукти през зимата и по-леки продукти през лятото.
- Помислете за използването на слънцезащитен овлажнител, който ще предпази кожата ви от вредно лъчение.
- Овлажнителите са полезни всичко типове кожа, включително мазна! В последния случай ще свърши работа лек крем или гел.
Не се страхувайте от мазнините, но се уверете, че те са висококачествени и здравословни. Зехтинът съдържа мононенаситени мастни киселини, които подмладяват кожата. Здравословни мазнини се съдържат и в яйцата, ядките и мазните риби като сьомгата. Избягвайте нездравословни мазнини, съдържащи се в сладкиши и много менюта за бързо хранене.

Избягвайте храни, които са вредни за кожата ви. Това са преработени и рафинирани въглехидрати, както и нездравословни мазнини. Яденето на твърде много от тези храни ускорява стареенето на кожата. Също така се опитайте да не ядете много захар.

Подобряване на начина на живот за здравето на кожата

Спете 7-9 часа всяка нощ. Липсата на сън прави кожата да изглежда скучна и земна. Липсата на сън също може да доведе до торбички или тъмни кръгове под очите. Постигането на достатъчно сън ще изглади бръчките, ще премахне торбичките под очите и ще даде на кожата ви здрав и красив тен.

Избягвайте да бъдете на слънце твърде дълго и се предпазвайте от неговите лъчи, ако е необходимо. Използвайте слънцезащитен крем със SPF 15 или повече. Трябва да се прилага редовно, дори през есенните и зимните месеци. Опитайте се да стоите по-малко на пряка слънчева светлина от 10 до 14 часа, тъй като радиацията е най-вредна през тези часове.

Домашни средства за грижа за кожата

Използвайте пакети за лице с овесени ядки, ако имате акне, чувствителна или мазна кожа. Овесът има успокояващ ефект върху раздразнената кожа и абсорбира излишното масло. Разредете 5 супени лъжици (25 грама) фино смлян овес с достатъчно вода или мляко, за да се образува паста. Нанесете го върху лицето си и изчакайте 20 минути, след това измийте маската с топла вода и подсушете лицето си с чиста мека кърпа.
- За по-ексфолиращ ефект втрийте маската върху кожата с кръгови движения.

Нашето лице е нашата визитна картичка. За всяка жена красивата и здрава кожа има специално значение. Грижата за кожата на лицето трябва да се практикува на всяка възраст и колкото по-рано започнете да се грижите за кожата си, толкова по-дълго кожата ви ще изглежда младежка, стегната и еластична.

Редовен грижа за кожата ще помогне за предотвратяване на нежелани дефекти като черни точки, бръчки, прекомерна сухота и отпуснатост на кожата, зачервяване и акне. Ежедневната грижа за кожата на лицето трябва да бъде толкова естествена, колкото и миенето на зъбите.

Един от най-важните фактори за красива и здрава кожа е нейната редовна и правилна прочистване... През деня по кожата се натрупва голямо количество прах, въглероден окис, потните жлези отделят различни соли, урея и други отпадъчни продукти. На всичкото отгоре кожата трябва да се примири с нашия грим, пудра, различни кремове и червила. Ето защо кожата ни се нуждае от толкова много почистване.

Всяка вечер, колкото и да съм уморена, премахвам грима със специално овлажняващо мляко. Предимството на млякото е, че премахва добре грима и примесите, като същевременно действа по нежен начин. След измиване с мляко върху кожата се образува един вид защитен филм, който прави кожата на лицето по-овлажнена. В същото време кожата се подхранва с хранителни вещества. Ако имате чувствителна кожа, по-добре е да изберете мляко с екстракти от лайка или невен, които имат успокояващи и противовъзпалителни свойства.

Можете, разбира се, да измиете лицето си с обикновен сапун, но след сапуна имам усещане за стягане и сухота. А козметиката не се измива лесно с обикновен сапун. За да премахнете грима, най-добре е да нанесете маслото, намиращо се в почистващи препарати, върху кожата, след което гримът лесно ще се свали. Нерафинираното растително масло е чудесно за премахване на грима с домашни средства. Маслото трябва да се нанася върху памучен тампон и да се прекарва върху кожата на лицето, като не се забравя за устните и веждите. След две минути маслото се измива с тампон, потопен в мляко, чай или топла вода.

