Техника за масаж с антицелулитна чаша. Всичко за консервирания целулитен масаж у дома

Много хора знаят, че могат да масажират гърба, като лек за настинка. Въпреки това, за лечение на настинки, той практически вече не се използва, но се използва широко за премахване на редица други заболявания. В съвременната медицина тази техника се използва изключително за козметични цели.

Като се използва вакуумни процедурипомогнете на пациентите да се отърват от излишната подкожна мазнина - целулита. Традиционната медицина, от друга страна, активно използва масаж с чаша за профилактика и лечение на много здравословни проблеми.

Купиращите процедури могат да се извършват в различни части на тялото. Изключение правят: млечните жлези, областта на слабините и вътрешната страна на бедрата. Ефектът се крие в ефекта върху кръвоносната и лимфната система на тялото. Под въздействието на вакуума се наблюдава ускорен приток на телесни течности към кожата.Подобрява се кръвообращението, увеличава се насищането на проблемната зона с кислород и основни микроелементи. Също така, той насърчава ускоряването на регенерацията на тъканите, тонизира мускулите и има положителен ефект върху нервната система. Помага за облекчаване на напрежението в ставите, повишава имунитета на организма.

Вижте също:.

Банковият масаж има следните действия:

Подобрява резорбцията на плитки белези;
Помага да се отървете от стрии след раждането;
Регенерира мускулите, ставите след наранявания;
Повишава имунитета и общото състояние на човек;
Премахва или облекчава болката в гърба;
Регенерира и стяга кожата;
Помага за премахване на прищипването на нервните окончания.

Вижте също:?

Въпреки всичко положителни страни, консервираното лечение има редица противопоказания:

Болест на кръвта;
Отворена рана;
Тумори с различна етиология;
Повишена телесна температура;
Нарушаване на кожата (ожулвания, нагнояване, циреи);
Физическо изтощение;
Белодробно заболяване с кървава кашлица;
Флеберизъм;
Кървене.

Преди да решите да използвате този методкато лечение или профилактика у дома, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Само квалифициран специалист ще може недвусмислено да каже дали такова лечение е допустимо за вашето заболяване. Ще даде препоръки относно продължителността и броя на сесиите.

Как да направите масажа сами?

За да извършите процедурата у дома, имате нужда от малък набор от инструменти (консерви, масло), желание и малко старание.

Вижте също:?

Изберете банки

Можете да използвате 2 вида консерви: стъклени или силиконови. Преди да използвате стъклени буркани, е необходимо да извършите определени манипулации с огън - поставете горящ тампон вътре в буркана за 2 секунди, след което го поставете върху гърба на пациента. Поради факта, че въздухът в кухината на кутията се изхвърля от огън, той прилепва перфектно към повърхността. Трябва да подходите отговорно към тази процедура, ако преекспонирате малко огъня в буркана, това може да причини физическа болка на пациента.

За да се избегнат изгаряния и непредвидени ситуации, си струва да използвате пинсети, докато подпаляте памучен тампон.

При силиконовите съдове всичко е много по -просто; за да ги използвате, просто трябва да изстискате малко буркана и да го поставите на повърхността. Поради получения вакуум бурканът се прилепва плътно към кожата.

Подгответе работната си повърхност

За да извършвате консервиран масаж у дома, трябва да подготвите работно място - твърда, равна повърхност. Лицето трябва да се чувства комфортно и комфортно по време на сесията.

Пациентът трябва да бъде спокоен, да не изпитва психологически дискомфорт.

Като начало трябва леко да разтегнете гърба си (или друга част от тялото). Главно поглаждащи движения с лек натиск, това помага да се подготви тялото за ефектите от купата. След това намажете с масло мазна сметанаили вазелин. Можете да използвате домашно приготвени ароматни масла или да си купите готови продукти.Мазната повърхност ще осигури добро плъзгане на консервите по време на сесията. Не се препоръчва да се яде 1,5 часа преди сесията.

Когато всички подготвителни етапизавършен, можете да отидете директно на масажа.

Схема на действията

При инсталиране на съдове (стъклени или силиконови) е необходимо да се следи височината на абсорбираната кожа, тя не трябва да надвишава 1-1,5 см. В противен случай могат да се образуват синини и синини и пациентът ще изпита болка по време на сесията.

Основното правило е, че процедурата се извършва отдолу нагоре, по посока на движение на лимфната течност. Можете да използвате кръгови или зигзагообразни движения.

