يعاني الشخص المصاب بالذهان والذي فقد الاتصال بالواقع من معتقدات خاطئة تُعرف بالأوهام أو مشاهد أو أصوات كاذبة تُعرف بالهلوسة. إذن ماذا تفعل عندما يسير الاكتئاب والذهان جنبًا إلى جنب؟

الاكتئاب الذهاني

الاكتئاب الذهاني هو اضطراب نادر نسبيًا يحدث عندما يعاني المريض من الاكتئاب الشديد والانفصال عن الواقع. يمكن أن يأخذ فقدان الاتصال بالواقع شكل الأوهام أو الهلوسة أو اضطرابات الفكر.

ما يقرب من 25 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد يعانون أيضًا من الذهان أو الاكتئاب الذهاني. "الاكتئاب الشديد المصحوب بالذهان" هو مصطلح آخر يستخدم لوصف حالة الاكتئاب الذهاني.

الاكتئاب الذهاني: الأعراض

غالبًا ما تتضمن الأوهام أو الهلوسة لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الذهاني أصواتًا أو رؤى تخبرهم بأنهم لا قيمة لهم أو أنهم غير سعداء. في بعض الحالات، قد يسمع الأشخاص أصواتًا تأمرهم بإيذاء أنفسهم. بالإضافة إلى هذه الأعراض، يمكن أن يسبب الاكتئاب الذهاني أيضًا ما يلي:

• الشعور المستمر بالقلق
• الافتراض الخاطئ بأنك مصاب بأمراض أخرى
• صعوبات في النوم
• تركيز ضعيف

تشخيص الاكتئاب الذهاني

إذا كنت أنت أو أي شخص قريب منك تعاني من أعراض الاكتئاب الذهاني، راجع طبيبك. سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وإجراء اختبارات الدم للتأكد من أن الأعراض ليست ناجمة عن أي مرض أو تفاعل دوائي. سيتم أيضًا إجراء تقييم نفسي كامل لتمييز الاكتئاب الذهاني عن أنواع الاكتئاب الأخرى والاضطرابات الذهانية الأخرى مثل الفصام.

سبب الاكتئاب الذهاني غير معروف، ولكن وجود تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب أو الذهان يزيد من خطر الإصابة به. أحد الاختلافات بين الاكتئاب الذهاني والفصام هو أن الأشخاص المصابين بالفصام يعتقدون أن هلاوسهم أو أوهامهم حقيقية. في معظم الحالات، يعرف الأشخاص المصابون بالاكتئاب الذهاني أن أعراضهم ليست حقيقية. وقد يخافون أو يخجلون من التحدث مع طبيبهم حول هذه الأعراض، مما يجعل من الصعب تشخيص المرض.

إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب مصحوبة بالهلوسة أو الأوهام، فلا تتردد في طلب المساعدة. من المهم بشكل خاص أن تخبر طبيبك عن تفاصيل أعراضك لأن الاكتئاب الذهاني يتم علاجه بشكل مختلف عن أنواع الاكتئاب الأخرى. أخطر خطر للاكتئاب الذهاني هو الانتحار، لذا فإن الحصول على العلاج المناسب في أسرع وقت ممكن أمر بالغ الأهمية.

الاكتئاب الذهاني هو مرض خطير، وليس شيئا مخزيا أو عيبا. هذه الحالة قابلة للعلاج ويتعافى معظم الأشخاص في غضون عام.

كل شخص لديه تقلبات مزاجية. هذه حالات صعود وهبوط طبيعية نمر بها جميعًا من وقت لآخر. ولكن إذا كنت تعاني من الاكتئاب الهوسي، وتقلب المزاج […]

الاكتئاب الشديد - ويُسمى أيضًا اضطراب الاكتئاب الشديد - هو نوع من الاكتئاب الذي يؤدي فيه الإحباط وعدم الاهتمام بالأنشطة التي كانت تثير اهتمامك في السابق إلى التأثير على وظائفك. […]

يعد الاكتئاب حالة شائعة نسبيًا بين الروس، حيث يعاني 6.7% من السكان البالغين من اضطراب اكتئابي كبير. من الممكن أن يعاني الرجال والنساء من الاكتئاب، إلا أنه أكثر شيوعاً (...)

على الرغم من أن الاكتئاب أكثر شيوعا بين النساء منه بين الرجال، إلا أن الرجال يمكن أن يصابوا بالاكتئاب. والفرق الرئيسي بين الجنسين هو أن الرجال أقل عرضة […]

بالإضافة إلى أنواع الاكتئاب الرئيسية التي تصيب الرجال والنساء، تعاني النساء أيضًا من أنواع فريدة من الاكتئاب بسبب فسيولوجيتهن وهرموناتهن الخاصة. الاستروجين "الأنثى [...]

في الآونة الأخيرة، كنت باستمرار في حالة من الاكتئاب، منذ أن انفصلنا مؤخرا عن أحد أفراد أسرته. لا أستطيع التخلص من الشعور باليأس واليأس. لا أستطيع حل المشكلة بمفردي. وفي نفس الوقت لا أستطيع أن أجبر نفسي على الذهاب إلى الطبيب.

والأهم من ذلك، حاول ألا تبالغ في التفكير في نفسك. قم بتحليل الموقف بنفسك، إذا انفصلت عن من تحب، فهذا يعني أن هناك خطأ ما. أو ضعفت مشاعره أو مشاعرك. لماذا تمسكوا ببعضكم البعض بالقوة إذا كان الموقف لا يناسب أحدكم؟ هناك وقت لكل شيء، ستظل تقابل رجلاً جديرًا. الوقت يشفي الجروح. كل شي سيكون على ما يرام.

حالتك لا علاقة لها بالمرض الخطير الموصوف. من الطبيعي جدًا أن تحب شخصًا وفقدت فرصة التواجد معه، فهذا أشبه بـ "مرض القلب"، كما كان يسمى الحب. وأفضل طبيب منها ليس طبيبا نفسيا بل الزمن. الوقت والتواصل صديقان حميمان.

لن يبدو الوهم حقيقة إذا كان الشخص يسعى إلى تطوير الذات، وسيساعد التواصل مع الأقارب والأصدقاء في التغلب على الاكتئاب.

نعم، لقد ولت الأوقات التي كان فيها الاكتئاب في كل مكان، والشيء الأكثر أهمية هو عدم فقدان القلب والأمل في الأفضل.

ليس من السهل التعامل مع الاكتئاب بمفردك كما يعتقد الكثير من الأشخاص الذين لم يختبروه من قبل. هذا مرض يُخضع الإنسان تمامًا ويدخله في اللامبالاة ويدمر الوعي الموضوعي على هذا النحو. حتى دورة العلاج لا يمكن في بعض الأحيان الخروج من هذه الحالة، لذا فإن زيارة الطبيب أمر لا بد منه.

أسباب تطور وأعراض وعلاج الغربة عن الواقع

الغربة عن الواقع هو اضطراب عقلي يكون فيه إدراك العالم المحيط والنفس فيه مضطربًا جزئيًا أو كليًا. يُنظر إلى العالم المحيط على أنه غير واقعي وبعيد وكأن الشخص ينظر إلى كل شيء من خلال الزجاج أو يشعر وكأنه في حلم.

مع الغربة عن الواقع، يبدو كل شيء من حول الشخص غريبًا وغريبًا ومملًا ورماديًا بالنسبة له. في بعض الحالات، يتغير الإدراك الحسي للعالم - تتلاشى كل الألوان، ويبدو أن كل شيء حوله رتيبًا وغير مثير للاهتمام، وتتغير الأصوات والأصوات حول الشخص، وتصبح صماء وغير واضحة. في هذه الحالة، يكون التصور العام للواقع باهتا، في مرحلة ما يبدو للشخص أن الوقت قد توقف أو تباطأ كثيرا. وفي بعض الحالات، على العكس من ذلك، يمر الوقت بسرعة كبيرة.

يمكن تصنيف الغربة عن الواقع على أنها تشخيص عصبي أكثر من كونها تشخيصًا نفسيًا. الإنسان يدرك حالته فلا يحبها ويريد التخلص منها. يمكن أن يكون سبب الغربة عن الواقع هو الاكتئاب المطول أو الرفض الواعي للشخص للتواصل مع الآخرين.

الأسباب

في أغلب الأحيان، تحدث مثل هذه الأحاسيس غير السارة في الكمال. يمكن تفعيل آلية الغربة عن الواقع أثناء الإجهاد المزمن والتعب. تحدث هذه الحالة لدى بعض المرضى بعد الاستخدام المطول للمواد المخدرة والمنشطات النفسية. مع استنفاد العمليات العقلية، يتم تنشيط آلية الحماية التي تحمي الجهاز العصبي البشري من العوامل المزعجة. من وجهة نظر الفيزيولوجيا العصبية، مع هذا المرض، فإن عدد الوسطاء - السيروتونين، GABA، النورادرينالين - منزعج. لا يستمتع الإنسان بالحياة، وتبلد مشاعره وعواطفه، ويعاني باستمرار من القلق والشوق.

الأشخاص الذين يقمعون رغباتهم لفترة طويلة ولا يدركون أنفسهم في المجتمع يكونون عرضة لتطور هذا المرض. يمكن أن يحدث شعور بالاغتراب عن الواقع مع VVD، بينما يقوم الشخص بتقييم ما يحدث له بشكل مناسب.

في أغلب الأحيان، يعاني الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 عامًا من هذا المرض، فهم يفرطون في نظامهم العصبي بالعمل والدراسة والترفيه، ولا يحصلون إلا على القليل من الراحة ويفتقرون باستمرار إلى النوم.

أعراض

تتمثل الأعراض الرئيسية للاغتراب عن الواقع في فقدان الإحساس بواقع العالم المحيط والأحداث الجارية. يشعر الإنسان بأن كل شيء من حوله في نوع من الضباب، أو يتباطأ الوقت أو يتوقف. لا يسمع الإنسان الكلام الموجه إليه، وتصاب جميع الأصوات من حوله بالصمم، وتتغير نبرة الأصوات المألوفة. كل شيء حولك يبدو غير مألوف.

في بعض الحالات، يمكن أن يستمر الغربة عن الواقع مع الشعور بأن كل شيء حوله أصبح أكثر إشراقا وأكثر إثارة للاهتمام، والأصوات أعلى. يربط المرضى أعراض الغربة عن الواقع بالشعور بـ "ديجا فو".

بعد الهجمات، يكون لدى الشخص انطباع بأنه يفقد عقله تدريجياً. الخوف من الجنون ينضم إلى جميع الأعراض المذكورة أعلاه. غالبًا ما يصاحب الغربة عن الواقع وإزالة التحلل من VVD. يمكن أن تحدث هذه الأحاسيس غير السارة في أي وقت، على سبيل المثال، في النقل، هذه نوبات الغربة عن الواقع لا تحب الشخص وهي غير سارة بالنسبة له. يمكن أن يحدث الغربة عن الواقع لفترة قصيرة لدى كل شخص خلال فترة الإرهاق النفسي العصبي، ولكنها قصيرة المدى، وعادة ما تسمى "الانسحاب إلى نفسه".

في بعض الأحيان لا يستطيع الإنسان أن يتذكر عدداً من الأحداث من حياته، مثلاً هل كانت الفتاة في موعد اليوم أم لا، سواء أطفأ الشخص المكواة أم لا.

مع الغربة عن الواقع ، يبدو أن الشخص يراقب نفسه ومن حوله من الجانب. إن الغربة عن الواقع في VVD تشبه إلى حد كبير نوبات الهلع. يحدث الغربة عن الواقع مع داء عظمي غضروفي عنق الرحم، وهو ناتج عن انتهاك الدورة الدموية الدماغية نتيجة لضغط أوعية الرقبة.

التشخيص والتشخيص التفريقي

يجب على الطبيب إجراء تشخيص تفريقي بين الغربة عن الواقع والفصام. يستخدم مقياس Nuller لتشخيص شدة أعراض الغربة عن الواقع.

يجب التمييز بين الغربة عن الواقع والهلوسة (وهي تختلف في غياب التصورات الخاطئة) وعن الأوهام (التصور الصحيح للبيئة).

يختلف الغربة عن الواقع عن الأتمتة الذهانية في أن الاضطراب ينتمي إلى "أنا" الفرد.

مُعَالَجَة

أهم شيء في علاج الغربة عن الواقع هو تحديد الأسباب التي أدت إلى المرض والقضاء عليها. يشمل العلاج العلاج الدوائي والعلاج النفسي.

يتم اختيار العلاج بشكل فردي، مع الأخذ بعين الاعتبار نوع استجابة الجهاز العصبي، والنغمة اللاإرادية، ويمكن أن يستمر من بضع دقائق إلى عدة سنوات. يجب أن يهدف إلى تحسين حياة المريض وتخفيف الأعراض غير السارة وتقوية الجهاز العصبي بشكل عام والجهاز اللاإرادي بشكل خاص. يوصى بالتدليك ودش شاركو والعلاج العطري وتمارين التنفس. يجب على الشخص المريض مراقبة نظام النوم والراحة وممارسة الرياضة (الجري والسباحة واليوغا).

يشمل العلاج الدوائي مضادات الاكتئاب (فينلافاكسين، جابابنتين)، والمهدئات (فينازيبام، إلينيوم، كلونازيبام)، والفيتامينات والعناصر النزرة. إذا كانت هذه الأعراض غير السارة نتيجة ل VVD، فإن علاج المرض الأساسي يوصف من قبل طبيب أعصاب.

يتضمن العلاج الحديث العديد من تقنيات التعديل النفسي والتنويم المغناطيسي وعددًا من تقنيات العلاج النفسي الخاصة.

جميع المعلومات المقدمة على هذا الموقع هي للإشارة فقط ولا تشكل دعوة لاتخاذ إجراء. إذا كان لديك أي أعراض، يجب عليك استشارة الطبيب فورا. لا تقم بالعلاج الذاتي أو التشخيص.

حالة الغربة عن الواقع، هي الأعراض المميزة للاضطراب في إدراك العالم المحيط

يبدو لشخص في حالة من الغربة عن الواقع أن العالم يبدأ في الابتعاد عنه، كما لو أن كل شيء حوله خلف زجاج بلوري، والأشياء، والأشخاص، والطبيعة تصبح أقل حيوية ومشرقة. إذا كان الأشخاص الأصحاء عقليا يتفاعلون بنشاط مع العالم الخارجي، فعند الغربة عن الواقع، يتوقف الواقع المحيط عن لمس الشخص، "التشبث بالعيش".

بمعنى آخر، تتعلق أعراض الغربة عن الواقع بتصور العالم من حولنا، والشعور بالحيوية لما يحدث، وغالبًا ما يكون هذا مصحوبًا بفقدان المشاعر والعواطف الدقيقة.ما الذي يسبب مثل هذه الحالة؟ ما هي العلامات التي يمكن من خلالها التعرف على الغربة عن الواقع، وما هو العلاج الذي سيكون فعالاً؟

اضطراب مستقل أو أحد أعراض الأمراض العقلية؟

لا يعد الغربة عن الواقع في حد ذاته اضطرابًا ذهانيًا، وعادةً ما تُعتبر هذه الحالة أحد مكونات متلازمة الغربة عن الواقع وتبدد الشخصية، والتي تنتمي، وفقًا للتصنيف الدولي للأمراض-10، إلى مجموعة اضطرابات الوعي الذاتي والإدراك. يُفهم الغربة عن الواقع على أنها مجموعة معقدة من الأعراض المسؤولة عن انتهاك تصور المكان والزمان. غالبًا ما يكون الغربة عن الواقع ، وكذلك تبدد الشخصية ، مصاحبًا لمختلف الاضطرابات العصبية والاكتئاب الشديد والذهان الحاد.في الفصام، تكون هذه الحالات أقل شيوعًا بكثير منها في العصاب. في كثير من الأحيان، إلى جانب انتهاك الإدراك، يعاني المرضى من الاكتئاب المخدر - الخسارة الكاملة أو كتم العواطف، وعدم الحساسية تجاه الأقارب. يمكن أيضًا أن تكون حالة الغربة عن الواقع ناجمة عن التسمم بالمواد المخدرة أو غيرها من المواد القوية. في هذه الحالة، يهدف العلاج إلى تحييد آثار هذه المواد على الجسم. في العديد من المواقف، يتم تجربة الأحاسيس التي يعاني منها الشخص أثناء الغربة عن الواقع لفترة طويلة وصعبة.

آلية تطور المتلازمة

لماذا يوجد شعور بعدم واقعية ما يحدث وتغير لون العواطف؟ من وجهة نظر العمليات الفسيولوجية، ترتبط حالة الغربة عن الواقع بانتهاك عمل بعض أنظمة الناقلات العصبية في الدماغ.يؤدي انخفاض إنتاج الدوبامين والنورادرينالين والسيروتونين وكذلك زيادة عمل النظام الأفيوني إلى ظهور أعراض اضطراب الإدراك الحسي. يمكن أن تكون أسباب هذه الاضطرابات العصبية عبارة عن صدمات عقلية مختلفة أو ضغوط شديدة أو أمراض عصبية. يتجلى الغربة عن الواقع كآلية وقائية للنفسية مصممة لإنقاذ الشخص من المشاعر السلبية الناجمة عن المشاعر القوية والأحداث المؤلمة. ومع ذلك، فإن النفس البشرية هي نظام متكامل، لذلك من المستحيل عزل نفسه عن أي شعور منفصل، إما أن الشخص يعاني من مجموعة كاملة من العواطف، أو لا يشعر بأي شيء، بما في ذلك الحب والاهتمام والفرح. إذا لم تعود الحساسية بعد نهاية فترة صعبة من الحياة، فيمكن للشخص أن يتجمد في حالة تجميد، ويفقد الاتصال العاطفي بالعالم لسنوات عديدة. في هذه الحالة، من الصعب جدًا تغيير الوضع بنفسك، العلاج المؤهل ضروري. يمكن أن يحدث الغربة عن الواقع ليس فقط نتيجة للاضطرابات البيوكيميائية في الدماغ، ولكن أيضًا نتيجة لرد فعل الشخصية تجاه الذهان.

المظاهر العرضية

في الأساس، تتلخص جميع أعراض الغربة عن الواقع في الشعور بعدم واقعية العالم من حولنا، وهو تصور مشوه للمكان والزمان والأشياء والأشخاص والأحداث.يصاحب الانتهاك المفاجئ لتصور ما يحدث نوبة من الذعر والخوف والقلق. الأعراض الرئيسية للغربة عن الواقع:

• تصور مشوه للأصوات.
• فقدان الحساسية أثناء الاتصالات التي تعمل باللمس.
• الشعور بانتهاك التدفق الطبيعي للوقت؛
• التصور البصري الخاطئ للبيئة.
• اضطراب الانتباه؛
• ضعف الذاكرة؛
• الشعور وكأنك غريب.

في هذه الحالة، من المهم أن يفهم الشخص أن العالم هو نفسه كما كان من قبل، ولكن تم فقد اتصاله بهذا العالم. هناك وعي بأن كل شيء حي، ولكن القدرة على الشعور به ضائعة. هناك شعور بوجود حاجز بين الشخص نفسه والعالم الخارجي.