Премахването на козметика, примеси и пот само по себе си не е достатъчно за постигане на здрав вид на кожата. Освен това е необходимо веднъж или два пъти седмично да се отстраняват ороговелите частици от кожата. Това ще направи кожата да изглежда по-млада и по-еластична. Като се грижите за лицето си, можете да си приготвите почистващ скраб у дома. Обичам скраба, приготвен със смлени зърна кафе.

След като изпиете прясно сварено кафе, има утайка от кафе, която може да се използва като пилинг на лицето. Обикновено изсушавам тези остатъци от зърна на плоска чиния, след което ги слагам в малък буркан. Така скрабът може да се съхранява дълго време. За да се приготви скраб, лъжица смляно кафе на зърна се разрежда с лъжица заквасена сметана или кисело мляко и се нанася върху лицето. Масажирайте кожата с получената смес за 1-2 минути, след което изплакнете с топла вода. След такъв скраб кожата изглежда овлажнена и нежна. Между другото, същата смес може да се използва за ексфолиране на тялото. Вместо заквасена сметана, кафените зърна могат да се разреждат със сметана или лосион за тяло и да се нанасят върху кожата, да се масажират с кърпа и след това да се изплакват с топла вода.

Друг добър продукт за грижа за кожата на лицето, по-специално за почистване на лицето, е течният мед. Нанася се на тънък слой върху лицето и се масажира в кожата. След като медът се сгъсти, маската може да се измие с влажна кърпа или памучен тампон. Тази процедура премахва мъртвите клетки и почиства порите от вредни вещества, отделяни от мастните жлези.

Вторият етап от грижата за кожата на лицето след почистване са маските за лице. Една от най-ефективните и лесни за приготвяне е козметична почистваща маска с глина. В аптеката има различни видове глина - бяла, синя, розова, зелена и др. Червената и бяла глина е чудесна за почистване на комбинирана и комбинирана кожа, синя, зелена и бяла - за мазна кожа, за суха кожа - червена. За да приготвите маската, трябва да смесите глинения прах с малко топла вода до консистенцията на гъста заквасена сметана. Получената маса нанесете върху лицето за 10-15 минути, след което изплакнете с топла вода. В допълнение към почистването, глинените маски овлажняват и подхранват добре кожата.

След почистване успокойте кожата с освежаващ тоник. Тоникът премахва останалото масло и почистващо средство от лицето, затваря порите, така че кожата да стане по-равномерна и здрава. Тонизиращата процедура трябва да се прави 2 пъти на ден, сутрин и вечер. Разтриването на лицето с тоник сутрин ще създаде идеалната основа за вашия грим. Лосионът не само ще ободри и освежи кожата, но и ще я изсуши малко, така че гримът да продължи по-дълго.

Но ако имате много суха кожа, тогава е по-добре да откажете тонизирането, защото обикновено съставът на лосиони съдържа алкохол, който изсушава кожата още повече. Вместо вашия обикновен лосион за суха и чувствителна кожа, медената вода действа добре. За да го приготвите, трябва да разредите половин супена лъжица мед в чаша топла вода. Избършете лицето си с тази вода. След такава грижа за лицето кожата става по-мека и нежна.

Отлично средство за грижа за кожата е триенето с кубче лед. Можете да замразите не просто вода, а отвара от лечебни билки. Предпочитам да използвам чай от лайка. Ледът от лайка не само освежава и ободрява, но и успокоява кожата и облекчава възпалението. Поради рязкото охлаждане на кожата към нея се влива кръв, появява се естествен блясък, тя става по-еластична, фините бръчки се изглаждат и се предотвратява дехидратацията.

Грижа за лицето ще бъде непълна, ако след почистване и тонизиране не се направи овлажняващи и подхранващи процедуриследователно върху кожата трябва да се нанася подхранващ крем. Изберете крем, който отговаря на вашата възраст и тип кожа. За млада кожа са подходящи леки гелове и кремове с овлажняващ ефект. За възрастна кожа са подходящи по-наситени и подхранващи кремове. Кремът се нанася на тънък слой по масажните линии с леки, потупващи и поглаждащи движения. Не е необходимо да разтривате крема със сила, тъй като това може да разтегне кожата, което ще доведе до нежелани бръчки. Ако кремът не се абсорбира напълно, тогава попийте останалия крем със салфетка.