180 0

Здравейте! В тази статия ще научите с какви проблеми може да се справи антицелулитният масаж, как да го изпълнявате правилно, дали може да се направи у дома и какви средства са необходими за това, какви са противопоказанията за този метод.

Откъде идва "портокаловата кора"?

Целулитът се появява не само при дебели жени, които постоянно дъвчат пайове и сладкиши. Неравности и ями по кожата се наблюдават и при млади, стройни момичета. Оказва се, че затлъстяването не е единствената причина за неравностите на епидермиса. Появата на целулит се влияе от генетично предразположение, зависимост от никотина и алкохолните напитки и неблагоприятна екологична ситуация. Проблемът се задълбочава от хормонален дисбаланс, забавен метаболизъм, липса на физическа активност.

В резултат на нарушено кръвоснабдяване, неизправности в лимфната дренажна система, изтичането на излишната вода и продуктите на разпадане от мастната тъкан спира. Клетките се обединяват в клъстери, образувайки неравен релеф, ефектът на "портокаловата кора". За да активират междуклетъчния обмен, прибягват до антицелулитен масаж с чаши.

Какво се случва с кожата по време на вакуумна терапия?

Вакуумът има механичен и рефлексен ефект върху епидермиса, дразни нервните окончания, загрява епидермиса, преразпределя притока на кръв. В резултат на това настъпват следните положителни промени:

нормализира се притокът на артериална, венозна кръв;
подобрява клетъчното хранене, снабдяването с кислород;
лимфният дренаж се ускорява, излишната течност напуска;
междуклетъчното пространство се изчиства, подпухналостта се отстранява;
намалени мастни натрупвания поради механично разрушаване на тъканите;
клетките на кожата се регенерират по -бързо;
белезите стават по -малко забележими;
епидермисът се изглажда, стяга, горният рогови слой се отстранява;
интензивността на изпотяване, синтезът на секрета на мастните жлези се регулира;
дишането на кожата се възстановява;
мускулите, съединителната тъкан са тонизирани;
имунната защита на организма се засилва.

Вакуумният масаж има положителен ефект върху храносмилателните процеси, редовно почистване на червата, което предотвратява появата на нови мастни натрупвания, зони с "портокалова кора".

Целулитът в началния етап, разположен върху корема, задните части и бедрата, ще бъде по-малко забележим след 2-3 процедури, а на по-късните етапи първите промени ще бъдат открити не по-рано от 2-3 седмици.

Първите масажни сесии са придружени от болка и образуване на червени петна. След 4-5 процедури, когато кръвоснабдяването се възстанови, отстраняването на продуктите на разпадане от клетките се регулира, кожата не реагира толкова интензивно на купирането. Болезнените усещания преминават, съдовете възприемат механичния вакуумен ефект по -спокойно.

Внимание! За да се избегне нарушаване на лимфните възли, появата на синини и паякови вени, е забранено извършването на вътрешната част на бедрата, слабините, под коленете.

Как да изберем банки за масаж от целулит

Силиконови кутии- се считат за най -удобните и най -често използвани от професионални масажисти. Те са практични за използване. Струва си да ги стиснете в ръката си, да ги поставите върху проблемната зона и да ги освободите, тъй като се създава вакуумен ефект. Лесен за носене, без прекъсване, лек и заемащ малко място в чантата. Предимствата на силикона включват липсата на деформация, достъпност, лесно почистване от масаж козметични продукти.
Стъклени бурканибяха първите, които се появиха на пазара за апарати за вакуумен масаж. Те бяха прикрепени след изгаряне на кислород с открит огън вътре в буркана, преди да се докоснат до кожата. Процедурата е травматична, но ефективна при настинки. Недостатъците включват крехкостта на материала за производство и значително тегло, което създава неудобства по време на транспортиране. Съвременните стъклени буркани са оборудвани с допълнително устройство, което създава вакуум. Дълбочината на абсорбиране на дермата е коригирана за използване в различни области.
Като алтернатива на силикона аптеките предлагат гумени кутиичетири парчета в пакет с различни диаметри. Въпреки качеството на материала, устройствата за вакуумен масаж са краткотрайни, не се измиват напълно от масло.
Пластмасови кутиитежат малко, но бързо се влошават поради крехкост. Продава се с вакуумна духалка.

Показания за вакуумен масаж

Масажът с вакуумна чаша е показан при следните състояния:

телесни мазнини, целулит;
заболявания на ставите, гръбначния стълб;
невралгия;
вегетативна дистония;
стрии, белези по дермата;
увяхване на кожата;
подуване;
мускулна болка;
миалгия, дермалгия.