مشاعر وسلوك المريض

في حالة الغربة عن الواقع، قد يبدو للشخص أن العالم من حوله يرسمه شخص ما، وجميع الأشخاص الموجودين فيه هم آلات آلية. يرى بعض المرضى ظلالا وملامح حادة، وأشياء مجمدة فقدت معناها الداخلي، ويبدو لهم أن كل شيء ليس كذلك، وليس ذلك. إحدى المشاكل الرئيسية هي مشكلة الوقت: يمكن أن تمر الساعات دون أن يلاحظها أحد، أو على العكس من ذلك، قد تستمر لحظات معينة لفترة طويلة بشكل مؤلم. كل شيء يحدث كما لو كان في المنام، خارج الزمن، يخلط الإنسان بين أيام الأسبوع والأشهر.في بعض الأحيان يكون هناك شعور بـ deja vu أو، على العكس من ذلك، الشعور بأنه يرى بالفعل أشياء مألوفة لشخص ما لأول مرة. يمكن أن يتجلى انتهاك الاهتمام في عدم القدرة على التركيز على موضوع واحد، أو على العكس من ذلك، يقتحم شخص ما أو شيء ما وعي الشخص، وينظر إلى الباقي كخلفية. إن إدراك السرعة وآليات الحركات مشوه، ويبدو للمريض أن الناس يتحركون مثل الدمى أو بشكل غريب. بالنسبة لشخص يعاني من الغربة عن الواقع، فإن العالم المحيط ينفر تدريجياً، ويبدو وكأنه هامد. غالبًا ما يكون لدى هؤلاء الأشخاص فائض في الإنشاءات اللفظية. يتحدثون كثيرا عن حالتهم، ويستخدمون مقارنات مختلفة، واستعارات، بسبب الافتقار إلى الموضوعية في العالم، يذهب المرضى إلى شكله اللفظي.

اضطراب عاطفي

يعاني العديد من الأشخاص من الاكتئاب المخدر جنبًا إلى جنب مع أعراض الغربة عن الواقع.مثل هذه الحالة مصحوبة بشعور مؤلم بعزلة العواطف ونقص الحالة المزاجية وأي رغبات ومشاعر. يفقد الإنسان القدرة على التعاطف والحب والفرح، ولا يستطيع أن يشعر بالحزن أو السعادة، فهو غير قادر على الاستمتاع بالتواصل مع أقاربه والحياة بشكل عام. على هذه الخلفية، قد يكون هناك فقدان القدرة على التفكير المنطقي وإيجاد الروابط بين الأحداث. مع الاكتئاب المخدر تبدو كل مشاعر الشخص مكتومة، ويتغير لون كل شيء حوله، وتبدو الأحداث بعيدة، وغير طبيعية، ولا تستجيب في نفس المريض. عادة ما يكون تشخيص ظهور هذه الأعراض مواتيا، ويستمر هذا الاضطراب بسهولة تامة. عادة ما يتم علاج الاكتئاب المخدر بمضادات الاكتئاب.

التشخيص والتشخيص

عندما يتم الكشف عن الغربة عن الواقع، يتم استخدام طرق التشخيص التفريقي لاستبعاد المظاهر النفسية المرضية المماثلة.من الضروري استبعاد أعراض مثل الأتمتة العقلية والإدراك الوهمي والهلوسة. ولتحديد شدة الأعراض وشدة الاضطراب، يتم استخدام مقياس نولر. إذا تم تقدير حالة المريض بأكثر من 20 نقطة، فسيوصي الطبيب بالعلاج داخل المستشفى. يمكن أن يستمر الغربة عن الواقع في بعض الحالات لعدة دقائق، إذا طلبت المساعدة في الوقت المناسب واتبعت العلاج المحدد. وبما أن هذه الحالة تحدث عادةً في سن مبكرة، فإن التشخيص عادةً ما يكون جيدًا ويمكن شفاء المريض تمامًا. سيتم التعافي تدريجيًا، حيث ينغمس الشخص في أنشطته المعتادة.

تكتيكات العلاج

كيفية الخروج من حالة الغربة عن الواقع؟ يمكن أن يساعد في ذلك أحد أفراد أسرته القريبين والمتفهمين. إن وجود شخص ملموس وحقيقي ومألوف في مكان قريب يمكن أن يعيد للمريض القدرة على الشعور بالعالم من حوله وإدراكه بشكل مناسب. إذا لم يكن هناك من يثق في مخاوفك ومخاوفك، فسوف يأتي المعالج النفسي دائمًا إلى الإنقاذ. يهدف علاج الغربة عن الواقع في المقام الأول إلى القضاء على الأسباب التي تسببت في اضطراب الإدراك، وكذلك تقوية الجهاز العصبي. سيساعد الأخصائي في تحييد التأثير السلبي للصدمة النفسية تدريجيًا، وتعليم المريض كيفية مراقبة حالته، والمساعدة في إدراك كيف تمنع نفسية المريض المشاعر الإيجابية والسلبية إلى جانب المشاعر السلبية. يهدف العلاج الدوائي، كقاعدة عامة، إلى علاج المرض الأساسي الذي تسبب في ظهور أعراض الغربة عن الواقع. يوصى بتمارين التنفس والعلاج العطري والتدليك والتنويم المغناطيسي والتعديل النفسي كطرق مساعدة. إن تغيير المشهد ونظام الراحة والنوم الصحي والنشاط البدني والقدرة على الاسترخاء سيجعل العلاج سريعًا وفعالًا.

سيتم تسليط الضوء على المقالات التي تهمك في القائمة وعرضها أولاً!

كيف يتجلى فقدان الإحساس بالواقع وماذا تفعل حيال ذلك؟

يوم جيد أيها ضيوف المدونة الأعزاء! يمكن للأشخاص الذين جربوا في حياتهم الشعور بفصل عقولهم وأجسادهم المادية عن الواقع أن يقولوا أنه لا يوجد شيء أسوأ من هذه الحالة.

إن الشعور بأنك أصبحت فجأة متفرجًا على نفسك يخيف الشخص كثيرًا. في الوقت نفسه، يحدث كل شيء كما لو كان في الضباب، فقد الوضوح، تصبح الظلال غير واضحة. سأخبركم اليوم عن مشكلة خطيرة مثل فقدان الإحساس بالواقع.

في علم النفس، تسمى هذه المشكلة الغربة عن الواقع. وفي نفس الوقت يبدو للإنسان أنه يصبح بعيدًا عن الواقع وكأن كل شيء لا يحدث له. تنشأ مثل هذه المشاكل مع الاضطرابات المختلفة وحالات الاكتئاب واللامبالاة واضطراب النوم.

يمكن إثارة أحاسيس مماثلة بواسطة بعض المواد المخدرة والأدوية.

التعامل مع الأعراض أمر صعب بما فيه الكفاية. المرضى الذين عانوا من الاكتئاب الشديد أو التوتر يعانون بشدة. في كثير من الأحيان، يخطئ المرضى في العلامات السريرية لأمراض أخرى: الفصام، والجنون، ولهذا السبب يصبحون خائفين للغاية.

لماذا هناك شعور بفقدان الواقع؟

مشكلة مماثلة هي رد فعل الدماغ لبعض العوامل المزعجة: الإجهاد والاكتئاب والعصبية والأدوية والمخدرات والكحول. ردا على هزة قوية، يبدأ الجسم في الرد بفقدان الواقع.

من وجهة نظر نفسية، مثل هذه الظاهرة بمثابة رد فعل وقائي طبيعي للجسم. لذا، فإن مثل هذه الدول تساعد الناس على اتخاذ القرارات الصحيحة عندما يكون من المهم الابتعاد عما يحدث، وإيقاف المشاعر من أجل اتخاذ الإجراءات اللازمة. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين غالبا ما يعانون من مثل هذه الظروف، حتى الذهاب إلى المتجر أمر صعب للغاية. عندما تكون المشكلة قد شعرت مرة واحدة على الأقل، فإن الشخص سوف يخاف من تكرار هذه الظاهرة، وعلى الأرجح، سيحدث ذلك بالتأكيد.

يبدأ الشخص في تحفيز آلية عمل المشكلة:

• يبدأ في تركيز انتباهه على ما يحدث ويفكر باستمرار، إذا لم يتغير شيء؛
• ينخفض ​​\u200b\u200bتقديره لذاته، ويظهر النقد الذاتي القاسي، مما يؤدي إلى نمو القلق.

عندما يكون المريض في خوف دائم، فإنه يخلق ظروفا مواتية لتطور المرض. ومن الطبيعي أن المشكلة لن تجعل نفسها تنتظر طويلاً.

ويعتقد أن السبب الرئيسي للمشكلة هو التوتر. يجب على النفس الضعيفة والمصابة أن تخلق الحماية عن طريق تقليل القابلية للتأثر.

فقدان الواقع وVSD

مع خلل التوتر العضلي الوعائي، يتأثر الجهاز العصبي البشري بالفعل إلى حد ما. في كثير من الأحيان، تحدث تفاقم العصبي على خلفية VVD. إنه مثل التسمم بالمخدرات: يصبح الواقع المحيط ضبابيًا، وتصبح الألوان أكثر إشراقًا أو شحوبًا، ويبدو أن الوقت يتوقف.

يضيع الإنسان في الفضاء ولا يدرك الحجم والمساحة. يشكو المرضى من تغيرات في الصوتيات: اختفاء السمع، وتصبح الأصوات أقل وضوحًا، وتصبح الأصوات أكثر صمًا.

يشعر المرضى في نفس الوقت بالضعف في الساقين والدوخة. تتسارع نبضات قلبهم، وهناك خوف قوي.

حتى بالنسبة لشخص لديه نظام عصبي مستقر، فإن فقدان إدراك الواقع أمر صعب للغاية. سيكون ذلك مرهقًا بالنسبة له، مما سيؤدي إلى انهيارات عصبية.

كيفية التعامل مع الغربة عن الواقع؟

الحالات العصبية في أي حال تتطلب العلاج. ومن الضروري زيارة طبيب الأعصاب ليصف لك مضادات الاكتئاب والأدوية الأخرى. تهدف هذه الأدوية إلى تقليل اضطرابات القلق مؤقتًا وتكون قادرة على تقليل علامات المرض.

للتخلص من المشكلة إلى الأبد، من المهم القضاء على السبب الذي تسبب في هذه الحالة.

العلاج الأكثر فعالية لاضطرابات القلق هو الأفكار والعواطف الإيجابية. ومع ذلك، من الصعب جدًا أن تبتسم وتتظاهر بأن كل شيء على ما يرام عندما يكون الجهاز العصبي معطلاً.

الخطوات التالية يمكن أن تساعد في منع النوبات:

• حاول الاسترخاء والتركيز على تنفسك؛
• لا تأخذ الهجوم كعرض من أعراض الجنون؛
• وجه انتباهك إلى شيء واحد؛
• فكر في شيء جميل لك

تؤثر النوبات على الحالة النفسية. كيف تكون في هذه الحالة؟ - أنت تسأل. الشيء الأكثر أهمية هو معرفة كيفية الرد بشكل صحيح على الهجوم التالي.

العلاج النفسي

سيساعد المعالجون النفسيون في تخليص الشخص من حالة الاكتئاب وتطبيع نمط الحياة والقضاء على التوتر المستمر. بمساعدة تقنيات غير دوائية بسيطة ولكنها فعالة للغاية، يمكنك التخلص نهائيًا من النوبات.

غالبًا ما يكون سبب الاضطراب هو صدمة الطفولة والصدمات القوية والمخاوف بشأن فقدان الأقارب المقربين والفشل المستمر في الحياة الشخصية والمهنية. يمكن أن يكون هناك أسباب كثيرة لهذه الظاهرة. لا يُنصح بالحديث عن حل إيجابي للموقف إذا لم يتم العمل على القضاء على عامل الاستفزاز الرئيسي.

يجب على المرضى الذين يعانون من نوبات فقدان الواقع أن يسعوا جاهدين للعيش في وئام مع أنفسهم ومع العالم من حولهم. يجب أن يحصل الناس على الرضا من حياتهم، وكل شخص لديه الموارد اللازمة لتحقيق هذا الهدف. سيخبرك المعالج النفسي بكيفية استخدام نفسيتك حتى لا تؤذي نفسك، ويضع لك الإرشادات التي تساعد في تطوير المناعة النفسية.

1. تقبل مشكلتك. نعم، إنه أمر صعب للغاية بالفعل، ولكن إذا أردنا أن يمر بسرعة، فيجب علينا قبوله. كما يجب عليك ألا تركز على هذا الأمر وتثير مشكلة كبيرة بالحديث عنه باستمرار. عندما تفكر باستمرار بأفكار متطفلة، فلن تتمكن من التغلب على المشكلة.
2. كن صادقا مع نفسك. اعترف لنفسك لماذا حدث لك هذا، فقد يكون السبب هو القلق أو الأدوية التي تتناولها. غير طريقة تفكيرك: بدلًا من أن تكون سلبيًا، فكر دائمًا بشكل إيجابي.
3. العيش هنا والآن فقط. حدد لنفسك هدفًا بأن تكون شخصًا نشطًا وتشارك في حياة الآخرين. في جميع أفعالك تنطوي على طاقتك ومعرفتك واهتمامك. انتبه إلى الظلال والأشياء والأصوات المحيطة. عندما يبدأ شخص ما في قول شيء ما، ركز عليه. تتمثل الممارسة في التخلص من الأفكار غير الضرورية التي تسد عقلك والتركيز على الأنشطة المثيرة للاهتمام.
4. افعل ما يرضيك. من خلال القيام بذلك، سوف تتحسن بشكل كبير في الممارسات السابقة. أثناء ممارستك للنشاط، ذكّر نفسك بما تحبه في هذا النشاط.
5. لا تتجنب ما تخاف منه. إذا لم تتمكن من فعل شيء ما بسبب الخوف الشديد، فإن تجنب المشكلة لن يؤدي إلا إلى تفاقمها. عقلك يحميك من التجارب عن طريق خلق الخوف. وعلى الرغم من ذلك، من المهم التغلب على الحاجز وعدم الاستسلام.
6. ليست هناك حاجة للخوف من الأطباء. يعتقد الكثيرون أنه عند الاتصال بطبيب نفساني، سيتم اعتباره مجنونا. حتى لو وصف الطبيب تناول بعض الأدوية، فإن تناولها أو عدم تناولها هو أمر متروك لك دائمًا. في أي حال، سيكون من المفيد التحدث إلى أحد المتخصصين.

ضيوفنا الأعزاء، لكي لا تفوتكم مقالات مفيدة أخرى، اشتركوا في التحديثات وشاركوا المعلومات مع الأصدقاء. أطيب التمنيات!

نعم، في عصرنا، هذه مشكلة شائعة جدًا، خاصة في المناطق الحضرية الكبيرة، عندما يفقد كل شخص يرتدي سماعات الرأس الواقع. اقرأ الكتاب الرائع "قوة اللحظة الآن" الذي سيعيدك إلى الواقع.

مع مثل هذه المشاكل، من الصعب جدًا إجبار نفسك على الابتسام. لكني أحب التوصيات، وكالعادة، فهي كلها متشابهة، وتساعد في حل أي مشاكل: التغذية، والحركة، والراحة. والرياضة بشكل عام تشفي كل شيء.

لقد أنشأت هذه المجلة خصيصًا للنساء. هدفي هو إلهام الجميع لحياة لذيذة ومرضية. أساس هذا هو الصحة.

المرأة السليمة هي حاملة النعومة والحنان، وتتمتع بعلاقة ممتازة مع رجلها المحبوب، وتربي طفلها بأمان، وتدير الأسرة، وترتب العطلات للجميع.

المرأة الحقيقية مطلوبة في أي وقت!

المنتدى

أفقد إحساسي بالواقع

بعد العام الجديد تعرضت لضغوط من أعز إنسان عندي، واستياء شديد، وبشكل عام أنا شخص يأخذ كل شيء على محمل الجد.. لقد جرحت. بعد أسبوعين استيقظت 20 مرة في الليلة - كوابيس وأفكار غريبة. بدأت أصعد إلى السطح من هذا "النوم". بعد استراحة من مضادات الاكتئاب (باروكستين) والحبوب المنومة (فينازيبام) - أسبوعين، شعرت بعدها بنوع من الفراغ في رأسي وقررت أن هذا يكفي. لذلك.. أصبحت حالات فقدان الواقع أكثر تكرارًا، إذا كانت في وقت سابق مرة واحدة في الشهر تقريبًا، والآن بضع مرات في الأسبوع. أنظر إلى كل شيء بلا مبالاة، كما لو كنت أشاهد العالم من خلال الزجاج. أحيانًا أنظر حولي ولا أتعرف على أقاربي ومعارفي. أفهم أنني أعرفهم، لكني لا أتعرف عليهم.. قد يبدو الأمر شيئًا، لا أستطيع أن أسميه هلوسة، رغم ذلك.. لنفترض أن هناك إطارات في الممر، ولثانية يبدو لي ذلك هذا شخص. أشعر بالغثيان والقيء عندما أشعر بالتوتر. في الآونة الأخيرة، كنت متوترة فقط، وتقيأت (آسف على التفاصيل)، ثم دخلت في ذهول، ولم يبدو أنني أغمي عليه، لكنني فقدت الوعي، وكأن عقلي قد توقف عن العمل، ولم يفعل جسدي .. أنا أنا خائف الآن، أنا خائف من أن أفقد عقلي، أخبرني ما يمكن أن يكون؟ ربما حان الوقت لرؤية أخصائي؟ وإلى ماذا؟ طبيب نفسي، معالج نفسي، أم حان الوقت لرؤية طبيب نفسي؟

بل فقط بسبب الصدمة الشديدة التي تعرض لها، والتي كان من الممكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية

وأيضا، إذا حكمنا من خلال الصورة الرمزية، فأنت مغرم بالصور المظلمة والموسيقى الثقيلة، والتي تتحدث أيضًا عن شيء ما.

المفضلة

نسخة تفاعلية من المجلة

لأجهزة آي باد، آيفون، آي بود

مجلتك المفضلة في المعتاد

الاختبارات المفضلة من المجلة

علم النفس دائما معك

أنه يمكننا إرسال بريد إلكتروني بكلمة مرور

يرجى ملاحظة أن الموقع قد لا يتم عرضه بشكل صحيح في المتصفحات القديمة. لحل الأخطاء، يرجى تحديث المتصفح الخاص بك

الغربة عن الواقع: الأعراض والأسباب والعلاج

الغربة عن الواقع في VVD هي حالة ذهنية يوجد فيها شعور بعدم واقعية ما يحدث. يُنظر إلى الواقع المحيط على أنه شيء غريب أو بعيد أو خالي من الألوان الزاهية أو على العكس من ذلك مصحوبًا بتضخيم الأصوات وتشبع الألوان. كل شيء حوله يصبح مزيفًا، والجو المألوف يبدو وكأنه مشهد شاحب. لا يتم إدراك الأشياء والظواهر كما كانت من قبل.