Преди да приложите крема, можете леко да го загреете, като втриете малко количество от крема между пръстите си. Така кремът ще омекне по-добре и ще се усвои по-ефективно.

Когато избирате крем, уверете се, че ви подхожда. Много магазини предлагат сонди за това, можете да нанесете малко количество крем върху кожата и да наблюдавате реакцията. След като си купих скъп крем, без да го проверя, се прибрах, нанесох го върху кожата и усетих неприятно изтръпване и парене. Оказа се, че кремът изобщо не отговаря на моя тип кожа.

В допълнение към кремовете, за по-ефективна грижа за кожата на лицето, и по-специално нейното хранене, хидратация и оксигенация на кожата, е необходимо да използвате маски поне два пъти седмично. За това не е необходимо да купувате скъпи продукти в магазина, отлично маски могат да се приготвят у дома... Понякога тези домашни маски са много по-ефективни от скъпите елитни лекарства. Народните лекарства имат няколко предимства. Първо, те са икономични и достъпни, и второ, при производството им се използват само пресни продукти без никакви консерванти.

На основата на маска яйчен жълтък... Яйчният жълтък е източник на вещества, щадящи кожата. Съдържа витамини А, D, B2, B6 и други. За да приготвите маската, трябва да смесите 1 жълтък, супена лъжица мед и зехтин. Нанесете върху лицето и оставете за 15-20 минути. Маската ще направи кожата по-еластична и хидратирана.

Една от любимите ми хидратиращи маски - ягодова овесена маска... Той не само тонизира и озарява кожата, но също така има прекрасен аромат, който ще повдигне настроението ви. Смесете няколко ягоди със супена лъжица овесени ядки и нанесете върху почистено лице за 5-10 минути. След това измийте с топла вода. Разбира се, по-добре е да използвате пресни ягоди, но те не могат да бъдат намерени през зимата. Ето защо купувам замразени плодове, те дори не могат да бъдат размразени до края, парчета лед в ягоди ще наситят кожата с влага още повече.

Подходящ за чувствителна кожа картофена маска... След тази маска фините бръчки изчезват, кожата става гладка и нежна. Комбинирайте варени картофи с жълтък и мляко. Нанесете получената каша на лицето си за 20 минути.

Маската от краставици ще освежи кожата и ще й придаде еластичност. Настържете краставицата на ситно ренде и получената маса смесете с чаена лъжичка мед. Нанесете върху лицата за 5-10 минути, след това изплакнете с вода или памучен тампон.

Изберете маска, която подхожда на вашия тип кожа. За приготвянето му използвайте само пресни съставки. Нанесете маската с нежни, плавни движения, без да разтягате кожата и да избягвате зоната около очите. След като нанесете маската, трябва да използвате подхранващ крем.

Особено забележителна е зоната около очите, където кожата е особено тънка. Именно тук се появяват първите бръчки, поради което тази кожа най-много изисква грижа и задълбочена грижа. От 23-24 години трябва да използвате овлажнител. Обикновено очните кремове са доста скъпи, но се консумират бавно. Ако се използва правилно, епруветката ще продължи 2-3 месеца. По-добре е да нанасяте крема с безименни пръсти, тъй като движенията им са най-плавни, от външния ъгъл на окото до вътрешния ъгъл на долния клепач и от вътрешния към външния - по горния.

Картофите ще помогнат да се отървете от подпухналостта на клепачите и торбичките под очите. Настържете суровите картофи и ги сложете върху очите през тензух. Оставете за 10-15 минути, след което изплакнете с хладка вода. Чаените торбички имат подобен ефект. Тази рецепта ми помага да облекча умората на очите и да се отърва от тъмните кръгове под очите. Поставете сварените и охладени торбички чай върху очите за 10 минути. След такава маска кожата на клепачите изглежда освежена и отпочинала.