Масажът може да ви помогне да се отпуснете и да освободите напрежението в края на деня си.

Как се прави антицелулитен масаж с банки

Видео за техника

За да се постигне максимален ефект при извършване на антицелулитен масаж, се обръща внимание на техниката на изпълнение във всяка отделна зона на дермата:

Масажът на седалището се извършва първо с кръгови движения с консерва, след това в посока от центъра към гърба и отстрани на бедрото.
Коремът се масажира в кръг с движение на зигзаг по посока на часовниковата стрелка. След това по посока от пъпа към страничните повърхности на нивото на талията и долните ребра Времето на експозиция е 7-10 минути.
Хълбоците се масажират с вертикални движения отдолу нагоре, след това на зигзаг и на вълни. На пищялите, изключително нагоре непрекъснато с кръгово натискане.
Ръцете - направо от китката до областта на рамото.
Масажът на гърба започва с прави пързалки от долната част на гърба до врата, след което се прилагат спираловидни зигзагообразни движения.

Специалистите правят масажа върху предварително подготвена кожа, почистена, смазана с професионални козметични масла.

В края на процедурата се прилагат противооточни средства или препарати, които тонизират вените, върху третираните зони на епидермиса.

Процедурата се извършва през ден в продължение на 3-4 седмици. Всяка зона се масажира не повече от четвърт час.

Правим го в салона или у дома

Ако имате средства и време, свържете се със специалист. Препоръчва се също да направи първата пробна процедура, за да има представа за правилата и техниката на изпълнение.

Ако решите да се борите сами с целулита у дома, тогава ще има достатъчно предимства:

Не е нужно да се приспособявате към определеното време, вие сами избирате кога е удобно да правите масажа.
Няма нужда да стигате до масажния салон и обратно, а след процедурата е неудобно да пътувате с градски транспорт.
Настъпват икономии на разходи. Средната цена за минималния курс, състоящ се от 10 сесии, е 15 хиляди рубли.
По -удобно е да се подготвите за процедурата у дома. Вие сами избирате зоната, която изисква специално внимание.

След масажа почивайте толкова, колкото ви е необходимо. Няма да бързате да слезете от дивана, защото чакате следващия клиент.

Как да направите антицелулитен масаж с чаши у дома

Процедурата се извършва, както следва:

Етап 1.Преди самомасаж се консултирайте с Вашия лекар за противопоказания. Ако няма заболявания и състояния, които да възпрепятстват масажа, прочетете правилата и препоръките за процедурата.
Стъпка 2.След предварително почистване, пилинг на кожата, подсушете с кърпа, идентифицирайте проблемните зони. Нанесете върху тях антицелулит, докато спре да се абсорбира.
Стъпка 3.Преди да използвате консерви, направете затоплящ масаж на бедрата и задните части с леки движения, като търкате отдолу нагоре, докато епидермисът се зачерви.

Стъпка 4.След това легнете на една страна със сгънат крак. Прикрепете буркана към долната част на бедрото си, така че кожата да се издърпа на един и половина сантиметра. Бавно и плавно плъзнете кутията по дермата отдолу нагоре по права линия, зигзагообразно и вълнообразно. Такива движения се извършват от предната, страничната част на бедрото от коляното до зоната на бикините. Задната повърхност се масажира точно над подколенната капачка до глутеалната гънка.
Стъпка 5.Изпълнявайте движения по седалището от центъра към гърба, страничната повърхност на ханша и до долната част на гърба с директен натиск, под формата на спирала, зигзаг.

Повторете всяко от движенията поне 6 пъти. Започнете с 5 минути, като увеличавате времето с всяка процедура, докато стигнете до четвърт час.

Стъпка 6.Преди да масажирате корема с консерви, затоплете кожата с ръце с леки движения, притискайки по часовниковата стрелка. Прикрепете буркана, движете се около пъпа, като постепенно увеличавате диаметъра. След това спирално по линиите на лимфния поток от пъпа до ребрата, кръста.

Ако консервите се отдалечават от кожата, значи няма достатъчно масажно масло. Добавете и продължете процедурата по -нататък.

Стъпка 7.В края на сесията успокойте дермата с леки движения, легнете за 10–20 минути. Пиенето на зелен или билков чай ще засили ефекта от антицелулитния масаж.

Не можете да провеждате сесия без масло. Това е изпълнено с нараняване на капилярите.