كيف يتجلى الغربة عن الواقع؟

هناك شعور قوي بعدم واقعية ما يحدث أن كل شيء مألوف وعادي أصبح غير طبيعي، أجنبي. التغييرات الرائعة واضحة، ولكن لا يمكن لأي من المرضى أن يشرحوا كيف حدث هذا التحول. كما أنهم فشلوا أيضًا في توضيح التغييرات التي حدثت. البيانات حول هذا الموضوع خالية من التحديد. في وصف مشاعرهم وتجاربهم، يستخدم الناس الكلمات "كما لو"، "على الأرجح"، "ربما". يبدو أن المرضى يميلون إلى التكهن أكثر من ذكر أي شيء محدد.

يرى الإنسان الواقع كأنه في حلم أو من خلال زجاج غائم. وعندما تشتد الأعراض يفقد إحساسه بالواقع. على سبيل المثال، المريض في هذه الحالة لن يقول ما أكله على الإفطار. من الصعب عليه أن يتذكر طريقه المعتاد من المنزل إلى العمل، ومن السهل عليه أن يضيع في شارع معروف أو في مبنى عام. قد يفقد المريض الإحساس بالوقت. هناك حالات يتدفق فيها الشعور بعدم الواقعية إلى حالة متفاقمة ويتوقف الناس عن الشعور بوجودهم في العالم.

• يُنظر إلى العالم المحيط "من خلال الضباب" أو كحلم؛
• التوجه في الزمان والمكان منزعج. يتم تشويه المشاعر والأصوات وأحجام الأشياء المحيطة؛
• فقدان الثقة في الأحداث الجارية؛
• هناك خوف من الجنون. يطاردني دائمًا شعور "déjà vu" ؛
• يختفي الشعور بالواقع تمامًا (مسار حاد للمتلازمة).

يمكن ملاحظة حالة مماثلة حتى عند الأشخاص الأصحاء عقليًا الذين يعانون من إرهاق شديد ونقص منهجي في النوم والضغط المستمر. غالبًا ما يتم دمج الطبيعة الذهانية لهذه المتلازمة مع الاكتئاب والعصاب المتنوع ويصاحبها نوبات هلع.

أسباب الغربة عن الواقع وتبدد الشخصية

في المجتمع الحديث، يخضع الشخص للتأثيرات السلبية. هناك صراعات بين الأشخاص وزيادة الضغط العاطفي والجسدي. من الضروري تحمل إيقاع الحياة المكثف. يمكن أن يحدث تبدد الشخصية مع VVD.

غالبًا ما يرتبط سبب المتلازمة بالحرمان. قمع عدد كبير من الاحتياجات والرغبات الواعية وغير الواعية لفترة طويلة، والوعي بقدراتهم الحقيقية التي لا تكفي لتحقيق أهدافهم، والمحاولات الفاشلة للنجاح في مجال أو آخر من مجالات الحياة.

في وقت لاحق، قد يكون تصور العالم من حولك أو نفسه منزعجا. وهكذا، يقوم الجسم بتشغيل آلية الحماية، حيث يعمل الغربة عن الواقع كمخدر يقلل من آثار الصدمة العاطفية. ولهذا السبب، تضم الفئة الأكبر من المرضى الأشخاص الذين لا يدركون إمكانية الخطأ، ويتجنبون الغموض وعدم اليقين، ويسعون جاهدين لتحقيق الكمال في كل شيء.

وهذا رد فعل طبيعي لشخص سليم عقليا. يساعد على الحفاظ على السلوك المعقول أثناء الاضطرابات العاطفية. في حالة الخطر، من المهم التراجع عما يحدث من أجل الحفاظ على القدرة على التصرف بفعالية. ولكن بالنسبة لشخص مصاب بـ VVD والاغتراب عن الواقع، حتى الوضع اليومي العادي يمكن أن يسبب القلق والتوتر. وفي نفس الوقت يبدأ في تحليل حالته والبحث عن أي انحرافات وكذلك الأسباب التي أدت إليها. إن التقييم السلبي لما يحدث يزيد من تفاقم الوضع ويؤدي إلى ظهور حالة من الاكتئاب.

إن الغربة عن الواقع في VVD ليس مرضًا عقليًا أو ذهانًا. لا توجد هلاوس، يفهم الإنسان أن حالته غير طبيعية، على عكس المجنون الذي نادراً ما يدرك ذلك. في بعض الأحيان، يدعي المريض المصاب بـ VVD أنه فقد عقله أو يحدد حالته على أنها حدودية.

وبالتالي، هناك عدة أسباب رئيسية لهذه المتلازمة:

• أقوى الإجهاد.
• اكتئاب؛
• حالة مؤلمة
• استخدام المؤثرات العقلية.

في أغلب الأحيان، تتطور المتلازمة تحت تأثير الإجهاد الشديد لفترات طويلة. يؤدي استنفاد الجهاز العصبي إلى انخفاض الحساسية كآلية وقائية. ومن ثم يتم إنشاء تصور مشوه للواقع لدى الفرد دون وعي.

قد تكون العوامل التي تثير تطور الغربة عن الواقع ذات طبيعة نفسية فيزيولوجية. وتشمل هذه:

• مشاكل في التعلم.
• صعوبات في الأنشطة المهنية.
• العلاقات الصعبة مع الآخرين
• بيئة سيئة
• عدم وجود الحد الأدنى من الراحة، على سبيل المثال، السفر المستمر في وسائل النقل المزدحمة، وظروف المعيشة السيئة.

تشمل أسباب الغربة عن الواقع الاضطرابات الجسدية:

• الداء العظمي الغضروفي، وخاصة في منطقة عنق الرحم.
• فرط التوتر العضلي.
• بعض الاضطرابات النفسية؛
• خلل التوتر العضلي الوعائي.

من بين أسباب المتلازمة، على وجه الخصوص، يمكن تمييز إدمان المخدرات وإدمان الكحول. يمكن أن تتحول حالة التسمم الناجمة عن المخدرات أو الكحول إلى الغربة عن الواقع. تسبب جرعات زائدة من بعض الأدوية شعورًا بمساحة رائعة أو مشوهة، وفهم خاطئ للذات، والذي يصاحبه تنميل في الأطراف، وظهور صور بصرية غريبة، وما إلى ذلك. دائمًا ما يكون الهذيان الارتعاشي (الهذيان الارتعاشي) معقدًا بسبب الغربة عن الواقع متلازمة والهلوسة.

لذلك، هناك العديد من عوامل الخطر الرئيسية التي تساهم في تطور الغربة عن الواقع:

• السمات الشخصية التي تجعل من الصعب على الإنسان التكيف مع الظروف الصعبة؛
• التغيرات الهرمونية، وخاصة خلال فترة البلوغ.
• استخدام المواد المخدرة؛
• الانحرافات النفسية
• بعض الاضطرابات الجسدية.

من المستحيل تجاهل أي مظاهر لهذه المتلازمة. وبغض النظر عن درجة تطوره، فمن الضروري طلب المساعدة من أخصائي. وكلما تم ذلك مبكرًا، قل الوقت الذي يستغرقه العلاج.

علاج الغربة عن الواقع

لا يتم علاج الغربة عن الواقع من قبل الأطباء النفسيين، ولكن من قبل علماء النفس والمعالجين النفسيين، لأن هذا ليس مرضًا، بل حالة مرضية. من الشائع وصف مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والمهدئات. في بعض الأحيان يصف الأطباء منشطات الذهن. ويعتقد أن الأدوية المضادة للقلق قد تقلل من بعض أعراض هذه المتلازمة.

ولا يمكن اختيار العلاج اللازم إلا مع مراعاة الخصائص النفسية للشخص وحالته العامة. تهدف الأساليب الحديثة للعلاج النفسي إلى القضاء على جميع الأعراض باستخدام أساليب النمذجة النفسية المختلفة وطرق العلاج النفسي للتعافي وتقنيات التنويم المغناطيسي. كما يتم استخدام المزامنة والنمذجة الحسية ومعالجة الألوان والعلاج المعرفي بنجاح.

ويمكن الحصول على نتائج إيجابية من خلال تحسين الظروف المعيشية المعتادة للمريض، وتطبيع الروتين اليومي، وتغيير الوظائف، وممارسة أنواع مختلفة من الترفيه.

في المستقبل، لمنع تكرار حالة غير طبيعية، ستكون التدابير الوقائية ذات أهمية كبيرة. يجب عليك تغيير الظروف والبيئة المعتادة بشكل دوري، ومحاولة ملء حياتك بانطباعات جديدة، والتركيز فقط على الجوانب الإيجابية لما يحدث.

يوصف العلاج الفردي من قبل الطبيب بعد حل المشاكل التالية:

1. تحديد العوامل المسببة للمتلازمة.
2. تحليل حالة المريض مع مراعاة الأعراض الفردية.
3. إجراء الاختبار.

لقد أظهرت التجربة أن علاج الغربة عن الواقع يتم علاجه بشكل سيء بالأدوية وغالباً ما يؤدي إلى تفاقم المشكلة بدلاً من حلها. لا يمكن القضاء على السبب الذي أدى إلى الفشل في النفس إلا بمساعدة الأدوية، حيث لا يتم أخذ العديد من الجوانب النفسية في الاعتبار أثناء العلاج من تعاطي المخدرات. في كثير من الأحيان تكون هناك مقاومة لعلاج هذا المرض بالعوامل الدوائية للأمراض غير السارية. في حد ذاته، التخلص من الأعراض لا معنى له. فقط من خلال التأثير على العامل السببي، من الممكن حقًا حل هذه المشكلة تمامًا. وباتباع هذه التوصيات يمكنك تغيير الوضع نحو الأفضل:

• رفض الكحول
• التربية البدنية المنهجية والرياضة. اللياقة البدنية واليوجا مناسبة جدًا؛
• الترفيه، بما في ذلك النشطة؛
• التدريبات الذاتية؛
• النوم الطبيعي
• تناول مجمعات الفيتامينات، وخاصة تلك التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم؛
• العلاج النفسي.
• تأمل؛
• علاجات المياه، طرق الاسترخاء المختلفة.

أفضل علاج للاغتراب عن الواقع، وكذلك لـ VVD، هو المشاعر الإيجابية. إن الحصول عليها عند فشل الجهاز العصبي ليس بالمهمة السهلة. لكن من الممكن التأثير على الهجوم نفسه ومحاولة تقليل حدته باستخدام التوصيات التالية:

• حاول الاسترخاء وتطبيع التنفس.
• وتذكروا أن تشويه الواقع ما هو إلا رد فعل مؤقت وعابر لا علاقة له بالجنون؛
• حاول تركيز الاهتمام على موضوع واحد، في حين لا تحاول النظر في الفروق الدقيقة، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى ضغوط إضافية؛
• ركز على فكرة محددة حول الأشياء اليومية. لذلك، من المهم العثور على سبب الاضطراب في جلسة العلاج النفسي.

بهذه الطرق، من الممكن بالفعل التعامل مع النوبات. ومع ذلك، فإن حالة الغربة عن الواقع التي تسبب الخلل اللاإرادي ستظل لها تأثير سلبي على النفس، وبالتالي تقلل من نوعية الحياة.

دور العلاج النفسي في مكافحة الغربة عن الواقع

يمكن لعلماء النفس والمعالجين النفسيين الوصول إلى القضاء على المواقف العقلية المرضية التي يمكنهم اكتشافها لدى الفرد. قد يرتبط الانتهاك بصدمة الطفولة والمشاعر القوية نتيجة لفقدان أحد أفراد أسرته. يمكن أن يكون سبب الاضطراب المواقف العصيبة في العمل، والآمال التي لم تتحقق، ومشاكل في الحياة الشخصية وعوامل أخرى. ومن دون معرفة الأسباب، من المستحيل الحديث عن تشخيص دقيق ومفيد للشفاء. في معظم الحالات، يمكن أن يساعد استخدام العلاج السلوكي المعرفي والتنويم المغناطيسي الإريكسوني وطرق العلاج النفسي الأخرى.

يتم تحديد النجاح في الشفاء أيضًا من خلال مشاركة المريض نفسه. من الضروري مراقبة نفسك باستمرار في ظروف مختلفة، تحت الضغوط العاطفية المختلفة. من أجل التقدم في العلاج، فإن موقف الشخص تجاه الغربة عن الواقع أمر مهم، سواء كان يعتبره فظيعًا أو غير قابل للشفاء أو مصممًا على التخلص منه قريبًا. هناك حاجة إلى إرادة قوية ورغبة قوية في التخلص من المرض.

إن الجودة العالية للحياة مستحيلة دون وجود الانسجام والمشاعر الإيجابية فيها. ليس من الضروري التغلب على الصعوبات وإثارة الفرح بمساعدة مضادات الاكتئاب والمهدئات. في الحياة نفسها، يمكنك أن تجد الكثير من الأسباب لتبتسم وتبتهج.

كل شخص لديه الموارد الكافية للبقاء على قيد الحياة من الفشل، ومواصلة العمل، ليكون متفائلا. يشير المعالج النفسي إلى خصوصيات نفسية المريض، ويساعده على تطبيق ممارسات الشفاء التي يمكن أن تحمي صحته وهزيمة الغربة عن الواقع إلى الأبد.

لقد عانيت من أعراض الاضطراب لأول مرة منذ بضع سنوات. بدأت أرى حياتي وكأنها شيء آخر. بل إنني أنظر إلى نفسي طوال الوقت، كما لو كنت من الخارج. تمت إضافة نوبات الهلع والخوف واللامبالاة إلى كل شيء. بالطبع، يقع اللوم على العديد من الضغوط والإساءة العاطفية. طرح، ما يمكن أن يكون في الغربة عن الواقع وVVD. الآن أحاول السيطرة على نفسي، على الرغم من أن الشعور بأن كل ما يحدث يبدو مختلفًا وغريبًا لا يختفي.

ماريا، مازلت بحاجة إلى مساعدة أحد المتخصصين.

لقد عانيت من أعراض الغربة عن الواقع الموصوفة عندما توفيت والدتي. كان عمري في ذلك الوقت حوالي 30 عامًا. كل شيء حدث كما لو كان في حلم. ركبت الحافلة، وسرت في الشوارع، وشعرت وكأنني في شرنقة، منفصلة عن كل شيء وكل شخص. لم أفهم ما الذي يسعد الناس به ولماذا تبدو الموسيقى. ولم أذهب إلى الخبراء. لقد ساعدني أقاربي والحاجة إلى رعاية ابنتي الصغرى. وبطبيعة الحال، لم تكن هناك المهدئات.

كانت لدي مثل هذه الحالة، حيث بدت الحياة الخارجية وكأنها تسير بالتوازي مع حياتي الداخلية ولا تتقاطع معها بأي شكل من الأشكال.

يعد الغربة عن الواقع نتيجة لإرهاق قوي وطويل الأمد عندما لا تتمكن من تحقيق هدفك بأي شكل من الأشكال أو عندما لا تتمكن من التعامل مع الموقف لفترة طويلة.

قد تكون على دراية ببعض أعراض الاكتئاب السريري - المزاج المكتئب بشدة، والتعب، واليأس. لكن هل تعلم ما الذي يمكن أيضًا ربطه بالذهان؟

يعاني الشخص المصاب بالذهان والذي فقد الاتصال بالواقع من معتقدات خاطئة تُعرف بالأوهام أو مشاهد أو أصوات كاذبة تُعرف بالهلوسة. إذن ماذا تفعل عندما يسير الاكتئاب والذهان جنبًا إلى جنب؟

الاكتئاب الذهاني هو اضطراب نادر نسبيًا يحدث عندما يعاني المريض من الاكتئاب الشديد والانفصال عن الواقع. يمكن أن يأخذ فقدان الاتصال بالواقع شكل الأوهام أو الهلوسة أو اضطرابات الفكر.

ما يقرب من 25 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد يعانون أيضًا من الذهان أو الاكتئاب الذهاني. "الاكتئاب الشديد المصحوب بالذهان" هو مصطلح آخر يستخدم لوصف حالة الاكتئاب الذهاني.

الاكتئاب الذهاني: الأعراض

غالبًا ما تتضمن الأوهام أو الهلوسة لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الذهاني أصواتًا أو رؤى تخبرهم بأنهم لا قيمة لهم أو أنهم غير سعداء. في بعض الحالات، قد يسمع الأشخاص أصواتًا تأمرهم بإيذاء أنفسهم. بالإضافة إلى هذه الأعراض، يمكن أن يسبب الاكتئاب الذهاني أيضًا ما يلي:

• الشعور المستمر بالقلق
• الافتراض الخاطئ بأنك مصاب بأمراض أخرى
• صعوبات في النوم
• تركيز ضعيف

تشخيص الاكتئاب الذهاني

إذا كنت أنت أو أي شخص قريب منك تعاني من أعراض الاكتئاب الذهاني، راجع طبيبك. سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وإجراء اختبارات الدم للتأكد من أن الأعراض ليست ناجمة عن أي مرض أو تفاعل دوائي. سيتم أيضًا إجراء تقييم نفسي كامل لتمييز الاكتئاب الذهاني عن أنواع الاكتئاب الأخرى والاضطرابات الذهانية الأخرى مثل.

سبب الاكتئاب الذهاني غير معروف، ولكن وجود تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب أو الذهان يزيد من خطر الإصابة به. أحد الاختلافات بين الاكتئاب الذهاني والفصام هو أن الأشخاص المصابين بالفصام يعتقدون أن هلاوسهم أو أوهامهم حقيقية. في معظم الحالات، يعرف الأشخاص المصابون بالاكتئاب الذهاني أن أعراضهم ليست حقيقية. وقد يخافون أو يخجلون من التحدث مع طبيبهم حول هذه الأعراض، مما يجعل من الصعب تشخيص المرض.

إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب مصحوبة بالهلوسة أو الأوهام، فلا تتردد في طلب المساعدة. من المهم بشكل خاص أن تخبر طبيبك عن تفاصيل أعراضك لأن الاكتئاب الذهاني يتم علاجه بشكل مختلف عن أنواع الاكتئاب الأخرى. أخطر خطر للاكتئاب الذهاني هو الانتحار، لذا فإن الحصول على العلاج المناسب في أسرع وقت ممكن أمر بالغ الأهمية.

الاكتئاب الذهاني هو مرض خطير، وليس شيئا مخزيا أو عيبا. هذه الحالة قابلة للعلاج ويتعافى معظم الأشخاص في غضون عام.

وجد خطأ فى النص؟ حدده واضغط على Ctrl + Enter.