С правилна и систематична грижа за кожата на лицето тя ще бъде чиста, гладка и здрава. Не забравяйте, че основните стъпки в грижата за лицето са почистване, тонизиране и овлажняване. Не забравяйте да правите подхранващи маски няколко пъти седмично и не прекалявайте с грима. Никой коректор няма да накара кожата ви да свети така, както би изглеждала в естествено здравословното си състояние.

С най-добри пожелания, Наталия Максимова.

Системната грижа за кожата на тялото и ръцете ще поддържа нейната еластичност, гладкост, ще избягва появата на грозни стрии, бръчки или старчески петна. Необходимо е да нанесете подхранващ крем, да използвате специални продукти, да правите масаж, прости упражнения. Лекият пилинг с домашни маски ще го предпази от сухота, белене и ще придаде сияен вид. Нежната, стегната и тонизирана кожа на цялото тяло подчертава младостта, здравия външен вид и красотата на всяка жена. Много е важно да се грижите за нея правилно, да използвате различни средства, да правите специални упражнения.

Грижата за кожата на ръцете, шията, гърдите, корема и бедрата трябва да бъде систематична, само ежедневната грижа ще даде дългоочакваните резултати, ще ви позволи да се насладите на нейното излъчване, гладкост и копринено.

Има няколко важни правила, които всяка жена трябва стриктно да спазва. Те се отнасят до хигиената на кожата, поддържането й чиста, използването на различни продукти и гимнастиката.

Ето някои важни съвети за грижа за тялото, за да поддържате кожата стегната и гладка:

всеки ден трябва да почиствате кожата, като вземате душ с помощта на гелове, скрабове, пяна, подходящи за нейния тип;
необходимо е самостоятелно да се извършва масаж, поглаждане, месене или прищипване на определени части на тялото;
нанасяйте крема сутрин и вечер, като следите срока на годност, състава му;
за да поддържате еластичност, трябва да изпълнявате специални упражнения, които помагат да се отървете от целулит, отпусната кожа;
ежедневното меню трябва да включва протеинови храни, зеленчукови и плодови ястия, месо или риба, зърнени храни;
бани процедури, плуване, спорт, разходки имат добър ефект.

Грижата за кожата трябва да започне със сутрешни упражнения, контрастен душ, като не се забравя използването на подхранващ крем, мляко.

Сухата кожа не може да се измие със сапун; за мазна кожа трябва да си купите ексфолиращ глинен скраб. По-добре е да нанесете и измиете гела с масажна ръкавица, след което разтрийте цялото тяло с дебела хавлиена кърпа.

Как да украсите ръцете си с красив маникюр, можете да прочетете в тази статия. Ето как да скубеш веждите с минимално дразнене на кожата.

Най-голямата неприятност за добре поддържаните жени по всяко време на годината доставя сухата кожа на гърба на дланите, зачервена от измръзване, закалени пръсти от градинската работа с мазоли и пукнатини. Правилната грижа за сухата кожа на ръцете помага да се избегнат тези досадни прояви, да се омекоти, да се овлажни и да се даде нежност на допир.

Комплексът от мерки за грижа трябва задължително да включва:

Правилно измиване, почистване от мръсотия.
Масаж на китките, дланите, пръстите.
Нанасяне на мазен или подхранващ крем, хидратиращ.

докато миете дланите си със сапун или гел, трябва да направите лек масаж, поглаждайки кожата с меки движения;
можете да прилагате крема само след като кожата е напълно изсъхнала, за да се абсорбира по-добре;
при студове трябва да носите ръкавици, да смажете дланите си със защитен крем;
не се препоръчва дълго време да държите ръцете си във вода;
кремът трябва да е мазен, подхранващ или овлажняващ, денем и нощем.