Същото важи и за дълбочината на абсорбиране на епидермиса под гърлото на кутията. Ако е повече от 1,5 см, тогава болката ще се засили, ще се появят синини.

Подготовка за процедурата: как да смазвате кожата

Преди масаж с консерва трябва да вземете душ, да третирате тялото с кърпа и т.н. Почистена, с отстранен горен рогови слой, кожата е по -податлива на въздействието на козметика, манипулации за консервиране.

Обърнете специално внимание на съединенията, които смазват кожапреди процедурата.

Кремовете против целулит, смесени с масажно масло, професионални масла или самостоятелно приготвени състави, се нанасят върху проблемните зони. За основа вземете зехтин, бадемово или лешниково масло. 2 mg етери се добавят към 100 mg от основния продукт.

От популярните и ефективни етерични масла с антицелулитни характеристики се отличават следните продукти:

Масло от хвойна- е известен със своите бактерицидни и деконгестантни свойства. Възстановява кръвообращението.
Целина- премахва токсините, отпуска.
Розмарин- насърчава отварянето на капилярите, предотвратява появата на разширени вени, бори се с оток.
Масло от здравец- подобрява кръвообращението, влияе положително върху функционирането на лимфната система. Облекчава задръстванията в кожните клетки.

Засилват микроциркулацията на кръвта, почистват дермата от продуктите на разпадане, имат следните диуретични свойства етерични масла: нероли, лимон, лавандула, лайка. Естери от бял равнец, копър, грейпфрут, мащерка са не по -малко ефективни.

Спира натрупването на подкожна мастна тъкан, подхранва и окислява кедровото масло, чаено дърво, лимонена трева.

Противопоказания

тромбофлебит, разширени вени;
нарушения на целостта на кожата;
фрактури, дислокации, други наранявания;
алергичен дерматит, екзема;
високо кръвно налягане;
остър инфекциозни заболяванияи хронични обостряния;
кървене;
гърчове;
целия период на бременност, кърмене;
сърдечна недостатъчност;
злокачествени и доброкачествени новообразувания;
висока капилярна пропускливост;
захарен диабет;
обща слабост, изтощение.

Преди да започнете курс на масаж с чаша, консултирайте се с Вашия лекар, изключете противопоказанията. Ако решите да направите сами масажа, не забравяйте да се запознаете с подготвителните мерки и техниката на изпълнение.

За да постигнете резултата от отслабване, да се отървете от целулита, един консервиран масаж не е достатъчен. Ефектът се постига с интегриран подход към проблема.

Прегледайте диетата си.Премахнете мазни, пържени, пикантни храни. Появата на „портокаловата кора“ се улеснява от брашно, сладкиши, бонбони и други сладкиши. Газираните напитки и бързото хранене могат да ви помогнат да наддадете на тегло. Яжте повече зеленчуци, плодове, млечни продукти. Изпийте поне два литра чиста вода.
Отървете се от лошите навици.Пристрастяването към никотина и алкохола поддържа тялото в състояние на постоянна интоксикация, което се отразява негативно на липидния метаболизъм, преждевременно състарява кожата.
Занимавайте се със спорт.При физическо натоварване се активира метаболизмът, подобрява се кръвообращението. Кожните клетки се снабдяват с кислород, хранителни вещества в по -голям обем и токсините се отстраняват.

В продажба можете да намерите много опции за прости устройства за самомасаж. Те имат същата същност - поради създадения вакуум, притокът на кръв към кожата се увеличава, метаболитните процеси се активират, а подкожната мастна тъкан се стимулира. В същото време е възможен масаж на проблемни зони, което засилва ефекта на вакуума.

В аптеките, ортопедичните салони и козметичните магазини можете да намерите следните видовекутии:

стъклена чаша;
каучук;
силикон;
вакуум с помпа;
антицелулитен с клапан;
оборудвани с магнитни приставки.

Най -достъпният вариант са стъклени буркани. Те се използват за профилактика и лечение на настинки, но тези продукти също се справят добре с целулита. Те обаче се използват рядко - за да се създаде необходимия вакуум, в него се инжектира горяща горелка, преди да се прикрепи кутията към кожата. Неопитен потребител рискува да се изгори, освен това след процедурата по кожата остават неестетични червени кръгове, които не изчезват дълго време.

Има подобрени варианти на стъклени буркани, оборудвани с гумени приставки. Не е необходимо да се нагряват преди употреба.