فقدان الإحساس بالواقع، والقلق المستمر

سؤال بواسطة: Arina03

الجنس الأنثوي

العمر: 20

الأمراض المزمنة: غير محدد

مرحبًا. من فضلك قل لي ماذا أفعل مع مثل هذه المشكلة: لقد فقدت مؤخرًا (حوالي شهرين) القدرة على الاستمتاع بالحياة تمامًا. شعور دائم بالقلق والخوف، أنام بشكل سيء في الليل (يطاردني الخوف من أنني لن أتمكن من النوم). في وقت سابق، حدث لي شيء مماثل، ولكن بعد ذلك مر بطريقة ما من تلقاء نفسه. والآن، لا أعرف كيفية صرف انتباهي، لا شيء يرضي عمليا، كل شيء يبدو غريبا إلى حد ما، غريبا. لكن الأغرب من ذلك هو اختفاء الشعور بالواقع والشعور بالوجود فيه. الشعور بأن كل ما يحدث ليس حقيقيا، أو كما هو الحال في الحلم. كان هناك أيضًا موقف غريب تجاه نفسي - أصبح من المخيف أن أشعر بالحياة، وأحيانًا فكرة أنني كائن حي، أن شيئًا ما يمكن أن يحدث لي - يسبب قلقًا كبيرًا. هناك خوف من الجنون. بشكل عام، لم يعد بإمكاني التركيز على أي شيء آخر غير مشكلتي الخاصة. أدرك العالم بشكل مختلف، بدأت بطريقة أو بأخرى في الارتباط بدقة بما يحدث من حولي، إلى تصرفات الناس، إلى كلماتهم، إلى الأحداث، أفكر فيها بعناية شديدة. في بعض الأحيان يبدو كل ما يحدث من حولي غريبًا وغير طبيعي إلى حدٍ ما. في بعض الأحيان تصبح الأفكار مشوشة بعض الشيء، كما هو الحال قبل الذهاب إلى السرير. هناك خوف من ارتكاب بعض الأفعال المتهورة، أو فقدان السيطرة على تصرفات الفرد. لقد ذهبت مؤخرًا إلى طبيب أعصاب، ولم أصف لها حالتي بمثل هذه التفاصيل، لقد اشتكيت للتو من القلق وقلة النوم والاكتئاب. ذكرت أنه منذ حوالي 3 سنوات تم تشخيص إصابتي بالعصاب وكنت في المستشفى (قبل المستشفى ذهبت إلى الأطباء النفسيين واشتكت من مخاوف وسواس أو خرافة مفرطة أو شيء من هذا القبيل باختصار. وبعد ذلك تم وصف نوع من العلاج لي) مهدئ) لما أجابني طبيب الأعصاب: "وهكذا يستمر"، نصحني بتعديل الروتين اليومي، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، وممارسة الرياضة. وصفت حبوب منع الحمل - bifren و magne B6 و Sedistress. أنا آخذها، ربما ليس لفترة طويلة، بالطبع - حوالي أسبوعين، لكنني لا أرى تحسنًا كبيرًا حتى الآن. الآن يصعب علي أن أعيش أسلوب حياة طبيعي، فأنا أتعب بسرعة، وأعاني من مشاكل في الذاكرة والانتباه، وأحيانًا لا أستطيع نطق كلمة واحدة، أو تكون الكلمات مختلطة عند النطق. في بعض الأحيان تظهر بعض العبارات التي لا معنى لها في رأسي، يبدو أنني لم أخترعها، لكن الدماغ نفسه أعمىهم معا وتم نطقهم عقليا. كل هذه الأشياء تخيفني. أنا طالب أدرس لأصبح مترجمًا، وحجم العمل في الجامعة كبير جدًا، وأشعر أنني لم أعد قادرًا على التأقلم. الأسرة أيضا ليست على ما يرام. بشكل عام، هناك سبب للتوتر. مع الأخذ في الاعتبار أنني شخص متقبل للغاية ومبالغ وقلق لأي سبب. كثيرا ما أفكر في المشاكل لنفسي. هناك أيضا مخاوف الهوس. الآن أبحث باستمرار على الإنترنت عن بعض الأدبيات المتعلقة بطريقة أو بأخرى بمشكلتي، وأعتقد بالفعل أنه يمكن أن يكون مرض انفصام الشخصية، أو بعض الاضطرابات العقلية الأخرى التي لا يمكن إصلاحها. من فضلك قل لي ماذا أفعل، لأنني أشعر أحيانًا أنني سأصاب بالجنون، أو أتحول إلى نبات نباتي. شكرا لكم، وآمل أن تفهموا ومساعدتكم.

8 ردود

لا تنس تقييم إجابات الأطباء، وساعدنا على تحسينها من خلال طرح أسئلة إضافية حول موضوع هذا السؤال.
ولا تنس أيضًا أن تشكر الأطباء.

مرحبا ارينا! من الممكن أن تكون مصابًا باضطراب القلق. لا يعالج أطباء الأعصاب مثل هذه الحالات. يجب عليك طلب المساعدة من المعالج النفسي. سيساعد المتخصص في تحديد الأسباب الحقيقية للأعراض الموجودة، والعمل على حل النزاعات الداخلية التي، دون القدرة على حلها بشكل صحيح، "تصب" في هجمات الخوف والقلق والأرق والأفكار الهوسية. قم بزيارة استشارة وجهًا لوجه مع معالج نفسي، وابدأ العمل على نفسك.

ارينا03 2016-03-21 14:41

مرحبًا أوليسيا ألكسيفنا! شكرا جزيلا على اجاباتك. الآن فقط قرأته. هناك شيء آخر أود أن أسأله. أفهم أنه في حالتي من الضروري أن أتوجه شخصيًا إلى طبيب نفسي، لكن هذا ليس ممكنًا حتى الآن. إذا كان ذلك ممكنا، فسوف أشرح لك مشكلتي بمزيد من التفصيل، وربما تنصحني بشيء محدد بينما أبحث عن طبيب في مدينتي. يبدو أنني لا أستطيع العثور على الشخص المناسب بعد. أريد حقًا شخصًا يفهمني حقًا، لأنني أعاني من مشاكل مماثلة منذ الطفولة، فأنا حقًا بحاجة إلى شخص يستمع إلي. منذ الطفولة المبكرة، أعلق باستمرار على بعض المشاكل، وأحيانا غير منطقية للغاية، أشعر بالقلق بشأن ذلك. دائمًا تقريبًا، تكون مخاوفي مصحوبة (إذا فهمت بشكل صحيح) بـ "الإكراهات"، على سبيل المثال، إذا أخذت شيئًا ما وفي تلك اللحظة أفكر في ما يسبب قلقي بالفعل، ثم أقوم بتغييره، محاولًا عدم التفكير فيه هذه المرة، من المفترض أن يحدث شيء ما وإلا. حسنا، وما شابه ذلك. ولكن في مرحلة الطفولة، مثل هذه الظروف بعد مرور بعض الوقت، إن لم تكن قد انتهت تماما، فقد أصبحت أفضل بكثير. والآن ليس كذلك. في عام 2012، كان لدي خوف قوي مرتبط بجميع أنواع الخرافات، وقوى الشر، التي طردتني ببساطة من الحياة الطبيعية. كنت خائفًا من كل شيء، الأشخاص، الأشياء، الأحداث. كل شيء كان له علاقة بمخاوفي. كان لدي الكثير من أنواع "الطقوس" أو "الصلاة" أو شيء من هذا القبيل الذي "أنقذت" به من هذه المخاوف. لقد حرمت نفسي من جميع أنواع الأفراح وحتى الاحتياجات الطبيعية في الحياة، ولهذا كرهت نفسي وأحيانا وصلت إلى النقطة التي أتغلب فيها على نفسي. لم أجرح نفسي أو أي شيء آخر من هذا القبيل، لكن في نوبة انزعاج شديد كان بإمكاني أن أضرب نفسي على وجهي، على سبيل المثال، أو أصرخ لأضرب بقبضتي على الحائط لدرجة الألم الشديد. توقفت عن التحدث مع أصدقائها في ذلك الوقت. في كل شيء كنت أبحث عن نوع من الخطر والصيد. في النهاية، لم يستطع الوالدان تحمل ذلك، فأخذوني إلى الأطباء النفسيين. لقد تحدثت إلى ثلاثة في المجموع. وصفوا المهدئات. لم يساعد كثيرا. ذهبت إلى المستشفى. لقد عالجوني بجميع أنواع الحبوب ووخزوني. لا أتذكر الأسماء، لكن بعض المهدئات أيضًا. قالوا العصاب. ولم أحصل على أي علاج نفسي. بعد الخروج من المستشفى، شعرت بتحسن، لكن هذه الحالة لم تختف حتى يومنا هذا. كان كل شيء طبيعيًا إلى حد ما حتى 22 ديسمبر 2015. كان الأسبوع الأخير قبل العطلة - الاختبارات، الجلسة، التعب. ربما لهذا السبب، في ذلك اليوم، أو بالأحرى في تلك الليلة، كنت مغطى بالكامل، ليس من الواضح السبب. قلق شديد، لم أنم طوال الليل. لا بد أنها كانت نوبة ذعر. ثم مر الأسبوع كله على هذا النحو. ثم أفضل قليلا، ثم مرة أخرى. لقد حدث خلال هذه الفترة أن أذهب إلى مدينة أخرى (23 ساعة بالقطار) حسنًا، بشكل عام، كنت أشعر بالتوتر في ذلك اليوم. لم يهدأ القلق الشديد حتى الساعة الثالثة صباحًا، حتى هدأت نفسي بطريقة ما باقتراح طويل. وفي النهاية خرجت كل الأعراض التي وصفتها في الرسالة السابقة. في بعض الأحيان يصبح الأمر مخيفا للغاية، يبدو أنني مجنون: هناك أعراض الغربة عن الواقع، وفي رأيي، حتى تبدد الشخصية في بعض الأحيان. يبدو كل شيء غير واقعي، والأفكار مشوشة، وأحيانا يكون الأمر مخيفا إلى حد ما أن تدرك وجودك. حتى أنني أريد أن أتوقف عن الوجود فجأة، لأنه يصبح مزعجًا ومخيفًا للغاية. في بعض الأحيان يبدو أن العقل منفصل عن الجسد. بشكل عام، يبدو أن كل أفكاري ومشاعري وعواطفي مختلطة. يبدو أنني ضائعة في نفسي. إن تصور العالم على هذا النحو هو بطريقة أو بأخرى "ملتوية". يحدث أنني أشك بشكل عام في وجودها ووجود الناس. بدأت أفكر في ما هي أفكارنا وعواطفنا بشكل عام؟ ربما كل هذا كذبة. مثلا إذا كنت أحب شخص معين لماذا؟ أحاول أن أنظر إلى كل شيء كما لو لم يكن من خلال منظور الإدراك البشري العادي. سواء. أحاول أن أفهم جوهر الأشياء. في الرأس هناك شعور بالفراغ، ثم أكوام. في بعض الأحيان أخشى أن أكون وحدي خارج المنزل. أنا خائف من الاستقلال. باختصار، عصيدة في رأسي. لفات في الغالب قبل النوم. ربما هذا هو السبب وراء استمرار حدوث أنني لا أنام بعد، ولكن عندما أغمض عيني، تبدأ بعض الأفكار الوهمية في الظهور، مثل تلك الموجودة في الحلم، أو على سبيل المثال، كنت أشعر بالحرارة وكنت متأكدًا بطريقة ما من اللاوعي أنني كنت مستلقيا في سترة. على الرغم من أنني جئت إلى روحي على الفور، أدركت أن الأمر لم يكن كذلك. قد يبدو أنني لست وحدي في الغرفة، أو حتى أنني لست أنا، بل شخص ما أو شيء آخر. حسنًا، لقد حدث لي هذا في الليل من قبل عندما أصبت بنزلة برد، وبدا الأمر وكأنني كنت محمومًا بهذه الطريقة. آخر مرة حدث فيها هذا كانت عندما بكيت طوال المساء بسبب حالتي هذه. في بعض الأحيان تحدث مثل هذه "الحيل" أثناء النهار، على سبيل المثال، لا يوجد أحد في المنزل، ولكن يبدو لي أن هناك. من الأقارب يعني. نسيت شيئا. ولكن مع ذلك، يصبح الأمر أسهل قليلاً خلال النهار، عندما أكون مشتتًا قليلاً ببعض الأحداث اليومية، أشعر تقريبًا وكأنني شخص عادي وأعتقد أن كل شيء يمكن أن ينجح بطريقة ما. لكن لا يزال هذا يقلقني كثيرًا وأدخل هذه الحالة مرة أخرى. إنه أمر مخيف مرة أخرى، مرة أخرى يتم الخلط بين الأفكار، كما لو أن العقل الباطن متراكب على الوعي. قرأت المزيد عن مرض انفصام الشخصية، وأخشى باستمرار أن أجد بعض الأعراض في نفسي. في الآونة الأخيرة، بدا لي أن أفكاري ليست أفكاري نوعًا ما. لكن دون وعي، يبدو أنني أقوم بتقييم كل شيء بشكل مناسب. ربما يكون هذا مظهرًا من مظاهر الغربة عن الواقع وتبدد الشخصية؟ بشكل عام، إنه مؤلم جدا. أفهم أنني هذه المرة لا أستطيع التعامل مع الأمر بنفسي، فهذا لم يحدث لي من قبل. أنا أيضًا معذبة من حقيقة أنني إذا أخبرت والدي بكل شيء، فمن المؤكد أنهم سيشعرون بالانزعاج الشديد مرة أخرى، ومن الممكن أيضًا أن يضعوني في المستشفى. وفي شهرين لدي امتحانات الدولة والدبلوم. إذا استسلمت الآن للعلاج، فأنا أخاطر بعدم الحصول على دبلوم في الوقت المحدد، الأمر الذي سيؤدي إلى الكثير من المشاكل، بما في ذلك المالية (مع المال في الأسرة الآن سيء للغاية)، وربما لن أحصل عليه في الجميع. وأعصاب الوالدين. أفهم بالطبع أن الصحة أغلى من التعليم، لكنها تتطلب الكثير من الأعصاب والقوة. لذلك، إذا كان ذلك ممكنا، من فضلك قل لي، هل من الممكن تخفيف هذه الظروف بطريقة أو بأخرى؟ بعد حبوب Bifren و Magne B6 و Sedistress، التي شربتها على النحو الذي وصفه لي طبيب الأعصاب، يبدو أنني أصبحت أقل عصبية. لكن المخاوف وهذه الحالة تقمعني بشدة، ولا أستطيع العمل بشكل طبيعي. الآن أنا عصبي الانتيابي: في لحظة واحدة يبدأ في الاهتزاز بقوة، واللامبالاة، لا أستطيع فعل أي شيء. ثم يترك - يبدو الأمر طبيعيا. من فضلك قل لي ما مدى خطورة هذه الحالة؟ ماذا سيحدث إذا أخذت المزيد من الوقت؟ قد يكون من الممكن الحفاظ على القواعد. حالة مهدئة؟ كنت أشرب الجيدازيبام والنوم عندما أصبح الأمر سيئًا ومخيفًا. وإن لم يكن الدورة، ولكن حالة الحقيقة. بشكل عام، إذا كنت تستطيع، من فضلك قل لي كيفية الصمود. إفترض جدلا. أو إذا كان كل شيء سيئا - فلا يوجد شيء يجب القيام به، سأذهب إلى بعض الطبيب على الأقل. يرجى عذر النص الضخم. ليس لدي أي شخص ألجأ إليه الآن. شكرا جزيلا لك على تفهمك.

اضغط للتكبير

الغربة عن الواقع في VVD هي حالة ذهنية يوجد فيها شعور بعدم واقعية ما يحدث. يُنظر إلى الواقع المحيط على أنه شيء غريب أو بعيد أو خالي من الألوان الزاهية أو على العكس من ذلك مصحوبًا بتضخيم الأصوات وتشبع الألوان. كل شيء حوله يصبح مزيفًا، والجو المألوف يبدو وكأنه مشهد شاحب. لا يتم إدراك الأشياء والظواهر كما كانت من قبل.

هناك شعور قوي بعدم واقعية ما يحدث أن كل شيء مألوف وعادي أصبح غير طبيعي، أجنبي. التغييرات الرائعة واضحة، ولكن لا يمكن لأي من المرضى أن يشرحوا كيف حدث هذا التحول. كما أنهم فشلوا أيضًا في توضيح التغييرات التي حدثت. البيانات حول هذا الموضوع خالية من التحديد. في وصف مشاعرهم وتجاربهم، يستخدم الناس الكلمات "كما لو"، "على الأرجح"، "ربما". يبدو أن المرضى يميلون إلى التكهن أكثر من ذكر أي شيء محدد.

يرى الإنسان الواقع كأنه في حلم أو من خلال زجاج غائم. وعندما تشتد الأعراض يفقد إحساسه بالواقع. على سبيل المثال، المريض في هذه الحالة لن يقول ما أكله على الإفطار. من الصعب عليه أن يتذكر طريقه المعتاد من المنزل إلى العمل، ومن السهل عليه أن يضيع في شارع معروف أو في مبنى عام. قد يفقد المريض الإحساس بالوقت. هناك حالات يتدفق فيها الشعور بعدم الواقعية إلى حالة متفاقمة ويتوقف الناس عن الشعور بوجودهم في العالم.

أعراض الغربة عن الواقع:

• يُنظر إلى العالم المحيط "من خلال الضباب" أو كحلم؛
• التوجه في الزمان والمكان منزعج. يتم تشويه المشاعر والأصوات وأحجام الأشياء المحيطة؛
• فقدان الثقة في الأحداث الجارية؛
• هناك خوف من الجنون. يطاردني دائمًا شعور "déjà vu" ؛
• يختفي الشعور بالواقع تمامًا (مسار حاد للمتلازمة).

يمكن ملاحظة حالة مماثلة حتى عند الأشخاص الأصحاء عقليًا الذين يعانون من إرهاق شديد ونقص منهجي في النوم والضغط المستمر. غالبًا ما يتم دمج الطبيعة الذهانية لهذه المتلازمة مع الاكتئاب والعصاب المتنوع ويصاحبها.

أسباب الغربة عن الواقع وتبدد الشخصية

في المجتمع الحديث، يخضع الشخص للتأثيرات السلبية. هناك صراعات بين الأشخاص وزيادة الضغط العاطفي والجسدي. من الضروري تحمل إيقاع الحياة المكثف. يمكن أن يحدث تبدد الشخصية مع VVD.

غالبًا ما يرتبط سبب المتلازمة بالحرمان. قمع عدد كبير من الاحتياجات والرغبات الواعية وغير الواعية لفترة طويلة، والوعي بقدراتهم الحقيقية التي لا تكفي لتحقيق أهدافهم، والمحاولات الفاشلة للنجاح في مجال أو آخر من مجالات الحياة.

اضغط للتكبير

في وقت لاحق، قد يكون تصور العالم من حولك أو نفسه منزعجا. وهكذا، يقوم الجسم بتشغيل آلية الحماية، حيث يعمل الغربة عن الواقع كمخدر يقلل من آثار الصدمة العاطفية. ولهذا السبب، تضم الفئة الأكبر من المرضى الأشخاص الذين لا يدركون إمكانية الخطأ، ويتجنبون الغموض وعدم اليقين، ويسعون جاهدين لتحقيق الكمال في كل شيء.