Правила за грижа за кожата на врата, гърдите

Грижата за кожата на тялото на такива деликатни, деликатни зони като шията и гърдите изисква спазване на определени правила. Ето най-основните:

необходимо е да се масажира с топли длани, но е забранено разтягането, прищипването и силно смачкването на кожата;
докато се миете под душа, трябва да използвате само гел, не използвайте ексфолиращи ексфолианти и пилинг за гърдите;
не забравяйте внимателно да изсушите врата и гърдите си с хавлиена кърпа, след това нанесете мазен овлажнител или подхранващ крем, мляко;
масажните движения трябва да бъдат поглаждащи, душ - контрастни;
веднъж седмично можете да правите овлажняваща маска, използвайки търговски продукти или естествени рецепти от билки, продукти, масла;
не забравяйте да носите удобен сутиен, избягвайте тесни, тесни дрехи, твърди яки.

Кожата на корема не е толкова нежна, колкото на лицето или гърдите. Той е по-еластичен и може да се разтяга силно по време на бременност. Поради това много жени развиват стрии, увисване, белези. Грижата за кожата на корема трябва да се извършва съгласно следните правила:

тежка загуба на тегло или наддаване на тегло води до разтягане на кожата, отпускане, необходимо е да се следи телесното тегло, да отслабвате постепенно;
бременните жени трябва да използват специални кремове, да носят превръзка, колан;
под душа трябва да масажирате корема, като използвате ексфолианти, билкови мехлеми, маски с глина, морска сол, мед;
масажните движения трябва да бъдат безболезнени, изтръпване, триене, поглаждане по часовниковата стрелка, събиране на кожата в гънки;
антицелулитни или дренажни гелове помагат за затопляне на кожата, премахване на излишната течност от клетките;
е необходимо да вземете контрастен душ, да нанесете крем за стрии, да разтриете корема с твърда кърпа или да масажирате ръкавица, четка.

Правила за грижа за кожата на бедрата и седалището

Правилата за грижа за кожата на тялото на бедрата, седалището и кръста не се различават от общите препоръки. Необходимо е да се използват специални хигиенни и грижовни продукти, масаж. Ето няколко полезни съвета за тези, които търсят гладки бедра и стегнати, тонизирани задни части:

необходимо е да се използват антицелулитни кремове със затоплящ или охлаждащ ефект;
трябва да вземете контрастен душ, като редувате температурата на водата и нейното налягане;
масажът трябва да се прави със силни движения, като се използва прищипване, триене, пляскане;
не можете рязко да напълнявате или да отслабвате, да седите дълго време без движение;
не можете да правите без упражнения за бедрата и задните части - те трябва да се изпълняват ежедневно;
трябва да пиете много чиста вода, да спортувате, да карате колело, да плувате, да танцувате.

Грижа за краката и петите

Гладките токчета и крака изглеждат естетически приятни, позволяват ви да носите отворени обувки, не се колебайте да ходите боси. Грижата за петите се състои в ексфолиране, омекотяване и поддържане на чистотата. Всяка вечер трябва да нанасяте овлажняващ или омекотяващ крем на краката си, да правите масажни вани с билки, морска сол.

За да поддържате петите винаги гладки, да не са напукани или наранени, трябва:

за да ги почистите с пемза много внимателно, често не е желателно да правите това;
не забравяйте за ежедневното измиване на краката с топла вода;
нанасяйте мазен подхранващ крем всеки ден, използвайте спрей против изпотяване;
носете само чисти, сухи обувки, чорапи, избягвайте замърсяване;
ако се появят мазоли или мазоли, те не могат да бъдат отсечени, инфекция може да попадне в раната.

Всички тези доста прости процедури за грижа за кожата на тялото трябва да се извършват систематично. Дори ако ръцете или бедрата ви изглеждат гладки и стомахът ви е в тонус, не е нужно да се подлагате на масаж, контрастни душове и скрабове. Ефектът от грижата трябва да се поддържа постоянно, така че да остане еластична, копринена и много мека на допир.

Не е тайна, че козметиката прави жената по-ярка и красива, но дори и най-професионалният грим не е в състояние да маскира несъвършенствата на кожата. За да е здрава, трябва да й се обръща внимание всеки ден, защото само подходящата грижа за кожата и тялото може да осигури страхотен външен вид.

Определете вашия тип кожа

За да намерите правилната грижа, трябва да определите.Изборът на продукти за грижа за лицето зависи от това. Ако имате мазна кожа, тя не се нуждае от засилено хранене, а ако е суха, не може да бъде пресушена с маски и тоници. Типът на кожата не е трудно да се определи.