По -безопасни силиконови устройства. Те са евтини, лесни за използване, хигиенични и функционални. Банките се продават в комплекти от 2 или 4 броя, тази сума е достатъчна за масаж на проблемните зони. Гумените кутии са по -евтини, но имат значителен недостатък - трудно се измиват след маслата и кремовете, използвани за масаж.

Консервите с клапан, които ви позволяват да контролирате налягането по време на процедурата, са много удобни.

Чудесен вариант за начинаещи са вакуумните кутии с помпа. Това просто устройство помага за контролиране на кръвното налягане, като го намалява или увеличава в зависимост от степента на целулит. Освен това такива буркани не могат случайно да се отделят от кожата; след смучене те се държат много сигурно. Продуктите се продават в комплекти от 6, 12, 24 броя. Големият комплект ви позволява да третирате всички проблемни зони наведнъж.

Магнитните чаши комбинират вакуумна терапия с акупунктура и магнитотерапия. Специалистите в китайската медицина считат процедурата за най -ефективна и твърдят, че масажът с такива устройства засяга дермата и подкожната тъкан, прониквайки на дълбочина 9 см. Не по -малко полезни са вендузите, допълнени с клапан. Той регулира потока въздух чрез увеличаване или намаляване на налягането и помага за разграждането на мазнините с ускорена скорост.

Изборът на масажен инструмент зависи от зоната, която ще се третира. С помощта на меки силиконови и гумени чашки се препоръчва лечение на целулит в корема, където кожата е особено чувствителна. Устройствата стягат кожата, намаляват мастните гънки и създават по -тънък силует. Консервите с магнитни вложки или вакуум клапани са подходящи за масаж на седалището и бедрата. Удобно е да боравите със задната част на краката с помощта на устройства с помпа, които гарантират най -плътното прилягане.

Как да направите вакуумен антицелулитен масаж

Преди процедурата се препоръчва да се вземе топла вана с етерични масла с антицелулитен ефект (лимон, грейпфрут, портокал, мандарина). След това можете да третирате нагрятата кожа с кърпа от луфа или домашно скраб: сол, захар, кафе.

Салонните уреди успешно ще заменят кутии, допълнени с вакуумна помпа.

Масажно масло или специален лосион се нанася върху чиста, суха кожа. Полезни са вещества с антицелулитен ефект, които повишават ефективността на процедурата. По -нататъшните действия зависят от това коя зона е избрана за обработка.

Ако възнамерявате да масажирате гънките на корема, силиконови или гумени кутии са прикрепени на разстояние няколко сантиметра една от друга. За да прикрепите продукта, трябва леко да го стиснете с пръсти, освобождавайки въздуха, и след това да го прикрепите към желаната зона. Кожата незабавно ще бъде издърпана навътре, бурканът ще бъде здраво фиксиран. След това можете да започнете масажа, като движите консервите в кръг, по спирала, напред -назад. Процедурата отнема около 10 минути.

Антицелулитният масаж е най-добре да се прави вечер, преди лягане.

По -добре е да започнете обработката на бедрата отгоре. Преди процедурата кожата е добре загрята, полезен е масаж със суха четка или твърда ръкавица, след което се нанася масажно масло. На всеки крак са фиксирани 2 кутии (гумени, силиконови, магнитни). Ако се използват продукти с вентил, налягането трябва да се регулира. Бедрата се масажират в продължение на 10-15 минути, като се правят кръгови и зигзагообразни движения.

Краката и задните части се обработват, започвайки отвътре. Линейните движения преминават от коляното към слабините и от подколенната ямка до глутеалната гънка. Задните части се разтриват с интензивни кръгови движения. Целият процес ще отнеме поне 15-20 минути. Ако използвате кутии с клапан или ръчна помпа, вместо масаж, можете да промените вътрешното налягане, активно стимулирайки кожата и подкожната мастна тъкан.

Процедурата ще бъде завършена с топъл душ с кърпа или скраб. След това върху кожата се нанася антицелулитен лосион или крем. След масажа трябва да се отпуснете и да легнете за 15-30 минути. Процедурите се препоръчват да се провеждат на курсове, продължителността зависи от степента на целулит и индивидуалните усещания.

Красивата половина на човечеството винаги мечтае да изглежда перфектно, независимо от възрастта, но някой го прави с лекота, без никакви усилия върху себе си, а някой вече е изпробвал много методи и не е достигнал желания резултат... Много жени се сблъскват с този проблем и често се отказват, губейки всяка надежда. Днес има много методи за отслабване - някои работят ефективно, други изобщо не помагат и много жени не знаят какво да използват.