وهذا رد فعل طبيعي لشخص سليم عقليا. يساعد على الحفاظ على السلوك المعقول أثناء الاضطرابات العاطفية. في حالة الخطر، من المهم التراجع عما يحدث من أجل الحفاظ على القدرة على التصرف بفعالية. ولكن بالنسبة لشخص مصاب بـ VVD والاغتراب عن الواقع، حتى الوضع اليومي العادي يمكن أن يسبب القلق والتوتر. وفي نفس الوقت يبدأ في تحليل حالته والبحث عن أي انحرافات وكذلك الأسباب التي أدت إليها. إن التقييم السلبي لما يحدث يزيد من تفاقم الوضع ويؤدي إلى ظهور حالة من الاكتئاب.

إن الغربة عن الواقع في VVD ليس مرضًا عقليًا أو ذهانًا. لا توجد هلاوس، يفهم الإنسان أن حالته غير طبيعية، على عكس المجنون الذي نادراً ما يدرك ذلك. في بعض الأحيان، يدعي المريض المصاب بـ VVD أنه فقد عقله أو يحدد حالته على أنها حدودية.

وبالتالي، هناك عدة أسباب رئيسية لهذه المتلازمة:

• أقوى الإجهاد.
• اكتئاب؛
• حالة مؤلمة
• استخدام المؤثرات العقلية.

في أغلب الأحيان، تتطور المتلازمة تحت تأثير الإجهاد الشديد لفترات طويلة. يؤدي استنفاد الجهاز العصبي إلى انخفاض الحساسية كآلية وقائية. ومن ثم يتم إنشاء تصور مشوه للواقع لدى الفرد دون وعي.

قد تكون العوامل التي تثير تطور الغربة عن الواقع ذات طبيعة نفسية فيزيولوجية. وتشمل هذه:

• مشاكل في التعلم.
• صعوبات في الأنشطة المهنية.
• العلاقات الصعبة مع الآخرين
• بيئة سيئة
• عدم وجود الحد الأدنى من الراحة، على سبيل المثال، السفر المستمر في وسائل النقل المزدحمة، وظروف المعيشة السيئة.

تشمل أسباب الغربة عن الواقع الاضطرابات الجسدية:

• الداء العظمي الغضروفي، وخاصة في منطقة عنق الرحم.
• فرط التوتر العضلي.
• بعض الاضطرابات النفسية؛
• خلل التوتر العضلي الوعائي.

من بين أسباب المتلازمة، على وجه الخصوص، يمكن تمييز إدمان المخدرات وإدمان الكحول. يمكن أن تتحول حالة التسمم الناجمة عن المخدرات أو الكحول إلى الغربة عن الواقع. تسبب جرعات زائدة من بعض الأدوية شعورًا بمساحة رائعة أو مشوهة، وفهم خاطئ للذات، والذي يصاحبه تنميل في الأطراف، وظهور صور بصرية غريبة، وما إلى ذلك. دائمًا ما يكون الهذيان الارتعاشي (الهذيان الارتعاشي) معقدًا بسبب الغربة عن الواقع متلازمة والهلوسة.

لذلك، هناك العديد من عوامل الخطر الرئيسية التي تساهم في تطور الغربة عن الواقع:

• السمات الشخصية التي تجعل من الصعب على الإنسان التكيف مع الظروف الصعبة؛
• التغيرات الهرمونية، وخاصة خلال فترة البلوغ.
• استخدام المواد المخدرة؛
• الانحرافات النفسية
• بعض الاضطرابات الجسدية.

من المستحيل تجاهل أي مظاهر لهذه المتلازمة. وبغض النظر عن درجة تطوره، فمن الضروري طلب المساعدة من أخصائي. وكلما تم ذلك مبكرًا، قل الوقت الذي يستغرقه العلاج.

علاج الغربة عن الواقع

اضغط للتكبير

لا يتم علاج الغربة عن الواقع من قبل الأطباء النفسيين، ولكن من قبل علماء النفس والمعالجين النفسيين، لأن هذا ليس مرضًا، بل حالة مرضية. من الشائع وصف مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والمهدئات. في بعض الأحيان يصف الأطباء منشطات الذهن. ويعتقد أن الأدوية المضادة للقلق قد تقلل من بعض أعراض هذه المتلازمة.

ولا يمكن اختيار العلاج اللازم إلا مع مراعاة الخصائص النفسية للشخص وحالته العامة. تهدف الأساليب الحديثة للعلاج النفسي إلى القضاء على جميع الأعراض باستخدام أساليب النمذجة النفسية المختلفة وطرق العلاج النفسي للتعافي وتقنيات التنويم المغناطيسي. كما يتم استخدام المزامنة والنمذجة الحسية ومعالجة الألوان والعلاج المعرفي بنجاح.

ويمكن الحصول على نتائج إيجابية من خلال تحسين الظروف المعيشية المعتادة للمريض، وتطبيع الروتين اليومي، وتغيير الوظائف، وممارسة أنواع مختلفة من الترفيه.

في المستقبل، لمنع تكرار حالة غير طبيعية، ستكون التدابير الوقائية ذات أهمية كبيرة. يجب عليك تغيير الظروف والبيئة المعتادة بشكل دوري، ومحاولة ملء حياتك بانطباعات جديدة، والتركيز فقط على الجوانب الإيجابية لما يحدث.

يوصف العلاج الفردي من قبل الطبيب بعد حل المشاكل التالية:

1. تحديد العوامل المسببة للمتلازمة.
2. تحليل حالة المريض مع مراعاة الأعراض الفردية.
3. إجراء الاختبار.

لقد أظهرت التجربة أن علاج الغربة عن الواقع يتم علاجه بشكل سيء بالأدوية وغالباً ما يؤدي إلى تفاقم المشكلة بدلاً من حلها. لا يمكن القضاء على السبب الذي أدى إلى الفشل في النفس إلا بمساعدة الأدوية، حيث لا يتم أخذ العديد من الجوانب النفسية في الاعتبار أثناء العلاج من تعاطي المخدرات. في كثير من الأحيان تكون هناك مقاومة لعلاج هذا المرض بالعوامل الدوائية للأمراض غير السارية. في حد ذاته، التخلص من الأعراض لا معنى له. فقط من خلال التأثير على العامل السببي، من الممكن حقًا حل هذه المشكلة تمامًا. وباتباع هذه التوصيات يمكنك تغيير الوضع نحو الأفضل:

• رفض الكحول
• التربية البدنية المنهجية والرياضة. اللياقة البدنية واليوجا مناسبة جدًا؛
• الترفيه، بما في ذلك النشطة؛
• التدريبات الذاتية؛
• النوم الطبيعي
• تناول مجمعات الفيتامينات، وخاصة تلك التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم؛
• العلاج النفسي.
• تأمل؛
• علاجات المياه، طرق الاسترخاء المختلفة.

أفضل علاج للاغتراب عن الواقع، وكذلك لـ VVD، هو المشاعر الإيجابية. إن الحصول عليها عند فشل الجهاز العصبي ليس بالمهمة السهلة. لكن من الممكن التأثير على الهجوم نفسه ومحاولة تقليل حدته باستخدام التوصيات التالية:

• حاول أن تسترخي،
• وتذكروا أن تشويه الواقع ما هو إلا رد فعل مؤقت وعابر لا علاقة له بالجنون؛
• حاول تركيز الاهتمام على موضوع واحد، في حين لا تحاول النظر في الفروق الدقيقة، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى ضغوط إضافية؛
• ركز على فكرة محددة حول الأشياء اليومية. لذلك، من المهم العثور على سبب الاضطراب في جلسة العلاج النفسي.

بهذه الطرق، من الممكن بالفعل التعامل مع النوبات. ومع ذلك، فإن حالة الغربة عن الواقع التي تسبب الخلل اللاإرادي ستظل لها تأثير سلبي على النفس، وبالتالي تقلل من نوعية الحياة.

دور العلاج النفسي في مكافحة الغربة عن الواقع

يمكن لعلماء النفس والمعالجين النفسيين الوصول إلى القضاء على المواقف العقلية المرضية التي يمكنهم اكتشافها لدى الفرد. قد يرتبط الانتهاك بصدمة الطفولة والمشاعر القوية نتيجة لفقدان أحد أفراد أسرته. يمكن أن يكون سبب الاضطراب المواقف العصيبة في العمل، والآمال التي لم تتحقق، ومشاكل في الحياة الشخصية وعوامل أخرى. ومن دون معرفة الأسباب، من المستحيل الحديث عن تشخيص دقيق ومفيد للشفاء. في معظم الحالات، يمكن أن يساعد استخدام العلاج السلوكي المعرفي والتنويم المغناطيسي الإريكسوني وطرق العلاج النفسي الأخرى.

يتم تحديد النجاح في الشفاء أيضًا من خلال مشاركة المريض نفسه. من الضروري مراقبة نفسك باستمرار في ظروف مختلفة، تحت الضغوط العاطفية المختلفة. من أجل التقدم في العلاج، فإن موقف الشخص تجاه الغربة عن الواقع أمر مهم، سواء كان يعتبره فظيعًا أو غير قابل للشفاء أو مصممًا على التخلص منه قريبًا. هناك حاجة إلى إرادة قوية ورغبة قوية في التخلص من المرض.

إن الجودة العالية للحياة مستحيلة دون وجود الانسجام والمشاعر الإيجابية فيها. ليس من الضروري التغلب على الصعوبات وإثارة الفرح بمساعدة مضادات الاكتئاب والمهدئات. في الحياة نفسها، يمكنك أن تجد الكثير من الأسباب لتبتسم وتبتهج.

كل شخص لديه الموارد الكافية للبقاء على قيد الحياة من الفشل، ومواصلة العمل، ليكون متفائلا. يشير المعالج النفسي إلى خصوصيات نفسية المريض، ويساعده على تطبيق ممارسات الشفاء التي يمكن أن تحمي صحته وهزيمة الغربة عن الواقع إلى الأبد.

إذا كان الأشخاص الأصحاء عقليا يتفاعلون بنشاط مع العالم الخارجي، فعند الغربة عن الواقع، يتوقف الواقع المحيط عن لمس الشخص، "التشبث بالعيش".

بمعنى آخر، تتعلق أعراض الغربة عن الواقع بتصور العالم من حولنا، والشعور بالحيوية لما يحدث، وغالبًا ما يكون هذا مصحوبًا بفقدان المشاعر والعواطف الدقيقة.ما الذي يسبب مثل هذه الحالة؟ ما هي العلامات التي يمكن من خلالها التعرف على الغربة عن الواقع، وما هو العلاج الذي سيكون فعالاً؟

اضطراب مستقل أو أحد أعراض الأمراض العقلية؟

لا يعد الغربة عن الواقع في حد ذاته اضطرابًا ذهانيًا، وعادةً ما تُعتبر هذه الحالة أحد مكونات متلازمة الغربة عن الواقع وتبدد الشخصية، والتي تنتمي، وفقًا للتصنيف الدولي للأمراض-10، إلى مجموعة اضطرابات الوعي الذاتي والإدراك. يُفهم الغربة عن الواقع على أنها مجموعة معقدة من الأعراض المسؤولة عن انتهاك تصور المكان والزمان. غالبًا ما يكون الغربة عن الواقع ، وكذلك تبدد الشخصية ، مصاحبًا لمختلف الاضطرابات العصبية والاكتئاب الشديد والذهان الحاد.في الفصام، تكون هذه الحالات أقل شيوعًا بكثير منها في العصاب. في كثير من الأحيان، إلى جانب انتهاك الإدراك، يعاني المرضى من الاكتئاب المخدر - الخسارة الكاملة أو كتم العواطف، وعدم الحساسية تجاه الأقارب. يمكن أيضًا أن تكون حالة الغربة عن الواقع ناجمة عن التسمم بالمواد المخدرة أو غيرها من المواد القوية. في هذه الحالة، يهدف العلاج إلى تحييد آثار هذه المواد على الجسم. في العديد من المواقف، يتم تجربة الأحاسيس التي يعاني منها الشخص أثناء الغربة عن الواقع لفترة طويلة وصعبة.

آلية تطور المتلازمة

لماذا يوجد شعور بعدم واقعية ما يحدث وتغير لون العواطف؟ من وجهة نظر العمليات الفسيولوجية، ترتبط حالة الغربة عن الواقع بانتهاك عمل بعض أنظمة الناقلات العصبية في الدماغ.يؤدي انخفاض إنتاج الدوبامين والنورادرينالين والسيروتونين وكذلك زيادة عمل النظام الأفيوني إلى ظهور أعراض اضطراب الإدراك الحسي. يمكن أن تكون أسباب هذه الاضطرابات العصبية عبارة عن صدمات عقلية مختلفة أو ضغوط شديدة أو أمراض عصبية. يتجلى الغربة عن الواقع كآلية وقائية للنفسية مصممة لإنقاذ الشخص من المشاعر السلبية الناجمة عن المشاعر القوية والأحداث المؤلمة. ومع ذلك، فإن النفس البشرية هي نظام متكامل، لذلك من المستحيل عزل نفسه عن أي شعور منفصل، إما أن الشخص يعاني من مجموعة كاملة من العواطف، أو لا يشعر بأي شيء، بما في ذلك الحب والاهتمام والفرح. إذا لم تعود الحساسية بعد نهاية فترة صعبة من الحياة، فيمكن للشخص أن يتجمد في حالة تجميد، ويفقد الاتصال العاطفي بالعالم لسنوات عديدة. في هذه الحالة، من الصعب جدًا تغيير الوضع بنفسك، العلاج المؤهل ضروري. يمكن أن يحدث الغربة عن الواقع ليس فقط نتيجة للاضطرابات البيوكيميائية في الدماغ، ولكن أيضًا نتيجة لرد فعل الشخصية تجاه الذهان.

المظاهر العرضية

في الأساس، تتلخص جميع أعراض الغربة عن الواقع في الشعور بعدم واقعية العالم من حولنا، وهو تصور مشوه للمكان والزمان والأشياء والأشخاص والأحداث.يصاحب الانتهاك المفاجئ لتصور ما يحدث نوبة من الذعر والخوف والقلق. الأعراض الرئيسية للغربة عن الواقع:

• تصور مشوه للأصوات.
• فقدان الحساسية أثناء الاتصالات التي تعمل باللمس.
• الشعور بانتهاك التدفق الطبيعي للوقت؛
• التصور البصري الخاطئ للبيئة.
• اضطراب الانتباه؛
• ضعف الذاكرة؛
• الشعور وكأنك غريب.

في هذه الحالة، من المهم أن يفهم الشخص أن العالم هو نفسه كما كان من قبل، ولكن تم فقد اتصاله بهذا العالم. هناك وعي بأن كل شيء حي، ولكن القدرة على الشعور به ضائعة. هناك شعور بوجود حاجز بين الشخص نفسه والعالم الخارجي.

مشاعر وسلوك المريض

في حالة الغربة عن الواقع، قد يبدو للشخص أن العالم من حوله يرسمه شخص ما، وجميع الأشخاص الموجودين فيه هم آلات آلية. يرى بعض المرضى ظلالا وملامح حادة، وأشياء مجمدة فقدت معناها الداخلي، ويبدو لهم أن كل شيء ليس كذلك، وليس ذلك. إحدى المشاكل الرئيسية هي مشكلة الوقت: يمكن أن تمر الساعات دون أن يلاحظها أحد، أو على العكس من ذلك، قد تستمر لحظات معينة لفترة طويلة بشكل مؤلم. كل شيء يحدث كما لو كان في المنام، خارج الزمن، يخلط الإنسان بين أيام الأسبوع والأشهر.في بعض الأحيان يكون هناك شعور بـ deja vu أو، على العكس من ذلك، الشعور بأنه يرى بالفعل أشياء مألوفة لشخص ما لأول مرة. يمكن أن يتجلى انتهاك الاهتمام في عدم القدرة على التركيز على موضوع واحد، أو على العكس من ذلك، يقتحم شخص ما أو شيء ما وعي الشخص، وينظر إلى الباقي كخلفية. إن إدراك السرعة وآليات الحركات مشوه، ويبدو للمريض أن الناس يتحركون مثل الدمى أو بشكل غريب. بالنسبة لشخص يعاني من الغربة عن الواقع، فإن العالم المحيط ينفر تدريجياً، ويبدو وكأنه هامد. غالبًا ما يكون لدى هؤلاء الأشخاص فائض في الإنشاءات اللفظية. يتحدثون كثيرا عن حالتهم، ويستخدمون مقارنات مختلفة، واستعارات، بسبب الافتقار إلى الموضوعية في العالم، يذهب المرضى إلى شكله اللفظي.

اضطراب عاطفي

يعاني العديد من الأشخاص من الاكتئاب المخدر جنبًا إلى جنب مع أعراض الغربة عن الواقع.مثل هذه الحالة مصحوبة بشعور مؤلم بعزلة العواطف ونقص الحالة المزاجية وأي رغبات ومشاعر. يفقد الإنسان القدرة على التعاطف والحب والفرح، ولا يستطيع أن يشعر بالحزن أو السعادة، فهو غير قادر على الاستمتاع بالتواصل مع أقاربه والحياة بشكل عام. على هذه الخلفية، قد يكون هناك فقدان القدرة على التفكير المنطقي وإيجاد الروابط بين الأحداث. مع الاكتئاب المخدر تبدو كل مشاعر الشخص مكتومة، ويتغير لون كل شيء حوله، وتبدو الأحداث بعيدة، وغير طبيعية، ولا تستجيب في نفس المريض. عادة ما يكون تشخيص ظهور هذه الأعراض مواتيا، ويستمر هذا الاضطراب بسهولة تامة. عادة ما يتم علاج الاكتئاب المخدر بمضادات الاكتئاب.

التشخيص والتشخيص

عندما يتم الكشف عن الغربة عن الواقع، يتم استخدام طرق التشخيص التفريقي لاستبعاد المظاهر النفسية المرضية المماثلة.من الضروري استبعاد أعراض مثل الأتمتة العقلية والإدراك الوهمي والهلوسة. ولتحديد شدة الأعراض وشدة الاضطراب، يتم استخدام مقياس نولر. إذا تم تقدير حالة المريض بأكثر من 20 نقطة، فسيوصي الطبيب بالعلاج داخل المستشفى. يمكن أن يستمر الغربة عن الواقع في بعض الحالات لعدة دقائق، إذا طلبت المساعدة في الوقت المناسب واتبعت العلاج المحدد. وبما أن هذه الحالة تحدث عادةً في سن مبكرة، فإن التشخيص عادةً ما يكون جيدًا ويمكن شفاء المريض تمامًا. سيتم التعافي تدريجيًا، حيث ينغمس الشخص في أنشطته المعتادة.