В юношеството е много красива, няма прояви на акне и разширени пори. Тя е много деликатна и деликатна. С течение на времето обаче такава кожа все повече й липсва хидратация и хранене. Без да получи това, от което се нуждае, сухата кожа бързо избледнява. Също така често е чувствителен и склонен към дразнене и лющене.

Мазната кожа е точно обратното на сухата кожа. Той е груб, плътни, виждат се разширени пори. В същото време има голям плюс: той сам може да произвежда защитен филм и следователно има по-добра защита срещу вредното въздействие на околната среда. За разлика от сухата, мазната кожа старее много по-бавно, но поради излишната секреция на себум по нея често се появяват акне и пъпки. В същото време те развалят общия вид. При правилна грижа тази кожа ще изглежда чиста и гладка.

Няма видими недостатъци. Често се бърка с нормалното, което не е изненадващо. Т-зоната (нос и чело) с комбинирана кожа е по-дебела от останалата част на лицето. Кожата на бузите е нормална или дори склонна към сухота.

Нормалната кожа в съвременната екология и условия на живот е истинска рядкост сред възрастните. Този вид кожа е идеална: гладка, равномерна, еластична, без недостатъци. Като цяло, като дете.

Подбираме правилната грижа за кожата на лицето

За да получи кожата нужните вещества, продуктите за грижа трябва да бъдат правилно подбрани. Стандартните продукти включват (алкалите в състава нарушават естественото рН на кожата), дневен и нощен крем, тоник, маски и ексфолианти, околоочен крем. Сега за характеристиките на грижата за различни видове кожа.

Правилна грижа за суха кожа

Мазното мляко е добро за почистване веднъж на ден, вечер. Сутрин просто изплакнете лицето си с вода. Мек, без алкохол лосион с овлажнители е добър тоник. За да подготвите сами тоника, трябва:

1 супена лъжица залейте лъжица зелен чай с гореща минерална вода, добавете липа, оставете за 2 часа, прецедете и съхранявайте в хладилника.

Кремовете трябва да съдържат хранителни вещества. Дневният крем трябва да предпазва добре кожата от ултравиолетово лъчение. Нощният крем е идеален: подхранващ и регенериращ. е необходимо само с появата на първите бръчки. Вместо скраб, gommage се използва веднъж седмично, той щади кожата.

Правилна грижа за мазна кожа

Основата на грижата в този случай е почистването. Идеален за бактерицидни и противовъзпалителни ефекти. Тоникът за мазна кожа също е задължителен. Трябва да съдържа алкохол и стягащи порите противовъзпалителни добавки. Можете дори да го приготвите у дома:

1 супена лъжица Запарете лъжица невен с 1 чаша гореща минерална вода, настоявайте, прецедете, добавете лимонов сок и 1 чаена лъжичка водка, охладете.

Подходящи са само специални кремове за мазна кожа. Нанасяйте крем за очи само когато се появят първите бръчки. Скраб трябва да се използва всяка седмица, 2-3 пъти на ден, както и почистващи и противовъзпалителни маски.

Правилна грижа за комбинирана кожа

Тоникът трябва да се използва само за Т-зоната, където се вижда мазен блясък. Можете да го приготвите у дома:

1 супена лъжица залейте лъжица зелен чай с чаша гореща минерална вода и добавете лимонов сок.

Необходимо е да закупите кремове за комбинирана кожа. Крем за очи се използва, когато се появят първите бръчки, обикновено след 25 години. Пилингът 2 пъти седмично е добър.

Домашна грижа за кожата:ниверсални правила

Не си лягайте, без да измиете грима си.
Дневният крем трябва да съдържа UF филтри.
Не използвайте крем против бръчки, освен ако не е необходимо.
Нанесете подхранващ нощен крем върху влажна кожа, дневен овлажнител върху суха кожа.
Правете маски от естествени зеленчуци, плодове и плодове.
Спете поне 8 часа.

Надяваме се, че нашите малки съвети ще ви помогнат да се грижите за кожата си. Грижата за нея е гаранция за красиво лице и добро настроение!