В козметологията редовно се появяват нови методи за премахване на различни недостатъци. Антицелулитният масаж с чаши е особено популярен сред много дами, които следят отблизо фигурата си.

Полза

Всяка жена може да си позволи такъв масаж. Дори в далечното минало, в Китай и Рим, банките са били използвани за различни цели в областта на медицината, методът е популярен и в много арабски държави. V Древна Русбанките са били използвани за лечение на настинки.

Впоследствие, благодарение на бързото развитие на медицината и по -специално на козметологията, вакуумният масаж с консерви започва да се използва за постигане идеална фигураи безупречна кожа.

Забележка!След процедурата циркулацията на лимфните възли и кръвообращението се подобряват забележимо, явленията от застояла природа изчезват, кожата започва да „диша“ по -добре, придобива еластичен и еластичен вид и отоците отшумяват.

Характеристики на антицелулитен вакуумен масаж у дома

Процедурата с антицелулитен масаж е доста болезнен метод, за който човек трябва да се подготви. Тук всичко ще зависи индивидуално за всеки случай: за някои масажът ще изглежда напълно безболезнен и приятен, за тези, които имат най -много чувствителна кожаможе да е неудобно. За да намалите максимално нивото на дискомфорт, трябва предварително да извършите действия, които ще подготвят и затоплят добре кожата.

Трябва да знам! Зачервяване, натъртване, подуване могат да се появят веднага на местата, където е извършен масажът. Не се паникьосвайте: с времето, когато кожата свикне с вакуумния масаж, такива явления ще изчезнат.

За да се постигне желания ефект възможно най-бързо, антицелулитният масаж трябва да се комбинира както с упражнения за физическа сила, така и с правилно подбрано хранене. Такъв комплекс гарантирано ще премахне "портокаловата кора" и ще предотврати появата му в бъдеще.

Откъде идва целулитът?

Образуването на целулит започва да се проявява след някои хормонални нарушения в организма. Повечето вярват в това този проблемсъществува само при жени, които са склонни към наднормено тегло, а стройните изобщо не се притесняват от такъв фактор като целулита. Това обаче е голямо погрешно схващане.

Проблемът не е в мазнините, а в специалната съединителна „мрежа”, която служи за поддържане на мазнините, разположени близо до мускулите. Когато "клетките" на клетката се разширят, се оказва, че мазнината се появява през "окото", което има Отрицателно влияниевърху самата кожа.

Важно!Такъв неприятен феномен може да възникне при всеки човек поради неизправност в метаболизма на организма. Истинска причиналежи в здравето на всички.

От това следва, че различно козметични процедуриза възстановяване на здрави, еластични и красива кожатрябва да се комбинира със здравословен начин на живот: необходимо е да се изключат висококалоричните храни от ежедневната диета, а също така да се откаже от алкохола и пушенето.

Асортимент от масажни чаши

Има такива видове кутии за масаж.

Изглед	Описание
	Най -често срещаният вариант днес. С помощта на трайни, надеждни стъклени и обемни стени те са в състояние перфектно да поддържат вакуума. Консервите най -често се произвеждат със специални тръби и помпи за лесно изпускане на въздуха. Предлага се и с гумена крушка.
	Снабден с гумена крушка, с помощта на която се изпомпва въздух, в резултат на което се образува кожен туберкул, който не трябва да достига височина над 1,5 см. Ако това правило не се спазва, по кожата могат да останат синини .
	Продава се в комплекти, може да варира в диаметър. За да се постигне високо ниво на пластичност, консервите се потапят във вода със средна температура преди употреба. Вакуумната сила ще зависи от това колко силен ще бъде натискът върху кутията.
	Масажът с помощта на такива кутии, извършван у дома, е доста често срещан и най -простият, тъй като консервите не изискват предварително загряване. Поради нивото на компресия се постига вакуум. Те се отстраняват чрез натискане върху кожата в областта на джантата.

Как действа масажът с чаша?

Вакуумът действа като дразнител за мастните отлагания под кожата. С тази техника се извършва вътрешен масаж на тялото, който разбива всички ненужни неравности.

Има два начина за такъв масаж - консервиран и хардуерен. За хардуерен масаж се използва специална купа, свързана към вакуумна система чрез маркуч.

Ефективност

Благодарение на силно разредения въздух в буркана, той прилепва плътно към кожата, улавяйки както нея, така и подкожната мазнина. Банките могат да се използват както за борба с целулита, така и за подобряване на здравето, превантивни цели. Положителен резултаттова се осигурява от факта, че настъпва изтичането на лимфата, повишава се кръвообращението, клетките се насищат с полезни вещества и кислород, метаболитният процес се стимулира. Методът на купата може да се сравни с класическия ръчен масаж.