تكتيكات العلاج

كيفية الخروج من حالة الغربة عن الواقع؟ يمكن أن يساعد في ذلك أحد أفراد أسرته القريبين والمتفهمين. إن وجود شخص ملموس وحقيقي ومألوف في مكان قريب يمكن أن يعيد للمريض القدرة على الشعور بالعالم من حوله وإدراكه بشكل مناسب. إذا لم يكن هناك من يثق في مخاوفك ومخاوفك، فسوف يأتي المعالج النفسي دائمًا إلى الإنقاذ. يهدف علاج الغربة عن الواقع في المقام الأول إلى القضاء على الأسباب التي تسببت في اضطراب الإدراك، وكذلك تقوية الجهاز العصبي. سيساعد الأخصائي في تحييد التأثير السلبي للصدمة النفسية تدريجيًا، وتعليم المريض كيفية مراقبة حالته، والمساعدة في إدراك كيف تمنع نفسية المريض المشاعر الإيجابية والسلبية إلى جانب المشاعر السلبية. يهدف العلاج الدوائي، كقاعدة عامة، إلى علاج المرض الأساسي الذي تسبب في ظهور أعراض الغربة عن الواقع. يوصى بتمارين التنفس والعلاج العطري والتدليك والتنويم المغناطيسي والتعديل النفسي كطرق مساعدة. إن تغيير المشهد ونظام الراحة والنوم الصحي والنشاط البدني والقدرة على الاسترخاء سيجعل العلاج سريعًا وفعالًا.

كيف يتجلى فقدان الإحساس بالواقع وماذا تفعل حيال ذلك؟

يوم جيد أيها ضيوف المدونة الأعزاء! يمكن للأشخاص الذين جربوا في حياتهم الشعور بفصل عقولهم وأجسادهم المادية عن الواقع أن يقولوا أنه لا يوجد شيء أسوأ من هذه الحالة.

إن الشعور بأنك أصبحت فجأة متفرجًا على نفسك يخيف الشخص كثيرًا. في الوقت نفسه، يحدث كل شيء كما لو كان في الضباب، فقد الوضوح، تصبح الظلال غير واضحة. سأخبركم اليوم عن مشكلة خطيرة مثل فقدان الإحساس بالواقع.

في علم النفس، تسمى هذه المشكلة الغربة عن الواقع. وفي نفس الوقت يبدو للإنسان أنه يصبح بعيدًا عن الواقع وكأن كل شيء لا يحدث له. تنشأ مثل هذه المشاكل مع الاضطرابات المختلفة وحالات الاكتئاب واللامبالاة واضطراب النوم.

يمكن إثارة أحاسيس مماثلة بواسطة بعض المواد المخدرة والأدوية.

التعامل مع الأعراض أمر صعب بما فيه الكفاية. المرضى الذين عانوا من الاكتئاب الشديد أو التوتر يعانون بشدة. في كثير من الأحيان، يخطئ المرضى في العلامات السريرية لأمراض أخرى: الفصام، والجنون، ولهذا السبب يصبحون خائفين للغاية.

لماذا هناك شعور بفقدان الواقع؟

مشكلة مماثلة هي رد فعل الدماغ لبعض العوامل المزعجة: الإجهاد والاكتئاب والعصبية والأدوية والمخدرات والكحول. ردا على هزة قوية، يبدأ الجسم في الرد بفقدان الواقع.

من وجهة نظر نفسية، مثل هذه الظاهرة بمثابة رد فعل وقائي طبيعي للجسم. لذا، فإن مثل هذه الدول تساعد الناس على اتخاذ القرارات الصحيحة عندما يكون من المهم الابتعاد عما يحدث، وإيقاف المشاعر من أجل اتخاذ الإجراءات اللازمة. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين غالبا ما يعانون من مثل هذه الظروف، حتى الذهاب إلى المتجر أمر صعب للغاية. عندما تكون المشكلة قد شعرت مرة واحدة على الأقل، فإن الشخص سوف يخاف من تكرار هذه الظاهرة، وعلى الأرجح، سيحدث ذلك بالتأكيد.

يبدأ الشخص في تحفيز آلية عمل المشكلة:

• يبدأ في تركيز انتباهه على ما يحدث ويفكر باستمرار، إذا لم يتغير شيء؛
• ينخفض ​​\u200b\u200bتقديره لذاته، ويظهر النقد الذاتي القاسي، مما يؤدي إلى نمو القلق.

عندما يكون المريض في خوف دائم، فإنه يخلق ظروفا مواتية لتطور المرض. ومن الطبيعي أن المشكلة لن تجعل نفسها تنتظر طويلاً.

ويعتقد أن السبب الرئيسي للمشكلة هو التوتر. يجب على النفس الضعيفة والمصابة أن تخلق الحماية عن طريق تقليل القابلية للتأثر.

فقدان الواقع وVSD

مع خلل التوتر العضلي الوعائي، يتأثر الجهاز العصبي البشري بالفعل إلى حد ما. في كثير من الأحيان، تحدث تفاقم العصبي على خلفية VVD. إنه مثل التسمم بالمخدرات: يصبح الواقع المحيط ضبابيًا، وتصبح الألوان أكثر إشراقًا أو شحوبًا، ويبدو أن الوقت يتوقف.

يضيع الإنسان في الفضاء ولا يدرك الحجم والمساحة. يشكو المرضى من تغيرات في الصوتيات: اختفاء السمع، وتصبح الأصوات أقل وضوحًا، وتصبح الأصوات أكثر صمًا.

يشعر المرضى في نفس الوقت بالضعف في الساقين والدوخة. تتسارع نبضات قلبهم، وهناك خوف قوي.

حتى بالنسبة لشخص لديه نظام عصبي مستقر، فإن فقدان إدراك الواقع أمر صعب للغاية. سيكون ذلك مرهقًا بالنسبة له، مما سيؤدي إلى انهيارات عصبية.

كيفية التعامل مع الغربة عن الواقع؟

الحالات العصبية في أي حال تتطلب العلاج. ومن الضروري زيارة طبيب الأعصاب ليصف لك مضادات الاكتئاب والأدوية الأخرى. تهدف هذه الأدوية إلى تقليل اضطرابات القلق مؤقتًا وتكون قادرة على تقليل علامات المرض.

للتخلص من المشكلة إلى الأبد، من المهم القضاء على السبب الذي تسبب في هذه الحالة.

العلاج الأكثر فعالية لاضطرابات القلق هو الأفكار والعواطف الإيجابية. ومع ذلك، من الصعب جدًا أن تبتسم وتتظاهر بأن كل شيء على ما يرام عندما يكون الجهاز العصبي معطلاً.

الخطوات التالية يمكن أن تساعد في منع النوبات:

• حاول الاسترخاء والتركيز على تنفسك؛
• لا تأخذ الهجوم كعرض من أعراض الجنون؛
• وجه انتباهك إلى شيء واحد؛
• فكر في شيء جميل لك

تؤثر النوبات على الحالة النفسية. كيف تكون في هذه الحالة؟ - أنت تسأل. الشيء الأكثر أهمية هو معرفة كيفية الرد بشكل صحيح على الهجوم التالي.

العلاج النفسي

سيساعد المعالجون النفسيون في تخليص الشخص من حالة الاكتئاب وتطبيع نمط الحياة والقضاء على التوتر المستمر. بمساعدة تقنيات غير دوائية بسيطة ولكنها فعالة للغاية، يمكنك التخلص نهائيًا من النوبات.

غالبًا ما يكون سبب الاضطراب هو صدمة الطفولة والصدمات القوية والمخاوف بشأن فقدان الأقارب المقربين والفشل المستمر في الحياة الشخصية والمهنية. يمكن أن يكون هناك أسباب كثيرة لهذه الظاهرة. لا يُنصح بالحديث عن حل إيجابي للموقف إذا لم يتم العمل على القضاء على عامل الاستفزاز الرئيسي.

يجب على المرضى الذين يعانون من نوبات فقدان الواقع أن يسعوا جاهدين للعيش في وئام مع أنفسهم ومع العالم من حولهم. يجب أن يحصل الناس على الرضا من حياتهم، وكل شخص لديه الموارد اللازمة لتحقيق هذا الهدف. سيخبرك المعالج النفسي بكيفية استخدام نفسيتك حتى لا تؤذي نفسك، ويضع لك الإرشادات التي تساعد في تطوير المناعة النفسية.

1. تقبل مشكلتك. نعم، إنه أمر صعب للغاية بالفعل، ولكن إذا أردنا أن يمر بسرعة، فيجب علينا قبوله. كما يجب عليك ألا تركز على هذا الأمر وتثير مشكلة كبيرة بالحديث عنه باستمرار. عندما تفكر باستمرار بأفكار متطفلة، فلن تتمكن من التغلب على المشكلة.
2. كن صادقا مع نفسك. اعترف لنفسك لماذا حدث لك هذا، فقد يكون السبب هو القلق أو الأدوية التي تتناولها. غير طريقة تفكيرك: بدلًا من أن تكون سلبيًا، فكر دائمًا بشكل إيجابي.
3. العيش هنا والآن فقط. حدد لنفسك هدفًا بأن تكون شخصًا نشطًا وتشارك في حياة الآخرين. في جميع أفعالك تنطوي على طاقتك ومعرفتك واهتمامك. انتبه إلى الظلال والأشياء والأصوات المحيطة. عندما يبدأ شخص ما في قول شيء ما، ركز عليه. تتمثل الممارسة في التخلص من الأفكار غير الضرورية التي تسد عقلك والتركيز على الأنشطة المثيرة للاهتمام.
4. افعل ما يرضيك. من خلال القيام بذلك، سوف تتحسن بشكل كبير في الممارسات السابقة. أثناء ممارستك للنشاط، ذكّر نفسك بما تحبه في هذا النشاط.
5. لا تتجنب ما تخاف منه. إذا لم تتمكن من فعل شيء ما بسبب الخوف الشديد، فإن تجنب المشكلة لن يؤدي إلا إلى تفاقمها. عقلك يحميك من التجارب عن طريق خلق الخوف. وعلى الرغم من ذلك، من المهم التغلب على الحاجز وعدم الاستسلام.
6. ليست هناك حاجة للخوف من الأطباء. يعتقد الكثيرون أنه عند الاتصال بطبيب نفساني، سيتم اعتباره مجنونا. حتى لو وصف الطبيب تناول بعض الأدوية، فإن تناولها أو عدم تناولها هو أمر متروك لك دائمًا. في أي حال، سيكون من المفيد التحدث إلى أحد المتخصصين.

ضيوفنا الأعزاء، لكي لا تفوتكم مقالات مفيدة أخرى، اشتركوا في التحديثات وشاركوا المعلومات مع الأصدقاء. أطيب التمنيات!

الاكتئاب الذهاني: فقدان الاتصال بالواقع

قد تكون على دراية ببعض أعراض الاكتئاب السريري - المزاج المكتئب بشدة، والتعب، واليأس. لكن هل تعلم أن الاكتئاب يمكن أن يرتبط أيضًا بالذهان؟

يعاني الشخص المصاب بالذهان والذي فقد الاتصال بالواقع من معتقدات خاطئة تُعرف بالأوهام أو مشاهد أو أصوات كاذبة تُعرف بالهلوسة. إذن ماذا تفعل عندما يسير الاكتئاب والذهان جنبًا إلى جنب؟

الاكتئاب الذهاني

الاكتئاب الذهاني هو اضطراب نادر نسبيًا يحدث عندما يعاني المريض من الاكتئاب الشديد والانفصال عن الواقع. يمكن أن يأخذ فقدان الاتصال بالواقع شكل الأوهام أو الهلوسة أو اضطرابات الفكر.

ما يقرب من 25 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد يعانون أيضًا من الذهان أو الاكتئاب الذهاني. "الاكتئاب الشديد المصحوب بالذهان" هو مصطلح آخر يستخدم لوصف حالة الاكتئاب الذهاني.

الاكتئاب الذهاني: الأعراض

غالبًا ما تتضمن الأوهام أو الهلوسة لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الذهاني أصواتًا أو رؤى تخبرهم بأنهم لا قيمة لهم أو أنهم غير سعداء. في بعض الحالات، قد يسمع الأشخاص أصواتًا تأمرهم بإيذاء أنفسهم. بالإضافة إلى هذه الأعراض، يمكن أن يسبب الاكتئاب الذهاني أيضًا ما يلي:

• الشعور المستمر بالقلق
• الافتراض الخاطئ بأنك مصاب بأمراض أخرى
• صعوبات في النوم
• تركيز ضعيف

تشخيص الاكتئاب الذهاني

إذا كنت أنت أو أي شخص قريب منك تعاني من أعراض الاكتئاب الذهاني، راجع طبيبك. سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وإجراء اختبارات الدم للتأكد من أن الأعراض ليست ناجمة عن أي مرض أو تفاعل دوائي. سيتم أيضًا إجراء تقييم نفسي كامل لتمييز الاكتئاب الذهاني عن أنواع الاكتئاب الأخرى والاضطرابات الذهانية الأخرى مثل الفصام.

سبب الاكتئاب الذهاني غير معروف، ولكن وجود تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب أو الذهان يزيد من خطر الإصابة به. أحد الاختلافات بين الاكتئاب الذهاني والفصام هو أن الأشخاص المصابين بالفصام يعتقدون أن هلاوسهم أو أوهامهم حقيقية. في معظم الحالات، يعرف الأشخاص المصابون بالاكتئاب الذهاني أن أعراضهم ليست حقيقية. وقد يخافون أو يخجلون من التحدث مع طبيبهم حول هذه الأعراض، مما يجعل من الصعب تشخيص المرض.

إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب مصحوبة بالهلوسة أو الأوهام، فلا تتردد في طلب المساعدة. من المهم بشكل خاص أن تخبر طبيبك عن تفاصيل أعراضك لأن الاكتئاب الذهاني يتم علاجه بشكل مختلف عن أنواع الاكتئاب الأخرى. أخطر خطر للاكتئاب الذهاني هو الانتحار، لذا فإن الحصول على العلاج المناسب في أسرع وقت ممكن أمر بالغ الأهمية.

الاكتئاب الذهاني هو مرض خطير، وليس شيئا مخزيا أو عيبا. هذه الحالة قابلة للعلاج ويتعافى معظم الأشخاص في غضون عام.

الغربة عن الواقع: الأعراض والأسباب والعلاج

الغربة عن الواقع في VVD هي حالة ذهنية يوجد فيها شعور بعدم واقعية ما يحدث. يُنظر إلى الواقع المحيط على أنه شيء غريب أو بعيد أو خالي من الألوان الزاهية أو على العكس من ذلك مصحوبًا بتضخيم الأصوات وتشبع الألوان. كل شيء حوله يصبح مزيفًا، والجو المألوف يبدو وكأنه مشهد شاحب. لا يتم إدراك الأشياء والظواهر كما كانت من قبل.

كيف يتجلى الغربة عن الواقع؟

هناك شعور قوي بعدم واقعية ما يحدث أن كل شيء مألوف وعادي أصبح غير طبيعي، أجنبي. التغييرات الرائعة واضحة، ولكن لا يمكن لأي من المرضى أن يشرحوا كيف حدث هذا التحول. كما أنهم فشلوا أيضًا في توضيح التغييرات التي حدثت. البيانات حول هذا الموضوع خالية من التحديد. في وصف مشاعرهم وتجاربهم، يستخدم الناس الكلمات "كما لو"، "على الأرجح"، "ربما". يبدو أن المرضى يميلون إلى التكهن أكثر من ذكر أي شيء محدد.

يرى الإنسان الواقع كأنه في حلم أو من خلال زجاج غائم. وعندما تشتد الأعراض يفقد إحساسه بالواقع. على سبيل المثال، المريض في هذه الحالة لن يقول ما أكله على الإفطار. من الصعب عليه أن يتذكر طريقه المعتاد من المنزل إلى العمل، ومن السهل عليه أن يضيع في شارع معروف أو في مبنى عام. قد يفقد المريض الإحساس بالوقت. هناك حالات يتدفق فيها الشعور بعدم الواقعية إلى حالة متفاقمة ويتوقف الناس عن الشعور بوجودهم في العالم.

• يُنظر إلى العالم المحيط "من خلال الضباب" أو كحلم؛
• التوجه في الزمان والمكان منزعج. يتم تشويه المشاعر والأصوات وأحجام الأشياء المحيطة؛
• فقدان الثقة في الأحداث الجارية؛
• هناك خوف من الجنون. يطاردني دائمًا شعور "déjà vu" ؛
• يختفي الشعور بالواقع تمامًا (مسار حاد للمتلازمة).

يمكن ملاحظة حالة مماثلة حتى عند الأشخاص الأصحاء عقليًا الذين يعانون من إرهاق شديد ونقص منهجي في النوم والضغط المستمر. غالبًا ما يتم دمج الطبيعة الذهانية لهذه المتلازمة مع الاكتئاب والعصاب المتنوع ويصاحبها نوبات هلع.

أسباب الغربة عن الواقع وتبدد الشخصية

في المجتمع الحديث، يخضع الشخص للتأثيرات السلبية. هناك صراعات بين الأشخاص وزيادة الضغط العاطفي والجسدي. من الضروري تحمل إيقاع الحياة المكثف. يمكن أن يحدث تبدد الشخصية مع VVD.

غالبًا ما يرتبط سبب المتلازمة بالحرمان. قمع عدد كبير من الاحتياجات والرغبات الواعية وغير الواعية لفترة طويلة، والوعي بقدراتهم الحقيقية التي لا تكفي لتحقيق أهدافهم، والمحاولات الفاشلة للنجاح في مجال أو آخر من مجالات الحياة.

في وقت لاحق، قد يكون تصور العالم من حولك أو نفسه منزعجا. وهكذا، يقوم الجسم بتشغيل آلية الحماية، حيث يعمل الغربة عن الواقع كمخدر يقلل من آثار الصدمة العاطفية. ولهذا السبب، تضم الفئة الأكبر من المرضى الأشخاص الذين لا يدركون إمكانية الخطأ، ويتجنبون الغموض وعدم اليقين، ويسعون جاهدين لتحقيق الكمال في كل شيء.

وهذا رد فعل طبيعي لشخص سليم عقليا. يساعد على الحفاظ على السلوك المعقول أثناء الاضطرابات العاطفية. في حالة الخطر، من المهم التراجع عما يحدث من أجل الحفاظ على القدرة على التصرف بفعالية. ولكن بالنسبة لشخص مصاب بـ VVD والاغتراب عن الواقع، حتى الوضع اليومي العادي يمكن أن يسبب القلق والتوتر. وفي نفس الوقت يبدأ في تحليل حالته والبحث عن أي انحرافات وكذلك الأسباب التي أدت إليها. إن التقييم السلبي لما يحدث يزيد من تفاقم الوضع ويؤدي إلى ظهور حالة من الاكتئاب.

إن الغربة عن الواقع في VVD ليس مرضًا عقليًا أو ذهانًا. لا توجد هلاوس، يفهم الإنسان أن حالته غير طبيعية، على عكس المجنون الذي نادراً ما يدرك ذلك. في بعض الأحيان، يدعي المريض المصاب بـ VVD أنه فقد عقله أو يحدد حالته على أنها حدودية.

وبالتالي، هناك عدة أسباب رئيسية لهذه المتلازمة:

• أقوى الإجهاد.
• اكتئاب؛
• حالة مؤلمة
• استخدام المؤثرات العقلية.