Добре изпълненият вакуумен масаж за отслабване ще ви помогне да постигнете отлични резултати:

настъпва мускулна релаксация;
болката на мястото на масажа изчезва;
работата на вътрешните органи се нормализира;
кръвното налягане се нормализира;
благосъстоянието се подобрява, имунитетът се укрепва.

Козметичният тип масаж с чаша осигурява ефективен резултат поради факта, че отливът на лимфата и кръвообращението под въздействието на купирането се забелязва значително, настъпва ускорен процес на насищане на клетките с кислород, от което следва, че метаболизмът като цяло се подобрява . Има и ускорено разграждане на мазнините, а допълнителни мерки като интензивни тренировки и други методи за отслабване ще помогнат за постигане на желания резултат възможно най -бързо.

Освен това вакуумният масаж:

помага за прочистване на организма от токсини и токсини;
подобрява цвета на кожата и подобрява нейната еластичност;
стимулира свиването на мускулите, правейки ги по -еластични.

Салонни или домашни условия?

Съдейки по обратната връзка от хората, можете да спестите много от процедурата, провеждана у дома, и резултатът от такъв масаж няма да бъде по -лош от това, което може да се получи от салонната процедура.

Можете да посветите свободното си време на себе си и да не бъдете изложени на риск, давайки тялото си в неподходящи ръце, не е нужно да отделяте много време за пътуване до козметичния салон и обратно. Не е нужно да стоите на опашка за транспорт или да натискате в метрото след друга процедура, която е много успокояваща и отпускаща.

V домашна средаслед масажа можете спокойно да си починете и да избягате от различни мисли, отлагайки всички въпроси за по -късно. Посетителите на салона също смятат, че вакуумният масаж е доста скъпо удоволствие, особено ако се извършва повече от веднъж. И е почти невъзможно да се постигне положителен ефект в една сесия.

У дома, в комфортни условия и на най -ниска цена, е възможно процедурата да се извършва толкова пъти, колкото е необходимо. Но, разбира се, всеки е свободен да реши как да го масажира по -удобно.

Подготовка

За да извлечете максимума от кожата си, без да навредите на кожата си, трябва правилно да я приготвите, като я затоплите и почистите.

След като това е направено, си струва добре да изплакнете остатъците от ексфолианта с топъл душ и да овлажните кожата с козметични масла.

Специални масла и кремове

По време на масажа можете да използвате различни продукти, предназначени за тази процедура.

Антицелулитен крем. За да се постигнат максимални резултати, най-добре е кожата да се смазва не със специално масло, а с козметични вещества или антицелулитен крем. Професионалистите смесват крема с масажно масло, защото в естественото си състояние той бързо се абсорбира и предотвратява подхлъзването на кутиите.

Масажен крем или масажно масло могат да бъдат закупени днес в почти всички специализирани магазини. Хората отбелязват, че е полезно да се използват масла с добавка на червен пипер или горчица за антицелулитен масаж.

трябва да проучите състава на продукта: желателно е той да съдържа възможно най -много естествени съставки;
струва си да добавите етерични масла към масажния продукт: те имат добър ефект върху състоянието на кожата;
контейнерът за приготвяне на състава трябва да се измие и изсуши от вода.

Няколко думи за банките

Извършете процедурата с помощта обикновени консервине - трябва да закупите буркани за вакуумен антицелулитен масаж в аптеката. Ако планирате да правите масаж за първи път, най -добре е да закупите силиконови.

След подготовката на кожата, за която писахме по -горе, можете да продължите директно към процедурата. Трябва да вземете буркан, да го стиснете и да го прикрепите към желаната част от тялото. След това натиснете, след което бурканът трябва да залепне за тялото. Докато правите вакуумен масаж, трябва постоянно да наблюдавате реакцията на кожата.

Важно!Професионалистите съветват да прекарате първата сесия не повече от 8-10 минути.

Веднага щом кожата започне да се зачервява, трябва да спрете масажа и по желание да го продължите върху друга част на тялото. Тази реакция предполага, че този моментвъздействието ще бъде достатъчно.

Кутията трябва да се извади по същия начин: чрез изстискване, което води до изместване на въздуха. В края на масажа ще бъде добре да се увиете в нещо топло и меко, да заемете удобна поза и да се отпуснете.