في أغلب الأحيان، تتطور المتلازمة تحت تأثير الإجهاد الشديد لفترات طويلة. يؤدي استنفاد الجهاز العصبي إلى انخفاض الحساسية كآلية وقائية. ومن ثم يتم إنشاء تصور مشوه للواقع لدى الفرد دون وعي.

قد تكون العوامل التي تثير تطور الغربة عن الواقع ذات طبيعة نفسية فيزيولوجية. وتشمل هذه:

• مشاكل في التعلم.
• صعوبات في الأنشطة المهنية.
• العلاقات الصعبة مع الآخرين
• بيئة سيئة
• عدم وجود الحد الأدنى من الراحة، على سبيل المثال، السفر المستمر في وسائل النقل المزدحمة، وظروف المعيشة السيئة.

تشمل أسباب الغربة عن الواقع الاضطرابات الجسدية:

• الداء العظمي الغضروفي، وخاصة في منطقة عنق الرحم.
• فرط التوتر العضلي.
• بعض الاضطرابات النفسية؛
• خلل التوتر العضلي الوعائي.

من بين أسباب المتلازمة، على وجه الخصوص، يمكن تمييز إدمان المخدرات وإدمان الكحول. يمكن أن تتحول حالة التسمم الناجمة عن المخدرات أو الكحول إلى الغربة عن الواقع. تسبب جرعات زائدة من بعض الأدوية شعورًا بمساحة رائعة أو مشوهة، وفهم خاطئ للذات، والذي يصاحبه تنميل في الأطراف، وظهور صور بصرية غريبة، وما إلى ذلك. دائمًا ما يكون الهذيان الارتعاشي (الهذيان الارتعاشي) معقدًا بسبب الغربة عن الواقع متلازمة والهلوسة.

لذلك، هناك العديد من عوامل الخطر الرئيسية التي تساهم في تطور الغربة عن الواقع:

• السمات الشخصية التي تجعل من الصعب على الإنسان التكيف مع الظروف الصعبة؛
• التغيرات الهرمونية، وخاصة خلال فترة البلوغ.
• استخدام المواد المخدرة؛
• الانحرافات النفسية
• بعض الاضطرابات الجسدية.

من المستحيل تجاهل أي مظاهر لهذه المتلازمة. وبغض النظر عن درجة تطوره، فمن الضروري طلب المساعدة من أخصائي. وكلما تم ذلك مبكرًا، قل الوقت الذي يستغرقه العلاج.

علاج الغربة عن الواقع

لا يتم علاج الغربة عن الواقع من قبل الأطباء النفسيين، ولكن من قبل علماء النفس والمعالجين النفسيين، لأن هذا ليس مرضًا، بل حالة مرضية. من الشائع وصف مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والمهدئات. في بعض الأحيان يصف الأطباء منشطات الذهن. ويعتقد أن الأدوية المضادة للقلق قد تقلل من بعض أعراض هذه المتلازمة.

ولا يمكن اختيار العلاج اللازم إلا مع مراعاة الخصائص النفسية للشخص وحالته العامة. تهدف الأساليب الحديثة للعلاج النفسي إلى القضاء على جميع الأعراض باستخدام أساليب النمذجة النفسية المختلفة وطرق العلاج النفسي للتعافي وتقنيات التنويم المغناطيسي. كما يتم استخدام المزامنة والنمذجة الحسية ومعالجة الألوان والعلاج المعرفي بنجاح.

ويمكن الحصول على نتائج إيجابية من خلال تحسين الظروف المعيشية المعتادة للمريض، وتطبيع الروتين اليومي، وتغيير الوظائف، وممارسة أنواع مختلفة من الترفيه.

في المستقبل، لمنع تكرار حالة غير طبيعية، ستكون التدابير الوقائية ذات أهمية كبيرة. يجب عليك تغيير الظروف والبيئة المعتادة بشكل دوري، ومحاولة ملء حياتك بانطباعات جديدة، والتركيز فقط على الجوانب الإيجابية لما يحدث.

يوصف العلاج الفردي من قبل الطبيب بعد حل المشاكل التالية:

1. تحديد العوامل المسببة للمتلازمة.
2. تحليل حالة المريض مع مراعاة الأعراض الفردية.
3. إجراء الاختبار.

لقد أظهرت التجربة أن علاج الغربة عن الواقع يتم علاجه بشكل سيء بالأدوية وغالباً ما يؤدي إلى تفاقم المشكلة بدلاً من حلها. لا يمكن القضاء على السبب الذي أدى إلى الفشل في النفس إلا بمساعدة الأدوية، حيث لا يتم أخذ العديد من الجوانب النفسية في الاعتبار أثناء العلاج من تعاطي المخدرات. في كثير من الأحيان تكون هناك مقاومة لعلاج هذا المرض بالعوامل الدوائية للأمراض غير السارية. في حد ذاته، التخلص من الأعراض لا معنى له. فقط من خلال التأثير على العامل السببي، من الممكن حقًا حل هذه المشكلة تمامًا. وباتباع هذه التوصيات يمكنك تغيير الوضع نحو الأفضل:

• رفض الكحول
• التربية البدنية المنهجية والرياضة. اللياقة البدنية واليوجا مناسبة جدًا؛
• الترفيه، بما في ذلك النشطة؛
• التدريبات الذاتية؛
• النوم الطبيعي
• تناول مجمعات الفيتامينات، وخاصة تلك التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم؛
• العلاج النفسي.
• تأمل؛
• علاجات المياه، طرق الاسترخاء المختلفة.

أفضل علاج للاغتراب عن الواقع، وكذلك لـ VVD، هو المشاعر الإيجابية. إن الحصول عليها عند فشل الجهاز العصبي ليس بالمهمة السهلة. لكن من الممكن التأثير على الهجوم نفسه ومحاولة تقليل حدته باستخدام التوصيات التالية:

• حاول الاسترخاء وتطبيع التنفس.
• وتذكروا أن تشويه الواقع ما هو إلا رد فعل مؤقت وعابر لا علاقة له بالجنون؛
• حاول تركيز الاهتمام على موضوع واحد، في حين لا تحاول النظر في الفروق الدقيقة، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى ضغوط إضافية؛
• ركز على فكرة محددة حول الأشياء اليومية. لذلك، من المهم العثور على سبب الاضطراب في جلسة العلاج النفسي.

بهذه الطرق، من الممكن بالفعل التعامل مع النوبات. ومع ذلك، فإن حالة الغربة عن الواقع التي تسبب الخلل اللاإرادي ستظل لها تأثير سلبي على النفس، وبالتالي تقلل من نوعية الحياة.

دور العلاج النفسي في مكافحة الغربة عن الواقع

يمكن لعلماء النفس والمعالجين النفسيين الوصول إلى القضاء على المواقف العقلية المرضية التي يمكنهم اكتشافها لدى الفرد. قد يرتبط الانتهاك بصدمة الطفولة والمشاعر القوية نتيجة لفقدان أحد أفراد أسرته. يمكن أن يكون سبب الاضطراب المواقف العصيبة في العمل، والآمال التي لم تتحقق، ومشاكل في الحياة الشخصية وعوامل أخرى. ومن دون معرفة الأسباب، من المستحيل الحديث عن تشخيص دقيق ومفيد للشفاء. في معظم الحالات، يمكن أن يساعد استخدام العلاج السلوكي المعرفي والتنويم المغناطيسي الإريكسوني وطرق العلاج النفسي الأخرى.

يتم تحديد النجاح في الشفاء أيضًا من خلال مشاركة المريض نفسه. من الضروري مراقبة نفسك باستمرار في ظروف مختلفة، تحت الضغوط العاطفية المختلفة. من أجل التقدم في العلاج، فإن موقف الشخص تجاه الغربة عن الواقع أمر مهم، سواء كان يعتبره فظيعًا أو غير قابل للشفاء أو مصممًا على التخلص منه قريبًا. هناك حاجة إلى إرادة قوية ورغبة قوية في التخلص من المرض.

إن الجودة العالية للحياة مستحيلة دون وجود الانسجام والمشاعر الإيجابية فيها. ليس من الضروري التغلب على الصعوبات وإثارة الفرح بمساعدة مضادات الاكتئاب والمهدئات. في الحياة نفسها، يمكنك أن تجد الكثير من الأسباب لتبتسم وتبتهج.

كل شخص لديه الموارد الكافية للبقاء على قيد الحياة من الفشل، ومواصلة العمل، ليكون متفائلا. يشير المعالج النفسي إلى خصوصيات نفسية المريض، ويساعده على تطبيق ممارسات الشفاء التي يمكن أن تحمي صحته وهزيمة الغربة عن الواقع إلى الأبد.

فقدان الإحساس بالواقع

السؤال: مجهول:53:09)

مرحبًا، حسنًا، دع اسمي مجهول، عمري 20 عامًا. ها هي مشكلتي، شعور شبه دائم بفقدان الواقع، كما لو أنني لست هنا، ولكن في مكان ما في ذهني، على سبيل المثال، أجلس وأدع كل ما يحدث يمر بي بطريقة أو بأخرى، ليس الأمر كذلك دائمًا، ولكن هذا يحدث في كثير من الأحيان، كان هناك نوع من التفاقم، اعتقدت أنني كنت مجنونا، الآن ليس الأمر كذلك تماما، لكنني أفهم أن كل ما يحدث ليس طبيعيا وكيف لا أحمق مع مثل هذا الانحلال للواقع في سنة) حدث، على سبيل المثال، كنت أقف في الشارع، فرقعة .. كما لو أنني أطفأت للحظة وأعود إلى الوعي مرة أخرى، مع فكرة أن كل شيء في كل مكان، إحساس قوي بعدم واقعية العالم أو السؤال حول كيف يمكن أن يكون كل شيء، قبل أن تكون هناك فترات من الكساد فقط، ولكن الآن يبدو أن هذا لم يحدث منذ فترة طويلة. أدرك بالتأكيد أن مثل هذا الشعور قد تطور، ولم يحدث ذلك، كما أنني لا ألاحظ أي أسباب واضحة يمكن أن تساهم في ذلك، وأرى المشاكل في الحياة بشكل طبيعي تمامًا، لأنني أعلم أن كل شيء يمكن حله وهنا يتم التركيز على الكسل، وهذا ما لا أرى أسبابًا للانحرافات العقلية، ولكن أرى أنها موجودة، وأتذكر أيضًا كيف كان الأمر أنني وقفت وتفاجأت بما يحدث، فنظرت مثلًا خارج النافذة وفكرت، هذه هي الطريقة التي يمكن بها قيادة السيارات، وما إلى ذلك، ولكن في رأيي كان ذلك مرة واحدة. في الحياة، شخص مناسب تمامًا، لكنني لاحظت أيضًا ظهور نوع من العزلة، ولا أستطيع العثور على لغة مشتركة مع بعض الأشخاص، أو أن أكون مع أصدقائي أصبح غير اجتماعي، إنه يشبه نوعًا ما أنا نفسي، هناك مكان من التهيج، حلم مزعج للغاية، لا أستطيع النوم في الوقت الطبيعي، إنهم يلتهمون الأفكار، أذهب إلى السرير في الصباح، في الليل بعض الوقت المثمر في اليوم، والصيد، والقيام من خلال عملي الخاص، أستيقظ قريبًا لتناول العشاء أو لاحقًا، ولا أعرف ما إذا كان لهذا علاقة بهذه المشكلة. بشكل عام، لا يبدو أنني محرومة من العقول، اعتقدت أنني أستطيع التخلص من هذه المشكلة بنفسي، لأنني لست شخصًا ضعيف الإرادة ولن أترك عقلي يفعل ما يريد، ولكن هكذا الآن لا ينجح الأمر، لذلك أكتب للتشاور مع الخبراء. شكرا لكم مقدما)

علماء النفس لم يجيبوا بعد على هذا السؤال

الشعور بعدم واقعية ما يحدث مع VVD

إن الشعور بعدم واقعية ما يحدث أو الغربة عن الواقع هو حالة غير طبيعية لدى الشخص، ونتيجة لذلك يحدث اضطراب في القبول الحسي النفسي للواقع الحالي. مع هذا الانحراف، يتوقف المريض عن إدراك حقيقة ما يحدث، كل شيء يبدو له بعيدا ورائعا وغير معبر. الأحداث الحقيقية تبدو معدومة. يُنظر إلى الزخرفة المعتادة للغرف والمناسبات على أنها غريبة ومتحولة. أو على العكس من ذلك، غالبًا ما يشعر المريض بأن الأحداث قد حدثت بالفعل.

الغربة عن الواقع في VVD هو اضطراب عصبي. في أغلب الأحيان، يكون الشخص الذي يعاني من مثل هذا الاضطراب مسيطرًا على سلوكه، ويكون كافيًا تمامًا ومستقرًا عقليًا. إنه يفهم تمامًا عدم المنطق والطبيعة الوهمية لموقفه.

الشعور بعدم واقعية ما يحدث ممكن لفترة قصيرة أو لفترة طويلة، ويحدث في حلقات، وأحيانا يتكرر مرارا وتكرارا.

الإنسان أثناء نوبة الغربة عن الواقع لا يشعر بالخوف كما في نوبة الهلع، بل يشعر باقتراب جنونه. مثل هذا الانتهاك للجهاز العصبي يؤثر سلبا على صحة الإنسان، وهناك فقدان النوم.

الشعور بعدم واقعية ما يحدث: علامات المرض

يتجلى الشعور بعدم واقعية ما يحدث وتبدد الشخصية في شكل المؤشرات التالية:

• يعتبر العالم المحيط كما لو كان في حلم أو في ضباب؛
• يصبح المريض مشوشًا في المكان والزمان. - تشوه المشاعر والأصوات وأبعاد الأشياء المحيطة؛
• يبدو أن كل شيء غير واقعي.
• لا توجد ثقة في الأحداث التي تحدث؛
• الخوف من الجنون. في كثير من الأحيان هناك شعور بأن الأحداث قد حدثت بالفعل (ديجا فو)، وفقدان الواقع؛
• وفي المسار الشديد للاضطراب، يُفقد الإحساس بالواقعية تمامًا.

لا يوجد أي إحساس بالواقع لدى الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة، ولكنهم متعبون جدًا، أو محرومون من النوم، أو غالبًا ما يكونون في حالة من التوتر.

غالبًا ما يكون مثل هذا المرض مصحوبًا بالاكتئاب أو العصاب أو نوبة الهلع.

أصل الشعور بالغربة

يتعرض الإنسان اليوم لتأثير العوامل السلبية من كافة الجوانب، مما قد يسبب الشعور بعدم واقعية ما يحدث. يمكن أن تكون حوادث ذات طبيعة شخصية، الزائد العقلي والجسدي. أيضًا ، قد يكون سبب الشعور بعدم واقعية ما يحدث هو خلل التوتر العضلي الوعائي.

فكر في الأسباب الرئيسية التي قد تجعل الشخص يعاني من متلازمة الغربة عن الواقع:

• حالة مرهقة قوية وطويلة الأمد؛
• حالة الاكتئاب
• صدمة قوية
• تناول الأدوية النفسية.

في كثير من الأحيان يتشكل مثل هذا المرض تحت تأثير أقوى الضغوط على المدى الطويل. كوسيلة دفاعية، يقلل الجهاز العصبي المنهك من الحساسية.

في بعض الحالات، يمكن أن تكون أسباب ظهور مثل هذا المرض نفسية فيزيولوجية. ومن بينها مثل:

• صعوبات في الحصول على التعليم؛
• مشاكل في الأنشطة المهنية؛
• علاقات صعبة مع الآخرين؛
• الظروف البيئية ذات الجودة المنخفضة؛
• عدم وجود وسائل الراحة، على سبيل المثال، سوء نوعية حالة الشقة أو الرحلات اليومية في ظروف غير مريحة.

يمكن أن يكون سبب الشعور بعدم واقعية ما يحدث اضطرابات جسدية:

• الداء العظمي الغضروفي، وخاصة في العمود الفقري العنقي.
• زيادة قوة العضلات.
• اضطرابات عقلية منفصلة؛
• خلل التوتر العضلي الوعائي.

في عدد من مصادر أصل هذا المرض، يتم تمييز إدمان المخدرات والإدمان على الكحول بشكل خاص. إن البقاء باستمرار في حالة سكر ناتجة عن تعاطي المخدرات أو الكحول يمكن أن يتحول في النهاية إلى شعور بعدم واقعية ما يحدث.

مع جرعة زائدة من أنواع معينة من المخدرات، قد يظهر الشعور بأن المساحة المحيطة رائعة أو مشوهة، ويتوقف الشخص عن إدراك فرديته، بالإضافة إلى ذلك، تبدأ اليدين والقدمين في الخدر، وقد تظهر الهلوسة. مع جرعة زائدة من الكحول، قد تظهر متلازمة تسمى الهذيان الارتعاشي، والتي تكون معقدة أيضًا بسبب الصور المرئية.

ومن عوامل الخطر هناك ما يساهم في تكوين شعور بعدم واقعية ما يحدث:

• السمات المميزة في الشخصية، والتي بسببها لا يتكيف الشخص جيدًا في الظروف الصعبة؛
• التغيرات في الخلفية الهرمونية، وخاصة خلال فترة البلوغ.
• استخدام العقاقير المسكرة؛
• أمراض عقلية؛
• اضطرابات جسدية منفصلة.

لا تهمل أي علامات لهذا المرض. وبغض النظر عن مرحلة تكوينه يجب استشارة الطبيب. الوصول إلى المتخصصين في الوقت المناسب سيساعد على الشفاء بشكل أسرع.

كيفية التشخيص؟

لتشخيص هذه المتلازمة، تحتاج إلى إجراء اختبار تفريقي. وهذا ضروري لاستبعاد مرض نفسي أكثر خطورة. هذا الاختبار الخاص بوجود شعور بعدم واقعية ما يحدث من الممكن اجتيازه عبر الإنترنت. يساعد هذا الاختبار في تحديد مدى خطورة الانتهاك، وما إذا كان المريض يفهم ألم نظرته للعالم وما إذا كان يمكنه تقييم مشاعره بشكل نقدي. أثناء الاختبار يتم طرح أسئلة على المريض تتعلق بالعلامات، وهو بدوره ملزم بالإجابة عن مستواها وتكرارها. إذا تبين أنه نتيجة للاختبار، فإن المريض لديه شعور بعدم واقعية ما يحدث.

بالإضافة إلى ذلك، يقوم الأخصائي بفحص عمل ردود أفعال المريض، وحالة الجلد، والتحقق من الاضطرابات اللاإرادية، وفحص تاريخ العميل وأقاربه، ويصف دراسات مختلفة (وهي اختبارات الدم والبول، وتخطيط القلب الكهربائي، والتصوير بالرنين المغناطيسي ، مخطط كهربية الدماغ). يتم أيضًا إجراء اختبارات الحساسية الحسية، بما في ذلك اختبار حاسة اللمس، وردود الفعل الضوئية، والتقييم البصري والصوتي. يتم التشخيص النهائي للشعور بعدم واقعية ما يحدث عندما يقوم المريض بتقييم وضعه بشكل نقدي؛ يفهم أن العالم المحيط مشوه فقط في خياله؛ يفهم بوضوح ما يحدث.

الأنشطة العلاجية

يتم علاج هذه المتلازمة في المقام الأول بمساعدة طرق غير انتقائية. العدد الرئيسي من الأعراض، وهي الدوخة، واضطراب المشية أو نوبة الربو، والصداع، يتم إيقافها تمامًا من خلال المحادثات مع المعالج النفسي. بعد كل شيء، المساعدة الرئيسية في مثل هذا المرض هو طبيب نفساني.

وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي تأجيل علاج الشعور بعدم واقعية ما يحدث، إذ قد تظهر مضاعفات.

وتشمل الطرق الأخرى لعلاج المرض ما يلي:

• لتبسيط النظام بين العمل والراحة؛
• قم بإعداد جدول للنوم
• يؤدي نمط حياة صحي؛
• الشحن بانتظام؛
• أداء تمارين لأعضاء إدراك العالم.

عند علاج خلل التوتر العضلي الوعائي والشعور بعدم واقعية ما يحدث، كدليل على هذا المرض، يتم إعطاء دور مهم لاستخدام الأدوية التي تحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم، وكذلك مستحضرات الفيتامينات، وخاصة المجموعة ب. في بعض الحالات، المرضى يتم وصف علاج دوائي كامل يمكنه إيقاف العلامات الرئيسية للقلق.

في علاج هذه المتلازمة، يتم استخدام المهدئات والمهدئات ومضادات الذهان على نطاق واسع. في بعض الحالات، يتم استخدام أدوية منشط الذهن ومضادات الاختلاج، بالإضافة إلى مضادات النهايات الأفيونية في مجموعات مختلفة.

أحد العوامل المهمة في علاج خلل التوتر العضلي الوعائي والشعور بعدم واقعية ما يحدث هو العلاج المعقد. حيث أن استخدام مكون واحد فقط لا يعطي نتيجة إيجابية لمدة طويلة، وفي بعض الحالات يكون التأثير غائباً تماماً.

إجراءات إحتياطيه

كإجراء وقائي، من الضروري القضاء على المواقف العصيبة التي من الممكن أن تثير تكرار المرض.

انتبه لتنظيم العمل والراحة وتطبيع وقت وخصائص النوم.

لمنع تكرار المرض، والتخلي عن العادات السيئة.

انتبه لصحتك: اتبع أسلوب حياة نشط، واستمتع براحة جيدة، وتناول الطعام بشكل صحيح، وممارسة الرياضة، وممارسة الرياضة البدنية كل يوم. لتقليل احتمالية التوتر، يوصى بأخذ دش متباين وممارسة تمارين التنفس وتناول العلاج العطري. يمكنك تصفح النص عبر الإنترنت وقياس حالة الواقع على مقياس نولر وتحديد مرحلة المشكلة.

الاستنتاجات

مما سبق، يمكن أن نستنتج أن ومضات الشعور بعدم واقعية ما يحدث لا يمكن أن تؤدي إلى تفاقم خصائص الحياة فحسب، بل إنها خطيرة في بعض الحالات، أي إذا حدث هجوم أثناء قيادة السيارة أو في الشارع، عندما تكون الحياة بسبب تركيز الإنسان على ما يحدث.

الغربة عن الواقع

الغربة عن الواقع (من اللاتينية "realis" - "real" و "de" - بادئة تشير إلى الغياب) هي خسارة كاملة أو جزئية للإدراك المناسب للواقع وتركيز الاهتمام. يُنظر إلى العالم على أنه غير واقعي وبعيد وخالي من الألوان. في الوقت نفسه، فإن الغربة عن الواقع ليست اضطرابًا ذهانيًا، ولكنها اضطراب عصبي، حيث لا يوجد تصور خاطئ، ويتم الحفاظ على ضبط النفس. علاوة على ذلك، يدرك الشخص أن الاضطراب ينتمي إلى "أنا" - فهو ببساطة يتوقف عن إدراك الواقع بشكل صحيح، على عكس الجنون، حيث يتم "إنشاء" واقع جديد. ويشعر به المريض ويبحث عن الأسباب ويحلل ويحاول الخروج من هذه الحالة بمفرده.

في معظم الحالات، يتم تشخيص الغربة عن الواقع لدى الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 عاما، لأن هذه الفئة العمرية هي التي تتميز بالازدحام في الجهاز العصبي - أعباء العمل الثقيلة في الدراسة، والعمل الجاد، والترفيه.

أسباب الغربة عن الواقع

متلازمة الغربة عن الواقع هي نوع من رد الفعل الوقائي لجسمنا وجهازه العصبي تجاه الصدمة العقلية والتوتر والتجارب. يبدأ الأمر عادةً بحقيقة أن الشخص ببساطة لا يحب أي ظرف من الظروف. من خلال القيام بشيء ما، يجبر جسده، بشكل تقريبي، على الاغتصاب، وبالتالي تطوير عدم الحساسية الحسية والعاطفية (بوعي ودون وعي)، أي. يتجاهل نفسه.

كل واحد منا يدرك الواقع بمساعدة الحواس الخمس: البصر والسمع واللمس والشم والتذوق. عندما يكونون مرهقين، يحدث التوتر العصبي أيضًا. ونتيجة لذلك، فإن الدماغ "يفصل" الجهاز العصبي عن الواقع، ويمنعه حتى يصبح الوضع مناسبا، فيحدث الغربة عن الواقع.

أسباب الغربة عن الواقع في معظم الحالات هي أسباب فسيولوجية بطبيعتها، وتشمل:

• الأحمال العالية (صعوبات في المدرسة أو في العمل)؛
• قلة النوم المستمرة؛
• - عدم الشعور بالراحة (ظروف المعيشة، وسائل النقل العام، إلخ)؛
• الوعي باستحالة تحقيق الذات وتحقيق النجاح، خاصة مع الرغبة المتعصبة في تحقيق شيء ما؛
• العلاقات مع الناس (ضبط النفس في الفصل، الفريق، أمام الرئيس، وما إلى ذلك)؛
• المواقف المؤلمة ذات الطبيعة العقلية والجسدية (فقدان أحد أفراد أسرته، وقوع حادث، وما إلى ذلك)؛
• بيئة سيئة
• تناول أدوية معينة.

يمكن أن يكون سبب الغربة عن الواقع هو الشوق والاكتئاب المطول والعزلة على الذات ورفض التواصل مع الناس.

في معظم الحالات، يكون هذا الاضطراب العصابي نتيجة لعدة عوامل. ومعظم المرضى الذين يعانون من الغربة عن الواقع هم من الكمال - الأشخاص الذين لديهم مستوى مبالغ فيه من المطالبات (الرغبة في تحقيق الهدف).

أعراض الغربة عن الواقع

لا يستطيع الإنسان تحديد كيف تغير كل شيء من حوله، ويصف تجاربه باستخدام كلمات "كما لو"، "مثل"، "كما لو"، "كما لو"، إلخ.

الأعراض الرئيسية للغربة عن الواقع هي:

• تصور الواقع "من خلال الزجاج أو الضباب أو الفيلم" أو كحلم؛
• تغير في الإدراك: فقدان المساحة، وتشويه الأصوات، والمشاعر الجسدية، وأحجام الأشياء؛
• إحساس خاطئ بالوقت؛
• عدم الثقة في كل ما يحدث حولها (سمعت، رأيت، شعرت)؛
• الخوف من الجنون (يبدو للمريض أنه نسي إطفاء المكواة وإغلاق الباب) ؛
• الشعور بالشعور الذي تم رؤيته بالفعل أو تجربته أو تجربته (déjà vu) أو على العكس من ذلك، لم يسبق له مثيل؛
• اختفاء الواقع (أحد أعراض الغربة عن الواقع لمرحلة شديدة): مثلاً لا يتذكر الشخص هل أكل اليوم أم لا، وهل جاءت فتاة في موعد وهل هي موجودة أصلاً، وما إلى ذلك.

مع متلازمة الغربة عن الواقع، يُنظر إلى البيئة على أنها غريبة، وغريبة، ومتغيرة، وغير واضحة، وبلا حياة، وباهتة، ومجمدة. تتغير أيضًا الظواهر الصوتية: تصبح الأصوات والأصوات مكتومة وغير واضحة وكأنها تبتعد. تتغير ألوان الأشياء - تصبح ألوانها رمادية وباهتة. يتباطأ وقت الإنسان أو يتوقف، وأحيانا يختفي تماما، وفي حالات أخرى، على العكس من ذلك، يمر بسرعة كبيرة.

دائمًا ما تحدث الحالة الموصوفة في وقت واحد مع تبدد الشخصية، والذي، على عكس الغربة عن الواقع، الذي يتميز باضطراب في إدراك العالم من حوله، يتم تعريفه على أنه اضطراب في الإدراك الذاتي وشعور الفرد بعدم الواقعية. يسمى هذا المرض حسب التصنيف الدولي للأمراض "متلازمة الغربة عن الواقع وتبدد الشخصية"، وبالتالي فإن مصطلح "الاغتراب عن الواقع" غالبا ما يفهم على أنه مجموعة من الأعراض المتشابهة المتأصلة في هذه المتلازمة والتي تتجلى في تغير في تصور الشخص. المساحة المحيطة.

علاج الغربة عن الواقع

قبل اختيار نظام العلاج الأمثل، يتطلب الغربة عن الواقع التمايز مع عدد من الأعراض النفسية. ويتميز عن الأوهام بالتعريف الصحيح لكل ما حوله، وعن الهلوسة بغياب الإدراك الخيالي، وعن الأتمتة العقلية بغياب الإحساس بـ”الاكتمال” والوعي بوجود اضطراب.

إذا لم تكن متلازمة الغربة عن الواقع رد فعل وقائي مؤقت للجهاز العصبي، فيجب علاجها من قبل معالج نفسي وطبيب نفسي وطبيب أعصاب، مهمته الأساسية تحديد سبب ونوع المرض، وبناء على هذه المعطيات ومراعاة النوع النفسي لشخصية المريض، وصف الأدوية.

يتضمن العلاج الدوائي للتخلص من الواقع تناول ما يلي:

• مضادات الاكتئاب الانتقائية مثل فيلافاكس، جابابنتين، سيدوكسين، فينلافاكسين؛
• المهدئات مثل تازيبام، فينازيبام، إلينيوم.
• مجمعات الفيتامينات، وخاصة المغنيسيوم B6 أو الكالسيوم مع المغنيسيوم (تسرع مرور النبضات العصبية وتزيد من سرعة رد فعل الحواس).

يشمل العلاج العلاجي للاغتراب عن الواقع ما يلي:

• برامج التحفيز الحسي.
• طرق العلاج النفسي للشفاء.
• التنويم المغناطيسى؛
• تقنيات التعديل النفسي؛
• طرق العلاج المعرفي بالألوان.

نظرا لأن الاضطراب العصبي غالبا ما يكون سبب عدم الرضا عن بعض ظروف الحياة، فإن تحسين الظروف المعيشية له أهمية كبيرة لعلاج الغربة - قد يكون هذا وظيفة جديدة أو دائرة من الأصدقاء، وتغيير الإقامة. الراحة والنوم الجيدان، والأنشطة الرياضية (حمام السباحة، والجري، واليوغا، وما إلى ذلك) مهمة أيضًا.

ما الذي ينصح به الشخص الذي يشعر بعلامات تطور الغربة عن الواقع:

• حافظ على الهدوء؛
• وفر لنفسك مكانًا آمنًا؛
• يدرك عقليًا نفسه (اكشف عن الخطأ، وقم بالتحليل)؛
• حاول التركيز على تلك المشاعر التي تفشل (على سبيل المثال، مع اضطرابات السمع، حاول سماع تشغيل الموسيقى أو ضجيج السيارات)؛
• إعطاء الجسم تغييرًا حادًا في الحالة (الدش المتباين، العلاج العطري، إلخ)؛
• القيام بتمارين التنفس في الهواء الطلق؛
• حاول أن تعيش باعتدال، دون تسرع، وخطط للأمور إن أمكن؛
• التعامل مع كل شيء بشكل إيجابي قدر الإمكان، وفقًا لمبدأ "ما لم يتم فعله - كل شيء للأفضل".

أسباب تطور وأعراض وعلاج الغربة عن الواقع

الغربة عن الواقع هو اضطراب عقلي يكون فيه إدراك العالم المحيط والنفس فيه مضطربًا جزئيًا أو كليًا. يُنظر إلى العالم المحيط على أنه غير واقعي وبعيد وكأن الشخص ينظر إلى كل شيء من خلال الزجاج أو يشعر وكأنه في حلم.

مع الغربة عن الواقع، يبدو كل شيء من حول الشخص غريبًا وغريبًا ومملًا ورماديًا بالنسبة له. في بعض الحالات، يتغير الإدراك الحسي للعالم - تتلاشى كل الألوان، ويبدو أن كل شيء حوله رتيبًا وغير مثير للاهتمام، وتتغير الأصوات والأصوات حول الشخص، وتصبح صماء وغير واضحة. في هذه الحالة، يكون التصور العام للواقع باهتا، في مرحلة ما يبدو للشخص أن الوقت قد توقف أو تباطأ كثيرا. وفي بعض الحالات، على العكس من ذلك، يمر الوقت بسرعة كبيرة.

يمكن تصنيف الغربة عن الواقع على أنها تشخيص عصبي أكثر من كونها تشخيصًا نفسيًا. الإنسان يدرك حالته فلا يحبها ويريد التخلص منها. يمكن أن يكون سبب الغربة عن الواقع هو الاكتئاب المطول أو الرفض الواعي للشخص للتواصل مع الآخرين.

الأسباب

في أغلب الأحيان، تحدث مثل هذه الأحاسيس غير السارة في الكمال. يمكن تفعيل آلية الغربة عن الواقع أثناء الإجهاد المزمن والتعب. تحدث هذه الحالة لدى بعض المرضى بعد الاستخدام المطول للمواد المخدرة والمنشطات النفسية. مع استنفاد العمليات العقلية، يتم تنشيط آلية الحماية التي تحمي الجهاز العصبي البشري من العوامل المزعجة. من وجهة نظر الفيزيولوجيا العصبية، مع هذا المرض، فإن عدد الوسطاء - السيروتونين، GABA، النورادرينالين - منزعج. لا يستمتع الإنسان بالحياة، وتبلد مشاعره وعواطفه، ويعاني باستمرار من القلق والشوق.

الأشخاص الذين يقمعون رغباتهم لفترة طويلة ولا يدركون أنفسهم في المجتمع يكونون عرضة لتطور هذا المرض. يمكن أن يحدث شعور بالاغتراب عن الواقع مع VVD، بينما يقوم الشخص بتقييم ما يحدث له بشكل مناسب.

في أغلب الأحيان، يعاني الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 عامًا من هذا المرض، فهم يفرطون في نظامهم العصبي بالعمل والدراسة والترفيه، ولا يحصلون إلا على القليل من الراحة ويفتقرون باستمرار إلى النوم.

أعراض

تتمثل الأعراض الرئيسية للاغتراب عن الواقع في فقدان الإحساس بواقع العالم المحيط والأحداث الجارية. يشعر الإنسان بأن كل شيء من حوله في نوع من الضباب، أو يتباطأ الوقت أو يتوقف. لا يسمع الإنسان الكلام الموجه إليه، وتصاب جميع الأصوات من حوله بالصمم، وتتغير نبرة الأصوات المألوفة. كل شيء حولك يبدو غير مألوف.

في بعض الحالات، يمكن أن يستمر الغربة عن الواقع مع الشعور بأن كل شيء حوله أصبح أكثر إشراقا وأكثر إثارة للاهتمام، والأصوات أعلى. يربط المرضى أعراض الغربة عن الواقع بالشعور بـ "ديجا فو".

بعد الهجمات، يكون لدى الشخص انطباع بأنه يفقد عقله تدريجياً. الخوف من الجنون ينضم إلى جميع الأعراض المذكورة أعلاه. غالبًا ما يصاحب الغربة عن الواقع وإزالة التحلل من VVD. يمكن أن تحدث هذه الأحاسيس غير السارة في أي وقت، على سبيل المثال، في النقل، هذه نوبات الغربة عن الواقع لا تحب الشخص وهي غير سارة بالنسبة له. يمكن أن يحدث الغربة عن الواقع لفترة قصيرة لدى كل شخص خلال فترة الإرهاق النفسي العصبي، ولكنها قصيرة المدى، وعادة ما تسمى "الانسحاب إلى نفسه".

في بعض الأحيان لا يستطيع الإنسان أن يتذكر عدداً من الأحداث من حياته، مثلاً هل كانت الفتاة في موعد اليوم أم لا، سواء أطفأ الشخص المكواة أم لا.

مع الغربة عن الواقع ، يبدو أن الشخص يراقب نفسه ومن حوله من الجانب. إن الغربة عن الواقع في VVD تشبه إلى حد كبير نوبات الهلع. يحدث الغربة عن الواقع مع داء عظمي غضروفي عنق الرحم، وهو ناتج عن انتهاك الدورة الدموية الدماغية نتيجة لضغط أوعية الرقبة.

التشخيص والتشخيص التفريقي

يجب على الطبيب إجراء تشخيص تفريقي بين الغربة عن الواقع والفصام. يستخدم مقياس Nuller لتشخيص شدة أعراض الغربة عن الواقع.

يجب التمييز بين الغربة عن الواقع والهلوسة (وهي تختلف في غياب التصورات الخاطئة) وعن الأوهام (التصور الصحيح للبيئة).

يختلف الغربة عن الواقع عن الأتمتة الذهانية في أن الاضطراب ينتمي إلى "أنا" الفرد.

مُعَالَجَة

أهم شيء في علاج الغربة عن الواقع هو تحديد الأسباب التي أدت إلى المرض والقضاء عليها. يشمل العلاج العلاج الدوائي والعلاج النفسي.

يتم اختيار العلاج بشكل فردي، مع الأخذ بعين الاعتبار نوع استجابة الجهاز العصبي، والنغمة اللاإرادية، ويمكن أن يستمر من بضع دقائق إلى عدة سنوات. يجب أن يهدف إلى تحسين حياة المريض وتخفيف الأعراض غير السارة وتقوية الجهاز العصبي بشكل عام والجهاز اللاإرادي بشكل خاص. يوصى بالتدليك ودش شاركو والعلاج العطري وتمارين التنفس. يجب على الشخص المريض مراقبة نظام النوم والراحة وممارسة الرياضة (الجري والسباحة واليوغا).

يشمل العلاج الدوائي مضادات الاكتئاب (فينلافاكسين، جابابنتين)، والمهدئات (فينازيبام، إلينيوم، كلونازيبام)، والفيتامينات والعناصر النزرة. إذا كانت هذه الأعراض غير السارة نتيجة ل VVD، فإن علاج المرض الأساسي يوصف من قبل طبيب أعصاب.

يتضمن العلاج الحديث العديد من تقنيات التعديل النفسي والتنويم المغناطيسي وعددًا من تقنيات العلاج النفسي الخاصة.