Посока на масажните движения

Ръчният масаж започва от повърхността на раменете с постепенен преход към подмишницата.

Масажът на страничната долна част на гръдния кош се извършва в зигзагообразни и праволинейни движения, долната част на гърба се масажира от гръбначния стълб.

Масажът на корема се извършва по посока на лимфния поток.

Категорично е забранено да се масажира върху следните части на тялото: в подмишницата, в областта на ингвиналните лимфни възли, в областта на подколенната ямка. Много експерти също не препоръчват масаж на вътрешната част на бедрото, въпреки факта, че това е проблемна зона за много жени и именно там често се появява целулит. Факт е, че в тази област има голям бройлимфни възли, които също са доста близо до повърхността на кожата. Някои масажисти обаче масажират и тази област, но много внимателно.

Честота и продължителност

Масажирането на отделна зона се извършва в рамките на 5-15 минути, след приключване обичайните успокояващи движения се правят в продължение на две минути. Една сесия обикновено отнема 40 до 45 минути. След това трябва да легнете поне 20 минути в спокойно състояние.

Пълен курс на вакуумен антицелулитен масаж се състои от 13-15 процедури. Ако масажът не ви доставя дискомфорт, можете да направите 20 сесии.

Опитните специалисти по този въпрос съветват да използвате мехлеми различни видове: деконгестанти и венотонични средства, като всеки път ги използвате преди започване на масажа. Би било хубаво да купите за всеки случай специален мехлем за натъртвания. Процедурите в началния етап могат да оставят неприятни последици, тъй като кожата все още не е напълно свикнала с такива действия.

Да се отървете напълно от целулита само с консерви ще бъде доста трудно. Разбира се, всичко зависи от етапа на целулита, но е по -добре да комбинирате този метод за справяне с други методи.

Първо, трябва да изключите газираната вода от ежедневната си диета. Запомнете: содата стимулира появата на целулит.

След това трябва да се откажете от мазни и пушени храни, печени изделия и сладки продукти. Яденето на такава храна допринася за увеличаване на теглото.

И последното нещо, с което трябва да се ограничите, са алкохолните напитки (особено бирата) и пушенето. Не забравяйте да пиете 2 литра пречистена вода дневно.

Трябва също да правите физически упражнения, най -ефективното е бягане или ходене на чист въздух. Изминатото разстояние трябва да бъде около 5 км всеки ден. При правилно спазване на всички горепосочени препоръки ще бъде възможно бързо и трайно да се отървете от наднорменото тегло и целулита.

Противопоказания за масаж с антицелулитна чаша

Трябва да знаете: масажът с вакуумни чаши може да бъде опасен и дори квалифицирани майстори могат да бъдат вредни по време на такава манипулация. Процедурата трябва да започне много внимателно, натоварването трябва да се увеличава плавно. Освен това трябва да обърнете внимание на противопоказанията.

Консервираният масаж е противопоказан на всеки етап от разширени вени. Съществува мнение, че при правилно извършена процедура е възможно да се извърши купиращ масаж без негативни последици, но в действителност това е почти невъзможно.

Не правете такъв масаж на проблемна кожа с абсцеси, различни възпаления.

Важно!Масажът не трябва да се прави веднага след това цезарово сечениеи други видове операции. Струва си да се консултирате с Вашия лекар: той ще Ви каже точно дали можете да се подложите на такава процедура.

Също така, бременните жени трябва да откажат вакуумен масаж.

Принципите на вакуум масаж и терапия идват от традиционната китайска медицина. Днес банковите методи за лечение имат научна основа, инструментите стават все по -сложни и усъвършенствани. Вакуумните масажори се използват в професионалната сфера и у дома, по -специално за облекчаване на мускулните скоби и облекчаване на болки в гърба.

Снимка: масаж с пластмасов буркан без използване на огън

Тайната на терапевтичния ефект на консервите е в ефекта, който създава вакуум. Преди да поставите резервоара върху кожата, въздухът се отстранява от него по един или друг начин. Лимфата и артериалната кръв се втурват към зоната с ниско налягане, образувана вътре. По този начин има активиране на движението на течността в тялото, ускорение метаболитни процеси... Плюс масажния ефект от механично действие, издърпване на кожата, последвано от мастна тъкан и кръвоносни съдове.

Банките се използват статично, като се поставят върху определени точки по тялото (съответстващи на местоположението на мускулите или вътрешни органи). Говорейки за вакуумен масаж, те обикновено означават динамичен ефект, тоест постоянно движение на резервоара по повърхността на тялото.